※このスレに書かれているレスの、まとめブログへの転載はしないでください。
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このスレは、メンタル疾患のあるママが日常の事や病院や薬の事を話せる場所です。
薬や病院を利用し治療しながらも毎日頑張って子育てしている人から未受診の人まで、
生きているのが精一杯なママ達、語り合いましょう。
生きて育児してるだけでも十分に頑張っているので、ここでは頑張らなくて大丈夫。
辛い気持ち、病にまつわる日々の雑談や育児での悩みや辛さなど、お気軽にどうぞ。
次スレは>>970を踏んだ方がよろしくお願いします。
前スレ
メンヘルだけど頑張ってるママ36 【無断転載禁止】
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乙
前スレ993
992だけどありがとう
綺麗な家がいいなら子供にも手伝ってもらう、できないなら現状維持って伝えることにする 立て乙です！
全然伸びないので支援も兼ね投稿
ヘルパーさん利用してみたがとてもよかった
今から始める人は週2〜3がおすすめ
たとえある程度の身辺自立ができてても家が荒れるのは一瞬なので迷ったら日数多めが良いと言いたかった
分かりにくくてごめん
>>5
もしよかったら教えてほしい
ヘルパーさんってどんなことをしてもらうの？
私も頼もうかと思ったんだけど一緒に作業しなきゃいけないとか指示をひとつひとつ出さないといけないとか説明されて難しそうで悩んでしまって 昨夜たまたまabema TVっでやってたの見たんだけど
民生員さんっていうのは頼っちゃダメなのかな？
市政のボランティアで、住民をいろいろ助けてくれたりするらしいんだけど…
利用された方いますか？
>>7
指示出しは私も未だ悩み中
最初よりはお互いになんとなくペースが掴めてきたような気がする
あとは帰ったあとでも思いついたことはメモに書いて取っとくようにしてる
心身しんどい時は寝てて最後だけ顔出したり、ヘルパーさん帰った後で寝込むことも多々あるのだけど、
見て見ぬふりしてた流しやコンロの汚れ定期的に取ってくれることで精神安定に繋がってる気がする 民生委員は地域の危うい家庭（極貧なのに生活保護受けてないとかね）を発見したり相談に乗ったりして役所に繋げるのが主な役目
ヘルパーとは全然違うよ
メディアに出るような特別すごい人は実際の手助けまでしてくれるのかもしれないけど
>>10
そうなんですね
地域で困ってる障害者やお年寄りなんかの手助けを〜って言ってたので、依頼で利用できるものかと思ってしまいました
可笑しな電話掛ける前でよかった…ありがとうございます >>9
丁寧に教えてくれてありがとう
そんな感じなんだね
確かにコンロとか流しとか綺麗にしてもらえるとやってないって思わずにすんで気持ちも落ち着きそう
助かりました メンタル病んで(他にも事情があったけど)仕事辞めたけど、落ち着いた気がしない
さらに豆腐メンタルになった気がする
>>13
私も同じだけど
今はコロナだしゆっくりしたらいいと思うよ
また仕事探したりするときにパワー必要だから温存して 手帳申請したんだけどまだ届かない
はやく仕事探したいのに
>>15
申請中で探したらどうかな？
手帳の有効期限は申請した日からだし なんか最近寝れない
20時に寝ても0時に起きて2時間くらいスマホいじる
20時の寝かしつけのタイミングをすぎると0時過ぎまでゴロゴロスマホしてしまう
ロゼレム錠って昔処方してもらったのがあるけど飲んでもし子供の夜泣きに気付けなかったらと思うと飲めない
夫が毎日家にいるストレスだろうか
>>17
お子さんの夜泣きは旦那さんに頼むのは駄目なの？
在宅ならそのくらいやってもらっても良いんじゃないかと思うけど
世のワーママはやってるんだし
うちは私が薬飲まなくても起きれなくて旦那が対応してたよ >>18
夫は子供が産まれる前からずっと別室
夜泣きとか夜の体調不良は一度も頼ったことない
頼んだとしてもどうせ寝て起きないと思うし、夫には頼るつもりもないんだ
アドバイスしてくれたのにすみません >>17
