【リハビリ】腰椎椎間板ヘルニア【対処法】Part4 YouTube動画>11本 ->画像>3枚

前向きに回復に取り組む人達のスレ。痛さ自慢、ヘルニア以外の人は関連スレへどうぞ。

まずスレを建てる際には、本文1行目に、!extend:on:vvvvv:1000:512を入れて下さい

本来このスレは、いわゆる「痛み自慢」と言われていたスレから、保存療法で回復を目指す人達が、前向きな意見を交換し合うために建てられました
ですので、痛み自慢や手術の話しは、別スレ(なければご自分で建てて)でやって下さい

次スレは>>970を踏んだ人が建てて下さい
※前スレ
【リハビリ】腰椎椎間板ヘルニア【対処法】part4
http://2chb.net/r/body/1519495609/

■2chmateでﾜｯﾁｮｲ隠し、ID隠しをNGにする方法（どちらか片方を消していてもNG可能）
NG編集→Name→有効、非表示、正規表現にチェックをいれて対象板をファッション板にする
NGの部分に(?<!\))$を入れて完了

■JaneStyleでﾜｯﾁｮｲ隠し、ID隠しをNGにする方法（どちらか片方を消していてもNG可能）
ツール→設定→機能のあぼーん→NGEx
空白欄に好きな名前をいれる（ワッチョイ隠しNGなど）

・対象URI/タイトル
タイプ＝「含む」キーワード＝スレタイに固有な文字列（ここではレッドウィングといれる）

・NGname
タイプ＝「正規(含まない)」、キーワード＝(.*\-.*)$
左下のリストボックスを「透明あぼ〜ん」に設定

■twinkle
(?<!\))$を正規表現でNGNameに登録

椎間板ヘルニア

http://ja.m.wikipedia.org/wiki/

腰椎椎間板ヘルニアとは？

http://www.minamitohoku.or.jp/up/news/konnichiwa/200702/clinic.htm

過去ログ

【リハビリ】腰椎椎間板ヘルニア【対処法】part3
http://2chb.net/r/body/1514548529/
【リハビリ】腰椎椎間板ヘルニア【対処法】 Part.2 [無断転載禁止]
http://2chb.net/r/body/1483319290/
【リハビリ】腰椎椎間板ヘルニア【対処法】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1416878476/

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part5で立て直して

>>21
自分でやれ

↑そういう言い方ないだろ。何様のつもりだ。
書き込んで損しました。
もうここへは来ません。さようなら。

暑くなる前にウォーキングしよう。

>>23
お前こそ何様だ
そうやってなんでも他人頼みにしてるから治らないんだよ
お前みたいな自分じゃ何もできないクズは二度とくるな

そういう言い方嫌いです

ストレッチのし過ぎで悪化してもうた(;´Д`)

>>26

もうここへは来ません。さようなら。

なんだよね？
自分の言ったことも守れないクズは何やっても駄目だって
気づけないんだね？
他人任せで文句しか言えないクズｗ
自分でpart5でスレ立て直してそっちでやれよ

何かイヤな事でもありましたか？

>>29
嫌なことあって喚き散らしてるのはID:mO2AOdgp0だよｗ

part5で立て直して

↑そういう言い方ないだろ。何様のつもりだ。
書き込んで損しました。
もうここへは来ません。さようなら。

そういう言い方嫌いです

保守

保守

誰もいない？

7月の頭に搬送してもらってそのまま脊椎外科に入院、ブロック注射しながら、手術患者が多いので二週間手術待ち。
今、術後1週間
腰痛の痛みは消えたが、足の感覚と動きは鈍い。

椎間板ヘルニアのL5で動かすことすら出来なかったから、良好な方なのだろうか。。

痛みが消えたのなら手術は成功だね。足の感覚や動きの鈍さは長く神経が圧迫されていたから。痺れや麻痺がなければしだいに回復することが多いよ。ラッキーだったね。

>>36
レスサンクス
ブロック注射打って痛みが引いたあと、右足が動かせなくなった。

術前から現状、足の裏やお尻に触った感覚がない部分があるんで、後遺症は残るのかな？

今は足首が動くようになってきたのは幸先がいいのかなと書き込んでみた。
ちなみに固定術と内視鏡手術た。

>>36
話を飛ばしてすいません。その言葉を信じて前向きにリハビリに望みます。ありがとう。

自分も固定術ですよ。術後両足裏に痺れがでて、砂浜の砂の上を歩くような感覚になやまされましたが、半年後から徐々に薄れていき、一年後の今は回復しました。
固定術は日常生活がこなせるまでかなり掛かります。あせらず療養に励んでください。

>>39
ありがとうございます。
私もリハビリ頑張ります。

おすすめの座椅子ありますか？

http://coya78.isasecret.com/news/20180800232.html

私は仕事柄ずっと腰痛→ヘルニア→自然治癒
父も同じ仕事で脊柱管狭窄症で手術。
父曰く術後も神経が圧迫されてる感が残ったそうで
もっと早くしておけばと言ってますね。
長年圧迫された神経は圧迫原因を取り除いても
なかなか元のの正常な状態には戻らないようです。
ヘルニアにも通じることだと思うんで
排尿障害などの重い症状が出てる人は
直ぐにでも手術をした方が良いように私は
思います。う

一年版も様子見して来月やっと手術です
原因を取り除いても痺れが出る可能性があると説明された
とっとと取ってくれたら良かったのに・・・

前スレで教えてもらったかかと落としは続けてる！

1年前にオペして丸1年、数ヶ所しびれ（麻痺はない）、ロキソニン（これ以外効かない）＋胃薬
最近、仙骨が痛くて上半身まっすぐ出来ない、寝たら起き上がれない
オペ前の脚の神経の痛みとは少し違う

激痛で動けないから１日6回も飲んだ事もある
飲めば痛みが１０が６くらいになる、動ける、４時間は効き目がある

生き難い‥

暮らしに支障があるなら、身体障害者手帳や介護認定が必要かも？

>>46
オペは失敗だったの？

867 病弱名無しさん sage 2018/09/03(月) 21:04:13.16 ID:AzgIJlgn0
>>865
前も誰か書いてたけど、ヘルニア持ってても痛み感じない人もいるんだぜ？
しかも、ヘルニアは手術なんてしなくても1年以内に自然消滅するのに

871 病弱名無しさん sage 2018/09/03(月) 21:35:24.97 ID:AzgIJlgn0
>>870
整形外科医がそんな全時代的な発言するなんて全くのナンセンスだよ
欧米ではとっくの昔に腰の手術なんてやってない
効果がないから。これはエビデンスもたくさんあるよ。
腰痛ガイドライン見た方がいいよ

10年前に手術で固定して良好だっけど最近また痛み出した。骨盤上部右側から右臀部右スネ外側。神経を圧迫、接触してる椎間板はすでに除去されないはずなのに坐骨神経痛がヒドイ（泣）どないせぇっちゅうねん。

病名聞いて即オペ希望したわ
脚引きずって歩いてた、たった5mを数分掛かって歩く、
夜も痛みで寝れず土下座で明かす
これがオペ後は無くなった、オペは成功
自然治癒なんて考えられない、再発するかもしれないが先ずオペをした方がいい

動きが鈍いと他から見て病人と分かるけど
多少の動きの鈍さはあっても
痛みだけなら自分だけで他からは感じとれない
この痛みが周りが解ってくれない

脳神経外科だからって
脳がどうこうじゃないんやで

腰痛 脳神経外科で検索してみろ
いくらでも出てくる

術後数年、最近になって
指がポキポキ鳴る時の様に
動くたびに背骨がボキボキ鳴るけど
これでいいんかい?

馬鹿って言われても自覚出来ないからね
逆に相手が悪いと思い込む

手術する患者や執刀医を誹謗中傷する人が頻繁に現れるけど
何が目的なのかどの立場で何が言いたいのか解らん

何食わぬ顔して書き込みしてるな

こっちは保存スレなんでよろしくです。

町医者にもらった腰痛ベルト、やっぱりしてた方がいいのかな。
骨盤を締める感じか、腹全体をガードする感じか、どっちが正しいのか悩みます。

どこが本スレなの

>>58
総合

痩せなきゃ

外は雨?

