【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★25 YouTube動画>4本 ->画像>7枚

健常者と元・糖尿病患者は自分の食後血糖値を把握して糖尿病や動脈硬化その他疾患予防をしよう
http://2chb.net/r/body/1633298681/2-11のテンプレは参考となる記事のURLを示し、その中から一部を抜粋し整理したものであり必読です

http://www.dm-net.co.jp/trend/oshiete/001.php
血糖値（グルコース）スパイクというのは、食後に血糖値が急上昇（食後高血糖）し、その後急降下することなんじゃ。
このように激しく血糖値が変動することによって、食後に眠気や頭痛などを感じることもある。
この状態を放置しておくと、2型糖尿病になるリスクが高くなるし、最近では、動脈硬化の進行が早まるとも言われとる。
ところが、この血糖値スパイクが起こっている人でも、空腹時血糖値はそれほど高くないから、血糖値の平均を表すHbA1cの値は正常なまま。
だから、健康診断ではわからないことが多い。

http://www.igaku.co.jp/pdf/tonyo1009-2.pdf
平均血糖値の指標は全て正常範囲なのに食後は「血糖値スパイク」する1例
27歳、BMI 19.4、HbA1c 4.9 %、GA 16.3 %、1,5-AG 16.7μg/ml

前スレ
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★24
http://2chb.net/r/body/1633298681/

トゥルントゥルン血管検査自慢を連投してる「絶望婆」について

・糖質制限しないと空腹時血糖もHbA1cも高くなる
・低栄養性脂肪肝により中性脂肪は40で低く総コレステロールは275で高い
・低血糖からの心臓ポンプ機能低下のせいか血圧は110-70
・結石の恐怖から水分過剰摂取で浮腫んでしまい極端な低体脂肪率6.8%で誤表示されるBMI21
・食後は血糖値の乱高下で痺れ胸の締め付け昏睡
・メシマズ小食16時間断食の反動で砂糖ジャンクフードを無性に身体が求めるから素直に欲求に従って食べる
・見た目の劣等感が強く美男美女はストレスがないから糖尿病にならないと信じ込む
・5年で健康本100冊を読んで何も信用できなくなりトンデモ科学や陰謀論に傾倒するも
西原克成、安保徹、江部康二、夏井睦には納得


曰く
正義って素晴らしい
啓蒙って素晴らしい
自由って素晴らしい

↓

[スパイクスレ]
907 名前:病弱名無しさん :2021/10/03(日) 13:20:16.39 ID:KV+X9fOC0
>>905
だってここで煽るしかすることないだろ
本読みすぎ勉強しすぎで目も脳も疲れた
かといって外出るのも億劫だし
美男美女はいいよなー
食べること以外に脳を活性化する方法もいっぱいあるし
そういう環境に恵まれてるし

[高血圧スレ]
478 名前:病弱名無しさん :2021/10/09(土) 02:13:40.24 ID:HQ59o+ny0
私がこのスレにいる理由は
高血圧という死の宣告を受けながらも
これまでの生活を改めようとしないバカどもを
見下すためである

[脂質異常症スレ]
283 名前:病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 06c4-GPdI) :2021/10/11(月) 18:28:42.74 ID:9FJAzwon0
コレステロールなんか下げる必要ないと言われて何年も経つのに
なんで医者のいうこと鵜呑みにしてスタチン飲むバカ多すぎんの？

絶望婆のどうでもいい血管検査自慢テンプレ↓

a_watcherが自身のおちんぽをシコシコ足コキしようとして足がつってイタイイタイのスレw

23 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｶｰ Sa7b-Fed/)[] 2018/10/11(木) 01:35:24.51 ID:JyDD9sa3a

高齢喪女の考えそうな百合話だろ

27 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｶｰ Sa7b-Fed/)[] 2018/10/11(木) 11:01:44.88 ID:JyDD9sa3a

百合婆の足コキ願望は性犯罪レベル


35 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｶｰ Sa7b-Fed/)[] 2018/10/11(木) 15:20:40.11 ID:JyDD9sa3a

天羽優子が自身のお豆さんをシコシコ足コキしようとして
足がつってイタイイタイのスレw

ースレ主のポークヴィッツ、小っちゃくて薄いピンク色でかわゆい

バカが勃てたスレか
あのバカ、下半身は勃起不全のくせにｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ここからがテンプレです♪

【テンプレ1】
糖尿病患者は予備軍を入れて、2000万人と言われている
三大合併症
糖尿病網膜症(3000人/年)　→　0.015%
糖尿病腎症(15000人/年)　→　0.075%
糖尿病神経障害(下肢切断する人 推定10000人/年)　→　0.05%
発症割合はこの程度のもの
さらに言えば、発症する人はヘモ10%以上の人が大半であることを考慮すればヘモ6%などノーリスクに近い

【テンプレ2】
>進行型の血糖値リスクを無視した「血管が問題なかったら」と言う現時点の結果だけ見て
>安心してるのが、逆だと言ってる話
これは間違ってるね
血糖値は生活習慣や場合によっては投薬で上がったり下がったりする
ヘモグロビンA1cだって同じ
一方で、血管の状態は、基本的にワンウェイ
動脈硬化(狭窄、詰まり)は経年により、悪くなることはあっても、良くなることはない
つまり、自身の状態を客観的に判断するには血糖値で一喜一憂するのではなく、
定期的に血管の状態を把握するべきなんだ
これを理解できないのはお気の毒としか言いようがないね

ID:lfiS8TeL0　←　こいつが糖尿病患者で40代独身無職のスレ主です♪

>>14
この人が宇宙皇帝の生みの親か

案外ワッチョイ重複犯人は、このテンプレ発達障害野郎の自演だったりして

天羽連呼テンプレのせいで誰を指してるのか分かりにくい
「テンプレ発達障害野郎=絶望婆」なら無いだろう
絶望婆の重複スパイクスレ14の立て方からして嫌がらせするなら>>11>>12で重複スレを立てる

>>17
新テンプレ連呼野郎＝ワッチョイ重複スレ立て野郎

って意味ね一応言っとく

いや
その意味が分からない
あまり新しい別名を増やさないでくれ

>>19
意味わからん奴だから、案外やりそうなアホなんじゃないかという意味

絶望婆の意味は分からなくても目的は分かってる
とにかく正規テンプレを前からずっと一貫して嫌がってる

共通点はそこね。
でも新テンプレでの指摘が現状テンプレを否定する要素が無いし、
検査が大事の一点張りは相手もpの言葉尻だけ捉えた反発心だけで何も見ていない聞いていない、
声豚マッチョと同じだしな

>>22
と言っても、何言ってるのかわからんタイプの否定者ってだいたいこのパターンに集約されてしまうけど

新テンプレという言い方が紛らわしい
絶望婆テンプレと言ってくれ
自分のヘモ6不安払拭が目的の的外れテンプレだから新旧同列に値しない

>>24
あまり確定じゃ無い事に抵抗があるから使い辛いんだよね。
HbA1cは私が否定したから逆場して後に引けなくなったイメージがある。
故人的に言い出した奴とコイツが同一人物か別人なのかははっきり知らないけど。

誤字が笑　めんどいからスルーで

自分のヘモ6不安払拭だからほぼ確定してる

>>22
＞でも新テンプレでの指摘が現状テンプレを否定する要素が無いし、

要素もあるからな
スパイクスレはHbA1cを信用してないから6%がノーリスクに近いテンプレとか混乱する
>>1
＞ところが、この血糖値スパイクが起こっている人でも、空腹時血糖値はそれほど高くないから、血糖値の平均を表すHbA1cの値は正常なまま。
＞だから、健康診断ではわからないことが多い。

1レスにたかだか数回しか書き込まれない
チー牛顔異常者に関するコピぺ(>>14)で
連投荒らしの判断が鈍るということは

連投荒らし＝チー牛顔異常者本人

と確定するね

>>27
まあ、それはそうだね。
予防という意味が抜けてる所を糖質制限一択だけやってれば　になってるし。
極端な糖質制限信者みたいだね。
これは私も指摘してるけど。
新井さん的な考え方を更に安直バカにした感じ。

なるほど。声豚マッチョと反するところは糖質制限か。

>>28
パンツに下痢便ついてるよ

【テンプレ1】
糖尿病患者は予備軍を入れて、2000万人と言われている
三大合併症
糖尿病網膜症(3000人/年)　→　0.015%
糖尿病腎症(15000人/年)　→　0.075%
糖尿病神経障害(下肢切断する人 推定10000人/年)　→　0.05%
発症割合はこの程度のもの
さらに言えば、発症する人はヘモ10%以上の人が大半であることを考慮すればヘモ6%などノーリスクに近い

【テンプレ2】
>進行型の血糖値リスクを無視した「血管が問題なかったら」と言う現時点の結果だけ見て
>安心してるのが、逆だと言ってる話
これは間違ってるね
血糖値は生活習慣や場合によっては投薬で上がったり下がったりする
ヘモグロビンA1cだって同じ
一方で、血管の状態は、基本的にワンウェイ
動脈硬化(狭窄、詰まり)は経年により、悪くなることはあっても、良くなることはない
つまり、自身の状態を客観的に判断するには血糖値で一喜一憂するのではなく、
定期的に血管の状態を把握するべきなんだ
これを理解できないのはお気の毒としか言いようがないね

また世界的に不快な文章を書くのはa_watcher
なんで人間生まれてきたのやら
来世はダンゴムシでお願いします

もう三スレ目なので、

・スレ趣旨に反する（スパイク予防が本旨）
・連投ののみで質問に答えない

ので、>>11　>>12 は連投荒らしと認定した方が良い

2chの金言「荒らしにかまうヤツもまた荒らし」なので、
レス番とか、IP曝しと言えども、今後かまうならNG推奨

ワッチョイがあった方がNGしやすいのだが・・・

もうこの流れ秋田、このあたりが潮時か

a_watcherの引退宣言を確認

【テンプレ1】
糖尿病患者は予備軍を入れて、2000万人と言われている
三大合併症
糖尿病膣膜症(3000人/年)　→　0.015%
糖尿病腎症(15000人/年)　→　0.075%
糖尿病神経障害(陰茎切断する人 推定10000人/年)　→　0.05%
発症割合はこの程度のもの
さらに言えば、発症する人はヘモ10%以上の人が大半であることを考慮すればヘモ6%などノーリスクに近い

【テンプレ2】
>進行型の血糖値リスクを無視した「血管が問題なかったら」と言う現時点の結果だけ見て
>安心してるのが、逆だと言ってる話
これは間違ってるね
血糖値は生活習慣や場合によっては投薬で上がったり下がったりする
ヘモグロビンA1cだって同じ
一方で、血管の状態は、基本的にワンウェイ
動脈硬化(狭窄、詰まり)は経年により、悪くなることはあっても、良くなることはない
つまり、自身の状態を客観的に判断するには血糖値で一喜一憂するのではなく、
定期的に血管の状態を把握するべきなんだ
これを理解できないのはお気の毒としか言いようがないね

トゥルントゥルン♪

正規テンプレトゥルントゥルン♪

ワッチョイスレ分析結果

・>>11>>12は所詮コピペなので絶望婆本人じゃなくても貼れる
・三レステンプレ=絶望婆

【テンプレ1】
糖尿病患者は予備軍を入れて、2000万人と言われている
三大合併症
糖尿病膣膜症(3000人/年)　→　0.015%
糖尿病腎症(15000人/年)　→　0.075%
糖尿病神経障害(陰茎切断する人 推定10000人/年)　→　0.05%
発症割合はこの程度のもの
さらに言えば、発症する人はヘモ10%以上の人が大半であることを考慮すればヘモ6%などノーリスクに近い

【テンプレ2】
>進行型の血糖値リスクを無視した「血管が問題なかったら」と言う現時点の結果だけ見て
>安心してるのが、逆だと言ってる話
これは間違ってるね
血糖値は生活習慣や場合によっては投薬で上がったり下がったりする
ヘモグロビンA1cだって同じ
一方で、血管の状態は、基本的にワンウェイ
動脈硬化(狭窄、詰まり)は経年により、悪くなることはあっても、良くなることはない
つまり、自身の状態を客観的に判断するには血糖値で一喜一憂するのではなく、
定期的に血管の状態を把握するべきなんだ
これを理解できないのはお気の毒としか言いようがないね

【テンプレ1】
糖尿病患者は予備軍を入れて、2000万人と言われている
三大合併症
糖尿病膣膜症(3000人/年)　→　0.015%
糖尿病腎症(15000人/年)　→　0.075%
糖尿病神経障害(陰茎切断する人 推定10000人/年)　→　0.05%
発症割合はこの程度のもの
さらに言えば、発症する人はヘモ10%以上の人が大半であることを考慮すればヘモ6%などノーリスクに近い

【テンプレ2】
>進行型の血糖値リスクを無視した「血管が問題なかったら」と言う現時点の結果だけ見て
>安心してるのが、逆だと言ってる話
これは間違ってるね
血糖値は生活習慣や場合によっては投薬で上がったり下がったりする
ヘモグロビンA1cだって同じ
一方で、血管の状態は、基本的にワンウェイ
動脈硬化(狭窄、詰まり)は経年により、悪くなることはあっても、良くなることはない
つまり、自身の状態を客観的に判断するには血糖値で一喜一憂するのではなく、
定期的に血管の状態を把握するべきなんだ
これを理解できないのはお気の毒としか言いようがないね