夜中起きちゃうの同じだ
ロゼレムは睡眠リズムを整える薬だから試してみたら？夜泣きに起きられるかとかも試す気持ちで
自分にも言えるけど絶対寝られたほうが楽になるから メンヘルで仕事辞めてその後数ヵ月傷病で保育園に預けてた
今は夫の職場の近くに引越して幼稚園に転園
夫、実家、義実家の中で一番頼れそうなのが夫だからその選択をしたけど、幼稚園は親の負担がやっぱり多い
そして都内から郊外に引越したから子育て支援はやっぱり前のほうが手厚かった気がする
子供は「引越したくなかった」と泣いてるし、環境の変化で私も具合悪い
私の人生の選択は失敗ばかりみたいな考えに陥ってる
>>16
ありがとう
でもハロワに問い合わせたら手帳持ってないと応募できないみたい >>21
結果的に今うまくいってないとしてもあなたの選択が間違ってた訳じゃないと思うよ
あなたは一番いいと思う方法を選んだんだから悪くない
私も自分が全部間違ってる気がするからこう言い聞かせてる 旦那が県外に転勤になる可能性でてきて、息子まだ2歳だけど一緒についていきたい
でも息子のことを思うと…
>>24
お子さんのことを考えたらそれこそ付いていくのが一番良くない？
小学生なら転校とかあるからどちらが良いとは言えないけど >>26
行きやすいよね
むしろ行かない理由がわからないくらい >>21
私も引越して失敗して鬱悪化してる
そろそろ一年経つけど、ずっと前住んでた場所に帰りたいと思ってる
子供も今の園の友達とは遊びの好みとか色々合わなくて、毎日退屈って言われる
きっと子に新しい友達ができたらこんな気持ちは薄れると思うから、その時をじっと待ってるよ メンタルの調子が悪くて昼間子供がいるのに泣きながら「しにたい」言ってる
鬱々としてるのに些細なことで激昂して子供に怒鳴りつけてその後泣きながら謝ったりしてて、夫に怒られた
他板でいのちの電話の話題を目にしたので電話してみたけど繋がらず
役所の育児相談に電話して話を聞いてもらって少しだけ楽になったけど苦しいのは変わらず
精神科に電話したけど予約がいっぱいで、次の診察日を早められなかった
今日は夫と上の子で外出して、私は下の子とYouTubeみたりぼんやりしてる
昼御飯もマック
幼稚園から「登園自粛を〜」ってメールが来るので従ってたけど、月曜日は登園させよう
みなさんは調子が悪いときどうしてますか？
息抜き程度でもよいので何かありますか？
コロナ禍が長くて滅入る
もうしばらくずっとこのままだよ
とかいう書き込み見るとしにたくなる
子どもと温泉旅行とか行きたい
調子が悪い時は、ただひたすら寝るっていう時間を2〜3日取れるといいんだけどね
10年以上前に初めて精神科にかかって、先生にこれ言われてただただ寝てたらかなり違った
結局頑張り過ぎて疲れてるんだと思う
友人も最近仕事で鬱気味になってきてて、寝る事すすめたら、友人も病院の先生に同じこと言われたって言ってた
家族が居ない時にひたすら寝たら良くなったみたい
家族が協力してくれるなら、育児も家のことも何も考えずにただただ寝るってことをしてみてほしいな
よくメンタル病んだ人のエッセイ漫画を読むんだけど
生い立ちや症状、いかに生きづらいかを一通り描いた後で
唐突に登場する、理解ある彼または旦那の存在にガッカリしてしまう
調べたら、理解ある彼くん漫画ってジャンル化されてるんだね
自分は産後うつが原因で離婚してるから
(子育てもメンタルも一番しんどい時期に離婚したからか
もう産後とはいえない今も完治せず病院通いしてる)
そういう人がいて幸せだね、羨ましいと思ってしまう
このスレにいる人達も、ほとんどが理解ある旦那さんがいるんだろうな
もう別れてしまったし、新しく相手を探すつもりもないけど
どうやって理解を得られたのかを教えて欲しい
ちなみに親からも理解されず、孤独で辛い
>>33
私は3回鬱になってるんだけど（産後鬱2回、二人目産後6年のとき3回目）、最初の2回は理解してもらえてなかった
3回目になる直前に旦那自身が鬱になって理解してもらえた
人間経験しないと分からないんだと思う 幼児の相手してると顔に物が飛んでくる事が多いのだけど無理すぎて弱ってると叫んだり泣いてしまう