ウォーキング行ってくる

寒くなると一気に調子悪くなるな。

手術後2か月少し経過、痛みがほとんど気にならないぐらいまでの状態になった。
後1か月経過したら、トレーナー見つけて再発しない体を作りたいと思う

>>64
よかったですね
保存期間は短かったのですか？

>>65
保存期間は3ヶ月ちょっとです。
3ヶ月経過しても良くなる兆候が見られなかったので
手術しました。

【手術か】腰椎椎間板ヘルニア総合【保存か】part45
http://2chb.net/r/body/1538218338/

3か月かあ 良くなったならそれで良いと思うが決断が早いね
つか坐骨神経痛でググると3か月程度で改善するなんてよく書いてあるけど、そんなのあまり無いんじゃないかな
若けりゃ早いのかな

映画行ったが悪化した
痛くならない椅子もあるが今日の席はクッション柔らかすぎた

柔らかい椅子ダメだよね

腰が沈むとダメだね

そもそも映画館行けない。
イスに座れるなんて羨ましい。

いたいは

椎間板ヘルニア、脊椎すべり症、脊柱管狭窄があった

９月頭に脊椎固定手術をした
療養生活で体力落ちたが
痛みからは解放されたよ！移植した骨が癒着する三月になれば
プール通いも復活するつもり

まずはお疲れさま。
リハビリがんがれ

寒暖の差が激しいな。今日は疼く(;´Д`)

坐骨神経痛、マシになってきてたのに寒さのせいかまた元に戻ってしまった
仕事で座り続けるのが辛い

腰回りが固くなる冷えると辛いでしょう
からだ全体を暖める
腰回りを暖める
定期的に立ち上がる歩き回るのはどうですか？

さてウォーキングしてくるかな。

>>72
座れないくらい痛いって可哀想だな

少し動けるようになったんで、辞めていたパートを事務仕事からスーパーでの立ち仕事に変えたらとても楽になった
この前自分の身体を大きな鏡で横から見たら、姿勢が良くなってた
まだ完全には治ってないけど、動けなかった頃からすると夢のよう
でも今度は五十肩発症してしまったが

座るのがキツイから立ち仕事が楽なのはもちろんだけど、立っている時間が長いと姿勢を制御するインナーマッスルが強くなるので自然と腰痛予防にもなるし良いことが多い
ついでに便秘も解消される

わかるマン
ヘルニアになると太るのは死に直結するから食生活に対して気を使うようになるんだよね
個人的にオールブランとこんにゃく(特にコンビニおでん+大根が良い)は良い
おススメなので一食くらい丸っと食べてみよう

立ってる方がキツイけどな

おからハンバーグもいいぞ
たくさん作って冷凍庫へ

そしたら菊池体操とか

これからはリハビリでをして、家では椅子生活にし炬燵は使わない様に言われたが
そういう人多いのかな

>>87
床座りは椎間板を押し出す形になるからね。

先月某ライブ行ったら立ちっぱなしだし煩いしでキツかったわ

高校の時に阿呆みたいな重量のスクワットをやらせたクソ顧問死ね
160kgを1日50回も舐めとんのか
アイツのせいで腰壊したわボケが死ねやカス
あいつ糞デブだったから、デブを見ると思い出して腸が煮えくり返るわ

俺は小学生低学年の頃に縄跳びしてて突然ジャンプすると腰に激痛が。医者に将来力仕事は出来ないから勉強頑張るんだぞって言われた。

腰痛のスレに書き込みなよ
ここは腰椎椎間板ヘルニアスレ

いやいや医者に椎間板ヘルニアと診断された訳だが

親に訊いたら小学2年の時だって。

堀ちえみもいろいろ診断されたが結局がん
腰痛の原因を腰椎椎間板ヘルニアと診断してる藪医者はまだまだ多い

術後再発組だけど、数週間で痛みもほぼなくなり問題ないレベル。
良いように考えると、ヘルニア持ちの方が運動不足や健康管理に気をつけるようになるから、身体に警告システムが入ってると思えばいい。
何か持病を持ってる方が長生きしやすいかもね。

一病息災ですわ

アフタヌーン　駒木結衣

イブニング　山岸愛梨

今日も歩く。

ヘルニアもちなんだけど、整体とか行ったら多少楽になるもん？

2月ごろは30秒歩いたら
ふくらはぎが痛くて休憩しないとダメだった

血行良くしなきゃと思い
週2でスーパー銭湯行って電気風呂入ってたら
今はほぼ症状無くなった

風呂とストレッチ大事

手術も考えてたけどとりあえず回避

薬も辞めた

血行と筋肉の柔軟性を求めると
風呂とストレッチに行き着いた
原点回帰

>>103
どんなストレッチしてたか教えて頂けると幸いです

>>103
私もストレッチ方法知りたいです
良かったら教えてください
銭湯はどれくらいの時間、入っているんでしょうか？

ストレッチの方法は一般的な「ヘルニア ストレッチ」なんかで検索して出てくる様な奴でした。
人によって症状が様々でしょうが
私は特にふくらはぎとお尻がカチカチになってました。
固いところは痛くて伸ばそうにも伸ばせないので
背中や腕などの出来るところだけを最初はやってました。
筋肉や腱は繋がってるので、どこかの柔軟性が増すと、他の所の負担も徐々に減っていく感じでしたね。

お風呂は結構ガッツリ入ってましたねー。休み休み1〜2時間とか。
スポーツが出来ないので、カロリー消費して運動不足解消の為に。
でも血行促進の為だけなら
湯船に3分入って水圧を体にかけた後に
湯船から出ると一気に血流が良くなるので
冷えない程度にお湯から出て
もう一度3分くらいで充分の筈です。

>>107
教えてくれてありがとうございます
ストレッチすると腰から尾てい骨付近が痛むため、ストレッチ自体を諦めていたのですが、痛みのない上半身だけで始めても効果が出てくるんですね

最近、ジムのプールで水中ウォーキングしているので、ウォーキング後に3分間隔での入浴もやってみます
痛みが完治までいかない状況に不安だったのですが希望が持てました！ありがとうございます

無理せずガンバ！

大阪

モーラステープはしないよりした方がいいのか？それからテーピング
しかしノルスパンテープはやったことないけど誰かやったひといますか

>>111
ノルスパンテープ処方されたことあるけど、貼ってから3日目に吐き気が出てしまい剥がしてしまいました

背中にホッカイロを貼っていて身体が温まり過ぎたのが良くなかったのかもしれないけど、通勤時だったから辛かったです
貼り始めた日が丁度痛みがピークの時期だったので、このテープが効いたのか神経根ブロック注射が効いたのかは分かりませんが痛みは改善しました

良い情報ありがとうございます！参考にしますけど
冬場のホッカイロはしないよりした方がいい程度の程度かと。

>>112
カイロはあかん
電子カーペットの上に体勢変えずに
ずっといるようなもんだぞ

ノルスパンテープは5mgやって効果感じず、10mgに変えても効果同じく感じませんでしたが、10mgに変えてから眠気やら頭痛やら副作用ぽい症状が出たので自分も12日目で剥がしました。

>>111
説明あったと思うけど
モーラス、光接触皮膚炎があるので
薄手の物ものとか日光は気をつけて

https://medical-tribune.co.jp/news/2015/1014037583/

主に身体健康のアラシしてた、アラシしてるの

関西福祉科学大学健康福祉学部健康科学科教授の倉恒弘彦氏の患者だってさ

５ちゃんねる歴はかなり長いってさ

一人で２役３役は当たり前だってさ

関西ペイントの会社員だって

めぐリズムの温熱シートいいよ
40度でお風呂の温度
夏でもクーラーかけるから貼って寝てる

テスト

数年収まってたけど椅子に座りっぱだと途中でピキって
神経やられてる痛みやべー

ヘルニアのこの感じ思い出した
崩れ落ちそうになるわ

・ドローイン(6パックにするような
腹筋運動は要らない)
・梨状筋あたりをテニスボール等でほぐす
・ウォーキング
・仰向けで膝を三角にして(膝下に枕やクッション
で寝る)
膝を伸ばすと腰が反る、膝を曲げると腰が床に着く

以上の事をやってたら半年くらいでヘルニアの痛みが消えた。治ってからMRI撮ってないから現在の体内の様子はわからん。

全ての人には当てはまらないとは思うが、
良かったら試してくれ

殆どは白血球が出っ張った髄核を処理してくれてるおかげ。
インチキ体操で痛みが消える訳ない。
半年ならなにもしなくても痛みは消えるだろ。

三つ目のは足を伸ばして寝ない方が良いって意味ね。

治る仕組みとしては123の言う通りだろうけど
何かしらの改善していかないと、さらに酷くなったりまた発症しちゃうね。

痛くて眠れない

眠くて痛まない

飲んでる薬は何種類ですか？

痛くて泣きそう

七転八倒しています

ブロック何回やりました？

朝起きた時の尻から足にかけての激痛がもう2ヶ月。
医者から朝用にリリカ追加してもらったが、対処法あるのだろうか？

>>131
容量多いリリカ飲み続けても治る事はないぞ。
シビレひどくてツラいなら手術すすめる。

リハビリちゃんとしてる？

リハビリは医者から何も言われていないのでわかりません、薬だけの処方です。

このスレでいいのかどうかわかりませんが
尾てい骨のあたりがジリジリし、気になります　時折狂いそうになります
MRIを撮ったら、ヘルニアと言われました
薬を使っていますが、医者は治らないかもと言っていまして、気落ちしています
ラジオ体操がいいかと思ってやっていたら、逆効果だと注意されました
最近本当にいいことないです

