孤独なら走るよな？
前スレ
孤独ならジョギングするよな？Part34
http://2chb.net/r/alone/1523646138/l50
前スレ
孤独ならジョギングするよな？Part34
http://2chb.net/r/alone/1523646138/l50
GO
熱くてジムのランニングマシンに切り替えた。
スレ立て乙です。
走り終わったあとのCCレモンうますぎワロタ
走り終わったあとのCCレモンうますぎワロタ
10キロが限界
ジョグのモチベーション維持のためingressを始めることにした
ポケモンgoは速度制限が厳しくてダメそう
ポケモンgoは速度制限が厳しくてダメそう
近くの山にトレラン行ってきた。
初め坂上がっていき住宅地奥で道間違えて山道の入り口にたどり着かずスマホで検索すると別の住宅地エリアに入ってしまって体力消耗、
気温は33度くらい住宅地に遮蔽物はなく太陽光をもろに浴び汗がボトボト落ちている、
また分岐点迄戻り別の道へ、山道に入り去年も一人で挑んだが今回は違い走り出しても息も体も全然ダメ、昨日走ったからかそれとも体力消耗したからか、軽い熱射病か、、、
初め坂上がっていき住宅地奥で道間違えて山道の入り口にたどり着かずスマホで検索すると別の住宅地エリアに入ってしまって体力消耗、
気温は33度くらい住宅地に遮蔽物はなく太陽光をもろに浴び汗がボトボト落ちている、
また分岐点迄戻り別の道へ、山道に入り去年も一人で挑んだが今回は違い走り出しても息も体も全然ダメ、昨日走ったからかそれとも体力消耗したからか、軽い熱射病か、、、
今アプリとかで見るとはじめの住宅地の坂一キロくらいは斜度がきつい、そう言えば前回の思い出で、山に入るまでが一番きついて思ってたな。
山道入りでランニング服に着替える、今回はコインロッカー使用してないから脱いだ私服を担いでいかないといけない、
出発から公共機関を利用して到着までスポーツ着で行く度胸はない、シャツや不要なポーチやズボンを来てきてしまった。化学繊維で比較的嵩張らないが走るには重い。
あと水分が500ミリしかない、それと坂の自販機で缶コーヒー飲んだが、足りないかもしれない気持ちより重さを気にしたからだ、記憶では山頂際まで自販機無い、湧き水もない、
別の山の某コースだと途中で自販機あるから混合したかんじだ、今回のコースは短いとはいえこれは良くなかった。
続
山道入りでランニング服に着替える、今回はコインロッカー使用してないから脱いだ私服を担いでいかないといけない、
出発から公共機関を利用して到着までスポーツ着で行く度胸はない、シャツや不要なポーチやズボンを来てきてしまった。化学繊維で比較的嵩張らないが走るには重い。
あと水分が500ミリしかない、それと坂の自販機で缶コーヒー飲んだが、足りないかもしれない気持ちより重さを気にしたからだ、記憶では山頂際まで自販機無い、湧き水もない、
別の山の某コースだと途中で自販機あるから混合したかんじだ、今回のコースは短いとはいえこれは良くなかった。
続
山のレストランかと思った
服装に気を使いそう
服装に気を使いそう
しまむらでランニングウェアがバーゲン中 17日まで
黒ショーツ1050円、ノースリーブシャツ680円x2枚買った。着た感じはスポーツショップブランドとあんま変わんない
黒ショーツ1050円、ノースリーブシャツ680円x2枚買った。着た感じはスポーツショップブランドとあんま変わんない
暑い
走って死ぬかな
走って死ぬかな
Candoでタンクトップ100円で売ってるらしい
山道に入って数百メートル進むが体が重い、蚊がまとわりつく、道際の溝を水が思い切り流れている。湧き水を頭にかけ体温下げようとする。
だらだら道を上ると寺に到着、石に座ってみるが急速に回復するまでもなく出発し階段を登っていく、やっぱり足、心肺どちらも調子良くない、木々で直射日光あたらないのが救いだ。
この山のコースはほぼ山頂迄登っていくコースで、水分と携行ジェルを補給しながら行く、逐次ある道標に従って進んでいく
続
だらだら道を上ると寺に到着、石に座ってみるが急速に回復するまでもなく出発し階段を登っていく、やっぱり足、心肺どちらも調子良くない、木々で直射日光あたらないのが救いだ。
この山のコースはほぼ山頂迄登っていくコースで、水分と携行ジェルを補給しながら行く、逐次ある道標に従って進んでいく
続
夜走ってるがそれでも暑くてきつい
>>9
>今回はコインロッカーを使用してないから
使用すればいいだろw
ウェアが恥ずかしいなら普段着重ね着すれば脱ぐの楽だし何なら着替えにトイレ使えばいいし
とにかく生きづらそう
>今回はコインロッカーを使用してないから
使用すればいいだろw
ウェアが恥ずかしいなら普段着重ね着すれば脱ぐの楽だし何なら着替えにトイレ使えばいいし
とにかく生きづらそう
ハーフマラソン走ってきた
夕方とは言え、もう修行としか言いようがなかった
夕方とは言え、もう修行としか言いようがなかった
本格ジョガーやね
猛暑であればあるほど頑張ってしまう
猛暑であればあるほど頑張ってしまう
脚いてえのが治らねえホントクソ
脚痛くなるには何かしらの原因があるはず。
それを冷静に考えて対処しないと一生治らないよ
それを冷静に考えて対処しないと一生治らないよ
午前5時までの夜勤。その仕事終わりのジョギング50分。
2週間前とは大違いの暑さ。午前6時でも汗だくだ。
その後、朝マック。普段はソーセージマフィンセットだけど、
ふわふわバンズのベーコンエッギマックサンドセットを頼むも、
やっぱソーセジマフィンセットが正解だったわ。
2週間前とは大違いの暑さ。午前6時でも汗だくだ。
その後、朝マック。普段はソーセージマフィンセットだけど、
ふわふわバンズのベーコンエッギマックサンドセットを頼むも、
やっぱソーセジマフィンセットが正解だったわ。
朝はマフィンだよ
設定コースが往路じゃないんで、荷物は全部持っていく。水分補給しながら進む。
平坦、下りは走り、 登りきついところは歩き＆休憩、水分は少しずつ取る、たぶん足りない、先を見て登りが続くと途中で休憩、スマホを見ると6割ほど来た。
車道を横切り進む水分が残り50も無い早く山頂付近の車道に出たい、登りの連続、カロリーメイト食べたら口の中の水分持ってかれた。
スマホで見ると車道迄一キロ、町中走るのと違いきつい、やっと車道にたどり着き端を昇る、途中で車は斜面決壊のため通行止めになっていて車が前で止まっていた。
わきの山道を通りまた車道へ山頂付近の自販機到着、水分補給する。外人とカップルがいた。そのまま山頂へ
平坦、下りは走り、 登りきついところは歩き＆休憩、水分は少しずつ取る、たぶん足りない、先を見て登りが続くと途中で休憩、スマホを見ると6割ほど来た。
車道を横切り進む水分が残り50も無い早く山頂付近の車道に出たい、登りの連続、カロリーメイト食べたら口の中の水分持ってかれた。
スマホで見ると車道迄一キロ、町中走るのと違いきつい、やっと車道にたどり着き端を昇る、途中で車は斜面決壊のため通行止めになっていて車が前で止まっていた。
わきの山道を通りまた車道へ山頂付近の自販機到着、水分補給する。外人とカップルがいた。そのまま山頂へ
登山も趣味な人間からすれば
山行くのに水分持って行かないのはアホかと
山行くのに水分持って行かないのはアホかと
３キロぐらいで頭がボーってしてきたから
歩いて帰ってきた、アカン
歩いて帰ってきた、アカン
カチカチに凍らせたポカリを出発時に冷凍庫から出しておくと、
帰ってきたときにシャーベット状に溶けてて最高
帰ってきたときにシャーベット状に溶けてて最高
16.5キロ走ろうかと思ったけど頭がクラクラしかけて命の危険を感じたので
13.5キロにショートカット。汗の量が半端ない。7月ってこんなに暑かったっけ？
しかし近くのサッカー場で学生のチームが試合してたがこんな炎天下で大変だな。
って思ったけど自分も昔は真夏に部活やってたんだ。
13.5キロにショートカット。汗の量が半端ない。7月ってこんなに暑かったっけ？
しかし近くのサッカー場で学生のチームが試合してたがこんな炎天下で大変だな。
って思ったけど自分も昔は真夏に部活やってたんだ。
>>31
俺も似たような状態になった
600ミリのペットボトル持って走り出したけど、7～8キロで無くなってしまった
自販機まで2キロくらい歩いて、ペット1本飲んで1本持って走った
途中公園に寄って頭から水かぶった
合計17キロだったけど実質14キロしか走ってない
暑すぎ
俺も似たような状態になった
600ミリのペットボトル持って走り出したけど、7～8キロで無くなってしまった
自販機まで2キロくらい歩いて、ペット1本飲んで1本持って走った
途中公園に寄って頭から水かぶった
合計17キロだったけど実質14キロしか走ってない
暑すぎ
山頂へ到着
標がある六甲山931㍍
スマホ見るとここまでで12㎞くらいらしい平地と違いかなり疲れた。
帰りは引き戻さずに西の方へ行く
また車道と山道を交差しながら走る。疲れたから山道の上が見えない階段を上らずに緩い車道脇を走っていく分岐点の茶屋に着く、ここでも自販機で水分補給、前回来たときはドライブやツーリングとの人がいたが今回はいない
そこから有馬方面へ下ることにする、道がありますように
続
標がある六甲山931㍍
スマホ見るとここまでで12㎞くらいらしい平地と違いかなり疲れた。
帰りは引き戻さずに西の方へ行く
また車道と山道を交差しながら走る。疲れたから山道の上が見えない階段を上らずに緩い車道脇を走っていく分岐点の茶屋に着く、ここでも自販機で水分補給、前回来たときはドライブやツーリングとの人がいたが今回はいない
そこから有馬方面へ下ることにする、道がありますように
続
>>32
俺も今日はペットボトル2本の水飲んだよ。それでも走り出す前より
体重は1.2キロ減ってた。汗の量凄かったもんなぁ。で、暑い日って午前中に走ると
午後からも汗が大量に吹き出てこないかい？体の代謝が上がってるんだろうか？
俺も今日はペットボトル2本の水飲んだよ。それでも走り出す前より
体重は1.2キロ減ってた。汗の量凄かったもんなぁ。で、暑い日って午前中に走ると
午後からも汗が大量に吹き出てこないかい？体の代謝が上がってるんだろうか？
>>36
こちらも帰宅して飯食ってシャワー浴びて
ウエア洗濯してても汗が吹き出してきた
エアコンつけて部屋を冷やしてようやく汗が止まったけど
代謝も上がってるとは思うけど、体の深部の温度が上がってる気がする
熱中症一歩手前みたいな
帰宅してからも気をつけた方がいいと思う
こちらも帰宅して飯食ってシャワー浴びて
ウエア洗濯してても汗が吹き出してきた
エアコンつけて部屋を冷やしてようやく汗が止まったけど
代謝も上がってるとは思うけど、体の深部の温度が上がってる気がする
熱中症一歩手前みたいな
帰宅してからも気をつけた方がいいと思う
発汗量が多いとワークアウトで殆ど汗をかかない時と比べて達成感が大きくカロリーも多く燃焼したように感じないだろうか？
実は、達成感はあるかも知れないがカロリー燃焼とは全く関係がない。
発汗は体温を下げるために体が水分を出すので体重は減るが、
水分を補給するとまた元に戻る。
実は、達成感はあるかも知れないがカロリー燃焼とは全く関係がない。
発汗は体温を下げるために体が水分を出すので体重は減るが、
水分を補給するとまた元に戻る。
発汗はデトックスの一種だと聞いたことがありますが、本当ですか？
体の主な解毒システムは肝臓と腎臓だ。汗は99%が水分なので殆ど解毒にはならない。
汗に重金属が混じることもあるが極微量なので、発汗が解毒の効果的な方法というには程遠い。
体の主な解毒システムは肝臓と腎臓だ。汗は99%が水分なので殆ど解毒にはならない。
汗に重金属が混じることもあるが極微量なので、発汗が解毒の効果的な方法というには程遠い。
でも汗は日によってベタベタヌルヌルする時とサラッとしてる時とあるけど。
あれは汗の成分は同じではないんじゃ？
あれは汗の成分は同じではないんじゃ？
有馬方面へ山道を下っていく、下りは心肺的には楽だが石の上とか着地する際危ないし足に衝撃がかかる、急激な下り道は山の地形に沿っていてグネグネしている先をチラ見しながらも浴びせ足元に注意する。
水の音が聞こえてきた、わずかな湧き水がやがて小さい川になる、道にも水が流れていて川と道の境界がまだらな所がある、前回より水が多いな、雨の影響か？進めるかな
谷と道の高低差があるところは曲がる際注意していくやがて緩やかな斜面に降りてきた、緑と流水が美しい。
だがここも道まで勢いよく流水が来ているのでかろうじて出っぱている石の上を進む、もし少しでも石が濡れていてその上を踏むと滑って体強打するだろう、別のところでの経験からだ、、
続
水の音が聞こえてきた、わずかな湧き水がやがて小さい川になる、道にも水が流れていて川と道の境界がまだらな所がある、前回より水が多いな、雨の影響か？進めるかな
谷と道の高低差があるところは曲がる際注意していくやがて緩やかな斜面に降りてきた、緑と流水が美しい。
だがここも道まで勢いよく流水が来ているのでかろうじて出っぱている石の上を進む、もし少しでも石が濡れていてその上を踏むと滑って体強打するだろう、別のところでの経験からだ、、
続
行ってきた。暑い。
昨日今日の猛暑の日中に走りに行った人いますか？
凄すぎる。私なら絶対熱中症になってしまう。
昨日今日の猛暑の日中に走りに行った人いますか？
凄すぎる。私なら絶対熱中症になってしまう。
この時期は朝６時から走るようにしてる。
でも走り終える８時ごろには３０℃超えてるんだよね。
でも走り終える８時ごろには３０℃超えてるんだよね。
全くないわけじゃないが尿に比べると微々たる量だそう
ふいー
8km行ってきたぞい
今から晩飯食って風呂入ってW杯決勝でも見るか
8km行ってきたぞい
今から晩飯食って風呂入ってW杯決勝でも見るか
長文の人って前からいたっけ？
だいぶ気持ち悪いんだが……
だいぶ気持ち悪いんだが……
昨日の昼間に川の上流まで10キロ走ってきた。
マジ清流で冷たくて気持ちよかった。
マジ清流で冷たくて気持ちよかった。
曇ってるいまがチャンスだなあ
10キロ走ったが、あまりの暑さに時々歩いたわ
頭がクラクラしてきた
頭がクラクラしてきた
京都市内から金閣寺方面を抜けて山あいを20km走ってきた。アルミの脚立が川に投棄されていて、もって帰ろうか真剣に悩んだ。
石の上を跳んで行き道を進む、整備された一人分の幅の階段を駆け下る、滝と滝の間の中洲に出る、遮る川幅が2m位で人が置いたような木の棒が二、三本あるぐらついたがそのまま飛び越えた。
川の先は堰堤で前部分がダムのようになって進めない、探すと川端に道のような部分があったのでまた木の棒を蹴って端の部分へ。
その先は山の斜面になっていて道がない、無理やり少し進むと山の斜面に人が踏んだような跡があり上を見るとロープが張ってあった、進むと整備された道に戻れた、通常の道は川になってたようだ。
続
川の先は堰堤で前部分がダムのようになって進めない、探すと川端に道のような部分があったのでまた木の棒を蹴って端の部分へ。
その先は山の斜面になっていて道がない、無理やり少し進むと山の斜面に人が踏んだような跡があり上を見るとロープが張ってあった、進むと整備された道に戻れた、通常の道は川になってたようだ。
続
夜に走ってもぶっ倒れそう
夜でもセミがガンガン鳴いてるし
夜でもセミがガンガン鳴いてるし
19時くらいから6.8キロ行ってきた
いい汗かいてシャワー浴びて晩飯食いながら晩酌
至福のひととき
いい汗かいてシャワー浴びて晩飯食いながら晩酌
至福のひととき
堰堤の横を越えると白いカーテンのような滝が見えた、落ちていた棒を２本ポールがわりにして走る、
やがてまた川にぶち当たる橋も道もない、不自然に置かれた石で飛び越える、
その先は通行止めなので横の山をコンスタントに何十㍍か走り登っていく、もう登りはこれで終わりだから頑張るが分岐点が来ないので速度が落ちるが道が整備されて来たのでもう少しと思い進むと山の上にたどり着いた、
木のベンチで休む、標には目的地迄の距離が書いてある、迂回ルートなので距離が増えていた、
ラストはうねった下り道だけ、進むと木々の間から温泉街が見えた、温泉地に到着、温泉に浸かり着替えてコンビニで食事しバスと電車で帰った。
終
やがてまた川にぶち当たる橋も道もない、不自然に置かれた石で飛び越える、
その先は通行止めなので横の山をコンスタントに何十㍍か走り登っていく、もう登りはこれで終わりだから頑張るが分岐点が来ないので速度が落ちるが道が整備されて来たのでもう少しと思い進むと山の上にたどり着いた、
木のベンチで休む、標には目的地迄の距離が書いてある、迂回ルートなので距離が増えていた、
ラストはうねった下り道だけ、進むと木々の間から温泉街が見えた、温泉地に到着、温泉に浸かり着替えてコンビニで食事しバスと電車で帰った。
終
夜にセミが鳴くってマジ？
東海某都市だがちょっと考えられん
東海某都市だがちょっと考えられん
昨日は19時頃走り終えて銭湯に向かう道のりがやけに涼しかった
汗のせいか
気分のせいか
あるいは日の入り後は意外に涼しいのか？
汗のせいか
気分のせいか
あるいは日の入り後は意外に涼しいのか？
>>52
俺もたまになるよ。経験してくと、クラっと来た時がやめ時か休憩時だと分かるようになる。
自分は、ランニングが原因で搬送なんて迷惑かけられないから気をつけてる。
俺もたまになるよ。経験してくと、クラっと来た時がやめ時か休憩時だと分かるようになる。
自分は、ランニングが原因で搬送なんて迷惑かけられないから気をつけてる。
今の時期に10キロとか走れるのスゴイな。俺は5キロが限界だ。
頭クラクラしてヤバそうだから途中でやめる。
