【ネントレ】ねんね総合 ★10【寝かし付け】 YouTube動画>1本 ->画像>1枚

ネンネの悩みやネントレについて語りましょう。
特定の方式について、専スレがある場合はそちらも参照してください。
次スレは>>970を踏んだ人が立てて下さい。

関連スレ
ジーナ式スケジュール実行スレ17 [無断転載禁止]
http://2chb.net/r/baby/1577451419/
【なんで】寝ない子泣く子 6晩目【うちだけ】 [転載禁止]©2ch.net
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子育てするなら、この本は読んでおけ！ 2冊目
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前スレ
【ネントレ】ねんね総合 ★9【寝かし付け】
http://2chb.net/r/baby/1575807900/

◆ネントレ本
『カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座』
ジーナ・フォード

『赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド』
清水悦子, 神山潤

『赤ちゃんとママが安眠できる魔法の育児書 (カリスマ・シッターがあなたに贈る本)』
トレイシー ホッグ

『赤ちゃんがすやすやネンネする魔法の習慣』
A・カスト・ツァーン H・モルゲンロート

『赤ちゃんが朝までぐっすり眠る方法』
エリザベス・パントリー, 竹迫 仁子

『わが子がぐっすり眠れる魔法のスイッチ』
ハーヴェイ・カープ

『カリスマ助産師トコちゃん先生の 赤ちゃんがすぐに泣きやみグッスリ寝てくれる本』
渡部 信子

用語集
【ネントレ】
ねんねトレーニングのこと。
赤は基本的に寝るのが下手。赤子にスムーズな入眠方法を覚えてもらうトレーニング。
泣かせても敢行する厳しいものから泣かせないゆるいものまで様々。
開始時期も生まれたときからできるものから大きくなっても可能なものまで様々。
赤ちゃんがぐっすりねてくれれば親の体力や精神も余裕が出来て赤ちゃんも親も幸せ。
自分と赤にあう方法を模索しよう。
開始直後はどうしても睡眠が乱れるので開始時期は時間と心に余裕があるときがお勧め。
【土下座寝】
赤がうつ伏せで膝をつき尻を高く上げた姿勢で寝ていること。
顔は横向きになっていれば呼吸も問題ない。
寝返りを覚えた後赤が土下座寝しているのを見つけると親はどきっとするが無問題。
NICUでも取り入れられている安定姿勢。
乳幼児突然死症候群防止の観点から仰向けで寝かせることが推奨されているが、実は仰向け寝は赤には高難易度。
子宮内での状態に近い横向きやうつぶせの姿勢を好むため土下座寝が発生すると思われる。
見つけて慌てる必要はないが率先して土下座寝させるものではないので要注意。
基本はあくまでも仰向けで寝かせましょう。

【抱っこスクワット】
赤を横抱きにして、軽く膝を曲げて縦揺れをおこす方法。
長時間してると膝にクるので、軽く背伸びする方法もある。
横揺れからのスクワットなど組み合わせ自在。

【ウンパルンパ】
一時期ブームになった寝かしつけ方法
海外の方がYouTubeに投稿した、赤子が魔法のように寝る動画



両手だけで全体重支えてるので低月齢じゃないと辛いし、両脇を支えつつ指で首のすわってない頭を抑えてるのでやや難しい。
横抱きや縦抱き抱っこで リズムに合わせて横揺れとスクワットでやっても寝た！という報告も

【抱っこトントン】
赤を横抱きにして下半身を支える腕を伸ばし赤の背中や尻をたたいて落ち着かせる方法。
御椀型にした手で強めにやるのが効果的。のどが詰まったひとの背中を叩くイメージ位強くてOK。

低月齢向け各月齢寝んねについて
【新生児】
新生児時期は昼夜の区別がついてない赤ちゃんが大半です。夜寝ないのはよくあること。
夜間に泣いたらオムツ替えと授乳で乗り切りましょう。
新生児時期でも昼夜関係なく、3時間以上連続して寝る赤ちゃんもいますが、
特に完母目指してる方は起こさなくてもいいので、三時間ごとの授乳を目指します。
お母さんは赤ちゃんが寝たら昼間でも寝るくらいの気持ちでいましょう。
＊開始できるネントレ
・声かけ(おはよう、おやすみ)
・朝日を浴びさせる
・夜は暗くする
・夜寝る時間と朝起きる時間を一定にする。
昼夜の区別がつく練習をさせます。

どうやって寝かしつけるかわからない
【擬似添い寝】
１．布団ごし赤に抱きつくように覆いかぶさり肩口を押さえ赤の動きを封じます
２．赤を抑えた指先で肩をトントン
３．顔と顔を密着させ大きく寝息のような吐息を聞かせましょう

・パイや抱っこで寝落しかけてから移行でOKです
・布団に置いたときに起きても構わず続けましょう
・ポイントは素早くがばっと力強く
・身じろぐ赤から頭突きを食らわないよう注意しましょう
・赤のジタバタは力尽くで押さえてOKですが下半身は脱臼の恐れがあるので押さえつけてはいけません
・添い乳のような体勢で横に寝そべってもOKです
・拘束されている感じや母の体温、匂いで安心し、母の呼吸音にシンクロして赤が寝付きます
・早く寝てほしいと焦ると赤に伝染して寝ないのでゆったりした気持ちを意識しましょう
・赤が寝たと思っても数分そのまま擬似添い寝を続けると「寝たと思ったのにすぐ起きた」が少なくなります
・睡眠途中に覚醒してぐずり声を上げているときに行い成功するとそのまま寝戻ってくれます

Ｑ低月齢の頃は夜よく寝ていたのに、最近朝までぐっすり寝ません。
寝不足で辛いし、不安で仕方ありません。

Ａ仕様です。
5,6ヶ月頃からよく報告されます。
いつまで続くかはわかりません。
起きる回数が2,3回の子もいれば、朝まで1時間おきに起きる子もいます。
添い乳のせいとも言われますが、添い乳してないのにこうなる子もいます。
その子の個性なので、一緒に昼寝するなどして ﾏﾀｰﾘ付き合ってね。
6ヶ月以降ならネントレで改善したという報告もあります。

久しぶりにウンパルンパやってみた
普通に寝かせろとばかりに泣かれたw

>>1おつ！
前スレで温湿度計聞いたものだけど、教えてもらったものが便利で良かった
ありがとう〜

いちおつ
前スレ>>983
スヌーズについて使用感教えてくださって助かりました！
少しでも安眠できるように購入します！

前スレ945です。

ネントレ3日目までは睡眠時間も6〜8時間と伸び3日目は15分ほどで就寝してくれたのですが、4日目からギャン泣きがひどくなり5日目の昨日はネントレ始めて最長の1時間かかってしまいました…
簡単にうまくいくとは思っていないのですが、3日目まではだんだん時間も短くなっていたので1日目よりひどくなった泣き声を聞くのがつらくなってしまいました

ここでやめたらもっと可哀相かなと思うので続けようと思いますが、一週間終えて改善しなかったらどうしようという不安があります
朝まで一度も起きないことはないものの就寝してからの睡眠時間は確実に伸びているので進歩してるとは思うんですが…

日記のようになってすみません
同じようにネントレしてる方がいるのが励みになります、頑張ります

>>12
それよくあるパターンだよ
ネントレって親の考えがブレてると成功しないよ

>>12
自分のとこは少し月齢が前なのですが、日々の様子書き込んでもらって参考になります、ありがとう
何もアドバイス出来なくて申し訳ありませんが応援してます

>>12
うまくいってると思うよ！
たまにどうしても時間かかる時や、うまく行かなきときがでるのはしょうがない
人間だもの
段々安定してくるよ
応援してるね

>>12 です。
親がブレてたら子供の方が困惑してしまいますよね…夫は泣き声聞いてもケロっとしてるので見習いたい…
ブレずに続けようと思います！

励ましの言葉もありがとうございます、ネントレしてるみなさん頑張りましょう〜

就寝前にがぶ飲みする上、うつ伏せ寝するからおむつのサイズアップしてもやっぱり夜中に1度交換しないと漏れる
そして交換時に必ず起きてしまうorz
何かいい方法あるだろうか、アドバイス頂きたい…

月齢はいくつ？うちも尿量多い子で、1歳頃からオヤスミマンにしてる。未だに2、3時間で目覚ますし時々漏れるけど確率かなり減った。値段高いのはもう仕方ない

もしくはオムツ2枚履きにして、下に履かせた方の腰両端を予め破っておくと、肌着の脇から引き抜くだけで交換が済む。
お尻が蒸れるとかは、かぶれてる訳じゃなければそれ程気にならないと思うのだけど

うちも寝る前に牛乳飲んでうつ伏せで寝るけどオヤスミマンで漏れないよ
ボディ肌着着せてるならボタンで圧迫されて吸収悪くなるからを外すと漏れなくなるよ
それでも漏れるならおしっこライナーで途中抜くのはどうかな？

みんな夜中オムツ問題工夫してるなー
うちは5ヶ月子に就寝時だけネピアのwhito履かせてる
これにしてから今まで一度も漏れたことない

cry it out 試してる人に聞きたいんですが全部の寝かしつけのタイミングでやってますか？
それとも夜寝るときだけで昼寝は自力で眠れるようになるまで寝かしつけするといった感じでしょうか？
今日の夜寝から試してみたんですが寝る気配ゼロで3時間近く泣き続けるのでそのまま次の授乳時間になり強制終了のような形になってしまいました
昼寝でも試すとスケジュールがめちゃくちゃになりそうだなと思っています……

>>22
月齢どれくらい？
私は、参考にした本に6ヶ月から推奨とあったのでそれまでにスケジュールや睡眠環境を整えてcry it outを始めたよ
夫の休日に合わせ金曜日の夜から始めて翌日のお昼寝も全てcry it outを実践
初回の夜に30分弱で寝たので昼もまとめてやろうと思ったけど1時間くらい泣いてたら昼は諦めてたと思う
夜寝昼寝をcryでやって思ったのは、やっぱり夜の方が寝やすい
セルフ身についた今でも昼はグズグズして寝るのに時間かかる時がある
この話題、確か前スレか前前スレにもあってまずは夜だけの方がいいって見た気がするよ

>>22
4ヶ月の時に最初は夜だけやってすぐうまくいったんだけど、しばらくしたら昼と違う事が混乱させてしまったみたいで、昼も夜もギャン泣きになってしまったので、どうせ泣くならと思って2週間後に昼も始めたよ
3日したらそんなに泣かずに寝れるのが増えてきたよ

同じくcry it outを始めて1週間が経ったのですが、泣く時間は短くなったものの寝入るまでにそれなりに泣きます
泣かずに眠ったのは夜の授乳後おなかがいっぱいになってギリギリ寝落ちしなかったときくらいで、ギャン泣きからいきなり寝入るときもあれば静かに泣きながら眠るときもあります
個人差はあると思いますが、いずれは泣かずに眠られるようになるのでしょうか？それともある程度は泣いてしまうのでしょうか？

6ヶ月
夜中に前回授乳から2時間で起きた場合どうすればいいんだろう
ちょっと泣いて指吸ってを繰り返してなかなか寝られなくて泣き方がエスカレートしてきて
でもお腹空いてる感じの泣きでもないけど乳吸わせれば寝落ちするだろって場合
今までこんなことなかったのでとりあえず1時間粘って今乳あげてるけど
なんか釈然としないしこれ続けたら癖になるよね…

>>25
月齢はどれくらいかな？
月齢進むにつれ泣かなくなってくよー
生後半年くらいまでは、多少泣いてたけど（10分くらい静かにグズグズ泣き）、9ヶ月頃からあまり泣かずに、1歳過ぎたら全然泣かなくなったよ

>>26
うちは少し待って自力で再入眠難しそうだなーと思ったらゆっくり数数える
それだけで落ち着かなかったらトントンもする
声を聞かせられれば子守唄でも何でもいいんだけど、歌うよりも数える方が楽だったのでそうなった

>>26
授乳しながらの寝落ちにはなってない？
自力入眠できてるなら泣いてもトントンかcryitoutかなー

7カ月になってから急に入眠時にベッドに置くとギャン泣きするようになりました
眠いそぶりを見せているのにベッドに寝かせると覚醒してしまいます。
朝寝昼寝のスケジュールも乱れて夜泣きもあります
一週間前に38度の熱が出ましたが、湿疹が出ないので突発性発疹ではなさそうです(熱が出る少し前から寝ない)
夜泣きではなく寝付きが悪くなるのは何が原因でしょう？同じような方はいませんか？

今までは活動限界２時間でスワルドアップを着せ胎内音を聞かせてセルフネンネしていました

>>30
離乳食やミルク母乳は足りてる？
今の時期だと暑くて起きる子も多いと思う
あとは7ヶ月なら体力がついてきているからもっと体や頭を動かして疲れさせてみたりしたほうがすんなり寝ると思う
すでにしていたらごめんね

>>30
後追い的なのもあるかも？
うちも近い月齢の時に、一時的に寝るのが下手になってた
cry it outを再度試したら、2日くらいでまたセルフねんねするようになった

>>31
完ミで元々あまりミルクを飲まない子で、離乳食も最近は機嫌が悪くてほぼたべません
よく泣くようになってミルクも３時間もたず、悪循環に陥っているような気がします
離乳食を食べられるようになったら変わるかもしれません
希望が見えてきました

>>32
抱っこするとニコニコ遊び出してソファやベッドだと泣くので後追いのような気がします
一週間寝ていた時と同じ環境にして部屋を出ていますが泣き続けトントンで宥めても泣き止みません
あきらめずcry it outを試してみます

cry it out試してみた、前スレの921です。
6/1から始めて朝寝と昼寝はギャン泣きはほぼなくなり、ぐずぐずはするものの早いと10分、長くても30分ほどで寝てくれるようになりました。
夜寝は元々すぐ寝てたのですが、早く起きることも少なくなりました。
問題はその後の夕寝2回で、、、最近ベビーカーやエルゴで外出するようにしてるのですが、それでも寝ず、今日はとうとう夕寝1回もしなさそうなので、帰ってきてスリングで寝かしつけてる最中です。
家で寝る時に人形と音を寝かしつけに使ってるから、それがないとダメになってしまったのかな？と悩み中です。

日記帳かよ

日記でもなんでもいいよ、他の人の記録というか、変遷は気になるし参考になる

2歳でベビーベッド卒業したら今使ってるマットレスをサークルで囲って使いたいなって思ってたんだけど
ベビーベッドのサイズだと狭いのかな

別室で寝かせてる方エアコンの設定どうされてますか？
最近は暑いので朝までエアコン付けっぱなしなんですがたまに夜冷えるのでエアコンタイマーを付けようとさっき入室したら（ドアを少しだけ開けてリモコンだけ操作）ドアを開ける音で起きて泣かれました…
すぐ退室し泣き止みましたがまだ寝てないです音に敏感な子でホワイトノイズもかけているのですが途中入室の成功率は半分くらいです。

>>38
誰かもすすめてたけどswitch botオススメ

>>35
すみませんでした、これからは気になることだけ聞くようにします。

>>37
2歳半くらいまでそんな感じで寝かせてた
当時はあまり気にしてなかったけど、今大人用の布団でのびのび寝てる姿を見るとやっぱり狭かったかなと思う
スペースがあればあるだけごろんごろん寝返りしまくるので

生後3ヶ月夜だけスワドルアップ着せてcioでねんトレしたら、
ぎゃーって長時間泣いてなのはほんとに最初の2日間で、3日目からはかかっても五分くらいで寝付いてくれるようになって
8時から朝6時か7時まで寝ててくれる
けど、
お昼寝が難しくなってしまった…
縦に横に抱いて揺らしても泣いて泣いて、それならとベッドに置いても泣いて
諦めて抱っこ紐に入れてギャンギャン泣くのを聴きながら掃除機とかかけてるうちに寝落ちして、止めたら起きてを繰り返して
どうせこんなに泣くならcioしてよかったな…ってほんのり思いながら寝付くのを待ってる

昼間ひとり寝できるのか様子を見てると、寝そうになるんだけどその度にハッとして起きて泣いてる
眠りに落ちる瞬間が怖いのかなって思うけど、それはどうにもしてあげられない…

新生児の頃からなるべく早く昼夜の区別がつくように
生後1ヶ月までは昼は明るく、夜は日が落ちたら家中の照明落としてダウンライトで暮らしてたらそれなりに昼夜の区別はついてるみたいだけど
おひるねの時間の合図とか時間をビシッと決めて来なかったせいかなって後悔してるけど
何か打開策って無いでしょうか

今から入眠儀式作ったらどうかな？
うちは絵本→子守歌→おやすみの流れを入眠儀式にしたよ
寝る時間だと分かりやすいように、いつも同じ絵本同じ歌にした

>>44
夜は風呂→歌→π→スワドル着せる、がルーティンだけど
その他は作ってなかったです！
昼寝途中で眠いままうっかり起きてしまった時はもう一度ルーティンで寝かしつけてますか？

寝かけて起きてハッとして泣くを繰り返すうちに寝入るけど
30分くらいでうわーんと泣きながら起きるので、また困ってます
その後眠くないなら問題ないんですが、本人も眠そうだから起こしても不機嫌だし
夜のねんトレ前は添い乳なり抱っこなりで2時間くらいまとめて昼寝してくれてて日に4回って決まってたのが、
夜に寝てる時間そこまで変わらないのに細切れになってしまって数分寝て数分起きてを繰り返しています

