オナ禁の効果を報告するスレ232 [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>4本 ->画像>20枚

オナ禁によって得られた効果を報告するスレです。

その他テンプレは>>2-10までのどこかに

【お願い】
・荒らしは無視でお願いします。
・オナ禁について質問したい人はまず自分で調べましょう。
・スレ立ては>>900を踏んだ人。できなかったら後続にお願いしましょう。
・>>900以降でスレ立てに挑戦する人は、必ず事前にスレで宣言をしましょう（重複防止）
・それでも音沙汰無い場合は誰か心の優しい方が建てて下さい。
・>>900以降、次スレが立つまでは減速奨励。

前スレ
オナ禁の効果を報告するスレ231 [無断転載禁止]©3ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1472971257/

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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured

【オナ禁の効果】　(基本的に男性限定・個人差あります)

●オナニー後のあの脱力感・虚無感・失望感・孤独感に苛まれない。
●オナニーの代わりに、仕事や勉強、スポーツに芸術などに時間とエネルギーを使うことができる。
●朝寝坊に強くなる。
●自己管理能力が身に付く。
●外向的・積極的な性格になり、精神的に自信がつく。
●血の気が良くなり、今まで精子製造につかわれるはずのエネルギーが美容にまわり、開始前よりイケメンになれる。
●ニキビ、肌荒れが劇的に改善する。(ニキビの完治が著しく早くなる)
●サラサラでつやのある髪になる。
●抜け毛が減り、将来ハゲにくくなる。
●ヒゲ・ムダ毛が薄くなる。
●感度が向上する。(短期間の禁欲では向上、長期間では下向)
●女性のストライクゾーンが広くなる。
●２次元キャラクターから脱却できる。
●男性ホルモンの異常分泌が抑えられる。
●女性ホルモンが分泌されやすくなる。
●ホルモンバランスが安定する。
●フェロモンが出やすくなり、異性にもてる

オナ禁カウンターに初心者向けアレンジを加えた階級表。 すぐ挫折しないよう、
シコ猿にとって最も辛く長い開始２週間には少し我慢すれば簡単に乗り越えられる階級を多く用意。

訓練兵 (−0日目−) 0
二等兵 (＝1日目＝) 1
一等兵 (≡2日目≡) 1
上等兵 (○3日目○) 1
兵士長 [◎4日目◎] 1
伍長 　 [●5日目●] 1
軍曹 　 　〈▽7日目▽〉 2
上級軍曹《▽9日目▽》 2
曹長 　 　〈▼11日目▼〉 2
特務曹長《▼14日目▼》 3

准尉 【�W17 日目�Y】 3
少尉 【�T21 日目�T】 4
中尉 【�U25 日目�U】 4
大尉 【�V30 日目�V】 5
少佐 【◇35 日目◇】 5
中佐 【◇41 日目◇】 6
大佐 【◇48 日目◇】 7
准将 【★55 日目★】 7
少将 【★63 日目★】 8
中将 【★71 日目★】 8
大将 【★80 日目★】 9
上級大将 【☆90 日目☆】10
元帥【〜∞☆100 日目☆∞〜】10

兵曹の間は効能・昇格・達成感でモチベーションを維持し、オナニーの習慣を断つ。
そして将校はオナニーを普段しないことが当たり前の状態に持って行くことが目標。
オナニーによるエネルギーと時間の無駄遣いをやめて、幸福追求のために自己投資しよう。

全員でここに登録して日数カウントしようぜ。
https://www.onakin.com/rank

●豆乳のすすめ●

オナ禁初心者にとって性欲をおさえるのはとても大変なこと。
そこで強い味方となる食品。それは豆乳！性欲の抑制に効果的！
　
飲むなら紀文の豆乳を推薦する。最大手なだけあって安価で量もあり入手も容易。
味やサイズもたくさんあり、なにより飲みやすく美味い。さらに常温で保管できる点もいい。
無理なく継続するにはうってつけの手段の１つである。

緑色パッケージの調整豆乳をおすすめする。
性欲の強さによって量を加減するようにしよう。 小パックを２日に一本がちょうどいい。
豆乳に依存しないよう、オナ禁上級者になったら摂取する量を減らし、間隔を広げ、
豆乳に頼らずとも自分の力で前へ進もう。

性欲が高まってオナ禁が最も苦しいのは開始０日目〜２０日目前後。
それをすぎると性欲が減少していき、豆乳の量も減らしていける。
一ヶ月目には豆乳を断つことも可能。

諸君の健闘を祈る。乾杯！（豆乳で）

5 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ aba0-FwUk)[] 投稿日：2016/07/08(金) 20:15:12.12 ID:CVrTKhf50 [5/6]
・オナ禁は最低５日は続けること
・早寝早起きの習慣を続けること（早朝に朝日を浴びること）

体を車と仮定すると、
早寝早起きの習慣は腕のいい整備士、
オナ禁では大量のいいガソリンを充填すること。
ハンドルを握るのは自分！
このスーパーカーでどこへ行き何をするかは君次第！

●オナ禁スレでは自演や荒らし目的が在住しているためﾜｯﾁｮｲの導入してください
新規スレッドを立てるとき、本文の欄(内容)の1行目の行頭に

!extend:checked:vvvvvv:1000:512

のように記載してスレッドを立てると、そのスレッドはﾜｯﾁｮｲ有のスレッドになります。
この文字列は必ず行頭に記載してください。
一人で2回線 (例えば自宅の光回線とスマホの回線) を使った自作自演行為や、荒らし行為を防ぐ効果が期待されます。

●スーパーサイヤ人になる方法●

・オナ禁は最低５日は続けること
・早寝早起きの習慣を続けること（早朝に朝日を浴びること）

体を車と仮定すると、
早寝早起きの習慣は腕のいい整備士、
オナ禁では大量のいいガソリンを充填すること。
ハンドルを握るのは自分！
このスーパーカーでどこへ行き何をするかは君次第！

●オナ禁のコツ　ミイラスタート●

メリット
・病的なまでに強い性欲を大幅におさえることが可能。
・勉強や就活をする人等、長期間オナ禁チャレンジャーのスタートに向く。
・最初の数日〜数週間を耐えきれない重度オナ猿改善におすすめ。
・豆乳やノコギリヤシ等の補助サプリを必要としない。


デメリット
・スタート０〜７日間（衰弱期）は身体・精神・容貌が激しく衰弱。
・衰弱期はとりわけ深刻なうつ病状態のような症状になる。
・この期間、重大な決断やイベントに関わり失敗すると深刻な悪影響を招く。


ミイラスタートのやり方
＊　短時間で徹底的に抜きまくり、精液が透明・少量になるまで５〜１０回抜く。
＊　かなりの体力・気力を使うので、当日・翌日が休みであることが望ましい。
＊　重大な決断やイベントの直前なども控えるべし。
＊　抜いて３〜５日間は身心ともに衰弱し容貌も衰えることも留意。
＊　事前にベッドを整え、家事や食事の支度をすませておくことを推奨。
＊　アナゴ・ナッツ類等の精子製造・性欲を増進する食べ物の摂取を控えること。
＊　ミイラスタート後３〜５日間は静かに過ごす。
＊　重度のうつ病状態になるが、精嚢満タン後におとずれる回復期から思考が正常に働きはじめる。
＊　精嚢が満タンになるのは３日目。そこからエネルギーが体の各所へまわりはじめ、効果が見え始める。

亜鉛の摂取推奨量は成人男性の場合12mg/日と言われているが、日本人は亜鉛が不足しがちであり、
成人男性の平均亜鉛摂取量は約8.9mg/日というデータがある。
そして、射精一回分の精子をつくるのに約7mgの亜鉛を必要とする。

むやみに射精をすると新しい精子をつくるためにほとんどの亜鉛が消費されてしまうため、
他の亜鉛を必要とする機能に行き届かなくなり、体に悪影響が出てくる。
射精を禁じることで体の様々な機能に亜鉛が行き届くようになり、以下に挙げるような効果を得やすくなる。

亜鉛の効果
・味覚の正常化
・アルコールの分解
・美肌効果、アンチエイジング
・抜け毛予防、美髪効果
・免疫力の向上→体臭、口臭の予防
・テストステロン値の増大
・筋力増強の促進
・ＥＤの改善
・疲労回復

亜鉛は性欲を上げてしまうためオナ禁の難易度は上がるが、その分得られる効果は絶大！
普段の食事から摂るのは中々難しいため、サプリがおすすめ。その際、一日の摂取目安量を必ず守る事！

以上。

>4　失敗

てっぺんとりま〜す

ここもコテハン制にした方がモチベ出そうだよな

4日目。肌が綺麗になった感がある。買い物行ったら数人の女性の視線を感じた。目も合った。腕の毛や足の毛を剃って、股間の毛もある程度手入れしたらムラムラが減ったような気がする。

