こんな状況で暮らしてる俺
なお禁煙して72日目 >>1乙
禁煙10日目
ニコレット食ったらヤニクラしたわ >>1乙
まさしくこのスレ名と同じく68日目経過。
運動したくてうずうずしててウォーキング2回してきたw スレ立て乙
なんか喫煙者減ってる感じしないな
タバコ変わらず普通に売れるし
>>1おつ
こんなに禁煙できたこと無いからこの先どうなるかわからない10日目 >>7
東京に住んでた時は周りの友達は喫煙者だらけだったけど、田舎に帰ったら逆だった
友達どころか帰ってから知り合った人とかも全て吸わない人だらけ
だもんで俺も禁煙し始めた
やっぱり環境なのかもしれないね ああタバコ吸いたくて気が狂いそうだ
ミンティアのドライハードの消費量がすごいことになってる
まだ二日目なんだよ
タイでタバコ買ったらほぼグロ画像みたいなプリントされてて面白かったな
いくら喫煙率を減らしたくても日本であそこまではできないだろうし
禁煙10日目
一ヶ月ぶりにパチンコ屋に行った
自分の服が臭くなってることに気づいた
鼻がきき始めてるのかね
して今猛烈にタバコが吸いたいぞー
禁煙始めて1年10カ月経過
いまだに吸いたくて堪らない
終わりの見えない我慢に心折れそうだわ
気が付いたらiQOS互換品どれがいいんだろう？と探しまくってる自分がいた・・・
顔の近くでよく着火できるよね
ライターさえまともに使えなくなった
吸いたくなったら寝るのがいい
とにかく最低でも三日我慢出来れば峠は越える
寝れなかったら運動して身体疲れさせるとか睡眠薬とか
銭湯のサウナ→水風呂→寝湯を５セットってのもいい
三日間は休み取るなりして専念できれば理想的
自分もそうだったけど、パチ屋で隣に座られてタバコ吸われると腹立つな
俺は人の隣には座らないようにしてたけど
あんな間近でタバコ吸い出すとかどうかしてるわ
今まで申し訳ないことしてたな
パチ屋なんて禁煙の妨げにしかならないのに、なんで行くんだ？
昨日パチ屋に行った者です
結局昨日は吸いたい気持ちが凄かったのでお酒を飲んでさっさと寝てしまいました
皆さんの言うとおりパチンコなんて禁煙の妨げになるものもうやめてしまおうと思います
>>43
パチンコなんて10年前、20年前と比べて酷いでしょ。
勝ち越すなんて無理ゲー 禁煙すればパチンコ依存症も治るよ
いまだに耳栓もしないで20スロ4パチ打ってるようなギャンブル依存症にはムリだろうけど
>>44
そんなにパチンコ歴長くないですが少なくとも5年前と比べても勝てるものではなくなりましたね
昨日は、隣でタバコ吸うことがあんなに臭かったのかとわかったので良かったです パチとタバコ同時にやめられるなんて最高じゃん
人生めちゃくちゃ好転するよ、経済的にも健康的にも時間的にも
家族が喫煙者か仕事場が喫煙者たくさん
どっちがキツイかな
>>50
オフィスが喫煙可なら後者の方が最悪だけど
喫煙所行ってくれるなら別にいいな パチンコ辞められないやつって大損してないんだろ？
まあ普通の精神状態じゃ迷惑かける前に辞めるもんな
俺はソシャゲ中毒で1000万借金作ったぞ
鬱病と発達障害持ちだ、そこにきて
親父が死んだ後1年俺へのいじめがあった
それがきっかけでソシャゲに金ドブする様になったんだが
いじめが終わってもソシャゲが辞められず1000万まであっという間
これから5年間かけて借金返していくんだ
その間すっからかんよ
パチンコ馬鹿よ 注ぎ込んだ娯楽の先には何も無いんだから
その金で家族に4kテレビ買ってやるとかしてやれよ
ニコレットからニコチネルガムに替えてみたが
味が薄いだけで変わらないな。
ニコレットの半額で買えるしこっちでいいや
ニコチンガムやパッチ使っても、結局最後は根性で止めるのだから、時間とカネと苦痛の無駄
禁煙は、楽に止めようと思うこと自体が間違っている
今まで長年、命削ってタバコｳﾏｰの快楽を得て来たのだから、その代償の苦痛は覚悟するべし
そうだよね、プカプカしない方法でニコチンを摂取し続けてるわけだしなw
でもニコチン自体よりは煙を吸って吐くことに対する依存の方が強かった気がする
自分はガムもパッチも使ってないからわからんが、あの手持ち無沙汰な感覚を味合わないならそれでいいだろ
タバコを吸わなきゃ凄い暇を感じる
暇潰しになってたのかな
退屈すぎる
そろそろ危ないと言われる3週間
確かに、吸いええええええってなるときあるかも
夢でIQOSホルダーにスティック刺して待ってる自分が居たわ
止めろ、口にするなの自分の声で
飛び起きた休日の午前06:00
おまえら、もし日本で大麻が解禁したら吸う？
俺は吸うけど。
吸う。違法でも吸ってみたいが田舎だから手に入らない
禁煙のご褒美はデリに限る
禁煙する事で実質タダで呼べるしな
俺も一昨日タバコを吸いまくる夢を見た。禁煙40日。
三週間目突入
太るのは本当だけど飯が美味くなるというのは嘘だな
>>62
自分はそれでタバコ辞めました。
ハワイに住んでた時の話ね。 >>66
飯うまくなってないのに太るって最悪だなw もともとタバコ吸ってるときから飯旨いけどな…辞めても飯の旨さ一緒だけど。
禁煙したストレスからの過食で太るだけだろ
しないやつはしないんじゃねえの
[禁煙] アルフィン、禁煙50日達成☆ 大量のライターを棄てます!!
@YouTubeさんから 禁煙と同時に禁酒もして、一月の費用をかなり減らしたら、一月のお小遣いも減らされてもた(´;ω;`)ﾌﾞﾜｯ
>>31
むしろ、吸う理由を作るために行ったんだよな？ ごめん日本語が変。
太っても、タバコを止めたほうがいい。
年末近づくこの時期に禁煙宣言した人達。
私はその決断が揺るがないことを祈りつつそっと一本わたします。
>>77
自分もそちら側の人間だったなぁ(遠い目
何人喫煙者に引き釣り返した事かw 三週間経過 あいかわらず余裕
最初の二週間で増えた体重を絞り始めた
禁煙70日目経過。よく太ると皆んな言うけど俺は元々食が細くて太ること期待したが全然変わらないw
>>62
ニコチンでさえも
埋まらない満たされない、この精神的苦しさ
大麻なんてやったら死にたくなるだろうね
俺は不必要 松嶋尚美さんCOPDだって、彼此自分も肺気腫と診断されてもタバコ吸ってたね。
今止めようと努力してる人は頑張って下さい。
俺も余命宣告受けてるよ
32才でな。だりいから何本かそれでも吸ってるけどな
タールが多くても少なくても害は変わらないっての鵜呑みにしてワカバ吸ってたからな。あんなデマ流すのやめろや糞
禁煙すると感情が沸き上がってこない？
タバコで封じられてたんだなと思うわ
吸うと変に冷静になるし
余命宣告か若いのに怖いな。自分は止めてから7～8年経ったけどその後色んな病気したから
もう吸う事も 無いけど肺気胸とかつらいよ、タバコ止めても患うからね。ヤッパリひゃくがいあっていちりなし
やから…
>>88
俺は逆に気分の落ち込みが出てきた。あとちょいで1ヶ月だから禁煙を止める気は無いけど オプシーボ治療はしないの？森元は肺癌で余命宣告受けたがオプシーボ治療で効果出てるんだよね。
コンビニで売ってる禁煙パイポあれいいな
深呼吸補助してくれるというか
ニコチンもなんだろうが深呼吸が恋しくなる
俺だけかもしれんが
まったく吸う禁煙を受け入れればカラダの負担もないのにいきなり根性禁煙するかな？吸う禁煙から徐々に辞めていかないと。吸う禁煙でタバコ辞めた人はたくさん居る。
そういや俺も減煙してからの禁煙だった
寝起きの一服、食後の一服、目的地について一服、仕事終りに一服等の習慣で吸ってる喫煙を徐々に削っていった
これはほんと順調にいった
１日４本くらいに減らしそこで禁煙に入ったな
しかし最終的には０本にしてからは根性で乗りきるしかないと思った
最初３日の山とイライラを乗り越えたい。
一回失敗してからそこからダラダラ吸ってしまう。
すげー眠気に襲われる。乗り越えなきゃな～。
いや、眠気が一番きつい
会社でウトウトして仕事にならないときがあるし
みっともないし
俺は禁煙前日までチェーンスモーカーで日付けが切りよくてちょうどヤニ切れしたから禁煙始めた。肺気腫疑いだったしやっと踏ん切りがついた。
もう直ぐ20日。
その間に健診の結果が返ってきて腎臓、肝臓の値が悪化したから禁煙から逃げれなくなった。
吸う禁煙かわからんけど今回禁煙するときは何度か失敗して吸ってたわ
吸っちゃった日は満足するまで吸ってまた次の日から禁煙って
それで吸わなくなって今2週間目
もう二度と吸うことはない
今日で180日達成
やめた当初は煙草の煙が嫌でしょうがなかったが、近頃では隣で吸われても何とも無くなった
運動も初めて体重増加も最低限でおさえてる
このままずっと頑張るよ
ミンティアドライハートは禁煙の心の友
喫煙欲求をかなり抑えてくれるけど、消費が半端無い
>>104
他人の煙が嫌にならなくなるときが来るんですね
安心しました 禁煙したばっかりのときはこのスレを毎日チェックしてたけど、吸わないのが当たり前だとそもそもここに来ないことに気がついた
ここに入り浸ってるやつはそれだけ危ないぞ
10月から始めたけどその頃始めた人が減ってきたなと思った。
俺はまだ続いている。
10月2日からだー続けるぞーというかもう煙草はやめたんだ
>>104
奇遇ですな
自分も２２日が禁煙記念日。
あれ？いつかどこかの板であったことあるかも？
久し振りに見に来たよ
今日で3年と7ヶ月禁煙しました。
そのまま継続して行きます。 難聴になっちゃった！
何か変わったことありましたか？って聞かれて
禁煙し始めてって言ったらそれかもねーって、涙
10/15から禁煙
やっと1週間か…長いな
楽にならないが大丈夫だ、辞めれる
きつい3日を超えて、1週間も超えたので頑張れ。
その時より楽に気をそらせれるはず。
パチ屋でもバカスカ吸ってたけど最近行っても吸わないから店員の間で噂してそう。70日
突破
>>108 >>109
同じくらいのタイミングだな
土曜日にどうしても休めない飲み会行ったんだがみんな吸ってるタバコ欲しいと思わなくなってたよ
一本くらいいいだろって言われてもとくに欲しくなくて耐えきれた
お互いにがんばろうな 一本吸ったら終わりって本当らしいな
ネットの体験談はあてにしてなかったけど、周りで失敗してるやつはみんな飲み会での一本頂戴で禁煙失敗だわ
>>115
自分はまだ時々欲求が出ることがある。
突発的な仕事のストレス
運動した後
上でも3週間付近も小さなヤマらしいので油断せずにいきましょう。
1本おばけは恐い。 久しぶりに吸うとクラクラするのがたまらなく気持ちがいい
わたくしも10月から禁煙してます。
とにかく吸いたいのを我慢するだけですね。
たまに眠たくなるくらい。
頑張ります。
>>107
これだわ、1ヶ月くらい経つけど最初は毎日見てたけど今は休みの日に何もする事無い時くらいだ
まぁまだ見てるからニコチン欲してるんだろうけど 今朝から始めてさっきパッチ外して
吸ってしまったw
ホント根性無しだわ
>>116
そりゃ水飲んだやつは100％死ぬ話と同じで、最初の一本吸わずに禁煙失敗はありえない。当たり前のことを言ってるだけ。
そして失敗の体験談コーナーに失敗しなかった奴は書き込まない。
察しろ もうすぐ２ヶ月。
１ヶ月目とあまり変わらずにイライラした時とふとした時に吸いたくなる。
煙草の匂いにだけは過剰に反応するのも変わらない。
5ヶ月ぶりに吸ったらめっちゃまずかったわ
このまま辞めれそうだ
>>123
禁煙一年半だけどタバコの臭いがかなりきつくなった
鼻が痛くなる 禁煙してから明らかに屁が臭くなってる
1ヶ月経ってるのにまだ臭い
加熱式タバコでさえもわざわざ外に出て吸わなきゃいけない現実に
辟易して1ヶ月前にタバコ辞めた。辛かったのは辞めて1週間以内。
夜中眠れない、吸いたくなる衝動に駆られるのが強くなる。
1週間過ぎると楽になった。でもたまにタバコ吸ってる夢をみて驚いて起きることがある。
禁煙から3週間経過
俺だけかな？
夜中の2時ぐらいに寝たのに6時ぐらいには気持ちよく目覚めちゃうようになったんだけど
あと0時近くになると睡魔に襲われてキツい
この時間帯はリアルタイムでアニメ視聴してるのに、寝落ちしまくりだよ
>>132
睡眠のリズムは明らかに変わったよ
寝付きが良いショートスリーパーになった
でも睡眠に襲われる回数は増えた感じ 禁煙３日経った
クラレッツは手放せないが、事前に本数を減らしてきたおかげかそれほど苦もなく順調
タバコ辞めて良かったと思える時ってなに？
私は朝の目覚めがいい、体に鈍い疲れがないのがいい。
タバコに行動しばられない
金使わない
部屋よごれない
周りに迷惑かけない
達成感がすがすがしい
あんま健康的メリットは味わえなかた
でも辞めれて本とに本とによかた
今考えると、タバコありきで行動や予定、順番を組んでた自分がおぞましい。一体どれだけ拘束されてたのかと
もともとタバコ吸わないやつにはそれが平常なんだよな
ずるいわ…
映画の直後に吸う
なんなら始まる前にも吸う
感想言う見せも喫煙じゃないときつい
俺も健康的なメリットはほとんど感じてないな
痰が絡まなくなったぐらい
飯の味も別に前と変わらんし
金だけはホントに減らなくなった