そしてなにより、お昼寝はまだいいかと思って寝かしつけさせてもらってたけど
添い乳すると寝付くけど、寝たと思って私がそっと離れようとすると起きるようになってしまったのがこれまた悲しい

30分起きは疲れすぎによくあるパターンだから活動限界とあってないんじゃない？
早めに寝かせてみては

連投ごめんなさい
寝る時の儀式のひとつで、寝る時はタブレットでオルゴールを流しています
なので睡眠が浅い原因として環境騒音はあまりないかなと思っています

遮光についてですが、70%くらいで完全遮光にはなっていません
2時間ぶっ通しで昼寝してた頃、うっかりリビングで寝ちゃってそのままにしてた時も随分よく寝てたのでこの子にはあんまり光って関係ないのかな。って勝手に思ってましたが
2ヶ月頃の話なので体力が足りなくてぐっすり寝てただけなのかな

>>47
これは大体朝寝ですが(今はそこからのお昼寝はグダグダなので)
7時に起きたら7時40分頃から寝かしつけをはじめて8時半頃ようやく寝てくれた、と思ったら30分くらいで起きてしまうんです
寝かしつけるまでに時間がかかりすぎてて活動限界を超えてしまっているんでしょうか
一応、ねんトレ前の活動限界は1時間半のようでした

疲れすぎですぐ起きちゃったとして、その起きちゃった後は活動限界ってリセットされるのかな
自分は疲れきってるときに少し寝たところで疲れがリセットされてるかっていうと、そんなことなくてダルいままだけど
活動限界→すぐ起きる→寝かしつけリトライ→すぐ起きるがずっと続くってこと？

>>49
活動限界とへ大体あってるんだね、それなら関係ないのかも
寝かしつけを1時間近くかけてるのは寝ないからかな
8時半に寝てほしいんならもう15分前くらいまでは起こしておいて、リラックスタイムと入眠儀式した方がスッと寝たりしない？
起きてから40分じゃ体力余ってるからまだ眠くないだろうからトライしてみては

>>42
ちゃんと読めてないとこあるかもだけど、うちの場合は、昼と夜の寝かしつけが違うと混乱してたみたいで、両方CIOにしたら、昼寝も寝れるようになったよ
30分寝て泣きながら起きるのが、40分寝て機嫌よくおきるようになった
6ヶ月過ぎたら長く寝るようになった

>>45
途中で起きたら基本的にもう一度やってる
絵本も歌も短いものにしたからすぐに終わるので

3ヶ月くらいって、寝る前に長時間ギャン泣きしちゃうと疲れすぎとか関係なく短時間で泣きながら起きてたような気がする
体力尽きるまでギャン泣きして疲れすぎてしまうだけかもしれないけど

睡眠退行でお昼寝30分になっちゃうってのはよく聞くよね
3ヶ月だからちょっとそれには早いのかな
うちは4ヶ月からお昼寝が1回あたり30分超えなくなって6ヶ月の今になってもそのまま
正直何もできなくてつらい

うちももう8ヶ月なんだからいい加減昼寝30分の仕様卒業してくれよーと思う
はいはいやつかまり立ちするようになったら変わるのかな？
さすがに1歳越えても30分しか寝ないってあんまり聞かない気がする

>>51
レスありがとうございます
こうなる前は起きて40分なんて全然ご機嫌な時間だったんですが、
今はその時間から欠伸を始めたり置くとグズりはじめたり胸にゴシゴシ擦り付けてるので寝かしつけ始めてました、そして寝ません…
起こしてても寝かしつけ始めてても泣くのに変わりはないので15分くらい前から儀式試してみます！

>>52
気持ちが昂ってて書き散らかしてしまいました
わかりにくいですよね…すみません
アドバイス頂く中で遮光が出来てなかったなと思い返してダンボールで遮光して
歌→π→スワドルアップで寝かせてみました
10分おきにウヮンとひと泣きしますが30分眠っています
今日はなるべく夜と同じかたちで寝かしつけしてみます！
元々がまとまって昼寝してたので焦ってしまってました…

>>53
ありがとうございます
30分40分で泣きながら起きたとき
cioなのに抱き上げてもいいものか迷っていました
それに、お昼寝2時間なら2時間分寝るまで寝かしつけ続けるのか、このまま起こしておいて欠伸始めたらまた寝かせるべきかも迷っていました
途中で起きたら再度ルーティンやってみます

>>54
辛いですよね…
洗濯機回して寝かしつけて干してキッチン片付けて泣いて寝かしつけてお湯沸かして泣いて呼ばれて…みたいな
6ヶ月まで続いてるんですね…お疲れ様です…

3時間まとめて昼寝してくれてたのはたんなるボーナスタイムで、それが終わっただけなのかな

ダメだ起きる…
今日も子供が寝る方法だけを試行錯誤して1日が終わるのか…

今日はあきらめておんぶ寝→ベッドにした
スケジュール通り昼寝して、夜寝てほしい
昼寝がトータル１時間だった日は夜の入眠もなかなか出来ずに寝てもすぐ泣き出してしんどかった

疲れすぎじゃなくても30分で起きちゃう子結構いそうですね
うちもだけど…
今5ヶ月、いつまで30分かな
6ヶ月過ぎても30分で起きる子結構いるのかな？
cioしてセルフで寝てくれるようになったけど30分は変わらずだけど寝かし付けないのはすごい楽だ

>>57
子供のすぐそばの温湿度はどんな感じ？

>>37>>41
横から失礼します
うちの2歳もミニサイズのベビーベッドを卒業させたいのですが
身長89センチで高さ70センチのゲートだと乗り越えてしまって困ってます
添い寝だと頻繁に起きてしまうのでベッドは別にしていたいです

>>61
ベットに置いてある温度計で20.1℃
湿度は部屋付ので45%です
湿度高すぎるかな？

>>63
温度低すぎ湿度低すぎじゃない？
温度は23-25度くらい、湿度は50-60くらいが良いと思う
服装によるけど

>>64
うちの辺りまだ朝晩冷えるのでスワドルアップはオリジナル着せてるのと、泣いて体温上がるのも込みで、それで少し室温低めにしてます
後手後手の回答になっちゃってごめんなさい…

>>65
も少し詳しく
スワドル以外に着せてる服・ベッドの敷きパッド・ベッドガードはどんなものか、ベッドの位置等

>>39
ありがとうございます！早速ポチりました設定大変そうですが頑張ってみます

>>66
中身はUNIQLOの半袖メッシュボディ1枚です
ベッドはIKEAのガリバーというキッズベッドの本体にスタイロフォームを置き、その上に薄い敷布団を敷いています
いまはそのベッドの上に、使ってない授乳枕にガーゼケットを掛けてベッドを作り、そこに寝かせています

新生児の頃おやすみたまごで寝ていて
添い乳で寝かせてるようになった頃には普通にベッドへ寝かせていました。
が、寝相が激しくて危なっかしいのでねんトレを気に再度おやすみたまごに戻そうとしましたが、熱が籠ってものすごく暑そうなので今の形に落ち着きました

ベッドの場所は寝室一番奥の壁際にピッタリとくっつけてあります
部屋には腰窓がありますが、それに足を向ける形です
広さの関係上、夫婦のベッドとガリバーもピッタリくっつけてあって夫、私、子供の順で寝ています

子供のベッドがエアコンの真下なので夜中や寝ている時は使わず、夜は入浴中に部屋を21度くらいになるよう冷やして、子が寝るまでにエアコンを止めます
朝には大体室温23〜24℃湿度55%前後になっています

当地の今日の最高気温21℃最低気温11℃です

スワドルのオリジナルでは熱がこもりすぎやしないかと心配ですが、授乳の度に足裏の湿りで確認しています
いま、バンブーライトが届くのを待っているところです

わかりにくい文章になってしまっていたらごめんなさい…

ごめんなさい！エアコンをつけて室温23℃にしている、の間違いです！
いま見たら子供のベッドの温度計は22℃、室温は23℃湿度51%でした。

>>69
スワドルアップの着用インナー目安見てます？
記載の室温の対してインナーがメッシュボディは寒いのではないかな

>>70
半袖ボディや半袖のコンビ肌着を着せていたのですが、夜中に髪が湿って汗をかいていたので暑いのかと思っていました…

>>71
汗をかいてたなら暑いのかもしれませんね
うちの場合は『赤ちゃんは暑がり』という先入観とスワドルアップには掛け布団など不要という知識が先行して、涼しい環境で寝させてたんだけど睡眠の質が悪かった
少し暖かくなるように睡眠環境改善したら長く寝るようになりました
赤ちゃんに合う環境が見つかるといいですね

>>72
そんなことがあったんですね
私も｢赤ちゃんは暑がり｣という話が頭にあるのとsidsが怖くて、ちょっと過剰に気にしすぎている節があると思います…
もしかしたら、メッシュでは寒く、ボディでは暑く、という状況かもしれまん
一度室温を見直してみます！貴重な経験談をありがとうございます！！

>>28
>>29
26です
自力入眠はできるんですけど、再入眠ができないんですよね
トントンしてるうちにギャン泣きになる上、寝返りでどったんばったんでそれどころじゃなくなります
日中も30分で起きてしまい、再入眠させようとすると2時間とかかかってしまっていたので
今はすっぱり再入眠は諦めてしまってるので夜中にこうなるとどうしていいのかわかりません
CIOって毎夜じゃなくても意味あるんですかね？

六ヶ月
ネントレのスケジュール通りに寝ないし
別の目線でと思いだした
母乳中のメラトニン増やそうとトリプトファン摂るためにバナナ納豆牛乳(ヨーグルト)とか食べるようにしてみた
あと昼搾乳したものは昼間あげようと思う

問題はウチ飲む量の半分も母乳出ない混合だから効果出にくいかも

8ヶ月で30分起き、寝ぐずり、夜中の覚醒に悩んでいます
掴まり立ちなどで限界時間早まったのかと気持ち早めに寝かし付け始めても暴れてギャン泣きするようになってしまい、結局限界時間を大幅に過ぎてからの睡眠になっています
抱っことんとんで寝かし付けしていたので、どうせ泣くならとcry it out試そうとしたもののベッドに置いた途端泣き止んで元気に遊び出してしまいます
ペットボトルシーツは突破され、ホワイトノイズは周りの音消し程度にはなっています
citのやり方をいくつか読んでもどれも泣いた場合の方法は書いてあっても遊んでる場合は書いていませんが、これも同様放置でいいんですよね

10ヶ月で、今までも夜中2時間置きに起きてたんですが授乳すると割とすぐに寝ていました
それが最近では、寝ずにムクッと起き出しハイハイしたり遊び始めるようになりました
1時間くらい遊んだらグズグズ言い出しまた眠りにつきます
夜中に起きて遊び出したらそのまま遊ばせていいんでしょうか？
その場合明るくせずに暗い部屋のまま？
どなたかアドバイスお願いします

>>77
そういう時期あったよー
うちは電気つけず特に相手もせずそっとしてた
1ヶ月くらい続いたけど自然になくなったよ

電気つけたら本格的に目が覚めて1時間じゃ寝ないんじゃない？
危ないものは寝床に置いてないだろうし、暗いままでいいと思う

>>78
レスありがとうございます
そうですね、明るいと完全に目が覚めちゃいますよね
うちも1ヶ月くらいで治ってくれることを願ってそっとしておきます

19時から寝かしつけてようやく本寝っぽい
このまま朝までいってくれ

子供部屋のカーテンは遮光か非遮光かどっちがいいですかね？今は同室別ベッドで寝ていますが1歳くらいになったら別部屋にしようかと考えてて。ゆるジーナしてるんだけどそしたらやっぱり遮光のほうがいいのかな？

妊娠中に引っ越す計画してて、まだ性別もわかんないし子供部屋のカーテンはニュートラルな色でいいか〜くらいの緩い考えで非遮光にしたら
生まれてきた子供がとにかく明るいところでは一切眠れないタイプで即取り替える羽目になったので遮光を推しとく
北向きの部屋だから遮光にしたら真っ暗じゃん、とか言ってた当時の自分をどつきに行きたい

しかもロールスクリーンにしてたから機械ごと交換
どうせ将来的に子供に選ばせようと思ってたんだから普通のカーテンレールにしておけばよかった……

だめだcio
泣いてるから見にいってトントンすると余計号泣
1〜2分で離れても号泣
25分で吐いた
抱き上げないと泣き止まない

梅雨だから他の子もみんな寝ないとかないかな
出口が見えない

>>82
そういえばうちも明るいと寝ないタイプかも。非遮光にして夏とか早朝に起きられても困るし遮光にします。ありがとう！

生後7ヶ月、ぐっすり本で睡眠土台整え終えてこれからネントレ始めようと思う
ベビーモニターは必須ではないと書いてあるけど買うべきでしょうか
生後7ヶ月の今買ってそう長くは使わないなら無しでいこうかなと考えてるのですが
1LDKで子はベビーベッドで同じ寝室で寝てます
ベビーベッド卒業後は同室添い寝予定
皆さんいつまでベビーモニター活用しましたか

>>86
うちは居間と寝室が隣り合ってて襖一枚で仕切られてるだけだからベビーモニター買わなかった
でも今後引っ越してリビングが1階、寝室が2階とかになったら今からでもモニター欲しいと思ってる

子供はもう5歳だけど、私（寒がり）の布団にくるまって汗びっしょりになってたりするので、リビングで確認できると助かるんだよね
逆に冬だと寝入りばなに暑かったのか勝手にスリーパー脱いでて、寒そうに縮こまって寝てたりもするし
あと単純に「もう寝たかなー」と確認したい時もあるし、寝る前にひとりごと言ったりゴロゴロ転がりまくったりしてるのも眺めたい

>>83
うちの場合も、顔出すと余計泣くから、基本はモニターごしに見守ってた方がうまくいったよ
30分に一回くらい、うんちしてないか他の異変がないかだけ、サッと見てた

起きて35分くらいであくびするから寝室行って寝かしつけはじめてるけどなかなか寝ない
時間経つとますますグズりはじめるしどうすればいいのか分からないや
抱っこ紐ならそのうち寝るからつい頼ってしまう

4ヶ月半
うつ伏せが好きですぐに寝返ってしまいます
けど寝返り返りはできないので元に戻してあげないと泣く…
いたちごっこで全然セルフねんねができず、結局添い乳してしまいます
寝返り防止クッションは推奨されてないしどうしたらいいのか困ってます
なにかいい方法はあるのでしょうか

推奨されてないがよく分からないけど、寝返り防止クッションが嫌なら掛けシーツ固定がよくある対策かと

>>83
うちの子も見に行くと余計泣くので、心を鬼にして様子見にしたらだんだん泣き声が小さくなりました。
ベビーモニターはないんですが、購入かレンタル予定です。
寝たかなと思って見に行くと目があって泣いちゃったりするので、、、

>>91
西松屋とかではお勧めしてないって書いてあったので推奨されていないのかと思っていました
あとはベルトとかペットボトルくらいでしょうか…
掛けシーツ固定は知りませんでした
ありがとうございます！調べてみます

うつ病の予防と改善の他、引きこもり不登校いじめパニック障害潔癖症摂食障害睡眠障害不安悩みイライラストレス自信がない勇気がないなどの改善方法や人材育成の方法を紹介しています

眠いタイミングがよくわからなくなった7ヶ月
以前は眠くなるとあくびしたりお喋り増えてたんだけど、最近あくびもぐずりもせず2時間でも3時間でも遊んでる
活動限界過ぎると結局後で寝ぐずり酷いから寝かせたいんだけど、ベッドに置いても抱っこしてもどったんばったん暴れ続けてストレス
ペットボトルも突破して寝返りするけど寝返り返りはできないから放置もできず
バタバタしてるところを半ば無理やりホールドして抱っこスクワットで寝ることもあり、本当に眠いのか眠くないのか見極められなくなってる
何から改善したらいいか分からない

>>90
うち今6ヶ月で、寝返り覚えた3ヶ月の時そんな感じで、顔と敷きパッド濡らして寝てたな…
ホワイトノイズスピーカーは壁付けだし何も置いてないからうつ伏せで放置してた
もちろんモニターとセンサーで監視

朝寝、昼寝は完璧(時間通りのセルフ寝)だったのに、夜はだめだった
寝ない

離乳食を1回食から2回食に変えたら昼寝が1日2回になって、
2回食から3回食に変えたら昼寝が1日1回になって、夜間授乳がほぼ無くなった
離乳食の回数で睡眠に変化があるのは、あるあるなのかな？

離乳食1回食だけど30分を5回してる…
まとまって寝てくれるようになるのかな
そして毎日同じルーティンしてセルフ寝してたのにまさかの入院になってしまった
離乳食もお休みになるしねんねもどうなる事やら

窓に貼る遮光フィルム買ったけど貼るの大変な割には効果ぼちぼちだ
まぁないよりはマシか…

もうすぐ1歳7か月ここで昼寝1回への移行相談した事あったけどやっと昼寝が1回定着して夜の睡眠も前より長くなった
12時には寝ちゃうから13時くらいまでもつようになると午前中もうすこしゆっくりできるんだけどな

1時間かけて寝かしつけて起きるのは30分後…
心折れる

うちも寝かしつけて起きるの40分後。みんな寝かしつけって、どれくらいかかるの？

>>100
うち黒いダンプラ貼ってるよ
大きい窓ならおすすめしないけど小窓なら効果あると思う
そのかわりかなり暗くなってしまうけど
寝室に廊下の小窓からの光が入るからダンプラ貼ったら階段昼間でも真っ暗になってしまったw
数年の我慢

