禁煙に何度も失敗してる人はプルームテックを試してみよう
プルームテックへの移行ができない人が禁煙できる訳がない
プルームテックへ移行できれば禁煙への道は近づくし、プルームテック移行からの禁煙に失敗したとしても紙巻きよりはよっぽどマシ
プルームテックに移行しただけでは禁煙にならないがそこからの禁煙はプルームテックに移行する時より簡単だ
初期費用は３千円なので意外と安い
初めはプルームテック吸うと余計紙巻き吸いたくなると思うがそこを我慢できるかどうかだ
禁煙しようとしてる人にとっては我慢しなきゃいけないとこだ
匂いは出ないしライター・灰皿いらないし好きなタイミングで吸ったりやめたりできるのできっと気に入ると思う
>>3
最終的に完全禁煙する為の禁煙グッズとしてプルームテックを使うか、タバコを使うかの違いだけで、吸う禁煙とだいたい一緒 プルームテック移行できる人は最初からVAPEに行った方が良い
>>6
というか、iQOSでもgloでも何でもいいような VAPEはニコチンが無いので少しでもニコチンがあるプルームテックが第一段階の移行には適していると思う
プルームテックの禁煙よりプルームテックへの移行の方が難しいと感じている
VAPEへの移行は更に難しいからね
プルームテックは手軽に手に入るようになったし
アイコス・グローはタバコと同じで１本単位だがプルームテックは１パフ単位になる
プルームテックは１パフと１パフの時間間隔を徐々に開いていくやり方をとることができる
その時間間隔を無限大にすることが禁煙になる
もちろんプルームテックの前にアイコス・グローを挟んだりプルームテックの後にVAPEを挟むのも良いだろう
紙巻きからいきなりプルームテックはキツイ
間にアイコスとかグローを入れると良いよ
>>9
どれもそれなりに初期費用がかかるので悩ましいね
紙巻きからのいきなり禁煙よりは紙巻きからプルームテックの方が簡単だが、それでもキツイと思う人はアイコス・グローを挟むのが良いね アイコス、グローを吸っている人に言いたい
紙巻き臭いでしょう？紙巻きをやめられた自分が誇らしいでしょう？
でもプルームテック吸っている人はあなたたちのことを同じように思っていますよ
アイコスに変えてから禁煙まで辿り着けた人間を見たことがない
IQOS Glo ploomtech
タバコと同じ値段の時点で
俺は羨ましく無いよ。
これが半分の値段なら羨ましいね。
プルームテックに移行できる人はVAPEでメンソールにした方が良いぞ
ニコチンの有無が一番大事でプルームテックに移行してもニコチン取ってたら何の意味もない
おまけにプルームテックは臭いし
金ならヴェポライザー
禁煙ならVAPE
減煙段階に加熱式各種
>>13
紙巻き１日１箱がプルテク１週間２箱になったよ。
ランニングコストは１／３くらいになったので今度の値上げもへっちゃら。
IQOS , Glo は１本単位なのであまり紙巻きタバコと変わらないと思うが、
プルテクはパフ単位なので、もともとタバコ１本で吸う回数が少なかったオレにとっては都合良かった。
２～３パフで満足することが多いからね。 紙巻き→アイコス→プルームテックで禁煙したよ、禁煙するつもりはなかったんだけど
プルームテック吸うと喉がイガイガするようになった、そんなんなるなら吸わなくていいかなと思ってやめた
>>15
おまえプルテク使ったことないだろ
プルテクは匂いしないよ
クルマの中で吸っても匂いはしないし残らない 日本人が加熱式タバコの健康被害の実験台になってるって本当？
あともう少しでグロー買う所だった。
ひたすら禁煙だな。
>>22
おまえは根性で禁煙しろ
値上げまで近いぞ >>22
プルームテックを吸いすぎると肺に水が溜まるという噂もある >>25
オマエはプルテク本スレで変なウワサ流したプルテクだめだめ君だな >>29
若干ニコチンあるのが段階踏むのにいいんじゃん
キミみたいに根性だけで禁煙できる人ばかりじゃないんだよ >>30
油断は禁物だよ
紙巻きを不味くて臭いと感じたかい？
それがないといつ禁煙期間が終わっても不思議ではない
久しぶりに吸ったタバコはウマイと感じるようだからね
プルームテックは紙巻きを不味くて臭いと感じるようになる
そうなれば少なくとも紙巻きタバコを絶つことができる >>33
プルテク移行とプルテクからの禁煙、どちらがつらかったですか？ プルームテックは本体もコンビニで買えるのかな？
俺も健康のためにプルームテックで吸う喫煙しようかな
>>35
プルームテックは本体含めて今年の７月から全国のコンビニで買えるようになりました
初めは吸いごたえを感じないと思いますが２～３日で慣れると思います
自分以上に家族の人も喜ぶと思いますよ 頑張ってください プルームテックで吸う禁煙を俺も目指します
もう火をつけるタバコはウチの在庫切れたら買わないです
あと一箱と14本
Gloも有るけどプルームテックの方がカフェモカの味が有るから良いよね。
Gloはメンソールだらけで
やっぱ俺は嫌い
>>37
メンソール吸ってた人の方が移行しやすいと聞いてますが、ワタシもメンソール苦手です。
メンソール以外だとレギュラーとモカしかないのでもっと種類を増やしてほしいと思っています。
モカは初めは拒否反応起こすけど最後はクセになる人が多いみたいですよ。
ワタシもモカがメインです。 アメスピメンソから赤いのにすんなり移行出来てありがたいのだが
買って一月も経たずにすぐに点滅するようになって萎えてきている
減煙にはなるけど禁煙ならノンニコのメンソール一択
清涼剤を色々試すのが良いだろう
二週間くらいプルテクだけで紙巻吸うと臭っ！てなるけど二本目からはやっぱこれかな？って思うあるある
>>39
「１ヶ月も経たずにすぐに点滅」とはどういう状態ですかね？
カプセル交換を示す青点滅を５回分(カプセル５個分)保つことなく充電を示す赤点滅になるということでしょうかね？
それとも赤青点滅とか？
１ヶ月経っていないのでバッテリー不具合であれば無償交換できますよ >>40
徐々にシケカプでも満足できるようにしていけば良いのでは？ 甲子園は禁煙になったけど、プルームテックなら吸える？
>>46
プルテクだめだめ君が来るところじゃないよ お家帰ろうね >>45
公共での禁煙場所では吸わないようにね
