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2回測って134/85と139/83
夏の始まりの頃は170/110くらいの時もあったからかなり良くなった
ちなみに薬は飲んでない
酒もタバコも止められん、ストレスは減らず増える一方
そりゃ血圧も上がるわ
ニコチンの血管収縮作用か？
活性酸素が血管にどうたら言うけど
夜になると凄まじく上がる
朝夜で上が50くらい差がある
ヤバイ？
塩分の血中濃度が高くなると濃度調整のため血液量が増えて心臓が増えた血液を循環させるため強く拍動するので血圧が上がる。
体重が増えて体の体積が増えると血液が循環する場所が増えるので心臓が増えた場所にも血液を循環させるため強く拍動するので血圧が上がる。
これでいいんだっけ？
毎朝、玉ねぎとワカメの味噌汁を飲んでいます。
増えるワカメを使ってますが、そのまま鍋に入れず、水で戻してから鍋に入れたほうがいいのでしょうか？
>>15 味噌汁ならそのまま使えば良いでしょう、
乾燥椎茸などは戻して使う方が良いでしょうけど。
>>15 塩分で言えば、そのままぬら0.25g 戻せば塩分が無視できる程度なのなるから、戻した方が良い訳だが、そもそも味噌汁飲む点で塩分アンコンシャスなんだろうから、どーでもいい
>>19 それ面白いと思って書いてんの？
バカなの？
死ぬの？
>>22 面白いと思って書いたの？
バカなの？
死ぬの？
夏は130ー95位だったのに寒くなったら160ー110なった
薬貰い行くか…
>>25 俺もそれに-10ってとこやな。どうしたら良いの？症状は無いけど。67歳です。
>>24 自分の場合は深夜の騒音のせいだよ
騒音主が越してくるまでは血圧も正常だった
夜うるさくされるという不安でガンと上がってしまう
ストレスで血圧が動くっていまいちイメージわかないけど実際影響あるんだな
高血圧の人が居酒屋とかで焼き鳥注文する時はタレよりは塩を指定した方がいいよね？
>>27 面白いと思って書いたの？
バカなの？
死ぬの？
こんな意味のないレスばかり続いても仕方がない
高血圧に関係のないことを延々と書くのやめて
家で測ると90-130くらいなんだけど健康診断だと上も下も
プラス10くらいになるんよ
来月健康診断だから酒控え始めようかな
毎日朝晩計ってりゃそんなん気にするようなものじゃないとわかるんだがな
日本人はオニキリだけ食ってればぉkみたいよ
【元プロボクサーが編み出した「おにぎりダイエット」21日間続けるだけでラクに痩せる】
https://news.livedoor.com/lite/article_detail/23003035/ >>30 めちゃくちゃ影響あるよ
深夜に騒音主が帰ってくるまでに血圧測った時と、
帰ってきてうるさくされてるときとでは全然違う
でも最近は予期不安だけで夜上がるようになった
朝は普通に低い
夜血圧上がってしまうから中々眠れない
>>41 引越しは難しいのだろうけど大家管理会社通じてとか手紙とかでやんわり伝えられないのかな
ここで愚痴っても本人は知らないなら何も変わらないよ
寝る時は耳栓かな
水分は摂りすぎも摂らなさすぎも良くないみたいだけど適正量が分からないな
あまり気にしてもストレスになるし仕方ないのかな
>>44 水分だけを取るとそりゃよく無い。
適度な塩分と共に水分を取るのが正解。
普通の食事をして普通の生活をしてれば気にすることはない。
>>43 何度注意してもらってもすぐ元通り
だから予期不安で血圧上昇
寝るときは耳栓してるけど、血圧高いときの耳栓は凄くうるさいよw
血流のゴーゴー音と心拍ドンッドンッ
俺、朝起きた時には120くらいだけど、
寝る前は140以上あるんだよな。
やっぱ、水とかお茶とか飲んでるだけでも
血圧が上がるんかな？
最近血圧測定の前（家で）に
深呼吸のかわりに
バラードを16小節歌って測ると
抜群に下がることがわかった笑
何ならあつかかってるときもハミング続行する
>>47 自分も夜高い。かと言って、ほんとにに寝る直前は下がり気味になってるようだ。ただし、眠いと思ったときは下がり気味、時間だから寝ようとしたときはまだ高いかも
リラックスしてるとそんなに上がらないんだと思う。慢性的に上がるのは運動不足、タバコ、食生活による肥満とか血液ドロドロだと思うけど。そこにストレスの要素が大きく絡むんだろうな
ストレスは禁煙の障害になるし酒の量も増える。
おまけに血糖値も上がる。
扶養家族がいるなら仕方ないが
自分だけなら働いたら負けぐらいの無責任さでいく方が長生きしそう。
手術で入院した時は毎日5回看護師が血圧などを測ってくれたが、常に上は115前後だった。
んでラウンジへ行き、呼吸を整え正しい姿勢で血圧計測器で測ると、160～170！
余りにも落差が激しいんで看護師へ報告するが、当然計測器の値は無視された（看護師がワゴンのPCに入力してたのは自らが計測した値）
入院患者でも測定器では200超えないと病院は真剣にならないんだから、たかかそのぐらいで一喜一憂するなよw
>>54 あるあるだよね。
ちゃんと測れてないってことなのか腕で測ると高く出るのか、、
自分も本当か知らんけど自分で測ると上で130-145、下は80-95くらいなんだが、医師が測ると120-80くらいらしい。
まさか色つけてくれるわけでもないと思うけど高く出る測り方を間違ってしてるのだろうか、、
自分は高血圧と思い込んでるが医者からは少し血管が硬くなりはじめてるとは言われるが薬は不要といわれて嬉しいような、、
朝は上100台とか普通
んで夜は騒音のストレスで160近くまで上がるよ
すごいだろwww
さっき測ったら117/90下の血圧が下がらん
ワイの末梢血管腐ってんのかな…
>>57 季節の変わり目なのか俺も下90台。男性更年期障害でホルモン充填してるから？
今日夜に久々に140が出たら鼻血が出た。 今までの経験から自分は140を越すと昔転んで傷がついたところから出血を繰り返す。
数度繰り返して130を無理やり切ってやったが、意味ないな。
興味ある人は読んでね
「厳格降圧の利益に反した治療が増加
米・高齢者の高血圧治療は不十分」
medical-tribune
米国でのの高齢者の降圧治療は有益であるという新しいエビデンスとそれに対して適切な降圧治療がなされてないという実態の指摘。
ずっと使っている血圧計が壊れたので新しいのを買った。カフが柔らかいもの。どうも低めにでる。
カフの影響か？
コロナワクチンや感染って
治った後も関係あるのかな？
>>42 環境が変わってるし文明も発達してるからね
食べ物も色々変わってるからそりゃ変わるさ
生理前に160/110とかになる
頭ぼーっとして息苦しいし仕事がつらいんだけど、体が必要だから血圧あげてんのか?と思うと降圧剤飲むのもなんだかなーで漢方で凌いでる
月1でこれはしんどいな
男性もそういうバイオリズムがあったりする?