>>102
これがほんと一番つらいよね

夜寝ないのはどうしたらいいんだろう
19時セルフ寝したあと30分で起きて遊んだり泣いたりで0時まで寝ない(朝は7〜9時起き)
昼寝してもしなくても寝ない

>>103
うちはセルフ寝だけど、昼でも夜でもベッドに置いてトントンして退室してから長くても10分以内には寝てるかな
だから寝かしつけの時間としてはほぼなし

昼寝は自然に目が覚めるまで寝かせるんだけど、40分寝るか2時間寝るかって感じでバラバラなので、そこが悩み
皆さん時間区切って起こしてますか？

>>106
月齢どれくらい？
急に寝なくなったの？
その前は普通に寝てたの？
もう少し詳しく書いたらレスつくんじゃないかな
アドバイス出来なくて申し訳ないけどどういう経緯でそうなったか気になった

昼寝しないこともあるって結構大きい子なのかな
それとも寝るのが上手じゃなくて眠れない乳児？
とりあえず就寝時間を後ろにずらしてみるのはどうだろう

>>108
7カ月に入って急に寝なくなりました
新生児からネントレしてて7時起床19時就寝、3カ月頃からはセルフ寝して勝手に起きてた
先々週熱が出て湿疹はできなかったけどずっと不機嫌です(病院に行きましたが原因不明)
昨日は9時起床、12時から１時間昼寝、19時から３０分寝て起きちゃって０時まで寝ずに泣いたり遊んだり
日中も機嫌が悪い
歯でも生えるのかな

>>104
ダンプラ安いしいいね！そうすればよかったな
遮光フィルムみたいに髪の毛はさまってやり直しとか無いし……
これから遮光フィルム検討される方へ、オススメしません

>>110
体力が有り余って暇泣きか後追いの可能性はないかな
あと7ヶ月にしては朝寝と昼寝の睡眠時間足りてなさすぎるんじゃないかな
ネントレしてて1時間しか昼寝してないなら見直したほうがいいと思うよ

生後4か月半。いままで全ての寝かしつけが立って抱っこして歩くというやり方をしており、昼寝も30分しか寝ないことが多かったため先月からネントレを始めました。
昼寝の時間も増え、寝かしつけも布団で入眠できるようになりましたが寝つくまで1時間かかります。入眠体勢が横向きなので、何回もゴロゴロ寝返りをして戻しての繰り返しです。上の子もいるため、寝かしつけに1時間要するのが難しいため何かアドバイス頂ければと思います。

前スレくらいからあまり書いてない人が多いけどアドバイス欲しい人は1日のタイムスケジュールや睡眠環境等詳しく書いた方がいいと思うよ
寝かしつけ時間かかるとか起きるとかだけ言われても分からないよ

>>110
日中の睡眠1時間だけ？昼寝が足りないんじゃないかな
7ヶ月なら連続して起きてられるのって2〜3時間とかそんなもんだと思うんだけど
今までも日中それだけしか寝てなかったの？

>>110
ごめん、昼寝したりしなかったりなら3歳くらいかと思って就寝を遅らせると書いてしまった
7ヶ月なら就寝遅くしてつ場合じゃないね
他の人が書いてるように、昼寝を見直すのがいいと思うよ

>>113
詳細分からないから寝かしつけ短縮については何とも言えないけど、特に忙しい夕方だけおんぶで家事しながら寝かせるとかもありだよ

>>112
以前は朝寝１時間、昼２時間、夕寝３０分してました
でも先々週から昼あんまり寝なくなり夜も寝ません
抱っこ寝でどうにか昼寝させても夜は寝てくれず毎日０時近くまで起きています。
抱っこ寝してベビーベッドに移すと泣いて、最初からベビーベッドに寝かせると激しく泣いて吐いてしまうので抱っこしてしまいます
寝付くのが０時頃なので朝７時起床させるのがかわいそうで８時、９時頃まで寝かせているのも良くないでしょうか

質問時のテンプレ試作

※出来るだけ詳しく記入して貰えるとみんながアドバイスしやすいかも！！※
★月齢:
★就寝時の温湿度(エアコンの設定温度ではなく、赤子の近くに温湿度計を置いて測定してね):
★就寝時の部屋(同室か別室か):
★就寝時の服装(素材等も含め。スリーピングバッグを使用の場合は厚さを示すtogもわかれば記載):
★ベッドor床(ベッドガードをつけているか・敷きパッドを使っているか等も出来るだけ詳しく):
★いつものねんね方法:
★1日のタイムスケジュール:
★お悩み:

>>117
やっぱりそれだけ寝てたのに今お昼寝1時間だけってのは睡眠時間が足りないんだよ
日中に充分眠れてないから夜も眠れないんだと思う
何時間寝てた、じゃなくて何時間「起きてたか」の方が日中の入眠には重要なんだけど
それが成長によって少し伸びたんじゃないかな

上の書き込みを深夜の授乳後にしてからまだ寝ない…
最近授乳のあとにすんなり寝てくれなくなった
ベッドに置いたらそのまま寝たかな？ってなったあと数分で動き出して1時間…
ごろごろしたりベッド蹴ったりうつ伏せで上体起こしてみたりととにかく落ち着かない
そしてあと30分くらいしたら眠れなくてイライラして泣いてくるんだ…
自力入眠習得してから私の寝かしつけはどれも無効になっちゃってトントンしようものなら泣き出すし
どうすればいいんだろう

>>117
それだけ寝れていた子ならまずはリズムの作り直しをしたほうがいい
離乳食も二回ならスケジュール作りやすいと思うからねんね時間に抱っこしたままでも寝かせることをしたほうがいい

相談に来たならスレちゃんと呼んでほしい
愚痴りにきただけならべつにいいんだけどさ

>>118
いいね！
以前は相談もこんな感じだったからレスも的確にしやすかった

>>118
これいいね、必要であれば個々でまた付け足しすればいいし


愚痴なら愚痴スレなりチラ裏なりもあるでよ！

◇◇チラシの裏　483枚目◇◇
http://2chb.net/r/baby/1592188363/

【育児してると】愚痴吐きスレ★２【溜まるよね】
http://2chb.net/r/baby/1568500147/

ねんねの愚痴ならここに書いて良くない？
わかるーみたいに共感して頑張れたりするし

春夏用のスリーパーでオススメありますか？
1000円のものと5000円のものってやっぱり違うのだろうか
6重ガーゼは夏では暑い？

今はガーゼケット(頂きものなので何重か不明)をかけてるけど、寝相が悪く5分も経たずに蹴っ飛ばしてる
6時起床を目標にしてますが、5時か5時半に起きます
愛波さんのネントレ本を読むと、夏は半袖にスリーパーと書かれていたのでもしかて今まで寒かったのかな？と

またスリーパーは昼寝のときも使用するのでしょうか？
一日ずっと同じ服で過ごしてるのでスリーパーの着脱で寝る・起きるを区別した方が良いのだろうか


テンプレお借りします

★月齢　:生後7ヶ月
★就寝時の温湿度　:エアコン26度、室温25度、湿度55%前後（エアコン27度にすると大人がやや暑く感じる）
★就寝時の部屋　:同室
★就寝時の服装　:babyGAPの袖フリルノースリーブボディ肌着1枚(綿100%)←昼夜ずっとこれ
https://www.gap.co.jp/browse/product.do?cid=54678&;pcid=7190&vid=1&pid=580539016
この上にガーゼケットをかけてる
★ベッドor床:　コンパクトベビーベッド、防水シートに綿シーツ
★いつものねんね方法:　夜は大体セルフ、朝昼夕寝はだっこトントン
★1日のタイムスケジュール:　18時お風呂→歯磨き→絵本→授乳、19時就寝

9カ月半
最近20時半に寝て、夜中1度も起きないものの、早朝5時前から覚醒するようになった
その代わりか昼寝は1時間半〜2時間を2回
せめて6時近くに起きてくれないかな…
昼寝を早めに切り上げるべきか、
個性だと思って諦めて気にしなければ良いのか
室温は25度くらいで今はエアコン無し、服は肌着だけ、寝相が悪すぎるから何も羽織らせてない
遮光はちゃんと出来てないから、それのせいかも

>>126
エイデンのスリープバッグ薄いやつ
6重は暑いと思う
うちは室温24度にボディ半袖+スリープバッグで丁度汗かかず

昼寝も夜も入眠儀式にスリーパー着るを入れた方が子は混乱しないかなと思って着せてる

>>127
昼寝長いからじゃないかな
片方は30分位で起こしてみては？

新生児からキック力すごくて何もかも蹴飛ばすからスリーパー着せてるけど
洗濯が間に合わずに昼寝にスリーパー着せられない時があって
その時はなかなか寝付けなかった
たまたまかもしれないけど一種の入眠儀式になってるのかも
6重はたしかにもう暑いか……

>>127
最近になってってことは朝日じゃないかなー

>>128
>>129
レスありがとう
昼寝長いのと、遮光出来てないの両方に問題あるかな…
とりあえずまず遮光をちゃんとしてみて、それでも早く起きるようなら
昼寝を短く切り上げてみようと思います

昼寝1回だけの日もあったのに、最近早朝に目覚めるようになってからは完全に昼寝2回に戻っちゃったから、
夜長く寝れるようになれば、また昼寝1回になるかなぁ

>>131
>3〜5分ほど待ってみるようにはしていますが寝言泣きでもなさそう
うちは寝言泣き10〜15分とかすることもあるよ
どうすっかなーと散々悩んで寝室のドアノブに手をかけたところで寝たりする
環境が許すならもうちょっと待ってみてもいいかも

>>131
暑いのかも
このスレのだと23℃台後半、50%台が多いから
入浴後に過ごすのは別室かな？
そっちもエアコンつけてる？

>>131
夜は泣いたら抱っこしてもらえるって覚えちゃってる気もする
うちも5ヶ月ごろ寝ついて30分後に泣くようになったけど絶対に抱き上げないでトントンで寝かせるようにしてた
昼間も寝かしつけようとするとのけぞって嫌がってたから本人が眠いサイン出すまでは遊ばせるようにしたら夕寝がなくなり夜はすんなりまた寝るようになったよ
今は興味が先行して遊び足りない時期なのかも

>>131
今はジタバタされながらも抱っこして縦抱きゆらゆらしてるのかな
明らかに眠たそうになるまで放っておいたらどうなるんだろう？

寝返りのせいで眠れないの困ったね
131はがっつりネントレするつもりはないのかな？
ネントレしないなら、寝返り返り習得したら睡眠も落ち着くと期待して今はおんぶとかで昼寝させちゃったらどうだろう
昼寝が十分できたら夜起きるのもましになるのでは

あとうつぶせから戻すときにあまり丁寧にしないで、ゆっくり体を押してコロンと倒れるようにすると寝返り返りの練習になるよ

お昼寝もセルフネントレさせてる方、義実家や友人の家に行くときはどうしてますか？
今まではごまかしごまかし？明るめの居間の床でも置いて泣かせながらなんとか寝ていましたが、もう今は動き回ってしまうと思います
自宅なら寝返り防止あり遮光の部屋でベビーベッドなので寝れますが、そんな部屋はないので…
実家と違っていろいろ言いづらいですし
置いた状態以外でも寝るのか分かりませんが、限界まで待って抱っこ紐か何かで寝かせるしかないでしょうか

うちは特にネントレしてないけど、>>131と同じ時期に同じような感じになった
でも現在9カ月で最近またセルフ寝出来るようになったから、
そういう時期なのかも…って全くアドバイスになって申し訳ないけど…

>>136
これ私も聞きたい
真っ暗な部屋でしか眠れなくて、おまけに疲れてくるとギャン泣きするタイプだから
外に出るのが怖い
一度桶谷の相談室で眠くなってしまったことがあって
30分絶叫し続けた挙句に疲れて寝たけどこんなのほかのところじゃ無理だよ…

ギャン泣きは抱っこで歩き回ったら落ち着かない？
輸送反応ない子もいるのかな

>>136
よく2〜3日泊まるけど、捕まえて添い寝が多い
抱っこ紐で寝かせることもあるよ
義実家ではとにかく寝たら何でもいいと思ってやってる

>>131です

>>131です
長文書き殴りの相談に乗ってくださってありがとうございました

レス頂いたもの全部試してみたいと思います
室温は私が寒がりで高めになっていたかもです、下げてみます
お風呂の後はしばらくリビングですが、そちらも同じ温度湿度でした

本人が寝たくなさそうだから放置していると、昼寝で13時に起きてから夜まで寝ないこともあり
その場合はπ寝落ち率が高いです
夕寝しないと活動限界時間過ぎて疲れすぎで泣いて起きるのかと思ってました

がっつりネントレはしておらず、活動限界時間までに寝かしつけと完全に寝落ちる前にベッドに置くのを意識してました
寝返りするようになってそれすらままならず、ネントレするにしても今は無理そうです
抱っこ紐ででも寝かせること優先が良いのかな

>>137
体験談とてもありがたいです！
9ヶ月だとちょっと先が長いけど、時間が解決するかもって思えるだけでも気が楽になります

>>139
>>136です
日中何回寝かせている月齢か分かりませんが、よく2、3日泊まっているとはすごい…！
やはり動くのは掴まえておくかなんとか他の方法で寝かせるか、ですね
重ねての質問ですみませんが、その場合っていつもと寝かせ方が違って短時間で起きてしまったりとかはないですか？

>>143
抱っこ紐で寝かせるとどうしても床に寝かせたくなっちゃって（自分がしんどいのと、子も抱っこ紐だと熟睡できてない様子なので）、着地を試みて失敗して起きてしまうことはよくある

添い寝の場合はよほど何かない限りはずっと寝てくれる
うちの子は家で使ってるベビー毛布やタオルケットがあると環境が変わっても寝やすいみたいなので、毎回持って行ってる

>>144
やはりだっこ→置きだと失敗することもありますよね
寝具を持っていくのは良さそうですね！
週末行くのでそうしてみます
ありがとうございます

>>136
求めてる答えかわかんないけど…
5ヶ月でコロナもあって里帰りから戻ってから1度も外泊なし
普段は活動限界意識してセルフ寝させてる
お昼寝も夜も遮光出来てる部屋で寝せてる
急に先週の土曜の夜から入院になって昨日退院したんだけど、病室全然遮光されてなくてどうしようかと思ったけどトントンで多少ぐずったけど寝てくれたよ
朝は早かったけどw
体調も悪いし遮光も出来てないからセルフ寝させようとは全く思わずとにかく寝せる事にした
そして帰ってきてからも元通りです
ただお気に入りのおくるみ持っていったり､ホワイトノイズ流したりはした

>>146
ある程度身に付いていたら一週間近く違う環境でもなんとかなる、そこからスムーズに戻れるのですね
貴重な事例をありがとうございます
やはり入眠用アイテムは必要そうですね

いつも使っているタオルケットを持っていくのと、
普段は部屋から出ていってますが、>>7の疑似添い寝などを使いながら寝かせてみようと思います

昼寝は○○時までにしないと夜寝に影響するってよく書いてあるんだけど

17時まで昼寝
活動限界が2.5時間
19時半までに寝かしつけ

このパターンで寝かしつけが遅れるときはどっちを優先したらいいんだろう？
�@活動限界を優先して昼寝を遅らせる
�A昼寝の時間帯を優先して活動限界をオーバーする

経験ある方いたら教えて欲しいです

>>148
活動限界がはっきり分かるくらいの時期は活動限界優先がいいよ
アドバイスする側は相手の子の体力や就寝時刻など細かく把握できないから、一般論として「昼寝は○時まで」と言ってるだけじゃないかな

>>149
ありがとうございます。
このところ夜間覚醒が多くて、
天気が悪いから？昼寝が早い？とかいろいろ悩んでました。
活動限界を軸にスケジュール組み直します。

生後50日過ぎたところだけど、今のところ出来るねんトレって起床と就寝時間を習慣づけることくらいかな？あと寝室環境を整えるとか？
ギャン泣きしまくるし、セルフねんねとは程遠く、布団に置いてトントンも効かないし、抱っこで寝るのが習慣ついてる
抱っこ寝やπ寝落ちを脱したい

>>151
活動限界意識してた
１時間半くらいたったら静かに薄暗く、眠そうなサインが出たら寝かしつけ
うちはテンション高くあーあー喋り出すのが眠いサインだったから、気付くまではギャン泣きまでいっちゃってなかなか寝付かなくて大変だった
やってたらごめん

>>151
うちは、活動限界と睡眠環境（温度、音、ゲップ、おなかが満たされてるか、添い乳は避ける）だけ意識してたよ
極端な昼夜逆転してなければ、昼寝がまとまるにつれ、起床と就寝時間は後から整ってくるから、親も寝れる時に一緒に寝て体休めるのがいいよ
体重増えて体力ついてきた頃に、子のの様子見て必要ならネントレするといいよ

>>152-153
ありがとう、活動限界意識してはいるものの、やはりなかなかスケジュール通りは難しいね
睡眠環境ととのえるのと、子のサインに気付けるようになりたいな