頭クラクラしてヤバそうだから途中でやめる。
ジムでトレッドミルがいいよ
アマで欲しいものリスト入れてた靴が2000円ほど数日前に値上がりしてた理由がわかったぜ
プライム会員限定割引セール開催中
この時期は息は上がらないのに、体が重くなって熱が抜けなくなり、頭がクラクラ。の順に進んでく。更に進むと吐き気がする。一度だけ、貧血みたいになって息が戻らなくて吐き気も収まらなくなった事があって焦った。
この暑さのジョギングは体力奪われる。
いつもの片道10キロコース、歩いてしまった。
早朝、走りたいけど起きれない。
いつもの片道10キロコース、歩いてしまった。
早朝、走りたいけど起きれない。
冷却できずオーバーヒート
知らずに走って倒れる人
行き着く先は下手をすれば死と
知らずに走って倒れる人
行き着く先は下手をすれば死と
6kmを10.5km/hで
前のトレッドミルでスポーツマン臭え奴が走ってたので後ろで一人で張り合ってたが明日脚痛くなるの確定だな…
前のトレッドミルでスポーツマン臭え奴が走ってたので後ろで一人で張り合ってたが明日脚痛くなるの確定だな…
信号で止まると余計きつい
風がないと汗がふきだす
風がないと汗がふきだす
今日もまた暑そうだなこりゃ
トレッドミルにするか、外を走るか迷う。
自分はプールで走ってる
プールで曲がる時は壁ドンだよな
綿100のTシャツだとぎゅっと絞るとジャッと水が出るんじゃないかというくらい汗かく
ドライTシャツだとこうはならない？
ドライTシャツだとこうはならない？
熱中症のリスクはあるけど、真夏に暑い中汗だらだらかきながら走るのは好きだわ
あっちーなー夏だなーとか考えながら走ってる
あっちーなー夏だなーとか考えながら走ってる
仕事中、頭から髪の毛つたって汗が肩らへんにポタポタ落ちるんやけど
その汗が熱い、今日は昼で帰ることにした
その汗が熱い、今日は昼で帰ることにした
夏場は何かと体調崩しやすくなるな。ここ最近は胃腸の具合が良くなくて
昨日も走ってたら胃がムカムカして半分歩いてしまった。
昨日も走ってたら胃がムカムカして半分歩いてしまった。
これだけ暑いとドライTシャツでも乾かない。
張り付くからかえって気持ち悪い。
真夏は綿100%。
張り付くからかえって気持ち悪い。
真夏は綿100%。
ドライでもあまり変わらないんだな
綿の価格が上昇
化学繊維でコストを下げる
利益が出る
株主が喜ぶ
ドライとか格好よく書いておけ
これが今の速乾Tシャツの原点。
コカコーラの人工甘味料と同じ。
化学繊維でコストを下げる
利益が出る
株主が喜ぶ
ドライとか格好よく書いておけ
これが今の速乾Tシャツの原点。
コカコーラの人工甘味料と同じ。
綿100とかベチャベチャで無理やろ
張り付いて着てられないわ
張り付いて着てられないわ
>>61
東海では鳴いてないのが驚き
関東より暑そうなのに夜は気温が下がると言うことかね
関東は夜になってもニイニイとアブラがガンガン鳴いてる
蝉しぐれの中を汗だくで走ってるよ
東海では鳴いてないのが驚き
関東より暑そうなのに夜は気温が下がると言うことかね
関東は夜になってもニイニイとアブラがガンガン鳴いてる
蝉しぐれの中を汗だくで走ってるよ
夜だって走る気がしない
もう早朝しかない
もう早朝しかない
今日はトレッドミルもランニングもしなかった‥朝昼抜いたけど、運動してないからまた太ったな‥なんか罪悪感が‥昨日はトレッドミル１０キロ走ったが、最近フィールド走れてない‥
早朝でも湿度が９０％超え
ジョギング途中に財布を拾って、そのまま交番へGO。５分程度で終わると思いきや、３０分近くかかった。こんなに時間がかかっては誰も届けなくなるな。
善行を行った94に幸あれ
最近、夜だけ炭水化物抜きを試みているが、アイスの誘惑に負けて無駄になってるｗ
最近、夜だけ炭水化物抜きを試みているが、アイスの誘惑に負けて無駄になってるｗ
日射病って完全に死語になったな
>>85-88
放水量の小さいダムと大きいダムみたいなもので
限界以上の大洪水の時は遅かれ早かれ決壊する
放水量の小さいダムと大きいダムみたいなもので
限界以上の大洪水の時は遅かれ早かれ決壊する
>>94
えー、そんなに掛かるのかよ
ちゃちゃっと何か書いて終わるもんだと…
糞面倒だな、てか俺はトラップだったら嫌だから拾わない様にしてる(笑)
わざと落としてそれを遠くから見ていて拾った奴に元々入ってもいない金額を請求したりとかあるみたいだから
えー、そんなに掛かるのかよ
ちゃちゃっと何か書いて終わるもんだと…
糞面倒だな、てか俺はトラップだったら嫌だから拾わない様にしてる(笑)
わざと落としてそれを遠くから見ていて拾った奴に元々入ってもいない金額を請求したりとかあるみたいだから
整形外科老人が凄い
財布を拾った者なんだが、そんな危険があるとは思ってもみなかった。次回から落とした人には申し訳ないがスルーする事にするよ。
昨日の午後１０時に３０分ジョギングした。
風もあったからそこまで暑くないかも、と思ったが、走ると汗だくになった。
当たり前か。
ギリギリ止めずにジョギングはしてるが、筋トレは全く続かない。
だから腹筋プヨプヨ。走ってる意味あるのだろうか。
風もあったからそこまで暑くないかも、と思ったが、走ると汗だくになった。
当たり前か。
ギリギリ止めずにジョギングはしてるが、筋トレは全く続かない。
だから腹筋プヨプヨ。走ってる意味あるのだろうか。
普通に走れる奴が裏山しい
シンスプリントが治らんわ
シンスプリントが治らんわ
>>103
最初に拾った奴が金を抜く→君が拾って交番→持ち主「あれ！中身が無いんですけど」→
警察「君、詳しく話を聞かせてくれるか？本署で」
最初に拾った奴が金を抜く→君が拾って交番→持ち主「あれ！中身が無いんですけど」→
警察「君、詳しく話を聞かせてくれるか？本署で」
>>107
よくあることなんだろうけど、正直者ほどバカを見るよな～
仕事でも私生活でもそうだから嫌になる
でもマラソンは、正直にやった分だけ長く速く走れるようになるから気に入ったよ
よくあることなんだろうけど、正直者ほどバカを見るよな～
仕事でも私生活でもそうだから嫌になる
でもマラソンは、正直にやった分だけ長く速く走れるようになるから気に入ったよ
交差点で百円拾ったよ
暑すぎて気持ち良い走りが出来ない
1時間程でへとへとになる
早く寒くなって欲しい
2時間走りたい
1時間程でへとへとになる
早く寒くなって欲しい
2時間走りたい
10キロ行こうとしたら4日位前から続いてる胃痛で引き返してきた。
それにもかかわらずとんでも無い汗だわ。
それにもかかわらずとんでも無い汗だわ。
昨日の夜行ってきた。うーん暑い！！
今日は命の危険感じたから途中でやめてきた
今から1時間ほど走って来ようと思うんだが
部屋の中が快適すぎて出る気しねえ
部屋の中が快適すぎて出る気しねえ
日が沈んでからにしないとただ辛いだけだぞ
週一で20キロ走ってたが、今週は脚休めます。
今週も来週も再来週もずっと脚休めます
夏、休みます
週1～2回走ります(´・ω・｀)
朝の４時
気温と湿度の低い日を選んで
気温と湿度の低い日を選んで
AM4時なら普通に走れるね
部屋の冷房を極限までガンガン効かせて身体を冷え切らせてから
ジョギングにいく
最初の1キロくらいは予冷でなんとか涼しい
ジョギングにいく
最初の1キロくらいは予冷でなんとか涼しい
夜なのに暑すぎだろと思って調べたら29℃湿度83％とか死ぬだろこれ
今年はやばい
今年はやばい
落ちてる財布は郵便ポストに入れるに限る。処理は郵便局員がしてくれるよ。
派出所では散々だったが持ち主はわざわざ挨拶来てくれたなあ
学生さんだったと思うが
学生さんだったと思うが
朝20ｋｍ走って、日中も歩き回ってたんだが
身体だるくて頭痛くなってきた
身体だるくて頭痛くなってきた
熱中症になりかけてるんじゃない？
スポーツドリンクを薄めて飲む
飯食えなきゃ流動食をとりあえず取る
深部体温を下げるために大きな血管を冷やす
こんなところか？
スポーツドリンクを薄めて飲む
飯食えなきゃ流動食をとりあえず取る
深部体温を下げるために大きな血管を冷やす
こんなところか？
おーい、あんま無茶するなよ
無駄に早死にするぞ
無駄に早死にするぞ
特に、昼間に走る人は気を付けろ
早死にもさることながら孤独死になってどろどろになって発見されるのも辛い
山パンのケーキやらアイスやら食ったから走ろうかと思ったが、この時間ジム閉まってるんだった
最近熱くて走ってない‥元々平日昼休みに走ってたが、最近駄目だ‥トレッドミル５キロに変更してる。
まあフォームとか隅々まで集中して走るならそれぐらいが一番よさそうなもんだが
ホカオネオネって読みにく過ぎるな
ホカワンワンじゃないのか
まるでボノボのsexのようだ
一部の職業アスリートを除き、真夏の炎天下に運動するのは間違い
昔は屋根仕事してて真夏はヤバかったけど、炎天下ジョギングめヤバいなw
熱中症経験あるから十二分に気を付けてるけど。
熱中症経験あるから十二分に気を付けてるけど。
この時期は長時間ジョグより、インターバル走のほうがよくないか
4分1000メートル5本とか
4分1000メートル5本とか
たった今１０キロ走ってきたが汗が半端じゃない
夜でもかなり危険だな
この時期は30～40分で辞めておく
疲れ果ててもしょうがない
競技ランでは無い
疲れ果ててもしょうがない
競技ランでは無い
毎日猛暑のニュースで昼間の街の様子が映るけど
わりと高頻度でジョガーがいるのはどういうわけだ
わりと高頻度でジョガーがいるのはどういうわけだ
たまに昼に走るけど、いいとこ３キロ～4キロだから、短期間に終わらせてる人が多いんじゃないかな。あるいはガチの人か。
４時半から５時半で１０ｋｍ走った。
>>144
昼間の行動が普通だから、習慣化しているんでしょう。
あとは苦行＝運動だと思っている？
暑さや日光に耐えることはかなり限定された人にしか効果がないような・・・
>>144
昼間の行動が普通だから、習慣化しているんでしょう。
あとは苦行＝運動だと思っている？
暑さや日光に耐えることはかなり限定された人にしか効果がないような・・・
いまやっとくと秋の走りがみたいなのはある
ジョギングノート見てると去年の７月は
結構15キロ以上走ってたけど今年は10キロですら難しい。
結構15キロ以上走ってたけど今年は10キロですら難しい。
夏に走り過ぎると秋になってもなかなか疲労感が抜けない
ほどほどにすべきか
ほどほどにすべきか
一人公園飲み中。
友達いないからいつも一人飲み。
自分がいけないんだけどね
友達いないからいつも一人飲み。
自分がいけないんだけどね
寂しい人みたいでなんか嫌だな
ランナーはみんな孤独なんだよ
>>150
いけないかなあ
俺は自分の好きな所でひとりで飲む方が断然好きだぞ
公園ベンチ酒なんて最高じゃないか
いけないかなあ
俺は自分の好きな所でひとりで飲む方が断然好きだぞ
公園ベンチ酒なんて最高じゃないか
去年よりキロ20秒くらい平均ペース落ちてる・・・
足治ったら3km15分をめざす
わりと早くに達成出来ると思いますよ。
自分も１０キロ４５分で走れたから。遅いけど。今は太ったから無理かも。
自分も１０キロ４５分で走れたから。遅いけど。今は太ったから無理かも。
155みたいに目標もって走ってるのいいよね
なんか刺激を受けるというか。俺もフル完走できるようにがんばろ
なんか刺激を受けるというか。俺もフル完走できるようにがんばろ
今朝は涼しくて気持ちよかった
26度しかなかった
26度しかなかった
2020年までに頑張ろう
やっぱりみんな、東京オリンピック目指してるの？
オリンピックが台無しになる事を目指して頑張って祈ります
レース中に熱中症で死んで国葬してもらうわ
夜勤午前５時まで。
午前５時半から３０分弱走った。
汗だくだよ。
ビール旨い。
午前５時半から３０分弱走った。
汗だくだよ。
ビール旨い。
今日は涼しかったな。便秘と体調不良の中昼休みに５キロ走ったけど、体の負荷がまるで違った。
涼しくて気持ちよく走れた
職場で死にたくなるようなことがあるけど、今日涼しかった亜おかげで助かった
職場で死にたくなるようなことがあるけど、今日涼しかった亜おかげで助かった
出張先で12キロ走った
すげぇ満足
そして今晩は何故かすごく涼しかった
すげぇ満足
そして今晩は何故かすごく涼しかった
これから台風で涼しくなるだろう(´・ω・｀)
この前の日曜トレラン大会行って24㎞くらい走ってきた。最後辺り気温36度直射日光で数㎞は死ねた。
すごいな
ボーントゥランに出てくるようなトレイルランナーにあこがれる
あそこまで速く遠くへ気ままに走れたなら、孤独を楽しめそうだ
ボーントゥランに出てくるようなトレイルランナーにあこがれる
あそこまで速く遠くへ気ままに走れたなら、孤独を楽しめそうだ
おれにぴったりなスレ発見
初の投稿
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出社前に10km
今日も絶好調ですが独り身です。。
今日も絶好調ですが独り身です。。
(´・ω・｀)
雨が降る前か弱い内に走っておきたいな
暑いけど走った、やりきった
最近は夜でも29℃くらいあったけど
昨夜は26℃で随分涼しく感じた
昨夜は26℃で随分涼しく感じた
明日走れるかな～
多少の雨なら意地で走りたいんだが
多少の雨なら意地で走りたいんだが
久々に暴風雨ランなどをして不毛な冒険を楽しもうかと思ったけど
今回は冗談抜きでやばいらしい
皆もハザードマップとか見て気をつけた方がいいぞ
今回は冗談抜きでやばいらしい
皆もハザードマップとか見て気をつけた方がいいぞ
今日は涼しいですが、仕事の関係で、トレッドミル５キロのみ。外走りたかったな。
7キロ行ってきたグンマー
この間までより全然涼しいがまだ暑いな
この間までより全然涼しいがまだ暑いな
夏だけランナーが多くなってきたのを実感する
夏だけじゃなく続けろよと言いたいが脱落してくだろうな
毎年恒例
夏だけじゃなく続けろよと言いたいが脱落してくだろうな
毎年恒例
去年、近くの公園も走ってる人が増えたが冬になったらいつもの面子しか残っていなかった
冬は堪忍してつかあさい
12月～翌4月までお休みです
12月～翌4月までお休みです
夏のほうがよっぽどきついんだが
風は別な
風は別な
冬はジム
夏もジム
冬は温水プール
俺は夏は屋外はなしだな
温水プールの歩行コースで30分走ってる
温水プールの歩行コースで30分走ってる
冬こそラン
トレッドミル専門家なんだが冬の屋外って走る前は寒いし走れば暑いでしよ
どんなカッコして走ってるの
どんなカッコして走ってるの
良く風も吹かん室内でランニングの真似事ができるなと逆に感心
そりゃー走れば暑いでしょうよ。
しかし冬は低温で冷たい風が吹いて汗が出にくいしすぐ体が冷えるし鼻水出るし対策してても夏より故障しやすいし…
逆によく糞寒い中で走れるなと感心するわ
まだ糞暑い夏の方がマシだが結局人それぞれで あって季節関係なしに走りたい人が走ればいいだけ
しかし冬は低温で冷たい風が吹いて汗が出にくいしすぐ体が冷えるし鼻水出るし対策してても夏より故障しやすいし…
逆によく糞寒い中で走れるなと感心するわ
まだ糞暑い夏の方がマシだが結局人それぞれで あって季節関係なしに走りたい人が走ればいいだけ
強風、大雨になってきて今晩は走るのは無理だな
明日はイケればいいが
明日はイケればいいが
俺のところは冬の夜でも0℃を下回ることはないから
冬の方が走りやすいな
夏は暑すぎて命の危険を感じる
冬の方が走りやすいな
夏は暑すぎて命の危険を感じる
走りてえよ.,.
走れメロス！
シーズンとか関係無くね？
好きな時に好きな様に走ったらええがな
冬も走れとか強制みたいな事はアカンよ
無理は禁物
好きな時に好きな様に走ったらええがな
冬も走れとか強制みたいな事はアカンよ
無理は禁物
夏はすぐ体力持ってかれる
でも汗だくだくで気持ちいいんだよな
途中で水買って頭から被ったりして
でも汗だくだくで気持ちいいんだよな
途中で水買って頭から被ったりして
暑さに雨に、最近は走れてない
まぁ、休憩タイムやね
たまには期間開けよう
まぁ、休憩タイムやね
たまには期間開けよう
>>195
脂肪燃焼に関して言えば冬の方が脂肪よく燃えるよ
汗はかかなくても人間の体は自然とそうなってる
なので冬にきっきり走り込んだ人は体が絞れてる
脂肪燃焼に関して言えば冬の方が脂肪よく燃えるよ
汗はかかなくても人間の体は自然とそうなってる
なので冬にきっきり走り込んだ人は体が絞れてる
俺は別に燃焼とか興味ないから冬に走らなくてもいいな。
単純に暖かくなった季節頃から秋まで軽く走ってたいだけだから
単純に暖かくなった季節頃から秋まで軽く走ってたいだけだから
みんなはプロテインとか飲んでる？
筋力だけじゃなくて疲れにくくなるらしいけど、どうなんだろ？
筋力だけじゃなくて疲れにくくなるらしいけど、どうなんだろ？
ランニングだけしてるならいらないし効果もない
金がかかるだけ
金がかかるだけ
飲んでる、ザバスの持久力アスリート用と、
パワープロダクション エキストラ オキシドライブ 呼吸持久系プロテイン
長距離ランナーの常識だけど、走り終わったら30分以内に飲むこと
青山学院の駅伝選手は、走り終わってタバタをやり終わったら、速攻で
飲むらしい、アイシングはその後....
もし走りにシリアスになってきたら、座学も大事、色々調べてみるといいよ
パワープロダクション エキストラ オキシドライブ 呼吸持久系プロテイン
長距離ランナーの常識だけど、走り終わったら30分以内に飲むこと
青山学院の駅伝選手は、走り終わってタバタをやり終わったら、速攻で
飲むらしい、アイシングはその後....
