オナ禁によって得られた効果を報告するスレです。
その他テンプレは>>2-10までのどこかに
【お願い】
・荒らしは無視でお願いします。
・オナ禁について質問したい人はまず自分で調べましょう。
・スレ立ては>>900を踏んだ人。できなかったら後続にお願いしましょう。
・>>900以降でスレ立てに挑戦する人は、必ず事前にスレで宣言をしましょう（重複防止）
・それでも音沙汰無い場合は誰か心の優しい方が建てて下さい。
・>>900以降、次スレが立つまでは減速奨励。
[前スレ ]
オナ禁の効果を報告するスレ Part260
http://2chb.net/r/body/1542783183/ 【オナ禁の効果】 (基本的に男性限定・個人差あります)
●オ○ニー後のあの脱力感・虚無感・失望感・孤独感に苛まれない。
●オ○ニーの代わりに、仕事や勉強、スポーツや芸術などに時間とエネルギーを使うことができる。
●朝寝坊に強くなる。
●自己管理能力が身に付く。
●外向的・積極的な性格になり、精神的に自信がつく。
●血の気が良くなり、今まで精子の製造に使われるはずのエネルギーが体内の隅々まで行き届き、オナ禁を開始する前よりイケメンになれる。
●ニキビ、肌荒れが劇的に改善する。(ニキビの完治が著しく早くなる)
●サラサラで艶（つや）のある髪の毛になる。
●抜け毛が減り、将来ハゲにくくなる。
●髭（ひげ）・ムダ毛が薄くなる。
●感度が向上する。(短期間の禁欲では向上し、長期間の禁欲では下向する)
●女性のストライクゾーンが広くなる。
●２次元キャラクターから脱却できる。
●男性ホルモンの異常分泌が抑えられる。
●女性ホルモンが分泌されやすくなる。
●ホルモンバランスが安定する。
●フェロモンが出やすくなり、女性にモテる。
オナ禁も運動も続かない
何度も何度も挑戦はしてきた
日常のストレスが原因だろうけどそれを改善させる行動力や勇気や忍耐や素直さもない
もう自分に救いはないよね?
だよな
俺が立ち止まってる所は健康うんぬん越えてる
ただ男としてバイタリティーある人生を送りたいから
あえてここで嘆かせていただいた
>>5
君は現状に満足してるんだよ
本気で変わりたいと思ってない 初めて一週間なんだが性欲はいつになったらコントロールできるようになる？
爆発しそう
あ、そういえば昨日顔が締まった気がすると思って
最近マスクしてるからかな？と思ったけど
エロ禁効果もありえるか
プラセボなんかしらん
ストイックにオナ禁すれば変わるよ
変わらねえ奴はエロ禁しなかったり生活習慣が乱れてると思う
オナ禁だけで軍隊訓練数年レベルの効果が出るって？
さすがにそんな上手い話ないない
抜きへの執着減ってきた
手をつないでるときやハグしてる時の方が幸せ
やっぱり食事が大事だよな。
レモン汁を水に混ぜて飲むようになったらオナニーしなくなったわ
女子のニット横乳エロ杉でシコりそう
>>10
左側､イニエスタみたいだなw 政治に目を向けさせないためにポルノが蔓延しているというのは本当？
それにしてはオナ禁でポルノから抜けた人政治の話しないね
うさぎ系女子が触ってくるどころか背中合わせに立ってる時に、俺のお尻におもいっきり当ててきて、
ムラムラしてリセット。
個人的にはお尻ぶつけてもムラムラするだけで、手で背中を触ってくれた方がうれしい。
男性には排卵はありませんが、女性と同様に一月単位で骨盤が開いたり閉じたりします。
骨盤が閉じている時は「高潮期」と言われ、精子がどんどん作られて、精神的にもやる気満々、むしろ落ち着け！って感じ。性欲も高まって、ギラギラした感じになります。
オナ禁効果は勘違い
勘違いとか思ってるくらいならわざわざスレに来る必要なくない？
>>16
おいおい
そんなハグできる相手がいたらオナ禁なんて苦労しねぇよ オナ禁とは？
勉強ダメ、仕事ダメ、人間関係ダメ、モテないブサ男が
「オナニーをやめればすべて上手く行くのではないか」と陥るカルト宗教
あるのは何とでも書けるネットの匿名の報告のみで、顔や氏名を晒しての
「オナ禁して人生が好転した報告」は皆無である
やってることは「身体に古い精液を溜め込む奇行」であり、
複数の医師や大学教授、専門家によって「オナ禁は身体に悪い」と断定されている
一方、「オナ禁は身体に良い」と言っている医師は皆無。オナ禁体験者から「ストレスで禿げる」
「ストレスで鬱になる」と信者が主張する「オナ禁の効果」とは真逆の報告が多数上がっている
「オナ禁は心身に悪い」と判明しているが未だに非モテ非リア充のダメ人間は
このカルト宗教から離脱できていない
「オナ禁カルト信者」が集うフォーラムでは「オナ禁をマンセーしない大多数の男性」のことを「オナ猿」と呼び見下し、
少しでもオナ禁に否定的なことを言われると相手をオナ猿認定し連呼する狂人の姿が確認されており、
オナ禁＝精神的に悪影響を及ぼすという事実は信者が身をもって証明している
オナ禁22日目
勃起すると先走り汁が簡単に出るようになってきた
前はこんなこと無かったんだが
色々言われてるが1ヶ月オナ禁チャレンジしてみたいよな
むしろオナ禁できない奴がダメ人間だろ
オナニーなんて意味ねえからな？
自分で自分を慰める虚しい行為だよ
溜まったら出すのが当然
おしっこやうんこみたいなもん
夢精はおもらし
おしっこやうんことは違うだろ
精子は自然には出ない
溜め込みすぎると遺精っつっておしっこと一緒に自然と出てるはずだよ
気付いてないだけ
じゃあオナニーしなくてもいいじゃん
尿と一緒に出るなら
常に古い精子で満ちてる状態が良いとは思わんから俺は週1リセットするなあ
夢精もなんか情けなくて嫌だし
最近堕落していたので、決意を新たに、書き込みします。
あと、亜鉛は本当に良かったです。鉄分も。鉄分はジョギング後やドライアイにもめちゃ効いたのでオススメ
通常あり得ないくらい寝てしまうのですが、６－８時間の通常睡眠でリカバリーできました
あと汁遊び後のぼーっとなるのもかなり抑えられます
マルチビタミンミネラルやプロテインも摂ってますが、食欲が落ち着きました。プロテインは筋肉を作るだけでなく神経伝達物質の原料でもあり、筋肉を動かすという意思自体に応えてくれますよ
筋トレして筋肉ついてくると、リセット後の回復も早いと思うなあ。
同じ人間でも筋肉ムキムキ状態と、筋肉まったくない状態でのリセットは違うと思う。
読み返して思ったんですが、人間の心も身体もつながってて、本当に微妙なバランスで出来てるんだということですね
ただモニターの画面という視覚情報にすぎないものによって、行動を制限されたり、他者への気持ちが変わったりもする。
みんなも身体を大事にしてください（`・ω・）b
筋トレは体脂肪も比例で増えるからおすすめしないな
有酸素運動をおすすめする
オナ猿ってほど今まででオナニーはしてなかった（週2回以下）けど完全に禁止したら今までただ漠然と仕事に行って寝てを繰り返してたけど体力に余裕ができたのかより稼ぐにはどうしたらいいかとか何事にもより効率の良い方法は無いかとか模索するようになった
オナ禁とは？
勉強ダメ、仕事ダメ、人間関係ダメ、モテないブサ男が
「オナニーをやめればすべて上手く行くのではないか」と陥るカルト宗教
あるのは何とでも書けるネットの匿名の報告のみで、顔や氏名を晒しての
「オナ禁して人生が好転した報告」は皆無である
やってることは「身体に古い精液を溜め込む奇行」であり、
複数の医師や大学教授、専門家によって「オナ禁は身体に悪い」と断定されている
一方、「オナ禁は身体に良い」と言っている医師は皆無。オナ禁体験者から「ストレスで禿げる」
「ストレスで鬱になる」と信者が主張する「オナ禁の効果」とは真逆の報告が多数上がっている
「オナ禁は心身に悪い」と判明しているが未だに非モテ非リア充のダメ人間は
このカルト宗教から離脱できていない
「オナ禁カルト信者」が集うフォーラムでは「オナ禁をマンセーしない大多数の男性」のことを「オナ猿」と呼び見下し、
少しでもオナ禁に否定的なことを言われると相手をオナ猿認定し連呼する狂人の姿が確認されており、
オナ禁＝精神的に悪影響を及ぼすという事実は信者が身をもって証明している
>>40
有酸素運動でおにぎり一つのカロリー消費するのどんだけ大変かわかる？
トシローがシッタカするなよ もう20年近い歴史のあるオナ禁スレでここまで成果出してる人いないとか笑えてくるよな
オナ禁できない自分を肯定するために必死にスレ荒らしてるアホは笑えるよなｗ
オナニーしてる自分がリア充だと思ってるの？
本当にオナニーしてるほうがモテると思うか？
オナ禁者よりオナ猿のほうがモテると思ってるのか？
オナ猿は女にバレバレだぞ？
異臭放ってるし目が気持ち悪いからな
オナ禁すらできないとかダメ人間にも程があるだろｗ
オナ禁も運動も仕事も続かない
過度の低テストステロン状態だから人目が気になって夜しか外出しない
自分の人生を生きてない
あまりにもどん底すぎて手段がない・・・
気合を入れて運動！ これがいいね
つまらないことに振り回されない。
テストステロン俺も元々低い気がするわ
特に部活辞めてから運動不足になってから感じる
>>50
オナ禁スレを荒らし続けてる狂人よりはマシだから安心しろ
まずポルノを見るのやめようか 溜まった精子をトイレで自然に出すだけならいいみたいだな
オナニーせずエロを見なければ
オナ禁23日目
婚カツサイトに登録してみたら、いい感じの人に気に入られて
おうちでくっつきながら甘えたいとか凄い言ってくる
想像しただけで興奮して勃起するしヤバい
真剣ゼミ的な効果が来てるよこれ
社会人になってからというもの、
女が擦り寄ってくるのって都合のいいATM探してるようにしか思えんくなったわ
もう恋愛()は諦めた
女が負債にしか見えん
低テス男は女に利用される
高テス男は女を利用できる
オナ禁６日目だけど肌つやつや。
オナ禁3日くらい経つと性欲減る気がする。
けどなぜかオナ猿のときはオナニーして２時間後にはムラムラする。
なんでだろう
このくらいの期間オナ禁してると遺精出てくるね
便器汚れるんだよなぁ、、、
テストステロン値が高い男は毎日勃起してオナる
オナっても足りないでやらせてくれる女を探す
そんなもんだよ
オナ気で溜めるとかテス値の低い男が試すこと
俺もモテのサイクルに入りたいわ
セルノスオナ禁5日目だけど特に何もないなぁ
オナ禁（禁欲）が 出来ず、暇な時に オナニーをして、暇な時に このスレッドを荒らしてるオナ猿くん！w
目障りだから さっさと動物園に帰ってねw
前スレの最後の方に長文を書き込んだ者だけど、海外（恐らくアメリカ）のオナ禁コミュニティも
覗いてみて面白いな思ったことを共有するよ。
海外でも基本的にここと同じようなことで盛り上がっているんだけど、
日本と顕著に違う点は、海外では基本的に９０日がReboot（回復）の目安となっていて、
オナ禁を比較的長期的なリハビリとして捉えている点と、
「Flatline」と言われる禁断症状・離脱症状がある、ということがテンプレ化されていること。
これは海外が比較的オナ禁というか、オナニー中毒やポルノ中毒を性依存症、つまり
一病気として認識しているということだよ。
「Flatline」という表現は言い得て妙で、説明によると
オナ禁開始から１、２週間程はエネルギーに満ち溢れた状態になるが、
そこからスイッチが切れたように抑うつ状態、エネルギーの枯渇、勃起不全、
性欲低下等々の状態に見舞われる、とのことだよ。
これは前スレでも書いたけど、基本的に当然起こり得る状態で
何の離脱症状も無く依存症から回復することの方が稀だよ。
そしてそこから離脱症状を抜けて回復するのに90日程度というのも医学的にはすごく理に適っているよ。
とりあえず目標として90日間のオナ禁及びポルノ禁はいい目標値だと思うよ。
その間の離脱症状でオナ禁効果が無くなった、と思うのは間違いだよ。
どちらかというと離脱症状の状態が本当の今の自分の状態だと思った方がいいよ。
長期だとテストステロンが下がるから危険云々書いてる人もいるけど、
日常的なホルモンの状態と、依存症からの回復過程での経過は別物だから、
とりあえずまず一旦中毒状態を治療する、という意識でオナ禁に取り組んだ方がいいと
思うよ。
有益かつ理論的な書き込みは海外の方が圧倒的に多かったから、
英語が少しできる人は「Nofap」と打ち込んで検索してみるのもおすすめだよ。
以上、通りすがりの医療関係者からでした。
通常はオナ禁1週間ぐらいで強気になってイライラする
だから一般男性の自慰の回数は週一になる
イライラしないということは何らかの理由でテストステロンが出てない溜まってない
NoFapは参考になります
調べたくても海外でオナ禁ってなんと言うのかわからなかったから。
この間女友達（年上、好みじゃない）とセックスできる機会があったのに、キスしてもおっぱい揉んでも勃起しませんでした。
なんか10日以上溜めたのに。
レイプ物のシチュエーションにハマりすぎて他のシチュエーションじゃ興奮できなくなってるのか、ただ単に相手が好みじゃないから勃たなかったのか、たぶん両方でしょう。
セックスなんてもうしばらくしてないので、その間オナニーばっかりしてたからダメになったのかも
>>70
セックスでの射精はどういう扱いになりますか? >>70
まあ、そのなんだ、こういう胡散臭いオカルトでバカをだまくらかして情報商材やらKindleやら売るのはもう手を引いたほうがいいんじゃないか、すっかり下火だし
何より罪悪感がこみ上げてこないか
そういうの書けば、バカは海外でも言ってるから信じられる！とか思い込んで効果覿面だろけどよ >>73
射精による影響という意味ではオナニーもセックスも同じだよ。
ただし、射精という結果に至るまでの過程と、事後の影響は状況によって違うよ。
例えばオナニーは基本自己の欲求を満たすだけの行為であって、
これは嗜好品に近いような感覚だよ。
セックスは必ず自分以外の誰かと行う行為なので、その過程や事後の状況で
影響は変わってくるよ。
前者がそれだけで承認欲求を満たしたり、自己肯定感が生まれにくいのに対し、
後者はそれが生まれやすいよ。
その結果、ホルモンの影響が変わるよ。
例えば、クリスマスの日に彼女もおらず一人家でさみしく致すのと、
クリスマスの日に好きな子に告白し、OKを貰い、そのまま一緒に性なる夜を過ごすのでは
同じ射精であっても、大きく影響は変わってくるよ。
なので厳密に言えばオナニーとセックスが違う、というよりはどういう状況かによって
影響が変わってくると思うよ。
例えば風俗やセフレというのはセックスではあるのだけど、これは限りなくオナニーに近い
セックスであるので、前述したようなクリスマスの例のような承認欲求や自己肯定感等を
満たすことによる影響が同じように出るとは考えにくいよ。
いずれにしても、射精による影響があるのは一緒なので
オナニーだろうがセックスだろうがやり過ぎは当然害があるし、
依存になり得るよ。 >>74
特定のサイトに誘導するような書き込みをしたから誤解させてしまったね、ごめんね。
信じてもらう証拠も必要もないのであれだけど、
前スレでも書いたけど一応僕は今の利益最優先主義なやり方には反対派なので、
変なアフィリエイトや商材サイトに誘導するつもりは一切ないよ。これから気を付けるね。
Nofapは基本的に5ちゃんと同じようなオナ禁に特化した匿名掲示板で、
少なくともここよりは有益な情報や体験談が掲載されているからおすすめしただけなんだ。
当然すべてのスレを確認したわけではないので、そういうアフィリエイト誘導書き込みや
商材販売の書き込みもあるかもしれないけれど。
とにかく次からは気を付けるね。 生存
いかんな。しっかりエろ禁まで徹底しないと。
連休はついつい抜きたくなってしまうので、
出来る限り予定を入れて、暇を無くすのが自分なりの防ぎ方。
オナ禁（オナニー 禁止）が出来ない = 我慢強くない オナ猿
オナニーを「禁止」するから根性論みたいになってしまうんだ
禁止ってのは、やりたいのに我慢するっていう意味だ。
そうではなくてオナニーを「卒業」すればいいんじゃない？
卒オナ
あるいは、オナニーアンインストールでもいい。
辛いのを我慢する、というニュアンスを撤廃したい
そうだ、オナ禁はやることではない
オナニーをやらなくてよいことなんだ
>>81
オナニー アンインストールwwwwww
Onanism Uninstall（オナニズム アンインストール） Onanism Uninstall（オナニズム アンインストール）
↑ 略して、O U
聞いてくれ！ちょっと長くなるがすごい効果がでた。
最近ネット依存で無気力＆ウツっぽくて本も読めなくなってた。
で、さすがにヤバいと思い一日ネット１時間くらいに制限したんだ。
そしたら必然的にエロは見ないし自然とオナ禁状態に。
で暇だから運動やら読書やら音読やらをしてたらなんと６日で
６日でだよ？いわゆるスーパーサイヤ人効果が発動したｗ
しかも俺もう３０代中盤のおっさんなんだぞｗ
とにかくすんげえ活動的でしかもポジティブな事しか考えられない。
今まで軽い対人恐怖で引きこもりがちだったのがウソのように外に飛び出す。
あげくのはて調子に乗ってHIITという高強度の運動をしまっくったらさすがにダウンｗ
でもしっかり休んだらまた緩やかだが復活した。
まあ普通に言われてる効果がしっかり出てるくらいの感じ
長くなったが今回思ったのは、テストステロン何だのもあるけど。
結局オナ禁とはオナニー依存を治してドーパミン回路の報酬系を正常化させることだろ？
だったらオナ禁ももちろんだがほかの依存症も治してないと意味ないわけ
俺はいろんな要因が重なって今は酒もタバコもやってなかった。
最後の大きな依存がネット依存だった。
それが断ち切られ正常化した途端オナ禁効果が強力に出たんだと思う。
もうネットしないから２ｃｈにも来ないだろうけど
本気で追究するやつはネット依存、もといすべての依存とセットで考えるべきよ。
>>72
もったいない…
てか性機能低下怖いな、性欲無くなったら元も子もなくなっちゃう >>87
お前みたいな性欲異常者はむしろ性欲が無くなったほうがいいんじゃね？
>>86
あなたの言う通りネットに依存するのはよろしくないね
ポルノ見ないようにするだけでも効果あるけどネット自体を制限すると効果が倍増するよね >>86
今のオレにタイムリーな書き込み!
オレもスマホ依存治さないとダメなんじゃね?と思ってスマホ見るの30分に制限してる!!