イルアミクスHD＋メインテート2.5mgで130/90まで下がったが、
もう少し下がって欲しいのでフルイトラン2mgを追加。
1ヶ月経過で125/85まで下がった。
もう少し様子見て、下が下がらないようなら増量ですかねぇ。
8mgまでは増やせるみたいだし。
年取ってそれでも下がらなくなったらARNI系のエンレストに切り替えでしょうか。
その頃にはデータが出そろって、使いやすい薬になってるはずです。
>>68 ARNiは降圧効果は高いのですか？
印象としてはARBのアジルバとかに比べ降圧効果ははやや落ちるイメージなのですが
中性脂肪や悪玉コレステロールを減らせば血圧が下がるんだよね？
血管が柔らかくなるから。
原因がコレステロールで結果が血圧
サプリよくないみたいよ？
【サプリメントを飲むと早死にする…臨床試験が打ち切りになるほど危険な｢抗酸化サプリ｣の落とし穴】
https://president.jp/articles/-/62174 >>69 詳しい事は私も知りたい。
一応、エンレストは単剤だとオルメサルタンより少し強いみたいです。
ただバルサルタン＋サクビトリルなんで半減期が短いのはよろしくないですね。
アジルバは強いですけど、合剤がザクラスなんでHDでも限界量の半分しかないのが面倒でして。
(なのにザクラスHD2錠は出せないという意味不明)
まだ利尿剤を増量する余地があるので、10年後とかにデータが揃えばうれしいな、という感じです。
年取ったら血圧が上がるのは当たり前。無理に下げ過ぎるとかえって死亡率が上がるよ
>>73 50代で薬とか無しで上が平均130台、下が80~90くらいだったらそんなに気にする必要なしですか？
>>76 脈圧と言うが60以上離れてたから血管が硬くなってる。
上が150の時もあれば130の時もあり、全く安定していない。大体寝る少し前に測っているんだけど。
一体何を目安にしていいのかよくわからない。
夜の血圧は日中の活動量によるから不安定だよな。朝は脈も血圧も比較的安定してるが
>>82 人間ドックやったとこの医師が最後の総合指導みたいな診察で血圧ちょっと高め(130-80台)だから近くの内科か、かかりつけ医がいるなら降圧剤出してもらうといいみたいな指導だっったよ
>>78 安定していないのはあまり気にしなくでも良い。
1週間なり、1月の平均、毎日であれば安定していなければ数回測定の平均などから朝晩の平均値を見ていけば大きな傾向はほぼ動いていない。
1週間平均で十分だと思う。 数値の平均でも良いし、グラフから大雑把な値を読み取ってもよい。
そんなに血圧が高くなければ1月の平均でも十分みたいな気もする。
>>84 そんなの血圧値だけ見たら正常値だよ。 そんなのでいちいち降圧剤なんか飲んでたら薬漬けになる。
他の検査データがどうかわからないから断定はできないが。
>>73 いや死ぬよりも変に脳溢血で全身麻痺とかになられて生き残られてしまう事のほうが困るんですよ。
降圧剤を出すのは医療費削減の為です。
年齢 肥満 代謝異常の有無からの血管の状態によって降圧薬の処方は有効だろうけれど、低ければいいってもんじゃないな。
以上の結果から、MCIを含む認知機能障害のある高齢高血圧患者に対する降圧治療が、その後の認知機能悪化を抑制することを示唆する報告があるが、エビデンスレベルは低く結論は現状ではできない。 また、過降圧と考えられる血圧コントロール状況は認知機能低下と関連する可能性が高いことにも注意が必要であることも重要である。
https://www.tyojyu.or.jp › gyoseki
第4章 認知症の予防 2.生活習慣病 （2）高血圧
サプリや運動療法で、一時的に血圧が降下しても暫くすると元に戻ることがある
一種のホメオスタシスなので、薬物で無理に下げることがいいことなのかどうかだな
特に高齢者の場合、脳血流の確保の為にはある程度の血圧維持が必要なので
高齢者はあちこち悪い人が多いので
どこをどうケアして全体としてのQOLを最大化し
かつ余命延長するかという面で優秀な内科ゼネラリストへのニーズは高いだろうな。
>>88 降圧剤飲んだ方が医療費削減できるってソースあるの？ 薬飲む患者が増えると医療業界が儲かるから
高血圧の基準値を下げてるとしか思えないんだけど
>>93 血圧の基準値は結局合併症の発症率をどの程度まで許容するかで決まるから
みんなが納得する科学的な根拠なんてないんだろ、たぶん。
ただ、血圧は大丈夫だから治療しなくていい
糖尿だけ治療してくれみたいな患者に
はいそうですかと医者が従うかというと怪しい。
患者に何かあった時に責任を問われる可能性があるからね。
なのでプロトコルに沿った診療を拒否するなら他院へどうぞ、となるんだろうな。
結果かかりつけ医難民になりそう。
まあ、他人が、統計が、と言うか自分がどうかだな。
安静時でも150も180もあるようなら薬飲んでも下げた方がいいだろうし、130程度なら生活習慣で血管を健康に保つ努力でいいし。
>>94 > 患者に何かあった時に責任を問われる可能性があるからね。
そういう事実は殆どない
医師を訴えるのは相当の覚悟が必要だから
医師の側にも、そんな患者本位の発想はない
あるのは、俺の考えに従え、それが基本
医師はエビデンスに基づいて、それを厳守する限り医師法によって守られてるからな。
そもそも病気になった時点でタダでは済まないのが前提で、そこから医師の協力で助かる見込みを得るのが前提の話だし。
引越済んで騒音主から逃れられたら血圧下がるかな
今日起きた直後の昼は108とかだよ
深夜は高いけど
>>99 相手や環境を変えるよりは、あなたの神経質な性格を変えた方が、全体的なエネルギーは少ないかと
>>48 血圧計の動作音と圧迫する感触で血圧上がるから気をそらすのは有効笑
ドラッグストアに血管年齢測定付き血圧計が置いてあったんだけど幾らするんだろう
>>100 変えられるなら誰も苦労しないよ