もし走りにシリアスになってきたら、座学も大事、色々調べてみるといいよ
午前５時まで仕事。
土曜の仕事終わりは確実に走ってるのだが、台風で大雨なので回避。
でも昼過ぎには上がるって予報だし、昼間に走ろうかな。
その後、温泉でスッキリ。
土曜の仕事終わりは確実に走ってるのだが、台風で大雨なので回避。
でも昼過ぎには上がるって予報だし、昼間に走ろうかな。
その後、温泉でスッキリ。
サブスリーだけど飲んだことない
プロテインアドバイス、ありがとうございます
取り敢えず試しに飲んでみます
取り敢えず試しに飲んでみます
台風は過ぎ去ったが雨はまだ小降り。関西。
関西、晴れてきた。
腫れたが風邪がある
プロテインは長期的には健康を害するぞ
アホ山学院は勝利至上主義だから若い学生に飲ませてるが
本来やってはいけないこと
アホ山学院は勝利至上主義だから若い学生に飲ませてるが
本来やってはいけないこと
台風一家
>>219
プロテインってタンパク質ですよ
今の時代スポーツしてる小学生でも飲んでますよ
プロテインパウダーが健康を害するというソースがあるならちょうだい
プロテインってタンパク質ですよ
今の時代スポーツしてる小学生でも飲んでますよ
プロテインパウダーが健康を害するというソースがあるならちょうだい
さて走るかな
久しぶりに暑くて楽しみ
久しぶりに暑くて楽しみ
13キロほど走って来たけどものっスゴイ蒸し暑さで汗もとんでもないくらい出た。
タバタプロトコルってストレスによってレジスタントプロテインが出て脂肪の燃焼効率と筋肉と神経系の向上が大きくなるから
基本的に持久系トレーニングの前に行うもんじゃなかったけか？
基本的に持久系トレーニングの前に行うもんじゃなかったけか？
向精神薬ならともかくプロテインが健康を害するなんて。そんなこといったら、なんでも飲みすぎは体に悪いという話で終わってしまうよ。
日本人なら納豆に漬物、穀物
わかってんだろ
わかってんだろ
普段はキツイ傾斜の坂道の往復ばっかり30分程度走ってるんだけど、昨日は一般道を走った。
田舎道だけど景色が変わる方が走り続けられるかもなって思った。
昼間で暑かったから30分程度で止めたけど。
田舎道だけど景色が変わる方が走り続けられるかもなって思った。
昼間で暑かったから30分程度で止めたけど。
今日も走ったぞい
今日は走れるかな。疲れと仕事が溜まっててモチベーションが上がらない。
プロテインを置きっぱなしにして高強度の練習を終えたら直ぐ飲める環境がある大学の選手とかなら良いが、
孤独市民ランナーに関係ある話じゃないな
孤独市民ランナーに関係ある話じゃないな
別に普通に30分以内に飲めるだろ
日が強くないと油断してたら、蒸し暑くてやばかった。いっそそのまま死んでたら幸せだったのかもな‥
みんなやる気がない時にどうやって走るモチベーションを作ってる？俺は走るシーンが出てくる短編集を走る前に10分くらい読む
走り始めて12日目。今日は2.7キロしか走れなかった。。
開始12日とかで毎日何キロも走ってるとスネ壊す
この時期ウエアが絞れるくらいビチャビチャになる
終わって汗ビッチョリのウエアの臭いを嗅ぐとなぜかイカ臭い
走ってるときもすれ違った人にイカ臭いと思われているのだろうか
終わって汗ビッチョリのウエアの臭いを嗅ぐとなぜかイカ臭い
走ってるときもすれ違った人にイカ臭いと思われているのだろうか
>>234 やる気が出ない時は敢えて休む、次の日の体力を温存する気持ちで、でも今は滅多に休みたいとは思わない、日々身体が引き締まる実感を楽しんでる、そうなるまで数年かかったが
ワキは匂ったことないが
腰がやばい
腰がやばい
久しぶりにここ覗いたけど
プロテインを筋肉増強剤の様に思ってるやつｗｗｗ
プロテインを筋肉増強剤の様に思ってるやつｗｗｗ
吹いたｗｗｗ
カタカナ5文字という事しか合ってないww
オナ禁したらパフォーマンス向上するかと思ったら逆に低下したな
オナ禁はオカルトやろ
オナかSEXで抜いたあと五時間はパフォーマンスが落ちるのはガチと思う
オナかSEXで抜いたあと五時間はパフォーマンスが落ちるのはガチと思う
>>240
自分は半袖綿100%白Tシャツの上にポリ100%のドライ系Tシャツ着て走ってる
白TはベチャベチャだけどポリTの方は首あたりににじむ位
たまにすれ違う人でたぶんTシャツ一枚なんだけど全く色変わってない人いるのでびっくりする
匂いが気になるなら酸素系漂白剤のつけ置きがおススメ（自分はワイドハイターEX30分程
自分は半袖綿100%白Tシャツの上にポリ100%のドライ系Tシャツ着て走ってる
白TはベチャベチャだけどポリTの方は首あたりににじむ位
たまにすれ違う人でたぶんTシャツ一枚なんだけど全く色変わってない人いるのでびっくりする
匂いが気になるなら酸素系漂白剤のつけ置きがおススメ（自分はワイドハイターEX30分程
走った後にオナニーのパフォーマンスが上がったことはあるね
おなきんがブームなのか？我慢して走ったことも4回抜いたあと走ったこともあるが、特に何も変わらなかった。ただ、睡眠不足の時だけはものすごく疲れたのを覚えてる。寝不足はあかん
俺たちの汗が臭いのは当然だが
超可愛い女の子なんかの汗も臭いのかな
可愛い子の汗なら舐めまわしたくなるけど
俺たちと同じ臭いだったら嫌だな
超可愛い女の子なんかの汗も臭いのかな
可愛い子の汗なら舐めまわしたくなるけど
俺たちと同じ臭いだったら嫌だな
あんなに美人でエチエチなのに汗かいたら臭いとか
この人も人間なんだなってわかって一歩近付けた感あって素敵やん
この人も人間なんだなってわかって一歩近付けた感あって素敵やん
テニスしたババアは焦げ臭い
9日ぶりに行ってきた。
いつものコースだけど全然走れなかったけど、シャワー浴びて最高だわ！
明日も走るぞ
いつものコースだけど全然走れなかったけど、シャワー浴びて最高だわ！
明日も走るぞ
>>254
マンシューは人類皆平等に臭い
汗は制汗剤の香りの向こうに夏のビーチを連想させる潮っぽい臭いがかすかに…
それがたまらんのだ
マンシューは人類皆平等に臭い
汗は制汗剤の香りの向こうに夏のビーチを連想させる潮っぽい臭いがかすかに…
それがたまらんのだ
>>254
これは、、人によるとしか言いようがない。ストレス性の汗と運動の汗は違うしアポクリン腺の多寡にもよるしな。
これは、、人によるとしか言いようがない。ストレス性の汗と運動の汗は違うしアポクリン腺の多寡にもよるしな。
>>254
アイドルみたいなかわいい子がうちの会社にバイトで入ってきたときにものすごく緊張してたみたいで
結構汗をかいていたようだ
とりあえず緊張ほぐすためにあれこれやってたら自分が仕事の相談を頻繁に受けるようになった
その時に超接近状態になるでしょ
ものすごく臭かったけどほんとにかわいい子だったので違う匂いに感じたな
アイドルみたいなかわいい子がうちの会社にバイトで入ってきたときにものすごく緊張してたみたいで
結構汗をかいていたようだ
とりあえず緊張ほぐすためにあれこれやってたら自分が仕事の相談を頻繁に受けるようになった
その時に超接近状態になるでしょ
ものすごく臭かったけどほんとにかわいい子だったので違う匂いに感じたな
ものすごく臭いのは千年の恋も覚めるって奴だわ…
フェチ板と錯覚したわ
いい加減にしてよぉ・・・ｗ
いい加減にしてよぉ・・・ｗ
高齢童貞の俺様には
可愛い女の子の素の体臭を嗅ぐなんてことは一生ないだろう
可愛い女の子の素の体臭を嗅ぐなんてことは一生ないだろう
みんな日中走ってるの？
午後10時までの勤務。その後、走る。
月火と走らなかったので水に走ろうと思うも暑すぎ。
木金も暑い。月火に走ってればな。
でも日に走ったからな。走らないでいい理由を探してしまう物臭野郎。
次の土に走りたい。日は休みだから。そう、土も出勤です。
月火と走らなかったので水に走ろうと思うも暑すぎ。
木金も暑い。月火に走ってればな。
でも日に走ったからな。走らないでいい理由を探してしまう物臭野郎。
次の土に走りたい。日は休みだから。そう、土も出勤です。
>>269
習慣になってくると走らないと気持ち悪い感じになってくるｗ
しかし走り出して思うけど
河川敷だからまぁまぁ人気のコースなんだけど
デブが走ってるのってほぼ見ないんだよな
走ってないからデブなのか、デブだから走ってないのか
醜い体になる前に気を配ってるから走ってる人はデブがいないのか
習慣になってくると走らないと気持ち悪い感じになってくるｗ
しかし走り出して思うけど
河川敷だからまぁまぁ人気のコースなんだけど
デブが走ってるのってほぼ見ないんだよな
走ってないからデブなのか、デブだから走ってないのか
醜い体になる前に気を配ってるから走ってる人はデブがいないのか
デブの人はウォーキングから始めたほうがいいんじゃないか？膝を痛めそう
どのくらいのデブかにもよるが
場合によっちゃ死ぬよ
場合によっちゃ死ぬよ
ジムにあるバイクから始めたほうがいい。NBAでシャックが太りすぎで走らしたら怪我するからコートに出るのを禁じられて痩せるまでバイクこがされてたな。
>>271
横からだが
習慣になると走らないと気持ち悪いのはほとんどの奴はわかってるだろ
しかし問題はこの暑さ
さすがのこの暑さだとガリじゃないとキツいだろうな
横からだが
習慣になると走らないと気持ち悪いのはほとんどの奴はわかってるだろ
しかし問題はこの暑さ
さすがのこの暑さだとガリじゃないとキツいだろうな
キロ6分くらいのジョグで10㎞いってきた。暑いねぇ～
暑さ苦手なので、涼しいというか寒い季節が待ち遠しいぜ
暑さ苦手なので、涼しいというか寒い季節が待ち遠しいぜ
デブはジムによくいるよ
ベンチプレスとかダンベルフライをやってスポーツドリンクがぶ飲みしてるｗ
ベンチプレスとかダンベルフライをやってスポーツドリンクがぶ飲みしてるｗ
プロテインのもうかなぁ
ガリだし
ガリだし
トレラン用バックのハイドレに氷入れて20キロ走ってきた。
最初の30分は背中冷たくて良かったよ。
最初の30分は背中冷たくて良かったよ。
>>276
同じくキロ6くらいで7～10km行くけどよく日中いけるな
夜すら暑くてきびしい
体が熱くなりすぎて怖いよ
ここ一ヶ月暑くてサボり気味
同じくキロ6くらいで7～10km行くけどよく日中いけるな
夜すら暑くてきびしい
体が熱くなりすぎて怖いよ
ここ一ヶ月暑くてサボり気味
夜になれば30℃は下回るからなんとか行ける
でも湿度が昼間より上がるから結局同じくらい苦しい
対策はよく食べてよく走るしかないな
でも湿度が昼間より上がるから結局同じくらい苦しい
対策はよく食べてよく走るしかないな
去年は普通に走れたのに今年は生命の危機を感じる
みんなアミノ酸サプリメントとかとってるの？
約2.4㎞を約19分で
しばらくサボっていただけのことはあって、身体は正直であり、キツイったらありはしなかった
体力のあり余っている若者がうらやましい
しばらくサボっていただけのことはあって、身体は正直であり、キツイったらありはしなかった
体力のあり余っている若者がうらやましい
先ほどラン
30分で汗だく
休日は家にこもってるからしゃあないねぇ
30分で汗だく
休日は家にこもってるからしゃあないねぇ
16時頃10km（1km＝5分ちょっと）行ってきた
日が出てる時間は明らかに春より人減ってるわ
走ってる人が陸上部みたいなガチ勢ばっかりだった
日が出てる時間は明らかに春より人減ってるわ
走ってる人が陸上部みたいなガチ勢ばっかりだった
269だが、30分程度走った。夜風があってクソ暑いって程ではなかった。
けど、それくらいで膝が痛くなった。ひ弱だな。身長167cm体重57kgです。
痩せないなー。
けど、それくらいで膝が痛くなった。ひ弱だな。身長167cm体重57kgです。
痩せないなー。
167で57なら痩せる必要なくね
隠れ肥満かも
運動習慣のない人は締まりのない体をしてる
運動習慣のない人は締まりのない体をしてる
ガリなのに走ると1ｋｇ減っててひく
297 名前：名無しさん ～君の性差～ 2018/07/05(木) 21:45:17.32 ID:wsbolB/2
【こちらから女を避けよう！】
日本女は2010年以降
顔の基準が他人受けから自己満足に変わった。自分にウットリ要素+排他攻撃性で自分age相手sageになった。
少しでも気に食わない要素があれば徹底的にそれを排除するように動くようになった。
↓ ↓
女とすれ違う時に、先に不快感あらわにして横向くか下向く。
だってこれって女が街中でやる行為じゃん
男性も同じことしてあげなきゃダメですよね？
【こちらから女を避けよう！】
日本女は2010年以降
顔の基準が他人受けから自己満足に変わった。自分にウットリ要素+排他攻撃性で自分age相手sageになった。
少しでも気に食わない要素があれば徹底的にそれを排除するように動くようになった。
↓ ↓
女とすれ違う時に、先に不快感あらわにして横向くか下向く。
だってこれって女が街中でやる行為じゃん
男性も同じことしてあげなきゃダメですよね？
ジョギング続けてるおかげで暑さへの耐性がついて結構助かってると思う
特に汗の変化が大きくて、以前はベタベタで汗拭きシートが必須だったけど今はハンカチで十分さっぱり
というか肌から汗が出る感じがなんとなく気持ちいいとすら思うようになった
特に汗の変化が大きくて、以前はベタベタで汗拭きシートが必須だったけど今はハンカチで十分さっぱり
というか肌から汗が出る感じがなんとなく気持ちいいとすら思うようになった
今日は巨乳美女と水着でイチャイチャしてるから走りません
たまにJKの陸上部が土手にいるんだが、走って汗だくなのにすげえ良いオイニーするのな。
冷たいもの飲みすぎかな
おならしようと気張ったら肛門から水分出た(´・ω・｀)
おならしようと気張ったら肛門から水分出た(´・ω・｀)
ＪＫの陸上部の土手からいい匂いだと？
>>298
今日は4キロだけ走った。イチャイチャしてる奴らいたよ。河川敷の下で十代のカップルの男の方が女の肩にもたれて寝てた。
今日は4キロだけ走った。イチャイチャしてる奴らいたよ。河川敷の下で十代のカップルの男の方が女の肩にもたれて寝てた。
こんななか甲子園やってるだね まじでこの国は異常やな
もんか省は動かなかったのか
もんか省は動かなかったのか
>>297
俺もそれは凄く感じる。仕事中は糞暑くて、周りはしんどそうにしてるんだけど
俺はまだ平気かな？って感じだ。ってか7月の座布団高気圧の時しんどかったけど
あれで体が慣れた感じかな。8月に入ってから特別キツイと思わない。
俺もそれは凄く感じる。仕事中は糞暑くて、周りはしんどそうにしてるんだけど
俺はまだ平気かな？って感じだ。ってか7月の座布団高気圧の時しんどかったけど
あれで体が慣れた感じかな。8月に入ってから特別キツイと思わない。
今日はスポーツ店行ったらセールしてたんでジョギング用のＴシャツ三枚と短パン1枚
買ってきた。これで7千円ちょっとだった。ジョギング用のウェア新調するの7年ぶりだ。
テンション上がるわー。明日仕事終わったら10キロ走ってこよっと。
買ってきた。これで7千円ちょっとだった。ジョギング用のウェア新調するの7年ぶりだ。
テンション上がるわー。明日仕事終わったら10キロ走ってこよっと。
ウェアとかグッズの新調はやる気アップに繋がるよな。
ジョグ用のTシャツで速乾性あるっていっても、この季節でビショビショになったら無駄だよね？
ジョグ用のTシャツで速乾性あるっていっても、この季節でビショビショになったら無駄だよね？
初心者なんだが1キロも走ると足や尻がこすれていたいんだがどうすればいいの？
一応ワセリン塗ってるんだが
一応ワセリン塗ってるんだが
>>307
この時期、出る汗の量が半端じゃないからね。アディダスの速乾性の奴買ったけど
きっとベトベトになると思う。でも最近のって生地が相当薄いから
汗で重くはならないと思うんだけど。
この時期、出る汗の量が半端じゃないからね。アディダスの速乾性の奴買ったけど
きっとベトベトになると思う。でも最近のって生地が相当薄いから
汗で重くはならないと思うんだけど。
痩せるか慣れるしかない
誰もが通る道やで
誰もが通る道やで
ニューバランスの靴買ったぜ
しかし暑くて走れない…
しかし暑くて走れない…
俺はトランクスの生地が固いやつは足の付け根の内側がスレて痛くなる。
生地が柔らかいやつに変えてからはスレはなくなったよ
生地が柔らかいやつに変えてからはスレはなくなったよ
新しい音楽再生機をいろいろ物色中
ウェアもだけど、こういうのはやる気アップに繋がるよね
ウェアもだけど、こういうのはやる気アップに繋がるよね
>>306の短パン姿を想像したら吐き気がしてきたｗ
必死で走って世の中の女どもにグロ生足を見せつけてやってくれ
必死で走って世の中の女どもにグロ生足を見せつけてやってくれ
タイツマンきてんね
ジョギング用の服なんて全然持ってないな
もともと速乾メッシュのTシャツや短パンを部屋着にしてるからそれと兼用だ
もともと速乾メッシュのTシャツや短パンを部屋着にしてるからそれと兼用だ
上はサッカーのユニフォーム、下はタイツにハーパンで走ってる。
サッカーのユニフォームは部屋着も兼用してて、良いのあるとつい買ってしまって飽和してきた。
サッカーのユニフォームは部屋着も兼用してて、良いのあるとつい買ってしまって飽和してきた。
俺もしまむらの安いＴシャツだよ
綿１００％ｗ
綿１００％ｗ
綿100でランニングなんてありえへん
ワイシャツの下に着るインナーは綿100だけど、ポリエステルとかの方がもしかして良かったりする？
この季節は家でランニングマシーン
最近の夏は殺しにかかってるからとてもじゃないが走りに行けない
最近の夏は殺しにかかってるからとてもじゃないが走りに行けない
行ってきた
ゲロシャブ共がうようよ走ってたわ
ゲロシャブ共がうようよ走ってたわ
体臭を気にしてる友達が言ってたけど
ポリエステルは臭い的には最悪らしいね
調べてみるとワキガの人には綿100％が絶対らしい
友達曰くこの季節にたまにいるすれ違う時すごい汗臭いやつはほぼポリエステル着てるらしい
ポリエステルは臭い的には最悪らしいね
調べてみるとワキガの人には綿100％が絶対らしい
友達曰くこの季節にたまにいるすれ違う時すごい汗臭いやつはほぼポリエステル着てるらしい
>>327
ポリに汗のニオイ付いたら捨てるわ
熱湯に漂白剤いれて浸ければ一時的には消える、ただすぐ戻る
ポリに汗のニオイ付いたら捨てるわ
熱湯に漂白剤いれて浸ければ一時的には消える、ただすぐ戻る
35kmくらいトレランしてきたんだけど、水3Lも消費した
失恋して家に帰る気がしなくて涼しさもあって15キロナイトランしてきた。心ここにあらずだからか、不思議と疲れは感じない‥
10キロ以上の距離走ってるとたまに胃がムカムカすることがあるんだけど
あれは一体何なの？例えると学生時代の昼飯前の授業中に腹減り過ぎて
気持ち悪くなる感じ。
あれは一体何なの？例えると学生時代の昼飯前の授業中に腹減り過ぎて
気持ち悪くなる感じ。
空腹でジョギングはよくない？
>>334
ハンガーノックになるとやばいから羊羹、カロリーメイト、バナナ、ゼリーとか走る前に食べとくといい
ハンガーノックになるとやばいから羊羹、カロリーメイト、バナナ、ゼリーとか走る前に食べとくといい
ありがとう なんか貧血というかエネルギーがないなって感じながら走ってた
昨日はかすみちゃんとエチエチしたので今日の夜は頑張って走るぞ
幼姦
ジョギング自体がホモサピエンス的には無理してる行為だから空腹でも満腹でも
大して変わらんのじゃないかな
大して変わらんのじゃないかな
今日２４度でなんか寒いんだが 神奈川
24度は極寒だな
未来の冬だな
雨だお
俺、毎週末、20キロ、朝起きて何も食わずに走ってる。
何か食べて走ると横っ腹痛くて走れない。
何か食べて走ると横っ腹痛くて走れない。
なんか、足の親指に豆が出来て痛い‥長距離走るとすぐに足の指の皮がむけたり豆が出来たりするのは走り方？シューズ？問題なのは。
シューズのサイズがあってない
>>344
わかる何か胃に入ってるとダメだよね
夏じゃなかったら無給水で行くくらいだ
ハンガーノックも脱水も一度もなった事は無い
わかる何か胃に入ってるとダメだよね
夏じゃなかったら無給水で行くくらいだ
