久しぶりに120m×10やったらレスト結構取ったのに非常に疲れた
衰えを感じる…
かもりか
1スレ消化するのに3か月もかかるようなこの過疎スレも荒らしきれないんだろうな
3×3ならやるけどせいぜいフォーム重視のテンポ走だな
一番体力あったときは冬に
165mくらい(*)を400mの前半かもうちょい速いくらいのペースで走り
あいだジョグでつなぎ、5本×3セット（30分レスト）を週1でやっていた
1セット終わるとハムむっちゃ乳酸痛
*)人が少ないときに大外レーンのコーナー頂点から110mHスタート地点に向かって逆走
この走り方はカーブが緩く（ここを予備疲労に使う）、直線の距離を長く取れるので、
100mの後半の体勢維持のための腹トレになった
100ｍ走を自分で測ったら15秒だった。
大会では13秒前後。
400ｍは自分で測ると70秒切るのがやっとなんだけど
大会では60秒前後。
理由がわからない。
「本番補正も知らないポンコツ」
↓
14 名前:ゼッケン７７４さん＠ラストコール :2020/10/02(金) 11:48:16.89 ID:ZpJwg71x
100ｍ走を自分で測ったら15秒だった。
大会では13秒前後。
400ｍは自分で測ると70秒切るのがやっとなんだけど
大会では60秒前後。
理由がわからない。
怒りに打ち震えるid:dHTlbJo0の姿が目に浮かぶ
いつものやつ「絶対に負けられない戦いがそこにある」
本番補正は陸上だけじゃなくてセンター試験も採用試験も使ったわ
試験に関してはみんな底上げされたら同じになるような…
このスレの人的に13秒前半台って聞いた時にどう思いますか？
そりゃ遅いの一言かもしれないけど
年齢によるとしか
20代なら始めたばっかりかなあとは思う
現役からしたら遅えわ
30歳とかならたいしたもんでしょ
日本選手権見て興奮して、昨日一昨日とジョギングした
足が少し筋肉痛だよ
今日は腹筋と腕立て伏せをやろうかな
TKDって中学時代めっちゃ記録伸びてね？
14秒台→10秒台なんて今まで聞いた事ない、
100mをスタンディングスタート＋ランニングシューズで13秒台前半(ストップウォッチ持ってセルフ計測)なんだけど、トラックでスパイク履いてスタートブロック使って走ったら1秒ぐらいは速くなるかねぇ？
そのレベルならスタンディングの方が速いし、ランシューとスパイクの違いも0.2秒ぐらいだろう
手動って事を考えると13秒5が出ればいい方かな
半年ぶりにハードルの練習してみたんだけど、すごく上手くなってて草
大会出てえ。。。
13秒台がどんくらい速いのか遅いのかは分からないけど
力がないうちはスパイクのがむしろ遅くなるよね
体重30kgあるかも分からんような小学生にスパイク履かせてるの見ることあるけど
あんなのたぶんタータンに刺さってないし、ソールもまったく曲げられてないよ
大人が革靴で走らされてるような感覚に近いと思う
兒玉さんみたいに膝下が振り出されるような走りをしようと試してみたけど出来んかった。
何かコツとかある？
200とか400はスパイクの恩恵でかいけど100はそこまででもないな
高瀬時も若干落ちぶれ始めた時（10秒3～4ぐらい？）に10秒6ぐらいで走ってたような
メタスプリント履いた人いない？どう？
やはりスパイクピン無いと走りやすい？
硬さはどう？
しかしスパイクピンがいらん事や短い方が良い事は20年くらい前から言われてたのに、やっとメーカーは分かってくれたか
短距離は8mmとか7mmというこだわりは何だったんだろう？？
メーカーも分かってたんじゃない？
市販用はイメージ優先になるだろうからね
マラソンブームの頃も真夏にタイツ地を着させようとしてるメーカに
ランナーの人たちけっこう文句言ってたよ
スパイクがシューズより優れてるのはかったいソール部分
正直ピンはスタートぐらいしかほとんど使わん、雨の日の滑り止めにはなるだろうが
土トラックの時の名残だろうね
>>40
自分は練習中に実際に計って比較していたんだけど
100mは前半の50mで0.2秒差、後半はほとんど差なしだったね
最初の数歩はやっぱピンの引っ掛かりのあるなしの差が大きい
200m400mだとコーナリングでだんぜんスパイクが有利
400mはバックストレートなんかは1枚ソール型だと反発で省エネできるだろうね >>39
膝関節が伸びること自体は誰でも同じだから
「姿勢によってどんな風に見えるか」の違いだけではないのかな？
兒玉さんは太腿がたくましいことも含めてジョイナーによく似ているよね
共通しているのはへっぴり腰な姿勢かな 最初の数歩の急加速区域は水平の力も重要だからピンは必要
しかしスピード上がったら垂直方向に力加えるだけだからスパイクピン無くてもそんな滑らないから関係ないって事か
でも最初の数歩も8mmや7mmまでは必要なく、5mmピン4つ以下で十分だよな
>>46
なるほど、もっと身体を全体的に見ないといけないのか。
自分の走っている姿を動画で見ると膝関節は伸びるけど前方向じゃないんだよね。
兒玉さんや桐生さんのように前方向に下腿を伸ばして接地前の’タメ’をつくりたい。 ハラケンのケンちゃんは高校のベスト11秒7で、普通くらいでそんな速くなかったのに、今は10秒台だからすごいね。
兒玉さん
@YouTube
ジョイナー
@YouTube
動きの真似はできそうだけど、自分だとキックに力を込められる気がしないなー
ジョイナーはまったく脚が流れませんね >>47
今のスパイクよく知らないけど
昔のはソールの樹脂が凸凹していたので、
ピンもろくにタータンに刺さってなかったんでしょうね 96年くらいにミズノで100m専用のクロノ100というスパイクが出て
シンプルなソールだったんだけど、ピンが折れるというのが多発した
たぶんあの時代の一般向け商品だと、ピンが少ないと強度不足になったんだろうな
>>50
あんなに練習してやっと10秒台とか、才能無さすぎて可哀想 つーかお前らが児玉の走りのマネなんて出来るわけないだろ
肉離れしておしまいよ
身の丈に合った走りをしろ
ここで文句を言う人って、スガ内閣の学術会議問題で文句を言う人と似てそうw
>>53
ピンの数ってそういうことなの？
つと、ピンは少なければ少ないほど高性能ってこと？ DNSする判断ってどのタイミングですか？ユニフォームチェックのコール時って遅いですかね
えー…
アキレス腱痛だけど、普通にストレッチしただけで一気に痛み消えたんだけど…
初動負荷の本にアキレス腱のストレッチ良くないって書いてたから数年ほとんどやってなかった
20秒を4セットくらいやっただけで一気に良くなった…
触ったり押しても痛くない
さっきまで触るとかなり痛かったのに
神経を刺激してた炎症部分がストレッチで筋肉が弛緩したか血管が広がったかで神経から離れていったんじゃね？
痛みを感じるのは腱自体じゃなくて刺激される神経だからね。ただ炎症が治ったわけじゃないだろうから、痛みが無いからって無理をしすぎるとアキレス腱断裂とかあるので程々に。あとウォームアップは念入りに。
>>67
そうなんですね
気をつけます
でもストレッチして感じたけどかなりコチコチに固くなってた
こんな状態は絶対良くないよな あと足先が冷え症なのもふくらはぎコチコチなのが原因だったのかな？
セルフマッサージは毎日やってたけどそれだけじゃ不十分で、ストレッチもした方が良さそうだな
以前ビモロ陸上スパイクは前足部だけピンつけて他は外した方が良いって書き込んだけど訂正する
やはり全部つけた方が断然良い(踵は外した方が良いと思う。説明書にも書いてたし)
足裏全体のフラット接地から爪先の方にスムーズに力が伝わる感じ
従来のスパイクと全く違う
かなり良い
アキレス腱への負担も凄く少ないし
足裏全体にピンがあるから必然的に足裏全体から力が引き出される感じ
それでいてしっかり爪先の方に力が流れるからスムーズに進む
足裏全体でかつ良い動きを引き出すからアキレス腱への負担も少ない
高橋萌木子がこのスパイク履いてアキレス腱良くなったのも納得できる
何故こんな良いものが流行らないのか不思議なレベル
まぁ俺も初めて履いた時はイマイチな印象だったがw
>>73
店で売ってないからじゃね？安く無い買い物なんで通販で買うのはハードルが高い。 >>71
ふくらはぎの腓腹筋とかヒラメ筋は第二の心臓と呼ばれるくらい足の血流に関与してる。心臓のポンプ作用だけじゃ足から心臓に還ってくる血液の流れ(静脈還流)をスムーズにさせるほどの力はないのよ。そこで歩いたり走ったりする事でふくらはぎの筋肉が収縮して足の静脈を押しつぶすのよ。静脈内には逆流防止用の弁がいくつもあるので筋肉に押しつぶされても血液は逆流せずに心臓へ向かって押し流される。これを静脈の筋ポンプ作用って言う。この作用のおかげで足に溜まった老廃物が心臓へ戻されるわけ。
だからふくらはぎがカチカチで足が冷え症なら筋ポンプ作用がうまく働いてないかもしれない。ストレッチしてカーフレイズなんかのふくらはぎを動かす運動して血流を促進させた方が良い。アキレス腱炎の治りも早くなる。 >>75
なるほど
分かりやすい
ありがとうございます
昔は冷え症とか全く無かったけどアキレス腱のストレッチしなくなった辺りから冷え症になったと思う
あとカーフレイズ系も全くしてなかった
参考にして色々改善していきます >>70
アキレス腱が踵骨につながるところが硬くなるのは
よくコレステロールが溜まってることの指標にされてるよ
そっちの方は大丈夫？ 普通100m走で踵が地面につくことはないと思うけど、ビモロ陸上スパイクは踵もつけてベタベタ走るのが前提になっているのですか？
＞普通100m走で踵が地面につくことはないと思うけど
そんな事はない
フラット接地で脳みそまでガンガンくるような走りする奴いるよね
さすがにそこまではちゃんと見たことないな
撮影してコマ送りするくらいしないと分からないことだし
>>78
健康オタク的な食生活と体脂肪率も相当低いので大丈夫
硬いのはふくらはぎの上部 フラット接地って言葉の通り接地の瞬間に足裏全面で地面を捉える事なのか？
>>79
踵がつく事前提だけどベダベタって感じではない
従来のスパイクと全く違うのが、前足部だけじゃなく足裏全体にピンがついてる事だけど、そのおかげで足裏全体で力を出す事が出来る
前足部で走りたいのに踵が落ちてベダベタしてるのとは全く違い、足裏全体で力を発揮する構造
ナチュラルなフラット接地で凄く走りやすい >>84
そだよ。ミッドフットってやつね。短距離では珍しいけど中距離は割といる。長距離になるとヒールストライクも多くなる。黒人みたいに人外レベルのアキレス腱持ってるやつはフォアフットでマラソン走る怪物もいる。日本人が真似したらアキレス腱断裂する。 >>84
従来のスパイクだと前足部のみピンが有る事と傾斜がある事でフラットに接地しようとしても踵がつきづらい構造になっている
アップシューズだと踵がつく人でもスパイク履くと踵がつかない人は多いと思う アップシューズで試してみたけど凄く走りにくい
上体が後傾して、接地位置が前目になってしまう
50ｍあたり0.2秒ほど遅くなった、やはり慣れですかね
でもアキレス腱には優しい気がするので挑戦したいと思う
初動負荷の本読むとフラット接地について書いてるよ
あと小田伸午さん達の本にも詳しく書いてる
アウトエッジから接地するのがポイント
ビモロ陸上スパイクは小田伸午さん達も大満足しそうに思う
末続さんがメダル取ったとき
「足の裏全体で着地するので、より強い力で地面を押せる」って
山崎さんがスポーツ紙で解説していた
質問してる奴も答えてる奴もレベル低くて誰も正解に辿り着かないゴミスレ
おそらく高校時代11秒後半くらいの陸上オタク雑魚が、陸上(短距離)ほぼ初心者のおっさんにドヤ顔で教えてるのほんと地獄絵図
わざわざ正解なんて与えないしな
情弱は情弱のままにしておくべき
おいおい、YouTubeで五輪や世界陸上100m決勝の動画をいくつか見てみろよ。
かかとを着けて走っているやつなんて一人もいねえよ。
黒人はもちろんのこと白人だろうが黄色人種だろうが誰一人いねえよ。
マスターズのジジイどもは知らん。
>>91
はちょっと間違えてた
「地面からより強い反発がもらえる」
と言っていた >>93
12秒後半で10秒台のやつとかマスターズの人に上から目線で技術指導してる奴もいるぞ
ぺんぺんって奴 >>92
答える知識もない雑魚がなにイキがってんの？カッコ悪い奴w 君みたいな人は技術語ってるYouTuberにケチつけたくてしょうがないんだろうな
>>95
山縣 スロー
桐生 スロー
塚原 スロー
ケンブリッジ スロー
で見てみると踵つくかどうかくらいフラットな人結構いるよ ジェットスプリント発売された時の説明の時も色々解説あって、一定以上のタイムになると本人の意思に関わらずフラット接地気味になるとか
一歩一定の力が強いとそれに耐える為に必然的にフラット気味になるとか
TDKの動画のジェットスプリントの解説にも色々面白い事言ってた
いつもの事だけど幼稚な奴らが憎まれ口喚いてて見苦しい
@YouTube
後ろから撮影しているので見やすいし4Kなので鮮明。
小池も中国人選手も含めて、踵ついてる人はいないような...
