(；´Д｀)ｸﾗｸﾗ　　熱中症総合6　　ｱﾁｨ…(´Д｀;) YouTube動画>1本 ->画像>2枚

こまめに水分補給するなどの注意が必要です

Q＆A
Q.室内にいれば安心だろ
A.室内でも熱中症になります。幼児や体の弱い方、高齢者は特に注意

Q.家族、友人が熱中症で倒れてしまった！どうすりゃいい？
A.症状などによって対処法が違いますが、基本的に
・涼しいところに移動
・服を緩める
・氷枕とかで冷やす
・ポカリなど飲ませる
・安静にする
ただし、意識が朦朧としてたり、ぐったりしてるならすぐに病院へ

Q.熱中症で倒れた人の意識がない
A.すぐに救急車を呼んで下さい。また自力で水分を取ることができない状態も危険です

http://allabout.co.jp/gm/gc/3383/

テンプレ以上

愛知なんだけど、暑い....。
水分補給しても体重増えない痩せた！
週明けの高温が恐ロシア。

>>1乙
来週はかなり暑くなる予報

10時なのに暑い

「暑熱順化」「暑熱馴化」
のスレって無いんだな…

関東甲信も梅雨明けしたので、これからが勝負だ

【大阪】「ひらパー」の着ぐるみアルバイト男性(28)、熱中症で死亡　ダンス練習後に意識失う ★2
http://2chb.net/r/newsplus/1564397120/

これは可哀想だねー。

暑くて疲れて体に熱がこもってて頭痛い
水シャワーと自作スースースプレーと熱さまシートと扇風機でなんとかごまかし中（うちにはエアコン無し）

みんな外でも仕事中でもなんでもかんでも水着と速乾性の半袖トップス来て
暑くなったらベランダとか外の道路とか公園とかいたるところで水かけ祭りしてればいいと思うの

そうすればプールも混まなくなるよ

今日倒れました。

農家で外仕事中に立つだけでしんどくなり
横になったら大量に嘔吐しました。
仕事中1.5リットル麦茶飲んだのですが全て嘔吐しました。

高いけどOS-1効くよー！オススメ！

>>11
ご自愛下さい

やっぱり麦茶よりスポドリの方が効くのかな
個人的には
普段飲むのにOS-1はちょっと不味いから
特別な日用って感じ

OS-1は、塩分が多いから普段飲むものではないんだって
スポーツドリンクは糖分が多いからやっぱり飲み過ぎはよくない

>>13
os1飲んで安静して回復しました
そうですねぇ。麦茶はちょっと炎天下の仕事には塩分足らないのかな。

>>12
os1ですね！早速飲みました。
本当に急に熱中症来たので怖いですねぇ。

>>14
自分中性脂肪高いのでスポーツドリンクはあまり飲めないのですよね泣
かと言って麦茶じゃまた熱中症になりそうなので対策しないとならないですね

外仕事だからOS1と塩分タブレットはカバンに常備してる。
2Ｌの水が午前中になくなるってヤバイわ

麦茶に塩入れたらいいんじゃない

>>17
それいいね！

昔、田舎では年寄りが、休憩のときに麦茶と漬け物とかりん糖みたいなお菓子を食べていたのは
正しいんだな

梅干しか梅干し飴を食べてほうじ茶
ばあちゃんから教わったのを続けているけど、昔はこんなに猛暑日がなかったからあんまり効かない
スポーツドリンクは半分に薄めて飲むといいよと医者に言われた

>>11
くれぐれもお大事に
夜にまたぶり返す事があるそうなので、太い血管を冷やしてお休みください

今日はかなりきついな
毎年梅雨明けからお盆ぐらいまでは生きるか死ぬかぐらいの熱波の認識
でもそれ過ぎても10月ぐらいまで油断出来ない

>>21
ですね、、無理は禁物。
今日仕事休みましたが
夕方散歩して体力つけようと散歩したら頭痛と足の痺れが出ました。

昨日、熱中症になり今日は一日安静中。

パソコン作業に集中してたら
いつのまにか部屋が暑くなっていて
エアコンつけたもののみるみる体調が悪化し、
頭痛と嘔吐に見舞われました。

今日は朝からエアコンきかせてほぼ横になっていたのですが、
軽い頭痛が残っていてまだ体調が戻りません。
熱中症って結構回復するのに時間がかかりますね。

同じく昨日午後から急に体調が悪くなって会社早退
今日ほぼ１日寝てたが頭痛と筋肉の硬直が治らない
明日も休んだほうがいいかな…

>>24
明日内科受診しなよ。気をつけてね。

やっぱり飲み分けだな…
https://news.livedoor.com/article/detail/16855131/

風邪では長くて２日、仕事を休んだけど
熱中症のときは、まる一週間休んだよ
最悪だと死ぬ病気だから自分を体を大事にしよう

夏にやる車のイベントでぶっ倒れた事ある
まじ熱中症はやばいよ
工事現場でも1人亡くなった人見た
朝ピンピンしてたのに
ナメてかかるとマジやばいから

昨年愛知の小学校一年の男子生徒が学校で熱中症で亡くなったけど
父親が息子が大好きだった先生を責めないでくださいって言ったのに涙が出た

麦茶は安い子供向けの砂糖入りとか麦だけのより
鶴瓶とかMIUみたいなミネラル入りのやつがいいよ
自分で入れるならミネラルウォーター使うの必須。

なお、鶴瓶の麦茶は効果ない。

月曜にその麦茶飲んで外仕事したら嘔吐で倒れた

ワロタ

内臓が生ヤケになる状態と聞いてから、注意してるんだけど今日は嘔吐、頭痛でダウンした
熱中症にかかり二日後くらいに症状が出たりするから気をつけて
もう年だから回復が遅いったらない

食欲無かったけど無理に夕ご飯食べたらめっちゃ気持ち悪くなってきた
体温は普通だし熱中症なのかわからん
今少し目の前がぐるぐるしだした

熱中症なのかな、昨夜エアコンつけないで寝たらちょくちょく起きて昨日の夕方から頭痛あったけど今日も頭痛と吐気あり
今日はエアコン入れて寝転がってる

わかる
例えが悪くて申し訳ないけど火事などで火傷した人が助け出された直後は饒舌に喋っていたのに時間が経つにつれてグッタリして死亡してしまう時もあるそう
他スレでそれは肉がローストされるようにジワジワと熱が広がっていくからだそう

自分も体は白くて日焼けも火傷のようにヒリヒリと辛いけどそれがちょっと収まった2、3日後にガクッと熱中症の症状が出る
頭痛、めまい、下痢のセットかな

月曜日に嘔吐3回程してめまいになったけど
未だに回復しない。歩くのが辛い。
点滴は3時間してきたけど自律神経もやられてるのかな？

日本人は塩分摂り過ぎ
水を飲め

炎天下で5時間程肉体労働してたら、両足のスネから下に違和感があり、感覚がとても鈍くなり、足首が曲げられ無くなりました。熱中症の症状は無いのですが、これも熱中症の症状の一つですか？

普段より冷房温度下げてるのに暑く感じるのはもしかしてリーチかかってる？

帽子無しで炎天下いると頭痛くなってくるのですぐ冷やし寝する
でも段々暑さに慣れてきて、体が軽い
梅酢に白だし加えて氷水で割って飲むといいよ

散々言われてるけど、ゆで卵を生卵に戻そうとしても戻らない、の原理らしいね
熱中症怖い
皆さん、本当に気を付けてね

かくいう自分も一昨日、夜中に帰ったのにゲロったし足が攣ったよ
昼間からの疲れが溜まってたのと、あまり水分を摂らなかったから

夜も油断大敵

今朝は朝から蒸し暑い

実際の脱水というより1回やってしまった熱中症への恐怖で暑いところに行くとすぐ気分が悪くなったりだるくなったりする

わかる
またなったらどうしようという不安あるよね
必要以上に水分塩タブとりすぎたり室温下げたくなってしまう
就寝時屋内で気持ち悪くて目覚めて
脱力感もだけど呼吸してるのにうまく酸素がとりこめない感じで息が苦しいのがけっこう続いたのが怖かった
応急処置後自力で行った医者で点滴のみで落ち着いたけど救急車呼ぶか一瞬迷った

結局救急車で運ばれても点滴だけなのかな
それならOS-1家で飲むのと変わらないか

自力でOS1飲めなかったら病院で点滴しかない

屋外で行列してたら暑くてめまいがして息苦しくて手足までしびれてきて
絶対熱中症だと思って病院行ったら過呼吸ですって言われた
本当にやっかいな後遺症残してくれた

このくそ暑い中、ビニールハウス内での作業
死にそう

17年前の真夏に妊娠4ヶ月の
妊婦検診終わって、
車乗って書店で本買ってから、水分補給しようと思って会計並んでたら、
真後ろにぶっ倒れた事ある。思いっきり頭人間本気で倒れる時は後ろから倒れるんだなーと。
ガタイの良いお兄さんが書店の事務所まで55キロある私を運んでくれた。

>>50
優しい人ですね
今ではそんな人いるかな

おれはｶﾞﾀｲがないからダメですわ。

>>51
旦那も出来なかったお姫様抱っこ初めてしてもらいました。
良い人だった。名前も言わずに去って行った...

ひどい熱中症の後、不安障害になる人がいるよと看護師の友人が言っていた

その友達に「冷えピタ二枚をバッグに入れておけ」と言われた
自分も去年倒れたので、冷えピタを10箱、常時買いだめしてる
停電があったら…とか余計な事を考えずにすむ

>>53
あなたもいつか、出来るお手伝いをすればよいのです
>>54
私もバッグの中の冷えピタ、痛み止め、万一の時の袋がお守り
あと経験からヤバいなと感じたら我慢せず横になるに限る
絶対その後の無理は効かないから

>>54
わかるわ
一度なると少しでもぬるい冷房の電車とかバスとか建物の中にいるとめちゃくちゃ怖くなる

うちの還暦過ぎた父親が頑なにエアコン、扇風機すらつけないのどうすればいい？
去年実家帰ったとき外は35度なのにダイニングキッチンの設定温度を絶対に28度にするのよ
キッチンで換気扇回しながら火ガンガン使って料理するから設定温度28度とかクソ暑くて汗ダラダラ流しながら料理するはめに
26とかにするとすぐ隣の扇風機すらない部屋からすっ飛んできて冷え過ぎだ！！って怒りながら28に上げるの

お盆どうしよう
ほんと憂鬱吐きそう

お盆だけなら火を使わないスーパーの出来合いの惣菜にしたら？
そういう親御さんだと今度は手抜きだって怒りそうね
長年暑さに慣れることで鍛えられてるから熱中症に対して理解してって言っても無理なのよ
鍛えられてるっていっても限界はあると思うんだけど…