★月齢:7ヶ月
★就寝時の温湿度:不明
★就寝時の部屋(同室か別室か):ダイニングで寝る。親はリビングに布団敷いて寝る。
★就寝時の服装:ボディ肌着1枚
★ベッドor床:ベビーベッドにマットレス、防水パッド、バスタオルを敷いてる
★いつものねんね方法:授乳で寝落ちか眠そうな時にバウンサーユサユサもしくはベビーベッドに寝かせてブランケットかけると寝る
★1日のタイムスケジュール:
8:00 起床　1回目授乳
11:00 沐浴　1回目離乳食　2回目授乳
15:00 3回目授乳
18:30 2回目離乳食　4回目授乳
23:00 5回目授乳　就寝
★お悩み:上の子の寝かしつけが終わってから最終授乳になるため寝るのが遅い
大体23時過ぎに寝て翌朝8時起き
寝る時間を早めるためにすべき事はある？？
早く寝たら早朝に起きるようになっちゃう？？
朝寝や昼寝の時間は定まってなくて日によってまちまちで30分で起きることもあれば2時間くらい寝てることもある(3-4回寝てる)
沐浴後は大体寝てしまうので起こして離乳食を食べさせてる

>>155
上のお子さんとの兼ね合いで今の生活リズムになってるんだと思うけど、下のお子さんのことしか書いてないから何とも言えない

早く寝かせたいなら
・上の子を寝かしつける前に下の子を寝かせる
・上の子の就寝を早めて下の子の就寝も早くする
のどちらかだけど、どちらが都合が良いの？

早朝覚醒はもしなってしまったらまた考えたらいいんじゃないかな
個人差あるから、実際やってみないとどうなるか分からないので

沐浴…そろそろ夜の風呂にしてあげても良い気がするな。かくいう私は夕方だけど。そうしたらその昼の眠気を夜に使えそうな気がする。子と一緒に入れるの大変なのは分かるけれど

夜だけセルフ寝させてるんだけど、こちらが意図せずにいつもかけてるガーゼタオルが入眠道具になってしまった。それがないと泣いてしまうんだけどこれがブランケット症候群ってやつなのかな？

寝相ってどんな感じですか？
うちはベビーベッドの中を転がりまくって大抵四隅のどこかの柵に頭押し付けて突っ伏して寝てます
当然ふとんなんてものは意味がないのでスリーパーです
世の中にベビーふとんで寝てくれる子がいることが信じられません

ベビーベッド使う歳なら掛け布団危ないからつわないほうがよくない？

>>159
うちもそれ
ベビーベッドにつけてるベッドガード(一般的な布とウレタンスポンジで作られてるやつ)を足で上げて間に挟まって起きてしまう…
スリープバッグ着てても同じようになるから無駄に器用だわ、対策しようがない

>>160
やっぱりそうだよね、顔にかかったまま寝ちゃうこととかあって。スリーパー買おう

>>160
確かにそうなんだけどさ、小さいおふとんですやすや寝てる赤ちゃん見てるとちょっと羨ましい気持ちになるw
今もお尻突き出して頭を柵にめりこませて寝てるわ……
痛くないのかな

3か月
横抱きのゆらゆらトントンから縦抱きのゆらゆらトントンで寝かせろと要望
最近になって縦でもギャーギャー泣くようになった
疲れちゃったのでベッドに置いて肩トントン耳元でささやきしてたら泣き喚いだけど寝た
これ夜は近所迷惑になるからやりたくないんだけども朝昼寝の寝かしつけと夜寝の寝かしつけが違くても大丈夫だったって人いるかな

★月齢: 5ヶ月
★就寝時の温湿度:不明、大人半袖短パンだとやや寒く感じる
★就寝時の部屋:リビングと引き戸で繋がる寝室
エアコンが寝室のみなので戸は開けて遮光カーテンをギリギリまで閉めてる
★就寝時の服装:綿のボディorコンビ肌着
★ベッドor床:シングル布団×２のどこか
セルフ寝する前に寝返り&寝返り返りで縦横無尽に動くので大人は空いたとこで寝る
★いつものねんね方法: 入眠儀式特になし
うつぶせセルフ寝→セルフ無理そうなら添い寝お尻ぽんぽん→ぐずったら抱っこ紐
★1日のタイムスケジュール:
8:00起床　9:30朝寝
12:00起床　13:30昼寝
16:00起床　散歩　17:00夕寝
18:30起床　風呂　19:30就寝
21:30起床〜覚醒タイム
24:30再入眠(3:30授乳)
★お悩み:
夜の覚醒タイムに凄く疲れててどうにかしたいです
授乳&オムツ替えたら一緒に寝たいけど、喃語お喋り、うつぶせ飛行機、布団の上ゴロゴロ、親の手や腕ガブガブ噛む……など全然落ち着かない、抱っこ紐は反り返って嫌がる
散々遊んでぐずって最終的には抱っこ紐で寝かしつけてる
日中寝すぎて体力有り余ってるのかな？
あと基本土下寝・うつぶせ寝なんだけど寝返り返りでビックリ起きみたいになるのはどうしたらいいでしょうか

>>164
昼間は抱っこ紐だけど夜はセルフ寝してる
保育園決まってたから昼間はなるようなるかーと好きなだけだっこしてあげることにしたよ

>>165
オムツは漏れるの？就寝後は起床までかえなくてもいいと思う

>>167
一晩は持たないです、あと快便で変えざるを得ないことも多い
夜中の授乳後にオムツ替えてもスッと寝てくれるのは流石に眠さが勝つのかな
ともあれおしっこライナー等は試してみます

>>165
どのくらい続いてる？うちも二週間覚醒があって歯が生えてきた

>>165
来週で5カ月、うちと全く同じ。支援センター行ったけど効果なかった。睡眠退行と諦めるべきなのかな。

>>169
4ヶ月→5ヶ月になったこの1週間てとこです
早いけど歯ぐずりの可能性もあるかー
だったら気長に付き合うしかないですね

>>170
おたがいお疲れ様だね
うちも昼間の刺激を増やそうとしてるけど効果はいまひとつ

>>166
なるほど〜
教えてくれてありがとう

6ヵ月
ここ数日急に活動限界が短くなって
2〜2.5時間くらい持ってたのが1時間足らずでぐずぐず
こんな極端に短くなることってあるのかな？

もうすぐ生後2ヶ月、1週間前から夜間の寝る場所をリビングから寝室に移した
リビングでは暗くしててもなかなか寝ず、背中スイッチも発動しまくりでギャンギャン泣いて大変だったけど、寝室で寝るようにしたら昨日から、授乳後に布団に転がしたら泣くことなく一人でもぞもぞして勝手に寝るようになった
たまたまかもしれないけど、寝室は夜寝るところって覚えてくれたら嬉しいな
あと深夜に授乳で起きても、飲んだらすぐに寝てくれるようになったのも嬉しい
活動限界も意識してるけどなかなか時間通りにはいかず、授乳以外は寝かしつけてる状態になってる

>>165
昼寝は好きなだけ寝かせいいと思うけど21:30に覚醒するなら起こしみるのもいいと思う
私なら朝寝2時間で起こして夕寝から就寝まで1時間しかないから夕寝を45分から1時間で起こすかな

>>173
何か運動量が増えるような動き出来るようになったとかない？
月齢違うけど5ヶ月なりたての頃、寝返りが出来るようになって1時間半以上起きていられたのが1時間とかで眠くなったりしてたよ
うちは徐々に伸びてきて1時間半位に落ち着いた
全然ずれてたらごめん

>>176
確かに最近動きが激しいかな
新しいことができたわけじゃないけど
ずり這いしようとしたりヨガのポーズみたいにお腹持ち上げようとしたり
なんか一生懸命やってる
体の成長で活動時間がのびるより活動量の増加の方が勝ってるのかも

出かける時ってベビーカーで昼寝するように時間合わせて行く？それとも家で寝かせて起きてから出かける？

>>178
うちは外で寝ないから起きてからいく
寝る子だったらもっと外に出られるのに
10時から２時間か、15時から18時の間しか外出られない

うちは逆ベビーカー乗ると寝ちゃうから
長時間外だと昼寝が長くなって夜に影響しそうでむずかしいな

>>178
昼寝避けて出かけられるようなら避けて出かけるし
昼寝と被る時間ならベビーカーで寝かせるけど
もう何ヶ月もベビーカーで寝かせてないから寝るか不安だわ

>>180
ベビーカーとベビーシートは時間考えないとなかなか危険だよねw

今まで泣かずニコニコでセルフ寝していたのに1歳7か月寝室を退出前から泣くようになってそれでもすぐ寝てたけど今夜の寝かしつけでかなりのギャン泣きしています
原因や解決方法はありますか今も泣いているのでどうしたもんだか

★月齢:明後日で5カ月
★就寝時の温湿度:24度前後　50%
★就寝時の部屋(同室か別室か):同室でベビーベッド
★就寝時の服装:ガーゼ素材の半袖半ズボン
★ベッドor床:ベビーベッド、敷きパットを敷いている
★いつものねんね方法:朝と昼と夕寝は、座って抱っこし膝の振動で揺らし、寝そうになったら置いて指しゃぶり。夜は置いたら指しゃぶりで寝る
★1日のタイムスケジュール:
7時〜7時30分　起床
8時　授乳
9時〜10時　朝寝
10時30分〜11時すぎ　支援センター
11時　授乳
12時〜14時30分　昼寝
15時　授乳
夕寝できなければ18時すぎお風呂、19時すぎ入眠
夕寝できれば16時〜40分ほど寝て、19時お風呂20時入眠
夜中は4時に起きて、授乳で寝落ち
★お悩み:
夕方からの寝ぐずりがひどく、あくびや目をこすりながら1時間以上泣きます。寝かしつけをするも、全く寝ずなので早めに寝させています。寝かしつけに関して、以前、立って抱っこしゆらゆするとすぐ寝ていましたが、完全に癖になり重たいのでそれを辞めました。しかし、夕方になりいつもの寝かしつけ方法では全く寝なくなりました。以前やっていた寝かしつけをしてでも夕寝させた方が良いですか？

>>184
夕方以外はいつもの仕方で寝るんだよね？
夕方は疲れて寝れずにぐずってるんだと思うから早めに寝かしつけをしてみるか、昼寝を30分減らしてみるかはどうだろう
ぐずるなら寝かせてあげたほうがいいと思うよ

>>184
昼寝を30〜40分程夕寝に持っていけるのならそれでどうだろう

寝返りを始めたのでスワドルアップの腕を外そうと思うんだけど、やっぱり片手ずつ外すのがいいのかな？

4ヶ月8日目、お昼寝させても絶対30分で起きてしまいます
夜は7時間〜10時間くらい続けて寝てくれて、朝7時に起きたあと9時から2時間くらい朝寝もしてくれます
一回の時間が短いので、今は一日に2回お昼寝させてますがまとめて寝かせたいです
アドバイスお願いします

>>188
なんかつっこ見所満載だから、一回ネントレとかの本読んだら良いかと

>>189
え、どこがですか？

朝寝2時間してくれて
あと2回が30分だけって？
4ヵ月頃なら睡眠退行で30分の壁がある場合もあるけど…

何のスケジュールを参考にしてるのかな
朝寝２時間ってあるの？

>>188
>>118埋めてみては？

朝寝2時間がおかしいし、昼寝を一回にしたいの？この頃の月齢のネントレスケジュールとか見てみた？何も調べずにアドバイスくれってのはどうかと。

>>188
マジレスすると、朝寝それだけしてればそんなもんでは？
その位の月齢よくあるスケジュールだと朝寝45-60分、昼寝2時間、夕寝30分とかでしょ
朝たっぷり2時間寝たらそうなると思うよ
朝寝長くて昼寝短いのが嫌ならスケジュールの見直しを推奨する
朝寝2時間して昼寝2時間して欲しいんなら長すぎるし夜寝なくなるから難しいんじゃない？

今4週で深夜含め3時間おき授乳してるから軽くEASYだけ意識してるんだけど
どうも微妙にズレてるぽい
ズレに合わせていけば合うのかな

>>183
うちもそれくらいの月例の時にギャン泣き復活あった
多分、暗闇が怖いとか離れるのが嫌とかの気持ちが出て来るんだと思う
うちはそれまでセルフねんねだったけど、退室すると泣くようになったから10分くらいトントンで泣かずに眠るようになったよ

6ヵ月
普段は暗い寝室のベビーベッドで10分くらいでセルフねんねしてるんだけど
たまに何かのタイミングが悪くて寝付けない時がある
人間だからそんな時もあるよねと思うけど
眠れなくて泣いてるのに寝かしつけをしてあげられないのがつらい
そもそもセルフねんねにしたって抱っこしても体仰け反らせて泣くからと部屋を暗くしたらすんなり寝られたと言うだけで
抱っこで寝たことないから母親の腕の中が安心できる場所じゃないのかなと悲しくなる

1時間半抱っこしたり添い寝したり色々やっても泣き叫び続けて結局寝なくて
諦めてベッドにもう一度戻したら15分泣いて寝たけど
ほんとに自信なくすわ……

(なんでID変わっちゃうんだろ)

昼寝はずっとリビングでハイローラックだったけど、7ヶ月で流石に物理的にキツくなってきたんで昼もベッド寝に移行させたい
昼間もエアコン2台稼働となるけど仕方ないな、必要経費だ…

おくるみやスワドルアップを使ってる方々にお聞きしたいんですが、使うのは夜だけですか？
いまは夜だけスワドルアップを使用していて、よく寝てくれているのですが、あまりに使ってしまうとそれがないと寝られなくなりそうで悩んでます

うちはスワドルアップだけど、最初は夜だけ着せてて今は昼寝でも着せてるよ
スワドルアップ着せてベッドに置けば勝手に寝てくれるのでありがたいけど、これがないと眠れないになりかけてる気がする
寝るのはスワドルアップ着せてベッドか、外出時の抱っこひもかベビーカーのみ

生後一週間からスワドルアップ使い続けてる6ヶ月だけど、寝る時はいつも着用してるよ
でも親のベッドとかで遊びの途中で寝落ちする事もある
うちの場合はスワドルアップあると寝やすくはなるけど、ないと寝ない訳ではない

>>204補足
読んでみたらすごく寝やすい体質に見えるけど、3ヶ月からここのスレ常連で情報集めたり質問したりしてようやく今安定した感じ
卒業の日は来るのだからスワドルアップで寝るなら頼っちゃっていいと思いますよ
子の睡眠って親の休息に不可欠だから

常にスワドルアップ使ってるよー
使えるうちは使って、気持ちよく寝て楽しく過ごすのがよいよ
月齢あがるにつれ寝るのうまくなる子が多いから、そのうちなくても全然平気になる
うちは1歳の時に試しにスリーパーで寝せてみたら普通に寝たわ

スワドルアップ、うちの子は嫌がって駄目だったなあ…
うちの子に奇跡は起きなかった

うちはスワドルアップ着ると寝ちゃうから
常に着せたらどうなるんだろう･･･

4ヶ月半、ラクマグでストローマグ使えるようになったはいいけどハラヘリなのか喉乾いたのか判断できない…
授乳回数多いしそろそろ離乳食にむけて授乳のリズムを整えたいけど、下手に水飲ませて栄養不足になっても怖い
どうすべきなんだろ

わーごめんなさい、スレ間違えた

>>202です
皆さんありがとうございます！
スワドルアップがなくても大丈夫になると聞いて安心しました
スワドルアップの恩恵を受けられるうちは存分に助けてもらおうと思います

CIOなんですけど
数分間隔でうとうとしたり泣いたりを繰り返してる場合ってどうしますか？
要するに寝そうなんだと思いますがこの状態が30分くらい続きます

>>212
そのまま見守るでよいと思うよ
寝るの慣れれば、段々そういう時間が短くなっていくよ

おくるみの話題タイムリー
うちはスワドルミーをベッドで寝る時はいつも使ってるけど最近腕が出てしまうことが増えてきて、今日の朝寝から半ぐるみにしてみたんだけど…移行失敗した
セルフでは寝られなくて、とりあえず寝てもらおうと抱っこで寝かしつけてもベッドに着地できず、最終的に全ぐるみにしたらあっさり着地成功で寝た
寝返り練習中の4ヶ月だけど早かったかな…寝返り習得してから改めてトライするか、やり始めたからには続けるか悩む
1ヶ月から2枚のスワドルミーを毎日使い回していてマジックテープがもうかなり弱ってきてるというのも突破される一因だと思うけど、買い直すよりは半ぐるみからスリーパーに移行したい

>>213
ありがとうございます
なんかかわいそうなので早くうまく寝られるようになって欲しい…

寝返り防止のペットボトルなどを取るタイミングってみなさんどうしてました？
6ヶ月
ペットボトルにバスタオル巻いたの3本置いてるだけで掛けシーツはしてません
最近寝ぼけて寝返りしてビックリするのか泣き出す事が一晩に3回位あります
ひっくり返せば寝るのでそんなに大変でもないけどこの状態で良いのか悩んでます
寝返り、寝返り返りは出来るけど一方向に転がっていくばかりなので狭いベッドのスペースだと転がれないから直してあげてる
寝返り防止を突破された時点で外すべきか、防止して突破されても防止してるからこれで済んでいるのかと考えるとどのタイミングで外せば良いのかわからなくなってます