それにしてもコールマン、めっちゃつま先走りだね。 フラットに接地する事を意識して走るけど
実際には足裏全体をついて走るようなことはないってこと？
ちゃんと自論を語った上で批判するんならまだいいんだけど
バカ、情弱、雑魚、ポンコツ、低レベル、おっさん
これらの少ない単語を駆使して罵倒するだけなんだよなこの人は、数年前からずっと
相手にする方もする方だけど
だいたい言い返せなくなった時に勝った気になれる便利な言葉よね
>>87だからフラット接地を意識してる人でも踵はついてない人が多いだろうね
桐生や末續の動画見ても踵はついてないし(ついてる様に見えるのもあるが)
ましてや海外の選手は硬いスパイクを好むであろうから尚更
ビモロ陸上スパイクなら自然にフラット接地が出来るし、筋腱複合体の機能を引き出す構造らしいから>>109みたいにフラットに接地する事を意識してバネが使えなくなるなんて事も少ないだろう TsDUKUYpただのミーハーだった。プロ野球好きとかに多いよね自分は何もできないのに謎の上から目線のやつw
ボルト本人がフラット接地についてどういう意識を持ってるのかすら知らないのか
見た目で踵がついてないからフラットじゃないという見方は、スポーツを行う上で極めて浅はかな考え
人体構造くらい勉強したら？
「フラットは足裏全体接地を意味していない」にはいかにも後付け感があるけれども、
仮に最初からそういう意味で言っていたのだとしたら、単語のチョイスが最悪だったな
かなり長い間、修正したり正確に解説する人間や出て来なかった日本の陸上短距離界もある意味すごかった
上のリンクにも踵まで着いたら連続して高いジャンプができないでしょ的なことが書いてあったけど
爪先側で着地するために足首を背伸びのような角度にするには腓腹筋が収縮する必要があるけど、
腓腹筋が固まってる状態だから着地時にアキレス腱が伸ばされて弾性エネルギー使えるんだよね
腓腹筋が緩んでいたらアキレス腱に引っ張られて腓腹筋もいっしょに伸びてしまい、
ふくらはぎ伸ばすストレッチみたいな状態になってしまう
あと上のリンクでは高野進や東京世陸のときの技術班の頃にフラット接地論が始まったとかあったけど、
あの時期のことでよく覚えているのは自分の場合はハム信仰の方だな
黒人トップ選手は日本人に比べると、四頭筋よりもハムが強いことが強調されて
そんで四頭筋とハムの筋力比率ばかりが独り歩きし、
それがまた曲解を生み、四頭筋を鍛えないことでこの比率を実現しようという奴も現れた
似たようなのは「末端を軽く」のときにもあって「カーフは重要ではない」→「鍛えない方がいい」と解釈する奴も現れた
しっかり説明してあげずに「最新の考え方」みたいのばかり振りかざすと、極端な捉え方をする人間が出てしまい
ジャンルとしての低迷を生じさせてしまう恐れがある
腸腰筋信仰も長いよね、20年くらい続いてないか？
黒人トップ選手と日本人選手を比較して～の流れもハム信仰と一緒
まぁね～
物理学をよく学んだ方がいいのは確かかもな。
多田くんなんかは中盤までの選手とよく揶揄されるが、俺からするとあの細身でムキムキな奴らと張り合う理屈が一体どんなもんなのか、もう少し調べてもいいんじゃないかと思うんだよな。
ショートスプリントでもカカトが着くことは25年ほど前には確認されていることだよ
まずinitial contactとloadingを分けて話せるようになろうか
逆に言うと、短距離ではほとんどの場合で踵が地面につかないことは
それこそ50年前には確認されていたんじゃないかな？
25年前なら1995年ということになるけど、
その頃になってやっと誰かが例外となるレアケースを見つけてきたとか
>>126
多田君のあの加速力の秘訣は猫背の姿勢にあるんじゃないかな？
自分も練習中たまにあんな感じにハマって1番連発する日とかあったよ
ただその動きは身体起こしてからがへっぴり腰みたいになって全然地面を押せず
空漕ぎ状態になりゴールがとても遠く感じた レアケースではない
50年前の方を信仰するのは勝手だがね
踵がベッタリ着く事はないだろうけど多少は着いてるよね
自分もフラットが言われ出した頃、違和感あったからいろんなビデオをコマ送りで見たんだけど
だれもスタートからゴールまで踵が地面に着いていなかったんだよな
もちろん30fpsに収まらない短時間に地面に触れている可能性はあるけどね
レアケースというのは、まぁ適当に言ってみたんだけど、定量化してみると、
9秒台選手だったら1/50、陸上部入りたてのコたちも含めて1/20、くらいに思ってる
本来は踵までつくフラット接地が良いのだけど陸上スパイクの形状的にそれが難しい。
本来はリラックス出来ていれば楽に無理なく踵もつくんだけど、陸上スパイクは硬く反りがある。だから筋力で押しつぶさなきゃならなくなる。
またはリラックスして自然に走っても反りの影響で踵はつかない。
これを無理やり踵つけようとすると色々おかしくなる。
反りがある部分はフラット着地にあまり干渉しないんだけどな
踵着いたらアキレス腱の弾性エネルギーが使えなくなるなんてことはない
爪先立ちだろうがベタ足だろうが体重が乗ってる時の足首の伸展にはふくらはぎとアキレス腱が関与する
足首の関節が90度くらい曲がっている状態だと腓腹筋をあんま収縮できないんだよね
カーフレイズみたいな背伸びをする状態で腓腹筋を強く中縮できる
そこに足側が押さえになってアキレス腱が伸びるって効率よく走るってのが
二足歩行化した人類が獲得した新しい走り方
裸足だったら恐ろしくて踵なんてつけないからね
動きや解剖学的な構造にもう染みついているよ
>>135
それはケニア・エチオピアでも少数派の高山民族の話 だから、スプリントで踵が着くことじたいが間違い。
ふくらはぎの筋力がなくて体重の重いマスターズのおっさん連中には
踵を着けないと走れないやつはいるかもわからんが、まともな短距離
選手で踵を着けて走るやつなんかいないよ。
ちなみに踵が地面に着かなくても踵を踏む動作をしていればフラット接地といえる。
@YouTube
;feature=emb_err_woyt
桐生でもたまに踵着いてね？ 大昔にカカトが着くことは報告されているよ
尤も、教わらなくとも頭の中で分かることではあるが
>>137
＞踵を踏む動作
これの意味が分からなかった >>143
ホントだ、塚ポンとケンブリッジは着いてそうだね
ただフラット接地論争の論点は
単なる「地面との接触の有無」ではなくて「踵でも地面を押しているのかどうか」で
「実際に地面を押しているのは爪先側であっても、足首が柔らかいから結果的に踵も地面に触れいてるだけ」なのであれば
本質的には踵を浮かした走りと変わらないんだよね、少なくともその映像からは自分にはそう見える あくまで足首がどれだけ底屈してるかってだけで踵がついてるように見えてもわずかに浮いてたりする。ただアキレス腱の弾性エネルギーを利用しようとなるとあんまり足首が底屈されてない(90度に近い)と腓腹筋やヒラメ筋をガシッと固めて走らないと弾性エネルギーが逃げちゃうから難しくなるよね。まあ一流アスリートはそんなことはクリア済みなんだろうけどさ。
フラット接地はやはり言葉だけが独り歩きした感があるなー
本当にヒールストライク的な、スプリント動作とかけ離れた動きをしている人が
動き的にはフォアフットなんだけど踵が地面に触れる人も中にはいることを後から見つけてきて
遡及的にフラット接地を肯定しているように見える
まーどっちにしてもかなりの少数派ではあるので、
最大公約数的な指導・アドバイスをしなかきゃならん場合には例外として言及するくらいかな
フラット接地理論が必要になるのはズバリそういう動きの人に出会ったときだね
アキレス腱の弾性エネルギーを使う縄跳びで両足をベタッと付けてやったら素早く跳べないしエネルギーロスが大きいのは常識的にわかるもんなだがなぁ。
アキレス腱の弾性エネルギーを使うには足首の返し（底屈）が必要になる訳だけど
まー踵着いたとしてもその後に踵浮かせば底屈自体はできるけど、
本当に踵で押したり衝撃を受けたりしたら、おそらく色んな筋肉の反射が発動されて
次のキックが上手くいかないだろうな
自分は陸上・スポーツより生物・物理系の勉強のが長いんだけど、
例えば足首の底屈を推進力に使ってる動物は、踵の骨が長くなって足首関節よりだいぶ後ろまで伸びて
アキレス腱で遠くから引っ張れるように進化している、テコ使って小さい力で底屈できるようにね
フラット接地は外国でも言われてるものなのか、ちょっと聞いてみるよ
そういうコネがある訳じゃないから、アメリカのYoutubeの陸上技術解説チャンネルでだけどｗ
アメリカではやたらと"Dorsiflexion"と言うみたいね。
Sprinting, Running のどちらでも Dorsiflexion.
足底とアキレス腱のバネをどれだけ使えるかがとても重要。
>>144
反りから前方部分に乗るのは膝-踝下で「いわゆるフラット」な着地をした後
普通の知能があれば理解できるよ >>148
そんな奴はいないと思うし、そんな低次元な架空の奴にこだわっても何の生産性もないでしょ
話戻るとビモロ陸上スパイクがフラット接地前提な構造なわけだけど、まさか小山さんがそんな低次元な接地を推奨してるわけないだろ？
>>152
それはただの低レベルなベダベタ走りでフラット接地ではない 考える力が低いとこうなる>>153
反りを潰さないと「フラット」に出来ないと思い込んでるんだよ >>146
>「踵でも地面を押しているのかどうか」
フラット接地の定義にそんなものは無い
というかアキレス腱のバネを使わない走法を推奨する奴なんているわけないでしょ
小山、伊東、末續、桐生らがそんな走りしてると思う？ >>154
どれだけ低レベルな話してるのか分からないが>>143にはそんな運動音痴な事してる奴はいないね
君の言うフラット接地はただのベダベタ走り >>156
いや、みんなそうなってるよ
反りから前方部分は「フラット」の成否にほぼ関係ない
やたらと小山さんビモロ初動負荷と書き込んでる人間の程度はこのレベルなんだよね どうでもいいけどぺんぺんってやつとcan'tってやつきもすぎる
多分2人とも11秒台後半～12秒台
>>158
いや、みんなそうなってるよ
反りから前方部分は「フラット」の成否にほぼ関係ない
反りは「フラット」実現に干渉しない 「希望のトレーニング」にある小山さんの言う「フラット接地」は薬指の付け根から接地し、その後足裏全体がつく
薬指の付け根から接地する事で筋肉が緩むらしい
母指球に力が加わるのは最後の最後
こんな感じ
>>143のトップ選手達もそういう接地してる
詳しくは実際に買って読め
ビモロの構造自体、筋腱複合体のバネを高機能に引き出す作りともうたっている
踵がつく前提の構造でありながらだ
たしかに足裏全体をつける事を意識し過ぎてアキレス腱のバネを使えなくなる失敗例はあるみたいだが、ちゃんと正しいフラット接地が出来ればそんな事は全く無い
伊東、末續、桐生、ケンブリッジ、山縣、そして小山さんがフラット接地のモデルにあげたボルトらがアキレス腱のバネを使えてないなんて有り得ない >>161
だからそんなことは25年以上前から報告されてるんだってば
で、反りから上部は本質的には関係ないの
フラットを実現するのは球～踵骨なんだから 小山さん ああ小山さん 小山さん
小山さん信仰の一句
>>162
だから>>143見ろって何度も言ってるだろ
そんな低次元な走りしてる奴いないだろ？
それすら理解出来ないなら好きにしろ 熱いバトルの最中にすみませんが質問です。
スタンディングスタートではポンポンポンとスムーズに出られるのに
クラウチングスタートだと跳ねないというかバタバタする感じになります。
原因は、単純に筋力不足ですかね？
>>165
早く加速しようと前傾し過ぎてブレーキが掛かった走りになってんじゃね？ >>165
人に質問する態度ですか？
まずその部分から改善しましょう >>164
いや、みんなそうなってるよ
反りから前方部分は「フラット」の成否にほぼ関係ない
3回目な そもそもキミも>>161で書いちゃってるよ
「付け根→全体→母指球へ」って
つまり付け根から前方部分は直接関係してないってこと >>172
ではフラット接地しやすいように開発されたジェットスプリント(反りが浅い)などはどういう事なの？
反りが関係ないのに何故反りを浅くしてるの？ >>173
付け根ってのはスパイクの前足部。スパイクピンのついてる箇所なわけ。
だから反りをつぶさなきゃフラットには接地出来ないでしょ？
現に>>143の全員そういう接地してる
踵がつく局面はつま先も地面についている
踵から中足部はついつるのに前足部(反り部分)が浮いてる人は1人もいないよ？ >>165
スタンディングよりクラウチングのが遅い人は、経験が浅い人、力がない人には全然珍しくないです
とにかく最初はスターティングブロック上で自分が力を出しやすい、無理のない姿勢を探すことが大事
その姿勢はいわゆる常識にまったくとらわれる必要はない、そしてその姿勢は毎日変わっていいもの
今ざっと考えて見て、以下のようなオプションがあると思う（もちろんもっとあると思う）
1.左右のブロックの位置、角度
2.手をつく位置（広い、狭い、垂直）、向き（親指がスタートライン上、もっと手前）
3.肘を伸ばす、曲げる
4.背筋を伸ばす、猫背にする
5.尻を目いっぱい上げる、ほどほどにする
6.顔を前に向ける、背骨の延長線上にする、むしろ顎を引く >>151
"Dorsiflexion"はちょっと調べてみるわーありがとう！ 指の付け根から接地してるのにスパイクの反りを潰さずにパタンと踵がついてしまえば(つま先、反りは浮いたまま)まさにアキレス腱のバネは全く使えないし、スパイクのバネも使えない
足裏の重心もパタンと後ろに行って、これでは速く走れるわけがない
>>175
ただ立っているだけで付け根は着くよ
凄くカンタンな話しかしてないんだけどなあ？ 実際にスパイク履いて走れば一発で分かるんだけど、反りを潰せずにつま先が浮いて踵がついてる状態では速く走しるのは不可能
「単に立ってるだけでも見た目は潰してるように見える…」と、「実際に前足部に重心がある中で反りを潰してる状態」は全く違う
なるほど、キミはスパイクのどの部位に付け根があるかも分かってないんだろうね
あと付け根～踵骨ってそんな可動域はないからね
キミはMJを言ってるに等しい奇形だと
付け根を浮かせようと思えば背屈させるわけだけど、もうそこはスパイク無関係な部分だよね
「足の付け根を浮かせるほどに強力に反り上がったスパイク」があるとしたら、もうそれは拷問器具だよ
そもそも足を通せないだろうね笑
多分あなたは数年間走ってないのだと思う
それじゃ分からなくても仕方ない
色々と発想が有り得ない
言ってるじゃん
180 名前:ゼッケン７７４さん＠ラストコール :2020/10/09(金) 18:35:08.05 ID:ftOwAH3u
>>179
いや、普通に浮いてるじゃん これも
175 名前:ゼッケン７７４さん＠ラストコール :2020/10/09(金) 18:19:04.64 ID:ftOwAH3u
>>173
付け根ってのはスパイクの前足部。スパイクピンのついてる箇所なわけ。
だから反りをつぶさなきゃフラットには接地出来ないでしょ？ 近年ジェットスプリントというスパイクが発売されていて、これはフラット接地しやすいように反りを浅くした作りになっている
その時点で>>133はおかしいって事 話戻ってるね
人体にそんな可動性はないよ
そんな拷問機能のついたスパイクも存在しないよ
>>188
訂正する
付け根は付くがつま先は浮いてる >>189
あくまで前足部に重心がある状態でフラットに接地(踵がつくかつかないかの角度)しようと思えば反りを潰すしかない
って事
重心が後ろで反りが浮いた状態のフラット接地では速く走れない
@YouTube
結局長距離のケニアエチオピアトップ選手の「フォアフット」と言われてる接地もこういう接地してる
>>161の通り
前足部アウトエッジから接地し、踵もついている
短距離の場合は硬く反ったスパイクの影響で踵はつかない人が多いが結局同じ接地 >>192
やれやれ
>>193
指が着く必要は本質的にはないよ
球～踵骨
>>194
また話が戻ってる
付け根(反りの起点)が最初に触れるんだから、フラットの成否には本質的に無関係だよ
その画像でもソールの先端浮いててワラタ >>195
