◎正当な理由による書き込みの削除について： 生島英之 とみられる方へ:糖尿病総合スレッドpart302 YouTube動画>4本 ->画像>19枚
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なんとか4阻害薬ってインスリンを無理やり絞り出す薬？使ってたらインスリン枯渇してくるのでしょうか？
>>2 常時インスリン分泌を促すSU剤ほどでないにせよインスリン分泌促進剤である事には変わらないね。
上がった血糖値を無理やり外因性インスリンで下げる行為はただの其の場凌ぎに過ぎない。
抵抗性が改善できない限り、ストレスによる細胞の損傷は進行してインスリン分泌能は低下する、
そしてDPP-4阻害薬での死亡率は低下しないとの結果が出ている。
テネリア飲んでるけど意味ないってことですか。
おくすり110番にも長期的な予後改善効果についてはまだよく分かっていないなんて書いてる。
アメリカの研究
>>7 エネルギー摂取量が少ない方がインスリン抵抗性の元凶の脂肪肝の改善に有効なだけの意味でしかない
>>7 日本糖尿病学会の、コントロール困難な患者の目標がa1c8以下だから、7.6でも8切れるか否かという線で見れば大きいんじゃね？
糖質摂ってたら脂肪合成の亢進で抵抗性維持に傾向するのは必至
＞糖尿病信者へ あなたの洗脳を解きます
VIDEO ＞なぜ糖質制限反対派医師は糖質制限に反対しているのか
先週人間ドックで眼底検査受けたら
20年も糖尿病なのが事実ならこんなところで自身の治療について質問していることを少しは恥じろ
>>15 眼底検査に、糖尿病なのに通院でなく人間ドックで検査というのが意味がわからない。
糖尿罹患者ならどんだけ寛解していても半年か1年に１回検査するもんなんじゃないの？
６月に脇腹の痛みで診察、血液検査でHba1c１４、６
>>18 たった3ヶ月ですごく落ちましたね
服薬はした？
食事制限や運動はどんなものを？
糖尿病網膜症で両目に3回ずつ計6回注射をするのですが同じ月に両目に1回ずつ注射
>>4 > テネリア飲んでるけど意味ないってことですか。
テネリア飲まない → 血糖値をコントロールできない
テネリア飲む → 血糖値をコントロールできている
だから、意味はあるでしょ
> 少量のテネリアだけで血糖値正常になる程度なのにインスリン注射は医者に頼んでも無理ですよね。
テネリアでコントロールできているのに、低血糖になるリスクが上がるインスリンを使う理由がない。
不満があるなら、現状は問題なく時間的に余裕があるから、食事の改善や運動を検討してみたら? その方がその死亡率なんちゃらが低下するんじゃないの?
>>22 ん？ ルセンティスア・イリーアみたいなやつ？
ステロイド？
ステロイドなんてたかが知れてるけど、片目5万とかする抗VEGF薬治療は
>>22 出来る。少なくとも自分は毎回両目やって貰ってる。
病院の方針かもしれないけど、相談するのはありかと
ヤバい、アレが立たなくなってる。
>>20 エクメット配合錠ＨＤ
食事制限は究極の糖質制限＋断糖ですかね
白米、麺、小麦粉が主役の物は全く食べません
パンはローソンのを時々です
運動は仕事と犬と散歩程度のみ
体重は１０５→７２です
>>21 何も言われません
減量による栄養失調が全く見られず
そのまま続けてみて！の指示ですね
>>28 友よ
【４０歳以上限定】生涯勃起を目指すＥＤスレ３中折れ目【インポ座談会】
http://2chb.net/r/body/1530754303/ >>33 良かったらあたししゃぶるけど？a1c どれくらい？8以上はうつりそうで あたし6.2で維持できてるの影響したら嫌だから遠慮しとく。最近大学生の男の子ばっかやからたまにおっさんもいいかも。
スージャヌっていう痩せる効果ある薬に変わってから、
>>35 今もスザンヌ飲んでるの？薬だけで30キロって怖くない？相当強そう。薬やめたら太りそう
>>37 今も飲んでる。
ポテチバリバリ。
ジュース（大好物のマミーとかピルクルとか乳酸菌飲料、オレンジジュースなど）ゴクゴク。
飯も全然我慢せずに痩せた。
体重140キロだったのが、直近の体重測定で107キロ。
>>38 糞デブやん。まだそんな太ってるのにa1c 5台て羨ましい。私より低いやん。まぁ、私はメトグルコのみで6.3だけど。
年齢まだ若め？てか、ジュースとかありえん。一人暮らし？
>>38 私もだけど
あなたもインスリン抵抗性高いから膵臓に負担かかりまくってる状態だから今の状態だとインスリンの量減って コントロール悪くなる
>>38 さすがデブw元々インスリンの出はいいからちょっと減量するか薬飲むかで効果的面
ヘンテコリンな食事療法やるより薬飲む方が現実的だよ
>>39 5.4まで下がって、先生に褒められたわ。
年齢は40代半ばで若くないで。
独身、親も他界して一人暮らしやで。
>>40 すでにやってるかも。
最近、インポになった。
後、異様に疲れやすい。
>>41 ばっちこいよ。
医者に勧められたからスージャヌ飲んで
血糖値下がっただけで、もともと長生き願望なんかねーから。
HbA1cが10代だった頃も、糖尿病なのにドカ食いを自慢するスレの住民だったしな。
今日もオレンジジュース1リットル飲んだ。飯は四食食った。
糖質は野菜にも調味料にも入ってるからな
欝の状態がよくなくて歩けない、歩かないと血糖値が下がらない。
>>48 まずは歩かなくてもいいから日光浴して鬱を何とかしよう。
そしたら糖尿も何とか出来るから
>>45 そんな便利な薬あるんか。楽で良いね。
俺はa1c7.9→5.4、体重72→52を半年で
食事療法＋少し運動＋労働ストレス大幅削減（偶然）
で達成したが、キツかったわ。メトホルミンも飲んだが。
俺も同世代独身だが、薬無しで戦っていく気だぜ。栄養価計算自体、楽しくなってきたしな。
高校生時代、栄養学系大学行きたかったこと思い出して、定年退職後に社会人入学したくなってきたw
ここで良く見かけるインスリン抵抗性でなく、耐糖能がなんちゃら医師が言ってたんだけど、要は食後高血糖が原因の糖尿病てこと？
>>51 食後高血糖はインスリン抵抗性の影響。
インスリン分泌による作用が確保されるかされないかの違いでしかない
毎食前に粉寒天飲んでるからか朝の寝起きの血糖値確実に下がってる。朝は高くていつも125位なのに最近110ー115。で10ぐらい下がってる。食後も血糖値上がりにくいしおすすめ。ただ取りすぎは下痢する
>>51 なんちゃらじゃなく内容による
糖質制限して耐糖能が下がった馬鹿もいる
>>54 理論的にはそうなるわけだが、
糖尿病で高糖質摂取をする事がそもそもバカな話
糖尿は糖が代謝できない病気
糖質摂っていて耐糖能が破綻してるのが糖尿病だと言う事に気付かないバカ
思春期前の子供の糖質過剰摂取は空腹感を増す
http://promea2014.com/blog/?p=9483 これを踏まえてカロリー制限を考えると
ほんとゴミクズだと言う証拠になる
糖質摂取は悪循環の元凶だとしか思えないんだけど？
・最初の治療ステップは高血糖状態からの離脱→低血糖きたさずに血糖値コントロール
>>61 糖尿病治療始めた頃 難消化デキストリン使ったことあるんですが効果がなくて。安いの使ったから中身が悪いの買っちゃったのかな？他の使ってみてきけば変えてみようと思います。粉寒天とほぼ同じ効果ですね
>>62 「DiRECT」(糖尿病を寛解するための臨床試験)で答え出てるじゃん
発症6年以内の肥満2型は食事療法運動療法による厳格な減量で1年で約半数、2年で約3/4が寛解
3年目はまだ結果出てないけど、たぶん2年目同様の3/4orそれより上になるだろう
肥満はとりあえず痩せろで何とかなるが、痩せはより難度高いが求めるところは同じ方向にある
自分で確認できる範囲のあらゆるインスリン抵抗性なくす作業を1つ1つ潰していく→β細胞減少を減速させて再生が上回るようにして膵機能性を上げる作業
PFCの量とバランスで適正体重管理
無駄な脂肪細胞や血中脂質を削って筋量筋力上げる
やり方は各人が自由にすりゃいい話だが求める結果は同じだ
もちろん病態的にレアな例外もいるけどな
少しでも早く自分にあった適切な治療を開始できれば寛解に近づく可能性が高まると
頑張ってこの病気についてできるだけ正しい理解を深めようと真面目にコツコツ努力して治療すりゃ7-8割が糖尿病から遠く離れた位置まで離脱できる訳よ
どんな怪我や病気に関連することにでも言えることだが、ヒトの機能は一定水準以下まで失われれば回復させるのは困難になる
2型糖尿病発症から数年程度だと、例外の1割とかを除けばダメージ食らって死にかけて弱ってるだけで代謝機能はまだ死んでる訳じゃないと考えるのが妥当だろうよ
今の自分の身体に何が起きてんのか考えて理解する必要があるから
過食やめらんないとか、言われたことだけすりゃいいとか言われてないからしないとかそういう程度でしか病気と向き合えないような人には関係のない話よ
>>64 分かりやすくありがとう。
自分は、ストイックにやり過ぎて、やや肥満から痩せ型になり、逆ダイエット中です
少しずつ糖質を増やしながら、運動特に筋トレを頑張ってます
体は見違える程変わりました
それがモチベーションにもなり、ストイックになり過ぎた原因でもあります…
毎日は難しいですが、ジムに行くのが楽しくてしょうがない（笑）
元々、運動は大好きなので習慣化させて行きます
一先ずの目標は、服薬卒業です
先月のa1cは5.6ですが、もう少し下げないと卒業は難しいのかな…
服薬卒業出来れば、だいぶ金銭的にも楽になりますよね
頑張ります！
>>64 自分 神経障害出ちゃってるけど血糖値やa1c 自体は低いから軽度の糖尿病と言われてるけど自分にはこれは当てはまらないですかね？合併症出てるてことは長いですよね？ちなみに食後2時間は120くらいには落ちるけどβたくさん死んでるかな？
>>66 どういった経緯でどういった変動をしどうなったのかと言う情報が最低限無いと
想像もできないな。β細胞がたくさん死んでるなら血糖あたいは相応の低下しかしない
>>65 見違えるほどって筋肉質になったの？胸とか腹筋割れてる？おいくつですか？
私も筋トレ始めてみた。
耐糖能=β細胞再生じゃないから筋肉を増やすのは大事だよ
とりあえず現状より悪くならないようにしようと思いますたマル
>>72 抵抗性の解消で回復する耐糖能の復活は、とりあえずβ細胞の生きてる分が機能回復するだけ
インスリン分泌量が健常人なみに戻るのは厳しいから、一生節制しなきゃならない
>>74 糖尿病になると、インスリンが十分に働かなくなり、血糖をうまく細胞に取り込めなくなります。それには、2つの仕組みがあります。（図2：インスリンが十分に働かない）
インスリン分泌不足：膵臓の機能の低下があるため、十分なインスリンを作れなくなってしまう状態。細胞の入り口を開けるための鍵が不足しているので、糖が中に入れず、血液の中にあふれてしまいます。
インスリン抵抗性：インスリンは十分な量が分泌されているけれども、効果を発揮できない状態。運動不足や食べ過ぎが原因で肥満になるとインスリンが働きにくくなります。
鍵であるインスリンがたくさんあっても、細胞のドアのたてつけが悪く、開けることができません。この場合も、血液の中に糖があふれてしまいます。
糖尿病ではこの2つが影響して、血糖値が高くなってしまいます。
http://dmic.ncgm.go.jp/general/about-dm/010/010/01.html#02 分泌不足はほとんどの人が治せない
言ってないでしょ
耐糖能の復活は分泌機能回復より抵抗性の解消だから
>>74 ＞抵抗性の解消で回復する耐糖能の復活は、とりあえずβ細胞の生きてる分が機能回復するだけ
>>79 ああ、そこがあなたの勘違いだね
耐糖能＝抵抗性＋インスリン分泌脳ですよ
そうなるね
まずは糖質制限プラス筋トレで体脂肪率を15%くらいにするのが先
>>84 文体はに通うからわからんけど、同じフレーズを使う基地外が
>>86 前スレから前田がーって喚いてる奴い見るけど誰の事？
インスリン抵抗性が、長いこと高い状態だとβ細胞どんどん死んで行って血糖値コントロール悪くなりますか？今はヘモ6.2ー6.4でそこまで苦労してないんですが運動など一切してなくて抵抗かなり高いです。標準より25キロ近く重いです。
俺も筋トレしてるけど脚の筋肉は中々つかないね
>>94 空腹時の血液検査のIRI測定から、抵抗性指数でsるHOMA-Rを算出してもらえる
>>69 久しぶりに会った人に、病気なんだけど、体調悪いの？って心配されるくらい痩せた
経過を知ってる人は、いい感じに絞れてるねー！って褒めらるよ
ジムのイントラの兄ちゃんにも、順調！って褒められたけど、もう少し太った方が良いかなと言われてる
腹筋割れてますよ
所謂、自分で言うのも変ですが、細マッチョの部類だと思います
歳は39です
>>92 脚トレしない日に、有酸素運動すると意外と太くなる
相談もこちらでよいでしょうか
後出しでｽﾏﾝが片足にちょっと障害があってね、走ったりは出来ないんだ
BMIはもちろん体脂肪率もあてにならない
糖尿病はデブのイメージだけどどんなに太っても糖尿病にならないデブいるよな
日本人ならそのイメージを捨てないと糖尿病になる
>>13 そいつはついこの間まで糖質制限派で、今はコロっと寝返って、寝返っただけでなく今度は攻撃派にるという、
自分では意識高い系と思ってるんだろうけどただの流行追いの馬鹿じゃん。
ヒト含むすべての哺乳類はβ細胞であれ他の細胞であれ一部の特殊な細胞を除いて日々死に、日々再生されている
生活を改めるのはもちろん正しいが
欧米人と違ってインスリン分泌不全が多い日本人のβ細胞はほとんど回復しない
糖尿病を寛解できるのは患者の半分に限られる。およそ半数は内臓脂肪がもたらすストレスに対し、β細胞が持ち堪えることができなかった。
糖尿病の罹患期間の平均は改善した群では2.7年、改善しなかった群では3.8年だった。両群とも同様に体重を減らし、改善した群では16.2kg、
改善しなかった群では13.4kg、それぞれ減少し、肝臓や膵臓にたまった脂肪も同様に減少し、血中の中性脂肪値が低下した。