効果でるみたいですね!!楽しみです!! 糖分(炭水化物)も依存しやすい。
依存しないためには血糖値を急激に上げないことだ。
抜かない方が調子いいな。
人生変わるとかめちゃくちゃな効果は無いけど、自分にとっての日常を乗り切る為には必須になってる。
ジヒドロテストステロンの効果は、いろいろあって、自分の肉体を毎日血液検査して調べることもできないからよくわからんが、
亜鉛はこれの効果を抑制するらしい
また、汗と一緒に排泄されるらしい
ホルモンコントロールを視野に入れている人なら参考になるかな
亜鉛は精子の原料云々いうのがあったけど、実際、細胞増殖に関わるんだったとおもう
オナ禁鬱のひとつの影響として、肉体の代謝が省エネルギーモードになるっていうのもあるのかもしれんね
あと男性ホルモン自体が神経伝達物質だし
でも神経伝達物質なのにジヒドロってなんか負けたりしたときになるんでしょ？ｗ それに男男性は脳の発達のバランスが偏るから、で、ホモはバランスいいらしいんだ、だからどっちが正しいのかわからんけど、脳の使い方、物事の認識の変化はよかれ悪しかれありそう
運動してる人はホルモンレベル高いから鬱も少なそう
運動はデトックス作用もあるし脳の血流もよくなるし
で疑問だけど代謝がいいって早死にってことではないんかな？？
でも歩くのでも全然気分違うね
ここでグチってる人はデトックスやら栄養バランスも考えた方がいいと思うけどね
じゃ、がんばってな！どうせなら彼女ににぎってもらえよなｗ
オナ禁してからというもの二人の女性といい感じになってる
A子は年下の人見知りコミュ障気味だけどめちゃ可愛い、本命
B子は一人は年上で明るく甘え好き、向こうから会いたいアピールしてくる
特にオナ禁して精神的に落ち着き、ガツガツしなくなったからか
A子の反応がかなり良くなってきてる
ただし精力減退なんて嘘だな
オナ禁してからというもの、ちょっと妄想しただけで簡単に勃起しまくるからヤバい
だからB子のアピールに興奮してしまう
昨晩、こんな夢をみた。
とある女性に、「もっともっと気持ちよくして」と言われたが、なにもできないまま。
そして目が覚めた。
潜在的に自ら中だしを拒否してるからなのか？
まず運動だな 背筋を伸ばしキビキビ歩くだけで、まあ2時間程度で人とすれ違ってみろ
そしてシャワー、風呂
その上でしこしこの僕ちゃんはどうするか自身に問うてみよ
オナ禁7日目
女にモテるとか人生変わるとかはないけど肌荒れだけはがちで収まる
人によるのかもしれんが今まで2日に1日おなってて入れ替わりで新しいにきびできてたけど、治る一方になった
あとは確かに物怖じしなくなるかも
短気になってるだけかもしれんが
オナ禁を続けていると、『世の中に溢れる理不尽さ』に対してイライラしてくるな
世の中 どこに行っても理不尽なことだらけで、怒りが爆発しそうになる
↑ 俺の場合ね
>>106
ドラッグストアにあるじゃん。
クロムが含まれないやつが良いらしい。 上でもあるがネット依存は本当に治した方がいいね
1週間スマホPC禁して痛感したわ、体の調子が全く違う
スマホやpcから発せられるブルーライトをメダカに当て続けたら稚魚が奇形になりやすいって話も聞くし今の若者がみんな無気力なのってスマホの普及が関係してるのかも
これからもオナ禁と一緒に続ける
腸内環境も考える必要があるぞ
なんせホルモンの類の多くは腸が作り出して脳に送ってるのだから
ここにおいて、悪玉コレステロールと善玉コレステロールのバランスが出てくる
食べ過ぎても、動物性食品を摂っても、悪玉菌が増えてしまう
かといって植物性だけだとホルモンレベルも下がる感じだ
かくして、全体として少食、野菜中心、動物性少量 という修行僧のような方法論が生み出されるわけだ
面白いぞ！
こういうふうに、○○も必要だ、○○も一緒にしないと効果ない、とか散々ゴールポストをずらされて、こりゃウソだなと思ったわけなのさ
2週間で我慢できずに出してしまったが、ヤクルト一本分くらい出たわ
週1～2回とか普通の状態からオナ禁しても効果はほぼない
毎日2～3回とかのオナ猿状態からオナ禁すると効果がはっきり現れる
オナ禁すると性欲が成長欲に変換されて
新しいことを始めるきっかけになる。
そして継続もたやすくなる。
オナニーは止めてないけど風俗通いを止めてからモテだした
理由は分からん
>>116
エロ禁有りのオナ禁を長期間できないお前にはわからないだけで効果あるよ >>103
肌と髪はツヤッツヤで驚くわ
1週間で続けるか1回抜くか悩む >>121
オナ猿状態からなら140日したことあるよ
普通の状態から長期はなぜか難しい オナ禁とネット1時間制限
4日目だけど特に変化ないな
筋トレとか掃除に取り組む意欲がわいてこない
ほんとに6日したら意欲わいてくるのかな
楽しみ
オナ禁30日以上やってるけど読書が捗る捗る
頭皮や顔の脂が減った(ポルノ見てシコると脂っぽくなる)
目力は確実に強くなった
オナ禁する前より行動力が上がったし頭の回転も速くなった
オナ禁で恋愛系以外は確実に上手くいくと思うよ
恋愛は相手次第だからどうしようもない
オナニーの唯一の利点は好きな人と結ばれない悔しい思いを一時的に誤魔化せるところだな
ただその代償がかなり大きいけどね
オナ禁してたら好きでもない女性の告白されたんだけど
好きな子には全く見向きされない
こんなの変だ
>>128
告白された時？は10日目くらいだったかな オナ禁始めたら急に邦画を漁るように見始めるようになった
今までテレビも集中して見れなかったのに不思議だ
なんかスレに勢い無くなりましたね。
天の声さんは大丈夫なんでしょうか…。
生存です。
ネット制限
3日間は30分に抑えてたが今日は2時間してもうた
段々と禁断症状が強まってきてある日ドーパミン受容体が増加して楽になるんやろな
6日目から世界が変わるという書き込みがあったのであと2日も我慢しないといけなかった禁断症状はさらに強まるだろうし
今日のでたくさんドーパミンが出たから水の泡かも
結局は暇なんだよな
中毒に対して我慢で対抗してたって勝てっこない
夜も土日も拘束される方法ないかな
今は仕事もしてないんだわ
オナ禁28日目
本命A子とホントに良い感じになって、据え膳B子との関係は完全に断ち切った
オナ禁で性欲コントロールを学んだおかげだわ
>>122
俺は一回リセットして露骨ににきびできた
が、最高に気持ちよかった
次は3週間めざすわ >>137
転売、アフィなど幅広くやってる
大学生だから時間費やせる
学生で時給千円程度でアルバイトするのは愚の骨頂だよ。 ネット禁止3日が限界だったな
ドーパミンが正常になるのはおそらく6～10日間必要
ネット解約するしかないなこれ
オナニーしてたら池沼が寄ってくるてか池沼遭遇率が高くなる
>>130
テレビは極力見ないほうがいい。
どんな邦画でも尻が協調されるシーンが一つや二つある。
普段は何てことない場面でもオナ禁中は引き金になるぞ。 オナ禁中のテレビはCMとかでも危険だよな
化粧品のCMとか菊川怜の尻とかマジ危険
>>145
映画の濡れ場とかでも今んとこトリガーにはなってないな 海外ドラマ見てるがエロシーンでも性欲抑えられるようになったなあ
むしろオナ猿の時の方がすぐオカズ漁り始めてた
スケートは普通に演技として見れるわ
お前らどんだけポルノ脳なんだよw
ポルノ漬けだった時みたいに、日々をただ漫然と過ごしたりするのではなく、身体を鍛え、知性を向上させ、成長脳に切り替えて毎日少しでも前進していきたいな。
1週間から10日できれば楽になるな
次の壁は1ヶ月前後にくる
こうやって手段が目的化して単なるガマン大会になるわけか
スーパーサイヤ人になると周りの人達皆ワイの姿見てビビってしまう説
>>159
自分の場合だと平気だったのがそろそろいいかなとか思い始めて失敗確率が上がる >>161
自分の場合は上がる
乗り越えたらまた下がったり波があるね
やっぱ酒やタバコに近いかな
やったら癖になるけどしばらくやらないと平気になりまたしばらくするとやりたくなる >>152
フィギュアは性的興奮しないよな、陸上やバレーはヤバいけど
ただ荒川静香現役時はあのアジアンビューティーな感じにちょっとそそられてた 安藤美姫はエロ目的で見てた。
TV中継の時、股間ばっか追いかけてた。
>>160
1年間市販の豆乳200ml毎日欠かさず飲んでた俺の身体が紛れもないエビデンス
豆乳止めて肉食復活させてからの方が明らかに肌の調子がいい
このスレ信じて豆乳飲み続けてマジ損した >>167
ほんとこれ
豆乳飲むと性欲上がる気がする
カフェイン禁とエロ禁（ネット禁）するといい
あと禁止するとやりたくなるのが人間だから誰かが言ってたけど卒業したと考えるといいな
最終学歴オナ卒 豆乳は効果に時間がかかるってのをネットで見て、
だから効き目が感じられないもんだって事にしてた！
たまに性欲抑制効果があるって実感があったが、
実はフラシーボ効果だったかな？
まあ、大豆はセレトニン出したりコレステロール減らしたりする模様だから、
全くのムダではなかったけど。
マイナビなら信頼できるが、どこの馬の骨が言い出してるんだか知らないが、
反栄養素とかはさすがに誇張だと思うが
久々にAV観て抜こうと思ったら
隠した場所完全に忘れてキレそう
オナ禁のデメリットだな
とか言ってる場合じゃなく
自分が今まで隠したことのある場所に全部ない
どうしたらいいの？
自分の場合は3週間目が壁かなぁ
ちょうど油断しがちでちょっとくらいならいいかとエロ見てそのまま我慢出来なくなるパターン…
知恵袋見てみたら、１８０日やったという経験者が詳細に書いてるじゃん
その結果が気に入らなくて、オナ猿の陰謀だ！とかいうんであればもう後戻りできないレベル
>>176
お前は自分に都合のいい意見しか拾わないよな
エロ禁・オナ禁できない自分を必死に正当化してる
エロ動画漁るのは時間の無駄
オナるのは体力の無駄
お前はオナニーが生き甲斐なの？気持ち悪いんだよ！
オナ禁できないカスはオナ禁スレに来るんじゃねえよ！
何なのお前？何でこの世に生まれてきたの？
あと厳密に言うとな夢精はダメージくるぞ？ 「昨今、若者の間ではオナ禁なるものが流行っているようですが、トンデモない。オナニーを悪と考えるのは、とても危険な思想です」
こう語るのは、性感研究の第一人者で医学博士の志賀貢氏だ。
中高年世代の読者諸兄には聞き慣れない言葉かもしれないが、「オナ禁」とはオナニーを禁止すること。
要は性欲を溜めるため？ と思いきや、いまの若者たちは別の理由でオナ禁をしているのだ。
「オナニーをすることで失うものが多いという考えなのです。時間や体力、気力、さらにはコミュニケーション能力まで落ちてしまう、と。確かに時間は奪われるし、体力も多少消耗するかもしれませんが、コミュニケーション云々は全くもって関係のない話です」
バカげたブームで、これもまた“草食系男子”ならでは、か
それだけではない。ここ最近、30代～40代のミドル世代の間でも密かにオナ禁が流行っているという
「こちらはオナ禁をすることで、アンチエイジング(若返り)の効果がある、というデマが出回っているんです。肌艶がよくなるやら、抜け毛が減る、さらには筋肉が付きやすくなるなど」
むろん、これも医学的には何の実証もされていない。
志賀氏によると、むしろオナニーは男性にとってイイコト尽くめだという。
「まず、オナニーをすることでひと時の快楽を得られるので、ストレスの緩和になるんです。仕事で辛いことや家庭でイヤなことがあっても、一発抜けばスッキリ。ストレスは多少なりとも解消されているんです」
さらに、コミュニケ―ション能力云々については、
「男性は性欲が溜まって我慢している状況だと、オスとしての自信も失われるんです。すると、人と対面した時もハキハキと出来ない。一方、オナニーでスッキリしている状態なら、気持ちも開放的になっており、笑顔の多い感情表現豊かなコミュニケーションをとれるんですね」
むしろ、何歳になっても、オナニーをしまくって、脳にペニスの機能を高めさせておく必要があるのだ。
オナ禁などもってのほか。毎日オナニーをして、気力・筋力・勃起力も高めて、元気にすごそうではないか。
https://news.nifty.com/article/entame/showbizd/12151-147170/ ワイは集中力upと睡眠時間を極限まで削る為にやってるんやで
>>183
体力ない俺でもオナ禁中は睡眠時間5時間とかで１日元気に働けるしな
健康上いいのかはしらんが 学校の先生も医者もオナニーをしなさいとは言わないんだから別に健康上の問題とかないだろ
ずっと前、オナ禁してた時に、好きになった女の子がいて、ちょっといい感じになってたのに、連休中にパソコンでアホみたいに寸止めオナして、最後放出までしたら、一気に醒めてしまったことがあった。
で、別の苦手な女子に下半身が反応して自己嫌悪
精液とともに人を好きな感情まで出て行くのか？と思った
そして最近オナ禁してたんだけど、ひさびさにオナして、今度は逆に気持ちが少し？だけ蘇った。
自分でも自分がよくわからない。
相手を性欲で見てないつもりが、性欲だけで見ていたのか、
オナニーすることで、失ったと思っていたものが、オナニーによって蘇るということも、不思議だ。
もしかすると、あの頃の想いとは、別の感情なのだろうか、わからない
ただオナ禁していると、相手を尊敬できた時に、性欲のスイッチが入るってことは、感じる。もちろん、スタイルもストライクであることも、必要性条件っぽいけど。でも年のせいかもしれん。
新しいことを学ぶのも、いいなと思ったことを毎日続けるのも、身体を動かすのも、朝起きるのも、めんどうだ。
でも、まあとりあえず、動いてみると、頭の中に新しい情報が入って世界が広がり、集中力が目覚めるし、
肉体を動かしているうちに身体が目覚めて心に活力が生まれてくる
ほんの少し、やる気のない自分にストレスをかけてやればいいんだ。
大切なのはその自分にとって大切なストレスを愛することだ。
オナ禁かんけいないけど
また夢精しちゃった… 当然だけど日数はリセット
この身体自分に甘すぎて一ヶ月とか気が遠くなるなあ
ウルフオブウォールストリートでは会社の昼休み中にもマスをかいて常に自分のテンションを高めておけと教えてたな
証券業界では実話らしい
>>194
リラックスのためみたいなニュアンスだったような >>182
毎日オナニーなんかしてたら頭の回転が悪くなるし体臭が臭くなるし目が死ぬよ？
お前は病気だよ
オナニー依存症という病気 明日で10日目なんだがオナホをどう処分するか悩んでる
実家暮らし
コンビニに捨てるとか考えたけどこの前清掃業者がゴミ全部分別してたからコンビニは問題になりそう
最近は意中の子と一緒になれなくなってきてるから、ストレスでオナニー乱発してる
つーかソープとか金銭でセックスしたくてしょうがなくなる
意中の子と接してると性欲が落ち着く、さすがに足にお尻を密着させられるとムラムラがたまんない
彼女や妻がいるのに売女や風俗でセックスするのも同じだろうな
>>182
典型的なくず医者だな
自殺するやつらはみな精神科に通っているってのと同じ構図 逆に全く害がないと医学的に実証されてる訳でもないのに平然と勧めてくるやつなんなの
精液には精子は五パーセント程度で、麻薬成分がたっぷり入ってて、膣内の毛細血管網みたいなとこで血中に取り込まれて、それが脳に達して女子に満足感を与えるから、コンドームしないカップルの方が、長続きするって研究があるそうだ
これを教えてくれた人はオナ禁否定論者だったけど、
結局、その文脈でいうと放出された分を補って、生成するために新しい栄養を取り込んで分解して、内臓諸器官に負担をかけるっていうことは自明の理じゃね
で、消化器の働きと、筋肉を使った覚醒状態での活動は、拮抗する（休息と戦闘のモードは互いに抑制しあう）
もちろん、そうした一種の欠乏状態、または負荷を自らの恒常性、つまり自然の状態だと定義してしまえば話は終わりだ。
しかしそれだったら、トレーニングした後の壊れた筋組織の再生や脳細胞の増殖、外的活動により肉体を優位に働かせるということは、意義があるとワンチャン思うぜ
ただ、快楽物質や、休息状態がストレスを一時的にせよ軽減し、ある種のホルモンが人の考え方に影響を及ぼすと考えれば、オナニーにも一利を認めることはできる
ただオナニーしてない状態を平常状態だと仮定してみるなら、恒常性は崩れるといえるし、
前述したホルモンバランスの変化から鑑みても、それが害か薬かはともかく、精神状態に関わるってことは言えるんだよ
と、生理学的に考えりゃ、こうなる
ひとつの方向からものごとを見たって医学的とはいえないよ
ある病気を治すために、ある薬を投与して、その薬の副作用を治すためにある薬を投与して、って感じで医学自体対症療法の集積っていうこともあるけど
結局無知であることは、情報に踊らされてしまうんだよね。どうにもできない
あと俺も、自分の持ってる知識ではオナニー完全肯定ってどうなの？っていう立場にすぎないわけで、人体をすべて理解してるわけではないから。気を悪くするなよ。
いい流れに乗りたいけどオナ禁も筋トレも続かないセルノスも効果感じない
こんなところからどうやっていい流れに…
初めて10日目突入したんだけど寝起きが良くなるどころか7時間でも足りん
ポルノ依存を治したくて、オナ禁を始めることにした。
今までは、毎日AVを1時間くらいみて出してた。
それなりにふつーに生きてたんだけど、
日常生活で感情がなくなってしまって。何にもやる気が無くなったんだ。
AVを見てる時だけドーパミンがでてる感じになったんだ。
これはヤバイ！と思ったんだよね。
海外では90日ポルノから離れることを目標としているみたいだから90日がんばってみるよ！
70日目で夢精して5日たったけど元に戻ったわ
夢精は一回だけならもち直せる
>>208
食事量は減らして見たけどダメだったわ
亜鉛とったら変わる？
お前ら早くオナ禁しねえと赤い玉がコロンと出てきて打ち止めされるぞ >>205
一週間でmaxになってそれ以降テストステロンが下がる
がんリスクも高まる
精液も作らなくなる
と明らかになってるのに長期オナ禁してる奴はもう宗教か何か信じてるのと同じレベル >>167
大豆は発酵食品以外身体に悪い
毎日欠かさず飲むなんて過剰摂取にもほどがある自然界でそんなに大量に豆乳を飲むなんてことがありうるわけないだろ 自称フェロモン出てるオナ禁信者さんはチョコいくつ貰った？
さぞかしたくさんもらえたんだろうな…
あ、もちろん家族は除いてねw
何でもやりすぎはよくないし、
やらないすぎるのもよくない
やりたいときにやるっていうのが適度だからね
普通の人は我慢などせず自然にやりたくなるのが週1回なんだよ
じゃ毎日やりたいならやっていいのかというと答えはノー
発達障害で脳機能がくるってる
治さないといけない
>普通の人は我慢などせず自然にやりたくなるのが週1回なんだよ
ジジイかよ
そうだなー 一五年以上前、インターネットが普及する前なら、オナニー無害説もふつうに受け入れられたと思うぜ
今は、10才の子供でも、とてつもない量のエロに、無料で、いつでも触れられるからな
たとえば、技術の発展によって、鬱病や凶悪事件が増加するが、様々な環境の変化が、人々の生活様式を変え、それによって習慣も変わっていかざるをえないのだが、そこには、便利になる反面、予想もしない負の側面が隠されてることもあるわけだ
まぁポルノに関しても、人類がかつて遭遇したことのない状況が訪れている、ということくらいは認知しておいたらいい
さらに言えば、同じメスだと、性欲というのは一定までいくとだんだん低下していくが、色んなメスの画像に切り替えると興奮が再度高まるという発情期のオスの羊での実験結果がある
いうまでもなく、ポルノの構造を模擬している
そうした習慣の変化によって人間がどう変化するのか、そんなもんはたかが１５年で誰にもわからんのだよ実際
あと、ラグビー部のような筋骨隆々の青年達でさえ、精子の量が、今の40代以上の半分にまで減っていることも世界的な事実だ
栄養学的には昔よりずっと豊かになっていても、だ
このこととオナニー文化を即、結びつけるのは短絡だ
でもこの不可思議な人体というものは、ー自分の精神でさえー 様々な環境によって大きく変化しうる、
そのことに否応なく流されるのがちっぽけな人間の生だとしても、そこからつま先だけでも脱却して、広く世の中を眺めて、変化に備えておくことが、節度ある人間の態度だと思うぞ
普通の人は1週間たつと精子が溜まりイライラしてくるから仕方なく抜く
毎日抜くのは脳内ホルモン不足＝依存症
>>221
オナニーもセックスも射精だろ
高須クリニックの息子さんの動画でも見てみろ
全部説明されてる >>222
射精することよりポルノを見ることの方が影響ある気がする
なにより時間ももったいない このスレッドに潜伏している数匹のオナ猿が マジで胸糞悪い
ブチ こ○してやりたい
禁欲（エロ禁とオナ禁）が出来ない自分を 必死に正当化してんじゃねえよ
毎日 オナニーをしてる自分が正しい？w
キモいんだよ・・・ 死ね
10日目だけど抜きたい
この性欲はいつまで続くんや
>>227
↑
オナ禁を一週間以上続けて長期間に渡るとこうなる >>229
で、チョコいくつもらえたの？
オナ禁の効果報告がぜひ聞きたいなあ オナ禁して34日かな？
二週間辺りで夢精しかけたが、そこが峠だった
顔の脂は減った気がする
あと関係あるか知らないが、おならがやたら出てたのが止まった
可愛い女の子と付き合うか付き合わないかの瀬戸際にいるから
答えが出るまでは禁欲する
おならと関係あるのかわからないとなると
かなり思考力もやられているようだな
亜鉛買って来たから飲むわ
10日目なんだけど効果あるかな
亜鉛は元々テストステロン高い奴にはあまり効果無いぞ
失った分を補うくらいにしかならない
亜鉛がテストステロンブースターとしての機能を果たすのは元々テストステロン低い奴だけ
冬は気温下がってテストステロン下がるから毎朝亜鉛おすすめ
冬の寒い朝が苦手って奴には特に倍満と
てか10日もオナ禁してるのに集中力上がるどころか下がって睡眠もいつもより長くなってるし泣きそう
>>214
その論争もういいわ
一週間起きにリセット後のあのダルさは味わいたくない >>240
ある程度テストステロン上昇するとその状態に慣れて慢性化する
更にもう一段階何か仕掛けないと効果は感じないかと オナ禁の最大最強の効能は間違いなくテストステロン上昇
これに尽きる
毎日絶好調を維持するのは大変
サプリ、食事、運動、睡眠
色々あるから
現代人の精子が少ないのは、単にインターネットポルノでオナニーやりすぎてるだけ。
亜鉛ならゴマからとれ
業務スーパーですってある一キロのを購入してバクバクなんにでもふりかけて食え
>>241
無理してやる必要ないじゃん
一週間過ぎたら無理して我慢する必要もない
性欲そのものが無くなってその状態に依存してるのはやばいな
それはそれで依存症だよ ポルノ見ないとガチで脳がクリアになる
週一オナ兄はポルノで抜いてるんだか妄想で抜いてるんだかわからないけどどっちにしろキモい
>>246
お前何言ってるの？
煽り抜きで言動がおかしいぞ
脳に異常があるんじゃねえの？ >>245
ゴマいいな 本来栄養は食品から摂るのが自然だよ オナ禁のモテ効果つーのは無いともう断定してもいいだろうな
モテるのはセックスの合間にオナニーもしてしまうようなパワーある奴なんだよ
そういう奴が結果として金も稼ぐようになるからモテるようになる
俺もリセット程度でだるくなる体力の無さの方に問題があると思うね
おちおちセックスもできねーじゃん
出したら栄養素やテストステロンをも放出してしまう、みたいなケチくさい考え方自体がもうアウト自分の限界を見定めてしまっている。自分は今以上になれないと宣言してしまっている。出す以上にもっと取り入れてやる、エネルギー湧いてくるうおおおみたいな奴でないと
循環がエネルギーを産むんだよ
金だってそう、投資した額が大きいほどリターンもリスクも高い その勝負のヒリヒリ感が男の野生を目覚めさせ、テストステロンを高める
2週間でイライラがマックスになってぶちまけたい衝動に
解消して乗り越えないと
オナニーで無駄な体力を浪費してるのに気付かない週一オナ兄さん
セックスする相手がいるのならオナニーする必要なくね？
お前の脳に問題あるよ
素直に言ったらどうだ？
「オナ禁できなくて悔しいです！」って？
女はポルノ見まくってオナニーしまくっても何も悪影響はないの？
お笑いコンビ『ザブングル』の加藤 歩（かとう あゆむ）みたいに、
「オナ禁できなくて悔しいです！」って言ってみな？
さぁ ほらw
「オナ禁できなくて悔しいです！」
「オナ猿です！ 悔しいです！」
体への害は少なくても
タバコ以上にやめられないと思う。 >>250
元々テストステロン高い奴はいるからな
個人差は仕方ないがその差を埋めるのもまた努力だろ 出したら補給するだけだ
亜鉛飲む飲まないだけでもまず朝の寝起きからして全然違うからな
オナ禁してると朝の寝起きよくなるのはこれと同じ
特に寒い冬の朝は欠かせないわ
てか冬はそもそもテストステロン上がりにくいからオナる気力すらないが()
仕事ですごいストレス受けるとオナニーして発散したくなる
去年の8月中旬からオナ禁開始してついに半年経った
慣れればなんて事はないな
筋トレ、砂糖禁、お菓子禁もしてるが相変わらず彼女ではきない
今まで色々なメーカーの亜鉛サプリを試してみたんだが、DHCよりもナウフーズよりもダイソーで売ってる100円の亜鉛が一番効いてる気がするわ
含有量よりも如何に吸収されやすいかなのかもな
カプセルは吸収効率悪いのかも
ディアナチュラルも結構良かった気がする
イライラする人は、本読むでも、声を出す音読をする
腹から声を出す、丹田呼吸、姿勢筋を鍛える、などすると、
気持ちがどっしり据わってあまり流されなくなるぞ（｀・ω・’）b
>>252
欲望のままに投資してるようじゃお金増えないよ 船なんとかいうビジネスの世界で有名だつたジジイがいるが
この人と親しかった人の話だとものすごい性豪だったらしい
ビジネスだけじゃなくオカルト方面でも有名だったジジイ
西武の堤みたいなもんだな
それにひきかえ十代二十代で射精制限しないと女にすらモテないっておかしくねw
>>264
本格的に筋トレしててお菓子禁とかもおかしい
糖質制限って運動しないジジイとかのやることやで
筋トレとランニングもハードにやってその上でお菓子制限とか意味ねえわw 船井か思い出した
とにかくドスケベで愛人作りまくって呆れたとか言ってたな まあ信じる信じないはおまえら次第
こんな射精するかしないかでお悩みのスレに出入りしてる人間が船井みたいな大人物のツテがあるわけないからな
ところで重要なことだが歳とると我慢するしないに関係なく性欲なくなるのが普通だからな
性欲があるのが悪いと考えてるのはオナニーのやりすぎという過去を持ってるからだろうな
271みたいな「オナ猿」という侮蔑もようするに過去の彼自身に対する言葉でもあるのは明らかだよな
>>263
めっちゃ分かる。ムラムラして抜きたいというよりも仕事のストレスで抜きたい。
>>265
亜鉛の種類はいっぱいある。
(亜鉛が吸収されやすいよう結びついてるものが違う。だから人によって効く効かないがある)
DHC・デュアナチュラ・→グルコン酸亜鉛
NOW50mgタブレット型→グルコン酸亜鉛
NOW50mgカプセル型→ピコリン酸亜鉛
NOW30mgカプセル型→L-OptiZinc(アミノ酸のメチオニン)
NOWソフトジェル→グリシン酸亜鉛
海外製その他→アミノ酸
エキナセア→クエン酸(？)甘いトローチ剤である
同じ種類でも高いメーカーのを買うと違いをカンジた。
上に書いたのは全部試したことがある。
小林製薬(酵母型)とダイソー(？型)のは試したことがないから今度試してみる
>>259
Hey月額動画登録してそう >>269
オナ禁できない自分を肯定するために必死にオナ禁を否定してるオナニー狂人よりはモテるだろｗ
俺が女だったらオナニーのことばかり考えてる男は無理だわ
気持ち悪すぎる こんなスレでリア充アピールしてるオナニー狂人君
お前はリア充じゃなくてリア獣だ
女もHな事好きだよ
リア充はそれを経験で知ってるから無意味な禁欲しない
女の子に好かれるには潔癖じゃないと！って思い込んでるもてない男君かわいそすぎｗ
リア充じゃないお前が言っても説得力無いよ
何でお前みたいな気持ち悪いオナニー狂人がリア充気取ってんの？
オナニーが生き甲斐の気持ち悪いヘタレ野郎がリア充とか笑わせるなよカスｗ
数か月オナ禁しなくてもなインポにならねえよ
前立腺癌？前立腺癌っておっさんがなる奴だろ？
そのぐらいの歳になったら他の癌のほうが怖いけどな
エロ動画見て汁遊びとかしない限り数か月オナ禁してもダメージこないよ
人によるが、感情表現において、蓄えられてる神経伝達物質の量的レベルがオナ猿とは段違いだとは思うよ
それをコントロールすることもオナ禁の面白さであり苦悩だと思う
オナ猿もオナ猿で大変だけどね…
>>274
ナウフーズのL-optiは含有量の割りに効果を感じられなかったなぁ
個人差はあるから仕方ないのかも 一週間以上のオナ禁は意味がないとかほざいてるリア充気取りのゴミがいるけどスルーしたほうがいい
このヘタレ野郎はエロ禁有りの長期オナ禁やったことないからオナニーの弊害がわからない
ポルノ禁90日以上できない奴はポルノ依存から抜け出せてない
>>275
でも無駄に一週間以上も射精我慢して女日照りなんでしょきみ
で、おなにーに罪悪感持ってるわけでしょ
それが現実なのと違うか?