暑さって鍛えられるもんなの？
どんな人でも寝不足だったり風邪気味だったりすれば熱中症になるんやないの
年寄は暑さの感覚が鈍いんだよ
それでクーラーつけないで死ぬ

おまけに我慢すればするほど立派で偉いみたいに思ってる節があるもんね
人の快適さや健康を犠牲にする我慢は何も偉くないのに

甘過ぎるスポドリが苦手で、熱中症予防にグリーンダカラを飲むことが多いんですが、あんまり意味ないですかね？
基本はお茶なんですが、寝る前や運動後に飲んでます。

DAKARAも甘くない？
基本麦茶だわ

>>60
ダカラも糖分多いんじゃないかな？
通常は水やノンカフェインのお茶
汗をかく時は塩分等が含まれたドリンクあるいは水と梅干しにする
カフェインとアルコールは駄目

怖さに怯えながら外出した
もちろん自分でできうる限りの防御はして
でも想像以上の太陽と熱気だった
真面目に怯えているのに意外と周りの人は丈夫なのかわかってもらえなくて地味に辛い

それは熱中症ではなくそれ起因の精神疾患みたいなものだしね
なったことない人はわからんし、なったことある人でもそこまでなる人少ないし仕方ない

>>55
そうですね。今は旦那が建築関係自営業なので、毎日ポカリスエット、ゼリー飲料、OS-1、ミネラル麦茶と1式揃えて送り出しています。一人親方なので、身体が資本です。

土方は大変よの

>>54
それかな
熱中症になって外出が怖くなった。

しかも外仕事だから仕事復帰目指してるけど恐怖感があるし
とても体力が回復してこない

ダカラは塩ライチだな
冬でも飲みたいが売ってない

グリーンダカラって何年か前から超劣化したからなぁ…

今みんな量多くして薄くなってる、量500でいいから味そのままにして

ここ数日は暑すぎる、買い物で数キロ歩くだけで辛い
肉体労働なら>>65のセットを余裕で消費できそう

ほんと暑すぎるよね、しかも急激に梅雨寒から一気に連日猛暑日なったから体調が悪い
寝不足で辛い

なるべく猛暑の時は外動かないようにしてたのに結局別件で炎天下病院通い
熱中症が怖いので午前中にしてくださなんて総合病院で混み混みだから通用しない…辛い

外出が命懸けでワロタ

今年も地球が殺しにかかってる
人間のやってきたことへの報いだよね
自然と共存しないからそのうち人間住めなくなるねぇ
先人の傲慢な人間のせいでこんな辛い目にあうなんて皮肉だわ

熱中症は
環境の変化に柔軟に対応しない人が
周囲の人に迷惑をかける病気だと思う。

仕事仲間が倒れたが
そいつはいつも好きなときに好きなだけ
菓子パンを食べているデブだった。
猛暑なのにそんな同じ食事だと
倒れるのは目に見えているのだが
やはり馬鹿なんだろう。

こう言う自己管理ｶﾞｰて奴にこそ熱中症になって欲しい

はちみつ＋レモン（はちみつを砂糖にしても良し）に塩ひとつまみ、白湯やソーダ、水で割るとスポーツドリンクより糖分が調整できるから、外出前に氷入りを作って水筒に入れて持ち歩いてる
いざと言うときはコンビニで継ぎ足しできるから水筒が手放せず

>>56
一度わざと倒れるしかない
ガミガミ言われても無視
それか新聞などの切り抜きでも見せたら？
記事を読んだお婆ちゃんはクーラーつけるのを納得してくれた

今日は家にいたんだけど立ちくらみからの目眩で立ってられずその場で横になった
大量の発汗と目眩で立ち上がれず近くの冷蔵庫から氷ひっつかんで体に当てるしかなかった
しばらく意識とんでたから今思うとあれが熱失神とかいうやつかもしれない
救いは立ちくらみが起きる寸前にクーラーを付けた事だったな
一人で部屋で死ぬのってこんな感じなのかと怖くなった
今年は湿度が高いせいで本当に危険な暑さだよ

エアコンと除湿機がある部屋は健康の為に必要だと思うが
不健康のまま生きて何を目指しているのか全く理解できない。

れいわ新撰組の二人はエアコンの効いてない部屋にいたことなさそうだよな

最近はスーパーの買い出しも16時過ぎてから行く。

冷感敷パッドが気持ちよくて使ってるけど
実際は冷たいわけじゃないのにひんやりしてると錯覚して全然汗かかなくなって
熱中症対策には逆に良くないのかと思いだした

>>82
あいつらは決して障害者の代表なんかじゃない。
自分だけ生計たてられりゃいいんだ。

夏になってからずっと熱中症の症状と思われる筋肉痛と倦怠感が取れません
回復する方法はないですか？

>>86
よほどしんどけりゃ病院行きなよ
放っておくのはよくない

仕事は無理して進めるな、第一に職員1人も熱中症を出さない事に努めよ
という不思議な職場にいます
簡単そうだけど、かなり大変です
特に男性は頑張り過ぎるから、こちらが気を配らないとダウンしてしまう

明日から休み
どうか皆様、身体を充分に休めてください

農業やってる
空調風神服、買ってよかった
クソ暑い50度のビニールハウス内での作業がかなり快適になったわ

>>89
本当にお疲れ様です。
あなたのおかげで美味しい野菜が食べられてるんだなあ。感謝です。
どうか、お大事に

五輪暑さ対策 逆効果の可能性も
https://www3.nhk.or.jp/shutoken-news/20190809/1000034016.html
「遮熱性舗装」の効果を専門家が検証した結果、
人が立つ高さの気温は通常の舗装よりも上がるケースがあったことがわかりました。
専門家は「選手や観客の熱中症のリスクが高まるおそれがある」としています。

仕事は無理して進めるな、第一に職員1人も熱中症を出さない事に努めよ
という不思議な職場にいます
簡単そうだけど、かなり大変です
特に男性は頑張り過ぎるから、こちらが気を配らないとダウンしてしまう

明日から休み
どうか皆様、身体を充分に休めてください

熱中症になってから１週間が過ぎたが、まだだるい、頭がボーとする。

昨日今期1号をやらかした
水飲んでも吐いちゃって水分取れなかったので死ぬかと思ったわ
そして今、毎回恒例翌日の鎮痛剤無効頭痛に苛まれてる
この頭痛が一番辛いかもしれない

吐いてしまって水分がとれないときは病院に行かないとまずい
自力で行けなかったら救急車だ

>>94
熱中症の時は鎮痛剤飲んじゃだめだよ！
腎臓がやられる

いいこと聞いた！覚えとく
熱中症で痛み止は禁じ

立秋？なにそれおいしいの？

>>98
梨の名前に本当にありそう

夜勤で運送屋仕分け、盆前繁忙期でずっと緑茶しか飲んでなかったら気持ち悪さと全身の痛みが。帰宅して
とりあえず水シャワーしてポカリとレーズンサンド食べてるけど熱中症みたいだな

>>100
大丈夫？
緑茶より麦茶をおすすめするよ

>>100
カフェインは利尿作用あるから麦茶やポカリがいいよ

麦茶にしお

レスありがとう。寝て起きてマシにはなって出勤したものの体調よくなくて帰宅して寝込んでた。
全身関節痛、吐き気、お腹は下すしで動けない。
ポカリ飲んでざるそば食べた。

>>89
お疲れ様です。酷暑の中のハウス作業大変だね。きゅうりとかなすび栽培かな？
頑張ってくださいね。

>>93
同じく、全く動けなくなった

農業で熱中症で倒れて2週間
3度嘔吐あった影響か全く動けなくなって家からも出れない。

うつ病回復の為に農業始めたけど
自律神経も悪化したのかな？

この時期は熱中症にかかった人や近親者のツイッターが役に立つ
屋外でのハンディ扇風機は熱風を送るだけで事態を悪化させるので（保冷剤とかが一緒にないなら）使用はやめた方がいいらしい

痛風になるような暮らししてないのに痛風になった
熱中症が原因の急性腎不全→痛風って睨んでるけどそんなことある？
来週検査結果でるけど

年寄りがエアコンつけないでバタバタ熱中症で死んでるけど、こいつらもし入院してその時室内がエアコンきいていなかったら激怒すると思うんだけどね
入院じゃなくてもバスとか電車とかデパートとかどこでもいい
冷房きいていなかったら…？
なんで家だとつけないんだろう？

Ｙ＆Ｍ　藤掛第一病院で去年、熱中症で５人死んだけど
患者は激怒とかしてなかったんじゃないか

>>107
日本の農産物しか買いません
頑張ってください

私は冷房入れると風邪ひくし足が攣るし困ったもんだわ

回復したけど下痢だけ止まらん

熱中症で下痢になるの？

熱中症になると腎臓弱くなるね

>>107
農作業、お疲れさま
37℃くらいのぬるーいお湯にゆっくり10分ぐらい浸かると、リラックスできて疲れがとれるよ〜
気をつけてね

>>116
それは夏以外にした方がいい
熱中症になってるならなおさら

自己診断ですが多分熱中症の熱疲労までなってしまったと思います

水と塩とってクーラーも付けて睡眠時間も取るようにしました後は何が必要ですか？
病院って行った方が良さそうですか？

やべー俺8月頭ぐらいからもう熱中症になってたんだなあ

いっちばん汗かきまくりなのに水飲みまくりで塩分飲まない日が続いてヤバい状態の時って塩何グラムぐらい飲んで大丈夫？
10グラムとかなら余裕で大丈夫だよね？

107です

>>112
ありがとうございます
最近は下痢もあり3週間たっても回復しないので熱中症の怖さを感じております。
冷房は涼しいのですが身体壊しますよね。
>>116
なるほど。ゆっくりお湯につかるのは良さそうですね

お盆前に熱中症になってから２週間目だが、いまだにスッキリしない。
休みすぎたのかリハビリがてら試しに少し外を歩いただけで不整脈、しびれが出てきて頭クラクラして血圧も下がってきた感じが出たので慌てて引き返した。汗はかいてないがポカリ飲んでエアコンかけて休憩してもなかなか回復せず焦ったわ。
熱中症で体弱ったのかな。
最悪のお盆休みだ。

>>122
病院行った？
熱中症の後遺症で内臓とか壊してない？

>>123
一応最初かかった時に行ったけど点滴しただけだった。心臓に持病があるから熱中症の影響で負担がかかってるのかも。あまりひどければまた病院行ってみる。
自律神経がやられてたら長引きそうだから嫌だな。

熱中症対策、皆さんはどこを冷やしますか？　実は効果的な「手のひらを冷やす」、そのワケは
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190813-00010004-sp_ctv-sctch「