もうすぐ7ヶ月です
夜泣きがしんどいのでネントレを始めようと思うのですが、7ヶ月からでは遅いでしょうか
添い乳と抱っこ癖はもうがっつりついてしまってそうです

添い乳を辞めてみては？そしたら眠り深くなるんじゃない？

>>217
>>118を書いてみるとアドバイス貰いやすいかも？

>>217
上の子6ヶ月、下の子8ヶ月でネントレしたけど別に遅くはなかったよ
上の子は3日、下の子は5日でほぼ泣かずに眠れるようになったけどそれが月齢の差なのか性格の差なのかは分からない
2人ともそれまで抱き癖は無かったけど毎回添い乳で寝落ちさせてて、夜によく起きるようになったタイミングでネントレしてネントレ後は朝までぐっすりになった

7ヶ月
抱っこでの寝かしつけを卒業したい
完全に寝る前にベッドに置くのだと寝返りして目を覚ましてしまう
寝返り返りできないから放置するわけにもいかず
CIOは1度泣きすぎてミルクをゴボゴボ吐いたのが恐くてもうできないんだけど他に方法はないかな

お返事ありがとうございます、8ヶ月での成功例もあって少しホッとしました
一応夜寝る前は添い乳ではなく抱っこで寝かしつけしてたんですが、昼や夜中の添い乳もやめてみます
とりあえず今日から始めてみたのですが、泣き疲れて寝たタイミングが私が部屋から出た時ではなくトントンしてる時でしたが、それはあまりよくないですよね？
先は長そうですが、強い意志を持って頑張ります
一応テンプレ埋めてみます
★月齢:7ヶ月
★就寝時の温湿度(エアコンの設定温度ではなく、赤子の近くに温湿度計を置いて測定してね):25度
★就寝時の部屋(同室か別室か):同室
★就寝時の服装(素材等も含め。スリーピングバッグを使用の場合は厚さを示すtogもわかれば記載):素材は寝てしまったため答えられないですが、メッシュ肌着、半袖Tシャツ、半ズボン
★ベッドor床(ベッドガードをつけているか・敷きパッドを使っているか等も出来るだけ詳しく):ベビーベッド、ベッドガードはなし、ベビー布団にバスタオルを敷いてあるのみ
★いつものねんね方法:抱っこ寝かしつけ、昼寝は添い乳か抱っこ
★1日のタイムスケジュール:5〜6時起床授乳、8時離乳食、9〜10時授乳朝寝、13時授乳〜16時の合間2時間程度昼寝、17時授乳、19時お風呂、20時授乳就寝
ガチガチのスケジュールではないため、ある程度昼は変動していますが寝る時間は一定です
朝は6時には起こしますが、5時台に目覚めるとそこから寝ないため多少ブレがあります
★お悩み:夜中頻繁に泣いて起きる、高月齢からのネントレはうまく行くかどうか

>>222
手間だろうけどネントレするにはこのスレのテンプレにもある本などを
まずは読んでベースの考え方を作るのをお勧めするよ
読んだ上での相談ならごめんだけど
それぞれ大きくは違わないと思うけどメソッドや寝かしつけ方法が色々あるので

ちなみに私は愛波本（テンプレにはなくてごめん）をベースにしてて
これは低月齢から考え方を理解して整えていくけど
いざセルフねんねを実行するのは6ヶ月からが本番な感じ
だから7ヶ月からでも決して遅くはないと思うよ

月齢:9ヶ月
★就寝時の温湿度:23℃ 湿度は50-70
★就寝時の部屋(同室か別室か):別室 完全遮光
★就寝時の服装:綿の半袖ボディ＋タオル地のスリーパー
★ベッドor床:ベッド ガード付き
★いつものねんね方法:うとうとまで抱っこ 最近は寝るまで抱っこ
★1日のタイムスケジュール 7:00起床 9:30朝寝 10:00起床 12:30昼寝 2:30起床(早く起きた場合は16:30から夕寝入れてます) 18:50就寝
★お悩み:もともとゆるジーナで独り寝出来ていたんですが、突然出来なくなり現在は寝付くまで抱っこしていないと寝ません。改善すべくcryitoutなどをやろうと思っているのですが、どのねんトレ本がオススメですか？
高月齢からでもできて、添い寝などを推奨していないものがいいです
また入眠儀式をされてる方がいましたら、どのようにしているか詳しく知りたいです
現在は明るい部屋でオムツ替え、スリーパーを着せる→常夜灯のついた寝室へ入り抱っこゆらゆら(この時毎回ねんねしようねと囁いています)→ベッドへ寝かせ、完全に消灯して退室 としています。儀式が定着していないため、オススメがあればそれに変更したいです

>>224
愛波さんの「ママと赤ちゃんのぐっすり本」を参考にしてCIOしたよ
うちは寝返り、ズリバイを始めた頃に一人寝できなくなったと思ってたけど、
CIOしてみたらあまり泣かずにゴロゴロ動き回った後、一人で寝た

今はお風呂→おやすみツアー→常夜灯で授乳で起きてようと寝落ちしてようと、消灯して布団に転がして部屋を出てる
同じくらいの月齢だけど子の目が冴えてる時は、けっこう這い回ってから寝るから、安全性の確保とかは工夫がいるかも

1歳7か月
今まで12時から昼寝して2時間から2時間半寝てたのが2時間寝なくなってきた
今日も公園で2時間近く遊んできたのに1時間半で起きた活動時間も伸びて来たっぽいし、もう少し遅めに寝かせた方がいいのかな
それとも夜は11時間程寝てるし1時間半で充分足りてるのだろうか
休息の時間が減って疲れた

CIO出来る家に住みたい。
賃貸だからなかなか泣かせられない。

>>225
レスありがとうございます。さっそく本ポチりました
まさしく寝返り、ズリバイしだしたころから寝なくなったかんじです
成功談ありがたいです！

うちも家が狭くて旦那が起きちゃうからできないや
あまりに眠たい時はひやきおーがんを飲ませてみようか考えてしまう

セルフ寝してるけど夜中泣いた時はトントンしてるなー
旦那さんて赤ちゃんより先に寝るのかな？
ホワイトノイズ流すようになったら子が泣いても全然起きなくなったようちの旦那w
仕事あるしそれで良いんだけど神経質じゃなくて助かったw

1歳9ヶ月
夜、一人寝ができなくなり困っています
相談させてください

◆環境
ベビーベッド、暗室レベルに遮光した部屋、湿度温度管理できているはず
私は同室に布団を敷いて就寝

◆スケジュール
5:30-6:00頃　
一度起きることが多いが、添い寝して二度寝
6:30-7:00頃　起床
二度寝していてもしていなくても、この時間帯ならもう起きることにしている
7:30　朝食
このあとはおうち遊び
11:30　昼食
これ以上、遅くすると眠くて食べられなくなる
12:30-13:30　昼寝
1時間ちょっとしか眠らなくて、これはこれで悩みだが本人はご機嫌なので良しとしている
14:30　おやつ
15:30-17:30　お散歩
18:30　夕食
19:20　入浴
20:00　消灯
これまではすんなり眠っていた

早朝起きが長らく悩みだったのですが、添い寝すれば少し二度寝してくれるので、長らくやってきました
ここ2ヶ月ほど、深夜の変な時間に起きることが稀にあり、寝付かないしたまにだしと朝まで添い寝してきました
そういった積み重ねと、本人の急成長などが重なったのか…週末から突然、夜の消灯後、泣き叫び、一人寝してくれなくなりました

「お母さん、いるからね」「ねんねよ」と暗闇の中で声かけしても、「だっこ！いっしょ！おかあさん！」と涙と鼻水でぐしょぐしょになりながら泣き叫び、ベビーベッドの柵に捕まり、地団駄しています
で、1時間近くそんななので、根負けして朝まで添い寝してしまっています
そんなことを三晩も連続でやってしまったので詰んだな…と落ち込み中

途中覚醒して私がいないと起き上がって泣き始めるようにもなってしまって困っています
11月、娘が2歳2ヶ月になった頃は次の子が生まれていることもあり、なんとか一人寝を復活させたいです

トレイシー大全を読み直すと、幼児のネントレとしてはPDと声かけのみ、とにかく言い聞かせるしかないようですが、そういうものでしょうか？
どうしたら良いかわからず、困り果てています
似たような経験がある方、アドバイスや体験談を教えていただければと思います
よろしくお願いします

かわいいなぁ
そんなの言われたら私負けて一生添い寝しちゃう

下の子産まれるなら赤ちゃん返りもあるのでは？

トレイシーのPU/PD、効果あったよって人いたら聞きたい

>>231
うちは1歳ちょっとぐらいからおやすみって部屋を出ると大泣きしてたけど10分ぐらいで落ち着いてたからあんまり気にせずそのままにしてた
部屋の外に出てしまったらある程度で諦めないかな？
愛波さんの本が参考になると思うけど下の子を察知して赤ちゃん返りな気もするから悩ましいね

>>231
ずっと一人寝してたけど保育園入園と下の子出産とベビーベッド卒業のストレスとイヤイヤ期が重なって夜泣きするようになり途中から添い寝→布団に入る時も添い寝しないと寝なくなった
下の子が生まれたのは丁度2歳2ヶ月
一度諦めて完全に添い寝で寝かしつけしてたけど保育園もやめて下の子のいる生活に慣れてイヤイヤがおさまった2歳8ヶ月頃に仕切り直した
最初の3日くらいは一緒に寝ようよって言ってたけど赤ちゃんも一人で寝てるよって言うと割とすぐ一人寝に戻った
せっかく一人寝できてたのにって葛藤もあったけど酷い赤ちゃん返りもなく下の子大好きな子になったから結果的に良かったのかなと思う

>>234
PUPDやったよー
上の子の時なのでちょっと記憶が古いけど…

トレイシーを知ったのが3ヶ月後半だったので最初はシュートントンでやったけどうまく行かなくて、ちょうどPUPDできる時期になったのでやってみた
最初は1時間以上泣いて、1週間後には30分くらいの泣きで寝るようになり、だいたい毎回泣かずに寝るようになったのは1ヶ月半後、泣かずに寝るのが当たり前で本当に楽になったなーと思ったのは2ヶ月後くらいかな
本に書いてあるより時間かかったのでやってる最中は不安だった

>>237
ありがとうございます

うちの子寝ぐずり時に抱っこで落ち着いたためしがないので
PU/PDで一旦泣き止んだら下ろす、というタイミングが全然わからないんです
抱っこすればするほど泣きが激しくなるので…

>>238
うちもそうだった
少し抱いて落ち着かせて下ろすって無理だよね、落ち着かないもん
確か大全に「のけ反って泣く場合も一旦下ろしてあげる」という記述があって、うちの子はのけ反りまくりだったのでちょっと抱いては下ろし抱いては下ろししてた
それでも全然落ち着かず、最終的には抱っこして部屋を歩き回って落ち着かせてた

トレイシーは抱っこで歩き回るのは駄目と言ってるんだけど、当時のスレで「大全が書かれた時代は輸送反射のことも分かってなかったから、そこは律儀に守らなくてもいいんじゃない？輸送反射の仕組みを知っていれば、トレイシーも考えが変わった可能性あるよ」という話が出たんだよね
それで「確かにそうかも」と思って、歩き回るのは勝手にOKにした
本ではっきり禁止されてることをやっちゃってるので積極的におすすめはできないけど、うちの子の場合はそれでもちゃんと一人寝できるようになったよ

ネントレ始めたばかりの5か月。活動限界時間を気にしながら生活リズムってどうやってつくるの？活動限界時間が1時間半だから、その通りに寝させたら日中の睡眠時間4時間とかで夜に覚醒。かといって、本のスケジュール参考にすると2時間とか空くからグズグズしんどい。

>>240
118のテンプレ埋めてみて
あとスケジュールは何の本を参考にしてるのかも

>>242
ご機嫌で起きてるなら昼寝過ぎて体力余ってるのかなというのと、授乳寝落ちで寝入りばな深く寝てしまい深夜起きるパターンもありそう
ぐずぐずになる前にバウンサーか膝に乗せてマッサージなどで休憩させる、リラックスタイムを長めに取るなどで起きてる時間を伸ばしやすいと思う
5ヵ月だとちょうど体力が運動量に追いつかずぐずりがちだよね

気になる点は、風呂から就寝までに1時間以上空いてる所かな
就寝時間の1時間前に風呂に入ると、大体就寝時間に合わせて深部体温が下がり自然に入眠しやすくなるので就寝時間と合わせられるなら合わせた方が良さそう
自分なら夕寝を30分で切り上げてその後のスケジュール30分前倒しで19時就寝を目指すかな
夕寝→朝寝の順で無くなるのでそれを念頭に
段階的に朝寝30分、昼寝2時間、夕寝15-30分を目指していくと夜の睡眠時間は伸びるんじゃないかなと思う
ジーナとぐっすり参考にしてるので検討違いならごめんね

寝返り返りできないまま寝返り防止突破した場合どうしてる？
↑プラスうつ伏せでは寝られないから困ってる
うつ伏せで放置してみたらみたら1〜2時間くらい泣き続けて力尽きて寝る感じ（縮まらない）
添い寝で押さえつける方式だと30分〜1時間くらい格闘して寝る感じ
突破するまでは置いたら数分で寝てた

もう9ヶ月だけど寝返り返りはできないというか一生する気がなさそう
横に移動するより目線の高さが上がる方が好きなようで、寝返り期はうつ伏せでずっと遊んでるし、うつ伏せから自力で座るようになってからは寝かせても一瞬で座ってしまってそのままずっと遊んでるし、掴まり立ちはさせてみたら少しできるけどハイハイはしない（スペースがない訳じゃないんだけど…）

せっかく置いたら泣かずにすぐ寝るようになったのに、セルフ寝は諦めるしかないかな…

>>243
アドバイスありがとうございます！
朝寝30分、昼寝2時間、夕寝30分にしてみたところ体力がないのか間が持たず、抱っこでも泣き、寝ぐずり？が酷くなってしまいました、、もう少し続けてみます。
お風呂は上の子も入れているので、時間がかかってしまい。
なかなか難しいですね。

>>245
一気に減らさない方がよいよ、夕寝から徐々に減らす感じね
起床時間早いのは上の子がいるからか、そうなると調整難しいね

>>246
上子いますが、5か月の下子が家族の中で一番早起きなんです。下の子の声で、みんな起床って感じです。

>>248
暑いんじゃないかなあ
スリーピングバッグ使ってるなら余計に…外気温との差も考えないといけないとはいえ、寝入りの時は身体が熱を発するから一層涼しくしても良いと思う
抱っこで寝かしつけてるなら尚の事
自分ならとりあえず25.0℃50〜55%にしてみる

>>249
確かに、ここのところ雨で湿度も高めだったのでそれはあるかもしれないです
私が暑いってことは子も暑いですよね

ただ、今日もなかなか手ごわいです・・・
なかなか寝ないし、背中スイッチも敏感になった気がする

>>244
>>216なので解決策は言えなくて申し訳ないけど寝返りで悩んでるのわかるから思わずレス
そのまま放置だと寝返り返り出来ないのにうつ伏せで寝せてるって事ですか？
寝てから仰向けに直してるのかな
うちは寝返りしないで寝てくれる時もあるからセルフ寝は出来るとして、寝返りしてそのまま泣きだしたら仰向けに直してあげてるよ
そうするともう眠くて限界のタイミングだとそのまま寝てくれるw
ダメだったらまた眠そうになっても寝れないよーみたいな感じの時に仰向けにするでなんとかやりすごしてる
そしてペットボトル悩みますよね
一応置いたままだけど避けるように上に上に移動して最近は上の隅に頭はまるようにして寝てる事が多いw
そして9ヶ月なんですね
うちは寝返り返りは出来るけどベッドでする事はほとんどないので寝ながらゴロゴロ良い体制に動くとかは出来なそうなので寝返り返り出来ないのと同じかなと思ってます

>>244
うちもそれくらいのタイミングの時に、同じ感じだったわ
同じく最初はうつ伏せで全然寝なかったけど、1週間くらいでうつ伏せで寝れるようになったかな
ちなみにベビーセンサー使ってた
ただ、こればかりは子の寝方の好みもあるから悩ましいよね
うつ伏せ自体は好きなら、そのうち慣れそうな気もするけど、なかなか悩ましいね

今日からネントレ開始した7ヵ月
ギャン泣き過ぎて辛い
辛くて一度抱っこしてリビングに連れていっちゃったけど、寝室に戻るとまたギャン泣き
かえって手を出さない方がいいのかな
もう挫けそうだよ涙が出てくる

>>253
頑張って！
可哀想な事してるって思うのは母子ともに良くないよ
自身を持って親がぶれずにやる事が大事

>>253
うちはモニターで見守って、基本はそっとしといたよ
親が顔出す方がヒートアップしてしまった
最初はほんと大変だよね
でも、本人も気持ちよく寝れるようになるし、うちはやって良かった
応援してる

おかあさんの顔見ると安心して余計に泣いちゃうタイプの子がいるんだよね
うちもそうだから余計かわいそうなことしてる気になる

3歳の子置いて鹿児島旅行した事件見てからネントレできなくなった
あの子がお母さんを求めてきっと泣いて死んでいったように、子も私のだっこを求めて泣いてるんだろうなと思うと私の睡眠不足なんてどうでもいいのかなって……

>>257
それはまた酷い方にズレた感覚ね
まあ個人の自由なんで、ねんトレしないならもう来ないでね

>>257
それはまた酷い方にズレた感覚ね
まあ個人の自由なんで、ねんトレしないならもう来ないでね

そもそもネントレしたら入眠時泣かなくなるんだけどね
時間管理もあるし放置する親とは真逆だと思う
根本を理解してないか、子持ちの母親に嫌がらせしたいだけの荒らしかな

