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腰痛対処法を真剣に語り合うスレpart55 YouTube動画>12本 ->画像>21枚
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乙
とりあえず、ストレッチとプランクで持たせている。軽くなっているが座る仕事じゃないんで。
「整骨院・接骨院に通っている皆様へのお願い」
あなた自身や知人で接骨院や整骨院に通っている人はいますか？
その人は怪我『捻挫・打撲・挫傷・脱臼・骨折』で通院されているのでしょうか？
接骨院で慢性痛（腰痛・肩凝り・膝痛）やヘルニア、変形性関節症で健康保険を使用するのは犯罪です。
『詐欺罪の罰則は、10年以下の懲役です。』
第二百四十六条 人を欺いて財物を交付させた者は、十年以下の懲役に処する。
接骨院の先生から『捻挫にしておきます。』『怪我したことにしておきます。』と言われていませんか？
それは詐欺の共犯になります。すぐに通院はやめましょう。
もし知り合いに接骨院に通っている人がいたら詐欺の共犯になる前に教えてあげてください。
ご自身が加入している健康保険組合に問い合わせてみてください。
病院の処方箋の湿布安いんだな
ドラックストアの上位レベルのと同等以上みたいだし
店で安く買えるようにならんかのう
ロキソニンテープ処方して貰ってた事あるけどドラッグストアで見た時にお値段高すぎて引いた事ある
ロキソニンテープが腰痛に効かなくなってきたわ
テニス肘左右と足の甲にも貼る時があるけど肘と甲には良く効く
ワイはモーラステープもらってる
気に入ってるけど、湿布じゃ根治できないよね
ロキソニンテープ処方して貰って料金はいくらですか？
悪化してるんだけど原因を特定できない
改善するためにしてることが軒並み悪く作用してる気がする
さっき銭湯で気付いたんだけど
腰掛けて髪洗ったりする時に膝に肘付けて体重掛けると骨盤後傾し易いわ
お前らも気を付けてくれ
>>10 整形外科は？
思うに腰痛は悪化する一方な気さえする
>>12 何ヶ所か回ってMRIも撮ったけど異常なしだよ
整体に通ってみて普段できること指導してもらってるけどそれが間違ってるのか他の生活の仕方が問題なのかはっきりしなくて
今ひとつひとつどれが悪化させてるか確認してみてる
>>13 とりあえず柔軟しろー
柔軟で悪化することはまずないだろう
>>9 薬局の調剤明細書から見ると、ロキソニンテープのジェネリックで
保険3割負担で、35枚で222円の計算になった
寝起きに寝返りが打てないぐらいの痛みで昨日初めて整形外科に行って
トラムセット処方されて昨日の夜寝る前に飲んだけど
今になっても眠気がヤバいわ
こういうものなん？
多分そうですオレは1日2回飲んでるが本当は1日4回飲むのだそうだけど。
1日2回だけは効き目無しかとしかしもし4回飲めば効き目があるかもしれない。
もう腰痛とは一生付き合う感じだわ。
湿布がなくなったら医者行って貰ってーって感じ。対処療法だね。
>>14 うん、数日動かないでいて痛み引いてきたから柔軟はしだしたよ
これまで痛むのはいつも腰だけだったのが尻が痛むようになってきて焦ってる
数年ぶりに来てみた
ズキッとするような痛みは皆無だけど下半身のしびれが酷くて痛み止め服用しないと生きていけないレベルだった
しかし徐々に徐々にその症状は薄れ、薬の量も減り、
発症から９年ほどたった今では
薬は寝る前にトラマール半錠、なくても眠れなくはないという所まで来ました
本当によかった。一生苦しむんだと完全に諦めてたからなあ
ちなみにレントゲンやMRIではまったく異常なし
おめでとう
羨ましいな…
もう横になってるのが苦しくて叫びたくなって立ち上がるけど腰が痛いからまた横になるしかなくて気が狂いそうだよ
時間かけて馴染んでくれればいんだが
悪化してるような感じでしかない
その時間取り戻せる？それとも取り戻せないですかねえ。
過去は取り戻せないけど未来は君だったら明るいのでしょうか
寝起きに腰痛なるようになった。起きて時間たつと消えるんだけど
一度目覚めたら眠くても痛みで眠れないからひどい
ふとんがけっこうやわくてうすい。それにマットレス重ねてんだけど
分厚い高反発マットレスに変えたほういいのかな？１０ｃｍ以上あるやつ。
整体師の脚枕使ってから寝起き改善した
頭の枕も無重力に変えたからそっちのおかげかもしれないけど
>>27 煎餅布団からマニフレックスに変えたら劇的に楽になりましたよ
10日間くらい、寝る前にうつ伏せで胸に枕当てて背骨反り気味で30分読書してたら腰痛がマシになってきたんだが
腰が柔らかいというか軽くなってる
>>31 初回だけ坐骨神経痛出たけど、自分も似た感じに1年の闇から逃れた
日常生活でも丸めるよりは反らす
年寄り以外だと腰や背中丸まってて痛んでる人多くないのかな
長年反り腰由来な腰痛だったからうつ伏せで本読んだりとかは厳禁だったけど
今はヘルニアが悪化したらしい痛みがメインだから恐る恐るうつ伏せ反らししてみたら少し楽になった。
腰を反らすのは有名なマッケンジーだね
膝も痛めてるので病院でMRI撮ったけど異常なしだった
腰も異常なし
ずっと続いてる息が苦しいのも異常なし
頭が熱っぽさ出てザワザワして焦燥感出るのも異常なし
今年から暑さが異様に苦しいのも異常なし
精神的なものではと言われたら何も言えない。もう無理だわ
まあ俺もそうだが食事療法呼吸からなんとか見直したいです。
寝起きに酷い腰痛
反り腰と言われる腰痛っぽい
マットレスの足側の部分の下に20センチの箱置いて
寝る時は強制的に脚を上げて膝を曲げた状態になるようにしたら
寝起きの腰痛はかなり楽になった
久しぶりにプールに行ってウォーキング30分したら背中と腰が板みたいにガチガチになったわ
前から泳ぎすぎると腰に来てたけどウォーキングだとなんともなかったのに……
>>17 個人差あるとおもうし、強すぎる場合は半錠とかもありだよ
オレは前は一錠のんでたけど最近はかじって半分ずつとか1/3とか
整形外科では異常なしとされた人は整体とかでこれが原因の腰痛じゃないかと言われたのを
他の整体も受けてみて自分の腰痛だと同じ所見になるのか確認してみたりしてる？
仙腸関節がゆるんでるのだろうと言われて金が無いのと運動療法メインにしてくれて２週間に一度の施術で一ヶ月を超えたあたりなんだが
言われた運動を毎日し続けても腰痛おさまってきてる気配はない
自分の腰痛は前屈も後屈もひねるのも痛まず腰を押されても痛む箇所はなくて先生もうーん…？と首を傾げながらの触診だったので
仙腸関節がゆるんでるという診断が当たってるのか他の整体師にも聞きたくなってきた
いまの整体は腰痛専門で次みてもらおうか考えてるのも腰痛専門の予定です
腰枕ってただやっただけ
効果はしないよりやったほうが良いかもしれない
オレは抱き枕ですけど
いまいち電気治療は効果がない
マッサージのみにしたいけど週に何回とか決まってんのかね？
2千円弱でフォームローラー買ったけどいいよ
骨じゃなくて筋膜性の腰痛なら買う価値あると思う
自分で原因となる部分調べる必要があったけど分かれば家でセルフケア出来る
腰の少し上の痛み→お尻の中臀筋をほぐす
肩甲骨の下あたりの痛み→広背筋をほぐす
こうやって部位に対応してる筋膜調べてYouTube見ながらほぐす
ここ1ヶ月くらい腰痛に苦しんでたし整形外科も整骨院もイマイチだったけど
フォームローラー使い出して3日くらいでほぼ治った
仙腸関節付近と関係ある筋肉ってどこ？どこマッサージしても痛いまま
>>48 関節原因の腰痛だったらローラーは効かないかも…専門家じゃないからよく分からんけど
自分は筋肉や筋膜傷めた腰痛だったから効果あった
仙腸関節だったらAKA-博田法ていうのがいいらしい
そのへん詳しい整形外科に行ってみたら？
あと効くか分かんないけど肋骨緩める体操やるとちょっと楽になるよ
これはセルフで出来る(YouTubeにある)
高橋由伸がこの前解説で「僕も現役時代は腰痛と戦ってましたが腰はうまく付き合っていくしかない」と言っていた。鍛えてるスポーツ選手でも痛めるんだからな
AKA通っているけど痛み減らない。通ってるが回数が少ないのか・・・ほぼ１００パー
の動きと言われたんだけどね
>>51 どれくらいの頻度で通ってる？
整体整骨はどれくらいで効果なければ見切りつけるべきなのかね…
>>17 で
>>38 だけどトアラセット飲むの止めて
脚を上げたポーズで寝るのを継続してたら寝てるときの痛みは出なくなった
先週までの明け方に寝返り打つのに涙目になる激痛が嘘みたい
原因不明の慢性腰痛で気づいたら7ヶ月整形外科に通ってた
いつまで続くんだ？
>>54 原因不明でも通わせてもらえるんだ
俺は診察打ち切られてしまうけど通って何してもらってる？
>>55 週２ぐらいで電気もしくはマッサージだよ
7ヶ月で診察は最初と５ヶ月目の２回だけ(別件)
特にリハビリがどうこうって話は無かった
オレは原因ふめいで７年近く通ってるぞ
大学病院で、初回は整形外科だったけど、
２回め以降はペインクリニックになった
MRI異常なし。最初はいくつかためしたけど、全然かわらんので痛み止めの処方のみ
最初はトラムセットだったけどここ３年ほどはトラマールです。
やってもらったのはAKAと、謎の注射と、体操の指南とかかな
教えてくれてありがとう
診察でなく電気やペインに移行させられるのね
AKAとかまでしてもらえるとは大学病院すごいね
自分も電気や索引はさせてもらえたけどリハビリは入院患者や骨折とかの急性期じゃないとさせてもらえなかったわ
病院はもう行っても仕方ないと思ってたけど病院によりけりなんだね
電気鍼、パルス？初めてやった。なんか気持ち良かった。まだ痺れがあるから少し通ってみる
色んな種類のブロック注射しても良くならずトラムセットも飲まないより多少マシな程度で先生お手上げ状態
で、別の少し大きな病院紹介されて行くことになった
ちょっと遠いから面倒だが効かない治療を漫然と続けられる事も多い中良心的な先生だなと
せめて軽いジョギングが出来ていた頃に戻りたい
>>50 ヘルニアだったよね
復帰はしたが完治はしてなかったのか
>>50 超一流の治療を受けてきたであろう人に言われると絶望的になるね…
>>60 わからないけど、ないんやないか？
一定期間の治療で治るとかいうもんやないしなあ
>>52 １ヶ月くらい週１。時間はかかると言われた
>>63 やったあとは軽くはなる。まだ坐骨神経痛の痺れは残ってるから何回か通ってみる。あまり痛くなかった。
今の病院は低周波治療だけど、前の病院はウォーターベッドとリラクゼーションチェアみたいな椅子での牽引
結構低周波より楽になってたな
痛みの度合いが日によって違うんだけど楽になる時の共通点を探ってみると
・よく眠った後
・うんこをした後
というのが挙げられるんじゃないかと思っている。
便の色は正常なので内臓疾患ではないと勝手に思っているが腰痛と関係あるのかな。
睡眠時間多いと楽になるね
俺はそれに気づいてから安静に舵を切ることにした
痛いストレッチとかやっても悪化しかねぇ
1日のなかでどれだけ痛い時間を減らすか試してる
>>67 一ヶ月かぁ
こういうのは信頼できそうな先生でもこの方法が効かなかったら別の試してみましょうでなく一人の先生はひとつの手法でやるだろうから
効果でなかったら他のとこに変えるしかないのかね
でも渡り鳥みたいなことするのもどうかと思うしちゃんと通い続けてみたほうがいいのか悩むね
腰痛は放っておいても3ヶ月以内で勝手に治る
慢性の人はほぼそれだろうね
慢性腰痛の人の生態
腰が痛みだしてからは基本湿布と痛み止め
１ヶ月たつころにはこれは何かおかしいと病院でレントゲン
所見が認められないため過度の運動はしないように勧められて軽度の運動を試みる
2ヶ月たつ頃に痛みが強くなることもないけど弱くなることもなくMRIを受ける
原因ははっきりしないがとりあえず医者の指示通りの療法をこなす
よく分からないが痛みが徐々に引いていき療法に段々と通わなくなる
なぜか痛みがほぼ消える
ここまでが3ヶ月間でございます。
しかしまた同じことを1年～2年の間に繰り返します
>>73 同意しますしかしそれは何故かと聞いて良いですか！？
>>73 こちらはずっと痛いんですが丸3年
慢性だからね身体に何か無意識で無理かけてたんだろうから軽くはなっても治らない
椅子が悪いわ
買い換えようかな
この椅子に座ってる限り一生治らん気がしてきた
痛み軽くなってきたのでおすすめストレッチ教えてくださいYouTubeの
そしたら俺たちだけで若い頃のように戻って身体とりもとうそうぜ、暗示かけます。
一軒目に通ってみた整体で2ヶ月近く経っても良くなってる気がしないから試しに別の整体行ってみたら別の原因を指摘された
と言っても自分の腰痛は前屈や後ろに反らしたりひねったりや腰痛の検査の足や腰をあれこれ動かされるやつも全然痛まないから
どの先生もうーん…と困りながらなので、しかも先生によって言うこと変わるとすごい不安になるし困るわ
原因によってどういうストレッチや運動が必要なのかも全然変わってくるし
>>83 ええカモや
次の知り合いの整骨院も紹介されるな
73か78だと思いますが暗示かけます家と年齢聞いても良いですか？
背骨が17度？だか曲がってるのが原因だって言われたけど背骨曲がってるだけで腰痛になるのな
東海大学医学部整形外科に行きましょう。良くなればいいね！
Twitterで「骨盤矯正 嘘」検索したら大量に出てくる
整骨院怖い
>>95 見たことあるやつだ。YouTubeの腰痛ストレッチ動画は色々あるけどなにが一番いいのやら
>>94
整骨院 不正請求で検索したらすごいなんかひくわ～ コロナで仕事が暇になり腰の調子もかなり良くなったから病院行くのも止めよっかな～と思ってたら何故か悪化して初診時と近いぐらいの状態に逆戻りしやがった
>>95 何か慢性腰痛のおすすめストレッチ動画ありますか？
痛む場所にもよるだろうけどカバンって何使ってる？
リュックが身体を左右に歪ませないし楽なのもあって使いたいけど腰の部分に当たるんだよね
いくつかの大きさの違うリュックを試してみたけどどこかしら当たって腰に負担をかけるのが避けられない
いつも持ち物が多めだからハンドバッグだと重くて姿勢が歪んでしまう
>>103 通勤はショルダー、トートをしばらく使ってたけど、結局リュックに戻したわ
両肩で支えるからバランスも取りやすいし
>>99 マットレスがへたった→腰が痛くなった→マットレス買い替えた→腰良くなった、しばらくして、また腰痛くなった
というワイもおるｗ 一体どうしたらいいやらｗ
>>104 キャリーバッグやキャリーケースがいいと思ったけど、引くときが片手で体のバランス悪くなる・・・
>>105 リアルで腰痛の知り合いはいないのであれだけどネットで調べてると宣伝用口コミとかでなく
本当に治ったって人は結構出てくるよ
でもそういう人たちのって先生の腕が良かったというより相性の部分が大きいような感じなので数当たるしかないのか…？と不安になるけどね…
>>105 自分は保存を選んで、いろんなところに行った
それで最後の2箇所で治ったと思ってる
キャリーバッグは転がしてる時はいいけど階段が多かったりしたら
結局持ち上げて運ばないといけなくて余計に腰痛くなったよ
しまいにはコマ壊れて無理やり引きずって歩いてえらい目にあった
行き先がエレベーターエスカレーターばかりなところだったら良いが
>>103 仕事の道具だと仕方ないけど荷物を少しでも軽量化した物に買い替えていくしかなさそう
財布とか今だと折りたたみ傘とかをなるべく軽いのを選ぶだけでも負担が変わってくる
とっくにやってたらごめん
揺れて当たるのが痛いなら全く揺れないノーダンシングモンキーがオススメ
>>109 それはどこかなあ？いろいろ紹介して下さいね
マッケンジー？うつ伏せのやつやってたら腰ガチガチになったんだが
なんか人によって言うこと違いすぎて
立つ動作でも
>>95の動画でやってはいけないとされてる立ち方を接骨院ですすめられた
整骨院とか整体とかほとんどのとこはマニュアルにそってやってるだけだからね
腰痛の人はこうで～肩こりはこうで～みたいな
リハビリ設備付き整形外科で牽引やってるわ
牽引が一番キク
ダイエットでジョギングした次の夜に座った状態から起きるとﾋﾟｷｯてきて たつ時や屈むときに激痛走るんだけど整形外科行った方がいいんでしょうか…
とりあえず痺れはないから湿布貼って２日たつんだが
>>120 それをぎっくり腰と言います
2、3日コルセット巻いて安静にして痛み緩和してきたら普通に過ごす
２ヶ月位前に自転車で転んで左腰をぶつけて、整形外科でレントゲンを撮ったけど異常無し。湿布とロキソニン飲んで仕事していたが悪化して10日前から休んでいるが良くならない。昨日ネットで評判の整体に行き骨盤矯正して少し楽になったような気がしたが続けて通うには遠いし高い。仙骨関節がどうとか言ってたけど、打撲なのに無理して重い物持ったせいなのかと思う。
>>122 打撲傷とかすると痛いからそこを意識無意識に関わらず庇うでしょ？
すると他の筋肉に過大な負担がかかるわけででギックリ起こすんよ
>>114 体を丸めるのはやった？
体側も大事だと思う。素人だけど。
お大事に
猫背でデスクワークが多い自分はブリッジでかなり改善した
ただブリッジは体固い人や運動不足の人がやると
逆に痛める可能性があるから気を付けてやった方がいいね
モーラステープ貼っているだけ！ただなんとなくだけ！
接骨院って高いくせに意味ないな
ネットで十分知識得られるしやってること無駄だし
まぁ整形外科でも同じかと。あっちでリハしましょうねと。
腰痛とは別のことでしばらく入院することになったんだがベッドが合わなくて痛くならないか不安だわ
普通の人でも腰痛になりやすいと聞くのに
自分も猫背で腰痛に悩まされてたけど、
背筋を鍛えてたらだんだん治まってきた。
腰痛対策は腹筋と背筋を鍛えるといいってよく聞くけど、
猫背の場合は背筋のほうが大事な気がする。
つまり自分自身よく考え良いとこは真似して勉強研究して強くするしかない。
1年位腰痛ひどくて1時間位歩くと痛くて動けなくなってたんだけどプロテイン飲んで筋トレしたら治ったわ
ソイプロテインと腕立てとプランクなんだけど
タンパク質足りなすぎて筋肉傷んでたのか筋トレが効いたのかわからんから誰か試してみてよ
>>135 それはほの字やんけ
何でもそうだが結局慣らす事が一番なんだよな
柔軟と筋肉だな
楽して対処なんぞできるはずがない
>>138 荒れるとか気にしてないから、わからないけど
貼る場所によって痛くなる
>>135 プロテインは飲んでるな。効き目あるのかはわからないけど。
プランクは何秒くらいですか？
医者に脊髄刺激療法ってのを勧められたんだけどペースメーカーみたいに身体に機械埋め込むとか怖すぎ
ブロック注射やAKAも無効で現在もかなりきついレベルだがどうしようもないほど重症になったら考えるレベルだわ
あ、レベルって2回も使ってた
脊髄刺激療法の検索しても説明ページはたくさんあるのに体験談はほとんど出てこない
これを勧められたり検討したりした人いますか？
ほとんど痛みはないんだけど違和感が残ってるような気がする
完治させたいが
迫田さんの本やユーチューブはそこそこお勧めですか？
やわこ気持ちいい
痛みの原因が硬縮や筋疲労の人はいいかも
肩こりから始まって、腰痛持ちにもなってるけど
手を背中に回して、左手上右手下だと組めない
この辺のストレッチやるかな
腰のちょっと上の部分が凝ってるんですけどいいストレッチありますか？
>>73 すげえよ、毎回まさにその流れ
初めの1か月で良くなったり悪くなったりを繰り返して、そろそろ治るかな？を期待していたら一気にぶり返して動けなくなって
整形に行ったってどうせ原因不明で薬出されて電気治療に通ってね～と言われるだけだから（無理です）
もう行きたくないけど、でも今回はヤバい気がするから大きな病院いこうかな
と思っているのが今の自分です
痛い時ってもう治らないような気がするんだよな
接骨院整体院はやめておけということでおｋ？
ＡＫＡ療法はどうなのかな？
仙腸関節の動きが悪くて腰や尻や足などに痛みが出てる人には有効
こういう人がAKAやってない整骨院や整形に行くと、ヘルニアとかすべり症とか写真に写る中でそれっぽい病名を言われる
初めまして 昔からつったような腰痛が毎日続くんですが内臓からくる痛みでしょうか？あと痛風のような痛みが走るのはぎっくり腰でしょうか？
>>156 腰痛と痛風の様な痛みなら整形外科にて診断可能ですよ。
内蔵なら内科にて診察ですね。
坐骨神経痛でしびれがひどくてつらい。これ治るのかな
腰にあててボールみたいなのがグリグリ動く
電気マッサージ機は効果ありますか？
マッサージガン？私も欲しい
でも人にやってもらわないと腰には当てられないよね
何を言っている昔からあるマッサージ機買った。肌が痒くなるまでやると気持ちいい
>>161 誤字
床屋に昔からあるマッサージ機買った。肌が痒くなるまでやると気持ちいい
>>160 >>161 マッサージ枕、マッサージクッションとかで検索すると出てくるやつです
レビューを見るとけっこう良さそうですがただ気持ちいいだけなのかな
それでも腰痛を悪化させるとかなければ欲しいのですが…
腰の右側が寝返りと起きる時だけやたら痛む様になって来た
マッサージするとめちゃくちゃ気持ち良い
日常生活に全く何も影響無いのに横になる時だけ痛むのはなんでだ
医者にはヘルニア 今の動き回って重い物持つ仕事を辞めるほどではないと
言われたが痛いというかジンジンしてキツイ
トラムセットは楽になるけど薬飲み続けるのもきついわ
ストレッチとかは鬱気味でしてない
トラムセット飲んだら精神的にも身体も楽になった感じしていい感じだから
安定剤とか睡眠剤もほしくなってきた
ストレッチはよくないとか医者に言われたけどどうなんだろうな？
これだけ体操やると痛むんだけどこれで治るもんなの？
はじめまして。
先週末にプールで平泳ぎとかバタ足した翌日より腰が痛くなりました。
今日は職場の席替えで更に痛みが増し、右足にしびれが時折り。
酷くならないよう早めに病院行くべきでしょうか？