騒音主だって何度注意されても徐々に戻ってまたうるさくなるし
>>70 中性脂肪もLDLコレステロールも正常値だけど血圧高いから関係ないと思う
一般論として、だが、ある種の高血圧には精神安定剤の方が適用されるべきかもな
>>105 本態性高血圧とかってざっくりした概念なんで、
動脈硬化、すなわち血管抵抗の増大が高血圧の原因の場合もあれば、緊張性の高血圧は動脈硬化なくても起きるし、それが長じて動脈硬化を引き起こすこともあり得る
黒にんにくは一石四鳥くらいなんで始めたいと思う
自分でコスパ上げて作るのも楽しそうだし
>>110 始めたい宣言はどうでもいいから、やってみた結果だけ報告してもらいたい
体調不良で内科で血液検査したら塩分控えた方がいいって医者に言われたから味噌汁とか豚汁辞めて永谷園のお吸い物に変えてみようかなぁ・・
>>111 カリウムがどうしたの？
文章書けない？
高血圧でイライラしてる奴が多いとわかるスレだな
今日は130以下だから調子いいわ
>>113 減塩味噌汁とかで我慢するしかない
梅干しも辛い塩分マシマシなの据えて困る
医者の話とかどこ見ても痩せたら血圧下がるって書いてるのに
10キロ以上痩せても下がるどころか上がってきたわ
血圧が140/100越えると頭がぼーっとしてだるくなる。
今じゃ5刻みで血圧の数値を当てられるが、血圧がいくら上がっても気づかない人の方が多いってまじで？
自分は気づいたお陰で治療始められたから良かったが……
自覚症状あるけど薬がなあ苦手なんよ
なんとかならんかな
>>120 俺は180/100だが、頭痛くならないしボーっともしないな。
薬も飲んだ事無い。
至って健康
8月に健康診断で血圧測った時に下が90超えてて自分では塩分制限と食事制限頑張ったつもりなのに、
最近測ったら150/100で悪化してるのショックだったわ
いずれにしろ近い内に病院行こ
165/61 40歳の標準体型なのになあ
今別件で入院中で血圧高めになってしまっているんだけど
同室の独り言じじいからくるストレスかと思ってしまっている
>>123 二十歳前後の時の体重は？もっと痩せてて10キロ近く増えたのでは？
男性の場合だが
>>123 筋肉質ならいいけど数値だけだとかなりぷにぷにしてそう
2ヶ月間減量とトマトジュース続けてるけど血圧には全く変化ないな
身長174cmで体重69kgから62kgkg 体脂肪率15.5%から12.8% 内臓脂肪レベル8から6まで減った
>>124 それを言って病室変えてもらえないか聞いてみたら？
>>127 減量のスピードが早すぎるし、それで筋肉量が減らないのはかなり特殊なケースかと
>>129 体組成計は筋肉量や脂肪量を計ってないからな。
体重と身長と年齢でリストアップして抵抗値を表の中から選んでるだけ。でたらめ
20歳の時の体重が52kgだったから目標は52kgまで減量したいと思ってる
今へその横5cmの所の脂肪の厚みが13mmぐらいあるから5mm以下まで絞るのが目標
それでも血圧同じならもう血圧は無視して気にせず生活しようと思う
>>131 =123？
皮下脂肪ではなく、内臓脂肪を減らす。
一般論としては100平方センチ以下だが、おそらくそれよりも下にならないと正常化しないかも。
健康診断で血圧高め(138 90)で経過観察と言われ血圧計買って測ってみたら上が160くらいあった。なんかの間違いかと思い何度も測り直したが常に上が140以上下が100以上あって、降圧剤を飲みだした。
飲み始めると順調に下がっていったんだけど今度は下り過ぎて起床時が100行かないくらいになってきて、薬を飲むとたちくらみがひどくなってしまった。
薬がきつすぎるのかな
>>123 寒くなって来たからじゃないの。元々高いのは遺伝か原発性アルドステロン症かも
>>135 医者に相談したらとりあえずもう一ヶ月同じ薬で様子を見ましょうと言われた。
今日は朝から100切ってたので薬飲まんかった
>>137 ナニヲ言っているのかわからないが、お前は勝手に死ねばいいと思う
>>133 自分なら、100円ショップ(または通販)で
ピルカッターっての買って、錠剤を1/2に
割って一回の薬の量を半分にする。
>>133 他の人も言っているけど
医者に言って薬調整してもらいなよ
133だが次回診察時に調整してもらうわ。
レスサンクス
自転車のブレーキケーブル根元からちょん切れた
めっちゃ焦ったぁー 死ぬかと思ったわ
交換費用990円也
>>148 胃カメラで静脈が膨れ上がってたから即断酒を命じられた。
やはり目に見えると怖くなるな
起き上がってはかるのと寝てはかるのと値が違うのどけどどちらを信用したらいいの？自分は寝た方が高いです
>>152 腕帯を心臓の高さで測るのが正しい
なので、あなたの場合は寝て測るのが正しい値
>>133 そもそも降圧剤って突然死とかそういったを防ぐために飲むだけで一見正常な血圧にして副作用の頭ぼじけを容認するようなものだろ
別にそれで血圧が正常値になったとして健康になるわけでもないし恐怖感や警戒心が薄れて体の反応速度に大して作用が起こり得るので絶対に車の運転などはしちゃいけない
てんかん持ちが車を運転するようなものだ
私の場合、寝転んで測ると高く出る。なので、イスに座って測るのが良いと思ってるよ。
>>154 人それぞれ。わたしの場合は糖尿病腎症の治療薬
自分の場合、血圧が高くなると鼻血が出る。 目も悪くなる、
血圧が高ければ体のあらゆる部分から危険信号が出てくるのが普通だろ。
血管が破れやすくなるのは間違いない。
副作用でそんな悪さがあるわけがない。 とんでもない勘違いしていそう
ヘタに魚だ塩分だ考えて毎食の献立を試行錯誤するよりこれらを組み合わせて３食取れば(それ意外一切食べない)バランス取れるんでない？
【一食ですべての栄養素が摂れる系、流行りはじめる】
http://2chb.net/r/poverty/1666170196/ 