お母さんを求めてるんじゃなくて同じ方法を求めてるだけでしょ
なんかズレてるわー

>>257
思考が極端だし、心身ともにまずい状態なのでは？
ネントレは無理しなくて大丈夫だから添い寝でも何でもして少しでも休んだ方がいいと思う
寝不足どうでもよくないよ
日中赤ちゃんと二人の時に倒れたりしたら大変だよ

夜間の長時間覚醒の原因は何が考えられますか？

7ヶ月、夜間授乳後、割とすぐ寝つきはするものの5〜10分で一度目が覚めてしまい
そこから寝返りしたりベッドの柵をばんばん蹴ったりで寝なくなってしまいました
そのあと1時間くらいでぐずり始め、再度寝るまでに授乳後2時間ほどかかります

夜間のスケジュールは
19時台に就寝、そのまま寝続けて23時〜翌3時くらいのどこかで一度起きるので授乳
これまで問題なく再入眠できていたので、環境にはそれほど問題はないと思います
日中も夜も基本的にはセルフねんねできてます
1日の睡眠時間は13時間くらいありましたが、夜間覚醒が長いため11時間くらいになってしまっています

チラ裏日記になって申し訳ない。

6ヶ月目からcry it out でネントレして1週間て1人寝出来る様になったのに、ハイハイが出来るようになると布団から脱走して動き回る→寝られないになってしまった。
仕方がないから布団の中で拘束するために添い寝に逆戻り。
保育園行き出してからは不安なのかおっぱいがないと寝なくなって未だに2hおきに泣かれて不眠で死にかけてます。
いっそ早く死にたい。
布団から脱走して寝なくなった時にどう修正すればよかったんだろう。

>>264
布団をベビーサークルで囲むか、寝室を布団以外撤去して寝るまで動き回っても危なくない状態にするしかないかな

うちもひとり寝出来てたのにハイハイし出してから動き回って寝なかったから抱っこで寝かしつけてたんだけど辛くなって、10ヵ月後半からぐっすり本参考にcry it outやり始めたら1週間でひとり寝に戻ったよ
元々出来てたから3日目くらいから1分位泣くけどハー寝よ寝よって感じで
抱っこ寝で変な癖つけてたのかもと反省したわ

>>264
回答が斜め上なのは申し訳ないんだけど、ある程度月齢が上がってからの親と同じ布団(正確には別かもしれないけど側だったり)もしくは寝室でのねんトレは厳しいんじゃないかな
うちは別室ベビーベッドなんだけど動き回る範囲が狭いし部屋は真っ暗だし、目が覚めたくらいじゃモニターで様子見だから親に甘えて本格的に覚醒することもなくすぐ寝る
添い寝してしまうならもうねんトレは出来ないように思うので、環境を変えて(ベビーベッドを用意するか布団をサークルで囲うなど)ひとり寝セルフ寝際入眠しやすい環境にしてあげるのが早い気がする

うちもネントレしてセルフできるようになったけど寝返りしだして逆戻り
寝返り返りできるのにうつ伏せになると泣いてしまう
仰向けに戻すんだけど、再度うつ伏せになり以下ループ
仰向けに戻さないと2時間平気で泣き続ける

★月齢:５ヶ月後半
★就寝時の温湿度(26、27度)
★就寝時の部屋(同室だが横に並んではなく端と端くらいの間隔)
★就寝時の服装(パイル地ロンパース)
★ベッドor床(シングル布団に一人で)
★いつものねんね方法:(胎動音鳴るメリー鳴らしてある布団において私は即退出、泣くこともなく比較的すぐ寝る)
★お悩み　いままで寝かしつけらしい寝かしつけもせずここまできたのですが、
22時　最終ミルク
2230時 就寝
07時　起床ミルク就寝
10時　起床
11時ミルク
15時ミルク
16時前後に昼寝2時間弱
19時ミルク
って感じで夜朝ににしっかり寝ていたのですが、就寝から起床までの間にギャーと激しく泣きながら２回ほど起きるようになりました。
ミルクをあげたらまた寝ますがミルクの感覚が空いてないときはそのまま放置であまりにも泣き止まないと少しだけミルクあげたり
睡眠退行でしょうか？それとも夜泣きですかね？
抱き癖がつかないよう(古い考えみたいですが)抱っこはあまりしないのですがそれが逆によくないのかなとも思い始めました。

>>269
5ヶ月後半で離乳食はじめてないのは何かこだわりある？
朝寝が三時間は長いし、朝寝から昼寝の間が空きすぎてつかれてそうだし、昼寝の時間が遅いしで一旦1日のスケジュール組み直した方がいいかもしれない

寝返りで昼寝も寝室連れて行ってから1時間とかかかるようになってきた
活動限界が伸びてるのかな
でも30分で起きてしまうから疲れすぎっぽそうな
寝返りでるまま今度はハイハイになるのかw
しばらく辛いのか

いまはまだねんね期だから大人しく寝てくれてるけど、寝返りとかハイハイはじまったらまたセルフ寝出来なくなっちゃうものなんだね
それも成長なんだろうけど今から不安だ

>>272
必ずハイハイし出したらセルフ寝できなくなるわけじゃないよ
低月齢から安定してセルフ寝できてたり、スケジュール管理がうまくいって寝る習慣づけができてたりしたらハイハイしようが歩き出そうが崩れないこともあるよ
そもそも子のポテンシャルにもよるし

子に合ったやり方かどうかにもよるしね
うちはゆるジーナやってるんだけど、ジーナの真価は離乳食始まってから、とよく言われてる
まさにその通りでうちにはうまく合ったのか離乳食始まった頃から安定しまくりで夜寝ぐずったことなんて遥か昔

羨ましい
離乳食食べなくて夜間ミルク復活しちゃった

>>272
寝返りやハイハイしてもセルフ寝出来てたよ
うつ伏せ練習してると思うけどうつ伏せから仰向けへの寝返り返りの練習もちゃんとしといた方がいいよ
寝返りした時には寝返り返りも同時に出来るようになったから、戻れなくなって泣く事もなかったしうつ伏せで寝てても自分で戻れるから心配する事なかったな

272だけど色々ありがとう！自分の子がどう転ぶかは分からないけど、いまジーナ式でやってるから上手く順応してくれたらいいな
寝返り返りの練習とは思いつかなかった！その時期になったらやってみます

ねんトレも色々ありますが、一貫性を持たせるというのが基本的にどの方式でもベースになってる考え方ですよね？
うちの場合、ほとんどの場合は自力で寝られてて、夜泣きが毎日じゃありません
ただ一旦起きてしまうとどうしていいかわからないみたいで夜中にギャン泣きします
週に1回とか2回みたいなペースでもねんトレってできますか？それともねんトレとは別のアプローチが必要でしょうか？

>>278
夜泣きってそういうものだと思うけど
夜泣きをなくすためじゃなくて質良い睡眠をとらせるのが目的で、成長過程での夜泣きは仕方ない部分だとおもう
その成長が落ち着いたときに元の質良い睡眠に戻りやすくするために行うものだよ

セルフ寝できるようになった頃に寝返り始まって崩れちゃった
もう一度練習しなおそうにも、うとうと程度で置いたら即寝返り
うつ伏せ寝も寝返り返りもできなくて顔上げちゃって遊びだすか泣く
軌道修正する方法あるかな？

>>280
いずれ寝返り返りができるようになったら落ち着くと思うけど、それまでは夜間は寝返りできないように2Lペットを置くとか寝返り防止クッションを用意するとか、環境を整えるくらいしかできないと思う
寝返り防止クッションは意味ないという意見も聞くのでペットボトルが安価で試すには良いんじゃないかな
あとは寝返り返りが早くできるようにおもちゃで釣って練習させる
できるようになれば勝手にゴロゴロして寝るようになるよ

ほんと、寝返りとハイハイ期の睡眠はね〜…悩ましい

うちも10ヶ月
おすわりは6ヶ月からできたんだけど、ハイハイからのおすわりはずっとできなかったのに、このところできるようになって
夜中何回も座っちゃって大泣きしてるよ
そのうち立てるようになったら立って泣くのかなw

うちも寝返り覚えてから夜中とか寝ぼけながらスフィンクスになってるｗ
寝てるはずなのに体が動くの不思議。睡眠の浅い赤ちゃんならではなのかなぁ

活動時間1時間半ほどの5ヶ月なんだけど、夕寝がどうしても上の子が帰宅してバタバタしたり、
本人も疲れてるのか寝ぐずりしてスっと寝なかったりで前回の起床から長くて3時間くらい間があいてしまう時がある
がんばって起床1時間から寝かしつけてるんだけどなかなか上手くいかず…
思い切って夕寝の時だけドライブで寝かせてみようかなぁ

7ヶ月で保育園通い始めたんだけど、お昼寝が足りなくて夜の就寝早めても泣きじゃくって大変だ…夜が憂鬱

うつぶせ寝での呼吸確認でsense-U使ってるんだけど動作感知できず今日はアラーム三回鳴った
基本的にへそ周りが装着位置だけど他に誤作動ないような箇所ありますか

ネントレ開始2週間、寝つきは10分くらいになって眠りも深くなったのに急に昨日全然寝なくなった
昨日まではセルフ寝かトントン寝出来てたのにベッドに置いたら泣く
だんだん覚醒してきて遊び出すし後退しててきつい

友達の寝かし付け方法が
スワドルアップ着せて部屋真っ暗にして
おやすみーって言って軽く2回ポンポンってして部屋を出る
っていうので、それで生後1ヶ月から半年まで寝てるって言うんだけど
それで寝るのはスワドルアップの効果なのかな？

>>288
うちと全く一緒だ
一回スワドルアップなしで他はいつも通りにして置いてみたら泣いちゃって寝れなかったから、そこから怖くてスワドルアップなしは試してない
今5ヶ月だけど、寝返りするようになったらスワドルアップの袖外せば今まで通り寝てくれるのか？
寝てくれなかったらどうすればいいんだろう？っていう恐怖しかない

7ヶ月
活動限界は120〜150分くらいで
朝寝と昼寝がそれぞれ60〜90分くらい
最近夕寝が5分とか10分の短時間で起きてしまう
じゃあもう夕寝はあんまりいらないのかなっていうとそうでもなくて
寝るのは19時過ぎなのに16時くらいに夕寝から起きてしまうから
お風呂の途中(18時前)でもう耐えられなくなってぐずぐず
かと言ってさすがに18時に就寝ってのは早すぎると思うしどうしたもんでしょうか…

夕寝いらなくなるのってどのくらいからでした？
活動限界は若干のびてきてる気がするので
今だけ乗り切ればお風呂まで機嫌がもつようになるんですかね

5カ月で一旦夕寝無くなったけどハイハイ初めて疲れるのか8カ月で復活した
30分くらい寝かせてる
夕寝しなかった時は18時半に寝かせてた
今は19時から19時半くらいに寝てる

ID違うけど290追記
なんなら夕寝起きた瞬間に泣きますね…
絶対まだ眠いんじゃん…

>>290
うちも7ヶ月で19時就寝にしてるけど、むしろ16時までに夕寝を切り上げないと
19時になんて寝てくれないから羨ましいというか何というか
しかも最近は夕寝なし（昼寝からは14時頃起きる）じゃないと
朝5時とか早朝に目覚めるようになってしまった
さすがに18時ごろになるとぐずりだしちゃうけど

290の子はロングスリーパーというか寝るの大好きな子なんじゃないかな？
ちなみに私は安眠ガイドを参考にして上手く回ってる感じだよ

あー今日もグズグズですわー
昼寝が足りないとこんなことになるんだね…でも保育園だからどうしようもない、つらい

>>288
スワドルアップの効果もあると思うけど、資質や習慣化も大きいと思う。
うちは生後3ヶ月半でスワドルアップ試して、長く寝るようにはなったけど、寝かしつけ自体は別途CIOやったよ
寝返り期、つかまり立ち期等にスランプありつつ、1歳半の今は夜の歯ブラシ終わると自分で「ねんね！」って寝室に走ってくれる
部屋暗くして退散すると、すぐ寝てくれる
1歳頃に、ふとスワドルアップやめて、スリーパーで寝かしたら普通にスヤスヤ寝てくれたよ
寝るのうまくなれば自然に卒業できるから、無理に卒業急がなくていいと思うよ

>>293
お互い無い物ねだりですねー

ロングスリーパーなんですかね？
1ヶ月くらい前までお昼寝は30分タイマーだったのが
ようやく1時間寝られるようになったと思ったところなんですけど
確かに寝るのは好きだけど下手って感じでスケジュール云々言いだすとうまくいかないので
トレイシーのEASYで順序だけ守って回してます

>>290
うちの子は9ヶ月頃まで夕寝してたよ

18時に眠たがるなら18時就寝でいいんじゃない？
うちも夕寝なくなりかけの過渡期はそんなもんだった
上の子が結構大きいんだけど、昼寝が完全になくなる時期とか、幼稚園に入園したての時期、プールや運動会の練習がある時期など、18時就寝になった時期は他にも何度かあったよ

妊婦でネントレ勉強中です。
入眠儀式ってどんなことをされていますか？新生児にどんなことをすればいいか想像がつかなくて
絵本読んだりはみなさんどのくらいから始めているんでしょうか
また生まれる前にスワドルミーかスワドルアップを購入しようかも迷っています
おくるみは用意しているので最初はおくるみで、と考えていたのですが生まれてすぐに
スワドルアップを使用しておいた方が切り替え不要な分赤ちゃんにもストレスがないでしょうか

新生児はほっといてもずっと寝てるよ

そんな絵本読むほどの余裕ないよww

新生児ならできるだけ抱っこや授乳で寝落ちさせないようにするくらいで十分じゃないかな
といっても本当にすぐ寝ちゃうから、寝落ちさせないってのも難しいんだけど
本には「寝落ちしそうになったら一度おむつ替えでもして軽く目を覚まさせるといい」と書いてあるけど、おむつ替えくらいじゃなかなか起きないんだよね

おくるみがあるなら、最初はおくるみの方が洗濯しやすくていいんじゃない？
吐き戻しの多い子だったりすると1日に何回も取り替えないといけないかもしれないし

えー
うち新生児からもう全然寝ない子で大変だったから
放っておいてもずっと寝てるってのがわからないわw

ネントレ勉強ってなんだろう
ネントレ本を読んでるならその本を参考にしてる人の意見聞かないと方向性定まらないんじゃ
私の読んでるやつなんて6ヶ月から推奨だし

このスレで勇気もらってCIO挑戦して、泣いても15分以内には寝るようになってほんとに助かる、、、
けど、どうしても夜通し寝るようにはならない。
7ヶ月なのに頻回授乳して、それでも体重増えないからミルクも足すようにして、離乳食も少なかったことに気付いてたくさんあげるようにしたけど、1〜3回は起きる。
少ないほうなんだろうけど、周りの赤ちゃんがみんな夜通し寝る子だから共感も得られなくて、、、
私の育て方が間違ってる？って悲しくなる。
歯も生えそうだし、これからもっと頻繁に起きるようになるのかなあ

Cioについて質問です
はじめて1週間たち就寝時は問題なく寝られるようになったのですが、たまに夜泣きが復活しうまく寝られず2時間泣きっぱなしになってしまいます
抱っこすれば泣きやみはするのですが、どちらにしろ2時間は寝ません
その間cioは行うべきでしょうか？
時間はまた3分から様子見でしょうか、それとも最後にcioを行った日に合わせた10分からでしょうか？

すいません途中送信しました
ずっと泣き続けているわけではなくたまに1分ほど泣き止みますが寝られずまた泣いています
この場合のカウントは継続でしょうか

このスレで勇気もらってCIO挑戦して、泣いても15分以内には寝るようになってほんとに助かる、、、
けど、どうしても夜通し寝るようにはならない。
7ヶ月なのに頻回授乳して、それでも体重増えないからミルクも足すようにして、離乳食も少なかったことに気付いてたくさんあげるようにしたけど、1〜3回は起きる。
少ないほうなんだろうけど、周りの赤ちゃんがみんな夜通し寝る子だから共感も得られなくて、、、
私の育て方が間違ってる？って悲しくなる。
歯も生えそうだし、これからもっと頻繁に起きるようになるのかなあ

>>306
まさにこの1時間の私の状況
数十秒〜数分で泣いたりうとうとしたりを繰り返して1時間
cioの場合はこうなったら様子見して下手に出て行かない、とアドバイス貰ってそうしてるけど
こっちもつらいよね

現在6ヶ月
生後1ヶ月過ぎからジーナ試してたけどなかなか上手くいかなくて、5ヶ月過ぎた辺りからジーナ
やめた
7時起床と日中の授乳とお風呂の時間、19時就寝だけ意識して昼寝の時間は活動限界に合わせてやってる
夜中もまだ2回くらいは起きるし1回だったり起きなかったらラッキーってかんじ
今はこれで何となくいいかなあと思ってるけど、せっかく数ヶ月ジーナでやってきたならジーナに戻した方がいいのかなとも思う
やっぱり夜通し寝は憧れる...
夜中は起きるけど夜泣きっぽいのは今のところないかな