>>172 腰痛と痺れがあるなら一度整形外科を受診した方が安心できるかと。
ヘルニアや単なる腰痛の診断が出来るのは医師だけなので。
長年のデスクワークが祟って腰痛がひどい
座り仕事はキツくなってきた たまに立ち上がったり動いたりしても誤魔化しでしかない 正座は楽でたまに正座してる あとはうんこ座りも楽だな長くは出来ないけど
金が無いのでamazonランキング1位のGTXMAN デスクチェアっての買ってみた
ランキング信者ではないが一応腰痛向けでレビューで腰痛検索したら
そんなにやらせっぽくなかったので
買ったばかりなので実際の効果は追って報告する
腰痛は肉体的な問題じゃなく精神状態も関係あるとか言う話もあるからそういった本をアマで注文してみた
何やっても改善しないのはやはり心に何か問題を抱えているからか
人間の身体ってのは神秘だな
腰痛対策は食事や運動なども総合的にきいてきそうだからねえ・・・
俺は冷えだ
全身暖めると良くなったりする
気圧も影響するらしい
運動して汗かいて急に冷えないですか？温度差はマズイよね？
>>173 >>174 レスありがとうございます。
近所の整形外科に行き診察してもらいましたら痛めただけと診断されました。
レントゲン撮影し湿布と処方箋、コルセットを貰い療養してます。
>>183 症状が悪化したり、痛みが長く続くならもう一度受診を。
ヘルニアの場合レントゲンでは椎間板が写らないのでMRI検査が必要になります。
多分、触診とか打鍵検査(ゴムハンマーで叩く)とかしてもらってると思うので心配無いと思いますが。
>>179 読んだ。最初はうさんくせーと思ったけど最後まで読めばまあまあ視野は広がる
まあ今の医学では腰痛の確実な解決法は無いというのが結論だけどね
腰痛はほぼ気のせいらしい(脳の勘違い)
これ知ってから多少腰痛くても気のせいだろって思うようにして、腰痛いって口に出さないようにしてる
痛みがかなり減ったので慢性化してる人にはおすすめ
>>187 ヘルニアは神経刺激してるから気のせいじゃないだろうが
>>172です。
>>184さんが助言していただけました触診とかは無くレントゲンだけ見て終わり処方箋貰っただけでした。
明日まで様子を見て週明けの具合を見てMRIも検討してみます。
>>189 MRIとってヘルニアでも薬と湿布渡されるだけだよ
自分はトラムセットとロキソニンと湿布もらった
それで様子みてと言われたけど
1か月以上しても痛みが取れない
ロキソニンがあまり効かないからトラムセットまた貰うか
注射うちたいわ
>>190 クセになるというより痛みが続く事も起こり得るんですね。覚えておきます。
ここにいる皆さんもまさか自分が腰痛なんて思ってる方々ばかりなんですよね…
すみませんアマゾンで
IKSTAR 第四世代 ヘルスケア座布団 低反発クッション ブラック
と
BackJoy(バックジョイ) 骨盤サポートシート リリーフ グリップ 【正規品】
で迷ってますが皆さんでしたらどちらを選びます？
脳の勘違い？とクセではないと思うけど。そしたらリミッター外せますか
>>193 スタイルアスリート、バックジョイ、太ももの型？になってるクッション等いくつも買ったけど自分にはバックジョイが割とあってた
トリガーポイント注射打ったけどこれはみなさん効きますか？
>>194 >>196 ありがとうございます。バックジョイにしてみようと思います。
歩ける腰痛なら
名医のいる病院にいけば
コルセットはいらない、自分で腹筋頑張って鍛えて
とか言ってくるよ
自分で改善しろって言われる
それはオレも聞いたことあるよん。自分で
治すしかない
虫歯と一緒でだらだらお菓子食べたり習慣が悪いから
何度も虫歯になったり歯周病になるのと一緒で
クセを直さないとどうしようもないというのもYouTubeでみたな
生活習慣を自分で改善して努力が必要らしいけど
そんな肉体改造してジムに通ってるレベルのモチベーションあるわけじゃないし
一般人にはきついよね
虫歯と同じはまさにいい表現ですね。
歯医者で指導された後はしばらく丁寧に頑張るのですが
時間がたつにつれてちょっとづつ隙ができるんですよね
>>202 それな
最初は綺麗にしてもらったからうがい薬やらで頑張るけど
後からもういいやってなる
>>203 楽な鍛え方があるけど毎日地道にやらないと意味ないっぽい
理学療法士に教えてもらえる
腰痛いの運動不足でもあると思っているから
外走ろうと思うけどなんかやる気出ないんだよな
今週2回しか働いてないし体調悪いの当たり前な気もする
腰痛くなった原因は緊急事態宣言の時忙しくなったりして
気を付けなくなって原因は重い物仕事で持ったり引っ張たりしたせいだけど
ずっと座ってると立ち上がったときにメチャ痛い。
もうずっと立ってるしかないのかな…
色んな体勢をバランスよく取りながらでも
4時間も活動したら動けなくなるから
もう諦めて寝転がったまま何もしない日も多い。
自分の腰痛には前屈運動がとてもよくききます
この程度でよくなる腰痛なんだから
日ごろからストレッチしないとダメだね
>>210 ああ気持ちは分かる
それでも寝ながらできる軽いストレッチとかはやった方がいいのかな
>>205 理学療法士さんのメニューはいいのかな
接骨院よりよさそうな気がしますが実際どうですかね
迷信と習慣とそのクセ打破できる？突破てきますか
スポーツ医学科学は進んでいるはず
片方の腰から足の付け根の痛みが続いて歩くの辛くなってきたから整形外科行ったら普通の人より大転子がかなり出てるからそこにロキソニンテープを貼って様子みて注射しよってことになった
出ている大転子を引っ込める事は不可能だからこれからずっと痛くなったら緩和するってことしか出来ないって言われたんだけど大転子ってぐぐったら引っ込めるストレッチとか整体で矯正とか治療法が出てきて何を信じていいものやら混乱してる
大転子って引っ込ませて治せるもんなの？無理なの？どっちやねん
腰痛から背中の凝りに変わったんだけど同じ症状の人いる？
腰痛より辛いんだが
>>216 腰痛もあるけど肩こり酷くなったり次は
お尻と腰がジンジン痛痒くなった
この前15日分くらいのトラムセットもらって
2か月で無くなったから取りに行くけど病院行くの面倒すぎる
整形外科でトリガーポイント注射したけどブロック注射とは違うんだよな？効いているのかよくわからないけど。腰の痛みはなくなったんだけど尻から足にかけての痺れがしつこくてずっと治らない
>>189 プールの翌日に腰が痛くなったということですが、恐らく足の筋肉がこわばっているんでしょう。足裏からふくらはぎ、膝裏、太もも裏、お尻にかけて柔軟してやると改善するのではないかと思います。改善しないようならすぐに止めて下さい。無理はしないことです。
運動不足だったんじゃないかなと思います。
>>209 長時間座ってじっとしているから体が凝っているんですよ。30分ごととか適当に時間を決めて椅子から立ち上がって何かするとか、体を動かすようにした方がいいと思います。せめて背をそらすとか肩を回すとか、それだけでも違うんじゃないでしょうか。
>>220 トリガーポイントは筋肉の固くなったところに注射するはず。
ブロック注射は各々の神経痛、関節痛に対して局所麻酔剤
およびステロイド剤を目的の神経や関節に直接、またはその近くに注入する。
しびれならブロック注射の方かと思われる。
鍼打ってるけどケツは打ちやすいけど腰はうつのむずい
>>222 はじめての注射だからまずはトリガーポイント注射からだったのかな…次はブロック注射かもしれない
朝起きる時がつらい
寝たまま少し体動かしてから起きる以外に何かいい方法ないかな
腰やってしまった
初めてぎっくり腰だけど、cbdも効かない痛みってかなり相当
寒暖差本当ムカつく
>>226 トイレ大変だけどがんばってね
家族に大人用オムツ買ってきてもらう方法もあるよ
>>227 有難う、まじか
動かずにはいられないんだけどやっぱ安静が一番なんだな
子供がいるから15キロをよく抱っこしてる
子供って恐ろしいわ
>>228 腰が抜ける、やばそうなんだけどおむつかぁー
でも子供用じゃダメよな、すぐ漏れそうだもんな
震災用に買ってあるのがあるからちょっと引っ張り出してくるわ、有難う
湿布があるから一応貼ってみる
みんな有難う
>>229 常にポケットにスマホ入れとくのも忘れずに！
万が一第二波が来て動けなくなった時に助け呼ぶ為にね
>>230 有難う、第二波なんてあるのかw
今色々と調べてたらのけぞり腰痛なのかなって思ったわ、子供抱っこするし。とりあえずストレッチと筋肉鍛える運動してる
コロナのせいで殆ど外出してないから筋肉がかなり落ちたのかもしれん
携帯にネックストラップ付けてあるから首に引っ掛けたわ、初めて腰痛を経験したけど本気でやばいね、これ
同居人がいるならまだいいわ…
100均でマジックハンド買ってきてもらうといいかもね。
一人でパンツ履くのに必要。
>>231 ぎっくり腰は炎症だから三日間は腰に氷か保冷剤あてたほうがいい
靴下はけないしズボンも一苦労になる
三日目からはストレッチも取り入れたほうがいい
筋膜性疼痛っぽいんですけどこれって治るものなんですか
腰痛くてツボ探して押したりしてたけど
押すより硬いものでさする方が効果あるな
筋膜リリースってこれか
>>232 これはきつい、それでも履かないよりマシか
でもマジックハンドは洗濯機の後ろに物が落ちた時に便利だから家にある
こんな事にも使えるだなんて、さすがだw
>>233 有難う。マジかー、昨日ストレッチやってしまった
しかも第二波なのか分からないが炊飯器のご飯持ち上げようとした時に「グギギッ！！！」って音がして激痛
これって、捻った時に音がしたんだけどぎっくり腰？
もう腰のせいで股関節も痛いし、みんなこれどうやって耐え抜いてるんだ
腰と股関節が痛くて椅子が20分以上耐えられないんだけど、なにか良いクッションないかな？
Amazonでランキング上位のやつを3種類買ってみたけどダメだった…
>>237 ぎっくりになる前にゲルクッションを幾つか買ったんだけど、調子良いよ
ゲルクッション使ってたらごめん
尼で2千円ぐらいで評判よくてたまたま同じのが洋服店に売ってたからいくつか買ったんだけどかなり良い、車の運転席にも買ったぐらいだよ
同じく抱っこでぎっくり腰なったときは第二波きたな
全く動けなくて冷えピタと湿布貼ってじっとしてた
関係あるのか分からんが急性期後尾てい骨も痛くなった
>>238 自分は自動車で尻にゲルクッション、背にお医者さんの姿勢クッション
を組み合わせてる
特に後者はかなりしっくりフィットして効いてるような気がする
>>236 まぁ痛みは3日っていうし氷とか当ててれば炎症防いで冷たさで感覚麻痺して横になってるぶんには痛まないよ
>>238,240
レスありがとうございます！
ゲルクッションって青色のハニカム構造みたいなやつですよね。
お医者さんの姿勢クッションも良さそうですね。
とりあえず、この二つを合わせて使ってみます！
>>239 似てる気がする、尾てい骨は痛いから怖いわ
>>240 これ初めて知った、ちょっと調べてみたら良さそうだから買ってみるわ、有難う
>>242 ワロタw麻痺でね、でも冷やしてみるかな、有難う
>>243 そうそう、それ
評判良いやつ選んでな、あとアマゾンチェッカーと照らし合わせてw
全スレごめん、こういうのはどうも全スレしてしまうわ
通販の椅子のクッション（卵おいて座っても潰れない）を見て微妙にほしいが多分合わないよな・・・
腰痛痛み緩和に一生懸命スクワット
腰は楽になったけど今度は膝に激痛・・・ハァ～
ホントにもう
>>248 分かるわ。
俺も1日スクワットやったら何日か休んでる。
足を広げてやるワイドスクワットが関節に優しくていいらしいよ。
右腰腰痛でトリガーポイント注射に通っているものだが
椅子を購入しようと思っている
デスク対応の椅子でおすすめありませんか？
>>254 椅子は体型や身長によってかなり個人差あるから自分で試座して探す方がいいと思うよ
大きめのホームセンターに置いてるし
座る時間長いなら思い切って5万円以上のやつ買う方がいい
有名なのはアーロン、エルゴヒューマン、オカムラあたり
>>255 ありがとうございます
メモらせていただきました
今週中にホームセンターに行ってきたいと思います
>>256 オカムラ、プラス、コクヨ、イトーキ辺りのショールームへ行くのも一つの手段だね
私はイトーキのボニートチェアに落ち着いたよ
半年ぐらい前に、超ひどいギックリ腰をやってから
すっかり腰が悪い人になってしまった
ギックリ腰寸前というか、ヤバイ痛さをしょっちゅう感じる
どうやったら根本的に治せるんだろう？
ちなみに今はストレッチができない程度に痛いw
鍛えるしかない。痛みがなくなったら少しずつストレッチから始めたほうがいいね
腰痛はインナーマッスル鍛えろってよくいうよね
運動苦手だから中々続かないけど
インナーマッスルかぁ...ありがとう！
運動は定期的にしてるんだけど、怖いくらい筋力が無いからちょっとがんばってみます
>>257 中古もいいですね
参考になりました。ありがとうございます
>>258 こちらもメモらせてもらいました
ひじ掛けつけを探そうと思っています
ありがとうございました
ハムストリングが硬いのも良くなさそう
腰が前傾しにくいから丸まり易いでしょう
腰が痛くてインナーマッスルを鍛えられない
今回は天気が悪い日が続くせいか、なかなか良くならない
背中の左下、首の左側、股関節の奥（というかお尻側？）それも左側か痛くて整形外科を受診した
全て左側が調子悪い
検査の結果、神経障害の診断
4番目か５番目か、とにかく下のほう
椎間板がややずれて神経に触れているとのこと。処方されたのは
ロルノキシカム
リマプロストアルファデクス
レパミシド を1回1錠×3回/日
他に湿布ゲドプロフェンテープ
リリカ25mgを就寝前に2錠
完全とはいえないが股関節の違和感以外はだいぶ軽減している
痛みによる鬱感情が当たり前になっていたことも気づいた
あと前に『のがチャンネル』のヨガやったら腰痛に効果あったので忘れないようにしている
>>263 ドローイング調べてみたら、腰が痛い時でもできそう
ありがとう
痛み止め貰ったとこで、薬が切れたら痛くなるだけだからあるていど治ったら運動しないとな
なんで急に痛くなって、しかも腰が硬くなるんだ？
やっぱストレッチが大切なのか？それともヘルニアになる前なのかー？
腰から色んな範囲に痛みが広がったり移動したりするの何なんだろ
背中が痛い時もあればお尻が痛い時もある
ここ最近はずっと肋骨下の脇腹が痛すぎて辛い
腰をかばって筋肉使うからじゃない？
今日病院行ってレントゲンも何枚も取ったけど骨は普通
原因は腿の使いすぎと冷えって判断だった
痛くて鬱になりそう
ネプチューンの名倉の気持ちがよくわかる
脊椎腫瘍ってのが怖いな。稀な病気みたいだが。MRIやったほうがいいのかな、うちの整形外科はレントゲンしかなくいならな。もう3ヶ月ぐらい坐骨神経痛だが重大な病気だったらもっとひどくなってるのだろうか
>>286 脊椎腫瘍はMRIで大体の診断が出来ますよ。
レントゲンには写らないので。
他にも気になるなら、血液検査もしてもらうとより正確な情報が得られるかと。
念入りにストレッチしたら、ほんとに少し可動域が広がっていい感じ
ストレッチって大事だね
>>286 馬場神経腫瘍の後遺症で10年間薬漬けの俺がここにいますよｗ
トラムセットのおかげで何とか日常生活送れてるけど、これから一生薬漬けだと思うと少し鬱だ
近所にできた 派手な看板の整骨院に行ってみたら 若い男女のスタッフだらけ。 これはやばいかなと思ったら案の定 5ヶ月ぐらいかかると言われ 十数万円の回数券を勧められた。 何が楽トレだよ。
チェーンの整骨院行った時微妙だったな
マニュアル通りに進めてる感ありありで値段も高かった
さすがに十数万とか5ヶ月とかは言われなかったけど
結果悪化したからそのチェーンは二度と行かない
バッティングセンター通うのってどうだろ？体幹鍛えられそう
整骨はやっぱ昔からあってそこそこ予約が取れにくいぐらいのとこがええやろね
チェーン店とか若いスタッフばっかとかはさすがに大丈夫かって気分になるわ
初めて腰痛なって自然と治ると思ってたのに二週間ぐらいずっと痛い…
もしかしてもう治らない？
>>296 一緒
でも昨日、スポールバンを腰に貼ってみたらかなり良い、針怖かったけど痛くないし、俺的にはかなりお勧め
>>296 ギックリ腰なら2週間位で徐々に治まっていくと思いますよ。
ただ、太もも、足に痺れ等が出ているなら整形外科にて診察をした方が良いですよ。
>>297 アマゾンのレビューワロタ
>>298 ぎっくり腰かわからないけど原因は反り腰を意図的にしてたからなのでやめたら治るかと思ったのに治らなくて
痛いのは腰だけなのでそのうち治るといいな
>>299 あれ、俺もわろたw
でもかなりお勧めだから買ってみてよ、まじで効くよ
>>297 腰椎椎間板ヘルニアで保存治療中
早速買って腰2箇所に貼ってみた
膝のしびれに効くといいな
>>301 尼のレビュー見た方がいいw
膝の痺れに効くといいな、貼って1日目は慣れないかもしれないけど（ちくちくがある）それ以降は違和感なしだよ
因みに余談だけどほうれい線やゴルゴ線にも効くみたいでそれ用で買ったよ
4か月前にアブローラーで腰をやってしまってから安静にして少し良くなったけど、それ以降改善する気配が無い…。
少し反る感じでも痛い、前屈みでも痛い。腰周りのストレッチしてみたけど効果が無い。
何か腰周りの運動（？）をしたら良いのかな？
腰痛で鬱になるなんてと思っていたが、要がいかれると生きた心地しないな…。
失われた9年とかあってしかしまあコロナ影響で仕事無いし、仮にあっても腰が痛いし
まあなんか色々取り戻したいし、頭良かったら取り戻せるかどうか？
>>304 スキルあればなんとでもなる
頭よりスキルの時代
腰は頑張ろ…
俺はロキソニンよりイブの方が効くから人それぞれだな
腰痛めて病院行ったけど骨に異常なし
しばらくしたら痛みがなくなったから腰の筋肉を痛めてそれが修復されたのかなあ
コロナの影響でイブ系は飲みたくない
いつコロナってるかわからんからな
だからカロナール一択だよ
腰痛（骨がズキッて痛む）の原因が腸脛靭帯のあたりの疲労ってことで
（素人判断でなんとなくその辺の位置だと思う）ブロック注射を打たれ、
そろそろ治りかけてた時期でもあったのか腰痛はほとんど治ったんだけど、
今度は左の膝下の裏側が痛くなった
押すとめっちゃ痛い ここはいつも疲れる場所なんだけど…
カロナールは薬価が高いくせに半減期が短くて直ぐに痛みが戻ってくる
副作用がロキソニンやイブよりは小さいのはいいが
でもそれだったら処方箋になるがセレコックスが良いな
>>317 >>315 カロナールは乳幼児にすら処方OKの優しい薬だぞ
つまり大して効かん
カロナールはあんまり効かないよな、でもないよりまし
というかコロナ患者が周りで5人いてそのうちの2人が意識不明だからロキソニンは怖いんだよ
腰痛にはロキソニンやボルタレンだけどさ
コロナ エヌセイズ でぐぐってみたらどうか？
自分は、腰痛が軽めの場合はイブプロフェン、重い場合はロキソニンにしている
バファリンライトを試しているが自分の胃に少し合わないので飲みきったら辞める予定
こんなにコワイ「痛み止め薬」！ 胃腸障害や腎障害などのおそれも
痛み止めや鎮痛剤のほとんどが「NSAIDs（エヌセイズ）」と呼ばれる非ステロイド性抗炎症剤だ。市販薬としておなじみの「ロキソニン」や「ボルタレン」、「インダシン」「ポンタール」「バファリンA」「イブ」「ナロンエース」などはエヌセイズの一種である。このエヌセイズは世界一売れている薬でもあるのだが、「私たち痛みの専門医の間では、神経痛や慢性痛にエヌサイズが効かないことは常識です」という。
根本的に、エヌサイズが効果を発揮するのは「痛みが発症した直後から急性期で、患部に炎症がある間」。つまり“急に腰が痛み出したり、傷が腫れて痛い間”は効果があるが、慢性的な痛みには「エヌサイズを使う意味はない」のである。さらに、長期にわたって連用すると、胃腸障害や腎障害などの被害がある。実際、「薬物による腎障害の原因のトップは、痛み止め」である。
https://ddnavi.com/news/193794/a/ スーパースプレッダーがいたんだよ
そいつがミニクラスター起こした、もう色々とやばいと思うよ
緊急で申し訳ありませんがアドバイス頂けたらうれしいです
約一週間程前に重いカバンを持ち上げた時に腰がグキッとなりかなり傷みました
そこから少し落ち着いたのですが今から3時間程前に突然ベッドから起きようとすると
激しく腰の右側と下腹部が痛み出して今も起き上がれないままでいます
直ぐに痛み止め(ロキソニン)を何とか手に取って飲みましたがまだ収まりません
このまましばらく横になっていて治まるかどうか不安です
>>325 ヘルニアっぽいね
今はコロナだから県外にはあんまり行かない方がいいと思うから近くの病院に行った方がいい、もしくは歩けないようなら救急車
知人はベッドから立てなくて救急車呼んで病院まで行ったよ
あ～実はコロナにトラムセットとリリカが効果ありってことになんね～かな～
トラムセット飲んでるのか
相当な痛みなんだな、お大事にね
>>326 レスありがとうございます
あれから吐き気を催したりもしましたが少し楽になり動ける様にはなりました
直ぐに近くの病院で診てもらおうと思います
アドバイスありがとうございました
>>327 リリカは神経痛などの薬だがプラセボ程度にしか効かない薬として知られている
>>330 もう病院へは行ったと思うけど病院行くかどうか迷うような時や
どの科へ受診したら良いのかわからない場合
（＃7119）若しくは7119へ電話で相談と言う手もあるよ
首都圏なら確実に対応エリアだし自分以外の家人が急病等の時にも使える
>>331 実際に使ってるから分かるけど、リリカを飲むのと飲まないのでは痛みが全然違うよ俺は
ギックリ系の腰痛は、ほんとに安静になるべく動かないでいるしかないんだね
一生治らないのかと思って絶望してたけど
3週間でやっとなんとか普通になりつつある
再発しないために、何かしないとなぁ...