ハンガーノックも脱水も一度もなった事は無い
そこまで無理して走ってないってことかな
別に胃に入ってても大丈夫だよ
病気じゃないのか？
病気じゃないのか？
5年ぶりに再開した
5キロを徒歩とジョギング交互が精いっぱい
5キロを徒歩とジョギング交互が精いっぱい
足が治ったら徹底的に心肺を強化して無敵のスタミナを作り上げる。そして相手をぶちのめす。
早く帰ってきた日に限ってこの天気
飲んで寝よう
飲んで寝よう
台風で凄い風雨だから今夜はお休み
今日はトレッドミルで終了。さて。帰るかな。
今日は40㎏背負ってのスクワットでフィニッシュ。
今日は雨だから無理
走ってきたわ
距離のびて嬉しいフヒヒ
距離のびて嬉しいフヒヒ
走ろうと思ったけど飯食っちまった。。。
早く秋よこい
日よ短くなれ
日よ短くなれ
一昨日２５度
昨日２４度
今日３５度…
身体がぁぁぁ…
昨日２４度
今日３５度…
身体がぁぁぁ…
昨日の雨RUNは気持ちよかったな 今日はマジで地獄だ
避暑地に来てるんだがそれでも激アツだ
避暑地に来てるんだがそれでも激アツだ
水ってこんなに美味かったんだな
今日の湿度はヤバいな
纏わりつくような空気
全てが腐敗しそうだ
纏わりつくような空気
全てが腐敗しそうだ
昨日は大雨でトレッドミル、今日は小雨だから外走ったら、蒸し暑くて暑さが体から抜けなかった‥この時期は昼は5キロ以上は走れる気がしない‥
去年の今頃はコオロギが鳴いてたのになぁ…
二週間ぶりくらいか
7キロ行ってきた
途中で神社の龍から出てる冷たい水で顔洗った
白い目で見られたよ
7キロ行ってきた
途中で神社の龍から出てる冷たい水で顔洗った
白い目で見られたよ
こっちは走ってびしょびしょでスーパー入って
風邪ひくかと思った
風邪ひくかと思った
流して１時間より、ある程度スピード出して30分走る方が良いな。
こんな暑い中じいさんが独特なフォームで走ってたわ
二人いた
しかしじいさんってフォームが変だよな
二人いた
しかしじいさんってフォームが変だよな
>>376
こんな暑い中オッサンが独特なフォームで走ってたわ
しかも１人で
しかしオッサンってフォームが変だよな
こんな暑い中オッサンが独特なフォームで走ってたわ
しかも１人で
しかしオッサンってフォームが変だよな
>>377
たまにどー見てもおかしいだろてのはいる
手がペンギンみたいになってたり
あれ染み付いてるんかな
直す気ないんだろね
たまにどー見てもおかしいだろてのはいる
手がペンギンみたいになってたり
あれ染み付いてるんかな
直す気ないんだろね
うるせえ！頃すぞ
>>380
鍛えてなくてもあきらかにおかしいのいるよw
鏡見なくても誰かに見せなくても自分で気付くだろってレベル
逆に疲れそうだし
鍛えてなくてもあきらかにおかしいのいるよw
鏡見なくても誰かに見せなくても自分で気付くだろってレベル
逆に疲れそうだし
そうそう フラフラ走りで感じで見てて大丈夫か不安になる
それ俺かも。
ネットで他人を嘲笑い扱き下ろしてるやつより遥かにマシだよなぁ
残念なことに本人は気が付いてないようだけど
残念なことに本人は気が付いてないようだけど
うん老害
この季節お金あるお年寄りはランニングマシンにした方がいい。この暑さで走ったら死ぬ。俺のじいちゃんなら絶対止める
ジムも28℃あるし夜だと外の方が風あって涼しい
黒いジャージパンツ買ったんだが上に合わせる服の色が白くらいしかないな
紺色の方が良かったかな
紺色の方が良かったかな
ジョギング続けると性欲高くなるの？
今日はまだ暑さがマシやから
走るンゴ
走るンゴ
走り始めたばかりだから連続して1km以上走れない
歩くと回復するけど走り出すとすぐ疲れる
歩くと回復するけど走り出すとすぐ疲れる
それでいいのよ
心肺機能はひと月でつくから
心肺機能はひと月でつくから
まあ30℃を下回れば走れないことはないな
ある程度暑さに身体が慣れてきたかも
でもノロノロのスピードにも慣れてしまったぽい
ある程度暑さに身体が慣れてきたかも
でもノロノロのスピードにも慣れてしまったぽい
うちも関東だが暑いよ
いい加減にしてほしい
いい加減にしてほしい
関東は夜の河川敷ならトレッドミルよりは気持ちいいね
今日も気温は低いがサウナなんだよ
夜の河川敷よりトレッドミルが楽とか言ってんのは、無風が苦にならない上級者様か室温22℃のジムに通ってるセレブだけだから気を付けろよ
俺の住んでるとこは夜の10時過ぎても30度近い気温で湿度80％だからトレッドミルのほうがマシだわ
そうだな
この時期の外の不快さは気温も有るけど湿度だしな
この時期の外の不快さは気温も有るけど湿度だしな
去年の盆は走れたのにぁ…
ただ夜７時で暗くなったね
ただ夜７時で暗くなったね
昼休みに外もトレッドミルもやるけど、確かに室内でもめちゃくちゃ汗かくから、風があって日差しが刺すような暑さじゃなければ外の方が走りやすいね。
>>404
まぁでもちょっとの風で疲れ方が違うのは確か
向かい風だとすげー疲れるし、追い風だと「あれ？なんか今日、楽」ってなる
まぁでもちょっとの風で疲れ方が違うのは確か
向かい風だとすげー疲れるし、追い風だと「あれ？なんか今日、楽」ってなる
夜勤終わり午前6時から50分ジョギング。
15分の仮眠でもう寝れない。体は疲れてるのに。
天気予報では曇り予想。曇りだったら、
午後から走ろうかと思ってるんだが、今の所、晴天だ。
15分の仮眠でもう寝れない。体は疲れてるのに。
天気予報では曇り予想。曇りだったら、
午後から走ろうかと思ってるんだが、今の所、晴天だ。
アディダスのclimaliteっていう生地のシャツ着て走ったら吸汗性は良いけど発散性が無くて
ベトベトで肌にまとわりつきまくり。これって進化し過ぎて駄目になったパターン？
身体をドライな状態に保つとか書かれてるけどずーっとウェットだったよ。
20年くらい前に買ったアディダスのポリシャツは生地はもうちょい厚めだけど
こっちのがはるかにドライだったな。
ベトベトで肌にまとわりつきまくり。これって進化し過ぎて駄目になったパターン？
身体をドライな状態に保つとか書かれてるけどずーっとウェットだったよ。
20年くらい前に買ったアディダスのポリシャツは生地はもうちょい厚めだけど
こっちのがはるかにドライだったな。
目安はWBGT
環境省熱中症予防情報サイト 暑さ指数
http://www.wbgt.env.go.jp/wbgt_data.php
走る前に天気予報とWBGTをチェックして
その日の距離時間など強度を調節
日陰のないアスファルト舗装の大規模な駐車場
とか
エアコンなどの空調設備がない学校の体育館
とか
風通しの良い芝生上での暑さ
などシチュエーションを選べるので自身の環境に近いものを選ぶ
例えば東京で住宅街だと
http://www.wbgt.env.go.jp/graph_ref_td.php?region=03&;prefecture=44&point=44132&refId=5
環境省熱中症予防情報サイト 暑さ指数
http://www.wbgt.env.go.jp/wbgt_data.php
走る前に天気予報とWBGTをチェックして
その日の距離時間など強度を調節
日陰のないアスファルト舗装の大規模な駐車場
とか
エアコンなどの空調設備がない学校の体育館
とか
風通しの良い芝生上での暑さ
などシチュエーションを選べるので自身の環境に近いものを選ぶ
例えば東京で住宅街だと
http://www.wbgt.env.go.jp/graph_ref_td.php?region=03&;prefecture=44&point=44132&refId=5
夕立が来た、いやまだ昼やな
走るのやめて筋トレにする
走るのやめて筋トレにする
お盆休み暇だぁ…
夜走っちゃうと寝付きは確かに
>>413-414
次の日も夜勤の場合は寝ないとダメだから酒飲むか薬飲むかで寝るんだが、
休み前の日は、どちらも飲まないので寝れないんだ。
そして曇ってきたから走ってきた。30分。汗だくだ。走り終わって汗だくで温泉へ。
入浴場にテレビがあって済美対星稜の試合が付いてたんだが、
8回裏と9回表の時には女湯からも「うわぁ～」って声が聞こえたわ。ババアの声だったが。
8月11日～15日までお盆休みなんだが、11日と13日は夜勤での休日出勤。
12日14日15日が休みなんだが、12日14日は午前5時まで仕事。
丸々休みは15日だけ。どんなブラックなんだ。
そして13日の仕事終わりである14日の午前5時半から1時間走ろうと思う。
体ズタボロだけど寝て起きて回復したらドラゴンボールみたいに、
肉体がバージョンアップしてたらなー、と思うも全然しないんだよな。
次の日も夜勤の場合は寝ないとダメだから酒飲むか薬飲むかで寝るんだが、
休み前の日は、どちらも飲まないので寝れないんだ。
そして曇ってきたから走ってきた。30分。汗だくだ。走り終わって汗だくで温泉へ。
入浴場にテレビがあって済美対星稜の試合が付いてたんだが、
8回裏と9回表の時には女湯からも「うわぁ～」って声が聞こえたわ。ババアの声だったが。
8月11日～15日までお盆休みなんだが、11日と13日は夜勤での休日出勤。
12日14日15日が休みなんだが、12日14日は午前5時まで仕事。
丸々休みは15日だけ。どんなブラックなんだ。
そして13日の仕事終わりである14日の午前5時半から1時間走ろうと思う。
体ズタボロだけど寝て起きて回復したらドラゴンボールみたいに、
肉体がバージョンアップしてたらなー、と思うも全然しないんだよな。
走らないと途端にパニックが再発してしまう。飲酒も。何で40分くらい走っただけで、メンタルが安定してパニックで冬でも滝汗かいて叫びたくなるほどの不安が消えるのか今でも不思議だ。
>>422
全般性不安障害、うつ病で通院9年目です。
抗うつ剤9種類試したのですが効果がなく運動療法を勧められたところ効果がありました。薬物療法、カウンセリング、作業所などに限界を感じていたので嬉しかったのですが、運動でここまで改善するというのにはまだ不思議な感覚です
全般性不安障害、うつ病で通院9年目です。
抗うつ剤9種類試したのですが効果がなく運動療法を勧められたところ効果がありました。薬物療法、カウンセリング、作業所などに限界を感じていたので嬉しかったのですが、運動でここまで改善するというのにはまだ不思議な感覚です
走る気力がないわけじゃないし
ええやんか
ええやんか
>>423
ジョギングは依存を生じるから気をつけた方が良いね
故障して走れなくなった時の死にたい感はハンパないからね
ジョギングは依存を生じるから気をつけた方が良いね
故障して走れなくなった時の死にたい感はハンパないからね
何年も走ってないから走りたいなぁ
ハルキがラジオやって
走るときに聴く曲紹介してたんだけど
見事に洋楽のみ
走るときに聴く曲紹介してたんだけど
見事に洋楽のみ
お盆休みも一人か(´・ω・`)
一人がいいよ気楽で
ジョギング中に音楽聞いてる？
聞いてる
音楽聞きながら走る方がカッケーじゃん。
言わせんな、恥ずかしい。
言わせんな、恥ずかしい。
メタル好きの俺はむしろ音楽を聴くために走ってる時がある
ライブ前の予習とかただ聴いてるだけじゃ時間が勿体無いからな
ライブ前の予習とかただ聴いてるだけじゃ時間が勿体無いからな
俺はアンビエント シューゲイザー系だな 自然と同化する感覚というか
エイフェックスは深夜に合う
音楽聴きながら走る俺カッケーw
俺は一切聴かんのでその辺よくわからないけどカッケーんだww
俺は一切聴かんのでその辺よくわからないけどカッケーんだww
この時期はイヤーピースが汗でホールドできなくて実は鬱陶しいｗ
一定のリズムのテクノやEDMが良さげ
一度音楽を聴いて走るのに慣れるとやめられない
俺もメタル聴きながらだが、最近は聞かなくなっていた昔の様式美系がペースアップや距離伸ばすのを煽ってくれるｗ
>>444
メロスパーかい？
俺はスラッシュ、パワーメタルが多いかな
たまにメロイックサインしながら汗だくで走ってるデブがいたら俺だと思うw
メロスパーかい？
俺はスラッシュ、パワーメタルが多いかな
たまにメロイックサインしながら汗だくで走ってるデブがいたら俺だと思うw
雨の日に新しいシューズおろしたくないなあ
>>445
いや、今はメロデスとかジェントとかプログレメタルとか。もちろんスラッシュも好きなんだけど、
走るときは若い頃に聞いていたやつが、よい効果をもたらしてくれるｗ イングヴェイとかフェアウォーニングとかロイヤルハントとかｗ
いや、今はメロデスとかジェントとかプログレメタルとか。もちろんスラッシュも好きなんだけど、
走るときは若い頃に聞いていたやつが、よい効果をもたらしてくれるｗ イングヴェイとかフェアウォーニングとかロイヤルハントとかｗ
Spotifyにはそれぞのジャンル別に足るテンポに合わせて（BPM）
曲をパーソナライズしてくれる
俺なら洋楽インディ好きなんで、インディを、だいだいジャンルはそろってる、邦楽はないと思うが・・・・
でも、ジョグの日でもスマホもたないで時計だけだから、
疲労抜き回復走のときだけ聴く、だいたいいつもレース明けにね
曲をパーソナライズしてくれる
俺なら洋楽インディ好きなんで、インディを、だいだいジャンルはそろってる、邦楽はないと思うが・・・・
でも、ジョグの日でもスマホもたないで時計だけだから、
疲労抜き回復走のときだけ聴く、だいたいいつもレース明けにね
お盆だし明日あたりから走りだすか
>>447
いい趣味してるね
インギーとか聴きながら走ったら俺はペース乱すねw
こちらはもっぱらメタリカ、ハロウィン、サバトンなんかを聴きながら走ってる
いい趣味してるね
インギーとか聴きながら走ったら俺はペース乱すねw
こちらはもっぱらメタリカ、ハロウィン、サバトンなんかを聴きながら走ってる
音楽ききながら走ってるってすごいな
俺CDプレーヤーしかないからズボンにいれて走ったらズボンズレ落ちるしジャマでしかたないよ
俺CDプレーヤーしかないからズボンにいれて走ったらズボンズレ落ちるしジャマでしかたないよ
>>450
メタリカ・ハロウィンもちろん、アンスラックス・スレイヤー・メガデスと、ガンマレイ・ブラガも入れてるｗ
ラスト1kmとかで昔大好きだった速い曲が来るとメチャクチャ追い込める。このためにメタルを好きになったのかとすら思うｗ
Runkeeperアプリで距離やタイム、ペースの通知アナウンス有にしているから、スマホとイヤフォンは手放せなくなった。
メタリカ・ハロウィンもちろん、アンスラックス・スレイヤー・メガデスと、ガンマレイ・ブラガも入れてるｗ
ラスト1kmとかで昔大好きだった速い曲が来るとメチャクチャ追い込める。このためにメタルを好きになったのかとすら思うｗ
Runkeeperアプリで距離やタイム、ペースの通知アナウンス有にしているから、スマホとイヤフォンは手放せなくなった。
>>453
ゼロ年代とそのフォロワーが多い
知っている定番ばかりなのでテンションあがる
これフジロックやサマソニやライブで盛り上がったなーとか
さわりはこんな感じ
http://imepic.jp/20180813/634440
とかいって走りに集中するなら往年のエレクロニカのランニングプレイリストがよかった
あと、ペースに合わせてフォルテしてる、エピック音楽とかもある
とにかく色々ある
ゼロ年代とそのフォロワーが多い
知っている定番ばかりなのでテンションあがる
これフジロックやサマソニやライブで盛り上がったなーとか
さわりはこんな感じ
http://imepic.jp/20180813/634440
とかいって走りに集中するなら往年のエレクロニカのランニングプレイリストがよかった
あと、ペースに合わせてフォルテしてる、エピック音楽とかもある
とにかく色々ある
毎日のように夕刻のくそ暑い時間に走ってる近所の大学の陸上部の諸君お疲れ様
そんなにデカくないだろｗ
俺みたいに孤独さもジョギングもレベルあがってくるとベストはラジオ深夜便よ
ヘッドライトしてるの？(´・ω・`)
>>430
スロージャズが心地よいとか
俺が作家ランナーの先駆けだとか
走ることそのものについては何も
スロージャズが心地よいとか
俺が作家ランナーの先駆けだとか
走ることそのものについては何も
ジャガーみたいにピカピカにして走ってるよ
今日、銀行の方が来られたんだけど
ジョギングや筋トレの話で盛り上がってしまった
まあいいか
ジョギングや筋トレの話で盛り上がってしまった
まあいいか
>>455
見さしてもらった
ストロークス系は全部聴いてたけどなんというか、走るの向かなくないか？明るい音楽に疎くてな。
俺は最近はこんな感じだよ。
見さしてもらった
ストロークス系は全部聴いてたけどなんというか、走るの向かなくないか？明るい音楽に疎くてな。
俺は最近はこんな感じだよ。
家かクラブで音楽は聞くもんだと思ってたから走る時に聞くなんて考えたことなかったんだよ。最近音楽聴きながら走ろうと思って探してみたんだが、難しい。
川のせせらぎ
風の音
鳥のさえずり
これを楽しめよ
せっかく外出てんだからよw
風の音
鳥のさえずり
これを楽しめよ
せっかく外出てんだからよw
……なんでこれで笑えるんだろう？
しかし、今日の昼も暑かった‥お盆なのに涼しくならないな。
走っている時、家の鍵はポケット内ですか？
ワシはジョギング用のミニポーチに入れてる
自分はもう何もつけてない鍵使ってる
それをジャラジャラ鳴らない小さい小銭入れ（ピタッと押さえて閉められるやつ）に
小銭500円程度+ボタン電池（腕に巻く光るバンド用）と一緒に入れてる
それをジャラジャラ鳴らない小さい小銭入れ（ピタッと押さえて閉められるやつ）に
小銭500円程度+ボタン電池（腕に巻く光るバンド用）と一緒に入れてる
昨日だけど手賀沼ラン
9キロ、55分
左足の人差し指の爪が痛くなったわ
9キロ、55分
左足の人差し指の爪が痛くなったわ
今日走ろうと思ったけど、虚しくなってきた。
連休中は孤独感が半端ない。
連休中は孤独感が半端ない。
今日は昼休みに走れるかな。
帰省してやることないから毎日20ｋｍ走ってる
ほぼ合宿だ
ほぼ合宿だ
イオンモールは地獄だぞ
よく音楽ききながら走れるね
ちゃんとしたジョギングコース走ってるの？
こっちは農道に近いとこだがチャリやら爆走してくるから危ない
ちゃんとしたジョギングコース走ってるの？
こっちは農道に近いとこだがチャリやら爆走してくるから危ない
歩行者と自転車が分離されている路線だよ
>>483
慣れもあるが、確かに危ないと思う時はある。河川敷走ってるけど後ろから追い抜かれたりチャリや子供連れが前から来たら怖い。完全にゾーンに入ってるから。
慣れもあるが、確かに危ないと思う時はある。河川敷走ってるけど後ろから追い抜かれたりチャリや子供連れが前から来たら怖い。完全にゾーンに入ってるから。
河川敷の自転車は熊鈴鳴らしてたりホイールの「シャァァァ」て音を大きくしたりして自己主張してくる。
彼らは仲間なので、彼らが俺に五感総動員で走ることを求めるなら、やはり聴覚も犠牲にしたくない
彼らは仲間なので、彼らが俺に五感総動員で走ることを求めるなら、やはり聴覚も犠牲にしたくない
河川敷は夜走るとたまにDQNが出るんだよな。
俺のコースは河川敷でなくてもダサい改造車や原付がたむろしてる
俺の鍛え抜かれた肉体にビビッてるのか何もしてこないけどな
俺の鍛え抜かれた肉体にビビッてるのか何もしてこないけどな
イヤホンして外の音をシャットアウトしてるやつはたまにすげー邪魔だからな
だから俺はイヤホンはしない
だから俺はイヤホンはしない
>>485
ほぼあるあるの類かとｗ
音楽聞きながらだと自分より早いペースのランナーに抜かれる時ビクッとしてしまう時ある
河川敷だから大丈夫だけど街中だと注意しないと音楽は結構危ない部類だと思う
ほぼあるあるの類かとｗ
音楽聞きながらだと自分より早いペースのランナーに抜かれる時ビクッとしてしまう時ある
河川敷だから大丈夫だけど街中だと注意しないと音楽は結構危ない部類だと思う
スクワット終了。
明日は走るぞぉぉ。
明日は走るぞぉぉ。
街の騒音
蝉のコンツェルト
己の足音
それが俺のソウルミュージック
蝉のコンツェルト
己の足音
それが俺のソウルミュージック
外音も聞こえるタイプのイヤホンなら良いんじゃね?