手に持ってた物がスポンと抜けたりとかで向こうは悪気なくてもほんとダメで心臓にくる
悪いとは思っているけど今後も我慢はできなさそうな気がしている
>>33
残念ながら理解ある夫は私にもいない
今は別居中
私が動けないと頑張れ！っていいながら背中を押したり手を引っ張ったりしてきて自分は寝る人
対話は数年試みて諦めた
完璧な理解ある彼なんて実際にはそんなにはいないと思う >>33
私はシングルマザーだよ
しんどくて働きたくない、旦那さん居たらせめてパートでも良いのにとかダメダメなこと考えてしまう
ただ他人に理解してもらうって絶対に無理だし、そこは考えない方が良いと思う
考えるから更に苦しくなる
気遣うことや想像は出来ても本当の所は本人にしか分からない
それは逆の立場でも同じだし、同じ病気の人でさえ解り合えないことがあるくらいなんだから
私が専業主婦良いなって思うことも、専業主婦の人からすれば働いてない自分が申し訳ないって考えてる人もいる
自分も辛いけど、病気の人を支える側も大変なんだってこっちが理解してないとだもんね
介護と似てるよね >>29だけど、明日は寝てることにします
ありがとうございます >>33
理解ある夫くんは子供いると難しいんじゃないかな
既女板のメンヘルスレだとたまに見るけど子無しだった 33です、レスありがとうございます
そうだよね、なかなか理解なんてされないよね
漫画に描けるくらいだからよっぽど奇跡的なのか
もしくは症状を盛って本当はすごく軽症とか
その後別れた人もいるみたいだしね
そこそこの距離を保ってお互い深入りしないのが一番なのかな
うちは親に対してそうしてる
>>33
うちなんて旦那不倫してるよ
子どもは5歳
一緒の空間にいるだけで苦痛で早く別れたいけど、今は探偵調査依頼中だから何も出来ない うちは夫が発達だからカサンドラになって悪化しているような気もする
めちゃくちゃ丁寧に説明するとなんとか休ませてもらえるけどしんどい
結局人と人は分かり合えないと思うしそういう諦めは病気をよくするためにも必要だと思う
うちの夫もなぁ
私が発達グレーっぽいから理解してほしくて発達の本読んでみてほしいって本渡したけど読んでもくれなかった
私に基本興味ない
虚しいよ
自分に興味ない人とずっと暮らしていくってジワジワメンタルに来るよね
自己肯定感も下がりまくり
うちも夫は発達障害の傾向あり
本人が生きづらさを認めないから診断はないけど心理検査はしっかり凹凸がある
私は幼少時の環境がおかしくて今もいろいろ変だからひとつひとつ修正中
私で負の連鎖を断ち切って子供に継がせないのが今の目標だけどとてもしんどい
助けが欲しいなちょっと疲れたよ
朝から辛すぎて頓服薬飲んじゃった
眠気が出るから普段は寝る前にしか飲まないけど、
昨日から辛くて辛くて飲む頻度増やしたよ
うちの旦那もおそらく発達。しんどいよねー
>>42
同じくカサンドラ
結婚して暫くしてからメンタルおかしくなったから離婚したら良くなるのかな…
もう10年近く無気力が治らない 学生時代にクラスメイトが投薬受けてたんだけど
処方を全部飲み切ると市販の頭痛薬買い漁って飲んでたの思い出した
気休めだとか言ってたけど、市販薬でもそこそこ量飲んだら効くんだろうか？
胃が痛くなる方が早いような
自分の場合はだけど、
育児だけ、仕事だけなら頑張れる
育児も家事も仕事もなんなら近所付き合いもになってきて
キャパオーバーのまま何年もたった
早く寿命きてほしい
>>48
市販薬の飲み過ぎは最近ニュースでも見たけど危ないよ
やっぱり病院の処方薬を正しく飲むのがいいと思うよ
ここの皆の書き込み見て、ああ辛いのは自分だけじゃないんだなってほんの少し安心する >>50
ありがとう
素直に受診した方がいいよね
なんかもう誰にも会いたくないし話したくもなくて、目の前にある痛み止めに縋りたいんだけどさ
やっぱよくないよね、我慢するわ >>51
病院の予約電話したり先生に症状話したりするのもやりたくないよね、すっごくわかるよ
でも未来の自分のために何かしてあげられるのは今の自分しかないというか、
そこは何とか踏ん張って病院行ってみてほしいな