プルテクユーザーに迷惑かかるから >>48
下手したらの下手の部分ってどのくらいなんですか？
紙巻きの副流煙と比べてどのくらいなんですか？ >>51
紙巻きは関係ないかも
猫 電子タバコ で調べてみてくださいな 実は、Ploom TECH（プルーム・テック）も…
実はPloom TECH（プルーム・テック）の構造はベイプと同じで、たばこカプセルを使ってニコチンを摂取できるかどうかの違いしかありません。
カートリッジの成分にはベイプのリキッドと同じくPG（プロピレングリコール）が使用されていますので、こちらも猫には有害です。
「ベイプは猫に危ないからPloom TECH（プルーム・テック）にしよう」とお考えの場合は全くの誤りですのでご注意ください！
えっ
俺は飼い猫に面白半分でVAPEでニコリキ吹き掛けてたけど
悪かったんだ。
もうやらない。
まだPT完全以降出来ないから紙巻を吸う量減らすために、シャグの短い紙と長いフィルター使ってる
>>56
プルテク完全移行を目指すなら紙巻き併用はやめた方が良いと思うが無理なのか？
紙巻きどれくらい我慢できるか試してごらんよ >>57
ダメだったから少しづつ減らしてる
紙巻吸うとき１本吸わないようにシャグの紙とフィルター使ってる 普通のからアイコスはその日の内から行けたのにプルテクへの以降が難しい。
寝起き、食後が…
>>58
そっか 工夫してるのが伝わってくるな
プルテク完全移行の成功を祈る >>59
この際、どこまで記録を伸ばせるか挑戦しようぜ！ >>60
必要性に迫られればそのうち乗り越えられるよ >>52
>>53
猫の食品として規制されているのは知ってます
プルテク関係などで今はあちこちで警鐘されてますけど
元々PGが含まれている人間の食品は沢山あります
それを知らずに猫に与えている人も沢山います
プルテク程度の蒸気、しかも人間の肺から排出されたPGが
間接的に猫の口に入るとしてどのくらいの量が摂取されますか？
食品として毎日一定量口に入れるものとは量が違いますよね？
猫にPGは危険ですが、PGの蒸気を気にする人が
煙草の副流煙やヤニをなぜ今まで気にしなかったのか？
ってことです 煽りでもなんでもないんです
調べて～とかブログで～とかは目にしますが
最終的な症状をあげて危険だ危険だと騒いでいるだけのものが多く
配布されているPDFを読んでも、間接的な摂取量に関してはわかりません
知っているかたや詳しいサイトをご存知のかたは教えてください
純粋に知りたくて詳しそうな人がいると質問していますが
まだ一度も答えてもらっていません
紙巻からプルテクには苦労せずいけたのにプルテクはやめられない
メンソールvape吸ってみても渇望感が出てプルテクに戻る
1箱500円になるのはアホらしいと思ってるのに情けない
紙巻→iQOS→プルームテック
アイコスまでは2日で1箱ぐらいだったのに、プルームテックになってから1日2箱ぐらい吸ってて全然辞められる気がしない
>>66
値上げ前になんとかしたいね
現状１日にカプセルいくつくらい？ >>67
１日２箱は多いね
まずは休みの日を使って１パフと１パフの間隔を１分以上あけてみようよ
そして１パフしたら必ずプルテクを手から離すこと
このルールを守って１日２箱越えるのは結構大変だと思うけどどうかな？ >>67
あなたには、プルームテックよりも、ドンキで売ってる500パフ700円ぐらいのビタミン入ってる使い捨て電子タバコと、紙巻きを併用する方が安上がり >>69
間隔あけるのやってみます
1回吸ったら間に水飲むとかやってみます
>>70
ドンキで売ってるのってビタポンですか？
紙巻はもうまずくて受け付けられないです >>71
１パフをだいじに満喫するつもりで
パフとパフの間隔をあければあけるほどサイフに優しいことも意識して
ぜひトライアルを 今は残りのリトルシガーも吸ってるけど
明後日くらいからプルームテックとパイプ喫煙だけにしようと思う
紙巻みたいなタバコは本当にもう辞める
>>73
そうだね 紙巻きだけはやめたいね
プルテクだけに絞れれば、プルテクの特徴を生かして禁煙までの道も開ける
グッドラック 俺は紙巻きからICOS2台持ちになった。そっからプルテク買って数日でプルテクのみ、一週間後にはアトマイザー買ってメンソールのリキッドだけになった。ただ四六時中リキッド吸ってるolz
色々調べた結果プルームテックのバッテリーでc-tech のカートリッジに変えてみます
1日1本を目標に徐々に減らしていきます
>>76
１日３カプセルといったところだね
ここまできたらゴールは近そうだけど
１カプセルは青点滅１回分 約50パフで捨ててる？
使用済みカプセルは捨てないで何回か使い回してニコチン徐々に薄くしてどこまで耐えられるか試してみては？
カートリッジがもたないので、
メルカリとかオークションでプルテク純正未使用カートリッジを手に入れるといいよ 最終的には完全禁煙をめざすんだろうけど
俺は最終的には１日の終わりには
ゆっくりパイプをボール一回吸えるくらいかな？
紙巻にリトルシガー
加熱式は完全禁煙って思ってる
パイプ嗜む人は世間的に非喫煙者って思われてる人が多いらしいから
不可能ではないはず
まあ家で吸うぶんには誰も文句いわないからいいんでは？
>>79 さっき買い物ついでにプルームテックのモカを二箱
明日からはプルームテックだけの喫煙で少しづつ禁煙しようと思うけど
大丈夫かな？
>>81
まずはプルテクだけでいけるかだね
初めはプルテク吸うと余計他のタバコが吸いたくなってそう簡単じゃないと思うが頑張ろうぜ 思うんだが。
なんでも相性って有るんだよね。
俺は酒はまったく飲まないし
パチンコとかも嫌いなんだ
だがタバコだけは美味いんだよね
あとコーヒーもね
タバコとコーヒーの一服がなくなるって本当に淋しいもんだ
まぁ時流がタバコを無くせって世の中だから
人と関わる場面では禁煙も仕方ないかと思ってるが
帰宅してパイプとコーヒーは
細やかな趣味って言うか
楽しみに続けて行こうと思ってる
あと明日からのプルームテックから始める禁煙を成功させるのも楽しみにしてる
なんか最後矛盾してね？ｗ
ささやかな楽しみってその時はそうでも後からそんなこと言ってられない事態になるから俺はやめたいわ
>>86
俺も厳しいかなって思うけど
