孤独ならジョギングするよな？Part28 [無断転載禁止]©2ch.netYouTube動画>1本

走れ

前スレ
孤独ならジョギングするよな？Part27
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/alone/1470171328/

そういえばマラソンで下痢糞漏らした選手いたよな？
風化させてはいけない

>>1
乙

ジョギングしてると必ず人が興味深げにこっち見るよね
俺もジョギングする前は「あ、ジョギングしてる」てジッと見てたけど
けど見てる人はジョギングに興味あるんだろうね
俺も結局今走ってるし

関係ないけど射精の擬音の「ﾋﾞﾙﾙｯ！ﾋﾞﾙｯ！ﾋﾞﾙｯ！」って考えたやつ天才だろ

顔でか過ぎて浅めのジョギング用キャップが全く似合わない
髪の毛を押さえる良い方法は無いものか
サッカー選手がつけてる紐みたいなやつがいいけど
あれつけて走ってる人見たこと無いんだよなぁ

>>4
体型見てるんだよ、点数つけられてる

168の58
筋トレもしてる

【2016】ジョギング報告スレ10【冬の陣】
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1480203701/

寒くて走れない・・・

雨降りで走れない

薄毛だから昼間に走れない
顔がでかくて帽子も被れない
だから大会に参加できない
容姿のせいで何も出来ない人生だ

自分も人のジョギング見るけど
大概はフォームをみて点数付けて、
近づいてきたらシューズ見てる。

最近ちょっと膝痛い。季節とか関係あるかな？
走ったほうがいいのか走らないほうがいいのか

前スレでデブに体当たりかましてる奴がいてちょっと引いた…
孤独でも狂暴な奴はいるもんだな

>>12
孤独だな・・・
でも、俺も孤独だよ・・・
大丈夫・・・

ランニングキャップって変な形してるよね
モデルがものすごく浅く被ってるが
あんなんで走ったら吹き飛ばされるやろっていつも思う

1週間に1回走っていたら少し痩せたが持久力は横ばいで総合的な体力はむしろ衰えた気がする

>>18
週一でも痩せるんだな

人によるでしょ
食生活やらふだんのままで175cm58kgから毎日10km4ヶ月続けたけどビタイチ増減無いからね
筋肉量云々あるんだろうけどスタートの時点で無駄な肉がなきゃ微差じゃなく「減る」なんてないよ

頭が大きいのならニット帽でもいいんじゃないかな
東京マラソン2015優勝のネゲセはニット帽をかぶってた

蒸れないニット帽おしえて買うから

寒い中走ってて喉痛くならないの？

>>22
メロンに被さってるアレおすすめ

ジョギングにニット帽っていうのがそもそも間違いな気がするんだが。
ニット帽は保温性が高いもんなんだから運動したら蒸れるのは当然すぎる。

普通にランニングキャップじゃダメなのか？

どうしてもつば付きのキャップが嫌ならスカルキャップとかにすればいいと思うけど。

関東勢だけどこれから寒くなるから帽子何を被ろうか迷ってる

東京の西の方に住んでるけど、帽子被らなきゃいけないほど寒い日なんかほぼない。

寒いかな？と思って帽子被ってもすぐに暑くて脱いじゃうからいらない。

ランニングキャップが嫌というより耳が寒いんじゃね

100均で変なカバー買えや
走る時には邪魔って気づくから
100円で分かるからリーズナブル

丸刈りにしてるから頭が冷えるねん
今はまだいいけど真冬に走ってるとマジで頭が痛くなる

水泳のパツパツのゴム帽子の上にニット帽で良かろう

100均の耳あて使えばいいよ

スポーツタオルを巻くのはダメ？

4km(^^;)

俺はヘアバンドしてるよ。
夏場はタオル地のヤツ使ってたな。オススメ。



俺はウォーキング族なんだけどなw

>>25
スカルキャップって自転車乗りとかがヘルメットの下に被ってるイメージあったが
それ単体で被って走るって手もあるんだな

30分走るって人体にとって適度なのかな？
長い気がする

30分くらいは普通だと思う。
マラソンとかは4時間とかかかるわけだし、その練習してる人は毎日1時間くらい走るし。

人類の特徴として、長距離を走る能力が高い。他の動物には毛があるから体温が上昇して走り続けることができない。人間みたいに何時間も走る事ができる動物はいないらしい。
アフリカでも、長時間獲物を追いかけ続けて走れなくなった獲物を捕まえるという狩猟方法もあるくらい。