自分は反り腰改善の動画見て良くなった。フォー！

>>135
本スレが別にある

>>137
本スレはどちら？

腰の痛みは良くなったけど両手の指に痺れがでて動かしにくい
タリージェを飲んでいたけど指の痺れは良くならないので通院をやめてしまった
手の指に痺れがでた方いませんか？
パニック障害もちだからMRIには入ってない、医師もそれなら仕方ないと無理強いはしてこないけど入らないとダメなのかな

左足腰に激痛が生じてから5ヶ月が経過
ヘルニアと診断されリリカを服用中
左足腰の痛みは凡そ4ヶ月前に消えたのだが
約1ヶ月前から左手の中指に痛みだしている
なお指をどこかにぶつけたりした覚えもない

左手の中指の症状としては、
手を完全に握り締めるようにすると
途中で中指が痛くなり出来ない
そのため左手の握力がかなり弱くなっている

血液検査して痛風牙狼どうか調べてもらいなはれ

痛風牙狼ってなんか響きがかっこいい

パチンコかよ

痛すぎる…
痛みには強い方だが右足と臀部の痛みは強烈だ
ロキソニンも効かないってどんな痛みなんだ？
救急車呼びたい気分

>>145
もうそれ手術しないとですよ、、
ロキソニンはそもそもそんなに効かない薬。神経痛ならリリカのほがまだ良いと思うよ。

>>145
ロキソニン以外の痛み止め貰ってないの？
私が一番痛みが酷かった時は腕に貼るテープの痛み止め（名前は分からない）とジクロフェナクNa徐放カプセルを貰ってたよ
それプラスでロキソニン飲んだり、どうしても動かなきゃいけないときはボルタレンの座薬貰った

>>146
手術ですか？
腰痛とは無縁で今回初めてでひたすら我慢してました
腰痛ってこんなに痛みものかと…
今日は昨日よりだいぶ痛みは無くなりましたが、不定期に痛みが襲ってきます

>>148
近所の整形外科、今日は休みでした
明日行きます
怖くなってきました

>>149
最初は触診とレントゲンになると思いますが、ヘルニアの診断にはMRI必須なので、もし撮ってもらえるならお願いしても良いかと思いますよ。

段々寒くなってきたな。気をつけなきゃ。

生活に支障をきたしている方は手術をほんとに薦めるよ！オレは1年保存でまともに歩けなくなって手術して治ったよ！地獄の苦しみから脱却できたよ！高額医療制度を使えば費用もそんなにかかんないし！

理学療法士が格好つけて行っている手技は医学的根拠がないどころか現在では否定されているものばかり。
手技とマッサージばかりやってる奴がいたら、バカだと思っていい。

>>153
ではバカじゃない奴がやるものとは？

23年前に手術してなんとか過ごしてきたが2ヶ月ぐらい前から調子悪い
仕事して昼ぐらいから痛くなって終わる頃にはバキバキに張っててかなり痛いが家に帰って寝て朝になると張りも痛みも消えてる
そんなんが2ヶ月ぐらい続いてるわ
以前から仕事が忙しいと痛くなってたけど、そこまで痛くなかったし痛みが続くのは2〜3日ぐらいで調子の良い時はプールやウォーキングとかやってたけど今はとても無理
病院に行くべきなんだろうけどなんか怖い

>>155
病院は怖い場所ではありませんよ。
生活の質の向上の為にも病院に行って診ていただくべきです。

病院内で怖い部屋は霊安室くらいでしょう？

>>155
運だよ。8-9割が医学的根拠のないことをしているから、行っても治らないし、最悪は身体を壊すけど、運が良ければ回復する。

>>149
すでにヘルニアの診断を受けていて将来的には手術も視野に入れているのなら、可能なら脊椎脊髄専門
を構えている病院を受診することをお勧めします
個人的な経験ですが
・行きつけの近所の大きな病院（入院や人間ドック救急対応も対応）の整形を受診
・保存療法に見切りをつけて手術を希望したものの、そこでは手術はしてないので、市民病院か電車で1時間かかるところに
ある脊椎脊髄専門医がいる病院どちらかに紹介状を書くとのこと
・入院もするし1時間かかるよりは市内の市民病院を希望
・市民病院を受診して手術希望を伝えたものの、そこでは手術できないので結局電車で1時間かかる
病院への紹介状を書くとのこと（では最初の紹介状費用完全に無駄…）

こんな感じで市民病院でもピンキリあるとは思いますが、でかい病院だからと言って手術してくれるとは
限らないので、最初から専門医がいる病院を受診したほうが結局無駄がなくていいかもしれません

2年ほど椎間板ヘルニアでほとんど寝たきりです。
前に担当していた医者が手術したいと訴えてもしませんの一点張り。地域に大きい病院がそこしかなく、移動手段は自転車なのでそこしか行けず、ブロック注射と投薬でにごしてきました。
前の担当医に不信感が爆発する事があり、今の担当医に。左下半身が麻痺、痛みも左が酷かったけど、最近右に激痛と痺れが走ります。診察の時に手術して欲しいとお願いしてみようと思います。

>>159
麻痺の症状が出てるならすぐ手術したほうがいいよ
遅くなればなるほど手術しても後遺症が残ってしまうよ

>>159
どうもありがとうございます。前の担当医がとても酷かったので、元々あった鬱も悪化したりで。木曜に今の担当医が外来なので、行ってきます！

病院にもよるのだが患者の顔見ていないと思う！！まぁそれでわかるんですかねえ！！

腰と足の激痛で寝れません。右も左も痛みと痺れ、左は何年も麻痺、右も少し麻痺出てきました。
救急車呼んでも診てくれる先生がダメやとどうしよう、それ考えてしまって呼べません。
少し愚痴を吐きにきてしまいました。スレチでしたらごめんなさい。

>>163
ヘルニアで麻痺出ててるなら早く手術するべき
遅くなれば術後も後遺症で苦しむよ
もし行ってる病院が手術してくれなさそうなら

https://caloo.jp/dpc/code/070350

で手術件数上位の病院行って手術したいと言えば
受けられると思う

>>154
医学的根拠があるものに決まってるだろ。

朝〜午前中は慢性腰痛
手術しようかなぁ

>>159
もう一個の本スレでも聞いてみろ
話の通りならそこまで手術したがらないのは異常
よほど実績がないのかも
術式とか自分で勉強して評判の良い病院に行くべきかと
遠方でも仕方ない

>>159
普通に手術案件だよ、まじでどこかで手術してほしい。
生活に支障をきたしている時点で手術だよ。
オレも同じ様な状態で1年保存、そんで手術して良くなったから。

>>159です。
ありがとうございます。遠方でもやはり仕方ないですよね。その後の人生長いし…。
手術は本当にしてくれません。担当医に相談して手術してくれる近場の病院を紹介してもらおうと思います
貴重なアドバイスありがとうございます！

薬剤を注入するだけで 根本的な治療ができるという DST法とかPIDD法とかいうのを試された方いますか？ 扱ってるのが 大阪の一軒の病院だけなんですが？

総合病院のペイン科の先生が外科を紹介してくれて行ってきた。
去年はヘルニアと診断されてるけど、今回の検査では腰痛になりますって
ヘルニアあるのに腰痛らしい。
くそバカらしいからもう通院やめた

？
ヘルニアは腰痛だろ？
お前のヘルニアは頭痛なのか？

>>172
ヘルニアははみ出しモノ

腰痛はヘルニアを原因とする神経痛

だから一般的にヘルニアは腰痛のくくりにはいるだろ。

書き方が悪かった、申し訳ないです。
去年はヘルニアという検査結果だけど、
今回の検査結果はただの腰痛らしいです。
でも｢去年のとこは引っ込んでその下が出てるね｣
と言ったりよく分かりませんでした。

>>174
脱腸はヘルニアだけど腰痛では無いね。

椎間板ヘルニアは太ももや尻や脛など腰以外の部分に痛みや痺れを感じる症例が多いね。

ヘルニアと診断されたけど、自分の場合は腰は問題なく坐骨神経痛が主な症状
腰痛も辛いだろうが、坐骨神経痛もかなり辛い

坐骨神経痛はすぐに治るよ
前屈なんて怖くてとてもできないだろ
腰くらいのしっかりした台座か鉄棒持って
できる範囲でゆっくり前屈
腰と脚の背面を伸ばす感覚
膝を曲げて行ってもいい
そのままときどき背を反らす
慣れて来たらプロレスラー腕立て伏せみたいに
前屈後屈を繰り返す
これを暇さえあればやると柔軟性向上になる

嘘つき
坐骨神経痛が治らなくて困ってる人が大半だ

>>178
悪化する
嘘書くな

椎間板に直接ブロック注射を打ったら 二日後から 経験したことがないほど悪化して 立つこともできない状態が１ヶ月ほど続いています ブロック注射で悪くなることってありますか？