誰が自分をNG設定にしてるのかわかるならいいけど、
何もわからん個人的なNGなんて無意味であってもなくても変わらんからな

20gがそうやって絶望婆コピペを無視すれば良いだけのこと
毎日何回も貼られるであろうゴミコピペに反応してどうする

>>51
スレ主が思ってるほど構ってないんだが、一般人が反応するのと同程度。

自分にとって基本的な話をすると、別にどうもしない。
個人的に心理的な興味はある。
暴いてぶっ飛ばしたい願望だろうか。

コミュ障だからこんなコピペしかできないんだろうし、
便乗してやってる奴がいる可能性もあるし、それでもコミュ障なのには変わらんだろうなー
とか想像すると本当の事が知りたくなってくる

初見コピペならともかく毎回同じコピペなのに一レスでも構う行為は一般人から見ると異常

>>54
まあ、そういった個人個人で基準の違う普通にぴゃ異常に意味はないと思ってるんでどうでもいいけどね。

>>55
普通や異常

20のそういう態度が荒らし行為だというやり取りはスパイクスレで既にやった
だから言っても無駄なのも分かってる
>>35は20gのそういうアスペ気質を知らないから一般人の正常な反応

>>35も一度だから許されるとか思ってるのかもしれないけど（実際は知らん）
>>35も煽り行為ではあるな

>>35の反応はごく普通
過去レスを見ればむしろ20gに好意的なくらい

>>59
反応云々の話より、意図してなくてもやってる事は煽り

誤解あるな

私じゃなくてコピペテンプレアホに対する

？

一般的な迷惑行為に警告するのを煽りとは言わない
迷惑行為をしてる荒らしが煽りと解釈してるだけ

>>62
ふむ。なるほどわかった。
私が違う話をしたのがいけなかった。

>>62
一般的な正常な反応でもここの暗黙の了解システム（同調圧力）では異常という意味だね。
その指摘と

？

とにかく20gがコピペに反応しなければ解決
また長くなるからこれが理解できないならこのやり取りも終了

>>65
意味わからんのかよ。
解決したみたいに流されてもなぁ　まあぢーでもいいか

あまり自分の当たり前を当たり前だと思うなと言っておく。
スレ主のキャラ特定行為も同じ。あれは煽り行為

いや
絶望婆や声豚マッチョの特定は普通に煽りだから
純粋にやられたからやり返した

絶望婆特定は固定回線からワッチョイスレに書き込めないことで「絶望婆=三レステンプレ」になってとりあえず終わったかもな

迷惑な煽り野郎が煽りを語るべからず

id:JeIlRDUfd(12)
id:G5Ap+sxX0(7)

>>69
煽りの是非を決めるのは当事者だから。私は煽りを否定はしていない

>>68
私も相手を黙らせる事を目標としてるから、意味合い的に何も変わらんのよ

私は煽りを良いとも悪いとも思っていない。
悪いと思ってる君らが決めてる話だからそれを悪いと言うならお前らがやらなければ済む話。
でも煽りやるんだろ？知らんわ私は　って話。

議論する気のない煽るだけの相手を黙らせるとしたら弱味を握るくらいしかないのに
20gは議論しようとするからスレの邪魔にしかなってない

>>73
所詮妄想で相手を決めつける行為が無駄に喧嘩をうってる行為であるというスレ主も
天羽連呼と同じなんだけどね

妄想じゃなくて過去の書き込みからの推測
特定終了したら無視あるのみ
天羽連呼はガチ統失だから全くの別物

所詮想像で特定したつもりになるのも弱みを握るためだろう

>>75
推測だろうが状況証拠で証明できるわけないだろ

似た数字なんていくらでもいる。

20gと健康ネタ以外で話し合うと終わりがないから終わる

まあ、あんま意味のある話でも無いし、
煽りがー煽りがー　言ってる人間が煽ってるのは問題あるんじゃ？ってだけの話だよ。

>>68
(は？何言ってんの？別にあなたの言い分に律義に付き合うギリもないから書いてないだけだぞ。これから書くから確認してな)

>>81
言い返すくらいなら応じた方がマシ

>>81
何で義理？
三レステンプレが同一人物視されるのを迷惑がってるんだから本人の問題だろうに

これで満足か？じゃなくて自己証明のためには書くのが普通

疑われてるから「証明するために要求されている」事を無視をするなら疑われる事を受け入れるしか無いけど、
それでいいなら別に構わないが、疑われる事をどうにかしたいというなら自分でなんとかするしかないしな。

健康診断表など個人情報を晒さないで潔白証明するんだから
他人に言われなくてもワッチョイスレに書き込むくらいじゃないと
疑う相手なんかに果たす義理も無いだろうに

というか、間違える相手が悪いから相手が何とかするべき　思考がなんかもうね。
自分に降りかかる火の粉は自分で振り払わないと社会では生きていけんぞ。

(まあ正直あんたら〇チガイ二人に絡まれるのは非常に迷惑)

>>87
迷惑なのに証明しようとしないんだろ？

>>87
20gはともかく疑ってるだけで絡んでないと思うが？
状況証拠が多すぎて疑われるのが仕方ない事とくらいは理解できるだろう？

状況は初心者スレ主が撒いた種なんだから、自分で刈り取れという話。
迷惑とか初心者スレ主の都合でしか無い話されても解決にはならん。

20gの言ってる種は初心者スレの管理についてだろうから
絶望婆同一人物疑惑とは別の種だけどな

>>91
全部引っくるめて
疑われた原因は本人にある理論

ちゃんとした理由があろうが理不尽だろうが、自分の結果で降りかかる火の粉は自分でなんとかしないと。
初心者スレ主は性格的にいい加減だから私は個人的に不満をぶつけてるけど、それに関してはスルー対応で終わってる。
スパイクスレ主には異論を言ってるけど、
証明するには応じないと始まらんのに、応じないで相変わらず文句言うだけだろ。いい加減にもほどがあるし
何の意味にもならない。ー

いい加減というか
迷惑がってるくせに潔白証明に消極的だから疑われる根拠を自ら増やしてはいる

ギリもない　というのはちょっと笑ったかな。

スパイクスレ主側に個人という執着があるんじゃなくて、
初心者スレ主が一番執着してるからそう見えるだけなんだがな実際は。

998 三レステンプレ ◆.kknUwVxg2 [sage] 2021/10/15(金) 13:03:29.54 ID:bkAmZ9Md0
（スパイクスレ主の発言者特定への熱意が何のために、どこからくるものなのかさっぱりわからんよ）

執着してるくせに簡単な手間を惜しむという矛盾
言われなくてもこれから毎日ワッチョイスレに1回は固定回線で書き込む
絶望婆疑惑を迷惑がってる常駐初心者スレ管理者ならこれくらいの手間は楽すぎて本来なら喜んで書き込む

明日から書き込まれるか乞うご期待
(○チガイ呼ばわりされたので煽り気味)

【悲報】DTM板にてうっかり自分が超長期ストーカーだと告白

359 名無しサンプリング＠48kHz (ﾜｯﾁｮｲ eb5a-SZuW)[sage] 2021/10/15(金) 19:56:42.15 ID:HFJ0iCvs0
あんまりバカだから成長と更生の余地ありと判断し
13年前の問題を自力で解けたら改めて認めようと考え
最初10年間は基本放置していたのだけど
2017、8年頃に他の人がその問題を解明した論文を出しても完全スルーで2008年の己の過ちを総括する事ができなかったので
自ら超長期ストーカーとして山形大学に通報

以降、問題を起こすたびに逐一再通報して
こいつ特有の被害者と加害者をすり替える虚言讒訴の余地を潰している

【テンプレ1】
糖尿病患者は予備軍を入れて、2000万人と言われている
三大合併症
糖尿病網膜症(3000人/年)　→　0.015%
糖尿病腎症(15000人/年)　→　0.075%
糖尿病神経障害(下肢切断する人 推定10000人/年)　→　0.05%
発症割合はこの程度のもの
さらに言えば、発症する人はヘモ10%以上の人が大半であることを考慮すればヘモ6%などノーリスクに近い

【テンプレ2】
>進行型の血糖値リスクを無視した「血管が問題なかったら」と言う現時点の結果だけ見て
>安心してるのが、逆だと言ってる話
これは間違ってるね
血糖値は生活習慣や場合によっては投薬で上がったり下がったりする
ヘモグロビンA1cだって同じ
一方で、血管の状態は、基本的にワンウェイ
動脈硬化(狭窄、詰まり)は経年により、悪くなることはあっても、良くなることはない
つまり、自身の状態を客観的に判断するには血糖値で一喜一憂するのではなく、
定期的に血管の状態を把握するべきなんだ
これを理解できないのはお気の毒としか言いようがないね

すばらしいテンプレは何度も見たくなり、上げたくなります

ま、既に天羽連呼に対する心境と変わらんのだけど。

>>87
私も一言。
場違いにも自分に執着するくせに、証明返答もしないで、暴言によって相手に解決を任せるような意思でいる初心者スレ主は
、煽りしかしていない十分キチガイの分類ではないだろうか。

スパイクスレ主も言ったけど、これは初心者スレ主の問題だから　満足か？じゃないわ

28 三レステンプレ ◆.kknUwVxg2 (ﾜｯﾁｮｲ 9f58-Avck)[sage] 2021/10/16(土) 11:35:10.96 ID:RVt1bVC90
(これで満足か？＞オリジナルスレ主)

すまん、ここ何のスレ？？
血糖値の話どこ？？

>>106
謎テンプレがやってるけど、自分の話でもそれの話でも、何か言いたいことあれば好きに言っていいと思うよ。

>>106
血糖値はテンプレ以外で話す事がない
話すネタがなくなったから健康ネタ全般に振っるもリアクション薄い
>>35なんかはちょっと話してたがそんなに血糖値の話がしたいなら自分からするしかない
テンプレ以外で話す事があるならだけど

フルーツグラノーラが１日１食分適正量を示して小売りにしだしたのは
私が沢山食べて血糖スパイク寝落ちするせいですね!!!!!!!(⌒‐⌒)
野菜自然に全然食べない困った

スパイク対策なら良かったけど
現実は小食ダイエッターが湿気らさずに食べ切るため
標準体重は小食より多動を意識しないと絶望婆体型>>2になりかねないのに

>>14
いつものあグロ

逆流性食道炎の原因はいろいろありそうだが（寝る直前に飲食し過ぎなど）、
スパイク防止で胃排泄遅延の人がいるような気がするけど、どう思う？

>>113
全ての原因ではないかもだが、
糖反射というのをこの間ネタで出したんだが、
腸への消化物の移行を抑止するのは糖質で、糖質は胃の運動を低下させる。
過剰摂取では胃の活動が1時間とか平気でストップするらしい。
それが要因で逆流性食道炎の原因になるとか。

>>113
高脂肪食が原因になってるからいるだろうがどうも思わない
高脂肪が合わないならやめれば良い

https://www.jsge.or.jp/guideline/disease/gerd_3.html#q9
Q
胃食道逆流症を予防するにはどうしたらよいのでしょうか？

A
胸やけを起こしやすくする食事要因として、食べ過ぎ、就寝前の食事、高脂肪食、アルコール、チョコレート、コーヒー、炭酸飲料、みかんなどの柑橘類、その他の症状を引き起こす食事などがあります（Q5参照）。
これらによって、胃酸の分泌が多くなったり、胃と食道のつなぎ目が緩みやすくなるため、食道へ胃酸が逆流しやすくなります。
また、ご飯を勢いよく一気に食べたり、食事やアルコールをたくさんとることでも胸やけが起こりやすくなります。

>>108
これは嫌味のつもりで言うのではないんだけど、本当にそう思ってるなら、スレ自体が必要ないんだから、どこかブログにでもテンプレの内容置いて、総合スレに定期的にそこのURL書けば十分なんじゃないの？

血糖や糖質の話をするより、発言者の誰が誰だとかってことばかり熱心にやってるならさ。

初心者スレテンプレから始まり総合スレと来て
ついにスパイクスレにまで口出しか
嫌味ではなく純粋に大きなお世話だろう

>>111
ﾑﾑﾑﾑ…運動
ブロックぶつけで血管が切れてヘルペスが出るより
クリナップクリンミセスで雷避けするのだわ

>>116
確かに余計なお世話だろう。
名無しの場所でスレ乗っ取りした挙句に通りすがりの初心者を初心者スレ主と主張したうえで導きたいなどと。
側から見たらトチ狂った行為はどこかブログでやってろと言いたくなるんだが、というか前にも言ってるが。

ちなみに、スパイクスレ主にコメ欄いらんという指摘は私もしましたー笑

コメ欄いるいらないは書き込む人の問題だからスパイクスレがどうこうできる話ではない
絶望婆のように自演質疑応答でもしろと指摘してるなら不毛だからお断り
せいぜい定期的に健康ネタを書き込むくらい

アンチスパイクスレの絶望婆に疑われるのを嫌がりながら>>116を書き込む神経は理解できないが
「三レステンプレ=絶望婆」として「スパイクスレなんか不要だからブログにでも書いてろ」と煽ってるなら理解できた

荒らしが嫌なら必要ないコメ欄が邪魔だという流れだったが、
別に私はどっちでもいい。

初心者スレ主はちょっと自分の身を弁えて欲しい。
コメントしようが人の勝手だし、偉そうに言える立場じゃない。

無闇に不愉快なコメントを擦り返す行為は立派な荒らしです。

id:JeIlRDUfd(38)
id:G5Ap+sxX0(23)