一緒に良くなろうよ(って馴れ馴れしくてごめん) 市販薬を頓服のように使ってるけど元々抗うつ剤と精神薬飲んでるからできてると思う
市販薬飲んだだけでは特に変わらない
市販薬ってだいたい強すぎるらしいから連用には向かないってこの頃注意されてるものね
ただ病院の予約の電話とか受診とか無茶苦茶きついのが問題
>>45
お疲れ様
自分がされて嫌だったことは子供にしないようにしてるけど、たまに、私こんなに大事にされなかったのになんで優しくしないといけないの？って思う時があるわ
育児はほんとに疲れる
夫の協力があればもう少し楽だったのかな 実家が貧乏で母が入院したのだけど入院費が払えない
父は長女の姉にいつもお金を借りていて、私も時々貸してたけど、シングルマザーになったり体調悪くて殆ど働けてなくて児童扶養手当貰ってもギリギリの状態だから、貸したくても貸せない
入院費払えなくていつもの様に姉に頼んだらしいんだけど、姉も娘の学費がかかるから満額は貸せない(旦那さんにはお金貸してることを内緒にしてる)
姉から父に入院費貸せないか聞かれたけどちょうど先月休みまくったから収入無くて無理…
何かなんでこんな家庭に産まれたんだろうと考えても仕方ないこと考えてしまう
子どもに同じ思いさせたくないから死ぬ気で頑張らなきゃな
駄目だ
お金を貸せない私が悪いのか
いや自分の心配だけさせて
でも私がお金貸すことができないのも姉は呆れているんだろう
私は何てだめなんだろう
頭がパンクしそう
子どもが居るのに涙が止まらなくなってしまった
落ち着けば何でこんなことでパニックになったのかも理解出来なくなるんだろうけど
駄目だやばい明日病院予約取って行くべきかな
なんかもう全部やだ全部投げ出したい
関係ないのにごめんなさい
>>57
悪いのはお金貸してる姉と借りる両親 お金は絶対貸ちゃダメ
出来たら両親に生活保護受けさせるのが良いんだけど
とりあえずあなたはお金を貸さないこと
それを責められるなら疎遠にすること >>58
ありがとう
生活保護って私も思うのだけど現状で出来るか解らなくて
というのも、姉もシングルマザーの時期があって、その時に家建てたんだ
でも建ててる時に出会った人と再婚して、今はその人との家を建てた
だから自分で建てた家を、両親から家賃をもらって貸してるんだよね、それも田舎で月6万…
母が父には話さずに姉と勝手にその話を決めてたから、父もしょうがなく姉の建てた家に住むことになったらしくて
父的には安いとこが良かったらしい
姉の旦那さんも、家賃安いところが良いんじゃないかって言ってるのを聞いたことはあるんだけど…そこを姉と両親がどうするのか私は口出ししにくいんだよね
だから今の家がどんな扱いで見られるのか、それによっては生活保護難しいのかなって思ってて
聞けば済む話なんだろうけど、そこまで私も追いつかなくて駄目なんだよね
様々な手続きとか教えるけどしないし、両親の色々な手続きも自分でしてくれって正直思う
私も日々の自分と子どもの生活でいっぱいいっぱいなのに…病気に甘えちゃいけない逃げちゃいけない、病気のせいにしちゃだめと思ってても、病気である事は変えられなくて自分でもどうしていいかもう本当に分からない >>59
病気のせいにしていいのよ
やっちゃいけないことはハッキリしてるんだから（お金を貸すことだけは駄目）それ以外はあなたのキャパに合わせればいい
手を貸すのも貸さないのもあなたの自由よ
逃げてもいい 自分がしなきゃって思う必要ないよ>>57
本当に困窮しているなら生活保護以外にも必要な医療（最新の医療や至れり尽くせりの医療ではないけど）を受ける手段あるよ、病院のソーシャルワーカーに親自身が相談すべき
あなたも病気で子育ても頑張っているのに、親とはいえ他人を支える責務なんてないよ、本当に >>60
>>61
本当にありがとう
父が母の介護状態だから大変なのも分かってるんだけど、父に介護申請の話しても理由つけて行かないし
そういえば両親は消費者金融に借金もあるから、それ返済しないと生活保護は無理だった…
でも本来は親が自分ですべき、逃げていいって言ってくれたから楽になった