前足部に重心を置かなきゃ(指全体着かなきゃ)アキレス腱のバネは使えないし体も支えられないでしょ
ランニングシューズの形状上つま先が浮いていても裸足の動画と短距離選手の動画見たら本質的にどんな動きかは分かるでしょ？
短距離選手で踵ついてるのにつま先浮いてる人はいないし
短距離の場合スパイクが硬いからその状態になると強烈なブレーキがかかった状態。重心も後ろ。だから絶対有り得ない ここまで見せても分からないなら好きにすれば良いよ
どうせ走ってないのだから関係ないし、もし走るのなら一発で分かるだろうから
それでもつま先を浮かせたフラット接地で走るなら怪我が怖いけど、ここまで言っても分からないなら自業自得だし
@YouTube
ハイハードルでのハードルジャンプ
縄跳びとかであればつま先立ちで連続ジャンプも可能だけどハイハードルみたいに負荷が大きいと踵もつくかどうか(フラット気味)になる
短距離ダッシュも負荷が物凄くデカい
そうなればつま先立ちで走るには耐えられないのでフラット気味になる
その方が強い力に耐えられる
縄跳びの様にバネを使うのは間違いないが、その上で強い力に耐える為にはフラット気味に接地した方が良い >>196
「前足部に重心を置く」のがまず間違い
「その為に指を着けなきゃならない」のも間違い >>199の説明くらいならけっこう分かるけど
やっぱ「フラット」という単語が良くない、誤解を生む
フラットは外来語だけど、果たして英語圏でも同じようなこと言ってるのかなぁ？
なので自分はフラット接地は元々は日本人が考案したトンデモで
後から「気味」とかつけて辻褄合わせたんだと思ってる、もちろん調査した訳じゃないけどね
ところで重心って足に乗るもんなのか？
ヘソの周辺くらいにあるように思うんだが 日本人が主張する「フラット」は本来の形とは違ってることが多いね
高野がテレツに教わったの走りも間違い
そして末續らが高野に教わった走りも、テレツの意図からすると間違いだった
今、桐生らがイメージするフラットも間違い
ごちゃごちゃうるせえ奴らだな、セックスと同じだって言ってんだろ
感じろ理屈じゃねえ
本来の形というのがあるってことは、日本発祥ではないってことか
末続さんの頃はよく日本人の体形に向いた走り方みたいのが言われていたけど
日本人は100mからマラソンまでできちゃうほど適性がバラエティに富んでいるので、
議論になっているフラットも向き不向きはあるだろうし、実際体型は他人種と比較して異質だもんね
フラット接地について議論するほどのレベルじゃないでしょ君たちは
わしが思うに接地をどこでするかは、わしらレベルでは文字通り枝葉末節であって、
>>201にある「重心どこ？」ぐらいの話で興奮するのがいいんじゃないかと思うで。
まあ、わしは足指でひっかくよりは付け根を地面に押し付ける方がええとは思ってるけれども、
短距離（400ｍ）でかかと接地してた高校のときでも100ｍを多分11.7くらでは走れてたし（30年以上前やで！）
かかと接地でさえアドバンテージとなる事項があるさけ、重心の話の方が大切やと思ってる。
しかし重心の話も感覚に近いから、遊脚にあると言う人もいるし、接地足にのるんだと言う人もいる。
201のように腰じゃん？とかヘソじゃん？言う人もおってなかなか難しい。
タイプの差なのだろうかね？ フラットもだけど、重心も単語の使い方が誤解を生むね
ここまで読んで物理的な意味での重心ではないことは分かった
地面に力を伝え、反作用を受ける身体の部位を言ってるんだな
例えば物理では「速さ」はスカラーでベクトルではないとか、
物理学より前からあった単語に後から意味を与えていて、そういうのはたくさんあるんだけど
「重心」はたぶん物理学より前には無かった単語だろう
そう考えるとこのスレ、と言うか陸上界？スポーツ界？での重心という言葉の使い方はかなりテキトーだなｗ
あるいは側筋（脇腹の腹斜筋とか）みたいに、もう市民権を得てる使い方なのかな？
そうそう着地時の反作用なんだけど、ここの人たちはどういう種類の力なのか知っているか？
答えを先に言ってしまうと「静電気力」だよ
宇宙には、1.重力、2.静電気力、3.強い力、4.弱い力、の4種類の力があって、
3,4は原子内部の極短い距離でしか働かない力だからスポーツでは無視していいんだけど、
なので日常生活では1,2を考えればいい
初速に、重力と筋力（これも筋繊維を構成している分子間の静電気力）で加速された足が地面にぶつかって、
足裏と地表の原子間のミクロな距離が、ただ突っ立っているときに比べて縮まる
そして（同極を近づけた磁石のように）双方の電子同士の斥力が強くなって質量が軽い人体の方が反対向きに加速される
静電気力が重力よりも「強いが、遠くに届かない」力であることは分かる？
リニアモーターカーは磁石の斥力で浮いているけど、5cm浮いているとして、
10cmまで離すと静電気力が重力に負けて5cmのところまで落下する、
1cmまで近づけると静電気力が重力に勝って5cmまで上昇する、って感じ
50kgの人間がただ立ってるだけのときと、100kgのバーベルをかついでいるときとで、
どちらも静止しているので、足裏が地面を押す力と地面から受ける反作用は釣り合っていることになる
足裏が地面を押す力はバーベルを持つことで3倍に増えてるけど、
一見何の力の追加もなさそうな反作用も3倍になっている
ミクロな原子間距離の接近で静電気力が強くなってるってこと
よく「体重の何倍の力が」みたいに言われるけど、
これは上記の静電気力が重力の何倍も強い状態を言っている
重力加速度は9.8m/s^2だけど、
例えば体重の5倍だったら「落下→着地→上昇」のある1秒間で49m/sの速度変化があったっていうこと
こういう力（ベクトル：大きさと方向を持っている）が、
1.（走り方が下手で元々）進行方向を向いてくれていなかったり
2.（筋力が弱くて）関節で方向がズレてしまったり
するんだけど、
3.そういうのを小さくしつつ
4.かつ次回のキックを犠牲にせず
5.単位時間当たりの回数を多くする
ことで進行方向への力の合計（＝力積）を大きくするのが「速くなる」ってこと
理屈の上ではこれ以上でもこれ以下でもないんだけど、
こうやって最小要素まで分解して考えるのも、けっこう参考になるでしょ
気合という燃料で戦闘機も飛ぶと教わってきた僕たち日本人だからねー
とまぁ走っているときに起こっていることを分解していくと、
粒子間の相互作用に還元できることが分かり、それは厳密に物理法則の支配下にある
気合いで戦闘機は飛ばないように、人間が念じても粒子間の相互作用をコントロールはできない
宇宙は物理作用をマニュアル通りに淡々と消化しているだけで、
その結果としてここでの激しいレスバもあるのだと思うと、何でも受け入れてあげたくなるよね
>>218
つま先走りだとアスファルトダッシュは数こなせないわね >>221
悪路を上手く走れるようになるとタータン楽に走れるようになるで >>220
私はアスファルトダッシュでアキレス腱炎になりました。今は公園でしかやってません。 >>217
「的確に地面を押して、その際、体幹や技術で力を逃さず、
これを素早く繰り返す」やろか？
わしらもともとの脳みそが軽いさけ、もっと簡単な言葉の方がええな。
物理学的意味でのスプリントにおける重心について、文系のわしでもわかるように説明してくれるとうれしいんやで。 >>225
最初の2行はその通りだと思ってます
極端な例ではバウンディングがありますが、これはストライドを最大にしていますが、ピッチがのろいので速くはありません
三段跳びのホップとステップは次のキックのことを考えていますが、ジャンプは次のキックを完全に犠牲にした動きです
自分も進学は文科系なので高校の教科書以上のことはそんなに分かりませんが、
陸上の技術の話で出てくる「重心」はあくまで目安で、これに基づいて話しているときは、
「重心より前方に着地するとブレーキになる」「後ろに着地すると十分に力を込められない」というふうに
理解優先で単純化（物理のテストで空気抵抗を考えないとか条件が理想化されているような感じ）したものだと思います
実際には色んな要素が絡み合って進行方向への力が決まるはずですが、
そこは自動車とかロボットなんかの設計や、動物のロコモーションを研究してる人の得意分野だと思います >>226
子供に説明する時に1番単純な例が
歩いてる状態から立ち停まる時、脚を前に出して踏ん張るって言ったら伝わりやすいのかな？？ あ、書いてて分かった
「足のどこどこに重心を乗せる」というのは、ヘソ付近（場合によっては体外）にある重心の真下の位置に
そのポイントが来るようにするってことだね
身体を前傾させてキックが後方を向いているスタートダッシュの局面では当てはまらないのかな
でもたぶんその場合も身体が加速している方向を鉛直方向として考えたらある程度同じ結果になりそう
なんでこんなゴチャゴチャ考えてんの？黙って競技場行ってやれよ
それとも競技場とかグランドも無い町に住んでるの？
黙って競技場行ってやってるだけじゃすぐ頭打ちするからこう言う理屈を理解しようとするんでないの。
才能だけでなんとかなる奴は多分、ここは見ない。
まあでも理論に興味ない奴にはノイズでしかないわな、すまん。
まあでも理論を知ることでトレーニングの質が上がるのも事実だしね。もちろん頭でっかちになったら本末転倒だろうけどね。ウェイトトレーニングでもただ闇雲に高重量を挙げるんじゃなくて正しいフォームとどこの筋肉に効かせてるのかを意識してやると効果が違うしね。ただうんちくたれになるとメンドくさいやつになるのでバランスが大事。
「足に重心がある」というバカの表現がここまで迷わせてしまうとは
なんか良くわかんないけど母指球から後ろは接地しないや
>>233
三角形の重心とか忘れちゃった人なんじゃないかな？ HSIじゃないけども
スタート～20mは野球、サッカー、投擲みたいな走り方で、30m以降は陸上の走り方に切り替えできれば最強だと思った。
結局20mまでも陸上が最速なんだから全部陸上で行けよ
短い距離なら他競技の方が速いと思ってる人、未だにいるんだな
ショットガンタッチは野球青木宣親とサッカー永井謙佑が13m60cmで1位
陸上の最上位は井上悟と藤光謙司で13m10cmで全体8位
ちなみハンド宮崎大輔も8位ｗ
>>232
頭でっかちの弊害は「見落としている要素」があった場合だね
陸上雑誌で選手のインタビュー見て「肉の脂身は食べないようにしてます」なんて見ちゃうと
食品成分表読んでたから食材はもちろんだけど、マヨネーズやドレッシングなど徹底的に油脂類を避けることが可能で
結果的にストリエーションが出るような身体だったけど、若くして皮膚はカサカサでほうれい線が出る状態
ネットもない時代、必須アミノ酸の存在は知ってても、食品成分表には必須脂肪酸のことは書いてなく知らなかった
ナッツや脂の乗った魚なんてもっての他だったからなー脳や血管によくない食生活だったはずだ それは頭でっかちじゃなくて知識が乏しかったってだけ。
頭でっかちってのは知識や理屈ばっかで行動が伴わないやつを言うから、理論ばっかり勉強して分かった気になって実践しない奴のこと
>>241
球技の選手はリアクションタイムが陸上選手に比べて露骨に遅いからその分ハンデあると思ってる。19.26出した時のブレイク位が球技の選手平均反応速度だと思う。だからショットガンタッチでは勝ってるんじゃね？ >>243
理論ばかりで実践しない人もそうだけど、
現実には100点満点の知識を持った人がほとんどいない、もしかしたら1人もいないジャンルだから
やはり理論先行の人を待ち構えている最大の罠は「見落とし」だと思う
スポーツに限らないけど、自論を教え子に実践させ、
上手くいかなかったときに後から「コレが足りなかった」で済まされてしまう悲劇は珍しいものではない
けっこう先生本人は自信満々だったりするんだけど、
本音では「裏付け不十分で成功の見込み70%の実験」というのがあると思うよ、もちろんここで書かれる理論にもね
もっとよくないのは「1年後英語ペラペラになります」「3ヵ月で10kg痩せます」と言い切って、
その通りにならなかったときに「あなたの場合はこれが不足してたから」というようなやつ
これは勝算がとても低いことを知った上で、事後の弁解も含めた計画的なものだからね、悪質と言える 記録会にエントリーしたのはいいけども、イキって少し早めのタイム書いたら1組だった… やべぇわ
>>246
まぁ周りにビビらずに頑張れや
例えドンケツでも、きっと糧になるはずと信じて そろそろ俺も陸上競技場で練習してこようかなー タータン久しぶりに踏みたいわ
食事だけは最先端の科学ｗよりは万遍なく食べる方がいいみたいだね。
ただ太ってしまった時に炭水化物抜きは有効だし、そうした方がいい。
怒る人いるけれども。
五大栄養素に含まれないものにも
腸内細菌のエサになり大腸がん予防にもなる食物繊維があったり、
植物が作り出す様々な抗酸化酵素や抗菌物質があったりするからねー
五大栄養素って分類だと
炭水化物は単糖二糖多糖みたいに分けないし、
タンパク質は必須アミノ酸、脂肪は必須脂肪酸が必要ってところまでは分からない
>>246
エントリータイム順で一番遅いとうわってなるよね
次の組だったら先頭で走れたかもって 頭でっかちと揶揄されるレベルの知識なんてここでは披露されていないだろ
>>252
頭でっかちって知識レベルの話じゃないぞ。お前は国語から学びなおした方がいいな 速い組に入ると100ｍだったら力入っちゃって自爆、
400ｍだと第二コーナー出る前に抜かれて走ってる最中に鬱になるよね。
先頭で走ってもビリで走っても競い合ってもタイムはあまり変わらないな
100mは
400mとかだと影響ありそう
>>253
基本的な話をしている人間を「頭でっかち」とは言わないよね 食べ物の話で思い出したんだが、ウチの中学校は給食がとても貧しかった
自分は陸上部だったんだが顧問がだらしない奴でほとんど活動していなかったから事実上帰宅部だった
発育期にあの食事でハードなトレーニングさせられていたらさすがに成長にも悪影響あっただろうしケガもしただろうな
食が細かったので高校時代はいつも部活中に目回ってたよ、栄養云々前にまずカロリー不足だったんだと思う
高2までは身長の伸びに比例してタイム伸びたけど、その後体重も含め4年くらい停滞し、
ドカ喰いするようになって体重増えてまたタイム伸び始めた
マジでもったいない4年間だったな
今もたまにイモだけの給食みたいのがニュースになったりするけど、
まだ経済力も行動範囲も知識も限られている成長期に食環境に恵まれるかどうかは大きいよね
昔の日本選手権の動画見ると今じゃ考えられないくらい薄っぺらい身体した短距離選手ばかりだ
ゆっくりだったかも知れないけどちゃんと進歩しているのはいいことだ
情報もだけど、やっぱプロテインが手軽に手に入るようになっているのが大きいんだろうな
>>258
＞プロテインが手軽に手に入るようになっているのが大きいんだろうな
あと20年遅く生まれたかった…もう少し背も伸びたかもしれないし(167cm) 中学卒業するまでは朝練禁止にさせて
子供の身長伸ばす事に専念させた方がいい
早寝遅起きがサイキョウ
残念ながら身長は親の遺伝がほとんどや
プロテイン等無くとも俺186や
>>239
違う人間で比べたら個人の能力の問題で走り方の問題じゃないだろw
じゃあボルトとやって宮崎が勝てるのか？ >>259,260,261
明治になってからや戦後に平均身長伸びたから食べ物の影響自体はあるんだろうけど、
もう打ち止めになったのかどうかがイマイチ不明だよね
体操選手のように関節に負荷かけすぎると骨端軟骨が骨化するのが早まるそうだし、
（その点、競泳は早くからやっててもチビ化してない印象がある）
栄養状態が良過ぎても第二次性徴が早く来過ぎてよくないらしい
（男子の場合キンタマが何gを超えるとテストステロンの大量分泌が始まるとか、そんなの）
骨の伸びには何と言っても成長ホルモンなので、適度な運動と睡眠時間だよね >>262
負けるやろうけどいい勝負はできるんちゃう？ 朝練は短距離においては全くの無意味というか逆効果だろ
中学生に限らず絶対やらない方が良い
>>260
>>266
1番身体が成長する時期に睡眠時間減らさせるとかバカの極みだよな
本当、日本って竹槍で戦闘機に対抗してた頃と精神が変わってないと思うわ 頭でっかちとは少し違うけど自分が勉強した事と違う理論は頑なに否定したがるってのが良くある