長時間走るというのは、極めて「人間的」行為というわけだ。

忘年会の季節が始まる
うぜー
よくマラソンなんか何が楽しいのかと言われるが
俺は忘年会の何が楽しいんだかさっぱりわからん

>>38
人間的なのは「無駄に長く走ろうと考える脳味噌」でしょ

そういうむずかしいはなしはどうでもいいです

鳥なんて何万キロも飛び続けるんだぞ？w
人間が特別のようなナルシスト的考えはどうなんだろう

>>40
それだな

他の動物より優れてるとかじゃなくて
進化生物学的に見て人間は長距離を走る生活に最適化して環境に適応してきたって話だな
ネアンデルタール人は走るのが下手で絶滅したっていう説もある

肉食動物に狙われて鈍鈍と走って逃げて助かるの？

肉食動物に結構食われている

ちょっと何言ってるかわからない

人間は肉食動物に捕食されていたということ

皆さんシューズには何かこだわりがありますか？

>>44
じゃあどうして亀は万年生きられるんだよ？

11月はほぼ毎日1時間近く走ったけど他は何も出来んな
残業もあるし、昼休みは5分で食べて50分昼寝に費やしてるが
それでもやっぱり眠い
毎日1時間は無謀なのかな

人間の肉体はひ弱で、筋肉も弱いし牙もないけど、唯一野生動物を凌駕するのは持久力だったという事。
ちょっとググればいくらでもエビデンス出てくる常識だからねコレ。

>>39
俺は忘年会欠席するよ
その時間でジョギングする
わかんない奴らに何言ったって無駄だよ

>>52
ばーか（）
http://www.hoge256.net/2014/08/1082.html

ジョギングすると歩き方も変わるしコンビニで温め待ってる間の体幹まで変わるなw
これは凄い
筋トレは上半身を軽くでいいや

>>54
>>52の通りの内容だったけど…
馬とのレースは距離が短すぎるな

>>38
長く走れるのは人間的行為じゃなくて人間の特徴だろ
頭悪いんだから語るのやめろよ

今日も走ったけど食いまくっちゃった

二足走行の両手フリーで武器使えるって事だけどね、生き残れたの

>>57
お前が突っかかってくる意味が分からないんだが。

わざわざ「人間的行為」と鉤括弧で言葉をくくってるのは意味があるんだよ。
鉤括弧で文字を囲むと、その言葉通りに意味をうけとってはダメで、ニュアンスや皮肉を意味することになるんだよ。

鉤括弧の意味をとかって常識だと思ったけど、そういう事を知らない人もいるんだってことを再認識した。

もし趣味・休日スレのえっさほいさという奴なら頼むからこのスレは荒さないでくれ

うーん
筋トレとジョギングを両立させるなら、ジョギング週2筋トレ週3かな
それともジョギング週3筋トレ週2かな
難しいよな
筋肉つけたければ痩せられないし
走りたかったら痩せるし

もはやトレーニング目的でもなく、ただ走りたいから走ってるだけなんで週5〜6ジョグだけだわ
平日どこかに一度休むか、土日がっつり外出した日は休養するかで

ジョギングって毎日走りたいけど15分走ると飽きてくる

体幹使える走りが出来るようになると楽しいに変わるんだけどね

お前らって5キロ圏内ならジョギングで買物に行きそうだよな

帰りがつらいわ！

そうそう、ジョギングでこんな遠くまで行ける、ということは
実生活的にはあんまり役に立たないのだ

買い物袋持っては走りにくいな

そこでトレラン用ザックですよ

ウィンドブレーカー高えぞ！上下5000円以下で売ってくれ

お前らって拒食症みたいに痩せてるよな
過走症なんじゃね？

>>71
東北の人？

東北はカンジキ履いて走らなくてはいけないから大変そうだな

雑誌とかでジョギングで買い物に行ったり本屋やカフェに立ち寄るみたいな話が小粋な感じで書かれてるけど
いつも汗みどろの俺にはとても真似できない

夏に限定すればコンビニのレジんとこで汗をボタボタこぼすことはある

俺は禿げてるから明るい時間帯に走れない
はい、詰み

帽子かぶれよ。

むしろ夜中に帽子かぶってるほうが変だから昼こそ走れるぞ

スキンヘッドで走ってるおっちゃんたまに見かけるぞ

すれ違いざまに手のひらで頭の上を滑らせたいよな
シャキーン！とか言いながら

>>78
禿げ＆あり得ん巨顔だから帽子かぶったら永沢君状態
とても人様の前に顔出せません；；

>>79
スキンヘッドのおっちゃんって顔小さくて整ってるやん
俺はスキンヘッドに逃げることも出来ん巨顔なんや
で、走ったらデコ全開

普通の顔で産まれて人生楽しんでみたかった

お前らってハムスターに似てるよな
クリスマスの夜に、部屋に回し車をプレゼントしてあげるよ

なにそれ

>>80
下手をすれば殺されると思う

>>75
夏場は無理。
今なら出来るな

マジかよ。走り出したら止まらないぜ

一年のブランク 四キロが限界かな？

30分で5キロ走れるようになったんだけど、今までは公園の周りのグルグル回ってたんだけどそれだとたまに周回忘れちゃうんでヤフー地図の距離計測で片道2.5kmのコース作ろうとしたけど難しかった。
2.5kmで2周するコースにした。