そんで俺のことかってにオナニー狂人とか決めつけてんだろ?
それは俺などではなく過去の君なんだよ オナ禁中はいかにテストステロンを上げるかに集中するけど、
そもそもそれでも元々テストステロン高い奴らには敵わないし、わざわざ作為的に無理してテストステロン上げなくても良いんじゃないか？と最近は思い始めたw
俺ら低テストステロン種族にはそれに合った別の生き方があるような気がしてならない
テストステロン上げると闘争本能沸くから他人と衝突しやすくなるし良いことばかりというわけでもないのよねぇ
業が深くなる前に引き返したい(笑)
>>283
きちんと医学データがあるのにおまえ一人やここの数人の宗教的体験談を信じるバカがどこにいるんだよ
ここは健常者が病人を見学しに来るスレだよ オナニーをやめることで本来のポテンシャルに戻る
元々イケメンじゃない人はイケメンになれない
でも雰囲気イケメンにはなれるかもしれないしオナニーしてた時よりは女性受けが良くなる
エネルギーが溜まるから行動的になれるし頭の回転もオナ猿時と比較にならないほど良くなる
>>280
そもそも「汁遊び」なんて言葉自体、オナ猿つまり君しか知らないことなんだよ
そこに気づいたほうがいいよ
きみ自身がオナ猿であった、もしくは、今現在オナ猿であるからこそ否定すべき自身=オナ猿であり
だからこそ激しい憎悪を抱いているわけよ
違うかね?
病人なんだよきみは
健常者はそんな言葉知らないの >>285
小食がいい
最近ちょっと出来てないんだけど、
胃腸の血液脳に回るし、オナ禁貯金あるわで、相当精神に余裕が生まれてた。
戦いって結局似たような精神レベルで起きるんじゃないかな
睡眠時間も減るしオナ禁と相性抜群だった
ただし栄養バランスには注意 歳をとると性欲があるのは素晴らしいことなんだよ
きみたちは悪いことだと考えている
そこがおかしい。
悪いのはオナニーをするかしないかで悩んでしまうほどに夢も目標も持っていないということなんだよ
オナニーをしなくなることで夢や目標が現れると思ったら大間違いだよ
たとえば孫正義がオナニーをすべきかどうかで悩んだと思うかね?
アントニオ猪木、前田日明がオナニーをすべきかどうかで悩むかね?
筋トレでいうならカネキン、山岸がオナニーをすべきかどうかで悩むかね?
まあトレーニーなら悩むというよりもデータとして一週間でテストステロンが最大になりそれ以降下がる程度の
知識は持ってるだろうけどね
>>289
少食なんて笑わせんなよ ジジイか?
筋トレいてたら少食なんて問題外だろ
うじうじとヨボいジジイみたいなことやってんなよクソガリw >>284
罪悪感じゃなくて明らかに違うんだよね
オナニーを覚える前はスーパーモテ期があったしな
オナニー狂人君は脳内セフレ以外に恋人いるの？ｗ
現実が見れてないのはオナニーに逃げてるお前だよ 睡眠時間ガーオナ菌ガー少食ガー汁遊びガーwwwwwwwww
がんがん食って走って高重量で追い込んでサプリ飲んで野菜食って肉食って玄米食ってろよ
そういうことに集中してたらそもそも毎日毎日オナニーなんかできねえよ
１０日くらいたってセックスでもなんでもすりゃいいだろ
とにかくおまえら見てるとミニマリストというか断捨離してヨボヨボの細いジジイみたいな連中を連想させるわw
>>291
食べすぎより小食のほうがいいだろ
バカなの？デブなの？
筋トレするんだったオナ禁したほうが効率いいと思うけどな >>292
スーパーモテ期? なんなのそれ
んでそのスーパーモテ期に彼女いたの?
今は射精我慢してんでしょ?
夢も目標も計画もないでしょ? どのくらい筋肉ついてんの?
事実を見ようよ。
きみはオナニーするかどうかで悩んでしまうような人間なのと違うの? >>294
少食wwwwwwww
筋トレなんかしてないのがバレバレだなこいつw もしくはおまえの言う筋トレってあれか
ちーこちこちこちこ 腕立てとかラジオ体操みたいなことやってんの?w
まあ、相当食わないと筋肉なんかつかないよな
筋トレして少食なんてやせ細るだけじゃん 実際そういう時期あったからわかるぞ
Gacktなんか見てみろあれだけ筋トレしてるのにヒョロヒョロじゃん
最近話題の武田真司なんかもヒョロいけど遅筋発達しまくりで相当食うからな
少食w
動けないじいさんかよwwwwwww
まあ遺伝的なメリットとかステ疑惑はあるけど、カネキンはすごいと思うよ
ジムも作ったしね
崇拝するカネキッズの心理もわかる
おまえらみたいに射精するかどうかで悩み、しょぼい体操みたいな筋トレして少食ガー汁遊びガーとか誰が憧れんの?
誰も憧れないことをやってるってことは間違ってるってことだ
>>285
しかし男はどこかで勝たないと一生底辺だからな >>295
お前は脳内にしか彼女がしないからセルフ射精してるんだろ？
オナニーするかしないかで悩まないよｗ
俺はオナニー狂人じゃねえものｗ
お前はオナ禁して筋トレするって選択肢はないの？
お前の人生と同じで効率悪いよ？ ついでにいうけど
「筋トレするならオナ禁」とか意味不明すぎる
筋トレしてるいわゆるトレーニーは
「筋トレするなら」なんて概念はない
もう毎日歯を磨くのと同じことたなんだよ つまり一生続けるってことだ
そういうことがわからないってのはつまり筋トレなんかやってない口だけのクソガリってことだろw
つまり筋トレするならオナ禁という理屈なら一生射精しないってことになるwwwwww
筋トレしてる連中にとっては筋トレなんて毎日やることなんだよ
理想的には死ぬまでだ
事実だぞ?
おまえらにとってはある一定の時期のみ取り組むことなんだろ?
そんな覚悟で筋肉なんかつかねえよアホw
まあこのスレのアホどもの程度がしれたなw
オナ猿オナ猿ておまえの過去だろがw
少食してラジオ体操みたいな筋トレを期間限定で()やって射精我慢大会続けてろ
歳くえば我慢しなくても射精なんかしなくなるぞw
ジジイなってから後悔しとけw
>>303
お前はおじいさんになっても筋トレするの？
お前みたいな心身共に気持ち悪いオナニー狂人が筋トレしてもモテねえだろ
Gacktはお前みたいなオナニーが生き甲斐のゴミと違ってセルフでしないんだってな
お前なんかよりずっとカッコイイわ 我慢するんじゃないんだよな
オナニーを忘れるんだよ
そういうレベルまでいってオナニー依存から抜け出すわけよ
まあお前みたいなオナ禁できないヘタレ野郎にはわからないよな
>>301
そこよねぇ
勝ち負けの概念なくてもそれなりに幸せを感じられれば良いんだが
今の社会では厳しいか シンプルに疑問なんだけど
なんでこの人はこんなにもオナ禁批判に必死なの？w
風俗いったらテストステロンあがる？
筋トレするにも億劫で困ってる
テストステロンを上げるテストステロンがない感じ
なんだかオナ禁に否定的な人が増えたなぁ…(´ε｀；)ｳｰﾝ…
10日ぶりに抜いたら透明な精子しか出なかった
ヤヴァイ？:)
オレは逆に真っ赤な精液が・・・
久々に前立腺炎だな
体質なのか知らんが溜め過ぎるとこうなるから困る
そんなん穏やかじゃ無いから泌尿器の専門医に受診してくれ
オナ禁できないならオナ禁スレに来なければいいいのに
オナ禁できなくて悔しいからって嘘ついてまで必死にオナ禁否定してさ
こいつはオナ禁してる人の邪魔をするのが生き甲斐の正真正銘の屑だわ
オナ禁中はあまり効果を実感しないけどリセットした翌朝は目も潰れ一重になって目覚めもクソ悪かったから確かに効果はあると思うわ
オナ禁というよりポルノ禁のほうが重要だな
ポルノ禁すれば過剰なオナニーはしなくなるだろう
脳も良好な状態になるしセックスや夢精ぐらいはいいと思います
>>320
ポルノ見たっていいんだよ
一日中目的をもって働いて筋トレもガッチリやって有酸素もやって帰ってきて食事も忙しいわな
筋トレってのはトレ四割、六割は食事だ
そしたらコーヒー飲みながら5分やそこらポルノ見たってオナニーもくそもねえよ
どうしても我慢できなきゃ射精すりゃいいじゃん
重要なのは射精するかどうかじゃなく
射精よりも重要性の高い要素を生活の中に組み込むことだ >>315
貯め過ぎたら身体に悪いくらいわかるだろ?
筋トレでの部位への効かせ方もそうだけど、体質なんて人それぞれなんだから
みんながこうだからああだなんていう理屈はどうでもいいんだよ
自分にとって射精が一週間に一度がちょうど良いのならそうすればいい
腹痛くなるほど精液たまってるのに我慢とか障害残るぞ >>305
じじいになっても筋トレ続けるのが普通だよ 何ならジム行ってデカい人に何歳まで筋トレ続けるつもりですかと聞いてみ
少食で夏だけ筋トレしてろクソガリは
体脂肪がへってライザップ()みたいな筋の浮き出たヤセマッチョ程度にはなるよw それとそもそもセックスを知ってたら
AVなんてあまり見ないだろ?
見てもストレスたまるだけじゃん
オナニーってたいして気持ちよくないからな
おまえらに必要なのはオナ禁じゃなくてセックスの気持ちよさをしることだよ
オナニーしてもテストステロン下がらないもしくはすぐ復活出来る体質or生活習慣してるんならいくらでもオナニーしても構わないんだけどな
でも現実はそうじゃなくてここに来てる人らはオナ禁している
お金と同じだよ
減らすんじゃなくて増やす方にベクトル向けないと一生テストステロン貧乏の人生だぞ
ここに来てる奴等は総じて元々テストステロン低い草食系かオナニー中毒のジャンキーのどっちかだろ
週一しかオナ禁できないゴミがまだ暴れてるの？
こいつポルノ依存症だったんだな
90日ポルノ禁とかこいつには絶対無理だな
オナ禁の問題点はサイヤ人状態が維持されるわけではなく１日で終わるとかなんだよな
で次の日継続していてよくなるかと思いきやそうではなくかえって情緒が不安定になってるとか
あるんだよ
サイヤ人は大体５日目ぐらいに体験できる 目のまえで女の子が立ち止まるとか
ただ２０前後の時の方が簡単にサイヤ人に入れたし、長続きした。今はちょっと老いたな。
10日目で抜いたものだが集中力の低下がやばいね
やっぱオナ禁するわ
>>329
>>330
そりゃただオナニーしなきゃおkじゃないからな
運動、食事も改善しないと効果は持続しないだろ
若いときにすぐサイヤ化するのはそれだけテストステロンの分泌が盛んな時期だから
>>331
ただオナニーしないんじゃなくてテストステロン増やす意識も必要だぞ >>277
オナニーを我慢して潔癖でいれば不思議な力が働いて、白いワンピースに麦わら帽子の黒髪美少女(処女)と巡り会えるとか思ってるんじゃねーのw >>325
単純な気持ちよさで言えばオナニーの方が気持ちいいぞ
セックスはあくまでもコミュニケーションだし上手くいくとも限らない 郷ひろみやGACKTはオナニーしないんだって
やっぱりめちゃくちゃ年齢若く見えるよね
>>263
そういう時は風俗に行って生身の女に癒される方がいい 性欲はないんだけど毎日寝る前にマッサージ感覚でシコってしまう。
射精する気持ち良さで快眠出来るんだよね。
GACKTはオナ禁してるよね
あの顔つき。とくに口周り
>>330それな 長続きしないんだよな 短いときは半日持たないときがある
来てるってときは自分でもわかるんだよね ダメなときはシュンとしているのも
分かるというかね >>332俺の場合むしろ動き過ぎる方がダメな気がするけどな 5日でスーパーサイヤ人は簡単になれすぎ。
言っても海王拳ぐらい。
本気でオナ禁に取り組みたいやつはNoFapに行った方がいい
懐疑論を持ち出すアンチを目にすることがそもそも時間の無駄
あっちのコミュニティはそういうのがいないからね、英語の勉強にもなるし良い
>>334
>単純な気持ちよさで言えばオナニーの方が気持ちいいぞ
オナニーのほうが気持ちいいとかセックスを知らないにもほどがある
だからオナニー依存症になってその反動で異常に長いオナ禁とかいう奇行に走るってのが理解できないみたいだな
>セックスはあくまでもコミュニケーションだし上手くいくとも限らない
もうほとんど童貞の妄想レベルだなここまで来ると
全身で女体を味わいキスをして自分の性感帯も責められ
あえぎ声を聞きながらヌプヌプした膣内で射精
オナニーとは比較にならんよ >>339
禁止するまでもなくやらない。これが普通
理由はたいして気持ちよくないから。
オナニーに依存するのはオナニーが気持ち良いと錯覚してる童貞および準童貞のみ。
オナ禁とかいう奇行に走るのもオナニー依存症のオナ猿のみ。
健常者は禁止するまでもないしセックス経験豊富ならオナニーなんぞそもそもやりたいと思わない。
これが事実。 そもそも AV みたいな触れもしないしチンコも挿入もできない女を見ても
ストレスしかたまらない。
「あー、やりてー」としかならない
かといってチンコしごいて射精することに意義はない。
だからセックス経験豊富だとAVは少なくとも抜き目的では見なくなる
ところが童貞やオナ猿の場合は、セックスするよりも見てチンコしごくことが気持ちいいと
錯覚している (というよりもセックスの気持ちよさを知らない) からオナニー依存症に陥る。
どうやったらセックスの楽しみを知れる？
素人は0回3回風俗行ったけどもう行きたくない
>>350
風俗に行かないでエロ禁有りのオナ禁して自分を磨け！
それでもダメなら来世に期待しろ！ >>339
こだわり強い性格だからしてそうではあるけど口元目元全部整形とシワ取りやで >>347
バカじゃねぇの笑
性交に対してそこまで幻想抱ける時点で重いし気持ち悪い
こういう奴が生産される精子を体内に溜め込んでドヤ顔する奇行種なんだな オナ禁してると酒がめっちゃおいしい、っつか、結構強くなるんだが、
調べたら、アルコールも男性ホルモン作るし亜鉛ガンガン使うみたいだな
オナ禁してるけど筋トレできねえよっつー人は、酒の力をちょっとだけ借りてみるっていうのはどうだろう？
タバコやポルノよりは依存しにくいのではないかな、多分
それにしても知らず知らず、男は男性ホルモンを出そうとして生きてるだけみたいでイヤになるな
酒が好きで、依存症寸前になった俺が通りますよ
酒は、買ったら税金がとられてもったいないので、自分で作ります
酒でテストステロン増えるのは新たな情報だな
酒＋亜鉛でブースとできるのか?