素直に聞き入れれば良いのに終始否定的だったり、本来有益な情報のはずが不機嫌になるだけで受け入れようとしなかったり
朝練や体罰を含めたしごきで強くなったわけじゃないのに
朝練やしごきを経験してるやつは、それを有効な方法だと勘違いしがち
実は朝練やしごきが無ければもっと強くなれていたかもという想像が働かない
>>268
父158㎝、母155㎝で182㎝の俺
思えば毎日10時までに寝て6～7時まで寝る生活を繰り返してた気がする
当時ギルガメッシュナイトやのり天など深夜番組の話題に入れないことが物凄いコンプレックスだったけど
一生低身長のコンプレックスを抱えないで済んだのは良かったな >>270
根性論好きな人って自分たちがやってきた事を否定されるのを怖がるよね
ひょっとしたらもう少しこうすればもっと良くなったかもって考える事をやたら嫌がる >>271
睡眠は本当に大切だよね
睡眠時間削るのは本当に良くないと思うわ >>271
母「そっそうね！えっえぇそうですとも！睡眠は大事よ！あなたはおっおっお父さんの子なんだから！そうよ！そっそっそうなんだから！！」 >>269
朝日新聞好きな奴に日本軍は慰安婦の強制してないでって言うと怒り出すアレだな。 初歩的な事教えて！
200mインターバル走のタイムって何秒くらい？
>>269
>>272
心理学界隈でもよくネタになるように、
「自分は若い時代に、環境に恵まれてはいなかった」というような
「運依存」の箇所でマイナス要素があったことを受け入れるのが難しいタイプの人は多いようだ
分かり易い例として「容姿」なんて完全に運依存だけど、
これに恵まれなかった人がチンピラ化したり、奇抜な服装や髪型を始めたりなんていうのがあるよね
「自分は信頼できる情報にアクセスできる環境に恵まれず、適切でないトレーニングや栄養摂取をしていた」
と考えることは大きな精神的ストレスになるので、そうではなかったことにしたい
そのときとても有効なのが「自分以外の人間から同意を得ること」なので、
それで「より新しい知識を持っている人と衝突してしまう」という経緯を辿ることになるそうだ 彼らにとって過去の否定は精神的拠り所の喪失につながることなので、
それをなるべく（できれば死ぬまで）先延ばししようとするのだけど、
いわゆるタラレバ論に強いマイナスイメージを植え付けようというのも、そうした根回しの1つなんだろう
日本では現実を無条件に受け入れる潔さみたいのが今も強いアピール力を持っていることを知っているので、
これを自分の精神的防衛のために無意識に利用しているんだと思う
朝から一生懸命書いてるとこ悪いんだけど、おっさん話長いし哲学なら他所でやれよ
自分なんかはもう自己ベスト更新の可能性ゼロで教え子がいる訳でもない今でも新しい知識を仕入れては、
それによって「自分は真逆のことやらされてたなぁ～」なんてことはよく思ってる
こういうのも一種の悲劇のヒーロー気取りで、日本人の感覚に合わないんだろうねｗ
>>259さんみたいに、
「20年遅く生まれてればあと0.2秒速かったのかな？」とかはよく考えるｗ >>280
ここはおっさん同士が些細なことでレスバ初めて何十レスも使うことがしばしばで
しかも言葉遣いがとても汚いので、
彼らの原動力になっているものが何なのかを考えて防衛策を講じるのもいいかなと思ったんだ
そのための2-3レスなんて安いもんでしょ >>277
回数にもよるけど
ベストタイム+3～4秒でええんちゃうの 色んな意味でレベルが違うから有益な情報提供とか余計なお世話なのかな～って思ってしまう
自分が正しい思ってる事と違う事言われたら嫌だもんね
俺はこの意見は参考にしようとかこれは参考にするのやめとこうと思うだけだけれども。
いちいち感情的になって読むのやめた方がいいよ。疲れるから。
>>285
全く同意
ここでは罵り合いや暴言以外で嫌な気分になったことはない >>288
反対意見は攻撃だと思っちゃう人が結構いるよね
あくまで意見の相違であって何でもかんでも否定して攻撃してるわけじゃないのに、意見が違うと敵認定してくるんだよね まぁ反対意見もちゃんと理由があれば議論になるけど、いちいち煽ってきたりだと話にならんな。
あとは具体的理由無しで単に反対だけする奴とか。
>>291
本当にそう。反論がどうとかじゃなくていちいち余計な煽りを入れてくるからウザいんだわ。
そういうのが面倒くさくなってスレからいなくなった人たちがたくさんいることだろう。
少し前までしていたような真面目な会話がほとんどないしね。
まぁここだけじゃなくて短距離スレとかもそうだけど、最近のこの流れなんなんだろうな。 1人なのか複数なのか分からないけど、みんなも知っての通りこのスレには
日頃から自分は何かを知っている風を装ってはバカだの低レベルだけで具体的なことは言わない人が常駐している
今回のフラット騒動が同一人物によるものかは分からないけど、
>>110～
>>184～
辺りがかなり雰囲気ヤバかった >>294
君はじめ他の奴らも目糞鼻糞だけどな
いちいち見下して煽ってんだから てかもともとはアキレス腱が痛いって話じゃなかたっけ？
シダパンの動画に偉そうにコメントしてる自称10秒7台
検索かけてみたら存在しなかった（嘘だった）のは笑ったわ
このスレに定期的に現れる荒らしみたいなやつと同じ匂いを感じる
10秒7を検索で探すのって不可能じゃないか？実名を知ってればともかく
今日偶々見てた動画で思い出したんだけど
@YouTube
長く信じてきたことが覆ったときに、それを受け入れられないってので、よく似たのをEnglish板で見るんだ
イギリス英語（以下、英語）とアメリカ英語（以下、米語）に少し違いがあることは知っていると思うけど、
どっちを学ぶべきかって論争が勃発すると、英語側がブチ切れて終わるってのがよくある
※ちなみに大した差はなく、日本人は主に米語の方を学んでいる
日本では英語の方は米語で挫折した人の敗者復活戦みたいになってるんだけど（院での学歴ロンダみたいに）
オリジナルであることが拠り所だったのに、実はアメリカの方で古い英語が保存されていたり、
ビジネスやエンタメの影響で世界的に米語が主流になりつつあるなんて事実があって、
それを指摘されると英語側の人たちが発狂する
新しいものが実用的である場合には、あっさりと乗り換える身軽さを持った方が賢いと思うんだけどね >>300
そいつが言ってた年齢と出した年度で検索かけたら該当者がいないらしい
それを指摘されてコメント消したけど、他のYouTuberの動画でまだ10秒7だって言い張ってるね笑 自分より足の遅いやつを見つけてマウント取りに行く奴の気持ちが分からない
せいぜい小学生までだろ
他人のタイムがどうだろうとあんま関係ないわ
せいぜいライバルと思ってる数人のタイムだけ分かればいい
まったくの初心者から陸上始めたモノ好きさん居ますか？
大体が学生の時やってて復帰するのが多いけど
10秒7台って去年1年で250人くらいいるぞ
最近の集計だと生年も載ってるけどちょい昔だと一覧できないから探すの大変そうだが…
ま、コメント消したんなら怪しいわな
>>307
マラソンなら多いんじゃない？
トラック&フィールドは個人の初心者には敷居が高いかもね。 48歳からマスターズ陸上100mに参加しています。
運動経験は中学の部活（球技）のみです。
シダパンには長文コメでマウントとるけどケンちゃんにはゴマすりコメントする明らかに11秒台の奴もいるな
まあ指導してる大川本人がコメント欄に出てきて反論しだしたしそのうち落ち着くでしょ
俺は高校の時陸上部だったけど、たかだか2年ちょっとで引退だし、
それから何十年もたってたらほぼアドバンテージなんてないぞ。
練習方法も走り方もネットからいくらでも拾える
そうか自分は少しでも競技経験あるのは結構でかいと思うな
フィールド競技とハードルとか全くの初心者がやるの難しいと思う
ハードルは努力でどうにかなる競技じゃなくて
初心者が「あれ、けっこうスムーズに跳べたな。おれ向いてるんじゃね？」ってレベル以上の奴がやるべき種目だから。
センスのないやつがやるとケガするからやめた方がいい。
特に中年以上は「学生のころけっこう得意だったんだよな。」レベルは相当気を付けないと大ケガをする。
ハードルの敷居が高いのすごく分かる
試しに飛んでみたら、ギリ飛べたけど思ったよりキツかった
>>322
返信どうも。
若いころはハードルの運動強度の高さがよくわからないと思うんですが、
ランディング時の衝撃の強さはかなりのものとこの年になって気づきました。
私は数十年ぶりのハードル練習で
ハードル5台並べて10本やったとき、背中が肉離れっぽい感じになり数日かなり辛かった。
それまでにマスターズ歴は短距離で3年あったにも関わらずですよ。
ギリ跳べると言うと、たぶんランディング時の姿勢は頭が後方にブレ、腰がくだけたような
感じになると思います。
私と同じ目にあいますよ。ちなみに高校のときの専門種目はハードルでしたけどね。
ほか、大会中ハードルに足をひっかけて入院とか言う人の話を聞いたりするにおよび、
久しぶりにハードルをやろうと思う人は十分対策をとってハードル種目に参入してほしいと思います。
と、ここまで書いて思ったのですが、3000ｍSCに参加するマスターズって
あれは化け物ですかねｗ 10秒7は全くマウントにならんだろ
それを速いと思うレベルだから11秒台のカスなんだろうな
アキレス腱炎を一発で治す名医を知ってるのに
年中アキレス腱痛い痛い言ってる人って何なん？
>>325
＞アキレス腱炎を一発で治す名医を知ってるのに
そんな奴はいない。 11秒台ってカスなんか？
30代ですら年代別でも11切ってるのは上位10何人かなのに。
中学生ならかなり速い
高校生ならギリ平均以上
大学生以上でそのレベルで競技続けてるのはちょっと恥ずかしい
40代ならまあまあ速い方
>>328
11秒台でも前半と後半で全く違うだろ。一番多様な層がいるのが11:00～11:99の世界だろ。ほんとに陸上経験者か？ 中学でそこそこ速かったのに高校あたりで脱落しちゃったとかそんなあたりじゃない？
実情をまったくわかってないあたり
>>327
一般人からしたら俊足扱い
短距離専門の人からしたら11秒中盤で普通かな？って感じ。
12秒切れないなら400mや800mやってみる？って感じ。
13秒切れないなら練習を根本的に見直してみようか？って感じ。
ただしこれ短距離専門の人の場合ね。長距離専門の人は13～14秒台でも普通だし、マスターズとかで40～50代で11秒台なら相当トレーニングしてるし、職場で話したら驚愕されるレベル。
M65(65～69歳クラス)の日本記録が12秒72だっけ。
M100で29秒83だもんね。100歳超えて走れるのが凄いわ。 50代で11秒台って全国で何人いるんだよ
職場どころか大会でも驚愕されるだろ
自分が年齢の割に早いのか、遅いのか
続けて早くなる見込みがあるのかないのか、迷う
もっと具体的に言ってやろうか？
11秒台の割合
中学生 85人/1284人
高校生 367人/721人
大学生 75人/101人
たしかに高校生で11秒台ならギリ平均以上ではあ
ただ高校生でも高校3年生限定なら171人中101人が12秒切ってた
高校生でどこまで伸びるかっていう話なら12秒0は平均以下
一方中学の3年生に限定したら404人中62人もいたので
1～2年生は20人しかいないという事になる
参考にしたのはとある県の2019年度のデータ
https://www.sisos.com/
今年は事情が特殊なので2019年度のデータを参考にした この辺のデータを見ても高校辺りまでがっつり陸上やってたやつは
11秒切れないのは才能が無い、努力不足って思うのはある意味仕方ないかも
20歳以上で3年間それなりに努力して出したタイムから更に1秒とか伸びるのは無理
中学生
12秒台～→才能無し
11秒中盤～12.0→そこそこ/今後は指導者と本人次第
11.3未満→才能ありor早熟
高校生
12,13秒台→スポーツの才能無し
11秒後半→才能無し
11秒前半→強豪校なら才能無し
10.7～10.9→トップ層だが代表クラスにはなれない
10秒中盤～→才能あり/今後は指導者次第
大学生
12秒～11秒台→才能無し
10.8～10.6→一般人としては才能あり
10.5～10.3後半→トップ層だが代表クラスにはなれない
10.30～→環境次第
成人年齢で数年やって11秒台すら出ないのは
走る才能が無いか努力が足りない（努力の方向性が間違ってる）かだと思う
13秒台は両方不足してないと逆に無理なレベル
スポーツ経験無い大人が個人で始めたとしたらどれくらいが一般的なタイムなんだろう？
スポーツ経験なし運動習慣なしの30代以上なら
始めたばかりの時は13秒切れないのが大半だろうが1年もやれば才能の有無が見えてくるだろう
>>341
実際こんなもんだな
足遅いやつはこれ見て発狂しそうだが >>347
何で発狂させる様な書き方する必要があるの？
いちいち才能ないだの努力不足だの貶す必要性が全く無い
やめなさいよ 才能か努力不足
でもそれが現実じゃね？
そこから目を背けたら終わりなような
>>350
何が終わるんだ？趣味で短距離やってる奴のスレだぞおっさん 趣味って言っても良いタイム出そうと思って練習してるんじゃないの？
>>352
本業じゃあるまいし才能云々はほっとけって話。
前スレでも書いてた奴いたけど、囲碁が趣味のやつ集まれスレで棋聖戦に出れない奴は才能が無い。なんで囲碁やってんの？って言ってるのようなもの。
いや趣味で楽しんでるんだからほっとけよって話。理解できるかは知らんけど。 >>352
目標は人それぞれであって、自分が目標としてるタイムを才能無いだの努力不足だの言われたらやる気無くすだろ
本当に迷惑だよ >>350
誰も目を背けて無いでしょ
じゃあお前は糞ブサイクとか恥ずかしいほど幼稚とか絶望的に頭悪すぎとか陸上やる資格ないとか言われてやる気出るのか？
貶せばやる気出るってわけじゃない いろんな意見があっておもしろいね。
おれも好きでやってるクソ遅いおっさんだけど競技場で遅いから邪魔だどけって言われない限りどう思われても気にならないなー。
勿論他人の評価を聞き入れる耳は大事だけど、それもモチベーションに昇華させちゃえばいいのよ。
趣味でやってるんだからポジティブシンキングする方が得だぜ～。笑
11秒台ってどんなもんっていうレスがあったからそれに対して自分なりの考えを書き込んだだけだ
気に障ったならすまん
別に陸上やる事自体を否定している訳ではない
あくまでタイムは才能と努力で決まるという現実を示したかっただけなんだ
ちなみに自分は>>341ではないので悪しからず
>>355
全然陸上と関係ないから別に
やる気なくなったらやめるだけだし >>350
ここは一般社会人の趣味でやってるやつのスレなんだが。 自分は趣味で陸上やってるけど速くなりたいしタイムとか気にするぞ
皆は速くなるためにどういう練習してるとかそういう話題は出さない方が良いのかね
才能なしって書いただけで無茶苦茶荒れててワロタwww
才能無い事を自覚してるから発狂しちゃうんだねwww
>>362
で、お前は才能あるの？まさか陸上競技エアプの雑魚じゃないだろうな？ 潜在能力の全てを引き出そうとする人と、
そこまでではないけど今より向上したいって人といるよね
100mがメインでも
ベンプレ何キロとか、立五段何メートルとか、
それ自体に本気になることはなくても、そういう数字には一応燃えるじゃん
後者の人はそんな感じでしょ
荒れてるのは才能云々ではなくて独りよがりなボクちゃんを嘲ってるだけだと思うよw
良い大人なんだから足遅いって言われてキレてるんじゃないよ
遅い人は絶対遅いって思われてるし、面と向かって言われることもあるんだからまずそれを受け入れな
それが嫌なら速くなりなさい
少なくとも速くなる努力をしろよ
シュミダカラー、アソビダカラーって言って逃げててもしょうがないでしょ
>>359
>>362
こういうやつなんだよな、最近頻繁に見るクソみたいなレス。なんつーか未熟なキッズが社会人なりたてでこういうとこ来てズレたレスしてんのかなと勝手に思ってる。 >>367
たぶん学歴板で旧帝未満は大学じゃない！とか、ニュー速で年収1000万以下は無能wとか書いてるやつとおんなじレベルのやつだとおもう。 >>363
残念ながら俺は才能無い
でも間違いなくお前よりは速いと言える記録だな キッズたちへ
>>366さんみたいに思っていることを面と向かって言える大人に