朝起きる前にいじる癖があるんだがこれやめたい

以前もお世話になってましたが、またお世話になります
既に17日経っております
もう忘れてしまって質問したいですが、テンプレに書いていない、ｾｸｰｽもリセット対象ですよね？

ちなみに14日目くらいからスーパーサイヤ人化してきました

20日経過しました。
でもおじさんなので効果は今ひとつです。

>>1
乙です！大将はもうじき４ヶ月ですな
あなたの不屈の精神力は尊敬するよ

朝チンチンいじらなかったぞ
成長した

何歳だよwww

今、カフェイン込みのカフェオレアルコール入りを片手に綴っているが、オナ禁をすることへの欲というものを満たす手段ととらえてる方が多いみたいですね。
そもそもサプリメントはもちろんですが、薬を頼るという思考的回路よりは幾分良しですがオナ金へのメリットを構築することへ時間を浪費するのは我々も危惧しているところです。
そこへ汽笛を鳴らすべきならば、『性開放への道は２つ先にある』と助言だけしておきこのスレッドウを後にしたいと思います。

>16
未だ見ぬ嫁さんというニンジンをぶら下げて果てしなく走る馬ですかな（笑）
今のところニンジンはマボロシのようだけど（爆）

でももしもいい人が現れたら反動が凄そうだ。
おそらく爆発すると思う。

１日達成！

>>19
汽笛ｗｗｗｗｗ

ストレスからか抜いた
今度は腹がたいして減ってないのにドカ食いしたくなってきた
やばい流れ。。

そういや、うちのおじいちゃんと温泉行ったときにちんこ見えたんだけど、金玉袋垂れ下がってて立派な物がついてた
射精しないで精子が溜まった結果かと思ったけどオナ禁してるの？とはきけなかった

4日目だけど下半身に力が皆切ってる感がある

パソコン開くと誘惑が多いからパソコンもコンセント抜いたら自然とエロ禁になって我慢出来てる

とりあえず1ヶ月頑張ってみる

さすがにヒリヒリして4回は無理だった

はじめまして、ここで1位を目指します

前スレで約１週間と言っていた者ですが
左玉が若干の痛みのようなものがあります
これって普通ですか？
遠い昔にも似たような状況下でありましたが
通常の頻度に戻せば治った記憶があります

おととい、六日ぶりに抜いたら昨日は汗がすっぱいにおいになって
その変化の早さと、自分の体の裏切らなさ(笑)に驚いた
俺は射精した次の日は汗のにおいがすっぱくなる場合と、にがくなる場合がある
にがくなるのはかなり腋から出てると思う
あとなにげに胸の汗ににおいがつく
そして不思議なことに抜いた次の日に感じのイイ女が現れる
今日も数人お客さんとして現れた（旦那といたり子供を連れてたりしたけど）

あ

抜きたいのはあるけどエロだけを見たいっていう気は全く起きないんだよなあ

エロって見たくなくても見出すとだんだんはまって結局射精することになる
自分にとってはエロ禁が最大の敵

>1乙
おっすオラ悟空。

>>32
わっかるわー

頑張りますまんこ

明らかにセックスしてる夢を見ることが多くなったな。
今週既に2回見てるよ。相当欲求不満なんだろう
18日目

ムラムラしたら走りに行こうぜ
朝は食事前に走ればダイエット効果が高い
目指せフルマラソン

45日目だけど今日11時間くらい寝た
なんでだろ

薬のせいか射精障害になってしまった　ちんこ触っても全く気持ちよくないから
この機にオナ禁してる９日目

>>37
走りたいのはやまやまなんだけど、この雨じゃねぇ

ちんこ触るのもだめなん？我慢汁でてないけど

〜はOK?〜はダメか系の質問は他社視点から見てどう思うかでいいんじゃないかね

>>41
効果が弱くなる可能性があります（当社比）

雨ならカッパ着るか自重スクワットでいけるで

>>29
ムキになって否定する人がいるけど抜くと次の日汗が臭くなるよな
俺の場合三日間ぐらい臭くなる

5日目。エロ動画を漁りたい欲求を抑えられずに漁るが、なんとか息子には手を伸ばさず。
普段なら気がつかない事に気づくようになった。そして女性がいかにオナ猿だったかを思い知った。

雨止んでくれ。
ウォーキングできねえよ。

>>45俺は射精したことで代謝が上がって(?)嗅覚がよくなったんじゃないかと思ってた

食事が少しおろそかになってたから試しにエビオス錠飲み始めたら
明らかに性欲が減ったわ
男でも女でもギラついてる人を見るとちょっと気持ち悪く感じてしまうレベル
なかなか調度よく、というか都合よく行かないもんだな

>>47
カッパでウォーキングしから汗かいてよさそう

無写生16日目
付き合いでおっパブ行ったあと、ガールズバー行った。
だいたい酒飲んでガールズバーとか行くと女の子を好きになって、次の日あー可愛かったぁと感傷に浸るんだが、今回はそれがない。すでに前を向いてる気がする。この変化はデカい。
この変化は

名付けるならそう、

ゲイ化

>>50
だね。
でもカッパ持ってないから傘さして5キロぐらい歩いてくるよw

おっす
おら悟空

二日目達成

10日目でリセットンゴ…
何かを失敗→何もしたくない→布団に篭ってネットサーフィン→エロい広告が目につく→エロ動画検索→リセット
この流れどうにかしたい

>>57
もったいな
外出る癖つけろ。家に居るからチンコに手が行くんだよ

>>58
わかってはいるんだが、雨が降って気が沈んでつい引きこもってしまったよ
予定はあったんだけど、頭の中に描いてただけでちゃんと文章にしてなかった
次はちゃんとカレンダーアプリに予定書いて無理にでも行動する
あと3行日記も毎日書く
自律神経整うから俺みたいな軽い鬱には効果的

45日目のワイですら右脇は臭いぞ
エロ禁徹底してるし筋トレもしてる

全身脱毛しようと思うんだが、逆にムラムラするかな

>>59
言い訳だよ
家に居たってムラムラを発散させる方法はいくらでもある
そして全身脱毛しても多分無意味だよ

リセットした翌日って頭重くならない？

>>57
パソコンでなにか作るのオススメ
俺は適当な動画作ってると集中して時間を忘れられるから動画作ってる

>>64
了解
エロ動画の抜きどころのみで編集してみる

>>65
全裸でやるとさらに集中できるぞ

>>62
家で夢中になれるものか…
あるにはあるよ

>>64
俺もMAD作ったりドラムの打ち込み(耳コピ)してるけど、他に優先してやらなくちゃいけない事があるとどうしても手を出しにくい
でも何もしないよりかはマシか

2人共ありがとう、改めて決意した
10月に約束したデートまでオナ禁する

>>67
読書、筋トレ、料理、映画鑑賞etc

PCに向き合わない、且つ家で安価で出来る趣味をパッと上げても簡単に出てくる
とにかくエロ関係からいかに距離を置くかだね
１０月デート上手く行くと良いねぇ。オナ禁、デート共に上手く行く事を祈ってるよ

俺20日経ったら抜くんだ…

ドライオーガズムとエナジーのやりすぎで、
街で女の子見るだけでイクようになった

ペニスは薬使わないと立たないようになった。
ペニスより乳首のほうが感じる

1年半オナ禁
正食（肉、魚抜き）1年

続き
不思議とゲイ化はしてない。
10年ぐらい前にオナ禁と正食してた時は
皿洗いながら、シャツが乳首に擦れて
複数の男に乱暴に犯されるの想像してパンツ濡らしてた
10年前との違いは、働いてることと、風俗行ってることだな

>>68
電気電子情報系の大学院行ってるからPC全く使わなくするのは無理だけど、なるべく使わない努力する
ありがとう、進展あったら報告する

>>72
そっち系ならエロサイトいかないように頑張ってフィルターかけるとか…
難しいのかなー

>70-71
筋トレか有酸素運動、出来れば両方。とにかく体を動かそう。
文章からテストステロンの無さが滲み出とる。

オナ禁やらをはじめて何期目かの黄金時代を迎えつつある
今回は新しい技術的への適応がなされたことも大きい
ヒントはスマホw
認知機能を強化するべく視覚や聴覚など共感覚の概念を意識に導入するフェイズに移行