なにか勘違いしてない？

>>181
変化ない(効かない )事はあっても悪化するってのは無いと思うけど...
立てない程なら病院行った方がいいよ

椎間板にブロック？
硬膜外や仙骨じゃなくて？

足とかには痛みも痺れもなく 画像でもヘルニアは ほとんど無いので 椎間板じたいが 痛みの元かもしれないので 試しに 椎間板じたいに 打ってみましょう と 痛みの原因究明のため という名目で打ちました

本スレで聞いてみろ
ていうかMRIとか撮って
ちゃんと手術もできるような医者にやってもらわないとあかんで

原因わかりました ブロック注射で感染症を起こしていました 注射したところに菌が入り 膿んでいたようです 高熱と あり得ないくらいの激痛に 三週間 耐え 近所の病院を受診したところ 緊急入院になりました みなさんも気をつけて下さいね

>>187
結局、その感染症はどうやって直していく（直していった？）のですか？
興味があります。

ここ数日の寒さでついにぶり返した！

半年大きな痛みが出なかったのに

デスクワークの際、痛みで横になりたいときありませんか？そういう場合みなさんどう対処していますか？

椅子の上に正座

腰痛でもいいんだが仕事できなくなる恐怖がな
こんな状態で家のローンとかあるお父さんとか地獄だろうな

坐骨神経痛がこんなに辛いとは思わなかった。鬱病になりそう。

会社の同僚から良いと聞いて鍼灸院に行ってみたら直後かなり楽になった
打たれた日入れて3日くらい楽で、まただんだん痛くなってくる
何回か治療すると楽な日が長持ちするようになると言われた
金掛かるがもう2、3回は試してみる

>>194
気持ちわかるなー
今はだいぶ良くなったけど、痛みが激しい時はこのままずっとこの痛みと戦うのかと考えると暗くなって人に会いたくなくなった
2日間だけ何故か痛みが全く無い日があって、その時はやたらハイテンションになったの覚えてる

ヘルニアに効く（防止とか和らぐ）オフィスチェアでいいのないかな？？
思い切って20万くらいは出せるっ（断腸の思い）

スケベイス

お前ら、タバコや飲み物を「左手で」吸ったり飲んだりしてないか？
「左のものが右に移る」
というのが案外腰痛の背景にある。
右手で飲み物を飲んでみな？

http://hougakukyoushitu.cocolog-nifty.com/thirdroundthriller/2018/07/post-0c06.html

>>199
頭ヘルニアかよ

NGでスッキリ

お前ら、唇は渇いていないか？
リップクリームを塗ったら案外、有効だ。
英語で「ブルサ」と言うらしい。

http://hougakukyoushitu.cocolog-nifty.com/thirdroundthriller/2018/07/post-0c06.html

お前ら、腰の後ろに手を回してさわってみな？
左側の骨盤の方が、右側よりも出っぱってないか？
バスタオルを腰に縛り付けて、その場で走る真似(エアスプリント)をやって、
骨盤のバランスを治すしかない。

http://hougakukyoushitu.cocolog-nifty.com/thirdroundthriller/2018/07/post-0c06.html

背中が曲がってきた。
「おばあちゃん崇拝」と「埋めるなべらんめえという熱い風呂」
首を使う習慣を失ってはいないか(音楽にのるなど)
手首を使う習慣を失ってはいないか？(ボールを投げるなど)
背伸びをする習慣を失ってはいないか？
をチェックしよう。

http://hougakukyoushitu.cocolog-nifty.com/thirdroundthriller/2018/07/post-0c06.html

ヘルニア含め腰痛って患者会みたいのってある？ネットの交流サイトでもいいんだけども
一人でなんとかしようとするのは解決策の面でも精神的にももう限界かもしれなくて

会場に行くのがしんどくて集まらなそう

お前ら、ちびちびと少しずつ小便をしていないか？
腰にも「アドレナリン」が存在する。
ガーと大量に小便をした方がいい。

http://hougakukyoushitu.cocolog-nifty.com/thirdroundthriller/2018/07/post-0c06.html

左右どちらかの腰がいたい人(たいてい左)は、ペットボトルの飲み物を
一本飲んで、痛い方を上にして横になり、人差し指で「風船を割る」ように
指差してみよう。
痛い部分が「風船が割れる」というイメージを持ってもらえればいい。
終わったら用を足そう。
(バルーンテスト)

http://hougakukyoushitu.cocolog-nifty.com/thirdroundthriller/2018/07/post-0c06.html

便秘の解消のためには「トリガーフード」と呼ばれる「７つ」が存在する。
「チリソース」「チョコレート」「トマト」「果物」「アルコール」「コーヒー」「炭酸飲料」
である。
どれかを長期間、摂取していないと便秘になり腰痛になる。
バルーンテストで「腸の問題」に心当たりがある人は気をつけよう。

http://hougakukyoushitu.cocolog-nifty.com/thirdroundthriller/2018/07/post-0c06.html

腰にバスタオルを巻き付けて「エアスプリント」をすればいい、
と言ったが、要するに「ベルトで骨盤を縛り付けちゃう」んだよね。
写真つき。

http://hougakukyoushitu.cocolog-nifty.com/thirdroundthriller/2018/07/post-0c06.html

リハビリ通院するの怖いんで明日からはやめときます。

腰が痛くて、今日、眠るのも嫌だという人は、「自分の腹」というものを
再確認するために、腰周りを「柔らかく叩いて」みよう。
(ジェントルパーカッション)
自分の腹のイメージが異なることが分かる。
急に太ったなど。

http://hougakukyoushitu.cocolog-nifty.com/thirdroundthriller/2018/07/post-0c06.html

｢あなたの為です｣
って言いながら頑なに手術しない担当医。
もう限界と思い愛知の専門病院行ったら顔色変えて緊急オペしてくれた。
まあションベンもらして右足動かないオッサンが来たら誰でも驚くだろうけど。
俺の症状だと何時間以内に手術しないと法律違反だそうだ。
今は弁護士依頼してガツンと言わせる準備中。

はいはい

麻酔までしといて
｢思い付いた事があるのでブロック注射に変更しました｣
ってやられたことがあるぞ。
メスを入れる＝悪と思ってる医者だった。
あんときゃぶちきれたわ。
夕方には歩けると思ってたのに何の効果もなかったブロック注射のせいで１週間激痛と痺れに耐えなきゃならんのだから。
院長の所に電話かけて
｢これからマスコミ集めて記者会見やる｣｢お前の所のアホ医者のせいだから文句言うな｣
ってやったら院長飛んで病室に来たよ。

>>215
キチガイクレーマーwww

>>216
それを言うなら
クレイジークレイマー
Crazy claimerだな

>>217
イテッ

>>218
ソレはCrazy Climber

>>213
そんな状態で手術しない医者は論外だが、体にメス入れる行為や全身麻酔なんてのはリスクあるから出来るならやらない方がいいぞ

手術後、左下半身激痛
医者曰く、頭が痛いと思い込んでいる
ブロック注射させ少しずつ改善
3週間+@入院
退院後も町医でブロック注射
大学病院でMRIを見てもらったら
ヘルニアが残っている・・・・
どうすんだ？

>>221
激痛はおかしいけど、手術はうつ伏せ状態で行うので
立ち上がると圧がかかり若干ヘルニアが出ることはあるらしい。
俺はその症状。
微かに神経サワッテルという感じで、若干痛みがある

>>222
大学病院の医師曰く、取り残したヘルニアを
再発した、自然に散るのを待つ、とか言うそうだ。
どういう考え方なのか（言い訳）は手術した医師に聞かないとわからんそうで。
おいらのは、寝ていて一度も起きない状態での惨事。

その大学医師は気づいたら癒着する前（2，3週間）に、もう一度開いて取り除くそうだ
立ったら出るかあ、秀逸な考え方やねえ

>>224
なんとなくの痛みが
術後検診(6か月だったかな)でMRI をとってわかった。
正直術前の状態に比べれば、満足できるというか、この程度の痛みとは付き合っていこうという気持ちです。
再手術上手く行くと良いですね

再手術・・・
したいけどねえ
最初の手術の話し合いがいるよねえ

腰痛も、最後に疑うのは「結核」ですね。
おでこの部分から禿げてきた(額が後退してきた)などの理由から、
おでこに髪がかからなくなった、などの場合は植毛が必要になるし、
娘の胸をいくら眺めていても飽きない、というあたりから(禅)
治療法を探っていくしかない。

資料。
http://hougakukyoushitu.cocolog-nifty.com/thirdroundthriller/2018/07/post-0c06.html