後ろから抜きまーすが聴こえないんだよタチ悪い
挨拶も少なくなったなイヤホン増えて
挨拶も少なくなったなイヤホン増えて
田舎？タイツ履いてるガチジョガーとかはするもんなのか？
都会でイヤホンしてないけど声掛けや挨拶なんて無いぞｗ
都会でイヤホンしてないけど声掛けや挨拶なんて無いぞｗ
俺も音楽聴きながら走ってるけど
イヤホンは片方しかつけてないから
自動車はもちろん自転車が近づいてくる音もわかるよ
イヤホンは片方しかつけてないから
自動車はもちろん自転車が近づいてくる音もわかるよ
ランニングウォッチ＋スマホアプリからの音声ガイドを聞いてる
ラップタイムやペースや心拍数を読み上げてくれるの
これなら安物の片耳ワイヤレスイヤホンで十分だ
コードが嫌いなので音楽は聴く気になれない
ラップタイムやペースや心拍数を読み上げてくれるの
これなら安物の片耳ワイヤレスイヤホンで十分だ
コードが嫌いなので音楽は聴く気になれない
雨で走れないよおおおおおおおおお
田舎だとそもそも走ってるやつがいねーｗ
老人が歩いてるぐらいだわ…
老人が歩いてるぐらいだわ…
よしき君を発見した尾畠春夫(78)さん、毎朝8Km走ってるって
しかも山を
今年
英語勉強→挫折
数学勉強→挫折
理科勉強→挫折
体重増やす→挫折
筋トレ→挫折
就労する→挫折
読書→挫折
ジョギング→継続中
英語勉強→挫折
数学勉強→挫折
理科勉強→挫折
体重増やす→挫折
筋トレ→挫折
就労する→挫折
読書→挫折
ジョギング→継続中
イヤホン、ﾎﾟﾁったった。
>>502
そんなもんだよ。年取ってから何か初めてものにするのは相当大変だもん。俺もピアノ独学で2年前弾けるようにしようと思ったが全く出来ず挫折した。歯がゆいからまたやりたいけど
そんなもんだよ。年取ってから何か初めてものにするのは相当大変だもん。俺もピアノ独学で2年前弾けるようにしようと思ったが全く出来ず挫折した。歯がゆいからまたやりたいけど
人生→挫折
アシックスのニューヨークが6千円台で買える時代
親戚訪問先でジョギングしてたら良い感じの山道の公園あったけど
スズメバチやマムシや猪出ますとか看板あってトボトボ引き返したよ
これが山道の現実だ
スズメバチやマムシや猪出ますとか看板あってトボトボ引き返したよ
これが山道の現実だ
型落ちなら安く買えるのかな
俺英語ってか英会話身につけたいけどそんなにハードル高いのか
でもやるしかないよな
でもやるしかないよな
>>507
ワイの近所はサルやイノシンが普通におるで
樹のトンネルとかあるんやけどサル共の奇声が着いてくるわ
ワイの近所はサルやイノシンが普通におるで
樹のトンネルとかあるんやけどサル共の奇声が着いてくるわ
雨がやんだ合間に４キロだけ走ってきた
昨日走れんかったからスカッとしたわ
蒸し暑かったけど
昨日走れんかったからスカッとしたわ
蒸し暑かったけど
今日久しぶりに走ろうかな
いきなりだから１０分ジョギングにしようかな あとはウォーキング
いきなりだから１０分ジョギングにしようかな あとはウォーキング
>>475
464だ。聴きながら走ったよ。落ちこんでる時にはぴったりだ。音楽走りも良いもんだ。今日はthe smithのpanicをリピートしながら走った。ディスコを焼き払えdjどもを吊るせ。あの神聖なdjどもを絞首刑にするんだ。。奴らの音楽は俺の人生にはなんの関係もない。
464だ。聴きながら走ったよ。落ちこんでる時にはぴったりだ。音楽走りも良いもんだ。今日はthe smithのpanicをリピートしながら走った。ディスコを焼き払えdjどもを吊るせ。あの神聖なdjどもを絞首刑にするんだ。。奴らの音楽は俺の人生にはなんの関係もない。
だせえw
あまり挑発すると刺しにいくよ
マリオのスターを持ったときのBGMをずっとループで走ったときは最速だったな
前から来るチャリに体当たりしたくなる衝動を抑えなきゃだけど
前から来るチャリに体当たりしたくなる衝動を抑えなきゃだけど
刺しに来るってよww
こりゃ大変だ！
こりゃ大変だ！
お盆だから人がいなくて走りやすかった
このまま人間が消えてくれればいいのに
このまま人間が消えてくれればいいのに
数ヶ月ぶりにジョグいってきたよー
久しぶりと暑いから１５分のスロージョグだが疲れたｗ
太ももぱんぱんだし腕の筋肉もはってるｗ
いやーいつも自転車１０キロ走ってるが全然違うね。ジョグのほうが疲労するし気分すっきりするしもっと走りたいってなったｗ
久しぶりと暑いから１５分のスロージョグだが疲れたｗ
太ももぱんぱんだし腕の筋肉もはってるｗ
いやーいつも自転車１０キロ走ってるが全然違うね。ジョグのほうが疲労するし気分すっきりするしもっと走りたいってなったｗ
ギスギスすんなや
お前ら走れたらええんちゃうんか！！
お前ら走れたらええんちゃうんか！！
ほんと、盆はいいわ
カブトムシ探索隊がいるぐらいだな
カブトムシ探索隊がいるぐらいだな
ガチ勢が行くような近所の500mトラック一周だけ走ってきた
たった一周でも体動かすと気分が晴れた
孤独感やウツ気味の人ほどいくべし
たった一周でも体動かすと気分が晴れた
孤独感やウツ気味の人ほどいくべし
太もも筋肉痛きたー
丁度履きつぶして次の走る用靴を買っていない
まず靴を買えばモチベーションもあがるだろう
走る専用靴として大手メーカーの安い不人気のを買おうと思う
まず靴を買えばモチベーションもあがるだろう
走る専用靴として大手メーカーの安い不人気のを買おうと思う
湿度が低くて汗かかなかった
ほんとあの暑さが嘘のように秋の気配がしてる。
夏場はずっとスローペースで走ってたけど
今日はインターバル走やろうかな
今日はインターバル走やろうかな
中々自分に合う靴がないんだよね。必ず親指に豆が出来たりするんだよね。
一日一食健康法の15メリットをあげましょう。
① 糖尿病などの悩みがいつの間にか消えてゆく。(毒素の引き起こす慢性病がデトックス効果で消えてゆきます)
② 病気にかかりにくくなる。(風邪やインフルエンザにかからなくなります)
③ 身体が軽くなる。(朝起きてからの床離れも早くなります)
④ 疲れにくくなる。(身体が軽いので、仕事をしていても疲れません)
⑤ 睡眠時間が短くなる。(寝つきもよくなります)
⑥ 肌が若返る。(知らないうちに体内に溜まった毒素が免疫細胞の活性化で排出されます)
⑦ 頭が冴えてくる。(脳内のデトックス効果によるものです)
⑧ 仕事がはかどる。(身体が軽く、疲れにくく、頭が冴えるので当然です)
⑨ 身体が引き締まる。(余計な贅肉がおちて、健康的なプロポーションになります)
⑩ 不妊症が直る。(空腹感が、生殖能力のスイッチをONにします)
⑪ 寿命が延びる。（カロリー制限で長寿遺伝子がONになります）
⑫ 食費が1/3になる。(単純にお金が浮きます)
⑬ 買い物・料理も楽。(少ない量の買い物と料理ですみます)
⑭ 趣味を楽しめる。(浮いた食費が趣味にまわせる)
⑮ 感性が豊かになる。(デトックス効果で直観力が増します)
http://macrobiotic-daisuki.jp/yogafood-67058.html
① 糖尿病などの悩みがいつの間にか消えてゆく。(毒素の引き起こす慢性病がデトックス効果で消えてゆきます)
② 病気にかかりにくくなる。(風邪やインフルエンザにかからなくなります)
③ 身体が軽くなる。(朝起きてからの床離れも早くなります)
④ 疲れにくくなる。(身体が軽いので、仕事をしていても疲れません)
⑤ 睡眠時間が短くなる。(寝つきもよくなります)
⑥ 肌が若返る。(知らないうちに体内に溜まった毒素が免疫細胞の活性化で排出されます)
⑦ 頭が冴えてくる。(脳内のデトックス効果によるものです)
⑧ 仕事がはかどる。(身体が軽く、疲れにくく、頭が冴えるので当然です)
⑨ 身体が引き締まる。(余計な贅肉がおちて、健康的なプロポーションになります)
⑩ 不妊症が直る。(空腹感が、生殖能力のスイッチをONにします)
⑪ 寿命が延びる。（カロリー制限で長寿遺伝子がONになります）
⑫ 食費が1/3になる。(単純にお金が浮きます)
⑬ 買い物・料理も楽。(少ない量の買い物と料理ですみます)
⑭ 趣味を楽しめる。(浮いた食費が趣味にまわせる)
⑮ 感性が豊かになる。(デトックス効果で直観力が増します)
http://macrobiotic-daisuki.jp/yogafood-67058.html
トランスジャパンアルプスレースの選手の位置をGPSで確認してたが相変わらず凄いレースだ
10㎞行ってきた。
関東だが今日は風が涼しくて良かったぜ
関東だが今日は風が涼しくて良かったぜ
だがまた来週からはムシムシ高温になるんだよな
夏場は抜け毛も多いし早く涼しくなってくれないと
髪の毛がほとんど無くなってしまうよ
夏場は抜け毛も多いし早く涼しくなってくれないと
髪の毛がほとんど無くなってしまうよ
涼しくて快適だねえ
何で夏場って抜け毛が多くなるんやろ？
昼食から夕食まで８時間ぐらいあいちゃってるわ…
12km行ってきたよ。暑くて8kmまでしかできなかったけど今日は12km
今日は涼しいから久しぶりに20キロ走ってこようかな。
気温がぐっと下がって超快適だったので21.5キロ走ってきた。
ジョギング始めてから8月に21.5キロ走ったの初めてだ。
でも来週からまた暑さ戻って来るんだよな。もうこのまま秋でいいよ。
ジョギング始めてから8月に21.5キロ走ったの初めてだ。
でも来週からまた暑さ戻って来るんだよな。もうこのまま秋でいいよ。
明日が休みだからな。どうするか迷う。疲れ具合が微妙なんだよ。無理だというわけではないけど、それなり以上には疲れてるという。
20キロ走って温泉入ってきた。
疲れ取れるかは分からん。
疲れ取れるかは分からん。
よく距離わかるな
休みの日に昼間走って、夜走るってありかな？
あー今日はちょうどいい
ジョギングしながら体重増やす！
今日はやばかった。昼に走ったんだけど、ペースも抑え気味にしたのに、終って暫く吐き気と怠さで立ち上がれなくなった。距離も大したことないのに‥疲れかな。
気温変化が激しいから敏感な人はきついらしい。
朝5時から10キロ
まだまだ暑いね
昼から夕方に走る人は熱中症注意
まだまだ暑いね
昼から夕方に走る人は熱中症注意
今まで３０きってたのにいきなり二日連続３４度
こたえるね…
こたえるね…
気温もだけど湿度がマジヤバ
湿度が高いと汗が蒸発しないから下手すると命に関わる
湿度が高いと汗が蒸発しないから下手すると命に関わる
まだ８月だもんな
昨年もなんだかんだで9月に入るまでは蒸し暑かった
昨年もなんだかんだで9月に入るまでは蒸し暑かった
日が強いだけなら良いんだけど、湿気が60%超えるとキツくなる‥
でも七月が熱中症ピークなんだね
七月、八月、六月、五月、九月の順
九月少ないんだね
七月、八月、六月、五月、九月の順
九月少ないんだね
なるほど
ネットが普及したことで随分賢くなった気がする
違う意味で馬鹿にもなったけど。
ネットが普及したことで随分賢くなった気がする
違う意味で馬鹿にもなったけど。
あとはひたすら蒸らすだけ
新潟４０度かよ…
アニメのテーマソングを聞きながらだと調子いい
ほとんどコナンの主題歌だな
ほとんどコナンの主題歌だな
いい年して気持ち悪い
ジョギングなんてどうせ続かんから自転車にしよ
おれは走るのが大嫌いで前はクロスバイク好きだったんだが音楽聴きながら走ると脳内の快感度は走った方が高いと思った
向こう三か月暑いらしいな
なんか絶望
なんか絶望
熱くなるなよゴミ
効いてるww
俺効いてる？w
自演してんじゃねえよ。俺が走って帰ってきたらまだやっとんのかわれ。
ダッシュもとりいれようかなぁ
>>589
長い距離走る気分じゃない時は散歩とダッシュもしてる。4km走って100ダッシュ6.7本して歩いて帰る
長い距離走る気分じゃない時は散歩とダッシュもしてる。4km走って100ダッシュ6.7本して歩いて帰る
俺もダッシュ取り入れようかな
家の近くにゆるい坂があるんだよね
何本か走ってみようかな
というかダッシュの効果ってなに？
体のキレは増しそうだけど
家の近くにゆるい坂があるんだよね
何本か走ってみようかな
というかダッシュの効果ってなに？
体のキレは増しそうだけど
体の軸により強い負荷がかかることで走りに力強さが出てくる
俺には全力ダッシュはきついけど
ウインドスプリント（70～80％のダッシュ）は爽快で楽しい
ウインドスプリント（70～80％のダッシュ）は爽快で楽しい
ダッシュしてる人はコンクリートのうえ走ってるの…？
膝がいかれてないときはコンクリもあるね
歩道（アスファルト）や丘の上の神社まで石畳ダッシュもやってる
普段は近所の河川敷の土の上
歩道（アスファルト）や丘の上の神社まで石畳ダッシュもやってる
普段は近所の河川敷の土の上
ダッシュをする時は長く走る気分じゃない時ですね。瞬発力とか筋力とかはあまり考えてないです。ただ昔ボクシングやってた時は30.50.100、800メートルダッシュを取り入れてました。
ボクシングって基本腕を真っ直ぐ伸ばしても届かない位置でタイミングを計って打ち込むんですよ。その時パッと踏み込めないとガードされるか猫パンチになっちゃう。その意味でダッシュはかなり有効でした。
キックやってるから全力ダッシュしてみよう
ダッシュはゴム舗装だよ
東京なので色んなコースがある
東京なので色んなコースがある
脚や体のどっかが痛い時に走ると治ってったりするのあれ不思議だな。
アンチ大谷の張本が大谷は走り込みをしてないからケガするんだ！！喝！！！！
とか言ってたの、あれはあながち嘘でもないのか。
アンチ大谷の張本が大谷は走り込みをしてないからケガするんだ！！喝！！！！
とか言ってたの、あれはあながち嘘でもないのか。
野球は殆ど距離走らないから別でしょ
アマチュアだと喫煙するのが普通な特殊スポーツ
アマチュアだと喫煙するのが普通な特殊スポーツ
みんな、どんな仕事してる？
サービス業から工場に転職しようと動き始めたんだけど、
ああいう肉体労働でもジョグって続けられるかな？
土日に休みが取れなくて、大会に出られないもんでね…
サービス業から工場に転職しようと動き始めたんだけど、
ああいう肉体労働でもジョグって続けられるかな？
土日に休みが取れなくて、大会に出られないもんでね…
>>605
俺はルート営業。大体週休二日だし残業も無いから走るのには
良い感じの勤務。以前の仕事は超肉体労働、長時間労働で一日終わったらクタクタ。
ジョギングするなんて考えられなかったな。
俺はルート営業。大体週休二日だし残業も無いから走るのには
良い感じの勤務。以前の仕事は超肉体労働、長時間労働で一日終わったらクタクタ。
ジョギングするなんて考えられなかったな。
>>605
肉体労働やってるが定時で帰れる時は必ず走るようにしてる
幸いにも土日が休みなので大会は出れてる
肉体労働やってるが定時で帰れる時は必ず走るようにしてる
幸いにも土日が休みなので大会は出れてる
>>605
新聞屋。10月になれば夕刊持って走れるようになる
ネットで計ってみたら一仕事終えるまでに直線距離で約5キロ
少々蛇行するので6キロ弱だろうな
休みの日に元気があれば10キロくらいのジョギングやってる
今は真夏なので朝刊の時に3キロ走るくらいかな
新聞屋。10月になれば夕刊持って走れるようになる
ネットで計ってみたら一仕事終えるまでに直線距離で約5キロ
少々蛇行するので6キロ弱だろうな
休みの日に元気があれば10キロくらいのジョギングやってる
今は真夏なので朝刊の時に3キロ走るくらいかな
アジア大会陸上短距離みたらダッシュしたくなったｗ
みやぞん100kmはすげえよ
元気があれば何でもできる。
涼しい秋になったら走りたい
まず運動靴買わなきゃ・・
まず運動靴買わなきゃ・・
>>605
連日ジムでウエイト＋外ラン
工場は作業に慣れるとあまり疲れない
それから工場だからといって土日休みとは限らん
連日ジムでウエイト＋外ラン
工場は作業に慣れるとあまり疲れない
それから工場だからといって土日休みとは限らん
24時間あれば歩いてゴールできる
アスファルトが濡れているから走りたくない
でも涼しい
でも涼しい
>>618
河川敷コース沿いの工場いくつか土日でも煙モクモクだわ
コンクリートとか紙とか臭いから土日は休んで欲しい
月曜日に必要な物なら仕方ないのかな
河川敷コース沿いの工場いくつか土日でも煙モクモクだわ
コンクリートとか紙とか臭いから土日は休んで欲しい
月曜日に必要な物なら仕方ないのかな
ケツの割れ目が股擦れするんだが別に特別でぶってないし
ケツなんてみんな割れてるのになんで俺は股擦れするんだ
どうすりゃええのん
ケツなんてみんな割れてるのになんで俺は股擦れするんだ
どうすりゃええのん
割れ目にローションかオイル塗っておけば？
すぐ乾くやん
朝から１ヶ月ぶりにジョギングしたらペース上がらなさ過ぎてワロタ
途中でうんこしたくなって帰宅
ずっとロードバイク乗ってたから体重は減ってるし、長時間の運動耐性もついてると思うけど
使う筋肉が違うのかな
これからゆっくりペースあげよう
途中でうんこしたくなって帰宅
ずっとロードバイク乗ってたから体重は減ってるし、長時間の運動耐性もついてると思うけど
使う筋肉が違うのかな
これからゆっくりペースあげよう
全然違うね
自転車毎日一時間はこいでるが久しぶりのジョギング１５分でやばかったｗ
自転車毎日一時間はこいでるが久しぶりのジョギング１５分でやばかったｗ
>>628
ほんとに
心肺系は自転車でも使うけど、使う足の筋肉が違う感じ