ギックリ腰やった時にほんとに立てないし1mmも動けないので人生初の救急車呼ぼうか迷ったんだけど、救急隊員がきてもとても玄関まで行けそうにもないから止めた
本気で救急車呼んだら、そういう時どうなるの？
レスキュー隊が来る
ドア鍵かかってたからベランダから来た
よじ登って来たw
ロキソニンテープとか使っていたが手持ちが切れた時にサロンパスを使ってみると予想以上に効いた
痛みがウソみたいにひいてびっくり
坐骨神経痛がなかなか治らないんだけど、長期なってる人いる？
坐骨神経痛一生もの…？しょっちゅうでる痛みや痺れは完全には治らないのか…？
ゴットハンドという噂の鍼灸に行って、だいぶ良くなってきたけど
怖くてまだ中腰になれない
もうこんな目に合いたくないので、ストレッチとか筋トレのお勧めはありますか？
自分は腹筋と背筋を継続してます
自分の腰痛には効果があります
少しさぼるとすぐにまた痛みが
ぶり返します
>>347 フォームローラーは？筋膜性の腰痛なら効く
痛い部位に対するツボをコロコロすると良い
ツボの位置はググったら分かる
鍼って高くね？
ボッタクリだろ
自分で打てば100本千円で買えるのに
>>350 はり治療高いよね
自分で打ちたいけど、どうやればいいか分からんわ
>>352 上の方でも話題になってたやつだね
ちょっと気になっている（ ＾ω＾）
>>347 背筋、仰向けに寝て脚を持ち上げて爪先を頭の上の地面につけるヤツ
臀部、脚を組んで腕で抱え込むヤツ
筋トレはプランク、10秒からでOK
じゃあcbdだな
かなり効く、濃度濃いやつな
1000mgはないとダメだ
マッサージガン買った人います？１日何回何分までが良いの？やり過ぎって無いのか？
整腸剤やめたら腰痛治ったかもしれない
もともと下痢気味だから去年からビオフェルミン飲んでたんだけどちょうどその頃からひどい腰痛になった
仮説なんだけど整腸剤で下痢止める＞ウンコが腹に溜まってガスが貯まる＞腹が膨れて姿勢が悪くなって腰にダメージ
みたいな感じだったのかもしれない
なんにせよ腸内環境は腰とかなり関係してそう
>>358 マジ？
自分もビオフェルミン飲んでる腰痛持ちだけど、関係あるんだろうか
止めてみようかな
腰痛VS下痢の戦いｗｗｗ 腰が痛いか、う○こ漏らすか、どちらがいいかにならない？
整腸剤は下痢止めじゃないし、下痢止めは作用が違うらしいから、よく調べたほうがいいみたいたぞ
あとビオフェルミンを減らして飲むのはどうか？腰痛と下痢のバランスを取るようにするとか
スレチだけど食後に下痢なる人は食前に歯磨き(舌を磨く)と良くなる可能性があるよ
骨が痛いんですけど原因はなんでしょうか？
レントゲンでは異常なしでした
骨盤職人って深部のコリまで届きますか？
深部はマッサージでも指が届かないから､
どうにもならないんだよな～
>>366 とりあえず熱湯かけといたら毟らなくてすむよ
>>367 マジか！良いこと聞いた
試してみるわ ありがとう
>>362 ワイの場合は、トリガーポイントっつーのがあって、
そこの疲労と冷えが腰にきているっていう説明だった
同じ姿勢でグキッて痛むから神経？って思ってたけど
骨も軟骨もひとまず綺麗らしい
いろんな角度で7枚くらい撮った
とりあえず今は治ってる
夢クラブのスーパージェルクッションが腰椎に効くとされてるね
http://yume-gr.jp/ >>368 祖母が野菜などを湯がいたあとの残り湯を雑草にかけていた。他には湿気取りの容器にたまった水をかけてやれば枯れる。塩分なので強力で効果的。
>>371 低反発マットレスはトゥルースリーパーとかエアウィーブとか
色々あるよな。ウチは激安のアイリスオーヤマの
エアリー敷布団。
カーチャンが腰痛持ちでブロック注射してたんだけど、
エアリー敷布団を買ったら1ヶ月で腰痛なくなったと
喜んでた。
ただし数年でヘタるみたいなので、消耗品と割り切って
使うのがいいかも。
スポールパン気になったけど腰の脂肪が分厚いからコリまで届きそうにないわ
>>187 まさか俺がこれだとは思わなかった
15年間、いろんな病院で検査しまくって原因が分からなかった
昔の仲間に誘われてフットサルなんかやろうものなら翌日起き上がれずに仕事を休むことになった
指圧やマッサージに行けば「こんな硬い腰滅多にない」「張りが強すぎて指が入らない」といつも言われてた
こんなに硬直してるし痛みも強いのに脳の勘違いな分けがないだろ！と吐き捨てたくなる思いで「脳の勘違い」説を聞いていた
でもひょんなことがきっかけで脳の勘違いと確信した
そして若い頃から悩み続けた腰痛がピッタリと消えた
腰痛の8割は脳の勘違いと言われているが、ご多分に漏れず俺もその1人だった
みなさんも自分は違うと耳を塞ぐ前に、もう一度そっちの原因も考えてみてはいかがかと思います
＞でもひょんなことがきっかけで脳の勘違いと確信した
ここ詳しく知りたいw
具体的にどうすりゃいいんだい？
実体験貴重なので詳しく知りたい
精神的な問題かもという可能性は視野に入れてるけど治し方が分からん
私は腰痛じゃない何も痛くない何も痛くないと何度も念じると痛みが大分軽減したわ
入院までしたのに
ほら、痛くない…痛くない…
（ズキッ！）
ほらね、痛くない！
おびえていただけなんだよね
>>386 それが痛みがない人もMRIとれば椎間板が潰れている人結構いるんだって。
欧米だと筋肉で固まってるだけだっけか、潰れてるって
それを唯一取り入れてるのが日本だと一つしか無いんだよな
そもそも日本が遅れてるだけなんだよな、腰痛って
腰痛は脳の勘違い系の理論をネットで調べてきた
ちょい長いけどここにメモしとく
・TMS理論(緊張性筋炎症候群)
・腰痛の直接的要因は血流不足による酸素欠乏
・心身症由来の病歴(頭痛、胃潰瘍、耳鳴り、花粉症など)がある人が多い
・痛みの原因が心にあると認めた人の方が早く治る(重症者程ストレスが慢性化するため無自覚)
・腰や色んなところに痛みが出る・移る人はこれの可能性大
気のせいって言ってる人多いけど酸素欠乏で痛みがあることは本当だから気のせいではない？
でも腰よりまずストレスに対する治療が必要かもしれない
運動不足による血行不良も酸素欠乏になるらしいからストレスじゃなくてそっちの人もいそう
筋肉緩めて酸素供給することが大事かもしれない
某マッサージ器具的な物を買ったんですよ
そしたらそれがすごく気持ち良くてね
これで指圧や揉みほぐしに通う回数減らせるなと思ったわけです
そしたらそれ以降、不思議と一度も腰が痛まない
購入した器具も最初に試しに使ってみただけです
腰痛に対する安心感がきっかけで解消されたんでしょうね
まさかこんな単純なことで長年の腰痛から解放されるとは夢にも思いませんでした
イブＡ錠を痛くなったら飲んでる人いますか？
コスパで薬局で買えるのでロキソニン60㎎の代替え案として考えてます
ずっと坐骨神経由来かと思って坐骨神経マッサージしてたけど
右の背筋由来かこれ
どこが由来かわかりにくいわ
>>390 まあストレスが良くないのは間違いなさそうだな
>>391 その商品名は？
>>392 頭痛用にデラックス飲んでる
腰痛ならやはり医者に見てもらうべきよ
>>394 商品名出すとステマと誤解されそうだからやめておくわ
その商品の質が改善した直接の要因ではないしね
>>395 そこをなんとか
成功例を出したなら参考にしたい
>>394 イヴですが頭痛でなく純粋に腰痛には効き目どうでしょうか？
ロキソニンの替わりになればと思ってます
イブからイブプロフェン200m入ってるやつのがいいかも。
自分はロキソニン様と呼んで痛くなったら救いを求めているが、なぜか近所のドラッグストアに売ってなくて
ネットで買ってるので、替わりがあれば嬉しい
>>397 イヴクイックDXを愛用してますが、腰痛にはあまり効いていないような？
他に処方のロルカムを腰痛時飲んでますが、こちらは効果まあまああり
そんなわけで腰痛頭痛が出たら2つ飲むことになる場合あるんでこれはあまり良くはないんでしょうが…
腰痛にはやはり病院がいいかと。湿布も安く手に入るし
>>396 そっか、腰痛持ちの気持ちは良く分かるので言うわ
骨盤職人てやつ
ただし、決してこれのおかげで治った訳ではないからな？
精神的な安心感で解消しただけ
初めは腰だったんだけどだんだん背中のほうに痛みが寄ってきたって人いる？
>>402 背中だと脊柱起立筋群を痛めたか、腎臓とか内科的な病気かの判断が必要かと。
心配なら、整形外科を受診して問題なかったら内科で診察してもらった方が良いと思う。
>>402 ここにいるよ
腰を庇って変な座り方とか歩き方とか、いつもと違う所に力入ったりしてそうなる
背中だったり首だったり色々だけど
>>402 腰～背中の色んなところが痛くなる
毎日場所違う
このパターンで慢性化だと心的要因の可能性もあるよ
うちは病院でナイキサンを処方して貰ってる
ロキソニンの場合でも市販薬よりも処方箋の方が安いよ
ちょうど背骨のあたりに違和感があるんですよね
一応レントゲン撮ってこようと思います
>>402 ストレートネックなんでは？
猫背だと背中来る
小さい頃からものすごい背骨かそっていて歩いても座っても痛い、まっすぐたつ方法がわからかい、反り返った背骨の姿勢のへんの筋肉が長年ついてとうすれば
最近また痛くてジクロフェナクというのを毎日飲んでる
一日効いてるけど朝は凄く痛い…
>>413 ヘルニアのオペ後もずっと毎日1日2錠飲んでたけど最初は効いてたけど
そのうち全く効かなくなったよorz
肝臓にもよくないし飲み過ぎ注意ね
デパスがきくけど数時間しか効かないし眠くなるから休日前寝る直前にしか飲めないし常用怖い
ようやく痛みが引いてきた
かれこれ1ヶ月ぐらいは辛かったな
寒くなったら再発しないか心配
エトドラクって効く？
胃が悪いから出されたんだけど飲みたくない
布団で仰向けになって長時間スマホ見てたら左側の骨盤の少し上に急に痛くなって動けなくなった
寝てても痛いんだが安静にしてれば治る？
安静にして良くなるパターンもあれば
悪化していくパターンもある
それが腰痛の難しいところ
答えなんて無いんだよ
今回の坐骨神経痛は長いからMRIがある整形外科に行った。閉所恐怖症でMRIはあんまりしたくなくてなかなか検査をする勇気が出なかった。その日のうちにMRIをやってもらったらヘルニアだった。正直原因がわかって安心した。でもMRIうるさいし狭いし長いし…心臓バクバクした
ワイの慢性肩こりも病院で肩を触られると
おっ！て言われるくらい固いらしいんだけど
自分ではこってる感覚がないんだよね
マッサージでもすごいコリコリですよ～っていつも言われる
本人無自覚
腰痛もそういう感じに持っていけたらいいのにな
スレチですまないが、ボクサーに肩凝りは居ないらしい
ボクシングのトレーニングは肩凝り解消に役立つとか
結局肩こりと腰痛(一部)は運動不足が原因な気がする…
ボクサーなんて日頃から運動しまくりだろうから肩こり腰痛は無縁だろな
3ヶ月痛みに苦しんでたがヘルニアだとわかりやっとブロック注射。
何コレ？嘘みたいに楽になったんだけど。
>>436 若い先生は触診すらしてくれなかったわ…
レントゲン見て、骨は大丈夫ですよー
湿布と痛み止め出しときまーす
>>438 若いのは本当に下手
同じ注射とは思えない
上手い医師は射つスピードも皮下の薬の広がり方も事後の痛みも全然違う
>>390 腰痛の大きな要因は心の問題みたいな本買ってきて、腰椎のイラスト見ながら
「今は背骨から椎間板がはみ出て痛いけどそのうちに必ず自然治癒する」と暗示かけたら
スーッと腰痛が楽になった経験あるわ
はいはい
良かったね
もう二度とこのスレ来ないでね
トラムセットとロキソニンとボルタレン坐薬もらったけど
いまだに腰のヘルニアの痛み収まらないわ
薬すぐ無くなるわけではないけど
波があるというか痛くなる時はなる
ブロック注射してみたいわ
最初は薬で様子みてと言われたけど
この前腰の専門医がいない日で薬またもらっただけだった
腰に限らず若い看護師 医者は本当に下手
別件で入院したとき採血点滴も激痛
尿カテーテルも激痛
動脈の血液取る検査の時も若い女の研修医で失敗して激痛
本当に若い人に当たると苦痛になる
同じ人がやったとは思えないほど若い人は下手すぎる
1か月前くらいから腰が固まっているような違和感+曲げると少し痛い
→2週間くらい前に前屈ストレッチしてたら結構痛みだしたので整形外科
レントゲンで椎間板の隙間少し狭いですねー若いから生まれつきかな？って言われて湿布と痛み止め出されて終わった
右側の尻とかふくらはぎの外側とかも鈍痛(痺れではない)あるけどヘルニアなのかな…日中マシになるけど朝がやばい
ここまで痛みが続いて治らないのは初めてだから不安だ
>>445 仙腸関節症の疑いもあるかもしれないですね
俺も仙腸関節症っぽいからAKAに頼ってみるか悩んでる
体育座りしてると腰が痛くなる 調べたら腰には相当悪いと知った
体育座りで腰は痛くならないな自分は
そもそも体育座りをしないか
仰向けで寝る 20
椅子に座る 70
立つ 100
の負荷というけど
俺は仰向けで寝る100
椅子に座る20
立つ 50or80だわ
中腰での作業、ゴミ集めとか草取りを15分もしたらしばらく腰が痛くて伸ばせない
コロナ騒動で運動不足もかなり影響してる模様
速歩でもチャリでもマスクしてると息切れ激しくて続けられない
暑いから外で運動するのも考えものだね
YouTubeのストレッチ系の動画見ながら身体伸ばすのおすすめ
腰痛体操系は合わないのやると悪化するが
>>461 わしは風呂掃除をちょっと丁寧にしただけでそれや…
歩けるようになった
が、反り腰はまだ改善せず(´･ω･｀)
風呂掃除わかるわw
まじきつい
もう完全に両膝ついて四つん這いで床磨いてるわ
俺はガッチガチになってる筋肉を緩めて何とかなったが、運動不足だから腹がねぇ。
医者からも太っているようには見えないとは言われているんだが、腹の脂肪を10kg落とさないと…。
なお、俺は自力では無理と考えて整骨院の力を借りて筋肉を緩めたら、筋肉の使い方がマジで変わった。
通院初めて1か月経ったら頭痛も減って、さらに通ったら肩凝りの痛さを気づかないふりしてたことに気づけた。
今では、全身で痛いを痛いと感じられるところまで良くなったので、個人的には満足。
三日くらい前から腰の筋が痛い。
反っても痛いし前屈しても痛い。
病院に行くタイミングがつかめない。
昨日変な格好で色々やってたらグギってなった
痛くてトイレ行くのがやっと
肩こりか。親知らず（斜めに生えていた）を抜いたらすっきりした。
でも腰痛はするんご・・・
歯のかみ合わせが悪いと身体の片方にいらぬ力が入って
肩こり腰痛の原因になる事がある（＋頚椎を痛めることも）って話はたしかにあるよ。
あー噛み合わせかぁ
確かにありそうだな、頸椎もやばいんだけど歯もヤバいわ
入浴後に毎日。
ストレッチポールを腰に当て仰向けで1分くらい脱力。
仙腸関節のズレを治す。
今のところギックリの再発無し。
ずっと治んないのかなって思うと痛み感じるよね
なるべく考えようにはしてるけど
>>481 あなたは脳の勘違い説を掘り下げてみるといいかもですよ
ストレッチポール俺も買おうかな
やっぱり本家LPNがいいのだろうか
ピンキリあるよね
内服薬のロキソニン60㎎が効く方、市販薬イブＡ錠も同等程度に効きますか？
慢性腰痛持ち
スポールバン、アマゾンで買ってみた
良くなりますように
>>492 これ当てはまるわ
右の股関節にズキンと痛みが走る時があって
それ庇って右の腰が痛くなってるのかも
>>484 安いやつでもよい。
>>486 ズレなのか腱のコリなのかわからないが、
直ると仙骨が中に入る感じになって仙骨が動くようになるよ。
>>494 ストレッチポールに乗ってじっとしてるだけでいいの？
>>495 自分の場合だけど、
ポールを横にしてその上に腰を乗せ仰向けになって脱力する。
だいたい30秒すると仙骨が中に入る感じがする。
さらに30秒やってる。後半は軽く腰をねじるように揺らすのも良い。
完全にほぐれると仙骨が柔らかく動くのがわかるよ。
腰を今まさに痛めている人はこの姿勢をとるのもつらいはず。
痛めている人は回数増やして朝昼夕就寝前に、
最初効果を感じないかもしれないが、
根気よく毎日続ければほぐれてくると思う。
直っても1日1回やっていれば予防になる。
体に対して縦じゃなく横なんだね
イメージしただけでも気持ちよさそうな気がする
>>493 舛添要一も長年の腰痛の原因が変形性股関節症だったみたいね。
手術で人工股関節に変えて良くなったみたい
https://tokusengai.com/_ct/17358779 全体的に身体硬いかもしれない。前屈体育座りしてできない
>>495 腰痛ベルト巻くのもいいぞ
広がった骨盤抑えてくれるからな
金蛇精錠剤効くかな？
一応、五十肩に効能があるようだ。
布団でもベッドでも高反発でも低反発でも痛い
マジでフローリングに直寝するのがマシ
もう寝袋でも買おうかな
右側の背骨付近の背筋が凝り固まってて激痛
マッサージガン買ってみたけど
めちゃくちゃいいなこれ
バイブとは全然違うわ
>>505 寝具もひとそれぞれだからなぁ
あとはコットかハンモックだな
おれもフローリングで寝てるよ
そうしないと眠れないから
意外と肩周辺のコリのせいかもしれん
ふと若き日を思い出して、部屋でぶんぶんシャドウピッチングしてたら
最近すこぶる調子がいい
肩というか肩甲骨をぐるぐる回してると良い感じ
19時に痛みで横になってからまったく立ち上がれなくなってしまった…
かれこれ3時間痛みと格闘してのたうち回って泣き叫んでるが一向に良くならん
床敷き布団なんだがいい感じの起き上がり方ってある？調べてもベッド限定のばかり
坐骨神経痛になってもセックスは通常にできるものなのかな？
>>511 急性期だから風呂入っちゃあかんぞ
とことん冷やそう
立ち方は横に寝る 腕でささえつつ起きるこれくらいしかないのでは
あまり動かない方がいいと思うが・・(´･ω･｀)
>>511 なった事あるから気持ちわかるよ
座れないし立てないんだよね
3日ぐらいなるべく安静にしてたら少しは楽になるからがんばって！
>>506 マッサージガン見たけど電マと形が違うだけにしか見えないです
どうちがうか詳しく教えてください
>>511 うつぶせになる
ゆっくり肘ついて四つんばいに持って行く
腕を使って身体を後ろに押して正座に近い体勢に持って行く
その後私はゆっくり何かに掴まって立ってます。
横になって寝る前にツボ押し棒で腎兪を押すのが日課になってる
>>520 それやるわ～
足を引き上げる時と腰をあげる時がつらい
（四つんばいになる前）
こないだ僧帽筋の辺り固くてちょっと揉んだ後にお？寝違えか？みたいな痛みするなあと思ったらみるみる悪化して寝る時もえ、横になるのつらない？横になったら動けなくない？寝返り打とうとしたら激痛するやんけ！ってなってほんと死ぬかと思った
ほんとこれ何がどうなってて痛みどっからきてんだよ
>>511です
ご助言ありがとうございました
最終的にいい歳なのに親に助けてもらって病院行きました
寝て起きてまた痛くなってたらと思うとゾッとするが助言通り保冷枕で冷やして堪えます
ぎっくり腰は、年齢関係なく助けてもらうしかないさ
早く良くなるといいね
変形腰椎症による坐骨神経痛と放散痛、つらい。
びっこ状態。
走り込んでいたのが、一転寝て過ごすことに。
ヘルニアと分離症持ち
暫く良好だったがコロナで暇で休まされることが多くなって家でゴロゴロしてると悪化する
やはり立ってる方が腰にはいいらしい
やっぱり毎日の運動はいいね
最近調子いい
寒くなってきたらまた痛み出すだろうなあ
腰痛プラス肩凝り持ちの方はいますか？
もともと肩凝り持ちで、その後腰痛になり、
肩と腰にロキソニンテープを貼る日々、つらいです
筋力が弱いんでない？
慢性的な肩こりは肩甲骨意識した筋トレすると良くなることがある
>>534 腰のヘルニア発症して入院中に首のヘルニアも発症して
頚椎固定手術した、腰は保存療法で1年半経過
両方とも調子悪い
>>531 どんな運動をしているの？俺はラジオ体操。動画できちんと動作を確認してやると、効果抜群。まんべんなく体を使うように考えられているんだなって実感しますたお。
>>535 ありがとう
試してみる
左肩だけ凝って腕回すとバキバキ鳴るんだよね
>>516 おばあちゃんぱーらーまーうーんと元気になってね
俺の場合は・・・・なんだが、
ぶらさがり健康器をかってぶら下がったら、あっと言う間に腰痛がなくなってびびった。
たぶん、姿勢が悪くて腰痛になってたけど、ぶらさがって強引に姿勢が正されたんだと思う。
ぶらさがるのがきつい人は、つま先だけ地面につけてやっても効果あるんじゃね？
ということは、体育館の肋木にぶら下がればよい訳か。
今どき、肋木はないかも知れんが。
逆さぶら下がり器ってあるじゃない？あれって腰痛持ちには絶対に効果あるよね。
首の牽引、自宅でやりたいけど間違うと大変なことになるからなあ…
>>547 懸垂兼用ぶら下がりがあるが、洋服掛けになってるｗ
つかってみるか。
>>550 たまに子供や高齢者がそれやって死亡する事故があるからリハビリ施設のある病院でやってもらった方がいい。落ちる時はふっと意識がなくなってそのまま息の根が止まるぞ。
スクワットやり過ぎたかも…
両股関節と腰が痛くて動き辛い
555[Φ|(|´|∀|`|)|Φ] BBxed!!