手のひらには毛細血管以外に、AVA（動静脈ふん合）という血管があり、この血管が冷たいペットボトルを握ることで血液が冷やされて、
体の内部を冷やすというメカニズムなんです」（神戸女子大学 平田耕造 教授）
平田教授によると、手のひらには体温を調節するAVA（動静脈ふん合）という血管があって、その血管を冷やすことで血液の温度が下がり、
そして体の中心部の温度いわゆる深部体温が下がり、熱中症予防に繋がるということです。
（中略）
ペットボトルを持たないで歩いた時と比べてみると、舌の裏で測った体温は、0．5℃下がっていました。
ペットボトルを手で持つと触れる面積も大きくなるためこの方法は、手軽に出来る熱中症予防として、注目されています。

まさにこれを今貼るところだった

どうなんかな、同じように皮膚の薄い腋窩とかの方が良い気がするんだけどな

122さんと同じ状況。ずっと頭が痛いし暑さに弱くなってるし下痢も続いてるわ

>>126
これは熱中症になる前の予防策だよ
熱中症になったら脇の下や鼠径部や首を冷やすこと

ガチ対策して１日で相当頭痛引いた
頭痛さえなけりゃ大丈夫

体めっちゃ冷やすか

ほどほどにしないとな
冷やしすぎより瞑想の方が効果あるやろ

熱中症対策で瞑想
心頭滅却すれば火もまた涼し作戦か・・・

下痢がしんどいな。

イカンイカン
一度熱中症になったんだから運動なんてもっての他で汗かくのもダメだな
スーパーとマクド行っただけで汗だくだわ

熱中症各症状になった人たちに聞きたいんだけど
首の後ろが痛い、押さえると痛い部分がある、というのは
熱中症症状では無く単なる首痛ですかね・・・
首を回したり、小さく咳き込んでもそこが痛くて
結果的に頭に響いてしまい頭痛みたいになってるんで

実は元々首は万全ではないんだけど
ここ数日ちょっと痛みが強く出てて
ただ季節も季節だから一応ここに質問してみようと

腕や足などの関節がこむら返りみたいになるのは熱中症かな？

熱中症と貧血の違いは何ですか？

>>134
もしかしたら頚椎ヘルニアとかじゃない？
一応、整形外科にて診察をしてみた方が安心だと思いますよ。

首の痛みというか首の奥らへんの後頭部の頭痛がズキズキして目が回るし吐き気もあった
体調悪いなか仕事して頭痛と吐き気で臥せって症状が良くなってきたから外出してまた熱中症になって散々な夏休み
家族に負担かけないようにと我慢して行動してたら熱中症3度もくりかえして余計に家族に心配かけてしまった

熱中症から4日、下痢は治ったけどまだ頭痛はある。
ずっと気持ち悪い

>>134
肩が重くダルくなった むち打ち症の軽い感じ

>>134
自律神経弱くなるからね

下痢、胃腸のきりきりした痛みが２日間続いてる・・・
どうしたら治ってくれるのかな？　正露丸は効かないみたいです。

>>142
急性胃腸炎
http://www.hirahata-clinic.or.jp/blog/2012/04/2012421.html

熱中症とクーラー病
どちらを取るか

>>144
悩んだ末にエアコンつけてる

クーラー病て何？

正式な病名じゃないけど、冷房の効きすぎた室内にいることで自律神経をやられた状態

自律神経なんて総称に過ぎないし強くも弱くもならないけどね

サーモスタットが壊れた状態

>>149
この例えちょっと面白いな
使うわ

>>143
なんだお粥とかうどんでやはり正解だったか〜
って思ったらタイミング早かったようで下痢続行だわ

ポカリをちびちびやりますわ

寝不足だと猛烈にリスクが高まる気がする

>>151
うどんは消化悪いよ
お粥にしとき 塩分補給兼ねて梅粥がオススメ

冷房ずっと入ってるとやっぱり体が冷えきるよね
朝から次の朝まで入ってると冷房病てやつになりそう
今夜はこっち夜中30℃らしいから弱めにつけるわ

昼間に暑いところにいて熱くなった体
風呂のときに
水だと低すぎて体に悪そうだから
低温の湯で冷やすというのは
内臓とかの内部が冷えて
まともな状態になるという解釈はないかな
内臓が涼しく気持ちよくなるというか？
普通なら体は冷やすのは良くないけど
この夏の暑さだからむしろ熱が中にこもるほうが良く無さそうだし
それがまさに熱中症なんだろうし
ちなみに自分、エアコン無いんでやむを得ずこんな質問
エアコンがあれば素直に使ってる・・・

どこ住みや？暑いやろエアコン無して！
物流会社で働いてるけど北海道行きの扇風機今年多すぎやたわ

>>155
エアコンないってのは東北とか北海道の人？

今日埼玉県は38℃予想

今日は本当に暑い
こんな日はエアコン効いた家に居るに限る

数日前までクーラーつけずに室温35℃あっても余裕って状態から常時18℃で寒いぐらいにしてると食欲めっちゃ上がってきて笑った

常時18℃にする意味がワカラン
できるだけ高い電気代を払いたいとかなのか

>>161
身体をなんとか冷やしたいので
まあ常時ではないよ寒くなってきたらドライとかに変えるけど基本18℃にしてる

ってかまだ頭痛は残ってたんだけど初日とかに塩飲むので充分かなと思ってたけど
試しに塩と砂糖で生理食塩水のマネゴトしてみて飲んでみたら頭痛無くなって草

やっぱ糖分もあった方がええんやな

もうずっと、おしっこが茶色い。

病院行けよw

腎臓やった可能性あるな

水分とってないと茶色くなるよね

痺れる場所が移動したりするのが何かもう気持ち悪くて怖い
昨日入浴後おかしくなって今日は入浴前まではかなり回復したつもりが
入浴後大丈夫と思ってたらやっぱりおかしくなって辛い
昨日程じゃない症状もあれば昨日より強いものもある
明日出勤なんだよなあ…
あとかかりつけの医者が滅多なことでは点滴してくれないから
他にしてくれそうなところ探したいけどそんな元気も無い

やっと水分とれるようになってきた

皆にお伺いしたいのだけど
今の所水分は少しずつ間を置いてOS-1
ポカリはイオンウォーターの方を少しずつ
あとは口に入るものをその隙間に入れる感じで飲んでる
主にジャスミンティーと麦茶と白湯
絶えず少しずつ口に入れてるんだけどOS-1以外の止め時がわからない
完全回復するまではがぶ飲みでもなければこの調子で大丈夫？
何か飲み過ぎたりすると別の病気つかまえそう

>>164
なんか水分が吸収されやすくなるとか

>>171
おおまかでいいからどのくらいの量を飲んでるかはかるといいんでない？

>>171
自分の感覚を信じるしかないと
思うんだけど…

>>171
熱中症なら今は熱中症を回復させることが
大事だから、飲み過ぎで他の病気を…
とか考えないほうが良いよ。

おしっこが、ずっと茶色い。
ちゃんと飲んで、熱も下がったのに。

腎臓悪くしたのでは？
医者に一度行ってみたら

痛風で２０日くらい動けなくて一週間飲まず食わずした時は尿がウーロン茶レベルに茶色くなったわ

一応回復したつもりだけど、暑い中に居るとぶり返す感覚あるね
徐々に慣らしていくしかないのかな

お尋ねします
熱中症で呼吸困難から過呼吸になりパニックになった方っていますか？

自分は熱中症でそうなったのか、熱中症関係なくなったのか分からないのです
でもあの感じが来そうになるのは暑いと感じた時ばかりなんです…
暑いというか、一瞬体がぶわっと熱を発する感じです

じゃあ暑さによるストレスってことで！

家族が熱中症で火曜に入院して木曜に退院したんだけど、昨日20分くらいお風呂場で洗い物してたら夕方には吐き気と頭痛でダウンした。午前中からエアコン付けてたし本人が元気そうだったから油断してしまった。今すぐ病院へ連れて行きたいけど本人が嫌がってる。

>>182
無理にでも行かせて。どうしても行かないなら救急車！

>>180
自分そんな感じです
パニックと熱中症と同時に発症したような感じでした

>>180
自分も同じです
今年の暑さは特にきつくて、日の光が強いところだと５分も外を歩けません…
日が当たらないシャッター商店街を通った時も熱気がすごくてすごく具合が
悪くなりました。
予防のために塩タブレット、麦茶、保冷剤等は用意してるんですが…
同じ気候、温度下でも元気で歩ける人はどうなってるんだろう…羨ましい

早く暑さ落ち着いて欲しいですね。

昨日、酷い頭痛だった
熱がこもってしまった様子

この夏はずっと熱中症の症状
OS-1に飽きたからはちみつレモンに塩入れたら良かった
朝にただの炭酸水をゆっくり飲むと楽になってきた

下記は情報なのでご参考に
濡れたタオルで汗を拭くこと
携帯型の扇風機はドライヤーをかけてるのと同じらしい（体や服を濡らした状態ならまだまし）
塩タブもいいけど、ラムネ菓子もよい
背中を冷やしすぎると肩の痛みから頭痛になりやすいので、脇や頭頂部を冷やす
水風呂は心臓等に負担がかかるので、ぬるま湯で汗をかく前に上がる

また他にも何か見つけたら教えてください

頸部を冷やすのもアリかと。
あとは、我慢せず病院を受診するのが最悪の事態にならなくて安心だと思いますよ。

今日てか、毎回天気予報外れて暑くなりすぎてほんとムカツクわ、晴れるなんて一言も言わないから日傘忘れてすんごい頭が暑くて気持ち悪くなった

こんなに暑いのに
スレが伸びないのは何故だ…

みんな倒れてんじゃね

>>187
スプレーボトル　お酢用が使いやすい
https://akanbo-media.jp/posts/11459

Orz

>>193
吐け！
吐けば楽になるぞ！

>>183
ありがとうございます。書き込みしたあと、無理やりだったけど病院連れていきました。今日まで放っておいたらまた前回のようになると思ったら行くしかなかった。熱中症って本当にこわいんだなと痛感しました。

>>194
●＝Orz＝３

>>195
よかった！
重くなってからでは遅いですからね
お疲れ様、グッジョブです

ごめんなさい
体温が36.2〜36.8℃位になって熱中症の数歩手前だなんて思っちゃってごめんなさい
でも以前と比べてあらゆる時間帯で汗が蒸発しにくくなったら危機感覚えていい
気温26℃位でも暑さ感じてたもんな
原付き乗ってても32℃の気温で異様な身体のほてりを感じた
普段なら35℃でも走ってりゃ涼しいと感じてた
盆前に水道管破裂して他で水調達してたけどまともに食べてなかった
塩分足りねーカリウム足りねーその都度塩なめたりアクエリアス飲んだりしてみたが微妙
まあカリウム大して入ってないしな
暑さと心配事で3日ほどほとんど寝れなくてちょっと死を覚悟した
で昨日水道の仮設してもらってそれなりに食って回復傾向ある気がする
いま気温低いし当てにはならんが昨日は4時間位寝れた気がするし今日は4時間を2回位寝れた気がする
実家が遠くなくて良かった
母が存命で良かった