一緒に節約も心掛けるようにしたら2週間で800円しか使ってないし
これだけでもホントにやめて良かった
禁煙したら日常化してた強烈な偏頭痛が全くなくなった
禁煙直後は、睡魔・便秘・軽い鬱といった離脱症状がキツかったので最初は気付かなかったけど、
半年経ってそれらの症状が薄れ、頭痛はタバコが原因だと確信した時に、禁煙してホントに良かったと思った
ニコチン口内炎ができない。
精神疾患が軽減
下痢もしなくなる
>>121
それで喫煙者に戻るかまた今日から禁煙始めるかはあなた次第 >>130
もともと臭かったのが鼻が利いてなくて気づかなかっただけだ
今まで臭くないからって屁すかしたりしててんじゃないか？ そろそろ1ヶ月。過去2回程禁煙失敗してるからここらでフンドシを締め直さなければ
同じく昨日で1ヶ月経過
まだ吸う夢も見ないな～良睡眠で夢見れないからかw
気合い入ってた最初よりも
今の方がふとした時吸いたくなるから、まだ気が抜けない
体重増加心配だったけど
浮いたお金で、サラダチキン食べていたら痩せしまった
俺はあと2日で1ヶ月だわ
同じくらいの時期に始めたやつがまだ続いてて励みになる
3週間ちょいだけど睡眠の質に関しては明確に変わった
布団入ってから寝るまでが短くなったのと睡眠時間が1Ｈくらい短くなった
>>156
俺も3週間だけど幾らでも寝れるくらい寝れちゃう。
軽めの食事制限もやりだしたからか、飯食べた後とイライラ時にくるフワッと漂う喫煙欲求が微妙にきつい。
緩やかだし同じシチュエーションでも出たり出なかったりするし油断してる分だけ気持ちを切る間が伸びてしまうことがある。
前に禁煙した時は1ヵ月位で殆ど欲求は消えてたと思うのだけどね～。 もうすぐ2ヶ月
風邪ひいて咳出るけど
それでもタバコ吸ってた自分今考えると笑える
余計ゲホゴホしながらも煙吸うとかw
ある動画見てたら禁煙ではなく、吸う前に戻るだけだっての言っててなるほどな～って思った。
禁煙！って思うけどそれだけでしんどくてマイナスに考えるし、思っただけで成功した気になってしまう。
結局は意思なんだと最後は何度も言ってたけどねw
禁煙したら眠気が襲ってくるどころか夜なかなか寝付けない。
ていうのが辞めて1週間以内に何日かあった。
禁煙してわかったことはタバコが行動を決めてた所があった。
コンビニ寄ったついでに吸うとか。
今思えばタバコに取り憑かれたかのようなまのだったな。
太るのはしかたない
その後にダイエットして痩せると体壊すのもしゃーない
タバコやめて風邪引くのなくなったわ
なんで喫煙者って風邪引いてる奴が多いのか、やっぱり無駄な口呼吸とニコチンで体が弱るんだろうな
どんだけ頭麻痺させてメリットあろうと、この事実からは逃れられない
今回の値上げで何人ぐらい辞めたんだろなー
全国で3000人ぐらい試みて500人ぐらい成功するのだろうか
ここで禁煙一ヶ月って人たちは値上げ禁煙勢でしょ
けっこういるよね
そういや俺も風邪ひかなくなった
喉が炎症しにくくなったんではと踏んでる
30円ごときの値上げでは禁煙を始める奴が少ないし撃沈した奴が多いね。
ここに来てる人は結構残ってる比率が高いのかな。
タバコ吸わない生活がこんなに自由だとは、、。
15年近く吸ってきたけど辞めて本当によかった。
タバコを止めると、不自由になることが真っ先に思い浮かぶが、やめて初めて気づく良いこともたくさんあるからな。
タバコやめてよかったこと 特に無いな
じゃあタバコ吸う人生に戻りたいか？と聞かれたら
死んでもゴメンだ 何でそんなデメリット負わないといけないんだ
と答える
>>174
お前に笑われないように頑張るよ
ありがとう タバコを吸わない人生を送れることが最大のメリットだよホントに
あんなゴミに今まで金払ってたとかどうかしてた
やめてメリットがあるというより
デメリットがなくなる
禁煙アプリ開いて随分節約したなぁと感じるのがメリットかな
体重が増えやすい事以外はメリットしか無いんじゃない？
息切れとかしにくくなった。
タバコ吸うためにパチンコ屋行って吸ってたわ。
ギャンブルも辞めて新しい趣味探してる。
禁煙9日目。
オシッコの回数が増えた。
やっぱり禁煙すると絶対に太るもん？
食事制限したら大丈夫だろうか？
>>181
ホント、無駄な時間の過ごし方してたな。
これからはもっと有意義な時間の過ごし方しないとな。 >>182
お菓子食べることが増えたけど体重は変わらない。元から食が細いからかも 筋トレも一緒に始めるといいよ
筋トレ後はタバコ吸う気無くなるし体重も増えないし一石二鳥
朝起きてまず吸いたいって思っちゃうんだよね、そのあと理屈で自分を納得させるんだけどさ
習慣的依存てやつだな
ニコチン依存と習慣的依存、両方と戦うのが禁煙のコツやな
…てアレンカーも言ってたな
ウォーキング、ジョギング最高。歩き足りないと感じてきた。禁煙前はめんどくさい気持ちもあったが。
禁煙してから4ヶ月で5キロ痩せたわ
肝臓の数値が良くなったからか
普通に食べれるようになったからか分からないけど
喉も調子良いし良いことしかない
健康のために禁煙したわけじゃないけど、禁煙して健康になったと思うわ
息切れしないからジョギングを始めて、次に筋トレにも手を出して、筋肉つけるために栄養にも気を使うようになった
タバコ１日１箱が無くなったと思えば月１万円ちょい他に使えることになる。
生活、趣味の足しにできるね。
ジムでも通おうかしら。
俺の知り合いにヘビースモーカーで不摂生のかたまりみたいなやついたけど、禁煙してジョギングを始めて、そっからマラソン大会に出るようになり、いまや大会で上位に顔出すくらいになったからなぁ。
人間の体って分からんな。
ニコチン依存症になるから作ればまた買うから儲かる
最初にタバコを販売した奴は頭がいい
>>182
はい？
普通逆だろ
タバコの利尿作用がなくなるから尿の回数は減る >>194
そう思ってた時期が私にもありました
タバコ吸ってた時は買わなかったガムやらお菓子やらを買っちゃってお金が貯まらないw 離脱症状（痰が絡む）は何時頃まで続くの？
禁煙してちょうど1年になるが、未だに喉の奥が違和感あり
舌は綺麗になってきた
自分は50万貯まる貯金箱に毎日500円貯金している。
値上げで禁煙組
今朝初めてニコガム要らなかった
うれし
1ヶ月突破、3の壁じゃないけど確かになぜか3週間目は2週目とかには感じない変に魔がさす感じがあった。
次は3ヶ月の壁かな、とりあえず紙巻きからじゃなくて‪iQOS‬1年挟んでだったから割とスムーズに禁煙できてる。
>>199
喉頭がんだと思う
1年経過だとステージⅣだろうね お腹がすくのは離脱症状？
3週間で5キロ増えたんだが…
どれだけ食べても満腹にならない
電車の隣に煙草臭い奴が乗って来た
すまし顔で文庫本読みやがってムカつく！臭えよ！
俺もこんな匂い撒き散らしてたんだな
今まですみませんでした
>>201
禁煙してもちゃんと貯金をしないと
お金が貯まりませんよって事 >>206
分かる
３週間目はやっぱ鬼門なんだと感じたよ お腹が空くのは口寂しいのもあるけど、そもそも喫煙してると腸の働きが弱ってて健康体(非喫煙者)より栄養を吸収する能力が下がってるんじゃなかった？
それか禁煙で健康体になって今までと同じ量でも多く栄養取れるんじゃね？
>>209
最近流行ってる強炭酸水でも飲んでお腹膨らませとけ 明日から禁煙しようと思って久々にパチンコ屋に入り浸りタバコ吸いまくって、帰宅しては酒飲みながらタバコ吸いまくってるわ。
タバコ吸うわ酒飲むわギャンブルやるわ絵に書いたようなクズやん
まさか風俗なんてやってないよな
なんでタバコ吸って酒飲んでパチンコやったら＝クズになんるんだよw
どれも認められてるもんだしタバコも酒も嗜好品
程度節度限度守ってれば問題ない
禁煙貯金で風俗行こうと思ってる俺もクズになるんやろか？
クズの三種の神器、タバコ、パチンコ、ガラケーだったけな。
そんなこと思ってること自体がクズって自覚せえよ。
他所で言うなよ？w 恥かくからなw
酒はもともと飲まないからタバコとギャンブル辞めたいま趣味がなくなってしまった、、。
>>222
そのレスがアホ丸出しなんだってばw
そんな奴のレスになんの説得力も信憑性もないよねw >>209
2kg増えた、最悪だよ
10/15スタートでだよ、デブとは無縁だたのに
満腹感がゼロ、何かのセンサーがぶっ壊れてる
感じ
未だに吸いたい感覚があるしね～ >>224
そういうのにさらにレスしちゃってるお前もどうなんだ？w 酒もギャンブルもしないけど、浮いた金で毎月アマゾンで
何買うか計画するのが楽しくって金貯まらないわ
タバコとギャンブルはやめとけ
酒と風俗はほどほどに
世の中そう決まっている
赤の他人にわざわざ忠告するなんて優しい人なんだろう
>>198
でもタバコとセットの飲み物代が減るからトータル増えるでしょ
非喫煙期間、食事と運動以外で飲み物ほぼいらないのは俺だけか？ >>220
ガラケーがクズってどういう理屈？
電話専用とか需要あるでしょうに 「ガラケーがクズ」なんていかにもジジイが言いそうだしジジイが気にしそう
>>234
ジジイは言わないでしょ。ブーメランで返ってくるじゃんw 禁煙外来だけど、パッチで失敗してチャンピックスに変更て出来るのかな？
仕事場が喫煙可ってもしかして半分詰んでる....？
けど10年や20年前ならこの環境下で禁煙するのが当たり前だったんだよなぁ、、、すげぇわ
まだ一週間だけど家出るときの火の心配が無いのはデカイ
無駄に気にしてたからな
>>235
ブーメランで帰ってくるおまえジジイじゃん お前ら我慢するなよ
お前らはよく頑張って我慢したよ
だから一本だけいいんじゃないかな？
俺と一緒にタバコ吸おうよ
もしタバコ一本でも吸ったらあなたのの親しい友人、家族、恋人のうちの1人が無残な死を遂げる
お前が一本吸ったせいで、という呪いを自分にかけた
1本吸ったからアウトとか言われてるけど余裕だな
昨日飲み会で10本以上吸ったけど今日全然余裕だもんｗ
タバコ吸わないことがこんなに楽なんて知らなかったわ
>>244
場所と時間捻出しなくて良いのがホントらくだよな。
一人で行動する時ならまだしも
吸わない人と二人で行動するのは辛い >>246
ほんとにそれ。
夜中に吸いたくなってわざわざ厚着に着替えて外でて吸ってた去年の冬を思い出す。
今年の冬はそんなことしなくていい。 >>247
クズの理屈って何？
理由じゃなくて？w 7月から10月の頭まで禁煙してたがストレスで二週間買っては捨てての繰り返しでやっとまた禁煙出来そうな勢いになった
まだ3日目だけど今度こそは頑張る
昨日から吸いたくて吸いたくてたまらんぞ
もうすぐ一ヶ月なのに
>>251
アセチルコリン生成回路は復活しているだろうし前とは違う
大丈夫だ >>237
1年経ったらできる。
実費なら1年以内でも可能。
だっけかな。 俺も9月頭から10月頭まで禁煙して、からの失敗
長い道のりだぁ
覚せい剤と同じだな､､正にﾆｺﾁﾝﾄﾞﾗｯｸﾞ
タバコは恐ろしい@禁煙12日目・財務官僚死ね
吸いたくなる時って吸ってた自分を思い出す時でしょ？
>>249
こらジジイ
日本語おかしいことにしようとしたくてもダメ
おじいちゃんにしようとしたくてもダメ 禁煙して明らかにフサった！
前髪が立つようになったこれはデカい！
もう諦めてたんだがな髪型でオシャレ出来る日が来るとは思わなんだ
>>268
男性ホルモンが激減したんですね
タチは悪化したかと思います >>250
話そらしまくりじゃん
説明できないんだね
じゃガラケーはクズではないね >>270
は？そらしてないじゃんw
指摘されて逆ギレかよ >>272
ガラケーをクズだと思ってるジジイには暗号に見えるか >>275
ガラケーをクズだと思ってるジジイにはわからんか >>277
違う ガラケーをクズだと感じるのはジジイ 禁煙20日目
紙タバコと違いIQOSから禁煙すると目に見えるメリットなくてモチベーションが危うい
今のとこタバコ吸う分食べて太っただけだ
>>280
違う クズなジジイはガラケーをクズだと感じる ジジイじゃないけど
未だにガラケーは流石にクズ
周りが迷惑こうむるんだよね
>>283-284
「ガラケーをクズだと感じるのはクズ」だと言われて発狂すんのはジジイくらいだろ >>286やけど、習慣性依存とニコチン依存とだったら違う？
自分は習慣性。 >>291
なんかジジイに嫌なことされたのかよ、お前w ラーメンが辞められん俺はクズですか？
週5日以上はラーメン食ってる
しかも主に家系+ライス
禁煙はなんとか10ヶ月達成しそうだわい
偏頭痛と抜け毛は大分改善されたわ
後、味覚が良くなりすぎて、ちょっとでも焦げてるときつい
>>294
わかる。
私はタバコをやめてお米の甘みに感動した。
お米ってそのままでもうまいんやなって。 禁煙して１番のメリットは髪のボリュームがアップした事
俺にとって禁煙の一番の敵は
仲良いやつが一緒にいるときタバコ吸うことなんだが
同じ経験あったやつどうやって乗り越えた？
>>300
人生が喫煙縛りで大変だなって。
もちろん心の中でな^_^ 今日休みだったからずっと寝てたわ