もう完全に別の病気なのは間違いないからNGしてスルーする方が良いよ

>>124
不愉快にさせられてる側だからな私らが

荒らしの根底は、何も考えないで発言するやつにあるからな。

異論はいつでも受け付けてるんだけど、初心者スレ主は異論がないのだろうか？
私と話しても「私が納得するものしか認めない」のが無駄だから話す意味がないというニュアンスを言ってたっけ？

私が納得するものしか認めないというのは、私が納得している答えがあるという至極当たり前の話で、
それを論破しないと初心者スレ主の主張が正当性のある証明にはならないのに、

なんかわけわからん事言ってるよね初心者スレ主って。

>>114 蟻がトン

>>115 糖尿病性胃不全麻痺を無視した議論だぬ

無視も何も逆流性食道炎から病名が変わってるんだけど？
しかも後出し病名にも関わらず特に無視になってない
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_1337.html
食べる品目としては、脂肪の多いものは胃からの排出を遅らせるので脂っぽいものを避け、低脂肪のものを選ぶことが勧められます。

テンプレ職人の限界が露呈しているのよ

見える人には分かるけど、見えない人には分からない
IP曝しの人には、小生と同じものが見えるらしい

詳細を書いてるならともかく
エスパー回答する気ないから見えないモノは見る気ないよ

いや
そもそもの質問がスレ違いだから詳細を書かれてもダメか
補完すると
>>113
逆流性食道炎の原因はいろいろありそうだが（寝る直前に飲食し過ぎなど）、
スパイク防止のため低糖質高脂肪の食事で胃排泄遅延の人がいるような気がするけど、どう思う？

質問されたから一応答えるも
「消化悪いから高脂肪食やめたら？」

本来ならスパイクと無関係だから誘導して終わり
逆流性食道炎・胃食道逆流症(GERD)90
http://2chb.net/r/body/1630096846/

権威主義だから既存の主流説の整理整頓しかできない

病態は何なのかを常に考えていれば、時には別の結論にたどり着く
更に、別の結論内容が他の部分との整合性がとれていれば、信ぴょう性が高くなる

匿名掲示板のテンプレ職人としては超優秀なので、今後もテンプレを維持管理して
ほしいところだが、質問対応には難ありなので、他者が拾わないもののみ応答してほしい

2chの付加価値の本質は集合知にあり
テンプレほぼ完成なので、初心者の定住を妨げる回答者は百害あって一利なし

健康ネタの集合知は歓迎だけどスパイクと胃不全麻痺が関係あると思ってるわけ？
糖尿病スレと間違ってない？

権威主義じゃなくてエビデンス主義
テンプレに主観を入れたら似非科学スレになってしまう
とは言ってもスパイクと無関係な健康ネタは主観ばかりだけど

ちなみに>>114の糖反射もスパイクとは関係ないから

>>114みたら

権威主義人なので、関係ないエビデンスお願いします

何だろう？
何か日本語おかしくない？

>>113から言葉使いに違和感あるんだけどもしかして日本人じゃない？
それならそれでこっちも頭フル回転させて理解しようと努力する
ただの不親切な言葉使いの日本人ならそんな努力する気ない

どっち？

もしかして>>118とかも日本人じゃないから理解不能な文章になってるのか

竹頭木屑な投稿にムク。

id:JeIlRDUfd(40)
id:G5Ap+sxX0(29)

私もよくわからないけど、、まあ、私の答えは予防する上での可能性とは少し違ってるが、
スパイク予防をする上で消化遅延が起きて逆流性食道炎になる可能性があるのかどうかという話で、
一般的な話以外で何か可能性が知りたいのかね？

健康寿命なんかのネタならスパイクスレでも構わないが
特定の病気ならただのスレ違い
逆流性食道炎スレを見たら炭水化物が原因みたいな書き込みあったし

>>142のムクも分からない
たぶん煽ってるんだろうが理解できないから逆にモヤモヤする

【テンプレ1】
糖尿病患者は予備軍を入れて、2000万人と言われている
三大合併症
糖尿病網膜症(3000人/年)　→　0.015%
糖尿病腎症(15000人/年)　→　0.075%
糖尿病神経障害(下肢切断する人 推定10000人/年)　→　0.05%
発症割合はこの程度のもの
さらに言えば、発症する人はヘモ10%以上の人が大半であることを考慮すればヘモ6%などノーリスクに近い

【テンプレ2】
>進行型の血糖値リスクを無視した「血管が問題なかったら」と言う現時点の結果だけ見て
>安心してるのが、逆だと言ってる話
これは間違ってるね
血糖値は生活習慣や場合によっては投薬で上がったり下がったりする
ヘモグロビンA1cだって同じ
一方で、血管の状態は、基本的にワンウェイ
動脈硬化(狭窄、詰まり)は経年により、悪くなることはあっても、良くなることはない
つまり、自身の状態を客観的に判断するには血糖値で一喜一憂するのではなく、
定期的に血管の状態を把握するべきなんだ
これを理解できないのはお気の毒としか言いようがないね

江部先生も先日のブログで、高血糖の記憶、頸動脈エコーの重要性を指摘しておられました
>>145-146は神テンプレと言えるでしょう！

>>124
その2名は有名な荒らしですので、すぐにNG放り込みましょう！

自分が困ると外国人認定とはやはり度量が狭い・・・

>>138の分かりやすくすると、
あなたは権威主義の人なので、エビデンスに基づいた発言なのですよね
>>136は？、という確認の質問でごじゃる

>>143
予防と認識
逆流性食道炎の人は、食生活を改める必要がある

中には糖質食が合わない人もいるので、
農耕期ゆえ（知らずに穀物教の信者になっているので）「穀物が問題」と
認識する可能性がかなり低いけど、その可能性も排除しない方がよいと思う

テキトーな日本語を使われて本当に困ってるんだが？
まともな日本語が書けるなら気を抜きすぎ相手を舐めすぎ

逆流性食道炎は脂質糖質とあるようだから誘導されたスレで質問しろよ

結果があってから初めて検体となる逆流性食道炎も、疫学的評価から比較的近年に増加傾向とか、一定な見解が得られていないけれど肥満に関与するとか、油っぽいものが原因とか、甘いものが原因とか、コーヒーやアルコールが原因、姿勢が原因とか、コルセットなどの締め付けが原因とか。まあそんな感じの話だけど、それっぽい原因を挙げてみた話だから。何が影響してるのかはわからんよな。

スパイクと糖反射が関係ないという説を某掲示板で読んだのですが、
かなり不可思議なのですが、こういったエビデンスはありますか？

>>152
不思議というか、糖反射は胃の運動低下だから糖吸収の遅延に作用し得る話だけど（個人的に糖反射の意味は吸収に関与してる可能性推し）必ずそうなる話でもないし、関係あるかもしれないし関係ない話とも言えるが。
皆同じ結果になるわけでもない。

糖反射しようがしまいが糖でスパイクするんだからどうでもいいと思うんだが
胃の動きだけに興味があるなら該当スレで

>>153 納得です。ありがとうこざいます。

何に納得したのか分からないが聞いても無駄だろうから20gに聞こう
吸収に関与すると何がどうなる？
糖でスパイクしなくなるとかなら納得もするが

>>156
こっちに振らないで欲しい。
見たまんま言っただけ。何が起きてもスパイクしていれば意味ないという見解は同じ。

だって>>155の20gに擦り寄ってるから
20g本人がスパイクと関係ない見解なのに何に納得したんだ
単に反発してるだけなら度量狭すぎ

答えられない質問が出ると、逃げるなら質問回答者としても出てこない方がよい
初心者にはうっとおしいだけ

繰り返しになるけど：
2chの付加価値の本質は集合知にあり
テンプレほぼ完成なので、初心者の定住を妨げる回答者は百害あって一利なし

このスレに今必要なのはこの点。
テンプレ職人さんにはテンプレ管理を一任するので、
それ以外は出しゃばらないようにしてもらいたい
以前には、隠居する姿勢を示していたのに・・・

>
715病弱名無しさん2021/10/11(月) 19:14:04.80ID:cgjYseKz0
中傷連投してるのは絶望婆だけ
>>91
＞だってここで煽るしかすることないだろ
つまらない書き込みだけでスレが埋まるようなら次スレから>>13で誰かが立てれば良い
誰も立てなければスパイクスレの役目は終わった
<
>
108病弱名無しさん2021/10/16(土) 14:10:24.98ID:G5Ap+sxX0
>>106
血糖値はテンプレ以外で話す事がない
<

隠居？
どういう解釈？
スパイクスレが病気なんでも相談スレになったとでも？

食後血糖と栄養素摂取の順番
https://www.jstage.jst.go.jp/article/tonyobyo/59/1/59_30/_pdf/-char/ja

炭水化物に先んじて乳清たんぱくやグルタミ ンを摂取することで，食後の血糖上昇が有意に是正さ れる3).乳清たんぱくやグルタミンは，GLP-1，GIP をはじめ様々な消化管ホルモンの分泌を促進する. GLP-1 は，GIP と共にインクレチンとして血糖依存的 に膵 β 細胞からのインスリン分泌を促進するほか，胃 運動を抑制，胃内容物排出時間を遅延させることで食 後の血糖上昇を是正する.最近，2 型糖尿病患者や健常 者に対してカプセル化したグルタミンの経口投与が， GLP-1 やインスリンの分泌を促進し，食後血糖を改善 することが示されている

>>149
＞中には糖質食が合わない人もいるので、
＞農耕期ゆえ（知らずに穀物教の信者になっているので）「穀物が問題」と
＞認識する可能性がかなり低いけど、その可能性も排除しない方がよいと思う

この辺りの集合知ならスパイクスレでやっても良いが
逆流性食道炎は該当スレがあるんだからそこの集合知を利用しろよ

HbA1cもグリコアルブミンも空腹時血糖値も低いので
安心してたが、興味があってフリースタイルリブレを装着したら
一日の血糖値の変動幅に愕然とした

夜間低血糖を起こして50近くまで低下しているし、
食後は170まで上昇していた。

HbA1cもグリコアルブミンも空腹時血糖値も低いので
安心してたが、興味があってフリースタイルリブレを装着したら
一日の血糖値の変動幅に愕然とした

夜間低血糖を起こして50近くまで低下しているし、
食後は170まで上昇していた。

リブレは低く出る
夜間50は、多分80はある
自分は、穿刺もしてるけど、
食後リブレ160の時は穿刺では135くらい
空腹時リブレは73とかで、穿刺は90なこと多い。
リブレは上昇トレンドは高めに出て、それ以外は低めに出やすい

>>145
すげぇ参考になる
まさに、神テンプレ

良くする!!!!!!

餃子の匂いが上がらない気がするので(鼻はよくない)
逆食起こりにくいタイプでしょうか?
食欲があって乾きものもごくごく飲み込める方です
低血糖にも注意します

お腹いっぱいでぐっすり眠るは消化に悪い
副交感神経優位でもたくさんだと…で糖反射…
フルーツグラノーラ直食いは高GIでしょうね！?
小麦は菓子など好きな物が多いですが
AGE?キャラメルも+だと
ｸﾜｯと急に体温上がる感覚があります
線の細い系骨格ではないですが表皮細胞が駆使か加齢か
ノンアルコール向きな感じです

友人とつくっております、腸内フローラと健康に関しての11話目の動画です。

今回の内容は、糖尿病と腸内フローラです。

糖尿病の実体、糖尿病に効力があるといわれている食品なども紹介しております。




チャンネル登録、高評価よろしくお願いいたします。

また、今までの回もあわせてよろしくお願いいたしますm(_ _)m

https://www.youtube.com/channel/UChFhsNa9gV2HkgtY42u86sg/videos

内容その他に関して問い合わせございましたら、いつでもメッセージくださいませ。

アイスをもりもり買って食べてたら
家の柿がグエン盗難か家族が処分してしまった
干し柿作り丁寧な生活をﾋﾞｷﾋﾞｷ(＾ω＾#)ぐったりデブデブしてたからか
人にあげたならまだいいんだけど
勿体ないわね

>>162
こことか？
【オートファジー】16時間断食3日目
http://2chb.net/r/body/1633569642

そのスレを読む暇があるならオートファジー要約動画1本でも見たほうが知識は得られる

おのれ顔出し女め
こいつら共産党の餌食はもういや

>>163
ランドサイクルでも耐糖能低下でも良いけど
夜間低血糖よりオートファジー重視で1日1食ドカ食いしてるんだろう？

https://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20181212/index.html
晩ごはんが夜遅い時間になるなど、空腹感が強くなってしまうと、ついついたくさんの食事（炭水化物）を取ってしまいがち。
すると血糖値が急上昇し、それを一生懸命に下げようとインスリンが過剰に出る場合があります。
その結果、必要以上に血糖値が下がり（目安として70mg/dL以下）、低血糖状態になってしまうと考えられています。

【テンプレ1】
糖尿病患者は予備軍を入れて、2000万人と言われている
三大合併症
糖尿病網膜症(3000人/年)　→　0.015%
糖尿病腎症(15000人/年)　→　0.075%
糖尿病神経障害(下肢切断する人 推定10000人/年)　→　0.05%
発症割合はこの程度のもの
さらに言えば、発症する人はヘモ10%以上の人が大半であることを考慮すればヘモ6%などノーリスクに近い