両群を比べたところ、食後のインスリンの初期分泌に差があることが分かった。
膵β細胞のインスリン分泌は、血中グルコース濃度の上昇に応答して2段階で起こる。第1段階は約10分間持続する短時間のスパイクで構成されるが、2型糖尿病では低下していることが多い。
このインスリン分泌の第1段階は、改善した群では増加したが、改善しなかった群では変化はなかった。
https://dm-net.co.jp/calendar/2018/028383.php >>108 それ1年目の結果
もう2年目の結果は出てて75%が寛解状態になってる
現実を理解しようとしない、理解したくないという愚かな人間には用はないから俺のレスなんてNGして消せよ、関わってくれなくて結構
白人とアジア人の人種差はあるのは間違いないがノックアウト状態になってなきゃβ細胞が再生しない訳がない
毎日毎日来る日も来る日もβ細胞は死んでいき再生されてんだから
再生したところで少なすぎて血糖値を抑えられるレベルに達しない
自分自身が血糖値スパイクを抑えられない身体だから他の日本人も血糖値スパイク抑えられないってどんな理論なんだ？
寛解すれば膵β細胞が再生してると思い込んでるからな
>>111 ちなみに、この研究における寛解の定義は、
「糖尿病治療薬を服用する必要なく血糖値が健康であること」
血糖値が健康というのは例の如くスパイクではなくHbA1cなのだろう
色々目線が変わってきた感じがあるね
厚労省が「食事摂取基準2020年版」の要点を公表 脂質異常症と高齢者のフレイルに対策
2019年09月18日
厚生労働省は、「日本人の食事摂取基準(2020年版)」の策定ポイントを公開した。2020年版の要点や目標量などの数字についてパブリックコメントも募集した。
生活習慣病とエネルギー・栄養素との関連を追加
厚労省が改定作業を進めている「日本人の食事摂取基準(2020年版)」は、9月末から10月中頃に、大臣告示に合わせて公表される予定。
2020年版では「対象特性」として、▼妊婦・授乳婦、▼乳児・小児、▼高齢者が、各論の一部として加えられる。2015年版では参考資料とされていた。
また、生活習慣病とエネルギー・栄養素との関連について、▼高血圧、▼脂質異常症、▼糖尿病、▼慢性腎臓病(CKD)の記述が新たに加えられる。
詳細は以下ソース
http://dm-rg.net/news/2019/09/020175.html タンパク質を増やそう
糖尿病の場合、抵抗性で糖質摂りながらの高たんぱく質摂取は寧ろリスクだな
緩徐進行一型糖尿病と言われているんですが、緩徐進行ってどの程度のスピードで完全一型になってしまうんですかね？
>>119 人による。何年もかけて徐々に細胞死が進行する
当然２型同様のアポトーシス機序を踏襲してしまえば、その進行は加速する
かつやの全部乗せ定食を食べてきました。漬け物もたくさんご飯に乗せたです。
今日の夕飯
お返事くれた方ありがとうございます
>>120 早い人だと数か月、遅い人だと寿命の方が先に来るって聞いたもんでね。
追加 寿命って平均寿命のことです、いまだと82歳位でしょうか？
>>124 めちゃ食ってない？ カロリー制限？マグロ太巻きって白米だよね？そんな食事しててa1c どんな感じ？
医者に定期的に通い、それなりのHbA1cを維持していて合併症が出た患者を見たことがない
思春期前の子供の糖質過剰摂取は空腹感を増す
http://promea2014.com/blog/?p=9483 これを考えるとカロリー制限すると空腹感を増長させてろくな事にならないね
久々に血糖値を調べたら空腹時で93ありました。5年以上前に調べると70台でした。少し上がっていたから気になっています。
糖尿病youtuberのチートデイまた来たわ
3ヶ月で40キロ落としたから大丈夫なんだろうな
俺もこれだけ食いてぇ〜〜
VIDEO >>129 というか合併症出ててもそれが合併症てわかってない人もいる。足のチクチクくらい合併症じゃないよ、だれがそんなこといつての？って言ってた
>>123 薬飲んでそれなら寛解といっていいんじゃね？空腹時血糖は？
>>128 普段は緩く糖質制限しててケトンが出てる
一日の糖質80~150ぐらいで抑えてるよ
今月のha1c4.6だったから多めに食べちゃった
血糖値は跳ね上がってるだろうけど満足
>>129 わかる
カロリー治療が悪い、糖質コントロールがいいっていう人は
講演で食ってたり自分の本の紹介してる人ばかりだね
あたりまえの、従来の治療法がイイ！っていうとカネにならないから
あえてセンセーショナルなこと言ってるだけのような気がする
>>130 そのひとブラックジャックによろしくの出版社や権利元にちゃんと画像肖像権のロイヤリティ払ってる？
食べではいけない食品があるわけでなく
自分は、外食した後は必ずジムで最低でも摂取カロリーの半分は、運動して消費するようにしてる
肝臓膵臓その他はなんでコントロールおかしくなってきたら病気になる前に知らせてくれないんだよ
皆さん 30代で発病早いよね あと50年間禅僧みたいな我慢した生活続けられますか? 絶対途中で 挫折すると思うよ そしてストレスから他の病気になったり 程々に それから偏食しないでね
カップ麺 白米 スナック菓子中心の貧しい食生活 ネット依存症引き篭もり 発病早まる
>>140 出張はしないんか？
出張宿泊先はジム併設ホテルあるとこだけ？
あと長時間残業しても24時間ジム行くん？
外食で一番のネックは、出張と激務残業だと思う。
昨年までの俺なら、9時〜23時勤務（＋片道1時間通勤）とかザラだったから、それやったら過労で倒れてた。
>>115 「In this study, the team defined remission as keeping blood sugar levels (HbA1c) below 6.5% (48mmol/mol) without needing to take any Type 2 diabetes medications.」
とあるね
>>147 6.5以下で寛解とか、その寛解の維持は難しいな。
悪化を防ぐ前提条件は、糖代謝異常が全くない状態を維持する必要があるからな。
耐糖能という糖を摂取する前提での寛解という価値観が破綻の可能性を示唆しているな。
>>134 123です、空腹時、朝は85から90くらいです。薬はglp1なんとかという週1回の注射です。
>>150 薬がうまく効いとるんやな
これからも医師と相談してやっていこうや
グッドラック
糖質を極限まで摂らずにいるのが安心ならそうすればいい
>>150 オオ〜医者さんは特に何も言わない人なんで現状どうなのかわからなかったけど順調なんですねー。
注射なしてカツ丼とか食べられるように筋トレとウォーキングとか頑張ります！
健康診断で朝は絶食だった反動で昼食べ過ぎた。喫茶店でレイコ サラダ パスタ プリン
そういや三ノ宮に全粒粉のパン屋さんあったと行ったら間違えて違う店行ってしまって併設のカフェでカレーパン一個とナッツたっぷりかかって
上がカチカチの飴みたいになってるパン食ってもた。今んとこパスタまでの血糖値しか上がってないと思うけど125,流石にパン爆上がりするかな
わざわざ糖尿病スレに来てマウントする軽症者または健常者
>>158 健常者はともかく、総合スレだから軽症者はレスするだろうよw
絶食後に
>>154 だけ食ってその程度しか上がらないなら軽症者でもないスパイクスレ案件
今から300行ったら糖尿病として認めてやろう
アプローチが違うけど、グラクティブとメトホルミン、どちらが軽い薬ですか？
>>163 メトホルミンの方が軽いけどメトホルミンの方が有用性が高い。
>>161 結局154がマックス。ちなみにこれら食べる前に難消化性デキストリン飲んでるよ「
>>158 だけど所詮嘘だから重症患者のふりは出来ないから軽症患者のフリをしてるが如何せん知識はあっても経験はないから色々辻褄が合わなくなってボロが出るって毎度のパターンな
マウントバカは自分は糖尿じゃないからとか言って健常者を公言し糖尿患者に暴言ばかり吐いてるやつのことじゃないの？
>>165 薬を服用してないなら軽症糖尿病でさえない健常者
非糖尿病患者向けのスパイクスレ案件
今なら街での買い物が実質半額
ネット販売くさいんだがとりあえず
糖尿病スレで
>>154 な普通の食事して普通の血糖値をわざと書き込むのはマウント
わざとじゃないならスレチ
>>164 ありがとう
来週検診だから、メトホルミンに変えて貰えるか聞いてみる
メトホルミンて、運動してる人にはグラクティブより効きますか？
全粒粉入りとか麦の入ってるパンって普通のパンより血糖値上がりにくいですか？
>>168 糖尿病は完治しないから、一度でも診断受けてしまえば薬止められても糖尿病患者。
糖尿病の基本だろ。
治っても死ぬまで糖尿病レッテルを貼られる
糖尿病の人の主食はなんですか？
>>172 グラクティブは直接的なインスリン分泌促進により血糖を低下させ、運動では低血糖を考慮する事だけど、
メトフォルミンは激しい運動などでは乳酸アシドーシスを考慮する要素がある。
メトフォルミン単剤では低血糖は起きないし、直接的な血糖効果作用は低く、運動時、糖代謝時に産生される乳酸を
コリ回路にて、再びグルコースへと生合成される事を阻害する作用があり、それによって糖新生を抑制する。
代償として乳酸が蓄積されやすく、その結果アシドーシスを起こす可能性がある。稀だけどね。
>>172 ただ、致命的な糖尿合併症での死亡率はメトフォルミンの方が低減される事からも、
保護作用としての効果はグラクティブより良い。
尤も抵抗性を改善する事が絶対条件で、薬の効果はそれに比べると屁のようなもの。
糖尿病患者の主食は葉もの野菜か、さや付の豆類である。
>>182 キノコとワカメと昆布とめかぶも入れてー
寛解した人は良い生活習慣続けていけば健康な状態
>>137 作者が素材利用フリーで公開したはずだが
>>180 ありがとうございます
低血糖は、治療初期に打ったインスリンでもグラクティブでも一度も経験しませんでした。
激しい運動がちょっと不安ではあります。筋トレで追い込んだ後、ランニングやバイクやったりしているので、注意が必要ですね
兎に角、医師に相談してみます。
自分の中で描いている治療過程が、グラクティブ→グラクティブより軽い薬（メトホルミン）→断薬てイメージです
頑張ります！ありがとう！
>>184 そのダメな人って、くだらないことを気にかけてるんじゃなく、単に科学的思考が死んでいて分類できないんじゃ？
（端的に言えばバカなんだが。）
例えば「餃子はダメ」と聞いたとき
「小麦粉（精製炭水化物）と畜肉の料理」と理解できる人と
「細長くてひだひだのある料理」と理解する人。
後者は焼売を示されたとき
「丸くてグリーンピースが乗ってるから餃子の仲間じゃない」と認識してしまう。
まぁ、自分も他人様の食べ物毎の血糖値の事は気になるから、聞いてしまうのは分からなくもないな
もし仮に糖質を結構たくさん取って全部吸収されても食物繊維やら運動などで血糖値あげなかったり体重も維持できてたら糖尿病進行しないと思ってもいいですか？
>>173 ほとんど変わらない
どうせ全粒粉は少ししか入ってないから
しかも全粒粉の口当たりの悪さをごまかすため糖が多く入れられる場合がとても多い
全粒粉パンなんてやめたほうがいい
>>190 血糖値さえ範囲内を越えなければ大丈夫
食後水泳できるような環境にあるなら何でも食べられると思う
水泳は無理でも身体の中で一番大きい筋肉(脚)を使う運動を心がければ吉
軽い運動で二時間ぐらい必要かも
>>192 多分なんちゃって全粒粉パン食べてるんでしょ。
全粒粉でも血糖値の上昇は人それぞれ、糖尿だと尚更だしなぁ。
全粒粉入りなんてあてにはならんし、100%全粒紛作って食っとけよ
http://junfuse.com/170712/ >>173 スーパーで売ってるのはダメ
一般のパン屋でも、含有率20%くらいがほとんど。
近くにドイツパン焼いてる店があったら全粒粉パン扱ってるか聞いてみるといいよ
自分には、最低でも含有率50%のパンでは意味ないかな
近所で100%のパン焼いてる店あるけど、最近の健康志向でよく売れてるみたい
ただ、正直美味しいくはないw
健康の為って感じだよ
50%の方は、地元でも有名な天然酵母無添加の店だけど、凄い食べやすい
冷凍保存してるので、気分によって食べ分けてるよ
血糖値は、自分には上がりにくいですね
普通の食パンに比べて、20は違います
参考までに…
>>195 その記事にある果物も結構危うい気がするんだよな。
海外の論文は当然、研究した国で出回っている果物で実験調査等しているはず。
日本の果実（トマト含む）は海外よりずっと糖度上げる方向で品種改良してるから、海外論文より悪い値が出ると思う。
でも、例えば米国のアップルパイ用リンゴと日本の一般的なリンゴの比較論文とかはない中で、学会はリンゴの個数を指導してる気がする。
未だに誰一人として血糖値を下げられないアホの糖質制限信者w
もともとアップルパイって酸っぱいリンゴを砂糖で食べれるようにする方法だもんな
差が激しすぎて
GI値（グリセミックインデックス）は当てにならない
http://promea2014.com/blog/?p=9573 GI値は参考程度になるかならないか、非常に微妙な指数です。個人内の変動が少ない人ではある程度参考
になるかもしれません。しかし、世の中で言われているGI値はどこの誰だかわからない人のGI値を平均
したものだと思います。それが自分に当てはまるかどうかは全くわかりません。
>>198 2型糖尿病に対する糖質制限の長期的効果 2年間でも圧倒的！ その2
http://promea2014.com/blog/?p=8361 下がってますぜ おじいちゃん？
>>192 ,193 確かにスーパーのは全粒粉パンじゃなくて全粒粉入りパンだからねえ。
少し足を伸ばせばパン屋なんてたくさんあるけど100%のパンが売ってる店があるかどうか。
ちょっと探してみます。パンが好きだからできたら食べたいからね。