なんか、手術してから体力的に落ちたみたい
軽く筋トレしただけでもつかれら

>>198
なんか読みづらいし怖い

>>184
>>185
ありがとうございます
自分は暑さには割と強いと思ってたんですが、自律神経やられたみたいで
一度このパニック経験すると同じ条件下でまたスイッチ入るようで怖くてなりません
他の方のように吐き気やダルさや頭痛はないんですよね
息苦しさだけがあって、それでパニックになったようです
逆に他の症状もあったなら、ヤバい熱中症だ対処しなきゃ！ってなってて防げたのかもです
頭に暖かい血液が行くのが良くないから首を冷やせと言われ、
昨日も何度かヤバめだったので凍った保冷剤で首筋冷やしてました
凄まじい恐怖体験でした

はぁ、今夜は雨降ったおかげでクーラーつけなくて寝られそう
エアコンの冷えって疲れるわ

>>173
>>174
>>175

レスありがとうございます
だいぶ回復したと言いたいところなんですがやっぱり夜がおかしい
それぞれの症状は軽微だけど心臓に負担罹ってる感あるし
やんわり目眩するし痺れは相変わらず時々あるしで本当に落ち着かない
だんだん治ってきていると思うんだけど入浴後にぶり返す感じ
体温よりちょい上程度のぬるま湯風呂で湯船には浸からない程度が一番マシ
今日は普通の温度で入浴したのがやっぱりまずかったかも

入浴直後ではなく一時間くらい経ってから何かおかしくなるのが嫌だ
念のためFASTチェックもして問題ないんだけど不安になる

>>118
クエン酸、アリナミンAのようなビタミンB１のサプリ、ビタミンC


>>165
俺も腎臓を傷めた。尿に血が混ざってる。前回は炎症で入院しないと死ぬと言われたわ。
そしてひと月入院したんだけども、ひどく退屈で病院食はまずかった。味がすべて薄い。
せっかっく8年もかけて腎臓の調子を良くしたんだけど、今回また痛めた。

塩分とカリウムとタンパク質制限された。俺は塩分は1日6グラムまでで、
味噌汁はもちろん、野菜も果物もコーヒーも制限された。
スポーツドリンクも薄めて飲めって言われた。腎臓痛めたならクエン酸がいいですよ。
毒素であるアンモニアを排出する作用があるから。→クエン酸回路で検索。

味が濃いのに慣れすぎてるんだよ
無理に薄くするより、ゆっくり食え
そして出汁を感じろ

昔スポドリばかり飲んでいて膀胱炎になったよ
外食も味が濃いものばかりだしね

熱中症の後遺症を知らなかったよ
そういえば友人も熱中症で生き死にさまよった事があって怒ったのに、自分がなるとはな…

頭痛がずっと続いていて、尋常じゃない汗をかいていたのに
ここのスレ見て助かった
みんなありがとう、お大事に

クエン酸は疲れにもいいのよね

こんなに涼しくなるのが早いなんて
なら暑い時期に無理して外出しなかったな

今年は６月と８月が暑かったから早くないよ

そうかね、昭和の夏て感じ
来年はオリンピクで熱中症何万にん出るんだろうなぁ

夕方この夏1番かってぐらい蒸し暑かった
30℃以上あるキッチンで雨が降ってきたから窓も閉めて料理してたら
クラクラしてきて慌ててエアコンの風部屋に入れたわ
1回熱中症やったら蒸し暑さに体がものすごく敏感になったな
本当に脱水なわけではないのにすぐ調子が悪くなるようになった

前スレから去年の書き込み
息子が熱中症で死にかけた人のツイ

4年前になりますが、当時高1の息子が熱中症で死にかけて入院した時のことです。熱中症の怖さについて知ってもらえればと思います。
退院後も通院を半月、年1回の腎臓検査が大学入学時まで必要でした→

→息子が熱中症で1週間入院しました。
かなりの重症で、点滴を連日６本と血液検査でした。
体中が痛いと言う息子を「寝てれば治るんじゃない？」と１日寝かせておいたのですが、
夜になっても痛いというので「ごはんを食べて、薬飲んで、お風呂に入ったら。」と呑気に構えてた母親でしたが、→

→一緒に食事をしていた主人が「おい、これは熱中症だ！」と叫びました。
びっくりしてキッチンからダイニングに行ってみると息子がまるでバケツの水をかぶったように汗をダラダラ流していて、顔は真っ白。
救急外来に連れて行き、そこで熱中症と診断されました→

→ 筋肉破壊が始まっていて、痛みはそのためでした。破壊された筋肉組織を体外に排出するため点滴がすぐに始まりました。
血液検査で組織の数値が通常の2000倍になっていて排出できないと腎不全→透析のコースになると言われました。
熱は微熱程度で意識もはっきりしてるのは、若いからと言われ、→

>>213続き

→半日遅かったら危険な状態だったとまで言われました。 今まで、スポーツで怪我などはしてきましたが、
病気をする子ではなかったので、安心してたのが裏目に出ました。主人に風呂に入れてたら死んでたぞ！と言われてぞっとしました→

→医師が言う通り、息子は若かったから助かったのかもしれません。熱中症は恐ろしいです、
ついさっきまで元気だった子が死ぬかもしれない事態にまで一気に持って行かれます。
夜間休日診療は設備がないそうなので、おかしいと感じたら救急病院に連れて行って下さい。

いくつか思い出したことがあるので。体育祭が原因なのですが帰宅後、約30時間後に救急病院の外来に行きました。
「痛い、だるい」と言うのを体育祭の疲れだと家族は思っていたのです。
体育祭中も10人くらい熱中症で救急搬送されていたので、たぶん息子もその時点から予兆はあったのかもしれません→

→血液検査の結果を見た医師の「あと半日早く連れてきてくれたら（こんな重症にならなかったのに）」の呟きが忘れられません。
熱中症はあっという間に手遅れになります。後遺症も覚悟しなくてはなりません。
一刻を争う病気です。躊躇わずに救急車を呼んでいいんです。

(・´д｀・)参考になりました

俺も昨日病院行ってきた
筋肉の数値が通常の10倍強ってとこかな
点滴2本だった
ずっと眠れなかったので一応デパス錠貰ったけど無しでも眠れたんで大事に取っとく
水やお茶ばかり飲んでても死ぬだけだ
塩を無理やり舐めても効果ない
お菓子食わなくなったせいかもな（よく知らんが塩分と糖分の同時接種が必要らしい）
ちゃんと食事を取ろう
経口補水液ってのを作ってみたが割と好みの味だった
サプリやシリアルとか愛用してるとメシ抜いててもイケるなんて勘違いしちゃう
栄養補助は補助です

ジムで筋トレ、ランニングしてて意識はあるけどなんかおかしい状態になったから救急車呼んで点滴打って3日安静にしてたんだがまだ頭がぼーっとする。鈍い痛みというか重いというか。
これ一生残るの？
頭部ctはしてもらったけど異常なしだった。

ジムって…エアコン効いた中で運動しててもなるとか
もう自律神経の問題じゃ
子供の頃からエアコンに慣れてるからじゃない

湿気に負けてる；

熱中症→頭痛→上親知らず痛→抜歯

>>218
水分とらずにやりまくった(10kmランニングとか筋トレ)あと、経口補水液を飲んだら意識おかしくなってな
めちゃくちゃ汗かきだからそのせいもあるのかも

>>220
親不知抜歯したら頭痛なくなったん？？

異常な汗のかき方してるのは
熱中症になってる？

大量発汗は熱中症の症状のひとつだよ
その後全く汗が出なくなる（脱水）

涼しいと思うはずの気温で頻繁に暑いと感じるならもう時間の問題
汗は正常でも出るでしょ
気化しないのが問題で体温コントロール出来ない
血液検査したらそりゃ物凄い数値が出る
飲み物よりは食べ物重視だな
食べてお腹に消化物持っててこそ飲み物が生きる
大量に食べてる人は水あまり飲まずに怒涛の汗かいても1日持ったりする

>>222
なくなった
気分をリセットできたのかな

>>225
そうなんだね
全く食欲なくてあまり食べていなかったから、飲んでも飲んでもダメだった訳だ
やっとご飯が食べられるようになってきて普通の暑さがこれくらいだったのかと気づいたよ

食べ物の中にも水分があるからな

腸で水分が吸収されてたら、飲み物の方が効率がいいに決まってると思うが

>>226
親不知は普通にはえてたの？それとも乱食歯みたいに変な方向？
親不知４本全部抜いたの？
自分も親不知抜こうと思ってるからちょっと聞きたくて

>>190
暑いことは暑いが
個人的に問題は寝るときにどうか
昼間はなんだかんだでどうにかなるから
ただ今週ぐらいから急に夜に湿度が低くなったように感じて
せっかく風呂に入ったのにベタベタ・・・にならないのが続いてる
ベビーパウダー使う人間なのにこの数日は使わない日が多い
数日前に雨だった日はさすがに湿度が高かったけど
そんなわけで寝るときに背中が暑くて湿度で不快と言うこともなく
まだ8月されも中旬なのに？と驚いてる現在
去年までは冷夏といえども湿度問題は9月ぐらいにもあったと思うが

>>190
5chよりtwitterじゃないの？

涼しいのに湿度高くて蒸す方が暑いよりキツイかも
熱が体にこもる

治療して御飯食べるようになったら体重減ってきた
熱中症のときは汗ダラダラ出てきたら水どんどん追加で飲んでたからどんどん体重増えた
汗が気化するほうが効率よく減ってくってもんだ
小便するたびに塩分が無くなって異常事態に陥ってくのが分かる
水飲むほど筋肉が溶け出して血液がひどい状態に
長期間ほっとくと腎臓とかやられちゃうんだろうな
治療は生理食塩水を点滴しただけだからホントの治療はご飯毎日食べること

涼しくて熱が体にこもるなら熱中症なんじゃね？
色んなものが溶け出してるかもよ

>>232
湿度高かったり風も吹かなかったりすると汗が揮発しにくいから体温も下がりにくいよ
曇ってて気温が高く無くても肉体労働してると熱中症の危険は常にある

昨日は湿度低かったけど今日は午前は雨降ったから涼めだったんだよねー
んだから午後イチからウォーキングしてたら太陽がまだ夏でぼうしかぶってたけど頭暑くなって帰ってシャワーで頭冷やした

今日は昨日より湿度高くなった
最近は秋めいてきたけどまだ油断しちゃいけねぇ、まだ８月だし

9月は残暑が厳しくなるそうだよ

先々週の金曜は台風の名残で風も強かったけど、気温も高かったから熱風が吹いてたなw
通勤途中に寄ったコンビニで急に目眩と吐き気と体の痺れ（これは過呼吸によるものかもしれんが）に襲われて
イートインコーナーでしばらく休ませてもらったわ･･････
あの時の店員さん、忙しいのに親切にしてくれてありがとう