新生児が寝てくれる、が本当ならネントレという言葉は知らずにいられたと思う

>>307
私の周りは母乳でネントレしてない人が多いからか2歳頃にやっと夜通し寝るようになったとか1歳で夜間断乳してやっと夜通し寝るようになったとか、そういう話しか聞いてないから全然気にしなくて良いのになーと思うけど
7ヶ月ってまだ離乳食も2回食だしネントレ系の本見ても就寝後の授乳あるよね
それに体重増やしたいなら尚更かと
他の子と比べない方が楽じゃないかな

うちも7ヶ月の時は夜中頻繁に起きて、2回は授乳してたな〜
むしろ7ヶ月くらいが夜間授乳のピークだった
でも10ヶ月の今は、3回食にしてからは夜通し寝るようになったよ

どうしよう、朝寝の時うっかり私も寝てしまい2人で3時間も寝てしまった
今5ヶ月なので、いつもは赤ちゃんとママのぐっすり本のスケジュール通りに1時間半起きて1時間半寝るやり方でやってます
今日もこの後いつも通り寝かせたら夜寝ないかな？起きている時間を長くした方がいい？
ちなみに今はまた活動時間の1時間半が経ったので暗い部屋で寝かせたところです

間違えました、朝寝じゃなく昼寝です
朝寝は1時間半寝ました

>>314
赤ちゃんによるけど
うちは5ヶ月の頃は寝たいだけ寝かせてたよ
いま記録見たら合計16時間とか寝てる日もあるくらい
何日も続けなければ習慣にはならないから、このまま活動限界意識だけして、夜また寝かせてあげて

7ヶ月入る頃から夜間授乳2回になった
>>307同じく多くないのは承知なんだけど前まで1回しか起きなかったのになんでって思ってしまう
離乳食は量食べないけど体重増えてるし飲み足りないってことはないはずなんだけどなあ

>>315
レスありがとう！レスもらって安心しました
今いつも通り夕寝させてます

>>309
同じく6ヶ月
ジーナは本は読んでるけど30分タイマーだったし無理無理と思って活動限界でやってきた
でも離乳食が2回食になって昼寝も30分の時もあるけど長く寝れる日も出てきて、寝させすぎると夕寝しなかったり寝せすぎが影響してきた今ジーナをやると良さそうだなーと思ってる
ただ30分で起きることもまだあるしまず朝7時まで寝ることがなくて朝寝が8時からとかもあるからやる気になれないでいる
最近ゆるジーナやってる人のブログ見たりして今更ジーナに興味持ってきたからやってたならスムーズに取り入れられそうで羨ましいな

寝ぐずりつらいよお
お昼寝もまとまってたのに、また30分で起きるようになってしまった
一進一退だなあ

>>307
うちもセルフねんね習得後も、1歳くらいまでは夜間に授乳してたよ
離乳食食べない子だったからっていうのもあるけど、やっぱりおなかすいたみたい
子が起きるタイミングで授乳する形だと、クセになって頻繁に起きてしまったので、子が寝てるところを起こして飲ませて、またベットにエスコートする形だと、夜中0〜1回程度になったかな
1歳過ぎて離乳食を急にたくさん食べだしたので、夜中起こすのやめたら、そのまま朝まで寝る事が増えたよ
1歳半の今は夜12時間近く寝るようになった

>>309
新版読めば

>>311
>>312
なぜか私の周りにはネントレも何もしてないのに最初から夜通し寝る子が多いんです、、、だからなぜうちだけって思っちゃう
でもこういうお話聞くと心底安心します
ありがとうございます
その日が早く来るといいなあ

>>316
多くないけど、地味につらいんですよね、、、
しかも増えるって何かあるのかな？って気になりますよね
>>320さんの起きる前に授乳、一緒に試してみませんか？

早朝覚醒が何日も続いてキツイ…
睡眠退行っていつか終わってまた長く寝るようになったりしますか？
それともここからまたやり直していかなきゃいけないのかな

>>324
ミルク飲んだら寝る感じ？
そうでないなら体力余ってる可能性あるから昼間のスケジュール見直したらどうかな

>>325
夜中に3時間ごとに2〜3回起きて、最初の2回は授乳したらすぐ寝るんだけど
4時以降になると授乳しても駄目で、真っ暗い部屋で私の顔を見上げてニヤニヤ→布団においても奇声って感じです
晴れた日は午前中に散歩行くようにしてるけど雨続きで体力余ってるんですかね…

>>251
>>252

>>244です
すみません、しばらく見れていませんでした

うつ伏せで力尽きさせた時は寝てから戻してた
寝そうになるまで延々仰向けに戻し続けるってことだよね…大変そうだけど回数とかどんなもんなのでしょう
そしてベッドの隅に頭はまるようにっていうのすごく分かる

うつ伏せも慣れて出来るようになるのかな
ネントレと違い泣き続ける時間が縮まらなかったので確か1週間経たないうちにこちらがギブしてしまったのだけれど、1週間くらいで寝れるようになったという体験談に希望を持ってもう一度やってみようかな

ありがとうございました

>>324
今の月齢は？
4時以降はもう朝寝まで一切寝ない感じ？

>>328
4ヶ月です
7時あたりに授乳すると寝落ちするけど20〜30分くらいで起きて、
その後ベビーカーで朝寝って感じです

CIOネントレ中です
泣きながら暴れたあと自力で眠りにつくのですが、必ずうつ伏せで寝てしまいます
なるべく仰向けで寝てほしいのですが、直すと起きてしまいます
うつ伏せで寝かせてますか？

>>330
何ヶ月？

>>331
7ヶ月です
寝返り返りは出来ます

7ヶ月で寝返り返りできるならもうその姿勢が好みなんだろなと私なら判断するかな
うちは5ヶ月頃に似たような感じになって諦めた

cioで途中で起きた場合は待機時間は前の続きからだよね？
一度寝たせいで体力回復したのか全然寝てくれなくてずっと泣いてる

トレイシーのシューシュートントンって縦抱きでやっても全く落ち着かず泣きがひどくなる場合にはどうしたらいいんだろう
泣いても我慢してシューシュートントンを続ければいいのかな
耳元でギャン泣きされてつらくて、結局いつもの縦抱きウロウロしてしまった。
一応ウロウロしながらシューシュートントンを組み合わせて移行を目論んでるけど、意味あるんだろうか

>>320
起こす時ってどうやって起こしてました？
今2回食始まって朝まで寝る日もたまにあるけど4時とか5時に起きることが多い
完ミなので飲ませるなら4時以降は避けたいから22時半頃に起こして飲ませてどうなるか試そうと思ってて

愚痴
もうすぐで9ヶ月連日４時半おきで寝不足
リープ中は時々あったけど今は違うしなんなんだろう
保育園で昼間の睡眠時間はいじれないし困った

>>337
寝室の温度は大丈夫かな？
地域にもよると思うけど東京の我が家はここ数日梅雨寒で
いつもどおりの格好だと4時くらいに目が覚めちゃってたわ
太もも触ってみていつもより冷えてるなと思って暖めてみたら
そこからそのまま寝た　参考にならなかったらごめん

>>337
保育園は通い始めが大変だよね…
昼寝は不足気味な感じ？

337です愚痴に優しい言葉ありがとう
関東住みで天気予報見て寒いかなと一枚多めに着せてたりしたけど効果はわからず
保育園では昼寝一時間弱で起きちゃうらしい
休みの日は朝寝30分と昼寝二時間してたからかなり睡眠不足だと思う
早く慣れて昼寝しっかり二時間か帰宅途中で夕寝してくれたらいいんだけどなかなか思い通りには行かない

>>330
高いけど、ベビーセンサーつけとくと安心できておすすめだよ
高いけど...

>>336
まさに寝込みを襲う感じだったw
スヤスヤしてるとこを抱きかかえて暗いリビングに移動して、寝ぼけてキョトンとしてるところにパイをあげて飲ませる。
終わったらまた寝室に戻って、必要ならおむつ替えて、ベッドに転がすと、また5分くらいで寝てくれたよ
寝ぼけてたせいか、成功率高かった
私が夜中の3時くらいにトイレに起きるから、その時に起こしてた

>>340
うちも同じような感じだよ…お陰で寝ぐずりが酷い
詳細省くけど、うちの場合は園の温湿度が高いんだと思う…でもこればっかりはこちらではどうしようもない

>>343
園で測ってもらうと体温いつも高めだし、密緩和のために窓開けみたいだからうちの園もそうかもしれない
季節や時間が解決してくれるのを待つことにする

せめて寝る時間の少し前から低めにして欲しいよね
寝入りは体温上がって暑くなるから低めにした方が快適な眠りに導くし結果的に先生方も楽になるのに、うちの園も情報のアップデートしないんだよな

寝返りし始めにうとうとしながら寝返っちゃって起きて泣く、を攻略したと思ったら
四つん這いで似たような状況になってきた
これがこの先おすわりとたっちでも発生するのか……

>>346
ハイハイ→寝るを習得したら、おすわりの姿勢からハイハイ→寝るは練習しなくてもできるから大丈夫だよ
つかまり立ちから自力で座れるようになるまでは大変だったけど…

>>346
アドバイスじゃなくてごめん
1行目どうやって攻略した？

>>347
たっち手強そうですね
そのほかと違ってある程度放っておくのも難しそうだし

>>348
時間、かな……
浅い眠りで寝返り→戻れなくて泣く
自由に寝返りできるようになってどったんばったん→眠いのに眠れなくて泣く
のプロセスを経て1ヶ月近くかかりました
攻略と言っても私は特に何もしてません、耐えただけですすみません

1歳3ヶ月
1歳前頃から手繋ぎしてたら寝てくれてたんだけど
先週発熱してからベッドや布団置いた瞬間ギャン泣きで抱っこじゃないと寝てくれなくなった
熱下がった後も変わらず、今になっての抱っこ寝かし付け重くてしんどい無理…

19時就寝は身についたんだけどどうしても早朝覚醒しちゃう。お腹空いてると判断して授乳するけどこの時間に起きたら寝ない。放っておいても大丈夫なんだけど7時くらいに眠くてぐずり出す。どうしたもんか

完全な泣かせっぱなしもファーバーメソッドもPU/PDも、結局一定時間泣かせることが重要で、原理は一緒なんじゃないか？という気がしてしまう。
時間決めて様子を見に行ったり抱き上げたり降ろしたりするのは親の罪悪感を軽減するためのエクスキューズ。それがないとそもそも実行できないから大事なんだけど。

>>352
罪悪感軽減だと私もやるまでは思ってた
でもやってみたら、ギャン泣き辞めるタイミングのわからない子というか
ギャン泣きのせいで泣いてるみたいなときはクールダウンさせられるから意味あると思ったわ

昨日まで順調に寝るまでの時間が減ってたのに今日は延びた上に途中で起きた
ネントレって一進一退なこともある？

そりゃそうでしょ

スワドルなしで寝かせてみたら15分お喋りしたり足バタバタさせたりで寝る気配なし。そのあとスワドル着せたら数分足らずで眠る前のいつもの鼻声のような泣き声になってそのうち入眠した
これスワドルが寝るサインだと思ってるよね？まだ2ヶ月半だけどこれからが不安だ

スワドルアップまだ8か月だけど使ってるよ
しっかり寝てくれたらいいんじゃないかな

>>356
入眠儀式ができてるってことだね
そのうちスリーパーに移行できると思うよ

>>357
8ヶ月なら使っているのはステージ2かな？そう言ってもらえてちょっとほっとした！ありがとう

>>358
ありがとう！そういう風に捉えてもいいのかな？着替えさせたら余りにすぐに寝るもんだから焦りしかなかったよ

スワドルあってもなくても寝てくれるし
なんならよく寝る子だなぁと思ってたら
甲状腺機能低下症だったわ

昼寝30分の仕様の子っていつまで続いた？
9ヶ月だけどまだこれから直るって希望持っていいのかな
疲れてきた
こういう子保育園の先生とかどうしてるんだろ

>>361
ちょうどその頃から、夕寝なくなって、昼寝が段々長くなってきたよ！！
朝寝40分、昼寝80分になった。

>>361
元々朝1時間昼2時間夕1時間だったけど、保育園では朝寝設定ないし、昼寝もほとんどできなくて30分から1時間、夕寝もできず…になったから仕様が30分でも1時間でも2時間でもなるようにしかならないし保育士さんも寝るなら寝る、起きちゃうなら遊ばせるって感じなので関係ないよ

昼寝2時間の子って夜どれくらい寝てるんだろう

うちは朝30分〜1時間・昼30分〜1時間・夕寝30分で同じく昼寝が一向に延びなくて疲れてるんだけど、
7時起床19時就寝で1日トータル13時間は寝てるから昼寝短いんだろうか
でもネントレ本とかの例だと夜19〜7時寝てて昼寝も2時間になってるんだよね

>>364
月齢は？

何ヶ月かによると思うけど、うちは11ヵ月で昼寝2時間、夜12時間
7-9ヵ月のころはプラス朝寝30分だった
おっしゃる通りネントレ本のジーナのスケジュール通りだな

>>365
8ヶ月です

6ヶ月頃に昼寝1時間〜1時間半するようになって、月齢上がると時間延びるの本当だったんだ！と思ったのも束の間30分で起きて最入眠できないことも増え今に至る…

朝昼夕と寝てた時は2時間1時間半30分に夜11時間半合計15時間半位だった
1歳8か月の今は昼寝2時間夜11時間の合計13時間

誰かの参考になれば。
うちはこんな感じで昼寝伸びてったよ

6ヶ月→30分×5回
9ヶ月→朝寝40分＋昼寝80分
1歳3ヶ月→昼寝80分
1歳半→昼寝80分〜2時間

CIOで生後4ヶ月からセルフねんねできてたけど、お昼寝は細切れだった。
1歳半になって、2時間超えの日がでてきたよ

2ヶ月だけど夜12時間
昼寝2.5時間
それ以外にも30分から1時間のお昼寝が朝と夕方

8ヶ月で朝寝と昼寝が1時間、夕寝30分なら本通りに近いと思うんだけど
朝寝、昼寝、夕寝全部30分なら確かに少ないけど子によってはそれでもいけそう

>>361だけど、結構大きくなっても昼寝30分の子はいるんだね
一般的に6ヶ月くらいから長く寝るようになるってのをどっかで見て、終わりがない子なのか、最後昼寝なくなる年齢まで30分だとキツいなと思ってたから安心した
感じ的に再入眠が絶望的に下手での30分仕様みたいなんだけど、これも成長するんだろうね

現在7カ月、睡眠障害なのかいわゆる夜泣きなのか判断できません…アドバイスください
愛波さんのネントレ本をもとに5カ月くらいの時にネントレチャレンジするも、寝返りや歯ぐずりで続行不可になりそのままきてしまいました(お昼寝時間などは守ってます)
18時半に就寝で、最近は21時前後に目覚めてその後6時の起床まで2時間おきくらいに目覚めてしまいます
夜中はわけもなく泣き喚くというよりか、急にギャーーーン！と泣いておっぱいくわえて即落ちを繰り返してます
室温や体温などは問題ないと思いますがこれが夜泣きでしょうか？
夜泣きしてる赤ちゃんも夜中までは5時間とかつづけて寝ますよね？
日中も夜も3時間以上つづけて寝てないので何とかしてあげたいです！どうしてあげればいいでしょう…

普通にあなたが楽したくて入眠時授乳寝落ちの癖つけてしまったんじゃないかな？
セルフ寝を目指して自力再入眠できるようにするところからだよ
寝言泣きでぐぐると記事でてくるからまず読んでみて

>>374
寝言泣き…！本で読んで知っていたのに指摘してもらって今気づきました
おっしゃる通りそれっぽい言い訳を自分にしてネントレしてこなかった、これを機にしっかりやってみます
ありがとうございました！！！

>>375
初めはお互い辛いけど質の良い睡眠で起きてる間は親子共にご機嫌で過ごせるように頑張ろうね

5ヶ月目前で睡眠後退がきてしまった
ねんトレをCIOで始めたから、再度チャレンジしてるけど
この時期は抱くなりトントンなりしてあげるしかないんだろうか
昨夜も夜中1時間以上泣いて成長を感じた...ウトウトハッを繰り返して泣いてたから結局擬似添い寝で寝かしつけたけど
今日も長くなりそう

ネントレ中なのにつかまり立ちするようになってしまって退行してる
ベビーベッドで寝かせてるけど、昨日からネントレ中につかまり立ちしながら泣くようになった
つかまり立ちから落ちる以外自力で戻れないけど、時間が来るまで見守ってた方がいいんだよね？

7ヶ月
もうずっとひとりでねんねできてて
活動限界は2時間から2時間半、昼寝は3回でトータル3時間程度、夕寝がだんだんいらなくなってきたかな？って感じだったのに
今日は突然1時間半でぐずり出す、かと言って寝室に連れてっても寝ないで泣き叫ぶ
リビングに戻したらご機嫌で遊び出す
結局昼寝1回、1時間しか寝なかった
たまたま今日だけならいいんだけど…

>>379
ミルク不足では？

>>380
ミルク不足と言うより離乳食が足りないみたいだったわ……
食べる量が突然アホみたいに増えて
夕寝のあとにごはんじゃお腹すいてだめみたい

今まで癖になるからダメだと思いながら抱っこで寝かしつけしてたけど、体重が6キロ超えて腕が辛くなってきたからギャン泣きされながらも胸元トントンで寝かしつけしたら
始めは寝るのに30分くらいかかってたのが10分くらいで寝てくれるようになって嬉しい
この調子で続いたらいいなー