ソファや腰が落ちる椅子に座り続けると
痛みがでる
会社の椅子は専用じゃないから、
185cmの俺には低すぎ
レントゲンで異常なしと言われて半年経つけどまた整形外科行っても意味ないんかな？
>>557 MRIを撮影しないことには何とも。
話はそれから。
撮影してくれる病院に行ったらどうかな？
>>556 よく通販でやってるメッシュでゲルみたいなのでできたクッションが良いよ
沈む椅子でもなんか腰が安定する
>>556 高いけどバックジョイのメディコアが腰痛いのかなり楽になったよ
あくまで個人の感想だけれど
ハニカムゲルの方が安くてそれでも自分には痛くて切り替えた
ハニカムゲルも質がバラバラだったりするから一度試して見るではいいと思う
内服薬のイブは全く効かず、ロキソニンは効く
自分と同じ人いますか？
仕事用の椅子ってバカにできないよな
ちょっと傾いているだけで身体歪むからね
毎日の蓄積は影響がでかい
腰をどうにかしようと体動かしてると別のとこ痛くする
ポンコツ過ぎる
>>554 スクワットが腰にいいかは別として、正しいフォームでやらないと
かえって腰に悪いよ
そして正しいフォームってのが意外と難しい
台に足を乗せる等して尻・太もも・ふくらはぎまでをキッチリストレッチ。最後に四股踏んだ状態で股関節を回してほぐす。
これだけで腰はだいぶ楽になりますよ。皆さんやってますか？
スクワットは正しいやり方じゃないと膝も悪くしちゃうから気を付けて
椅子にちゃんと座るよりも、
このくらいの角度のリクライニングベッドでも椅子に座っているよりは腰に優しいと思うけど、
この体勢のときも膝下に枕入れて曲げた方が腰に優しい？
高価格帯のリクライニングベッドはどれも膝下部分のベッドも曲がるようになっているので、
斜め状態で寝ているときも膝は曲げておいた方が良いのかな
よほど悪い時は別だけど
1日立ち仕事した後の方が腰が痛くなかったりする
（重いものを持ったりしない場合）
久々にコンドロイチンZSを買ってきたわ。袋入りの10日分だが。
脚の痛みが和らげばよいのだが。
なんかそれ意味無しと聞いたぞ
髪の毛食べたら髪の毛が増えるわけではない理屈だとかなんだとか
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https://login.5ch.net/login.php バックジョイ欲しいのだけど種類が多過ぎてどれが良いのか・・・
バックジョイを使わなくても
猫背になったり腰を曲げたりしないで、きっちり腰や背筋を垂直に立てて座れば良いのよね？
購入する前にちゃんと座ることを意識してからにした方が良いか
ぎっくり背中とかいうやつ発症した笑
歩けるだけぎっくり腰よりマシだけど、たまに呼吸が苦しい、
というか唾飲むとズキンと痛む、
仰向けだとろくに寝れない
>>559 >>560 ありがとう
アマゾンで調べてみる
腰痛がおさまるなら多少の出費はいとわないから
バックジョイを検討
半年くらい慢性腰痛だけど整形外科行く意味あるかなぁ？
>>575 受傷→腰のだるさ、片足だけしびれ→接骨院通院、整体、なおらず→水泳→
→受傷6ヶ月後、AKAをやってる整形外科で椎間板ヘルニアと診断
→6ヶ月通院（月2回、理学療法）→これ以上の通院は意味がないと宣告をうけ、
その2週間後、ヘルニア暴発で座れず寝たきり→1週間後大病院で
MRIでヘルニアはみ出しているのがみえる→リリカ→頭がおかしくなる（常にぼーっと）
リリカの害を知る→リリカ独断で中断→3日間テンションハイでねれず→
病院で怒られる→ジクロフェナク＋湿布→さらに2年間痛みに耐えつつ水泳→治る
>>571 メディカルポスチャーだけど５回くらいしか座っていないけれど必要なら譲ろうか
日本とイスラエルは兄弟である。（日ユ同祖論）
ダビデは天皇であり王であり権力者である。
イエス・キリストは神であり反権力主義者である。
熱心党だったユダはイエス・キリストを無理矢理に王にしようとしたが、
神であるイエス・キリストが世俗的な権力者になるわけがない。
イエス・キリストは究極の非暴力主義者である。
国家は必要悪である。
歴史とは権力と暴力による力ある犯罪者どもが作ってきたものであり愚民どもは
それに洗脳されている。
イエス・キリストこそ唯一の神である。
秩序と安寧という従属的な幸福を求めるものは洗脳支配されているバカな愚民である。
天皇はただの犯罪者であり滅びるべきである。
神道はただの邪教であり滅びるべきである。
>>579 寝るとき腰の辺りに敷いてる笑
効果ありでかなりお気に入り
>>571 日本語公式サイトで実際見て買える東急ハンズ一覧があるので
そこで見てみると良いですよ
メディコアと言うのがパッケージ(？)に医療がどうこうみたいなのが書いてありました
勿論無しで座れるのが一番いいのですが痛みで座れない場合はハニカムゲルクッション等に頼ってもいいと思います
>>574 ↑にも書きましたが公式に行くかハンズのアプリから店頭在庫検索出来ます
実際行ったらアプリよりも沢山在庫があったりもします
>>579 他の家族が先に使ってるのがそれでしたね
合えばお安いのでいいと思います
ヴィレヴァンにお試しできるのが置いてあったりします
あくまで自分には腰骨が痛くて合いませんでした
座るときは結局骨盤を立てることと
上体を支えるのに背筋を使い続けるのを止めること。
背もたれに寄りかからないこと。
腹筋が弱いから背筋で上体を支える癖がついている。
そのためにプランクなどをやって腹筋をつけること。
腹筋も背筋も使わない姿勢を見つけるには
上体を前後に揺らして腹筋背筋の緊張弛緩を感じ取って見つける。
最初大きくゆすってだんだん小さくしていく
揺らす範囲を前後2㎝くらいまでに追い込んでいけばピンポイントで見つけられる。
この姿勢をキープすれば腰痛にはならない。
カラダが姿勢を覚えないと崩れやすいので時々上体を前後に揺すって修正する。
腰痛って病院変わる度に診断変わるけど
10年前位に救急車で運ばれた時は第5腰痛分離滑り症
その後年1,2でぎっくり腰繰り返して
病院変えたらレントゲン見る限り分離症は治ってるとの事
ここが最悪でけん引して超悪化
去年辺りから朝起きた時とか、映画館の椅子に座れない位悪化して
また別の病院で見てもらったら脊柱狭窄症との事
いま治療中だけだ良くなってる感じがしない
後ろに反るのは大丈夫だけど前屈とか腰前に曲げるのが無理
足のしびれとかはないんだけど
何なんだろうほんと…
>>583 脊椎脊髄外科がある病院でMRI撮って見ては？
Amazonとかで売ってる
3つ折りの高反発マットレス
あれってどうなの？使ってる人いる？
合う合わないがあるだろうし、8000円位の試してみようかと思ってるんだけど
210N 25D 厚さ10cmってなんのこっちゃ
プランクやると腰痛くなるから怖くてできない
仰向けになっても痛い気がして怖い
>>587 我々はドローイングからががよろいしかと
詳しくわくぐれ
>>585 2万くらい出して買ったけど会わなくて家族が使ってる
背も腹も筋力ないせいで反発に負けるのかと思っている
ただし寝心地は最高
質問です、8月頭にひどい下痢の次の日から食欲不振になり病院に、採血、腹部エコー
今週胃の内視鏡受けました。特に大きい異常はなく食欲も戻ってきたのですが、
約2週間前から腰の真ん中が痛むようになりました（痛んだり治まったり）
10月に大腸検査ですが、その前に整形外科行ったほうがよいでしょうか？
そこはCTとMRIがあるのですが受けるとしたらどちらがよいのですか？
（医師が決めるのかもだけど）
>>576 通院打ち切りってどのタイミングでどんな理由で言われたの？
自分は通院9ヶ月目なんだけど、先日リハビリの時に湿布を貰おうと受付で話したら診察に回されて医者から具合を聞かれてから、最初に来た時に比べたらだいぶ楽にはなったけどキツい時はキツいですと答えた。
結局リハビリどうこうの話はなく湿布貰って帰ってきた。
これっていつまで続くの？
異常なしで完治が無い痛みなんだから自分で決めるしかないやろ
医者なんて流れ作業やってんだから
ここの皆は医者からハッキリ病名とか何処の異常か言われた？
通院2回目なんだけどすっごい不安
腰痛の原因は分からない事が殆どらしいけどそういう説明とか一切無し
1回目はレントゲン、2回目は医者が変わって腰とか動かされてこりゃ神経かなーお薬増やしときますねーで終わった
3回目でもしかしたらMRI撮る事になるけどコッチは仕事とか色々あるんだからハッキリして欲しいし痛みとって欲しい
色々言いたい事あるけど強く言ったらモンスターペインシェントになるかな？
>>585 高反発買ってもへたってくるから普通の敷き布団のがえぇよ
>>595 レントゲン、足上げるテストで
確定診断までいかないんだよね（多分神経？とか察しはつく）
MRIで異常があればそれでほぼ確定だけど
MRIでなければ確定原因を探るのは至難の業だし、
痛みを取るのがまたさじ加減が難しくてね･･･
リリカやロキソニンかセレコックスかトラムセットまで行くか？合う合わないがある
苛立ちはすごく分かる、もうちょっと見込みでも教えてほしいよね
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
http://twitter.com/ibuki_air
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 足上げテスト
なんで毎回やるんかね歩けるのにもう3ヶ月診察のたびやってる
>>597 硬いのがいいのか分からないから
取り敢えず数値だけ信じて8000位ので試して
それでよかったらマニフレックス買うわ
初手マニフレックスでもいいんだけど合う合わないがあるから
12万で買ったベッドマットは合わんかった
シモンズの名前だけで買ってしまった情弱ですわ
昨日ギクッてきてそれから腰が痛い
薬飲んで今日は横になってよう
前スレでも言ったけど、ゼラチンの顆粒をごはんの炊飯に入れて炊いたら、
長年の腰痛が治って今はさらに良くなってるよ
効く人効かない人いると思うけど、悩んでるなら試してみても良いと思う
自分も知識としてはけっこう前から知っていたのに、疑ったのとケチったので今年までやっていなかった
なぜ効くのか・効くメカニズムは、まだ分かっていないみたい
ゼラチン：用途とリスク
https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/gelatin-uses-and-risks ゼラチンは何に適していますか？ 利点、用途など
https://www.healthline.com/nutrition/gelatin-benefits 関節炎の奇妙な9つの民間療法-関節炎センター-毎日の健康
https://www.everydayhealth.com/arthritis-pictures/9-strange-arthritis-home-remedies.aspx ここのみなさんはどんな仕事してますか？
頭が悪いから工場勤務なんですが立ちっぱなしで腰が痛すぎる。重いものはもたないのに
定期的に腰がヤバくなるんだけどその度に病院で教えてもらった腰痛体操を2～3日やると治る
仰向けに寝て両足を抱えて体の方に引くを繰り返し次は片足ずつを同じように抱えて引く
勿論ヘルニアとか足が痺れてるくらいの重症だと無理だと思うけど今のところはこれで元どおりになる
病院行こうと思った日に限って調子良くて
行くかどうか迷う
>>609 荷物には触らない運転職です。大型トラックは最新型になるたび運転席が高くなる傾向なので腰痛持ちには乗り降りがキツいです。
腰痛いの治ったけどまた腰に負担かけると痛くなるんだろうな
もう辛すぎる
座っている時と立っている時だと、座っている時の方が腰にかかる負担は大きいと教えて頂いたのですが、
座っている時と歩いている時では、どちらの方がより腰に負担がかかるのでしょうか？
筋肉性の腰痛で整形外科にかかっても意味あるんですかね
肩ホットンがあったから腰に貼ってみたら結構腰痛がマシになった気がする
オレはホッカイロたけどまあしないよりした方がいい程度かな
湯船につかると楽になるがホッカイロ貼ってもあんまり楽にならん
なんでや
ホッカイロは気温上がるだけで体温には影響しないのでは？
>>609 ビルメンです
安全靴で１万歩以上歩くから慢性腰痛が治らない
今更転職厳しいし、子が成人するまで騙し騙しやるつもり
フェアレディＺのプロとタイプが発表されたが、腰痛持ちにはキツそうだな。
スポーツカーは無論セダンすら自分は腰が辛い
楽なのは車高が高いミニバンやSUV系かな
やっぱ慢性的は腰痛は骨じゃなくて筋肉の張りなのかな
体感的には寝てる間に勝手にほぐれる感じじゃない
逆に寝る前に骨盤周囲をほぐしてやると、次の日結構スッキリしてる気がする
筋筋膜性腰痛症かも？
画像診断で椎間板や脊髄神経に異常がなければ安心してもいいかも？
>>73 自分は3年以上腰痛があるが、軽くはなっても「痛みがほぼ消える」という状態にはならないな。
レントゲンとMRI撮ってもらいな
3年痛みが無くなることない腰痛って
椎間板変形してるぞ。痺れがあるならヘルニアだろうけど
椎間板の炎症までならギリセーフだけど
骨にまで炎症いったらおわりだぞ
接骨院に行けよ
楽にはなるぞ、行き続けないといけないから費用が半端なくかかるが
ちゃんとした接骨院に行けば1ヶ月ぐらいで良くなるよ
元の姿勢が良くないからいかなくなると1ヶ月ぐらいで戻っちゃうが
>>628 本気でガッチリストレッチしたことないんじゃないの？特に足腰、股関節。
整形、ペインクリニック、整体、色々試してみたけど結局ストレッチ継続が一番効果あったよ。
サンキューしかしそのストレッチと柔軟区別つかないけど
病院行くんだけど一度に色々聞くのはやっぱ迷惑かな？
>>641 欲しいけど高すぎる。。低価格で腰痛に優しい椅子ないかなあ
病院いっても結局重症じゃない限りヘルニアでも
薬出されて終わりだけどな
>>640 例えば開脚したとして右足と左足の硬い方、わかりますか？硬い方を倍以上の時間かけて伸ばすんですよ。
普段からハムストリングから尻にかけて徹底してストレッチする習慣つけると良いと思いますよ。
>>642 病院とは、検査して解らん事は医師に聞く所やで
>>643 腰痛、脊柱起立筋の凝りの改善法、背骨付近の違和感
こんな感じかな
>>647 混んでるから時間掛けてしまうのが申し訳ない
>>648 分からなかったらいろいろ聞けよ！別迷惑でない
しかし骨異常なしシップあげますで終わり
鍼灸師の卵ですが
腰の痛みには骨盤･大腿部前面の筋拘縮で骨盤を引っ張っている事が原因のものもあります
テニスボールを床に置いてその上に大腿部前面を載せる形で俯せになり
筋拘縮をほぐしてやると楽になるものもあります
MRI大きな病院で撮ってもらったら
腰(背中側)、股関節特に問題無くてメンタルの問題だと思うって言われて終わりました
痛みが出る場合は近くの整形外科で痛み止めや湿布を出してもらって下さい
痛みが軽い時は歩いて痛くなったらすぐ休むのを繰り返したりして動く習慣を辞めない事
家でのストレッチもいいけれども外を歩くのが大事
だそうです
>>644 自分は座り比べてアーロンが1番しっくり来たし保証も長かったからそれにしたけどもっと安いやつの方があってたいう人もいるし一度いろんな椅子置いてあるところで試してみるといい
椅子なんて10年以上使うだろ
それに10万以上のものを買うとか普通の事だぜ
後自分はマッケンジー体操があってて調子悪いなーって時は黄門あたり閉めて立ったまま背中そらすってやってますね
ここ数年はそれでひどい腰痛ならなくなったし去年かな？アーロン買ってからさらに改善した
>>655 とは言っても10分の1以下で用途的には満たすもの買えるからな
けど毎月整体とか言ってたら簡単に金飛んでくし、何より健やかに過ごせるのは金には変え難い
とりあえず自分はアーロン買ってから良くなったからたかくはなかったと思う
正しい座り方を促される感じなんだろな
>>658 家族が払ってくれてそのまま領収書持っていったのでちょっとわからないです
すみません
コロナ関連で会計並ぶのも1人でとなっていてついていけなかったので
一応初診でレントゲン、予約入れてMRIのみ、その次の日に結果診断(薬無し)でした
>>658 私は整形外科でMRI検査＋電気治療＋ウォーターベッドのマッサージ器＋湿布で
７，０００円くらいでしたよ。
大きな病院だと紹介状がないと＋５，０００円くらいとられちゃうね。
私も骨、神経ともに異常がなくメンタルの問題かもね～。腰は誰でも痛くなるんだよ～。
と言われて終わりでした。
関係ないのに割り込んですみません。
>>660 家族が心配性なのと初回は自力で歩けるレベルではなかったので車椅子でべったりついてこられました
特殊な家庭なので普通ならせいぜい車椅子押す人位だよねと思いながら
それと自分がもう半年以上声が出ないのもあるかもしれません
3回目の結果は家族がしつこく診察室まで入ろうとしてきましたが必死に抵抗して1人で入りましたよ
耳が悪いわけではないのでこちらが筆談で医師が声で答えてというやりとりでした
基本的には困れば看護師さんや科のスタッフさんが手伝ってくれるみたいです(他の方を見ていて)
腰痛気にしてる段階なのかな
コドおじのいい訳逃げ道だろそれ
取り敢えず実家でろ
>>665 腰痛は気にするでしょー痛みと戦って大変なのは皆同じでしょ？
ましてや歩行困難なレベルなら家族や他人の助けは必要だよ
確かに余計な自分語りは多いかもしれないけど変に勘繰ってコドオジなんて言葉使わなくても…家庭環境は人それぞれなんだから
車椅子の腰痛に失語症
医者じゃなくてもメンタルを疑う
>>664 失声症って診断ついてます
スレで心配してくださってる方へ
皆さんが言うように逃げた方がいいのはわかるけど
産まれてすぐからその道を閉ざされたようなものなので
市役所相談でも家族が手に負えないので無理ですって話なのでそこはどうしようもないので腰痛の話をしましょう
前このスレかヘルニア系のスレで何割かの腰痛はメンタルが原因みたいな記事があったので
レントゲンもMRIもやって異常がないのだからそういうのもあるのだなと
っていうか重度腰痛初心者だから腰痛の原因にメンタルが関わるケースあるの初めて知ったわ
整形外科医にあなたは精神を患っています的な事言われるのはなんか微妙な気分になるなー
専門でもないくせに！原因わからないからって適当言ってさじ投げたんじゃ？って疑いたくなるわ
>>671 心因性腰痛症の事ね。
画像診断や触診で異常が無いと判断される事で安心はできるかと。
あるいは、脊椎脊髄専門医にセカンドオピニオンしてみるのもありかと。
最近、緩消法で、あらゆる慢性腰痛が治ると、しりましたが、やってる人いる？
脊柱管狭窄症を緩消法で、治った人いる？
やってるけど、うまく、できない。
寝てても痛い
厳密に言うと安静なら痛くないが同じ姿勢と寝返りのコンボで目が覚めてしまって
結果的に寝てても痛い状態になってる
なんか全然マシにならんから不安倍増だわ
>>676 俺はその後動けなくなって入院、手術した
一年位前にボルダリングで腰をやってから、慢性的に痛い
現在では寝起きで痛いし、お尻、お腹、尾てい骨、腰椎、左わき腹が日によって痛い
整形外科行っても、ロキソニン(飲むやつ)、ゼスタッククリームなど処方されたが効かず・・・
結局、ペインクリニックで神経ブロックしてもらって一発で治った
その後また痛くして整体も行って、お尻の筋肉(中殿筋)がゴリゴリに硬くなってるといわれた
何度か行って良くなったけど、結局また痛くなる
今は異動で別の整骨院行ってますが、骨盤が歪んでいる、腰の骨が出っ張っているとか言われています
腰に圧がいくととにかく、引っ張られるような痛みが・・
ストレッチやベッドを硬いのに変えたりしたけどダメですね
どうしていいかもう分らん
>>679 >骨盤が歪んでいる、腰の骨が出っ張っているとか言われています
これに関してはレントゲンでなければ判断出来ないと思いますよ。
触診で分かるぐらいなら相当酷い状況であると推察されます。
原因をハッキリさせるためにも整形外科にてMRI等をしては如何でしょうか？
>>680 レスありがとうございます。
仕事帰りにでも寄ってみます
鏡の前で立っても分かりづらいが、前屈してみると腰の形が左右非対称になる
あと、足開いて右には前屈できるが、左にはできないとか
俺も骨盤か背骨が歪んでんのかな
重心が片寄らないように気をつけて、寄せ集めの体操してたら
立ち上がる時少し楽になった 完治ではないけど
アラフォーだけど結局年齢的なものと思ってる
筋トレ柔軟ラジオ体操安静とかの日々のケアが一番効いてる
オー オー オーオオオ−オオオ オ−オ−オ オー オー
皆MRIってすぐやってもらった？
今月頭に初診でレントゲンして背骨の間隔が狭いと言われたけど確実な診断は出なかった
朝痛みで起きられないと言ったらトリガーポイントされてそれは半日も持たなかった
2週間後受診したらヘルニアの疑いもあるからまた2週間後(来月)にMRI取ることに
MRI撮れるまでこんなかかるもん？
この期間ずっと痛みは消えないし悪化してるような気がするし…コッチとしては早く原因調べて適切な薬処方して痛み取りたいんだけどなぁ
今出されてる薬は全然効かないし湿布はただヒヤッとする物体だし
日によって痛みが出る日と出ない日
出る日でも痛くない時間帯があるんだけどどういう
可能性が考えられる？原因として
医者にいってもそういう人はいますよねえと
のらりくらりとした言葉だけで答えはわからんといってた
最初気温かと思ったけど真夏でもこの調子だったから
関係なさそうだなあ
>>686 ＭＲＩはいまだに撮ってない
金がかかるってのもあるが医者の判断で
レントゲンだけ
レントゲンで異常なしってのが怖いね
異常がないのにもう1年も痛いんだよ
今日、仕事帰りにでも整形外科行って来るわ。
もう痛くて、腰を真っ直ぐ伸ばせない…
汚い話だけど大便したら少し楽になった。なぜかは分からない。
整骨院の人が言うようにお尻の筋肉が硬いのが原因なのか。
今日痛いところと違和感がある箇所か
腰、臀部、ヘソの下です
参ったな～、何にもやる気起きないし
日常生活に影響でまくりですね
>>689 > 今日、仕事帰りにでも整形外科行って来るわ。
> もう痛くて、腰を真っ直ぐ伸ばせない…
> 汚い話だけど大便したら少し楽になった。なぜかは分からない。
体の緊張が解けたとかはない？
>>690 う～ん…
実感は無いけど、どうなんでしょうね
後、今日行く予定の整形外科に
にんにく注射があって
緊張型の頭痛、肩こり、腰痛に良いらしい
なるほどいいこと聞いた
注射って発想はなかった
最近は寝具を変えようと思ってるがカインズにある腰痛にいいマットレスという商品はどうなのだろう
そもそもマットレス自体が沈むので腰痛に悪い
俺は腰痛になってから柔らかいマットレスにして腰痛悪化
そのあと一番硬いマットレスにしてさらに悪化
どっちも高かったのに・・・
金をどぶに捨てたしひどい目にあったよ
いまはもう全く沈まない布団で寝てるよ
でもそれでもすごく腰が痛いし治らない
腰をサポートするマットレスってやつ
しかもこれ反発がかなり弱い
使えるのは小柄な女性くらい
島忠にベッド買いに行ったら
腰痛持ちは硬いマットレスじゃないと駄目と言われた。
確かに柔らかいのだと、沈んで起き上がる時に相当痛み出る。
で、硬いのに変えたけど、
腰は相変わらず痛いw
https://www.uroom.jp/case/backache.php みんなはどっち？
俺は両方なんだけど
反らす方がほぼ無理w曲げるのは痛いけどできる
>>694 だよなあ？マットレス自体腰痛には御法度だと学んだよ・・・
トゥルースリーパーも腰にいいみたいに謳ってるが危険視してる
>>696 トゥルースリーパー母が買って使ったけど、かなり沈むよ。相当柔らかめ。
でも、人によるんだと思う。
硬めのマットレスにしたら起き上がるのは楽になった。
>>697 柔らかいマットレスが腰痛に対して効能があるとしたら、何が効能になってるんやろ？
次マットレス買うなら人生最後のマットレスになるかも・・・
起きた時の激痛のせいでマットレスにトラウマあるわ・・・
今日腰の調子よかったけどバイク乗って腰捻ったら激痛だわ
捻る動作は一番腰にダメージ与えるね
>>698 トゥルースリーパーも何個か種類有るみたいですね。ゼロというのは高反発で沈みにくいらしい。
島忠の人曰く、体重の軽い人や女性は柔らかめでも大丈夫みたいです。
私が買ったのは、そのメーカーの中では1番硬めです。体重80キロ越えてる人はコレをオススメしてます。と言われました。
私は69キロですが良かったので買いました。
硬いマットレスか煎餅布団、すぐに硬い床に手がつける状況じゃないと寝起きに力を入れて立ち上がれない
一度柔らかいマットレスで寝たら仰向けになった直後から腰が沈んで腰が痛くなったし横向きから手に力入れて立ち上がろうにも手も沈んで立ち上がれなかった
寝起きに腰痛い皆は硬さ重視の方が良い
>>700 俺と同じくらいの体重ですね
有益な情報なので何か月かしたらレポート書いてくれると助かる人は多いかも・・・
>>701 硬いマットレスでもダメだったので、いま煎餅布団×２で寝てるけど、近い状態
おそらく寝た状態で沈み込むと腰が圧迫されて激痛に変わるんじゃないかなあ・・・
このまま治らなかったらスプリングマットレス買うかも
あれはまだ試してないんだよね
もう腰痛だけで100000円以上費やしてるからこれ以上コスト割くのは厳しいが・・・
俺はニトリの薄いマットレスを床に敷いてる。
ちょうどいい。
>>703 確かに薄いのはいいよね
俺は下手に分厚いのを選んだから失敗だった
それだけ凹みが大きいからね
整形外科２時間待ち…
レントゲン撮って腰椎の隙間が狭まってそこが神経刺激してるとのこと