天気予報の当たらなさにも苛つくわ
９月も暑いか、あたらなくていいや
この朝晩と昼の寒暖差も体に堪える

今日みたいな過ごしやすい日にぶり返しかけてる
水分も少なすぎず塩気も減らし過ぎず、割と良い食事をしたはずなのに
さっきから目眩してきておかしいなと思ってOS-1含んだら美味しい
今日は休みだし陽射し強いから外出も控えていたのに酷い
10日経っても微妙に痺れ残ってるなと起床時思ってたら前兆だったのか…

やっと体調8割くらい戻った

>>239
油断は禁物だよ
冬でも熱中症で死ぬ人がいるからね

こんな記事もあるので体力が落ちてる人や高齢者は年中気を付けましょう

高齢者入浴中の事故、熱中症８割超　ヒートショックは１割未満
https://www.sankei.com/life/news/190708/lif1907080003-n1.htm

入浴中に浴槽で体調を崩した高齢者のうち、８割以上が熱中症かその疑いのあることが７日、
千葉科学大の黒木尚長（ひさなが）教授（法医学・救急救命学）の調査で分かった。
急激な温度差が体に悪影響をもたらす「ヒートショック」は１割未満だったことも判明。死亡事故の場合も同じ傾向があるとみられる。
入浴の際にはヒートショックの危険性が指摘されてきたが、定説が覆る可能性が出てきた。
（中略）
黒木氏によると、体温３７度の人が全身浴をした場合、湯温が４１度だと３３分、４２度だと２６分で体温が４０度に達する。
この結果、入浴中であっても重度の熱中症の症状が出て、意識障害を生じるリスクが高まる。
そのまま入浴を続け、体温が４２・５度を超えれば突然死することもある。
黒木氏は「高齢者は神経系の老化で熱さを感じにくく、長時間浴槽につかる傾向にあり、
熱中症の初期症状が出ないまま意識障害に陥ることも多い」と説明。
予防には湯温４１度以下、入浴時間１０分以内を目安とするほか、こまめに体温を測ることも有効だという。
入浴中の突然死の場合、解剖しても慢性疾患以外の所見を見つけることは困難だといい、
（中略）
黒木氏は「病死と判断せざるを得ないのも仕方なく、ヒートショックの症状と結びつけて語られてきた。
こうしたケースも大半が熱中症だった可能性が高い」と訴える。

熱中症対策で麦茶をよく飲んだ
鶴瓶を初めて使い切った

>>241
レスありがとう
今日は何とか持ち直したよ
でもまだ安静時にはしびれを感じるから油断せずにいく

起きた直後は体温低いけど昼間は上がるなぁ
いっぱい飲んでるサプリやめるか
何がどう悪さしてるか分かんないしな

それは普通では･･･

また今日から夏やで
昨日と7℃も違う
熱中症きをつけませう

熱中症になって3日間寝込んだわ。室温23度設定で寝たのに汗びっしょり、食べられないしずっと頭痛で体は熱い。関節痛だから最初風邪だと思った。
回復したと思っても1週間くらいは頭痛に下痢が続いた。

>>242
へーっ

まだ湿気が高いとサラサラした汗と頭痛
キウイに塩をかけて食べると経口補水液みたいになると聞いて食べたら甘いし美味しかった
そういえば去年はスイカを沢山食べていたから熱中症にならなかったのかなと思ったよ
食欲不振なので、みんなのオススメ食べ物あったら教えてください

>>250
すまし汁とか味噌汁を朝に摂るようにしてる
玉子豆腐や茶碗蒸しやプリン
塩むすび
経口補水液の代わりに塩入れたポカリを炭酸で割ったら飲みやすかった

梅干し純を買ってしまった
箱で

夏のお歳暮で貰ったカルピス原液を強炭酸水で割ったらカルピスソーダになって旨いわ
炭酸水は100％ジュースと割っても旨いしそのまま飲んでも旨いし大好き

まだまだ朝から蒸し暑いのぶり返したわ、関東
朝から気持ち悪いベタつく

こっちも朝からムシムシして蒸し暑いわ
中部地方だけど
２学期の初日ってこんなだったよな〜って懐かしい気持ち＆汗いっぱいかきながら登校してく子達見てちょっと気の毒になった
まだ当分の間は気をつけないと駄目なんだろうね

一回思いっきり熱中症なったからまだまだ注意しないといけないよね
経口補給液も分量めっちゃ間違えてたし
0.3%の塩水なのに30%で作ったりしてた
0.3%ぐらいで作ってまた飲み始めた

また暑い

今日起きてからずっとしんどくてヤバイ〜って感じだったのにクーラー18℃にしてガンガン回したらめっちゃ良くなった
やっぱりデブだからかな

>>256
腎臓大丈夫？

ビミョー
自律神経失調症でほてってるのと紙一重なんやろな

朝から頭痛、吐き気、多量の発汗、
体温(37.5)、クシャミ連発で不調。
なんだこりゃ。

>>261
熱中症に一度かかると体が弱るので、夏風邪にも罹りやすくなる。

>>260
熱中症的症状はほぼなくて
エアコン無しでも頑張ってたのに
自律神経おかしくなって過呼吸になって死ぬかと思った

クーラーつけて好調だったのに
さっき到着予定日が明日のアマゾンの宅配来て即効で出れなくて
たかだか数十メートルぐらい走っただけで体調悪くなってしまった

熱中症ってやっぱりあとを引くよね
まあ死にかけたり障害が残るのも普通だしね

どんな障害が残るのですか？

塩分水分を補給しても
熱中症になるのね。
なんか吐き気が出てしまう。

なる時はなるねw
それでも水分ちゃんと摂ってる時とそうでない時では体調がずいぶん違うと実感する

水分を3リットルぐらい摂ってるけど
トイレに1〜2回しか行かない。

ちゃんと食べろ

塩分水分取っててもカリウムも取らんといけんし体温も上がりすぎないようにしないと

>>269
ちゃんと3食たべてますよ。

あっ、俺じゃないのか。

食べてんならいいけど
水分取り過ぎなんじゃね？
もしくは重要なもの食べてないとか

>>266
吐き気が収まるまで食事の量を減らす

ヤバいな
100キロ近くあるからめっちゃめっちゃ体に熱がこもるんだろうな
痩せて来年の夏には大丈夫ってぐらいな感じにしていくよ今から

太ってる人て汗かきのイメージ
汗かけないならホットヨガお薦めするよ
汗かけない体質でもすぐ日常的に、あせかけるようなるよ
最近は中年男性も多いから安心してね

ローソン100のスポドリ 2Lで\108
安いだけに、他のスポドリよりも
熱中症にはイマイチ効かなそうな味だ…

>>250
らーめん
水分塩分糖質とれるから
でも汗かくのがネック

痛風持ちが熱中症なるとひたすら悲惨

痛風て結局どこの病気なの？
腎臓系？？いまいちわからない

血液かな

え、初めて分量通りに作ってみたんだけど
水1リットルに塩3グラムってほとんど塩が入ってるなんて分からないレベルですよね？

いいんだよ隠し味だから

今夜も(室内が)蒸し暑い。
扇風機で間に合うのかな。

今日は朝から真夏の太陽ギラギラしてるわー
夏を思い出したわー
すっかり秋の気分でいたけどやっぱ彼岸までダメねぇ

>>278
高血圧も

仕事で外に半日たってたけどきっついわ

日差し強くてワロタ

今日暑っつw

経口補水液って一日1リットルくらい摂取できるんだね
砂糖、塩、レモン汁で手作りしてたけど、カリウムは何に入ってたかな
調べなきゃ

バナナとじゃがいも食え

ナスも

高血圧なのでカリウム沢山必要ですよう
バナナきゅうりなんかは手軽だね

林檎やトマトも

スイカもいいスイカも

基本的に野菜果物はカリウムを含んでると思ってるんだけど…

最近リンゴとトマトとブルーベリーのスムージー毎日飲んでる

289です
皆さんありがとう

室内の気温：29℃、湿度：78％。エアコン稼働なう！

それエアコン壊れてるだろ

また暑くなってきたなあ

熱すぎるから18℃のエアコン直で当たってる

それ、冷房病になるやつ

しっかり食べて良くなってきたら汗かく運動
野菜たっぷりと少々のご飯な
タンパク質も重要
けっしてシリアル食品と野菜だけで済まそうとするなよ

ダイエットしてるひと向けのアドバイスかしら

来週36度とかエエーッだよ

さっきラジオ体操第二がうまくできなくて
柔軟性のない身体になってるのを自覚しちゃったわ

涼しくなったと思ったら暑さがぶり返してきた

台風のせいよ

>>306
柔軟性もだけど、背筋がすごい弱ってるのを感じる

今日やべぇな 確定真夏

眠くて色よがない

×色よ
○食欲

やっと回復してきた気がする
昨夜の暑さでもそんなに汗かかなかった

関東なら明日は36℃くるよ

秋の台風なのに夏の最高気温を超えるのか

tenkijpだと37℃予想になってるｗ

台風一過、ハンパないね…
友達も久々に連絡したら熱中症だったそう
体力あってもなくてもあまり関係ないんだな

台風で停電なんて事になったら熱中症で無事死亡だ
断水冠水交通機関マヒ物流ストップなんでもなっていいけど停電だけは命がかかってるから勘弁

もう頭が回らない台風疲れた

睡眠不足も熱中症にはマズいから気をつけないとな

なんか頭痛いけど熱中症の症状か気象病の症状かわからんから頭痛薬が飲めない
熱中症の頭痛って頭痛薬厳禁だよね？

>>321
腎臓にダメージ与えるからとかで駄目だったはず。
症状がキツイようなら病院へ行ったほうがいい。

>>322
あんがと
昨夜から軽い頭痛がしててこれは気象病だと思うけど
今日は暑い中電車待ちで長時間立たされていたら頭痛が酷くなって仕事が手につかん
水分補給して休んで落ち着かなかったら病院行くわ

夜中に停電があったみたいでクーラーが止まってた
すぐ気づいたけど、念の為に扇風機もつけておいて良かった（他の家電もチカチカしてた）
ペットがいる家は出かける際には扇風機もしておいた方がいいよと教えてくれた友達に感謝だわ
それにしても外はマントルみたいに暑かった
また汗が止まらない
長文ごめん

>>323
お大事に
皆さんもお大事に

エアコン無いので暑い外気を入れないために窓もカーテンも締め切ってる
今32度だけど動いてないので暑くはない
あと1時間くらいしたら窓開けられるかな
今日は11時頃起きて、昨晩の洗濯物を外に出しただけでずっと布団でゴロゴロ休憩してるw

朝起きたら頭痛と吐き気が…夜勤なので気温も下がるし体調戻ってから出勤することにしました
扇風機もクーラーもつけずに寝てたからどうやら熱中症のようで…みなさんもお気をつけて…