寝かしつけ方法の変更って結局ギャン泣きされても寝るまでそれを続けるしかないの？
だとしたら最初からCIOしちゃった方が良いのかな

ホワイトノイズ割と大きめの音でつけっぱなしにしてるんだけど、心配になってしまった
実際のところどうなんだろう…

https://darwin-journal.com/white_noise

就寝中ずっとつけっぱなしだわ

うちも
途中で切ったら寝室への出入りとか私の布団の音とかで起きちゃうし
マスキングとして必要なんだよね

>>385,386
やっぱりそうだよね
生活音消すのには必要だし
あと私の心理的お守りみたいな存在にもなってるw
ノイズかけてるから大丈夫って感じで寝たあと家事とかしてるし

うちもずっとかけっぱなしだわ寝つきよりマスキング効果としてホワイトノイズの音じゃなければいいのかな？空気清浄機もかけてるし
ホワイトノイズの機会で水の流れる音とかに変えようかな

>>384
扇風機とかサーキュレーターもだめなのかしら…

うちは寝入りは体を冷やすのとゴーッて音を出す役割の為にエアコンの風量あげて、１時間位で弱めて後は空気清浄機の音でホワイトノイズのかわりになってる思うから切るのは無理だな

うちも朝までつけっぱなし
リビング階段だからマスキングとして必要だし雷の音も聞こえないし、電車の音も少し聞こえる場所だから子がいらないっていう年齢まで使おうと思ってたよー

ベビーモニター何つかってますか？
最近不調で買い替えようかと思ってるのだけど1歳8か月だけど何歳くらいまで使うのかな

夜何回か大声でえーん！って起きるようになって、抱っこするとすぐ落ち着くんだけどこれが夜泣き？
ほっとくとエスカレートするから寝言泣きではなさそう

8ヶ月なりたてでまだ夜間授乳1回くらいは必要だと思うんだけど、πなしでも抱っこゆらゆらで寝る時もある
起きる時間もまちまちだけどこの場合どのタイミングで授乳したらいいんだろう？
この夜泣き？が始まる前は夜中まで1回起きてグズグズいう程度だった

>>392
ベビーセンス使ってるけど、何も無いのにアラームなるのが数日に一回はある
それ自体はまぁいいんだけど、いつかもしもの時に逆があったら嫌だなぁと思ってるから
あんまりオススメはしない
他のよりは良いらしいけど不安は残るので

モニターって画面つきのかと思ってた

ベビーセンスはモニターじゃなくてセンサーな
うちはAmazonでアレクサとセット売りしてたカメラ買ってアレクサとスマホアプリから見てるよ

ごめん、そうだね
>>394はスルーしてくだされ

上で言ってる人もいたけどうちの園も教室内が暑すぎる…27℃65%って軽くサウナじゃん
寝入りだけでも冷やして欲しいわ
肌着は必ず着せないといけない上汗疹の子が多発してるし、うちももれなくそれになってしまった
睡眠細切れで質が悪いし先生方も汗だくってなんか意味あんのかな…
ラックで寝てる子なんて蒸し風呂じゃないのか、タオルケットも掛けてるし

>>392
えびちゃんの使ってる
これしか使ったことないからわからないけど不満はないな
ただ他のに比べたら高い

私もえびちゃんの使ってるけど2ヶ月くらいで後ろのスタンドの部分が壊れた
スタンド部分に細い針金みたいなのが入ってたんだけど、一回はずれて入らなくなって結局ティッシュ箱に立てかけたりして使ってる

>>394
横だけどどんな時にアラーム鳴るとか分かる？
うちは横向きになって肌とセンサーの接地がなくなった時や、うつぶせになって呼吸が感知出来ない時に鳴る（寝返り返りはできるようになったのでうつ伏せだけではアラームは鳴らないようにしてる）
SIDSの高リスクが6ヶ月までだけど2歳まで注意が必要らしいので誤作動の対策を考えてるところ

>>401
大体がベッドの端にいってしまったときなんだけど
たまに真ん中に仰向けで寝てるのに鳴ることあって原因不明
まだうつ伏せはできないから仰向けか横向きなんだけど
誤作動どうにかしたいものだよね

ATOM CAMとタブレットでモニターしてる
赤外線カメラで暗くても見えるし動体検知で少しでも動いたら通知来る

>>402
ありがとう
センスユー、Amazonの評価は悪くないんだけど日本語と英語圏のレビューを読んだら件数は少ないけど誤作動と初期不良あるって書いてあるんだよね
初期不良はメーカー交換してくれるらしいんだけど誤作動ってどうすりゃいいんだ
最近はアラーム鳴ってもどうせ誤作動だろうなと思ってしまう

ベビーセンス、うちも1年半使ってるけど、誤作動ないなぁ
切り忘れはよくやるけど。
個体差あるのかな

あ、ごめんなさい
センスユーの話でしたね
うちはベビーセンスだったので別でした

>>286
亀杉でごめんだけどやっとうちの子がうつぶせ寝しはじめて実験できたから書いておく
脇腹のほうによせて着けたらだいぶ誤作動なくなったよ
うちの場合は腹と布団で抑えられちゃうとアラームなってたっぽいので
うつぶせ寝しても布団に接することのない場所にしたらいい感じだった

>>>>394,402だけどごめん、うちはベビーセンスの話でした
誤作動ない人もいるってことはうちのはもしや壊れてるのかな
保証内だし問い合わせてみるわ

ホワイトノイズ掛けてるけど虫の音にかき消されててむしろ虫の音がホワイトノイズな勢い

>>407
ありがとう！
試行錯誤しておしりの上あたりに着けるのに落ち着いたよ
入眠時からうつ伏せだからそれで良いんだけど仰向けになるとアラーム鳴るっていう諸刃の剣
子が成長してインナーがぴったりしてきたのでもう一度脇腹試してみる

8ヶ月なりたて
夜2,3時間おきに起きるのが続いてる
19時就寝7時起床で、夜中1〜2時頃起きたら授乳してそれ以外の時間はπなしで寝かせるようにしてるけど2時間くらいでまた起きちゃう
泣いて起きても抱き上げたらすぐ泣き止むんだけど、これって夜泣き？π足りないってことあるかな？見分け方がわからない
離乳食は2回でそれぞれ50〜70gくらいしか食べない

すみません0歳児スレに書こうと思って間違えました

一歳半、高さ70センチのゲージを乗り越えてベビーベッドから落下してしまった
添い寝だと眠りが浅くなってしまうため、できれば一人寝を継続させたいです
何か良い方法はないでしょうか

>>413
柵に天井つけて覆うとか

>>413
袋状のスリーパーは？
足が上がらないから乗り越えられないよ

>>414
アドバイスありがとうございます
柵から頭が若干出るため難しそうです
>>415
スリーパー！その手がありましたね購入してみます

ちなみにハイタイプのゲージを探しまくっていたところ
大型犬用の木製の柵など出てきたのですが
使ってる方などおりません…よね…

>>396
うちもそれだ
恐らく同じTP-LINKのカメラだと思う
度々通知がうまく来なくて後から一気に来たりするのと、一定の時間が経過するとタイムアウトしてモニターできなくなるけどこれって仕様だよね

>>416
大型兼用使いたくなる気持ちわかるわw
でも何かあったとき保証がないから現実には使えないね…

>>416
ゲージじゃなく普通に柵付きのベッドじゃダメなの？
柵付きベッドなら頭出ない幅になってるよ

>>413
上げ下げするバーの所に足かけて登って落下したのかな？
うちはバー下ろす事がないからバー側を壁につけて設置してるよ

おしゃぶりで寝るクセが付いてしまうと、卒業するの大変ですか？

今3ヶ月で、最近寝るときにとにかく何かを吸っていたいみたいで指やスタイをジュージュー吸うのですが
何か違うみたいで泣き出します
上の子で苦労したので乳で寝かすのは避けたく、おしゃぶりはどうかなと思っているのですが、卒業するのが大変ならやめておこうかと迷っています

>>420
癖になるかは子によるけど、いま泣いても何とか自力で眠れるなら使わない方が良いと思う

>>417
それそれ
アレクサからだとタイムアウトするよね
あれどうにかならないのかなぁ

自分が起きてる時はアプリとPCソフトから監視してる
その前から使ってる画質悪いモニターで24時間音は拾うようにしてるから、寝室ではモニター+アレクサで音がしたらアレクサで見てるよ

>>420
質問と関係ない話ですみませんが、乳で寝かしててどんな苦労したかおしえてもらえませんか？

>>420
うちも3ヶ月頃から使い出したけど、そのうち指しゃぶりの方が良くなったみたいで自然におしゃぶり卒業したよ
使ってる期間は2ヶ月もなかった

私も卒業が大変かもというのは心配してたので、入眠時以外は使わないように気をつけた
トレイシーだったかジーナだったかが「おしゃぶりでうとうとさせて、完全に眠りに落ちる前に口から外す」という方法を推奨しててそれを参考にした

私(母)の添い寝ですぐ入眠して、夜通し寝ていた2歳半の子の夜泣きが復活しました
下の子が産まれて1か月半くらいで急に始まったので、赤ちゃん返りだとは思います
様子としては、夜中に急に泣き出し、抱っこや起きて遊ぶことを夫に求めながら、1時間くらい泣いているという感じです
これが、1週間に数回くらいの頻度で、約半月続いています
元々はママっ子だったところ、最近は夫にすごく甘えており、夜泣き対応もパパじゃないとダメと言うので、日中仕事のある夫は困っています

このように、赤ちゃん返りと思われるような場合も、ある程度トントンして様子を見るなどの対応をしてよいものでしょうか？
それとも、要求を聞いて甘えさせた方がよいのか…

ちなみに、元々眠りは浅い子で、夜泣きが2歳になるくらいまで続き、色々した挙句に成長とともにやっと止まったという感じでした

日中、ママ（若しくはパパ）と上の子2人きりの時間はありますか？私が持ってる本によると最低１日30分は必要なようです
パパに甘えるのもママには赤ちゃんが…と上の子なりに考えた結果な気がする

>>425
夜寝る前と朝起きてから下の子が寝てるタイミングでたくさん抱っこやお話をしてあげてる？旦那さんがいる時間こそ上の子を構ってあげたほうがいいよ

>>425
>>426

レスありがとうございます

やっぱり上の子のケアが先決ですよね…
出来る限り上の子優先にしていたのですが、足りてなかったかもしれません
また、寝る前1時間は、必ず上の子と遊んだり話したりする時間にしているのですが、平日はワンオペで、下の子の寝る時間も定まっていないため、下の子を抱っこ紐に入れて静かにさせている状態のことも多く、2人きり感はなかったと思います

そうこうしているうちに、次第に私より旦那にベッタリ状態になったのですが、子供の方から来なくても、こちらから積極的に構うようにします

ママは赤ちゃんのだからパパに甘えようってなってそうだね
赤ちゃんは泣いてても育つから、上の子の心を育てるように頑張れ

完全に2人っきりがつくれるといいね…

6ヶ月半
cioを始めたのですが部屋に見に行くとさらにギャン泣きしてしまい逆効果のように感じます
このような場合は泣かせっぱなしで見にいかないほうがいいのでしょうか

>>430
ぐっすり本のCioのやり方にその際の対処書いてあるよ

>>431
その本は見ていませんでした
ありがとうございます！

別室で寝てる人居たら聞きたいんですが兄弟はどれぐらいから一緒に寝かせてますか？
上の子2歳でひとりで別室、下の子2ヶ月で現在同室です
下の子がどれぐらいになったら上の子と同じ部屋で寝かせられるものでしょう？

>>433
具体的な時期じゃなくて申し訳ないけど、上の性格にもよると思う
やきもち焼いてないか、いたずらしないか、世話したがらないか、構いたくて起こしたりしないかは地味に重要だよ

>>433
うちは下の子が上の子いると興奮して眠れないからそのまま別室のままの予定

>>431
ぐっすり本って>>2の下3冊のどれですか？

>>436
愛波さんのぐっすり本の事だと思う

>>437
ありがとうございます

睡眠退行で昼寝が30分になってるだけ〜
成長したらよく寝るようになるよ〜
なんて嘘じゃん
昼寝は30分のまま活動限界だけ2時間半に伸びて
おまけに昼寝が3回から2回に減っただけ！
起きた子を寝室に迎えに行く時点で表情死んでる自覚あるわ
相手するのもしんどい

そりゃネントレ本の通りに全ての子がうまく行くわけじゃないからね
ショートスリーパータイプは大変だけど頑張って

うちの弟が寝ない手のかかる子だったけど、幼稚園から1人でしゃっきり起きて準備出来る子で
そのまま大人になっても寝坊とか遅刻とか1度もしたことない感じだからそれはそれでいいなぁと思ってる

>>439
稀によくある…

>>439
良ければ何ヶ月か教えてください

>>443
8カ月です
もう起きたらしばらくひとりで遊んでもらうことにした
アレルギーにびびってようやく卵食べさせてるんだけど
固茹で卵を作る時間もない

>>444
うちもポツポツと湿疹出るのと保育園と連携して他の食材優先してる都合上卵まだだよ、8ヶ月

夜はまとまって寝てくれる？

>>445
夜はまあまとまって寝てくれます
19時頃にベッドに置いて20分くらいでセルフ寝
1〜4時の間に1回起きてくるので乳飲ませて
それから6〜7時までは寝てくれる
だから全然楽な方だとは思うんですけどね…

卵はのんびりやろうと思ってのに最新の指針では離乳初期からとかになってるらしくて
ちょっと慌ててます

>>446
うちもそれくらいの時間に毎日ではないけど度々起きるよ、1時間半くらい1人でゴロゴロした後寝てる(別室なのでモニターで眺めてる
泣かないしミルクは与えてない
以前は夜中に目が覚めたらおむつ交換してミルクあげてたけど、うちの場合はあげてもあげなくても同じだったという経緯があるw
昼寝も未だに30か45分で起きることが多いよ、上手く行った日は1時間半くらい寝るけど

食材に関しては卵含めどの道食べるようになるんだし、気にしないことにしてるよ

なんか頭働かなくて、日本語というか文章的にまとまりがなくておかしいかも申し訳ない

>>446
うちも上の子の時、それくらいのスケジュールだった
昼寝あんまりしないんだって母に愚痴ったらそんだけ早く寝てたらそりゃ昼寝ないわって言われて、あぁそんなもんなのかと思った
それまでは昼寝2〜3時間する子が羨ましかったけど、よくよく話を聞いてみると21時とか22時に寝てたり(もちろん昼も夜も寝る子もいるけど)
一日のトータルで考えると12〜13時間は寝てるみたいだから平均的じゃない？
下の8ヶ月は寝かしつけではあまり苦労しないけど、その分うっかり昼寝しすぎると夜覚醒しちゃって親側の調整が必要
上の子は、夜しっかり寝て足りない分をちゃんと自分で昼寝でコントロールしてたんだなと今になって思う

前ここで見た同志社の睡眠調査に応募して返信きた就寝時間昼寝時間総合的に褒められた嬉しい

夕寝2分
20分じゃなくて2分
2分のためにベビーベッドに連れてってスリーパー入れてホワイトノイズかけて…
2分でいいならリビングで寝てよー！

>>449
詳しく聞きたいなー

>>449
私も返事きたわ
夜泣き(寝言泣き)があったり、たまに夜間覚醒するって相談書いたら夜間断乳すすめられたんだけどまだ7ヶ月でハードル高い
アドバイスに従わないならアドバイス求めるなよって言われそうだけど夜間断乳普通なのかな…？

>>451
月齢1歳8か月です
1.夜7時から朝7時の間に睡眠をとる
2.夜は10時間程度の中途覚醒のない連続した睡眠
3.入眠起床時刻が一定で前後30分程度のばらつきに抑える
1〜3が3つの大事な条件らしくそれを全てクリア出来ていて朝食排便昼寝の時間や時間帯が安定してるからとても良い生活リズムが形成されてるってコメントもらった
2歳頃までの日常生活が体内時計を作る元になり、その基盤がほぼ完成していくので体内時計形成の大事な時期らしい



>>452
夜泣きに悩んでいるなら断乳したら？って事じゃないかな2回食が安定して母乳以外の飲み物飲めていれば一般的に7か月からの夜間断乳は問題ないと思う
ただ今暑い時期だから心配だよね
質問感想があれば連絡下さい随時個別相談行ってますって書いてあるから連絡してみたら
睡眠のログだけでは断乳が正解か細かい所までは分からないと思うからうちはその頃夜は飲んでなかったわ

>>439
全く同じだわー！！8ヶ月！しんどいよね

昼寝30分で起きちゃう場合二度寝ってしないのかな
うちは今1歳なりたてで保育園通い始めた関係で、ちょっと早いけど昼寝1回にしたくて
12時から3時間寝かせたいなと思ってるんだけど、疲れすぎなのか鼻が詰まってるせいなのか2回くらい起きてしまうことも
でも覚醒してなければ、たて抱っこゆらゆらで必ず再入眠していくよ
ほんとはまだ朝寝ありのお昼2回なんだろうけど、そうやって癖付けたらすんなり1回に移行できないかなって試し中

うちは30分で起きたらなかなか二度寝は難しい
抱っこゆらゆらとんとんしてても覚醒してて暴れだす

>>453
他の方へのレスも読ませて頂きました
1と3できてるからやっぱり連続した睡眠のためにも夜間断乳が必要なのかなー
そこがクリアできれば理想的な体内時計の形成につながるとわかってよかった！詳しくありがとうございます！