姿勢が悪いのも原因でお尻、ももの筋肉が硬いとも
結局、にんにく注射は何だかんだで有耶無耶になっちゃった。
やってみたかったけど、痛みを取るのには効果有るみたい
数日後からはリハビリ受けることになりました。
出た薬は飲み薬4種類
ラフチジン ジクロフェナク レバミピド エベリゾン です
座ってると腰が痛くなるのは巻き肩のせいかなあ
肩甲骨が外に広がってるから、背中も引っ張られてるらしい
確かにぎっくり腰になった時は春日みたいに、胸を付き出す（肩甲骨を寄せる）
ポーズになるな、俺の場合
この辺ストレッチしたら座ってても結構平気になった
2時間待ちはひどいね
こっちは最悪3時間待ちだよ
老人だらけで待たされる
最初最寄りの総合病院に行ったけどまるで治らないから
車で1時間かけて専門の病院に行ってるが結局どっちの病院も
ロキソニンテープを出されるだけで何も変わらない
これ以上に強いテープはないとかでお手上げだね・・・
>>708 テープだとノルスパンがあるよ。
ただ、処方できる医師が限られている(整形外科の専門医なら処方可能)から聞いてみれは？
>>708 休み明けで凄く多かったらしい
私は以前、飲むロキソニンを処方されたことがあるんですが、やはり効きませんでした
今日はその旨伝えて飲むボルタレン(ジェネリックでジクロフェナク)を処方してもらった
ロキソニンよりボルタレンの方が強力らしいので。
後、ボルタレンで思い出したんですが
以前、私の知人がギックリ腰になって動けず
救急車で運ばれたんですが、病院んで座薬打ってもらって、20分ぐらいで普通に動けるようになったみたいです
なんの座薬か分かりませんでしたが、そういえばボルタレンって座薬もあるのでそれいれたのかなぁ。。とふと思いました
正直テープって効かないですよね
治った試しがない
今回は医者にじゃあ、ちょっと強めのお薬で行きましょうということでボルタレンでした
飲んでみて感想かきますね
>>709 俺は皮膚が弱いんで厳しいかもしれない
二重苦で大変だよ
>>710 全く同じ説明受けた
一番強烈な飲み薬として処方されたが、
サッパリ効きませんでした・・・(´・ω・`)
月曜日の整形外科は高齢者だらけで地獄
朝9時にいって診察まで3時間以上
その間体調も悪くなるし医者に伝えたいことも忘れてしまうからメモを取ってるくらい
湿布は貼った直後は鎮痛作用があるがすぐに痛みだす…
痛み止めは胃を荒らすから尿が臭くなるし尿道が痛くなる
腰痛はほんとに大変
>>711 ありゃ・・・
飲むボルタレン駄目でしたかｗｗ
まぁ数日後にでも効き目書きます
鎮痛剤は人によって効く効かないがあるらしいよ
>>714はロキソニンダメだったなら効かないかもしれない
俺はどっちもダメで医者に相談したら〇〇さんは効きにくいタイプかもしれないですねえといわれた
いわれただけで丸投げｗ
硬めのマットレス、寝てる時は大丈夫なの？
自分は寝てる時沈んだほうが痛くない気がする
痛みはだいぶ引いたが、朝起きるときと起きてからしばらくが痛い
にんにく注射効くのかな？
もはや、何にでもすがりたい。
坐骨神経痛が酷くて、アリナミンやビタミンC錠、肝油、コンドロイチンZXは飲んでいる。
治らん。
ブロック注射も5回目くらいやっているが。
>>716 硬めの方が寝返りしやすくて体に負担がかからないらしい
マットレスを使うこと自体ヤバイんじゃないの
あんなもの腰に悪い
きんにく体操の准教授がキムタクがゲストで出た番組でやってた腰痛体操やったが全く効かないね
最初はいいかと思ったけど効果なし
あのオッサン薮だわ
久々にふかふかの敷布団に寝たが横になった瞬間の気持ちよさは最高なんだよな
でも朝起きた時の腰の痛みで全てが台無し
昨日の整形外科で医者に言われたのが、姿勢が悪い
https://stretchpole-blog.com/slight-stoop-causes-10410 の3の右側みたいな感じ。
腰椎の空間が狭くなってるから
それが原因
あとももの裏の筋肉も張ってるといわれた。
筋トレとかで多少改善出来るのですか？
筋トレは止めたほうがいいよ
むしろ筋トレしてる人間が腰痛やるから
つまり通常より腰の筋肉や背筋が強い人でも腰痛になる
というか筋トレで腰痛になったのが俺
皆、腰が痛いんやなあ…
尻や太もも裏が痛いのはワイだけかよ・・・
>>731 腰痛スレだから当然だろｗ
つかなんでこのスレにいるんだキミｗ
健常者でさえアブローラーで腰を痛める危険あるのに何故そんな筋トレを選んだ
>>732 あれは痛める最たるものでしょ
危ないローラーと言っても過言ではない
俺はもともと筋トレ民で１８２ｃｍ８２ｋｇあるかなり大型
アブローラーで立ちコロってのをやって事故っちゃったのよ・・・
>>735 その言い方だと腰痛民が障碍者みたいだなｗ
なら健康人？
適当な単語ある？
体の大きさに関係なくアブローラーは危険
デットリフトも
そもそも腰痛に効く筋トレはインナーマッスル系
腰痛マッチョはいるからアウターマッスルを鍛えても効果ない
ボルタレン3回飲んだが効果なし
今日は整骨院予約してあるので行って来るわ
整形外科でも整骨院でも
悪いところは共通して指摘されたから
間違いないと思う
>>738 健常者って非障碍者のことじゃね？
アブローラーやってたのは健常者のころだよ
生まれて初めて筋トレでしくじった
知り合いのフィジークやってるやつベンチで肩を壊して肩にメス入れた
それに比べるとマシかもねえ。
健常者の時に生まれて初めてアブローラーやって腰痛になったなら筋トレのせいとは違う
アブローラーのせい
>>741 筋トレ中級者くらいかな
アブローラーで壊したよ
病名がわかってる人はそのスレでまだ調べるにも当てがあるからまだマシだが
ここは腰痛なだけだから
まじで知恵遅れみたいな書き込み多いよな
>>746 お前が知恵遅れなだけ
馬鹿め
腰痛は治せない現代病だっつうの
>>750 悪い腰なのでこのスレにいます(´･_･`)
>>746 最後の1行は頂けんわ
ならまともな事書き込んでくれよ
先生よ！
大体の流れ
・病院が適正数に増えて整骨院の役目が終わる
↓
・当然、整骨院の急性外傷（ケガ）患者は減り続け、食えないから不正し始める
↓
・整骨院の急性外傷（ケガ）患者はほぼゼロになり、食えないから殆ど不正になる 20年以上前でこの段階
↓
<患者が勘違いし始める>
患者「整骨院って保険でマッサージしてくれるところなんだー！」
柔整師「、、、。」
↓
<患者調査対策で柔整師が屁理屈を捏ね始める>
柔整師「捻挫。」
患者「え？？ケガなんかしてませんけど、、、。」
柔整師「それ肩こり違う。肩関節の捻挫。じゃないと保険効かないよ？」
患者「え？あ、はい、、、。」
↓
<患者調査の封筒が増えてくる>
患者調査用紙「単なる肩こりや慢性的な腰痛には保険が効きません、整骨院で保険が効くのは、、、」
患者「あ、、、(察し)。」
↓
<崩壊前夜>
柔整師1「怪我は整骨院へ！怪我は整骨院へ！外傷のプロフェッショナル！(モミモミ)」
柔整師2「整体整骨院！美容エステ整骨院！骨盤矯正！名前合法！各種保険適応！(紐付けおいすぃー！)」
老害柔整師「最近の若者が不正ばかりするから厳しくなったのだ。若者が悪いのだ。嫌なら去れ。我々が不正をしていた証拠は無い、お前らが全て悪いのだ。(全部お前らのせいにしてワシらはクリーンになるゲースゲスゲスゲスwww)」
老人ばっかのうちの地元に整体が１０件ぐらいあるわ
みんなこうやってエセ保険適用してボロ儲けしてるんだよな
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https://login.5ch.net/login.php どうすりゃ痛みとってくれんの？
車に飛び出せばいいの？階段から落ちればいいの？骨折すればいいの？腰に刃物でも刺せばいいの？
今、腰椎椎間板ヘルニア総合スレでゴッドハンド推しがリンク貼って宣伝してるからそちらへどうぞ
俺より苦しんでる奴っているのかな
つか皆仕事とかどうしてんの？
行ってんなら起きられるって事だよね？歩けるって事だよね？
その程度の痛みかー羨ましいなー
今日は整形外科でリハビリして来る予定。あ～腰が痛い…
>>762 入院させてもらえないか病院に相談するのも良いかもね
飯も寝たまま食えるし排泄も人任せ
起き上がれなかったけど身の回りのことで不自由はしなかったよ
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https://login.5ch.net/login.php 少し痛み無くなったな～とか思って、安心して
倚子に座って立つと、痛くて腰が伸ばせなくなるな。
どうやら座るのが駄目みたいだ
リハビリいってきたわ。
倚子に座って足が浮いて、上半身と下半身引っ張られるやつしてきた。
あと、マッサージ。
マッサージはいつも行ってる整骨院ののほうがガッツリやってくれるな。
今日は撫でられるだけだった。
どっちも効果あるんかな？
>>771 その椅子のリハビリ好きだわ
引っ越してその椅子の病院にはもう行けてないけどリハビリで一番好きかも
>>771 牽引だな
多分リハビリじゃ1番効くのが牽引
>>771 マッサージは病院よりマッサージ店の方が良いと思う。ストレッチ混ぜてやる所に通ってる。
あと月1で鍼。鍼は即効性がある。
なるほど
あの椅子で引っ張るの効くのか・・・
また月曜日行ってこよう
マッサージはいつも行ってる整骨院の方がよかった。
マッサージは整形外科でやると理学療法士がやることになるが保険の範囲内しかやってくれないからね
整骨院だと保険無視で色々やれるから
牽引は自分も効くなあ
椎間板が除圧されるのがいいのか。
それか腰回りのストレッチ効果かな
先生が「あんたの椎間板の具合なら牽引効くからやっていけ」
って言うからやってるンゴ
鍼もマッサージも揉みかえし中に元に戻るからずっと痛いまんまだわ…
>>748 >>743 2020年09月25日 05時30分
https://www.tokyo-sports.co.jp/entame/news/2216982/ 
道交法違反（酒気帯び運転）容疑で警視庁に逮捕された元ＴＯＫＩＯの山口達也（４８）が２４日朝に送検、そして夜に釈放された。当初は〝予定調和〟で進むとみられていたが、急きょ捜査当局の姿勢が１８０度転換した。まさかの勾留請求、さらに釈放後には本人立ち会いのもと、深夜に異例の家宅捜索を敢行したのだ。いったい何があったのか――。
何も〝揉める〟ところはないはずだったが…。
昼ごろまでは「夕方に釈放」で報道各社は動いていたのに、雲行きがどんどん怪しくなっていく。午後３時半ごろになって、検察が勾留請求。東京地裁は認めなかったが、それでもあきらめない検察は準抗告してまで、山口の勾留にこだわったのだ。
「飲酒運転の末の軽い物損事故で、山口は取り調べにも素直に応じている。そんなに争う点はないとみられていただけに、勾留請求は驚きだった」とは司法関係者。
準抗告が棄却され釈放が決まった後も、すんなりとは進まなかった。警視庁本部を後にした山口は、捜査員とともに自宅に向かい、そこで異例の家宅捜索が行われた。報道各社が集まるなか、わざわざこのタイミングでやることに、検察、警察の厳しい姿勢を感じざるをえない。
なぜ当局は急に山口に対する態度を一変したのか？
「最初の警察の取り調べと、送検後の検察の取り調べで山口が一部、供述を変えたと聞いている」（同）
そもそも山口は、警察の取り調べに対して、当初は「朝まで飲んでいた。量は覚えていない」としていた。だが、途中から「夜９時から深夜０時ごろまで、麦焼酎をロックで５、６杯飲んだ」と供述が微妙に変わっていた。
さらに検察の取り調べで「飲酒した量や時間、そしてどれだけのアルコールが体内に残っていたかという本人の自覚の部分についての供述が変わったのではないか、と言われている」
本人がバイクを運転したこと、呼気から０・７ミリグラムのアルコールが検出されたこと、また前の乗用車に軽く接触したことは否定しようがない。供述を翻意するならば、飲酒した量と時間、さらに飲酒運転に対する自覚の部分だ。
>>748 >>743 2020年09月25日 05時30分
https://www.tokyo-sports.co.jp/entame/news/2216982/ 道交法違反（酒気帯び運転）容疑で警視庁に逮捕された元ＴＯＫＩＯの山口達也（４８）が２４日朝に送検、そして夜に釈放された。当初は〝予定調和〟で進むとみられていたが、急きょ捜査当局の姿勢が１８０度転換した。まさかの勾留請求、さらに釈放後には本人立ち会いのもと、深夜に異例の家宅捜索を敢行したのだ。いったい何があったのか――。
何も〝揉める〟ところはないはずだったが…。
昼ごろまでは「夕方に釈放」で報道各社は動いていたのに、雲行きがどんどん怪しくなっていく。午後３時半ごろになって、検察が勾留請求。東京地裁は認めなかったが、それでもあきらめない検察は準抗告してまで、山口の勾留にこだわったのだ。
「飲酒運転の末の軽い物損事故で、山口は取り調べにも素直に応じている。そんなに争う点はないとみられていただけに、勾留請求は驚きだった」とは司法関係者。
準抗告が棄却され釈放が決まった後も、すんなりとは進まなかった。警視庁本部を後にした山口は、捜査員とともに自宅に向かい、そこで異例の家宅捜索が行われた。報道各社が集まるなか、わざわざこのタイミングでやることに、検察、警察の厳しい姿勢を感じざるをえない。
なぜ当局は急に山口に対する態度を一変したのか？
「最初の警察の取り調べと、送検後の検察の取り調べで山口が一部、供述を変えたと聞いている」（同）
そもそも山口は、警察の取り調べに対して、当初は「朝まで飲んでいた。量は覚えていない」としていた。だが、途中から「夜９時から深夜０時ごろまで、麦焼酎をロックで５、６杯飲んだ」と供述が微妙に変わっていた。
さらに検察の取り調べで「飲酒した量や時間、そしてどれだけのアルコールが体内に残っていたかという本人の自覚の部分についての供述が変わったのではないか、と言われている」
本人がバイクを運転したこと、呼気から０・７ミリグラムのアルコールが検出されたこと、また前の乗用車に軽く接触したことは否定しようがない。供述を翻意するならば、飲酒した量と時間、さらに飲酒運転に対する自覚の部分だ。
>>748 >>743 2020年09月25日 05時30分
https://www.tokyo-sports.co.jp/entame/news/2216982/ 道交法違反（酒気帯び運転）容疑で警視庁に逮捕された元ＴＯＫＩＯの山口達也（４８）が２４日朝に送検、そして夜に釈放された。当初は〝予定調和〟で進むとみられていたが、急きょ捜査当局の姿勢が１８０度転換した。まさかの勾留請求、さらに釈放後には本人立ち会いのもと、深夜に異例の家宅捜索を敢行したのだ。いったい何があったのか――。
何も〝揉める〟ところはないはずだったが…。
昼ごろまでは「夕方に釈放」で報道各社は動いていたのに、雲行きがどんどん怪しくなっていく。午後３時半ごろになって、検察が勾留請求。東京地裁は認めなかったが、それでもあきらめない検察は準抗告してまで、山口の勾留にこだわったのだ。
「飲酒運転の末の軽い物損事故で、山口は取り調べにも素直に応じている。そんなに争う点はないとみられていただけに、勾留請求は驚きだった」とは司法関係者。
準抗告が棄却され釈放が決まった後も、すんなりとは進まなかった。警視庁本部を後にした山口は、捜査員とともに自宅に向かい、そこで異例の家宅捜索が行われた。報道各社が集まるなか、わざわざこのタイミングでやることに、検察、警察の厳しい姿勢を感じざるをえない。
なぜ当局は急に山口に対する態度を一変したのか？
「最初の警察の取り調べと、送検後の検察の取り調べで山口が一部、供述を変えたと聞いている」（同）
そもそも山口は、警察の取り調べに対して、当初は「朝まで飲んでいた。量は覚えていない」としていた。だが、途中から「夜９時から深夜０時ごろまで、麦焼酎をロックで５、６杯飲んだ」と供述が微妙に変わっていた。
さらに検察の取り調べで「飲酒した量や時間、そしてどれだけのアルコールが体内に残っていたかという本人の自覚の部分についての供述が変わったのではないか、と言われている」
本人がバイクを運転したこと、呼気から０・７ミリグラムのアルコールが検出されたこと、また前の乗用車に軽く接触したことは否定しようがない。供述を翻意するならば、飲酒した量と時間、さらに飲酒運転に対する自覚の部分だ。
>>748 >>743 2020年09月25日 05時30分
https://www.tokyo-sports.co.jp/entame/news/2216982/ 道交法違反（酒気帯び運転）容疑で警視庁に逮捕された元ＴＯＫＩＯの山口達也（４８）が２４日朝に送検、そして夜に釈放された。当初は〝予定調和〟で進むとみられていたが、急きょ捜査当局の姿勢が１８０度転換した。まさかの勾留請求、さらに釈放後には本人立ち会いのもと、深夜に異例の家宅捜索を敢行したのだ。いったい何があったのか――。
何も〝揉める〟ところはないはずだったが…。
昼ごろまでは「夕方に釈放」で報道各社は動いていたのに、雲行きがどんどん怪しくなっていく。午後３時半ごろになって、検察が勾留請求。東京地裁は認めなかったが、それでもあきらめない検察は準抗告してまで、山口の勾留にこだわったのだ。
「飲酒運転の末の軽い物損事故で、山口は取り調べにも素直に応じている。そんなに争う点はないとみられていただけに、勾留請求は驚きだった」とは司法関係者。
準抗告が棄却され釈放が決まった後も、すんなりとは進まなかった。警視庁本部を後にした山口は、捜査員とともに自宅に向かい、そこで異例の家宅捜索が行われた。報道各社が集まるなか、わざわざこのタイミングでやることに、検察、警察の厳しい姿勢を感じざるをえない。
なぜ当局は急に山口に対する態度を一変したのか？
「最初の警察の取り調べと、送検後の検察の取り調べで山口が一部、供述を変えたと聞いている」（同）
そもそも山口は、警察の取り調べに対して、当初は「朝まで飲んでいた。量は覚えていない」としていた。だが、途中から「夜９時から深夜０時ごろまで、麦焼酎をロックで５、６杯飲んだ」と供述が微妙に変わっていた。
さらに検察の取り調べで「飲酒した量や時間、そしてどれだけのアルコールが体内に残っていたかという本人の自覚の部分についての供述が変わったのではないか、と言われている」
本人がバイクを運転したこと、呼気から０・７ミリグラムのアルコールが検出されたこと、また前の乗用車に軽く接触したことは否定しようがない。供述を翻意するならば、飲酒した量と時間、さらに飲酒運転に対する自覚の部分だ。
>>748 >>743 2020年09月25日 05時30分
https://www.tokyo-sports.co.jp/entame/news/2216982/ 道交法違反（酒気帯び運転）容疑で警視庁に逮捕された元ＴＯＫＩＯの山口達也（４８）が２４日朝に送検、そして夜に釈放された。当初は〝予定調和〟で進むとみられていたが、急きょ捜査当局の姿勢が１８０度転換した。まさかの勾留請求、さらに釈放後には本人立ち会いのもと、深夜に異例の家宅捜索を敢行したのだ。いったい何があったのか――。
何も〝揉める〟ところはないはずだったが…。
昼ごろまでは「夕方に釈放」で報道各社は動いていたのに、雲行きがどんどん怪しくなっていく。午後３時半ごろになって、検察が勾留請求。東京地裁は認めなかったが、それでもあきらめない検察は準抗告してまで、山口の勾留にこだわったのだ。
「飲酒運転の末の軽い物損事故で、山口は取り調べにも素直に応じている。そんなに争う点はないとみられていただけに、勾留請求は驚きだった」とは司法関係者。
準抗告が棄却され釈放が決まった後も、すんなりとは進まなかった。警視庁本部を後にした山口は、捜査員とともに自宅に向かい、そこで異例の家宅捜索が行われた。報道各社が集まるなか、わざわざこのタイミングでやることに、検察、警察の厳しい姿勢を感じざるをえない。
なぜ当局は急に山口に対する態度を一変したのか？
「最初の警察の取り調べと、送検後の検察の取り調べで山口が一部、供述を変えたと聞いている」（同）
そもそも山口は、警察の取り調べに対して、当初は「朝まで飲んでいた。量は覚えていない」としていた。だが、途中から「夜９時から深夜０時ごろまで、麦焼酎をロックで５、６杯飲んだ」と供述が微妙に変わっていた。
さらに検察の取り調べで「飲酒した量や時間、そしてどれだけのアルコールが体内に残っていたかという本人の自覚の部分についての供述が変わったのではないか、と言われている」
本人がバイクを運転したこと、呼気から０・７ミリグラムのアルコールが検出されたこと、また前の乗用車に軽く接触したことは否定しようがない。供述を翻意するならば、飲酒した量と時間、さらに飲酒運転に対する自覚の部分だ。
>>748 >>743 2020年09月25日 05時30分
https://www.tokyo-sports.co.jp/entame/news/2216982/ 道交法違反（酒気帯び運転）容疑で警視庁に逮捕された元ＴＯＫＩＯの山口達也（４８）が２４日朝に送検、そして夜に釈放された。当初は〝予定調和〟で進むとみられていたが、急きょ捜査当局の姿勢が１８０度転換した。まさかの勾留請求、さらに釈放後には本人立ち会いのもと、深夜に異例の家宅捜索を敢行したのだ。いったい何があったのか――。
何も〝揉める〟ところはないはずだったが…。
昼ごろまでは「夕方に釈放」で報道各社は動いていたのに、雲行きがどんどん怪しくなっていく。午後３時半ごろになって、検察が勾留請求。東京地裁は認めなかったが、それでもあきらめない検察は準抗告してまで、山口の勾留にこだわったのだ。
「飲酒運転の末の軽い物損事故で、山口は取り調べにも素直に応じている。そんなに争う点はないとみられていただけに、勾留請求は驚きだった」とは司法関係者。
準抗告が棄却され釈放が決まった後も、すんなりとは進まなかった。警視庁本部を後にした山口は、捜査員とともに自宅に向かい、そこで異例の家宅捜索が行われた。報道各社が集まるなか、わざわざこのタイミングでやることに、検察、警察の厳しい姿勢を感じざるをえない。
なぜ当局は急に山口に対する態度を一変したのか？
「最初の警察の取り調べと、送検後の検察の取り調べで山口が一部、供述を変えたと聞いている」（同）
そもそも山口は、警察の取り調べに対して、当初は「朝まで飲んでいた。量は覚えていない」としていた。だが、途中から「夜９時から深夜０時ごろまで、麦焼酎をロックで５、６杯飲んだ」と供述が微妙に変わっていた。
さらに検察の取り調べで「飲酒した量や時間、そしてどれだけのアルコールが体内に残っていたかという本人の自覚の部分についての供述が変わったのではないか、と言われている」
本人がバイクを運転したこと、呼気から０・７ミリグラムのアルコールが検出されたこと、また前の乗用車に軽く接触したことは否定しようがない。供述を翻意するならば、飲酒した量と時間、さらに飲酒運転に対する自覚の部分だ。
>>748 >>743 2020年09月25日 05時30分
https://www.tokyo-sports.co.jp/entame/news/2216982/ 道交法違反（酒気帯び運転）容疑で警視庁に逮捕された元ＴＯＫＩＯの山口達也（４８）が２４日朝に送検、そして夜に釈放された。当初は〝予定調和〟で進むとみられていたが、急きょ捜査当局の姿勢が１８０度転換した。まさかの勾留請求、さらに釈放後には本人立ち会いのもと、深夜に異例の家宅捜索を敢行したのだ。いったい何があったのか――。
何も〝揉める〟ところはないはずだったが…。
昼ごろまでは「夕方に釈放」で報道各社は動いていたのに、雲行きがどんどん怪しくなっていく。午後３時半ごろになって、検察が勾留請求。東京地裁は認めなかったが、それでもあきらめない検察は準抗告してまで、山口の勾留にこだわったのだ。
「飲酒運転の末の軽い物損事故で、山口は取り調べにも素直に応じている。そんなに争う点はないとみられていただけに、勾留請求は驚きだった」とは司法関係者。
準抗告が棄却され釈放が決まった後も、すんなりとは進まなかった。警視庁本部を後にした山口は、捜査員とともに自宅に向かい、そこで異例の家宅捜索が行われた。報道各社が集まるなか、わざわざこのタイミングでやることに、検察、警察の厳しい姿勢を感じざるをえない。
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さらに検察の取り調べで「飲酒した量や時間、そしてどれだけのアルコールが体内に残っていたかという本人の自覚の部分についての供述が変わったのではないか、と言われている」
本人がバイクを運転したこと、呼気から０・７ミリグラムのアルコールが検出されたこと、また前の乗用車に軽く接触したことは否定しようがない。供述を翻意するならば、飲酒した量と時間、さらに飲酒運転に対する自覚の部分だ。
>>748 >>743 2020年09月25日 05時30分
https://www.tokyo-sports.co.jp/entame/news/2216982/ 道交法違反（酒気帯び運転）容疑で警視庁に逮捕された元ＴＯＫＩＯの山口達也（４８）が２４日朝に送検、そして夜に釈放された。当初は〝予定調和〟で進むとみられていたが、急きょ捜査当局の姿勢が１８０度転換した。まさかの勾留請求、さらに釈放後には本人立ち会いのもと、深夜に異例の家宅捜索を敢行したのだ。いったい何があったのか――。
何も〝揉める〟ところはないはずだったが…。
昼ごろまでは「夕方に釈放」で報道各社は動いていたのに、雲行きがどんどん怪しくなっていく。午後３時半ごろになって、検察が勾留請求。東京地裁は認めなかったが、それでもあきらめない検察は準抗告してまで、山口の勾留にこだわったのだ。