寝る前にオナニー派だけどしこしこしてるとおしっこ行きたくなって、尿意がある状態で射精してしまうと気持ち良さ半減するんだけどどうしたら良い？射精する前に何回もおしっこしてもまたすぐしたくならない？
お酒はやめといたほうが
個人的にはオナニーの20倍害がある
ワシもオナ禁始めてから酒の量が増えた
男性ホルモン云々は感じてないが
ただオナ禁のストレス解消的な意味合いがあるかもしれない。
飲まない方が良さそうな気はする。
若い連中の飲酒量も減ってるらしいからな
嘆かわしいことだ
ガンガン飲んで男ホルドバドバ出そう
>>358
ジヒドロだったかも？
あとアルコールそのものを代謝するのが大変だから、下手したらパフォーマンス落ちるかも 『オナ禁（禁欲）の効果を報告するスレッド』なのに、大量の “ ジヒドロ テストステロン ” を発生させてる
オナ猿が書き込みをしてて気持ち悪い。胸糞悪いし ブチこ○したくなってくる。
目障りだから『オナ猿 専用のスレッド』に行けよ。
ジヒドロ テストステロン （D H T）を大量に発生させてると、女性から嫌われるぞ。
女の人は 勘が良いからな。
このスレッドに潜伏している 気持ち悪いオナ猿ども、
『女の勘は 良く当たる』と聞いたことは あるだろ？
デマ（嘘 <うそ>）じゃなくて、本当のこと だからな。
嘘だと思ってるなら、一生 死ぬまで そう思ってろよw
頭の悪い お猿さんw
【女の勘は当たる理由 と その真相】
https://clue-in.com/2097 オナ禁すると攻撃的になるんだなあ
これは明らかにデメリットだよね
酒とたばこやると活性酸素増えるらしいぞ
やめた方がいい
>>368
ジヒドロ テストステロン （D H T）を大量に発生させてる
オナ猿と比べれば 良いと思うけどなw オナ猿の人は 酒が好きでタバコも吸うし、ジヒドロ テストステロン（D H T）が多い・・・ っと。
φ(..)メモ メモ
気持ち悪いわ。死ね。
オナ猿「ジヒドロ テストステロン（D H T）って 何？ w」
自分で調べろ カスw
テストステロンとジヒドロの話でいうと、スポーツ競技で勝利した時はめっちゃ出るんだな
これはある意味凄い
物理現象としては単純にある距離を走ったりしただけなのに、意識がそこに意味を付与して、それによってホルモンの生成までコントロールする
そこで、何もないのに勝利したときのあのV字バンザイのポーズを取らせると、テストステロンが増えたんだそうだ
行動心理学だったかなんだか忘れたけど、今何をするか？っていうことの中に、サイヤ人化へのヒントがある
俺は、ちょっと申し訳ないけど、弱い犬ほどよく吠える論理で、過剰に攻撃的になる人は、
結局、せっかくのテストステロンを何らかの習慣によってジヒドロに換えてるっていう可能性を考えてる。
そうしないと優位になれないという心理状態
あ、これって女子もあるあるだな
結局筋トレしたり、勉強したり、自分の内面を掘り下げて充実させるよりも、他人を攻撃する方が楽っていうのもあるんだと思う
まあモテないぞ！！どう考えてもそれは！(笑)
まあ、じゃあ何をするかっていうことで、エロ禁して、余った時間を、興味あるけど、先延ばしにしてたことが誰にでもあるわけだから、面倒だけど、本当に自分の為になることって本当は薄々わかってることだから、それを正面からやるしかない。エロも安易な道だ。
筋トレと同じで、20分くらいでだんだんエンジンがかかるから、大変なのはたった20分だ
そして人間の脳が毎日やってることを習慣として認識して苦痛を感じなくなるまで2週間らしい
オナ禁は90日以上出来てないがな！涙
面倒だけどやるとか正面からぶつかるとか苦労してるようならこの先も続かないね
オナ禁や筋トレが続く人っていうのは楽しくて仕方がないんだ
そう思うが、現代の人間は安易な快楽が多すぎると思ったもんでな
リセットしたらジャンクフードも食いたくなるから
ジャンクフード好きも追加でｗ
オナ猿の人は 酒が好きでタバコも吸うし、ジャンクフードも好きだし、
ジヒドロ テストステロン（D H T）が多い・・・ っと。
φ(..)メモ メモ
オナニーすると一瞬で快楽が終わるから、もっと別のもので快楽を得ようとするので、甘いものやジャンクフード、酒、ギャンブルやネットに走るのではないでしょうか
そして結局オナ禁出来ずに多重苦マンになるのであった
長期オナ禁 （1ヶ月以上）は本当に意味がないね。元々かなりモテる部類だけど、女に関して興味がなくなってデートする気もなくなる。個人差があるんだろうか？週一くらいがベストな気がするなぁ
しすぎはチンコはただの排泄器官だと脳が判断して機能低下するのよ。
個人的には3日で充分かな。
長くても5日。
毎日行うのは明らかに害がある。肌荒れは間違いなく関係してるし、顔が腫れぼったくなる。一方で、長期間やるのも意味ない。半年レベルの長期でやったことあるけど、サイヤ人効果とかは絶対にデマだと思う
女性店員がやけに親切丁寧。会計済んだあとも立ち去らないし、LINE交換したいのかなあ。これもオナ禁効果かね。
>>388
以前の報告によるとその内クイックイッと腰を動かしてくるらしいど 嘘つき週一オナニー狂人まだいるの？
エロ禁してればちゃんと効果あるよゴミ野郎
意味ないのはオナ禁じゃなくてお前の人生だ
>>391
あれには笑ったわｗｗｗ
あの神レスまた見たい >388
「オナ禁したら電車で綺麗な女が横に座った」とか
もうアホみたいな効果報告の止めないとｗ普段どんなけｗ
仮にそれが本当だとして、女が腰を動かしたから何がどうだと言うんだよw
こいつ俺を誘ってる！オナ禁の効果だ！とでも言うのか
>>355
幻想も何も事実だよ
おまえよほどショボイセックスしか経験ないんだな ていうか童貞だろ
だからオナニー依存症→長期オナ禁とかいう修行僧みたいな奇行に走る >>375
なんだよ20分でエンジンかかるって バカじゃねえの?
ほんとオナ禁やってる奴らはキチガイ揃いだな
そんなチンタラやってる奴いねえよ
まあウォームアップ5分
あとは各種目それぞれウォームアップするけど20分もしないとエンジンかからないとかあほにもほどがある
セックスは気持ちよくないだとかいう童貞丸出し発言もそうだがオナ禁やってる連中の程度って発言内容ですぐにわかるな
健常者
セックスのほうが気持ちよいのでオナニーはあまりやらない、猿化しない、オナ禁したとしても一週間以上の無駄なことはやらない
オナ猿
オナニーのほうが気持ちよいと誤解してるのでオナニーがものすごく魅力的なものに見える、だからオナ禁がつらい、
こんなにつらいオナ禁を乗り越えられる俺は達成すれば超人になれるなどと勘違いしている 長期オナ禁かオナ猿か両極端でほどほどができない さあこれからもセックスの気持ちよさを知らず
オナニーが最高の気持ちよさだとのたまい
そこから逃れようとする狂信者たちの修行が続きます
最高のセックスで出る精液
全身、チンコのずっと奥のほうからドボドボ出る感じ
オナニーではどう工夫しようが到達しない
数分はぐったりして動けない
→若さ次第では2ラウンド目だがオナニーのように何度もできない
オナニーで出る精液
ピュッピュッ
あー気持ちよかった→もっと出したい→動画見る→ピュッピュッ
↑
オナ禁してるオナニー依存症の連中はこれが気持ち良いと思ってる
週１、２回の射精は前立腺癌の予防になるって多くの学者が認めてるだろ。
古くなると発ガン性に変わる物質を貯めないから。
性欲解消できずにイライラするしガンにはなるしオナ禁なんてしても損だと思う。
>>403
わかるわかる
一か月以上オナ禁とエロ禁が続いてからの
セクリセの快感はやばい
今回は100日行くまではセクリセもしないぞ >>404
損だと思うならオナ禁しなければ良い。ただそれだけ。
このスレはオナ禁に何らかのメリットがあると思う人のためのスレでしょ。
なぜわざわざこのスレに来て否定的なコメントを残していくのか理解不能。
オナ禁が広まるとあなたに何か損でもあるの？
もしかして、そういう業界の人ですか？ >>406
そいつはオナ禁できない自分を肯定するために必死に長期オナ禁を否定してるゴミ野郎だから
ポルノを絶てない雑魚だからオナ禁効果がわからない 若く見られる事は増える。34 歳だけど20代に間違えられる事が多いな。良いか悪いかは別として。
オナ猿の人は 酒が好きでタバコも吸うし、ジャンクフードも好きだし、
ジヒドロ テストステロン（D H T）が多い。
あと、オナ禁（禁欲）が出来ない自分を肯定するために 必死にオナ禁を否定する ・・・と。
φ(..)メモ メモ
>>404
じゃあ てめえは、一生 「ハァハァ・・・」言いながら 一人で オナニーをしてろよ
大量の ジヒドロ テストステロン（D H T） を発生させてろ
キモいわw 死ね >>406
違う
ここはオナ禁とかいうオカルトを信奉する人間がどのような末路を迎えるか観察するスレ
ここ見てもわかる通りオナ禁信者の攻撃性は目に余るものがある余裕がないのだろう >>412
禁欲ができない オナ猿くん、こんばんはw
禁欲ぐらい できないの？w
お前は 我慢強くない性格なの？w
一人で 「ハァハァ・・・」と 言いながら オナニーしないと 生きられないの？w
キモいんだよw はよ 死ね オナニー週一カルト教の教祖様は長期オナ禁を否定しないと死ぬの？
>>412
忍耐力がない オナ猿くんw
お猿さんは、おとなしく動物園の檻（おり）に 帰りましょうね。
お前の飼育員さんが困ってるぞw >>412
観察するならご自由にどうぞだけど笑
ここにいる人の多くはオナ禁による何らかの効果を実感してるんだから、それでええやん。
週一オナ推奨したいならここでなく、自分でスレ建てるなり、Twitterで拡散するなりした方が良いのでは？
ここでわざわざ否定するって何か勘ぐってしまうんだよなぁ。 筋トレすると声の張りが違ってくるね～いいね～
毎日スキマ時間を見つけてはやってるけどこんなんでも効果あるんだな
人と一緒に楽しい会話ができる、良い時間を作れるっていうのは、人生で結構大事な要素だね
ストライクゾーン広がるっていう人もいるけど、俺は、感覚的に、2週間以上オナ禁したときの女性の好みが、自分の中でもっとも美しい嗜好だと思ってるのさ。
いや １ヶ月だったかな？
このまま乗り切るぜ。
流れなんだよなぁ
いい流れに乗ればどんどん変化していける
底にいるほどいい流れには乗れない
筋トレやオナ禁や仕事や食事制限が続かない
出会い系やナンパをする勇気もない
ほんとどん底
ここから変化したやつなんているのか・・・
オレ史上最強のAVに出会って抜いてしまった・・・67日でリセット。
でも出るとき我慢してちょっとしか出なくてあんまり気持ち良くなかった。
色が赤かったり、空砲だったりじゃなく、白くて濃かったからちょっと安心した。
エロ禁は無理
フィデル.カストロ、チェ.ゲバラ、坂本龍馬などの革命を起こした偉人たちがオナニーしてたと思えない。
間違いなく禁欲者だろ。
>>421
エロ禁してるけどその史上最高のＡＶなるものに興味がある
タイトル教えてください
もしかして関西援交とかではないでしょうね AV見るの辞められなくて毎日してるけど、社会不安障害的な症状が出てきた。やっぱポルノは悪だ。
外を歩くのですら、人の目が気になって辛い。
デスクの隣の人の視線が気になって冷や汗がでてくる。
人の目が見れない。
もうおしまいだー
いやいやポルノなんて見る必要ねえから
ポルノ依存症の人ですか？
ポルノでもまあ色々あるしなあ。
俺の好きなレイプ物は確かに精神に悪影響な気はするのだ。だからしばらく見るのやめてる。
でも中にはエンターテイメントとして充分通用するものもあるからなあ。
クジラックスの作品あとか、昔のPCゲームのYUNOとか、あのあたりはエロ抜きで見てみてもいいかもしれません。
お前らさ、どんだけ 忍耐力がないの？w
意思が弱すぎる
>>424
「人の目が見れない」
「もうおしまいだー」
↑ は？ 自分に甘え過ぎだろ。甘ったれてんじゃねえよ！！
オナ禁（禁欲）をする気 あんのか コラ マジで イライラするわ・・・（怒）
『真面目に オナ禁（禁欲）を頑張ろう！！』と思う気持ちは
ねえのかよ？ ふざけてんのか？
『人の目が見れない』、『もう おしまいだー」じゃねえよ コラ
マジで ぶん殴りてえわ
>>424
普通の人は毎日しこっても社会不安障害的な症状なんて出ないよ
オナニー抜きに病みかけてるから原因を考えてみるべきだろう とりあえずビタミンミネラルを補充したほうがいいよ。それと内臓に負担かけるから風呂もゆっくり入れ ジヒドロや皮脂もとれる
風呂入ると電解質バランス崩れるからまた調整しる
おなったあとは食べ過ぎる傾向があるからダルくてもトレーニングして代謝をよくしろ
カフェインはほどほどに
他に何をすれば心が安定するか、むしろ人の中にいって自分を試して報告せよ
そうすればオナニーの失敗も無駄にならない
本気で筋トレしだしたら、体力もったいなくて
毎日しこりたいと思わなくなるけど
オナ禁や筋トレや食事制限ができなくて頭かかえてる奴は多いだろうな
少子化は国策だもんな
オナ禁する最強の方法
家族の写真や昔飼ってたペットの写真を常に視界の入る場所に置いておけ。
祖父大好きっ子だったから、写真を置くとみ守られてる感がして抜けなくなる。
オカルトっぽいが効果あり
試してみてくれ
オナ禁するにはクレヨンしんちゃんのBGMを聞くのも良い
家族団欒するBGMや映画 大人帝国のヒロシ回想など
オナ禁なんて、別にがんばって努力するようなものではない。
何かをやるのは大変だけど、ただ単にオナニーをやらないというだけのことでしょ。
それを努力とかがんばってとか言うからかえって難しくなる。
ただ単に、なにもしなければいいだけの話でしょ。
人の目が気になるとかそこまで自信が低下してしまっていてはストレスも半端ではない
故にオナ禁も困難だろう
キミがいったとおりもうおしまいかも知れないね
筋トレ1000日以上継続してる俺からするとおまえらのやってることはアホ丸出しだわw
何が努力だアホ 死ねば?w
>>421
>エロ禁は無理
だから余裕だっての セックスの快感を覚えたらAVなんかまず見ない
見たところでくっだらねと思うかストレスしかたまらない 禁止するんだから難しいよな
禁止するってことは依存症じゃん
ほんとバカだなおまえらw
禁止するんじゃなく、くだらないことだと気づけよ
健常者はくだらないことだと思ってるからおまえらみたいな依存症にならないんだよ
>>412
射精禁だろ
カルト信奉してるんじゃなくオナニー依存症でオナ猿の過去があるから長期オナ禁に走る
これは間違いない
オナニー依存症でない普通の人が長期オナ禁しようなんていう発想は無いからな
俺もオナ禁なんてのは筋トレ経由で知った ここはポルノ絶てないゴミがオナ禁否定するスレじゃないって言ってるんだけど？
日本語わかる？
>>437
そのとおり。
行動するのは面倒くさいからな。
オナニーするのが面倒くさいなあと思うことだな。
だが禁酒も禁煙もやらないことだから同じなんだわ。 >>434
いや、ワイの方こそ申し訳なかった
自分がなかなかオナ禁出来ないからつい当たってしまってな
ここの皆は同士や、一緒にオナニスト脱っせるよう励もう >>443
ポルノ断てないゴミっておまえじゃん
断ったのなら禁止するまでもないだろ 頭も悪いのかw
どうしようもないな中毒者はw ポルノ断てないゴミが我慢大会して雑談するスレがここでしょ
だから我慢日数が高いほど尊敬される
あほ丸出しの世界
健常者がへえーこんなやつらいるんだねーと珍生物を眺めるためのスレがここ
>>424
鬱状態になってるね
もともとオナ禁すると鬱状態になりやすいのに
オナ禁してるのにポルノ見るのやめられない罪悪感と溜まるばかりで発散されない欲望でストレスになってしまってる
いっそ抜いてまたイチからエロ禁ありのオナ禁したほうがいい オナ禁って鬱になるの？
オナニーすると鬱になるって話もあるけど
どっちみち鬱ってことじゃない
3ヶ月オナ禁したときは、なるべく意味があると思いたいから、女と目があった、いつも素っ気ない女と会話が盛り上がった、だの思い込んで自分を慰めてたなー、今思えばオナ禁というオナニーだったなw
結果としてそんなのやめて普通の生活してアプローチしてたら彼女できたが
モテない＝オナニーで解消するしかない負け犬、という思考回路ができてるんだろうな それ自体がそもそもの間違いなんだけどな
誰にも迷惑かけてるわけじゃないのに罪悪感を植え付けようとする輩はロクなもんじゃないよ
オナ禁2週間あたりから睾丸がせり上がってくる感覚がある
オナ禁3週目だが町の女共が指くわえて俺を見てやがる
695 ：病弱名無しさん：2015/01/24(土) 22:43:07.21 ID:R7l77+mR0.net[1/2]
長期オナ禁でテストステロン低下で悩んでる人多い。
手っ取り早いのは絶食。2食生野菜だけで過ごすといい。空腹時にテストステロン上がる。
あと体重管理。170cm以下の身長で55kg超えてるようでは駄目だ。皮下脂肪はエストロゲンを強める。
1日絶食後の朝食にモンスターエナジー2本とミックスナッツ。
駅前広場に行くと、まるでインド映画のように女という女が群がってきてお尻フリフリ腰クネクネダンスが始まる。
その中心で左手を腰にあて、右腕を上げて空を指さしてリズムとる自分がいる。
まるでマハラジャ
>>453
そうだよな
過食症と拒食症が一体なのと似てるよね
躁と鬱も一緒だよね
そういう感じ そもそもオナニーなんてただでさえ劣化セックスなのにやりすぎたら気持ちよさが半減するだろ
セックスの気持ちよさを知らないから中毒になる
セックスも女を抱いて全身で感じもう我慢できないというところで射精する
女のほうも焦らされて興奮する
オナニーというのもやらない期間というのを儲けてはじめて気持ちよさというものがある
テストステロンは一週間後には減少していくことに加えて
ただ酒ょ形相のように我慢してるだけならコルチゾールが分泌されるだけだ
>>457
ガリガリ一直線だな
オナ禁とかいう修行僧みたな行に加えて絶食
行き着く先はヨボヨボガリガリのヨガ賢者か
何も食わずに空気を吸って生きるというところまで行け 天然のうなぎだとか、コーヒーというのも摂取しすぎればおいしくないわけだ
そういう物事の楽しみ方という基本的なことがわかっていないから両極端な禁止か依存かということになるわけよ
ソシャゲなんかはじめたらコロッと依存症になるだろうな
確かに断食はおもしれーんだよな～ オナ猿がやるとただの半死人だが、オナ禁者がやると、、面白い
関係ない
俺の取引先の変わり者の社長で玄米菜食でオナニー三昧の独身70才がいるが断食も定期的にやってる
おまえらは二十歳かそこらでもうオナ禁しないと精力が尽きるんだからそもそも遺伝的に弱者なのかもしれない
>>462
アル中やヘビースモーカーも依存だと思うけど禁酒や禁煙はよくないの？
適度がいい？ 俺はあるチュウでもニコ厨でもないが酒はおいしく飲めるよ
しかし依存ではないので基本飲まない
焼き魚には日本酒が合うので飲むし
チーズにはワインが合うので飲む
しかし単体で飲むことはない
タバコも基本吸わないがすすめられたら吸うし、おいしいね
しかし自分で購入して吸うことは一切ないね
これが健常者というものだ わかったね
いま、鶏胸肉を茹でたもの200グラムを伊豆で買ったゆず味噌で食ってる
付け合せはもやし
質素なものだ 贅沢は何もない
胸肉は酒を入れて茹でたがやや生臭いので場合によっては日本酒、梅酒か、伊豆の焼酎など飲むことも考える
しかしおちょこ一杯程度のごく微量である。
これが健常者の人生の送り方というものだ、オナニーをするかどうか、酒をがふがふ飲むかどうかなどで悩んだりはしない
わかったね
禁止するのではなく依存するのをやめなさい。
酒よりもあなたが偉い
ポルノや女よりも自分のほうが偉い
いなくても生きていけると気づきなさい
>>466
あなたではなくてアル中の人は禁酒すべきかを聞きたい
ある意味ここの人はオナニー依存を断とうとオナ禁をしている
オナ禁を否定するなら禁酒も否定するの？ 筋トレのせいかわからんが、最近頭痛がしてたんだが、半身浴で治ったよ。
精神的にも落ち着きが生まれたので、オススメしたい
いろんなやり方があるみたいだが、結構熱めのお湯
オナ禁は３ヶ月～3日を経験したが、そろそろ好きな女性とのリセットによる経過観察がしてみたいものだ！
>>447
週一で発情してる猿以下のゴミがなんだって？
エロ動画漁ってシコるのなんか時間の無駄じゃん
エロ禁ありの長期オナ禁やってからオナ禁語れよゴミ
お前は脳に異常があるからポルノ見るのやめられないんだよバカ！ >>469
アル中の人は禁酒しなさいよ
当たり前じゃん
オナニー依存症の人はオナ禁じゃなく単にオナニーが気持ちよくない事を知れば終わる
>>471
ひどい自己紹介で引くわ
かなり重症だな君は ようするにセックスの気持ちよさを知れば
ああおれは今までなんて無駄なくだらないことをしていたんだ!