せめて私が本調子なら良いんだけど、今はもう本当にやだ
しかも元旦那から連絡も来て更に調子悪くなった…
とりあえず自分のことだけ考えるようにする！
本当に本当にありがとう！！ ちなみに借金があるから生活保護受けられないってのは大間違い
生活保護受けてる時に新たに借金はできない、返済もできないだけ（債務整理をすることになる）
消費者金融にしろ娘にしろ借金しても返せる当てはないんでしょ？泥沼に引き摺り込まれないで
生活保護うけてから役所の案内で安い家に引っ越すのもよくあることだよ、親御さんはグダグダ言ってないで本当に困ってるなら相談すべき
そうしないならそれが親自身の人生の選択ってことよ
ACスレから誘導されてこちらに来ました。
相談なのですが、私と同じように出産をしたけど子供をかわいいと思えなかったりして悩んでいる方はいますか？
また、ACで子育てをしている方はどのような気持ちで子供に接していますか？
>>44 仕事帰り暗くて寒い中旦那や子供逹の好きなもの買い物して、自転車漕いで家に帰っておかえりも言われず、みんなスマホに夢中だと何か嫌だ。私って何？って。 子どものお友達関係の問題でこっちが滅入ってくる
気にしすぎなんだろうけど頭の中でグルグルして折り合いがつけれなくて沈んだように気分が重い
こうなると持ち直すの大変なんだよな
どーんと構えられる人になりたい
ACスレから誘導されてこちらに来ました。
相談なのですが、私と同じように出産をしたけど子供をかわいいと思えなかったりして悩んでいる方はいますか？
また、ACで子育てをしている方はどのような気持ちで子供に接していますか？
>>67
お子さんは何歳？
かわいくない時期もあったけど、今はかわいいよ
どのような気持ちで、と言われると難しいけど、子供に私と同じ思いをさせたくない！気持ちが強すぎてしんどい 知らんけどかわいく思えなくてもかわいいと思ってる振りをし通せばいいんじゃない
子どもにも関係者にバレないようにずっと全力で
そのうち情が湧いてくるかも
>>69
生後半年です。
子供に同じ思いをさせたくないその気持ち、すごく分かります…！
子供への接し方が分からなくて、でも虐待をしている訳ではないのですが周りから「冷たい母親」と思われているのが悲しいです。
こういったモヤモヤを打ち明けられないのが辛いんですよね… >>70
産んでからしばらくはずっと全力で子育てしてたんですけど、イライラや不安とか色々なものが爆発しまして…そこから入院になりました。
情が湧くのがいつになるのか…
今はただひたすらに頑張ろうと思います。 >>71
生後6ヶ月ならまだまだこれからじゃないかな
出産後で体もまだまだ本調子じゃないし、入院したってことはメンタルもそうだよね
まずは自分のことを大事にしてね
すごく具合の悪い時ってあんまり愛情ってわかない気がする
傷病で保育園に預けるのも検討してみては？
ただの私の体験談だけど、生後8ヶ月頃から赤ちゃんの表情も豊かになって意思の疎通もだんだんとれるようになって可愛く思えるようになったきた
あと0歳から保育園に預けて仕事復帰したから保育園の先生や同僚に小さいことでも気軽に相談できて気持ちが楽になったよ
長文すみません >>73
お返事ありがとうございます。
傷病ですぐに保育園に預けたかったのですが、空きが無くてすぐには無理でした…
8ヶ月ですか、もうすぐなります。
仕事復帰はかなりブランクがあるのでドキドキしています。
仕事をしていれば他のことをあまり考えないので気が楽になる…と聞いたので頑張ろうと思います。 >>74
わざわざありがとうございます！
覗いてみようかと思います。 >>71
>「冷たい母親」と思われているのが悲しいです
これは思い込みじゃなくて？
具体的に誰かに何か言われたの？ 私、子供全然可愛くないわ
赤ちゃんの頃から床に落とす妄想してたし、3歳頃はぶん殴る妄想ばかり
妄想で済んでるけど本人には嫌ってるのバレてしまい、影響出てる
嫌いでも仕方ないけどごまかしたり、隠す努力はしたほうが良かったな
>>78
最低な話ですが、私も子供がまだ3ヶ月ぐらいの時に「私が起きたら息止まったりしてないかな」と思っていました。