>>202 これいわゆる日本式の糖質制限食じゃなくて、地中海式食事（A low-carbohydrate Mediterranean diet ）の結果なんだが
>>206 中途半端な糖質制限とやらでしょ
それでも効果がある事がどうした？
>>206 「糖質制限食」って言葉がバズワード的で、言う人によってやってることが全然違うから、みんな滅茶苦茶。
俺の知ってる範囲でもこれだけある。
・地中海食
・ロカボ
・江部式糖質制限
・江部式スーパー糖質制限
・金森式高脂質食
・アトキンスダイエット
・ボディビル系各種
・その他
因みに俺は糖質のエネルギー比率40〜55%程度で、学会基準（50〜65%）を逸脱することあるから、糖質制限食を名乗っても良いかもしれないw
血糖値があがらないようにすると糖質制限食にいつの間にかなってるという…
血糖値の上昇をどこまで容認すべきか
>>212 200まで大丈夫なんて聞いた事もないぞw
カロリー制限も効果があるし糖質制限も効果がある
>>212 84で固定？
それはバーンスタイン医師が言ってたコントロールの目標じゃなかったっけ？
思春期前の子供の糖質過剰摂取は空腹感を増す
http://promea2014.com/blog/?p=9483 カロリー制限がうまくいかないから結局食事量も戻って
寛解も年々寛解率が低下していくんじゃなかったっけ？
分泌能がある程度低下してしまった時点でカロリー制限では限界があるから、
改善率が低い
>>204 >>212 因みに180ですら どっかの糖質制限とは関係ないとこが割り出した数字を江部医師が使っただけというね
>>215 バーンスタイン医師は１型のリスクを最低限にする血糖値の目標を自分を実験的にやってたけど、
２型には適応できないが、糖質制限はするべき と言った主張を昔に言ってたね。
おそらくスパイクの上限は体外緊急排出する160くらいなのだろう
糖質制限のリスクは高たんぱく質or高脂質のリスク。
リスクはオーバーカロリーであって高脂質リスクなんかない
>>223 普通の糖質制限していたらたんぱく質過剰はまずない。
せいぜい120gやそこらだ、
脂質はリノール酸が言われるが、炎症作用でコレステロール合成でも阻害するのか知らないけど、
リスクとなるようだな。精製脂質を利用した加工食品には注意すべきだろう。
トランス脂肪酸とかな
糖尿病になってからのほうが糖質摂取量が
>>228 糖質増やすにせよ減らすにせよ
インスリン抵抗性を軽減してインスリン需要を減らせるほうがその人にとっての正解
ウチは親父が糖尿病だったから遺伝だな
>>229 糖質摂取が抵抗性の改善の足枷になっている
>>233 えっ、てことは良くないってこと？
たった2合で？
毎日2合、日によっては三合食ってるけど、
また健常者か
>>234 200だろうが食って高血糖になってたら良いわけない
糖質自体がリスクになるのだから 安全ですなんて言える人がいるだろうか？
それぞれ目標があるだろうし、糖質摂ることが目標ならば、重要なの抵抗性の改善からのインスリンが
糖質に対応できるようになるかどうかだろ。ま、どちらにせよ抵抗性改善は絶対条件だけど。
>>237 >>238 服薬してる。
健常者じゃない。
糖尿の本質はインスリン抵抗性であり、
>>239 けど一食一合くらいは食わんと
満足感も満腹感もないでしょう。
え、みんな一食、米一合さえ取らないような食生活してるの？
>>243 >>216 白米が満足感を満たすわけじゃない
糖質摂る分たんぱく質、脂質を制限するカロリー制限が空腹感の原因だろうという話
俺は一食一合は取らないと食った気しないな。
そうやってHbA1cだけ気にしてスパイクを気にしない糖尿病患者は多いからな
脂質は不飽和脂肪酸でも6のなたね油とかを避けて3の魚とかくるみ油を選べばよいのですかね？
ぶっちゃけ リノール酸過剰がどうのもマウス実験じゃなかったっけ？
一食一合って米？白ごはん？米だったらどんぶりいっぱいぐらいあるでしょ。
糖尿病って若い今は調子良くても年取ったら悪くなってくるんですね、、、
糖尿に限らず、歳とれば皆んなどこかしら悪くなるから。
>>244 原則、オートミール36g×3食だよ。
昼はオートミールの代わりに野菜サンドウィッチにすることが大分けど。
>>247 仕事と一日の運動量
出来れば身長体重も教えてくれ
>>256 ・キャベツorもやし＋キノコの野菜炒め（油不使用、酢調味）約300g
・ヨーグルト100g
・納豆 or 目玉焼き or チーズ
・焼魚（鮭、ブリ、ニシン、サバなど）or マグロ刺身 or ホタテ刺身 or 若鶏ささ身焼き（いずれか100g〜200g程度）
だいたい野菜炒めとヨーグルトに下二つを組み合わせつつ、野菜をちんげんさいに変えたりワカメ刺身足したりなんだり。
>>257 忘れた。体重は-20kgして維持に入ったとこ。
糖尿病食
>>254 鳥の餌レベルの食事だな。
そんなんで生きてて楽しい？
>>255 無職
一日中ネットしてるだけ
身長181 体重107
>>261 おいくつですか？筋肉質？
血糖値上がんなくても膵臓がめちゃ頑張ってるだけでは？歳行った時に他より早くインスリンが出なくなるんじゃ？
>>262 45歳。
筋肉全く無し。
そうなのかな？
HbA1c良いからって安心してたら駄目なのかな？
なんか疲れやすい、つうか元気の元が少ししかない。
>>263 インスリン抵抗性高いからインスリン無理して出してるから疲弊してそのうちインスリン分泌量減ってコントロール悪くなる
>>263 適正体重から見て35kgオーバーじゃねーか
>>265 もし糖質制限やインスリンしてたら、オールアウトなんて無茶だよ
糖質制限はアレだけど
＞高炭水化物(糖質+食物繊維)があなたの血糖値と体脂肪と体重を下げる
VIDEO ざっと見たが脂肪は取るな、高炭水化物を食えと言ってるぞ
高炭水化物 食えば痩せると言ってるぞ
（高食物繊維と言うなら少しわかるが）
ホリエモンが糖尿病の「不都合な真実」をホラー映画で訴える理由
2019年09月21日
https://www.itmedia.co.jp/business/articles/1909/20/news011.html ホリエモンこと堀江貴文が「予防医療」の必要性と意義を語る
今回は堀江氏などが現在製作中の映画「糖尿病の不都合な真実」（仮）について
「意識低い系」の人の行動をいかにして変えさせるのか
毎朝 コストコの21雑穀パン2枚食べてます。炭水化物2枚で42gそれに 一枚はみじん切りしたオニオンにシーチキンとマヨネーズ、もう１つはアボカド大一個潰した中にガーリックパウダー混ぜたのをたくさん載せて食べてる
雑穀パンで炭水化物一枚あたり21gだから糖質もっと少ないと思うんだけど二枚も食べすぎ？血糖値も上がらないし凄く良いんですが。
上がらないんならいいんじゃ？
そんなん知らんがな、調子良くてコントロール順調なら続けたら良いがな体質なんて人それぞれやからな
>>270 視聴数稼ぎたくて「高炭水化物」を前面に出してるだけで、本質は「高食物繊維」のように見える。
このスレでも出てくるキクイモやメカブだな。
>>274 食物繊維とか食っても上がるのですか？
上がらないのはいいのですが自分は抵抗性高いので 血糖値上がらなくても高インスリンになってるじゃ無いですか？そうすると出来るだけ糖質少ない負担少ないメニューにした方が良いのかなとも思うのですがどうなんでしょうか？
食うものは野菜、納豆、魚だけにしておけ
>>269 その前に必ず低血糖起こしてダウンするはず
コーヒーの匂いが感じられなくなった、ただのコゲた匂いだけ。
>>279 キノコ、貝類、かつおぶし、昆布、胡椒ほか香辛料・ハーブを加えると旨味・香気成分入るから味も良くなるよ。
たぶんお前さんのコンセントからもさほどズレないかと。
俺はさらにヨーグルト（無糖）、チーズ、鶏ささ身、オートミール、卵を加える代わり、糖はゼロカロリーも原則無しにしてる。
すまんマック買ってくる
普通に飯食ってるけど空腹時血糖値が100を超えたのは1度だけ、それも101
俺の糖尿専門医は、満腹できないなら豆腐食えやと
１月の検査でＨｂＡ１ｃ１０でおまえやばいよって言われて、
糖尿病患者は油物避けないといけないて言われますがどの程度避けたら良いですか？中性脂肪やコレステロールが正常値なら大丈夫ですか？今 お昼に週3.4何かしら油物調理の惣菜買ってる。今日の品はスーパーの串カツ8本。こんな串カツみたいな天ぷらはほとんど買わないけど調理
マック食べるなら、ちゃんとしたハンバーガー屋さん行きなよ
無印から低糖質シリーズでたね。
血糖値さえ基準値内なok
〇〇は良いけど☓☓は駄目、〇〇を我慢してる分☓☓は良し
まあ、1型や遺伝で生まれつきインスリン分泌が少ない2型の患者は薬の助けがなければきつい。
>>300 糖尿病の診断基準で、完治はそもそも無いから治すは無いんじゃね？
水はけが悪いと体重が増えるな、水抜けると１Ｋ半ぐらい下がる。
36歳、体重85kg
便秘で食欲は落ちるものの体重が減らない
>>305 野菜の食物繊維でお通じ改善させるのが色々捗りそうだな
筋トレってその場の血糖値にはそこまで影響ないけど真面目にやってたらa1cには結構良い影響出るね
YouTubeでトマトジュース飲んで血糖測定器で血糖値下げてる動画あるけど、
トマトが効くならナポリタンもイケるはず
>>301 金にならないから、糖尿病には完治がないとか言ってるだけ。
2型なら実際には完治してる人がいる。
１日インシュリンうたなかったら２３４まで上がった。
バイパス手術で治るらしいからな。
抵抗性改善してもインスリン分泌量が既に減少してる患者が大半だ、
食前の野菜ジュース（orホエイ）、食中の食物繊維（デキストリン）、食後の有酸素運動
>>316 バリバリいけない。耐糖能が完璧な人間はそれでいいかもしれんが、
糖尿では完全じゃない。
>>309 そう？筋トレ追い込んだ後は、基本何食べても血糖値上がらないな
3日くらいは効果続いてる感じ
もはや病気レベルで、ジム行かないと気が済まなくなってるw
自分は2日（上半・下半身に分けて）いって、一日休むペースにしてる
どうしても行きたい時は、エアサイクルかトレッドミルやりに行く
ジムに住んじゃえよ！って家族に言われたよ…w
>>319 糖尿病でも腹筋や胸筋割れるくらいまでなることはできるの？運動の後に糖質取らないと大きくならないんだよね？前にここで、糖尿病はきんにくつきにいと見たからどうなのと思って。
有酸素運動で血中グルコース/中性脂肪を削る、肝グリコーゲンを削る
>>320 極端なモヤシ体型の人を除けば腹筋割るのに重要なのは皮下脂肪落とし切ることだから
適正量の食事してちゃんと負荷かけて腕立て伏せ腹筋してりゃ大胸筋と腹直筋は細マッチョサイズにするのに1年も必要ない
もちろん肥満は皮下脂肪を落とすしっかりとした減量ありきだけど
ビルダーみたいに個体の持つ限界まで筋肥大を目指すとかじゃなく、いわゆるいい身体とか細マッチョ目指す程度なら糖尿病とか基本的に関係ない
自重筋トレをちゃんとする意味が解らない場合はジム行ってトレーナーに身体の作り方の基礎を教わった方がいいと思うが
>>320 本人にヤル気次第で幾らでもなれる
ただ、低血糖リスクは常に考えて運動しないとだね
自分なりに追い込んだ後に、例えばパスタ大盛りだったり、餃子ラーメン定食を食べても血糖値は上がらないです
筋トレで、糖質を筋肉が取り込んで栄養にしてくれるから
運動しても血糖値が上がるって言うのは、単純にその人にとって、運動量が足りてないだけ
筋肉量が増えれば、普段の食後血糖値も抑えられるという事です
自分は痩せ型だったので、筋トレ初期は、多少a1c上がる覚悟と言うか上がったけど、糖質多く取って筋肥大を治療メインに置いたよ
後、一日の最低限カロリーでも、筋肥大は可能と言うエピデンスはいくつもあるから、ゆっくりやるのも手だと思う
必ず結果は付いてくるはず
一番ダメなのは、今日はこれくらいでいいや！で帰ることw
必ず追い込む事ですね
ごめん、自分ジム行く事前提で書いてた
食後の運動ならともかく
>>327 嘘だと思うならば、やったらいいよ
上がる場合は、運動量が足りてないから人のせいにしないでねw
嘘というか食後の血糖値測定さえしてないね
血糖値は測らなきゃ上がってるか分からないでしょう？
嘘じゃないならパスタ大盛りの時の血糖値測定結果を書けば済んだのに
筋肉による糖代謝って、インスリンとは、全く別のものだし
>>331 そのうち、血糖値測った画面出せとか言い出す人でしょ？w
嘘だと思うなら、信じなければいいだけだと思うんだけど、なんでそんな執拗なの？
運動すらもう効果ない人？可哀想に…
あり得ないのはパスタ大盛りだからだよ
食前運動でも多少食べないと低血糖になるから厳密な意味で食前運動ではないよな
https://president.jp/articles/-/25485 内臓脂肪を落とすには、筋トレ→有酸素運動の順で実施するのがよい
筋肉を付けるのが目的であれば、有酸素運動→筋トレの順で行うのが有効
江部康二先生「内臓脂肪がストンと落ちる食事術」が発売になりました
http://promea2014.com/blog/?p=8053 最も左は運動の有無の差ですが、どちらも肝臓の脂肪減少は違いがありません。
つまり運動は肝臓脂肪と関連していないと考えられます。
食事制限では意味をなすが、運動の影響は食事によって相殺されるんじゃないだろうか
ほんとに長生きしたいなら筋トレするのはバカ。
いや元気な高齢者は筋力あるし、筋トレはともかく筋力は必要だからその為の筋トレ自体は悪い事じゃないよ
筋トレ＝ビルダーは短絡的過ぎるだろ
プロティンなんて飲むからだよ
そもそもの話になるけどほとんどの人はいくら筋トレ頑張ってもビルダーレベルの異常な筋肥大とか無理だからな
「若返りの薬」の実現につながるか？
9/23(月) 12:11配信
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190923-00010001-wired-sctch& ;p=2
＞フェイ博士らによる今回の研究は、“抗老化”作用のある3種の薬を組み合わせ、それらの効果を1年間かけてヒトの男性9人で試したものだ。
