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飯食って運動してちゃんと寝ろ、これができてないやつが多すぎる

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1病弱名無しさん2020/02/07(金) 21:39:59.51ID:nobBSBnw0
国民が成長期に規則正しい生活を送ることを心がければ、白人の平均身長くらいならすぐに到達する

2病弱名無しさん2020/02/07(金) 21:42:35.31ID:nobBSBnw0
まず飯の量を増やせ、日本人は食べる量が少なすぎる

あと運動、これは運動部の人はいいけど帰宅部や文化部の奴らもちゃんと運動はしろ

最後に睡眠、寝る前のスマホやパソコンはするな、これだけで睡眠の質がだいぶ向上する

3病弱名無しさん2020/02/07(金) 22:39:29.58ID:RJHERqL40
できる範囲で、構わないから

4病弱名無しさん2020/02/11(火) 15:37:47.47ID:S13FqORV0
寝る3時間前までに食事を終える

↑これも付け加えといて


lud20200212083307
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・飯食って5ちゃん見てシコって寝るだけの毎日に飽きたんだが精神障で脳が思考運動を拒否してる引きこもりニートの俺でもできることない？
・新入社員だけど今帰った…　もう飯食って風呂入ったら寝るしかないじゃん…　これが40年続くってマジかよ…
・日本企業が没落してるのは 雑談して昼飯食って帰るだけの中年おっさんが多いからだと判明 正社員はクビにできないから
・うんこが2日間出てないんだが…いつも通りちゃんと飯食ってるのに
・お前ら「お前最近飯食ってないだろ？ちゃんと食え」俺お前らの妹(19)(142cm37kg)「…ｲｴｯﾄ…ｶﾗ…」ﾎﾞｿｯ
・おい、マスクしたまま運動したら死ぬマスク死してるやつが出てきてるらしいな
・ワイ「痩せたいンゴ！」なんJ民「ちゃんと食ってしっかり運動せえ！」ワイ「はい！」 [無断転載禁止]
・人間が無限の段階を完了して運動できる謎って解明されてないんだな
・朝起きて飯食った後しばらくすると猛烈に下痢が出てしまう剣藻民おりゅの？これのせいで普通に外に出かけられないしまともな生活できない
・めっちゃガリガリに痩せてる男いるけどそういう男ってちゃんと飯食ってるのかね？
・デブの女がさ「私より食べてて運動してない子が痩せてるから私が太ってるのは体質だと思う！」って言ってたんだけど
・ちゃんとした飯食わないでアイスとかお菓子ばっか食ってたら痩せた [無断転載禁止]
・おまえら、長時間運動してるとき何補給食ってるの？やっぱようかん？
・毎日12時間くらい飯食ってないんだがこれ健康にいいの？
・41歳のバスケ選手が若すぎる。40代って運動してる奴、しない奴で別の生き物の見た目になるよな。
・「もうこれ以上壊れていく乃木坂を見たくない」って泣く妹、何も言い返せず棒立ちする俺、黙々と飯食ってる親父、ここはこの世の地獄か？
・「しゃぶしゃぶ食べ放題の店でちゃんとしゃぶしゃぶの食べ方してるやつ0人説」みんな食材一気にぶち込んでただの鍋にして食ってる
・昼時にコンビニの駐車場で飯食ってるやつ
・朝飯食ってるやつって豚か平均以上のデブしかみたことねえや
・昼休みに男女グループで飯食ってるやつらのキモさは異常　社会人なんだからそういうとこ弁えろよ
・昼休み男女グループで飯食ってるやつらなんなん？昼休みも仕事の延長なんだからそういうのは慎めよ。死ね
・飯食ってすぐ歯磨きするやつの口腔内は逆に不潔だと判明　
・アプリの個人開発で飯食ってるやつっている？
・漫画読みながら飯食ってるやつ
・「運動会は中止です」小学校の校内放送に児童から悲鳴。「寂しすぎる」と泣く児童も。教諭「なぜ東京五輪はできて運動会はできない」
・日本企業が没落してるのは 雑談して昼飯食って帰るだけの中年おっさんが多いからだと判明 [無断転載禁止]
・日本企業が没落してるのは 雑談して昼飯食って帰るだけの50代中年おっさんが多いからだと判明
・日本企業が没落してるのは 雑談して昼飯食って帰るだけの中年おっさんが多いからだと判明 ニート社員
・新たな疑惑？？？違法薬物を５ちゃんねるで拡散、合法化運動してた？？？堂山英仁の運動を見ませんか？
・マッチョで運動神経いいやついないよなm9(^Д^)
・生涯独身の人って、飯食って、うんこして、しこって寝るだけの人生じゃん。悲しすぎだろ…
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・のど飴舐めると心拍数が安定し、平常の状態で議論ができる。これは運動生理学による事実だ
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・子供の頃アニメのop歌ってる人達はちゃんとご飯食べられてるのかなって心配してたよな
・セブンイレブンの食い物ってマジで何食ってもハズレないよな反論できるやつおる？
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・いくら勉強で挽回できると言っても体育の授業や運動会で恥をかいた傷は一生癒えないよな
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・【悲報】上沼さん、怒ってはいないが傷ついてた「私、後輩にバカにされるようにできてんのかなぁ…」これ余計あかんやつや…
・プールで運動しても筋肉痛にはならないおじさん「プールで運動しても筋肉痛にはならない」
・めっちゃパクパク飯食ってたのに急に満腹感に襲われて気持ち悪くなる現象に名前ってあるの？
・リンガーハットでちゃんぽん食ってるやつなんなの？あそこは太麺皿うどん食うところだから
・実家で油断して飯食ってる時に兄家族が挨拶に来た
・夏目漱石「取り憑かれたように国、国と騒ぐ奴アホすぎワロタww お前ら国の為に飯食ってウンコしてんの？」 [無断転載禁止]
・【貧困】サイゼリヤ、日本人の節約志向が高まり業績拡大、いい大人がサイゼリヤで飯食ってて悲しくならないの？ [無断転載禁止]
・一人で飯食うのが良くないとかいう風潮なんなの？　人に合わせて飯食ったって美味くないだろ
・最近朝飯食ってもすぐうんこが出ないんだが
・野球場でビール飲んだり飯食ったりしゃべったりしてるヤツがムカついて仕方ない
・健康ランドのコスパの良さは異常 風呂入ったり酒飲んで飯食ってテレビ見たり漫画読んでそのまま泊っても一万いかないとか神だろ
・お前らて　家族で飯食ってる時に、TVで山口さんがレイプされたニュースやり出したら聴こえないフリすんの？
・軽作業って書いてあったんでバイト申し込んだら重労働で「飯食ってきます！」って言いながらバックレたんだけど俺悪くないよな？
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