「飲酒運転の末の軽い物損事故で、山口は取り調べにも素直に応じている。そんなに争う点はないとみられていただけに、勾留請求は驚きだった」とは司法関係者。
準抗告が棄却され釈放が決まった後も、すんなりとは進まなかった。警視庁本部を後にした山口は、捜査員とともに自宅に向かい、そこで異例の家宅捜索が行われた。報道各社が集まるなか、わざわざこのタイミングでやることに、検察、警察の厳しい姿勢を感じざるをえない。
なぜ当局は急に山口に対する態度を一変したのか？
「最初の警察の取り調べと、送検後の検察の取り調べで山口が一部、供述を変えたと聞いている」（同）
そもそも山口は、警察の取り調べに対して、当初は「朝まで飲んでいた。量は覚えていない」としていた。だが、途中から「夜９時から深夜０時ごろまで、麦焼酎をロックで５、６杯飲んだ」と供述が微妙に変わっていた。
さらに検察の取り調べで「飲酒した量や時間、そしてどれだけのアルコールが体内に残っていたかという本人の自覚の部分についての供述が変わったのではないか、と言われている」
本人がバイクを運転したこと、呼気から０・７ミリグラムのアルコールが検出されたこと、また前の乗用車に軽く接触したことは否定しようがない。供述を翻意するならば、飲酒した量と時間、さらに飲酒運転に対する自覚の部分だ。
>>748 >>743 2020年09月25日 05時30分
https://www.tokyo-sports.co.jp/entame/news/2216982/ 道交法違反（酒気帯び運転）容疑で警視庁に逮捕された元ＴＯＫＩＯの山口達也（４８）が２４日朝に送検、そして夜に釈放された。当初は〝予定調和〟で進むとみられていたが、急きょ捜査当局の姿勢が１８０度転換した。まさかの勾留請求、さらに釈放後には本人立ち会いのもと、深夜に異例の家宅捜索を敢行したのだ。いったい何があったのか――。
何も〝揉める〟ところはないはずだったが…。
昼ごろまでは「夕方に釈放」で報道各社は動いていたのに、雲行きがどんどん怪しくなっていく。午後３時半ごろになって、検察が勾留請求。東京地裁は認めなかったが、それでもあきらめない検察は準抗告してまで、山口の勾留にこだわったのだ。
「飲酒運転の末の軽い物損事故で、山口は取り調べにも素直に応じている。そんなに争う点はないとみられていただけに、勾留請求は驚きだった」とは司法関係者。
準抗告が棄却され釈放が決まった後も、すんなりとは進まなかった。警視庁本部を後にした山口は、捜査員とともに自宅に向かい、そこで異例の家宅捜索が行われた。報道各社が集まるなか、わざわざこのタイミングでやることに、検察、警察の厳しい姿勢を感じざるをえない。
なぜ当局は急に山口に対する態度を一変したのか？
「最初の警察の取り調べと、送検後の検察の取り調べで山口が一部、供述を変えたと聞いている」（同）
そもそも山口は、警察の取り調べに対して、当初は「朝まで飲んでいた。量は覚えていない」としていた。だが、途中から「夜９時から深夜０時ごろまで、麦焼酎をロックで５、６杯飲んだ」と供述が微妙に変わっていた。
さらに検察の取り調べで「飲酒した量や時間、そしてどれだけのアルコールが体内に残っていたかという本人の自覚の部分についての供述が変わったのではないか、と言われている」
本人がバイクを運転したこと、呼気から０・７ミリグラムのアルコールが検出されたこと、また前の乗用車に軽く接触したことは否定しようがない。供述を翻意するならば、飲酒した量と時間、さらに飲酒運転に対する自覚の部分だ。
>>748 >>743 2020年09月25日 05時30分
https://www.tokyo-sports.co.jp/entame/news/2216982/ 道交法違反（酒気帯び運転）容疑で警視庁に逮捕された元ＴＯＫＩＯの山口達也（４８）が２４日朝に送検、そして夜に釈放された。当初は〝予定調和〟で進むとみられていたが、急きょ捜査当局の姿勢が１８０度転換した。まさかの勾留請求、さらに釈放後には本人立ち会いのもと、深夜に異例の家宅捜索を敢行したのだ。いったい何があったのか――。
何も〝揉める〟ところはないはずだったが…。
昼ごろまでは「夕方に釈放」で報道各社は動いていたのに、雲行きがどんどん怪しくなっていく。午後３時半ごろになって、検察が勾留請求。東京地裁は認めなかったが、それでもあきらめない検察は準抗告してまで、山口の勾留にこだわったのだ。
「飲酒運転の末の軽い物損事故で、山口は取り調べにも素直に応じている。そんなに争う点はないとみられていただけに、勾留請求は驚きだった」とは司法関係者。
準抗告が棄却され釈放が決まった後も、すんなりとは進まなかった。警視庁本部を後にした山口は、捜査員とともに自宅に向かい、そこで異例の家宅捜索が行われた。報道各社が集まるなか、わざわざこのタイミングでやることに、検察、警察の厳しい姿勢を感じざるをえない。
なぜ当局は急に山口に対する態度を一変したのか？
「最初の警察の取り調べと、送検後の検察の取り調べで山口が一部、供述を変えたと聞いている」（同）
そもそも山口は、警察の取り調べに対して、当初は「朝まで飲んでいた。量は覚えていない」としていた。だが、途中から「夜９時から深夜０時ごろまで、麦焼酎をロックで５、６杯飲んだ」と供述が微妙に変わっていた。
さらに検察の取り調べで「飲酒した量や時間、そしてどれだけのアルコールが体内に残っていたかという本人の自覚の部分についての供述が変わったのではないか、と言われている」
本人がバイクを運転したこと、呼気から０・７ミリグラムのアルコールが検出されたこと、また前の乗用車に軽く接触したことは否定しようがない。供述を翻意するならば、飲酒した量と時間、さらに飲酒運転に対する自覚の部分だ。
>>748 >>743 2020年09月25日 05時30分
https://www.tokyo-sports.co.jp/entame/news/2216982/ 道交法違反（酒気帯び運転）容疑で警視庁に逮捕された元ＴＯＫＩＯの山口達也（４８）が２４日朝に送検、そして夜に釈放された。当初は〝予定調和〟で進むとみられていたが、急きょ捜査当局の姿勢が１８０度転換した。まさかの勾留請求、さらに釈放後には本人立ち会いのもと、深夜に異例の家宅捜索を敢行したのだ。いったい何があったのか――。
何も〝揉める〟ところはないはずだったが…。
昼ごろまでは「夕方に釈放」で報道各社は動いていたのに、雲行きがどんどん怪しくなっていく。午後３時半ごろになって、検察が勾留請求。東京地裁は認めなかったが、それでもあきらめない検察は準抗告してまで、山口の勾留にこだわったのだ。
「飲酒運転の末の軽い物損事故で、山口は取り調べにも素直に応じている。そんなに争う点はないとみられていただけに、勾留請求は驚きだった」とは司法関係者。
準抗告が棄却され釈放が決まった後も、すんなりとは進まなかった。警視庁本部を後にした山口は、捜査員とともに自宅に向かい、そこで異例の家宅捜索が行われた。報道各社が集まるなか、わざわざこのタイミングでやることに、検察、警察の厳しい姿勢を感じざるをえない。
なぜ当局は急に山口に対する態度を一変したのか？
「最初の警察の取り調べと、送検後の検察の取り調べで山口が一部、供述を変えたと聞いている」（同）
そもそも山口は、警察の取り調べに対して、当初は「朝まで飲んでいた。量は覚えていない」としていた。だが、途中から「夜９時から深夜０時ごろまで、麦焼酎をロックで５、６杯飲んだ」と供述が微妙に変わっていた。
さらに検察の取り調べで「飲酒した量や時間、そしてどれだけのアルコールが体内に残っていたかという本人の自覚の部分についての供述が変わったのではないか、と言われている」
本人がバイクを運転したこと、呼気から０・７ミリグラムのアルコールが検出されたこと、また前の乗用車に軽く接触したことは否定しようがない。供述を翻意するならば、飲酒した量と時間、さらに飲酒運転に対する自覚の部分だ。
>>748 >>743 2020年09月25日 05時30分
https://www.tokyo-sports.co.jp/entame/news/2216982/ 道交法違反（酒気帯び運転）容疑で警視庁に逮捕された元ＴＯＫＩＯの山口達也（４８）が２４日朝に送検、そして夜に釈放された。当初は〝予定調和〟で進むとみられていたが、急きょ捜査当局の姿勢が１８０度転換した。まさかの勾留請求、さらに釈放後には本人立ち会いのもと、深夜に異例の家宅捜索を敢行したのだ。いったい何があったのか――。
何も〝揉める〟ところはないはずだったが…。
昼ごろまでは「夕方に釈放」で報道各社は動いていたのに、雲行きがどんどん怪しくなっていく。午後３時半ごろになって、検察が勾留請求。東京地裁は認めなかったが、それでもあきらめない検察は準抗告してまで、山口の勾留にこだわったのだ。
「飲酒運転の末の軽い物損事故で、山口は取り調べにも素直に応じている。そんなに争う点はないとみられていただけに、勾留請求は驚きだった」とは司法関係者。
準抗告が棄却され釈放が決まった後も、すんなりとは進まなかった。警視庁本部を後にした山口は、捜査員とともに自宅に向かい、そこで異例の家宅捜索が行われた。報道各社が集まるなか、わざわざこのタイミングでやることに、検察、警察の厳しい姿勢を感じざるをえない。
なぜ当局は急に山口に対する態度を一変したのか？
「最初の警察の取り調べと、送検後の検察の取り調べで山口が一部、供述を変えたと聞いている」（同）
そもそも山口は、警察の取り調べに対して、当初は「朝まで飲んでいた。量は覚えていない」としていた。だが、途中から「夜９時から深夜０時ごろまで、麦焼酎をロックで５、６杯飲んだ」と供述が微妙に変わっていた。
さらに検察の取り調べで「飲酒した量や時間、そしてどれだけのアルコールが体内に残っていたかという本人の自覚の部分についての供述が変わったのではないか、と言われている」
本人がバイクを運転したこと、呼気から０・７ミリグラムのアルコールが検出されたこと、また前の乗用車に軽く接触したことは否定しようがない。供述を翻意するならば、飲酒した量と時間、さらに飲酒運転に対する自覚の部分だ。
バンテリンとかタイガーバームヒップエレキバンテーピングききめなし。
他になんか良いものねえかな？
なんだかんだロキソニン(ロキソプロフェン)テープ100mgが効いてる気がする
でも一番効くのが3時間かそこらだから夜貼っても朝には切れててイテテとなる
最低6時間は効く薬ねーかなぁ
>>798 >>748 民営有料道、スタート 愛知の８路線、全国初
名古屋市と中部国際空港（常滑市）を結ぶ知多半島道路や横断道路など、愛知県内の八有料道路が一日午前零時に民営化された。
前田建設工業（東京）などでつくる「愛知道路コンセッション」（愛知県半田市）が愛知県道路公社から管理運営を譲り受けた。
半田市内で一日午前、記念式典があった。
インフラの所有権を行政に残し、運営権を譲渡するコンセッション方式による民営化で、有料道路では全国初。
民間のノウハウや資金を生かしたサービスの向上が狙い。
中部国際空港連絡道路（常滑市）は通行料が普通車三百六十円から百八十円と半額になり、料金所には新しい料金表が張り出された。
空港発着のタクシー利用者は連絡道路の往復運賃を負担する決まりで三百六十円の値下げ。
運転手の伊東幸一さん（６８）は「知多半島でのレジャーや商談など、近場に行く場合は、かなりお得感があるのでは」と客足増に期待する。
ほかにも、知多半島道路が平日の通勤時間帯、自動料金収受システム（ＥＴＣ）搭載車は三割引きになる。
>>798 >>748 民営有料道、スタート 愛知の８路線、全国初
名古屋市と中部国際空港（常滑市）を結ぶ知多半島道路や横断道路など、愛知県内の八有料道路が一日午前零時に民営化された。
前田建設工業（東京）などでつくる「愛知道路コンセッション」（愛知県半田市）が愛知県道路公社から管理運営を譲り受けた。
半田市内で一日午前、記念式典があった。
インフラの所有権を行政に残し、運営権を譲渡するコンセッション方式による民営化で、有料道路では全国初。
民間のノウハウや資金を生かしたサービスの向上が狙い。
中部国際空港連絡道路（常滑市）は通行料が普通車三百六十円から百八十円と半額になり、料金所には新しい料金表が張り出された。
空港発着のタクシー利用者は連絡道路の往復運賃を負担する決まりで三百六十円の値下げ。
運転手の伊東幸一さん（６８）は「知多半島でのレジャーや商談など、近場に行く場合は、かなりお得感があるのでは」と客足増に期待する。
ほかにも、知多半島道路が平日の通勤時間帯、自動料金収受システム（ＥＴＣ）搭載車は三割引きになる。
>>798 >>748 民営有料道、スタート 愛知の８路線、全国初
名古屋市と中部国際空港（常滑市）を結ぶ知多半島道路や横断道路など、愛知県内の八有料道路が一日午前零時に民営化された。
前田建設工業（東京）などでつくる「愛知道路コンセッション」（愛知県半田市）が愛知県道路公社から管理運営を譲り受けた。
半田市内で一日午前、記念式典があった。
インフラの所有権を行政に残し、運営権を譲渡するコンセッション方式による民営化で、有料道路では全国初。
民間のノウハウや資金を生かしたサービスの向上が狙い。
中部国際空港連絡道路（常滑市）は通行料が普通車三百六十円から百八十円と半額になり、料金所には新しい料金表が張り出された。
空港発着のタクシー利用者は連絡道路の往復運賃を負担する決まりで三百六十円の値下げ。
運転手の伊東幸一さん（６８）は「知多半島でのレジャーや商談など、近場に行く場合は、かなりお得感があるのでは」と客足増に期待する。
ほかにも、知多半島道路が平日の通勤時間帯、自動料金収受システム（ＥＴＣ）搭載車は三割引きになる。
>>798 >>748 民営有料道、スタート 愛知の８路線、全国初
名古屋市と中部国際空港（常滑市）を結ぶ知多半島道路や横断道路など、愛知県内の八有料道路が一日午前零時に民営化された。
前田建設工業（東京）などでつくる「愛知道路コンセッション」（愛知県
半田市）が愛知県道路公社から管理運営を譲り受けた。
半田市内で一日午前、記念式典があった。
インフラの所有権を行政に残し、運営権を譲渡するコンセッション方式による民営化で、有料道路では全国初。
民間のノウハウや資金を生かしたサービスの向上が狙い。
中部国際空港連絡道路（常滑市）は通行料が普通車三百六十円から百八十円と半
額になり、料金所には新しい料金表が張り出された。
空港発着のタクシー利用者は連絡
道路の往復運賃を負担する決まりで三百六十円の値下げ。
運転手の伊東幸一さん（６８）は「知多半島でのレジャーや商談など、近場に行く場合は、かなりお得感があるのでは」と客足増に期待する。
ほかにも、知多半島道路が平
日の通勤時間帯、自動料金収受システム（ＥＴＣ）搭載車は三割引きになる。
>>798 >>748 民営有料道、スタート 愛知の８路線、全国初
名古屋市と中部国際空港（常滑市）を結ぶ知多半島道路や横断道路など、愛知県内の八有料道路が一日午前零時に民営化された。
前田建設工業（東京）などでつくる「愛知道路コンセッション」（愛知県
半田市）が愛知県道路公社から管理運営を譲り受けた。
半田市内で一日午前、記念式典があった。
インフラの所有権を行政に残し、運営権を譲渡するコンセッション方式による民営化で、有料道路では全国初。
民間のノウハウや資金を生かしたサービスの向上が狙い。
中部国際空港連絡道路（常滑市）は通行料が普通車三百六十円から百八十円と半
額になり、料金所には新しい料金表が張り出された。
空港発着のタクシー利用者は連絡
道路の往復運賃を負担する決まりで三百六十円の値下げ。
運転手の伊東幸一さん（６８）は「知多半島でのレジャーや商談など、近場に行く場合は、かなりお得感があるのでは」と客足増に期待する。
ほかにも、知多半島道路が平
日の通勤時間帯、自動料金収受システム（ＥＴＣ）搭載車は三割引きになる。
>>798 >>748 民営有料道、スタート 愛知の８路線、全国初
名古屋市と中部国際空港（常滑市）を結ぶ知多半島道路や横断道路など、愛知県内の八有料道路が一日午前零時に民営化された。
前田建設工業（東京）などでつくる「愛知道路コンセッション」（愛知県
半田市）が愛知県道路公社から管理運営を譲り受けた。
半田市内で一日午前、記念式典があった。
インフラの所有権を行政に残し、運営権を譲渡するコンセッション方式による民営化で、有料道路では全国初。
民間のノウハウや資金を生かしたサービスの向上が狙い。
中部国際空港連絡道路（常滑市）は通行料が普通車三百六十円から百八十円と半
額になり、料金所には新しい料金表が張り出された。
空港発着のタクシー利用者は連絡
道路の往復運賃を負担する決まりで三百六十円の値下げ。
運転手の伊東幸一さん（６８）は「知多半島でのレジャーや商談など、近場に行く場合は、かなりお得感があるのでは」と客足増に期待する。
ほかにも、知多半島道路が平
日の通勤時間帯、自動料金収受システム（ＥＴＣ）搭載車は三割引きになる。
ホッカイロ買ったけど体の芯まであったまらない。しかししないよりしたほうがマシな程度かも
>>798 >>748 民営有料道、スタート 愛知の８路線、全国初
名古屋市と中部国際空港（常滑市）を結ぶ知多半島道路や横断道路など、愛知県内の八有料道路が一日午前零時に民営化された。
前田建設工業（東京）などでつくる「愛知道路コンセッション」（愛知県
半田市）が愛知県道路公社から管理運営を譲り受けた。
半田市内で一日午前、記念式典があった。
インフラの所有権を行政に残し、運営権を譲渡するコンセッション方式による民営化で、有料道路では全国初。
民間のノウハウや資金を生かしたサービスの向上が狙い。
中部国際空港連絡道路（常滑市）は通行料が普通車三百六十円から百八十円と半
額になり、料金所には新しい料金表が張り出された。
空港発着のタクシー利用者は連絡
道路の往復運賃を負担する決まりで三百六十円の値下げ。
運転手の伊東幸一さん（６８）は「知多半島でのレジャーや商談など、近場に行く場合は、かなりお得感があるのでは」と客足増に期待する。
ほかにも、知多半島道路が平
日の通勤時間帯、自動料金収受システム（ＥＴＣ）搭載車は三割引きになる。
>>798 >>748 民営有料道、スタート 愛知の８路線、全国初
名古屋市と中部国際空港（常滑市）を結ぶ知多半島道路や横断道路など、愛知県内の八有料道路が一日午前零時に民営化された。
前田建設工業（東京）などでつくる「愛知道路コンセッション」（愛知県
半田市）が愛知県道路公社から管理運営を譲り受けた。
半田市内で一日午前、記念式典があった。
インフラの所有権を行政に残し、運営権を譲渡するコンセッション方式による民営化で、有料道路では全国初。
民間のノウハウや資金を生かしたサービスの向上が狙い。
中部国際空港連絡道路（常滑市）は通行料が普通車三百六十円から百八十円と半
額になり、料金所には新しい料金表が張り出された。
空港発着のタクシー利用者は連絡
道路の往復運賃を負担する決まりで三百六十円の値下げ。
運転手の伊東幸一さん（６８）は「知多半島でのレジャーや商談など、近場に行く場合は、かなりお得感があるのでは」と客足増に期待する。
ほかにも、知多半島道路が平
日の通勤時間帯、自動料金収受システム（ＥＴＣ）搭載車は三割引きになる。
>>798 >>748 民営有料道、スタート 愛知の８路線、全国初
名古屋市と中部国際空港（常滑市）を結ぶ知多半島道路や横断道路など、愛知県内の八有料道路が一日午前零時に民営化された。
前田建設工業（東京）などでつくる「愛知道路コンセッション」（愛知県
半田市）が愛知県道路公社から管理運営を譲り受けた。
半田市内で一日午前、記念式典があった。
インフラの所有権を行政に残し、運営権を譲渡するコンセッション方式による民営化で、有料道路では全国初。
民間のノウハウや資金を生かしたサービスの向上が狙い。
中部国際空港連絡道路（常滑市）は通行料が普通車三百六十円から百八十円と半
額になり、料金所には新しい料金表が張り出された。
空港発着のタクシー利用者は連絡
道路の往復運賃を負担する決まりで三百六十円の値下げ。
運転手の伊東幸一さん（６８）は「知多半島でのレジャーや商談など、近場に行く場合は、かなりお得感があるのでは」と客足増に期待する。
ほかにも、知多半島道路が平
日の通勤時間帯、自動料金収受システム（ＥＴＣ）搭載車は三割引きになる。
>>798 >>815 民営有料道、スタート 愛知の８路線、全国初
名古屋市と中部国際空港（常滑市）を結ぶ知多半島道路や横断道路など、愛知県内の八有料道路が一日午前零時に民営化された。
前田建設工業（東京）などでつくる「愛知道路コンセッション」（愛知県
半田市）が愛知県道路公社から管理運営を譲り受けた。
半田市内で一日午前、記念式典があった。
インフラの所有権を行政に残し、運営権を譲渡するコンセッション方式による民営化で、有料道路では全国初。
民間のノウハウや資金を生かしたサービスの向上が狙い。
中部国際空港連絡道路（常滑市）は通行料が普通車三百六十円から百八十円と半
額になり、料金所には新しい料金表が張り出された。
空港発着のタクシー利用者は連絡
道路の往復運賃を負担する決まりで三百六十円の値下げ。
運転手の伊東幸一さん（６８）は「知多半島でのレジャーや商談など、近場に行く場合は、かなりお得感があるのでは」と客足増に期待する。
ほかにも、知多半島道路が平
日の通勤時間帯、自動料金収受システム（ＥＴＣ）搭載車は三割引きになる。
>>798 >>815 民営有料道、スタート 愛知の８路線、全国初
名古屋市と中部国際空港（常滑市）を結ぶ知多半島道路や横断道路など、愛知県内の八有料道路が一日午前零時に民営化された。
前田建設工業（東京）などでつくる「愛知道路コンセッション」（愛知県
半田市）が愛知県道路公社から管理運営を譲り受けた。
半田市内で一日午前、記念式典があった。
インフラの所有権を行政に残し、運営権を譲渡するコンセッション方式による民営化で、有料道路では全国初。
民間のノウハウや資金を生かしたサービスの向上が狙い。
中部国際空港連絡道路（常滑市）は通行料が普通車三百六十円から百八十円と半
額になり、料金所には新しい料金表が張り出された。
空港発着のタクシー利用者は連絡
道路の往復運賃を負担する決まりで三百六十円の値下げ。
運転手の伊東幸一さん（６８）は「知多半島でのレジャーや商談など、近場に行く場合は、かなりお得感があるのでは」と客足増に期待する。
ほかにも、知多半島道路が平
日の通勤時間帯、自動料金収受システム（ＥＴＣ）搭載車は三割引きになる。
>>798 >>815 民営有料道、スタート 愛知の８路線、全国初
名古屋市と中部国際空港（常滑市）を結ぶ知多半島道路や横断道路など、愛知県内の八有料道路が一日午前零時に民営化された。
前田建設工業（東京）などでつくる「愛知道路コンセッション」（愛知県
半田市）が愛知県道路公社から管理運営を譲り受けた。
半田市内で一日午前、記念式典があった。
インフラの所有権を行政に残し、運営権を譲渡するコンセッション方式による民営化で、有料道路では全国初。
民間のノウハウや資金を生かしたサービスの向上が狙い。
中部国際空港連絡道路（常滑市）は通行料が普通車三百六十円から百八十円と半
額になり、料金所には新しい料金表が張り出された。
空港発着のタクシー利用者は連絡
道路の往復運賃を負担する決まりで三百六十円の値下げ。
運転手の伊東幸一さん（６８）は「知多半島でのレジャーや商談など、近場に行く場合は、かなりお得感があるのでは」と客足増に期待する。
ほかにも、知多半島道路が平
日の通勤時間帯、自動料金収受システム（ＥＴＣ）搭載車は三割引きになる。
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とりあえずレンチンするやつでひたすら腰暖めてるけど治る気がせんな
>>825 【デイリー新潮】徴用工で平行線 日韓電話会談 韓国の反応は？「日本は韓国の主敵」「すべての面で我々が日本の上」現実的意見も [09/26] [新種のホケモン★]
2chb.net/r/read.cgi／news4plus/1601114467/
【外務省】旭日旗をタイ語でも紹介 ５カ国語目 大漁旗や出産祝いの旗として古くから日本国内で使用と説明 東京五輪を見据え★3 [09/25] [新種のホケモン★]
2chb.net/r/read.cgi／news4plus/1601087784/
【韓国】ソウルの慰安婦像は「違法」と告発 撤去の可能性＝韓国ネット「慰安婦像は韓国の歴史」「区庁の中庭に設置【デイリー新潮】徴用工で平行線 日韓電話会談 韓国の反応は？「日本は韓国の主敵」「すべての面で我々が日本の上」現実的意見も [09/26] [新種のホケモン★]
2chb.net/r/read.cgi／news4plus/1601114467/
【外務省】旭日旗をタイ語でも紹介 ５カ国語目 大漁旗や出産祝いの旗として古くから日本国内で使用と説明 東京五輪を見据え★3 [09/25] [新種のホケモン★]
2chb.net/r/read.cgi／news4plus/1601087784/
【韓国】ソウルの慰安婦像は「違法」と告発 撤去の可能性＝韓国ネット「慰安婦像は韓国の歴史」「区庁の中庭に設置すればいい」[09/26] [新種のホケモン★]
2chb.net/r/read.cgi／news4plus/1601087709/
【海保】尖閣警備強化へ41億円の増額求める 来年度概算要求 中国公船が尖閣接続水域で確認される日数や領海侵入時間が過去最長 [09/26] [新種のホケモン★]
2chb.net/r/read.cgi／news4plus/1601099700/ればいい」[09/26] [新種のホケモン★]
2chb.net/r/read.cgi／news4plus/1601087709/