パイプ喫煙者って世間的に非喫煙者って認知で
自宅だけ日に一回二回のパイプ吸ってる人居るんだよね。
俺もそのスタイルになりたいんだ。 プルテクだけにするのは厳しいが
グローのネオは紙巻き煙草と変わらない吸い応えと満足感があるから
プルテクと併用すればタールは以前の9割軽減できるよ
グローは加熱式特有の大豆臭があってクセはあるけど吸いたいとか物足りないとかの我慢はなしに全く苦もなく加熱式に移行できる
でも味は断然プルテクのほうがおいしいけどね
プルテクは物足りないし減りも早く余計金かかるからグローと併用がいいよ
>>88
おう
家で吸うぶんには誰も文句いわないからそうしろ >>77
自分もシーテク持ってます！
エナジーが美味しいと聞いてメンソールを先に吸ってみたら、エナジーは美味しくなかった…↓
水蒸気の量はメンソールの1.5倍くらい出ますた!! 割合的には、
グロー 3 : 7 プルームテック
ぐらいで併用がベスト
>>88
自分のスタイルを確立するなんてカッコイイではないか
紙巻き卒業のプルテク＆パイプライフはいかがかな？報告楽しみにしてるよ >>93
今日からプルームテックだけで会社は過ごせたよ
帰ってパイプ吸いますね。
明日もガンバルよ。
ちなみにカプセルは２個で済んだよ。 >>94
初日クリアおめでとう モカモカだね
プルテクのみでいけた時だけ１日最後のご褒美パイプのつもりで続けていけたらいいんじゃないかな >>95
アザっす
もう紙巻にリトルシガーは買うつもり無いですよ。
風呂入ってゆっくりパイプ吸います。 >>97
プルテク完全移行からの禁煙トライ中？
それともプルテク移行トライ中？ >>99
ニコチンを徐々に減らす方法がある
パフパフ間隔を調整したりシケカプ使ったりしてね
これはプルテクならではである 紙巻きちょっと吸ったら満足して捨ててたからプルームに替えていつでも吸って中断できる安心感？からか完全禁煙できたわ
次点でグローが名機だと思うけどすぐスカスカになるから吸ってる感がない
neoは試してないから知らん
ただEシグ全般に言えるけど喉の違和感が半端ない
ふいに吸いたくなって吸いまくった時なんか声出すの辛いことがよくあった
ネオじゃないのでそこそこ満足したなら
ネオはかなりの満足感だと思うよ
ネオより前のは駄目駄目でグロー本体買わなきゃよかったなと思ったくらい駄目だと思った。
でもネオは加熱式の中では一番いいね。
プルームテックはカートリッジ再生法使えば加熱式の中でも一番のコスパだけど
正規の使い方しかしないなら高すぎて駄目だな
徐々にニコチン減らす方法なんていくらでもあるからなー
結局禁煙目指しても減煙にしかならんのさ
で、目指すだけなら紙巻きでもヴェポライザーでも何でも出来る
>>103
「徐々にニコチン減らす方法」
例えば？
プルテクは手軽さでずば抜けてる
キミがプルテクを使いこなせてないだけだよ >>104
食後は耐えられたかな？
プルテクのみでどれくらい時間経過した？ どこの板でも一人で喋る奴っているよな
みんなとちょっとずつ意見交換出来ないのかね
>>107
くだらないこと言ってないで
回答するなり話題提供するなりすればいいじゃん
そんな活気あるスレじゃないんだから >>106
一本吸ちゃった仕事中は吸わないから4時間10時休憩にPTのみ >>102
そうなのか、また喫煙者に戻ることがあれば試すよw
そもそもそんなにヘビースモーカーじゃないから通常グローで満足してたかもしれん
IQOSはニコチンキツすぎて無理
あれに何回風邪引かされたかわかんない >>109
そっか これからだね
プルテクいくら吸ってもいいから、禁煙よりマシだと思いながらとりあえず一週間目標にプルテクオンリーで頑張ってみようよ プルテク経由で禁煙3ヶ月だが移行したすぐは禁煙しているようなキツさだったな
同じ様な人はニコチンがある程度抜けた朝の一本目からの移行をお勧めする
>>113
詳しい経緯頼む
紙巻の喫煙年数とプルテクはどのくらい吸ってから禁煙した？ >>113
あとプルテクに移行がキツかったようだけどプルテクから完全禁煙とどちらがキツかった？ 紙タバコ→プルームテック
ここまでは誰でもイケるでしょ
25年紙タバコ1箱以上吸ってた俺でもいけた
今アメとプルームッテク併用してる
年内完全禁煙するぞお
金もったいないわ
今日もカプセル２個で乗りきりました。
あと帰宅してパイプを二回吸ったけど
クールスモーキングだから
ほとんど煙は肺には入れて無いですよ。
>>117
趣味のパイプは別として
１日カプセル２個で済んでいるのであれば、いつでも禁煙できるレベルに近づいてることは確か
平常時は１日２個で安定するとして、仕事で嫌なことがあった時とか休日のんびり過ごしている時など非日常でニコチン依存症状が強く出るかだね 俺は紙巻き歴25年～アイコス歴10ヶ月～プルームテック歴6ヶ月～禁煙歴4ヶ月
どの移行期間が1番辛かったって、それはもう圧倒的に最後の禁煙移行
ニコチン依存の強烈さを思い知った
>>120
おめでとう
これからも参考になることいろいろ教えてくれ ニコチンの離脱症状と要所要所で一服を挟む生活習慣を克服しないと依存を断ち切れないのに
プルテクを経由すると楽になるって理屈がよくわからん
プルテクを断つ難度とタバコを断つ難度が何故違うの？
>>122
プルームはほとんどニコチン入ってないけど、フラシーボ的にニコチン摂取してるという満足感があり、気付いたらニコチン絶ちが出来てる状態。なので、そこからのプルームを辞めるのは簡単という理屈 実際電子タバコブームで移行してそのまま飽きたとかで滑らかに禁煙できてる人身の回り多発してる
根性なんていらない
やってみりゃわかるけど
食後のプルテとかコーヒーとプルテはそこまで合わない
あと冬のベランダも
そうなってくると習慣も徐々に薄れてくよ
>>123
んなアホな
ニコチン依存はそんな簡単じゃないよ
あとプラシーボね >>123
説明ありがとう
ニコチンの摂取量と離脱症状のキツさに比例関係があるのかどうか疑問は残ってるけど
どう考えているのか理解しました 今1ミリのメンソールを1日一箱吸ってるんですが、これにいきなり替えたら軽すぎますか？
それともアイコスとかグローとか挟んだ方がいいですか？
電子タバコは未経験で最終的には禁煙したいんですが...