私は本当に最低な母親です。
自分の思いと行動が伴わないことは辛いですよね。
失礼な事を聞いてしまったらごめんなさい。影響というのはどんな事が出ていますか？ >>79
義母かよ！
気にしなくてよし！
気休めじゃないよ
これだけは信じて！ >>81
もう数日でオサラバですが、おはようございますやおかえりなさい等の挨拶も無視されていて辛いです…
気にしないようにとは思っているのですがなかなか…
気にしなくていいと言っていただけて嬉しいです。ありがとうございます！ >>82
とりあえずsageようね
(メール欄に半角でsageって入れてね)
私もACだし子供は苦手だったけど愛着は形成できたと思うよ
恋愛するのと同じだよ、仲良い世話しなきゃならない他人って感じ
ACは多分自分と他人の区別がつきにくいから、子供が泣いたら自分が悪いんじゃないかとか思い込みやすいよ
母と子供の相性が悪いことだってあるしほんと人間関係だから
肩の力を抜いてね >>82
それって普通に嫁いびりだよね
嫁いびりで参ってるからお子さんに愛情わかないんじゃないの >>83
ごめんなさい、5ちゃん使い慣れてなくて
教えていただきありがとうございます。
>子供が泣いたら〜
本当に分かります。
なかなか泣き止まない時には自分がダメなせいで、自分のやり方がよくないせいで…と自己嫌悪が止まらなくなります。
相性なんですね。ありがとうございます。 メンヘラじゃなくても子どもを素直に可愛いと思えないとか割とあるんじゃない
嫌いな義母や別れたモラハラ夫にそっくりとかさ
嘘でもかわいい〇〇ちゃん、大好きな〇〇ちゃんとかって呼んでスキンシップ多くするの意識してみたら
>>80
おどおどして人の顔色伺って怒られないようなことだけを考えて考えて話す
子供らしく思ったことをスパーンと言うようなことはない
あと強迫神経症かな
血が出ても尚手洗いを続けてたし、確認行為が頻繁でこっちもノイローゼなりそうだったから今は投薬してる >>79
伝聞は信じなくていいよ
弱ってるとつい信じてしまうけどスルーでいい
そんなのいちいちあなたに伝えて来る人もどうかしてる >>87
なるほど…それは大変ですね…
あまり言いたくない事かもしれないのに、聞いてしまってごめんなさい。
でも教えていただきありがとうございます >>84
それもあるかもしれません。
満身創痍です… >>55
ありがとう気持ちが楽になったよ
実は私も同じように昔の自分と比べてつらくなって眠れなくなったりしてるけどもう少し頑張れそう
夫が頼れたら何か違ったかなとか思うけど仕方ない
あなたもお疲れ様です ワンオペとコロナで思ったより追い詰められてたのかもしれない鬱再発したかなよくわからないけれどずっと泣けて子供達にもお母さん死にたい逃げたいもう嫌だみんな敵だいなくなれって言いまくっちゃってとりあえずご飯お風呂して寝かせたけど何もできないでも明日仕事なんだ…
>>92
お疲れ様、よく頑張ったね
その様子だと明日仕事休んででも早く病院行った方が楽になると思うよ
平日なら市役所の子ども相談窓口とかに電話相談するのもいいし >>92
お風呂ご飯寝かせお疲れ様
たぶん気づかずぎりぎりのところにいるんだと思うから完全に倒れちゃう前に病院に行ったほうがいいと思う
コロナで病院ひとついくのもすごく大変でつらいけどね 今から小学校のPTA役員、委員長にならなきゃいけないの怯えてる…
係の数と人数でどう考えても一人一役当たらないはずなんだけど、こういうの運悪いから当たるかも
人前で話すの無理、まとめたりリーダーシップも無理
連投ごめん
PTA会費1000円なんだけど、10000円払ったら免除してくれるなら喜んで払うからなんとかやらないですみたい…
うちの学校は本部役員以外の係等の経験は免除理由にならないみたいだから腹を括って役員やるかひたすら当たらないことを願って過ごすしかないんだけど本当にやりたくない
勝手に加入するシステムだから不参加するわけにもしかないしもうやだ
>>97
検索したら色々方法出てくるから手間でもやった方がいいよ 私も今春に子供が一年生でPTAに怯えてる
入らなくて良いなら入りたくない