毎日、黒酢を取るようにしたり、青魚やえごま油取ったりと、
自分としては金掛けて、コレステロールや血圧に対して頑張っている
つもりなのだが、１２５〜１３０−８５くらいで収まっていた血圧が
ここ数日の冷え込みで１４０−９５がデフォになってしまった。
暖房代節約で部屋にいるので皮膚が冷えているのも原因だと思うが、
飲薬を開始しないと危険だろうか？
春先の病院では経過観察で食事や減量も頑張ってと言われたのだが。
二輪で外回りもする仕事なので、日中も体は冷えやすい時期。
心筋梗塞とかになるのは怖いのだが、薬開始も少し抵抗があって。
減量がうまく行ってるならまだいらんと思う
あと食事は何かを積極的に摂取するよりも
塩分脂肪糖質とかをへらすことをもっと考えたほうがいいんじゃね
それと運動もしっかり
>>159 自分もまだまだ高めなんでアレだけど、
・冷え対策
これは厚着するよりも関節を重点的に温める
首、手首、足首を温めることで血流が良くなる
レッグウォーマーやタオルマフラー、サポーターなどだけでも全然違う
・食事
肉より魚を選ぶのはとてもいいと思う
だけど油とか足すより、引く食事を心掛けたほうが血圧にいいと思う
塩分を引く、脂を引く、糖を引く、酒を引く、全体の摂取カロリーを引く、みたいな
お互い頑張りましょう
>>159 厚手の服の上から測ると10～くらい増えるよ
>>157 人それぞれだろ。自分は降圧剤で下がり過ぎて不整脈になったわ。
>>161 あったかくする必要はない
肥満児にとって今の気温はまだ暑い
ちょっと動くだけで汗だくになる
>>139 血圧が高い人は塩分をとにかく減らした方がいいって言うけど
塩分ってそんなに影響するものなのかな
極端に塩分を減らしすぎた場合は栄養不足で逆に危ないんじゃないの？
それに食事を制限するストレスで不健康になりそう
塩分と減量では？
10kg痩せたら上20下15落ちたけど。
4カ月でラーメン屋1回しか行ってないし鍋物のつゆ捨ててるから塩分も減らしてるけど。
>>168 1日に6パックって多すぎる・・・
納豆は毎日食べるなら1パックで充分だよ
>>169 やはりダイエットの方が重要だよね
>>168 たかが6パックの納豆が原因？？
プリン体はせいぜい300mgで、体内でつくられるプリン体は700mgだから、てんで許容範囲。
プリン体でなく、単に他に炭水化物を摂り過ぎなんたろ
オカマ豚野郎が
ほう。ついにマツコもわかる範囲の異常が出たのか。
炭水化物大好きなんだっけ？知らんけど。
甘いもの好きなら果糖の影響とか予想できるんだけど、私生活知らんからなんとも言えないな。
>>165 「低血圧 不整脈」で調べてみたけど、急に目の前が暗くなるだとか…これはこれで危ないな…
どちらかと言えば高血圧の動悸の方がましかも
塩分を制限しすぎるのも良くないと思う
>>167 塩分は１日3グラムあれば足りる
3グラム以下なんてまず無理だろう
関係しないわけではないけれど。
基本的には遺伝子関連にしろ生活習慣にしろ何らかの代謝エラーが起きているのが原因
高血圧には2種類あります
https://www.sageru.jp/bloodpressure/knowledge/2types.html 日本人の高血圧の85～90％は、原因のはっきりしない本態性高血圧といわれています1)。もともと高血圧になりやすい体質や、塩分の摂り過ぎ、肥満、過度の飲酒、運動不足、ストレス、喫煙などが原因で発症すると考えられます。
二次性高血圧の一つ、原発性アルドステロン症は、アルドステロンというホルモンの過剰分泌が原因で起こります。アルドステロンとは副腎から分泌されるホルモンで、体内の塩分を増やす作用があります。これが過剰に分泌されると、塩分を摂り過ぎていなくても、血圧が上昇するのです。
37歳 176cm/68kg
ずっと血圧140/100ぐらいだったけど、さすがにヤバいってことで去年から禁煙
ついでに食事にもゆるーくだけど気をつけるようになった
運動はあまりしないけど平均13000歩/日ほど歩いてる
それからおよそ1年半が経った今の血圧が大体145~155/100~110と少し上昇…
これもうお薬やるしかないかな？
>>177 外見的な肥満ではないみたいだし難しいな。
ウォーキングは正直効果は期待できないが、ジョギングの習慣化なら多少効果が出やすい。
普段の不安ストレスの影響とか睡眠不足も考慮。
知り合いはそのくらいの歳で、それよりも高めだったが、そんな感じで脳梗塞やってしまって半身不随になったしな。
明らかな肥満だったけれど。
>>178 多少の強度ある運動でないとダメですよね…
精神的なストレス等も少ない方だと思うし、遺伝的なものが大きいのかもしれません
そのお知り合いの様になってからでは遅いのでやはりお薬を念頭にしっかり相談してこようかな
体は硬いですか？
筋肉緩めたら血圧下がらないかな？と思ってるのですが
ウォーキングよりジョギングがおすすめです。ウォーキングを3万歩／日やっても効果全然なかったです。
運動はほとんどしてないので体はかたい方だと思います
ウォーキングもわざわざ歩いてるわけではなくて、そもそも日常的にそのぐらい歩いてるという感じ
一応、鍛えるというほどではなくだらしない身体にならない様にとの筋トレは習慣的にしてるんですが…
有酸素運動じゃないとダメかあ
>>181 特に苦しさや違和感はないですね
もしくは異常であることを自分で認識出来ていないかw
わたしは運動せずストレッチだけしてたのですが、血圧が下がってきたので、
大きな筋肉とかを試しに緩めてみてはいかがでしょうか。
末端の冷えとかでも血圧に影響しますし、まあ試しですけど
最近150／100出るので焦る。男性更年期障害治療のホルモン充填の副作用だろうな。降圧剤は既に飲んでる
159ですが、レスありがとうございます。
とりあえず布団は冬物を出しまして、部屋着も上下出しました。