オダ無道エエッイ！！
まで読んだ

8日目
クラスの女子と話す機会が多くなった

お前らやばいぞ。
おな禁して女子大生といい感じになったが肝心なところで立たなかった。
俺の失敗を教訓にしてくれ。

歌に例えるとこんな感じた。
Listen boy It's good information from a man Who's made mistakes.,,

>>74
そういう問題じゃないだろw
ペニスは触ってなくても乳首でイッてるからこいつはオナ禁者ですらない

>79
よく読むと確かにヤバそうだｗ

ここにもチク兄沸いてるのかよｗ

なかなかいいでかちんぽじゃまいか

毎日エロ動画漁ってオナニーしてる女がいたら嫌だろ？
やるだけならいいけど、
自分の彼女とか絶対嫌だろ？
女から見たオナ猿がそれよ

毎週ホストに行って何万も使う女がいたら嫌だろ？
やるだけならいいけど、
女から見た風俗廃人がそれよ

オナ禁37日目だが、今日
人生初！女性から合コンに誘われた。

確かに開始から一週間でヒゲの伸びが遅くなり、目覚めが良くなったり、
自意識過剰かもしれないが、女性と視線が合う回数が増した気がした。

この調子でオナ禁＋筋トレ続けていく。

16日目
持ち株企業が1部上場とのニュース発表

なんか最近、カフェでカフェラテアートが♥だったり、スタバのテイクアウトようのカップに♥マーク書かれてたり、街で女性に道聞かれたりする
話しかけやすい雰囲気になってきたのかも

ハートね

あ

最近三日も我慢できなかったんだけど、「オナ禁しなきゃ」って考えをやめて「明日オナニーすればいいや」って考えに変えた途端楽々と一週間まで来れた まるで夏休みの宿題のよう

>>88
何日目？

今日久しぶりにエッチするぜ
この前2ヶ月ぶりにエッチしたんだけどたたなくて恥ずかしかった

>>91
それ試してみるわ

最近梅雨入りしたんじゃないかと思うくらい毎日雨だな
東京

今の世の中、スマホが普及しすぎでオナ禁がしずらくなっとるな
ちょっと検索するといくらでもどエロい画像や動画が入手できるんだもん
魔がさすとつい検索しちまう
魔がさす度に筋トレってのもしんどいし

おっすオラ悟空。

オナ禁3日目
ついでにこの書き込みを試してるがいい感じに剥き癖が付いてきてる。お前らも試してみれ


917 名無しさん＠ピンキー 2016/09/18(日) 01:55:25.24 ID:O+kfB3Ga
俺は31くらいでネットで絆創膏法を見つけて半年間毎日絆創膏貼ってたら常に剥けてる状態になったけどね…(´・ω・｀)
それとオナニーはOKサイン作ってカリだけピストンする方法に変えた。一週間くらいで亀頭が強化されて亀頭オナ出来るようになる。
いま33だけど余裕でムキムキをキープしてるよ
ちなみに、絆創膏法と亀頭オナで二週間くらいで明らかに亀頭が大きくなってるのに気付くよ
手術なんか詐欺だと思うわ
10万あったらピンサロ20回行けるから手術なんかしないほうがいい
ピンサロでカリオンリーフェラを要求したほうがマシ

オナホで抜いちゃった…エヘへ

おっす
おら悟空

いっちょオナ禁すっぞ

風呂入る前がオナニーチャンスなんだが風呂入っちゃえば汚したくないからもうしたいと思わなくなるんだよね
だからさっさと風呂入っちゃう
三日目

>>86
素晴らしい
彼女ができるといいな
いや、きっとできるだろう

俺1日三回抜いてるんやが、めっちゃ体がダルい。

19日目
髪サラサラ効果はまだかえ？

1日3回の人45歳らしい。。

オナ禁７日目、特に変化は感じられない。筋トレの効果が気持ち上がったかどうか。気持ちは前向きになった気がする

しこりすぎない、禁酒、禁煙、自転車乗らない
携帯などの電波は強烈なのでポッケに携帯入れない。

半年で検査いったら精子が濃くなってると言われた。

無写生17日目
アドラー読んでて思ったのが、自分の悪い部分を肯定せず否定できるかがポイントだが、それはかなりのストレスが掛かる。
そのストレスを乗り越えるのにオナ禁は有効。
考え方が変わるのはストレス耐性が高まるからかも。

オナ金１０日目。薬のせいか　もう動画見ても何も感じん。ちんこが麻痺してる

昔はこうじゃなかった薬飲んでても三日もすれば村々してたのに

オナ禁の効果は運動に対しての意欲が続くことだな
立って動画とか見るようにしてる
エロじゃないぞ

座りっぱなしの時は足使ってなかったけど立ってると結構足使うよ

オナ禁は夢があっていいな。こんな俺でも禁欲と運動をするだけでモテるようになると思える。
希望を持てるし、成果が出なくてもまだやり方が甘いだけと自分を納得させて精進できる。

新興宗教に近いよね。

宗教っていうかメンタルトレーニングとかそっちに近い
修行とかね
モテるどうこうってのは、ダルさがなくなって元気になるから人に与える印象が明るくなるとかそういう事だと思う
疲れてる人より元気な人の方がそりゃもてるよ

オナ禁にダイエット効果あるって聞いたけどほんとう？

やっと出来ました！

抜きたくなったら「この日に◯◯があるからこの日まではやめておこう」と思う。
そうすれば抜かずに済む。そしてその日になるとせっかくここまできたのでからまだ抜かずにいよう。
と思えてくる。
しばらく経つとまた抜きたくなるだろうからその時も「この日まではやめよう」と思えば抜かなくなる。
俺はこの繰り返しで24日まで来ることができた。もちろんえろ金も。

やたら長く続ける意味ってあるのかね
週一とかで適度に出したほうがいいんじゃないか

おなきん1日目

効果ヤバい。もうお腹いっぱいです。ありがとう

彼女ができるまでオナ禁すればいいと思う
彼女ができたらこのスレ卒業で

ランニングしてきたぞい
昨日抜いたけど今日からまた頑張る
目指せ三週間

なんで彼女出来たら卒業なんだ？

６日目
ヤバい豆乳飲んでオナ禁してると全然ムラムラしない。今までのムラムラは何だったの？あのムラ感覚すら忘れた。

>>114
だね

今日二回もオナニーしてしまったけど、体が重すぎる。マイナス思考だし、何もやる気にならない。少し外に出て気分転換しよう

自分の意思が弱くて抜いてしまったから更に2回抜いてミイラになってきた
さすがに疲れた、気を引き締め直してがんばるぞ！

明日から3連休だ。
この連休を無傷で越せれば晴れて過去最高の21日突破だぜ
ここの連中みたいに口ばっかでリセットしまくりの猿共みたいにはなりたくないわぁ笑

5日達成したけど常にムラムラする

ただ筋トレは捗る

食事も大事だよね。
発射直後を除いて精がつくものは避けよう。

大好きな納豆が食えねえのがつらいけど

運動してても疲れないから長く続く
三日目達成
明日は家の手伝いでもするか

彼女ができたらこんなスレにくる必要ねえだろｗ
それともセクリセOKにして日数稼ぐの？

スレ来る来ないは好きにすればいいけど　彼女が出来るのをゴールと思わない方が良い
彼女できた途端猿のように盛って「こんな人とは思わなかった」と愛想つかされないように

9日がたって性欲ほとんど消えたなぁ

明日香キララがセクシー女優の中ではズバ抜けて可愛い

と語る彼は3日後にリセットするのだった

無写生17
おっパブのまえを通ってもなんとも思わなかった

>>131
別にオナ禁の日数をカウントするスレでもないだろ

>>137
セクリセ報告するスレでもねえけどな

彼女居ない奴の嫉妬はすごいな

>>134
あの人造見てよくそんなこと言えるな
若いときは可愛かったけど

>>138
どういうことだ？

ふぅぅ


おっすオラ悟空。

彼女が美人だったら嫉妬しちゃうけどこんなスレでセクリセ報告する奴の彼女が美人だとは思えんな

>>106
呼んだ？
朝1、風呂1、寝る前1

>>143
聞いてるが、別にセクリセ報告なんてないだろ

エロ禁必須だなマジで
リセット者のほとんどがエロ禁出来てないんだろうね

たまにこのスレに書き込めない時あるんだけど似たような症状の人いる？

この１年、亀頭包皮炎でなんとか５回やったのみ、ほぼオナ禁状態。
なのに頭髪が薄くなりだし、もう彼女いない歴年齢で終わるのか・・・
オナもできない彼女もできない、絶望しかない

ここを見てると男はみんなオナニーしてると錯覚してしまう
あくまでオナ禁は普通の人になるってだけなんだよな
職場の人に話しを振ったことがあるけど中学生じゃないんだからって軽くあしらわれたからな