【テンプレ2】
>進行型の血糖値リスクを無視した「血管が問題なかったら」と言う現時点の結果だけ見て
>安心してるのが、逆だと言ってる話
これは間違ってるね
血糖値は生活習慣や場合によっては投薬で上がったり下がったりする
ヘモグロビンA1cだって同じ
一方で、血管の状態は、基本的にワンウェイ
動脈硬化(狭窄、詰まり)は経年により、悪くなることはあっても、良くなることはない
つまり、自身の状態を客観的に判断するには血糖値で一喜一憂するのではなく、
定期的に血管の状態を把握するべきなんだ
これを理解できないのはお気の毒としか言いようがないね

至宝のテンプレ、あげときます

>>1は要らない
>>174-175だけ読んでおけばいいね

足の親指の爪がこんな感じで横に剥ける方いらっしゃいますか？

夜間低血糖の次は不眠か

睡眠中の代謝の変化
https://promea2014.com/blog/?p=16855
通常の食事、つまり糖質過剰摂取をしていても、ある程度4時間くらい食事の間隔が空くと、その間に脂肪がエネルギー源となっているようです。
しかし、インスリンが長い時間分泌が続いたり、間食をしたら、日中の脂肪分解はほとんど行われないでしょう。
そして空腹時インスリンがある程度高くなれば、睡眠時の脂肪の酸化も難しくなります。そうすると眠っているときのエネルギー源が無くなってしまうのです。
そこで糖新生でブドウ糖を作ってエネルギー源にしようとするはずです。
そうすると糖新生が起きる手前では低血糖が起きたり、睡眠の質が悪くなったりして夜間覚醒を起こしたりするのではないかと思います。


不自然な夕食の炭水化物ドカ食いを原因とするならともかく
オートファジーだのランドルサイクルだの健康情報に毎回振り回されるくらいなら
まずは不自然に痩せて筋肉の少なすぎる体に原因を求めるべきだと思うんだけど

https://yuchrszk.blogspot.com/2015/10/blog-post_21.html?m=0
で、この「低糖質風邪」が起きるかどうかを決めるのが「代謝柔軟性」であります。これは、人体のエネルギー源を「脂肪」と「糖質」の間で自由に切り替える能力のこと。
代謝柔軟性が正常であれば、1950年代の沖縄県民のように炭水化物ばかり食べても問題はないし、逆にイヌイット族のように脂質とタンパク質がメインの食事でもOKなわけです。
ところが代謝柔軟性が壊れちゃうと、たとえば寿司のように脂肪と糖質がセットになった食事をしても、数時間でまた腹が減ってきたりしちゃう。
糖質から脂肪へすぐにエネルギー源を変更できないせいで、体が「栄養が足りない！」と勘違いするんですね。そのため、代謝柔軟性が壊れた人ほど肥満になりやすく、多くの研究でもメタボの発症率が高いことがわかっております(1,2,3)。

筋肉で生成されるBDNFは代謝柔軟性を制御する性的二形性のマイオカインである
https://www.cosmobio.co.jp/aaas_signal/archive/ra-20190813-1.asp

糖質ばっか食ってれば脂質が代謝できないのは当たり前だが、
糖質制限初期の不具合は代謝柔軟性が関与してるだろうな。

初期どころか合わない人もいる
>>1
＞http://2chb.net/r/body/1633298681/6
＞糖質制限に失敗する5つのタイプと理由


狩猟担当のオスと違って採集担当のメスは糖質代謝のほうが合ってそうだし
>>179
上の図は性差です。女性の方が睡眠時のRQの低下から覚醒前のRQの上昇が早めに大きく起きていました。
女性の方がエネルギー消費量が少なく、炭水化物の酸化も少なくなっていました。睡眠時のRQの違いを表すように脂肪の酸化は覚醒前から低下し始めています。女性ホルモンの影響でしょうかね？

>>181
生態的に脂肪蓄積は女性の方が高い理由だな。
女性の方がケトン体増加がしにくいとも誰かが言ってたが、どこで制御を受けているかという問題であって、
トレーニングでめっちゃ体脂肪低い女性が普通に出産したりしてる例はあるし、適応云々はどうだろうか。

体質的に合わない人間はいるかもな。わからんけど。

体質というかそもそも体がまともなら糖質脂質云々で問題は生じないんだろう
中性脂肪40やHbA1c4.2やオートファジースレで血糖値の話ばかりしてる人がまともかは怪しい

ぶっちゃけ糖尿病じゃない人でも
酒飲みすぎたり普通じゃないなら
血糖値が上がりすぎたり下がりすぎたりしてるんだろね
検査というのは基準でしかないから
とはいえ遺伝というのは大きいらしいから
家族にいるなら安心はできないね

空腹時中性脂肪30はよくあるけど、絶食時間が長くなったり糖質制限では中性脂肪は低値になる。糖質食していれば中性脂肪は高めになるから、
あれは肝臓で意図的に合成され血中に放出。そのままでは利用できずにインスリン刺激によるリポタンパクリパーゼ活性で分解され脂肪細胞に取り込まれる。
中性脂肪低値の低栄養評価基準は、糖質を規定内摂取している事が前提の話だろう。

体質として基準を無視できるのは日常生活に全く異常がない前提
低ければ低いほどまともなわけじゃない
糖質も脂質も使えないエネルギー不足が心臓にとってどうなのか

https://medley.life/news/559121496eadc893014c9c84.amp/
HbA1cが通常値(5から5.4%)の人と比較して、心血管疾患のリスクは
5%未満では1.5倍
5.5%から5.9%では1.01倍
6.0%から6.4%では1.04倍
6.5%以上では1.77倍

気温ガックリ下がりに冬眠前の猫ちゃんの様に腹ペコガツガツ食い
吐くほど気温下げと消化不良は無かったですが
高体温膵炎系にて卵胞爆発が起こったか
不摂生しました
つられずどうぞお大事に

カップめん１位は「コメ王国」 新潟に見る“食の変化”を探る [HAIKI★]
http://2chb.net/r/newsplus/1634430974


http://2chb.net/r/poverty/1634527421

【悲報】MRIが磁力で酸素ボンベを吸い込み患者に直撃　即死

空腹に耐えられないのかエネルギー不足が辛いのか知らないけど
ドカ食いチートを肯定するような書き込みがチラホラ
自己責任だから好きにすれば良いけど仲間集めが犠牲者集めにならないように
>>1
＞http://2chb.net/r/body/1633298681/6
＞死の危険も―リフィーディング症候群　
＞長期の低栄養状態からの急激補給

高インスリン低血糖状態は、インスリンにより脂肪利用が低下に加えて、低血糖を呈している事自体が糖も足りていない事を表す低栄養状態。
逆に高インスリンで高血糖でも、糖が抵抗性で利用できないにもかかわらず、インスリンにより脂肪も利用が低下している低栄養状態ではある。

一定の爆食とか絶食であればオートファジーがエネルギー調節するから耐えられるけど、
急激な変化に柔軟な対応ができないと問題が起きるのかな？

>>189
低栄養状態が続くと、体はエネルギーを節約しようと、細胞内のタンパク質の合成や分解を遅くし、代謝を次第に抑えていく。
ところが、この時に急激に栄養が補給されると、外液の電解質が一気に細胞内に移動し、血液中の電解質が不足してしまう。
中でもリンが不足する低リン血症は、特に注意を要するという。

　「血液中のヘモグロビンというたんぱく質は、２，３―ＤＰＧというリンの化合物と結合することで、全身に酸素を円滑に運んでいます。
低リン血症で２，３―ＤＰＧが不足すると、酸素の運搬能力が落ちて組織が酸素不足に陥り、心不全や呼吸不全、肝機能障害、不整脈や意識障害、けいれんなど、さまざまな症状が引き起こされます」と大村センター長。最悪の場合は死に至ることもあるという。

なるほど。
低栄養に対する耐性よりも過食に対する耐性が低いと。

過食じゃなくて急激な変化が体に悪い
自然界に急激な変化は少ないが人工的だと急激は当たり前
これにも通じる
>>11
＞■食後高血糖は糖尿病より危ない？
＞http://npure.co.jp/bunbun/_img/11_pdf/vol40/kcorner.pdf
＞https://www.igaku.co.jp/pdf/1312_tonyobyo-3.pdf
＞図４のようにヒト臍帯静脈内皮細胞を、正常血糖（90mg/dl）、高血糖（360mg/dl）、グルコーススパイク（90/360mg/dl:24時間ごとに交互）
＞各濃度存在下で３つのパターンで培養し、7、14日後にヒト臍帯静脈内皮細胞の細胞死率を検討しました。
＞高血糖自体でも血管内皮細胞が死にやすくなりますが、血糖を90mg/dlと360mg/dlを２４時間毎に変動させて、血糖変動幅を大きくさせた方が血管内皮細胞のアポトーシス（=細胞死）が促進されます。
＞したがって血糖変動幅が大きいと、動脈硬化のハイリスクになることが示唆されます。
＞
＞繰り返す血糖変動は持続的高血糖よりも、血管内皮機能と酸化ストレスの障害をおこす
＞https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18299315
＞持続的に点滴をして操作して、意図的に以下の１）２）３）の状況を作り出して、血管内皮機能の指標（FMD、ニトロチロシン）を調べた研究です。
＞1)　6時間ごとに270mg/dLと正常化を繰り返す血糖変動
＞2) 　270mg/dLの持続的高血糖の維持
＞3) 　180mg/dLの持続的高血糖の維持
＞血糖変動群における高血糖期（12、24時間後）には、持続的高血糖群と比較して、FMDは同程度、または有意な低下、ニトロチロシンは同程度または有意な増加が示されました。
＞すなわち、この研究では繰り返す血糖変動が、持続的高血糖よりも、血管内皮機能と酸化ストレスの障害を強く起こすことが示されました。

アンカーミス
http://2chb.net/r/body/1633298681/11

スパイクリスクの基本だね

脂質、タンパク質、糖質の摂取割合が変化すると、確栄養素の使われ方も変化してくるから、
全部脂肪として一緒くたに考えるカロリー論で話しても意味がないと思うんだよ。
いきなり関係ない話だけど。今色々考えててふと思ったこと。

タンパク質、脂質が少ないと、その両方を糖質で代用しないといけないけれど、
変換率は等価交換とはいかないかもしれない。
もしかしたら、糖質食の方が高カロリーを要求される可能性もある。

オートファジースレの>>163のように研究者でもないのにそうやって理屈で考えても得るものは少ないだろう
各栄養素云々以前に体が消費カロリーを調整してしまうから摂取カロリー計算なんてざっくり計算で十分だから

まあ、困った時のオートファジーの万能用語の前には、全てが無駄になってしまう話か。

万能すぎてたかだか16時間断食のオートファジーでは誰も何も体感できない
せいぜい腹が鳴るのを体感できるくらい

とりあえず摂取カロリーで一喜一憂するのは大食漢に任せて
標準体重の減量は腹八分目で消費カロリーをいかに増やすかだけ考えれば勝手に体脂肪は減るだろう

>>199
オートファジースレの163って別に研究者を名乗っていないのに、他人を装って研究者だと断定するのは
いつもの専攻学位論文未提出で医師のふりをしていた医師法違反の犯罪者か

読み直せ

>>202
今日も優子で抜いた

【山形キチガイジ婆速報】山形の50代精神異常者、本日も己の実名を書いて自涜行為を報告【メンヘラの性欲は異常】

204 名前:病弱名無しさん [sage] :2021/10/18(月) 17:35:53.87 ID:6iJ0Mo9w0
>>202
今日も優子で抜いた

【テンプレ1】
糖尿病患者は予備軍を入れて、2000万人と言われている
三大合併症
糖尿病網膜症(3000人/年)　→　0.015%
糖尿病腎症(15000人/年)　→　0.075%
糖尿病神経障害(下肢切断する人 推定10000人/年)　→　0.05%
発症割合はこの程度のもの
さらに言えば、発症する人はヘモ10%以上の人が大半であることを考慮すればヘモ6%などノーリスクに近い

【テンプレ2】
>進行型の血糖値リスクを無視した「血管が問題なかったら」と言う現時点の結果だけ見て
>安心してるのが、逆だと言ってる話
これは間違ってるね
血糖値は生活習慣や場合によっては投薬で上がったり下がったりする
ヘモグロビンA1cだって同じ
一方で、血管の状態は、基本的にワンウェイ
動脈硬化(狭窄、詰まり)は経年により、悪くなることはあっても、良くなることはない
つまり、自身の状態を客観的に判断するには血糖値で一喜一憂するのではなく、
定期的に血管の状態を把握するべきなんだ
これを理解できないのはお気の毒としか言いようがないね

何度も読み返してしまう、素晴らしいテンプレです

まだ貼るのか
やられたらずっと特定してやり返すことになるが
お前はコレステロールが高いくせに>>2
何で16時間断食スレにいるんだ？

>>208って>>205と同じレベルだし、もういいんじゃね

【テンプレ1】
糖尿病患者は予備軍を入れて、2000万人と言われている
三大合併症
糖尿病網膜症(3000人/年)　→　0.015%
糖尿病腎症(15000人/年)　→　0.075%
糖尿病神経障害(下肢切断する人 推定10000人/年)　→　0.05%
発症割合はこの程度のもの
さらに言えば、発症する人はヘモ10%以上の人が大半であることを考慮すればヘモ6%などノーリスクに近い