>>327
無理しすぎないようにね
お大事にしてね

今日曇ってるけどむしあっつぅ
キツいよ

最高気温は昨日より低いはずなんだけどあっちーw

千葉県南部に昔いたからなんだか他人事じゃないわ
こんな暑い日にエアコンなしとか

去年て9月上旬と下旬に台風来て2回ともかなり涼しくならなかったっけ？？
この暑さは何だろう

湿度が高い　異常に

クーラー入れたら除湿も一緒にされるだろ

やっと空気が秋らしくなったわ
台風またくるのかなやだわー
このまま秋にして

朝起きたら熱中症ぽかったから夜はエアコンつけて寝たら風邪引いた
1ヶ月くらい前に思いっきり熱中症になって以来ずっと薄く常に体調悪い気がする

クラクラして全身の筋肉が痛くなるんだけど鎮痛剤とかダメ？湿布とかも効かない？痛くてたまらん

台風気圧変化→激暑37℃→肌寒く

今週の自律神経破壊コンボ強烈すぎるぜ

涼しいいい
と思ったら日曜はまた36℃とか何やねん(´・ω・｀)

高温予報見るだけで気分悪くなるわ

今年はもう大丈夫かな？

平穏すぎて物足りないな

>>341
台風一過の猛暑に注意せよ！

ムシムシが一番こたえるな…

平和である

この前爆笑問題のバラエティ見てたら元お相撲さんの人がラーメン店開業して初日の日に倒れて救急車で運ばれてた
結局熱中症だったらしい
店内が思いの外暑くなっていたけど換気が追いつかなかったとか
まさに倒れる時も映してたけど本当にああなるのかとリアルだった

例年なら今日あたり冷房じまいする日付なのに蒸し暑すぎて冷房つけてるよ
台風の影響だからってこの日付で堂々と30℃超えないでほしいっていうか
瞬間最高気温的な物が34.1℃だった＠名古屋

まだ30℃とかある日中はつらい
夜は眠れるようになったから嬉しい
まだ変にどっと汗が出るから怖いよ

１０月なのに３０度
湿度70…
@神奈川

快適なのは１１月〜１月しかないってやばすぎる
２月は花粉症もあるし

明日の30度超えで暑さはおさまるっぽいな、最後っ屁ってとこか

派遣で、グルメ博のイベントにバイトで参加。テナント内、全く風が通らず
扇風機無し、鉄板の熱が充満
水分補給するタイミングが、中々無くて 足がつって呼吸も荒くなったが 我慢してた。しばらくしたら、両足がつって 立てなくなって テナントさんが、キレて 帰らされました。
病院行って採血したら、最悪の数値だったようだ。

お大事に
心配もしないんだね

ひどい！世知辛い世の中

外は寒いから熱中症の心配ないと思ってたが室内が暑くて汗かいて水分あまり取らなかったら意識が薄れてやばかった
外が涼しくなっても気をつけた方がいいね

>>351
です。心配してくれた方 ありがとう。
病院から労災申請した方が良い！労災隠しになったら、こちらにも処罰があるから！ って、言われた。
たった、3時間ぐらいしか働いていないんだが、労災申請しても良いのだろうか？

>>355
もちろんだよ
早めにしないと！

寒くなると冬眠するスレだな

今年も熱中症は終わりましたな

次は寒さでダウン

今夏熱中症で2回救急搬送されてから、体がピクピクするようになっんですが、これは後遺症なんですかね？

電車の中が暑くて熱中症っぽくなった

あけおめ

今年も熱帯夜がやってくる

このまま寒いままで夏が来なければいいのに
後遺症が抜け切らないしんどさ

暖冬だから冷夏になる

昭和みたいに熱中症のない国にして欲しい

日射病なら有った

急勾配のハイキングをして熱中症になった。
気温28℃だったが油断していた。

立ちくらみから、吐き気、生あくびと嘔吐まではしなかったが
去年に続き熱中症になってしまったわ

このスレで今季一番の書き込みなのに

5/10昼間に寝て夜起きたら顔が赤くて意識がボーッとしていて、熱中症だと思い水分補給&身体を冷やし続けて5/11午前6時頃に良くなってきて寝て、5/11夕方に起きて数時間後にまた熱っぽくなり身体冷やして水分補給し、今かなりよくなってきた。汗は出てない。
自律神経失調症で体温調節できなかったのも原因かな。2018年の夏以降で15回以上は熱中症になってると思う。睡眠不足とメンタルと室温湿度が重なった時に高確率で罹ってるかも。

昨日暑いところ外出して、用事が終わったのですぐ家戻ってずっと家に
日付変わったあたりで熱っぽくて37度くらいで汗が出た
ついにコロナ来たかと思ったけど2〜3時間体暖めて寝てたら平熱に戻りその他異常なし、しかし手足が火照る
ここのところ睡眠時間と就寝時間が乱れてやはり自律神経がおかしいんだろう、あと外に出なさすぎで急に高くなった気温にやられたんだと思う
睡眠大事だな

今ニュースやってるけど、くそ暑い時にマスクしたまま歩くと
そりゃ汗かいて苦しくなって熱っぽく感じるわな
人がいない時に少しでもマスクを口から離せばいいのにな
どうせマスクしてても感染する時は感染するんだから
たまたまなってないだけであって

昨日日中マスクで徒歩外出1時間
帰りに違和感感じるくらい発汗
家に着いたらなんか呼吸が変な感じで脈とったら79回/1分でつ通常のプラス20異常
体温37度
頭暑い頭痛がする

で、一晩かけてポカリ飲んで果物ゼリー食って氷枕して寝て起きて回復

昨日なんて26℃とかなのになあ
情けないけど暑くなってきてからマスクしたまま歩き回る体力は自分には無いらしい

自宅で動かないでいると汗かかないし、体温調節がうまくいかない感じだな
今年は熱中症で倒れる人増えるんじゃないか

マスク着用はねえ…職場にカビ大発生した時夏場もつけてたけどあれは無理
梅雨時に限界が来たわ

熱中症対策に冷感タオル買おうと思うんだけど
あれ予防効果あるのかな？

>>377
首に巻いて冷やすのは効果あると思いますよ。
湿度、気温、体調などの要因が関わってくるため予防出来るかと言うと難しいところ。

>>378
ありがとうです！
首の日除けと気化熱なら効果ありかも、ぐらいに考えるのがいいのかもですね

冷感タオルは種類が多すぎてどれを買おうか迷ってましたが
効果に違いもなさそうですし好きな柄で買ってみます

ファブリーズのマイクロミスト
これ、スプレーボトルだけだと1000円以上で売られてるミストスプレーと同じものなんだけど
それがファブリーズの中身入りだと500円でお釣りが来るんだよね
使い切ったら中身を洗って
水とアルコールで溶かしたメントールクリスタル入れて自分の上辺り狙って吹いてやると
心地よい霧を頭からかぶってるような感じで凄く良い
気温35度以上の場所を自分はこれ一本で過ごしてる

NHKの熱中坊や
再会は来月かな

なったかも…

37.4℃あたりから平熱の36℃台後半をウロウロ
その他は少し吐き気ある
脇とか冷やしてるからか手が震える

コロナではないとは思うけど
不安でたまらない

ただ冷やしてじっとしてるしかないのかな…

>>382
大丈夫ですか？
水分摂ってくださいね。

>>383
ありがとうございます

どんどん具合悪くなり救急車で病院へ行ってきました
しかし解熱剤を持たされてすぐ帰されました…

不安と恐怖しかないです…

>>384
おはようございます
体調はいかがですか？
しばらくダメージ残ると思いますので無理しないように

おはようございます
こうして優しいコメントをくれるだけで気持ちが少し癒えます、ありがとうございます

早朝は解熱剤で36.7℃でした
まったく食欲なく、水分は少し飲めます
クラクラして、ぐったり感で、冷やしながらひたすら横になってます
このあと主治医と電話で相談することになっています

頑張るしかないです
皆さんもどうかご自愛ください

>>386
早く回復することを願っています
これから夏本番ですから、お互いに気をつけましょうね

>>387
主治医の判断で点滴をしてきました
けっこうマシになり水分やうどんも食べられました
このまま完治出来るよう頑張ります

本当にご親切なお心遣いありがとうございます
お互いになんとか頑張りましょうね

https://twitter.com/momomom26814776
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

>>388
よかったです、安心しました
私も過去に４回熱中症になりました
一昨年になった時には回復に半年かかりまして辛い思いをしたので心配になりました
今は熱中症恐怖症です笑
湿度も上がってきますので気をつけていきましょう

>>390
おはようございます

そうだったんですね…それはとてもツラい思いをしたのですね…
すごく気持ちわかります

私も今回で５回目くらいです
救急車はそのうち４回、入院３回
私も一昨年は７月に入院し完全回復は１０月末頃でした
私も熱中症恐怖症です、かかりやすくなりますよね
少しでも暑いと反応するし不安感や恐怖感が特に夏を迎える時期が近付くと増して、今年はコロナ対策も気をつけながらだし、何だか心が折れそうになりますが、
こうして同じ思いをしてるかたがたくさんいて、気持ちをわかりあえるだけでも救われます

本当にありがとうございます
短いようで私達には長い夏をなんとか乗りきりましょうね

皆さん長文ごめんなさい

ちょっとでも室温が上がると軽く熱中症で頭痛吐き気
仕方なく冷房を使い始めたけどこれではいつまでも暑熱順化が出来ないんじゃないかと
どうすりゃいいんだろ？

自業自得ですが今日何も食わずの状態でマスクして10kmのランニング、折り返し地点で懸垂などの筋トレをして帰ってきたら身体が火照ったままで室内なのに汗も1時間程ダラダラ出っ放し。
熱は平熱の36.9〜37.5前後の微熱を行ったり来たり。
扇風機止めてしばらくすると体の芯から火照ってきて暑くなります。
倦怠感はあるにはあるけど風邪のそれじゃない気がする。
コロナじゃないといいなー

>>393
脱水症状→熱中症なんじゃ？
涼しいところで経口補水液を飲んだり
食事とれるなら味噌汁やお吸い物を

>>394
ありがとうございます。
>>393です。
クーラーガンガンに効かせてポカリ飲みまくって一晩寝たら軽快しました。
本当に気を抜いたら倒れてしまいそうで怖かったです。
かなり軽度な方なんでしょうが…熱中症って怖い。

>>395
しばらく様子見て調子悪いようなら医者に相談して点滴してもらったほうがいいよ　熱中症ぶりかえしやすいから一ヶ月くらいは無理せずにね

運動する習慣がないからか暑さに汗腺が反応しない
暑い日に日差しのあるところを歩くと頭と顔が火照ってぼーっとするほどなのに顔も首も背中もサラサラ
食事中はポカポカして汗かけるんだけどなぁ