なってもいいけど、言わない方がいいことも多いから気をつけてねｗ
ブスとかハゲとかF欄とかね >>369とか見てるとホントの子供が書いてるんじゃないかと思えてきた 単なる個人の考えの格付けを書き込んだだけでそれ見て発狂して「趣味にケチつけるな」とか言い出す
そのくせに速さを求める競技をやっているという矛盾
自分より速い者の言葉が全て悪口に聞こえているのは、今まで活躍した事が無くてひねくれているからか？
まさかこんなに発狂しまくるなんて予想以上だわ
こんなに簡単に荒れるなら今後もとことん荒らそうかな
>>375
いや発狂してんのお前1人だぞ。人生上手くいってないんだろうが、きっといいこともあるさ。ネットでウサを晴らしてもリアルは何も変わらないぞw 荒らしはともかく過剰反応する人が何名かいるような
才能や努力というワードだけでそこまで過敏に反応してたらやってられなくない？
>>379
それな
煽られて反応する方も荒らしに加担してるようなもんだわ そうやって反論してるやつを煽ってるのはどうなんよ。
特に過剰反応ってほどの人はいない
というか単にマナーの問題なんだけどな
色んな人がいるのだから貶すような書き込みは駄目ってだけの話
ただの常識
キチガイにウンコ投げられたら誰だって怒る
そんな当たり前の事に達成感感じてる卑しいゴミが何匹もいる
>>366とか>>374とか底抜けに頭悪過ぎて呆れる
ただの中傷を幼稚な屁理屈で正当化してるだかけ
どんな人生送ればここまで低俗で卑しい価値観になるんだ？ 煽りにいちいち反応してるのが常に一人いる感じ
言葉のチョイス、文体で分かる
なんだか社会人なりたてのイキりきっずみたいなのが増えたのが原因としか思えない。
明らかに言葉が稚拙なやつが増えたよ。
元々住人数が少なく伸びないスレだから
荒らしが来ると目立っちゃうんだよね、それで排除したくなる
シカトするんじゃなくて一応排除を試みてる理由は
その荒らしが単なる愉快犯じゃなくてけっこう感情的に応戦してくるもんだから
心理的に叩いておく価値があるとみんな思っているからでしょ
リアル世界でも騒音撒き散らしたりモンスター化する迷惑住民っているけど、
そういうのに遭遇してしまうかどうかはもう完全に運依存なので、このスレはついていなかったね
そもそも勝ち負けの条件てなによ笑
勝ったらなんかあんの？しょーもな。
煽り厨2～3人、反応厨1～2人しかいないと思われる
誰も話題を戻そうとしない(できない)ような連中の集まりだから、そりゃ負けるわな
おどろいた、そんなことで勝ち負けを意識していたなんて
意識してもらいたいのは、
他人に嫌な思いをさせてやりたいという心の弱さに
（SNS上の有象無象の方たちとは違い）自分は負けないという
そういう気持ちの持ちようなんだよね
自分も荒らしに加担しているという意識が無いんだろうな
>>400
だね。悪意ある書き込みに反論したら同罪とか馬鹿げてる。
煽ってる奴が>353に反論出来てないって時点で場違いで空気読めない人間ってのが丸わかり。 負けとか勝ちとかキッズか？
ここの住人じゃないんだろ、まだお子様なら仕方ないか。
この件を終わらせるためにも何か話題を提供したいな…
ではオッサンスレらしく老化について
人間の老化速度がだいたい一定であることは常々不思議に思っていた
1.自分は人の倍食べて倍消費しているが、むしろ同世代より若々しい
2.タバコに酒、暴飲暴食、不規則な生活を送っている人たちも、概ね同じ速度で老いる
3.コンタクトスポーツなどケガ（細胞死）の連続だが、やはり急激に老化してはいない
1.については、
ドカ喰いと運動によって増加す「消化、栄養の運搬、酸化や老廃物の処理」などは
何百もある老化要素の一部でしかなく、多少の影響はあっても外見や健康状態にすぐに出るものではないのだろう
ということで納得することにした
2.については、
以前治験に関する仕事をしていて高頻度で測定される臨床検査結果に触れる機会が多く、
そこでホルモンやら酵素類の分泌量やサイクルなんかの「日内変動」というものを知った
自律神経（や太陽光など多少の外部刺激もトリガーになる）で制御され、誰にでも同じように日々起こっているのだが、
こうしたホルモンや酵素なんかは、睡眠や活動に適したその時の身体の状態を作ると同時に、毒でもあるのだ
毎日規則正しく「副作用を持った」気付け薬が注入されているので、みな同じように年を取っていく
薬でなくても人体の成分が場面によって薬でもあり毒でもあることはなんとなく分かると思う
フィブリンがないと出血を止められないが、血栓を作る基でもあるので、同時に抗凝固成分も血中を巡っている
これらの濃度も完全に一様にできる訳ではないので、どっかで詰まったり逆に出血したりは常にしている
3.については、
テロメアなんてのが有名だけど、
人間の細胞は50-60だっけな？くらいの回数しか分裂できないらしい
2^50なんて大変な数になるから平気みたいなんだけど（でも皮膚や消化管、造血細胞なんかホントに持つんかな？とかは思う）
年を取ると傷の治りが遅くなるように、100歳とかになると細胞分裂が打ち止めに近づいてくるようだ
格闘技やラグビーみたいな競技では、ある特定の部位で毎日細胞がどんどん死んでいるはずだ
それもまだ30回くらい分裂可能だった若い細胞が
補強で頭頂部ブリッジやってるラグビー部だが、なぜハゲないんだ？とよく思ったものだった
ただこれは部分的な老化加速は実際にあるね、現役中はまだ気づかないというだけで
また細胞の損傷は回復時に完全に元の状態にはできず、細かな変形や接着成分（コラーゲン）の増加をもたらすので、
そういうのの蓄積でやっぱ組織がダメになっていくね
別に「社会人で陸上やってる人」だから、老人で一括りにするのはいかがかと。
そりゃ20代30代も学生から見たら十分オッサンだけど50-60とかだけじゃねーぞってことを言いたい
スキンケアでいうところのターンオーバーと似た話かなと思うのだけど、寿命との相関関係がきになる。
生物学的に単に生き急いでるだけなら、それが本当にいいことなのかどうか…
>>408
社会人なのにガキみたいな書き込みしてるから悪いんじゃないの。
つか5060なんて一握りだろ。社会人で趣味で短距離なら20～40代が多いと思ってたんだが違うのか。 決めつけるなよカス野郎
お前みたいなのがいるから荒らしに負けたんだぞおれらは
ふっ、やったぜ！
先月の記録会より0.5秒も早く走れたわ、この調子で行けば来年の大会では現役時代より早く走れるわ
寿命と言う場合に、植物人間になっても生きたいのか、ピンコロがいいのかと言う意味で
健康寿命が寿命なのか心臓停止時が寿命なのかと言う問題が大きいと思います。
スポーツで寿命が短くなるとしても健康寿命は延びるかも知れない。
ところで社会人でスポーツをする場合、老化は避けては通れない問題だから
30－40代は関係ないと言うわけにはいかないですよ。
まさにイチローは老化と闘っていたわけで。
何が言いたいのか分からない、全員老化と闘ってる、それでなんなのさ
>>412
おめでとう。トレーニングは何を重点的にしましたか？ >>416
実は大した事出来てなかったw
仕事が忙しくて、夜2時間くらい週2,3練習してた
意識してたのはハムストリングを使う筋トレとか練習取り入れてた
本番では一月前より確実にハム使った走りが出来たの実感できたし、新たな課題が見つかった
もうすぐオフシーズンだけど、あとはモチベ維持が1番大変かも（出不精） >>414
お前みたいなバカのせいでおれたちは荒らしに負けた 0266 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2020/10/19 02:32:21
凡人未満が代表選手に口を出すな
ID:tE6L9FQL
一日で多数のレスが短期間についているのは、頭のおかしい奴が複数IDで書き込んでるから。
バイトの日は忙しくて書き込む時間ないんだろうな。
>>417
モチベ維持は何気に多忙な社会人にとって重要だよね、おすすめは着替えて競技場に行くこと、行けば行ったで練習やるしかなくなるからオススメ >>434
し、シビれるぅ～！
流石勝者だね（笑） >>434
キタキタ笑お猿さん
毎日その調子で書き込めよ？継続は力なりだ ちょっと競技志向強い書き込みしたら、ここは趣味で陸上やってる人のスレだって怒ったり
そのくせ練習は義務的にやってたりよく分からない人だな
ただ楽しく陸上やってるだけなら練習するのにモチベーションなんていらないと思うんだけど
競技思考強い書き込みって毎日サルみたいに騒ぐこと？
>>439
才能云々言って他者を貶めるのが競技志向らしい。まったくもって理解出来ないが 学生時代に努力して努力して、それでもオッサンに負けてて悔しくて仕方ないので掲示板荒らすとか、これ猿でしょもう
本当に全力で没頭している競技者なら他人に基準を押し付けて貶したりしないんだよな
ウエイトオンリーにもそういう奴多いけど
基本的にこのスレの連中は「速くなりたい」とは思っているものの、自分の練習とかタイムを指摘されるとすぐに耳を塞いで発狂するやつばかりだからな
そもそもスポーツ向いてない人種の集まり
>>443
お前、指摘できるほど大した奴じゃないじゃん。目糞がなーに分かった気になってんだかw >443
桐生みたいに日本トップクラスな人から指摘受けるなら分かるけど、オッサンスレ煽ってるやつからの指摘って誰に需要あんの？
競技力が低いのをバカにするなとか言ってる人が>>444>>445みたいな書き込みしちゃダメでしょ 相手にしないでおけば
孤独が彼を壊してくれると思う
>>449
そうでもない
延々と一方的に暴言吐くだけ 荒らされて反論してるおっさんたちは全然筋通ってないよ
てかそのおっさんたちも荒らしと同然
誰も引っかからないような書き込みにまで反応してる時点で荒らしそのものだな
ゴンビ、文体・人種・物理コピペ、陸上童貞は
生きてる意味あるの？
足が遅い人の事は特に何とも思わないけど
足が遅いのを趣味だから、真剣にやってないからって言い訳する奴はマジでダサいと思う
あと真剣にやってる人に失礼
>>463
趣味でゴルフやってるやつもダサいのか？ほとんどがへたっぴだぞ。でもみんな楽しくやってるぞ。他人がごちゃごちゃ言うことじゃないんじゃね？ 他人なんざどうでも良い
何々がダサいとかムカつくとか言ってる暇あったら自分の身体と対話しろ
志が低過ぎる
>>468
他人のことは気にならない、
でも他人にも自分と同じように他人を気にしないで欲しい
こういう自己矛盾は嫌いじゃないぜ！
志の低いネズミがいても気にならない
イヌネコでも同じだろう
ニホンザルではどうだろうか？
チンパンジーなら
ネアンデルタール人なら・・・
同じホモ・サピエンスだと気になってしまう理由を掘り下げてみようかな
ハゲ山のパラドックスみたいな感じだ >>469
もう少し詳しく言うと>>463みたいな低俗な弱い者叩きしてる奴がムカつくんだよ
趣味と言ってる人も真剣にやってないと言う人も何も問題ないが、そういう人をいちいち叩いてくる性根と迷惑行為がムカつく 一切走ってないオジサン子供引きニート同士が健常者の振りしてんだぜ？
「とにかく死んでくれ」って思うのが自然
一般会社員や社会人で、煽りを趣味でやってる奴のスレ
iDは勝手に変わるんだよ
電車で移動中はすぐ変わるし、自宅にいても何故か変わる(469はずっと自宅だけど何故か変わった)
他人の書き込みを、あたかも自らの書き込みと嘘をつく猿
他人のことは気にならないとかいいつつ
他人の意見が気に入らなくて荒れるの分かってるのにわざわざちょっかい出すいつもの人
自分の考えは否定されたくないけど他人の考えは真っ向から批判しに行くスタイル
いつまで同じ事言ってんだよww悔しいからってやめろよ
短距離スレで悪いが跳躍してる人いる？
少し身体ができてきたんで現役時代やってた3段をまた始めようかと思って。
ただ砂場使えるところが本当に少ないなw
三段とかすごいな。
競技場行けば砂場つかえるんじゃないかなとは思うけど知ってて聞いてるだろうし、学生かなんかいたらちょっとやりにくいしね。
いいとこあればいいけど。
近くに砂浜があればホップ・ステップ・ジャンプ一応できそうだね
芝生や泥であればホップ・ステップ・ステップまでで、ジャンプはぶっつけ本番
アスファルトだったら助走やジャンプを抑えないと怖いね
足合わせは難しそう
100m～マラソンの走るだけの種目は練習場所や道具にほとんど困らない点がいいよね
自分は全距離やったけど、100mとハーフが練習やりやすかったかなー
200m～10kmはそれなりにしんどい、マラソンはたまに3-4時間走り続けるとか面倒な練習が必要
ハードルやフィールドの種目をやろうと思える人は尊敬するよ
わしがいるとこは僻地なんで廃校のグラウンドがあって
やり投げだろうが三段だろうがヤリ放題やで。
草毟りは大変やけどな。
やってると必ずおっさんらに冷やかされて「オリンピック来年やな！」言われんねん。
で、「わし行くつやと思うとりますのんw」までが一連のあいさつや。
毎日やで。ツライでホンマ。
みんなありがとう
お察しの通り砂場あっても誰も使ってないしトンボも置いてないからどうにもはばかられてな…(織田F)笑
ステップまでの練習でも割と有効だからしばらくそれで頑張ってみるよ、ありがとね～
>>488
投げやりすぎてわろたよ 棄権の判断基準って本調子じゃ無い時ですよね？他にあるんですか？
怪我してるならまだしも、本調子じゃないから出ないってマジで言ってるの？
おっさんスレに入り浸って優越感に浸るクソ猿が居るらしい
そういう人もたまにいるけど
繰り返してると調子のいい時でも試合で力発揮できなくなりそう
>>497
でかい公園の幅跳び砂場をスコップで耕して俺は使ってるで。誰も使いにきやしない あんまり人が来ない簡素な児童公園で練習したいけど通報が怖い
>>490
＞自分は全距離やったけど、100mとハーフが練習やりやすかったかなー
200m～10kmはそれなりにしんどい
創作にしても健常者が書ける作文じゃない
とゆうかツッコんでないその他大勢も十分精神異常者 スゴイ！
鋭いなぁー、やっぱり他の人とは違うねぇ～
>>497
織田は厳しいね。。
府中とかはどうだろ？ >>504
これはありそう、田舎なら公園に子供すらいないからいけそうだけど。 ここでおっさん煽りしてるのってどう言う人なんだろう？？？試合会場で顔見たいから特徴教えてくれる？？
いや、ほんとこんな幼稚な奴ってどんな風なのか興味があるだけなんだわ
彼がすごいと思うのは
オッサン煽りの変態みたいに言われたときに
ちゃんと自分のことだと認識して対抗してくるところだよな
他所のスレの煽りキチガイはたいていとぼけるんだけど
たしかにどんな姿した奴なのかちょっと気になる自分の意地悪さに反省
454 3段野郎 sage ▼ New! 2020/10/24(土) 13:20:13.58 ID:lJvMc9Wr [1回目]
金丸はついに50秒かかる様になったか。。
もう一般参加選手だな
えらそうに
1週間後大会あるのに肉離れやったわ。
どうせいつもマラソンみたいなペースだし走れるかな。
いちお短距離だけどｗ
274名無しさん＠お腹いっぱい。2020/10/21(水) 13:52:16.37ID:+vnnKx+g
ぶさいく同士が妥協してくっつくのは恋愛と言えるんですか？
275名無しさん＠お腹いっぱい。2020/10/21(水) 13:53:44.13ID:CEiz2kTQ
その結果生まれたのがワイや
>>519
仕事つまらんだろ。
俺はカネはあるから好きなことやって過ごすよ。悪いな。 >>522
うらやましい
年取ってくると健康と経済力だよね 知能は無いおじさん
「好きなことは短距離マラソンです！」
>>497
地方民だけど、織田Ｆって跳躍練習出来ないの？ >>524
妄想たのちいでちゅか～～～～～～～～～～～？？？？？？ 趣味より安定を選んで陸上は高校でやめたんだけど
妻と娘がブサイクで、なんか思ってたのと違うので
40代半ばだけど、来年から走ってみようかなと思ってる
失った青春時代を取り戻したい
リアルが充実してたら社会人になってまで陸上なんてやらねーから安心しろ
何もないやつがアイデンティティを求めてやってくるのさ、みんなお前の仲間だ
ブサイクな奥さんしか貰えなかった
ブサイクな娘しか産ませられかった
腕立て腹筋背筋10回3セット
スクワットは20回3セットして
雑に大股50歩の距離を7本走った
よってオマエラは俺の10段階とか下ｗ