＞研究チームは51歳から65歳までの健康な白人男性9人を対象に、胸腺再生による免疫修復を試みた。
このトライアルの目的は、成長ホルモンの投与によって機能停止寸前の年齢にあるヒトの胸腺が再生するかどうか、そして免疫システムが老化する兆候を予防または逆転させられるかどうか検証するためだ。
＞実験では「成長ホルモン」のほか、抗インスリン効果のある「DHEA」と「メトホルミン」の3種の薬を1年間投与した。
DHEAとメトホルミンは糖尿病の薬として使用されるかたわら、両方とも加齢による有害な作用に対抗する働きがあることが、以前の研究により示唆されている。
ビルダーが早死というかからだ壊すのは100％ステロイドとインスリン注射のせい。
>>347 最近思うんだが、腸内細菌の個々の違いを考慮しない研究意味ないのかな。でも腸内細菌のことがそんなにきちんとわかってないからどっちにしても適当受け取るしかないな。
>>349 腸内フローラのネタも大切なことだけどネタ元の胸腺が再生したって話とはほぼ関係ないかな
血糖値関連の成長ホルモンとかメトホルミン等の糖尿病薬を治療外で投与した実験の話を見つけたからurl貼ってみたんだよ
作用機序に理解があればへぇってなる話かなと思って
筋トレ話嫌いなのは糖尿病関係なくなってるのにいつまでもだらだら書いてるところ
好き嫌い以前に食前筋トレでスパイクしない大嘘をつくのは問題
>>353 嘘かどうかは判らんけど自分が筋トレ後に大盛パスタ食って上がらんから皆も大丈夫だと
言いはりるから筋肉バカ扱いされるんだよ、症状や体質でも異なるのが糖尿病だし
食後の運動は推奨されてるが筋トレ後のオーバーカロリーなんて推奨されてへんからな
嘘に決まってるだろ
>>353 横からで申し訳ないけど筋トレは続けてたら効果あると思うよ
全ての病態の人が数日やれば効果テキメンみたいものじゃないと思うけど
筋肉に高負荷かけたら筋グリコーゲンを激しく消費する訳だから強度運動後の筋肉はグルコース取り込み量は増える訳だし
まぁ、筋トレしてドカ食いしようみたいなのは糖尿病の治療として根本的に間違ってるけど
ドカ食いする、過食する悪習慣をなくすこともこの病気の治療の一環な訳だからね
糖尿病患者は有酸素運動で中性脂肪を消費させるのとセットの方がいいだろうね
特に肝臓膵臓から脂肪を追い出して抵抗性解除、感受性向上は必須治療の1つだろうし
茹でとうもろこし美味しいよ。糖質制限してる人とうもろこし食べられないとか可哀相
大盛りパスタを食べても大丈夫なくらいオールアウトしないと意味ないて書きたいんじゃね？
>>356 効果の程度が問題
パスタ大盛りのスパイクを抑えられると思うか？
ちなみに糖尿病なのに筋トレでオールアウトさせたらアドレナリンからの糖新生でスパイクすると思うわ
>>357 どうせもいいもの食べないと可哀想扱いされても困る
>>359 寛解状態で普通の人レベルまで戻している人ならあり得るかもなぁ、、なにごともないとは言い切れないしなぁ、、
っていうかオレの個人の感想レスしてもあまり意味ないかと
大盛りパスタ食う、食おうと思うところから治療した方がいいと思うけど
筋トレできない状況や物理的できなくなったら過食の問題が顕著化する訳で長く継続するための良い治療法にはならないわな
糖尿病かんけいでしぬ人が多い県や
>>365 無いし治らんのが糖尿病やで、完治はせーへんけど健康回復維持は出来るんやで
糖尿病の方に質問。動脈硬化の検査はどれくらいのペースでされてますか？去年の検査ではなかったけど急に出てきた方とかおられますか？頸動脈エコー検査しましたが全くプラーク無かったのです。42歳なんで糖尿病患者としてはまだ若いからでしょうか
>>368 徳島県？
お隣の香川じゃないのか
うどん食い過ぎ県に負けるとは
>>370 徳島もウドン食いまっくてるやろ、食前食後おやつにウドンやからな
>>369 心臓CTは一年半か二年。
尿検査でNT-proBNPを定期的にしているので、この数値の変化で短くなる場合もある。
>>373 トマトは禿げるけどな
ハゲと糖尿病を天秤にかける、か
難しいな
ちゃんと医者にかかっていればそんなに死なない病気だと思うけどなあ
ここのスレッドに明らかにYouTubeで糖尿病の実験動画投稿してるやつ潜んでるよね。まや
>>376 糖尿病発覚した時すでに合併症出てたら？私みたいに神経障害おきてる
>>376 糖尿病発覚した時すでに合併症出てたら？私みたいに神経障害おきてる
>>378 俺が合併症なんかでてないと思っていた時。主治医が音叉試験で思い知らせてくれた。
それからきちんと生活習慣を変えようと決意した。
ステージ1と2の間の網膜症判定でレーザー打たれてから
>>381 そろそろ半年経つから眼科行ってみる
お大事ね
あまり悲観的になり過ぎないで…
>>381 くっそざまああああ！！お前は絶対に失明するから安心しろ！(ﾍﾟｯ まあ、そのうち失明も治るようになるでしょ。
>>348 インスリン注射ってやっぱ寿命を縮めるのかね？
糖尿病患者の余命が短いことの原因のひとつにインスリン注射してるからってのはありえる？
ジイの足がついに潰瘍からの感染症、骨髄炎までいってしまった
血糖値を上げないって重要だね。
>>385 糖尿病合併症の本質：糖尿病性腎症はインスリンによる薬害であった
VIDEO >>385 高血糖に対するインスリンが過剰なストレスを発生させる。
早々な投薬からの脱却が良いですね。
インスリンで血糖値をコントロールすると、合併症やがん、死亡率のリスクは高くなる
http://promea2014.com/blog/?p=3674 インスリンとスルホニルウレアは心血管イベントを増加させる
http://promea2014.com/blog/?p=6732& ;
乳がんに糖尿病薬を使うと死亡率が高くなる
http://promea2014.com/blog/?p=6497 糖尿病の薬を飲んでも、ほとんど死亡率は低下しないかもしれない
http://promea2014.com/blog/?p=4109& ;
デキストリンとか水溶性食物繊維取り始めたら食事しても130とかしか上がらないんやけ
>>393 元凶は代謝異常のインスリン抵抗性を改善できない事にある。
インスリンが効かないと、無理矢理追加して下げる行為がいけない。
デキストリンは、主にじゃがいもやとうもろこしのデンプンから作られています。 デンプンを化学的、
>>387 潰瘍からの骨髄炎とその手術って全然違う流れだと思うが
潰瘍の壊死部分の切除手術して、切断しないなら骨髄炎は薬で抑えるのかな
骨髄炎は長引くから数ヶ月入院しながら血糖コントロールやらもろもろで投薬治療だろうね
>>392 この清水先生の論はインスリンの否定ではなくて、糖質制限が先。
糖質制限をすればインスリンも最小の使用量で済むしという話。糖質制限なしでインスリンで無理矢理血糖値下げれば、平均は下がっても変動は大きくなる。
まして、1型糖尿病はインスリン必須。
薬やインスより糖質制限という食事療法の重要性を強調している
>>400 糖尿病と関係無しの骨髄炎やった知人がいる。
切開して骨も削り、抗生物質投与しつつ何日も傷口開放のまま出てくる膿を除去。
顕微鏡等で徹底して菌の有無を確認して、全く消えてやっと傷口塞いで完了。
アホばっかｗ
>>401 ま、高血糖、高インスリンでの低酸素、変性物質の代謝が悪いという話。高血糖を来す原因の抵抗性の根幹は脂肪肝であり、
脂肪肝の原因は糖質による門脈高インスリン血症だとの事、
それを証明するのが糖質制限で非アルコール脂肪肝が劇的に改善するという内容を清水医師は紹介してますね。
>>403 そんな適当な考えだとろくなことにはならないことは覚悟した方が良い。
>>403 英語の論文読めないの？
世界では完治してる時代だよ
国内でも完治者いるでしょ
デキストリンを摂取するには、じゃがいも食べるといいの？
>>407 難消化デキストリンは人工的に作られた商品なので、欲しいなら購入してください。
デキストリンと難消化性デキストリンは別物です。
>>403 アホはお前だろ、極端なレスや糖尿病のフリをした奴の煽りレスしか見てないだけだろ
それとも成り済ましはお前か？
筋トレの話をするとビルダーはー
ダブルシュークリーム食いながら低見の見物
>>386 です
>>387 ありがとう
これはできないんだ
ジイが足を詰まらせた原因は血栓ではなく溶けないコレステロール結晶なので治療法がないらしい
>>400 そう薬で抑えてる
入院も長くはできないため炎症反応が数値に出なくなってきた時点で退院
今は在宅で毎日看護師、医師が来て治療を続けているけどここ数日で患部が悪くなってる
本当は切断すれば死にたいほどの激痛はなくなるけど切断したくないらしく打つ手がない
多分命が危なくなるまで耐えるつもりなんだろうな
グルコースがちょっと高めで最高117あったけど、3ヵ月で10下がった
>>414 どの数値から下がるにもよると思うけど自分含めて周りの人は簡単に下がってるよ。
ぼくのかんがかえたさいきょうのけんこうほうw
今日が半生の全粒粉うどんの賞味期限だったわ…慌てて夕飯にした
2時間後しか測らなかったけど140でした
朝ごはんだよ
オレも２年前はシーバとログ使ってたけど今はメトグリだけに成ってホンマ良かったわ
>>422-423 糖質量が多いだけじゃなく、糖質と脂質以外の栄養素が不足。たんぱく質はゼリーのゼラチン、食物繊維はミカンかw
せめてパンをバターロールに変え半量にして、サラダとサラダチキンつけ、珈琲を無糖に入れ替えれば……。
>>426 玄米ごはん1パックにシラス卸と納豆、低糖R-1やけど300円かからんぞ
血糖値が上がらないならなんでも食えばいい
>>428 甘い物中毒やろな、頑張ればインスリン卒業出来るやろ、同じインスリン使ってただけに
何とか頑張って欲しいんやけどな
YouTubeの動画のマサっておっさんが言ってる
あの動画見てどこをどう解釈したら高糖質推奨してるって思うんだろうか
2型糖尿病と闘い始めて5ヶ月くらい
>>432 テロップで
高糖 高繊維質 って出してるし言ってるよ、ほんと頭悪いって罪だと思う
血糖値が115で高めだったけど
最近の「ゼリー」にゼラチン入ってないよ。
おやつも自作したほうがいいやろね。あー手間と時間がなんぼでもかかるわ
>>435 そんなテロップあったか？高炭水化物は見たけど？
人工甘味料の影響かどうか知らないけど、
ハロウィン限定ペコちゃんのほっぺパンプキンミルキー146kcalを食いながら
>>412 のような恨み節を低みの見物
羅漢果かエリスリトールと寒天でゼリーでも作るかな。
糖尿病の人が外食で食べたくない
毎日一リットル飲んでるけど、
筋トレは短期的な効果と長期的な効果の両方があり、クスリ以上に怠らないこと
>>452 果物(トマト含む)はできるだけ避けた方がよい
GIはわりとどうでもいい話であって、本質は糖質の総量
筋トレ正義はどっか行け、筋トレなんて仕事してたら時間も早々取れへんわ
なんか筋トレっていうとボディビルダーとかジムで何時間もやるとか偏見と無知丸出しの奴いるな
>>457 食後即動くだけで結構効果有るからな、それに寝付きが良くなるしホンマ安あがりやで
ジムも行ってるし筋トレ効果は大きいけど絶対正義ちゃうからな生活習慣の見直しせな
解決にはならへんで、自重トレ続けるだけでも相当効果有るし、継続がホンマ大事なんやからな
>>462 血管はゴムチューブみたいなものって言われた
あとはわかるな？
療養相談の看護師？が運動すれば動脈硬化も改善するって言ってたよ。
>>452 果物 糖質多いよ。飲まない方が良い。毎日1リットルって自殺行為。
カレーライス避けてる方多いと思いますが
>>466 インディアン食品のカレー粉おススメ
カルディとかに売ってるよ
>>466 純カレー小さじ1摂ったことで血糖値が
上がるようなポンコツ膵臓なら何しても一緒
>>466 カレー粉はスパイスやから小麦入って無いから大丈夫やろ
俺は半年で20kg（元体重の約1/4）落とした。
>>466 カレー粉じゃなくガラムマサラ使ったら良いよ。
スパイスしか入っていなくて、問題になる小麦粉や脂質等が添加されていない。
ガラムマサラ、カレーの良い香りだよ。
皆さま カレー粉の回答ありがとうございます。
>>464 そもそも動脈硬化の改善はどんな検査で可能なのだろうか？
>>467 このインディアンカレー粉に血糖値抑制効果あるフェネグリークスパイスを加えるとてきめんに食後血糖値下がる！
自分はインディアンカレーだけでも上がらなかったな
チョコ入りミニパン糖質50ｇ 衝動買いしたけどうまかった、反省。
さて、ペコちゃんのほっぺにしようか生どらにしようか
IPS治療は2型を適用にしていない
大抵の２型はIPS移植に成功したとしても、抵抗性で全てダメにしてしまうから無駄。
２型は原因として脳ミソのスペックが低いことだからな
糖尿病の人は魚をたべますか？
どんな育てられ方したらこんなバカが育つのか知りたいわ
米減らした分野菜食べたいんだが、低糖質で食物繊維が多いお勧め野菜ある？
栄ようドリンクにさとうはいってるとか
今日はパン三昧だった
糖尿病の人はヒステリック多いですか？
糖尿病のひとは普通にしごとをできる
>>488 キノコ、切り昆布、メカブ、ブロッコリー、アスパラ、キュウリ。
あとフキの水煮（袋に入ったやつ）は長持ちでおすすめ。
>>493 俺は軽症だし、それなりに働いてる。
でも食事管理とか必要だからね。健康だった頃のように100h/月以上も残業したり、メンタル休職バタバタ出る職場で胃痛抑えながら仕事する自信はもう無いよ。
腹減った→我慢
>>497 おいくつですか？女性経験人数どれくらい？
>>503 糖質ゼロ麺おすすめ。今年いろんなスーパーにある。夏場終わりやからカットした店もあったけど。
>>504 40代前半。なぜ女性経験なんて訊いてるのかわけ分からん
>>507 ゲイだからですね。経験は少ないですか？
糖尿病の人は可哀相。チャーシュー弁当も食べられないとか人生無駄にしてるね
>>172 タイプの違う薬だけど、変更する理由を説明できるの?