>>149
いや見栄張ってるだけだろそいつは

いわゆる絶倫みたいな生まれながらの高テス男みたいなのには無縁な話だからな
このスレにいるほとんどは低テス男なんじゃないかな

彼女いてもオナニーするよ
AV好きだから

こんちゃっす
どーもねこてんだよー(=^ェ^=)♪

>>117
それな

おっすオラ悟空。

>>149
オナ禁してるしてないじゃなくて公の場でシモの話すんなって事では？
普通の大人の人は自分がオナニーしてるなんか絶対言わないし

一応、さっと検索して出てきた情報だと、
成人男性の７割が週２〜３回(それ以上も含む）くらいオナニーしてるって情報が出てきた。

さぁ連休だ！
お前らオナ禁継続のコツはエロ禁だぞ！
エロ禁があってのオナ禁だからな！絶対リセットするなよ！約束だぞ！
ムラムラ来たら散歩に行け！外に出ろ！

休み入ってソッコー抜きますた
逆に休み以外いつ抜くんだっての！
抜こうと思えばオカズなんていらねーし

>>159
根性無し！お前なぞ我が道場から出て行け！

めちゃシコれる休み

もうなんか、動画見ようが触ろうが立たなくなった
彼女ほしいとも思わなくなったし本末転倒すぎる

アナニーしたらリセットされますか？

欲望に負けてるその精神がまずダメ

いちんちめくりあー

休みだししこりたい
週一くらいでしこるのが精神的にも丁度いい気もする

無写生18日目
やっと、性欲から別なところに循環されてると感じる。
女抱きたいと思わなくなった。

海乳EXポチってみた
効果あると良いな

>>147
2chmateだがたまに書けない

水の味がわかるようになった
各メーカーラベル見なくても分かるかもしれん

20代で海乳ex２ヶ月続けてるけど、止めるタイミングがわからん。

海乳って何かと思ってググったら亜鉛か
ぼくはnowの亜鉛ちゃん！

海乳exって何？

サプリは海外製品で事足りるんじゃないかね、ちな
テストステロン、アルギニン、マルチビタミン　NOW社で服用中

今日でオナ禁23日目だ。
これから女の子（彼女ではない）とデートだが変に落ち着いている。
どうなることやら・・・

オナニーやらずにいると次の日元気

6日目。昨晩セクロスした。いつもより快感が増したが出したい気持ちにはならなかった。不思議だ。

>>174
テストステロンサプリとは、これまたストレートな
どんな感じ？ハゲる？

海外のサプリとかめっちゃ怖いんだが
テストステロンサプリとかもってのほか

nowは１粒３０ｍｇとか狂気の沙汰じゃないわ
ガッツリ外人用だろアレ

神奈川県の川崎の老人ホームで３人が投げ落とされて殺されましたけど、犯人はメガネ障害者の職員でした

神奈川県の相模原で１９人殺害した植松もメガネ障害者で普段はコンタクト整形してました

障害者や老人ホームの老人を虐待してるのは、そこの職員です

外部の人間が侵入して危害を加えることなど今まで起きていません

つまり障害者が障害者を虐待、暴行、殺害してるってこと

俺が禁煙の時に使った30分の法則ってのがあって無性に吸いたい(抜きたい)時はじゃあ30分後に同じ気持ちなら吸おう(抜こう)というやり方はアナ禁にも通用すると思う。
これが意外と30分もすると不思議とどうでも良くなるんだよな
その30分の間に外出たり筋トレしたり何か別のことするとなおいいよ
ダイエットにも使える
30分の法則な

>>179
は？逆だろ。日本メーカーの方が基準ゆるゆるで、しかも高い。
サプリと薬は海外より日本のが危ないんだよ。

んなこたーない

>>182
ちょっとした衝動ならそれで済むんだけどなあ
珍子がやたら勃つ時って半日経ってもやたら勃つからどうにもならん

何か目的がないと続けるのはむずかしいよね
3ヶ月オナ禁したら母ちゃんとか恋人の癌が治るとかだったら何がなんでもやるだろ
続かないのは所詮甘えなんだよな

18日目50歳の俺ですら昨日なんか村々してたまらんかったのに。。。
お前ら若いのにホント偉いよな

なぜ国産が安心だと思ったのか

>>175
オナ禁1ヶ月の頃、手繋いだだけでカウパーだらだら出っ放しでパンツめっちゃ汚れたから気をつけなよ

>>188
そりゃ日本は世界一安全な国だからね
四季もあるし

四日達成
行動力が出たり精神的に前向きになるね
目標は一週間かな

>>184
FDAと日本の厚生労働省のどっちを信じるかだけどな
医薬品や医療機器に関して日本は遅れてる

世界って何百カ国もあるだろ
単純に比較できないでしょ

こんちゃっす
どーもねこてんだよー(=^ェ^=)♪

>>178
オナ禁しながら服用してるから抜け毛が増えるということはない、ステ成分無のベジタリアン仕様の奴ね
筋トレも同時進行でやってるが少なくとも異常な状態になった事は一度もない。
>>179
国産と海外製だと成分表記が異なってるのは各国の摂取量の目安が違うからや
【日本の成分表記】最低限これくらいは採らないと病気になる
【海外の成分表記】これくらい採っておけば予防ができる（保険制度が以前まで整っていないので病気にかからない前提）
日本と違って外は病気になっても自己責任だから予防の観点からしてもサプリ関連は進んでる

というかそんなに禁止してたら勃起障害になって男として終わるんじゃないか？

しばらく猿だったけどやっぱり良くないわ
オナ禁してたころの爽快感を取り戻したい

ジョギングから帰還
ムラムラ度０％だわ

オナ禁3日目くらいの朝が一番爽快感あるわ

>>173
亜鉛サプリ

何か抜いたら一緒に力も気も抜けた
ムラムラしてると好戦的になるし優しさを失う

そもそも相手がいないから勃起障害になろうが関係ないというね･････。

ムラムラしすぎてオカマとやりたくなってきた

ポルノは脳を破壊する
子供の頃の純粋な気持ちが消えてしまう

エロい夢ばかりみる

右のタマが痛い

悟りの境地に達したか…

ちゃっちゃっすー

ＡＶ産業が日本人男性の劣化を促進している
ポルノは一生記憶に残る
愛する人の裸だけで満足なんだ、本当は
未来の子供に申し訳ない
青少年の皆には、好きな人と
愛のあるセックスをして、人生にプラスの気を持って生きてほしい

ポルノは何がだめなの?

>>157
１日3回以上は異常っすか

土日はダメだ、ゴロゴロしてるとついエロ動画漁っちまう

ポルノの何がダメか？
これについてはいろんな意見があると思うけど
個人的に言わせてもらえればこの現在は人類未曾有の大ポルノ時代を迎えている

３０代以降の同志にはよく分かるだろうがインターネットの普及する２０００年以前はジャンクポルノと言えばエロ本かエロビデオ、稀にエロゲーぐらいだった
３５年以上前は一般的には家庭にビデオデッキ（VHSやベータ）パソコン（PC9801やX68000など）が普及されていないのでエロ本やスポーツ新聞のエロ欄
それ以前はフォトグラフ
江戸時代は春画
版画以前は想像オンリー？
もしかすると古代は土偶とか？
それ以前はスワッピングとか？いや栄養不足でそれどこじゃなかったかもしれない

ともかく上記内で最新媒体であるエロビデオにしたって
１．ムラムラする
２．ツタヤに行く
３．背表紙とパッケージを頼りに物色する
４．女性店員じゃない時に（現在より高い金額で）会計する
５．（家族が寝静まるのを待って）視聴する
およそ３０〜６０分で射精

かたや現在
０．普通にネットサーフィンしてたのにアフィリエイトのエロ広告をなんとなくクリックしたらエロサイト漁り始まって気づいたらチンコ弄りながらもう２、３時間経って、よしこれに決めたと１０分で射精　だいたい無料

たかだか十数年前でさえそれなりにハードルがあったのに、今は道を歩いているだけで気づいたらエロに踏み込んでいる

エロ本の頃のオナニーの時間はせいぜい１０〜３０分程度
現在はダラダラと２時間もチンコいじってようやく射精

そもそもジャンクポルノの歴史はたかだか一人の人生にも及ばない５０年に満たないのに対し、人類の歴史は少なく見積もって１万年。始まりからすると５００万年にもなる

現代人を取り巻く性のジャンク化を異常事態と言わず何と言おうものか

自分も変わった性癖なのは承知しています。
上も好きですがそれ以上にこちらに異常に興奮してしまう。
ネットから買ったのを10枚ぐらい持っています。
特に清楚な肌触りがする夏用がお気に入りですね。
もうベットに寝て顔に被せてオナるこれ専門。

話を簡潔にまとめられる大人になりたいなあ

ふへw

パンツ泥棒とかパンツ売買とか理解できなかったけど、
ネットで検索したら、「使用済みパンツに異常に興奮する性癖」というものが存在するって知って、
別にどんな性癖でも、「色んな性癖があるんだなぁ」と寛容に構えられるようになった。

「妹属性」とか「お姉さん属性」とかと同じように、
「使用済みパンツ属性」って物が有るんだと。

人さまに迷惑をかけたらだめだけどな。

やっぱ

エロ禁
スマホ禁
少食

この３つが最強

オナ禁についてはナポレオンヒルが大体のことをまとめてるから疑問が浮かんだら目を通すといいぞ
性についての引用箇所【http://taiki01.com/wpl-14-16798】