夏の昼は常に軽度の熱中症状態できつい
汗かきにくい体質だから飲み物飲んでもトイレ近くなるだけだし
倒れたことはないからまだいい方だけど…

・・・。

>>398
同じだー！
脇にちょっと汗かくくらいで熱こもりまくり
水分は速攻で尿になるし脱水して辛い
何度か入院したよ

ちょっと暑いところで運動したら汗かけるようになるっていうけど
ひ弱すぎて汗かくまでがんばれない…

世の中はこれからの時期マスクと熱中症とどう折り合いつけるんだろう

>>403
換気のできるオープンな場所では外して、そうでない場所は着用ってのが落とし所じゃないかな
厚労省からも周りと距離がおける場所ではマスクは外すようにってお達しがあった気がする

家にクーラーないからやばいです。
打ち水やすだれや網戸、扇風機では
やはり限度がありますよね？

>>405
冷蔵庫があるなら氷をたくさん作っておいて
あとアイスノンは頭とか脇の下とか冷やすとラク
とにかく脱水症状にならないように、水を2リットルほど飲んで合間に塩分と糖分も忘れずに
ベランダがあるなら打ち水もいいよ

あ、打ち水のこと書いてあったねごめん

汗かくことで脱水症状が起こるのが怖いので、今から脱水症状とか水分不足とかネットで調べて対処法みておくといいよー

>>405
クーラー買いなよ

おはようございます
>>406さん
アドバイスありがとうございます！
参考にさせてもらいます。

クーラーは買えたらいいのですが、
収入が今ほぼなくて難しい状態です。

今年は暑くなりそうとの事なので
皆さんもどうぞご自愛ください。

>>410
今の時代生活保護ですらエアコン購入できるから、福祉の人とかに相談してみれば？
日本国憲法第25条に該当するはずよ。
ただ、電気代は自腹だったかも知れない。

家もクーラーないなぁ…
貸家だからお金あっても付けれないし

>>413
貸家でも窓に付ける縦型のは良かろう？

不動産屋に相談してクーラー付けてもらうことはできないのかな？
賃貸でも熱中症で死人が出そうとなれば対応してくれそうな気もするけど
あとはやっぱり福祉に相談かな

>>414
そんなものがあるのか！知らなかった
小さいけど無いよりかは確実にマシだし検討してみる
ありがとう！

>>415
日当たり一部屋には付けられたんだけど他の部屋はどうしても無理そうだ…

>>410
まだ見てたらだけど、扇風機あるなら霧吹きに水入れて暑くなってきたら顔とか身体に霧吹きで水かけて扇風機で涼むといいよ
気化熱だっけ？多分少し涼しい風が感じられると思う
あと100均でタライ買ってきて氷と水で足を突っ込んどくのもいいよ
霧吹きもタライも100均で買えるからよかったら参考までにー
無理しないでね

てか、外でマスクしてない人多すぎ！
特に中年男性
暑くてしたくないのは分かるけど、暑くて苦しいより、コロナになった方が何億倍も苦しいからね？
ほんと、気緩みすぎ！！
https://twitter.com/Naoki_SLAM13/status/1270186814939136000
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

>>418
コロナで無症状の方が、熱中症よりまし
外で作業とか歩いてるときは、外しても構わん

>>419
長文を失礼します。
自分は昨日、日中はマスクしたまま外出して夜に帰宅したら平熱よりちょっと上がり、凄い発汗、だるさ。コロナも考えたけど、症状が熱中症かなって薬は飲まず身体を冷やした。今朝は平温に戻ったけど念のために仕事を休んで病院へ受診したら症状から熱中症だろうねと。最初はコロナを疑った。
所属する会社は心配してくれたが、出向先の60代担当は平熱ないなら出勤しないのって…自分も50代ですが60代の人は過去の成功体験からの思考だから困るんだな、熱中症は後のケアも大切なのに。若い人から老害と言われるのはわかる気がする、自分も老害でしょうけど。
とにかくマスクしたままの熱中症は気をつけましょう。

クーラー入れてる部屋にいても首の後ろが熱い感じなんだけど熱中症かな？

>>418
常時マスクは危険やぞ
普段より低い気温で熱中症がかかりやすいリスクがある
3密じゃないところではマスク外すべき

>>418
屋外歩いてる時はマスクなしで良い
店とか人混み多い所だけでつけるようにすれば良い

マスク外して蒸し暑い中しばらく歩いてからマスクして店に入って
エアコンで体は涼しいはずなんだけど首から上が自分の熱い息で熱中症になりそうだた
温度変化についていけん

湿度やばい
さすがに今日はエアコン入れる

回復した人に聞きたいのですが、点滴打ってもらったら熱は下がるものなんでしょうか？
点滴打ってもらって帰宅後、筋肉痛や気分は回復したのですが、痙攣もすこしおさまっただけ、熱は出たままで

熱もはじめより上がってるくらいで。とはいっても37.4度ですが

>>426
痙攣その他体調不穏が続くなら再度受診しては？
自分は脱水がひどくて数日24時間点滴した

>>428
ありがとうございます、24時間は大変でしたね
とりあえず明日は日曜なので様子見てから行ってみます
熱に関しては他の原因もありうるんですよね

数日24時間か、もっと大変

小売業だからマスク必須
しかも出入口が近くにあるから、エアコンが全然効かない
5月に既に1度かかった
この夏怖すぎる

精神・神経関係の薬の副作用で汗が出にくくなって熱中症のリスクが高まるそうな
そういう薬飲んでる人は注意だ

マスク湿疹急増だとか

>>426ですが、痙攣は塩分の摂取でほぼ回復しました
ここで言う痙攣は腕だけがピクピク震えるような軽いもののことです

熱は下がらず。病院に相談だな

>>434
病院に行っておいで
自分も点滴毎日したよ、しばらく熱が出たり下がったりを繰り返してた
早く良くなるといいね、お大事にしてね

マスク＋気温30℃オーバーはまじでやばいな
クラクラして気持ち悪くなってくる
マスク取りてぇ！

今日今年初めてあ、やばいって思った
マスクしてるからいつもと同じ熱中症対策じゃダメだ

同じく
起きてからめまいがする
ちょっと動くとヒーヒーふぅふぅ苦しくてすぐ座り込んでる
今までの経験からヤバさを感じたら可能なら安静に努めることが早期回復の道

ゆで卵がもう2度と普通の卵にならないように熱中症も1度なったら治らないと聞いて一生付き合っていくには無理は禁物であきらめて対処法だけを考えているここ数年

立ちくらみ・食欲不振・吐き気・だるい・生あくび・尿量減少＆一日通して黄色
熱中症かな？
朝症状が出て夕方以降になると回復ってのが数日続いてる。
今までかかったこともないし、こまめに水分は摂ってるつもりなんだけどな…
マスクもあるし、例年と同じ対策ではいかんのかな。

睡眠不足って熱中症と関係ある？
4時間しか寝られなかった翌日の体の熱のこもり方がひどい

>>440
あるよ
寝不足はダメなんだって
お大事に

マスクがほんと辛い
熱がこもってしんどさ倍増

昨日母を病院に連れて行って点滴一本と胃薬と吐き気止めをもらって夕方帰ってきたけど、今も吐き気と頭痛あるし帰ってきてから今までコップ一杯の水分も取れずどうしたものかと。
今から病院連れて行こうと思うけど大丈夫かな？動かすのも可哀想だけどこのままにしておいても良くなるようには見えない…

>>442
先日入院した者です
水分とれないのは危険ですから、病院に電話して指示を仰ぐのが賢明です
お母様お大事になさってください

水分とれないのはやばいよね
病院空いてるうちに急いで

>>443
>>444
ありがとうございます！先程点滴をしてもらいました。少し安心しました。
病院に連絡したところ事務員さんがでて連れて行こうか迷っていると伝えると、どちらでもいいと言われました。その後相談する機関？に問い合わせたら時間を稼いだからと言って良くなるものではないので連れて行ってくださいとはっきり言われたので病院へ行こうと決めました。

>>445
よかったよかった、安心いたしました
小生、相変わらず微熱とめまいが続きますが、体温や汗、尿の量よりも1日あたりの水分摂取量のチェックが大事だと痛感いたしました
梅雨明け前だからと油断大敵ですね

続き
こんなのでまた来たの？と言われるんじゃないかと不安になっていたのでここでもアドバイス頂けて有り難かったです。
>>443さんも入院したということなのでお体を大事にしてください。

>>446
バラバラに返信してしまってすみません。
まだ症状が続いているのですね。退院したからと言ってすぐに良くなるわけではない…熱中症って舐めたらいけないんですね。
自己管理が得意じゃなさそうな母なのでしばらくは口煩くなってしまいそうですが我慢してもらいます。
皆さんの体調が良くなりますように。

>>447
ありがとうございます！
呼吸機能は10分でアウトといわれるように、体内水分量も甘くみてはなりませんね

>>445
良かった、一安心ですね
去年熱中症になったんですが、治った後もしばらくしてぶり返したりしたので、夏が終わるまでは気をつけた方が良いかもしれません
一度なった年は繰り返しやすいようです
442さんのお母様も443さんもお大事にしてくださいね

>>450
よかったですね>>442お母様

たしかに癖になっているようで、立ち上がった時に限らず横になっていてもアタマがぐるぐるします
さっきも滝汗とめまいがありました
食事、睡眠しっかりとって養生します

農業です。
今日仕事終わりから体調急変。

激しい頭痛に気持ち悪い感じで食欲不振
熱中症までは行かないけど
炎天下の外仕事はあまりにも厳しい

>>452
激しい頭痛は熱中症による水分不足だよー
早めにOS-1飲んだりするか病院で点滴やってもらってね

>>453
ありがとうございます！
頭痛薬とos1でどうにかよくなりました。

半日で麦茶2リットル飲むけど水分不足なのかな？

>>454
少ないと思います。
喉が渇いてなくても水分補給して下さい。
それから、熱中症の頭痛の時は、頭痛薬は飲んではいけません。
農業の人は個人的に尊敬しているので、お大事にして頂きたいです。

>>455
ありがとうございます。
なるほど水筒もう少し増やして持っていきますね！
夏場は毎日辞めたくなる位過酷なので、、
そう言って下さるとありがたいです。

>>456
普通に室内で過ごしても2〜3リットルと言われてるくらいだから気持ち多めでもまだ足りないかなと思っておいた方がいいと思います
私の父方の祖父は夏場に脳溢血で畑で倒れて亡くなりました。もう何十年も前ですが
なので、農業の人は多めの水分とスポーツドリンクをお願いします
塩分と糖分もめちゃめちゃ大事です。がんばってくださいね、お大事に

朝起きてから水分補給せず
プール行って泳いでたら途中で気持ち悪くなった
水につかるから大丈夫だろうと油断した
水飲み場はあったけど、水だけじゃ回復せず
自販機にたどり着くまで長くて結構危なかった