そりゃチンタラ半日もやってるんじゃ誰でも出来ますわ
わからんぞ。自重のみとは書いてない。20kgのウェイトベストを着て40kgのリュックを背負ってるのやも知れん
環境も書いてないしな、サバンナの気温45℃下で水も飲まずにやったのかもしれん
みんなが大喜利やってるとこに、一人で苛立ちをぶつけるってなかなかだな。
>>540
気持ち悪すぎ
煽ってる方も煽られてる方もレベル低い 市民マラソンもけっこう大変だったよ
5km17分でも神として称えなければならないからねー
高校女子でも速くない、男子100mなら13秒後半くらいの水準
そういうの嫌になってマラソンも少ない仲間とやるようになった（遅いけど）
トラックのマスターズもやたら声かけられるのがうっとおしかった
勝った負けたより自分の走力をテストしたいだけなのに、切磋琢磨を求めてくる
自分もぼっちが好きだからやたら絡んでくるのがうざいのは少し分かる
今日は集中して練習やるぞって日に競技場に知り合いがいるとうんざりする
みんなみたいに仲間とわいわいやるのがむいてないんだろうな
自分も人と何かする時は集中しにくくて練習にならない
5km17分は立派
高校男子100m換算だと11秒中盤相当
妄想を書き込む暇があるなら病院行け
5000m14.00が100m10.60くらい
世界の女子の限界付近
そこから5000m10秒ごとに100m0.1秒と思えばいい
15.00で11.20、16.00で11.80、17.00で12.40、18.00で13.00
もうシーズンオフ？
俺は来月半ばに最終試合でオフです
今シーズンは今のところ大会出場なしで、この後2つほど記録会がある。
大会ないのに頑張りすぎてケガばっかりしてた不毛なシーズンだった。
いろいろな練習方法にチャレンジできてよかったと言うべきか知らんが。
そうやって拡散したがる不安な「主義」を持った人たちな
フィールド競技やってみたい…でもいろいろ敷居が高いよお
80過ぎの年寄りばっかりに猛威を振るうウイルスで都市経済封鎖をしたおかげで
若い10代から40代の自殺がうなぎのぼりだね。
本来なら・・・。
まあいいか。批判受けるだけだし。
朝原みたいに50近いおっさんが11秒前後で走るのは見ててかっこいいけど
よぼよぼのじいさんが15秒ぐらいで走るのを見ても正直かっこいいとは思わないな
わざわざ公の場で公人がいうことではないと思うけど
>>555
100mを15秒で走れる爺さんはヨボヨボではない。前提が間違ってる。
てかマスターズなんて観るものではなくやるもの。誘致に何億もかけるのがバカらしいというのは同意 ふくちゃんねるで見た80のじいさんが16秒だったが、フォームはしっかりしていたし、勇ましかったけどな。
俺みたいな陸上マニアや、技術マニアには楽しいと思う。
だけど一般人には凄さはわかんないよ。だってTVでボルト見たって「お～速ぇえ～(語彙力」としか思わないでしょ笑
でも90手前くらい？の田中さんはまじ尊敬するわ。武井も感動していたけど、人がらがまたいいんだ、俺がマスターズやりたいと思ったきっかけの人
まあ流石に松井市長もマスターズの意義は認めてるでしょ。興行として見るとダメダメだってだけで。
運動するから健康寿命も伸びるし、用具やらの購買で少しだけでも経済活動につながるし、悪いってことはないだろうけど。
200m のインターバル走何秒？
200m ダッシュ +200m jog 10本やってきた
遅くても40秒だったわ
それ系のメニューは間どれくらいでつなぐかでタイムかなり違ってくるからなぁ
インターバル40秒ってことだよね
きつすぎない？
何セットやるかにもよるけど
>>570
いや、インターバルは200mジョグってことでしょ
200mを40秒で10本走るということは
1500mを5分のペースで計2000mだから
鍛えている人ならそこまできつくないと思う よし、これからグラウンド行くから久しぶりにやってみるわ
200m 40秒 + 200m ジョグ （レスト）を10本でしょ？
なかなかキツいと思うわ
インターバル走が短距離走のタイム上げるの知らないの見ると、お前何しにここ来てんの？
陸上板なんですが。
>>575おめーに言ってんだよ ところで皆さん、ご両親はお元気ですか？
私のところは介護が必要になってしまいました
生活が一変してしまい毎日吐きそうです
心構えも含めて、早めに準備しておくべきでした
タバタ式にもなってない
200ｍなんて長すぎるし、インターバルが長すぎる。
無酸素運動にはなってないんじゃないかな。
>>577
両親の寝室に簡易トイレを作ったり、給食を活用したりすると楽になるかもしれないよ。
ムリはしないように。 >>579
プロテイン？
めちゃクセ～よね('A`) 山縣が中学の時同じようなトレーニングしてたな
35秒設定で200mジョグ繋ぎ
楽そうだと思ってやってみたら焼きそば吐いた
>>573だけどやって来た
1本目が29で10本目が26
2-8本目がが全部27と28
なおインターバルは歩きに毛の生えたような遅さのジョグだった模様… >>582
200m + 200mジョグ（ほぼ徒歩） 10本
200m + 60～90秒 レスト 10本
短距離早く走る目的として、どういうトレーニングがいいんだろうね
ただ上では意味ないって言ってるけど、200mのメニューは現役時代から黄金メニューでやってる身としては同意しかねる
100mの後半伸ばすためにひたすら200走り込んだよ >>585
回復しきらないうちに次を走る、って目的ではどちらでもいいかと
200が遅すぎると短距離練としての効果は少なくなっていくのでそこだけ気をつければいいんじゃないかな
ある研究によるとその境は秒速約7m/sだとか… 200m以上は心肺機能も結構でかい要素を占めるんじゃなかったっけ？
400だと半分くらいは有酸素みたい
200もある程度は関係あるよね、きっと
>>582
お疲れ様でした。なかなか10本やるのは根気いると思います。自分も励みにしてがんばりたいと思います。 >>578
ありがとう
そう言えば夏にもこのスレに書いてた気がする
少子高齢化、晩婚・未婚、就職氷河期世代
今中年の人って辛い老後になる率高いよね
若い人は年金支給額もさらに少なくなるし、、、
自分はもうレース走ることないんだろうなぁ >>582
凄い、藤光謙司や飯塚翔太レベル
東京五輪の活躍を期待する >>596
んなわけないw
今400で50切れないくらいだぞ
インターバル次第で楽にも辛くもできるし ヤバイ、↑でやってるインターバル昨日俺もやってみて「なんだ余裕じゃん」って思ったら、かなり内臓に来てたらしく今朝胃が痛かったわ
ジジイすぎる…
ケツ割れしないからやってやれないメニューじゃないんだよね
オレはひたすら心肺にクる
ひたすら心肺に来る時点でおかしいメニューだと気付こうよダメなおっさん
短距離だって普通に組み込むメニューだってのに…
スタートダッシュばっかりやってるノータリンかな？
100遅いと200も400も遅くなるんだから
ひたすらちゃんとレスト取って100走るのが一番良いと思っとるんだけど
スタートばっかりやってても、50m～100が速くならない
走るメニューでまったく心肺に来ないトレーニングなんてない
マラソンでもLSDやるように
あえてトロい動きして勢いで身体が動いちゃわないようにするって鍛え方はあるよね
ヨガとか太極拳とかけっこうバカにならん、慣れてないと疲れる
基本はスタートダッシュは100mに置いて
インターバルとか長い距離も取り入れた方がいいと思うよ
むろんジャンプ系やウエイトなんかもね
ダラダラジョギングしても意味ないと思うけど
週1ぐらいでそういう心肺重視のトレーニングしてもいいよね
>>606
よう、ノータリンw
少しは頭使えよ
バカは速くなれないんだよ、陸上って 陸上もまだまだ解明されてない事多いよね
スポーツ生理学的には長い距離を沢山走っても100mには意味ないはずなんだけど、実際は速くなった人多い
例えば速くなった人って？
ちょいと5人くらい上げてみて
山田と佐藤と渡辺も
これで8人
>>612
お前の負け
無様な負け犬（笑） 全盛期の東海大とかトンデモ無い練習量で「200×10などは朝に入れてます」とかあった
長い距離たくさんはある世代以上ならほとんどの人が経験してるのでは
それで速くなるかは人それぞれだったみたいだけど
>>612
敗北者の気持ちって想像も出来ないけど、どんな惨めな気持ちなの？「笑」 >>614
インターバルの話なんだが
数レス遡れって話 潜在能力のギリギリまで開発し切っていない限りは
効率悪いってだけで何やってたって多少は筋力上がって速くなるでしょ
極端なこと言ったら、スプリント動作以外やったら遅くなるんだったら
歩くことも飯食うことも交尾することもできなくなってしまう
田中だとか佐藤だとかの馴れ合いほんと気持ち悪いわ
肺にばっかり負荷かけてスプリントトレーニングとしての質を落としてるのは確定だろ
これだから古い練習しか知らんおっさんは
>>619
いや別にそれ限定の話なんかしてないよ
何でそれ限定の話って事にしようとしちゃったの？
口惜しかったの？
また負けちゃったね（笑）
ほれ、泣きわめけ負け犬
何レス喚くかな？（笑） お前らおっさんがどんなにランメニューをやっても、走速度が上がる前に肺が限界を迎えるから極めて効率が悪くなる
その年齢で短距離をやること自体が茨の道
>>620
そんな効率悪いなりに何やっても速くなるって話じゃなくて強豪校で多いって話だよ
劇的に伸びてるって話が結構ある
末續がいた全盛期の東海大もだし >>626
いつもの荒らし野郎に加担してんじゃねーよドマヌケ >>622
また負けたんかおぬし
598 名前:ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] :2020/11/03(火) 08:36:08.99 ID:tYaPOhZC
ヤバイ、↑でやってるインターバル昨日俺もやってみて「なんだ余裕じゃん」って思ったら、かなり内臓に来てたらしく今朝胃が痛かったわ
ジジイすぎる… >>627
若くて才能もあり基礎的な競技力も備わってる名門大学陸上部員とおっさんを並べて語るとはw >>630
若くて才能もあり基礎的な競技力も備わってる人材がくるのは強豪校だからいつも通りだしどこの強豪校もそうだけど、トンデモ無い練習量になった時期に歴代最強クラスの世代になっているって話 >>629
必死だな負け犬（笑）
まるっきり別人ですから
自分の都合の良い様に全員同一人物にしちゃうって負け犬の典型過ぎて失笑 >>631
まず前提が違うのを何故スルーするのかな
若くて才能も経験もある選手たちだから「とんでもない練習量」を効率良くこなせる訳だ >>632
いや、同一人物だなんて書いてないが…？
これは恥ずいな >>633
何故スルーするかって、そもそも誰も中年の練習なんか想定してねーからだよ
いつから中年や高齢者がその練習するって話になってんだよマヌケ
お前馬鹿すぎて面倒くさすぎてかなわんわ
敗北者オモチャにしてもムカつくだけだわ >>634
コピペ嫌がらせする様な異常者の思惑なんか普通の人が分かるわけねーだろ
どんだけ恥ずかしい奴だよ異常者
早く牢屋行けマヌケ
1人で勝った勝った言ってろ負け犬 >>635
中年とはどれも書いてないが？
で、若くて才能も経験もある選手たちが集うスレなのかな？ オツムの弱い勘違いくん、敗北してしまうw
632 名前:ゼッケン７７４さん＠ラストコール :2020/11/03(火) 21:37:30.06 ID:g8fzHKqJ
>>629
必死だな負け犬（笑）
まるっきり別人ですから
自分の都合の良い様に全員同一人物にしちゃうって負け犬の典型過ぎて失笑 このスレ捨ててなりすまし防止のスレ立てたらいいんでねえの？
リモホ出るから絶対荒らし居なくなるからw
荒らしそんなに気になるかね
脳内あぼーんすればよくね？
なりすましって荒らしてる人とそれを相手にしてる人が同一人物って事か
>>636
お前また負けたのか
弱い犬ほどよく吠えるってやつね 0618 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2020/11/03 19:05:33
>>612
敗北者の気持ちって想像も出来ないけど、どんな惨めな気持ちなの？「笑」
ID:g8fzHKqJ(5/13) 練習方法についての認識の違いで負け犬だとか敗北者とか言い出すのはやめて欲しい。
子どもじゃないんだから。読んでるこっちがビミョーになるわ。
練習方法の認識の違いじゃなくていつもの荒らしに対して言ってんだろ
それは別に良いけど最初に荒らし始めた奴は触れずに一方的に反応した人のみを叩く奴は何のつもりなんだろ
一番タチが悪い
あなたは駅や電車で大声張り上げて独り言言ってる統合失調症のおっさんの事を相手にしますか？
>>651
そういう人に絡まれてる人を一方的に叩こうとは思わないな
ましてや事実を捻じ曲げてまで一方的に悪者にしようとは思わない>>646みたいに >>651
というかそういう一方的に荒らしに都合の良い屁理屈をやめろって言ってんだよ 荒らしなんてする奴はマトモじゃないんだから相手にするだけ無駄
もう止めろよ
荒らしの思うツボだよおれたち
反応したゴミ馬鹿のせいで
>>655
こいつは分かりやすくいつもの荒らしだな いや、反応するのはゴミ馬鹿に違いないだろ
そのせいでこうなってる
いや、ゴミ馬鹿なのは最初に荒らした奴と反応した人だけを一方的に攻撃する奴
反応する奴がいなけりゃ荒らされることもない
こいつのせいでおれたちはいつも負ける
>>660
君は荒らしだから荒らし側がいつも負けてるって事か
負けてる自覚してんだな やっぱりまんまと荒らされてる
またおれたちの負けかよくそー
>>664
質問に答えろ
俺たちって誰だ？少なくともID変えてまで書いてる貴様だけの様に見えるが >>665
このスレの住人だよ
まんまと荒らされて…くそー ５ちゃんで荒らしに反応するのは
公共の場で大声で意味不明なこと言ってる真正のキチガイさんに対して
同じぐらいの声の大きさで 周りに迷惑だからやめろ！って注意してる人と同じ
＞同じぐらいの声の大きさで 周りに迷惑だからやめろ！って注意してる人
これもキチガイやな
>>668
こういう発言は最悪の荒らし援護で一番タチが悪いんだよな
荒らしは好き放題してて良いが、それを咎める奴はキチガイだ！だからな
荒らしにだけ一方的に都合の良い屁理屈 的外れな例えで強引な主張をするのはみっともないことだよね
>>668
その通り
荒らしの相手をするバカのせいでおれたちは負け続けてる 久しぶりに見に来たら大荒れじゃないか
いつまで負け続けるんだ君たちは
>680
お ま え だけだよ勝ち負け猿みたいに騒いでいるのは
てか5日も書き込まない荒らしがどこにいるんだよw
所詮その程度なんだもんな、陸上板の荒らしなんて
だから荒らしなんて無視しろって
だからおれたちは負け続けてきたんだろ？！
ここ数十スレで荒らしてるのはひとりで負け続けてるお前だけ
>>686
はあ？スレタイ見ろよ
「本来の話題が出来ない=荒らされてる=負けてる」んだよ
反応するバカたちのせいで！
そもそも別人だしな！ このやりとりがしたくて来たんじゃないの。
恋しかったんだよ、ここが。
どうせ自作自演なんだから1人で毎日に書き込む根気ぐらいねーのかよ
最早荒らししか話題にならない
荒らしに乗っ取られたということ…完敗だね…orz
全くもって自演などではない
俺は本当に数日間このスレ見てなくて、流石に回復してるかと思って覗きに来たらこのザマ
だから「負け」って言ってやったら、それでまた発狂して、結局お前らが荒らしになるというね
ここ1ヶ月くらいずっとこの調子じゃないか
>686
>688
>689
>691
こいつらが消えない限り、この荒らされたスレは無限に終わらないな
俯瞰して見ているつもりが、いつの間にか自分がその一端となっている
>>696
お前みたいな奴がいるから終わらないんだよアホ 別に終わらなくてもいいよ
5日も書き込みしないぐらい根気の無い自称荒らしだぞ？w
数か月もすれば飽きていなくなってる可能性大
最近は勝ちだの負けだの言ってるやつだけで
おっさん、無能、ポンコツ連呼君の姿を見かけなくなったな
飽きたのかな？w
この程度で自分は荒らしだと思ってるんだから笑えるわ
その人もうオワコンだろ、競技力も話題性も
時代は大川さん
面識ない白石キララ選手にも認識されてるんだぜ
>>692