>>129
アイコスはニコチン1gと言われてるからタール10mgのタバコと同じニコチン量だよ
プルームテックで問題ないかと初めは軽く感じたり吸いすぎたりもあるかもしれないけど、次第に慣れてくるよ
次のステップ(禁煙)目指して頑張りましょう >>129
gloが安くなったので、まずはgloがお勧め。紙巻き→加熱式に慣れたら、次はプルームテックがいいと思う >>129
どっちみちプルームテックは禁煙のために必要なのでまずはプルテク試してみて、プルテク移行が難しそうならグローを挟むのがいいんじゃないかな カプセルも高くすぐなくなるプルームテックで禁煙は無理だから
グローとベイプの併用がいいよ
ベイプならリキッド1個（国産ので800円程度）買えばヘビーでも半月は吸い放題だしニコチンもないしね
そこにグローと併用するといい
>>133
併用からの禁煙って難しそうだけどな
それに紙巻き一筋で来た人にとっていきなり２機種追加は敷居が高そうだしベイプは手軽さに欠ける
プルテクのカプセル使いすぎ問題が出てきたら、禁煙目指そうとする人ならなんとかするだろ ベイプなんて今どこでも売ってるだろ
使い方もリキッドを筒に入れるだけで何も難しくない
プルームテックは悪くはないが正規の使い方で煙草の代わりなんて無理無理。
今は我慢なく煙草を減らせる時代だからね。
グローは煙草同等の吸いごたえがあるから、グローとベイプの併用がいいよ
プルームテックは煙草以下ベイプ以下で買っても要らなくなる
>>135
個人差があるのでプルテク無理は言い過ぎ
まぁ選択肢はたくさんあった方がいいし自分にあったものを選ぶのは禁煙を目指す上で重要だね
グローと比較してプルテクのメリット
・匂いが出ない
・吸い開始の待ち時間がない
・手入れが不要
・１本吸いきらないとというもったいない感覚がないのでパフとパフの間隔を自分で調整できる
グローと比較してプルテクのデメリット
・吸いごたえがない
このプルテクのデメリットは、禁煙する上では最後メリットとなる >>136さんは>>134でベイプは手軽さに欠けると言ってるけどあなたが使ってた機械は何？
アロマイザーは誰でも今すぐ吸えるし、
手軽に吸えないとなるとRDAとか本格派しかないと思うのだが
RDAやるような玄人がプルームテックをやるとは思えない >>137
ベイプはコンビニで買えるほど手軽ではないという意味
あと２機種併用は外出時に面倒だな >>138
グロー本体は持ってるの？
neoスティック吸ったことある？ >>140
グロー（ネオ）を使ったことあるの？って聞いてるんだが。 >>141
プルテクと比べてグローのメリット・デメリット言ってみ グローもベイプも吸ったことないのね？
すり替えばかり。
なら比較とか語らないで欲しい。
時間も金もかかってもいいなら紙巻き→グロorアイコス→プルテク→プルテク吸う禁→ノンニコベイプで完全に辞めれる
これでダメなら吸い続けた方がいい
>>145
だいたい同じ意見だけど、最後に卒煙式としてセブンスターを1箱買ってみて1箱で3日以上もてば祝卒煙！ >>146
セッタかよ !
自分の吸ってた銘柄で良いと思うが、ドキドキもんだね >>147
セッタはJTの最高傑作だと思うけど、
これが臭くて吸えない感じに体がなってれば卒煙成功
グロー、iQOSの時点で
紙巻きは臭くて吸えなくなるよ
ニコチン断ちは簡単じゃないけど
タール断ちは誰でも簡単にできる
１本オバケとか言うけど人間ってそんなバカじゃないから久々にニコいれただけでまたニコ欲求継続するなんてことないのよね
どうしてそうなるかって言うと死ぬほど我慢してるから
根性禁煙ってのは結局のところ吸いたがり
その点プルテクとか吸う禁って我慢しない禁煙だからたまたま紙巻き吸っちゃったとしてもだから何？明日から吸わないけど？で済む
VAPEにニコリキが一番だけど、馬鹿には無理だから、劣化VAPEのPTでもまぁ良いんじゃね？
皆さん様々な意見ありがとうございます
参考になりました
やはり、グロー( ニコチンの量考えて)挟んで、プルームテックが自分には合ってるかも知れませんね。
プルームテックだけだと吸い過ぎちゃう可能性がありそうです
でもどうせなら匂いが無い方がいいし...