手術した病院は
「もう　治っていいるから、頭が痛みを覚えているだけだから、リハビリがんばって」
で突き放された。
まあ、クソ野郎

次の大学病院
手術した病院、行って、
ヘルニア残っているから、これで痛いのはわかる
先生によって違うから「散るのを待っている」とか手術した先生に聞いて

いえ、もう治ってるって言われているんですけど

手術した先生に行って話して。
どこ行ってもそう言うよ

診断しても治療しない
地域の基幹病院は医者のルールを遵守し患者を追い払う
患者は虫みたいなもんか

牛車腎気丸ってどう？

ダルビッシュ投手がオススメの背骨コンディショニングの骨盤枕を使った体操してる人いますか？

右腰のヘルニアです。
そこを押さえると痛みが走ります。
患部を押すと痛いなんてことありますか？

>>229
頸椎の時、痺れがあって使ったけも、よくなったよ。
メカバラミンと一緒に飲んでた

すみません、こちらで再質問

保存で1年経過しました。
腰痛はほとんど無く歩けるんですが、膝にかけてシビレがあります。
最近ちょっと強めになってきてます。
これは、いずれ解消出来ますか？
あるいは飲み・塗り・貼り薬などあれば教えてください。

自然には消えない
医者行きなさい

効く塗り・貼り薬はない
効く飲み薬は処方箋がないと出ない
できれば手術
いやならブロック注射

薬は、リリカ、トラムセット
医者には不評みたいだけど

右腰のヘルニアです。
そこを押さえると痛みが走ります。
患部を押すと痛いなんてことありますか？

ない

おまいら、口で呼吸していないか？
鼻呼吸をしていないのならば、いろんなものに「感染」している。
その他、座禅と娘の顔、自分の顔との関係などをまとめておきました。
http://hougakukyoushitu.cocolog-nifty.com/thirdroundthriller/2018/07/post-0c06.html

>>234

>>233 です。返信ありがとうございます。

医者は今コロナで行けていませんが、
それまでは数ヶ月毎にかかっていました。
手術せず様子見との診断で1年経ちました。
ブロック注射は2回しましたが、1日で効果が消えました。

膝シビレは日によって強弱あります。

>>234
医師には不評なら世でねーし消えとるがな
「〜みたいだけど」
って適当なこと言うなし

>>239
どこの方言？

>>238
保存が基本らしいけど、
無条件で保存はおかしいと思っている。
仕事、生活環境、年齢は最低限、考慮に入れるべき。

ざっくり言えば、10代、20代なら保存でも良いだろうが、
40代以降で保存もないだろうと思う。
個人的には年齢をおいても、一年も治らないなら切るべきだと思う。
長時間、神経が潰れて動きが完治しなくなる。
医者に相談して切ってもらう選択肢を採れるように考えたい。
まともなら一週間もあれば退院できる。


>>239
ちょっと検索してみ。
すぐに批判的なコメントが出る。
全く調べないで他人を叩く嫌な世の中の構成員さん。

傾向的には、認可前からのベテランは使いたがらない。
認可後の新人さんは積極的に使う。

>>241
だから、検索して否定的なコメントしてるひとって権威なわけ？
大体が医師でなくて鍼灸整体の類じゃん
彼らの話にエビデンスは？

>>242
ネットは一例
そんな話のエビデンスなんかこっちに聞くな。
ネットでさえある、って話。
で、こっちは実体験。
その絡みは無意味だし、邪魔だけ何で消えてくれ。

>>243

エビデンスについても曖昧なネットの一例？
ネットでさえあるって、詭弁だろ
ネットだから玉石であるってだけの話ででさ
それにことかいて実体験だぁ？、信憑性なし

詭弁こねくりまわすだけ
人を貶すだけでｵﾏｴは何も言ってないじゃねえか
ｸｿﾔﾛｰは本当に消えろ

>>245
汚い言葉を並べて244に何も論理的に返せてないｊのがも君自分が詭弁を使っているのに気づいてないよね

蝦danceなど、どーでもいー

最初の手術で不具合が起きた場合、
手術した病院、または系列の病院でなければ修整する手術をしてはいけない
他の病院では、その患者は追い払う
医者の常識、暗黙のルールは厳しく絶対のようです
メスと血の掟は医師法、政令を超え業界の忖度力となって日本を覆っています

ずっと寝たきりだと首や背中がいたくなる
腰もこれまで痛くない場所まで痛くなる感じになる
寝たきり　体操　なんかをキーワードにいろいろ試すが、
それはそれで行っていて不安になる
｛医師は絶対安静もなにもいわないから｝
上半身のストレッチだし問題はないと思うが、
整形外科の診療方針って何年も変わらんのかな？医学は日進月歩で進化してると思うんだけど・・・
この夕方の夕食後の痛み頭どっかーんなる

医学の進歩と
町医の知識、技術に関係性は非常に薄い

https://diamond.jp/articles/-/203310?page=3

体重落とさないと。

ぐきっとやった翌日あたりから痛くて動けん・・これなんかな
座ってても寝てても痛い 腰というか背中も伸びないｗ

それはぎっくり腰では

@YouTube


リハビリ痛そう。

手術受けて退院後1週間だが病院では食欲有ったのに帰ったら食欲無い。精神的なもんだろうか？

コルセットが

test

>>258
君は赤点なので再テストです

赤点は再テストじゃなくて退学させて下さい
人の命を扱う職業です
ｸｿはいりません

神経根ブロックを打った
劇痛

神経に直接針を刺された感じ
次行くの怖い

神経根はなあ・・・4回打ったけど何回やっても痛かった。
それ以来レントゲン室が怖くなった。
まあ髄膜炎の注射よりマシだったけど。

そうだよね
次はなれて良くなるみたいなこと言われたけど
次で止めようかな
手術してもらいたいけど
はあああ

髄膜炎？
上には上があるか

>>261
乙
カミナリ落とされる感じだよね
ボクは手術箇所の確認のために打たれたけど、お尻からふくらはぎまで光るのが見えた感じだった
あーもう絶対やりたくない…

神経根は30分しか効かなかった
ありえないぐらい痛かった

>>265
ありえない痛みの所為でヘルニアの痛みが隠れてるだけなのかも？

神経根ってそんなに痛いんだ
去年に4番5番にヘルニアやって、最近5番と仙骨のところにも出来ちゃったよ
新しいヘルニアが凄い痛くて初めてブロック注射打ったけどあんまし効かない……

痛いけど，ほんの数秒、2回。
でも手術して取るのが良いと思う。

根本対策は
胡座は止めて椅子に座るのが一番のお奨め。

リラクゼーション動画。
「自己流の勉強」
その体験談が周囲にどれ程「リラクゼーション効果」をもたらすだろうか？
負け犬ではない。
かつての私はみんなの希望だった。

@YouTube

子供たちは決して「偏差値」の前で「誤魔化して」生きてはいない。
「自己流の勉強」
これが、リラクゼーション動画である。

@YouTube



リラクゼーションの研究。
「痛みへの共感」
韓国人ならば、「芸能人」としていきることが許される。
しかし「ヘンタイ」の烙印を押される。
中国人としての「豊かさ」を捨て、彼女を捨て、韓国人として生きる。

@YouTube



NSAIDと「ドラマ」は医学上、呼ばれ、
ALBPと「風呂」は呼ばれる。
ドラマを見て、風呂に入れば腰痛知らず、これが日本国の国策である。

水風呂・プールは、ABLPと呼ばれる。
リラクゼーション効果はある。

井上尚弥などの格闘技はCLBPと呼ばれ、長期化した腰痛に効く。
しかし、毎週やる必要はあるまい。
とにかく「腰使い」を眺めていればいい。

@YouTube

妊婦さん向けに本来、研究された「リラクゼーション効果」のある
動画です。
夕方の駅の改札。
忘れてはいませんか？人生の原点を。

@YouTube

去っていく人。
これにもリラクゼーション効果がある。

@YouTube

偏差値ダメ人間。
リラクゼーションのために見てほしい。

@YouTube

アルコールは、メンタルの側面においては、
「ドーパミン、セロトニン」を増やす効果がある。
精神的なものが理由の腰痛の人には有効だろう。
飲めない人は「トランス」の音楽であろうか？

@YouTube

椎間板ヘルニアの疑いがあると言われたが腰よりも足が痛くて引きづってる。
この足の痛みは腰から来てるらしいがMRI取ってないから本当の所わからない。
同僚からもヘルニアで足引きづる事ある？って聞かれたけどどうなんだろ。

>>277
下肢痛があるならヘルニアの可能性はありますよ。
触診、神経学的検査、腱反射などである程度分かりますが確定診断にはMRIは必須です。

>>277
むしろ足だけ痛い

足の痛みってヘルニアどんぴしゃだよ
腰は全然痛くないよ、不思議だけど

といっても、膝や股関節ということもあるから
医師の診断とMRIやった方がいいと思う

漢方医学について語りたい。
基本的に「純潔女が自分のことを歌っている」音楽作品を聞く。
あるいは、かなり「ノスタルジー」に浸れる曲を聞く。
そして、基本的に「どの漢方薬もハーブである」と割りきって、
コンビニで「エスエス胃腸顆粒」などの胃薬を飲む。
まあ、トランスのライブを聞きに行ってマリファナをやるのと大して変わらないが、
今さらトランスを聞こうとは思わない人には漢方医学はお勧めだ。