と
わかるわけよ
だからオナニーをするならするで最上級のオナニーをしたらいい
手でこすったら刺激が強くて簡単に射精できるが気持ちよくはないし、マンコでイけなくなる
最低でもオナホ使用
オナホは洗ったりもするからティッシュさえあればやれるというわけにはいかない
で、焦らすためにオナニーをやらない期間をもうけたらよい
禁止することを目的にするんじゃなく最上級のオナニーのためにオナニーをやめたらいい
そもそも自然に性欲というものが備わってるのに性欲を拒否したりポルノを悪かのように考え出すと
気が狂うと思うよ
酒というのも味を追求して飲むものでアルコールそのものを求めるようになってはおしまいだ
たまに飲むからおいしいのだよ
>>473
お前は言ってることが支離滅裂なんだよ
気が狂ってるのはお前だよ
クスリでもやってるのかお前？ エロ動画漁りなんかするんだったら別のことしたほうが有意義だと思うがな
オナニーなんかするんだったら有酸素運動やったほうがいいわ
いつもエロいことばかり考えてて気持ち悪いんだよお前は！
他の考えることねえのかよ！
オナ禁スレを荒らすのが生き甲斐のゴミ野郎は死ぬまでシコってろよ！
>>358
飲酒でフェロモンが出ると聞いたことがある
寄った女はエロく見えるし似たことだと思う >>473
なんで当たり前なん？
どっちも依存して害がある
節酒節オナでいいんじゃね？ 一週間以上オナ禁できない週一オナニーマシーンはポルノ脳
要約した時に
オナニーやめられねーハァハァ
以外の内容の書き込みをしてくれ
大豆製品は、テストステロンがジヒドロに変化するのを防いでくれ、
すでにジヒドロになったものが中高年以降、前立腺肥大に働きかけるのも防いでくれ、
前立腺にあるジヒドロの受容体の働きも弱めるらしい
トリプルブロックというそうだ
精神的にはどう働くのかな？
これを機に植物性タンパク質中心の食生活へシフトしてみるのも面白い
そこで私は、豆腐とおからパウダーに片栗粉、ひじきなどを混ぜて、豆腐お好み焼きを作った（本当はハンバーグになる予定だった…）
これが最高によかった。
もともと大豆製品のもつ優しい、ふわっとした味と、片栗粉がふわとろ食感を生み出して幸せホルモンが最高潮だったわ。
俺の中の、女の子大好きなお猿さんも大満足したようだ。これが衝撃
何をいってるかわからんと思うけど、危ない奴だと思われるのを承知で、本当に包み込まれるような気持ちだった。。
セックスもオナホも微妙だった
セックスやオナホでも快感を味わうには結局オナ禁しないといけないのか
最高のセックスを味わうのが難しい
オナﾎに関してはオナホもオナニーも全く同じだろう
最高のオナニーがオナﾎというのが理解できない
>>486
いうまでもなくオナホはオナニーじゃん 大丈夫か?
セックスできないのなら、
刺激の強すぎるわりには快感が低く、射精回数が増えがちな手淫をやめてオナホに切り替えろって話でしょ
インスタントコーヒーをやめてハンドドリップコーヒーにしたら何杯も飲めないだろ
そういうこと >>485
風俗でも行ったのか?
あんなのはセックスではない とりあえずオナホ注文した
多分洗うの面倒で使わなくなる
やっぱりオナやめるの難しい
>>487
風俗嬢以外に気持ち悪い週一オナニーマシーンとセックスする女がいるの？
頭がおかしくないと無理じゃね？
禁断症状が出てるのはお前だよオナホ狂人！ 長期エロ禁から短期オナ禁まで全て経験してきたものだが、個人的には週一オナ禁が一番難しい。長期オナ禁の場合は1ヶ月過ぎたあたりから抜く気にもならなくなる。一方で週一の場合は自分の中の葛藤が最も強くなる。テストステロンが７日ピークってことが理解できるよ
今度はオナホでオナ禁スレ荒らしかよ
本物のカスだなコイツ
オナ禁スレを荒らすのが生き甲斐の気持ち悪い男にだけはなりたくねえわ
>>493
でも週一オナニー狂人のお前は長期エロ禁できないじゃん？
ねえなんで必死にオナ禁スレ荒らすの？
オナ禁できなくて悔しいの？
オナ禁できない精神異常者だからスレ荒らさないと自我を保てないの？ オナ禁できなくて悔しいwwwwwww
意味わからなすぎてワラタ
>>496
自称リア充の週一オナホマシーンのほうが笑えるわｗ
常にエロいことばかり考えてて気持ち悪いんだよカス！ 長期戦でいい事があるとすれば、オナニーをしないでいるのが楽になるということかな
意外と2週間超えると我慢してる感覚がなくなる
３日目あたりだと欲望が爆発しそうなくらいになってしまうのだが、だんだん楽になってくる。
接客業やってるんだがセルノスジェル+オナ禁+スクワットで女の反応がまるで違う(笑)
去年の八月から始めて半年経過した。
明らかに感じた効果は以下の2つだけ
・抜け毛が減る
・体臭が減る
世の中で言われているモテ効果なんて一切なかった
某メンタリストもオナ禁は無意味って言いきってる
効果は人それぞれだからオレは「オナ禁は無意味！」とは言い切らないが、かと言って過剰に期待しすぎるのもよくない
一番のメリットはオナニーに費やしていた時間を他の時間に充てることができる事だった
たぶん1週間とか2週間に1回とかで抜くのがいいんじゃないかな
とりあえず今からリセットする
大原優乃見ながら生活してたらオナ禁しなくてもめっちゃ精液出るようになった
お前らオナ禁もいいけど、同時にグラビア見てテストステロンもだしてけ
長期オナ禁できないから長期オナ禁効果がわかりませんって素直に言ったらどうだ？
週一オナホマシーンよ？
それともプライドが許さないのか？
>>502
無意味と言うか元々テストステロンが低い人は効果が感じられないって感じじゃないの？ 元々テストステロンが増えるのって一週間くらいでしょ
それ以降は減少していく
テストストロンなんか関係ねえよ
テメーが勝手に気にしてるだけだろ！
オナ禁できなくて悔しいっていう発想がすごい
禁煙できなくて悔しいって言ってるようなもの 意味がわからなすぎるw
お前はオナ禁できないのをテストステロンのせいにして言い訳してるだけ！
長期オナ禁が意味ないんじゃなくてお前の週一オナホライフが意味ないんだよ！
>>500
>長期戦でいい事があるとすれば、オナニーをしないでいるのが楽になるということかな
それは依存症だったということだよ
>>502
モテ効果なんてあるわけないじゃん
そんなんだったら筋トレして減量期作ったほうがマシ
そもそもモテたところでどうすんの? 修行中()で射精もできないのに >>509
オナホは月三回くらい
オナホ小馬鹿にしてるってことはオナホ未経験の元ハード手淫オナ猿なんじゃないの君
俺は子供がオナニーはじめたらオナホプレゼントして手淫の危険性は教えるつもりだ >>511
お前子供作るの？やめてくれよｗ
ガチで頭がおかしいオナホキチガイが子供作っちゃダメだよｗ オナホでオナってるキチガイよりオナ禁してる人のほうがモテるに決まってるだろ
バカじゃねえのコイツ？
>>495
申し訳ないが、ここには自己満足で書かせてもらってる。長期オナ禁最長1年強やってきたから楽勝でできるよ。俺も昔は長期オナ禁信者だった。結果論的に、週一～2週一に行き着いた。客観的に見て、オナ禁狂でいきなり煽り倒すお前の方が精神異常者だよ。 オナ禁に関しては、お前らより知恵も経験も深いと思うが、長期オナ禁より、1周～2周1回ペースが最もいいと断言できる。しかし、このペースで制御するのが最も難しい。毎日行うくらいだったら長期オナ禁のが確実にいいよ。
効果的には、週一～二周＞長期（1ヶ月）＞＞＞毎日
理想は彼女と週一ペースが最も吉
個人差はあれど、科学的に見てもテストステロンは7日前後がピーク。要はオナ禁メリットって、修行僧のような悟り開く目的以外に関しては、テストステロンとジヒドロテストステロンのバランスが全て。
俺も数年前は長期オナ禁信者で、むしろオナ禁することで安心感得てたんだよな。この気持ちは分からなくもないが、考え方変えないと一生モテたりしないよ。
俺はモテたけど、いろいろやってるからかな
罪悪感はないけど嫌悪感はあるし、オナ禁にはまだ科学でわかってないことがあると思ってるよ。
でもオナ禁スレで語れるのはここが限界…
短期と200日以上の長期両方やってみたけど、体調面は改善される。まず、オナ禁中は風邪引かない。
常に生き生きしてる感じになる。それが功を奏して好感度は男女共上がる。
後、見た目が若返る。34歳だが初対面には大抵、20代に見られる。
モテ効果に関しては俺は好感度止まり。凄まじい人は逆ナンとかされるんだろうな。
最近はモテたいと言うより、相手を面白がらせればいいやって感じになって来た。
だからとりあえず続ける。
>>517
オナ禁スレでオナホ語るキチガイがモテてたまるかよｗ
お前みたいなヘタレ野郎が長期オナ禁できるわけねえだろ
週一で発情してる猿以下の下等生物がオナ禁語るなよ 1ヶ月は長期じゃなくね？
月三オナホキチガイにとってはたかが1ヶ月が長期なの？
そもそも長期オナ禁に縋ってる時点でモテてなくて現状に満足できてない人たちだよね？批判するわけではないけども、無様だなぁと。
オナ禁スレを荒らすのが生き甲斐の長期オナ禁できないオナホ狂人のほうが無様だし
ポルノ見てシコる人生のほうが無様だと思うよ
ここを見てる学生でモテたがってる人がいたら言いたい
オナニーしないほうが確実に女性受けが良くなる
断言してもいい
学生時代にモテ期があったけどその時はAV見てなかったしオナニーもしたことがなかった
もてたうちに入るのかわからんが
ここ数日の間に2人の女性に迫られた
両方とも俺の家に来た
けれど両方ともそういう目で見ていない相手なので手出しせず。
だって、片方は40超えだしもう片方は20代だけど既婚者だもん。
さすがに手出しできない。
好きな相手にもててこそなんだけどなあ。
なかなかうまくいかないよなあ
そうだな トレーニングと掃除と、勉強かな 暴飲暴食もしない
そういう女性に相応しいように努力すると、向こうから現れるってある先生がいってたな
オナ猿であっても、短期であろうと長期であろうとそれは変わらない
オナ禁より体感2.8倍効果あるスマ禁やばいわ
難易度も5倍以上あるからな
大学生のころ定期的にオナ禁してモテてたときあったなー
今やっても一時的には来るんだけど、永続的じゃないんだよね
女もやけに色っぽいときあるけど、あれは生理の問題なんだろうな
あとは所詮人間の魅力は若さだわ
6か月で初めての彼女ができた 効果は間違いなくあった
これからは彼女にふさわしい自分でいれるようオナ禁のパワーを自己研鑽に費やすわ
>>534
おめでとうございます！
末永く お幸せに ２週間やったけど情緒不安定になった
表情も廃人みたいになっちゃった。このまま続けていいのか？いまのとこ言われてる効果とは真逆なんだけど
今日、約3年ぶりにオナニーしたよ。
気持ちよかった。
これから女と酒飲んでエッチしてくる。
いつもは7日目でやめてたけど 今度は続けようと思う
もう夢精だけでいい
年始から筋トレ 各種30回を毎日やってて今日鏡見たらビビった 腕太すぎ
いつのまに！？と思った
筋トレ禁煙オナ禁の相乗効果は凄い
昨日バーで不釣り合いなほどに可愛い子が居て自分でも驚くほど落ち着いて話しかけた
いつもはウジウジしてたのに
向こうのまんざらでもない表情も嬉しかった
溜まるとウズウズして外に出る気が凄い
目立った奴らと自分の違いがここにあったのか
前腕はそんな簡単にでかくならん肩も同様
二頭と三頭がちょっと増え程度だろ なにが腕太すぎだ
オナ禁効果語る奴は何もかもオーバーに言うよな 頭おかしいわ
あっちのスレの織田って奴、気に入らずにただわめいているだけのクソだぞ
オナ禁するとああもバカになるのか、それともオナ禁するもしないも関係なくただ単にバカなのかはわからないが、とにかくバカだ
筋肉張ってるだけとは思うけど
すかさずマウンティングするおっさん面倒臭え
>溜まるとウズウズして外に出る気が凄い
>目立った奴らと自分の違いがここにあったのか
その目立った奴らはオナニーなんかしまくってるよ
何が違いはここにあったのか だ
このバカのレスをテンプレにすりゃいい
オナ禁してたら白髪が減った気がする。白髪が見当たらない
黒髪は亜鉛不足、銅不足が原因らしいから、それらが体外に排出されなければ比較的黒髪維持できる
君らオナキン云々より女からオナニーのオカズにされるような男になりたいとか思わないのか
モテたいならオナ禁や筋トレをすればいい話
自分の場合はそのオナ禁や筋トレが続かなくて悩んでる
みんなより更に下にいる
こんなドン底からどう這い上がれば…
俺は筋トレは続いてるけどオナ禁は3日も続かない
どうすりゃいいんだ
オナ禁ってのは別に「する」もんではない
オナニーをしないだけだ
だから筋トレとかとはまた違うんじゃないかなあ
おなにーしか楽しみがない人には辛いだろうな
何か趣味みつけろよ
「しない」ことに価値を見出すことできない人結構いるんだな
>>552
おまえ自宅で筋トレしてるか?
それともスポクラやジムでしてるか? 目的を持って頑張れ
社会の中で自分が何が出来るか考える
行動に移す
こういうのは、ぱっと見、あまり好まれないかも知れんけど、
重要なことなんだ
つまり生きてる限り、ひとりでも、オナニーしていても、社会という枠組みから逃げることは不可能
不可能なことをやろうとして、不安定な気持ちになったり、自信を持てなくなったり、するのはある意味当然じゃね？
そこで、いっそ、開き直って世の中のために良いことをやってみる、またはそういう時間を作ってみるわけだ あえて。
その行為は当然、オナニーじゃないよな？しかも、瞳孔は開いて、意識が世界とつながる感覚。頭に爽やかな風が吹いている
そう、だからオナニーしないからって、ゴロゴロして、ゲームばかりやったり人の悪口を言うってことでもない
誰かに話したい、伝えたい、もっと知りたい、そういうことだ。
オナニーは隠れてやるもんだ。今いってることは、むしろ世界に向かって見せびらかす、何か
ここはオナホ筋トレバカがオナ禁効果を否定するスレじゃないんだけど？
オナニーするのが当たり前だと思ってるのはお前ぐらいだよ
年中発情してるお前は性欲異常者だ！
オナ禁が出来ない学生 と おっさん へ
声に出して
「性欲が強すぎて オナニーが やめられないです！！ 悔しいです！！」
「ボクは オナ猿です！！ 悔しいです！！」
って 言ってみな？
悔しいです！！
オナニーが やめられないんでしょ？w オナ禁の効果を 全く信用してないんでしょ？w
さぁ ほら！ 大きな声に出して 言ってみて？
「オナニーが やめれません！！ 悔しいです！！」
「我慢は 健康に悪いです！！ オナニーが やめれません！！ 悔しいです！！」
オナ猿たちが 声に出して言ってる姿を 想像してみようw
>>547
タバコや酒やゲームとかも続けると白髪生えやすくなる、現代の浦島太郎の玉手箱みたいだな >>551
>モテたいならオナ禁や筋トレをすればいい話
バーカ
経済力だよ
>自分の場合はそのオナ禁や筋トレが続かなくて悩んでる
簡単じゃん
まずポルノをすべて処分しな すべてだ
このスレ見るのもやめろ
筋トレはまず第一に毎日スポクラに行くこと
それ大前提。
で、なんでもいいから必ず筋トレする
種目は少しずつ覚えていけ 動画見てもいいしスタッフに教えてもらってもいい
実際に筋肥大するかってのは24時間の勝負だから筋トレさえすればいいというもんではないが
とにかく大前提は原則毎日スポクラに通う 定休日は市営ジムでも行け 定休日だからといって休まない。
カトちゃん 北島達也 最近なら山澤(ただし初心者には向かない) 誰でもいい 動画も見まくれ それと筋トレ筋トレと軽々言うけど
これ前にも言ったけど一度筋トレ始めたら一生続けるものと覚悟しないと意味がない
そのくらい好きになってやらないとそもそも続かないし筋肥大もしない。
女にモテたいとかそんな動機じゃまず折れる
>>553
当たり前じゃん
ステユーザー確定してるけどカネキンに憧れる奴がいて
筋トレもブームになっていろんなYoutuberが出てきてるよな
じゃあカネキンならぬオナキンに憧れる若者なんているか?
いねえよw ドウモーッ!! オナキン Youtuber ミスター元猿社会人です!!
本日オナ禁が60日達成しましたのでひさびさに射精してみようと思います!!
誰が見るかアホ
まあせいぜい「性の喜びおじさん」みたいな扱いだろうな
>>559-560 とか見ればわかる
こいつが Youtuber とか始めたらただの見世物小屋のお猿さんでしかない 他人にマウントとる（理屈が全く理解不能だが）ために精子を溜めこんでるのか？
モテから全くあさっての方向に暴走してるな
筋トレは個人的に、家の中で黙々とやって風景が変わらないからつまらないので嫌い
やっぱジョギングでしょ
風景が変わるしかわいい女の子も見れる
オナ禁の効果を報告する人が集まるスレッドなのに、
オナ禁を否定する猿が紛れ込んでて胸糞 悪いね
1匹 残らず こ〇したいw
無傷で動物園に帰れると思うなよ？w
オナ禁エロ禁頑張って続けよう！大事なのは効果や結果より続ける事
>>575
大事なのは効果でしょ
オナ禁自体が目的になるのは違う 結果でなくても続けるのが大事とかやべーな
宗教じゃん
ふと思ったのですがオナ禁プレイヤーは元床オナ派の人が多いのではないですか？
>>572
オナ禁は旅行に出ると自動的にほぼそうなる
つまり環境が重要 まあ筋トレ未経験者に多い屁理屈だよな
風景が変わらない
退屈
腕立てみたいなのをﾍｺﾍｺ何回もやるのが筋トレだと思ってんだろうな
筋トレとは創意工夫を要するトレーニング
常に試行錯誤がある 学ぶべきことも無尽蔵にある
単純な運動やって肥大すると思ってんならろくに筋トレに取り組んだ事が一度もない証拠
オナ禁というのも創意工夫が必要だ
実はオナ禁できてない奴に限ってオナ猿だ、オナホ猿だと小馬鹿にする
そういう本人は根性論だけでオナニーに取り組んでいる元手淫オナ猿で間違いない
なぜオナ禁が効果があるのか
どの程度の期間取り組むべきなのか
どのようなデメリットがあるのか
このような事を理解せず闇雲にオナキンオナキンオナ猿オナ猿言ってる奴はようするに
かなりの重度依存症なので根性論でどうにかしようと思ってるわけよ
医学データで一週間以上無駄と明言されてるわけよ 医者も言っている
じゃあなぜ一週間に一度のオナニーまでをもオナ猿オナ猿と罵倒するキチガイがいるのか?