プルームテックの魅力も捨てがたいです
自分はキツめのメンソールが好きなんですよね
何かまとまりない文章ですみません
>>153
グローもプルテクもだいたい一緒。
禁煙してて、急に紙巻き吸ったらクラクラする感じが、加熱式や水蒸気タバコでは起こらないので、水蒸気はすぐに消えるからニコチンがほとんど体内に摂取出来てない。紙巻きのユラユラと長時間漂う煙でニコチン摂取するのがポイント。グローとセッタの併用がいい。 メビウス0.1mg
グロー0.1mg←いまここ2箱/日
禁煙薬とプルームテック0.05mgしかないかも…
紙巻きタバコって例えばメビウスなら平均何口吸うんだろう？
個人差あるのはわかるけど大体10口位？
>>160
個人差あるけど、JTは以下を想定してます。
プルームテック１箱５カプセルが、
紙巻きタバコ20本に相当するので、
１カプセルあたり紙巻きタバコ４本分です。
１カプセルあたり50パフを想定しているので、紙巻きタバコ４本分で50パフ。
すなわち 50÷4= 12.5 パフ >>160
>>161
プルテク一箱が紙巻き20本ってよく書いてる人いるけど
公式だと「カプセル5本、約250パフ分（紙巻きたばこ換算で約30本分）が使用可能」だね >>164
ゴメン 俺の勘違いだったかな
だとすると 250÷30= 8.3 パフ
少なくないか？ こんなもん？ カプセル１個で、せいぜいタバコ３本だよな。
俺は１日カプセル２個までで我慢してるけど。
紙巻は低タールから赤ラークまで１日なぜか14本吸ってたのに
節約って意味ならプルームテックは良いね
今日からチャイナテックデビューしました。
朝に家で紙タバコ一本吸って、タバコとライターは置いて行き、
会社ではチャイナテックオンリーで頑張りました。
先ほど食後に紙タバコを約12時間ぶりに吸いましたけど、かなりの減煙になったので最終的には禁煙が出来る様
努力したいと思います。
あら？
カプセルって青の点滅するまで使えるんじゃないの
>>169
JT推奨ではそうだよ。
青点滅から青点滅までの間ね。
カプセルの状態見てるわけじゃないからね。
途中赤点滅とかで充電しても青点滅から青点滅までの間は変わらないから注意ね。 タバコ1日約30本喫煙歴31年目
8月からタバコを0.8mg→0.6mg→0.3mg→0.1mgと段階的に減らしてからプルームテックに移行しました。
プルームテックにすっかり馴染んできたのでニコチンの必要性をあまり感じなくなり、
c-tecを購入して脱ニコチンには成功しましたが、なかなか卒煙出来そうにありません。
>>171
もう依存レベルじゃないと思うけど、卒煙の必要性あるの？金銭的な問題？
ガム噛んだり、コーヒー飲んだりするのと同じだよね。 >>172
まだまだ依存レベルです。
～の一服のルーティングから抜けられません。
金銭的な問題も勿論ありますが、せっかくここまで頑張ってきたのだから卒煙したいです。
と書きながら食後のc-tecでスパスパしてますけど。 >>173
ニコチンやアルコールのいわゆる中毒とは異なるもので、
ギャンブルやインターネット依存に近いな。
ホントに辞めたいなら捨てれば済む話で、必要に迫られてないんだろ。
体に悪いわけじゃないし、別にいいんじゃない？ 身体的依存は抜けてるけど習慣としての依存が抜けない状態だね
紙巻きアイコスグローときてプロテクにたどり着いた
一番体にマシという感覚、臭いもないし
喉は一番痛い、このままやめたい
>>176
喉が痛い件
初めて化学物質が体内に入るとき、防御反応(危険信号)を示すのは人間として普通のこと。
一度口に含んで口の中で貯めて、少し時間を置いてから、ゆっくりと吸ってみると良いと思う。
メンソール系の方がごまかしで痛みを感じないかもしれない。
そのうち慣れるとは思うが、慣れる前に喉が痛いからや～めたっで禁煙ってのもいいかもね。 【プルームテック二段階禁煙への道】
①プルームテックへの完全移行
②プルームテックとのお別れ
まずタールを絶ち、そして徐々にニコチンを減らしていきましょう。
①プルームテックへの完全移行
プルームテックはニコチンが少量なので完全移行は簡単ではないです。
根性でいきなりプルームテック完全移行へ挑戦するも良し、途中自分に合った下記ステップを踏むも良し。
(A) 紙巻きタバコ ニコチン0.1mg
(B) アイコス
(C) グロー
初めはプルームテック吸うと他タバコを吸いたくなりますが、そこを我慢できるかが勝負です。
他タバコと併用しているうちは、プルームテック完全移行への道はまだまだと思った方が良いでしょう。
プルームテック完全移行確認として、前ステップで吸ってたタバコを吸ってみることをオススメします。
プルームテックへ完全移行した人は、かなりの確率で以前吸ってたタバコが不味く感じます。
以前吸ってたタバコを２度と吸いたくないと感じれば、めでたくプルームテック完全移行成功です。
②プルームテックとのお別れ
プルームテックはニコチンが少量なので完全移行できた人にとって禁煙は難しくありません。
そこから根性で禁煙するも良し、途中自分に合った下記ステップを踏んで禁煙するも良し。
(A) １パフと１パフの間隔を長くとる
(B) １度使ったカプセルを使い回す
(C) ニコチンゼロの電子タバコへ移行
これは１つの禁煙方法です。
個人差もありますし絶対ではありません。
禁煙に何度も失敗してる人は、一度試してみてはいかがでしょうか。
高い敷居を一気に越えようとせず、自分に合ったステップに分けて禁煙を成功させましょう。
>>177
このままやーめたっていきたいとこだけど、
紙巻きからの喫煙歴思い返すとここでやーめたとはならなそうだ
毎度最初は我慢だったものねぇ >>179
喉の調子はいかがかな？
プルテク完全移行できれば禁煙が現実的になってくるがアレルギーのようであればやめた方が良い >>180