休みの日は誘惑ないからいいなぁニートになりたい
ようやく1ヶ月経ったけどほとんど吸いたいと思わなくなった
このスレで吸いたい気持ちは一瞬って話は嘘だとか言われてたけど、個人的にはそのくらいの感覚だわ
タバコ欲しくなってその数秒後には違うこと考えてる
>>296
釣りがーw
釣りと言ってる俺かっこいいみたいな。 >>310
釣り針見えてても釣られる辛抱できないジジイ >>311
ボキャブラリーねぇな。釣り針しか言えなくなってんじゃん。老化ってこわいね。 >>314
このあとそのループで繋いでいくんだろ？
バカだから。
「釣り針が」で繋いで無知をアピールする底辺。
清々しいね。 >>316
魚釣りの話しはしてないよ～。おじいちゃん。
早く病室戻りましょう。 >>317
他ジジイが釣れないか待ってるがやっぱり同じジジイ >>318
まーだ、薬足りないのかなぁ。変な夢でも見たのかなぁ。 >>319
他でも釣られたのか口の周り血だらけのジジイ >>320
やっと新しいこと書いたと思ったら、「口の周り血だらけ」ってどういうボケ？
こういうのでセンスってわかるよな。 >>320
あ、釣り針が口にひっかかって血が出ましたよってボケかw >>322
口の周りが血だらけなのに気づかないジジイ >>325
ボケはエサ(特にクロダイ)になることを知らないジジイ
>>326
エサに食いつこうか迷ってるジジイ 1ヶ月過ぎた。禁煙初期のような吸いたくて堪らない衝動はもう無いけど、手持ち無沙汰になるとふわっと吸いたくなるから要注意だな
>>334
なんか、「潮時」も微妙にかかってるな。 5chでレスバトル長期戦とかマジで時間の無駄以外の何物でもないからやめたほうがええど
彼女と初デートで喫煙所でタバコ一本だけ吸ったら、30mくらい離れられたわ。
「せっかくの景色が台無しー！」って大声で叫ばれた。
喫煙者はほんと住みづらい世の中になったな。
今もタバコ200円台のままならどうなってたんだろうねぇ。
台東区住みだが、街中で堂々と吸ってるヤツばっかだけどな
もうすぐ最後の喫煙から24時間だ
車屋で待たされてる時間
暇すぎてタバコ欲しくなってきた
待合室とかでスマホいじるの無理なんだよねー
みんなよく触るわそんなに
まぁ世間一般的には待ち合い室でスマホを見てる奴よりも
5ちゃんねるを見て更に書き込みしてる奴の方が無理な訳なんだが
>>345
まるで待合室でスマホを見てるやつが
5chやってないような言い方だなぁ
あと批判されて怒ってるのか知らないけど
批判してないからな
スマホでやることがないって言いたいだけであって 現代人としてガラケーメインに使ってるヤツはクズ(いろんな解釈の低能人間)だとは思ふ
さあどうぞ
喧嘩はおまえら二人で専用スレ立ててそっちでやれ
関係話しすんなボケ
>>348
正直ラインもしてないようじゃ
人間関係とか疑うよな。
このご時世に まぁ最近の若者は旧2chとかラインなんて使ってない訳なんだが
>>351
問題わ
料金が高いから節約とか低能貧乏だったりつかい方がわからない低能だったり
いずれにせよクズ(上記参)で間違いない なんでコンビニや飲食店や公共施設の灰皿って入り口付近に置いてあるんだろ
色んな人が出入りするんだからせめて裏に置けばいいのに
そんな私は禁煙5ヶ月
>>348
それが三種神器の1つなのかという話なんだが
スロット、わかる
タバコ、わかる
ガラケー、え？
って話 10/29 20:45 に最後のタバコを吸った
もう既にイライラしてるわ というか落ち着かねぇｗ オナって寝るわ
>>357
建前上、店内に入る前に火を消して吸い殻を捨ててもらう為
しかし喫煙者はそれを喫煙所だと凄まじい勘違いをしてそこで吸いまくる >>357
本社にクレーム入れようぜ
受動喫煙だし 禁煙は始めの1週間が大変。
紙巻からグローでそこから禁煙したけど続いてる
>>363
いやその建前が真実なら歩きタバコを前提にしてないか？
携帯灰皿や車の灰皿の吸い殻を捨てるためならまだしも >>367
わかる、汗ながした後の一服ね。
冬の深夜のコンビニ前でホットコーヒー飲みながら一服しながらぼーっとするのもいい。 >>368
やめろー思い出して吸いたくなったじゃねーか！
仕事帰りの冬の夜はよくコンビニで缶コーヒー買ってタバコ吸ってたな
あの冷たい空気と暖かいコーヒーとタバコの組み合わせは忘れらんないな
もう吸わねーけどさ 明日で一年
完全にタバコからおさらば出来たかな
禁煙2週間目からの目眩、もやもや感、動悸が一番辛かったわ
心療内科には頼っちゃったけどなんとか耐えたで
頑張れな
俺はもう二度とここへは来ない
>>366
昔は歩きタバコに寛容だったから、その名残が今でも残ってるだけじゃないか。
それと歩きタバコが条例で禁止されてない地域もあるし。
こういう時代にそぐわないものはとっとと撤去しないとダメなんだよな。 朝起きての(-.-)y-゜゜゜
朝食後の(-.-)y-゜゜゜
なぜかスルーできてる。
また禁煙しようかな。
事務所がタバコ臭えあああああああああああ
完全禁煙ならんかな。。。
ちなみに大阪って、東京みたいな歩きタバコ禁止条例みたいなのないの？
>>378
市町村によってある所と無い所がありまっせ ニートになりたい
ニートになったら引きこもるから誘惑なんて無い
ニートになりたい
いや実際経験してるから言ってるんだが、ニート期間の禁煙はクソ快適だったからな
>>251
禁煙セラピーという禁煙のバイブルとも云われる本には「一度禁煙に失敗すると二度と禁煙は成功しない」と書いてるから、それにうち勝つ強い気持ちで頑張れ。
1本位いいだろうという気持ちを断ち切らないと成功しないという意味だろうけど。
自分は10年ぶりの禁煙で、もう直ぐ4週間。 >>383
実際俺も経験してるけどね
俺の場合はニートになっても引きこもったりしないし
コンビニ行ったらタバコ買うし 働いてる時よりもタバコ吸う 大阪というか関西はまだまだ路上喫煙に対する意識は低いよ、御堂筋だって一本入ればアレだし夜はみんな吸ってる。
梅田でも京都でも神戸でも流石に昼間は少ないけど夜になれば無法地帯だし。
その点東京に行くとみんなホントちゃんとルール守ってるなと思う、まぁ変わったとことか知らん路地とか入らんからなんとも言えないけど。
>>384
禁煙セラピーそんなこと書いてたか？
著者のアレン・カー自身が何度も禁煙失敗した人なのに >>388
10年前に文庫本を見たの記憶だけど序盤からそういう事を繰り返し書いてた。
お陰で1本位いいでしょ？という考えは捨てて2年程止めれてた。完全に不要だったのに実験的に1本吸ってみたら1本お化けに取り付かれた。
今回は健康問題があるので断ち切るよ。 >>388
あと、実際その後に禁煙を始めたら1～3日で断念してばかり。
どこか気が緩いのだろう。本で見た通りだと思ってた。 禁煙68日目か、まだまだだな
だれかダスモック飲んでる人いる？
コンビニで売ってる禁煙パイポすすめる
深呼吸欲求解消されるよ
>>397
いやそれじゃなくコンビニの雑貨コーナーにライターやなんかと一緒に売られてるやつ >>398
普段雑誌とかライターコーナー見ないからなぁ
今度行ったら 見とく 禁煙してからコンビニ行く頻度がかなり減った
飯買うのもスーパーメイン
>>400
全く同じ、コンビニちょっと割高だしね。 うちの近所のFラン大の奴のマナーが悪い悪い。喫煙禁止って張り紙あるのになぜ外周りで吸ってんだよ。一般人から見たらガラ悪すぎw最近箱根にも出るFランお前らだw歩きタバコするな。
今日で１ヶ月
値上げきっかけで10月から止めたって人多そうだけど頑張りましょう
同じく
３日過ぎた後はいけるかと思ったんだが３週くらいから吸魔を体感するな
これはいつまでも続くんだろうか
マジすか？ １週間耐えれば良いんじゃねぇーのぉ？
その３週間辺りに一体何があるんだろうか 恐いわ
>>406
自分場合は睡魔も食欲もある程度落ち着いて辛さも薄らいで
禁煙してる意識が無くなった事で逆に吸いたくなったんだよね
気の緩みと言われれば気の緩みなんだろうけど 今からはじめる
以前9カ月ほど吸わなくていられたのだが、
つい一本吸ってしまい元通り
今回は成功させたい
>>407
突然の吸魔とか嫌だなぁ 恐いなぁ
禁煙から１日半が経過したけど 喉に違和感がある
変な感じ、喉が煙を欲してる なにこれやだぁー
水分飲み込みづらいし、コレ何ですか？ｗ
水分取ってるのに喉だけが乾燥してるような感覚 こんなんありました？ それだけ依存に陥らせるような成分（物質）が混ぜられてるんだろうね。
身体を変えさせられたみたいな
>>412
あなたは今までタバコを買い続けた、つまりJTを育てた1人です。 俺が禁煙中だと知ってる輩がプルテク送りつけやがった
頭に来た
シーズーの子犬やらねぇ
初めての書き込みなんだが、今月の18日から禁煙始めてたんだけど今日、家族と口喧嘩した時つい勢いで吸ってしまったわ。どうしょう。頑張ってたのに情けない。二週間頑張ったのに水の泡だわ。
カートン買いしてきた。
禁煙は容易いが、やると血圧が上がる。
これさえなければ禁煙するんだけどなぁ。
>>415
今すぐタバコ捨てて再度がんばれ
二週間根性でいけたんなら次はもうちょいいけるよ >>410
口が渇いたり急に眠気に襲われたり、逆に目が冴えたりみたいなのはあったよ
とりあえず一週間頑張れたら極端な離脱症状はなくなるからそこまでは頑張って 喫煙所ろくな奴いないな
まじで変なおっさんとおばちゃんしかいない
底辺の吹きだまり
>>419
ようつべで禁煙した人の感想あるから見てみ。 >>421
あるある
ニコチン切れた時の症状がムカついた時と似てるんだろうね
喫煙者は喫煙によってストレスが和らぐって体が知ってるからずっと誘惑されるんだと思うよ >>414
俺が欲しい(>_<)
シーズーちゃん可愛い >>420
そうかコレが離脱症状ってヤツか 割と嫌がらせレベルだなぁ
口臭と舌苔が無くなったからいいか.... 頑張ります >>415
つーか、なんでタバコ持ってんの。
買い直した？ >>416
いるいるこういう正論ぶって言い訳しかしないやつw誓ってやるよ！前は150％禁煙できないわ 禁煙失敗する人は( ´∀`)σﾂﾝﾂﾝ攻撃にやられたのかな。
タモリ式禁煙法でやり過ごせるよ。
>>427
禁煙10日目にわざわざ買いに行ったんだわ。禁煙成功した人が言ってたけど、何時でも我慢せずに吸うことはできるという安心感をもちながら禁煙すると成功率が高いときいたから。買ってき当初は全然吸いたくはなかったけど、今回は口喧嘩でイライラして、つい吸ってしまったわ 禁煙2か月と1日
吸いたいという気持ちってなかなか無くならないもんで今でも吸いたい
吸わないけど
>>434
常に吸いたいわけでもないけど近くで人がうまそうに吸ってる時とか
上の人みたいにイライラの時とか
逆に仕事がうまくいった後とか
久しぶりに吸うと頭クラクラしてうまいだろうなって思ってしまうけど吸わない
いつでも吸えるような場所に置いてあるけど >>434
3ヶ月は続くぞw
まあ人生のうち、たかだか3ヶ月
気合いで乗り切れ！ 自分も二か月経った。
まだまだ辛い・・・
本当に三か月したら楽になるのか？
来月が楽しみだわ。
>>435
いつでも吸える場所にあるってのが凄いな、俺なら誘惑に負けて吸ってしまう
タバコなんて買うもんか >>440
2年経ってもまだ煙草吸ってる夢を見ますか？ 吸わない人生を生きようと腹くくると吸いたい欲求もなんとも思わなくなるよ。
お前ら甘いなー うちなんか姉貴がタバコ辞める気ゼロだから一生この環境だわ
しかしなんとも思わん 恨みもしない
ただ吸った後話しかけてくると口が臭いから くせーよ って言うw タバコ業界の人が紛れこんでるんじゃねーの？って思うようなレスが何個かあるな
断言してもいい
やめたほうが健康に絶対いいし、二年やめれば喫煙欲は完全に消滅する
嗅覚も味覚も鋭敏になるからメシも空気もうまい
運動時と睡眠時の軽い息苦しさがなくなる
そしてなによりもタバコ代を別のことに使うことができるのが大きい
吸わせたかったら20本入り１箱100円にしてみろ！ この金の亡者共めッ！
>>443
だがおれは吸わないね なんでかって？
髪の毛が立ったからだよ！
諦めてた前髪が元気よくボリューミーに立ったんだよ！
こんなうれしいことあるかー
もう40だが白髪の増え方も変わるんじゃねえの ★★★The root tax which eliminate big gap between rich and poor, is a crucial fa▲ctor to end Jewish rule of the wo▲rld through red dogs, forever.★★★
▲
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http://jbbs.livedoor.jp/stu▲dy/3729/ →リンクが不良なら、検索窓に入れる！ 喫煙欲は一生続くんじゃない？
禁煙して30年以上絶つ俺の親父は今でもふと吸いたくなる時あるって言ってたし。