10キロ60分ペースか。凄いな
かれこれ8年くらい走ってるけど速さ意識したこと無いわ

続けるという点では年単位で走り続けてるけど
すぐ膝がいかれるので、ノロノロ歩くように走るスタイルになった

一時距離測って時間計ってってやってたけど、それやり始めるとしんどくて
ちょっと体調悪い日とか走りに出るのが億劫になるから辞めてしまった
走った結果どうなりたいってのは無くて走ること自体が楽しくて走ってるから

人それぞれだな
俺は距離と時間がわからないと走る気にならない
最初は近所の陸上競技場で暗くなってから走ってた

昨日考えたコースは狭い商店街があった
また考え直さないと(´・ω・`)

狭い商店街の中を駆け抜けるのも快感やで
あと雨の日は地下街もおすすめや

ふざけるな

あそういえば近所にアーカードあったな
雨の日はそこを走るか
もちろん早朝の誰もいない時間だが

アーケード

1キロコースを考えた。
1キロを5周30分計算。（でも5周数えるのめんどくさいな）
ご飯食べてから自転車で下見してくる(´・ω・`)

住宅地だから信号や踏切で足止めくらって距離やタイム計るのが億劫なんだよね

1キロ5週ルートだと飽きがくるからマンションの前から片道2.5キロのルートを3つほど用意して1〜2往復してる
信号やら何やらで正確では無いがキロ7分ペースだな

一周2.5kmも考えたからそれも自転車で下見してくる(´・ω・`)

ジョギングしてる人って多いようで少ないよね

1周2.5kmコースを自転車で下見してきたんだけど、2.5kmて意外と長いよね

今まで1周700mをクルクル周ってたから距離感がまるでなかった

今思ったんだけど、距離じゃなく時間で走るとコース関係なく好きな所を走れることになるよね
15分で折り返せばいいのだから

気晴らし&健康目的ならそれでいいか

俺も考えるとしたら時間だなぁ
ゆっくりのんびり60分ほど走るの気持ち良いし

>>38
これほんと？
オオカミとかのイヌ科は一日中走り続けて食い下がる狩りをするけど人間にはムリだろ

走っても走っても体温維持できるのは人間だけらしいよ
Born to Runで読んだ

>>106
黒人ランナーを見たら納得できるわ
そりゃ普段ろくに歩きもしない現代の日本人には無理だろうよ

川内優輝がんばりましたね

ちょっと行ってくる

コンビニですか？

呼吸って鼻から吸って口から出すの？
今まで口から口からだった

俺は鼻呼吸。最初から無意識にやってたな

走ってて思うんだが精神と時の部屋みたいな何もない空間を目をつぶってひたすら走ってたいな
似たようなことできる空間どっかにないかな

>>114
それ最高だな

小雨でも走ってる奴おる？

>>75
俺も入浴するまでは他のことする気にならないけど
自転車乗りなんかは飯屋の話ばっかりしてるし
意外に大丈夫なのかも？
やっぱ風圧の違いで汗臭さとかも違うのかな

>>106
人間以外に何時間も走る動物がいないというのは嘘

狼
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AA%E3%82%AA%E3%82%AB%E3%83%9F

>最高速度の時速70キロメートルなら20分間、時速30キロメートル前後なら7時間以上獲物を追い回す事ができる。

鼻吸口吐呼吸やってみたけど、悪くなかった

ジョギングってペースを上げると簡単に自分を地獄に突き落とせるのが最高だよな
燃え尽き中毒の人にピッタリ

こないだジョギングの後に献血して体調最悪になった

>>118
大体そこら辺の柴犬だって自転車と一緒に走ってるもんなw
(;ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ言いながらw