【海保】尖閣警備強化へ41億円の増額求める 来年度概算要求 中国公船が尖閣接続水域で確認される日数や領海侵入時間が過去最長 [09/26] [新種のホケモン★]
2chb.net/r/read.cgi／news4plus/1601099700/
>>825
奇跡のカーニバル
開 幕 だ
ｎ ＿＿＿ ｎ
|| ／＿＿＿＼ ||
|| ｜(ﾟ) (ﾟ)｜ ||
「｢｢| ＼￣￣￣／ ｢｢｢|
「￣| ￣冂￣ ｢￣|
`ヽ |／￣|￣|￣＼| ノ
奇跡のカーニバル
開 幕 だ
ｎ ＿＿＿ ｎ
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「｢｢| ＼￣￣￣／ ｢｢｢|
「￣| ￣冂￣ ｢￣|
`ヽ |／￣|￣|￣＼| ノ
奇跡のカーニバル
開 幕 だ
ｎ ＿＿＿ ｎ
|| ／＿＿＿＼ ||
|| ｜(ﾟ) (ﾟ)｜ ||
「｢｢| ＼￣￣￣／ ｢｢｢|
「￣| ￣冂￣ ｢￣|
`ヽ |／￣|￣|￣＼| ノ >>825 パジェロ製造、来年閉鎖 三菱自３６００億円赤字見通し
他車種の生産は岡崎製作所（愛知県岡崎市）に移管する。
約千人の従業員は、配置パジェロ製造、来年閉鎖 三菱自３６００億円赤字見通し
他車種の生産は岡崎製作所（愛知県岡崎市）に移管する。
約千人の従業員は、配置転換で対応する。
水島製作所の軽は好調だけど
岡崎製作所は作るものがないんじゃね
岡山よりも中京三菱地区での肩たたきの方が激しそうで対応する。
水島製作所の軽は好調だけど
岡崎製作所は作るものがないんじゃね
岡山よりも中京三菱地区での肩たたきの方が激しそう
>>825 お客様 お客様主義 お客様至上主義 お客様至下主義
お客様絶対主義 お客様相対主義 お客様全体主義 お客様部分主義
お客様中心主義 お客様周辺主義
お客様を勉強する お客様を学習する お客様を教育する
お客様を研究する お客様を調査する お客様を検査するお客様 お客様主義 お客様至上主義 お客様至下主義
お客様絶対主義 お客様相対主義 お客様全体主義 お客様部分主義
お客様中心主義 お客様周辺主義
お客様を勉強する お客様を学習する お客様を教育する
お客様を研究する お客様を調査する お客様を検査する
お客様を証明する お客様を審査する お客様を審判する
お客様を解任する お客様を就任する お客様を罷免する
お客様を任命する
お客様を証明する お客様を審査する お客様を審判する
お客様を解任する お客様を就任する お客様を罷免する
お客様を任命する
>>825 m
＼＼( ´・ω・`） イャッホっ！
m
＼＼( ´・ω・`） イャッホっ！
>>825 m
＼＼( ´・ω・`） イャッホっ！
m
＼＼( ´・ω・`） イャッホっ！
>>825 m
＼＼( ´・ω・`） イャッホっ！
m
＼＼( ´・ω・`） イャッホっ！
>>825 エクストリーム(´・ω・`)
>>825 エクストリーム(´・ω・`)
>>825 エクストリーム(´・ω・`)
>>825 目が死んでるな
台本を読み上げているみたいだ
GO to 東京 外人OK
これを実行することで一体誰が特をすると言うのか？
おかしな生活様式を守らせ
その一方で真逆の政策をする
しかし誰も歯止めになりえない
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>>825 目が死んでるな
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イオンの盗撮男この男は無断撮影かつ勝手にツイートをした。
いい年して、やることがクソガキ
こいつとコンビニで偶然鉢合わせ、盗撮と無断公開を咎めるも反省の色無し！
鈴鹿 500
つ17-02
黒のステップワゴン
イオンの盗撮男この男は無断撮影かつ勝手にツイートをした。
いい年して、やることがクソガキ
こいつとコンビニで偶然鉢合わせ、盗撮と無断公開を咎めるも反省の色無し！
鈴鹿 500
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いい年して、やることがクソガキ
こいつとコンビニで偶然鉢合わせ、盗撮と無断公開を咎めるも反省の色無し！
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>>824 キチ連投を精神病患者扱いかよ
すごい努力家なだけだぞ
今日も頑張ってあぼーんされてくれるはずだよ！
>>850 その京造が、来年の4月から京都芸術大学に改称すると発表した。京芸からはもちろん、京都市長、全くの事後報告で寝耳に水だった京造の教員・学生からも大々的に反対の声が起こっている。署名も始まっている。
いわく、京造の名で頑張ってきた卒業生や在学生がかわいそうだ。京造ブランドに誇りはないのか。
いわく、京都芸大の名は長年守ってきた大切な名前で混同は必須。遠慮してほしい。
いわく、そもそも音楽学部がないのに芸大を名乗るの？
これはね、みんな建前です！！！！！！！！
ハッキリ言うと人格を疑われるから口を濁しているだけ！！！！！！！
つまり京造の理事長（学長はただのフロントマンです、日大アメフト部の時のアレ）がやろうとしていることは、京都産業大学や京都学園大学がいきなり京都大学を名乗りだすようなもので、明らかに詳しくない人や海外から「京都芸術大学？東藝の京都版？国立の伝統のあるトップ大学かな？」「関西の代表的な芸大って言えば瓜生山にあるやつだよね？」と混同されることを目的にした、卑屈極まりない改称であって、これは京都人の最も嫌う方法です。老舗に限りなく近い名前を名乗って、京芸が築き上げてきた伝統にタダ乗りしようとしているのですから。恥ずかしいったらない。
京芸側も色々言ってるけど、要するに美術系大学としてのレベルが全然違うので「ウチの名前を使わはったらさぞかし便利なんやろねえ。新しいかたは発想が斬新どすなあ。死ねどす」であって関係者全員が静かに激怒している。せっかく難関入試をくぐり抜けたのに京造と一緒にされたらたまったもんじゃないっていうのが本音。が、如何せん人数が少なく、また京都人なのでハッキリ言えないから小さな記事にしかならない。
このままだと厚顔無恥の京造理事長の思いつきによって、京造生は間違いなく「偽京芸」だの「パクリのほう」だの「バカのほう」だの言われることになる。
みんなもっと騒いでほしい。指差して笑ってほしい。
この騒動を受けて京造はようやく教職員や学生に説明会を開く気らしいが理事長は出てこないそうだ。
>>850 その京造が、来年の4月から京都芸術大学に改称すると発表した。京芸からはもちろん、京都市長、全くの事後報告で寝耳に水だった京造の教員・学生からも大々的に反対の声が起こっている。署名も始まっている。
いわく、京造の名で頑張ってきた卒業生や在学生がかわいそうだ。京造ブランドに誇りはないのか。
いわく、京都芸大の名は長年守ってきた大切な名前で混同は必須。遠慮してほしい。
いわく、そもそも音楽学部がないのに芸大を名乗るの？
これはね、みんな建前です！！！！！！！！
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つまり京造の理事長（学長はただのフロントマンです、日大アメフト部の時のアレ）がやろうとしていることは、京都産業大学や京都学園大学がいきなり京都大学を名乗りだすようなもので、明らかに詳しくない人や海外から「京都芸術大学？東藝の京都版？国立の伝統のあるトップ大学かな？」「関西の代表的な芸大って言えば瓜生山にあるやつだよね？」と混同されることを目的にした、卑屈極まりない改称であって、これは京都人の最も嫌う方法です。老舗に限りなく近い名前を名乗って、京芸が築き上げてきた伝統にタダ乗りしようとしているのですから。恥ずかしいったらない。
京芸側も色々言ってるけど、要するに美術系大学としてのレベルが全然違うので「ウチの名前を使わはったらさぞかし便利なんやろねえ。新しいかたは発想が斬新どすなあ。死ねどす」であって関係者全員が静かに激怒している。せっかく難関入試をくぐり抜けたのに京造と一緒にされたらたまったもんじゃないっていうのが本音。が、如何せん人数が少なく、また京都人なのでハッキリ言えないから小さな記事にしかならない。
このままだと厚顔無恥の京造理事長の思いつきによって、京造生は間違いなく「偽京芸」だの「パクリのほう」だの「バカのほう」だの言われることになる。
みんなもっと騒いでほしい。指差して笑ってほしい。
この騒動を受けて京造はようやく教職員や学生に説明会を開く気らしいが理事長は出てこないそうだ。
>>850 その京造が、来年の4月から京都芸術大学に改称すると発表した。京芸からはもちろん、京都市長、全くの事後報告で寝耳に水だった京造の教員・学生からも大々的に反対の声が起こっている。署名も始まっている。
いわく、京造の名で頑張ってきた卒業生や在学生がかわいそうだ。京造ブランドに誇りはないのか。
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京芸側も色々言ってるけど、要するに美術系大学としてのレベルが全然違うので「ウチの名前を使わはったらさぞかし便利なんやろねえ。新しいかたは発想が斬新どすなあ。死ねどす」であって関係者全員が静かに激怒している。せっかく難関入試をくぐり抜けたのに京造と一緒にされたらたまったもんじゃないっていうのが本音。が、如何せん人数が少なく、また京都人なのでハッキリ言えないから小さな記事にしかならない。
このままだと厚顔無恥の京造理事長の思いつきによって、京造生は間違いなく「偽京芸」だの「パクリのほう」だの「バカのほう」だの言われることになる。
みんなもっと騒いでほしい。指差して笑ってほしい。
この騒動を受けて京造はようやく教職員や学生に説明会を開く気らしいが理事長は出てこないそうだ。
>>850 その京造が、来年の4月から京都芸術大学に改称すると発表した。京芸からはもちろん、京都市長、全くの事後報告で寝耳に水だった京造の教員・学生からも大々的に反対の声が起こっている。署名も始まっている。
いわく、京造の名で頑張ってきた卒業生や在学生がかわいそうだ。京造ブランドに誇りはないのか。
いわく、京都芸大の名は長年守ってきた大切な名前で混同は必須。遠慮してほしい。
いわく、そもそも音楽学部がないのに芸大を名乗るの？
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京芸側も色々言ってるけど、要するに美術系大学としてのレベルが全然違うので「ウチの名前を使わはったらさぞかし便利なんやろねえ。新しいかたは発想が斬新どすなあ。死ねどす」であって関係者全員が静かに激怒している。せっかく難関入試をくぐり抜けたのに京造と一緒にされたらたまったもんじゃないっていうのが本音。が、如何せん人数が少なく、また京都人なのでハッキリ言えないから小さな記事にしかならない。
このままだと厚顔無恥の京造理事長の思いつきによって、京造生は間違いなく「偽京芸」だの「パクリのほう」だの「バカのほう」だの言われることになる。
みんなもっと騒いでほしい。指差して笑ってほしい。
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いわく、京造の名で頑張ってきた卒業生や在学生がかわいそうだ。京造ブランドに誇りはないのか。
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いわく、そもそも音楽学部がないのに芸大を名乗るの？
これはね、みんな建前です！！！！！！！！
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京芸側も色々言ってるけど、要するに美術系大学としてのレベルが全然違うので「ウチの名前を使わはったらさぞかし便利なんやろねえ。新しいかたは発想が斬新どすなあ。死ねどす」であって関係者全員が静かに激怒している。せっかく難関入試をくぐり抜けたのに京造と一緒にされたらたまったもんじゃないっていうのが本音。が、如何せん人数が少なく、また京都人なのでハッキリ言えないから小さな記事にしかならない。
このままだと厚顔無恥の京造理事長の思いつきによって、京造生は間違いなく「偽京芸」だの「パクリのほう」だの「バカのほう」だの言われることになる。
みんなもっと騒いでほしい。指差して笑ってほしい。
この騒動を受けて京造はようやく教職員や学生に説明会を開く気らしいが理事長は出てこないそうだ。
>>850 その京造が、来年の4月から京都芸術大学に改称すると発表した。京芸からはもちろん、京都市長、全くの事後報告で寝耳に水だった京造の教員・学生からも大々的に反対の声が起こっている。署名も始まっている。
いわく、京造の名で頑張ってきた卒業生や在学生がかわいそうだ。京造ブランドに誇りはないのか。
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京芸側も色々言ってるけど、要するに美術系大学としてのレベルが全然違うので「ウチの名前を使わはったらさぞかし便利なんやろねえ。新しいかたは発想が斬新どすなあ。死ねどす」であって関係者全員が静かに激怒している。せっかく難関入試をくぐり抜けたのに京造と一緒にされたらたまったもんじゃないっていうのが本音。が、如何せん人数が少なく、また京都人なのでハッキリ言えないから小さな記事にしかならない。
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みんなもっと騒いでほしい。指差して笑ってほしい。
この騒動を受けて京造はようやく教職員や学生に説明会を開く気らしいが理事長は出てこないそうだ。
>>850 その京造が、来年の4月から京都芸術大学に改称すると発表した。京芸からはもちろん、京都市長、全くの事後報告で寝耳に水だった京造の教員・学生からも大々的に反対の声が起こっている。署名も始まっている。
いわく、京造の名で頑張ってきた卒業生や在学生がかわいそうだ。京造ブランドに誇りはないのか。
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これはね、みんな建前です！！！！！！！！
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みんなもっと騒いでほしい。指差して笑ってほしい。
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いわく、京造の名で頑張ってきた卒業生や在学生がかわいそうだ。京造ブランドに誇りはないのか。
いわく、京都芸大の名は長年守ってきた大切な名前で混同は必須。遠慮してほしい。
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これはね、みんな建前です！！！！！！！！
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京芸側も色々言ってるけど、要するに美術系大学としてのレベルが全然違うので「ウチの名前を使わはったらさぞかし便利なんやろねえ。新しいかたは発想が斬新どすなあ。死ねどす」であって関係者全員が静かに激怒している。せっかく難関入試をくぐり抜けたのに京造と一緒にされたらたまったもんじゃないっていうのが本音。が、如何せん人数が少なく、また京都人なのでハッキリ言えないから小さな記事にしかならない。
このままだと厚顔無恥の京造理事長の思いつきによって、京造生は間違いなく「偽京芸」だの「パクリのほう」だの「バカのほう」だの言われることになる。
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こいつ自転車に乗れとかわけわからんこと言ってたヤツだろ
最近寒くなってきたからお風呂では湯船に入るようになったんだけど暖まったからか何か腰回りに効いてる
寝る時と起きる時が楽になった
なんか知らんが湿布も効いてる気がする
身体悪い人が効能ある温泉行く気持ち分かったわ
とりあえず今後のお風呂ライフの為にエプソムソルトって筋肉とかに効くらしい入浴剤買ってみた
>>858 湯船に浸かることで筋肉が温まって血行が良くなって楽になったのではないかと。
ヘルニアとか炎症起こしてる場合は逆に痛みが酷くなるし。
>>12 何ヶ所か回ってMRIも撮ったけど異常なしだよ
整体に通ってみて普段できること指導してもらってるけどそれが間違ってるのか他の生活の仕方が問題なのかはっきりしなくて
今ひとつひとつどれが悪化させてるか確認してみてる
>>73 すげえよ、毎回まさにその流れ
初めの1か月で良くなったり悪くなったりを繰り返して、そろそろ治るかな？を期待していたら一気にぶり返して動けなくなって
整形に行ったってどうせ原因不明で薬出されて電気治療に通ってね～と言われるだけだから（無理です）
もう行きたくないけど、でも今回はヤバい気がするから大きな病院いこうかな
と思っているのが今の自分です
痛い時ってもう治らないような気がするんだよな
>>189 MRIとってヘルニアでも薬と湿布渡されるだけだよ
自分はトラムセットとロキソニンと湿布もらった
それで様子みてと言われたけど
1か月以上しても痛みが取れない
ロキソニンがあまり効かないからトラムセットまた貰うか
注射うちたいわ
片方の腰から足の付け根の痛みが続いて歩くの辛くなってきたから整形外科行ったら普通の人より大転子がかなり出てるからそこにロキソニンテープを貼って様子みて注射しよってことになった
出ている大転子を引っ込める事は不可能だからこれからずっと痛くなったら緩和するってことしか出来ないって言われたんだけど大転子ってぐぐったら引っ込めるストレッチとか整体で矯正とか治療法が出てきて何を信じていいものやら混乱してる
大転子って引っ込ませて治せるもんなの？無理なの？どっちやねん
>>232 これはきつい、それでも履かないよりマシか
でもマジックハンドは洗濯機の後ろに物が落ちた時に便利だから家にある
こんな事にも使えるだなんて、さすがだw
>>233 有難う。マジかー、昨日ストレッチやってしまった
しかも第二波なのか分からないが炊飯器のご飯持ち上げようとした時に「グギギッ！！！」って音がして激痛
これって、捻った時に音がしたんだけどぎっくり腰？
もう腰のせいで股関節も痛いし、みんなこれどうやって耐え抜いてるんだ
>>248 分かるわ。
俺も1日スクワットやったら何日か休んでる。
足を広げてやるワイドスクワットが関節に優しくていいらしいよ。
また今日、リハビリで牽引してくるわ
ほんの少しづつだけど、良くなってきてる。ボルタレンも欠かさず飲んでるけど、ただ単に日にちが経ったので良くなってきてる印象
腰が痛くて働くのやっと
頭悪いから体力仕事しかないし
座って仕事したい
本当に辛い
>>866 同士よ俺も今牽引してるぞ。俺のところはプロテックっていうのもあってそれもやってる。
もう3ヶ月くらい腰痛とバトルしているがいつか治ると信じてるよ
>>868 お互い頑張りましょう！！
プロテック検索してみた
これは私が通ってる整形外科には無かったw
もしかしたらなんだけど、バラコンバンドってやついいかもしれん…
もう少し使ってみて良さそうならまた紹介するわ
>>867 座って仕事も腰に悪いよ
困っちゃうね
あとザムストの腰用サポーターは
なかなかいいね
えっサポーターなの？マッスルスーツとかは良いのかどうか
筋肉にしこりみたいなのできたんだけどストレッチやっても全然治らんわ
定期的に病院行って湿布とか貰うんだけど、整形外科混みすぎて毎回憂鬱だわ。
9時から開始で8時半に行くんだが、10時半ぐらいまで待たされる。
湿布貰うだけなんだから即処方せん欲しいわ
でかい病院？適当な町医者に通えば？
診察なしでカウンターごしにお買い物感覚で湿布はくれるわ、マイホは
>>877 でかくはないけど、田舎の総合病院だからデカイってなるかも？
小さい整形外科かぁ。いきなり行って大丈夫？それとも、いつもの先生に今までのカルテ？とか貰っていくべき？
>>859 そうだよなぁ筋肉だよなぁ
でも今週MRIの予約しちゃってるんだよね
金の無駄だからキャンセルしようかな…
まだ寝る時に腰が痛いし脚もダルいけどそれも筋肉由来っぽいしマジどうしよう
>>878 こっちにくるのが難しくなったので今までの情報書いてもらえませんか？って言ったら金は取られるかもだけど書いてくれると思うよ？
俺も総合病院たけどまぁダビンチはあるみたいだ。まあいくらかいいのかなぁ。
>>879 MRIでの画像診断は大切よ。
椎間板や脊髄神経の状態を把握するのに必須。
これで異常が無ければ安心してもよいかと。
7000円弱の出費は痛いかもしれないけど、原因を探るためにもMRIはした方がいい。
腰でMRI撮らないのはね
寧ろ向こうから勧めてこないなら別の病院いったがいいレベル
俺脊椎狭窄って言われて別のMRIある病院行ったら
椎間板が3箇所にかけて炎症おこしてて
骨にまで炎症いってたわ
俺はMRI撮ってヘルニア発見したけど、足は痛くないからヘルニアによる腰痛じゃないと言われた
意味わからん
腰痛はわけわからん
原因がお尻とかの筋肉なのか
腰椎なのかで対処も違うだろうからね
明日も元気にけん引してもらおう
もう少し強く引いてもらってもいいんだけど・・・
両手足縛って牛に4方向に引っ張ってもらうと強烈に効きそう
腰に良い座椅子って無いものかね～
テレワークで一日中床座ってPC
普通の座椅子だと常に猫背
骨盤を立てられる的なヤツがほしい、、
>>885 日によって骨の痛みみたいな時と筋肉の痛みみたいな時があるからなあ
>>888 座椅子は腰に悪いよ。俺は座椅子生活続けてヘルニアに悪化した
普通の椅子とテーブルでテレワークしたほうがいい
薬や湿布だけゲットしたいなら町医者で十分
MRIが欲しければ有給とって大病院へ
>>890 いやそれは分かってるんだが
椅子テーブル置くスペースも無く
猛者な皆様ならアイデア持ってるかと聞いた次第、、
>>890 座椅子に座ると何でヘルニアになんの？
後ろにもたれるのが悪いの？
そもそも椅子に座る事自体、腰には良くない
座椅子は足を伸ばした状態で体がL字になって
負担が全て腰の第5だかの腰椎に集中する
胡座だと、今度は前傾になってまた負担がかかる
正座するなら問題ないのかもしれない
>>888 骨盤スタンドというのがある
検索すると出てきます
>>895 それも見た
が、椅子に座って利用するもので、床や座椅子では使えないはず
>>896 確か床でも使えますよ
説明書にも書いてあった気がします
腰と股関節が痛くてしょうがない
座ったら腰が痛いし立って同じ姿勢してても腰が痛い
歩いたら歩いたで股関節が痛い
整形通って初めて電気治療してるけど股関節はなんか恥ずかしいわ
でもこれで少しでも良くなるならと思うとどうでも良くなる
腰痛ベルトで、ベルクロじゃなくてホックとかのないですかね
すぐダメになる
>>902 サポーターはメーカーによって人それぞれ合う合わないがある
試してみるしかない
>>902 あくまでも個人の感想だが
きつめに絞めると腰は楽だけど内臓が圧迫されるのでちょっと辛い
でも慣れれば我慢できるレベル
その絞めるベルトも半年くらい使うとサポート力が弱くなる感じ
あんまり長くは使えないと思う（でも自分は勿体なくて使い続けてるが
股関節痛膝関節痛にアンクルウエイトが効果あった。
特に運動するわけじゃなく日中着けっぱなしにしている。
それで平均一日3000～4000歩になる。
>>340 一人暮らしで1mmも動けなくなったら呼ぶしかないもんなー
すみません質問です
コルセットを買おうと思うのですがザムストかバンテリンで迷ってます
でもその前にふと思ったのですがこの2つのコルセットは素肌に装着出来るものなのでしょうか？
病院でもらったコルセットはシャツの上からじゃないと肌がかぶれると言われまして…
ザムストとバンテリンは素肌に大丈夫でしょうか？
ザムストもってるけど
素肌はオススメしない
汗もつくし肌触りも良くない
>>910 そうですか
肌着の上にコルセットしてまたシャツを着る場合なんだかゴワゴワしそうなイメージなんですが
やっぱり固定力重視のしっかりコルセットより軽めの着心地重視コルセットにした方がお腹周りすっきりするものですか？
>>911 詳しくはわからないけど
固定力がある=嵩張る というのあると思う。
ザムストも何種類もあるしね
ザムストはコルセットというより
サポーターなのかな
違いは分からない
>>825 お客様 お客様主義 お客様至上主義 お客様至下主義
お客様絶対主義 お客様相対主義 お客様全体主義 お客様部分主義
お客様中心主義 お客様周辺主義
お客様を勉強する お客様を学習する お客様を教育する
お客様を研究する お客様を調査する お客様を検査するお客様 お客様主義 お客様至上主義 お客様至下主義
お客様絶対主義 お客様相対主義 お客様全体主義 お客様部分主義
お客様中心主義 お客様周辺主義
お客様を勉強する お客様を学習する お客様を教育する
お客様を研究する お客様を調査する お客様を検査する
お客様を証明する お客様を審査する お客様を審判する
お客様を解任する お客様を就任する お客様を罷免する
お客様を任命する
お客様を証明する お客様を審査する お客様を審判する
お客様を解任する お客様を就任する お客様を罷免する
お客様を任命する
>>825 お客様 お客様主義 お客様至上主義 お客様至下主義
お客様絶対主義 お客様相対主義 お客様全体主義 お客様部分主義
お客様中心主義 お客様周辺主義
お客様を勉強する お客様を学習する お客様を教育する
お客様を研究する お客様を調査する お客様を検査するお客様 お客様主義 お客様至上主義 お客様至下主義
お客様絶対主義 お客様相対主義 お客様全体主義 お客様部分主義