@YouTube

腰だけ痛いなら単なる腰痛ですむはず

しびれと重いと疼痛は！？

･･････。

オレは痛くないけどしびれかまたは重いですけど。

手術の敷居が高いのは何でだろう？

>>286
切り開かれるから

片足立ちやると股関節緩むからいいと思うけどどうなんだろ。

漢方薬でも痛み緩和されるらしいけど何か飲んだらいいのかな？

痛散湯かと思われる。俺も飲んだよ！！

俺のも飲んで！

ラックルとか。

PLDDに頼ろうかな

DHCのグルコサミン飲んでるわ

腰に効くぅっ！ってCMのやつホントに効くのかな

心臓弁に難があって
通いの内科医の'OKはもらっていたのですが、
麻酔医が椎間板手術NGだしました。
僕がダメと言えばダメなの。
内科医が何言っているか知らないが、ここは僕が決めれるの。
手術はダメ。

ヘルニアの手術はしてもらえませんで死した、
ついで通いの内科医も腐されました。

「手術を失敗した患者は医師は治療してはいけない、」
この日本医師会の血の掟に背く医者がいるらしい
大収穫です。
人の心を持った医者がどこかに入るかもしれない。
また捜します！

今日入院です。
手術は明日。
L5再手術予定。（取り残し）
ですが左足のしびれとい痛みが酷い。
手術前にL4のヘルニアも獲ることを決めてお欲しい。

前日の手術箇所追加は受け入れてもらえるかS、
祷ります

頚椎のヘルニアと診断されて、3月頭から5月末までタリージェを飲んだよ。
よく効いたけど、眠くなるのに困ったよ。

ごめん、誤爆です。

299

300

足底筋膜炎から坐骨神経痛になり、ヘルニアになっているのですが、

色々と医者やその他やりました、お金もかかりました。オペはしてません。
痛み止めいらないくらいに落ち着いています。
最近の良さそうな事は水分活動です。
かなり意識してやっています、良さげ。

>>294
気のせい

こないだ結構派手に転んだ。
半月くらいで寝転がる時限定で腰が痛くなってきた。
整形外科に行ったところ、椎間板に傷が入ってる状態と思われると言われ、痛み止めをもらって帰ってきた。
痛み止めで痛みを緩和させるだけで椎間板を治すことはしないとのことであった。
年明けに詳しく聞くつもりだが、痛みは緩和させといて、椎間板が自然治癒するのを待つという意味であろうか？

軽傷です

みなさんはじめまして。深作史門クリストファーと申します。
私も皆さんと同じく椎間板が原因で腰を患っていたのですが、昨年の5月26日にドイツのデュッセルドルフで人工椎間板置換術を受けました。
私はどの医療機関、団体にも属していませんし、特定のデバイス・医師を斡旋することもありません。
ご質問等ございましたら[email protected]までメールをください。
note: https://note.com/shimonfukasaku
twitter: ShimonFukasaku

こちらのスレでのお問い合わせも可能です。レスポンスお待ちしています。

下半身の麻痺と痺れ、腰や太ももなどの痛みを数年ブロックで我慢してきたけど、今日は痛くて起き上がるのに時間かかった。
ストレスなのか、足が勝手にポーンと動くようにも。
万が一再発してもいい、1度手術させてくれ……

>>307
手術させてもらえないご事情とは？

都内の病院調べてみてるんですが、案外これっていう有名なクリニックや病院見つからないですね…

あいちせぼねの関連の東京腰痛クリニックというところは名前からしてすごそうですけどGoogleの口コミがあまり良くない…

カルーを見てると岩井整形外科と村山医療センターは良さそう…？

皆さんはどうやって名のある医師などを検索していますか？

とにかく行くしかない
他人が合わなくても自分は大丈夫だったりするから

もうすぐ1年経過する

痺れ・歩行障害はないけど坐骨神経痛でまともに座ることができず会社を退職

薬漬けで体への負担も気になってくる

ハァァァ怖いけどそろそろ手術覚悟するかぁ…

>>311
自分も、痺れは無くて歩くのも走るのも大丈夫&座ると尻や足が痛くなるタイプで、痛み止め飲んだり貼ったりやら、座布団変えたりやら、座る姿勢変えたりしたりやらでもダメだったが、仕事の時だけ腰用サポーターする様にしたら殆ど痛み気にならなくなった(一応痛み止めも併用)。
ほとぼり覚めるまでこれでいくつもりだけど、早くこんなのしなくていい様になりたいなあ。

痺れのみで一年たつ。腰の痛みはあまりないが膝が痛くなる。なかなか自然治癒せんね…手術するほどではないしタリージュがきいてるからまだいいけど

自分タリージェ服用して1ヶ月経つんだけどほんとに効いてるのかわからんのだよね
タリージェ効いてる方どのくらいで効果出ましたか？

ここにいる人は重症の人が多いんですね
仕事で重症化した人が多いのかな？
僕はとりあえずは整形外科で腰の牽引とマッサージしてもらってます…

>>314
最初はタリージュ効いてるかわかんなかったけど2週間位したらなんとなく治ってる気がしてきた、プラセボもあるかも

ヘルニアの痛みが治まって一か月くらい経つんだけど
足の裏のしびれがとれない
痛みなくなってもしびれって残るものなんでしょうか？
しびれ改善に良い方法があれば教えてください

>>317
テルネリンで椎間板を緩める
あとは安静
薬がちゃんと出てないんじゃないかと思う

テルネリンで椎間板ゆるめるってどういう事？

>>319
俺が医師に受けた説明だと、
椎間板を痛めると、損傷箇所を護るために筋肉が緊張する→椎間板が締め付けられて、ヘルニアが悪化する、ので、筋弛緩剤を飲んで椎間板を緩める
んだそうだ

すげぇ事言う医者だな

>>321
そうかい？

何かデータやエビデンスは有るんですか？
って言ったらぶん殴られそう

あれ？今はテルネリンって出さないの？
ってここ腰か、ごめん、首の話ね
腰は違うんだね

やばい2年ぶりくらいにデカいのが来た
数日前から腰に違和感あったけど無視してたのが悪かった…神様どうか数日前の腰に戻してください…
腰が痛すぎて足の付け根まで痛くなってきた寝てても痛い死にそう

椎間板ヘルニアに初期とかあんのか？
一生ものの付き合いになるとか最悪だわ

あるよ

ちょっと質問させてください

ＭＲＩなんだけど、今通っている病院にない場合は
紹介状書いてもらうしかない？
MRIがある大きな病院に紹介状なしで
MRIの検査のみ受けるって無理でしょうね

紹介状がいる大きな病院でなくてもMRIがある場合がある。
近くにあるか、どうかは検索するしかない。
ないと出さない場合が多い。
大病院の検査になったら転医が良いと思うね、
あるいはMRI、CTの専門病院。−場所によるけどあるよ。
これらは、担当医、そのまま。

良い機会だから転医も視野で評判とかも調べるのが良いね。
専門医は診断しないで画像撮るだけど
大病院なら診断も下す、

>>328
画像診断専門の病院がある

都内で有名なヘルニアに強いクリニック、I波とD沢があると思うけどどっちがいいとかありますかね？

治療してもらえるならどちらでも良いんじゃないかな。
個人的には、
他病院、他医師でヘルニア取り残して大惨事。
そのヘボがd沢の弟子Gr。
d沢関連の病院でことごとく治療拒否された。
d沢は待合室でNスペの番組をずっと流していたけど、
当時と比べて人相、悪くなっていたなあ。
d沢がらみの医師は多いねえ。

>>328
私が最初に通院した整形外科だと都内にあるMRIやCTなどの専門病院に紹介状持って行かされました。
直接行くと高額になるかもしれないので事前に問い合わせが必要だと思います。

普通の流れだとレントゲンじゃ正確に判断できないのでMRIっていう流れになると思うんですが。
MRIの話は出ないんですか？

直接大病院行くと割り増し料金取られるね
紹介状持参がいいよ

街の整形受診して紹介状書いてもらう文書料とか診察代とかの費用も
大病院に直接行く初診料もたいして変わらんだろ

紹介状を持ってくると紹介した先生の顔もあるので下手なことはできないらしいよ
この前行った総合病院は初回紹介状がないと初回で教授の診察は受けれないみたいだった

ラジオ体操は絶対ダメ
静的ストレッチじゃなく動的で腰にぐきぐきくる酷い動きが多い
自分が肩こりに悩まされた時に体操で解して行こうと思って導入したら一発でヘルニアからの坐骨神経痛を発症したのがあれ
本当に体調不良に悩まされてる人たちが太極拳を選んでる理由がよく分かった

@YouTube


この辺りが特に酷い

これはどうだろうか？

ヘルニアってだけで腰が悪いと断定するのやめてほしい。
腰だけならまだ症状はマシな方。
むしろ足なんだよ。

>>41
椅子の上に「バックジョイ」の「メディコアリリーフ LUX 」っていう
一万円位する敷物を置いて、一ヶ月位座ってみたら
腰椎間板ヘルニアによる腰痛や座骨神経痛がかなり緩和されました！

>>340
ほんとヘルニアのイメージは腰なんだよな
友人は未だに腰大丈夫？って聞いてくるわ
自分は腰は全く痛くない
ヘルニアからの坐骨神経痛で足だけが問題なのに...