禁煙後の喫煙欲の推移
禁煙1週間後=吸い終わってから1時間後
禁煙2週間後=吸い終わってから40分後
禁煙1ヶ月後=吸い終わってから30分後
禁煙2ヶ月後=吸い終わってから20分後
禁煙1年後 =吸い終わってから5分後
禁煙2年後 =吸い終わった直後
たとえタバコ100円になってもあんなに周りに忌み嫌われるぐらいなら吸わないなぁ。
うちの姉貴も姉夫婦も金ない金ないって言いながらタバコ吸ってるよ
貧乏人ほどタバコ吸うってな
心に余裕が無いからか？ 可哀想に
>>456
そんなにかかるの？ありがとうございます >>458
禁煙1週間でのタバコを求める求煙度は タバコを１本吸い終わってから1時間後の救煙度相当である だから、禁煙１週間後からは徐々に喫煙欲が和らいで行く らしい
>>447
IDの所、惜しい。11/1 1:11:11 .09
タバコが並んでるw >>451
禁煙半年ですが同意、今でも吸いたいです
余命3年とか宣告されたら直ぐ吸う自信がある >>431
それが中毒症状やで。
言い訳作って吸う飲むになるんだよ。 >>415
しかし、二週間我慢してからのタバコはクソうまやろ 禁煙中に思ったのが喫煙所等から流れてくる煙で戻ってしまうのでは？だったな。
禁煙じたいはいたって楽。
分かるわ～めっちゃ吸いたくなる時って吸っていい言い訳が自分の中でポッと出てきてしまう
コンビニでタバコを買う風景、全く見かけなくなったな。
カートン買いしてるの自分だけかと思う。
タバコは1箱500円がボーダーラインか。
>>471
失敗ではないな。根拠を持って吸うことにした。
百害あって一利なしならとっくにやめてるよ。 禁煙始めて1か月
吸いたいいていうのはないが眠いのと頭痛いのが辛い
あんまりにも頭ガンガンしたらニコガム噛むけど逆によくないのかな？
ネットには頭痛がしたら足を高くして寝るとか書いてあるけど職場でそんなことできないしよ
しかしあと10日ほどで3カ月になるけど喫煙欲ほとんど消えた。暇潰しにここへ来るんだけど。もう吸うとォェッてなりそうで吸えないわ。
>>472
お前みたいな奴って本当にいるんだなw
絵に描いたようなクズっぷり…。仕事とかしてないんだろうな 10/15禁煙組
いや～2週間経過、、だいぶ慣れて来たよ
禁煙したのに、偶に空咳するから怖いね
禁断症状はかなり軽減されたと自覚するが
吸いたい気持ちはあるよね、財務官僚殺すぞって
気持ちを禁断に向けて継続中
>>477
いやいや、俺の中では吸ったらまた1からやり直しだから吸わない。結構、禁煙何日目とか気にするタイプなんでw >>475
チャンピックス
飲み会に行ったら吸ってた >>474
ニコガムは減煙してるようなもんじゃねーの。使ったことないからわからんけど。
逆にニコガムをやめることが大変になるなんて書いてるのも見たことあったな。
頭痛と眠気はたぶん血圧と自律神経を整えたら改善するんじゃないかな。
毎日仕事終わりにサウナか運動、仕事中は意識的に休憩挟んで15分寝るとか、シエスタするといい。 >>480
自分の基準だけどオエってなったら非喫煙者の仲間入りだ
完全成功と言っても良い、もう禁煙何日目とか気にしなくて良い、非喫煙者なのだから。
だから何日程でオぇ～マズっ！ってなるのか 知りたかったんだ タバコの匂いが臭くて臭くて無理！ってなったら非喫煙者？
>>483
なるほど、けど俺は吸わないよ。協力出来なくて申し訳ないけど。 禁煙初日で寝れなくなってこんな時間にコンビニまで財布とライターを持ってタバコを買いに行くことに、、笑
辞めたくない奴は無理して辞めることないと思うよ
ここに来る理由もなくなるだろ
なんでここの人たちは根性で禁煙しようとしてるの？
チャンピックスとか飲めばすんなり止められるのに
>>443
いつも思うけどお前んちくっそきったねぇな
姉貴と掃除しろ 禁煙４日目、チンコ握った状態で目が覚める
目覚めはかなり良い ケド日中かなりの眠気、
身体は軽くなった気がする ケド気分は下々だ
>>493
本気度が低いんじゃないかな
でも根性で成功する人もいるからね
20人に一人くらいは 禁煙外来４週目。呼吸中の濃度を確かめる数値が10から４に落ちた。だがカルテには８と書いてる。
おかしい。なぜ４が８になるのか？看護師が信用できない。
最初のときは１０が１１になってた。
ヤブ医者でいろいろな科を表記している有名だが今日はじめて確信した。
「ここではどうにもならない」。調べたら数値が下がらなくてもタバコを吸わないならいいと他の医者も言ってた。
>>494
母親が家事放棄してるからなw
姉は料理しか作らないし、俺は毎日の皿洗い担当だ
まあ汚いところ見せてるから汚いだけだよw
1回36時間くらいで失敗したが
11/1再開
しかも今日は喫煙率9割の職場
ごくり
というか昨日の夢が
タバコを吸ってしまう夢だったんだが
早すぎないか？
>>493
嘔吐恐怖症でチャンピンはムリ
ニコチンバットは皮膚が痒くて真っ赤になるからﾑﾘ >>493
チャンピックス4日目だけど
タバコの味変わらないし、本数も減ってない
8日目から本当に禁煙出来るんだろうか 浅い段階での禁煙中一番怖いのが運転
元々短気なこともありロードレイジがいつもの数倍になってしまう
落ち着こう
>>499
俺のとこも喫煙率9割&事務所自体が喫煙可だから最初クソキツかったわ(今でもキツい) >>482
474だけど、確かに秋冬の移り変わりで自律神経乱れてるし血圧もヤニ入れても100いかない低血圧
血圧あげるってどうすればいいかわからないけど自律神経の方は整える方向で努力するわ
ありがとう >>505
きついよなー
やつら値上がりについて愚痴一つ言わなくて笑えた 1ヶ月半経ったが全く吸いたくならない
初めは怖かった飲み会もすでに慣れた
自分にここまでの意志の強さがあることに驚いた
>>504
あと、高速道路を走行中にもんのすんごい禁煙睡魔でほとんど気絶しそうになるから、
少なくとも最初の1ヶ月は高速乗るのは控えた方がいい タバコはやめたけど余命1カ月と言い渡されたら吸うかもな。
禁煙してもうすぐ4年だけど、「タバコが旨い」という感覚というか記憶がほとんど無くなった
普段もタバコの煙が臭くて副流煙とかが漂ってくると、息を止める癖がついた
仕事でタバコの煙漂う飲み会に出ても早々に退散、個人では専ら禁煙居酒屋の飲み会だけ出てる
>>515
4年は完全非喫煙者と謳っていいのではないでしょうか？おめでとうございます^_^ やめて1ヶ月
やめたことを忘れて、さて一服するかと思うときがまだある
10月からタバコの値上げ!? & アルフィン、禁煙2ヵ月達成☆
@YouTubeさんから >>516
>完全非喫煙者と謳っていいのでは
さすがに4年でそれは図々しいｗ
ウチのもうすぐ90歳のじーさん(全然ボケてない)みたいに、
若い頃20年以上吸ってたことも忘れてる位のレベルじゃないと・・ 路上喫煙は以ての外、車の窓開けながら吸ってる奴はしね臭えんじゃ閉めろや
タバコにメリットないとか言う奴おるけど、集中力は上がるし、目覚めるし、飯食べる量減るし、イライラ軽減されるから良いとこもたくさんあるけどな。
やめてから吸いたいなーと2年経っても思う
後タバコ吸うと緊張もとけるしな
じゃないと誰も吸わんわな
チャンピックス禁煙経験アリだけど
チャンピックス禁煙は苦労しないけどその苦労しなさが再喫煙につながる可能性が高いと思う
また禁煙すればいーやみたいな感じで
根性禁煙はめちゃくちゃ辛いけど
その辛さの中でタバコを恨んだり中毒症状を受け入れたり
タバコさえ吸わなければこんな思いしなかったんだ
などと思いながら禁煙した
根性禁煙の方が良かったと今は思う
>>522
逆にタバコ無いと全部が襲ってくるよね
すげー怖い麻薬だわ
辞めてよかった >>523
おまえ絶対に止めれねーよ誓ってもいいよww 金額は気にならなくて
服体につく匂いと
場所の確保さえできりゃ吸うんだが。
上2点のネックがあまりにも大きすぎる
てか、禁煙成功したけどさ
タバコみたいな小銭程度の額で金の話してくるやつおるけど、どんだけ金ないんだよって話だよなw
こっちは健康目的でやめてるのにさ。
先にお前のみすぼらしい格好をどうにしかせえやと一言いってやりたかったが、大人として我慢した。
ばかしかタバコ吸わないのは本当なんだよなぁ
タバコって人の行動を操るよな。
タバコ買うのは平気だけど服買うとなると、、って人は案外多いのではないか。
金の話で見下してるやつはキチガイでしょ
そいつの生活がどうあれ
月単位、年単位で見たら大金が浮くのは間違いない
健康しか気にならないほどジジイならすまんな
俺は口が臭くなるし歯が黄色くなるから止めた
コーヒーもついでに止めた
>>529
そんな服すらまともに買えないやつにタバコ代ケチるな等、言われた俺の身になってくれ 時間も大きいよね
わたしの場合、月900本×2分＝1800分＝30時間
月に30時間もやぞ！
スーパーの屋外喫煙所で爺さんがタバコ吸ってるの見かけて
「息子にタバコやめろって言われててさあ」と可愛い言い訳
羨ましいぜ、俺もああなるだろうなぁ
禁煙3ヶ月だけど、コンビニまえで喫煙してる人の煙うめえええ
タバコ辞めたけど煙は嫌だな。人のタバコの煙に旨いと思った事ないな。
臭いかな。口臭と服。
ダウン着てたらテキメン。速攻臭い付く。
周りがうるさいから色々気を使ってはいるが、ダメ。
冬は特に服が臭くなるからなー。
禁煙1ヶ月以上経ったけどタバコ吸わなくても喫煙所で飲み物片手に同僚と話したりしてるわ
人の吸ったタバコの匂いはそこまで嫌じゃ無いというかむしろ好きだな
禁煙してから若干ち○こが大きくなった気がするんだけど
同じ人いない？ｗ
>>542
マジで臭い。
色も若干黄ばんでるし
そもそも汚らしい
無頓着なのかそもそも身なりが汚い オススメの禁煙アプリってありますか？
大分慣れましたが今日は吸いたい感覚が優位
です、ビジュアルで確認して更に深い所まで
落とし込まないと怖いな
タバコ吸う場所ほんと限られてくるなぁ。
屋上、コンビニ、パチ屋などのギャンブル場、もちろん歩きタバコは無しで。
前にベランダでアイコス吸ってたら両隣と上の階の窓が勢いよく閉まる閉まる汗
わざわざ外でるの面倒だからやめてしまった。
>>546
禁煙アシスタントっていうアプリ入れてるけどお陰で１ヶ月禁煙出来るよ 愛煙家だけが住めるマンションとか建てたら儲かるかな
>>550
マンソン内を絶えずタバコの煙がもうもうと循環してて、
普通に呼吸するだけでタバコが喫える・・・とかな
んで、そのタバコ代はマンソンの管理費に含まれてるってことでおｋ >>546
Smoke Free良いよ。英語表記だけど
経過時間などの基本機能は勿論、日々のミッションや節目にもらえるバッチなどモチベ維持しやすい
デザインもシンプルで洒落てる 温泉や銭湯で、お爺さんのチンコが何故か
にょろろーん！て長いことがあるよね。
大きいことが良いんじゃないって、それで察しろよ。
禁煙のお陰で血の巡りが良くなって勃起力は当然のごとく上がったけど
オーガズムは喫煙していた時より減った気がするのは俺だけだろうか
あんま気持ち良くない
>>552
デカくなったは言い過ぎた、通常に戻ったってのが正しいと思うわ
ちんこって縮こまってる時とかあるやん？ ソレが無くなった
ちんこが常に柔らかい、そして金玉辺りもでろんってる、オナ禁はしていない
トイレ行く度にいつも確認してるから確かだ 同じ症状の人がいないのが残念だ >>57
亀だけど、暇を持て余して煙草吸ってたってのはすっげーあるな
俺も煙草吸ってた頃、部屋に入る度に窓を開けて煙草を吸うのが習慣だったから
禁煙してから、部屋に入るとフッとその行動を思い出して究極に吸いたくなる
あと、誰もが通るだろうが、食後の一服ね？これ地獄ね
あと、大好きなゲームも今はやらないでいるよ、アレ返ってストレスになる
つーかまだ禁煙4日目だけど、「一本吸ってもええやん脳」これうざいね
「一本吸って、てか一箱吸ってまた禁煙したらええやん」
「4日も禁煙できたやんすごいやん・・・じゃ一本くらい吸ってもええよ」
こんなことが何度か起きてさすがに心折れそう・・・ 血流関係は割とガチ、数分間内ももを軽く叩くだけで一時的に勃起力くそ上がるで。
反らないとかで悩んでる人はやってみるといい。
禁煙していると時間をもて余すな
休憩中とかすること無さすぎて困るわ
紙巻き→glo→禁煙、の流れで始めてみたけどまだ一ヶ月少ししか経ってない。
以前は紙巻きからの禁煙で、三ヶ月しか続かなかった
今回は長く続けたいな。
まだ頭が少しボーっとするのと、起床時に胃が不快ですね
紙巻きからいきなり禁煙した時はこういう症状なく、ひたすらイライラしてたからガムを噛む量が
多かったなぁ
今回の加熱式からの禁煙だとガムを口にすることが減ったよ、お菓子は食べてるけどｗ
チャンピックス禁煙3週間目。薬は効くなあ。しかも安いし。
まだシガー吸いたい気持ちはある。うまいんだよなあ。
最後のタバコを吸い終えてから5日と23時間48分が経過したけど
１本くらい吸っても問題ないでしょ
全然喫煙欲収まらないん....