【テンプレ2】
>進行型の血糖値リスクを無視した「血管が問題なかったら」と言う現時点の結果だけ見て
>安心してるのが、逆だと言ってる話
これは間違ってるね
血糖値は生活習慣や場合によっては投薬で上がったり下がったりする
ヘモグロビンA1cだって同じ
一方で、血管の状態は、基本的にワンウェイ
動脈硬化(狭窄、詰まり)は経年により、悪くなることはあっても、良くなることはない
つまり、自身の状態を客観的に判断するには血糖値で一喜一憂するのではなく、
定期的に血管の状態を把握するべきなんだ
これを理解できないのはお気の毒としか言いようがないね

何度も読み返してしまう、まさに至宝のテンプレです

テンプレはNG設定してるから見えないがコピペが続く限り
それらしい書き込みは全部人物特定してやり返す

>>210
それらしいというのは>>163のような書き込みのことだから勘違いしないように
見えないコピペに反応することはこれまでもこれからもない

クズスレ主とキチガイIPの慣れ合い、私物化スレからの脱却には>>11-12のテンプレが必須です

総コレステロール275のお前に16時間断食は禁忌です

>>205
明日は陽子で抜く

【山形キチガイジ婆速報】山形の50代精神異常婆、本日も己の実名を書いて自涜行為報告【メンヘラの性欲は異常】

204 名前:病弱名無しさん [sage] :2021/10/18(月) 17:35:53.87 ID:6iJ0Mo9w0
>>202
今日も優子で抜いた

218 名前:病弱名無しさん [sage] :2021/10/18(月) 19:00:07.69 ID:EWG3A3P50
>>205
明日は陽子で抜く

ふむ。まあ>>216の話聞かない奴の相手するのは正直無理だと思うが。
して無視して自分が言いたいことだけ連呼してる奴ほどバカはいないだろう。

>>220

>>220
相手を無視して自分が言いたいことだけ連呼してる奴ほど馬鹿はいない

しつこいようならオートファジースレでこれを連投してやろう

オリンピック選手ではない内視鏡クリニック医師がわかりやすく解説しているから参考にするといい

【食事を抜く人は要注意】 胆石ができる人ってこんな人!! 胆石の原因、痛みって？　教えて秋山先生

的外れな絶望婆テンプレコピペと違って
本当に16時間断食スレのテンプレにあっても良いくらいだから罪悪感もないし様子見する必要もないな
今から絶望婆テンプレコピペがスパイクスレに貼られるたびオートファジースレに貼る


オリンピック選手ではない内視鏡クリニック医師がわかりやすく解説しているから参考にするといい

【食事を抜く人は要注意】 胆石ができる人ってこんな人!! 胆石の原因、痛みって？　教えて秋山先生

あんまり響かなさそう。
話聞かないやつって正常性バイアスの塊だし

ちょっと低すぎだけどこれが低栄養か

343 病弱名無しさん[] 2021/10/18(月) 12:59:48.11 ID:UhTzjlss0
>>340
私も健康診断の数値はまとも。
HbA1cもわずか4.2。
空腹時血糖値も85と、基準値内。
リブレ付けて、とんでもない血糖値スパイク起こしている
ことに気づけてよかったと思ってる。

何せ体脂肪率6.8%だからな()

>>224
20gのやり方なら無視されるだけで何も響かないが相手の弱味を攻めるから響く
自分が信じてる健康法の16時間断食スレが過疎るからな
スパイクのほうはテンプレさえあればあぼーんが増えたところで痛くも痒くもない

>>226
いや、一応言っておくけど、響かないというより、向こうが言い出しっぺなのに向こうががケリ付けないと言う話だからな。

見た目コンプレックスの塊にケリなんかつくわけない
ゴミコピペが鬱陶しいだけ

>>144
やれやれ、ムクも理解できないのか。
経験が少ないのでわからないのはやむを得ない。

そうだ、お前に名前を付けてやろう。
好きな名前を選べ。

スパイクスレ主＝チェリーボーイ
スパイクスレ主＝糞テンプレ
スパイクスレ主＝発言者特定バカ
スパイクスレ主＝陰気よ（隠居）

．
．
．

&#47925;

絶望婆の次は在日か
めんどくさ

胆石じゃなくて膵炎癒着な
チョコレート膿疱かと思うんだけど
(親は知らん)
「やだ口説いてるのね」って面白ネタが書けない流れ
一気に堅苦しい文字ばかり読むと
脳が浮腫んで頭痛がするわ

口語体フレンドリーでカラー版
イラスト付きで4649ね…
kindleやSwitchみたいに謎ワードプッシュで
注釈蛾出る５ちゃんねるに!!!

ムクゲ？ファーウェイ？
ニホンムクゲとフリルなのと種類ありますね
今年の庭は大放置
親任せでした

ブドウ食べたらすごい眠気が
スパイクしたんだな

【テンプレ1】
糖尿病患者は予備軍を入れて、2000万人と言われている
三大合併症
糖尿病網膜症(3000人/年)　→　0.015%
糖尿病腎症(15000人/年)　→　0.075%
糖尿病神経障害(下肢切断する人 推定10000人/年)　→　0.05%
発症割合はこの程度のもの
さらに言えば、発症する人はヘモ10%以上の人が大半であることを考慮すればヘモ6%などノーリスクに近い

【テンプレ2】
>進行型の血糖値リスクを無視した「血管が問題なかったら」と言う現時点の結果だけ見て
>安心してるのが、逆だと言ってる話
これは間違ってるね
血糖値は生活習慣や場合によっては投薬で上がったり下がったりする
ヘモグロビンA1cだって同じ
一方で、血管の状態は、基本的にワンウェイ
動脈硬化(狭窄、詰まり)は経年により、悪くなることはあっても、良くなることはない
つまり、自身の状態を客観的に判断するには血糖値で一喜一憂するのではなく、
定期的に血管の状態を把握するべきなんだ
これを理解できないのはお気の毒としか言いようがないね

>>235-236
すばらしい！
定期的にupお願いします！

糖尿病ってのは血管の病気だから、血管が痛んでいないかの確認検査が重要なんですね！

検査費用がどのくらいかも
書いてくれると嬉しいけど
私は26で年齢+５くらいだったわ

だね！
>>11-12のテンプレ主さ〜ん、お願いしますね〜！

絶望婆スレことオートファジースレの独り言

絶望婆は多数派工作しないで正々堂々と持論展開しろよ
せっかく基本重視のもう1人がまともなレスしてるのに自演多数派工作は興ざめ

>>238
血管検査はきんにくん並みでも腎臓はカリウム制限するほど悪いならコピペして自慢する資格ないだろう

優子のお股をくんにきん

ゴミにここで倫理観を問うても無駄なのかもしれんが、、にしてもゴミクズだな。
サツマイモのエビデンス教えてほしいなぁ

エビデンス云々じゃなくてクレアチニンが高いから不安なんだろう
シュウ酸が怖くてサツマイモを避けてのジャガイモ推しかと思いきや腎臓に不安ありと
尿酸値も高そうだし本人が健康自慢とは程遠いからこそ健康本100冊で迷走してる

で、こうやって都合の悪い相手のID晒し上げるのも絶望婆の特徴

406 名前:病弱名無しさん [sage] :2021/10/19(火) 14:51:22.41 ID:FdfXmrGk0
ID:t7X1yAkT0

頭悪くて言葉にできないから感情を表してるんだろう。
何を言いたいのかわからんから知らんが

自分のスレを盛り上げたいくせに自分と違う意見は潰そうとする
スレ主が反論大歓迎のスパイクスレとは真逆の姿勢
しかも自演が得意だから俺流健康法こそ正義の偏向スレになるんだろう

迷走あるある
二兎を追う者は一兎をも得ず

旧
筋肉をつけながら体脂肪を減らす方法ないかな？

新
411 名前:病弱名無しさん [sage] :2021/10/19(火) 15:46:06.92 ID:7Xi15dtt0
高タンパク、低メチオニンの食材でいいのないかな？

玄米を毎日の主食にするなら1回茹でて湯を捨ててから炊飯器セットが基本

米のヒ素を除きつつ最大限に栄養を維持する炊き方が解明
https://www.chem-station.com/chemistenews/2020/12/as.html


この白米推しが健康面で何が正解なのか不明

156 名前:病弱名無しさん :2021/10/18(月) 16:59:28.44 ID:ejDhMRUp0
脂質は控える
炭水化物はしっかり取る
精製糖は控える（白米はOK）

これが正解やろ

米売りたい宣伝情報やらに、考えもせずに聞いたままを鵜呑みにした健康法が正解だろう。

宣伝鵜呑みに以前に糖尿病スレで炭水化物をしっかり取ったら死ぬ

ざっと調べたら
必須アミノ酸であるメチオニンの代謝は、抗酸化ストレス作用に重要らしいのにね。
低栄養状態のストレス抵抗にも寄与するんだろう？

と言うか
メチオニン制限すると脂肪肝になるから絶望婆が自演し放題のオートファジースレはヤバイ

それは思った。

ワッチョイのスパイクスレからも絶望婆はワッチョイ偽装してるからオートファジースレに限らず各スレでも自演し放題
健康板を絶望させる婆として君臨しつつあるんだろう
嘘を嘘と見抜けない人にとってはヤバイ

>>239-240
エコーが4000円、動脈硬化検査が2000円程度
これで血管トゥルントゥルンを確認できるんだから安いもの♪

【テンプレ1】
糖尿病患者は予備軍を入れて、2000万人と言われている
三大合併症
糖尿病網膜症(3000人/年)　→　0.015%
糖尿病腎症(15000人/年)　→　0.075%
糖尿病神経障害(下肢切断する人 推定10000人/年)　→　0.05%
発症割合はこの程度のもの
さらに言えば、発症する人はヘモ10%以上の人が大半であることを考慮すればヘモ6%などノーリスクに近い

【テンプレ2】
>進行型の血糖値リスクを無視した「血管が問題なかったら」と言う現時点の結果だけ見て
>安心してるのが、逆だと言ってる話
これは間違ってるね
血糖値は生活習慣や場合によっては投薬で上がったり下がったりする
ヘモグロビンA1cだって同じ
一方で、血管の状態は、基本的にワンウェイ
動脈硬化(狭窄、詰まり)は経年により、悪くなることはあっても、良くなることはない
つまり、自身の状態を客観的に判断するには血糖値で一喜一憂するのではなく、
定期的に血管の状態を把握するべきなんだ
これを理解できないのはお気の毒としか言いようがないね

>スレ主が反論大歓迎のスパイクスレ

お前がすべてのガンなんだよ、腐れスレ主
消え失せろ♪

>>258-259は永久保存版
これからもジャンジャンupするぜぇ↑

反論は大歓迎だが
煽りは歓迎してないから合理的にやり返す

基本、バカは相手にしない♪

あっそうれ！
トゥルントゥルン♪
トゥルントゥルン♪
オレの血管トゥルントゥルン♪

あっそうれ！
ガッタガタ♪
ガッタガタ♪
中年メタボスレ主の血管ガッタガタ♪ww

あっそうれ！
トゥルントゥルン♪
トゥルントゥルン♪
オレの血管トゥルントゥルン♪

あっそうれ！
ガッタガタ♪
ガッタガタ♪
中年メタボキチガイIPヴァカの血管ガッタガタ♪ww

優子でセンズリしたいよお

腎臓が悪くてサツマイモも食べられない絶望婆の自慢連投は自虐連投にしか見えなくなった

ちなみにサツマイモ主食のメリットは野菜を意識して食べなくても済むようになる
穀物主食と違ってビタミンミネラルポリフェノール食物繊維などが豊富だから
その代わりタンパク質摂取を意識しないと低栄養性脂肪肝リスクが生じる
あとはシュウ酸が多いから穀物主食より運動の重要性が増す

待ってましたあ！
トゥルントゥルン王子！！！

ここの常連は陰気臭い人ばかりだけど、トゥルントゥルン王子は明朗快活で好きだわｗ

コミュ障のバカ踊りに反応してもコミュ障のバカ踊りしか続けないなら意味ないから

263 病弱名無しさん[sage] 2021/10/19(火) 19:01:51.96 ID:+2wMWQ3o0
基本、バカは相手にしない♪

メチオニン…？φ(．．)

>>250
ほぉ
不味いしあるのはそうしてみるわ…

化粧品ＣＭくらいポップね…自己肯定

ああ言えばこうゆう子

【テンプレ1】
糖尿病患者は予備軍を入れて、2000万人と言われている
三大合併症
糖尿病網膜症(3000人/年)　→　0.015%
糖尿病腎症(15000人/年)　→　0.075%
糖尿病神経障害(下肢切断する人 推定10000人/年)　→　0.05%
発症割合はこの程度のもの
さらに言えば、発症する人はヘモ10%以上の人が大半であることを考慮すればヘモ6%などノーリスクに近い

【テンプレ2】
>進行型の血糖値リスクを無視した「血管が問題なかったら」と言う現時点の結果だけ見て
>安心してるのが、逆だと言ってる話
これは間違ってるね
血糖値は生活習慣や場合によっては投薬で上がったり下がったりする
ヘモグロビンA1cだって同じ
一方で、血管の状態は、基本的にワンウェイ
動脈硬化(狭窄、詰まり)は経年により、悪くなることはあっても、良くなることはない
つまり、自身の状態を客観的に判断するには血糖値で一喜一憂するのではなく、
定期的に血管の状態を把握するべきなんだ
これを理解できないのはお気の毒としか言いようがないね