わかる
先輩にコルセット巻けって言われたけど
急性期じゃないし痛いのは股と脚だし

昨日膝シビレ有るも頑張って1万歩ほど歩いたら
今日は膝サポーター無しで楽に歩けた。
一時だけの症状かな？少しづつでも快方へ向かって欲しい。

五本指ソックス履いて、スリッパの代わりにビーチサンダル履いたら
腰椎椎間板ヘルニアに伴う座骨神経痛や足底筋膜炎が緩和したよ！

>>345
ヘルニア歴どのくらいですか？

>>346
腰椎椎間板ヘルニア歴３年目です。
MRI画像診断では僕のヘルニアは腰椎４番５番の間と五番とＳ（←仙骨のことですか？）との間の２箇所で、
大きさは手術するまでもない位です。

なお、「五本指ソックスを履いて、スリッパの代わりにビーチサンダルを履く方法」は、
これは自分が編み出したお手軽な裏技です。
自分の理論では先ず扁平足が治って、足の形が正常になりますので、
足の末梢神経が正常に働いて、それに伴い座骨神経も正しい位置に戻るんだと思います。

あと靴は履いたときに人差し指がギリギリ入るくらいのジャストサイズのスニーカーなどの紐靴を履いてください。

爪切りも諏訪田製作所の足指用のニッパー式爪切りで爪先を平らに切ると
足指の感覚も蘇って、「ハンマートゥ」も自然と改善しました！

>>347
坐骨神経の位置の問題じゃないですよ。

それ裏技でもなんでもないです。
たまたまです。
逆にビーチサンダルで足底筋膜炎になって受診したことあります。
普段ビーチサンダルをよくはいていますが、私は扁平足治っていません。

>>348さん、僕の裏技を一般化して済みませんでした。

あと＞347で書き忘れましたが、
「MBTシューズ」を半年以上履いてまして、
コレの方が扁平足の改善や足の形が正常に戻って、
座骨神経痛や間欠性跛行(かんけつせいはこう)に
足底腱膜（筋膜）炎やハンマートゥなどが奏功して
改善したんだと思います。

なお ↓こちらのブログ記事もご参照ください。
（URLが長すぎてリンクが張れませんので、下記のタイトルでググってください）

「MBTシューズの効果　椎間板ヘルニアとダイエット効果」

>>347
3年間坐骨神経痛続いてるのですか？

ロキソニン聞かないからトラムセット飲んでも痛すぎて動けないわ　もう手術しかない？

トラムセットなら1回に4錠までなら日本人なら飲めるらしい。
でも、実際3錠までだろうねと医者は言ってた。

>>352
3錠までいいんですね　病院行くのに救急車呼びたくないし試してみます

市販で買える最強の鎮痛剤は用途は違うにしろコデインの入っている咳止めだな

死ぬほど腰痛くてしばらくすると足痺れてきたから病院行ったらヘルニアデビューになったけどもしかして完治じゃなくて寛解しか道ないの？
祖父は手術した後も痛がってたしこれ以上爆弾級の持病持つの嫌すぎる

>>355
左が痛くて手術したばかりだけど 右用のヘルニアもあるよw
因みに頚椎症性神経根症もあって頸にチタンプレート 4ヶ所ネジ留めもしてある
これは神経に骨が刺さったから
最近 また痛くなってきた気もする
まぁ運じゃない？
高額医療費制度で先払いか後払いだけ注意すればいいよw

このスレで言われてた太極拳をやってみたらなかなか難しいな
ガシガシ前屈したり捻ったりしないしゆっくりとした動作だから痛みも感じにくかった
これから毎日やってみようと思う

診察受けた時は膝まで痺れてただけでブロック注射2箇所してもらったからマシになってたけど注射の効果薄れてきて左足首と左腕まで痺れてきて息するだけで痛くなってきた盆休みで注射も無理…

>>358
ブロック注射って痛い？
効果は何日くらい効く？

横からだが、
ブロックは麻酔と消炎の効果。
麻酔の効果は数時間から数日。（翌日くらいが限界じゃね）
消炎の効果が出れば、次に悪化しない限り効果出っぱなし。
仙骨、S5、45、なら
コロナや献血より痛いが、太くて、奥長くて、薬の量が多いので、ちょっと時間がかかるくらいだ。
献血よりは短い。
大したことはない。

神経根ブロックは違うぞ。
神経に針を直接ブチ指される痛み。

痺れてるから痛いかどうかもわかんない
注射の効果3日くらいで限界だった完全に効果無くなった

スマホで放射線治療を！
http://hougakukyoushitu.cocolog-nifty.com/thirdroundthriller/2021/08/post-5e0922.html
　
スマホで化学療法についても触れてあります。
男性ボーカルと女性ボーカルを交互に聞けるように
ウォークマンのブックマークに登録する「ウォークマン温泉」についても
触れてあります。
「スマホ殺菌法」
これは、スマホのカメラで心拍数を測り、平均値をメトロノームで聞くことを意味する。
感染症の予防や、体温を下げる効果があり、集中治療室の「ピッ、ピッ、ピッ」という音を再現できる。

>>360
ひええええ
来週初めて神経根ブロックやるんだけど怖いよう＞＜

>>363
まあ痛いと言っても秒単位だし、
「ん！、んん−！！！！」と声が出るくらい。
声は人によるとは思うけど、
動かないではいられる。
症状が改善するなら、これくらいは、と思う。

自分は、2回打っても効かなかったけど、
少しでも改善の兆しがあったら何回でも打つ。

打ったら感想、報告ねw

神経根は期待したけど自分は効かなかった
注射の場所も変えてみたが同じ
効く人には凄く効くらしいけど
痛みは想像してたより大した事なかった
医者は「かなり攻めた」とか言ってた
攻めたって何だよって感じ

>>364
(・`ω・´)お、おう！

>>365
自分も効かなかったけど

> 注射の場所も変えてみたが同じ

ん？
例えばL4L5とL5Sで変えたって事？
場所を変えるってあまり聞いたことない。

> 医者は「かなり攻めた」とか言ってた

藪の臭いがプンプンする。
ちゃんとレントゲン透視下で打った？
時々、嘘の説明するの、いるよ。

病院によってこんなに違う

1ヶ所目
痛みで歩けず、緊急入院神経根ブロック注射2回で
改善せず、手術・保存選択要求で保存選択退院

2ヶ所目(半年後)
某有名専門病院、手術予定するも突然中止
特に治療無く痛み止め投薬のみ

3ヶ所目(さらに半年後、今ココ)
MRI診断でヘルニア無し
膝シビレ、腰重さあり

どうなっちゃうんだろう

担当ナースのTバックをおかずに５回抜いた

>>369
状況がよくわからんので詳しく

腰に1円玉貼るとかあったなぁ！！俺には効かなかったけど

腰のヘルニア
スーパーラーイザー１０日連続固め打ちであっという間に
腰も座骨神経痛も楽になりましたけど？
オイラ、血小板減少症やから注射療法ダメやから光線療法に切り替えて
上手くいきました。

尻が痛いし足が痺れて辛い

ヘルニアに星状神経スパーライザー照射10分で、痺れと痙攣治らないから処置終了したんだけど。
何かに効くの？これ

なにその必殺技みたいな名前の治療

今年に入ってとうとう人生初、腰椎ヘルニアを発症しました。
ヘルニアとしては恐らくまだ軽症の部類だと思いますが一時は仰向けで寝れず夜眠るのが恐怖でした。
幸いにも数ヵ月で軽快に向かい気にならなくなってたのに数日前から左下肢のツッパリと痛みが再発。
おまけに異常なかった右下肢にも同様の症状が。緩やかに悪化しだして焦ってます。

たぶん座り姿勢の悪さと、１日の間かなり座り時間が長いことが悪化の原因だと思います。
そこで聞きたいのですが皆さんはヘルニアになってから１日の座り姿勢は何時間ぐらいにとどめてますか？
また個人差はあるでしょうが、自分はこの椅子なら苦にならず長く座ってられるよなど、おすすめがあれば教えてください。

私は腰を壊した椅子からＡＫゲーミングチェアニトロにしましたが付属ランパートサポートが絶妙に腰椎を圧迫し悪化
次に６万くらいのディオレストの多機能チェアを買うも座面の縁が膝裏に当たるのと、座面自体が曲面になってるものを選んだせいか良い姿勢をキープできずに再発