体温をなるべく下げないようにと、塩分に気を付けようと思います。
健診の直後はそばとかラーメンも汁は捨てていたのですが、最近は
油断して飲んでしまいました。寒くなってくると汁も旨いので気を付けます。
>>177 そこまで高くないじゃんと思ったら37才かあ
もう、毎日の昼飯は、白米、納豆、パイナップル、サラダ。
納豆は醤油なしで辛子だけ。
職場に冷蔵庫がないので納豆は3パックを一度に消費。
体調はいいわ。でも血圧は微妙。
>>183 46の時に脳のMRI取ったら若干の白質病変見つかって高血圧が原因と言われた
拡張期血圧が80mmHg未満の人々は、90mmHgを超える人々に比較して、MRI検査の結果、白質病変が低下
という記事もあるし、飲むメリットの方が大きい
俺も30代だけど薬飲むことにしたわ
冬は特に上がりやすいから怖いし
>>183 早歩き。インターバル速歩レベルを混ぜる。まず歩くフォーム。普通にダラダラ歩いてるとフォームができてない。時速6キロくらいだとスロージョギングと心拍数は変わらない。わたしの場合。
>>182 半年は続けろよ……
どうせ一ヶ月ぐらいしかやってないんだろ……
寒くなって、メインテート飲んでも下がらなくなってきたなー
汗もかかない時期だからダイエットするか…
>>182 自分も3万(約24km)だと下がらなくて3万7千(約30km)歩くとなぜか下がる
24kmまでは効果見られないのに30kmにした途端ストンと下がる不思議
>>196 そういう極端なヒマ人の実例は、参考にならない
日記にでも書いて下さい
菓子パンとジュースをドカドカ食ってて糖尿言われて
両方やめたらすぐ治った
成分見たら糖質もカロリーもやべえのな
>>168 納豆ご飯白米どんぶり飯醤油ドバドバだろう
壊血病にもなるわ
>>177 ます飲酒習慣はどうなってるの酒だろ
そら酒は一時的に血管拡張効果があるけどさ
納豆は割とプリン体多いからね
何でも食べすぎは良くない
>>185 確か後期高齢者の人だよね
年齢いって白内障緑内障の問題だろ
降圧剤服用していてて毛細血管に負荷をかかって目にくるって何だよ
そんなんだったら薬飲んでても鼻血ブーなん
血圧162/104が出て会社の健診で要治療が出て内科に行くと高血圧と診断されて
25歳で血圧の薬を飲むようになった
168cm/72kgで太ってるけどまさか高血圧になるとは思わなくて驚きました
今は血圧計を買おうと探してます
3000円ぐらいのタニタやドリテックの手首式でいいでしょうか？
>>208 納豆6パックのプリン体はせいぜい300mg。
不足分を補うため、毎日、体内でつくられるプリン体は700mgもあるんだぜ。
てんで許容範囲。
プリン体でなく、単に他に炭水化物の摂り過ぎと運動不足が原因なんたろ
糞きめえオカマ豚野郎が
>>210 就職前の体重は？就職してから急に太ったのでは？
>>210 一番良いのをくれと言われたら、オムロンの上腕式。
せめて上腕式を選んだ方が良いかな、タニタでもパナでもエレコムでもシチズンでも良いので。
手首式は駄目とは言わないが精度が一段落ちる。
amazonでオムロンのHEM-7120が4480円なので、お安くて良いかと。
自宅で上が125なのに、医者で測ったら150。
帰ってきて、もう一度測ったら、やはり125。
測定してる看護婦への不信感が出てしまうわ。
1回しか計測しないし。
>>177 毎日血圧を測ってますか？ 変化を見てると何が悪そうかヒントが見つかりますよ。
それとウォーキングは、3分毎に速度を変えるインターバルウォーキングも試してみてください。 有酸素運動が入ることで効果はかなり違ってきます。
酒は少しの量なら血圧を下げるけど飲み過ぎると血圧を上げます。
一度病院で相談してみた方が良さそうに思います。 薬を勧められると思いますよ。
>>213 オムロンのブルートゥースでスマホに転送できるやつが便利でいいよ。
値段が少し高いけど。
私のはHEM-7280だけど今はAmazonで扱ってないみたい。
>>210 自分は上腕、手首を問わずにスマホ連動(Bluetooth)のやつの方が簡単で良いと思う。 毎日長い期間使うんだから。
手で記録するにしてもアプリに記録することは必須。
自分は手首式を使ってる。全然問題ない。(計り直すことは何度もあるが元々血圧なんて変動するものだし)
エレコム HCM-WS01BTWH エクリア手首式血圧計 Bluetooth対応 6000円位。
血圧計全体に値上がりしそうだから早めに買うほうが良さそう。
お金が出せれば上腕式が良いだろうけど。
>>217 オムロンのは型番がかわったみたいだよ。
HEM-7281T 12000円位
>>210 自分に投資だから家に置くものは上腕タイプのものがいい。
会社とかにおいておくのは手首でもいいと思うが。
高血圧が原因で両足が震えたり痺れたりってありますか
ありがとうございます
手首式より上腕式の方が正確に測れるみたいなので
オムロンのHEM-7120をポチりました
アムロジピン5mg 1日1錠を飲み始めて2週目なので
どれぐらい下がったか楽しみです
学生の時は65kgだったのに
就職して朝・カフェオレ一杯 昼・カップ麺 夜・ドンキの半額惣菜だから体重も血圧上がったのかなと思います
>>226 その食生活は見直したいね、25歳の給料ではなかなか大変だと思うけど、仕事しながら自炊とか無理ゲーだし。
まずは減塩、カップ麺のスープは残したい。
惣菜も塩分少なそうなのを選べるとベター、生野菜かじるとか。
あとは、ちょっぴりでも運動したい。
なーんてエラそうに言ってるけど、お前の方がデブだよなと言われるとぐうの音も出ない。
年取ると代謝落ちて太りますねん。
>>226 減量に努める
特に野菜(野菜ジュースではなく)を摂ること
多分、降圧剤不要になる
>>209 飲んでいないよ。キャバレーで鼻血がとろっと出たことがある
おいしい即席麺は毒