>>118
こるこれ
イヌ科のほうが圧倒的に早いし持久力ある
そもそも足が二本しかないのって走るにはすごいハンデだしなー

馬と犬と人間らしいな、持久力ある動物は。

馬と人間は汗をかくことができるから。犬は以上に心臓が大きいかららしい。でも暑い地域なら犬より人間のほうが走れそう。

まぁナンバーワンとは限らないけど人間もかなり持久力のある動物だってことだ

シューズと靴下しかこだわってなかったけどタイツって大事なんだな
脚の疲れが全然違う

パーカーかわかねえな薄手じゃ寒いし明日ドンキでナイロンの買ってくるか

>>126
下は何履いてるの？

ふんどし

飛脚かよ

あの黒いタイツが嫌いなんだけど、春になったらどんな格好して走ったらいいの？
ジャージとTシャツでよい？

ロンパン、まだ膝出して走ってるよ

全身タイツに半袖短パン
疲労が軽減される

寒いのはいいけど、風強いとジョギングしたくなくなるよな

>>133
あるある

>>133
一度土手から落ちかけてから気い付けて走ってる

5〜6キロの距離を週2〜3回で半年以上続けてるんだが距離が伸びないっていうか全然楽にならないのが悩み
いつも3キロくらいできつくてやめたくなるのをこらえてなんとか走ってる状態
俺の心肺機能の限界はここまでなのか

インターバルトレだ

週1でも10kmくらいをゆっくり走ればいいよ
時間かかってもいいと言うか時間をかけて走るんだ
いわゆるLSDね
薬物じゃないよ

風邪がやっと治った感じ、病み上がりでどれだけ走れるか。あんまり走れなくて悔しい思いをしそうな予感

今俺が使ってるシューズだけどジョギング始めた4年前から使ってて、記録付けだした時から
累計で2158キロ走ってる。もうそろそろ買い替え時かなぁ・・・。

俺のオナホも4年使ってる
そろそろ買い替え時かなあ

俺はウェアにはさほど思い入れは無いんだけど、シューズは愛着がわいてなかなか変えられない。始めてハーフを走ったシューズなんかボロボロだけど履いて街に出かける時あるよ。

街履きスニーカーと言えばコンバースだけどジョギングは無理だな
正直そんなに歩きやすいとも思わない

>>142
それいいね
かっこいいよ
お前のその心がかっこいい

>>143
ジャックパーセル好きで履いてるけど、あれで長距離走ったら爪割れるな

毎日お肉食べてるのに筋肉痛になる...
なんでなの...

>>146
栄養バランス考えろよ・・・・・・

1時間走ってもまだ物足りないくらい調子良い日があるかと思えば
1時間ずっと足首に違和感感じながら走ることもある
ストレッチとか自己流ではなくちゃんとしたほうがいいんかな

どうやって肉を食べれば筋肉痛にならないと思うようになったのか...

肉食べて筋肉痛にならないんだったらこの世から筋肉痛で悩む人なんていなくなるわ

ネットも嘘情報多いけど、リアルでも嘘情報多いからねw

以前、ある大会を仕事の都合で全く練習出来ずに迎えて
とりあえず申し込んだし、4分一桁のペースで気楽に走ってたら
前方に女性が単独走、女性の少し前方に5、6人の集団。
女性はもの凄く呼吸が乱れてた事から前方の集団から離されたのかなと思い
どうせ記録とか狙ってないならあの人引っ張るかと思って女性の前に出た。
まぁまぁのペースで引っ張ってたが女性はまだ呼吸が荒い。
最初は大丈夫か？と思ったけど、すぐ後ろで女の人がはぁはぁ言ってて
だんだん変な気分になってきてしまった。
別に俺はキツくなかったが俺もはぉはぁ呼吸して走り
エッチの時はこんな声出すのかなと思いながら走ってた。

男なら誰しも思う



そう、男ならね

>>151
俺なら後ろついて身体するわ
おまいは紳士だな

真ん中の脚が痛苦しくなる

肺や呼吸が苦しいことはほとんどなくなったんだが
足腰がまだまだ鍛えられてなくってヘロヘロになる
何食ってどう鍛えりゃいいの

俺も毎日お肉食べてるのに…(´・ω・`)

Miyuu / インディーズEP「Where we'll be」Music Video


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2016/12/09 に公開

「自分を信じて進んだ先にある〈まだ知らない場所〉
葛藤や悩み、不安を抱えながらも、周りの声に惑わされず、真っ直ぐな気持ちで自分を信じて進んでいきたい」という、今の自分自身の強い意志を込めた楽曲になっている。