素晴らしすぎてもう・・・・・

トゥルントゥルン王子＞＞＞＞＞＞＞＞チェリーボーイ

【テンプレ1】
糖尿病患者は予備軍を入れて、2000万人と言われている
三大合併症
糖尿病網膜症(3000人/年)　→　0.015%
糖尿病腎症(15000人/年)　→　0.075%
糖尿病神経障害(下肢切断する人 推定10000人/年)　→　0.05%
発症割合はこの程度のもの
さらに言えば、発症する人はヘモ10%以上の人が大半であることを考慮すればヘモ6%などノーリスクに近い

【テンプレ2】
>進行型の血糖値リスクを無視した「血管が問題なかったら」と言う現時点の結果だけ見て
>安心してるのが、逆だと言ってる話
これは間違ってるね
血糖値は生活習慣や場合によっては投薬で上がったり下がったりする
ヘモグロビンA1cだって同じ
一方で、血管の状態は、基本的にワンウェイ
動脈硬化(狭窄、詰まり)は経年により、悪くなることはあっても、良くなることはない
つまり、自身の状態を客観的に判断するには血糖値で一喜一憂するのではなく、
定期的に血管の状態を把握するべきなんだ
これを理解できないのはお気の毒としか言いようがないね

トゥルントゥルン王子,最高ｗ
良スレになってきた

優子好きだ！

トゥルントゥルン王子>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>発狂スレ主ｗ

○ トゥルントゥルン王子　1RKO　キチガイIPバカ ●

乳がんは糖質と関連が強い結果だけれど、中性脂肪ね。

インスリン抵抗性と乳がんのリスクとの関連
https://promea2014.com/blog/?p=16890

単変量では喫煙2.15 [1.44、3.22]、p <0.001）、避妊（薬）の使用1.73、TyGインデックス> 8.87が3.08と乳がんのリスクと関連していました。多変量解析でも喫煙1.93、避妊の使用1.59 、TyGインデックス> 8.87で2.93でした。

TyGインデックス=8.87というのは、中性脂肪値150、血糖値95のときの値です。

TyGインデックス=8.87というのは、中性脂肪値150、血糖値95のときの値です。

痩身に惑わされてる筋肉のない女性は健康リスクだらけ

実社会に合わせるならこんな感じか
昼食時間前におにぎり1個
昼食ガッツリ
昼食1時間後におにぎり1個

https://news.yahoo.co.jp/articles/5781501c0f53c5d7bbb62a1dd268ee1e0c8e4f78
空腹の時間が21時間設けられた。

a_watcherの収容を確認

優子のうんこ食べたい

【テンプレ1】
糖尿病患者は予備軍を入れて、2000万人と言われている
三大合併症
糖尿病網膜症(3000人/年)　→　0.015%
糖尿病腎症(15000人/年)　→　0.075%
糖尿病神経障害(下肢切断する人 推定10000人/年)　→　0.05%
発症割合はこの程度のもの
さらに言えば、発症する人はヘモ10%以上の人が大半であることを考慮すればヘモ6%などノーリスクに近い

【テンプレ2】
>進行型の血糖値リスクを無視した「血管が問題なかったら」と言う現時点の結果だけ見て
>安心してるのが、逆だと言ってる話
これは間違ってるね
血糖値は生活習慣や場合によっては投薬で上がったり下がったりする
ヘモグロビンA1cだって同じ
一方で、血管の状態は、基本的にワンウェイ
動脈硬化(狭窄、詰まり)は経年により、悪くなることはあっても、良くなることはない
つまり、自身の状態を客観的に判断するには血糖値で一喜一憂するのではなく、
定期的に血管の状態を把握するべきなんだ
これを理解できないのはお気の毒としか言いようがないね

>>291-292
参考になります

>>2は健康本100冊に懲りず今度はyoutube動画100本か
さすが慢性疾患の塊

難癖、中傷、罵倒
この書き込みはまぎれもなく、スレ主さんかIPの人ですね

>>295
オートファジースレの自演盛り上げでは飽き足らず
スパイクスレで自画自賛コピペ煽りしてる人ですね
>>2
＞だってここで煽るしかすることないだろ

>>295
罵倒はするけど、難癖、中傷はしないよ

スレ主さんかIPの人がいないとスレッドも円滑正常化するんですよね
過去の例を見ても

スパイクスレからネタを仕入れて>>288オートファジースレに転載するのはともかく
あまりに分かり易すい自画自賛自演は見ているこっちまで恥ずかしくなる

524 名前:病弱名無しさん :2021/10/21(木) 12:33:00.90 ID:486ydFkW0
>>486
今日ニュースサイトで見たばかりの記事だわ
めちゃ新鮮な情報

>>297
君みたいな荒らしの何も考えない書き込みによって、スレの賑わいは成り立ってます。

スレ主さんとIPの人は何というか、意地汚いんですよね
あちこちのスレに出入りしてるみたいだし
ねちねちと執念深いし

>>298
>>300

>>301
ま、会話できないから、こんな同じ反応を繰り返すしかできない>>293みたいなのがいるからね。
意地汚いわ

自演なのは知ってるが、賛同のために毎回　すてきー　すれきー　と繰り返す滑稽さは第三者からはどう見える？

第三者はみんな、スレ主さんとIPの人に「NO!」と嫌悪感をつきつけて去っていきました

お前が逆ギレしながらスパイクスレで煽ってるだけで去る以前に元から健康板には人が少ない
だから糖尿病スレやオートファジースレの書き込み数の妙な多さが絶望婆の自演と即バレする

この流れだと「絶望婆 vs 20g」でスレ消費されそうだから健康ネタに話を戻すと
オートファジースレでも減量目的の人がいるように
これまでは健康効果がカロリー制限のおかげなのか絶食のおかげなのか分かりにくい実験ばかりだった
漸くこういう実験が増えて来るのかもしれない

>>288
食事の頻度を減らすと寿命が延びるという研究結果、カロリー制限だけでは無意味の可能性も - GIGAZINE
https://gigazine.net/news/20211020-fasting-health/

https://note.com/nutrepi/n/n59cf14a3b4ff
けっきょく絶食ってどうなの？
今のところ、上述のエネルギー摂取量の違いにまで注意してA’とB’との比較を考えたとき、絶食がまさに他の介入より勝るという強いエビデンスはないと私は認識しています。
複数の総説も目を通しましたが、NEJMの総説が露呈する問題を抱えているものが多いので要注意です。
抵炭水化物ダイエットと低脂肪ダイエットと同じようにエネルギー摂取量を減らせば同様の減量効果が見込めるというような話と似ているというところでしょうか。

発言者特定だけが生き甲斐なのよ

アホくさ
特定なんか大して興味ない
特定せざるを得ないくらい色々と突出した>>2のせい


この辺りはまたケトン体が注目されそうだな
>>306
カロリー制限を行わず食事頻度だけを制限したグループでも「血糖値コントロール能力の改善」「脂肪からのエネルギー産生の効率化」が観察されたとのこと。
またカロリーをだけを制限したグループは、「血糖値コントロールの改善」は観察されたものの、カロリーと食事頻度両方を制限したマウスと比べて約8か月早く死亡しました。

こんな短慮だから健康本100冊で迷走する

531 名前:病弱名無しさん :2021/10/21(木) 14:27:08.76 ID:486ydFkW0
>>530
それは読み取れる
いつでも好きなように食べれる状況が、人間の（例えば）3回以上食事をすることを再現したパターン
動物は何時になったら食べるという習慣を持っていないから、この実験でも違和感ない
もっとも3回のパターンをやってみるのも悪くはないけどね
もう一つ、自由に食べてカロリーが30%少ないというのは餌に細工をしていて、好きなだけ食べても実はカロリーが30%少なくなるように調整している
具体的な方法までは書いていないが
少なくともこれでそうカロリーよりは空腹時間が大事だとわかったからよい

533 名前:病弱名無しさん :2021/10/21(木) 14:55:14.35 ID:6PzMFzc50
カロリーはあまり関係ないと思う
サーチュインは知らないけどオートファジーに必要なのは唯一、絶食時間のみ
いかに飢餓状態を長く保つのが最大の重要ファクターと思う
今やってる24-36時間断食法は間違ってないと確信に近いものを感じつつあるなあ
明らかに2食の時より体調や肌ツヤもいいし

これに至っては意味不明
二兎を追うのが難しいのは相反するオートファジーと筋肥大だろうに

534 名前:病弱名無しさん :2021/10/21(木) 15:01:24.68 ID:6PzMFzc50
オートファジーとサーチュインの二兎を追うのはなかなか難しい
十分な絶食時間を確保しつつ総カロリーも抑える
仮に実践できたとしても筋肉量を維持するのが難しそうだ
結局は細切れでサーチュイン狙うか、ドカ食いでオートファジー狙うか
あるいは効果は少し落ちそうだけど2食の16時間の現実路線で妥協するか

食後とか心臓がとくに背中あたりが熱くなることあるやろ痛くは
ないが

食べて体が温まるのは自然だろう

オートファジー筋肥大は相反する異化同化だからこの二兎を追うのは難しいが
オートファジーサーチュインはどちらも異化で一兎なのに何が難しいんだ

オートファジーは亢進抑制でセットだよ

それは過剰なオートファジーだろう
そんな不健康な絶食する気なのか？

>>314
亢進と抑制でコントロールされている

オートファジーの亢進とオートファジーの抑制はバランス的なコントロールが起きる

話の流れが見えてるか？
何の亢進の話をしてるんだよ
自食の話じゃないのか

ガンダムで例えるなら、制御リミッターみたいなものだな。
たとえば工場機械の動作のズレを都度チマチマ修正するような役目みたいな。
大事だけどそのくらいの機能にしか思ってない。

>>317
長生きの話じゃないのか？

で、それは別に絶食をすればどうにかなる話ではない

長生きの話だが
>>318の例えはおかしい
オートファジーは日常的なもの
リミッターがあるとしたら命に関わるような飢餓状態のオートファジー

>>321
私が言った事も日常的にやってるものだろ

>>321
リミッターがなかったら暴走して異化が止まらなくなる

何の話をしてるのか分からない

>>320
どうにかなるらしいという実験結果が>>306

なんでお前らこんなところでオートファジースレの話ししてるんだ？

>>324
肥満が問題なら絶食での脂肪分解亢進に関してオートファジーは関与してると言うか、いろんなものに関与するから拘る理由は私は感じないが、それによって健康寿命が伸びるならその通りだが

だから肥満改善とは別に健康効果がありそうというのがその絶食実験

>>325
何で>>2のスレで話しをする義理がある？

>>327
脂質代謝、低インスリン、高ケトン体、高脂肪酸だろ？

>>328
だろ？と言われても解明されるのは漸くこれからだから
もちろんそれらが関係してるという推測はできる

見落とした
高脂肪酸は>>306の実験と関係ないな

カロリー制限食餌に置き換えて糖質増やしたのかな？
という感想があるが、食ってるものが違うのに健康面に差はなかったのか？
とか、比較として腑に落ちない事が多い。

せめて同エネルギーを分割と一度に分けんと意味ないだろ。

食ってるものが基本的に違うネズミの代謝が似ていると言っても人間と同じではないから、
何によって血糖値が決まるのかはっきり知らないが。高血糖の方が長いきと言う話はどうなってるんだろうか

>>331
食べた内容の実験じゃないし分けてるし大丈夫か

「摂取カロリー：制限なし、食事頻度：制限なし」
「摂取カロリー：30％減、食事頻度：制限なし」
「摂取カロリー：制限なし、食事頻度：1日1回」
「摂取カロリー：30％減、食事頻度：1日1回」
の4グループに分け、健康状態の変化や寿命の違いを比較しました。

>>333
確認した。めっちゃ見てなかったわ。2グループばかりだと思ってた。
なるほど。カロリー制限の絶食とカロリー制限を行わない絶食グループが同程度というのがポイントか。

肥満が問題になってる世間一般ではそうかもしれないが
肥満と無縁の予防意識高い人のポイントはこっち

>>308
＞またカロリーをだけを制限したグループは、「血糖値コントロールの改善」は観察されたものの、カロリーと食事頻度両方を制限したマウスと比べて約8か月早く死亡しました。

メタボな世間一般的を含めて
健康意識が高いだけの高コレステロール高血糖の>>2にとっては胆石育成法になりかねないというのもポイント

>>335
なるほどね。
たかだか2年平均くらいのネズミが8ヶ月長生きした絶食カロリー制限のマウスでも、カロリー制限だけのマウスも良好な結果である筈なんだが、何年生きたのかね。

カロリー制限で長生き、ネズミキツネザル実験で効果 仏研究
https://www.afpbb.com/articles/-/3170291

ネズミキツネザルの平均寿命は約5.7年で、個体によっては12年生きるとされる。

実験の結果、カロリー制限グループのネズミキツネザルは平均で9.6年生きたのに対し、標準的な餌を与えたグループは同6.4年だった。実験終了までに、標準餌のグループは15匹全てが死んだ一方、カロリー制限グループのうちの7匹はまだ生存していた。

　この7匹は全て13歳に達した。「これは（これまでに記録された）最高寿命をはるかに上回っている」と論文は指摘している。

マニアは絶食時間を延ばすことにロマンを感じるんだろうがかもしれないが
体にとっては「カロリー制限=適正な肝臓脂肪量」以上の価値が果たしてあるのか
屈強な老人ならともかく一般人に合わせるとフレイルはもちろんデメリットのほうが多くなるとしか思えない