アプリ入れてみました
もうすぐ一ヶ月なのに昨日今日は吸いたい気持ちあったなあ
今日もさっさと寝よう
吸っちゃったけどあんまりうまいと感じなかったな
不味かった
>>564
まだだめ
一ヶ月でアセチルコリン回路が完全回復するからそれまでは待て 160日目
やばい、ここにきてかなり吸いたくなってきたわ、、、
灰皿もない場所で喫煙してる奴ってなんであんなに怖い顔してるんだろうな
悪いことしてるっていう自覚はあるんだろうが
目が合ったら殺されそう
ソイツが元々恐い顔してるだけっしょ
俺もそこらで無皿喫煙してたケド
常に笑顔を絶やさなかったぞ
>>570
1ヶ月で回路が回復するとかないわ
半年は余裕で苦しんだわ 4週間目
不安やストレスがあると強烈に吸いたくなるな
我慢我慢
>>574
人によるよね
アセチル自家製産回復
これさえ始まれば全て上手くいく
俺は11ヶ月かかったね >>562
全く同じ流れでやめて1カ月。
安いのが売りのgloのタバコの値上がりでやめた。 お前らが40位としてまだ40年禁煙続くんだよなw
どうせ後10年もすればタバコ1箱1000円とかなんだろな
皆ごめん・・・
禁煙5日目にして、ついに一本おばけにやられて吸ってしまった・・・
俺の場合2日目、3日目までは余裕だったんだ・・・けど・・・
今まで最高記録は4日だったんだけど・・・勝てなかったよ・・・
禁煙中は有酸素運動しまくって、脳内で中学時代に陸上で長距離ランナーとして
活躍してた頃を思い出しながらランニングしてたんだけど・・・でも・・・
どうしようもなくて・・・一本吸ってスッキリしてまたランニングしたんだけど・・・
すでに5本目・・・わずか2時間で5本目・・・・・・
俺には無理なのかな禁煙・・・
>>578
１０年後なんて この世からタバコと酒が無くなって
代わりに大麻主流になってますがな.... >>579
てかなんでタバコ持ってるの？ 止める気あんのか？ｗ >>579
その地獄を乗り越えてきたからやめれたんだけど？w 禁煙5日目
タバコが吸いたくて我慢してるっていうよりあぁこのタイミングでタバコ吸ってたなぁってなって手持ち無沙汰になる
>>578
タバコの値段が上がるだけじゃなくて、吸えるところ買えるところが激減してるだろうな。
人前で吸ったら、犯罪者を見るような目で見られる。 いっそ違法化すればいいのに、なんでしないんだろうね
日本だけじゃなく世界中で
結局税収がバカにならないしタバコ会社の権力が強いんだよな
医療費が浮くとか言うけど、逆に長生きされたら困るだろ
タバコやめて長生きした老人だって60過ぎたら色々病気になるから医療費は食い続けるし介護費用もかかるし
>>584
ほんそれ
チャンピックス8日目で、今朝から禁煙だが、朝食の後ずっと飴舐めてる 1本吸ったらダッシュボードの中にでも隠しとけばいいじゃん
JTの株主は財務大臣じゃないか
権力以外に何があるってんだ
禁煙６日と１５時間
ズボンと一緒に 靴下が脱げただけでキレそうになったわ
タバコ吸ってなかったら俺は何かヤラかしていた人間かもしれない
>>589
吸いたいって言うより何しようかなってなる クセの強いお茶飲むようにしてる
紅茶いろいろ揃えたわ
>>591
逆だよ
喫煙者は例外なく、慢性的なヤニ切れでイラついてるからキレやすい
キレて何かやらかすのは喫煙者の方
禁煙6日じゃ、まだ喫煙者同然だよ もうすぐ3ヶ月だけど吸いたい気持ちはほとんどないな。何度か失敗してやっと軌道に乗った感じ。ちなみに根性禁煙。
やめて2ヶ月たつのに
タバコやめたら肌荒れがすごいモチベ下がるなぁ
ここ越えれば綺麗になるのかな？？
喫煙してた時は肌荒れ起こしたことなかったのに
500円程度の時に止めたお前らは勝ち組。
いまだにタバコ吸ってるやつを見下すんだ。
チャンピックス４週間分に突入。タバコのこと結構忘れかけてる
１ヶ月で浮いたタバコ代２万円。美味しいもの食うべ
タバコの依存性は覚醒剤そっくり
肌荒れが気になったらシャブ中患者のビフォーアフター画像でもどうぞ
3日目
禁煙あるあるの水がうまくなる状態になってきたぜー
そして食欲やばい
まだこんな食欲あるんだな
>>601
タバコ吸いたくなったら水がぶ飲みで満腹感出せ。結構効くぞ なんか、4日目とか5日目のレスが異様に多いな。
その後がないってことは。。 。
俺はもうすぐ７日目に突入する
今日はマジで危なかった 無意識に何度も想像喫煙してた
手持無沙っ汰 ときの緑茶にも飽きてきたし 次の紛らわしアイテムを見つけないと.
自分で淹れた苦いコーヒー。時間立って酸化すると激まずで意識がはっきりする
俺は今日で3週間！
カモネギになりたくないんで踏ん張ってる
しかし舐めてるわ役人、ぶち殺す(タバコ止める)
からよ、覚悟しとけ!!!!
お酒飲んでもあんま吸いたい欲無くなってきたわ良かった
もうすぐ３ヶ月なんだけど、ここ最近タバコを吸ってる夢ばかり見るわ。
>>605
３ヶ月近く経っても未だに想像喫煙してますよw 6週間目に突入
朝と夕方だけいまだにヤニくれ～ってなる
ガムかんでスーハーしてごまかしてる
うちの爺ちゃん吸わずに30年ぐらい生きてるがもしかして途轍もなく凄いことなんじゃないかと思えてきた
ちょいとゴッドハンドと呼ばれている(内視鏡)名医に、全身健康診断してもらったら肺気腫の方向性有りとのジャッジ
1日でも1本でも少なくしたほうがいいですよでないと酸素ボンベで生活することにとちょっと脅かしてみます
と言われ青ざめる
１日15本だったのを3日かけて１日4本まで減らした
が、意味ねえしこれと思い昨日から禁煙中
辛いぞ！でも肺気腫のほうがもっと辛いぞ！
明日はニコレット買うわ
あと潜在的な肺気腫の危険性があるやつってむっちゃ多いのに、それを正しく診断されてないor本人が認知認識出来てないこれが大問題だと先生は言うてた
レントゲンレベルでいきなり見過ごされてるやつが割といると
俺も3ヶ月近いが吸いたい欲求はほぼないな。肺気腫になりたくないし、食道炎を悪化させたくないと思って禁煙してるから。
浮いたお金で100g、1300円の黒毛和牛を300g買ってきたw 2ヶ月に1回はご褒美ということでw
負けそうになったら禁煙外来行く
そしてチャンピックス処方してもらう
15から吸ってて今43歳
本当に止める
明日で2日目
肺気腫はですねぇ云々マジで恐ろしい話されたし
逆に良かったですね！客観的事実がわかって更に対策もあってと
やり直せるんだ…
>>616
4本まで減らした？
今回は諦めろ。むしろ3日かけて400本吸ってからスパット辞めるべきだった
1本の価値が高すぎる >>621
せやな、一本くらい…
ってもうやめたんだ
一本の価値もへったくれもねえ
また振り出しとかキツイから
本気でチャンピックス飲んで多少頭イかれるのもやむなしと考えとる
言っとくけど、なんか異常があって健康診断したわけじゃないからな
咳出ねえ、息も上がらねえ、それどころか階段ダッシュ系の運動までしてる自信満々で受けた健康診断だからな
ほんと怖いからなマジで >>620
同じ年だ。自分はそろそろ3ヶ月。頑張りましょう。 +10分禁煙してるｗ
１日目、１本吸ったら１時間吸わない
２日目、１本吸ったら１時間１０分吸わない
３日目、１本吸ったら１時間２０分吸わない
１ヶ月目、１本吸ったら６時間吸わない
２ヶ月目、１本吸ったら１１時間吸わない
３ヶ月目、１本吸ったら１６時間吸わない
４ヶ月目からは吸わない
今は１本吸ったら３時間吸わない
確実に吸う本数減っていくのがわかるからやる気でるで
4ヶ月目からの本番を先送りにしてるだけじゃないの？
今度の3連休にでもスパッとやめるべきかと
記憶を消さない限りは
いつ喫煙者に戻ってもおかしくないよね
依存はなくても
タバコがうまいのは分かってるから
>>465
このスレ始めて来てこのレス見たときはなんか心がゾワゾワした 11/31から禁煙。6日目か…
兎に角、タバコを買わない作戦で行ってます
コンビニで一瞬の間がさしたらヤバいな～
今持ってるタバコ全部吸い終わったらもしくは
勿体無いけど捨ててスパっと辞めるべきだ。
>>626
ニコレットとか使ってやつに言っておくれｗ 血中のニコチンを徐々に減らすのが無理なく辞めるいい方法
いきなり断ち切り我慢我慢は夢で見たり精神的に良くない
心療内科で薦める禁煙法
もっと高い買い物したらいい
大半が値上げが理由の禁煙だろうし
一気に50万～１００万も使えば本気出るだろ
やめなかった場合月1万の年間12万として20年も吸えば240万
タバコやめたら浮くわけだし
>>634
それは単に耳障りの良い
一見無難な辞め方提案してるだけだろ
心療内科てw >>625
めんどくさいなそれｗ
とにかく突発的にスパッと１日止めた方がいいでしょ
そしたら翌日、昨日止めれたから今日も止めようってなる
次に２日止めたし、３日止めたし、そしてこう思うようになる
せっかく数日間 止めれたんだから今吸ってしまうのは勿体無い、このまま続けよう......って >>634
心療内科の医者はタバコを吸ったことが無いから、禁煙した経験も無い
だから、ニコチン中毒の何たるかを知らずに見当外れな治療を施す
つまり、全くの無意味 >>625
「今は」って、また吸い始めたってこと？ +10分禁煙 開始から１３日目って事でしょ
次の日はタバコ１本吸ったら３時間１０分は吸えない。
>>620
まだ、その年齢だったらギリギリやり直しはききそうだな。
次吸ったらもうおしまいくらいの感じで禁煙しないと。 吸いたくなったらとりあえずチューインガムでごまかして徐々に本数を減らしていってからの禁煙でスムーズに辞めれた
徐々にニコチン量を減らしていく方法は俺的にはいい方法だったわ
徐々法でもイケるのか じゃあ１本くらい吸ってもいいかなっと
喫煙間隔を徐々に伸ばす方法
やっていくと吸える時間になってもすぐ吸いたいとか思わなくなる
吸ってもすぐ消すようになる
向精神薬のやめ方も同じでいきなり辞めることはしない
１本吸うと血液中のニコチンの半減期17時間
現在17時間以上吸わないでいる奴には逆効果
>>577
分かる。
そして禁煙の前にgloから試しに、紙巻を吸ったらマズかった。
青粘土のような匂いがして口の中がヤニ臭広がってマズい
自然とgloも紙巻も辞めれてるからこのまま続けたい
チャンピックスは本当に最終手段と考えてる
できるだけ頼らず、の流れで辞めたいけどね。
人それぞれ違うから合う合わないもアルと聞いたし >>644
そのレスが全て物語っているだろ
最後まで吸う理由を断ち切れていない。
13日目？のアドバイザーには悪いが、現状全く説得力がない。
三ヶ月禁煙成功してから出直して来てほしい 最初の3週間でストレスが食欲に向かってかなりデブったが
その後の2週間でリカバリして割れた腹筋がだいぶ戻ってきた
タバコがおいしいのは健康なんだな
ストレス性胃炎で吐き気がしたからすぐ辞められたよ
あまりにも辛すぎて
俺も吐き気がひどい。逆流性食道炎の影響かもしれない。もっと早く辞めれば良かった。
村役場定時開放。「え、君タバコやめたの。なんで？」
ああ、東京に出たい。チャンピックス４週と３日。ここまで来るとなんとかなるもんだな
タバコ貯金してグラボ買おう
５月の連休から禁煙して半年目の俺様の禁煙方法
4月に入ってからメビウス8→6→3→1と減らして4月20日から苦手なメビウスメンソール1とプルームテックを併用。
徐々にニコチンを減らして最後は嫌いな味のタバコへとシフトチェンジしたらスムーズに禁煙へと移行する事が出来た。
オートバックスに行ったら多分今までタバコ吸ってたような凄く強烈に臭い店員が出てきて接客された
今までおれもあんなんだったのかのう
うちの近くのFラン、相変わらず歩き煙草、外でウンチ座りして喫煙しやがってガラ悪すぎ、女もウンチ座りしてやんのw箱根に出るんだからみっともない事は辞めろと。
いきなり辞める精神論は昭和かよｗ
そんな辞め方だからいつまで経って吸いたい吸いたい騒ぐんだよｗ
何言っても精神論バカは考えるの辞めてるから無理なんだよな
出来た人しか分からんことだけど、
すっぱり根性止めが1番苦痛が短く少ない止め方なんだよ
ふう…2日目もそろそろ終わりやな…
夕飯のカレーがやたらうまくガッツリ食ったらその後強烈な禁断症状が…w
ダッシュで歯磨きして水ガブガブ飲んでしのいだわ…
明日は多分山場の３日目だからニコレット投入する
>>654
それは違う
元喫煙者は誰よりタバコの匂いに敏感 ヤベェのが朝起きたあと、午後夕方なんか暇感を感じる時(なんか禁煙のせいで暇感というか時間の進みが遅いというか)、そして夕食後これだわ
ちょっとの一本で振り出しに戻るのは勘弁
ダメだょ欲望の解放の仕方が下手だなぁカイジ君はノーサンキュー
だいたい一本吸っちまうくらいなら禁煙すんなよ！
だったら有意義に毎日60本吸ったほうがよっぽど充実人生
シケモク一本我慢出来ないんならふつーに喫煙者に戻ったほうがマシ
ふーキツイんだな…
禁断症状やな…
乗り越えるで
660,662,663は自分だ