>>213
ふむ、間違いないな
少子化問題の一端を担ってる

オナ禁が軌道に乗ったら洋服揃えると良いぞ

脱オタ服にはMB氏の著書オススメ
下手な脱オタファッションブログより使える

元メンズバイヤーで審美眼はホンモノ
基本を押さえればUNIQLOで充分オシャレはできると言ってる

特にメルマガでUNIQLO無印良品で使える洋服をチョイスするFFMB（ﾌｧｽﾄﾌｧｯｼｮﾝﾏｽﾄﾊﾞｲ）は人気

いくつか著書があるが、特にこの本が低価格の服をチョイスしている


紹介してるUNIQLOスキニーはモデルチェンジで売ってないので注意
今は代用でミラクルエアースキニーを薦めてる

射精禁7日目
マラソンいってくるわ
終われば筋トレも解禁だから嬉しい

俺は20年ぐらい前に12時間夜勤バイトをやっていた
当時出始めた裏ビデオを見るビデオデッキと裏ビデオを買うためだ
当時ビデオデッキは10万以上したし裏ビデオも1本1万近くした
当時のバイト仲間は目的はみな同じで早く見たいな〜といつも話していた
そして売ってる店を探すのも一苦労だったしこっちから選ぶことはできなかった
裏くださいと言って店員が出したものをただ買うだけだった

そしてそれが今で言うハズレでも決して頭には来なかった
なぜなら万個が見れればそれで十分だったからだ画質内容最悪、
モデルがおばちゃんでも僕たちは固唾を呑んで見守った

それが今ではどうだ、クリック1つでただで万個が見れる
しかも画質最高モデルも芸能人と変わらないくらいかわいい子が多い
にもかかわらずやれ内容がどうだ、女がどうだと来る、ただでひとんちの娘の万個が見れるのにだ
確かに好き嫌いはあるだろう、しかしゴミ箱に捨てるときちょっと思い出してほしい
その昔、ただ万個を見るためだけに必死にがんばって働いてた男たちがいたことを

なにこれちょーうけるw

3日目
同級生に一年前のがカッコいいといわれた
(あの頃は短期オナ筋だったんだが)

また、去年の今頃からオナ金エロ金半年して
バリバリサッカーやっていた俺氏

[だんだんブサイクになった]だと。

は???

>>224
懐かしい良コピペ

でも女教師にはディーンに似てると言われたので

勝手に考察。

短期おなきん=男ウケが良くなり女ウケも少し良くなる
長期おなきん=女ウケがかなり良くなることによって男ウケが良くなる

(基本的に男ウケが悪い)

おな直後=男ウケは下がり女から迫害される

21日目
過去最高日数と並んだ
効果はよく分からん

オナ禁してたら肌が荒れだした

オナ禁10日目、エロ禁ができてないのでつらい。他に家でできる趣味が欲しい。後４日で二週間！！
目覚めはかなりいい。筋トレの効果が上がってる。テストステロンが上昇してるおかげか。
それに伴い筋肉痛の期間が短くなった。まだ、スクワット４０回しかできないが１００回できるようになりたい。
これに、プロテインを飲んだらさらに良さそう。

今はオナ禁中じゃないけど（でもそれほどオナニーしたいと思わなくなった）、
前はAV見たら、　(*´Д`)＜ﾊｧﾊｧっ　てなってたのに、
今はなぜか、　(´・ω・｀)＜やっぱりプロの女優さんは、顔も身体も美しいなぁ。
という、冷静な目で見ている自分が要る。

不思議だ。

AV女優なんてたいして美人じゃねえじゃん

>>219
ありがとう、勉強になった
YouTubeにある苫米地氏の精エネルギーの動画の内容と近いと感じた

オナ禁は性欲を昇華すること(深く考えること)に、
気持ちよさを感じられるようになる為のトレーニング

だと思う

>>232
綺麗な人は綺麗でしょ。

そこまで綺麗じゃねえじゃん

とりあえずなんJだけは見るの控えてる

スクールウォーズの泣き虫先生が生徒を殴って闘魂注入してる場面見るとモチベが上がる
自分が喝入れられてるような気分になるｗ

>>237
悔しいです！！

５日目
エロ見る事も減った
一週間が目標だ

>>230
おれも筋トレしてるけど100回は非効率だぞ
思いっきり負荷掛けて7~10回を3セットのがオヌヌメ

脚トレってメインのフリーに加えてマシンでの追い込みもやるとダメージすごいからな
全然筋肉痛取れない、回復に最長5日ぐらいかかったことある
でもでかい筋肉だしホルモンを意識するなら追い込む価値はある

テストステロン増やすなら、
低負荷・高回数で絞り込むより
高負荷で筋肥大させた方が良いのか？

デブとガリでは目的や手段が異なるな

自分も自重スクワットだけど
殆ど有酸素運動というかアフターバーン効果ねらってやってる感じ

今まで運動不足だったこともあり
やり始めの3ヶ月ぐらいで内モモのつけ根付近がずいぶん肥大したが
負荷はそのままなのでその後は大して変化が無い

チクニーしてるやついる？？

>>236
なんＪ常にエロスレが１つはあるもんな

オナ禁すると睾丸が廃用性の劣化おこして筋肉どんどん落ちるぞ
女は睾丸ないから、どんなに努力しても男からしたら雑魚なのと同じ　


睾丸トレーニングが成長のカギ

オナ禁20日経過したが抜け毛止まらずハゲ進行するわ
イケメンにはならずで散々だわ。
これが20前半までのヤツしか効果ないことが実証された

その調子

>>186
明日事故で死ぬかもしれないんだし
オナ禁なんてやってないでどんどん放出したらいい

くっそムラムラしてたからエロ見たら触ってもいないのにどんどん昇ってくる来る感じがして
急いで画面閉じたんだけど射精してまった

>>247
髪の毛には睡眠と栄養が大事なんだぞ
あと血行を良くすることストレスを解消する事
オナ禁は栄養を無駄にしないくらいの効果しかないんじゃないか

>>247
体のスペックとオナ禁以外の他になんかしてた？

1日オナ禁できたら次は絶対に2日はオナ禁する
この繰り返しで成長してくことにした

五日目達成
しなくても普通に過ごせる
どうしてもしたいってわけじゃないし
今までは強迫観念でやってたみたい

ストレスなくせって難しいよな・・・

射精はものすごいエネルギーを消費するしAGAの人が抜くと頭皮が油っぽくなるからAGAで薄毛を気にしてる人はできるだけ控えたほうがいいよ

たすケェェェェェェェェエ

>>246
オナ禁1カ月、ムラムラを我慢するのは慣れたけど睾丸劣化が心配。。
適度に抜いた方がいいのかな？

今日から1

目指せ365

昔は15年間しなかったからのう(最長記録)

たしかにオナ猿だった時は脂っぽかったかも

化粧水いらずだな

やっぱりオナ禁は色々効果すごいわ
改めてオナ禁の偉大さを知った
おかげで禁煙も1年経ちそう

イモトテストステロン凄そう

彼女欲しいンゴねぇ...

昨日、女性用のイケボによる催眠音声で何度も
女イキ。通常、ドライオーガズムというのは痙攣を伴い、身体に負担かかるので、気持ち良さより、痙攣のほうが主になりやすいんだが、
昨日はマジで女みたいなイキ方を何度もした

そして今日、一万円でアジアンエステに突入
交渉してないのに、セラピストが自分からゴムをとり出し、服を脱ぐも、ふにゃふにゃ
困った顔で必死にしごくも、入れる前に誤爆

気持ちよさは昨日の1/10

もしかしてオナ禁で男として終わったのか？

四つん這いで乳首イジラレながらアナルに入れてもらいたい

>>266
オナニーしとるやん

今日3回もオナニーしたのに女(腐)からLINE来るの何で…

>>263
具体的にどこが偉大？

>>266
射精してないからオナ禁になってるとでも思ったのかｗ
その女イキとかいうやつのせいで普通の刺激じゃ満足できない体になってんだろ
まだ普通にしこって射精した方がマシなレベル

>>269
定番の
皮脂の抑え
汗の匂い軽減
髭の濃さ半減
快眠
まだまだあるけど書くと長くなるんで
そして１番俺が感じたのは精神面、前向きになれるというかエネルギーに満ち溢れる