今は藁にも縋る思いでアーロンチェアの購入を考えています。
ただアーロンチェアにはポスチャーフィットSLなる機能が付いていて、
これは背もたれ裏からＩ字のパーツが骨盤と腰椎を背骨に沿ってピンポイントに支えてよい姿勢を保つ機能らしいんですよね。
これはディオレストの背もたれの丁度空洞になってる部分で、アーロンチェアの場合は体を支える事になりそうで。
ゲーミングチェアのランパートサポートで一度悪化してるのでこれでかかる腰椎への圧が果たしてどうなのか・・・

アーロンチェアを使ってる方おられます？実際のところどうなんでしょう

>>376
そんな高い椅子使わなくても、30分に1度くらい立ち上がって下半身を動かすようにしたらいい
スマートウォッチ使えば座りすぎ注意の通知してくれるし
あとは、座るときは背もたれに背中つけて前傾姿勢にならないように注意する

特定のブランドじゃないと思う
椅子単体は高さが合って、腰が沈み込まなく、疲れなければ良いんじゃね
最終的には姿勢が問題
上体が曲がって腰に負担がかかればだめだろ
机の高さも合っていて
疲れたら背もたれを倒せれば楽かな

>>376
アーロンチェアはお洒落なオフィス家具でリクラインニングの動作がもっともスムーズで優れてるだけで健康的な椅子ではないよ
メッシュ座面はヘルニアで坐骨神経に炎症がある人が座る椅子ではないし、背面の腰椎のサポートも非常に弱い
アメリカ製ならゾディチェアかリープチェアの方が圧倒的に体に優しい良い椅子
座面がクッションの椅子とスタンディングデスクを導入して座る時間を減らすのが一番いい

皆さんありがとうございます。とても参考になります。

ゾディチェアというのは知らなかったのでゾディチェア　ヘルニアで検索してみたら
オフィスチェアについて語るスレ part3 - なんでも実況M、というのがＨＩＴして、
ここ読んでたら選択肢多くてますますわけがわからなくなってきました。

＞L4/5椎間板変性による腰痛があるせいで腰椎椎間板に変な圧がかかるとダメなんだよねぇ…
と仰ってる方の意見は私にもしっくりくるように感じられて
何脚も試してるその方は結局リープチェアは合わなかったそうな・・・

良い姿勢をキープするには深く腰掛けないとダメだけど、
腰がせり出ているタイプは値段が高かろうがあんまり深く座ると逆に腰を痛めてしまう。難しいものですね。

>>379さんの仰る通り私は坐骨神経痛が有り、デュオレストの座面はメッシュでした。
ただ再発の直接の原因は座骨付近が痛いのでやむなく合わないゲーミングチェアに座ってしまったからです。
クッションとフットレストで姿勢を改善したらデュオレストで昨日から症状が緩和されてきました。
腰椎を気にせず思いっきり体を預けられる独特の形状の背もたれのメリットを上回る安心の座り心地が高級な椅子にはあるのでしょうか。

座り時間の累計は３０分に一度立ち上がって歩くなどを挟めばあんまり神経質になる必要もないのかな？
皆さんご指摘の通り、椅子に何とかしてもらおうとするより姿勢と運動、これに勝る予防はないのでしょうね。

アーロンチェアの購入は一旦見送ろうと思います。
近い内に家具屋さんに行ってひとしきり試座した上で再度どの椅子が良いか検討してみますね。

L4/5で自宅はバロン（座面クッション）、仕事場はリープチェアだけど腰に負担来てる感じはないね

海外のとか安モンとか調整幅が小さいか日本人にあってない場合あるから銘柄じゃなくて座って決めた方がいいよ
小さい人だと最低座面高が高すぎたり等々

低反発マットレスと高反発マットレスをもらって両方使ってみたんだが、腰には高反発マットレスのほうが良いと思うわ
低反発マットレスだと沈みすぎて体も腰も疲れてしまうように感じました

腰痛持ち、特にヘルニア持ちが低反発で寝るのは絶対ダメ

そのハニカム状のゲルクッションは良いよねえ？高いので俺買わないけど

ヘルニアになって低反発使ってるがめっちゃいいんだが高反発のほうがさらにいいのかな・・・？

マットレスのこと？
体重が軽い人は低反発、普通以上の人は高反発…と聞いたことはあるような
自分は高反発マットレスで、低反発の腰枕を使うとちょうどいい感じ

結局は人によるのかな？

>>387
体重55位しかないからそうなのかも

どっちが合うかは人によるから試さんとわからんよ

俺は腰椎椎間板ヘルニアで2回手術したけど最近はゴクミンの高反発スプリングマットレスの上にニトリの低反発トッパー敷いてる
慣れなのかもしれないが、さすがに高反発マットレスだけだと硬すぎて身体が痛い

腰痛だけで済んでたのがコロナワクチン打った夜から足の痺れと痛みが凄まじい

本スレに昔書いたけど2、3万円くらいのリクライニング付きのオフィスチェア買ったんだが
外人向けなのか座面が高くて長くて腰がランバーサポートに届かないし全く合わなかったので
まず支柱を短いのに変えて足が届くようにして
座面を剥がしてウレタンを何種類か買って組み合わせて形も自分に合わせてフカフカにしてフェイクレザーも買って
座面の前部分を8センチ以上カットしたりして改造したら

4年くらい使ってるけどめちゃめちゃ快適になって自分の椅子なら腰痛はかなり軽減した
出先の椅子はしんどいけど
割と安い椅子を買って改造するのはオススメする

整形外科の医師に訊いたところ、歩くことでヘルニアが悪化したり発症することはないそうです
限度を超えると悪化するかもしれないということでした

自転車はどうなんでしょうかね
腰に負担が掛からないなら一台購入しようかなと考えています
今年は2回入院して大変でしたが、半年ほど安静にしていたので今は痛みは殆ど感じません

>>393
自転車も座って痛いとか、筋トレ並みに漕ぐとかじゃなきゃ大丈夫
高校時代、椎間板ヘルニアになったけど座るのは大丈夫だったから毎日40分の自転車通学してた

自分は「なるべく歩かないように、ストレッチも腰を曲げるのは厳禁」…と言われたな
症状によるのかな？

頸椎・胸椎・腰椎に同時に５カ所も椎間板ヘルニアが出来て
もう死にたいくらい激痛です！！！！！

どんな姿勢してたらそうなるんだよ
楽に死ねる方法あるけど一遍死んでみる？

>>397
「ヒーリング整体（無資格者）」の施術１０回受けたらそうなっちゃった！？

399

400

慢性腰痛 最新科学が解明した秘密とは
？
NHK 2022年1月9日

悩む人が多い慢性腰痛。実は、その原因が、腰ではなく「脳」にある場合が少なくないことが分かっています。こうしたなか、「脳」が原因の慢性腰痛の治療に、鍼灸が有効であることが最新の脳科学で明らかになってきました。今回は、明治国際医療大学教授で鍼灸師の伊藤和憲さんに、効果的な鍼灸治療やセルフケアの方法を教えてもらいます。
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_1367.html

他のスレッドで腰痛の話題になり、リリカが何よりも腰痛に効くという書き込みを数多く目にしました
自分はトラムセットを朝昼夕と三回一錠ずつ飲んでいるのですが、トラムセットとリリカを併用するということはあるのでしょうか？
次回の診察時に主治医に相談しますが、まだ診察まで三週間ほど先なので、同じ病である腰椎椎間板ヘルニアで悩んでいる方々の意見を訊きたいと思い質問しました
何卒よろしくお願いいたします

>>402
リリカ、トラムセット、ロキソニンを一緒に処方されることありますよ。

>>402
トラムセットとリリカとロキソニン処方されてるよ
ちなみにリリカが何より効くって事はない
もちろん人によると思うから試してみたらいいと思うけどね

どうしたら早くヘルニアが凹むんですか

そんなのない
ひたすら我慢して待つ
我慢できないなら手術

>>406
やっぱり下手にマッサージとか鍼とかしない方がいいんですね

>>407
整体とか鍼灸とか意味ないから
自分でフォームローラーでも使ってマッサージして腰や足などの血流を少しでもよくするくらいでいい

規制でスレ立てできず…
どなたかヘルニア総合スレの次スレをお願いいたします

【手術か】腰椎椎間板ヘルニア総合【保存か】part28
http://2chb.net/r/body/1645349556/

はいよ

>>410
ありがとうございます

誰かいますか？
ヘルニアは何年もあるけど
先週から歩くとすぐ左脚がしびれるようになった
痛みまでは行ってない、保存で治るかな
手術怖くて嫌だ

腰と尻の境い目？仙骨のあたりの筋肉と皮膚の間にタピオカみたいなコリコリがいくつもあるんだけどなにこれ?
触ったり揉んだりしていいものなの？

>>413
癌じゃね？医者池

タピオカだろ