なんでID変わるんだ…まあどうでもいいが！禁煙に比べたら微々たること
喫煙キャリアが長いのと加齢、いずれも禁煙には逆風になるのかな。
30歳過ぎに禁煙した時とアラフィフの今回じゃ今回の方がしんどい。1ヶ月超えたのにいまだに誘惑される。
歳とると根気が弱くなるんよね。
禁煙で何が辛いって 吸えないことより睡魔が辛い 眠すぎ
一瞬 ナルコレプシー になったのかと思ったわ
高級品でもない いつも飲んでる緑茶が甘い..... 砂糖なんて入れてない
味覚が戻ったぞぉーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーｗ
緑茶が甘いなんて知らなかったｗ 禁煙やべぇわ
>>574
さては半年の間に数本吸ったとか？
アセチルコリン回路が回復するには6ｰ12週と書いてるのを見たけど >>668
俺も４ヶ月位までは毎日ふっと吸いたくなる時があってしんどかったけど
４ヶ月越えたあたりから急に吸いたい願望が無くなってタバコの代わりの間食とか空腹感も無くなり
本当にタバコを吸う前の生活が送れるようになった。 みんな禁煙外来なぜいかない？860点やで？タバコ2箱で4週間や・・・
そこまで禁煙しないとイケナイ状況でも無いしなぁ。
俺は気まぐれでやってるだけ
>>670
禁煙外来で失敗した同僚が言った言葉
「結局最後は根性」
んで自分はそんなヘボい同僚みたいには絶対になりたくないと頑張って、もうすぐ根性禁煙３ヶ月。 >>669
山は随分前に越えてるとはいえ、たまにある、蚊が1匹フラフラ寄っては消えるような感じの吸いたい欲求が早く無くなって欲しい。
取りあえず1ヵ月越えてるので2ヵ月、3ヶ月と様子を見るしかないね。 >>674
１ヶ月から４ヶ月目までは俺もそんな感じだったけどもう一段楽になるよ。
太った体重も間食しなくなったら元に戻ったし。 ネットビジネス 権利所得 誰でも簡単に 年収 1000万円 稼ぐ方法
これにはビックリした！貧乏なおまいらのためにシェアするよ。 みんなはタバコで病気になった訳でもないのに
なぜ禁煙するのかね？
自分は喘息手前の診断だからチャレンジしてるけど
眠気含めて本当に辛いのは1週間だよ。
あとはだんだんと吸ってた方が辛いのではないかと思ってくる。
冬になるとわざわざ外出て吸わなきゃいけなくなるし。
>>677
あんたみたいな病気になりたくないから。 >>677
病気自慢は病院の待ち合い室でしてね
お爺ちゃん 10月から禁煙
あんまり苦痛じゃ無くなったけど何するにしても気分が上向かない
なんか腑抜けになってしまったわ
キンプリ岩橋玄樹君がなったパニック障害とは
>>684
悟りかけてるんちゃう？ｗ
落ち着くとか言うけど実はタバコってアッパー系の覚醒剤だし
禁煙して普段より落ち込むのは当然だよね 13年止めてて、何を思ったのか今年は吸っては止めて吸っては止めてを2回繰り返したけど、今日から一生吸わない
13年前なんで辞めたのかを思い出した、仕事は疲れやすいし疲れ抜けないし風邪ひきやすいし金は減るし臭いしいい事ない
禁煙したのをきっかけにサックス教室に通いはじめた
ヤバイぜ息が続かないぜ
肺活量無さすぎて笑った
ぜもサックスがすげー楽しいからこのまま禁煙できそう
禁煙1ヶ月目経過しましたが、便秘が辛いです。
便秘薬に頼ってますが、放置でも良いんですかね？
>>693
楽しそう、ブルージャイアントの影響？
ちなみに習得するのにどれくらいかかりますか？ 脳内物質アセチルコリンと腸は綿密連動しているらしい。詳しくはくぐれ。
ワイは禁煙後、便秘と下痢の繰り返しに悩まされた…
医療機関も頼ったが成果あがらず
んで、軽減させたアイテムがある。薬屋で売ってる整腸剤入りのマルチビタミンサプリ
こいつが俺に安楽くれたわ
チャンピックス4週4日目 いままで何もなかったのに無性にタバコ吸いたい
買ってないから無いので吸えないが1ヶ月しても吸いたくなるな
>>701
ストレスの吐き口がタバコだったからじゃない？
別の解消方法を探す必要がある。 ふう…３日目なんとかニコレットで…
てかニコレットってニコチン弱いんじゃないのこれ？効いてんのか効いてないのかわからんわ
下手だなぁカイジ君は欲望の解放の仕方が下手
カイジ君が欲しいのはこっち
ピーススーパーライト
そのしょぼいニコレットじゃあ全然キック感が無い
ピースできっちりキメる
自分へのご褒美さ！
耐えるで…マジで…
禁煙外来通ってるのに2，3日に3本くらい吸ってる…
>>706
パッチです
30から20になってから欲求がすごくて >>707
自分もパッチ失敗して、チャンピックスに変えた
今日禁煙3日目で結構しんどい >>705
てめえ一人ではよう禁煙が出来なくて
他人の力を借りても禁煙が出来ない
典型的な屑の見本だな 禁煙外来に行った所で最後はてめぇの強い意思がねぇと離脱症状に勝てねぇからな
ヤニに汚染されまくった代償はでけぇぞ
結局嫌煙厨は元喫煙厨のキチガイの成り果てなんだよな
精進しろよおまえら
外来通ってんのになんでまだタバコ持ってるんだ？
買い直したか？
>>712
吸う習慣より買う習慣のほうが勝ってるかもしれない >>714
恥ずかしいとか情けないとは思わないのですか？ >>701
楽しやがって裏山
俺は根性でヤメてる
どうぞどうぞ一服しやがれ タバコの事を嫌いにならなきゃ
「こんなの吸ってるやつはクズ」とか
>>720
タバコを吸わない人になりたいという気持ちはあるんだけどなー 明日耐えれば４日目
禁煙は初が大事な気がする
禁煙断念慣れしたくない
風呂出た水がぶ飲みしたニコレット噛んでる
このまま寝るだけ…
尚、飯は本当美味くなった
あと、個人的には自分はイケる気がしてきた…
多分3ヶ月6ヶ月禁煙できた奴はもっと全能感出てきてるやついそう
そしてそん時ちょっとの隙でつい一本キメてまう
今日乗り越えれねえやつに明日は永遠に来ねえマジ
私は止めるで断煙マジで
>>722
頑張ってるとこ非常に申し訳ないが
ニコレットを止めないと永遠に禁煙４日目状態が続くよ こうやってアドバイスと称して人の禁煙断煙のイチャモン難癖足引っ張るやついんだよなどこにでも
ほんとカイジと同じだわw
今のところ成功体験しか知らないからこのまま禁煙続行だわ
４日が５日になり1週間3週間1ヶ月そして3ヶ月未知の領域に挑戦するには成功体験の積み重ねしかねえマジ
>>697
1ｰ3日、1週、2週、3週が山場と思ってたんだけどな。
ここまではそれなりに気を強く持ってはねのけてたが、今は油断するとふわりと欲求がまとわり付く。
大抵すっと消えるけど1ｰ3日に一度、ゆるくてもなかなか消えきってくれない時がある。 >>725
カイジカイジって毎回うるせぇんだよ
このガイジが なんだ？タバコ切れか？ん？
やだねえ…
小さな成功体験の積み重ね
これやね
マジで…いいこと言ったわw
毎日60本の俺が根性禁煙3ヶ月
スーパー銭湯通い出したり健康に目覚めたw他人の煙は不快じゃなく好きw
タバコやめたら、コンビニの700円くじを引くことがなくなった。
そもそもコンビニに行く回数が激減や。
値上げ禁煙勢だがほろ酔いのいまものすごくタバコを吸いたくて仕方がない
1週間目でタバコを1本もらって吸った
何にも美味しさ感じなくて
貧乏性なのに半分で捨てられた
もう大丈夫だ
俺にはタバコは不要
耐えるんだ。ここを乗り切れば煙草の存在自体忘れられる。
プルテクで禁煙と思ったけどニコチンあるせいか禁断症状も無く一週間たった今ではこれ意味無いなとそっとしまったわ
タバコを麻薬に置き換えても成立するスレだな
つまりタバコはそういうもんって事だなｗ
ようやく一ヶ月経った
このスレに来るのも一週間ぶり
このスレに来なくなったら禁煙できたと言えるだろう
>>739
プルテクオンリーで禁断症状無いなら禁煙も楽勝だね お前らには吸う禁煙がお似合いだぜ！カラダに優しい吸う禁煙で徐々に辞めていったほうがいいな。
タバコ吸っても咳が止まる薬くれ
病院でもらった咳止めが効かないじゃん
肺気腫かもな。チャンピックス5週目。財布に2万多く金があり「こんなにタバコ吸ってたか」
と驚愕。生活苦しいから2万ありがたいわ。
肺気腫で咳が出る患者は少ないかな、肺ガンで間違いないと思う
咳止めが効かないならステージⅣ、余命僅少なので禁煙不要だわ
サイナラァ
>>747
吸いすぎでしょｗ
やっぱ依存度で難易度違うんだろうなぁ
俺は１日１０本だったから根性禁煙が余裕で出来てんだなきっと ふー…w
４日目も無難に乗り越えれそうだな
てかニコレット噛むと気持ち悪くなんだが…
水がぶ飲みしてニコレットいくとかなりの確率で気持ち悪くなる
寝起きが明らかに軽くなった
飯も美味い食欲増進すぎこれはピザる
普通のガム消費量がかなり凄い
それと目の下のクマがはっきりとなくなったこれはビビった
これはイケる
禁煙断煙成功者は5%と何かで見たが、割とイケる気がする
ウェーブが明らかに２日目３日目より楽
それよりかこう煙のない人生での色んな再発見の喜びがデカイ
禁煙21日目。
始めたばかりは｢何だ楽勝じゃんww｣って思ってたけど、2週間目あたりからオナラが凄い出るし、吹出物は出るし良い事ない。
40日目突破、ガムも無しは無理だけどかなり減ってきたわ。
節約もできる、口臭も無くなる、歯も綺麗にしだして白い、服も臭くならない、よく寝れる、などなどメリットしかないわ
作り話みたいなヤツ居るな
ファクトだけ書き込めよキモいわ@23日目
>>751
俺と同じだ、禁煙の影響かは知らないけども吹き出物は出てる
でも身体が頗って軽いし、全然疲れない
吹き出物なんてどうでもいいと思えてくる。 飯食った後更にポテチ
これ多分吸えないストレスからくる食欲増進もあんだろうな…
明らかに食い物の量が半端なく増えた
あと本日、糞してない
屁が猛烈に臭い
明日乗り切れば５日目
私の鉄の意志の勝利もすぐそこだな
>>757
せめて炭水化物じゃないもん食え
デヴるぞ
アーモンド等のナッツ、チーズ、あたりめ、サラチキ等は腹にたまる プルームテック吸ってたのに値上げされて止めないといけなくなった
正直そんなに害は無かったはずだから金銭のモチベ以外で禁煙のモチベ保てる気がしない
ナッツ類はいいな
ふっと思った
確かナッツ類ih◯bって海外のサイトから個人輸入しこたました時、割と便が緩くなった記憶がある
あんなもん腹に溜まるとは思えんが…
更にすげえ勢いで食いそうで怖いが…
あーもう寝るだけ４日目終わり
割とビビって構えてた禁煙ももう５日目見えてる
絶対にイケるわ更に割と余裕も若干ある
初禁煙だけに大切に行くで
必要なのは小さな成功体験だけ
禁煙ルーザーだけはマジ勘弁
アーモンドの利点はアセチルの原材料となること
アセチルコリン自家製産の1助になることが期待できる…
>>760
モチベどうするの？
紙巻き煙草程の喫煙衝動はないんだけど何せ手持ち無沙汰でしょうがない
もう禁煙始めちゃったのかな 我慢できずに水パイプでお茶吸ったんだけど セーフ？
麦茶吸ったんだけどほんのり甘い木の香り（コーヒーを薄くしたような）
水パイプ使ってものどごしはタバコ以上にガツンと来る
美味しくはない ケド 気を紛らす程度にはなった しばらくは大丈夫そうだ
ちょっと 真似はしない方が良さそうだ
腹痛くなってきた
気持ちはわかる
俺も線香の煙でまぎらわせたもんだw
線香って殺虫剤が混ぜ込んで......
あぶねぇｗ
あー線香か 蚊取り線香かと思った 勘違いした
世の中アブねぇ奴がいたもんだっ て思ったわ
腹いてぇから寝るわ
>>763
これは良いことを思えてもらった
禁煙して腑抜け気味だからアーモンド食おう 1年後の成功率が5%だったような。チャンピに依存して今度はチャンピも辞めないと
いかん。これがまたキツイ
禁煙10日目
便秘と眠気と頭痛と肌荒れにと段々酷くなっていくのだが大丈夫なのかな
睡魔が酷い割に、寝てスグ起きてしまうんですが
身体がオカシイ 結構あるあるなんだ、安心した
どうしたら改善するんだろう、タバコ吸えば良いのかな？
禁煙鬱って耐えるしかないの？
ストレスの発散の仕方がわからない
１ヶ月になるが気分が晴れないよ
四日目だ
もうこれ以上離脱症状が酷くならないと思うとほっとする
電子タバコ吸ってた人は金銭以外でなんで止めようと思ったの？
タバコ！吸いまーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーす！
記録、１０日と１５時間、初めてとしては上出来の禁煙だったと思う
というか１箱新品が残ってるから吸わないとイケナイ
この１箱をゆっくり吸って俺の喫煙ライフに終わりを告げたいと思う。 では
>>786
あなたは禁煙できるよ。初めてで10日間は素晴らしい。何か動機付けがあれば絶対禁煙できますよ。 >>786
普段から10本程度しか吸ってねぇライトスモーカーじゃん >>788
１０日も吸わないとこんなに味が変わるなんて思わなかった
元の動機は口臭だった、今し方 頭痛と腹痛と吐き気が襲って来るまでは.