喉いたくてのど飴なめてて、それで丸１日吸わなかったよ
もうこのままやめようと思う
スターターキット買って数日しかたってないもったいなさはあるけどね プルームテック吸った時の冷たい感じが他には無いんだよなぁ
C-techのメンソールもぬるく感じる
この前プルームテック忘れたので出先でメビウスとライター買って吸った
家に帰ってからも残り吸った
翌日からは普通にプルームテック
別にカミナリタバコ吸いたいとは思わん
プルームテックあれば今いける
時期に禁煙目指す
よく紙巻きタバコ吸えなくなるとかいうけど、たまに吸うとやはり美味い
まだまだ道のりは遠そうだ
>>185
キミは正常だ。
そこを耐えられるかどうかが明暗を分ける。 >>187
俺は正常かそうか
今晩カプセルも切れそうだし夕方コンビニに買いに出たけどなんとか紙巻き買わずにカプセルだけ買って帰ってきた
夜になって何度となく紙巻き買いにコンビニへ行こうかと迷ったけどなんとか行かずに済んだ
なんとか今日は紙巻き吸わずに済んだ
明日はどうなるか… >>189
どうしてプルテクオンリーする決意をしたのか聞いてはいないが、まずは最初の３日間がヤマだと思う。
あとは記録に挑戦するつもりで。
健闘を祈る。 プルームテックに切り替えた時点で禁煙タイマーを始めるべき
その感覚は吸う禁煙と同じで
前向きにプルームテックに変えた時点でそれは禁煙
あとは吸いながら続けるだけ
タバコ吸い始めた時期から禁煙タイマーって
禁煙できない負け犬が、自分を少しでも満足させたいウンチ理論ですな
禁煙タイマー俺もやって、最初は我慢してたけど2ヶ月たった今はプルームでも味の濃さに気づいて満足出来てる。やってみるべきだよ。
たまたま海外出張が続いて免税店で仕入れたタバコが山ほどあるぜ・・・
こんなスレあるんからプルームテック買ってくれば良かった・・・
山ほどあるタバコが尽きたらプルームテックへ移行しようや。
紙巻きはもうやめようぜ。
プルームテックで喉が痛くなる悩みあり
ところでamazonで売ってるニコチンのない互換品って
どうなんだろう？
プルテクやVAPEで1ヶ月禁煙頑張ったが、紙タバコ解禁したら以前より紙タバコ大好きになってしまった。
本数も増えた、無理。
電タバは卒業。
>>202
プルテクは１ヶ月間カプセルどれくらい消費してたの？
その間、紙巻きタバコ吸ってなかったんだよね？
普通は不味く感じるもんだけど珍しいよアンタ。
というか紙巻きタバコなぜ吸ってみたの？
禁煙するつもりならプルテク完全移行してからじゃないと紙巻きタバコ吸っちゃダメよ。 いつもの釣り爺だろ
プルテク吸ってたら禁煙にはならん
紙巻き戻って不味いのは最初の1～2本だけですぐ戻るよ
禁煙しなきゃいけない理由ないなら紙巻きのほうがいいなら紙巻き吸う方がいいんじゃない？
酒タバコ制限なく長生きする人もいるしね
とりあえずプルームテックの互換のニコチン入ってないミントのやつ注文してみた
基本吸わない禁煙で
どーしても吸いたい！ってなったときだけ
それを吸うって方向でやってみる
プルームテック買ったんだけど
まるでこれを買って必要性すら疑うほど味が薄くて空気みたいだな
この金をドブに捨てる感が禁煙への道なんだろうな
そうかな
ニコチンは薄すぎると思うが
味だけはガムみたいに普通においしいと思うけどな
例えば紙巻きでシトラス味とか書いてても変な味しかしないけどプルームテックは本当に名前通りの味を楽しめる
加熱式もプルームテックも、タバコやめるために使うもんじゃないんだよ
タールをなしにしたいとか、プルームテックなら一本で持ち歩ける利便性やタバコのにおいがしないとか。
これ買えば紙巻きやめれるとか過度な期待を抱かない方がいい
これ吸うと紙巻きマズいとかいうから試しに吸ってみたら美味かった
そんなの人によるよな
ただタールがないのは臭いと汚れが付かないから部屋で吸えるのが最大の利点
代替品がうまいわけないだろ
とは思わずニコチン抜けていけば良いと思う
加熱式移行で紙巻きが不味くなるの
どっちが美味い不味いではなく
タールなしに慣れると、タールを吸った時に、うわっ不味っキモっみたいな変な味がするんだよ、これが元の味覚なんだろうな
味だけで言えばプルームテックのほうがおいしいよ、
お酒だって味だけで言えばジュースのほうがおいしいでしょ、アルコールの快楽に美味いと思ってるだけでさ。
禁煙するなら最初からプルームテックじゃなくまずiQOSかグロー、タールなしに慣れたらそこからプルームテックかな。
最初からプルームテックにすると薄すぎて紙巻きに戻るだけ。iQOSグローはタバコと同じ満足感がある
プルームテックは子供のおもちゃ
味は安物VAPE。こんなのに金は払えねえわ
【プルームテック二段階禁煙への道】
①プルームテックへの完全移行
②プルームテックとのお別れ
まずタールを絶ち、そして徐々にニコチンを減らしていきましょう。
①プルームテックへの完全移行
プルームテックはニコチンが少量なので完全移行は簡単ではないです。根性でいきなりプルームテック完全移行へ挑戦するも良し、途中自分に合った下記ステップを踏むも良し。
(A) 紙巻きタバコ ニコチン0.1mg
(B) アイコス
(C) グロー
初めはプルームテック吸うと他タバコを吸いたくなりますが、そこを我慢できるかが勝負です。
他タバコと併用しているうちは、プルームテック完全移行への道はまだまだと思った方が良いでしょう。
プルテクに切り替えてから睡魔が凄まじい
耐え難い睡魔で運転中とかに堕ちそうになる
>>219
禁煙目指してる？
いきなりタバコを断つよりは禁断症状マシだと思うけど、睡魔が起こるメカニズムをネットなどで調べてみると良いよ。 >>214
紙巻きの方がいつ吸っても俺は美味く感じるよ
ただ臭い、汚れないなどろんなメリットあるし、仕方なく吸ってる
もうタバコに関して世間は寛容にはならんだろうし プルームテック1本からなかなか互換のc-tech に移行できない