「匿名掲示板で誰がそう書いていたから」とでも言うの?
スレッド見ていて分かるように、糖尿病患者はおかしい人が多いから医者も慣れていて、表面上はニコニコしながら、「あー、電波受信しちゃう人か」と口にはしない対応はしてくれるんじゃないの。
教育入院って
>>511 あたし普通にチャーシュー全部食うよ？
メシは半分くらいにしとくけど。、
自分のすい臓のインシュリンがめちゃ少ない。
>>513 入院期間の目安(2週間が標準的期間です)
1週間入院(HbA1c≦9%で意欲のある人)
2週間入院(標準コース)(HbA1c≦11%が目安)
3週間入院(HbA1c＞11%が目安)
https://www.kawasaki-hospital-kobe.or.jp/medical/department/diabetes/stay_seminar.html 昨日？新発売された注射薬があるみたいで在庫ないから来週から新しくその注射に変えましょうって言われた
>>522 > 毎日打つタイプで基礎インスリンとトルリシティの機能を合わせ持ってるよう
トリルシティは週1回なので「毎日打つ」と矛盾する。基礎インスリンは毎日打つので、トリルシティではない、別のGLP-1製剤じゃないのかな。
複数の会社が開発しているみたいだけど、ノボ ノルディスク ファーマのゾルトファイ配合注(トレシーバとビクトーザ)じゃないかな。
SGLT-2阻害薬のフォシーガ、1型にも適応になったんだ
少食に慣れてくると、丼ものなんかグロテスクな食い物に見える
炊きたてご飯に塩いっぱい振って炙った海苔巻いてかぶりつきたい…
>>520 今 a1c どれくらいですか？おいくつですか？
自前のインスリンの出が悪い人って、飽和脂肪酸の摂りすぎで出にくくなってる人って多いのでしょうか？
>>523 真面目な相談なのに酷いです覚せい剤ですよね？
>>525 トリルシティの食欲抑制と同じ効果って言ってました
それとライゾデクを今打ってます
この半年で10kg痩せた
>>535 はい、50歳で体重は3月73k
現在64kです。
>>512 グラクティブより軽い薬にしたいからは理由にならない？
>>536 結構歳いってますね。多分糖尿病じゃない？ちんぽはどうですか？でかいですか？糖尿病の合併症の影響で小さくなったりすぐにいったり、一番多いのは立たなくなります。もうセックスないですかね？なら使う必要ないならいいと、思いますが。
>>533 アルコールでは抵抗性は改善しないが糖新生抑制するね
>>442 その後の経過
うーん やっと人工甘味料の影響から回復してきた感があるっぽいけどまだ安心できない
>>533 575人ならまあまあ、それなりに信用性があるな
おれが知ってる医者は最低300人いない調査は信憑性はないと言っていた
糖尿病のひとはうつ病や痛風とか
>>546 抵抗性を改善する流証拠は書いてない
糖新生を抑制するで正解
前めちゃ悪化してて酒びたりになってたら数値が凄く改善したって人がきてたよね。
>>548 忘れたけど抵抗性が改善した証拠にはなっていないけどね
「10件のランダム化比較試験を抽出。メタ解析により・・・インスリン抵抗性の指標であるHOMA-IRはアルコールを少量〜中等量摂取している人で低値だった。」
なぜかイカ焼いて食べたくなってモンゴーイカの冷凍買い込んだ。
>>547 糖新生を抑制するというより肝臓がアルコール分解で発生する毒物処理でで糖新生ができなくなるということ。身体にはいいことではない。
水溶性食物繊維取ってうどん食べてる人いる？血糖値聞きたい。
大根をたべれば糖尿病はなおりますか？
a1c 9.6
月曜日、健康診断だから炭水化物断ちしてる。
>>558 自分の血糖値のピークに合わせて運動できてないだけでは？
>>569 どういうこと？
運動したら血糖値が下がるぐらいの認識しかないです
上がるとしたらケトン代謝が起きたのかと思った
>>422 よく気持ち悪くならないね！
俺はチャーシュー二枚とご飯茶碗半分で腹一杯なるわ
400ｇの梨で糖質40ｇ位はある1個丸々食ったら血糖値が相当上がるな。
>>558 いつの間にか食べる量増えてるんじゃ？
んで、運動分が帳消しになってさらに余り分で上がる。
運動で血糖値が下がると糖新生が起きて上がるという…
インスリンが十分確保されてる健常者ではいざ知らず、
腸内整えるのに、ギリシアンヨーグルトが良いみたいよ
>>568 いや、そういう問題の話じゃない。
腸内細菌叢は食事や環境に応じて適応していく、ある状態ではそれが悪いが、
別のまたある状態では、それが悪いとは単純に言えないものが腸内細菌叢だと思ってる。
例えば 糖質を利用する細菌や脂質を利用する細菌や様々だと思うけれど、糖質制限してたんぱく質や脂質の利用を促進する
>>570 将来は、食事療法のスタイルに合わせて腸内細菌叢を調整する（植菌する？）ような治療が行われるかもしれないね。
ただ、例えば腸内細菌で血液培地好きと言えば連鎖球菌で、こいつは日和見菌だから積極的に優勢にして良いもんだか。
そういう制限の中では善玉菌と対応する食事療法に限られていくかもしれない。
>>570 >>572 を書いてから思った。
その最終結論は、ヨーグルトと納豆と水溶性食物繊維食えになりそうな気がするw
あと何故かクサヤから腸まで届く優良株が単離され、教育入院すると毎食クサヤが出るようになるとかw
2型糖尿病と闘い始めて何ヶ月も経つけど最近になってやっとインスリン抵抗性の概念が分かった気がした
ファミのハムサンド ケンタのオリジナルチキン２つ コールスロー大 １つでいつも150くらいまで行けば高い方だけど いま 何気に測ったら201になっててビビってもた、、いつもと同じなのになんで、、、
>>575 前日の食事とか、涼しくなって代謝下がってるとか
>>576 >>577 どうですかね、、、、ビビった、、、
何とか食後２時間で132まで落ちたけどいつもなら110台になってるのに。でも110以下が中々落ちないんだよね。ものすごくお腹空いたらたまに100台になるけどさ。
糖尿病のひとはカロリー減らすために
糖尿病の人はテレビに
確か食後２時間血糖値が140以下が優良と言われてると思うけどみなさん的には２時間でそこまで行けば良しとしてますか？
国際糖尿病連合の「糖尿病における食後血糖値の管理のためのガイドライン」では、
>>565 いや運動後、ついさっきまで何も食べてないです
全然お腹空かないです
さっきやっと野菜ジュースとりました
運動（やや負荷高い）すると血糖値が
爆上がるというのはもう数回経験しています
怖いので水をガンガン飲んで、SGLT2阻害薬を頓服して
トイレに行きまくります
優良なのは食後1〜2時間
http://med.skk-net.com/supplies/seibule/guidline.html 今回，蓄積されたエビデンスを基にして、治療目標を「食後2時間血糖値を140mg/dL未満」から、「低血糖を起こさずに、食後1〜 2時間血糖値を160mg/dL未満」へ変更しました。
健康な人の食後血糖値は140mg/dLを超えることはほとんどありませんが、糖尿病患者が低血糖のリスクなくこの値を達成することは難しく、安全性を考慮して目標値を160mg/dLとしています。
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★11
http://2chb.net/r/body/1563113235/10 >>583 健常者でも負荷が高い運動なら血糖値は上がる
糖尿病患者は尚更
>>585 そうなんですね
そうなったときはやっぱり薬で下げたほうがいいのでしょうか？
>>587 というと？
運動はインスリン抵抗性に効くと聞きます
なので運動をやめる気はないのですが、
運動したあと、血糖値が爆上がりしたとき、
特に何か対処しないほうがいいのでしょうか？
>>588 対処しようがない、糖輸送体であるGLUT4の機能が障害されてるからうまく細胞内へ糖が取り込めない。
それがインスリン抵抗性。因みに運動自体は代謝異常性ではないがインスリン抵抗性を高めるから、
代謝異常と相俟って高血糖を来す。
運動によって脂肪肝の改善を行う事は抵抗性の解除を促進するが、
一般的に運動によって血糖値を低下させるという表現をする場合インスリン感受性を高める。の方が良い気がする。
対処するまでもない
>>589 難しくてよくわかりませんでした
ありがとうございます
>>590 それはそのとおりな気がします
>>589 は糖尿病の根本治療の話
運動時高血糖とは別
https://www.joc.or.jp/goldplan/aquariuskikin/2006_04_extract.html 早朝空腹時に長時間のトレーニングを行う場合には低血糖となる可能性も憂慮されたが、
早朝空腹時に運動を行っても血糖値は低血糖と言われる60mg/dl以下を示すことがなく、寧ろ運動中に血糖値が上昇することが多かった。
競技者が運動する時には肝臓からの糖放出増大が骨格筋での糖利用を凌駕することが多いことが示唆された。
朝パン1枚食ってから15分後と45分後にスクワット100回ずつやったら血糖値が150弱からなかなか下がらなかったわ
医師の話が聞こえてきた。。。
>>594 やばいと思います。治療開始したばっかの頃無知でヨーグルトに1切入れて食べたんだけどその頃軽めの糖質制限してたからそこまで糖質多いの食べてないのに180近くまで血糖値上がってて桃缶以外に考えららかった。
訂正。 ヨーグルトに桃缶一切入れた。
そろそろR1の季節だな。
>>592 根本治療なんてあるのかな。再生治療しかないと思うが。
現状では、血糖値を糖質制限とインスリンと自己血糖測定で正常化するのが唯一の解決法、バーンスタイン。この場合タンパク質も血糖値を上げるので、タンパク質の摂取管理も必要となる。
>>558 運動はしなくてもいい
食べるのを我慢するだけで6台は楽勝
神経障害の足の痺れってよく言うけど
ピリピリしなかったけど
>>603 それ結構神経障害進行してるよね？
進行きてきたら足の裏に紙がくっついてるような感覚になるて聞いた。砂浜の感覚治らないの？
>>600 医者は運動で劇的に改善されるとのこと
医者の言うことを信じるよ
食べる量はそんなに異常じゃないし
水を一日2L飲めって言われたから浄水器つけたわ
指先が痛いのは神経障害の影響かなぁ。なんか痛かったり痛くなかったり日によって違う。関節のあたりを曲げたら微妙に痛い程度やけど。
血糖値が下がり血行が改善され始めたら神経も活発に成るから鈍感が治ってくると、痺れがや痛みに
糖尿病とめまいは関係あるの？耳鼻科での検査も脳神経外科でのMRI検査も異常見つからず
成人病ならぬ低所得病！？ 衝撃の事実！ 糖尿病患者の半数以上が年収200万円未満
http://2chb.net/r/news/1569801696/ >>609 付けただけで安心して飲まない、とかならんようにね
>>612 合併症で腎症が出てる場合は貧血からの目眩はあるよ
>>612 オレは目眩も有ったけど立眩みが酷かったわ、今はほとんど出なくなったな
>>612 糖尿病は血管に問題起こすから脳梗塞じゃね
俺は心筋梗塞で心臓の大事な血管３本が全部詰まりかかってるから
一番問題だったやつだけ手術した
うちの親も糖尿で脳梗塞でふらついてたから俺もそうなってるだろうな
あと血圧が安定しない
上が160超えてるときがあれば80切ってるときもある
80切ったらふらつくから自分で低いってわかる
>>614 だね、毎日2Lはキツイわ
テレビでさー
>>618 パンとか米とかゼリーよりは
スパイクしないと思う
でも好きな人は癖になるから危険
糖質30グラムまでのお菓子なら躊躇なく食う
メトグルコで6未満半年以上なので薬なしに挑戦しようということになった
>>612 自分は目眩というか、起立性低血圧で立ち上がった時フラフラする
糖尿病と糖尿病薬とは関係ないて言われた
ぼくのかんがえたさいきょうのしょくじりょうほう
>>618 ハイカカオチョコは食後に一欠片食べてるよ
合う合わないはあるでしょうけど、自分には血糖値下降効果あるみたい
最近はビーントゥーバーとかも行くよ
健康診断対策で二日間炭水化物断ちしたにもかかわらす、血糖値175だった。死にたいひ。
今日休みだから、久しぶりに空腹時測ったら87だった
>>629 数年、長くて十数年もしたら合併症で酷い目にあいながら長生きするから覚悟しておけよ
>>625 糖尿病
→糖尿病性神経障害
→自律神経も障害されて起立時に血管の収縮がうまくできなくなる
→起立性低血圧
HbA1cの変動を抑えると糖尿病合併症リスクが低下 安定は重要
https://www.dm-net.co.jp/calendar/2019/029518.php HbA1cの変動が高いと合併症のリスクが上昇
研究チームは、スコットランドの患者調査データベースである「スコットランド ケア インフォメーション(SCI)」に登録された、新規に糖尿病と診断された患者を追跡して調査した。
対象となったタイサイド地方とファイフ地方の糖尿病患者数は4万4,000人に上る
糖尿病の診断から5回以上のHbA1c測定を行い、HbA1c値の変動が0.5％以上の場合を変化数とする「HbA1c変動スコア(HVS)」を作成。
糖尿病合併症について、主要な心血管イベント(MACE：全死因死亡、心血管死、冠動脈疾患(CAD)、虚血性脳卒中、心不全)に、
糖尿病網膜症(DR)、糖尿病神経障害(DPN)、糖尿病足潰瘍(DFU)、慢性腎臓病(CKD)の発症を調べ、HVSとの関連を評価した。
その結果、糖尿病合併症の発症リスクは、HbA1cの変動が低い(0〜20％)グループでもっとも低く、変動が60％を超えるグループで上昇することが分かった。
これは、HbA1cの測定ごとに変動幅が0.5％を超えると、合併症のリスクが上昇することを示している。
HbA1cの変動が低い(0〜20％)グループに比べ、もっとも高い(80〜100％)グループでは、MACE、全死因死亡、心血管死亡の3つのリスクが2.4倍に上昇することも分かった。
さらに、冠動脈疾患のリスクは2.6倍に、脳卒中のリスクは2倍に、心不全、DPN、CKDのリスクは3倍に、DFUのリスクが5倍に、DRのリスクが7倍にそれぞれ上昇した。
最近ようやく足指の感覚が戻りつつある
A1c 7.x台 だったのが１年で 10.x台になったんだよな
糖尿病の人たちはテレビに影響されて
>>637 ネット・スマホ依存が深くなって
動かなくなってカロリー消費しなくなったから
糖尿が悪くなってる自覚があるけど
他にも公開されていない原因があるのかどうか
>>633 ぼくのかんがえたさいきょうのしょくじりょうほう
でもぼくのけっとうちはさがりません
調べたら血糖測定器ってそんな高いもんじゃないな。医者に勧められて無くても買ったほうが良いですか？