簡単なことだ こいつは元重症患者で一週間に一度ほどほどにオナニーするという事ができないからだ。
死ぬほど手でコキまくるか一切やらないか両極端にしかできないのだ。
ま、俺はそもそもこのスレに用事はないのでそろそろ去るがね
結論の出てる問題だからな
一週間から１０日に一度くらいが良い
一ヶ月以上とかはデメリットしかない むしろオナニーすべき
それと全体的にもトレーニーとしてすさまじくレベルが低い。
オナニー禁止とかほざく前にまず筋トレを続けてみろよw
俺は千日以上欠かさず筋トレをしている。
千日オナ禁とどっちが効果あるのか明白だろ?w
ちなみに体重は20キロ近く増えたな。元ガリだから。
んで、ブサイクじゃないから元々女にモテないというわけではないが
はっきりいう
プラセボじゃなく露骨に女にモテるようになった。具体的に言うとスキンシップが多くなった。
ただ、本当にモテる奴はやはり経済力だよ。
ここは勘違いしたらいけない。
あくまで筋肉に興味ある女がよってくるようになったというだけのこと
おまえらの言う顔つきが変わったとかそんなレベルじゃなく体つきそのものが確実に変わる
オナ禁じゃなく筋トレしてみろ
オナ禁がわずか一週間で済むのなら筋トレは最低200日だ 最低でだぞ。
全盛期の松本人志が毎日オナニーしてたってのは本当かな
>>586
筋トレってマシンでインタバルとるじゃん
スクワットマシンでも占領して携帯いじって全然やらねえアホもいるし >>564
土人うぜーな
カーボくいまくりのぶたかい オナ禁も筋トレも食事制限もネット制限も続かない
ネット解約したけどまた契約して戻ってきてしまった
ジムも会員だったけど1ヶ月行って解約した
俺もセックスしたいがこんなどん底からどうやって這い上がれば・・・
>>577
そうやって見返り求めてオナ禁やってる奴は長くは続かない >>579
おててです
てぃんてぃんにパンティ被せてしこしこするのが好き >>576
いいや続ける継続性だよ、お前みたいな成果出して満足する奴の人生なんてたかが知れてる >>588
全盛期過ぎた後もラジオで昨日も三回抜いたわ～って言ってたぞ >>578
お前は 一生 ハァハァしてろやw
キモいんだよ 死ね
猿がw >>596
オナ猿 マジでキモいよ
こ 〇 し たい 映画『正義のオナ禁マン VS 悪のオナ猿』
2019年 3月6日（水）全国の映画館で公開予定
↑ マジで楽しみw オナ猿なんか ブチこ〇しちゃえー！！w
>>599
芸人の言うことなんてほとんど冗談やぞ
真に受けんなって！ >>571
おー ジョギングいいよなー！
最近さぼってたんだけどさ、ちょっと仕方なくやってみたらかなり好調だった
ある程度スクワットで太ももに刺激を与えると、楽に走れるね。
呼吸も気道が広がってくれば楽 交感神経ばりばりよ！ やればできる
勉強もして筋トレやって好気性代謝も爆上げさせて・・・難しい～！けど頑張るわ！ >>604
松本のオナニー好きは有名だろ、若い頃オナニー用のローションをオロナミンCの瓶に入れて持ち歩いてたくらいだぞ
浜田は自分でAVの好きなシーンつなぎ合わせて編集してたし >>598
君を見てると
学生時代に水張ったバケツに顔突っ込んで持久力を上げようとしてたアホな陸上部の部活仲間を思い出すよ
ただ無意味に苦しむ事と努力がごっちゃになってる
まだまだだね おっと、そーそー、筋トレ後の疲労回復もおすすめがあるんだ
続かない人って翌日のだるさを引きずる人も多いんでないか？
あるサッカー選手が教えてくれてたのは、熱い風呂と、水風呂を交互に数分ずつ三回入る方法 温冷浴ってやつ
おらは自宅だから水シャワーで代用
テキメンに効く
あ、オナ禁は、今は俺はかわいい女子を想って二分くらい寸止めするくらいだな。
このやり方でその人への気持ちがどういう方向に向かうか、、実験 （つд ;）
パワーがある人間はオナニーしまくっても有り余る性欲だから女にも積極的にアピールしてやりまくるし結果として社会的地位も富も手に入れることになる
結局はそいつ自身の生命力だということだ
1回の射精はシャケが死ぬほどのエネルギーを消耗する（笑）とか言って溜め込んで鬱になったり、オナ猿がーとかこんなとこに書き込んで自分を慰めてるような弱者とは対極であることは間違いない
オナ禁なんてのは人間の可能性を限定し否定する所業だともいえる
だいたい人間はシャケより遥かに強大なエネルギーを持ってる個体だっつーの
人間なめんじゃねえよ
どーでもいいけど、オナ猿って別に蔑称とかじゃないぞ
>>607
そうやって一生逃げ続けてシコって生きてろオナ猿 2日前からオナホでやってるがなかなかいいかも
手の強い刺激よりは良さそう
ただポルノは見ている
ポルノ依存脱却のためラブドールを検討中
毎回同じ画像をおかずにして刺激を増やさないという手もいいかもね
>>608
寸止めなんてオナ禁ではないよ
そんなの精液貯まる一方で体によくないのは俺が実証済 >>594
年齢次第だが週一くらいならポルノ無しで出せる
ポルノ依存と射精禁止は分別したほうがいい 最良はポルノとオナニー禁止で週一回セックスで射精することか
手コキオナニーの弊害
・遅漏、早漏になる
・気持ちよくないので回数が増える
・精液がないのに強引に射精できる
・ポルノによる精神的興奮が主体となるためポルノ依存となる
10日以上射精禁止の弊害
・性機能障害
・発がんリスク
・テストストロン低下
・男性ホルモン低下
・筋合成低下
松本人志、松井秀喜
オナ猿公言してる人間って失礼ながらやっぱオナ猿ぽい見てくれとオーラ出てるよな
なんつーか清潔感がない
>>626
その2人がオナしてるって公言したソースを見たい。
仮に本当ならオナっても成功するって事だね。 エロ捨てた時に、なんか脳の容量が解放されたような感覚を味わったことがある。しかも何度か
ものの、断捨離とか、整理整頓の方法とかで、データ化できるものはデータ化するっていうのがあるけど、あれはちょっと間違いなんじゃないかと思う。
"捨てる"っていう行為に意識がアクセスしやすくなるので、次からもっと楽に乗り越えられる感じもある
今日も何か明確な意図を持つ、というのは大事だと思う。
あと８０点主義（完璧じゃなくて、少しだけやろうとする。少しだから、心理的に壁がない。そして、少しやると、他のところが気になり、また少しやる。そして気がつくと意外と出来てる モードが切り替わる）
Q
なるべく長い期間禁欲した方が良い精子ができるのでしょうか。
A
あまり長く禁欲すると精子が古くなり、妊娠率の低下につながります。
一般的に最良の精子を採取できるのは、禁欲期間が3～5日とされています。
あまり長く禁欲すると精子が古くなり妊娠率が下がると考えられます。
不妊治療期間中でも排卵日とは関係なく、夫婦生活を持たれて良いと思います。
>>627
松井のAV好きは有名でしょ
ソースは知らんけど >>618
お前は 一生 好きなだけ 暇な時に オナニーをしてろよ
「ハァハァ・・・」キモい吐息を 漏らしながら シコってろ
禁欲ぐらい できないのか？w 1日ぐらい 我慢できるだろ？w
えっ？w すぐ したくなっちゃう？w
キモいわー・・・ 死ね ３週間目にしてヌイテしまった。また白髪でてきそうで怖い。明日からまた禁欲頑張ろう
そもそも週1や週2でオナるのは猿でもなんでもないけどな
毎日なら猿かもしれんがね
毎日 飽きずにオナニーをしてる人は、オナニーの し過ぎで
脳が委縮（いしゅく）してそうだなw
オナ減スレどこなくなっちゃったの？
総合的に心身共にバランス良く生活するにはオナ猿でもオナ禁でもなく｢減｣がベストなのに、
オナ減スレは廃れてこんな極端な思考の禁スレが残るって納得いかん
>>644
「オナ禁は効果がない！w」 「オナ禁は宗教だ！w」と
強く批判してるオナ猿どもに消されたよ 【例 オナ禁（禁欲）をする理由と目標】
1 彼女を作るため
2 モテモテになるため
3 セフレ（セックスフレンド）を作るため
4 童貞を卒業するため
5 大学に受かるため
6 筋力を付けるため
7 仕事で成功するため
8 会社で出世するため
↑ オナ禁の効果を信じないオナ猿どもw オナニーをしてる暇があったら、これでも読んでおけw
>>647
オナ禁と何の関係もない目標ばかりでくそわろた
おまえの程度がよくわかったわ 647 =
1.彼女なし
2.もてない
3.セフレがほしい
4.童貞
5.ガキ
6.ヒョロクソガリ
7.夢は会社で出世(大爆笑)
しょっぼ
>>647
>>649
自分の場合だけど、こんな感じ ↓
オナ禁 3日目で突然 異性にモテ始める
オナ禁 6日目で彼女が出来る
オナ禁 8日目で童貞卒業（彼女とセックス）
嘘じゃなくて本当の話ね >>651
オナ猿くん、こんばんは！w
「オナ禁と何の関係もない」？w
一生 シコりながら否定してろや
オナ猿の人には もう何を言っても無駄かw
オナニーのし過ぎで 脳が委縮してるんですか？w オナ禁（禁欲）を強く批判して、時間がある時に「ハァハァ・・・」気持ち悪い吐息を
漏らしながら オナニーをして、「自分が 一番 正しいんだ！」とマウントを取りたがる
オナ猿どもの書き込みを見てると 見下したくなるわw
キモいんだよw 早く首を釣って死んで下さいw
「見下されたくねえ！」という気持ちが 少しでもあるのなら、
禁欲を試してみるんだな
オナ猿さんよw
まだ オナ禁を強く批判するんだったら、もっと見下してやろうw バカにしてやろうw
罵ってやろうw 侮辱してやろうw
夢は会社で出世！オナ禁すれば達成できる！セフレのほしい童貞クソガリが発狂しててくっそわろたw
ようするにこいつセックスするためにオナ禁してるようなもんだな
筋トレもセックス目的だろ
底辺のクソガキにもほどがあるw
オナ禁とかいう奇行にすがってると俺みたいなこんな狂人になってしまうよ
みんな真似するなよ、というメッセージを伝えようとしてるんだな
ようやくわかったわ
>>658
>>659
>>660
時間がある時に オナニーをするなんて、時間の無駄だと 思うのですがw
オナニーで貴重な時間を無駄にするって、どんな気分ですか？ オナ猿さんたちw
えっ？w 「気持ち良すぎて そんなの関係ねえ！」？w こいつ相当なポルノ依存症なんだろうな
壮絶な離脱症状じゃん
>>647
ついかで、趣味のスポーツでより体力高く保ち
パフォーマンスを高めるも 何度も失敗した。オナ禁。
失敗を繰り返して、自分の肉体を通して、あるいは周囲の反応も含めてよりいろんなオナニーの、オナ禁への、ポルノへの、女性への見方が深まった。
取り返しのつかない失敗もあった。
そのことを、色んな女性を傷つけながら、とにもかくにも人生という中で、汚してはならない気持ちとか、汚してしまったもの、、を発見できたから、多分、俺のオナニー道は終わった。魁！男塾や
>>665
一生 好きなだけオナニーをしてなさいw
お前の人生だw 根尾はオナ禁してそうだが、
輝星はオナ猿っぽいなｗ
SNSでハッシュタグ#オナ禁 見ると
変なやついっぱい出てくる
>>653
>嘘じゃなくて本当の話ね
ウソですと自白してるようなんだな 憐れすぎるわホント ちんこいじりより5年前から開発した、男性ホルモンを女性ホルモンへ変換促すチクニーの方が害な気がした
単純に加齢のせいかもしれんけど確かにこの5年間、見た目考え方共に弱々しい感じになった
チクニー止めて以前の男らしさ取り戻そ
オナ猿の共通点見つけたwwwwwwwww
みんな鼻でかくね？wwwwwwwwww
いやまじこれ関係してるwwwwwwwwwwwww
それを言ったら鼻の高い西洋人はみなオナニーしてるってことになる
・・・してるかもね
鼻とペニスの大きさはほぼ比例してるのは有名な話だろ
つまり >>674 は短小
次々と自爆してるなこいつ >>673
加齢って おっさんジジイになって乳首開発とかしてんのかよ
根本的にいろいろだめだろ
オナニーチクニーがどうこうの問題じゃないだろそれ 妖怪オナホ筋トレじじいは長期オナ禁できない自分を正当化するのに必死なオナニーキチガイ
>>677
人間のふりをして 書き込みをしてるオナ猿は 黙ってて
くれないかなぁwww
大好きなオナニーをして、ハァハァ してろやw
人間のふりをするのは やめろ 猿w >>679
きみ、枯れたジジイみたいにヒョロッヒョロの少食おな禁なんだろ
オナニーがどうのこうの以前に女いるしな俺 そもそも、こいつらが長期オナ禁とやらをできてるのかどうか自体が怪しいのだが、
>>679
>>680
「長期オナ禁は重度オナニー・ポルノ依存症のクソガリが治療目的でやる以外に何のメリットもない、デメリットのみ」
これが結論。反論があれば書いてみ。
あくまでポルノ依存に陥ってる奴のやる事だよ。
つまり、ポルノ依存に陥ってる患者が、人並みになるためにやる事なの。 そもそも重症のポルノ依存症の場合、
全面禁止なんてのは、まあ無理だろうね。だから失敗するんだと思う。
長期オナ禁ができてるのなら、だまって続けてるはず。
週一を守る事すらできない奴が長期を目指すとか、典型的なアホなんだよね。
ようするに0か100思考。
こういう奴は筋トレなんかやらせて見ても、
短期的には集中してやるけど何年もやり抜くという事ができない。
>>680 のオナ猿連呼自爆君は「重症のオナニー依存症」で、
長期オナ禁だとか言ってるけども、そもそも短期のオナ禁すらも出来ていない人。これ間違いない。
つまり性欲を満たし、その一方においては、オナ禁したいという欲求は満たせていないので、
代替欲求として、ここでオナ猿が!!と罵倒する事によってその代替欲求を満たしているわけ。
たぶんこの人は一生オナニーから抜け出せない。中庸を認める事もできず、0・100思考で逃げ続けるから。 >>682
顔真っ赤だぞオナホ筋トレ連投おじさんｗ
お前はな性格異常者だから一週間以上オナ禁できないだよカス！
自称リア充()おじさんはゴミのくせにプライドだけは高いのな
あんたは反面教師としては役に立つよ 正直言ってオナ禁した方が偉いなんてことないからな
辛いことに耐えるのに価値があるんじゃなく、大切なのは現実のパフォーマンスよ
美人の彼女持ちオナ猿>>>彼女いないオナ禁マン
エロ禁と並行しつつ、大豆製品ばっかとってたら、2週目くらいに女に興味がなくなってきた。大丈夫なのこれ？
>>682
「女いるしな俺」
↑ それがどうしたのかな？w オナ猿 おじさんw お前の女になんて 興味ねえんだよw
俺も大切な彼女が居ますけどw 来月 結婚しますけどw
オナ禁（禁欲）も出来ないジジイが 威張ってんじゃねえよw 死ね
やたらと マウントを取るのが大好きなようだけど、そうしないと 生きていられねえのか？w >>687
あー 分かるわw
納豆や豆乳などの大豆製品ばかり摂取してたら、
オレも そんな感じになる >>682
てめえの女なんか 興味ねえんだよ 猿w
ブチ殺すぞ？w オナ猿（ざる）の特徴
1 オナ禁（禁欲）が出来ない自分を 必死に肯定する。「自分が 一番 正しいんだ！w」と。
2 マウントを取るのが大好き。
3 致命的に頭が悪い。
>>686
オナ禁したほうがパフォーマンス上がるけど？
バカなの？オナ禁できないの？
オナ禁スレで発狂してるオナホ狂人に可愛い彼女ができるわけねえだろカス
妄想と現実がごっちゃになってるのか？ >↑ それがどうしたのかな？w オナ猿 おじさんw お前の女になんて 興味ねえんだよw
> 俺も大切な彼女が居ますけどw 来月 結婚しますけどw
おまえもう統合失調症に入りかけてるな
書き込み内容からして完全に病気やん
>>690
よほど女に飢えてんだな
性欲を満たし、オナ禁長期実施者という「架空の設定」によってオナ禁という代替欲求も満たし、
女がいない事については来月結婚するという「架空の設定」によって代替欲求を満たしたわけだ
おまえもう病人だよ
自覚がないのがやばい >>647 =
1.彼女なし
2.もてない
3.セフレがほしい
4.童貞
5.ガキ
6.ヒョロクソガリ
7.夢は会社で出世(大爆笑)
8.鼻が低く短小
9.来月結婚するという設定
10.長期オナ禁行者という設定
しょっぼ >>693
>>694
>>695
また そうやってマウントを とりたがるw しつこいぞw
三度の飯より、オナニーをする事 と 張り合う事が大好きなんだねw
そんな事をしてる暇があったら オナ禁（禁欲）をしながら 自分の趣味に
時間を費やせば良いものを・・・w
えっ？w 「オナ禁（禁欲）を 試してみよう」なんて気持ちは ない？w
そっかーw 馬鹿だから オナニーをする事しか 能がないのかw オナ猿（ざる）の特徴
1 マウントを取りたがる。そうしないと ストレスの発散が出来ない。
2 短気な性格である。自分の思い通りにいかないと 人に八つ当たりする。
3 酒好き。
4 煙草（たばこ）が好き。
5 ギャンブルが好き。
>>694
おい おっさんw
ここは『オナ禁の効果を報告するスレッド』だ
あんたみたいな 性格が悪いジジイが書き込みをするところじゃねえよ
あんたは『オナニーの気持ち良さを報告するスレッド』に行きな
え？w 該当するスレッドが 見付からないだって？w
面倒くせえw 頑張って 自分で作りなw （スレッドをw）
え？w 作り方が分からないだって？w じゃあ 大好きなオナニーをしてなw
キモいわーーw 死ね >>686
美人の彼女持ちオナ猿
↑ キモいわ～w >>686
>>694
おい、おっさん達w
「ハァハァ・・・(*´Д｀)」気持ち悪い吐息を漏らしながら
オナニーをしている暇があったら、試しに禁欲をしてみろやw
え！？w 「短気で 頑固な老害だし、我慢 強くない性格だから、
する気になれない！」だって？
ハァ・・・ じゃあ 一生 好きなだけ、暇な時に オナニーをしてなw この病人の発狂具合と先行きを観察するスレだなここ
来月の結婚式とやらがどうなるのか楽しみにしてるわ
>>703
やあ こんばんはw
早く大好きな オナニーをしてきなよw
我慢できないんでしょ？w
たった1日も我慢できないの？w >>694
禁欲も出来ないジジイが うだうだ言ってんじゃねえよw
忍耐力がない 出来損ないの猿がw
何歳か知らねえけど、うだうだ言ってて情けねえぞ？w
気持ちわりいw >>706
持ってないな
フェロモン香水の存在は知っているけど 科学的な根拠とか調べても結局自分のことは自分がよく知ってるから仮にどちらかが違っていたとしても
自分にとってメリットのある方を選ぶだけなんだよな。
おれは次の日ぼーっとしたり明らかに疲労で辛いから
できればオナ禁したい。
オナ禁のみやってたんだけど筋トレも追加しようかと思うんだけど何か相性のいいトレあります？
>>710
エロ禁もやろうぜ
『オナ禁 エロ禁 筋トレ』のセット 優先度
ガチ筋トレ+一週間射精禁止(セックス含む) >> ファッション筋トレ >= ポルノ禁 >> 長期射精禁(オナニー重症依存者=>>711用)
相性がどうだの言ってる時点でファッション筋トレにしかならない
こんなオナ猿クソガリだらけのところで聞いても無駄だからウ板で聞くか
筋トレ系Youtuberに質問してみな
俺の回答としては相性もクソもない、あまりにもナンセンスな質問
そもそも筋トレするって事は24時間が筋トレになるし最低でも一年続ける必要がある
そこではじめて一年以上続けるのか自分には合ってないと思ってやめるか決める
食生活もそうだし、筋トレは体調を整えて望まないと追い込めない
たぶんおまえの考えてるよりはるかに奥深いし甘くもないし覚える事が大量にある
たぶんおまえには無理だよ こんな質問してる時点でわかるわ あくまで慣れてない初心者の話だがスクワット(といっても初心者の考えてるようなラジオ体操のようなものではない)
は下半身への血流がまして性欲が増すという事だがこれは事実
その意味では相性が悪い
じゃあ相性が悪いから腕立てかなんかホイホイやってりゃいいのかって話だろ
はっきりいうが筋トレをやれば体調がよくなるから性欲も増す
長期オナ禁と相性のいい筋トレなんか無いよ クソガリはオナ禁に励んどけ
ビルダーとかフィジークやってるような人のような体になるには
相当な知識が必要
筋トレそのものは単に筋肥大を起動させるだけの話で実際に筋肥大するプロセスは丸一日であり
ようするに常時筋肥大の事を考えていないといけない
当然、筋トレだけして今までの食事をしていても筋肉なんかろくにつかない
食事量は1.5倍以上(プロテイン三回以上摂取前提)、食べるものも好きなものを食べるんじゃなくたんぱく質重視
油ものは原則無しにしないとみるみるうちに筋肉よりも脂肪がついていく
オナ禁みたいに我慢してりゃいいなんてもんじゃないからな
オナ禁と筋トレを同列で考えてる時点で論外だわ
オナ禁で達成できたのは1346。
理由はオナニーしなくなって時間が出来たのとガツガツしてストライクゾーンが広くなったからだと思う。
578はオナ猿時代に達成済みだからオナニー関係ない。
冷静に考えて2はない。
なんの根拠もなく2とか求めるから議論が宗教じみてくるんじないか？
1 彼女を作るため
2 モテモテになるため
3 セフレ（セックスフレンド）を作るため
4 童貞を卒業するため
5 大学に受かるため
6 筋力を付けるため
7 仕事で成功するため
8 会社で出世するため
>>714
おまえ典型的な豚筋で草w友達いないでしょ？w だいぶ前にオナ禁してて、オナ禁2～3週間くらいで睡眠時間が短くても少し寝ただけでスパッと目覚められてたのが一番体感できた効果。
ここ１年くらいオナ猿に戻ってたんだけど、いくら寝ても寝ても足りなくて、せっかくの休日も13時とか14頃まで寝てしまっていた。
これはもったいなさすぎると思って久々にオナ禁。現在52日目。
今までなかったのに、仕事(施術)で若い女性から指名をいただけることが出てきた。
目的の短い睡眠で~が何故か未だに効果が見れず。
どこまで続けるかな
オナ禁34日目 ここ最近エロい夢ばっかり見てる。このままじゃ夢精するのも時間の問題だ……………
34日間ためこんで老廃物なんだからとっとと排出しろよあほか
ようするに「のび太のはなくそボール」と同じだ
はなくそを何日分ためこめるかというのと同じ事だよ
完全な自己満足
夢精もしないし、ちんちんからポカリも出ない
精子君、あなたはどこにいるの？
間違えた送信したわ
ダラダラオナニーしてたら爽快感がなくなったから
オナ禁をしばらくしてから風俗行ったらバキバキに勃起したわ
溜め過ぎは毒やで
>>725
そうそう
尿によく精子は含まれてます
遺精もするしｗ
たまには夢精くらいしてもいいのかと思うんだけどなぁ ばりばりに溜まっててヤベーーーーー
この時にゲームで熱い勝負するともう、テンションあげあげで女の子がカワイィーーーーー
Q
なるべく長い期間禁欲した方が良い精子ができるのでしょうか。
A
あまり長く禁欲すると精子が古くなり、妊娠率の低下につながります。
一般的に最良の精子を採取できるのは、禁欲期間が3～5日とされています。
あまり長く禁欲すると精子が古くなり妊娠率が下がると考えられます。
不妊治療期間中でも排卵日とは関係なく、夫婦生活を持たれて良いと思います。
すべて吸収されて排出されると思ってんなら精液の色見てみろや
>>725
そのリンク先見てみたけどド素人のキュレーションサイトだろ
バーカ
アーノルドの老化写真を本物だとふれまわってるバカなキュレーションサイトと同じ
真偽もわからず寄せ集めて整理してるだけだ
ぴろっきーみたいなもんよ
&t=24
&t=47
なかなかいいじゃん
おまえらが千日行に挑んでる間に女はどんどん劣化していくしな 言葉が、それ自身の発されたところの人間の精神構造までも、広告のように、無意識に、頭に刷り込まれる。
そうして、気がつけば別人が自分の中にいる。人を呪わば穴二つ
こういうところを覗いているよりも、やるべきことをする。
やれよ
千日行に励め
俺は最近忙しくて射精してねえわ
アイザワちゃんは目の保養にはなった 俺の好みの顔だしこのくらいのオッパイがいいね
やわらかそう
よくわからないですけど、うちの娘の写真置いときますね
13日にして精神虚弱になり鬱が襲ってきた 射精したら気が楽になった
肌は射精し終わった今日の方が調子いい 個人的には5日目6日目あたりの調子を
常にキープしたいところだが、それができない
>>740
だから一週間でピークに達すると医学データ出てるだろ アホなの?