今年の６月の熱中症死者数８人
これ６月最多らしいが今年あつかった？

まあ、暑さだけでなくいろいろ要因はあるんだろうとは思う
湿度が高いとか、雨天が多かったので暑熱順化が上手くできなかったとかいろいろ関係しうるからね

暑い中マスクつけてたせいかもね

マスクしていると水分補給も面倒くさいから
そういうのもあるかも

七月はどうだったんだろうね…雨ばかりで涼しかったが

普段デスクワークの自分、先週末たまたまヘルメットに作業着、マスク姿で屋外の現場を2時間ぐらい検査でウロウロ
水分持ち歩いてたけど飲む間もあんまりなく
帰って風呂入って何も食べずにゆるくエアコンと扇風機かかった部屋で寝て
翌朝起きたら片頭痛みたいな目の奥にくる痛みと船酔いみたいな吐き気
麦茶飲もうとしてもすでに気持ち悪すぎて受け付けず、少し口に含むと気分悪くなり、ウトウトしてマシになったらまたちょっと飲むを繰り返して丸一日
その翌朝は楽になってきたがまだ頭痛が残り、家事とかやろうと少しでも動くと気持ち悪い
昼過ぎてやっと白米炊く気になったので梅干しと食べた
夜はざる蕎麦
週末で病院にもかからなかったけどもしかして熱中症だったのかなと思って書き込んでるけどこれめっちゃやばいな

>>464
やばい
けっこう重度
回復したようで何より

胃カメラやることになったのですが水分とっていいのが検査の3時間前までなので
熱中症にならないかかなり不安
早めに起きてたくさん飲んでおくしかないかな

>>465
やっぱり熱中症だったか…
ネットやこのスレ読めたのはかなりマシになってからで、ぐったりしてる間は無為無策
よく外で運動するやつとかがなるもんだろうと思い込んでて今まで全く予備知識なかった
自分みたいな油断し切ってるやつが危ないな
ここで後遺症やぶり返しの話読んで恐れてる
一人暮らしなんでそのまま逝きそうw

>>467
自分もよくぶり返すようになったんです
だもんで、もう喉がかわいてなくても水分補給。

梅雨明け油断してたわ…後頭部の頭痛と吐き気がきてびびった 脳梗塞とか怖い病想像して余計ダウン

喉がかわいたと感じてから水分取るんじゃ遅いんだってね
かわいてなくても少しずつ定期的にとらんとだめみたい

https://imgur.com/Q8Rhb9P

後遺症で白痴になるらしい

>>470
これ最近テレビでもよく見るけど難しくない？
トイレの回数が増えるデメリットもあるし

おしっこしにいったら飲む習慣つければいいんじゃね

暑さで目が覚めて流石にエアコンつけた
心臓バクバクとまらない

>>474
この暑さでエアコン無しで寝るのは危ないからマジで気を付けて

>>473
それ無理だわ
そんな事したら延々と20分おきくらいにトイレ行く必要が出てきて面倒すぎる

>>475
水分摂ったら20分おきなんて普通ないよ
頻尿じゃない？病院で相談したほうが、、

MXで高校野球やってるけど暑いだろうなぁ…

熱中症なると体調不安定になるね
( ´・ω・｀ )

20分おきに小便出るなら、十分水分足りてるだろうから単純に量とか回数を減らせばいいんじゃね？
ほんとに水分必要な人は1日3リットル4リットルも飲んでもほとんどトイレ行かないぜ？

実際にやる前から出来ない理由を探すのは良くない

水分大事だから取りまくってるけど汗いっぱいかくせいか
暑くなると1日1回〜2回しかトイレ行かない
普段は1日2〜3回だから普段からあんまり行かないんだけど
20分置きとか信じられない・・・

職場クーラーつけて３５度なんだけど

頭痛いしふらふらする

家のエアコン壊れてる
もう死ぬしかない

>>482
同じく
命の危険を感じてる

熱中症による脱水症状ではどのくらいで死に至るのか。苦しむのかな。山で死にたいのだが

>>482-483
扇風機+換気扇、あるいは扇風機+換気扇で、
窓付近に扇風機を設置して換気扇かもう一台の扇風機で部屋内に籠こもった空気を外に排出すると良いよ。
気温35℃超えなければこれで耐えれる筈。
風量は強ね。
他に、安いのでいいから冷風扇買って、部屋にいる間は身体に風当ててればエアコンなしでも大丈夫。

結構前に熱中症の死因に付いて調べたとき多臓器不全で死ぬって書いてあって驚いた

>>485
ありがとうございます
実は扇風機もないんです(泣)
もう暑くて暑くて息苦しいレベルになってきたので最終手段として冷蔵庫の冷凍庫開けっぱなしにしてその前で涼んでます
もう電気代とか言ってる場合じゃない
頭もずっと痛いし筋肉痛もあるのでとりあえずポカリでたっぷり水分補給とあと食べ物はきちんと食べてます
暑くて眠れず睡眠不足なのでそれがヤバイですが

筋肉痛は塩分足りないとなったりするからご注意

冷凍庫開けっ放しにしてる電気代分で扇風機買えないかな？
冷蔵庫の劣化も早そうだし壊れたら涼むどころか冷たいものの摂取もできなくなるしヤバイ

安い扇風機は2000円くらいで買えるからAmazonで頼んでみては
冷蔵庫開けたままは、モーター故障の原因になって冷蔵庫使えなくなっちゃう
せめて冷凍庫で氷つくったりアイスノンで首とか脇の下冷やしたりに切り替えたほうがいいよ

>>488
ありがとうございます
ポカリだけじゃ足りてなかったのかな
塩分意識して取ります

>>489
冷蔵庫の故障とか全く考えてなかったです
確かにそうですね、今は冷蔵庫が頼りの綱なので壊れたら大変です
レス読んですぐに扉閉めました
扇風機は今少し検討中で、でももう1日も我慢できないぐらいヤバいので
実家に一時帰るか考えています

>>490
2000円ぐらいで買えるんですね
効果あるのかな
ただ検討して注文して届いて設置するまで気力が持つか不安で、
実は他のひとへのレスでも書きましたが実家に一時帰省するか検討中です
本当は親と関係が良くないので極力帰りたくないんですが…
氷で冷やすのはいいですね
取り急ぎ水でぬらしたハンドタオルを凍らせて顔や首筋に当てて冷やすことにしました
ありがとうございます

>>492さんもありがとうございます

間違えた
492じゃなくて>>489さんありがとうございます

安い扇風機でも濡れタオルや保冷剤を付ければ段違いに涼しい風が出るよ
扇風機　涼しく　工夫とかで検索するとやり方出てくる
設置といっても箱から出してプラグ挿してスイッチオンするだけだから
そのへんの家電屋で安い扇風機買ってきたほうがいいんじゃないかなぁ

>>496
ありがとうございます
そうなんですね、扇風機でも意外と効果あるんですねなるほど
なんとなく冷たい空気が当たるわけじゃないしどうなんだろうと思ってました
近くの家電店で買った方がいいかもですね
あと話は変わるのですが今4階に住んでいて寝るときも窓を閉めて寝てるので
めっちゃ暑いです
開けたいのですが雨戸がついてないので虫が怖くて
4階なら虫は気にせず開けちゃって大丈夫ですかね…
色々すみません

>>497
昔４階住んでたけど、蚊とかは入ってきた
でも命を脅かすような虫は入ってこない
冷房装置なんもない閉め切った部屋にいるほうが死に近い
とりあえず開けよう

扇風機のほかに冷風扇とかもあるけど場所とるし
冷えた風が出る原理は濡れタオルや保冷剤で工夫した扇風機とあまり変わらない

アイスノンは600円くらいで売ってるから2つくらい持ってれば一つ使ってる間にもう一つが凍ってるからリレーで使えるよ
ヨドバシとか宅配早いんじゃなかったかな？持ち帰ってくるの大変なら検討してみてね
あと水分のほかに塩分と糖分は必ず摂ってね
実家に避難できるならそれに越したことはないよ、命が大事！気をつけてね

>>498
蚊ぐらいなら安心しました
ゴキとセミが怖かったので
今日からは開けて寝られます
やっぱり扇風機良さそうですね
ありがとうございます

>>499
ヨドバシよく使います
すぐに届くし使い勝手いいんですよね
アイスノン600円なら値段的にも気楽に使えますね
水分、糖分、塩分は意識して取るようにします
確かに実家に帰ればすべて解決なんですけどね…あんまり迷ってる余裕もないので早めに決断する予定です
ありがとうございます

涼しい部屋から出て数分トイレに行っただけで目眩がしてくるほど酷い暑さだね
クーラー壊れちゃった人どんなに苦しいだろう
お大事に

昼寝して起きたら頭がクラクラする

お墓参り行くんだけど今から怖い…熱中症で運ばれたことあるから
お墓のあるところは日を遮るものは何もないし、高いところあるから日差しきついし
石畳で照り返しすごくて3分でも無理…
保冷剤、塩飴、ポカリ、麦茶、帽子に日傘の完全装備でも乗り切れる気がしない
一度熱中症になったら夏になるたびずっとびくびくしてるのが嫌だ…
他の皆は何事もないように闊歩して楽しそうに外出を楽しんでいるのが信じられないし
羨ましい…何で自分はこんななんだろうと落ち込んでしまう

今年はコロナ騒動でかなりショック状態が続いて感覚麻痺して熱中症はいつもより軽く感じられるだろうか？
と思ったりしたがやっぱり苦しいものは苦しい...
変わらなかった

運動しなきゃ自律神経やられるんだけどどうしたらいいんだろ
ずっとクーラーの部屋にいたら風呂とかいくとき死ぬよね？

風呂の温度を38度にしても家族が緩いと言って42度にしてしまう。
38度でも動悸がするのに

炎天下に1時間以上出ていたら頭痛がして足がつる症状
軽い熱中症のようだ

背中腹筋手足攣ってもんどり打ってるわ
休み出そうと思ったら上司逃げた

農業バイトをしてます。
去年熱中症で麦茶2.5リットルをゲロしました。

最低賃金だし、夏期4時間休憩なしはキツイ

一昨年ほどじゃないけど今年の暑さも極端だからか
少々やばい感じに熱中症再来の気配
気配のままフェードアウトしてくれ！！と思ってあがいている

私は小デブだから中〜大にならんよう飲み物は無糖とか味付け全体的に薄くとか努力している
でもこれは酷暑時に全撤廃しないとダメなのを二年前学んだ
塩気もとらなきゃだめだし糖分を恐れてはいけないらしい
自分が思うよりもずっと消費しているみたいだ

いくらクーラーかけて寝ても室温28℃はあるから正直あんまり寝れた気がしない日々で
寝てる時にも相当色々燃料として消費しているんだろうかね
二年前は完全にダウンした挙句何も食べる元気も出ず
水分の他は何とか口にできるものを口にできる量入れて辛うじて生き延びた感あった
回復といっていい状態になるのに半年近くかかったから本当に気をつけねば