と思ったらお安いのは説明が怪しい日本語の外国製だった。
>>606 砂浜っぽいのは治ったよ
当時ヘモ値10％ぐらいだったのが、８％まで落ちてタイルに戻ったｗ
エクメットで８％から下がらず、
>>621 おめでとうさん。
俺もメトホルミン止めて2カ月。
遂にa1c4.9、空腹時血糖86まで来たよ。
昼飯のコンビニすら、スマホ電卓でカロリー計算しながら頑張った。お前さんも頑張れ。
>>643 安心ところだと、TERUMO製だよね
自分は、治療初期に膵臓を休ませる意味合いと一型の可能性もあった為、インスリン打ってて、その時TERUMO製のセーフティーネット提供されたけど、レンタルなのか？購入したのか？分からないw
聞こう聞こうと思って、いつも検診に集中しちゃって忘れちゃう
てか、今、電話で聞けよって思ったw
>>646 空腹時80台でもa1c5.5という事は、食後高血糖なのかな？糖新生？
>>646 空腹時80台でもa1c5.5という事は、食後高血糖なのかな？糖新生？
>>649 そうなんだ。ありがとう。
まだ不安な時あるから、返さないでおこう…
a1c5.4が数ヶ月続いたからメトグルコを飲まなくてもいいと言われて4ヶ月薬なしで生活してましたが
>>650 今はa1c4.9まで下がったよ。
診断受けたときは血糖値135のa1c7.9だった。
本日公開2019版
http://www.jds.or.jp/modules/publication/index.php?content_id=4& ;fbclid=IwAR2krfy81UBO_QuKPxomM5c1iT3VNbm-YbCgsYvlsDzWuDVnp5qUh1yqZs8
>>656 活動レベル2の「立ち仕事中心」が「通勤者・主婦など」に置き換わってる？カロリー制限が事実上、緩和した？
あとタンパク質制限もなんか変わった？
>>656 2019も食事療法として糖質制限食の勧める記載はなしだな
血糖値コントロール食を糖尿病治療の一部とするのは難しかったか
>>622 そんなお菓子ある？
ふかし芋すらダメなんでしょ
>>618 それってストレスには甘い物が良いです
ってのと同じことじゃないのかな
ストレス感じると甘いもの欲しくなるでしょ
>>653 白米控えてたらそりゃ血糖値への影響大きいと思いますよ？普通は毎日食べてる人多いですし。本当に糖尿なんすかじゃなくて
そりゃ糖尿でしょって感じです
インスリンの分泌悪いのって生まれつきの体格とか膵臓の疲弊かなと思ってたんですが動物性の油ものたくさん食べててもなるって知りました。そのようなの沢山食べててなったって実感してる人います？
>>663 糖尿病になったデブ時期、毎週ケンタッキーフライドチキン食って、さらにしょっちゅう昼にカツ丼とか食ってた。
>>664 そうですか。今はインスリンの出は改善されて血糖値安定してますか？
抵抗性の改善は簡単だけど、インスリン分泌の改善はあきらめましょう
>>665 抵抗性の方が問題だったそうで、a1cも血糖値も薬無しで正常型になった。
毎日600gは野菜炒め食ってるが、テフロン加工生かしてノンオイルでつくってる。揚げ物は飲み会以外食わない。
>>663 自分も脂質代謝異常から来る糖尿病でしたよ
糖毒性を早く解除する為に、治療解除直ぐにインスリン注射しました
それと、飽和脂肪酸を出来るだけ排除しました
脂身やバターは食べませんでした
発症から早かったのと、飽和脂肪酸を排除して運動することを徹底的にやったので割と早く血糖値は下がりました
今は、グラクティブのみを服用してます
自発インシュリンが少ないから糖質カウントし始めてる、１型に凄く近い現状。
4月にhba1cが11.9で今5.1になったんですけど
今日の診察でインスリン注射やめて良いと言われた！
>>672 オメデトさん、このまま早歩き続けるんやで
>>671 どう見ても糖質取ってないのが原因でしょうね
普通に摂り過ぎない程度に戻して行った方が、後々の為というか楽だよ
糖質制限は一生やらなきゃいけないからね
>>675 糖質の摂取目安は、食後血糖値が140以上にならないように計算すればいい感じですかね？
>>672 HbA1c5.6なら推定平均血糖値は114です
それが空腹時146ということは、どこかで大きな低血糖になっているか、実は空腹時ではなかったかですね
測定した瞬間を捉えるのが血糖値
献血すればデータがもらえるので
hba1cの割に血糖値が高いという事は過去2ヶ月間で
最初a1c9.5
毎朝 全粒糞パン二枚に玉ねぎのみじん切りとシーチキンをマヨで和えてるもの 、アボカド潰したやつ乗せて食べてるのですが食後70分とかで血糖値155だったんですが多分血糖値170とか180とかいってますよね？ショック
毎朝 全粒糞パン二枚に玉ねぎのみじん切りとシーチキンをマヨで和えてるもの 、アボカド潰したやつ乗せて食べてるのですが食後70分とかで血糖値155だったんですが多分血糖値170とか180とかいってますよね？ショック
糖尿病の人は
乳酸菌飲料が大好きなんだけど 、
>>670 基礎インスリンなら定期的な血糖値の、タイミングで量を調整するはずだけど。
速攻ならカーボカウントして量を決める。
いずれにしてもインスリンの量が一定ということはない。
>>672 目標にしなくても1万歩は超えてる。特に普通の生活なんだが。
>>678 治療指標では、2時間後160以内てなってるけど、あなたは抵抗性解除出来ていそうだから、そこまで上がらないんじゃないかな？
一般的な白米150gは食べても大丈夫だと思いますよ
a1cも下げよう！下げよう！だといずれ疲れちゃいますしね
5台中盤くらいまでをキープ出来ていれば、糖尿病とは距離を置いた生活を送れるはずです
若いのなら、筋肉つけると尚良いはず
糖尿病患者が150gも食べて大丈夫かどうかなんて食後血糖値測定しない限り分かるわけない
合併症は血中のマクロファージが原因のひとつかもしれない。
今月10月4日から周りの助言で糖尿病の担当医を変えることになりました
健康診断でa1cが5だけど、今の肥満のままだと確実に糖尿になるって言われました
その助言を真剣に受け止めて、動ける人は糖尿病にならないと思う
リンガーハットの長崎チャンポンの低糖質（+100円）って何か騙されてる気がする
ココイチの低糖質カレーってどう？
>>702 たまに行くけど野菜たっぷりの麺半分で十分堪能してるで
>>700 最初にやることは過食をやめること
PFCバランスを理解して間食せずに三食ちゃんと適量摂取になれば勝手に肥満は解消していく
過食やめたら減量し始めるから筋肉を減らさない様に自重でも構わないから筋トレ
走れるならジョグ、走れないならウォーク等の有酸素運動で心肺機能を高める作業もセットでやると肉体的にも良い効果が付いてくる
極端な減食や〇〇だけ食べるor食べないとかの数カ月やって減量する美容ダイエットの類は健康の為の減量とは別物と考えてやらない方がいい
美容ダイエットとリバウンドを繰り返す行為は代謝機能を壊して糖尿病へ近付く行為
過食をやめてずっと適量摂取を心掛けて適切な運動をする
シンプルだけどこれを理解して実行できない人は一時的に痩せたり肥満したりを繰り返すことになる
逆に理解できていればずっと体重コントロールを続けていくことは然程難しいことではなくなるということでもある
肉を魚に代えろ
>>706 糖尿よびぐんみたいなおれだが
魚はよいときいて、つまみがわりに
毎日煮干たべて。晴天に自転車を40kこいで
片足が痛風の症状でたわ。
魚も脂とかカロリーとか野菜と比べて
万能じゃない気がする。
日ほんじんの平均的な食生活を
肉も魚も生がからだにわるそう
糖尿病になりそうな製品があふれ
たしかじいさんは脳卒中とかで
しめじの症状が自覚されたら終わりの始まり
>>708 水溶性食物繊維の海藻類も過剰摂取すればヨウ素過剰症。
タンパク質の鰹節もガツガツ食えばベンゾピレン超過。
チーズだって沢山食えば脂肪と塩分が過剰摂取。
過ぎたるは及ばざるがごとし。
>>710 炙り焼きで、脂を落とせばヘルシーになるよね
魚の脂はむしろ摂った方が良いみたいだけど、自分魚嫌いだから、サプリ飲んでる
昔はパンなんて普通に沢山食ってた、たぶんすでに糖尿になってただろうに。
食後１５分間室内で自転車こぎ、やってるけど少ない？
>>716 やっぱり魚の皮を焼くとn3脂肪酸が酸化するから危ないのでしょうか？
>>715 おっしゃるようにヨウ素の取りすぎが気になるのですが
同じような効果ある難消化性デキストリンのほうが体には良いですかね？粉寒天 一食につき多分4g×３回が毎日。取りすぎなのかよくわからん
>>716 魚を食うことにメリットがあるかも知れんが、サプリには効果はないという結果が出ている
まだ5台で肥満の人は痩せるだけで他の対策はいらないとおもう
>>719 自分は消化不良を心配して、食後30分は食休みしてる
有酸素だと、300kcal位は走ったり歩いたりする
だいたい20分間くらいかな
>>708 煮干しはプリン体の固まりだし酸性に偏る食生活だと痛風になり易い
尿酸値高そうだな
分食っていうけど
ほとんど食事量のコントロールできてないんじゃないの
頻繁に食べること自体が有害である
http://promea2014.com/blog/?p=9866 今回の研究では、カロリー制限をしているにも関わらず6回の食事は、
多くのパラメーターで改善が認められていません。つまり、1回の食事のエネルギー量や糖質量だけでなく、
食事の摂取回数は非常に重要だということがわかります。
糖尿病の治療をしないと腎機能が低下 リスクは4年後に8倍超に上昇（10月02日）
https://dm-net.co.jp/calendar/2019/029527.php 兵庫県豊岡市の腎臓病重症化予防の取り組み
公立豊岡病院内分泌・糖尿病内科が兵庫県豊岡市の特定健診データを解析した研究で、糖尿病患者で、血糖コントロールの指標であるHbA1cの高値と、善玉のHDLコレステロールの低値が、腎症のリスクを上昇させており、
とくに治療を受けていないHbA1c 8%以上の糖尿病の人で腎機能低下が進行し、腎機能障害を有する比率が4年後には8倍に上昇することが分かった。
>>719 自転車はあるくより、何倍も
疲れないで遠くにいける、カロリーも
消費しないだろう(笑)
糖尿病に悪い食品メニューや飲み物を
>>707 よくわかんねえなそれ
世界保健機関（WHO）の「国際がん研究機関（International Agency for Research on Cancer）」は、加工肉には「発がん性がある」としており、また赤肉についても「おそらく発がん性がある」としている。
また今回の発表を受けて、世界がん研究基金（World Cancer Research Fund）が今後も助言は変えないと発表するなど、他の専門家らが反発している
>>735-739 1泊以上の出張で弁当全食背負って行ったら食中毒になるぞ
オリーブオイルを飲めば
主食の炭水化物を減らし、週に4日は筋トレ、さらに1時間歩く。体重は8キロ減る。
>>742 あまり無理をならさずに。一生続けることなので。
自分は神経障害の足の痺れが今年の1月くらいから始まったのですが2ヶ月で7.2から6.2くらいまで血糖値落ちたからかほぼ痺れ無くなってきました。が、合併症って一般的に長いこと
自分は神経障害の足の痺れが今年の1月くらいから始まったのですが2ヶ月で7.2から6.2くらいまで血糖値落ちたからかほぼ痺れ無くなってきました。が、合併症って一般的に長いこと
高血糖に晒されてたからなるじゃないですか。
俺は双極性障害だが、糖尿病のおかげで無理やり運動しないといけなくなったら
高血糖の記憶とか得体のしれない曖昧なものにせず
>>748 どうして得体の知れないものなんですか？
高血糖の記憶の原因 ネットで調べても出てきますよ？それが得体の知れない理由なの？一度ご自分で調べてみてください
毎朝同じ朝食メニューで事前に粉寒天飲んでると血糖値ピークが150台
>>752 直前までの行動や体調、食ったもの色々な要素で変化するから そんなの誤差としか言いようがない
>>753 いや、毎回デキストリンの時の方が高いんだよ？例外なく毎回。おっしゃる通りなら粉寒天の時でも高くなることもあるんじゃ？デキストリン合わないとかあるのかな
>>754 リブレでピーク測定してsmbgで血糖値測定してるの？
早く食ったら血糖値の上昇大きいし、糖質を最後に食えば血糖値の上昇緩和されるし
>>755 リブレは当てにならないと思ってるのでふつうの血液のやつです。メディセーフフィット。
ふーん、違いはこれか、試してみるわ
蕎麦は食べても大丈夫なんですよね？
そばは色んな栄養があっていいけど糖質は高いから血糖値は上がる。
>>761 蕎麦は経験上、結構上がる。
10割蕎麦でも。
ざる蕎麦みたいに、具というか付け合わせがほとんどないからじゃないかな。
ネギとか海苔とか少量しかないから、白米単体で食べるのに近いかも。
>>761 人に聞いても無意味
自分にしか分からん
※食材による効果は個人差が大きいので、確実な予防は糖質制限や糖質分割で1食の糖質摂取量を減らす。
GI値は本当に使えるか？
https://athletebody.jp/2016/07/27/glycemic-index/ 血糖値スパイクは人それぞれ
http://promea2014.com/blog/?p=7194 【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★11
http://2chb.net/r/body/1563113235/7 メトホルミン飲むの忘れた
昨日の昼食後2時間で143 1時間値測ってないから1時間が高くなってるかもしれない、
>>769 スーパー糖質制限してこの維持の耐糖能異常者だから
嫌味のつもりはないが、厳格に糖質制限すれば
>>760 Amazonで1キロ5千円のやつですね。デキストリンの方が安いです
>>772 あ、因みにタカラ焼酎ハイボールは前から飲んでたけど、
これはあまり起床時血糖値に影響与えてなかった。
糖尿病の人は仕事できるのですか？
>>775 いつ測っても血糖値250ぐらいで働いてますよ
もうどうしようもないし、医者も何も言わないし、
何か制度とかも知らないし、金がなかったら死ぬので
酷い食生活で2型発症した人は糖質制限してでも血糖値コントロールできるようになったらさっさとPFCバランス正常化目指さないと自滅するだけだからな
>>778 ちょっと押し付けが酷いなPFCバランスで自滅？
ただの過食と高糖質バランスだろそれは。
正しいバランスなんてものは存在してないはずだが。
オールドファッション食う前にオクラ1本食っておこうっと
>>777 処方されているのはメトホルミンだけ?