わたしはシーテクプルテク併用中です
シーテクメンソール&プルテクモカモカ
梨を手に入れたので、次はシーテクのエスプレッソ!?を試してみようかと…
実際問題これだけ一本持ち歩くなんてことはないよね。でも>>208みたいにこれ一本で持ち歩ける利便性とかよくメリットのように言われてるけど >>224
一本で済むっていうのは
喫煙可能なレストランとか、カメラやる時とか
一時的に一本で済むという話。
紙巻きはやめたけど車にはグローやスティックが積んであるよ
カメラの時、携帯灰皿やら煙草やら持ち歩かず一本で済むのとかいいじゃん
プルームテックは禁煙補助には向いてないし、喫煙可能だけど煙草を持ち歩きたくない場所で使うもんだと思う
紙巻きからプルームテックのみにしようとすると余計喫煙欲が増えるだけ ＞紙巻きからプルームテックのみにしようとすると余計喫煙欲が増えるだけ
ほんこれ
俺はグローもプルテクもやっぱりダメだった
赤ラーク美味い
あと二年くらいで会社敷地内全面禁煙になるから
なったらなったでタバコ辞めざるを得ないから
それまで赤ラーク吸うよ
>>227
個人差あるよ。
プルテクのみの人はいくらでもいるし、プルテクのみから禁煙した人もたくさんいるだろう。
自分がどういう体質なのか知ることは大事だね。 >プルテクのみから禁煙した人もたくさんいる
たくさんいないと思うよ
紙巻きからプルテクは禁煙から遠ざかる良くない方法だと思う
プルームテックは禁煙に使うもんじゃなく何かと併用するもんだ
>>231
まっそのうち禁煙グッズとしてもメジャーになるよ。
キミの言ってることは根拠無いしね。 プルテク禁煙楽でいいけどね
初日 好きなだけプルテク吸う
2日目 好きなだけプルテク吸う
3日目 タバコ1本だけ吸ってみる 激しい頭痛と匂い あれ？！おかしい
みたいな感じで紙巻が無理になってくるところが便利
とても吸いたくなったときはハイライトとかゴールデンバットとかわかばとか何でもいいけど、自分が普段絶対選ばない合わないやつ吸うといい
具合の悪さと不味さが際立って紙巻タバコ嫌いになってくる
基本的には紙巻は辞めるんだという強い意志が必要だけどね
自演代行って3レス書かなきゃ収益にならないから1レスで済むのをわざと連投するんだってね
煽りやわざとくさい奴が決まって連投するのも納得。
普通は書きたいことがあっても連投は信用なくすから、せめて他の人のレス挟むのを待つわ
何その強めな妄想w
ニコチン切れてくると鬱状態出るよね、お互い頑張ろう
糖質妄想しか言えないのもアフィカスの特徴。
仮にアフィカスじゃなくても連投は控えるべきだしね
ニコチンレスの寂しさを便所の落書き連投でなだめてるわ
禁煙の成功って意志の強弱なのかな
根性禁煙って必死で我慢してるだけでしょ？
我慢イコール意志の力になるならそうか
我慢の強弱ではなくて何のために禁煙するか、
目的を達成するための強い思いだよ。
まあ確かに高ニコチン紙巻でもあっさり禁煙できるやついるからな
十人十色よな
はじめて9カ月くらいからげりがひどい。
頭もくらくらして気分が悪くなる。
吸込みすぎかな。関節も痛むし。
紙巻に戻そうか考えている。
>>249
９ヶ月間なかったのにそれプルテク原因かい？
紙巻きに戻せば良くなるって発想どっからくんの？
しばらくどっちもやめや プルテク９ヶ月間吸ってる人なんていくらでもいる
要は本人が禁煙する気あるかどうかだわな
プルテク1ヶ月で禁煙最後の方は蒸気だけ。
禁煙2ヶ月目、みんな手持ちぶたさ感はどうしてる？
>>253
もう習慣的な依存のみって感じかな？
プルテクだけでやっていけてるのならゴールは近い
プルテクで簡単に禁煙してしまうことをよく思わないプルテク未経験者の嫉妬なんて気にせずのんびりいこうや タールなくなるだけでもかなり違うからな
火災や臭い、部屋のヤニ汚れも心配ないし
ニコチン依存ではなく実はタール依存だったりするからな
プルテク吸ってる時は紙巻き煙草の煙が臭くて仕方が無かったが、禁煙して半年くらい経った今は隣で吸われてもあんまり気にならなくなった
ニコチンもタールもない互換で禁煙してる
ただの水蒸気だけどなかなか良い
>>259
俺はそういう意味では完全にニコチン依存てことだな >>263
プルテクオンリーにできればニコチン依存からおさらばする日も近い プルームのカードリッジに、ニコチン無しのものをランダムに入れてほしいわ。
吸い終わってからニコチン無しが分かるような仕組みにしてさ。
普通に吸ってて、実はニコチンが無かったと後からわかればやめられる気がする。
自分でそういった環境を作るのはどうかな
カプセルを好きなだけ出してシケカプ紛れ込まして吸う度にその中から選んでカートリッジに装着する
プルテク完全移行からの禁煙者だが、移行当初やめる気なんか全く無かった
しばらく吸い続けると周りからそんなの吸うくらいならやめれば良いのにと言われるし、俺自身もこんな物くわえてプカプカやってるのがあほらしく思えて来て禁煙する気になった
この禁煙する気になれるっていうのがプルテク移行の大きなメリットだと思う
確かに紙巻きからの禁煙よりはハードル低いのかもしれないが、禁煙始めて2～3週間はやっぱり結構辛かったよ
ニコチン依存の強烈さを思い知った
>>265
脳は正直だからにニコチン入りかどうかなんて一瞬でわかる
それ意識して慣れるしかない 新しい梨のフレーバー美味しい
そしてどの味よりも何故か後味が辛くてタバコ感ある
どの味もなんか駄目でレッドクーラー？かなと思いつつ紙巻きも吸ってたけど梨ならいけそう
期間限定なのかな…
梨は期間限定ではないぞよ
まずはプルテク完全移行をめざせ
豊水食べながら赤吸うと梨汁じゅるじゅる美味しい
その後のマルメンがまた格別なのさ
プルームテック吸うヤツってマナーが無いヤツ多いんだけど
店から出る前に咥えだし、自動ドアが開いて一服、後ろの俺強制喫煙