どうせ荒らし来るし暫く建てないほうがよくないか？ 彼の自尊心をかけた荒らしだからな
負けられないでしょ
自尊心をかけてる側だから相手もそうだと思うんだよな
さて何日連続で毎日何レスぐらい書き込めるのか楽しみだな～w
みんな手はグーパーどっちで走ってる？
自分は若い頃はパーだったけど、今はグーだ
パーだと力入りすぎて最後まで持たない
おそらく710さんは「グーとパーで走るのどっちが早いだろう？」って意識が強くてパーの時に筋肉が無意識に緊張してしまうのだと思う
>>710
自分はペンを軽く握ってるような感じにしてる >>712
実際にパーで走っていた頃はみんなパーで走ってるもんだと思っていたから疑問を持ったことすらなかったんだけど、
思い返してみると、当時は400mでもパーで走っていたと思う
若い頃の自分は走り方がドノバンベイリーのような一歩一歩渾身の力を込める感じで、
ピッチもあんま意識してなかったし、たぶん前腕の径を少しでも稼げるパーの方が走りやすかったんだな
思いっきり腕をブン回す感じだったから、遠心力で先端に血液が集まってよく手の平が痛くなってた
今もストライド走法のが楽なんだけど、ガトリンみたいに肘を伸ばし気味して径を稼ぐ感じで、
こっちのが力まず走れてスタミナを浪費しない 先月保育園の運動会だったんだけど8割くらいの子がパーで走ってた
本能的なものがなにかあるのかね
>>711
器用ですね
>>714
自分は、これもあんま意識したことなかったけど、
拳の中に空間ができない程度にはしっかり握っているかな
無意識だけど、たぶん空気がスースーするのを感じるのがストレスになってる
>>713
たぶん高画質アップのスローリプレイが増えたてきたせいだと思うけど
陸上やっててグーで走っている人がいるというのを知ったのが比較的最近（と言っても10年くらい）で
「え？グーで力入るの？」って感じで、けっこうカルチャーショックだった >>716
中年になってからはそういう観察を通じて人間の走りを考えるのも面白いよね
幼児でもパー率高いのかー
自分は小学生の頃は自分自身がグーだったことは明確に覚えていて
ルイスやパーで走るガタイのいい同級生や、自分も自然とパーになったことから
筋力弱いとグーにすることで補えるものがあるのかなーとか漠然と思ってた ちょっと理屈っぽく考えて見ると
ボルトが100mのレース終盤流すときはグーになって
上体をちょっと前傾させて肘を深く曲げ腕を抱え込むような動きに変わる
長距離選手とよく似た姿勢なんだけど、自分もジョグやマラソンのときはそうなってるのは知ってた
なんとなくだけど、
前腕の掌側についてる手指の屈筋群は上腕二頭筋と連動しやすいんじゃないかな？
懸垂とかプル系のウエイトでもこれらが一緒に働くことでより力が発揮されているし
ピッチ意識してコンパクトに腕振りたい場合には、腕全体の径を小さくして慣性モーメント減らした方がいいから
グーにして二頭筋も使って走るようになる、ガトリンのはまた違う動きだけどね
バンニーキルクは最初パーでその後グーらしい
たしか推進力のあるパーと消耗の少ないグー
って説明だったと思う
あ、あと流すときや長距離のときに短距離と大きく違うのは、
肩関節をあんま動かさないことだね、特に後ろに動かさない（三頭筋をあんま使わない）
ピッチで走る人でこの動きが際立ってるとなんか連続で左右のアッパーしてるみたいな人もいる
オッサンになってからは何かヒントないかと、他の人たちの動きをよく見るようになった
>>720
＞推進力のあるパーと消耗の少ないグー
自分も両方経験して、まさにそれを実感している今日この頃だよ 昨日大会出たんだけどW55のおばちゃんが100ｍ13.3秒だったぞ。
おまえらいつになったら12秒台で走れるんだよ？
グーとかパーとか、低レベルなお前らが意識するようなものではない
本質をわかってない奴ほど、そういう些細な部分を気にする
これは中高生の遅い奴らでも同様
>>723
普通に11秒台で、下手すりゃ高校生とバトってる
10秒の壁デカすぎる… いや冷静にアラフィフのオッサンが高校生とバトってるって負けた高校生何やってんだって話だ
その方はハイハードルジャンプ20台、200キロの全然膝を曲げないスクワットジャンプがご自慢のようだけど
効果のほどは12秒切れるかどうかって現状が物語ってるだろ
本人や信者は太ってるからだと思ってるけど痩せたところで大してタイムは変わらないだろうし
>>726
アラフィフで11秒台前半なんて特定できるレベルやんｗ
すごいな。
W55のおばちゃん並みだわ。 >>719
手指の屈筋と上腕二頭筋で発揮される力は小さい
そんな力では殆どの人間は懸垂など無理
なお、走動作中に肘を屈曲させる為にはそんな連動は必要ない W55のおばちゃんのことは忘れるんだ。
普通、おっさんが運動会で14秒切ったらキモッってひかれるくらい速いんだから。
>>736
だよね
運動会なんて足もつれてこけるおっさん続出で
まずヒーローだもんな >>733
またいつもの人かな？テキトーな返信ありがとうｗ
自分は感覚→理屈の順が基本なので、今ちょっとググってみたんだけど、
浅指屈筋というのは橈骨と上腕骨、深指屈筋というのが尺骨にくっついているね
上腕骨についている方は、上腕二頭筋や大腿二頭筋の長頭のような多関節筋になっているね
たぶんこれが肘を曲げる動作に拳を握る動作が伴うと楽に感じる理由だろうね
スクワットでハムが、ベンプレで力こぶが使われるのに似ているかな
肘を深く曲げて腕を抱え込むときにパーの人はいないし、エルボーするときはグーにする >>738
キミは感覚も鈍いし理屈も間違っているよ
エルボー動作にも手指の屈筋との連動も要らないし「グー」にする必要もない
>>719で言うように二頭筋を使うことをよしとするのなら当然協働させない方がよい=握らない方がよい
懸垂等の例が不適当なのは理解できたの？ >>740
また荒れるの嫌だけど
力は小さいとか無理とか間違ってるとか必要ないとかいきなり結論から入るんじゃなくて
結論に至る根拠をちゃんと集合論的に納得できるよう説明できるんなら読むよ
集合論って言い方をしたのは、
連動には最低でも2つの筋肉が絡むので収縮と弛緩の組合せにも2x2があって、
1要素の否定が全否定にはならないってところを端折らないで欲しいからね
悪魔の証明で誤魔化さないようにってこと 懸垂動作は上腕二頭筋による挙上運動ではない
体重に近いウエイトでアームカールしてみれば理解できると思うよ
そもそも誰も上腕二頭筋だけで懸垂するなんて言ってないだろ
単にグーにしたら上腕二頭筋が使われやすいってだけの話じゃないの？
普通になるほどと思った
俺たちは負けてしまった君、相手されてなくてかわいそう笑
>>748
キミみたいに相手にするからおれたちは負け続けてきた つーか手先は末端なんだから、身体の中心部の動作による結果が現れるだけで、わざわざ意識する必要などない
世界のトップレベルなら掌の向きを気にすることもあるだろうが、基本的な動きすら出来ないお前ら足遅カスどもが議論なんてそもそも無意味
シンプルに考えられないからいつまでもスタートリストでケツばかりなんだよ
これは恥ずかしい！
負けてしまった君が普通に書き込んでる
iD変えるの失敗したか？
しかも内容からいつもの無駄な憎まれ口叩いてる奴と同一人物と判明
これは致命傷だな
つまりひとりで負け続けてるザコといつも憎まれ口きいてるおっさん君は同じ人で他スレも荒らしてるってこと？
記録会でおっさんたちに負けてばかりで発狂しちゃったんだな
朝から喚いてるあたり、よっぽど悔しかったんだね…
来シーズンに向けて冬季の走り込みしておいで、オッサンに負けて悔しいのをバネにするんだぞ
なんで、「俺たちは負け続けた」んだって、絶対入ってるの？
雇い主の要望なのか、それとも拘り（笑）なのか
>>762
お前ずっと負け続けてるな。ネットでも現実社会でも。 自演じゃなく、便乗してるのが複数人いるな
いつまでこんな状態が続くのかこのスレは
>>752
ID変え失敗じゃなく、「俺たちまた負けたのか」の連投に対しての軽蔑
「つーか」って書いてあるんだから別人として書き込んだわけじゃないことくらい理解できるよな？ >>767
恥ずかしい奴だな
幼稚で低レベルな憎まれ口叩いて何開き直ってんだよ ランニングウォッチのオススメは？
自分でタイムだけ計れれば良い
短距離だからスタートとストップを押しやすいもの
あとは軽くて安いもの
心拍数も測れるのもあるみたいだがどうだろう？
どこで買えば良いかな？
10年ぶりに走りたくなって、練習はじめました。
現役時代+n0kgですが、、、。
2年後の記録会を目指します。
皆さんどんな練習してますか？
>>769
スマートウォッチはどれも短距離には不向き。タッチスクリーン対応なので押しにくい。
心拍数は測れないけど、一人で短距離計測するならスポーツカウント一択だろうなぁ
>>771
現役の時よりは負荷を落としているけど、高負荷トレーニングは週一くらいに留めてる 動画撮ってコマ数数えるのが一番確実
セルフで計測しても0.1秒ぐらい平気で誤差が出るからな
スプリントタイマーみたいなアプリは誤差があるからあてにならん（動画撮影で確認済み）
>>776
0.1って良いやん
てか>>773っ人に計ってもらうより誤差少ないんじゃない？
良い事聞いて良かったよ
明日届くけど楽しみ 使用感レビュー待ってます
今はストップウォッチ握って走ってるんだよなぁ
>>777
動き出しにしても、タッチダウンにしても
人に計ってもらうよりは自分で計った方が誤差が少ないのは確かだな
当然動画撮影には敵わないけど >>779
じゃあ陸上部マネージャーの仕事はストップウォッチじゃなく動画撮影だな
これからの時代 走り込みとかのタイムは適当でいいけど
コントロールテストみたいなのは光電管使って大学が多いな
動画撮影できるんなら当たり前だけどそれが一番いいよ
手動は0.3秒くらい変わるからね、50mや100mで0.3秒は誤差じゃ済まない
ゲイやブレイクとサニブラや桐生の差
ただ練習中は風速までは分からないから、風が強い日は動画でも当てにならないね
100m以下なら動画撮影も最悪1人で出来るからおすすめ
250とか300みたいな長い距離も0.1秒まで正確な数字はいらないから自分は手動で計ってる
風が強い日は自分もタイムトライアルはあまりしないな
ストップウォッチでいい気がするな
自分で測り方さえ決めてしまえば相対的に速くなっているかどうかわかるわけだし
ちくしょー、また俺たちは負け続けたのか！！
くっそー！！
>>786
慣れれば気にならない
バトンみたいなもん 時々押し損ねるんだよな…
ゴールして何秒だっ！て見たら止まってなかったりしてああああってなる
特に長めの距離だったりするともうね…
お前ら練習でタイム測っても、どうせ試合じゃゴミタイム出して観客に笑われるんだろ？
>>788
思ったのは、バトン型のストップウォッチ作れば最強じゃないか？って事。
でもバトン持つ様な人ならタイム計ってくれる人はいるだろうし、一人で練習してる人が渡すあてもなく毎回バトン持って走るのも虚しいか てか敗者のうごめき凄いなw
数時間ごとにわめいてるw
お前らみんな敗者だから陸上続けてるんだろ？
勝者は学生時代に結果残してスッキリ辞めてる
>>790
周りの人がみんな自分と同じだと思うのって病気らしいよ 敗者がいちいちiD変えるのはなんで？
「俺たちは負けた」って言ってるから複数を装ってるの？
重症なんだろね
彼が勝者になって病気も克服できるように
みんなで敗者氏を応援しよう＼(^o^) ／
愉快犯か自演か知らんがどちらにせよ「俺たちは負け続けた」と自分達で言い合ってるからね
正真正銘、自他共に認める真の敗者達だよ
なんか知らんが毎回口惜しいみたいだし
少なくとも、敗者レスに反応してる時点でそれの思う壺なんだよなぁ
結局タイムの話も遮られて、敗北
元のレールに戻す事すら出来ない
でも「俺たちは負けた」とか言い続けてるの
芸人の持ちネタみたいで何気にちょっと面白い
いつもの荒らし援護だか敗者の自演か知らねーが必死過ぎだろw
何で1日すら経ってないのに元のレールに戻らないって事にしてんだよ
苦しいぞ
スポーツカウント使ったけど期待通りだったよ
てか見た目通りのまんま、それ以上でも以下でもない
軽くて押しやすくて使いやすい
>>808
この高さのハードルだとこんなもんだろ。弾性エネルギーだけでは飛び越えられない高さだぞ。ミニハードルと間違えとらんか？ 数の問題じゃね
明らかに後半ばてて接地時間長くなっちゃってる
誰でもできたら日本男子の平均タイムが10秒台になりそう
ハイハードルジャンプってトレーニングとしてはどうなの？
必然的に接地時間長くなるからプライオメトリックトレーニングとしては良くないし、体への負担はデカいし
ハイハードルジャンプのポイントすらわからないとか、どんなレベルだよ
スポーツカウントの黄色いやつ届いた。
指にはめたら異物感はあるけど、普通のストップウォッチ握るよりはるかに自然な感じ。ボタンはあまり柔らかくなくしっかり押す感じなんで触れてストップとかは無さそう。人差し指を軽く曲げる(10～20度ぐらい)でボタンを押せるのでかなり自然な感じで押せる。
液晶画面はそこらで売ってるデジタル腕時計ぐらいの大きさなんで指につけるサイズの割に数字は見やすい大きさ。電池残量も出てる。
指への締め付けは調整できるし、多少緩くても指の第2関節に引っかかるんで走行中に抜けることは無さそう。
Amazonで買ったけど、1ヶ月以内にレビューしたら電池無料交換券(1500円相当)をくれるらしい。つか電池交換1500円もするのかw
>>818
思ったより高かったw
見た目は500円くらいかと、てか電池交換自分で出来そうだな なんだよw俺以外にも即買いした奴いたのか
しかしここで聞いて本当に良かったよ
はやまってスマートウォッチ買おうとしてたから
押しづらいんじゃ買う意味ないからね
押しやすくても時計だと両手が必要だから限界がある
片手で押せるのはとてつもなく便利
軽いし着けてても違和感ないし
>>824
使ってる奴が多いか少ないかじゃなくて便利か便利じゃないかが重要なんだよ。周りを気にしてばっかの奴には理解出来ないだろうがな 重いもの持ってたら腕の筋肉が肉離れったわ(-_-）
体に少しでも損傷があるとすっごく眠くなるのって俺だけ？
安ければ試してみたいってのはあるかな
そういえば昔リングウォッチだかそんな名前の指輪みたいな時計見たことあるな
オモチャだったち思うけど
>>773
これは良いことを聞きました
有難うございます 当然マネージャーなどおらず、クラブチームに入る勇気もなく、ウォッチを探す日々
孤独で可哀想な連中である
>>834
趣味って自分に合ったガジェットを探すことも楽しみの一つなんだぜ。まあ多様性を理解出来ない視野狭窄な馬鹿のようだから理解できる頭も無さそうだけど 趣味なんだから自分のやりやすいやり方でやるよな
マネージャーガー、クラブチームガーとか、そうした人はそうすればいいだけだよな
チームに入ったってせいぜい集まるのは土日だけ
マネージャーがいる社会人チームってのもそうそう聞かないし、コイツの頭ん中はいったい…
>>839
ただの煽りに論理もクソもねえよ
アホなのか？ >>840
煽りなんかしてるのか
そんなことする人の頭の中なんか理解できないよ、ゴメンね どうした敗者
何故「俺たちは負け続けた」を言わなくなった
>>840
煽りって論理的にやらなきゃ意味ないんじゃないの？
単にうんこうんこ叫んで「よし効いてる」って恥ずかしくない？
あ！だから負け続けを自覚してるのか >>849
スルースキル無さすぎだろ
お前みたいなのがいるから終わらない いちいち反応するから「よし、効いてる」とか言われんだろ
煽る方も返す方もいい加減迷惑だわ
>>850
>>851
いつもいつも白々しいんだよ荒らしの糞自演が
毎回荒らしがボコられた時だけ出て来て荒らしをボコる側だけに不自然な正義感をかざす
いい加減バレバレだ負け犬が じゃあここからは敗者くんのことは徹底的にシカトして孤独死させることにしよう＼(^o^)／
まーたぶん連投と自演してくると思うけど、じっと我慢ねｗ
>>854
だから不自然だろw
何その荒らしにだけ一方的に都合の良い展開は
白々しいんだよ そもそも反応するからエスカレートするタイプじゃなくて、普通に会話してる所にひたすら憎まれ口たたいてくるタイプ
放置してても一方的に暴言吐かれ続けるだけで何一つ改善は無い