>>230 何度もうぜーよボケ老人
とっとと死ねや！
>>230 この糞ボケ老人、血糖値スレでは正常者に対してトンデモなこと言ってるぞ！
糖尿病総合スレッドpart356
http://2chb.net/r/body/1664111407/278-285 >>233 メインテート入れろ。
2.5mgで10、5mgで15下がる。
>>234 違う、↑の人のこと
前もってから指摘しているのに、全く聞く耳持たない
>>226 昼、カップ麺をやめてバナナと牛乳にするとそれだけで3~5グラムの減塩になる。
>>236 理論的には正しいのかもしれないけど、それで午後から働く気力が湧くのかな。
自分は本業がランチ研究家で、副業がエンジニアと嘯いてるので、
お昼はちゃんとお店で食べたい。
麺類とか丼物だと栄養が偏るので控えめにして、なるべく野菜の多そうな定食を選ぶようにはしてる。
でもでも、ラーメン美味しいよね。大盛り全部乗せ頼みたい、というか頼む。
職場の近所に肉そばの美味しい店があって、週1で通ってたらいつもので良いですかって肉そば大盛りが自動で出てくるようになった。
>>237 ランチ研究家なら分かると思うが
俺は学生時代日本一のサラリーマン街と言われる新橋の飲食店でバイトしてたことあるが
栄養や身体のことを考えたタニタの社員食堂みたいなメニューが飲食店のランチにあったらいいなとこのスレの住人は思うかもしれんが
飲食店の店主いわくそういうメニューやってもほとんど需要なくランチはやっぱりトンカツとか鶏唐揚げとかメンチとか生姜焼きとかお替り自由とかそっちに軍配が上がるんだと
西新宿に勤めてた時は、オリジン弁当や定食屋、和食屋、健康的な店(五穀米とか)
結構まともに食べれてたよ。
十二社通りか大江戸線新宿５丁目辺り
>>238 まあ、そこは1週間でバランス取る程度で十分でしょ。
正直な所、唐揚げじゃなくて八宝菜や野菜炒めにするとかが限界。
時にはダメそうなものも食べちゃうし。
あと、職場付近の店に詳しくなるので、仕事帰りに飲みに行く店の決定権が得られる。
何の役にも立たないけど。
>>238 スープジャーで自炊。手間そんなにかからんし。
レシピも山ほどある
ラーメンどうしても食べたい時は
袋麺の粉末スープを半分くらい捨てて作ると減塩できる
降圧剤で朝の血圧が150から130くらいまで下がっている、夜なんて110が出たし薬の効果凄いね
>>237 言いたいことはわかるが、もとの話がカップ麺なんだよ。
それとの比較ならバナナ(焼き芋でもシリアルでも良いけど)にしたらましじゃん、と言ったんだよ。元がカップ麺だぞ。
>>226 昼をカップ麺で過ごすという金銭感覚がわからない。 近くに弁当でも売っていないの？ コンビニ弁当でも良いけど。
全ては食生活から変えないと無駄だよ。
血圧計も皆んながBluetooth 付きが良いよと言ってるのに、無視して手書きのものを選ぶとか。金のケチり方がおかしい。
カロリー塩分油分ジャンク色々あるけどそれを無視して語るとカップ麺の代替がバナナ牛乳と言うのがおかしくないか
女子かと
一日三食のうち一食がオヤツタイムなんか
そんなんだったらプロテインバーでもカロリーメイトにもウィダーインゼリーでもいい
おにぎりと緑茶でいいじゃん
カップ麺なんて血圧の最大の敵だからな。
毒を呑みながら薬を飲んでりゃ世話はない。 毒をやめれば薬代も浮くのに。
塩分が多すぎ。 カップ麺1つで5g〜6gだからそれだけで1日分。
カップ麺なんて食べてないのに高血圧。
血を抜けば下がるのかなぁって思ってた時期もありました、
毎日キノコ食って無塩のトマトジュースも飲んでるってのに。
>>248 俺は1食をバナナとプロテインで済ますことが多いが何がダメなんだ？
あと、おにぎりは塩分が多いからカップ麺の代替には不適切
>>246 カップ麺なら食事の内だけど、バナナはおやつでしょ。
>>247 そいつは25歳だぞ。
俺らおっさんと違って、全部に好きなだけ金出せる年代ではない。
1万超えのBT対応より、4000円ちょいのを選ぶのは合理的で賢いと思うよ。
血圧ノートみたいなアプリに手打ちするのが、それ程の手間とも思わないし(俺も手打ちだ)
職場の若い連中だって、きちんと食事に金かけてるやつは少数派だったよ。
>>245 毒なら食べた人は死ぬんじゃないか？
そんな人見たことないけど
>>254 いずれ早死にするんだよ。 カップ麺にバナナ1本ならまだマシ。
カップ麺よりおにぎり1個の方が健康的
>>252 おにぎり1個の塩分量は0.6gとカップ麺の1/10
でも、ちゃんとした弁当を300〜500円位出して食べるべき、節約したいなら弁当を作るくらい工夫してみたら？
>>238 「タニタの社員食堂みたいなメニュー」が理想だ正義だという話はどこから
出てきたんだ？
どこぞの教団でねじこまれたのか？ 教祖様に導かれでもしたのか？
>>254 腎臓、高血圧悪化したらその次は
透析で死んだり癌で死んだり血管が破裂して脳卒中脳溢血とか色々あるがな
血圧の薬でも糖尿の薬でも副作用がエグいのが一杯有るが飲んでいる人は知らないだけ
>>255 コンビニのおにぎりの塩分は平均すると1グラム越えるし、カップ麺と同等のカロリーを取ろうとすれば2,3個必要だからほとんど減塩にならんよ。
昼をカップ麺で済ますのは金がないか時間がないかあるいは両方ないかだろうから、カップ麺をやめてちゃんとした定食を食えという意見は「パンがなければケーキを食べろ」みたいなものだ。
あとバナナがおやつかどうかなんてクソどうでもいい話。
自分の言いたいことだけ言っている自己満足の話しかしていない。
>>253 血圧血圧も体温計も体重計も全部bluetoithでスマホ。手打ちなんてやってられない
SPO2と心拍数（ウォッチ経由）も血糖値freestyleリブレも全部スマホでほぼ自動。手入力はない。
>>258 自分の言いたいことだけ言ってるがまるで論理がめちゃくちゃ。