>>337
今回の研究では、摂取カロリーを制限したネズミキツネザルの方が、老齢期になってもより身体的に若々しく、がんや糖尿病などの病気にかかる確率も低かったが、灰白質が減少するペースは他よりも速かった。

寿命が短命生物って人間に置き換えると、生理的寿命の観点で言えばそれほど大差ないかもしれんね。
アカゲザルの平均寿命は27歳、最長で40歳くらいだそう。

カロリー制限、長寿に効果　サル研究論争に幕
https://www.asahi.com/articles/ASK1L2F7FK1LUBQU002.html

若年でカロリー制限を始めた場合は寿命が延びる効果はみられなかったが、中高年で始めた場合は効果がみられ、特にオスは平均寿命の推計が全体よりも９歳ほど長い約３５歳だったという。
　また、両チームの解剖データを調べたところ、開始年齢や性別にかかわらず、カロリー制限をしたグループのほうが、がんの発生率が１５〜２０％ほど低かった。糖尿病や脳卒中など加齢に伴う病気も、より遅く発症していた。

人の寿命は120歳くらいになるだろうから生活習慣を修正できない人とは結構な差がつく

【テンプレ1】
糖尿病患者は予備軍を入れて、2000万人と言われている
三大合併症
糖尿病網膜症(3000人/年)　→　0.015%
糖尿病腎症(15000人/年)　→　0.075%
糖尿病神経障害(下肢切断する人 推定10000人/年)　→　0.05%
発症割合はこの程度のもの
さらに言えば、発症する人はヘモ10%以上の人が大半であることを考慮すればヘモ6%などノーリスクに近い

【テンプレ2】
>進行型の血糖値リスクを無視した「血管が問題なかったら」と言う現時点の結果だけ見て
>安心してるのが、逆だと言ってる話
これは間違ってるね
血糖値は生活習慣や場合によっては投薬で上がったり下がったりする
ヘモグロビンA1cだって同じ
一方で、血管の状態は、基本的にワンウェイ
動脈硬化(狭窄、詰まり)は経年により、悪くなることはあっても、良くなることはない
つまり、自身の状態を客観的に判断するには血糖値で一喜一憂するのではなく、
定期的に血管の状態を把握するべきなんだ
これを理解できないのはお気の毒としか言いようがないね

素晴らしいテンプレはついついアゲたくなります
真のテンプレですね！

オートファジー筋肥大の指摘を認めたかと思えば結局>>2の自演だから的外れ
こんなの100歳ボディビルダーが難しいだけだろうに

554 名前:病弱名無しさん [sage] :2021/10/21(木) 18:18:57.35 ID:yuphgqae0
私がウィスコンシン大学の実験から推測する事

?カロリー制限、が長寿につながるのではなく
タンパク質（アミノ酸）制限が長寿になるのではないか？と推測する

タンパク質は一度に吸収できる量が少ないからね
てことは
ボディメイキング、筋トレ
アンチエイジング、長寿
この両者はますます両立は難しい、というかんじかな

トゥルントゥルン王子、頑張れ〜！

優子のチンポをしゃぶりたい

>>341-342は普通に素晴らしい内容だと思う
難癖付ける人はいつもの人でしょう
放置でよし

難癖付けるは、発言者特定の人。

【テンプレ1】
糖尿病患者は予備軍を入れて、2000万人と言われている
三大合併症
糖尿病網膜症(3000人/年)　→　0.015%
糖尿病腎症(15000人/年)　→　0.075%
糖尿病神経障害(陰茎切断する人 推定10000人/年)　→　0.05%
発症割合はこの程度のもの
さらに言えば、発症する人はヘモ10%以上の人が大半であることを考慮すればヘモ6%などノーリスクに近い

【テンプレ2】
>進行型の血糖値リスクを無視した「血管が問題なかったら」と言う現時点の結果だけ見て
>安心してるのが、逆だと言ってる話
これは間違ってるね
血糖値は生活習慣や場合によっては投薬で上がったり下がったりする
ヘモグロビンA1cだって同じ
一方で、血管の状態は、基本的にワンウェイ
動脈硬化(狭窄、詰まり)は経年により、悪くなることはあっても、良くなることはない
つまり、自身の状態を客観的に判断するには血糖値で一喜一憂するのではなく、
定期的に血管の状態を把握するべきなんだ
これを理解できないのはお気の毒としか言いようがないね

>>229
どれも素敵な名前ですね。
奴はどの名前を選んだのだろう？

電波浴しようと思ってswordedgeのブログ行ったら更新止まってるやん
コロナでしんだんか？

そんな過去のコテより反ワク絶望婆がコロナでしにそう

ラーメン食べると1時間後にバタンと倒れるように眠ります

>>354
同じく夕飯後寝落ちしていまいます。

【テンプレ1】
糖尿病患者は予備軍を入れて、2000万人と言われている
三大合併症
糖尿病網膜症(3000人/年)　→　0.015%
糖尿病腎症(15000人/年)　→　0.075%
糖尿病神経障害(陰茎切断する人 推定10000人/年)　→　0.05%
発症割合はこの程度のもの
さらに言えば、発症する人はヘモ10%以上の人が大半であることを考慮すればヘモ6%などノーリスクに近い

【テンプレ2】
>進行型の血糖値リスクを無視した「血管が問題なかったら」と言う現時点の結果だけ見て
>安心してるのが、逆だと言ってる話
これは間違ってるね
血糖値は生活習慣や場合によっては投薬で上がったり下がったりする
ヘモグロビンA1cだって同じ
一方で、血管の状態は、基本的にワンウェイ
動脈硬化(狭窄、詰まり)は経年により、悪くなることはあっても、良くなることはない
つまり、自身の状態を客観的に判断するには血糖値で一喜一憂するのではなく、
定期的に血管の状態を把握するべきなんだ
これを理解できないのはお気の毒としか言いようがないね

素晴らしいテンプレは定期アゲです

優子の天ぷら揚げ

いちいち人物特定しないけどしつこく書き込むくらいなら食後眠気の原因切り分けは？
焼肉だけガッツリ食べても眠くなるのか？

トゥルントゥルン王子、最高っ！！！！！！

なんかドゥルン！ドゥルン！ってバイクのエンジン音みたいだね。

そっちよりさりげなく婆を王子に変換してるところに失笑

ちなみにファスティングの胆石形成機序は胆嚢内の水分が体内吸収されて胆汁が濃縮されるから
低栄養というか低脂肪は胆嚢収縮が弱くなって胆石排出も弱くなる
高コレステロールはよく言われるが高血糖も原因

https://forbesjapan.com/articles/detail/37003/3/1/1
胆汁酸は血糖値とも密接な関係があり、�U型糖尿病患者やインスリン抵抗性のある人は、胆汁酸の量が足りないことが多い。
多くの研究により、血糖値を正常に保つには、胆汁が正しく分泌されている必要があるということがわかっている。

>>364
結局水分になるのね。
尿酸塩結晶みたいになんかあるのかと思う。
胆汁利用に伴うコレステロール回転にも関係あるんだろうな。

関係あるというか高コレステロールリスクは常識

生活習慣病：肥満、糖尿病、脂質異常などに気をつけましょう。とくに、女性は40歳代になると、女性ホルモンが減少し、コレステロールの代謝がわるくなり、肥満傾向になり、胆石ができやすくなります。また、日本では男性の胆石人口が増加しています。

肥満：肥満はコレステロール合成の増加、胆汁へのコレステロール分泌の増加、コレステロール過飽和胆汁の産生による胆石症のリスク因子とされています。

規則正しい食生活習慣：朝食からきちんと食事をとって規則正しい食生活に努めましょう。
過剰なダイエットは胆石の誘因となります。適度な食事を規則正しくとり、無理のない適度な運動をし、ストレスを解消するのも大切です。

食事を見直しましょう。
1）コレステロールの多い食物（とくに、肉・魚の“きも”）は避けましょう。
2）脂肪（とくに動物性）が多く含まれるものは避けましょう。青魚（タウリン、EPA（エイコサペンタエン酸エステル）などを含む）は多くとりましょう。
3）糖分（精製された砂糖など）のとり過ぎには注意しましょう。
4）食べ過ぎ、カロリーのとり過ぎに注意しましょう。
5）肉や魚、豆腐といった高蛋白の食品を積極的にとりましょう。
6）ビタミンCを果物・野菜からしっかり摂取しましょう。
7）食物繊維（とくに水溶性食物繊維）はコレステロールの吸収を抑えたり、コレステロールを含んだ胆汁を排泄させる働きがあり、胆石を予防します。
8）水分を十分に摂取し、便秘にならないようにしましょう。
9）適度のアルコールやコーヒーは胆石形成を抑制する作用があります。過度のアルコール（肥満の原因となるほか、胃酸分泌を亢進させ胆のう収縮を起こす）やコーヒーは逆効果ですので注意しましょう。何ごとも適度が肝心です。

健康板でやりたい放題の絶望婆

強烈な眠気が来るのですが、病気なんでしょうか？
http://2chb.net/r/body/1634881436/

満摺り婆と千摺り爺の泥試合

婆が一人二役で爺を自演する1人ヨガリスレ

稲村自演

【テンプレ1】
糖尿病患者は予備軍を入れて、2000万人と言われている
三大合併症
糖尿病網膜症(3000人/年)　→　0.015%
糖尿病腎症(15000人/年)　→　0.075%
糖尿病神経障害(陰茎切断する人 推定10000人/年)　→　0.05%
発症割合はこの程度のもの
さらに言えば、発症する人はヘモ10%以上の人が大半であることを考慮すればヘモ6%などノーリスクに近い

【テンプレ2】
>進行型の血糖値リスクを無視した「血管が問題なかったら」と言う現時点の結果だけ見て
>安心してるのが、逆だと言ってる話
これは間違ってるね
血糖値は生活習慣や場合によっては投薬で上がったり下がったりする
ヘモグロビンA1cだって同じ
一方で、血管の状態は、基本的にワンウェイ
動脈硬化(狭窄、詰まり)は経年により、悪くなることはあっても、良くなることはない
つまり、自身の状態を客観的に判断するには血糖値で一喜一憂するのではなく、
定期的に血管の状態を把握するべきなんだ
これを理解できないのはお気の毒としか言いようがないね

素晴らしいテンプレはみんなで共有

トゥルントゥルンさんこそ真実だよね

>>374
いや、糞テンプレこそ真実だろw
チェリー爺さんが言うのだから間違いないw

怒ったらテンプレ貼って自画自賛する精神病
山形大学附属病院に収容すべき

343 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｶｰ Safb-2Ev0)[] 投稿日：2018年10月19日(金) 12:14:48.15 ID:esQB92hoa [8/9]
山形高齢喪女の書き込みキメェ

350 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｶｰ Safb-2Ev0)[] 投稿日：2018年10月19日(金) 15:33:39.78 ID:esQB92hoa [9/9]
山形在住の50代喪女ですが、橋本環奈さんを見るとお股がジュンジュンします(／／)

>>371-372は普通によくできたテンプレだと思う
実践的だし

やっぱり山形はキチガイ自演常習の婆か

これも同じカロリーの食事回数研究
https://news.yahoo.co.jp/articles/09dca4ee1617cfc985423c8ac632725a4152d8a5
Diabetes and Metabolism誌に掲載された研究では、1日3食と6食の効果を比較しました。いずれの場合も、糖尿病または糖尿病予備軍の参加者は、同じカロリーを摂取しました。
この2つの食事パターンが、血糖値のコントロールや満腹感、体重などの要素にどのような影響を与えるかを、47人のコホートを使って6カ月間にわたって調査しました。
その結果、1日6食の食習慣を実践した人は、体重は変わらなかったものの、糖化ヘモグロビンと経口ブドウ糖負荷試験後の血糖値が低下し、血糖値のコントロールが改善されたことがわかりました。
また、糖尿病予備軍においては、インスリンの異常高値の頻度が減少し、糖質を摂取した後に血糖値がピークに達するまでの時間が短縮されました。

ここのスレ主は性格がひん曲がってます

>>381
暴言で口撃する意思しかない者の主観的な発言に意味はない。
戦わせるのは論題にであって、お前の感情ではない。

>>377
3年前から50代喪女で股間の先っぽがヌレヌレなのか
そんなに魅力的な女性を見てみたい

わざわざ他所のスレでコピペ荒らしするオートファジースレ主の性格>>2

トゥルントゥルンさんの体脂肪率は6%台
スレ主は27%のメタボデブ中年オヤジ
勝負にならないよ

ID変えたりするところは自覚があるようだが

何を今更
これだけ分かりやすく自画自賛自演コピペして自覚も何も

スレ主は目先の血糖値に右往左往して、メタボデブになった
賢い人は、スパイクさせない基本を守って、定期的に検査を受ける
2型を回避するのはいたって簡単さ
ましてや合併症になるなんて、砂漠でダイヤモンドを探すくらい難しい