11月にフルマラソン走るから頑張るわ
ほんとに
心肺系は自転車でも使うけど、使う足の筋肉が違う感じ
11月にフルマラソン走るから頑張るわ
実業団とか大学の駅伝選手は脚故障して走れなくなったときは心肺開いとくためにエアロバイクで
ケイデンス（ペダルの回転数）をとんでもなくなく上げて走るより高負荷でやるよ
「復帰練」ではもちろんジョグから入るけど、そうすれば肺は閉じてない、もちろん別な神経系なので
走るのとは違うが
一般に1週間でどんな一線級でも肺は閉じる、３日連続で休むだけでも、復帰練は必要
ケイデンス（ペダルの回転数）をとんでもなくなく上げて走るより高負荷でやるよ
「復帰練」ではもちろんジョグから入るけど、そうすれば肺は閉じてない、もちろん別な神経系なので
走るのとは違うが
一般に1週間でどんな一線級でも肺は閉じる、３日連続で休むだけでも、復帰練は必要
スネのところとか足の血管が浮き出るんだが
良くないんじゃろうか
良くないんじゃろうか
俺も浮いてるけど疑うなら静脈瘤かな
なるほど
何でも名前がついちまうな
何でも名前がついちまうな
30越えると、持久力はアップするが、スピードが上がらない。年齢を意識してしまう現実に直面している。
遅くても長い距離走れるようになりたいな
遅くても腰の位置が高いとかっこいいね
みんな走ったあと栄養補給してる？ 自分はなにもしてない…
ストレッチを日課にしてる均整のとれた体つきの人はゆっくりでも速いしきれいだ
アスファルトアシックスを切りつけながら 暗闇を走り抜ける
ついに5キロを走れた！！500メートルから始めて長い道のりだった。次は6キロだ。
おめでとう
今日もまた35度だって。一体いつまで続くのやらこの暑さは。
夏の疲れが出たのかな？朝起きた時から軽いめまいがしてて、走ったら治るかな？
って思ったけど治らず。昼寝しても治らずだったのでキューピーコーワゴールドを
買ってきて飲んだらかなり楽になった。こういう疲労回復系の錠剤呑んだの
何年振りだろう。
って思ったけど治らず。昼寝しても治らずだったのでキューピーコーワゴールドを
買ってきて飲んだらかなり楽になった。こういう疲労回復系の錠剤呑んだの
何年振りだろう。
キューピーコーワとかアリナミンは効くよな
俺は走る前に栄養ドリンクだな
ウェイトトレーニングもあるし栄養管理はみっちりだ
卵と納豆で補ってるつもりだが、この夏はさすがに疲労が蓄積してきた
効能といえば小便が臭くなるくらいだなw
体臭もきつくなるぞ
気付かないのは本人だけだ
気付かないのは本人だけだ
あんなもん飲むくらいなら、オプチメンでも買った方が余程マシなお金の使いみち(´・ω・｀)
だれがオジャパメンだって？
>>578
そうなのかな‥あの時はマジで倒れるかと思った。ただ、それ程気温は高くなくて、32度ぐらいだった気がする。基本、4～5キロを無給水だけど、大した距離じゃないからね。
そうなのかな‥あの時はマジで倒れるかと思った。ただ、それ程気温は高くなくて、32度ぐらいだった気がする。基本、4～5キロを無給水だけど、大した距離じゃないからね。
最近、連日帰宅が23時で休みもあまり取れてないから疲れが半端ない‥昼休みの短距離ですらすぐバテる‥朝から何も食わず、水やコーヒーだけで昼に5キロ走るのも限界だろうか‥
俺は逆に夏も食欲落ちないから、体重落ちなくて困るよ…
俺は体重増やしたいよ
筋肉くれくれ
ウェイトメインだが走るの減らしたくないし色々大変
ウェイトメインだが走るの減らしたくないし色々大変
暑いけど今から走るか
いつになったら涼しくなるんだよ
いつになったら涼しくなるんだよ
しかしここのみんなストイックだよなぁ
昼休みに走ったり一日２０キロ走ったり…
自分なんかまだ慣らし運転だよ。
昼休みに走ったり一日２０キロ走ったり…
自分なんかまだ慣らし運転だよ。
栄養剤って体臭すんの？
あんまりガチガチに運動しすぎるのもヤバいよ
俺の以前の職場でもジョギングとか筋トレのしすぎでまだ若いのに突然死した人がいたしな
で、そう言えば「そんなのわかってるし俺はちゃんと考えてやってる」とか言うんだけど
そういう人ほどなりやすいから何でもほどほどに
俺の以前の職場でもジョギングとか筋トレのしすぎでまだ若いのに突然死した人がいたしな
で、そう言えば「そんなのわかってるし俺はちゃんと考えてやってる」とか言うんだけど
そういう人ほどなりやすいから何でもほどほどに
GUの28インチのジーパン履けたのにさっき履いたら太ももからウエストがパツパツだ
絞らないとやばい
160cm50kgまで一時期落ちたが52か3くらいまでまた落としたい
今57kgくらいありそうだ
夏サボりがちで食量ふえて一気に太った
絞らないとやばい
160cm50kgまで一時期落ちたが52か3くらいまでまた落としたい
今57kgくらいありそうだ
夏サボりがちで食量ふえて一気に太った
>>665
たまにならいい
毎日飲むと流石に汗が臭くなる
大会出る時とか風邪ひいた時くらいにしといた方が無難
たまにならいい
毎日飲むと流石に汗が臭くなる
大会出る時とか風邪ひいた時くらいにしといた方が無難
でも一番臭いのは肉ばかり食べてる奴だよね
近づかなくてもそいつがいるだけで臭ってる
近づかなくてもそいつがいるだけで臭ってる
ジョギング習慣が無かったころ、いきなりダッシュで肉離れを起こした事がある
今ではランニングと共に、ダッシュもしないと不安になる
今ではランニングと共に、ダッシュもしないと不安になる
星守る犬を見たら暗い気持ちになりました。
アマゾンプライムビデオで無料なので気になる人は見てください。
アマゾンプライムビデオで無料なので気になる人は見てください。
南関東だけど豪雨→やむ→豪雨でまた止んできた
この隙に走ってくるべきか
この隙に走ってくるべきか
>>675
あるあるだなｗ
雲行き怪しい時スゲー悩む
傘持って走ってる人もいるしな（開いてない）
というか今年台風何個くるんだよ
いいかげんにしろ
あるあるだなｗ
雲行き怪しい時スゲー悩む
傘持って走ってる人もいるしな（開いてない）
というか今年台風何個くるんだよ
いいかげんにしろ
オレも金曜日・土曜日は豪雨で、走ってる最中に酷い目にあってしまった。
豪雨の中走ってるおっちゃんいた
暑くてサボり気味だったしはやく涼しくなれ
暑くてサボり気味だったしはやく涼しくなれ
今週は休みなし、走れんやんけ
ムカつくから台風で会社吹き飛べや！！
トラックターミナルごと海に沈み込めやボケが！！
ムカつくから台風で会社吹き飛べや！！
トラックターミナルごと海に沈み込めやボケが！！
しかし雨が強すぎる。走りたいのに。。。
ダイエット目的で走ってるけど20キロ以上とか走ってると逆に体重増えてくるので
何でかな？って思ってたら、筋肉が落ちて太りやすくなるらしいね。
ダイエット目的なら距離は程々にしといた方が良いって事か。
何でかな？って思ってたら、筋肉が落ちて太りやすくなるらしいね。
ダイエット目的なら距離は程々にしといた方が良いって事か。
走るだけでは無くウェイトトレーニングと食事管理必須ですわ
スーパーデブから自分の身体を使ってテストたので間違いありません(´・ω・｀)
スーパーデブから自分の身体を使ってテストたので間違いありません(´・ω・｀)
有酸素運動偏重が良くない
ペース走、インターバル走、レペティションとか無酸素運動も取り入れた方がいい
筋トレでもいい
有酸素運動は脂肪を落とし、無酸素運動は脂肪を付きにくくする
ペース走、インターバル走、レペティションとか無酸素運動も取り入れた方がいい
筋トレでもいい
有酸素運動は脂肪を落とし、無酸素運動は脂肪を付きにくくする
ミネソタの実験ってやつかな。
下げ止まりはあるからどこかで増え始めるね。
下げ止まりはあるからどこかで増え始めるね。
ダッシュしたいけど心臓への負担大きいよね？
俺の場合ストレスがすぐ循環器に出るし爺さんが心筋梗塞、父親が心臓弁膜の家系なのよね…
心臓弁膜は遺伝しないって医者にいわれたが。
俺の場合ストレスがすぐ循環器に出るし爺さんが心筋梗塞、父親が心臓弁膜の家系なのよね…
心臓弁膜は遺伝しないって医者にいわれたが。
今日は午前中走って昼飯食ったらものっすごいウンコが出た。
走ってる最中に催して大惨事にならなくて良かった。
走ってる最中に催して大惨事にならなくて良かった。
また、雨だよ。
運動ってうつとか対人恐怖とか、主にメンタル方面で効いたりする？？
お前ら実感したことある？
お前ら実感したことある？
直接ポジティブになることはないと思うよ
走りだすとタイムや距離、体型とかで成長を実感できるから、
自信がついて前向きになれる効用はあるかも
走りだすとタイムや距離、体型とかで成長を実感できるから、
自信がついて前向きになれる効用はあるかも
難しいこと考えるな
世の中にはこんなおまえらもいるんだから
世の中にはこんなおまえらもいるんだから
ジョギングコースが観光地に近く、夜が更けないと快適に走れない
すごくもやもやする(´・ω・｀)
すごくもやもやする(´・ω・｀)
神奈川住みだが6キロ走ってきた
今日は涼しくて走りやすいぞ
今日は涼しくて走りやすいぞ
東京の公園
涼しいんだけど1km走って体操してたら汗ばんだ
5km走ったら楽にはなったが、何だかこれじゃない的な物足りなさのある暑さだった
でも先週よりは涼しかった
来週に期待
涼しいんだけど1km走って体操してたら汗ばんだ
5km走ったら楽にはなったが、何だかこれじゃない的な物足りなさのある暑さだった
でも先週よりは涼しかった
来週に期待
地球「そこまで期待されたら張り切っちゃうかな」
時は来た！定番コースで10kmのろのろ走って3km歩いて来るぜ
時は来た！定番コースで10kmのろのろ走って3km歩いて来るぜ
>>689
個人差があるし色んな意見があるのは分かるけど、運動療法としてジョギングを投薬の代わりに勧めることもあるし、薬物やアルコール依存症の再発防止にも運動は用いられているから、精神には確実に効果を及ぼすと思う。
個人差があるし色んな意見があるのは分かるけど、運動療法としてジョギングを投薬の代わりに勧めることもあるし、薬物やアルコール依存症の再発防止にも運動は用いられているから、精神には確実に効果を及ぼすと思う。
田舎だから川沿い走ってるとカニを踏みそうになったり道を横断中の亀を蹴りそうになることしばしば
それが嫌でジム通いにしようか検討中
それが嫌でジム通いにしようか検討中
弁慶ガニなら首都を守る巨大水路でも雨の日は大漁だぞ。
一生懸命CRを横断しようとしてるんだが、ワシが通ることで戻らされるのが申し訳ないんじゃよ
一生懸命CRを横断しようとしてるんだが、ワシが通ることで戻らされるのが申し訳ないんじゃよ
都会は吐瀉物があるよ
ひどい時には違うコース走ってるのに連日出くわす事や踏みそうになる事もある
不愉快極まりない
ひどい時には違うコース走ってるのに連日出くわす事や踏みそうになる事もある
不愉快極まりない
まじかよ、まぁ外を走ってれば当然なのか
川沿いは車がこないし気持ちいから好きなんだが動物や蜘蛛の巣アタックが難点ですわ
川沿いは車がこないし気持ちいから好きなんだが動物や蜘蛛の巣アタックが難点ですわ
走り方が良くないのか、くせがあるのか不明だけど、走った後に、何故か右足全体がだるくなる。
走ってきた
0時頃でも交通量多いし巻き上がる砂塵で砂まみれになるわ
郊外の人らが羨ましいよ
0時頃でも交通量多いし巻き上がる砂塵で砂まみれになるわ
郊外の人らが羨ましいよ
明るい時間はひと目が気になる
夜に人がいないところはなんとなく怖い
夜に大通り沿いは排気が気になる
明るい時間でも人がいないデカイ公園がいいけどそんなとこ知る限りない
結果妥協して夜に大通り沿いを走ってる
夜に人がいないところはなんとなく怖い
夜に大通り沿いは排気が気になる
明るい時間でも人がいないデカイ公園がいいけどそんなとこ知る限りない
結果妥協して夜に大通り沿いを走ってる
早朝の運動公園とか
人がいない訳じゃないけど
人がいない訳じゃないけど
昨日、今までと同じ型式のおニューの靴出したら走りやすかったわあ
思った以上にソールてのは磨り減ってるもんだね
思った以上にソールてのは磨り減ってるもんだね
月例のレースでて半年ぶりぐらいに人と会話したわｗ
終ってんな、俺
思いの外、また速くなってた
終ってんな、俺
思いの外、また速くなってた
土日に出勤すると、会社の地下駐車場をぐるぐる走ってる人がいる
初めて見たときはギョっとしたわ……
初めて見たときはギョっとしたわ……
それは危険だろう…
報告した方がいいんじゃないか
報告した方がいいんじゃないか
そうだよね。地下だから暗いし
太陽に当たっちゃいけない皮膚の病気なのかな？……とも思うけど。
結構見かけるから、警備の人も知ってるはずなんだけど
太陽に当たっちゃいけない皮膚の病気なのかな？……とも思うけど。
結構見かけるから、警備の人も知ってるはずなんだけど
田舎なので5キロほど走ると海の近くに出るんだが、そこに津波避難ドームがあって階段が結構良いトレーニングになる
そこから見える街の夜景と反対側の海が綺麗で良く走っていくんだが
涼しくなってきたせいかそこで騒ぐヤンキーみたいなのが増えてきた
そこから見える街の夜景と反対側の海が綺麗で良く走っていくんだが
涼しくなってきたせいかそこで騒ぐヤンキーみたいなのが増えてきた
>>713
何かの特集で、地元民と口論になってたのを見たことある。
アタマの弱そうなギャル連中が「こんな所に住んでんのが悪いんじゃん」みたいな事言った時は、ちょっと吹いた。
何かの特集で、地元民と口論になってたのを見たことある。
アタマの弱そうなギャル連中が「こんな所に住んでんのが悪いんじゃん」みたいな事言った時は、ちょっと吹いた。
今年初短パンデビューした。最初はホワイトアスパラガスみたいな
真っ白な足が恥ずかしかったが今は良い感じに焼けたわ。
真っ白な足が恥ずかしかったが今は良い感じに焼けたわ。
肌を焼くなんてとんでもない！
女みたいに白くて女より美脚をさらしてる
脚白いだけならまだしもすね毛生えてるとみっともなく見えるでしょ。
日焼けするとあんまり違和感なくなる。
日焼けするとあんまり違和感なくなる。
ほんと中学生以上の男の体って汚ねぇよな。
みんなプロテインのんでるかー？
台風のスキを見て走ってきたけど、蒸し暑くてバテた‥たった四キロなのに‥体重増えたのが原因なのか、水分補給が足りなかったのか‥
4㌔で補給もへったくれもないやろー
太ももやせたい
35000人`の前で人生最大のピンチに陥ったB’z稲葉氏を見れて良かった
http://www.crtonnoer.ml/lala/v2018090400201
http://www.crtonnoer.ml/lala/v2018090400201
毎日長い距離走ってるのでときにはピンチも訪れる
突如の腹痛に襲われ 周りにトイレがなかった この間もその中の一つ ランニング中の臨界点は早い 気を抜けば大惨事だ
突如の腹痛に襲われ 周りにトイレがなかった この間もその中の一つ ランニング中の臨界点は早い 気を抜けば大惨事だ
どちらも同じ体重50㎏。
どちらも同じ人物。
食べないダイエットじゃなくて筋トレするダイエットを伝えたい。
https://twitter.com/edJ451Qxme2J4T4/status/1035817467241615360
こんな体になりたい。走ってても無理っぽい。
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
どちらも同じ人物。
食べないダイエットじゃなくて筋トレするダイエットを伝えたい。
https://twitter.com/edJ451Qxme2J4T4/status/1035817467241615360
こんな体になりたい。走ってても無理っぽい。
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
これで見れるか
走りすぎなのか、献血するとヘモグロビン量と赤血球量が基準値より低い
ろくに飯食ってないからなあ・・・
ろくに飯食ってないからなあ・・・
溶血性貧血ってやつかな
走るごとに赤血球踏みつぶしてる
走るごとに赤血球踏みつぶしてる
台風去ってまた蒸し暑くなってしまった
ジョギングには湿度が敵なのに
ジョギングには湿度が敵なのに
今日も走れなかった‥最近昼休みが取れなかったり、上司に飯を誘われる事が多いからほとんど走れてない。帰宅前にトレッドミルでもやるようにしないと太るばかりだ‥食事も、１日一食だったのに二食になってるし‥
道民は大丈夫か？
脳を鍛えるには運動しかない！
久々に走れるかと思ったら、ジムが休業日‥ついてない。ロッカーの中にウェアとか全部突っ込んじゃったから外も走れない‥
昨日11km程のたらたら走ったけどその疲れが残ってて厳しいです
歳のせいなのだろうか
歳のせいなのだろうか
3ちゃい
バカヤロウw
面倒くさいと思わずに色々出来るようになってきた。
多分23歳 多分 多分 多分23歳
17才(23年連続23回目)
35の夜
17歳ですが走る時はTシャツにスパッツ姿です
プリケツッ
プリケツッ
ヤバイ健診近いのに最近走れてなくて体重増えてきた。
やっと６時で暗くなったな…
向かいの監視ババアがいるから夕方ジョギングできなかったがこれからはできるぜ！
向かいの監視ババアがいるから夕方ジョギングできなかったがこれからはできるぜ！
今日は走りやすかったな。タイムは相変わらず上がらないけど。