>>855の母親です。このたびはうちの馬鹿息子がこのような荒らしをして
皆さんに大変な迷惑をかけてしまい申し訳ありませんでした。
母親として、非常に恥ずかしいとともに、何故こんな馬鹿息子を産んでしまったのだろう
という後悔の気持ちで一杯です。
元々頭の弱い子で、学校ではいつも苛められて、いつの頃からか精神的にも異変が出てきたので
何とかしなければいけないと心配していたのですが、まさかこんなことになって
しまうとは．．．．．
母親として何とお詫びすればよろしいのやら．．．
でも、来週から精神病院に入院することが決まりました。
多分、一生退院できないと思います。
馬鹿息子である>>855 を一生世の中に出さないことが、
母親の私にできる、皆様への精一杯のお詫びだと考えています。
このたびは本当に申し訳ありませんでした。 >>858
このコピペ、母親が被害者ズラしてるの見ると毒親なんだろうなとも思うわ >>852
いつもとか自演とか、決めつけにも程がある
どっちも迷惑なんだよ
正義とかじゃなくて、俺にとって迷惑ってだけ
荒らしは基本的にいなくならないんだから、お前らがスルーするしか無いってこと、理解できる？
それを自演と決めつけて反発するのは相当頭がアレなんだろうが >>860
いやだからスルーしようがしまいが全く変わってないから
しかも何で毎回荒らしをボコり終わったキリの良い所でいちいちぶり返すんだよw
今まさに終わるってタイミングで毎回ぶり返しやがって
しかも毎回不自然に荒らしを倒した側のみを一方的に叩き出す >>862
違う
お前がスルーしていれば終わり
荒らし援護はいい加減やめろ 「荒らしを倒した」
だってwwwwwwwwwwwwwwwwww
相変わらずしっかり荒らされてるねおれたち
また負けたのは悔しいけど頑張ろうぜ
毎回だけどお前>>860のせいで荒らしが喜んでるな
スルーすればそこで終わりなのに毎回荒らし援護しやがって
荒らしの自演だかただの馬鹿だか知らんが本当に白々しい… >>869
お前みたいに反応しちゃう奴のせいでおれたちは荒らしに負け続けてんのよ… >>870
その理屈ならお前と>>860も真性のキチガイと同レベルで騒いでる奴って事になるけど分かってる？ 「こんな末端の趣味板にわざわざ荒らしにくる暇があったら
エロサイト見てオナニーするほうがマシだろうに・・・？」
と思ったが気違いでインポじゃ仕方ないかｗ
>>873
いい加減にしろよお前
荒らしなんて無視しろ
このスレ総出で敗北しているのはお前のせい もう問答無用で>>640氏が言う通り固体識別でも何でも出せばいいと思うけども
対応してるのかはよく知らんが 毎回だけどお前>>872のせいで荒らしが喜んでるな
スルーすればそこで終わりなのに毎回荒らし援護しやがって 同じ奴がしつこく反応し続けてる気がする
真正なのか荒らしが目的なのか知らんけど迷惑な事には変わらん
迷惑なのは荒らしだろ
あとtd8xRS3hはいい加減自分がスルーしろ
荒らしの自演じゃないのなら
過剰に反応する奴がいない時はこんなに荒れてなかった気がする
こいつの場合はマスターズか何かに怨みがある感じに見えるが
荒らしに反応する人に過剰に反応してる人は何なんだろうな
どう見ても逆効果にしかなってないのに
30mSD×5
70%150m×3
助走後20歩バウンディング×3
20分ウォーキング
冷水シャワー5分
焼肉弁当×2+サラダ+ビール500㎖
次スレはいらん、2月くらいに立てよう
って言うと必ず単発で反対意見が来るんだよな、どの陸上スレでも
>>888
ワイは建ててないから詳しくは不明なんだけど国内短距離スレワッチョイアリで建てようとしたらだめだったらしい
板の都合かな >>884
結局お前が一番スルースキルが無かったってオチかw >>886
やっぱり冷水で冷やすと疲労の取れ方全然違うもん？ >>886じゃないけど、
自分も、練習終了→帰宅→風呂→飯→ストレッチ→アイシング、
の流れで、メカニズムはちゃんと調べたことないけど、
アイシングすると筋肉がジンジンする感じとかなくなる
ドラッグストアで売ってる氷冷材の氷枕を3つ冷凍庫に入れてあって、布団の上でそれを使用
ただ冷水5分は特に今の時期は相当寒いと思う 冷やすことで人体に起こると考えられるのは、
1)酵素類の働きが鈍くなる（37℃前後で活性が最大化する）
2)神経の伝達が鈍くなる（麻痺したりかじかんだりするみたいに）
3)筋肉（血管壁を含む）が収縮する
4)あと、炎症（免疫反応）が抑えられるようなことも聞いたことがある
すべて回復にはマイナスの感じがするんだけど、楽になるし定石に従ってアイシングしてる
1)は疲労物質の分解にマイナス
2)はまぁ一時的なものだからどうでもいいかな
3)は物質の運搬にマイナス、ただ「絞り出す」みたいな効果はありそう
4)は損傷や炎症で発生する物質が超回復プロセスのトリガーになってたりするから
これもマイナスの感じがする（あと免疫抑えると感染症リスクが高まるが体内だし誤差範囲だろう）
なぜわかってるのにアイシングするのか
練習後のアイシングは筋合成に悪影響って研究結果出てるぞ
あえて練習効果下げたいなら何も言わん
そういうところが柔軟じゃないよなここのスレ民は
昔からやってるからってだけで判断するな
前に話題出てたが、末續や高野が走り込みで結果残したから自分たちも走り込みをすべきって考えは浅はか
何もかも考えが古いんだよ
正直スポーツは人によって前提違い過ぎて情報鵜呑みにできんわ
>>897
昔からアイシングは怪我してる時にしかせんだろ。昔から炎症してる場合はアイシングで、そうで無い場合は血行促進ってのが定説なんだが。 >>879
なんだお前荒らしの味方するのかよ
どう考えてもおかしいのはお前だから
荒らしには徹底抗戦だ どこをどう見たら荒らしの味方してるように見えるのか
そうやって荒らしの味方するから毎回俺らは負けるんだろ
そろそろ理解しろゴミども
もうスレ立てるのやめたら？
そうすれば争いも起きぬ
まともな人は荒らしもそれに反応してる人の事も気にしてないから
まともな人間ならおっさんになってまで陸上短距離なんかやらんわボケカス
試合でオッサンに負けてよっぽど悔しくて悔しくて仕方ないんだな…
陸上で負けても人生挽回できるよ、、、、せいぜい頑張れ青二才
>>908
俺は10秒5
おっさんが出場するレベルの競技会とは無縁 >>906
これは同意だな
荒らしはムカつくけど別にそこまで気にするほどでもない >>909
証拠を貼れ
貼らなければ虚言って言われても仕方ない まともな書き込みがあるかたまに確認してなければ他のスレ覗きに行くだけだからな
1日中張り付いてるのは数人だけでしょ、そら誰も気にしないよ
＞誰も気にしない
まず現実を直視しよう
しっかり荒らされてんだよ、おれたち
反応するバカのせいで負け続けて悔しいよ
まぁ一日中張り付いてる人にとっては「荒らしを刺激して荒らしが増えたらどうする気だ！迷惑だ！」って感じなんだろうな
>>916
なにそれ？荒らしの味方すんのかよ
おれたちは荒らしと真っ向から戦ってんだが >>917
陸上童貞・気違い・ボッチ・インポ、失敗コンプ乙 >>917
荒らしに反応すんなっつってんの理解できないか？
お前みたいな奴のせいでおれたちは敗北続きなんだよ >>920
お前の敗北は遠慮なくお前が独占していいぞ 荒らしに反応するな=荒らしに屈しろ
嵐の思う壺だろうが
>>919
ワッチョイ使いたいならダイエットやウェイトトレ板の方がまだスポーツに縁があって良いのでは？
或いは敢えてスポーツと関係ない板を狙った？ 少年漫画板でスレ立てをする…
それは即ち、陸板で行われた荒らしとの戦いに敗れ、泣く泣く敗走を選んだという事である。
思い返せばお前たちは、小中高大社の全てのステージで負け続けている。
午前10時に始まる男子100m。
しかしお前たちの出番は約2時間後。
エリートがさっさとダウンを終えて明日の支度やリレーの準備をし、スタンド席ではランチタイムが始まる中、お前たちはスタートラインに立つ。
「こいつには負けたくない」
お互いにそう思いながら最下位争いを繰り広げる姿はなんとも滑稽である。
「あの人たち陸上やってて楽しいのかな？」
「おっそwwwフォームだっさwww」
そう言われることにも慣れただろう。
そう、慣れてしまったのだ、負けることに。
だから今日も敗走し、少年漫画板という「二次元の世界」、つまり「現実逃避」に走るのだ。
逃げ足が速くても、陸上の世界では勝てないのである。
どんな心境でこれ書いたのかインタビューしてみたいw
「お前たち（実際は「俺」）」のところで歯を食いしばり耐えながら書いてた姿が目に浮かぶ
さらに、こんな書き込みして馬鹿にされることになって今後悔してそう
後悔できる人間ならとっくにこんなことしていないような…
ホントのバカは自分がバカでありことをいつまでも気付けない
おれたちスレ民は荒らしに敗北して少年漫画板に逃げたってことか
これも全て荒らしに反応するバカのせいだな
本当に残念だが、お前たちと同類ではない。
高校では都道府県を抜けてブロック大会へ進み、新人戦は優勝経験もある。
大学では個人で日本インカレを数回走った。
つまり、スタートリストでは殆どの試合で常に上位。
ケツの連中を嘲笑うのはストレス発散になる。
嘘だと思うなら信じなくてよいが、悔しくて顔真っ赤にしているのがバレバレだぞ諸君。
おや、また敗走の準備かい？
>>937
自分もそんくらいのレベルだったけど
いい思いができたお陰で屈折せずに済んだと思ってるから、
君の振る舞いにはとても不思議な感じがする
で、５ちゃんでこんな下品な本性を晒していることは
家族や友人には一生隠し通して生きていく覚悟？
君の心理にとても興味がある やめたれw
せめて妄想の中とここだけではそう言う設定にしておいてやれよ
現実ではオッサンにボコボコにされてるんだからさw
漫画板にスレ立てた人は、もっかいトレーニング板に立て直してワッチョイ付けてよ
ぜっっったい荒らし沸かないよw 現に漫画版のスレは冷めてるw
所詮ビビってんだよ
しばらくは短距離の試合もないし連敗ザコ君かまって暇つぶすか
連敗雑魚は形成不利になるとバンバン自演するからな
自演出来ないのは良いかもな
昨日と一昨日でほとんどレスつかなかったのに実績者に煽られた途端ムキになってんの草
だからその「ケツの連中」なんだろ？お前らは
これまで散々荒らしを無視しろと言われてるのに反応しちゃうんだね
これじゃいつまで経っても勝てないわ
荒らし無視しろってのは荒らしの自演か真性のあほだけだろ
>>946
実績者って自称になんの価値があるのやら。そんなレベルだからお前は現実社会でうだつが上がらないんだぞ。 >>948
で、どうやったら勝ちになるんだ？勝敗の基準は？ 訂正
荒らしを無視しろって言うだけならあほじゃないが、荒らしに反応した人をわざわざ煽ってくるから真性のあほだ
荒れるのを防ぎたいわけじゃないらしく、単に荒らしに加担してるだけの真性のあほ
荒らし①「ばーかwばーかwおまえのかーちゃんでーべそw」
スレ民「うっとおしい！くだらんこと書き込むな！」
荒らし①「ばーかwばーかw」
スレ民「アホか？こいつ」
荒らし②「俺たちは負け続けてるwww」
スレ民「？意味わからん？不快なだけだが」
荒らし①「ばーかwばーかw」
荒らし②「俺たちはいつまでまけつづけるんだぁww」
スレ民「？？？？？」
ずっとこんな感じだぞ。
なぜスレが荒れたのか。
それは、図星だったからである。
自分たちの過去を言い当てられた悔しさで、ついついレスを付けてしまうのだ。
どうやら反応を見ていると、本当に足が遅い人生を送ってきたようである。
可哀想で仕方がない。
気持ちをわかってあげられず申し訳ない気持ちでいっぱいである。
陸上とは才能がものを言う競技。
どんなに努力しても報われないお前たちは、負け組らしく誰もいない競技場でコソコソ走り込むのがお似合いだな。
>>956
才能があるとは言っていない。
お前たちが「少年漫画板」に逃げるような負け組集団であり、試合での嘲笑の対象であるという事実のみが存在する。 流石にこれだけ一方的に荒らされてると、荒らしの思惑通りに効いてることは否めないな
>>957
いや嘲笑されてんのお前だって。気付けよ。 IP出るところだとng打ち込まれて終わるから書けないって素直に言えよ
少し挑発されるとすぐに感情的になり
止めどなく自分の価値を下げる方向に突っ走ってしまうのが下衆の悲しさ
>>952
お前みたいなスルースキルゼロの馬鹿のせいでこのスレはこの有様なんだが 気違い荒らし≒難癖つけてワッチョイ板行かないオマエラ
どっちも負け組だｗ
>>962
何荒らしに反応してんだよ
スルーしろや サッサとこのスレ埋めてワッチョイ有りへ行けばビビって荒らさないんだから時間の問題だな
お前ら陸板スレッド一覧に書いてある文面読めるか？
「(,,ﾟДﾟ)∩宣誓！
我々はアスリート精神に乗っ取り以下のことを遵守致します！
一、荒らしは徹底放置します！」
荒らしは徹底放置ってマナーだから、反応する奴らが全て悪い
>>966
荒らしを放置したら増長するだろ
荒らしを利するようなことを言うなよ >>967
お前自分も反応してるって自覚ないのか？ワザと道化のフリをしてるのか真性のアホなのか 【一般会社員や社会人で、短距離を趣味でやってる奴の特徴1】
足が遅い
【一般会社員や社会人で、短距離を趣味でやってる奴の特徴2】
すり足が好き
【一般会社員や社会人で、短距離を趣味でやってる奴の特徴3】
走り込みが正義だと思っている
【一般会社員や社会人で、短距離を趣味でやってる奴の特徴4】
練習や走りを指摘されると耳を塞ぐ
【一般会社員や社会人で、短距離を趣味でやってる奴の特徴5】
無駄な怪我が多い
【一般会社員や社会人で、短距離を趣味でやってる奴の特徴6】
アイテムだけは一丁前
【一般会社員や社会人で、短距離を趣味でやってる奴の特徴7】
あくまで「趣味」だから、目標達成までの計画性がない
【一般会社員や社会人で、短距離を趣味でやってる奴の特徴8】
人目を気にしながら練習している
【一般会社員や社会人で、短距離を趣味でやってる奴の特徴9】
センスが無いから、技術練習は「出来ない」で終わる
【一般会社員や社会人で、短距離を趣味でやってる奴の特徴10】
練習の意識は低いのにプライドだけは高い
【一般会社員や社会人で、短距離を趣味でやってる奴の特徴11】
トップ選手の練習を真似れば速くなると思っている
【一般会社員や社会人で、短距離を趣味でやってる奴の特徴12】
トップの選手や指導者の発言を鵜呑みにする
【一般会社員や社会人で、短距離を趣味でやってる奴の特徴13】
フラット接地ができない
【一般会社員や社会人で、短距離を趣味でやってる奴の特徴14】
スパイクのソールやピンに無意味なこだわりを持つ
【一般会社員や社会人で、短距離を趣味でやってる奴の特徴15】
ハラケンを凄いと思っている
【一般会社員や社会人で、短距離を趣味でやってる奴の特徴16】
腸腰筋を鍛えればいいと思っている
【一般会社員や社会人で、短距離を趣味でやってる奴の特徴17】
カーフレイズが好き
ついに狂ったか？
あ、もともとか・・・お大事に・・
【一般会社員や社会人で、短距離を趣味でやってる奴の特徴18】
腹筋背筋をすれば体感が強くなると思っている
【一般会社員や社会人で、短距離を趣味でやってる奴の特徴19】
速くなれないことを「趣味だから」という言い訳で正当化する
【一般会社員や社会人で、短距離を趣味でやってる奴の特徴20】
誰も来ない道路で坂ダッシュ
【一般会社員や社会人で、短距離を趣味でやってる奴の特徴21】
調子が悪い時はDNS
【一般会社員や社会人で、短距離を趣味でやってる奴の特徴22】
あてにならない換算タイムばかり気にする
【一般会社員や社会人で、短距離を趣味でやってる奴の特徴23】
ハードルやバーベルを購入してコソコソ練習
【一般会社員や社会人で、短距離を趣味でやってる奴の特徴24】
練習会は主催によるマウント取り大会
【一般会社員や社会人で、短距離を趣味でやってる奴の特徴25】
趣味でやってるくせにモチベーションが必要
【一般会社員や社会人で、短距離を趣味でやってる奴の特徴26】
スタートリストでは中学生や底辺の高校生と同じ組になりがち
【一般会社員や社会人で、短距離を趣味でやってる奴の特徴27】
スレを荒らされるとすぐ発狂する
lud20220923032415ca
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