個人差あったとして10日以上無駄なんだよ
10日以上やる意味があるのは >>737 >>738 みたいな全否定しないと振り切れないような重度依存症患者のみ
この程度は見てるよな当然 >>740
一週間目の状態のキープは夢ですね
それを狙って一週間に一回のリセットの周期にすると
週一でしか調子いい状態がこないし…
オナ禁の難しいところ 90日エロ禁でサイヤ人効果
一度体感したいから頑張る
エアドールとセックスしてみたけど刺激が弱いのかいけなかった
脳が興奮してない感じだね
>>744オナ禁し始めたときのテストステロンが出ている感、あの時が多分ピークだと思うんですよ
あれが何日も持つのかと 緊張状態に入ればなるのかと思ったのですが
やたらセンチになりましたね >>743
羨ましいくらいだよ
俺は足トレ追い込んでも性欲暴走起きなくなった。
性欲があるのは素晴らしい事だぞ
無くなったらそれがわかるんだがオナ禁行者からすると汚らしいものらしいな >>747
長期でオナ禁してれば何度かテストステロン出てるなーって時がある
テストステロン値も波があるんだろうね
二週間目以降のメンタルが落ち着いた感じも好きだけど、
やっぱり一週間目の時が調子いいわ オナ禁（禁欲）の効果を全く信じてない奴ら（オナ猿）も、
試しにやってみたら いいのにな
試しに禁欲を してみろよ
毎日オナってた依存症の奴からすると大きな変化なんだろうが健常者からすると大差ないんだよ
つまり >>737
>オナ猿 マジでキモい
>殺したいわ
これは過去(もしくは抜けだそうとしている現在)のおまえ >>750
俺は実際に試して効果無かったよ
100日超えで効果出なかったんだからこれはもう意味がないと悟った 体調悪くても性欲はあってオナニー止まらない
それともオナニーのせいで体調悪いのか
はじめまして。
作業所スレから来ました。
スペックは身長１４５ｃｍで９８ｋｇ。２３歳。男。
顔はよくレオナルド・デカプリオに似てるって言われます。
彼女はいません。
毎日１７．８回抜いてます。
今日から回数１２・３回に減らそうとおもいます。
見返してやりたいんです！
この前、、、陰口が聴こえてしまったんです。。。
「あいつ俳優に似てるって言われて本気に
してっけど、３頭身の顔デカ プリオって分かって
ないよな。ぷぷぷ」「どうみても、あの顔モアイだよな」・・・・
オナ禁に目覚めたんです。見返してやりますよ。
>>754
それはもうさんざん言ってる事なんだが手淫のせいだよ
頭にポルノと射精感がずっと残ってるし手淫でのオナニーは体力使わないことにくわえて
勃起が低くても射精できるから何度でもやれる
残念ながらこのスレのバカどもは全面禁止かオナ猿かの両極端だからそういう理屈がわからんのな >>755
ふざけんな真面目にやれクズ。
まず日曜日だけにしろ。それも「オナホ使用」限定だ。
やる気がないなら消えろカス。 >>755
えっ・・・ 毎日17．8回 ！？
やり過ぎだろ モテはテストステロンじゃなくて
アンドロスタジエノンが重要なんだよ
だから適度にオナる方がいいのが最新事情
テストステロンでモテとかもう古いの
>>758
そういう部分に突っ込むのも同レベル
心理的にいえば突っ込んでもらいたくて言ってるわけよ
ふざけるなって話だろ 最初からやる気がない やっぱ13日も貯めると1回抜いてもダメだ 夢精で出てしまう
>>749長いですねｗ やっぱりそうかー 運動とか挟まないと無理だよなぁって オナニーしすぎで過呼吸みたいに身体動かなくなることある？
過呼吸になる前にシゴきすごて尿道痛くなってオナニー出来なくならない？
1日5回以上出来る人の尿道ってチタン製なのか？それとも俺のが弱すぎるの？
手でしごけば20回くらいできるだろ
当然精液は出なくなるけど だから手でしごくのはやめろと言ってんだよ
755 はネタだろうが事実なら将来確実に病気になる
オナ禁のおかげか定かではないが、
前よりある程度目を見れるようになったと思う。
あと話が少し続くようになったと思う。
てか関係ないけど、
カルロス・ゴーンって凄い目力あるけどオナニーしないのかな？
「睡眠中に死んでた」
みたいな死に方は、テクノブレイク死の別名です
>>763
本気で運動したらオナ禁効果がよくわかるし、
リセット後の体力のなさも実感出来るから、やっぱり運動は大事だと思うよー オナ禁の漫画あるじゃんエロ漫画家が描いてるやつ
あれって割と正しい内容になってて
ちんこたつわ
>>214
> >>205
> 一週間でmaxになってそれ以降テストステロンが下がる
> がんリスクも高まる
> 精液も作らなくなる
>
> と明らかになってるのに長期オナ禁してる奴はもう宗教か何か信じてるのと同じレベル
テストステロンには二種類あって下がるのは一種類だけ またそもそも研究がない その一例だけだよ オナ禁の効果を信じてない男ども、試しに 禁欲してみな？
オナ禁 ＋ エロ禁
1日ぐらい オナニーを我慢 できるだろ？w
たったの 1日だぞ？w
オナニーをしたくて 1日も我慢できない男ども へ
よし！ 1日 我慢することが出来たら、今度は2日 我慢してみろ
たったの2日だぞ？w できるだろ？w
2日 我慢することが出来たら、今度は3日 我慢してみろ
たったの3日だw
エロ禁も ちゃんとするんだぞ？w
エロ禁 ＝ エロいものを いっさい見ないこと
1日・・・ 2日・・・ 3日・・・ 1週間・・・ 2週間
慣れてきたら、だんだん期間を延ばしていけ
エロ禁が一番難しいんだよ
どこからがエロでどこからがエロでないかわからないから。
アダルトDVDとエロゲーがダメなのはわかるけれど、普通の小説の中に出てくるエロシーンとかレイプシーンで勃起することもよくある。
なにも官能小説だけでない。古典的名作、例えばマルキ・ド・サドによる小説などはエロシーンのオンパレードだ。
そういう古典作品まで禁止するのは酷だ。
ならば文章系はセーフとすべきか、とすると、bbspinkみたいなのもセーフってことになってしまう。
掲示板はダメで芸術作品はヨシとするなら、ならば芸術ってなんなのだ？なにが芸術で何が芸術でないのか？みたいなことになってしまう。
まったく線引が難しいのだ
エロオナ禁とかやらないだけだから簡単
例えば1年できたら100万もらえるとする
できなかったら50万罰金とする
9割以上はやると思う
これが毎日10キロ走るとかだとやらないやつは増えるだろう
>>781
じゃあ お前は、オナ禁をすることに向いてないな
目障りだから消え失せな 猿 オナ禁しても俺ちんぽ勃起するからなぁ
いっつも勃起すんだよな朝とか
土曜とか日曜とか朝ちんこぐぢゅぐぢゅでさ結局やっちゃうんだよね
ピュピュッって
ソイ飲んでからムラムラしなくなってきた
これは30日禁出来るわ
エロ禁ってそれもう女の子禁止ってことじゃん
可愛い女の子なんてエロの塊じゃん無理
エロをのぞく時、エロもまたこちらをのぞいているのだ
<エーチェ>
平日はどうでことない。
土日祝の壁。
基本昼前まで寝てたいし目覚めても暫くはゴロゴロしながらネットサーフィンしたいしね。
毎日3回から脱却できたがその反動で先週は土日計14回。
>>782
線引きも何もミニスカJKとか透けパンが日常で目に入るんだから完璧なエロ禁なんて誰にも無理。 そもそもエロ禁って発想自体が過剰に意識しすぎだろ
エロに触れても平然としてればいいんだよ
オナ禁は意識しすぎると失敗する
>>794
興奮してきた何これ
乾く暇ねえぞこんなんあったら >>788
「エロ禁ってそれもう女の子禁止ってことじゃん
可愛い女の子なんてエロの塊じゃん無理」
↑ お前は常に 女の子をエロい目で見てるのか
そのうち 性犯罪を犯しそうだな
“犯罪者 予備軍” じゃねえか >>797
はい来月結婚君登場
またウソついたね 書いてて恥ずかしくないのか、出来もしない事ばっかり書いて
ケンカすんのか?
仮に実際会ったとして
格闘技も習ってなければ筋トレもしてないおまえがどうやって太刀打ちすんの
刃物で闇討ちか?
ザコカスの分際でどう転んだらぶっ殺すなんていう発想が出てくるのか不思議でしょうがない
自分の現実を認めましょうよ やれもしないのに何がぶっ殺すんだよ オナ禁が生き甲斐のﾋｮﾛｯくさいクソガリが
オフ会やってみ?
行くよ俺
おまえは確実に来ないけどな
やれもしない事を今後言うなよクソガリ
結婚だのぶっ殺すだの このガリガリの痩せ犬野郎がw
なにが半殺しだコラ
てめえが確実に半殺しだわ
明日死ぬ覚悟もねえカスが人さまにケンカ売れるのかコラ
この犬野郎w
オナ禁ができずに 必死に自分を肯定するオナ猿たちが 発狂してて草
w w w w w w w w w w w w w w w w
かっ かっ かっ かっ かっ か wwwwwwww
オナ禁・射精禁60日間したけどバレンタインジャンボ外れました
カリッカリの痩せ犬オナキン野郎w
パンチ一発で全身砕け散りそうなカスw
たかだか射精した程度で女にモテなくなってしまうヒョロッヒョロのジジイみたいなブサガリw
過去よほど死ぬほどオナニーしてたんだろうw
とりあえず3週間 筋トレも並行
元気になった
寒さを感じにくくなった
背筋が伸びて猫背が直った
周りを見るようになった
出会いの場所に行くようになった
割と誰でも楽しく話せるようになった
なんかネガティヴワードを言わなくなった
身体が動きたくてウズウズすることが多くなった
金土日は一人で家にいる時間が減った
>>809
中高生時代にオナニーやり過ぎた奴はその傾向あるよな
俺もそうだが。 ブリッジ姿勢維持した状態で天井から吊るしたテンガに腰振る
>>808
オナ禁ができなくて 必死に自分を肯定する猿がw
毎日 オナニーをしててキモいんだよ 死ねw
「ジヒドロ テストステロン（D H T）」を出しまくってて キモいよ？w
1日も我慢できないの？w オナニーw >>808
毎日 飽きずにオナニーをしてて、マジで キモいよw
あとマウントを取らないと 気が済まないようだしw
マジで キモいわw
オナニーの やりすぎで体臭が臭そうw ※ オナ猿の特徴 ※
● オナ禁ができなくて 必死に自分を肯定する
● 毎日 飽きずに大好きなオナニーをしている
● 体臭が臭い
● ネットの世界と現実世界でも 人との会話でマウントを取りたがる
● しつこい
>>817
と、今さっき オナニーをしたオナ猿くんが「ハァハァ…w」言いながら
独り言を書き込んでますw
ま～た オナニーをしたの？w 好きだね～ オナニーw
「ハァハァ…w」キモいんだよ >>817
いつまでも「オナ猿（ざる）」って 言われたくなかったら、
禁欲してみろや >>817
この >>817のオナ猿くんのせいで スレが荒れてる
オナ禁ができない自分を 必死に肯定するしw 来月結婚予定()の痩せ犬が、オナ猿を半殺しにするそうです
つまり自殺予定とのことですw
>>823
スレッドを荒らしまくってると、半殺しじゃなくて
本当に 殺 害 されるかもしれないよ？ オナ猿どっか行けや お前らが来るとスレ荒れるんだよ
オナ猿が依存症脱するのを生暖かく見守るスレだろ
はよ効果書けよ
>>827
ぜったいこいつオナ禁なんてやってない やろうと思ってるから俺の方が上、とか思ってるキチガイだわ
もともと上も下もないんだが >>188
全く同じ経験があるわ
仏教では精液を菩提心と呼んでいたそう
精液って愛のエネルギーなんだよ
射精はつまり愛を放出しているんだと思う
オナ禁してる時ってやたらに共感性上がらない？
人当たりがよくなって、いつも以上に優しい自分を発見する事が多くなる
かなりクサい事を書くと、俺はオナ禁で愛を学んだよ
オナ禁で自分に自身を持ち、余裕が出てくれば他人に対して愛を与えられる
そして愛を与えれば自分にもそれが返ってくる
そんな単純な、この世の幸福の法則を体で痛感させられた
こんな事書くと胡散臭いとか言われるのもわかってるけど、掲示板でしか書けない（現実ではとても恥ずかしくて言えない）
正直な気持ち 海外のNofapコミュニティは「まずは９０日間のオナ禁で依存症から抜け出すぞ！」っていうノリなのか
自分の場合
１、ポルノ依存症からの回復（１８０日間）
２、趣味、仕事に没頭する為（１ヶ月単位のリセットを２年くらい）
３、生殖のモチベーション維持の為（３ヶ月単位でのリセット）
っていうステップ踏んできた
自分の場合オナ猿状態が長くて、１０歳から２０歳までの１０年間をエロ動画収集に膨大な時間を費やしていた
torrentなんかでDLしてきては、フォルダ分けして1TBの外付けHDDが常に満杯だったの覚えてる
必ず毎日シコってたし、、って書いてて嫌になってくる
人によってオナ禁で踏むステップも変わってくるんだろうなあ
個人的に２０歳で一人暮らし始めて、ポルノ中毒に拍車がかかって（当時の写真見ると頬コケて目が死んでて完全にシャブ中のそれ）
「生物として終わってる、何もできる自信がない、自分なんて嫌いだ」っていう極度の自尊心の低下を自覚した辺りで
自分の事は自分でコントロールできるようにならなきゃ、って心底思えたのがターニングポイントだったと思う
自分語りに気持ちよくなっちゃってごめん、無視してください。
「あの目」を維持する為にオナ禁やってるような所がある
わかる人にはわかるでしょう？
長期がいいのか、一週間リセットがいいのか、はたまた３ヶ月周期がいいのか
その人によるでしょう
俺は長期でも抑うつ状態になんて一切ならなかった
むしろ、日常意識の根底にいつも「ゆる～い幸福感」めいたものが常にあった
自分の分析だと、週１の頻度でやっていたジョギングによってうまくエネルギーが循環していたんだと思う
だから、その人による。生活習慣による。一概には言えない。
連投すまん、暇で久しぶりにきて読み返してたら、つい。
この宗教じみた痛々しい書き込みこそオナ禁信者って感じがして安心感あるな
>>832
ごめん、お前はノイローゼにしか見えない オナ禁効果は誇大妄想っぽい場合もあるからな
実際の客観的な効果を知りたいな
美人の彼女ができたとか、仕事で成功したとか
オナ禁はあくまで気持ちよく射精出来るようになるだけ
チンコの先っちょから漏れ尿みたく精子が出るか、中学生の時のように数メートル飛ばせるようになるかの違い
そこに男の自信を持って自分で行動すれば容姿言動が変わる可能性がありますよって事でしょ
顔付きや眼力で精力溢れてるかどうかぐらいは分かるようになるな
証明写真撮るときは1週間くらいオナ禁してるわ
昨日 3週間目にしてセックスリセットだった
オナ禁開始後に知り合った女に2週間前会ってホテル拒否られた
昨日もう一回会って誘ったらすんなりいけた
オナ禁しても自分から行く事には変わりはない
ただし、何が何でも女捕まえなきゃいけない状況になる
数当たって拒否られても別にいーや くらいの気持ちになる
ナンパ師なんかも同じだと思う
食いついた瞬間お前より俺の方が上だからって気分で接するようになった
元気が湧き出て否定に強くなった
顔の左右差とか無くなるし(浮腫み解消)、目の開き方も変わった。筋トレもしてて身体や姿勢が良くなって、自分に引け目も感じなくなった
>>836
よう！w ゴミ！w
ネチネチと小言を言ってる暇があったら、
早くママのところに帰りなw
ママが待ってるぜ？w オナ猿の特徴
1 「俺のほうが上だ！」と マウントを取りたがる
2 覇気がない
3 禁欲ができない自分を 必死に肯定する（見苦しいw）
4 頭が悪い
5 性犯罪者が多い
やはり無理だよぉ
オナ禁なんてしたら下半身が膨張して死んでしまうよぉ～
>>848
うるせえよ 黙れ
そんなにオナニーをしたかったら、一生 死ぬまで
勝手にやってろ
あと テメエ、話し方が気持ち悪いんだよ
>>848
『やはり無理だよぉ
オナ禁なんてしたら下半身が膨張して死んでしまうよぉ～』
↑ 死ね >>838よー分からんけどあるよ。ただサイヤ人状態を常に保てるわけでもないし、いつでも入れるわけでもない。
そこそこ健康で、元々女受けが良い奴がオナ禁をするととんでもないことになるって感じなんだと思う
俺は一時期オナ禁でハーレムできた そんときはオナ禁以前にあらゆることがうまくいってたわ トイレに一緒に女が入ってくるとかな 後は逆ナンとか まずオナ禁以前に
モテ期状態にならんとあかんのだと思う 俺は元々モテるタイプだが、最近は
ちょっと体質も変わって、雰囲気自体自分でも分かるけど変わっちまった
無理無理オナ禁無理ですう
体調崩すだけだからオナ禁なんてやめたほうがいいよん
風邪ひいちゃうよん
ハーレム出来ただの頭おかしい奴多すぎ
物事を誇張していく癖が染み付いてんだろうな それがエスカレートすると精神病だ
2月11日、建国記念日からオナ禁してて3月11日からエロ禁もしようと思ったが
ネット接続環境があるとどうしてもエロに接近してしまうよな・・・
ここまで得られた最大のモノは「1ヵ月もオナ禁してる俺すげー」って自己肯定感ぐらい
↓あとこんなの見つけた
「定期的なセックス」が体にもたらすメリット18
セックスは最強の万能薬!?