インディーズEP 「Where we’ll be/Miyuu」 2016.12.21 On sale

[収録楽曲]
01 Where we'll be
02 Southern Waves
03 Catch Up The Sky

今の日本はアメリカかぶれが酷くてやたら横文字を使ったりする。
英霊が護った美しき国土と文化を破壊する行為。
60年前の戦いに殉じた日本の男たちに対する鎮魂歌
『クローズ・ユア・アイズ』
聴いてくれ 。

川内のマラソンの録画を見てからジョギング行くと気合が入る
あのガムシャラ走りが好きだ
あのムッチリ太ももとプリケツが好きだ

アッー！

なんで毎日こんなに風が強いの？？？？？？？？？？
http://www.data.jma.go.jp/obd/stats/etrn/view/daily_s1.php?prec_no=44&;block_no=47662&year=2016&month=12&day=30&view=p1

発達中の低気圧が千島近海に進み、日本付近は冬型の気圧配置が強まっています。
この低気圧と大陸の高気圧の間で地上の気圧差が大きくなり、北日本から東日本では強い風が吹いています。
明後日には高気圧が日本海から日本の東に進み、冬型の気圧配置は緩むでしょう。

上のほうで話題になってたけど顔デカい奴はランニングキャップ似合わんよな
俺はスリムクラブのつっこみみたいな輪郭してるから本当に辛い
後頭部あたりが膨らんでるような帽子型のメッシュキャップが欲しい

向かい風の時はどんな気分で走ってるの？
俺は風の上位精霊がいる谷に向かう勇者という設定だけど

（42歳）

寛平ちゃんの
「ああもう好きにせい！いくらでも吹け！」
を反芻させてるよ

風の上位精霊わらた

向かい風に立ち向かう風見鶏みたく

>>164
それ良いな

風の影響ないとこから見たら相当滑稽な絵だろうなと少し恥ずかしい。

向かい風（北風）が強い時って風に向かって走ると呼吸もできなくなるよね
たまに死ぬかと思うよ
俺は非力ガリだから向かい風に弱いのでデブが羨ましい

>>170
1週間で何キロ走るの？

デブだって幅がある分、帆掛け船みたいに風の煽りを受けるのでは？

昔こんなことがあった
春一番が吹いた日とレース日が重なって俺はいつものように勢いよくスタート切ったんだ。
300ｍ走ってから急角度で折り返すコースだったんだけど、いきなり風速30ｍもあろうかというような
強烈な向かい風！！！
風に任されるまま空中でリラックス状態を保つことだけを意識してはみたものの
風に押し返されて少しも前に進めない　100ｍ走るのに60秒もかかった
レースが中止になったのは言うまでも無い

>>172
デブは走れない

通常、痩せが1キロ5分で走りデブが6分で走ってるとする
風速25ｍの風が吹くと痩せはキロ6分半になるがデブは重みが
あるため推進力は変わらずキロ6分のままで走れる

さっき8キロ走ってきた。夜走る時っていつも家出る前に今日は寒いしやっぱり
止めとこうかな。ビール飲んじゃおうかなとか色々考えてしまうんだけど意を決して
走ってくると、心身ともにスッキリしてあー、走ってきて良かったっていつもなる。

キロ6分ペースって結構速いよな
人通りも信号もある歩道走ってるからそう感じるのか
かといって全く何も無い直線だと30分持たず飽きそう

橋の上走ってたら強い横風吹いて上げた片足持っていかれそうになった時あった

>>177
体感速度は道幅にも依存するよな
いつも街の喧騒に疲れ果ててる俺は何も無い道がいい

所謂ジョギングロードみたいなところだと人とのすれ違い多過ぎて人目が気になってペース落ちる
夜中の住宅街ならキロ5分ペースは保てる

>>180
人目が気になるってどんなのが気になるの？

実家が海沿いにあるんだけどさ
帰省がいつも真夏と真冬でも景色がいいから10ｋｍ以上余裕で走れるんだよね
気持ちいいジョギングコースがあるところに引っ越したいなあ

海沿いは風が強いと困らないか

TSUNAMI

風に戸惑う弱気な>>183

ちょうど東京都と神奈川県の県境近くに住んでるけど、
県境をまたいだときの達成感て良いなあ

群馬、埼玉、茨城の県境が川沿いだったような

鶴見区と川崎区を跨いで1周（2.5km）する秘密のコースでコソコソ走ってる

もっぱら多摩川土手の下をノロノロしてます

みんな息ってどんな感じでしてるの？

スッスッハッハッ

スッスッスッ
ハッハッハッハッ
スッスッスッ
ハッハッハッハッ

へ〜い へ〜い へぇ〜い

ンッッヌフゥゥッンヌゥッ

●● ンーフッンーフッンーフッ

なんか走りたくなってくるな