例えおにぎりの塩分が1gあったところで、カップ麺が6g弱あるのを計算できないのかな？
3個食べたってまだ半分だよ。
カップ麺の話は、金の問題だけじゃない。 もちろん塩分の取りすぎというのはあるが食事の栄養バランスが取れていないんだよ。
朝はないに等しく、昼カップ麺、夜惣菜。 多分圧倒的に野菜が足りないだろうな。
血圧を測ったところで根本解決にはならず、話の筋が逆転してるんだよ。
金がないからといって死を選ぶのか？
>>260 あのさあ、書いてあることちゃんと読めよ。一個1グラム越えるんだよ。2グラム越えるものもある。お前は俺に難癖つける前にコンビのおにぎりの塩分を確認してこい。
https://www.sej.co.jp/products/a/item/046776/ あと、俺はカップ麺を良いなんて一言も言ってない。バナナと牛乳にしたら、と言っているんだよ。カップ麺批判を俺にぶつけるな。
>>260 お前みたいなバカな人間がこの世にいることが不思議だよ。もう二度と俺にレスするな。
医科ランク 最新
SSS 東京大学
SS 慶應義塾大学
S 京都大学
AAA 大阪大学 東京医科歯科大学
AA 九州大学 山梨大学
A 千葉大学
BBB 防衛医科大学校 名古屋大学
BB 防衛医科大学 東北大学 順天堂大学 東京慈恵会医科大学
B 横浜市立大学 日本医科大学 神戸大学 北海道大学 広島大学
CCC 筑波大学 大阪医科薬科大学 自治医科大学 岡山大学 東邦大学
CC 大阪公立大学 奈良県立医科大学 金沢大学 京都府立大学 名古屋市立大学
C 信州大学 長崎大学 山口大学 産業医科大学 国際医療福祉大学 三重大学 新潟大学 滋賀医科大学
DDD 関西医科大学 岐阜大学 熊本大学 昭和大学 群馬大学
DD 愛媛大学 浜松医科大学
D 近畿大学 和歌山県立医科大学 東京医科大学 福井大学
EEE 富山大学 東北医科薬科大学 鹿児島大学 日本大学 久留米大学
EE 兵庫医科大学 香川大学 鳥取大学 弘前大学 愛知医科大学
E 藤田医科大学 杏林大学 大分大学 琉球大学 福島県立医科大学 徳島大学 佐賀大学 高知大学
FFF 岩手医科大学 福岡大学 宮崎大学 札幌医科大学 旭川医科大学 山形大学
FF 獨協医科大学 埼玉医科大学 金沢医科大学 帝京大学 東海大学 北里大学 秋田大学 東京女子医科大学
F 川崎医科大学 聖マリアンナ医科大学
鬱陶しいな汗かく習慣を作るか肉体労働しろよ
何の為に人に汗腺があんだ
>>264 ソース見なくても別に特段意義もないだろ
>>266 意義？
事実か否かを突っ込んでるんだろ
事実前提と価値前提を混同させるバカ
>>265 お前は何しにこのスレに来てるの？
鬱陶しいなら来るなよ
お前こそチャチャ入れしかしてねーな
俺がバナナやろうに物申すのかのが気に障るのか
短文レスのみならず自分の思想習慣を語ってみろよED馬鹿は何のためにこのレスに来てるん
わらかすな
>>267 お前が血圧高いのは仕方ないし、はやく脳みそ破裂した方が良さそう
20gは巣に帰れ
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★34
http://2chb.net/r/body/1660489733/ >>250 献血直前は135で直後に測ったら150に上がったよw
>>274 1、2週間みててみ、納豆食べ続けていても血圧が戻るはず
アイソスタシーによる
>>270 反論できねーバカがますますぼんくら脳を沸騰させると、
それこそ逝っちまうぜ
誰も同情しねーけど。憐憫＆嘲笑
自分だけが真実を知っているみたいなのは、中二で卒業すべきだと思うな。
まあ、怪しい独自治療みたいなのにハマっちゃうなら好きにすれば良いけど。
>>276 俺は専門家ではないし薬のことはわからないけどネットの記事を見て判断するのはまずいだろう。
いつも同じやつなんだろうがクリックする気にもならないからリンク貼っても意味ないぞ
アムロジピンで薬疹が出て
服薬中止をしたが血圧変わらない
今まで飲んでいたのはなんなのか
今日タクシーの運転手がマジやばかったわ
呂律回ってねえわ賃金のタクシー代わりにもついてるのにここ行ってくれつってもわからない
六十歳超えてる肥満運転手
精神安定剤だか降圧剤の副作用か
そういった薬の作用はアルコールチェッカーが引っかからないからな
>>286 むしろあなたの文章が呂律が廻っていない気がする
最近呂律がおかしいのがじぶんでも分かる
毎朝血圧計るの忘れて1週間とかもあるし
血圧計らないから薬も飲んでない
なんだかどうかしちゃってきた
20代の時に骨髄ドナーで2回提供したときは高血圧ぎみだったから血圧135以上はアウトなんで必死で塩断ちとウォーキングして130をキープした
結局ギリギリで血圧パスして28歳の時2回目提供後に安心して食生活戻したら42で150に乗ってしまった
健康は若い時の特権だと思うよ
塩と糖と脂、ぜんぶうまいのに体に悪いのは人体の欠陥
納豆より黒にんにく始めりゃいいのに
俺は納豆、黒にんにく、亜麻仁油かけ玉ねぎ鯖缶キャベツサラダを続行中
亜麻仁油は昨日から追加
一切検査もせずに食事なんて何も制限しなくても長生きする人もいるんだから
気にしすぎるのが一番良くないと思う
血圧に限らず、いちいち神経質に生命維持のことを考えてたらそのストレスで早死にするよ
この動画のタマネギの表面の茶色い皮煮出した汁って本当に効くんか？
明らかに効くなら食品会社とかが加工の時に大量に捨てる部分たからサプリ会社とかが安く手に入れて濃縮してタマネギ茶の素とかサプリとしてとっくに怪しい商品を出してると思うんだが
>>299 自己解決してるでしょ、本当に効果があるなら薬品化やサプリやお茶で売り出されてる。
実際に商品もあるけど、話題にならないって事はそういう事なんだよ。
血圧が下がらないとは言わないけど、気休め程度なんだな。