タバコが毒物だと再認識しましたん チャンピックス５週２日目。問題なし。うへへまた５００円貯金だ。
>>782
税金的にカモられてんのにいいかげん嫌気がさしたからかなー >>792
タバコの約60%が税金だからね、一箱役300円。 ヤニカスなんて意志の弱いアホどもやからちょっとずつ値上げすれば止めないやろw
みたいな思惑が透けて見えすぎるよね
>>791
チャンピックス凄いよね
まだ3週だけど、すんなり止めれてる >>790
自分も吸ってたら吐き気が酷くなってきたのでやめました。心臓もバクバク早くなるし。お互い頑張りましょう。私も失敗を繰り返しながらやっと3ヶ月成功してます。 禁煙4週間。強い喫煙衝動はとっくにないけど、
ふとしたタイミングで習慣的に欲しくなるな。
走るのが凄い楽になった。
情けねぇ奴ばっかだよな
男なら禁煙ぐらい一発で決めろよ
そんな事じゃ世の中生きて行けねぇぞ
えへへ、吸っちゃった(´,,•ω•,,｀)
禁煙一ヶ月、タバコがタダになるなら間違いなく吸ってることに気付いてしまった。お前らもタダなら吸うよな？てことはやはりタバコってのは至高なんだよなぁ…
タバコにいい思い出持ってるうちは一生禁煙は無理だな。
>>804
いやだってタダよ？ずっと金だして吸ってたもんが今後一切タダよ？そりゃ吸うだろうよ、、 コンビニのタバコ棚みて「買ってコンビニの外で吸ってたなぁ」って思い出したらふと吸いたくなった。
あぶないあぶない。
>>805
金銭的な問題だけで禁煙してる奴ばっかりじゃねぇんだよこの貧乏人が >>808
いやそれが全てじゃなくても間違いなく影響はあるだろ。タダよ？これで吸わなかったら今まで金出して吸ってたのキチガイの所業やんか >>809
カネカネって本当にお金にうるさいよね大阪のおっさんって
もうかりまっかーw いやタダなら吸うだろうよぉ。無理してタバコを絶対悪にするのはやめようやぁ。高い金だしてプカプカしてた仲やんかぁ。素直になろやぁ
無料なら電子タバコでいい
面倒臭いし肺の負担でかすぎ
俺はIQOSを吸ったヤツを1度キレイに抜き取る
180度させて(前後入れ替えて)再度中に入れる
いわゆるシケモクだよな、なんか凄く情けなく
なったのと役人のカモになるの馬鹿らしくなって
吸うの止めた(油断禁物)
止める理由に怒りが入ると更に有効だよね～
>>805
っていう考えしてるうちは禁煙は無理ってことだわ。 電子タバコ組は禁煙ってのとはまた違う何かなんだよな
禁ニコチンというか
電子タバコで辞めれたから感謝してる。
紙巻のより依存度は下がると思う。
電子タバコ吸ってるのと禁煙は全く違うわな
朝起きるとニコチンが渇望してるし電子タバコ吸うと気持ちよくなる
電子タバコでのニコチンの補充が足りなかったら紙巻のこと急に思い出すしな
はい5日目過ぎて6日目突入～
今日は、わりと人生ですげえ大事な発表があり結果ok
震えるほど嬉しくてびびって暫く興奮
勢いでマジで吸いそうになったし、
まあ記念の一本くらい！みたいな
嬉しくて頭真っ白でへんな勢い
危なかったわ～ニコレットとか完全意味ないし
こういう時に記念の最後の一本とかやっちまうんだろうな
無事5日目は終わった…寝る…
あと間違いなくコウンがかなり臭い
鼻が良くなって臭いに敏感なのか体の毒素が出てるのか定かではないが、臭い
>>806
禁煙に役立つのはCBDでしょ？ソレはTHC有りきの医療大麻でしょ？
CBDなら楽天にいっぱい売ってるし、高いけど 寝起きと食後の一服がスルーできてる。
また禁煙しようかな。
ノンシュガー？の喉飴でも買おうかな、肌荒れ対策用にでもなるだろうか‥
蜂蜜を湯で溶かして、そこにレモンを入れて飲む、ってのも効きそうだ。
起床時の胃の不快感は、夕食後にお菓子を食べるの控えてかなり改善された
プルテクオンリーで生活してて一週間でカプセルが2個しか減ってねー吸ってないわけじゃないから慣れてきたかも楽しくなってきた
アイコス経由で禁煙したけど、たぶん紙巻きから直の禁煙より楽だったんじゃないかと思う
アイコスにしてた頃、寝起きの一服しなくなってたし3時間程度の外出だと普通に我慢できるので
持ちあるいてなかった ニコチン依存はかなり下がってたはず
こんど10連続で吸える新型出るらしいけど、アイコスによるニコチン依存の低下=禁煙ハードルの低下に
ＰＭが危機感抱いたんちゃうか、と勘繰ってる ガンガン吸わせて重度のニコ中に戻さないと！ってw
>>825
あれ何だろうね。アイコスだと確かに肉体的依存度は減った印象あった。
あとは禁煙したときアイコス機器を全部捨てると、
次のちょっとスタートのハードルが高いってのも良い効果。
単純に入り口が高いし、そもそも売ってなかったり、勝っても充電必要とかいろいろ面倒で、
紙巻みたいに、ちょっとだけ、ってコンビニで魔が差す可能性が低い。 パチ行って帰ってきたら服がくせーくせー。
吸ってないのにこれだから吸ってた頃は相当臭かったんだな。怖っ
>>825
禁煙デバイスで売れるな
2.4Pが良いですと@禁煙24日目 プルテクなんだが止められる気がしない
プルテクでも吸いごたえあるし何より肺への負担が無いから止める理由が見つからない
毎日400円飛ばしてるという理由くらいしかない
>>832
プルーム・テックがやめれるようなタバコ考えると思うか？
アイコスも同じ
紙巻よりハマる タバコやめたら付き合ってあげると女に言われ、
やめてたけど三年で別れたわ。
三年もやめたら今更吸いたくないけどww
プルーム・テックは製品名 JTに文句言えということでしょうか
プルーム・テックを簡単に説明すると、温められたグリセリン（リキッド）の蒸気が葉っぱを通り抜ける際に
あわよくば葉っぱに含まれるニコチン成分を一緒に吸い込んじゃえないかなぁなんつって作った商品
直接葉っぱを温めてるわけではないのでヴェポライザー（iQOS）なんて比じゃない程にカスニコチン
あなた達が実際に吸っているのはタバコでは無くグリセリンです。。
10日目で吸ってしまった。偏頭痛がひどくて二日酔いみたい。
すんなり紙巻はやめられたのにプルームテックは変に害が無いからやめにくい
プルームテックからやめられた人いる？
>>839
減煙目的でプルテク買ったけど
俺はあんな糞タバコ吸うくらいなら
いっその事止めてしまおうと思い
禁煙したけど何か？ >>839
お前プルテク吸ったことあんの？
プルテクオンリーでどれくらい経った？
何味のカプセルを１日何個消費してる？
プルテクオンリーなのにプルテク止めたくても止めらんないなんて頭使えない相当のお馬鹿ちゃんだよ >>841
紙巻より旨いと思うけどな
>>842
もう半年はプルテクだよ
パープルとモカだよ
1日1箱行かないくらい
何が馬鹿かはっきり言え >>843
疑って悪かった
ニコチン依存だと思う？
習慣依存だと思う？
紙巻きやめられたんだからきっと習慣依存だよね？
プルテクは１パフしたら必ず手から離すこと
そして１分以上は間隔を開けること
このルールを我慢できない場合は何故できないのか自分で分析してみよう
このルールを我慢できるなら時間間隔をさらに開けてルール化しよう
どうしても我慢できないならVAPEに移行するのも手だけど何か都合悪いことある？ >>844
ニコチン入ってるからニコチン依存は多いにあると思うよ
時間の空いた朝起き立てが一番吸いたくなるし
VAPEは送料あるしそんなに安くなるとは思えないんだよね
取り寄せ面倒だし
とりあえず1パフ吸いやってみるよ >>845
ニコチン依存の可能性があると思ってるならシケカプ使ってみよう
１度使ったニコチン減ったカプセルを
何度も使おう
カプセル余ると思うからヤフオクやメルカリで純正カートリッジ買うと良い
１つ200円ちょっとで手に入る
カプセル買わない分コストはかからないはず
どうしてもダメなら下記で相談してごらん
プルームテック使って禁煙を目指そう 1パフ目
http://2chb.net/r/body/1534471089/ ID:ZiVHEoKb0
コイツ最高にきめえなw
久々このレベルのキモいやつ見たわww
>>848
プルテクでの禁煙は気に入らないんだよね
禁煙は苦痛じゃないと許せないんだよね はいはい ご無沙汰でした
今のところ2ヶ月と10日
ここ２週間は
なんだかんだ四六時中タバコのことばかりを考えていたような日々だった
こんなに長期間やめたのにまた元に戻るのかよと言い聞かせてなんとか保っていた感じ
いつになったら精神的依存から抜け出せるのかなー
タバコ控えてまだ41日。
今後気になるのは、ストレスが溜まった時に吸ってしまわないかってこと‥
吸いそうになっても、ガムで乗り越えたいが。
イライラの度にタバコのことを思い浮かべた所でキリ無いから、何か代わりを見付けといた方がいいかもですよね、
ってことで、ガムを候補に入れておくとする。。
>>849
君地獄のミサワみたいやな
リアルで友達いないやろw >>852
友達いるとかいないとか
友達いないだろというとダメージ受ける世代ってどこらへんだろ
キミは友達とどんな話題で盛り上がるのかな？
このスレは何目的で訪問？
プルテクの何が気に入らない？
これやると寂しがりやの似たような類が沸くけど今日はできる範囲で付き合ってあげるね >>854
きもいでダメージ受ける世代は友達いないだろでダメージ受ける世代とはまた違うのかな
友達いないだろとかきもいとか言われてショック受けた人が他人にダメージ与える時に使う定番だよね
他にあったら教えて
どうせなら禁煙の話題も１つくらい入れてほしいな >>855
お前さんは禁煙の話題入れてねぇじゃないかぁー
よそでやって
今日で２カ月達成したけど家の中にストレスを感じさせる人間が多すぎて
３か月目は無いかもしれない。ストレス発散に煙草の代わりに酒を選択したせいで
今度はアル中になりそうだわ >>856
家の中にストレス感じさせる人間が多いなんて過酷な環境だね
本来家の中は安らげる環境がベストだけど環境変えるのは難しいのかな？お体お大事にね >>846
当スレよりそっちのスレの方があってるね
移動しますわ
ありがとう チャンピックス禁煙５週４日のものだが気持ち悪くなったのでチャンピックス２日飲んでない
でもタバコ辞めれてる。ニコチン完全に抜けたな。でも１キロ位太った。
IQOS枯渇期に都合よく故障したからそのまんま禁煙できて今日で1年
吸おうにも手に入らないから助かったわ
タバコ吸ってるやつが周りにいないのにニオイがわかるようになったぜ
今日で3ヶ月達成です。ありがとうございます。パチ屋行くと服について臭い臭い。俺もよくあんなの吸ってたなぁと後悔
ニコチン抜けたと思ったら2日でタバコ吸いたくなった。チャンピックス投入
>>863
典型的な禁煙に失敗する１番駄目な奴パティーン
(やっぱり我慢出来ずに吸ってしまいますたwまた今日から喫煙しますww)と一生無限ループ イライラするなよ喫煙厨
全部自分が招いたんだから他人に当たるなハゲ
根性禁煙で２ヶ月たったけど代用品は何も要らないかな
大麻吸っていいなら吸うけどタバコや電子タバコはもう要らん
なんとなくの思いつきで今月からVAPEのみにしてるけどたまーに煙草吸いたくなるなー
そーゆー時はVAPE吸っても何か足りない感じある
我慢できないレベルではないからこのまま煙草は辞めよう
思い付きで
又
吸うよ
楽過ぎるからね、ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝなさそうだしw
ニコチン中毒なのにニコチン摂取してたら意味なくね
タバコはただのニコチン摂取する手段ってだけでそれが別のもんに変わっただけだろ
それで禁煙とか
煙が出なかったら禁煙なのかよ
笑わせるわ
いいなぁ
自分も早くなんであんなの吸ってたんだろうなんて思いたいなぁ
2ヶ月も立って思えなかったらこれからも思えないのかなぁ？
ごく稀にプルテクオンリーだから禁煙成功中ですって主張するやついて混乱するけど禁煙になってないよね？
禁煙成功中ではないがいつでも禁煙できるとは思ってるだろうな
プルテクオンリーじゃない人には理解できないところだな
>>875
そいつが禁煙成功中ですって主張しはじめたらバカにしてOK？ >>876
成功中とか失敗中は別の意味でバカにしていいぞ
プルテクオンリー禁煙中はバカにしていいと思うが
体への影響は禁煙してるのとたいして変わらんと思うぞ
他の喫煙者と一緒に喫煙室でプルテク吸うのは体に悪そうだけどな 吸わない日々が続いてるが、やはりたまに吸いたくなる一本って実際、そこで
一本吸ってしまうと不味いんですよね
しかしそれにも関わらず、味に慣れてしまおうと続けて二本、三本と増えていってしまうのが
可笑しなところ。
こないだそうした状態になってしまい、5本連続で吸ったんだけど
激マズに変わりなかったので、今は控えられている
加熱式タバコを間に挟んだ後だったからかな？
いきなり紙巻きから辞めるよりは、続いてるから今回は成功します様に…
皆さんの禁煙もどうか成功されますように。
禁煙1ヶ月半くらい。
タバコを吸いたいって衝動はかなり減ってだいぶ楽な感じだけど、前までタバコでちょこちょこ挟めてた小休憩が無くなったのが結構キツイ
うちの会社完全喫煙になったので仲間がぞろぞろ近くの喫煙所に向かいだした
こんな環境でも禁煙36日。禁煙外来行ってよかった。ただ2キロ位太った。
水が美味しい
2キロどころじゃすまないぞ。オレは508日だが8キロ太った。お前もーっと
デブになるぜ。
流石に3週間目ともなるとあああああああああああああ吸いてえああああああああああああってのは無くなるのな
ほんと500円使わなくなって無駄に金使わなくていいわ
フリスクとエナジードリンク買うから金額的にはあんまり変わらんw
もし短期的に太ったとしても人生トータルでは絶対得だからな
完全にタバコに未練なくなったらダイエットすりゃいい
やめて一ヶ月。太る太るとは聞いてたがまじて太るんだな。気付いたら腹がやばくてイケメンが台無しだわ。食ってる量そこまで変わってない気するんだけどなぁ
でもここ見てると面白いよな
自分ルールが厳しい人…
甘々な人、気合いと根性の人、周り見ながら
遊んでる人(そもそも禁煙する気全くなし)
こりゃモメるわけだね、出来るなら遊ぶ酷いヒトは
他の板に行きなさいなってNG入れるわ
本日禁煙５日目。
まだ、あーーーぁタバコ吸いたいと思う時がある。
これはどれくらいで収まるのですか？
>>892
本日禁煙76日目。
まだまだタバコを吸いたいと思う時があるよ。 禁煙のストレスで
過食で食べ続けてしまう
そして低音感性難聴発症