薬だけに頼るのもアレだけど、処方があっていない気がする。
メトホルミン→2型
血糖値を測定している→注射薬が処方されている可能性がある
位しか読み取れないけど。
>>778 無駄に長文
この一言で済む
さっさと脂肪肝を消滅させろ
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★11
http://2chb.net/r/body/1563113235/5 >>781 フォシーガ、メトグルコ、ジャヌビア、グリメピリド
フォシーガ効かなくなってきてるね、確実に
血糖値を測定する機材は保険外で買ってる
>>781 測定機材、最初は色々高かったけど、
今はチップのみ買ってる
>>783 250って、食後の一番高い時の値だよね?
4種類服用していて、いい結果が出ていないから、持効型と超速攻型の2種類のインスリンに変更できないか聞いて見たら?
経口薬よりはコントロールできると思う。自己測定した血糖値を整理して、診察の時に見せれば、やる気や管理能力をアピールできて、反対はされないと思う。
治療放棄しているならまだしも、通院してお金や時間を掛けているなら、結果を出さないともったいないよ。
>>785 ありがとう
わりと治療放棄気味だったけど
すこし気力をもらったよ
>>752 難消化性デキストリンは人によってはほんとうにダメ
コストコの難消化性デキストリンは全く効かないっていう人がいた
>>747 私もパキシル15mg/day飲んでてメンヘラーで2型糖尿病持ちだけど
貴方の有酸素運動3時間ってウォーキングか何かですか？
あんまり関係ないかもしれませんが、私は外に出てウォーキングなり水泳なりする体力も落ちてしまったので
糖尿病対策の運動療法は軽度の筋トレをやってます
スクワット、腹筋、ダンベル、数回ずつだけど
でも運動療法始めてから自己血糖もかなり改善した気がします
難消化性デキストリン入り飲料飲むとすぐお腹ゆるくなるのよね
>>761 自分も蕎麦は良いって思って、毎日夕食に食べてた
762さんも言ってるけど、糖質の含有量は多いから血糖値は上がるよ
食べるなら十割蕎麦が一番、血糖値の上昇が緩やかになる
夕飯の蕎麦を玄米にしたら、a1cが0.2下がった
蕎麦だけが原因ではないでしょうけどね
A1c落とし過ぎて網膜症悪化してしまいセーブして先月8.2が今月7.2でギリギリ合格もらい来月は6.5までと言われた。
からだすこやか茶Wって主成分が難消化性デキストリンなんだが、飲んだ後すごく体調が悪くなった
>>791 その場対処の有酸素だけじゃなく、筋肉増やすトレーニングしてみては？
運動不足に見える
>>18 a1c14とかになると
脇腹痛くなるんですね
5.7にできたのが素晴らしい
老化とは統計的には血糖との闘い
筋肉の付きが良いってことはコレステロールも高め
>>794 ありがとうございます。
a1cが落ち着いたら筋肉トレーニングしてみます。
今は体重が79から70
a1cが13.2から7.2
に3ヵ月で薬無しで急激に下げてしまい体のバランスが色々変わり戸惑っています。
とりあえずa1cを6まで下げてから動こうと思います。
今日もマミー900cc一本飲んだ。
>>778 1型で糖質制限。朝6g 昼夜12g。1日30g。のバーンスタイン医師は1934年生まれ、12歳で1型発症。85歳の今現役の糖尿病医。その患者たちも長生きしてる。
>>788 そうです 朝はウォーキングです
昼夜はエアロバイクですが
もう、外に出る事が嫌で堪らなかったのですが、朝の人が少ない時間に歩いたら
全時間平気になりました
筋トレ凄いなぁ 体動かすのっていいですねぇ お互いに頑張りましょうね
咀嚼音動画見てたら腹減ってきて自分もなんか食う気になった
肥満と運動不足を解消するのは食事療法よりも効く
デブの糖尿患者の多くは肥満解消だけでかんかいするさ
痩せ型は、逆ダイエットだから、凄い大変だよ
>>807 増える
糖質制限しても痩せないデブは幾らでもいる
筋肉は摂取カロリーとタンパク質で決まる
メトグルコ飲む前に丼もの食べてしまった
メトグルコってそんな血糖値に影響する？自分は食後って言われてるから食後に飲んでるけどよく食べ終わって一時間経ってから飲むことあるけど全く血糖値の変化ないよ。糖新生抑える効果あるとは聞くけど飲まなかったらもっと高くなるときもあるのかな
あと姿勢とかも効果に影響する気がする
>>810 会社でカビゴンと呼ばれてる
デブ女
机の両サイド、おやつしか
入ってない
350から
>>813 食前が基本だろ
メトグルコはインシュリンの補助程度らしいから
全く出てない奴には効果ないんじゃね？
そうなの？なんでうちの主治医はメトグルコ食後って言ったんだろ
食事すると消化のために糖新生で血糖値を上げるからそれを阻害させない為かも。
筋トレ効果出したくて、せっせとプロテイン摂ってたら、尿酸値が微妙に高くなってもうた
糖尿病と闘い始めて一番辛いと思ったのは食後の異常な眠気だな
>>823 ソイプロテインやめてホエイに変えれば半分にする必要なくなるだろ
>>825 同じ
とてつもなく眠くてふにゃ〜っと眠ってしまう
うたた寝ならいいけどマジ寝で6時間経過したりする
家族に牛って呼ばれてるのをなんとか返上したい
とりあえず食後高血糖にならない糖質や食事量の見極めをしてまずは血糖値コントロールだな
>>828 カーボカウントと自己血糖値測定。1型やインスリン少ない人はタンパク質も管理。
食後の血糖スパイクと眠気対策は
タバタでもやれ
食事は糖尿病食の配食サービスを受けてる
やっぱり高いよね
>>824 うん
正常値少しオーバーしてた
>>826 ザバスの脂肪ゼロのですよ
ソイプロテインは飲んだことすらないですw
>>830 今年の5月頃、俺は大量に水飲んでたら水中毒になって意識がなくなって救急車で大学病院に運ばれた
それでHbA1cが11%以上あることが分かって糖尿病と闘う羽目になった訳だが・・・
>>836 それは怖い
でもSGLT2阻害薬を処方されているから
水分はとれって言われてるな
昔ほど尿は出ないけど
まぁ、上がり下がりを一喜一憂してちゃダメだな
自分は運動療法しか道はない
>>836 一回で救急車？
何リットルくらい飲んだ？
眠くなるってことはスパイクおこしてるってことだよな
薬なしでa1c5台前半は、完治者か糖質カットしないと無理じゃない？
>>836 11はすごいな
自分もあっという間に10まで来てしまったけど
水やお茶飲みすぎると、
口の中が砂を舐めたように不快になってきて
食物を我慢できない
>>844 まあね・・・
でも食事療法、インスリン療法のお陰で5ヶ月位でHbA1cは7.3%まで下がった
有酸素運動ではないけれど最近一応スクワットとかも始めてみた
今まで朝昼晩普通の量食べて次の食事前に血糖値測ったら110台が多かったのですが
9月に受けた血糖値の検査結果を今更だけど今日聞きに行きました。7月と比べてだいぶ下がってて嬉しいです。
お医者さんには毎朝飲んでる薬を様子を見て効き目の弱いものに変えようと言われました
上手くいってる人たち良かったね
A1c11で入院，退院後7.6→7.0→6.8→6.7 夏になって歩かなくなったせいか改善幅が小さくなったった。
オリーブオイルを飲めば糖尿病はなおりますか？
でも俺は最近指示通りのインスリン打つと低血糖を起こすようになったから
質問です。インスリン注射してますが、毎回換えてる注射針は正直もったいないと思ってます。複数回使用してる方いらっしゃいますか？できれば節約したいと思ってます。
>>847 A1cが5.7まで下がったのは素晴らしいね。
でもHDLコレステロールが低くなりすぎてる気がする。運動してる？
HDL俗に言う善玉コレステロールは運動すると増えるよ。
7.0→7.5→8.3とここ二ヶ月で急に上がった
おれは１年で６→１０だ
コストコでサラダ用にとひまわりの種やら色んな種が混ざったの買って使おうとしたら有機砂糖って書いてる。有機砂糖って血糖値への影響は普通の砂糖と同じ？めちゃ上がるようなら使うのやめよ
糖尿病の人は全員
糖質制限とメトグルコとインシュリンでどうにかバランスを取れている。
>>867 栽培過程が安全なだけで、砂糖は砂糖だよ
オーガニックて書いてあると、体に良さそうだけど、糖尿病患者には砂糖は砂糖に変わりない
今日、昼過ぎに朝薬飲み忘れてたの思い出して、取りに帰れないから、どれだけ上がるのか測ってみた
>>874 糖尿で痩せだしたら、もう調子よくならんで。
俺は食前にノボラピット4単位を打つように言われていましたが、
重症になると死にそうなのに全然死ねないのが糖尿病の怖いところ
細い血管はヘモグロビンa1c 6.5以下にしたけば合併症の進行を防げるようですが心臓などの大きな血管の合併症防ぐにはどうしたら良いですか？
>>880 運動で鍛えるのが一番効くと聞いたよ
合併症や透析リスクは、 a1c7.0以下に抑えれば避けられる可能性が高い
確率の問題なので、 a1cを5台で維持していても、発症することもある
ただ極めて確率は低いとのこと
いい運動するとインスリン感受性が桁違いに上がるからねぇ
病気発覚で躁になって運動できてたんだけど夏で運動しなくなって中々運動できない、うつ傾向だな現在は。
>>885 俺も鬱だけど夜明け前頃に歩いてたら気持ちいいぞ
ドロタブ用に薬や体重・血圧の時間をアラート出すのが便利
>>880 定期的な心臓CTしかないと思うけど。急に狭窄が起こるわけではないので、現在の状態を見てもらって、定期的に検査していざとなったら治療に入る。
怖いのは不整脈からくる心室細動、脳梗塞の元になる。こっちは心電図。糖尿病なら心臓の主治医も必要。
こいつはすごく期待持てそう。これなら市販の心拍計でも計測できそう。
http://blog.livedoor.jp/cardiology_reed/archives/80328168.html なんで糖尿病になると、飯食った後強烈に眠くなるんだろう？
満腹になると血糖値が高くなり、ニューロンの活動が低下して、オレキシンの活動が低下する
英語で検索してみますと、カロリー制限が膵臓β細胞全体を増加させるとしきりに言われています。
つまり脂肪肝がインシュリン抵抗性を高め、膵臓脂肪がβ細胞を減少させるということです。
脂肪過多は痩せている人にも生じることです。
日本語のサイトを見ますと、β細胞は一度死滅したら戻らないと書いてありますが、
これは当然のことで、どの細胞についても言えることです。
しかし、新たに細胞が作られているので肝臓などの臓器は維持されているのです。
これこそ神の業ですね。
この細胞入替一般の話は高校の生物学の教科書レベルです。
海外サイトを見ると膵臓も同じで、β細胞も絶えず新たに作られています。
仮にβ細胞が新たに作られないのであれば、論理的に健常者は存在しないことになりますね。
そのことを理解したうえで日本語サイトはそう述べているのでしょうか？
さらに発展させますと、臓器疾患の場合、細胞再生が弱いのかあるいは死滅が多いのかという話になりますが、
海外サイトによりますと糖尿病患者は後者であり、健常者と同様にβ細胞はしっかり再生されていますが、
それ以上に膵臓脂肪が細胞大量死を招いています。
したがって膵臓脂肪を減らすと細胞死が減り、結果として細胞が増加することになります。
食事としてはカロリー制限が根本療法であり、
筋トレなどの運動で基礎代謝を上げることも非常に重要になります。
糖質制限でももちろん血糖値は下がりますが、カロリー制限をしなければ根本的に改善するわけではありません。
あと筋トレはampキナーゼを作るのでインシュリン抵抗性を大いに改善します。
Reversal of type 2 diabetes: normalisation of beta cell function in association with decreased pancreas and liver triacylglycerol
https://link.springer.com/article/10.1007/s00125-011-2204-7 β-Cell Deficit and Increased β-Cell Apoptosis in Humans With Type 2 Diabetes
https://diabetes.diabetesjournals.org/content/52/1/102 ２型糖尿病は膵臓の脂肪を減らすと治る
http://kenkounews.rotala-wallichii.com/type-2-diabetes_pancreas-fat/ AMPキナーゼとは?血糖値を下げる働き。入ってる食品は?