今日は午前中は何とか小雨で走れそう。
明日は大雨っぽいなぁ
明日は大雨っぽいなぁ
走り始めてから土日雨続きで辛い
走りたいのに
走りたいのに
走れない分ウエイト頑張るかな
コーヒー飲んで上半身やろうっと
コーヒー飲んで上半身やろうっと
関東すみだが昼間に10キロ走ってきた
まだまだ暑いな
最後の方は頭クラクラしたわ
まだまだ暑いな
最後の方は頭クラクラしたわ
この土日は強烈な雨降るっていう予報だったから走るの諦めてたのに
いい具合に午前中晴れてくれた。二日続けて16.5キロ走った。
いい具合に午前中晴れてくれた。二日続けて16.5キロ走った。
風が強い
最近は夏場の疲れが出てるのかいつも足が重い感じだ
疲労を抜くために性感マッサージでもいってみたほうがいいかな
疲労を抜くために性感マッサージでもいってみたほうがいいかな
冴えないおっさんが必死に面白おかしくレス書いてみたら自爆した感じか
立ち仕事でブルーカラー。
揉みほぐしのマッサージって効くかな？
揉みほぐしのマッサージって効くかな？
ジョギングマシーン持ってるやつおる？
アパートの駐輪場か屋上にでもあればしょっちゅう使ってると思うよ
まあそんなものはないんだけどね
まあそんなものはないんだけどね
土砂降りの雨の中、走りたかったのに雨降らず。
曇り空の中、18キロでフィニッシュ。
曇り空の中、18キロでフィニッシュ。
すげー
山登りトレーニング用にクライムミルがほしい
200万
200万
どんな時刻だろうと河川敷には走ってる人がいる。ランニング流行ってるのかな。
いつもそのくらいの時間に走ってるわ
短パンに上半身裸で走るから昼だと不審者に見られそうだし
短パンに上半身裸で走るから昼だと不審者に見られそうだし
涼しくなってきたし久しぶりに坂道トレーニングやろうかな
ジョギングコースに勾配7%垂直距離45mを誇るなみはや大橋が聳えている
(当たり前だけどいつもは回避してます……)
ジョギングコースに勾配7%垂直距離45mを誇るなみはや大橋が聳えている
(当たり前だけどいつもは回避してます……)
夏場の夜に裸でジョギングしてる人なんて一度も出会ったことないわw
街灯あるとこならこっそり写真撮るね
街灯あるとこならこっそり写真撮るね
今日も雨 最近雨ばかりだな…
梅雨みたいな気分
梅雨みたいな気分
荒川なら裸おじさんいるよ
上半身
上半身
昔の読売ヴェルディのユニフォーム着て走ってる人見た。カッコ良かったわ。
俺もサッカーのユニフォーム着て走りたいんだけどあんまりスポンサーマークとか
チームエンブレム入ってるのは恥ずかしいのでそういうマーク無しのが欲しいんだけどな。
昔は○○チームのマーク無しモデルとか売ってたのに最近は売ってないんだよね。なんでだろ。
俺もサッカーのユニフォーム着て走りたいんだけどあんまりスポンサーマークとか
チームエンブレム入ってるのは恥ずかしいのでそういうマーク無しのが欲しいんだけどな。
昔は○○チームのマーク無しモデルとか売ってたのに最近は売ってないんだよね。なんでだろ。
サッカーのユニフォームってジョギングに適してるね
俺も昔はそればっかり着て走ってた
俺も昔はそればっかり着て走ってた
レプリカユニフォームしか持ってないから通気性悪いかも
最新のオーセンティックだと機能性すごそう
最新のオーセンティックだと機能性すごそう
首が臭くなる
近所の酒屋(居酒屋じゃなくて酒屋)にいつも日本代表のユニフォーム着た爺さんが入り浸ってるんだが、あれは何なんだろう
元代表
みなさん30キロ走とかも一人でされるんですか？
モチベーション維持の工夫や飽きないコツなどあればご教示いただければと思います。
モチベーション維持の工夫や飽きないコツなどあればご教示いただければと思います。
二人で30キロとかむしろダルいだろ
10キロ程度ならともかく、長距離は他人にペース合わせてたら気持ちよく走れんわ
10キロ程度ならともかく、長距離は他人にペース合わせてたら気持ちよく走れんわ
自分は銭湯ランや主に日帰り旅ランが趣味と言えば趣味
今は荷物預ける場所と入浴場所さえ確保すればスマホ持って自由自在に走れるから最高に楽しい
先日は青春18切符を使って東京からいわき市湯本駅まで行って
いわきマリンタワー往復とか長野県で諏訪湖一周とか行ってきた
夏場は汗びっしょりだから飲食店入れないけど冬場ならここ美味しそうと思えば食事もできてもっと楽しめる
今は荷物預ける場所と入浴場所さえ確保すればスマホ持って自由自在に走れるから最高に楽しい
先日は青春18切符を使って東京からいわき市湯本駅まで行って
いわきマリンタワー往復とか長野県で諏訪湖一周とか行ってきた
夏場は汗びっしょりだから飲食店入れないけど冬場ならここ美味しそうと思えば食事もできてもっと楽しめる
30kmとかトライしてみたいけど
時間がなぁｗ
時間がなぁｗ
ようやく涼しくなりそうだね
俺の季節がやってきた
今日は走りやすかったな～!いつもより昼休みランニングの疲れがあまりなかった。時間さえあれば、もう少し走りたかった。
寒かったよ
おととい３４度
昨日３１度で
今日２４度だよｗ
おととい３４度
昨日３１度で
今日２４度だよｗ
せっかく涼しくなって来たのに足痛めたわ。
歩くのさえ痛いけど、腫れてて分かり易いから助かった。
痛めて一週間無理して走ってたけど、結局治りも遅くなるし
ちゃんと安静にしてないと駄目だね。
歩くのさえ痛いけど、腫れてて分かり易いから助かった。
痛めて一週間無理して走ってたけど、結局治りも遅くなるし
ちゃんと安静にしてないと駄目だね。
走りに行こうと思ってたら雨降ってきた。
走りやすい！幸せだなあ
アディダスのブースト使い始めてから走行距離が1926キロになった。
まだまだ使えそうな感じなんだけど、買い替えた方が良いのかな？
まだまだ使えそうな感じなんだけど、買い替えた方が良いのかな？
生き延びるためのラン
>>804
すごいな、アウトソール擦り切れてないの？
俺の場合、かかと補修剤使いながらでも大体のシューズは1400ｋｍで駄目になったな
すごいな、アウトソール擦り切れてないの？
俺の場合、かかと補修剤使いながらでも大体のシューズは1400ｋｍで駄目になったな
俺は貧乏性だから擦り切れない素材の物質をかかと部分にネジで固定して使ってる
確かにすり減ることはないけど反発力変わったりして走りには影響してるだろうな
確かにすり減ることはないけど反発力変わったりして走りには影響してるだろうな
今日も走りやすかったな～。後半の疲れ方が真夏の昼休みとは全く違う。
怪我で走れもウエイトも出来んとです(´・ω・｀)ｼｸｼｸ
なんか半袖じゃ寒いぞ…
さっき行ってきたが、家出た瞬間はひんやりして寒かった
走ってる途中は気持ちいい
秋すなあ
走ってる途中は気持ちいい
秋すなあ
また暖かくなるらしい
あんな風呂上がり汗がなかなかふけなくてイライラしてたのに最近はうわっ寒ってなるようになったｗ
風呂上がる前に湯船の湯を半分減らして水に置き換える
30度くらいになるから10分浸かってたら汗引くよ
30度くらいになるから10分浸かってたら汗引くよ
ジョギングって血行良くなって毛髪に良いの？
また髪の話してる
こういう時に限って仕事で昼に走れない‥
ストレス対策にはウォーキングよりサイクリングやジョギングがいいと本にあったな
どこ調べとか誰が言ったかなんて何の意味もない
自分がやって楽しいかどうかの方が絶対重要
自分がやって楽しいかどうかの方が絶対重要
やっとクソ夏おわったかと思ったら、今度は雨続きかよ。
夜勤と日勤のローテーション勤務で仕事帰りに走ってるけど
夜勤明けの時は朝から、日勤の時は夕方から降り始め、休日の時は一日中降りやがる。
小降りになって走り始めた途端に土砂降りとか、よっぽど空に嫌われてるな。
夜勤と日勤のローテーション勤務で仕事帰りに走ってるけど
夜勤明けの時は朝から、日勤の時は夕方から降り始め、休日の時は一日中降りやがる。
小降りになって走り始めた途端に土砂降りとか、よっぽど空に嫌われてるな。
でもほとんどの人がテレビで言ってたとかネットに書いてあったとかで判断してる。
そんなことより自分が楽しいやり方やるのが一番いいと思うな。
そんなことより自分が楽しいやり方やるのが一番いいと思うな。
雨なんだよなあ
なんか天気が極端
なんか天気が極端
サイクリング＋ジョグで知らない街をゆく
帰りに風邪ひくなよ
帰りに風邪ひくなよ
梅雨きたー
今日は午後休暇。久々に10キロ走ったら、終盤足が上がらなくなった‥なんか曲がらない棒みたいな感じで、引きずりながら終了。こんなんでフル走れるんだろうか‥
>>818
ウォーキングだと日常の延長という感覚だから脳の神経伝達物質に対してあんまり影響がない。ジョギングやサイクリングは負荷がかかるから脳内に良い変化が起こり精神安定になる。
ウォーキングだと日常の延長という感覚だから脳の神経伝達物質に対してあんまり影響がない。ジョギングやサイクリングは負荷がかかるから脳内に良い変化が起こり精神安定になる。
雨ばかりでこの一週間で1回しか走れてなくて何だかムシャクシャが溜まってくる
ランニングなら雨でもできるんだけどシューズを濡らしたら代わりが無いから断念
屋内で運動できる場所が欲しいけど金がかかるしなぁ
ランニングなら雨でもできるんだけどシューズを濡らしたら代わりが無いから断念
屋内で運動できる場所が欲しいけど金がかかるしなぁ
正解解る人いる？
今朝は夜勤明けで雨だったけど、土砂降りという程でもなかったから、そのまま走ってやった。
びしょ濡れになったけど、今年の35℃超えの猛暑の中を走るのに比べたら天国だな。
びしょ濡れになったけど、今年の35℃超えの猛暑の中を走るのに比べたら天国だな。
>>829
俺は布団乾燥機を使ってるけどな。
４０００円台の安物だが、付属の専用袋を使って２時間も放置すれば乾く。
俺は布団乾燥機を使ってるけどな。
４０００円台の安物だが、付属の専用袋を使って２時間も放置すれば乾く。
ダニは死ぬかい？
>>833
２時間もすれば余裕で死ぬはず。
もともと布団のような厚みと面積があるものを乾燥させるためのものだからな。
より小さく熱がこもりやすいシューズ内で生き延びる事が出来るとは思えん。
２時間もすれば余裕で死ぬはず。
もともと布団のような厚みと面積があるものを乾燥させるためのものだからな。
より小さく熱がこもりやすいシューズ内で生き延びる事が出来るとは思えん。
濡れたままだとすぐ臭くなるから自分も乾燥機使ってる
雨で濡れた時はもちろん定期的に乾燥させることで履き心地が良く快適に走れる
雨で濡れた時はもちろん定期的に乾燥させることで履き心地が良く快適に走れる
便利だな
乾燥機いいなあ
狭い部屋だから考えてもなかったが、布団乾燥機でもいけるのか
狭い部屋だから考えてもなかったが、布団乾燥機でもいけるのか
二十日ぶりに走れた
なんか蒸し暑いわ
なんか蒸し暑いわ
>>837
俺もアパート暮らしだが、最近の乾燥機は小さいから支障はない。
俺のはタテヨコ30cm厚み15cmくらいだ。
俺もアパート暮らしだが、最近の乾燥機は小さいから支障はない。
俺のはタテヨコ30cm厚み15cmくらいだ。
雨降ってたけど13km行ってきたよ
暑いよりは全然マシだね
暑いよりは全然マシだね
>>806
踵の外側のアウトソールがちょっと剥がれて白いクッション材が見えてる状態。
まだ違和感は感じないかな。でも買った当初のクッションの反発力は
弱くなったかも。最初はクッションの力で走ってる感じだったから。
踵の外側のアウトソールがちょっと剥がれて白いクッション材が見えてる状態。
まだ違和感は感じないかな。でも買った当初のクッションの反発力は
弱くなったかも。最初はクッションの力で走ってる感じだったから。
>>828
やっぱり無理か‥過去に30キロまでは走れたんだけど、もう無理なのかもな‥エントリーしたけど棄権しようかな‥
やっぱり無理か‥過去に30キロまでは走れたんだけど、もう無理なのかもな‥エントリーしたけど棄権しようかな‥
シンスプリントの痛みは筋膜が原因って事で、今は生理食塩水の筋肉注射という方法があるらしい
そのうち試してみるか
そのうち試してみるか
今日はひっさびさに良く晴れて大量に汗かけそうだ。
20キロ行ってくるかー。
20キロ行ってくるかー。
12km行ってきた。
ある程度走ったときになるんだけど、長い直線で遠くを見て無心で走ってるときってすごく気持ちよくない？
ただ、あんまり長くは続かないのが難点なんだけど
ある程度走ったときになるんだけど、長い直線で遠くを見て無心で走ってるときってすごく気持ちよくない？
ただ、あんまり長くは続かないのが難点なんだけど
時々フォームが定まらなくなる。なんかつま先が外向いてX脚みたいになったり
身体が左右にぶれたり。
身体が左右にぶれたり。
さぼりまくってたけど昨日夜行ってきた。気持ちよかった
俺も走りたいよぅ…
やっぱり筋トレだとつまんない…
やっぱり筋トレだとつまんない…
ジョギング中に遅いおっさんをぶち抜く時が最高に気持ちいい！
俺も周りからは何頑張ってるんだあのハゲとか思われてるのかな
最近気づいたんだけど並走の方がウザくて迷惑だから
さっさと抜いたほうがいいんだよな
さっさと抜いたほうがいいんだよな
時間の概念が相対的なものであるという何よりの証拠よ
並走よりもずっと真後ろが一番嫌なんじゃね
１日走らないだけで１キロ太る
>>785
遅レスだけど、代表ユニフォームは胸スポンサーとかないからいいと思うよ。
ドイツ、フランスとかの派手すぎないやつが個人的にはイイと思うが、まぁ趣味の世界だよね。
遅レスだけど、代表ユニフォームは胸スポンサーとかないからいいと思うよ。
ドイツ、フランスとかの派手すぎないやつが個人的にはイイと思うが、まぁ趣味の世界だよね。
同じようなペースだけど微妙にこっちが速い時が最悪だな
ジョギングで帰ってきてお尻拭くとウンコつくんだが、尻穴が緩んできてる？
走る前に浣腸しとけ
うんこしたらウェットティッシュで綺麗にするのがマナーよ
ウォシュレットじゃないなら、うんこ洗浄用シャワーで根こそぎ洗い落とすのが基本だよ
１０分走っただけだがなんか気分が晴れるな…筋トレにはこんな感覚ない…
朝一、ウンコしてウォシュレットで洗って拭いた。
2時間ぐらいのジョギングなんだが、俺だけなのかよ。
おまいえらも走り終えた後、濡れたタオルで尻穴拭いてみろよ。
2時間ぐらいのジョギングなんだが、俺だけなのかよ。
おまいえらも走り終えた後、濡れたタオルで尻穴拭いてみろよ。
クサッ(´・ω・｀)
今年のクソ暑い時に走って、
熱中症寸前フラフラで帰ってきた時、
膀胱がユルユル状態になってて、
チビチビ１滴ずつ出続けた時はヤバいと思った。
熱中症寸前フラフラで帰ってきた時、
膀胱がユルユル状態になってて、
チビチビ１滴ずつ出続けた時はヤバいと思った。
ランションは珍しくないべ
そろそろ走りにいくか。
2週間ぶりにジョギングした。
夜勤終わりに30分。
寝て起きたらスーパーサイヤ人になってればなぁ～。
夜勤終わりに30分。
寝て起きたらスーパーサイヤ人になってればなぁ～。
15km56’30”
後半の5kmを3分50台で走れて満足
後半の5kmを3分50台で走れて満足
4キロ30分弱。まぁまぁかな。俺にしては。昼休みがもう少し長ければ10キロ行ったけど‥
明日健診なんで日曜に21.5キロ、昨日と今日の夜8キロ走った。足が軽く筋肉痛なんだが
やり過ぎたかな？運動し過ぎると肝臓の数値に悪い影響が出るらしい。
やり過ぎたかな？運動し過ぎると肝臓の数値に悪い影響が出るらしい。
お前ら凄いな
俺なんて1キロ走れるかも分からない
なんでそんなガチの奴が孤男やってるんだろう
俺なんて1キロ走れるかも分からない
なんでそんなガチの奴が孤男やってるんだろう
>>879
いや健診の前日は酒とかも飲まずに安静が通例じゃないのか
たしか注意書きみたいなのに書いてあったはず
なんでもやりすぎは良くないぜ
いや健診の前日は酒とかも飲まずに安静が通例じゃないのか
たしか注意書きみたいなのに書いてあったはず
なんでもやりすぎは良くないぜ
単に走ったのを自己陶酔してるだけだよ
放置しておいてやるのが親切ってもんだ
放置しておいてやるのが親切ってもんだ
ランナーズハイはあるのにスイマーズハイは聞かないのは何故だ？
みんなジョグ前後のカロリー補給どうしてる？
いい食い物あったら教えてほしい ゼリーはもう飽きた
いい食い物あったら教えてほしい ゼリーはもう飽きた
プロテイン
ヨーグルト
走る前はパスタだな。米食うよりエネルギーが持つ気がする。
走り終わった後は納豆と米かな。
走り終わった後は納豆と米かな。
陸上系YouTubeとか見てるとい1キロ3分10秒くらいで走ってやがる
あの域には絶対に到達出来ない
あの域には絶対に到達出来ない
陸上競技板と被ってる人いるようだね
陸板の落ちこぼれがイキリに来てる感ある
走ってるとズボンが落ちてきて困るんだけど
>>880
全然走ってなくてもいざ走ると結構な距離走れる事がわかるよ
ただし凄まじく遅いこともわかるけど
全然走ってなくてもいざ走ると結構な距離走れる事がわかるよ
ただし凄まじく遅いこともわかるけど
いつも夜勤明けで、帰宅コースの途中にある公園の周回コースを走るんだが、涼しくなってくると散歩のジジババ連中が増えて困る。
反対方向から歩いて来て、すれ違う時に、わざわざこっち側へ寄ってくるジジババや歩道一杯に広がって散歩してる老害達がウザすぎる。