>>271
あるよねー
顔の脂が激減したのは本当嬉しいわ
あとは髪への効果が来てくれればもう良いや

>>271
見習うわ
いまどれくらい？

ポルノに自尊心を売り渡すな！！！
子供の頃の純粋な気持ちを思い出せ！！

>>252
筋トレ、湯シャン、ノコヤシ、亜鉛、ビタミンC
スペックは40歳無職ニートハゲ中卒
160ｃｍ42ｋｇ毛深といったところかな

２ｃｈでも稀に見るポンコツだな

>>275
有酸素運動、無調整豆乳、青汁、なるべく野菜を多めに取る、あとはリアップを頭に塗ってみてはどうかな？

とりあえず枝豆とプロテインやってるからそれ以外試してみるわ。
全スカタイプのハゲだからパソコンも控えてみる

ミノキシジルって発癌作用があるらしいけど、塗るんなら発癌作用は無いのかな。

ニートうらやま。

亜鉛サプリのおすすめ教えてくれ！

>>278
いいから働け

>>281
海乳ＥＸ今日から始めるから効果教えるよ

無写生19日目
ツタヤでポルノ映画コーナーでいろいろ物色して興奮したけど、ここで借りたら抜くんだろうなと思ってやめた。
予知能力とはいかないが危険察知能力のようなものが高くなった。
というか、それに従順する精神が付いてきた。
お気に入りの店の餃子も2皿目頼みたかったが1皿で出てきた。
この変化は

ポルノで脳破壊されるのは研究で証明されてるよな
前にスレでリンク貼ってくれてる人がいてそれで読んだ
妄想とかブログとかじゃなく本物の証明

ポルノ見て脳破壊されていくから、この破壊されたのを治す、復活させていく手段はないのかな？
勉強しなくて脳がちっこくなってる人も勉強したら段々と戻ってくる話あるじゃん？
そんな感じで

髭の伸びが遅くなるのは最初に実感する
これだけでも体内で何か変わっていると分かる
医学的に研究されないのは何かの力が働いているとしか思えない
男をポルノ馬鹿にしておきたい誰かの

男を．．．というよりは日本人を、と勘ぐりたくなる。
あと女も別方面で同じように。
今の少子化はあらゆる方向からの意図の結果だと思い始めてる。

自分のことはどうでもいいんだが、それでも．．．病んでるなぁ。

>>285
一応まだ確定ではない
けど、可能性が提示されている以上見ないに越したことはない

>>287
経済を優先させた結果医療はほっとけばいいガンも治しにいく。
食品も安けりゃいい。加工品はガタガタでしょう。
農薬の量だって世界的に見てトップ。
これが、また巡って医療を潤す。
結果人口も減るよね。
意図的かどうかは知らんが、

結局AVなんて全部同じ内容だし、抜くまでは気分いいけど抜いた後は後悔するだけ
どうしようもなくなったら抜いてもいいけどやらなくていい事

俳優や芸人がメディアで人間がAV見るのは当たり前という風潮を作り上げているのが不気味だ
AV監督が識者のように出演したり、マツコと有吉の番組でオカマまでがAV趣味を肯定していたのは笑った
おまけに最近タチ悪いのはアニメの萌えとかまで肯定しだした事だな
どれも個人で好きなのは構わないが、なんで公の場で情報操作するのか･･･

日本人を劣化させるための陰謀やな

そこまで行くとさすがにオナ禁関係ないしちょっと気持ち悪いんだが

>>219
おお、参考になるなあ。
性のエネルギー半端ないな、そして、やはりエロ禁じゃなきゃ駄目なようだな

>>293
そういう意識と認識はあった方が続くと思う

特にオナニーばっかしてたから流されやすい人間になるというのは核心をとらえてるわな。
オナ禁さえすれば、金持ちや女にモテる努力ややる気が勝手に湧いてくる。
つまり、オナ禁は男の人生を成功させるそのものなのだ。
男の人生＝オナ禁そのものと捉えてもいいな。投資や恋愛の技術を学んでもオナ禁してないなら全く活かせないし実践できないだろう。
オナ禁なんて安っぽい言葉じゃなくてもっと偉大な言葉に置き換える必要があるな。オナ禁＝成功そのもの

週末抜いたらやはり全てが落ちるな
俺の場合はメンタルがヤバイ
オナ禁してるときはここまで落ちないからな

>>219
これ読んでかなりモチベあがった
ありがとう

昨日の朝抜いたら昨日は抜け殻みたいだった
カフェでコーヒー頼む声も死にそうだった

やるで

>>259
2日目　まだまだこれから

ひ21日目確かにモテた気がする昨日大きな行事が終わったから抜こうと思う

22日目
今日から新記録伸ばしていくよー
顔の脂が皆無になってきたな。デコがちょっと気になるけど

最近、DMMやにじよめのエロゲーログインしてないなと思って油断したのがいけなかった…

今日で5日目だったのに…

一週間の壁がデカいわ。オナ禁してると時間の流れが遅く感じるし

遅く感じるというか、エロ見てる時間やオナニーしてる時間が浮くから時間余るんだよ
今までがオナニーで時間消費しすぎてただけだと思うよ
オナ禁すると時間が増えることに今気づいた

さて、その浮いた時間を何に使おうか

>>230 遅レス、スマン
それも考えたのですが膝を悪くするのが怖くて自重に徹してます。腰にも爆弾抱えているので股関節を柔らかくしたりしてやってます。
ちなみにどうやって負荷上げてるか教えてもらっていいですか？

306ミスです。>>240でした。失礼しました。

１日2回に減らしたら字が少し綺麗に書けた

5日目
今日の飯（ダイエットも兼ねて）
ブロッコリー４ヶ
きゅうり半分
豆腐1/4
ウインナー1個

毎回5日目あたりからムラムラしてたんだけど
野菜中心にしたら5日目迎えてもムラムラしなくなった。
納豆食いたい。。。

俺もダイエット中だ
食べることは食べるんだけど、おかずが炭水化物の時はご飯は取らないようにしてる
ダブル炭水化物は太るからな
昼に炭水化物取ったら夜は取らないとか
たったそれだけでも結構効果出てる気がするわ
昨日は作業したから筋肉痛

3週目何の効果もなし！

>>311
効果あるじゃん
！分元気になってるよ

22日目にセクリセ
喪失感が・・・

カエルみたいな女でやっちゃったかぁ・・・

カエル...

ジヒドロテストステロン(DHT)は尿や汗で排出されるって書いてあったけどカフェイン摂れば排出の量増えるのかな？

利尿作用で尿が出やすく？なって量が増えるからDHT少しは減りそうだけど汗の排出量は変わるのか気になる

テストステロンの量(オナ禁)で筋肉の付きやすさって変わる？？

筋肉付けたいならバンバン射精した方が良い

このスレにいる奴は>>275みたいなのかと思うとすっげー馬鹿げてるな
オナ禁とかそういう次元の問題じゃないっていう

Hより抱き合う方が好きなんだけど俺みたいな人いる？

ジョギング直後はムラムラ度落ちるけどまたすぐ戻ってくるなぁ

出せるうちに出しとけよもったいない…

テストステロンあるほうが筋肉がつきやすくなる
よって、射精するとテストステロン減るからどれだけ筋トレしても筋肉はつかないつきにくい

>>320
わたしです。

オナ禁すげーな
片目だけ強力な乱視で矯正不可
そのせいか20代にしておっさんみたいな目の下のたるみが嫌で整形すら考えてたんだけど
2週間でほぼ消滅してわ
目の下すっきり
やっぱりむくみ系と髪関係にはソッコー性あるな

オ●ニーのかわりにジョギングするようにしたら人生変わった : キニ速 http://blog.livedoor.jp/kinisoku/archives/4368012.html 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:f00b415b9aa26b50d5e9a33ea2cb9420)

>>323
AV男優は体格の良い男たちばかりなんだが・・・
つきにくくなるという程でもないんだろうな

オナ禁のメリットというより
オナニーのデメリットを知ってしまったわ
これからは射精する女もかなり厳選するわ
目の下のたるみまじで嫌

そういや若い男優ってほとんど見ないよね
30台以上に見えるおっさんばっかり

射精しすぎで老けてるのか年食ってるだけか知らんけど

膨大なエネルギーを放出しまくってたらそりゃあ老けるわｗ

南佳也は40過ぎだけど相変わらず若いわ 正直憧れた

>>332
髪型補正なだけでしょ

>>327
AV男優の仕事は半分が筋トレらしいからな
食べる量も常人以上だし、サプリメントも摂りまくってる
美人のAV女優とイチャイチャするだけでジヒドロン以上にテストロテンは分泌されるから
総合的にテストロテンの分泌量が勝るんだろ

６日達成
明日で目標の一週間だ

男優は仕事柄膨大なエネルギーを体外に排出しなきゃいけないから仕方ないけど、そう考えるとオナ猿って惨めだよね

>>333
身体も見てあげて(´・ω・｀)
筋トレしない人にはあまり感心ないか

AV男優は意図的に射精を我慢してる分、前立腺癌のリスクがやばそう

髪型でだいぶ若くなるよな……。
俺なんか薄毛の遺伝で２３歳の時には薄毛を隠すの諦めたわ。
出した方が逆に目立たない。
そして、３０歳の今は髪型を変えたくても変えられない……。
俺も若い髪型したい……。(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