1. 若返り効果 2. 男性の生殖能力アップ 3. 風邪予防 4. カロリー燃焼
5. フェロモン増加で色気UP 6. 生理前の不快感緩和 7. 心臓病予防
8. 鼻炎に効く 9. お肌のトラブル解消 10．体に対する自信がアップする
11．血圧やストレスを抑える 12．関節炎による痛みの緩和 13．睡眠の質改善
14．骨の健康促進 15．前立腺がん予防 16．オーラルケア 17．前向きになる 18．頭痛の鎮痛効果
オナ禁半年した後、1週間オナ猿に戻ってみたが抜け毛が一気に増えてワロタ
朝ドライヤーで髪乾かすとパラパラと毛が落ちてくる
で、またオナ禁始めたら1週間しないうちにピタッと抜け毛止まった
モテ効果なんて一切感じなっかったが、抜け毛には抜群の効果があると思う
慢性的に気分が清々しい。
メンタル状態がいい。
日々の生活を気持ちよく過ごせる。
いいじゃない独りでも。
人生を謳歌出来るよ。
>>852
その体質とか雰囲気は、何が原因でどう変わったの？ >>858
長期オナ禁でオナニーへの耐性落ちてホルモンバランス崩れたのかも 数日オナ禁して風俗行ったら
天井に届くかと思うくらい勢いよく出たわ
夢精して昼寝してドライオーガズムとか終わってるわ 面接行く気失せる
反対に玄米と塩で3週間くらいすごしてからステーキ食べたら性欲が爆発したな
このスレッドを荒らす人 ＝ 禁欲の効果を信用していないオナ猿
5ちゃんねる武装 警備隊です。荒らし（禁欲の効果を信用していないオナ猿）を
見かけたら、どんどん報告をお願い致します。
5ちゃんねる 武装警備隊が無慈悲に 殺 さ せ て 頂きます。
もっと他に頑張ることいっぱいあるよね
オナ禁に人生縛られてる人らの集まり
3ヶ月連続で1日3回抜いてたので今日から3ヶ月オナ禁する
>>870
はい 殺害決定
見ず知らずの人間に 殺害予告される気分は
どうですか？ セルノスを1ヶ月ぐらいちょこちょこ塗って
効き目感じないなと思ってたが
最近勃ちの悪さを感じる
セルノス使う前より勃ちが悪い
しばらくは使うの止めようか
◆『オナ猿』とは？
「猿はオナニーを覚えると死ぬまでやめない」という都市伝説を信じてる馬鹿が用いる言葉
これが事実でないことは専門家によって証言されている
この言葉を使ってる馬鹿を見たら「ダメな自分を変えたくて何ら身体に良いという医学的根拠が
無いオナ禁にすがって溜まったザーメンが脳みそまで回ってる“ザー脳”なんだ」と思えばいい
オナ禁否定されておナザルだの性犯罪者とか人格攻撃に走る人意味がわからないよなｗ
なんと言われても動じないメンタリティをもってほしいよなあ
性欲を理性で抑えているというのであれば尚更そういった感情もろとも抑制してほしい
自慰を我慢しないこと。古い精子は新しい精子を痛めつけてしまうので、
我慢せず自慰をしたほうが精子の健康にはよいとされています。
男性は我慢すると「渾身の一発が出る」という考えをしがちですが、それは違うよ、と付け加えておきたいです。
（不妊治療に詳しいHealth&Rights Inc.の代表、吉川雄司さん）
そうだよ！
オナ禁なんてしてたらガンになってちんちん切らなきゃいけなくなるよ！
賢者モードの深い悲しみ、虚無感
祭りが終わったあとのような
そのときめきが３日目でやっと戻ってきた
逆に考えるとドーパミンやらを温存することで日常でゆるやかに高い神経伝達物質レベルを維持できるんじゃないか説！
今回は、エロ禁も徹底するぜ
おまえら、味噌いいぞ 生でも食え 消化にいい
腸内環境と幸福度は比例するんじゃねえかっていうくらい良い 腸は第二の脳？
実は昔、発酵食品のアドバイス、ここでも何度ももらってたんだよな
オナ禁スレ ありがとう
>>879
味噌はどうやって食べてる⁇ 筋トレオナホジジイはそんなにオナりたかったら勝手にオナってればいいじゃん
何で荒らしに来るの？長期オナ禁できない自分を正当化したいの？
友達いなくて寂しいの？
お前に癌だの不妊だの心配されたくないわ
お前の頭のほうが心配だよ
筋トレオナホジジイは子供作るなよ
オナニーキチガイの気持ち悪い遺伝子は残しちゃいけない
>>881
普通にご飯と一緒にひとかたまり食べてるよ あと味噌汁とね
時々は茹でたじゃがいもにつけて食べたり、豆乳と混ぜてクリームソースのパスタにしたりも（これは生じゃないが）
ダシがないときは納豆と味噌入れたお椀にお湯入れるだけで結構いける 俺はそこに乾燥した粉のショウガを入れてるけどね ｳﾏｰ
あとは腹八分目 【悲報】ハーバード大学「オナ禁すると前立腺ガンになります。毎月21回以上は抜きましょう」
月２１回以上の射精で前立腺がんリスク２割減―米調査
米国の男性医療従事者約３万人の調査から、射精する回数が多い男性は、
少ない男性に比べて前立腺がんになりにくいことが分かった。
調査を行った米ハーバード大学公衆衛生大学院のジェニファー・ライダー氏らによると、
１カ月当たりの射精回数が２１回以上の男性では、４?７回の男性に比べて
前立腺がんを発症する危険性が２割前後低かったという。
詳細は、３月２９日発行の欧州泌尿器科専門誌「Ｅｕｒｏｐｅａｎ，Ｕｒｏｌｏｇｙ」（電子版）に掲載されている。
毎月21回？筋トレオナホジジイはオナニー依存症という病気だよ
筋トレオナホジジイの存在自体が癌だよ
毎月21回とか頭おかしいわ
逆に別の病気になりそう
抜きまくって疲弊して別の癌になったら笑えるよなｗ
常に射精することばかり考えてる筋トレオナホジジイは世界で一番キモい
>>876
>>877
>>878
相変わらずオナ禁（禁欲）が出来なくて、必死に自分を正当化してるのか
そんなにオナニーがしたきゃ したい時に勝手にやってろよw
オナニーなんて時間の無駄なのにさぁw 趣味は無いのか？
えっ？ 「趣味はオナホ（オナホール）を使って オナニーをすることです」？www
キモいんだよ 性犯罪者のジジイどもがw
そんなに ブチ 殺 さ れ た い の ？w オナニーをしたくて我慢ができないキッズ & ジジイどもw
てめえら、どうせ 学校や会社に行く前もオナニーをしてるんだろ？w
ムラムラして 我慢ができねえからw 正直に言ってみな？w
チ ン コ 切断されたい？
オナ禁すらしてねえよこいつ
してようがしてまいがこんな罵詈雑言繰り返して人間的に終わってることは確かだ
オナ禁を勧めてる人＝少子化を進めたい朝鮮人説
54：2018/11/02(金) 16:19:07.79 ID:fH8maSrm0.net
>>3
昔オナ禁してるとか言ってるやつがいたけど、筋肉だって使わないと小さくなるんだから悪影響しかないとわかるだろ
嫌儲に行った奴らと共にいなくなったけど
少子化のために朝鮮人が騒いでたのか
9：2018/11/02(金) 16:00:28.99 ID:204OzfdI0.net
使ってないと機能は衰える
48：2018/11/02(金) 16:17:04.84 ID:5PnR3RU+0.net
注意しても聞かないよな
少子化促進させようとしてる悪意がある奴が絶対いる >>893
『オナ禁すらしてねえよこいつ
してようがしてまいがこんな罵詈雑言繰り返して人間的に終わってることは確かだ』
↑ もうちょっとさ、みんなが読みやすいように書き込もうぜ？ オッサン
オナ禁すらしてねえよ こいつ
してようが してまいが、こんな罵詈雑言を繰り返して
人間的に終わってることは確かだ
修正してやったぜ！w >>893
射精しすぎて 脳が正常に機能しなくなった？w
やりすぎは体に悪いぜ？ おっさんw >>895
オナ禁を勧めてる人 ＝ 少子化を進めたい朝鮮人 説
↑ どうしたら そんな発想が出来るの？w >>896
◆『オナ猿』とは？
「猿はオナニーを覚えると死ぬまでやめない」という都市伝説を信じてる馬鹿が用いる言葉
これが事実でないことは専門家によって証言されている
この言葉を使ってる馬鹿を見たら「ダメな自分を変えたくて何ら身体に良いという医学的根拠が
無いオナ禁にすがって溜まったザーメンが脳みそまで回ってる“ザー脳”なんだ」と思えばいい これだけ世界中に沢山の医師がいて、誰一人「オナ禁は身体に良い」と勧めてないのが絶望的だよね
「オナ禁は身体に悪い」は医学会では常識中の常識なんだろうね
君たちカルト界とは真逆だねｗ
そんな状況でオナ禁を信仰するなんて、よほど強い意思（もしくは自分はモテない、ダメ人間だという自覚）が必要だろう
オナ禁する人＝オナ禁に頼らないといけないほど現在の状況が悪い人
成功してる人は最初からそんな発想が無いｗｗｗｗ
成功者、出世する人ほど射精回数も多いという現実が受け入れられないオナ禁信者ｗｗｗｗ
日本でオナ禁が広まると・・・少子化が進んで国力が低下、前立腺ガンが増えて医療費増加・国力の低下
日本でオナ禁が広まると朝鮮人にとってメリットしか無い件
オナ禁否定派のスレ、作る？
否定派はそっち行けば良い
んでこっち来んな
そもそもここは効果を報告するスレだ
>>900みたいに脳内妄想垂れ流したいなら、肯定派vs否定派の議論スレも立ててそこでやるべきと思うがな とにかく煽り合いは目障りだし、議論スレでしてもらいたい。
否定派もスレの名前良く見ろ、読めるか？
どんだけオナ猿が煽っても肯定派はこのスレから出ていかないよ
オナ禁を知らない人もいるし、これからオナ禁を始める人もいるだろう
そういう人達が肯定派スレ・否定派スレ・議論スレがあれば、肯定派・否定派両方の意見を見比べて、オナ禁をするべきかそうじゃないかを決める良い判断材料になるんじゃないかな
オナ禁できない性欲過剰な奴が朝鮮人だろ
オナ猿って言われるのが悔しくて発狂してるしｗ
少子化を促してるのはポルノじゃね？
ポルノで満足しちゃうから現実の女がどうでもよくなる
日本の医師はおろかハーバード大の研究とかソースを出されてもなお、オナニーは害悪！オナ猿キモい！と汚い言葉で罵り続け
都合の悪いデータは無視して自分の信じたいものだけを信じる、これは狂信者と言われてもしかたない
元々トチ狂った奴が妙なことを始めてますますおかしくなったんだろうな
哀れ
オナ禁にすがるしかないクソみたいな人生のかわいそうな人達の集まりのスレ
オナ禁で筋トレとかなしでマジで1ヶ月超えてるけど
・肌質は元が悪すぎるから焼け石に水
・髪質は少し良くなったけどあんま変わらん
・体臭はマジで良くなった
・抜け毛はかなり少なくなった
・インポになった
・顔のむくみはなくなった
・皮脂分泌がかなり減った
・朝の目覚めは序盤以外体感大して変わらない
・筋トレしてないので筋肉が減って太った
・コミュ障気味になった
・高い声が少し出しやすくなった
・そもそも性行為自体に嫌悪感が出てきて男の下心が死ぬほど嫌いになった
・上記の理由と基本の考え方が合わなくなって男嫌いになった
思いつく限りではこれぐらいか
ポルノが生き甲斐のゴミジジイが発狂してるよｗ
ここはな性依存症の精神疾病持ちが来るスレじゃねえからな？
日本語通じます？朝鮮の方ですか？
朝鮮人並みの性欲ですね？ｗ
シコリアンかな？ｗ
今日病院でめちゃくそ綺麗な看護師達の目線を感じたわ。オナ禁中でモテフェロモン出しまくってたんだろうな俺
これがオナ禁効果って奴か…気分いいな…もうオナ猿には戻れねえわ
これみて耐えた俺は確実に進化してる
いつもなら即シコ ポルノが生き甲斐の性依存症の可哀相なおじさんがオナ禁できない自分を肯定するスレ
ポルノの見てシコったり、オナ禁スレ荒らしたり、そんなくだらないことばかりして虚しくならないのか？
お前の人生は他に楽しみがないのか？
一年中発情してるのは生物として異常だと思うよ？
>>904
オナ禁をマンセーするスレ、作る？
オナ禁信者はそっち行けば良い
んでこっち来んな >>906
とにかく煽り合いは目障りだし、議論スレでしてもらいたい。
オナ禁信者もスレの名前良く見ろ、読めるか？
どんだけオナ禁信者が頑張っても専門家の意見を聞き現実を見つめる否定派はこのスレから出ていかないよ ここはオナ禁の効果を報告するスレであって、オナ禁マンセースレじゃないからな
で、否定派は「オナ禁すると古い精子が新しい精子を痛めて良くない」
「オナ禁すると前立腺がんのリスクが高まる」と専門家の発言を報告してるわけよ
否定派の方が正しい住人じゃん
肯定派は何の根拠も無く否定派にレッテルを貼って叩いてるだけの荒らし
オナ禁は確実に医学・身体の分野なのだから、オナ禁を肯定してる医学関係者
を1人でも見つけてここに貼って否定派を黙らせればいいのに
何でしないんだろう？もしかして「世界中に数多医学関係者はいるが、
誰一人としてオナ禁を肯定してない」って認めてるのかな？
オナ禁して「人間として成長できた」「精神的に一段階上に行けた」「心に余裕ができた」
「くだらないことで争わなくなった」のではなく、些細なことでイライラして攻撃的になってるID:7wG61xh40
君こそ最大のオナ禁のネガキャン要員だ、これからも「オナ禁するとこんなイライラ人間になってしまう」
と反面教師でい続けてくれたまえ
・・・と “ ポルノが生き甲斐 ” で 性依存症の可哀相なオッサンが 申しております（笑）
相変わらず、オナ禁ができない自分を必死に肯定してるんですね（笑）呆れるわ。
1年中ず～っと 発情してるのは生物として異常ですよ？
頭 大丈夫かよ？ 性依存症のオッサン（笑）
1年中ず～っと 発情しているの？（笑）
オッサン、今 何歳？
>>921
あ？w 何 勝手なことを言ってるんだ？ てめえは
『オナ禁信者はそっち行けば良い
んでこっち来んな』
？？？？？？
本来ここが【オナ禁の効果を報告するスレ】だ
お前らオナ猿が こっち来んな
刺 し 殺 さ れ て え の か な？ >>918
性依存症で1年中 発情している可哀想な性犯罪者 予備軍が集まるスレ
性犯罪者 予備軍 ＝ オナ猿 >>916
オナ猿 気持ち悪いわ
殺 害 決 定 な？ エロサイトやAVの業者からスレ荒らしを委託されてるのかな
ルールにもあるが荒らしは無視
ちょっと冷静になろ
>>931
こいつオナ禁1日も出来ない雑魚だろ？w 信者は欲求不満ストレスでイライラしてるからね
オナ禁の弊害だよね。他人に八つ当たりし始める
と、いうよりもオナニーしまくってるから禁欲できない自分へのいらだちでここで荒れてるだけでしょ
こんなとこで争ってる時点でダサいわ
現実に生きろよ
誤って射精したからごっくんした
これで継続でいい？
去年の4月1日から初めてそろそろ1年経つから適当に現状確認
正直な話半年くらい前には性欲がほぼ消えてて自慰の存在を忘れてたって感じだ
自慰の習慣が無くなったから忘れるほどになったんだろうな
今年度は生活環境も変わってかなり忙しかったけどへこたれずにやって来れたと思う
電車の関係で毎朝5時に起きる生活だったが特段朝がきついと感じることは無かった
運動をしているわけでは無いし食生活も変わらないけど1年前から体重が10～15キロほど落ちた状態で維持してる
体型が少し変わったのと金が溜まったからこの前スーツを新調した
オナ禁始める時にはモテ効果も少しは期待したが実際モテることは無かった
というかそもそも女性との接点が少ないからオナ禁してどうこうなる話では無かったんだが……
それ以前の問題として、他の人に対する興味関心が持てなくなった
他人の話を聞いてもあんまり面白いと感じなくなった
共感能力が下がってるのかもしれない
自分が面白いと思うことを他人と共有することも無くなったし自分だけが面白ければそれで満足してしまうようになった
他に精神的な部分として、怒ることが無くなったのと他人を内心で見下しがちになった気がする
飲みに行った時とか失敗談を笑い話として聞くことがあったが、コイツなんでヘラヘラと失敗を自慢げに話せるんだろうって思うようなことがあった
こういうこともあって愛想笑いは上手くなったのかもしれない
身体的には、爪とか髪の伸びが早くなったかな？って程度
体型の話は忙しかったってのも大きいだろうからオナ禁の効果とはリンクしてない可能性もあるしな
オナ禁はもう1年続ける予定
性欲が湧いてこないんだから仕方ないかな
>>943
メンタルヘルスに支障きたしてるかと思う
本人は自覚ない 939の人 ごめん
>>939のオナ猿にレスをしようと思ったら 間違えたわ
>>939
キモいんだよ オナ猿が
ブチ殺すぞ ブチ殺す前におまえがこうなるから気をつけたほうがいいぞ
>>ID:n+XvaGVk0
ここはオナ禁の効果を報告するスレであって、オナ禁マンセースレじゃないからな
で、否定派は「オナ禁すると古い精子が新しい精子を痛めて良くない」
「オナ禁すると前立腺がんのリスクが高まる」と専門家の発言を報告してるわけよ
否定派の方が正しい住人じゃん
肯定派は何の根拠も無く否定派にレッテルを貼って叩いてるだけの荒らし
オナ禁は確実に医学・身体の分野なのだから、オナ禁を肯定してる医学関係者
を1人でも見つけてここに貼って否定派を黙らせればいいのに
何でしないんだろう？もしかして「世界中に数多医学関係者はいるが、
誰一人としてオナ禁を肯定してない」って認めてるのかな？
オナ禁して「人間として成長できた」「精神的に一段階上に行けた」「心に余裕ができた」
「くだらないことで争わなくなった」のではなく、些細なことでイライラして攻撃的になってるID:7wG61xh40
君こそ最大のオナ禁のネガキャン要員だ、これからも「オナ禁するとこんなイライラ人間になってしまう」
と反面教師でい続けてくれたまえ
『オナ禁（禁欲）の肯定派』 と 『オナ禁（禁欲）の否定派』のスレッドを
分けて作ったほうが良いかもしれねえな。
「効果」を報告するスレだからポジティブな意見だけでいいよ
効果ってのは「望ましい結果」とか「目的に適った結果」って意味だし
前立腺がんのリスクが高まるってのは「効果」では無いからスレチとも言える
次のスレッドを作る時は、必ず「ワッチョイ」を付けようぜ。
この人絶対オナニーしてないと思う ある意味、不可能というか
デッドリフト290キロとかやべえ
この人の心理構造を模倣したらおまえら完全卒業だな 朝日おじいちゃんとかOYSMおじさんとかは機能不全家族+いじめられっ子って気がする
あそこまで卑屈に粘着質になれないわw
次スレは書き込んだらIP晒され相当危険
生IP晒すことの危険性わかってないやつ多すぎる
IP無しの次スレが立ってないから次スレを晒す
【心と宗教板】オナ禁マラソンpart45
http://2chb.net/r/psy/1546326132/ 心と宗教板ｗｗｗｗｗｗ
お前らの移住先にぴったりだなｗ
当たり前だろ子供でも老人でも射精はしないが風邪はひく
俺、朝鮮人だけどジャップの少子化を進め、前立腺がんを増やすためにあちこちでオナ禁勧めてる
>>956
俺ステロイド無しでデッド200kgだけどほぼ毎日オナニーしてるぞ
ステもうすぐ入れるから250kgくらいまでは半年でいけると思うけど
筋トレとオナニーは関係ないと思う
てか筋トレし始めたらむしろクソ性欲高くなるしオナニー率上がるだろ
パワーリフターのツイッター見ても強い人はみんな抜きまくってるだのそういう会話は珍しくない >>956
動画開いたらホウガかよ
こいつは天才だからな
でもオナニーしてないかどうかはわからないだろ
むしろゲイだから前立腺系めっちゃやってそう >>926
オナニー推奨するのも変な奴だと思うけどここまで忌避するのも頭おかしいだろ
オナニーに親でも殺されたのか >>927
わろた
報告スレなんだからお前のその行為も嵐に当たるぞ
俺もオナ禁で重量上がるか気になるからそろそろ気合い入れて我慢してみようかな
でも脚トレの日は本当に凄いんだよなぁ >>943
性ってのは頭のホルモン分泌させるいいファクターになるのに
そりゃ感情も薄くなるわ
彼女作れないならせめてたまには風俗いくなりキャバクラいくなりしないと人間らしく生きられねえぞ
やりすぎは良くない
せめて月一とかにしとけばいいのに >>873
とりあえず通報しとけばプロバイダからお前の家に警告や注意の手紙届くだろう
母ちゃんに書き込み内容見られて怒られろ >>916
抜いてしまった。
女の子が何度も笑いながらお辞儀してくれる。
こりゃたまらんわ。 一昨日の夜から今朝まで1度も抜いてません
すごくないですか？
>>964
ゲイってオナニーすんの?
ゲイがボルノ依存症になるようには思えないんだが 有酸素＋自重最強のビリーズブートキャンプでくそ痩せたわ
ごりごりのウエイト筋トレまじくそだわw
オナ禁も筋トレもネット制限も食事制限も続かない
対人恐怖でジムや仕事にいけない
いい流れにのれば話は早いけどどん底過ぎて策が無い・・・
>>979
オナ猿 キモいわ
ここは『オナ禁の効果を報告するスレ』だ
「オナ禁も 筋トレも ネット制限も 食事制限も 続かない～～」とか、
「対人恐怖でジムや仕事に行けない～～～」
・・・という 気持ち悪い報告をするスレじゃねえんだよ 猿
このスレから消え失せろ >>980
◆『オナ猿』とは？
「猿はオナニーを覚えると死ぬまでやめない」という都市伝説を信じてる馬鹿が用いる言葉
これが事実でないことは専門家によって証言されている
この言葉を使ってる馬鹿を見たら「ダメな自分を変えたくて何ら身体に良いという医学的根拠が
無いオナ禁にすがって溜まったザーメンが脳みそまで回ってる“ザー脳”なんだ」と思えばいい
で、否定派は「オナ禁すると古い精子が新しい精子を痛めて良くない」
「オナ禁すると前立腺がんのリスクが高まる」と専門家の発言を報告してるわけよ
否定派の方が正しい住人じゃん
肯定派は何の根拠も無く否定派にレッテルを貼って叩いてるだけの荒らし
オナ禁は確実に医学・身体の分野なのだから、オナ禁を肯定してる医学関係者
を1人でも見つけてここに貼って否定派を黙らせればいいのに
何でしないんだろう？もしかして「世界中に数多医学関係者はいるが、
誰一人としてオナ禁を肯定してない」って認めてるのかな？
オナ禁して「人間として成長できた」「精神的に一段階上に行けた」「心に余裕ができた」
「くだらないことで争わなくなった」のではなく、些細なことでイライラして攻撃的になってるオナ禁信者
君こそ最大のオナ禁のネガキャン要員だ、これからも「オナ禁するとこんなイライラ人間になってしまう」
と反面教師でい続けてくれたまえ >>979
俺もそうだったけど無理やりジム入会して変わったわ 前立腺がんとかまだ言ってるやついるんか
あれ、聖職者を数十人集めて統計とったら一般人より前立腺がん発症がちょっと多かったったってのから
聖職者＝禁欲者（またはオナ禁者）だろうからオナニーは前立腺がんのリスクが高まるっていう意味わからん理屈からきてるんだゾ
俺は女を穴としか考えてないから勃起する相手ならオールオーケーだ
おれはそれなりのイケメンだし女性の扱いにも慣れてる
でも不細工で不潔なキモオタのお前らだって可能性はあるんだ
mmp
lud20190701201953ca
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