お客様中心主義 お客様周辺主義
お客様を勉強する お客様を学習する お客様を教育する
お客様を研究する お客様を調査する お客様を検査する
お客様を証明する お客様を審査する お客様を審判する
お客様を解任する お客様を就任する お客様を罷免する
お客様を任命する
お客様を証明する お客様を審査する お客様を審判する
お客様を解任する お客様を就任する お客様を罷免する
お客様を任命する
>>882 安心するためにMRI受けてきたら椎間板ヘルニアの診断貰いました
なんかデッカいのが飛び出てた
診断もらってもこっからが長丁場っぽくて憂鬱なのは変わらん…医者も適当だし(´･ω･ `)
専スレあるからもうそっち行くけどスレの皆が少しでもよくなる事願っとるぞ
>>916 足も痛いの？腰痛だけならヘルニア由来じゃないと思うが
>>917 脚はめちゃくちゃ歩いた後痛くなる時あるの分かる？あの感じが毎日する
以前は痺れもあったけど何故か治った
運動不足のせいかもしれないけど医者は何も言ってくれない
あと股関節？足の付け根が歩けないほど痛くなるけど痛みが引く日もある
タイミング最悪な事に医者に見せる日はだいたい痛くない日だから危機感が医者に伝わりにくい…
ググってもそれらしきのに全然到達しないので、似た症状や分かる方教えて下さい
最初は前屈で腰の後ろが痛くなっていたので、うつ伏せ寝による反り腰が原因かと思いうつ伏せ寝を止めました
でも中々良くならず色々体勢を試したら、横になって膝を立てて右足を左に倒した時に
右骨盤の辺りとその中が引っ張られて凄く痛い事が分かりました
部位で言えば右下腹部辺りです
それと同時に骨盤の際辺りのツボ？や骨盤に繋がってそうな右の脇腹の筋肉も凝ってる感じがして、手でギュッと掴むと気持ちがいいです
最近は立とうと腹圧がかかった時に両サイドのこの部位が痛くて辛いです
あと右側は太ももの外側もダルくなってます
内臓の病気によるものでない事を願うばかりなのですが
後ろ腰痛い→前屈時に膝を曲げて尻を突きだしで暫く対処した副作用？と思えなくもないです
似たような方、知ってる方、どのような診断されましたか？
>>903 電気治療なんて低周波治療器と同じなんだから
アマで令和最新版の低周波治療器買えば医療用クラスの刺激くるよ
整形外科医は整体や整骨をボロクソにけなすけど
整形外科のリハビリと整体や整骨の治療って大体同じようなことやるよね
結局ヘルニアの手術以外はどこ行こうと変わらない気がするわ
コルセットとサポーターの違いってなんですか？
コルセットはプレートが入ってるとか？
>>921 詰まるところやっぱり“人”なんだと思う
医師･整体師のみならず、患者も含めて
俺は整形外科のリハビリ(けん引)と
整骨院(整体ではない)の二刀流です
ただ言えることは若い整体師はほぼ全員詐欺
医者でもない柔道整復師は臨床経験が全てだからオッサンじゃないと信用できん
おっさんが教師とかにマッサージしてそのままいたすAV好き
ググってもそれらしきのに全然到達しないので、似た症状や分かる方教えて下さい
最初は前屈で腰の後ろが痛くなっていたので、うつ伏せ寝による反り腰が原因かと思いうつ伏せ寝を止めました
でも中々良くならず色々体勢を試したら、横になって膝を立てて右足を左に倒した時に
右骨盤の辺りとその中が引っ張られて凄く痛い事が分かりました
部位で言えば右下腹部辺りです
それと同時に骨盤の際辺りのツボ？や骨盤に繋がってそうな右の脇腹の筋肉も凝ってる感じがして、手でギュッと掴むと気持ちがいいです
最近は立とうと腹圧がかかった時に両サイドのこの部位が痛くて辛いです
あと右側は太ももの外側もダルくなってます
内臓の病気によるものでない事を願うばかりなのですが
後ろ腰痛い→前屈時に膝を曲げて尻を突きだしで暫く対処した副作用？と思えなくもないです
似たような方、知ってる方、どのような診断されましたか？
ググってもそれらしきのに全然到達しないので、似た症状や分かる方教えて下さい
最初は前屈で腰の後ろが痛くなっていたので、うつ伏せ寝による反り腰が原因かと思いうつ伏せ寝を止めました
でも中々良くならず色々体勢を試したら、横になって膝を立てて右足を左に倒した時に
右骨盤の辺りとその中が引っ張られて凄く痛い事が分かりました
部位で言えば右下腹部辺りです
それと同時に骨盤の際辺りのツボ？や骨盤に繋がってそうな右の脇腹の筋肉も凝ってる感じがして、手でギュッと掴むと気持ちがいいです
最近は立とうと腹圧がかかった時に両サイドのこの部位が痛くて辛いです
あと右側は太ももの外側もダルくなってます
内臓の病気によるものでない事を願うばかりなのですが
後ろ腰痛い→前屈時に膝を曲げて尻を突きだしで暫く対処した副作用？と思えなくもないです
似たような方、知ってる方、どのような診断されましたか？
ググってもそれらしきのに全然到達しないので、似た症状や分かる方教えて下さい
最初は前屈で腰の後ろが痛くなっていたので、うつ伏せ寝による反り腰が原因かと思いうつ伏せ寝を止めました
でも中々良くならず色々体勢を試したら、横になって膝を立てて右足を左に倒した時に
右骨盤の辺りとその中が引っ張られて凄く痛い事が分かりました
部位で言えば右下腹部辺りです
それと同時に骨盤の際辺りのツボ？や骨盤に繋がってそうな右の脇腹の筋肉も凝ってる感じがして、手でギュッと掴むと気持ちがいいです
最近は立とうと腹圧がかかった時に両サイドのこの部位が痛くて辛いです
あと右側は太ももの外側もダルくなってます
内臓の病気によるものでない事を願うばかりなのですが
後ろ腰痛い→前屈時に膝を曲げて尻を突きだしで暫く対処した副作用？と思えなくもないです
似たような方、知ってる方、どのような診断されましたか？
ググってもそれらしきのに全然到達しないので、似た症状や分かる方教えて下さい
最初は前屈で腰の後ろが痛くなっていたので、うつ伏せ寝による反り腰が原因かと思いうつ伏せ寝を止めました
でも中々良くならず色々体勢を試したら、横になって膝を立てて右足を左に倒した時に
右骨盤の辺りとその中が引っ張られて凄く痛い事が分かりました
部位で言えば右下腹部辺りです
それと同時に骨盤の際辺りのツボ？や骨盤に繋がってそうな右の脇腹の筋肉も凝ってる感じがして、手でギュッと掴むと気持ちがいいです
最近は立とうと腹圧がかかった時に両サイドのこの部位が痛くて辛いです
あと右側は太ももの外側もダルくなってます
内臓の病気によるものでない事を願うばかりなのですが
後ろ腰痛い→前屈時に膝を曲げて尻を突きだしで暫く対処した副作用？と思えなくもないです
似たような方、知ってる方、どのような診断されましたか？
ググってもそれらしきのに全然到達しないので、似た症状や分かる方教えて下さい
最初は前屈で腰の後ろが痛くなっていたので、うつ伏せ寝による反り腰が原因かと思いうつ伏せ寝を止めました
でも中々良くならず色々体勢を試したら、横になって膝を立てて右足を左に倒した時に
右骨盤の辺りとその中が引っ張られて凄く痛い事が分かりました
部位で言えば右下腹部辺りです
それと同時に骨盤の際辺りのツボ？や骨盤に繋がってそうな右の脇腹の筋肉も凝ってる感じがして、手でギュッと掴むと気持ちがいいです
最近は立とうと腹圧がかかった時に両サイドのこの部位が痛くて辛いです
あと右側は太ももの外側もダルくなってます
内臓の病気によるものでない事を願うばかりなのですが
後ろ腰痛い→前屈時に膝を曲げて尻を突きだしで暫く対処した副作用？と思えなくもないです
似たような方、知ってる方、どのような診断されましたか？
ググってもそれらしきのに全然到達しないので、似た症状や分かる方教えて下さい
最初は前屈で腰の後ろが痛くなっていたので、うつ伏せ寝による反り腰が原因かと思いうつ伏せ寝を止めました
でも中々良くならず色々体勢を試したら、横になって膝を立てて右足を左に倒した時に
右骨盤の辺りとその中が引っ張られて凄く痛い事が分かりました
部位で言えば右下腹部辺りです
それと同時に骨盤の際辺りのツボ？や骨盤に繋がってそうな右の脇腹の筋肉も凝ってる感じがして、手でギュッと掴むと気持ちがいいです
最近は立とうと腹圧がかかった時に両サイドのこの部位が痛くて辛いです
あと右側は太ももの外側もダルくなってます
内臓の病気によるものでない事を願うばかりなのですが
後ろ腰痛い→前屈時に膝を曲げて尻を突きだしで暫く対処した副作用？と思えなくもないです
似たような方、知ってる方、どのような診断されましたか？
ここで聞いても仕方ないと思いますので整形外科で聞きましょう。まあ俺だって失われた9年とかあつてなあ
症状:腰椎すべり症、腰部脊柱狭窄症(10年程前から)
手術の名称:腰椎後方除圧･椎体間固定術･骨移植術(7月に手術8月退後リハビリ病院転院)
長く右下肢の間欠跛行に苦しみ耐えられぬ様になり手術を決行してもらう
術後に左手首が完全麻痺状態→３日後手首は回復するが全指が麻痺状態
その後、親指･人差し指･中指は麻痺から回復するも薬指･小指は依然として麻痺が続き親指と人差し指の間の合谷(ごうこく)と呼ばれる部位の激しい凹みを発見。
術後初のMRI撮影により執刀医から頸椎に圧迫が見つかり麻痺の原因と告げられる。
左手小指と薬指の麻痺が手のひらと手の甲と共に激しい痛みに変化し異常に苦しむ。
リハビリ病院の医師より痛み止めを処方して貰うが一向に治らず痛みは激しく増すばかり。
リハビリ病院の医師が肘部管症候群の可能性を疑い左手肘部分のMRI撮影を行う。
結果左手の肘部管付近にも白い影らしき物が映り圧迫の可能性が高いと診断される。
執刀医の所へMRIのフィルムを持参し診察を受けるも頑なに左手の麻痺や痛みは術前からあった頸椎の圧迫が原因とし肘部管症候群は一切認めぬまま診察は終わり何れ頸椎の手術を行う可能性はあるが当面は痛み止めによる治療しか方法は無いとの診断を受ける。
つづく
症状:腰椎すべり症、腰部脊柱狭窄症(10年程前から)
手術の名称:腰椎後方除圧･椎体間固定術･骨移植術(7月に手術8月退後リハビリ病院転院)
長く右下肢の間欠跛行に苦しみ耐えられぬ様になり手術を決行してもらう
術後に左手首が完全麻痺状態→３日後手首は回復するが全指が麻痺状態
その後、親指･人差し指･中指は麻痺から回復するも薬指･小指は依然として麻痺が続き親指と人差し指の間の合谷(ごうこく)と呼ばれる部位の激しい凹みを発見。
術後初のMRI撮影により執刀医から頸椎に圧迫が見つかり麻痺の原因と告げられる。
左手小指と薬指の麻痺が手のひらと手の甲と共に激しい痛みに変化し異常に苦しむ。
リハビリ病院の医師より痛み止めを処方して貰うが一向に治らず痛みは激しく増すばかり。
リハビリ病院の医師が肘部管症候群の可能性を疑い左手肘部分のMRI撮影を行う。
結果左手の肘部管付近にも白い影らしき物が映り圧迫の可能性が高いと診断される。
執刀医の所へMRIのフィルムを持参し診察を受けるも頑なに左手の麻痺や痛みは術前からあった頸椎の圧迫が原因とし肘部管症候群は一切認めぬまま診察は終わり何れ頸椎の手術を行う可能性はあるが当面は痛み止めによる治療しか方法は無いとの診断を受ける。
つづく
症状:腰椎すべり症、腰部脊柱狭窄症(10年程前から)
手術の名称:腰椎後方除圧･椎体間固定術･骨移植術(7月に手術8月退後リハビリ病院転院)
長く右下肢の間欠跛行に苦しみ耐えられぬ様になり手術を決行してもらう
術後に左手首が完全麻痺状態→３日後手首は回復するが全指が麻痺状態
その後、親指･人差し指･中指は麻痺から回復するも薬指･小指は依然として麻痺が続き親指と人差し指の間の合谷(ごうこく)と呼ばれる部位の激しい凹みを発見。
術後初のMRI撮影により執刀医から頸椎に圧迫が見つかり麻痺の原因と告げられる。
左手小指と薬指の麻痺が手のひらと手の甲と共に激しい痛みに変化し異常に苦しむ。
リハビリ病院の医師より痛み止めを処方して貰うが一向に治らず痛みは激しく増すばかり。
リハビリ病院の医師が肘部管症候群の可能性を疑い左手肘部分のMRI撮影を行う。
結果左手の肘部管付近にも白い影らしき物が映り圧迫の可能性が高いと診断される。
執刀医の所へMRIのフィルムを持参し診察を受けるも頑なに左手の麻痺や痛みは術前からあった頸椎の圧迫が原因とし肘部管症候群は一切認めぬまま診察は終わり何れ頸椎の手術を行う可能性はあるが当面は痛み止めによる治療しか方法は無いとの診断を受ける。
つづく
症状:腰椎すべり症、腰部脊柱狭窄症(10年程前から)
手術の名称:腰椎後方除圧･椎体間固定術･骨移植術(7月に手術8月退後リハビリ病院転院)
長く右下肢の間欠跛行に苦しみ耐えられぬ様になり手術を決行してもらう
術後に左手首が完全麻痺状態→３日後手首は回復するが全指が麻痺状態
その後、親指･人差し指･中指は麻痺から回復するも薬指･小指は依然として麻痺が続き親指と人差し指の間の合谷(ごうこく)と呼ばれる部位の激しい凹みを発見。
術後初のMRI撮影により執刀医から頸椎に圧迫が見つかり麻痺の原因と告げられる。
左手小指と薬指の麻痺が手のひらと手の甲と共に激しい痛みに変化し異常に苦しむ。
リハビリ病院の医師より痛み止めを処方して貰うが一向に治らず痛みは激しく増すばかり。
リハビリ病院の医師が肘部管症候群の可能性を疑い左手肘部分のMRI撮影を行う。
結果左手の肘部管付近にも白い影らしき物が映り圧迫の可能性が高いと診断される。
執刀医の所へMRIのフィルムを持参し診察を受けるも頑なに左手の麻痺や痛みは術前からあった頸椎の圧迫が原因とし肘部管症候群は一切認めぬまま診察は終わり何れ頸椎の手術を行う可能性はあるが当面は痛み止めによる治療しか方法は無いとの診断を受ける。
つづく
症状:腰椎すべり症、腰部脊柱狭窄症(10年程前から)
手術の名称:腰椎後方除圧･椎体間固定術･骨移植術(7月に手術8月退後リハビリ病院転院)
長く右下肢の間欠跛行に苦しみ耐えられぬ様になり手術を決行してもらう
術後に左手首が完全麻痺状態→３日後手首は回復するが全指が麻痺状態
その後、親指･人差し指･中指は麻痺から回復するも薬指･小指は依然として麻痺が続き親指と人差し指の間の合谷(ごうこく)と呼ばれる部位の激しい凹みを発見。
術後初のMRI撮影により執刀医から頸椎に圧迫が見つかり麻痺の原因と告げられる。
左手小指と薬指の麻痺が手のひらと手の甲と共に激しい痛みに変化し異常に苦しむ。
リハビリ病院の医師より痛み止めを処方して貰うが一向に治らず痛みは激しく増すばかり。
リハビリ病院の医師が肘部管症候群の可能性を疑い左手肘部分のMRI撮影を行う。
結果左手の肘部管付近にも白い影らしき物が映り圧迫の可能性が高いと診断される。
執刀医の所へMRIのフィルムを持参し診察を受けるも頑なに左手の麻痺や痛みは術前からあった頸椎の圧迫が原因とし肘部管症候群は一切認めぬまま診察は終わり何れ頸椎の手術を行う可能性はあるが当面は痛み止めによる治療しか方法は無いとの診断を受ける。
つづく
症状:腰椎すべり症、腰部脊柱狭窄症(10年程前から)
手術の名称:腰椎後方除圧･椎体間固定術･骨移植術(7月に手術8月退後リハビリ病院転院)
長く右下肢の間欠跛行に苦しみ耐えられぬ様になり手術を決行してもらう
術後に左手首が完全麻痺状態→３日後手首は回復するが全指が麻痺状態
その後、親指･人差し指･中指は麻痺から回復するも薬指･小指は依然として麻痺が続き親指と人差し指の間の合谷(ごうこく)と呼ばれる部位の激しい凹みを発見。
術後初のMRI撮影により執刀医から頸椎に圧迫が見つかり麻痺の原因と告げられる。
左手小指と薬指の麻痺が手のひらと手の甲と共に激しい痛みに変化し異常に苦しむ。
リハビリ病院の医師より痛み止めを処方して貰うが一向に治らず痛みは激しく増すばかり。
リハビリ病院の医師が肘部管症候群の可能性を疑い左手肘部分のMRI撮影を行う。
結果左手の肘部管付近にも白い影らしき物が映り圧迫の可能性が高いと診断される。
執刀医の所へMRIのフィルムを持参し診察を受けるも頑なに左手の麻痺や痛みは術前からあった頸椎の圧迫が原因とし肘部管症候群は一切認めぬまま診察は終わり何れ頸椎の手術を行う可能性はあるが当面は痛み止めによる治療しか方法は無いとの診断を受ける。
つづく
この一週間腰庇ってたら膝痛になった
打撲したような痛みじゃなくて針で突き刺されるような痛み
ホント腰も痛いのにダブルで来られると生きる気力無くなるな・・・
腰痛だとおもったら、すい臓癌だとさ
みんな元気でな。
俺は、たぶん年越せない
全ての日本人の幸せをいのっている。
えっと何処の病院行ったの！？それは整形外科てすかね。
自分の汁かぎりでの腰痛の原因 ワースト1位のすい臓がんかよ！
マジで？！
釣りであって欲しい
ベッドで寝ると痛くて目が覚めるわ
フローリングに直に寝るのが一番マシだけど
さすがに寒くなってきてきつい
おまけに快眠できないから疲れが取れないし、睡眠不足ぎみになる
やっぱり腰痛はメンタルもやられるな
早く助けてやりたい
枕馬鹿にできんね
ニトリの調節できるまくら
あれに替えて少しマシになった
ピキってから一週間、ダメ元でたまたま薬局で見つけた雲仙錠っての飲んだらちょっとマシになった
仰向けに寝て片足づつ90度くらいまで上げ下げする動作って腰に悪い？
左足は普通に上げ下げ出来るが右が上げ下げすると股関節付近の骨が鳴るんだよな
よくMRIとってもらえって言うけど
医師 「ヘルニアありますねー（MRI画像みながら）」
医師 「痛み止め出しておきますね＾＾」
医師 「リハビリで牽引とホットパックやっていきましょうね＾＾」
で終わりやんけ
意味ねえわ
>>955 とりあえずヘルニアが原因ってわかってるから
いざという時対処できるじゃん。
そんでその程度の痛みってことでしょ？
ヘルニアがある＝腰痛の原因はヘルニアである
とはならんやろ
腰椎椎間板ヘルニアで脊柱管狭窄症、かれこれ５年経過している
最初、急に腰を曲げた時から腰痛になり整形外科に行き、レントゲンとり、リハビリと投薬
半年たっても治らず、別の総合病院整形外科にいきＭＲＩを撮り腰椎椎間板ヘルニアで脊柱管狭窄症
を知らされる、半年ほど薬を服用するが効果なし
さらに別の整形外科にいき、レントゲンけん引と投薬、少し良くなったかな
しかし変化見られず再度最初にいった整形外科でリハビリ、投薬を半年
そのうち神経ブロックを知り、一軒目で３か月、続いて別の脳神経外科で神経ブロックを行う
それぞれ投薬は受けた
途中坐骨神経痛もあり、これはテニスボールを臀部にあてることでそのつど解消している
もういい、あきらめて、病院にはいかず朝の散歩を日課として行っているうち少しは楽になった
しかし、起き掛け、いすから立つときすごく腰が痛い常に腰に手を当て痛みを和らげている
毎日30分歩けって言われてるからそうしてるけど本当に良くなるんかね？
30分意外と長い
朝昼晩で1日計8000歩歩くようにしてるんだけど、1ヶ月経ってみて、かなり改善してる気がする
ヘルニア保存1年半で、普通に生活できる程度の痛みだけど、
座り続けた後に出る痛みが出にくくなったり、少し歩くと痛みが引いてくるようになった
今までは痛みが出てくると一晩寝ないと回復しなかったのに
もしかしたら、3月から在宅勤務で家の椅子とテーブルが自分に合ってるのもあるかもしれないけど
>>959 整形外科通いを止めて半年になる
一つのクリニックでも、最初とその後で違うものもあるけど
かれこれ数軒行ってたクリニックのおくすり手帳から。
1.タリージェ、ジクロフェナクナトリウム
2.ロキソプロフェンナトリウム、
3.セレコックス、ワントラム、クロルフェネシンカルバミン酸エステル
あと漢方薬で牛車腎気丸エキス、芍薬甘草湯エキスなど、湿布はモーラステープL40
当然附随の胃腸薬はレバミピド
整形外科でもけん引するところや、けん引はしたらダメという医者もある
腰痛改善の本、雑誌など読んでいるけど運動療法長続きしない (-_-;)
一日5分の運動でとか簡単とか謳っているＴＶ、雑誌に書かれた方法が一番むつかしい
最後に今読んでいる本は
腰の激痛-腰と脊椎の名医が教える最高の治し方大全 文響社 （医師6人の解説）
>>962 一日6時間くらいストレッチしてだいぶマシになったよ
ただしストレッチはやり続けないとまたすぐ悪化する
>>957 レントゲンとMRIで診断出て
それにも納得いかないならセカンドオピニオンか
もう鍼灸に縋るしかないぞ
牽引してるなら、横になった時に
膝立てて左右に足を倒す。これを無理ない程度でやって
まぁ、どうせ牽引もいかずに悪化させてまた文句言うんだろうけどね…
>>952 枕もいいけど、ビーズクッションを膝の裏に敷いて太腿から尻を持ち上げるようにして寝ると少し楽
寝返りうつと台無しなのがたまに傷
>>954 脚を上げ下げする筋肉が固まってるんじゃないかなあ？
あるいは拮抗筋
ストレッチを運動前後にした方が良いのでは
職場で軽いギックリをやった人が出て、その場の人間全員が腰サポーターをつけることになったのですが、自分は全く腰痛が無いです。
装着することで逆に腰の筋肉を使わなくなり
腰痛を誘発しそうなんですがどうなんでしょう。
心配ならゆるく装着すれば装着してないのと同じになる
ついにフローリング直寝でも痛くなって目が覚めるようになってきた
もう首吊って寝たい
>>962 どうもありがとう。首と背中にりきみ入ってたんかなあチカラ抜くことが重要なのか
>>968 とりあえずそれで凌ぐつもりです。
もし詳しい方いたら知りたいのですが、腰痛の症状が無い人が装着すると逆効果となる研究結果とかあるんでしょうか。
苦労してますね
私はなんとか回復してきています。
整形外科で腰椎の骨の間隔が狭くなってるのが原因。もしかしたら
ヘルニアになってるかもと…MRIは撮ってません。ちなみに以前から整骨院のいってたんだけど、指摘された所は一緒に。腰椎です。あと骨盤が歪んでいる&お尻と広背筋の筋肉が硬い。
整形外科では牽引と理学療法士のマッサージ。平行して整骨院の。
とりあえず腰椎の骨を治さないと根治ではないですよね。
ちなみにベッドは硬いのに変えてから大分良くなった。それまではバスタオルを縦に三つ折りにして腰に巻き、
腰の前でガムテープで固定してた。
寝返りは楽になった。
あと、枕は抱き枕に変更。色々と種類があるがL字になってるやつ。気に入っているが寝返りの時少し苦労する。
U字型のもあるけどコレにすれば良かったかな？とも思う。
東大の松平浩医師の推奨する腰痛体操でヘルニア治った人いる？
>>974 分かりません…
整骨院で大分良くなった事は言われました。明日は整形外科の再診なので聞いてみます
仕事で座りっぱなしにしてたら
臀部に違和感あるな
やはりまだまだ油断できない…
お腹曲がってる姿勢て
腰に負担行くから治したいんだけど
どうも駄目ですね…
これが原因のような気がするんだけどな～
今日は合計で一万歩あるいてた
スマートウォッチいいな
なお腰痛は治らん模様
>>977 ＞お腹曲がってる姿勢
以前整形外科で指摘されたコトがあります
何故この姿勢になってしまうのか
1日の間良い姿勢を保っているだけの筋力が全く足りない、重力に負けてしまってこの姿勢になってしまう
筋力トレーニングをしなさいな、とのことでした
以後、体幹･抗重力筋を無理せずゆっくりとトレーニングしてます
>>975 完全に治ってはいないし、これのおかげとは断定出来ないけど、激痛期過ぎてからやり始めたら、MRIでヘルニアが小さくなってたよ
痛みは0にはならないけど、痛くない時間が長くなったし、1年半かけて大分マシになった
前は１時間に１回はやってたけど、今は朝起きた後と、痛くなりそうな時にやるくらい
そのMRI料金高いよねえしかし撮っても意味なくはない。
硬膜外ブロックとかトリガーポイント注射とかやったけどマシになるのは３回ほど打ってから。
しかもそのときだけ。さらに一回当たりの時間は2時間程度だし、かかるし値段も高い。
脳神経外科にはめまいの件で通院していたが、腰痛を訴えると硬膜外ブロックをしてくれた。
でも完全にはなおらない、家からだんだん遠くのクリニックへと足を延ばしていったが
いたずらに金と時間を費やしただけ。
皆ベッドマットなの？
普通の敷布団で寝てる人はいないのかな
>>979 同じ事言われましたか
体幹重要なんですかね
私もトレーニングしてみます
横向きに寝ても腰痛いわ
いったいどういう体の構造してるんだ
ここ一週間本当にキツかった
取り合えずやり過ごせた感じだが急に寒くなったせいなんだろうなぁ
なんとなく治ってまたキツくなってこの繰り返しはマジで精神病むわ
再診いってきた
知らなかったんだけど牽引は骨に聞いてるんじゃ無かったのか…
筋肉の血行を良くしてるだけらしい
ここの人達はみんな知ってるのね…
骨はそう簡単に治らんとも。
使ってるサポーター持ってきてとい言ってたのに、なにも言われなかった…
最後ににんにく注射打ってきた
効いてるかいわれると？かな
なんともいえん
あと、プラセンタがさらに良いらしいが流石に１か月15000は高いのでやめておいた。
>>988 フツーに考えて背骨引っ張ったら死ぬやん
牽引は筋肉刺激してるだけでマッサージみたいなもんでしょ
>>989 アホですまんね
少し引っ張て真っ直ぐしてくれると思ったんだす
今朝くしゃみして、腰ギクッとなった
立って歩けるだけマシだが、炎症はしてるな
ダニアレルギーだと思うが、この時期はよくくしゃみするから不安
現代医学で腰痛は治りますか？それとも治らない？しかし医学は進んでいます。
寝て起きたら右の腰が軽いぎっくり腰になってた
何もしてないのに起きたらなってるとか勘弁してくれよ
まだ立てるレベルだからなんとかなるが座れないのがきつい
マライアキャリーみたいなポージングでなら座れるけど不便だ
最近、普通に仰向けで寝てたんだけど、やっぱ横向きの方が起きたとき楽な印象。仰向けだとなんか力入ってる感じがするんだよね
生きることの最大の障害は、期待を持つということである。それは明日に依存して、今日を失うことである。
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