>>387
自分が馬鹿やってる自覚があるからID変えてるんだよなぁ。という確認だが

その意味でも、トゥルントゥルンさんのテンプレは説得力ある

血管検査で安心してたら実は腎臓血管を痛めて右往左往してる絶望婆に何の説得力があるんだ

そんなことばっかり言ってるから「難癖スレ主」って影口叩かれるんだよなあ

トゥルントゥルン＝a_watcher＝天羽はデブで糖尿病でバカという事は確実だ

絶望婆がそんな不調だらけの不健康体なのにそれを指摘するたびに難癖扱いされてもな

>>393 ←　この人も糖尿病で脳血管がやられたクチだねｗｗ

絶望婆、絶望婆と、念仏を唱えるが如くつぶやくクソスレ主

そんなクソスレ主もさくらんぼに関する話題は
何故か華麗にスルーされます

>>395
自分が糖尿病で脳血管がやられてるって自白してるな

念仏は絶望婆がオートファジースレで唱えて埋めてるな

愛する絶望婆のいるところ、
ほかのスレにいようが、地の果てにいようが見逃すことはできません！

そんなクソスレ主もさくらんぼに関する話題は
何故か華麗にスルーされます

見逃したくても連投自演が酷すぎて嫌でも目に付く

トゥルントゥルンとは
・糖尿病で脳血管がやられている
・超長期ストーカーである
と自ら吐露している

ID:616SLW4Y0 ←　こいつ、悔しいんだろうねぇ！
俺が健康で、細マッチョで、仕事に家庭に充実しているのが、羨ましいんだろうねぇ！
何か、優越感に浸ってしまう♪

トゥルントゥルンの絶好調ぉ〜♪
スレ主、糖尿絶不調♪
IPバカ、糖尿絶不調♪
ID:616SLW4Y0 、糖尿&合併症で超絶不調ぉ〜♪ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

正直このスレがなんなんだかさっぱり分からない

健康ネタのスレ
オートファジースレ主の絶望婆と違って自演しないからネタ提供は自分からどうぞ

>>403
こうやってスパイクスレで延々とコピペ煽り連投しながら見逃してくれとか舐めてんのか
高血糖高コルステロール腎不全で低栄養先脂肪肝で母親が死にかけてる顔面劣等感に絶望してる婆のくせに

このスレは糖尿病で血管がやられてるスレ主に健康を見せつけるスレですｗ

これからも毎日、健康を見せつけ、啓蒙していきます！
ではオヤスミナサイ^^

お前の鶴太郎矢部太郎ボディを見せつけられても哀れみしかない

やれやれ、鶴太郎矢部太郎ボディなど下らないことを言って

そんなクソスレ主もさくらんぼに関する話題は
何故か華麗にスルーされます

>>404
精神異常者の独り言日記

頭の薬で躁状態になっては同じ話を無限に繰り返す
壊れた機械みたいなもん

>>402
10年も初老の婆さんをストーキングしてる奴に言われたかないわ

婆が初老婆をストーキングしている
という婆の妄想ワロタ

【テンプレ1】
糖尿病患者は予備軍を入れて、2000万人と言われている
三大合併症
糖尿病網膜症(3000人/年)　→　0.015%
糖尿病腎症(15000人/年)　→　0.075%
糖尿病神経障害(下肢切断する人 推定10000人/年)　→　0.05%
発症割合はこの程度のもの
さらに言えば、発症する人はヘモ10%以上の人が大半であることを考慮すればヘモ6%などノーリスクに近い

【テンプレ2】
>進行型の血糖値リスクを無視した「血管が問題なかったら」と言う現時点の結果だけ見て
>安心してるのが、逆だと言ってる話
これは間違ってるね
血糖値は生活習慣や場合によっては投薬で上がったり下がったりする
ヘモグロビンA1cだって同じ
一方で、血管の状態は、基本的にワンウェイ
動脈硬化(狭窄、詰まり)は経年により、悪くなることはあっても、良くなることはない
つまり、自身の状態を客観的に判断するには血糖値で一喜一憂するのではなく、
定期的に血管の状態を把握するべきなんだ
これを理解できないのはお気の毒としか言いようがないね

トゥルントゥルン♪

細マッチョ♪

もはや、ドアホスレ主のテンプレは不要です♪

アメリカの最近の研究で筋肥大に炭水化物は必ずしも必要では無いということが解ってきています
Building Muscle on Keto: An Evidence-Based Guide　
https://hvmn.com/blog/keto-diet/building-muscle-on-keto-an-evidence-based-guide　
簡単に説明しますと従来の常識では筋トレにおいてタンパク質とともに炭水化物を摂取し
インスリンレベルを高めないと十分な筋肉タンパク質合成を促進できないと信じられてきましたが、
最近の研究でその根拠が無いことが解ってきました
つまりタンパク質摂取による低濃度のインスリンでも筋肉タンパク質合成には十分だということです
また一般的に筋肉中のグリコーゲンレベルを維持するため筋トレのたびに炭水化物を取れと言いますが
実は長期に渡って炭水化物を取らず十分にケト適応した人と
高炭水化物食を取っているアスリートとのグリコーゲンレベルは同じであることも解ってきました

スパイクさせたくなければ、糖質を抑制すればいいだけ
良質のたんぱく質、脂質、食物繊維を摂って、筋トレと有酸素運動♪
これで、オレみたいな細マッチョの健康体になれますよ♪
食事と運動、そして検査は大事だよお〜♪
トゥルントゥルン王子でしたぁ♪

>>412
喜んでもらえて何よりです

糖質制限は心血管系のリスク跳ね上がる
結局は糖質とも上手く付き合っていかないといけない
血糖値気にして他が不健康になったら何の意味もない

>>412
間違えました
爺が10年間初老の婆さんの全裸を想像してセンズリぶっこいているでした
お詫びして訂正しまんこ

糖尿病患者の遠吠え、慟哭ですねｗ
分かります♪

バカほど賢者に難癖をつける
病人ほど健康体に難癖をつける
これは古今東西、よく言われることです
こういうバカな病人から難癖をつけられると、私は気分が良いです
血管ウキウキ、心もウキウキです♪
優越感ですね♪

何一つ科学的な反論出来てなくてﾜﾛﾀ

>>422
センズリしたら糖尿病が治りました
代わりにセンズリしないと死んでしまう病になりました

天羽さんはいうてたんまり貰った給料で人間ドックも毎年受けて健康長寿確定の勝ち組だからなあ

優越感♪
ウキウキ♪

優越感♪ウキウキ♪と書き込まないと精神崩壊する絶望婆>>2の現実

>>418
「オートファジースレではアンチ糖質制限」
593 名前:病弱名無しさん :2021/10/22(金) 01:35:25.78 ID:wv9nWpDv0
最悪なのは、インスリンが効かなくなると、
コレステロール上昇してしまうこと。

インスリンはコレステロールの代謝にも関与しているからだ。

糖質制限によって、糖尿病と脂質異常症の合併症になる可能性がある。


「初心者スレでは寂しく自治」
31 名前:病弱名無しさん [sage] :2021/10/23(土) 12:00:07.64 ID:lroRWyHZ0
>>30
そういうのこのスレでは間に合ってますので大丈夫です


「総合スレでは劣等感♪メソメソ♪な本音」
293 名前:病弱名無しさん :2021/10/23(土) 11:28:25.48 ID:NKJewfl20
彼氏ほしい。セックスしたい。糖尿病だけど恋人ほしい。無理なのかな…

メンヘル板かよ

>>427
お昼休みはイクイクペッティング♪
あっち勃起こっち勃起イイ男♪
みんな逝ってもいいかなー？
イグーーっ

>>427
生でマンコ見た事のないヤツに優越感に浸られてもねえ
生でマンコ見てみ？臭いよ でも舐めちゃうよ
ホモだちのアナル舐め合ってる場合じゃねーべ

>>429
スレ主（＝絶望婆と同一）がメルヘン体質で
どうでもよい独り言を毎日流し続ける

残念なスレです

たぶん
>>428　の独り言もスレ主だと思います。

コイツら小学生の書き込みかよ

コイツ「ら」と言うか
実質絶望婆1人だけだから
天羽連呼は本物だし
もしオートファジースレの書き込み内容がおかしくなったら絶望婆も本物の仲間入り

なるほど、
幼稚な書き込みは、スレ主だだ一人だと

それはお前がスパイクスレで幼稚な書き込みをやってるように
オートファジースレで胆石コピペだけじゃなく幼稚な書き込みもしてみろというフリか？

アホに餌を与えないようにしましょう（反省）

生きるのが辛いからって私的な単発スレは立てるなよ
とりあえずは初心者スレとオートファジースレで我慢しとけ

以上、キチガイa_watcherの独り言でした

不健康な絶望婆>>2が16時間断食スレ主として胆石覚悟の絶食したところで健康な人より色々と見返りが少ないのかもな

https://promea2014.com/blog/?p=16904
上の図のAは肝臓のグリコーゲンの変化です。黒いバーは9.5時間絶食、グレーのバーは16時間絶食です。
9.5時間の絶食では肝臓のグリコーゲンは全く減少していません（+ 4.1±3.3％）。むしろちょっと増えてる？16時間の絶食でも（-2.4±4.7％）と減少していません。

Bは全身の脂肪の酸化（脂肪の燃焼）です。9.5時間を16時間に延長しても全身の脂肪の酸化は増加していません。
だいたい1分間に2kJ=0.48kcalなので、1時間で29kcalしか脂肪をエネルギーにできていません。

器量とオツムが小さいスレ主(IPマン)に嫌気さしてる人は多い
そういう人がトゥルントゥルン支持に回っている

数多の健康情報を信じるだけの絶望婆を器量が広いとは言わない

【テンプレ1】
糖尿病患者は予備軍を入れて、2000万人と言われている
三大合併症
糖尿病網膜症(3000人/年)　→　0.015%
糖尿病腎症(15000人/年)　→　0.075%
糖尿病神経障害(下肢切断する人 推定10000人/年)　→　0.05%
発症割合はこの程度のもの
さらに言えば、発症する人はヘモ10%以上の人が大半であることを考慮すればヘモ6%などノーリスクに近い

【テンプレ2】
>進行型の血糖値リスクを無視した「血管が問題なかったら」と言う現時点の結果だけ見て
>安心してるのが、逆だと言ってる話
これは間違ってるね
血糖値は生活習慣や場合によっては投薬で上がったり下がったりする
ヘモグロビンA1cだって同じ
一方で、血管の状態は、基本的にワンウェイ
動脈硬化(狭窄、詰まり)は経年により、悪くなることはあっても、良くなることはない
つまり、自身の状態を客観的に判断するには血糖値で一喜一憂するのではなく、
定期的に血管の状態を把握するべきなんだ
これを理解できないのはお気の毒としか言いようがないね

すばらしいテンプレは上げたくなります！

絶望婆の個人的不安解消テンプレは誰の役にも立ない
褒めて欲しいなら胆石テンプレのように役に立つテンプレを考えましょう

ゆうこの湿ったパンティでも天ぷらにして上げてろ
このデブ

>器量とオツムが小さいスレ主(IPマン)に嫌気さしてる人は多い
>そういう人がトゥルントゥルン支持に回っている


よくぞ言ってくれました！

>器量とオツムが小さいスレ主(IPマン)に嫌気さしてる人は多い
>そういう人がトゥルントゥルン支持に回っている

前者に続き、
私も強く同意します。

やはり器量と知性が小さい絶望婆は煽るだけ
役に立つテンプレなど作れるはずもない

>>2
＞だってここで煽るしかすることないだろ

山形県の年配女性をネットにて超長期ストーキングしている山形の統合失調病者が立てたスレはこちら

https://phoebe.bbspink.com/test/read.cgi/hneta/1631214573/

ドゥルン！ドゥルン！が小学生の逆恨みと同じ事やってる自覚あるんだから、
いくら言い返しても小学生のプライドが邪魔して引っ込みつかんのだから無駄なんだろう。
↓自分で認めてるし

449 病弱名無しさん[sage] 2021/10/23(土) 19:23:31.06 ID:g5W4D+WV0
>器量とオツムが小さいスレ主(IPマン)に嫌気さしてる人は多い
>そういう人がトゥルントゥルン支持に回っている


よくぞ言ってくれました！

ネット上で20年以上前から他地域の人々を超長期ストーキングしている山形の年配統合失調患者が、架空の敵と闘っている妄想スレはこちら

http://2chb.net/r/body/1634211435/

過疎は問題ないが絶望婆のコピペ&煽りが多すぎる
書き込んだ健康ネタが埋もれて探すのが面倒
絶望婆の書き込み数と同じ数だけオートファジースレに胆石コピペしたら多少は抑制効果あるのか試してみても良いが
今日の書き込み数30として30も胆石コピペするのか・・・

なるほど、ムク69についてネット検索なスレ主にピッタリのワインだな

今年のボジョレーはチェリーの香り

【テンプレ1】
糖尿病患者は予備軍を入れて、2000万人と言われている
三大合併症
糖尿病網膜症(3000人/年)　→　0.015%
糖尿病腎症(15000人/年)　→　0.075%
糖尿病神経障害(下肢切断する人 推定10000人/年)　→　0.05%
発症割合はこの程度のもの
さらに言えば、発症する人はヘモ10%以上の人が大半であることを考慮すればヘモ6%などノーリスクに近い

【テンプレ2】
>進行型の血糖値リスクを無視した「血管が問題なかったら」と言う現時点の結果だけ見て
>安心してるのが、逆だと言ってる話
これは間違ってるね
血糖値は生活習慣や場合によっては投薬で上がったり下がったりする
ヘモグロビンA1cだって同じ
一方で、血管の状態は、基本的にワンウェイ
動脈硬化(狭窄、詰まり)は経年により、悪くなることはあっても、良くなることはない
つまり、自身の状態を客観的に判断するには血糖値で一喜一憂するのではなく、
定期的に血管の状態を把握するべきなんだ
これを理解できないのはお気の毒としか言いようがないね