3mほどの歩道で、こっちが予め相手とは反対側に寄って避けてやろうとしてるのに、何故かわざわざこちらに寄って来て進行を妨害してくるジジババども。
挨拶でもして欲しいのか何か知らんが、こっちが必死で追い込んでる時に寄ってこられると、マジで殴りたくなる。
反対方向から歩いて来て、すれ違う時に、わざわざこっち側へ寄ってくるジジババや歩道一杯に広がって散歩してる老害達がウザすぎる。
3mほどの歩道で、こっちが予め相手とは反対側に寄って避けてやろうとしてるのに、何故かわざわざこちらに寄って来て進行を妨害してくるジジババども。
挨拶でもして欲しいのか何か知らんが、こっちが必死で追い込んでる時に寄ってこられると、マジで殴りたくなる。
周りからしたらみんなお前がウザいと思うわ
頭大丈夫か？
頭大丈夫か？
自己愛性人格障害の症例まんまかな
いじってもファビョーンするだけだし放置がいちばん
いじってもファビョーンするだけだし放置がいちばん
見事にジジババ釣れてるな
>>896
この板って、けっこうジジイが多かったりすんのか？
足腰ふらつかせながら殴ってみろよジジイw。
理解させるだけのパンチ力あんのかよ？
予定通りファビョってて楽しい展開
ID:tzIuGOge
精神薄弱の雑魚がイキってても無様ななだけなんだよあ
精神薄弱の雑魚がイキってても無様ななだけなんだよあ
ID:tzIuGOge
いいぞキチガイもっと踊れｗ
いいぞキチガイもっと踊れｗ
明らかにID:tzIuGOgeが気狂いだからね
バッシングは当然で仕方ないね
バッシングは当然で仕方ないね
ID:tzIuGOge
無様な雑魚もうダンマリかよ
無様な雑魚もうダンマリかよ
ま
まるで絵に描いたような、これほどの自業自得のフルボッコは滅多に見れない
ID:tzIuGOge
同一人物なんだとさ
こいつの頭の中は幸せいっぱいだな
同一人物なんだとさ
こいつの頭の中は幸せいっぱいだな
ID:tzIuGOge
阿呆の煽りはその程度か？
語彙すくねえｗ
阿呆の煽りはその程度か？
語彙すくねえｗ
ID:tzIuGOge
いいよいいよ！もっと基地外晒して！！
いいよいいよ！もっと基地外晒して！！
ID:tzIuGOge
精神病こじらせすぎてもうひっこみつかなさそう
楽しく見物させてもらうね
精神病こじらせすぎてもうひっこみつかなさそう
楽しく見物させてもらうね
端末やらID変えて必死に煽ってるお前の姿を想像したら、何ともいえない気持ちになってきた･･･。
人の幸せ心配するより、自分の現在を心配しろよ･･･。
人の幸せ心配するより、自分の現在を心配しろよ･･･。
まーた始まった(´･ω･｀)
誰かキチガイの相手してやれよ(笑)
荒らせ荒らせ
キチガイファビョーンの相手もうめんどくさい
起きた。なんだか荒れてるな。
せっかく涼しくなって走りやすくなってきたってのに
明日から週間予報は雨マークばっかだわ
明日から週間予報は雨マークばっかだわ
ならこのスレは巡回から外すわ
キチガイのレスなんか読みたくない
キチガイのレスなんか読みたくない
次からワッチョイIPつけるべきやねこれ
ジョギング関連は嵐がほとんど巡回してるからスルーしとけばええ
ﾜｯﾁｮｲIPなんて過疎って終わるだけだ
どうせもう一個ﾜｯﾁｮｲ無しで立ててそっちが存続するだけ
何回も見てきたろ？
どうせもう一個ﾜｯﾁｮｲ無しで立ててそっちが存続するだけ
何回も見てきたろ？
10代20代なら分かるけど
明らかに30超えてる奴がランニングなりジョギングなりしてる姿を見ると
「こいつ、老いに抗おうと必死でキモいな」って思ってしまう
失礼かもしれないけど、
これが俺の自然な気持ち。
明らかに30超えてる奴がランニングなりジョギングなりしてる姿を見ると
「こいつ、老いに抗おうと必死でキモいな」って思ってしまう
失礼かもしれないけど、
これが俺の自然な気持ち。
走るのが好きで走ってるだけですが
漫然とダラダラ一生過ごすよりはいいだろ
漫然とダラダラ一生過ごすよりはいいだろ
月の走行距離が200キロ超えるとかえって運動してない人と同じくらい不健康に
なるんだって。よく走っても150キロくらいが丁度いいのかな？
なるんだって。よく走っても150キロくらいが丁度いいのかな？
出勤前に皇居一周含む10km
涼しくて最高に気持ちいい中走ってきました。
そろそろ膝にきそうなのでクッション性高いオススメのシューズを教えてください。
涼しくて最高に気持ちいい中走ってきました。
そろそろ膝にきそうなのでクッション性高いオススメのシューズを教えてください。
>>927
「20代が走ってるな～ん～さわやか。30代おっさんじゃなくてよかった。」
と思った奴が
実は30代なのかもしれない
「20代が走ってるな～ん～さわやか。30代おっさんじゃなくてよかった。」
と思った奴が
実は30代なのかもしれない
まあ25いってたらオッサンだけどな
心の荒んだ人がいますね
スポーツをしている人間にとってランニングは身体作りの一歩目に過ぎない
筋トレも同じく
趣味がない奴はランニングと筋トレを批判したがる
筋トレも同じく
趣味がない奴はランニングと筋トレを批判したがる
それは表向きの理屈であってさ
筋トレとかで鍛えた体を誰かに見てもらいたいわけでしょ？
言っとくけど、
筋肉は部活のサッカーやバスケで自然についたナチュラルなもののほうが
女受けは断然いいんだよ
機械とかで鍛えましたっていうタイプは女受け悪い
なぜかというと、モテたいという必死感が出てしまっているから。
あくまでも「ナチュラルな筋肉」であることが重要。
自然体の俺からすると、
必死に筋トレやランニングする前に、
もっと優先的にやらなきゃいけないことがあるんじゃないの？とは思うけどね
筋トレとかで鍛えた体を誰かに見てもらいたいわけでしょ？
言っとくけど、
筋肉は部活のサッカーやバスケで自然についたナチュラルなもののほうが
女受けは断然いいんだよ
機械とかで鍛えましたっていうタイプは女受け悪い
なぜかというと、モテたいという必死感が出てしまっているから。
あくまでも「ナチュラルな筋肉」であることが重要。
自然体の俺からすると、
必死に筋トレやランニングする前に、
もっと優先的にやらなきゃいけないことがあるんじゃないの？とは思うけどね
ランニングにモテ要素はねーよ
デブが走ってりゃ最終目的としてあるかもしれんが
見てほしかったら筋肉付ける筋トレするし
見かけるの大抵性欲も枯れてそうなガリガリのおっさんかジジイだろ
筋トレと違ってランニングにハマる奴はランナーズハイ状態を味わいたいとか鬱の軽減とか
脳内物質出す習慣（半分中毒と言っていい）による側面がでかい
デブが走ってりゃ最終目的としてあるかもしれんが
見てほしかったら筋肉付ける筋トレするし
見かけるの大抵性欲も枯れてそうなガリガリのおっさんかジジイだろ
筋トレと違ってランニングにハマる奴はランナーズハイ状態を味わいたいとか鬱の軽減とか
脳内物質出す習慣（半分中毒と言っていい）による側面がでかい
その論はその論として、
一刻を争う通勤時間帯にあちこちでランニングされると邪魔なんだよな
深夜にやれよって思う
一刻を争う通勤時間帯にあちこちでランニングされると邪魔なんだよな
深夜にやれよって思う
心が歪みきってる
まあ、心が健全な人は此処には絶対来ないよね
走ることは、自然な筋肉を作ります
矛盾してますよ
矛盾してますよ
軽度のランニングで死ぬ人も毎年一定数いるしなあ
いつまでも若いつもりでいないほうがいいよ
ストイックな生活を続けてる有名スポーツ選手だって30歳までに大体が引退するんだから
いつまでも若いつもりでいないほうがいいよ
ストイックな生活を続けてる有名スポーツ選手だって30歳までに大体が引退するんだから
>>940
バスケもサッカーもランニングは基礎練習のうちだ。
試合だけやってるわけじゃないぞ。
それすら解らん奴は帰宅部でスポーツしたことすらないんだろ。
バスケもサッカーもランニングは基礎練習のうちだ。
試合だけやってるわけじゃないぞ。
それすら解らん奴は帰宅部でスポーツしたことすらないんだろ。
>>946
プロスポーツ選手と一緒にするなよw
ジョギングスレに何故お前のような奴がいるんだ？
オナニーでもして寝てろ。
プロスポーツ選手と一緒にするなよw
ジョギングスレに何故お前のような奴がいるんだ？
オナニーでもして寝てろ。
950名前は誰も知らない2018/09/20(木) 15:28:43.08
匿名だろうが自分のことを
こんなに赤裸々に書き込めたらなあと思うことはある
こんなに赤裸々に書き込めたらなあと思うことはある
哀れの一言に尽きる
ジョギングって言ってもどうせちょこちょこやってるだけなんでしょ？
いつまでもこんな所でストーカー行為を行ってるくらいだし
いつまでもこんな所でストーカー行為を行ってるくらいだし
常にマウントを取ろうとする品位の低さが垣間見える
NGされて終わりなのにまだレス読んでもらえると思っているのだろうか
あぼ～ん哀れ
あぼ～ん哀れ
いつもスレ荒らしてるキチガイって ID:yNbcZ2FP のこと？
陸上 ダイエット版には凄まじい奴がいるからここはマシ
もうだめかもしれん‥走ってたら盛大にコケて、右手が顔より上に上がらない‥見た所、腫れたりはしてなさそうだけど、手を真っ直ぐに伸ばせない‥しかも、左手小指は突き指みたいに痛むし。骨折れたかな‥
yNbcZ2FPみたいな奴って典型的な「俺はまだ本気出してないだけ」を地で言ってる奴なんだろうな
行動力０でなんもしないくせに批判だけはいっちょ前
こんなとこで孤男煽ってなにが楽しいんだか
「自分の不幸全て人のせい」の仲間の集まるスレに帰れよ
行動力０でなんもしないくせに批判だけはいっちょ前
こんなとこで孤男煽ってなにが楽しいんだか
「自分の不幸全て人のせい」の仲間の集まるスレに帰れよ
老いに抗おうと必死なんだな
ストーカー行為も必死だし
仕事に活かせないのが残念だったな
ストーカー行為も必死だし
仕事に活かせないのが残念だったな
一日中2ちゃんに張り付いてピンサロｗ
悲しくなる人生だなｗｗｗ
走ってこいよ
走ってこいよ
医者？まあ精神科とピンサロしか楽しみがないならそうなるわな。ああ彼に幸せを
老いに抗っててキモいのは誰が見ても事実だろうに
なんで認めようとしないの？
タバコ吸わない人だって肺ガンで死ぬんだよ？
格闘家だって車に轢かれたら死ぬんだよ？
なんで認めようとしないの？
タバコ吸わない人だって肺ガンで死ぬんだよ？
格闘家だって車に轢かれたら死ぬんだよ？
136 ：名前は誰も知らない[]：2017/10/22(日) 20:40:06.93 ID:HoUKRsxy
人生で初めて選挙に行かなかった
どうせもうすぐ自殺するわけだからどうでもいい
しかも、ニートだから投票するのも気が引けた
政治に口出ししちゃいけない身分なわけだし
738 ：名前は誰も知らない[]：2017/10/20(金) 08:24:56.78 ID:TYWAhDYo
定職に就いてるって言っても底辺系の仕事だと意味なし
彼女（嫁）いるって言ってもブスだと意味なし
大卒と言ってもFランだと意味なし
ニートだけど上記の奴らには勝ってると思う
111 ：名前は誰も知らない[]：2017/10/20(金) 08:33:51.21 ID:TYWAhDYo
仕事を辞めて1年、やっと鬱状態も良くなってきた
今日まで親からの小遣いでやり繰りしてたから貯金にはほとんど手を付けていない
これから自殺するまでの短い期間ではあるけど、人生楽しもうと思う
旅行して映画見て本読んでゲームして充実した毎日を送りたい
742 ：名前は誰も知らない[]：2017/10/20(金) 11:26:27.63 ID:TYWAhDYo
さっき親に働けって言われた
俺としては貯金が底をついたら自殺する予定だから働く理由なんてないんだよね
767 ：名前は誰も知らない[]：2017/10/20(金) 16:50:33.11 ID:TYWAhDYo
引き立て役ですらない
底辺の仕事とかニートとかしてるとリア充や勝ち組風の連中と関わることすらない
もはや別々の世界を生きているんだよ
こういうやつは終わってるってことだな
人生で初めて選挙に行かなかった
どうせもうすぐ自殺するわけだからどうでもいい
しかも、ニートだから投票するのも気が引けた
政治に口出ししちゃいけない身分なわけだし
738 ：名前は誰も知らない[]：2017/10/20(金) 08:24:56.78 ID:TYWAhDYo
定職に就いてるって言っても底辺系の仕事だと意味なし
彼女（嫁）いるって言ってもブスだと意味なし
大卒と言ってもFランだと意味なし
ニートだけど上記の奴らには勝ってると思う
111 ：名前は誰も知らない[]：2017/10/20(金) 08:33:51.21 ID:TYWAhDYo
仕事を辞めて1年、やっと鬱状態も良くなってきた
今日まで親からの小遣いでやり繰りしてたから貯金にはほとんど手を付けていない
これから自殺するまでの短い期間ではあるけど、人生楽しもうと思う
旅行して映画見て本読んでゲームして充実した毎日を送りたい
742 ：名前は誰も知らない[]：2017/10/20(金) 11:26:27.63 ID:TYWAhDYo
さっき親に働けって言われた
俺としては貯金が底をついたら自殺する予定だから働く理由なんてないんだよね
767 ：名前は誰も知らない[]：2017/10/20(金) 16:50:33.11 ID:TYWAhDYo
引き立て役ですらない
底辺の仕事とかニートとかしてるとリア充や勝ち組風の連中と関わることすらない
もはや別々の世界を生きているんだよ
こういうやつは終わってるってことだな
彼が無職なのは別に良い。俺も無職期間は人生でかなりあったほうだと思うが、その期間も走ってた。走ってすらいなかったのは悲しい
ピンサロまでジョギングで逝ってこいエロオヤジ
他人の目を気にしながら生きて何が楽しいのか分からん。
どのみち誰でも死ぬんだから好きに生きて後悔しない方がいいだろ。
どのみち誰でも死ぬんだから好きに生きて後悔しない方がいいだろ。
どうせジョギングしてる時は他人の目を気にしてるんだろｗ
人の前を通り過ぎる時は息を止めたりしてｗ
老いに抗うオッサンきもいよ
人の前を通り過ぎる時は息を止めたりしてｗ
老いに抗うオッサンきもいよ
ピンサロ君は少しは他人の目を気にした方がいいのでは？
無職でピンサロとか我が道を行き過ぎでしょ
無職でピンサロとか我が道を行き過ぎでしょ
高齢無職だから暇を持て余してジョギングしてるの？
働きなよｗ
働きなよｗ
ランネットを真に受けるレベルだったらガチでヤバいな
ピンサロスレに戻りなさい
君が立てたんだから
ジョギングやらないなら来ないでね
君が立てたんだから
ジョギングやらないなら来ないでね
ピンサロ行ってるけどピンサロだけのために生きてるかって言ったら全然違うしなぁ
いい歳して老いに抗う気持ちも分からなくはないけど
ほどほどにしときなね
酒を飲まない奴だって肝臓癌になるんだから
いい歳して老いに抗う気持ちも分からなくはないけど
ほどほどにしときなね
酒を飲まない奴だって肝臓癌になるんだから
他人なんかどうでもいい、他人からどう思われようが関係ないって人間いるけどマジ憧れます
なりたい…
なりたい…
ジョギングはやらない、ピンサロには行く
そんな奴がなんでここにいるの？
狒々ジジイはピンサロスレに行けよ
そんな奴がなんでここにいるの？
狒々ジジイはピンサロスレに行けよ
まだあまり良くならない‥腫れてきた‥ロキソニンで痛みを散らしてる‥
ほどほどか過剰かなんて走ってる奴を一目見てわかるもんじゃないのにねｗﾌﾟ
過剰・・・ランパンハイソックス、ピッチ走法
俺の価値観が気に入らないならひたすら無視すればいいだけの話なんだけどな
いちいち絡んでくるってことは
やっぱ老いに必死に抗う自分に少しくらいは羞恥心を持ってるってことかね、少しくらいは。
ちなみに俺26な
あんたら何歳よ
いちいち絡んでくるってことは
やっぱ老いに必死に抗う自分に少しくらいは羞恥心を持ってるってことかね、少しくらいは。
ちなみに俺26な
あんたら何歳よ
ほう
2個しか変わらんのか
ほんとかなぁ…？
で、どこがミジメなの？
あんたほどじゃないと思ってるんだが。
2個しか変わらんのか
ほんとかなぁ…？
で、どこがミジメなの？
あんたほどじゃないと思ってるんだが。
26でピンサロ…w
ランニングした後、個室ビデオに駆け込む奴おる～？
>>994
602 ：名前は誰も知らない[]：2018/09/20(木) 14:14:45.53 ID:yNbcZ2FP
風俗アンチのくせに風俗に深い興味を持ってる奴がこうやって荒らしに来る。
いつもの事だな。
自分で言ってるんだから荒らしはやめようよ
602 ：名前は誰も知らない[]：2018/09/20(木) 14:14:45.53 ID:yNbcZ2FP
風俗アンチのくせに風俗に深い興味を持ってる奴がこうやって荒らしに来る。
いつもの事だな。
自分で言ってるんだから荒らしはやめようよ
152 ：名前は誰も知らない[]：2018/09/20(木) 09:28:49.94 ID:yNbcZ2FP
何日前だったか
雨の日に風俗行った日は大変だったわ
50分も外で待たされた挙句、嬢もハズレだったし。
ついてない日はとことんついてないよな
何日前だったか
雨の日に風俗行った日は大変だったわ
50分も外で待たされた挙句、嬢もハズレだったし。
ついてない日はとことんついてないよな
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