悲しいスレや

それを言うな

>>332
イケメンすなぁ
他の連中も特に老けてるわけじゃなく年相応って感じ

いい感じ

>>332
みんな40代くらいかね

>>339
トルコに移住したらモテモテ

AV男優はオナニー禁止だろ？
撮影で立たなかったらヤバイからな
加藤鷹が16からオナニーしたことないって言ってたし
一般人のオナニーの害とはちと違うやろ

10月になったらなんだかんだ言って結局観てリセットしちゃって
仕事の能率はガタ落ちし、ついてない目にあったり
あるいは無為に一日過ごしてしまったりして
「なんて日だ！」と叫ぶ人が散見されるのだろうか

長期オナ禁した後に突然抜くと身体が射精の強烈なホルモン分泌に慣れていなくてダメージが大きくなる気がする
引きこもりが突然全力疾走して身体がびっくりするかんじ
やっぱ定期的な減オナがの方がいい気がするがオナ禁に色々とすがっているぼくは

>>347
タイトルが「What a day!!」だからなｗ

>>332
その人は別格だｗ俺がこんなにイケメンだったらAV女優じゃなくてもっと美人な女抱くわ

医学的には100日射精しないと性的機能が衰えるから100日以内には射精したほうがいいらしい
ほんとか知らんけど

本気でオナ禁始めるならスマホとパソコンからエロを消すことからだよな
スマホから消してパソコンの動画は外付けにうつして線を抜いておく
この基本的なことがなかなかできない

オナ禁すればエロ動画見る時間を別のことに使えるし疲れないから行動的になれる
あとオナると闘争本能が無くなるのはネックだな

オナ禁中はエロ動画を見まくっていたが
妄想オナニーを初めてからエロ動画を
見なくなった。

オナ禁生活リスタート

1日目の分際でコテ付いてんのかよ

オナ禁６日目だ
良い点は寝起きが良くなったことと朝から力が漲る感じはするな
まだそれぐらいだ
今日からは意識的にエロ禁も併行する

エロ禁している人は勿論エロ動画ファイルごと捨ててるんだろうな？
いつでも抜ける状態を維持しながらエロ禁とか言ってないよな？

俺は厳選したものだけ残して捨てるよ
いや全て捨てるぞいまからな！ヒャッハー

既出だろうけど貼っておく

10歳からネットで“エロ”に触れる現代、ポルノ依存症の恐ろしい実態とは？
http://logmi.jp/22759

>>332顔だけじゃなくて身体が若すぎ

>>356
付けちゃいけない決まりがあるの？

むしろ皆付けて貰った方が分かりやすくて良いと思うのだけどｗ

オナ禁一週間だけど鬱がほんとにひどい

穏やかな気持ちになれなくて常にそわそわしてる
元々鬱気質だけどやばすぎ
やっぱエロ禁もしないと欲求不満みたくなって逆にストレス増えるのかね

ストレスはテストステロンにとって大敵だしほんとどうしたものか

エロ動画見てムラムラしたらもうアウト

つかただ期間を伸ばせば良いわけではない
エロ禁ネット禁をしてれば
週に一発くらいやったほうがよい

長期は明らかにデメリットが多い

週１で抜いてる人の正当化

部屋に Onanie is Nothing ! って書いてあるモハメドアリのポスター貼りたい。

オナ禁始めてから睡眠量が減った
疲れが減ったって事なのかな
夕方で一週間達成だ
活動的になるのがオナ禁のいいところだ

オナ禁してると射精が必要な理由探ししちゃうよねーわかるわかる 前立腺ガンになるとかストレスが溜まるから抜いた方がいいとか ね

でもその壁を乗り越えるとオナ禁が正しいってことを自分の身体で理解できるようになるんだな 医学的根拠なんてコロコロ変わるからあんまり過信しないほうがいいよ

>>360
まあ1人で頑張れよwりょうくんw

>>365これは毎回あるなぁ、あと食べ物もそこまで食べないでも
満腹になる、燃費がかなりよくなる感じ

「食べたい、でも怒られる」猫ちゃん、焼き魚の前で葛藤しまくる（動画）
https://t.co/kmfYR6ydlY

妊娠中の旦那の言動を私は一生忘れない
https://t.co/WUko9DF5uk

射精した次の日あたりはゴミ上司に舐めた発言される確率が高い気がする
もともと自分のことを棚に上げて話してばかりのバカだけど
直接的に狭い範囲でこちらに向けた内容のことは俺の精エネルギーが抜けてるときが多いかなあ
ある程度俺のパワーが戻ってきたときにゴミがふざけた指示を残して帰ろうとしたから
ゴミ上司の目をみて返事してやったら睨み返されたｗｗｗ
ついつい俺の顔に出ちゃってたんだろなあ
「そんなもんお前がやっとけよ。お前がやり始めたんだから。ゴミ上司」って

思い込みもここまで来ると病気

同意ｗ
ここまでくるとオナ禁という名の宗教ですわ

>>367
ん？君は誰と頑張ってるの？ｗ

畜生畜生畜生
1週間貯めたのに今日2回も抜いてしまったよ

エロ動画とかをすべて消すこともできないやつはもう書き込むな！
リセット確実だから
お前はバカか？（出川風）

自問自答している

６日目
夜はトマト１個で満腹だぜ。
これからウォーキングっす。

お土産のちんすこうで我慢できんかった

オナニーは確実に目に来るね
オナニーしたあとの目の疲れ方が尋常じゃないわ
オナ禁で二重になったとかいう報告もあるし

無写生21日目
俺はやれるぞ！と中学の部活に熱中してた頃のような気持ちが出てきた。

オナ禁の効果の半分は、思い込みで出来ています。

一週間達成！
目標達成したぞー！

23日目
相変わらず天パが酷い
特に今日は湿っぽい１日だったし

あと今日から海乳EXを服用していく

0日目
リセット

0日目
色々と自分磨きも同時にやってくわ

32日目。
いつも30日あたりから時間の流れが遅くなる感じがする。
何かやっていても「あ、まだこんな時間か」と一日が長く感じる様になる。

付き合い始めの彼女がいると辛いな
出してはないけど手のひらからあふれるくらいのおっぱい
入れる瞬間のヌルヌルした感触
奥まで突いた時の感じ方や締め付け具合
特にシャワー室での立ちバックがやばっかった
憧れだったからな
でも出さずに我慢した
突きまくってたら出してたと思うけど

3日目
めっちゃキツい

>>387
キモすぎる描写ありがとう

付き合いはじめてシャワー室で立ちバックしたのに出さないってどういう世界観なんだよw

筋トレと本当相性良いな
4種目だけでかなり体型変わったわい

というか何故セックスの射精まで禁欲してるのか謎だ
趣旨がずれてるなこやつは

会社の女の子とよく目が合う
こっちがみると必ず目が合う
自意識過剰なのはわかるけど

彼女持ち、所帯持ちが少数派だから結局ここは射精禁スレなんだよなぁ

>>393
俺も道を歩いていたら正面から歩いてきた女子校生が
くるっと振り返って走りだし自宅の中に入っていった
おそらく「私の家はここよ！」ってアピールしてたんだと思う

>>393
それは...もしかして...

自意識過剰だな〜ｗ
女の細かい動きにを感に察知する様な男なら女の子の明らかな異変を察知できるよ
それがない限りは全て思い込みや自意識過剰だと思ってた方が良い

>>395
惜しいことしたね それはきっと誘ってたよ

>>394
俺も相手とセックスはするがなるべく射精しない。その分のエネルギーを日常生活の向上に活かしたいと思っている。「養生訓」を書いた貝原益軒は幼少の頃虚弱だった。彼は射精と引き換えに失うエネルギーを知り「接して漏らさず」を実践していたのだろう。

>>397
そうか……
俺を迎え入れる為に部屋を片付けてたんだな

なんかどぶろっくのネタでありそうw

みんな〜、頑張れ〜

俺も頑張るから〜

>>398
昔は満足に食べることもできなかったから射精のエネルギーも貴重だったんだろうな
今はサプリとかあるしね

オナ禁？射精禁？してる奴ってセックス誘われたらどうすんの？

>>403
もちろん朝までやりまくる

ベンジャミン・フランクリンという17世紀の政治家で実業家で学者だった超ハイスペックな男も性について書いてるな

純潔 性交はもっぱら健康ないし子孫のためにのみ行い、これにふけりて頭脳を鈍らせ、身体を弱め、または自他の平安ないし信用を傷つけるがごときことあるべからず。

要するに17世紀の頭のいい人たちにはすでに無駄な射精が頭と体を弱らせると分かってたんだな

カーネギーの性の昇華とは違うけどやっぱり上を目指す人は性欲のコントロールの大切さに気づいてたんだよな

>>403
無茶苦茶愛し合う

オナ禁してるとたまに抜かなきゃって使命感に駆られることがある

ここにいるやつはパートナーがいなくてオナ中毒で虚しくなる→オナ禁の可哀想なやつばかりなのか。。

ちょっと何言ってるかわからない

>>405
書いているようなハイスペックな人間を目指すなら
何よりも先に2chに書き込むの止めたら良いのでは？

君の名は観てから性欲が全く湧かない
オナニーがアホらしくなってきた

オナ禁すると眠れねー
どうしたらええの

分かる６日目と七日目寝れなかったわ
さっきリセットしたのでまた一週間頑張ります

10日に一回のペースで抜いても全然問題なし、それ以上我慢しても変わらないって話も聞いたけど。実際どうなんやろ

変った気になってるだけだから何時抜いたって良いよ

俺は一週間続けば一ヶ月は余裕だな
一時的に性欲が抑制できてコンビニのエロ雑誌を見かけても馬鹿らしくなる
一ヶ月経った後の一週間くらい、ムラムラに駆られるが、それも耐えたら二ヶ月、三ヶ月いける