あのね、どんな臭いか知ってる？10年前の安い中華製ニコリキのハムスター臭そのままだよ？
注意しても、「これはタバコじゃないから～」って、自分が何吸ってるかもわかってないよ
プルームテック知らない人は匂いが出ると思ってるし、プルームテック吸ってる人は匂いがでないからかまわないと思ってる。マナーには気をつけないとね。
いや、匂いするよ
そもそもフレーバーで選んで吸ってるでしょ？匂い付いてるよね
ハムスター臭ってアンモニア臭だよね？
昔のニコリキって表現ピッタリだと思うよ
278だけど自分も吸ってるから言いたいんだよ
マナーがって言ってるけど、匂いが出ないって思ってる人は、その分配慮が足りなくなると思う
275みたいに感じる人が増えたらやばくない？
実際臭いんだから
互換アトマイザーで好き勝手リキッド使ってれば匂うかもね
えー？純正品めっちゃ臭いと思うのは俺だけか？
臭くないと信じたい人多すぎ
【プルームテック二段階禁煙への道】
①プルームテックへの完全移行
②プルームテックとのお別れ
まずタールを絶ち、そして徐々にニコチンを減らしていきましょう。
①プルームテックへの完全移行
プルームテックはニコチンが少量なので完全移行は簡単ではないです。根性でいきなりプルームテック完全移行へ挑戦するも良し、途中自分に合った下記ステップを踏むも良し。
(A) 紙巻きタバコ ニコチン0.1mg
(B) アイコス
(C) グロー
初めはプルームテック吸うと他タバコを吸いたくなりますが、そこを我慢できるかが勝負です。
他タバコと併用しているうちは、プルームテック完全移行への道はまだまだと思った方が良いでしょう。
プルームテック完全移行確認として、前ステップで吸ってたタバコを吸ってみることをオススメします。プルームテックへ完全移行した人は、かなりの確率で以前吸ってたタバコが不味く感じます。
以前吸ってたタバコを２度と吸いたくないと感じれば、めでたくプルームテック完全移行成功です。
②プルームテックとのお別れ
プルームテックはニコチンが少量なので完全移行できた人にとって禁煙は難しくありません。そこから一気に禁煙するも良し、途中自分に合った下記ステップを踏んで禁煙するも良し。
(A) １パフと１パフの間隔を長くとる
(B) １度使ったカプセルを使い回す
(C) ニコチンゼロの電子タバコへ移行
これは１つの禁煙方法です。
個人差もありますし絶対ではありません。
禁煙に何度も失敗してる人は、一度試してみてはいかがでしょうか。
高い敷居を一気に越えようとせず、自分に合ったステップに分けて禁煙を成功させましょう。
それを書いたヤツは禁煙に辿り着けてなさそうで信憑性ゼロだよな
なんか292読むとプルームテックで禁煙って結構大変そうだね
近所のスーパーでもレジで買えるんだけどやってみようか悩むな
この人が言ってるから信用できる、あの人が言ってるから信用できないと判断する人はネットに向いてない。
特に禁煙方法は自分の目で内容を吟味し自分で決めないと強い意思に繋がらないよ。
バッテリーのことだと思うが一年間保証あるはずだよ 無償交換してもらった？ 赤青点滅したのかな？
標準のアダプター使わないとすぐ壊れるらしいよ
アイコスから切り替えたいけど前買ってすぐ壊れたしな
510→901アダプタと適当に安めのmodで幸せになるんじゃない？
アトマイザ要らないしカプセル買えばいつも新品のカトマイザだし
ID:ohKUpDe50
取り扱い説明書をちゃんと読まないとダメだよ 禁止事項は結構あるからね
>>302
アイコス減らして、メインをプルテクにしています。
味はパープルと梨ですが、1日2カプセルにしてVAPEとガム、割り箸なども噛んでいますよ。 >>303
とりあえずアイコスと割り箸やめよう
「ガム、割り箸なども噛んでる」のなども気になるな 他に何噛んでんだよ？ アイコスからプルテクに変えたらもっと健康になれるかな？
それはないでしょ
どっちも添加物凄そうだもん
初代プルーム持ってたら無添加シャグでも吸っとけ
ついに309さんの成分分析の結果が出たようですね
どんな添加物が入っているのか気になります
煙草葉を加熱する温度による違いも大変気になります
アフィ目的のサイトじゃないか
ミストをカプセル経由でニコチン添加が低加熱方式って違和感あるね
紙巻きの添加物がヤバイのは常識だと思うけど、それをやってる会社の製品なんだよなー
Web情報なんて全てアフィ目的だと思った方が良いよ
これはアフィ目的だから信用できない
これはアフィ目的じゃないから信用できる
なんて思ってるんだとしたらインターネットやらない方が良いね
自分でやってみたことを自分で記事書いてアフィリエイト貼るなら良い
2chで煽ってスレ伸ばしてコピペまとめしたり、やってもないことをリライトで記事盗作するアフィカスが問題。
そしてアフィカスは決まって｢嫌なら見なければ？｣｢情報をタダで見れると思ってるの？｣と主張する
自分で記事書いてる人はそういう主張をしないんだよね
そうだよね、そんな信用できない情報をドヤ顔で紹介する人もいるし、それを鵜呑みにして匂いが出ないとか健康とかって信じちゃう人も信じたい人も信じさせたい人もいるし
ネットの情報なんて誰かの損得しかないよね
おぅガンバレ
ツラいときはここにグチでもハけばよい
そんなことはないだろう
少しずつタバコ環境を変えて禁煙を達成するやり方の方が合う人だっている
昨日の朝から止めたけどすんなり止められた
少しダルいけど酷い禁断症状とか全くない
タバコ→プルームテック→禁煙マジで良いかも
昨日スターターキット買ってきた。
アメスピ1mgがあと1箱ある
1本だけ残してプルテクに移行、禁煙出来るといいな
ただ猫に害があるとのレス読んで不安
うっそ猫知らなかった
当然ニコチンのないビタフルとかもダメってことだよね
げーやっちゃった
>>327
なる
まだエビデンスあるレベルの話ではないのね 