それでもタバコはやめておいて間違い無いよね
だれか、そうだと言ってくれ
>>892
同じだわww
5日と14時間51分！
最初の3日はのたうち回ったけど今はかなり楽ですわ
また吸いたいピークの波が一週間目・一カ月目とか来るんだろうから覚悟してるけど
禁煙外来や禁煙パッチ等のグッズに頼らない根性禁煙です
ガム噛んだりマスクにハッカ油の匂いつけたりして過ごしてる
>>893
禁煙3年目の友達がふとした時にまだ吸いたいと思う時あるって言ってたから、一度タバコに手を出した以上、一生付きまとわれるんだろうと覚悟してる >>889
食べる量が同じなら絶対太るよ
なんでも、タバコやめたら内臓の調子が良くなってより栄養を吸収するんだと
俺は2ヶ月で3キロ太ったからウォーキング始めた >>894
間違いない。と根拠なく書いてみる。
その禁煙ストレスが2.3日とか1週間目とかなら、まぁしゃあない。って気がするが、
2,3週間以上経ってるのにそれだと、とりあえずタバコ吸って落ち着けば。
と思わなくもない。
食べる気持ちはよくわかる。
手持ち無沙汰で口寂しいし、基本落ち着かないから、胃に何か入れたくなるしね。
その食べたい衝動はしょうがないとして、
他の紛らわせる何かがいくつかあるといいよ。
散歩・ランニング・スクワット・筋トレ・炭酸水・ガム・瞑想・・・etc
あとは食べるにしてもナッツとか。 煙を絶ってるので気管に入れる、通過するモノがなく、何となく物足りなさを感じるこの頃。
胃腸への刺激も無くなるんで菓子とか食べたくなるよね、しかし食べ過ぎ満腹になると
それはそれで吸いたくなってしまうから程々にするんだけど
今日も禁煙明日も禁煙だ
禁煙したら太ると聞くが全然太らん。太りたいんだが。
入院で強制禁煙中。13日目。
病院は全館敷地内禁煙なんだが、抜け道はあるし、みんな吸ってはいる。
俺はなんとなく禁煙出来ているので、せっかくだから止めている。
入院直前まで禁煙出来なかったのだが。
禁煙から一週間、洗髪や朝起きたときの枕に残る抜け毛の数が減ってる気がする
禁煙外来保険適用で860点なのに。今日もタバコのこと忘れてた。
年末で忙しくなると結構行けるな。
>>903
そんな1週間そこらで変わる訳ねえだろw
気のせいだ 禁煙1週間経過で眠気出ない奴は
フカシで吸ってたか、たった5年くらいしか吸ってなかったヘタレなんだろうな
>>906
喫煙が短いからヘタレって意味が全くわからない。 祝 禁煙100日＆禁煙出来た本数2000本突破！
いやー 楽勝、楽勝w
一応言っとくが
アイコス、グロー、プルームテックといった加熱式タバコはニコチンを含むので法的にはタバコカテゴリでありたばこ税がかかる
一方、VAPE（電子タバコ）はニコチンを含まず法的にはタバコではない
前者を電子タバコと呼ぶのも間違いだし、前者を吸ってるのは普通に喫煙だ
>>909
そんなドヤ顔で語らなくても皆んな普通に知ってるでしょそれくらいの事w >>901
俺も太らないぞ
顔色とかはよくなったかもってぐらい 食べる量は増えてるんだけどそれ以上にチャリこいでるわ、じっとしてられなくて
やめてから42日
体動かすことはいい事だけど精神的依存が抜けてないんじゃないか？
禁煙セラピーと絶対にスッパリ煙草をやめられる本を買うことを強くお勧めするよ
俺なんて上で散々アップしたが姉貴が近くで煙草バカバカ吸ってるけど何とも思わないからなw
禁煙セラピーは読んだんだけどなあ
自分の生活からただタバコだけがなくなるのが理想だけどなかなかそうもいかねえなあ
>>917
タバコ吸うと体がどんどんダメになっていくって自覚が無いんだよ
もうひとつの本も読んで体が健常者と同じになるのに20年もかかると分かれば
俺はもうすぐ40だから60までかかるんだわ
そう考えたら体力あるうちにやめた方が利口だろ
お前さんも何かのガンになりたくなかったらタバコなんてさっさと忘れろ
俺は忘れたわ 忘れたなら禁煙スレなんかくんなよ、40まで吸ってたくせに偉そうに
禁煙に禁煙のための何かを買う意味がわからない
本ってなんだよ
吸わなきゃいいだけだろ
>>919
忘れた人間はこんなとこにいないよぉ！嘘はやめてくれよぉ！頼むよぉ！ 禁煙47日目。チャンピックスのせいかタバコを忘れるようになってきた。
薬ってすげえ。
何にも頼らず根性禁煙で一週間達成！！
ニコチン抜けるまでが本当につらかったし、ここで吸うと又この過程を乗り越えて禁煙すると考えると恐ろしいので、タバコに手を出す事はないだろう
俺は普通の人間に生まれ変わるんだ
間違いなくこの禁煙は成功する！
何お前らいきなり不安になってんだよw
俺たちの肺の中これだぞw
分かったらさっさと自分の肺に懺悔して
これからは可愛がってやれ タバコを吸っちゃった夢をよく見る
と思ったらあるあるなんですね
積算カウントしたら180.000万本ww
こりゃ死ぬな、完璧に止めて正解だわ
数字に直すと恐ろしいな
1日の喫煙数5本までにしてたから
禁断症状がそれほど出なく楽に0禁煙が続いている
俺も一日５本程度に減らして禁煙したが、完全に0にしてからが地獄の如くキツかった
人によるんだろうね、羨ましい
>>934
まあ火炙りだ針の山だきっついかもしれんが、こっちは社会生活営みながらの離脱症状。家庭もあるし車も運転するし一人の問題じゃない観点からしたらきっつかったわw みんなタバコ吸っちゃった夢見るんだな
まだ禁煙１ヶ月ちょいだけど一回も見てないわ
>>938
自分もまだ一度も見てない
禁煙3ヶ月目
まだ吸いたいという気持ちはなくなってないし、一本だけおばけにとりつかれないように気をつけようって気持ち常に持ってるけどね、夢は見ない
水泳の授業に水着もってくるの忘れて焦るとか会社遅刻するとかそういう夢ならよく見る 禁煙95日、吸っちゃった夢は3回くらい見たわ。やっちゃったーて思ったw
まだたまに吸いたくなる気持ちあるわ。本当、1本お化けには注意ですね。
>>936
本当にこれだ
一週間根性禁煙できたら成功したようなもん 未だに当たり前のように平気で路上喫煙してる老害共の時代に取り残されてる感ヤバイな
40日目
吸ってる時は朝起きると毎日気分悪かったが
禁煙したら皆無だわ
>>940
俺は1回も見ないし1回も吸いたい気持ちにならないなー
君は何年経ってもずっとその症状だと思うよ
そしていずれ吸っちゃうね
前の俺がそうだった様に
我慢する禁煙は続かないよー >>945
あるよー 俺は1回目は3年間我慢しててついに吸ってしまった
その後2年で吸う本数も10本以下に減ってやめても辞めなくても良かったんだけど
そろそろまた辞めてみるかと辞めてみたら全然タバコ欲しなくなったんよ
誰かが死ぬ前に1本吸ってから死にたい
と言ってたが最初はなるほどと思ってたけど
そんな気も起きなくなった そんな気も起きなくなったのに禁煙スレにはくるのね
お前また吸いそう
だよねw
執着してるからこそ、このスレをわざわざみてる
人にマウントとって自分は素晴らしいと自分自身を洗脳しないと保てないんやろ
オレもコイツは又すぐ吸うと思うw
3年も我慢して吸うとかアホすぎるしな
45日たった 散々悩まされた眠気は気づいたら無くなってた
過剰気味だった食欲もだいぶコントロールできるようになった
思考とかトークのキレの鈍さみたいなのはまだある
同様の書き込みをチラホラ見るが吸いたくなったら飲酒してしのいでる
アル中に移行したら洒落にならんよね
何か酒以外に探さないとな
俺も間もなく禁煙二年目になろうとしてるがスレは覗くな
タバコを渇望することは全く無くなった
一本お化けにやられないよう戒めになっておる
>>948
3年も「我慢」してた時は本当に大嫌煙家だった
大嫌いにならないと自分を保っていられなかったな
今はある程度許せるよ 副流煙吸っていい匂いだとは思わないけどね >>953
俺は禁煙一ヶ月だけど嫌煙家ではないよww
時々襲ってくる吸いたい気持ちとは戦ってその時は我慢はしないといけないけど、別に人がタバコ吸ってるのみたり臭い嗅いでもしてムカつきはしない
友達も普通に目の前で吸うし、一緒にいる車の中でも平気で吸ったりしてるよ
俺が禁煙する前は二人で車でタバコふかしてたしね
吸いたい人はルールを守って吸えばいいと思う
辞めたいのなら一緒に頑張ろうって普通に応援する 副流煙は平気なんだけど匂いの染み付いた人がダメになってきたな
禁煙外来54日目。さいきん睾丸がグリングリン動いて精子作ってる。
4日に一回は夢精してる。
ストレスで胃に不快感感じた時に無性に吸いたくならないか？昔の癖で一瞬タバコ探しかけるわ
禁煙1週間いま無性にピ甘ったるいースが吸いたい
1本ならいいよね？
止めてくれてサンキュー
なんとか衝動を抑えることができたよ
一週間我慢して一本吸うのが一番バカらしい
ニコチン排除する一番つらい期間の一週間乗り越えたのにまたリセットする事になる
一週間乗り越えれたらその後はどんどん楽になるのに
一本吸えばまた地獄のニコチン抜きから始めないとだぜ
>>962
しょうみな話、１日2.3本で済むなら吸っても良いと俺も思う
デメリットばかり囁かれてるけど、メリットもデカイからな。
イライラおさまるし、集中力も上がるし、気持ちの切り替えにも使える。タバコ吸いながらの趣味とかも最高やろ。
癌になりやすくなるのがなーってかんじ
酒よりはええやろ 喫煙にメリットなんて皆無だ、ニコチン脳のバーカバーカ
タバコのメリットがデカいとか言っちゃってるしなwもう怖いわw
そもそもタバコ吸ってるから、その反動でイライラしたり集中力乱れたりしてんだけどな。
>>968
> イライラおさまるし、集中力も上がるし、気持ちの切り替えにも使える。タバコ吸いながらの趣味とかも最高やろ。
・イライラが収まってると思ってるのはニコチン切れのイライラがタバコ吸うことにより収まってるだけ。タバコ吸わない人はニコチン切れのイライラを味わう事はありません。
・集中力は非喫煙者のほうがあります。喫煙者はタバコを吸わないと集中ができない体になっているだけです。
・気持ちの切り替えはニコチン入れないと出来にくい体になっています。
禁煙してニコチンに頼らない身体を手に入れれば、このような呪縛から解放されます。
一生のうちのほんの一ヶ月ほど我慢するだけでニコチンは消えてくれます。途中で一本だけ吸おうもんならニコチンを身体に入れてるのでまたそこからやり直しです。
一本だけを繰り返してつらい期間ダラダラ伸ばすなら禁煙しない方がいいでしょう。ずっとつらい期間を行ったり来たりしてるだけのアホなんだから。 >>972
ちなみに俺は完全に辞めたけど
メリットないと誰も吸わんやろ でもさ
タバコを吸わない人はタバコを吸えないイライラもないって言うけど、それは愛煙家の期間のなかった人の話だよね
吸えないイライラは吸った後の至福の時間のための醍醐味ですらあるし、実際気分転換になるのは嘘じゃない
まぁそんなこといいながらもう3ヶ月吸ってないんだけど
失恋も引きずるタイプだからタバコも大いに引きずっているよ、笑
>>973
メリットなんか一つもないよwwww
ニコチン中毒でニコチン脳になってるだけ
んで色んな理由つけて吸ってるだけ
禁煙してるのにそんな事も気づけないとかお前はまたその内タバコに手を出すぜ
そこのところちゃんと理解してないと >>974
> 吸えないイライラは吸った後の至福の時間のための醍醐味ですらあるし、実際気分転換になるのは嘘じゃない
↑
気分転換ではなくニコチンが補充されただけだよ
ニコチン取り入れる事により、またニコチン入れないとイライラしてしまう体を育ててるだけって事に気づけw タバコ吸い立ての頃は
1週間で1箱だったなー
吸いたいという衝動は全くなかった
それがずっと続いてれば辞めようなんてならなかったかもしれない
しかも多くすると次の日から
そっちに体が合わせちゃうからタチが悪い
タバコやめるためにメリットなんかないって思い込むのはいい方法だと思うけど、それを本気で信じて連呼してるのは阿呆だ
断片的にしか捉えられないんだろう。
放っといてやろうよ。
こいつら禁煙スレでなにいってんだw
だったら吸ってりゃいいじゃねぇかww
>>978
>>979
やっぱりニコチン中毒から脱出してないやつって思考がアホだわw
おまいらは禁煙してるといいながら隠れて吸ってるタイプと見た
だから延々とニコチン中毒のままなんだよ
一年禁煙してるけど、改めてアホを見せつけられて二度とそちらの世界に戻りたくないと思ったよありがとうw
自分も禁煙する前はニコチン中毒で思考がアホだったからおまいら見てると昔の自分みてるみたいで恥ずかしいw ID:V9w8+Grn0
お前タバコくせーから吸ってるのバレてんぞ
>>968
>>しょうみな話、１日2.3本で済むなら吸っても良いと俺も思う
それ禁煙じゃなくてただの減煙だよね。
禁煙者じゃなくて喫煙者。
俺は完全に辞めたけどって辞めてたらそんな考えに絶対ならないよ。
禁煙してる人は常に一本おばけにやられないように頑張ってるからね。一本吸った時点で喫煙者に戻ると知ってるし、そんな生温い考えもってたら禁煙出来ないよ。
ただの減煙者が禁煙してると言って禁煙スレにいるとか図々しいですね。
我慢しつつ、傍らでチマチマ喫煙もするくらいなら思う存分堂々と吸ったほうがいいんじゃないですか？w 昼休憩。禁煙外来5週目。買ってないから吸えないけどなんとかなるもんだな
まあ、いつもの減煙じいさんが発作起こしたんでしょうね
こうやって屁理屈しかいえないから喫煙者って嫌われるんだよね！
タバコ吸ってた頃ポケットぱんぱんだったなそういえば
外出する時はバッグ持ってかない人間だからタバコにライターにスマホに鍵にイヤホンに財布に夏はハンカチ
パンッパンやわ
>>954
ありがとう、でもまあキリがいいからこのスレをもって卒業するわ
お前ら頑張れよー 俺はもう二度と来ないように誓うわ！
じゃあのー (･ω･)ﾉｼ >>993
確かに荷物が減るというメリットもある
俺もパンパンで多分すごい短足感あったと思う >>988
完全に辞めたやつがこんなスレみないよ。意識しまくり >>996
禁煙一年だけど一本もすってないよ
ふとした時にまだすいたいと思う気持ちあるから禁煙頑張ってるみんなの書き込みみて励みにしてる
あともう一年くらいかかるんじゃないかな、意識しないでいられるのって 1週間ぶりにタバコ吸っちゃったー
いまヤニクラが凄いですでもあまり美味しくない
lud20230201155754ca
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