24日目
平日は全くムラムラ来ないわ
顔の脂皆無になってきた
心なしか肌にモチっと感も

まじでリセット報告とかいらないしオナ禁否定派も消えてくれ


オナニーは負け組

セックスは勝ち組


オナ禁はしっかり目標があると続くぞ

自分も一週間がピークだな
一週間過ぎるとあとは惰性で続く

そう、惰性
あとは射精するのが勿体無いという気持ち

オナ禁だけだと惰性になっていくよね
有酸素運動を一緒にやると相乗作用があるような気がする

オナ禁はあくまで補助でメインを有酸素運動とか食事、規則正しい生活にしてみたら肌綺麗になったって言われた

雨の日はエア縄跳びを10分2セット

>>423
はやぶさもやるのか？

激しいと有酸素運動にならないんじゃね

やっぱオナニーってかなり疲れるんだな
今日からオナ禁だが今まで毎日やってたのは体にどんな影響があったんだろう

上でも言ってる様に1週間あたりがピークだな。そのピーク時のムラムラ我慢するのも気持ちいいんだけどね〜

１２日目、かなりキツイ。エロ禁しないと駄目だ。
猿だったころはおかずは厳選してたんだけど今は何でもムラムラくる。
でもそれが健全の証と思ったらうれしくなる。気休めに亜鉛飲んでくる

4日くらい射精しないでおくと
テストステロン増えるどころか減る言うてますけどー？

駅で警備の仕事してるが朝のＪＫの太ももに目がいってエロ禁＋オナ禁が続かない

エロ観ると、数日間ふとした時にエロ思考になる
異性の胸に目がいったり、エロ妄想しそうになったり

やはりエロ禁だな

>>429
研究で言われてるのは７日めからだぞ。
あと、テストステロン減るっていうと聞こえが悪いが、
上昇してた分が元の状態に落ち着いていくだけだからそんなに焦らなくていい。

しかも減少していくのはあくまでも平常時のテストステロン。
一時的にテストステロンが上昇する状況になった際には３週間オナ禁してる人の方が、非オナ禁者より高く上昇したらしい。

フリーターなんだが警備員ってつらい？

オナ禁するだけじゃ肌が綺麗にならなくなってきたわ
やっぱ早寝早起きしなきゃだめか

スマホ止めるのオススメ
インターネットとか全くできなくなるけど、生活習慣が勝手に整ってくるよ

あらゆる職種を経験した俺が唯一ギブアップしたバイトが警備員
体感時間のあまりの長さに耐えきれなくなった

オナしちゃうと生活習慣まで狂ってしまう
毎日お弁当作るのが面倒臭くなって最近はお昼はカップラーメンに頼りっぱなし…

カップ麺ばっかははげるぞ

>>433
友達は一日でバックれたそうだよ。

>>433
1年半だが自宅警備員をしたことがある
やめたほうがいい

>432
俺は30日超えたあたりがピークだったな。
寝ていようが日中の仕事中だろうが少しの刺激でイチモツが反応、遺精が出まくる。
そして猿時比で30%の太さ・長さ上昇、加えて年齢からは考えられん位の硬度。
これならかき回せるな（謎）
因みに頻度は減ったがエレクトした場合のイチモツの寸法等は維持出来てる。

>434
汗をかきな。

>435
俺の場合はPCだな。スマホは電話EXの単なる小道具でしか無い。
が、別にデータ捨ててはいないし、いつでも見れるが見ようとは思わんし、見ても平気だ。
人による罠。

オナ禁の効果かわからないが、今日フジの番組にインタビューされた
ちなみに27日目

24日目
女がチラチラ見てくるのはいつからだよ

素材次第だが、だいたい一週間もすれば女と目が合うことが多くなる
インタビューは何となく理解できる
射精すると子孫を守れと脳が警戒する指令を出すから知らずのうちに他人を近寄らせない雰囲気になっているのかもしれない

信者「オナ禁長いしー、そろそろ女こっち見ないかなージロジロ」
女性「（チラっ）何かあのおじさんずっとこっち見てる・・・」
信者「見られた！効果が出たんだ！」

実際はこんな感じじゃないのか？

>>445
それがほぼ正解なんじゃないの。

オナ禁してなくても目が合うことはあるけど、
オナ禁してたら、それがオナ禁の効果って思っちゃったりさ。

>>445
ワロタw
オナ禁の効果なんて所詮プラシーボ効果でしかないからな
まあ、プラシーボ効果も立派な効果だけど

オナ禁効果が良く実感できるのは長年に渡ってオナ猿の人＋虚弱。

栄養失調で鈍くなっていた脳内のホルモンバランスが良くなって

•性格が以前より男らしくなり自信が出てくる
•身体に筋肉が付きやすくなる

この2点は実体験としてある。

信者が信長にみえた

信じる者は救われる

プラシーボでも効果出たもん勝ちよ

悪口、噂話、批判、嘘はオナ中毒で失うエネルギーよりより遥かに体に悪い

オナ禁で効果がないとか言ってる人はまずは1日何にも批判しないことからはじめることじゃ

>>411
奥寺先輩というちんぽこ刺激するためだけに出てきたキャラのおかげで割とムラムラするだろう

>>332
男優って大変じゃの

よし
特務曹長目指すか

>>332
この鮫島って奴が好き
黒澤は舐め方キモい上に全くエロくないから好きじゃない

抜いてしまった
亜鉛、シトルリン、マカ毎日呑んでどれだけ耐えられるか挑戦したが無理だ。性欲って不思議だ。一瞬でもエロが頭に浮かぶともう止まらねぇ

やっとこさ30日達成したんだけど全く性欲がなくならない
一週間たつと性欲なくなるって言ってる人たちが不思議だ
高校生だとこんなもんなのかな？

まあ性欲無くなる方が異常だから

抜く事よりカウパー出してしまう事の方が難敵だわ
エロ禁しかないな

８日目だ
久々の朝起ち　
昨夜はムラムラしたな〜

効果は実感ないが、オナ猿を脱したんだという
自負心は芽生えるよね　それぐらいだな
モテを考えるなら意外と重要だなと思う
非モテがいきなりモテだすという様な非現実的な話ではなく
オナ禁で得る自信の副産物がモテに繋がる事は十分考えられるね

オナ禁1日目


研究室にて

同級生で1番可愛い女の子「〇〇の席どこ？」

ワイ「こ↑こ↓(緊張し過ぎて淫夢風に…)」

女の子「ありがとう(引きつった笑顔)」

ワイ「。。。(ンゴ…)」

>>463
文章から滲み出るキモオタ臭
お前気持ち悪いだろうからおな禁してもしなくても変わらないよ
シコっておいた方がお得

>>463
まだ1日目だしそんなもんだと思っておこうぜ

おっすオラ悟空。

オナ禁の効果は元気になる事だ
それがすべてにおいていい結果をもたらすんだろう
プラシーボとかじゃなくて実体験としてある

シンプルで的確な表現だね
しかし元気になりすぎてしまうのは注意する必要がある
活動できるからと言って活動しすぎると鬱になってしまうのだ
怠惰に過ごす事で取れていた休養のバランスが崩れてしまう
意識して休むというのが結構難しい

おっすおら悟空www

オナ禁して1ヶ月くらい経過すると
周りの同僚が近くに寄るとビクッ！！と反応されるんだけど自分だけ？
挙動不審になってんのかな。

オナ禁の効果は寝付けと寝起きが良くなったわ
前は朝起きても体がダルかった
後は肌が綺麗って他人に誉められるようになったわ

二日経過
前は一か月我慢生活とかしてたけど一週間を目標にしたら楽になったわ
プレッシャー少ないし

プラシーボって自分自身以外効果を感じられないだろ・・・
ようは実質外的変化がない、例えば彼女ができたりしないってことだよな
自己満足（オナニー）で完結するってこと？悲しすぎる・・・もっと外側に行かないと、何か変化を起こすことはできないのだろうか