http://wadai.wp-x.jp/2321.html 早期改善しない限りβ細胞が増加しようが糖尿病の症状はほとんど改善しないから一度死滅したら戻らないと考えてｏｋ
中米両国の研究者、糖尿病合併症の迅速な検出方法を開発
2019年10月6日 18:25
https://www.afpbb.com/articles/-/3248118 【10月6日 Xinhua News】中国の武漢大学（Wuhan University）と米シカゴ大学（University of Chicago）、ノースウエスタン大学（Northwestern University）の研究者が共同で、迅速かつ精度の高い糖尿病合併症検出法を開発した。
糖尿病患者のわずか数滴の血液から、心臓病やアテローム性動脈硬化、腎不全など命に関わる合併症の有無が調べられる。
研究成果はこのほど、米科学誌「Clinical Chemistry」誌の最新号に掲載された。
この方法は3〜5ミリリットルの血液だけを必要とするもので、患者が糖尿病の血管合併症を発症すると、損傷した血管が血液中にDNAを放出するため、高感度の血液検査方法を用いることで、関連するバイオマーカーが分析、発見できる。
研究者は糖尿病患者62人を対象にテストした結果、12人は合併症がなく、34人は合併症が1種類、16人は複数の合併症があることがわかった。
これにより、新たな方法が従来の検出方法よりもはるかに迅速かつ正確であることが示された。
この方法はこれまで、肝臓がんの検出に使われてきたが、3千以上の血液サンプルから肝臓がん患者を検出することに成功、リスク群を肝臓がん患者と誤分類することもなかった。
現在はリンパ腫や多発性骨髄腫、結腸がんなどの検出にも使われ、がん検出率は約88％と、従来の血液検査方法よりも優れた結果を示している。
大きい台風が来るみたいだから、薬など貯蓄しておいてね
筋トレきつそうでウォーキングだけで背中や太股の前の方や足裏が硬質化して立つと痛い
最近まで糖質制限で糖質あまり取ってなかったけど最近は水溶性食物繊維取って血糖値上がりにくくしてパンとか糖質食べてますが水溶性食物繊維とって血糖値上がらなければ進行もしにくいとおもっていいですよね？
ただ、どか食いした訳じゃないのに毎朝のパンとたまに玄米食べてるだけで5キロ増えたから抵抗性増えてますけど、、
>>899 バッチリ効果あるみたいだね。
良いことじゃやいですか。そのうちウォーキングでは筋肉は痛まなくなるから、そこで筋トレも入れると良いのでは？
>>867 有機だろうが何だろうが血糖値への影響は普通の砂糖と同じだよ
それにコストコのひまわりの種は中国産だからやめたほうがいい
けっこうコストコの商品って中国産や韓国産が多いからうちはあそこで買うのやめた
あそこで売ってる有機1.8キロ入り信州味噌って書いてあるのも原料の大豆が中国産だからダメ
>>901 糖質摂るならカロリー管理しないと。
5kg増ってカロリー過多でしょ。
>>903 外食やコンビニの食品は食べないのか？全部自炊なら原料管理できるとは思うけど
>>902 運動した分
医者に行った、前回の検査結果をスマホで撮影した
今回新しい薬が追加されることになった
調剤薬局に行ったらその薬が在庫無いから明日また取りに来てと薬剤師さんに言われた
糖質制限すると脂質やタンパク質の摂取量が増えて腎臓病のリスクが大幅に上がりますよね？
>>909 糖質制限で腎症リスクが上がるなんて話はない
>>909 タンパク質制限は腎症が進んでからは必要だけど、顕性腎症期でも体重1kgあたり0.8から1.0g
2期までは制限不要。
>>909 血糖値は運動でがっつり落ちませんか？
早朝、深夜に計3時間エアロバイク漕いでますちょっと前まで計測器振り切ってました 今100いかないくらいです なのに体重が全然落ちない 体重落ちないとモチベーション続きません ツラい
HbA1cの変動が低い(0〜20％)グループに比べ、もっとも高い(80〜100％)グループでは、MACE、全死因死亡、
心血管死亡の3つのリスクが2.4倍に上昇することも分かった。さらに、冠動脈疾患のリスクは2.6倍に、脳卒中の
リスクは2倍に、心不全、DPN、CKDのリスクは3倍に、DFUのリスクが5倍に、DRのリスクが7倍にそれぞれ上昇した。
https://dm-net.co.jp/calendar/2019/029518.php >>913 運動では体重はなかなか落ちない
糖質制限さらにカロリー制限しかない
>>910 で？糖質以外の何で必要なカロリーを摂取するんだ？肉と脂だろ？
それじゃ蛋白質過剰摂取になるだろ？それとも脂質中心の食生活か？
尚更滅茶苦茶な食生活だろ？仮に1日1500kcalを摂取するとして
糖質制限信者は1日何グラムの肉と脂を摂取してんだ？
>>910 糖質制限では野菜が圧倒的に増えて肉の過剰摂取にはならない。
なるとしたら極端にステーキしか食わんとか、
ササミだけダイエットみたいなことやってるやつだけだろ。
>>906 自宅で食べる時くらいはいいもの食べたい
だからコストコなんかじゃないまともな店で買ってる
BMI30超えてるような肥満はとりあえず過食をやめる、PFC全部制限しながら標準体重まで減量優先
糖尿病と脳の関係調べたらけっこうあるんだね、脳細胞がダメージを受けるらしい。
値が150までならOKなものが2000(200かも)あるって聞いたんだけどこれって何の値のこと？
重度になるとまず脳からやられるよ
血糖値2000なら生きて無いんちゃうか200なら立派な糖尿病やな
>>913 生活習慣じゃないかな？
仕事の関係かもしれないけれど、深夜に運動は痩せないよ
夜は寝ないとダメ
余裕があるなら、筋トレもメニューね組み込むと変化があるかもよ
糖尿病になると抵抗力が弱まるというのは本当ですか？
>>927 何の抵抗力？ 基本的に高血糖で血管が傷むから、神経系、免疫系も弱る。傷の治りは悪くなり、壊疽を生じやすくなる。
セックスでもオナニーでも快感感じなくて、全くイケなくなってしまったんだが、
>>927 インフルエンザにかかりやすくなる
細菌感染もしやすくなる
>>930 糖尿病が原因の神経障害と思う
>>930 オレも同じやった治療して回復すると思わんかったけどヘモ6未満に落として半年程で
少しづつ回復したで
久しぶりに沖縄そば食べた
>>931 ということはもう治りませんか？
>>932 >>933 HbA1cは5.4で安定してます。
>>935 個人差有るから判らんけどギンギンに戻るまでは１年位かかった、前立腺炎やらかしたから
医者は出来るだけ射精せなアカン言われて役立たずやったけどヨメが頑張ってくれたからね
今のヘモ数値が良好なんやから焦らず頑張りなはれ
俺のおチンチンはいつもションボリしてるよ
小便が出にくいのは神経障害じゃなく腎症進行したからじゃないのか？
>>936 調子悪かったときは快感も感じなかったの？
立ちが悪かっただけではなくって？
おしっこ出ないんやったらわだすがしゃぶってあげるのに笑笑 てかここの人って一部を除いてセックス無い人ばっかぽいから別におちんちんたたなくてもよくない？
しゃぶったげる、しゃぶったげるって
わらた
>>935 治ります！治りません！とは言えないしわからない、医者じゃないからw
でもこの手の質問は定期的に出るけど割と数値が安定してきたら治ったというレスも多く見受けられます
なので気長に、焦らず、前向きにコントロールと治療を頑張って！
HbA1cが5.4まで下がって、
>>943 気長に焦らずと言ってるだろーが
まったく根気ねーなっ
>>944 すまん。
ただ、このまま枯れてしまったらどうしようと心配でな。
>>939 ヘモが14近かった頃は起たないしそんな気にすら成らんかった色んな合併症出て医者に
直ぐに大きな総合病院行かないと救急車呼ぶ言われてタクシーで紹介された大学病院行ったら
問診票書く前に点滴されそのまま入院やったからね、40日で退院出来たけどヘモは7.8やったし
性欲なんて未だ無かったで、根気良く治療するしか無いやろ、焦ったかて何にもならへんで
>>945 枯れる覚悟決まった頃に復活するか今は治療に専念しとけ
昼間は普通におしっこ出るけど、夜中に目が覚めて行くと、力まないとおしっこがなかなか出ない。
>>943 筋トレでテストステロンを増やせば、解決。
筋トレは生活習慣病に対する万能薬。
どんな薬よりも効果がある。
>>950 テストステロンを薬として取った方が効率的だな
動きたくないナリィとか言ってる奴には投与しても無駄
駆け回りたくなるような意欲を上げる薬でも投与したほうが患者減りそうだな
発覚したとき11でそれから段々下がって行ってる 11→7.6→7→6.8→6.7
あたし発覚時7.2→メトグルコ飲んで2ヶ月後から半年ずっと6.2だけど糖質増やしたら6.5になって今は6.3
>>955 7.9→6.8→5.8→6.0→5.7→5.4→4.9
体重は20kg減
自分は、9.8→8.9→5.8→5.6→5.6→5.6
みなさん、ラーメンとか食べると、どれくらい血糖値上がりますか？
>>964 どうも良くなることはあっても
一番良かった頃には戻らないらしいと聞いた
インスリン抵抗性も血糖値の上がり幅も
>>964 運動とかなにかして
病気じゃないレベルのA1cを
維持はできると思う
>>955 糖質制限で11から半年で5.1ですよ。糖質戻すの怖くて食べられないや。。
飲み物：コーラ・サイダー→無糖炭酸水、ジュース→麦茶緑茶ほうじ茶など、コーヒー紅茶→砂糖なし、
食べ物：白米→玄米、コンビニサンドイッチ→全粒粉のやつ、味の濃さ→薄味へ、
食べ方：野菜→肉魚→玄米など順番を気をつける
にして1年ぐらいたった。hba1cは改善したものの一切痩せないんだけど・・・。
>>964 悪くなるのを遅らせるしかないぞ・・・。
糖尿病は治る病気じゃないから長生きしたい場合療法は真面目に取り組まなきゃだわ
>>967 すごいですね
それは何か薬を使ってのことですか？それとも、食事制限と運動のみですか？
そりゃ過食やめなきゃ減量する訳ないからな
糖尿病の有無にかかわらずHbA1c値は低過ぎても高過ぎても全死亡のリスク増と関連する。
約1万6,000例を前向きに追跡した研究結果で、全生存期間を示すHbA1c値の範囲は糖尿病例で5.6〜7.4%、非糖尿病例で5.0〜6.5%であることが示された。
https://medical-tribune.co.jp/news/2019/0415519781/ HbA1cは食後高血糖も見抜けないザル基準
>>970 水中ウォーキング 毎日1時間と
薬はトリルシティです。
>>975 水中ウォーキング毎日やってたら
あっという間に治りそう・・・
時間がなさすぎて・・・
水泳・水中ウォーキングは週１月４回でも
>>975 ありがとうございました
毎日続けられるなんて素晴らしいと思います
a1c5.6から全く下がらない
個人で食後スパイクを調べられる時代にそこまでHbA1cをこだわっても大して意味がない
池田正行
https://square.umin.ac.jp/massie-tmd/mauernea1c.html ●目の前の患者さんのHbA1cが8%だとしても，その患者さんの過去2ヶ月間の平均血糖値が150mgなのか？180mgなのか？210mgなのか？誰にもわからない．
●仮に２ヶ月間CGMをやって平均血糖値が180mgであるとの結果が得られても，その患者さんの実測HbA1cが7%になるのか，8%になるのか，9%になるのかは，神のみぞ知る．
●ゆえに自分の患者さんの血糖降下療法が適切なのか，下げすぎなのか，それとも下がっていないのか？そんな肝心要の点が，肝心の主治医にもわからない．
グリコアルブミンが糖尿病個別化医療の指標にふさわしい理由
CGMが糖尿病の95%を占める2型の日常診療に使われるまでには，まだまだ年余の時間がかかる．
一方，HbA1cというどんぶり勘定で，自分の患者さんに対する治療が適切ではない可能性が，今，そこにある危機として存在する．
HbA1cは『過去2か月の平均血糖値』ではありません[4完]
https://shiranenozorba.com/2019_09_24_hba1c-is-not-average-bg4/ このシリーズ読んでみると面白い。A1cをあてにしすぎても意味がない。
HbA1cに個人差があるのは周知のこと。
適度な炭水化物の摂取が長生きの秘訣
成人1万5,428人を対象に中央値で25年間追跡し、食物摂取頻度調査票により評価した炭水化物の摂取状況と死亡率との関連を調べた。
その結果、炭水化物からのエネルギー摂取比率と死亡率との間にはU字型の関連がみられ、総摂取エネルギーに占める炭水化物の割
合が50〜55％だった場合に最も死亡リスクが低いことが分かった。
炭水化物の摂取比率が40％未満もしくは70％以上の場合には死亡リスクが有意に上昇し、寿命が短縮することが明らかになった。
研究を率いた同病院の心臓専門医であるSara Seidelmann氏は「炭水化物をたんぱく質や脂質に置き換える糖質制限食は、健康の維持
や減量に有効とされ、一般に人気が高まっている。欧米では、炭水化物を動物性の食品に置き換える方法が流行しているが、こうした食
べ方は早期死亡リスクを高める可能性があり、すぐにやめるべきだ」と強調する。
https://www.carenet.com/news/general/hdn/46622 a1cが5.1〜5.2をウロウロしてた時より、5.5〜5.7をウロウロしてる今のが明らかに調子が良い
健康オタクって
糖尿病と欝の関係について具具って見たけど強い相関関係があるらしい。
>>994 だいたい鬱も糖尿もだらしない性格も反映されてそう
実際HbA1cが0.5%くらい違うくらいで、体の調子ってそんなにあからさまに変わるのかな
>>997 どうだろ、しょんべんが近くなるとか
食べると睡魔がとか、ダルさとか、頭が痒いとか太股の付け根も痒くなるよ
>>997 頭や背中ニキビが化膿して化膿止めが効きにくく傷が治り辛くなるね
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