>>299 見ないで書くけど、農薬とか怖くないんかな
>>296 タバコを１日２箱10代の頃から90歳まで吸ってても健康な人がいるから、タバコは好きなだけ吸えばよいとはならない。
>>296 >>296 長生といっても、120才超える人はいない（ギネス）80奥分のゼロ。のぞみの少ない人は幸いだ。おれは欲深いので120歳超えを目指す。
いつ死ぬにしても、やっと人生終わったという開放感と安堵感に包まれるよう
イメージトレーニングはかかさない
意識が戻らなかった間に見てた夢は、なんか殺風景なコンコースを歩いている自分だった
ヤバかったかも俺
僧侶の修行のなかには、食事も制限される修行がある
五穀絶ちで、米も麦も稗も粟も駄目 むろん肉や魚はもとから食べない
それで団栗を挽いた粉を水で練ったものとかしか食べない
しかしそんな食生活を40代からはじめて90過ぎまで生きた例は多い
食べ物なんてそんなものだくらいに思うほうが健康にいいよ
たいして運動もしないで寒いからとヒートテック系の体を締め付ける上下股引とか着ているからじゃないの
年齢重ねて血管劣化し血管細くなってるんだから締め付けるような服着れば血圧上がるだろ
暖房費節約したくて家にいるのならばゆったりサウナスーツでもルームウェア代わりに着込んでおけばいい
まだ就労の義務を負う現役ならば体の中心から末端神経、リンパ付近、靴底にカイロとかでも入れておいてサイズオーバー服着て外営業でもなんでもすりゃいい
>>301 >>307 タバコはできるだけ早く辞めろ、百害あって一利なし。
辞めてもその影響がほぼなくなるには25年はかかる。
1日100本吸ってた俺が辞められたんだから誰でも辞められる。
タバコを飲みながら高血圧対策だなんてちゃんちゃらおかしい
>>308 25年とはまた大袈裟な
どんなにニコチンタールまみれでドロドロ真黒になった肺でも、
7年間禁煙すればピンク色の健康な肺に戻る
>>308 ヘビースモーカーの方がやめられるのかな
オレも二箱は吸ってたわ
>>304 それは重要な事かもな
死後の世界とか霊魂が実在するのか不明だけど
血圧一年くらい220越えててこのスレ民に病院に行くことを進められて病院で精密検査しても何も異常なしだった
安心したような怖いような
>>313 まさに
>>296に書いてあるタイプか
220越えって想像つかないけど
例えば動悸が常にするとか自覚症状なかったの？
>>315 全くない
だけど首の後ろが痛くて肩こりもあったけど薬飲んで下げたら治ったぜ
てことは自覚症状はあったかもしれん
あと降圧剤飲んだら少し気分が楽になったというかなんとなく体の調子がいいかも
>>317 頸動脈エコーは？
全くプラークなし？
年齢にもよるけど
>>318 その辺はやってないな、そういえば
市で一番でかい病院行ったけど
歳は40っす
血液検査とレントゲンと心電図を取ったけど全て異常なし
腎臓も問題なしだった
>>319 ストレスによる緊張性の高血圧かも
測るたびに値が変動したり、家と病院とでかなり違ったりしなかったかな？
その年齢で一時的なら動脈硬化までにはならないとの判断なんだろう
>>321 両親が亡くなったのは結構なストレスだったわ、たしかに
>>322 見てないけどH判定は一つもなかった
>>324 ということなんで、早めに血圧コントロールしたのはよかったかと
>>315 ＞まさに
>>296に書いてあるタイプか
たった1年で何故そんな特異なタイプだと考えられるのか不思議です
220超えが数十年も続いて異常なしならまだ分かりますけど
最新テンプレ2022.09.11
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★25
http://2chb.net/r/body/1634214566/527-537 >>325 ありがとう
当時の画像見つけたけど下が170超えてた、脈も速めだ
>>327 高い血圧は糸状体に損傷を与えるので、問題がなかったわけではないかと
とにかく、焦らずじっくり
タイプにもよるけど、精神安定剤とかの方が向く場合もあるかも
よく医師と相談して
確かにアムロジピン+オルメサルタンでも138から145にしか下がらず
なぜか精神的なストレスかもしれないとメイラックスが出て飲んでしばらくすると130切るようになった
自分は特に生活でストレスないのに何か闇を抱えてるんだろうか？
>>328 ありがとう！
医師もいきなり下げるとダメージ出るからゆっくり治していこうと言ってた
自分のときは処方されたニフェジピン20mgを3錠一ヶ月飲んでも上が200以下まで下がらなくてエンレスト200mgも一緒に併用したらようやく下がってきた
年齢40歳の人？
200超えって半端ないなまだまだ血管自体は丈夫かもしれないけど似たような数値のぽちゃ芸人みたく何かしら鼻血出たりするのか
>>313 >>327 同一人物なの
反面教師として食事習慣生活習慣嗜好品週間教えて欲しい
>>333 鼻血はほぼ出たことないな
一年に一回出るか出ないか
酒もタバコも一切やらない
運動は5年くらい前からリフレッシュ目当てに毎日1時間ウォーキングしてる
ポテトチップスよく食ってた時期はあった、夜食は一切食わないけど
コンビニ弁当もめったに食わない
食事は自炊
ストレスというかメンタルダメージでかかったのはこの6年間で両親ともガンで他界したことかも
>>329 笑
仕事してたら、それ自体がストレスなんだと思う
自覚あるかないかは別として
>>335 お返事ありがとう
200を超えている当時は高身長で縦にも横にも大きく太い体格デスクワーククレーム処理コールセンターとかなのかなと間食11時のおやつ3時のおやつとかしてたのかなあ
確かにウォーキングがいいね
あと銭湯とか行くと分かるけどぬるま湯に長居をしてると高血圧改善効果あるらしい
そして昔5年前と比べて体重減少もあるかもしれないけど今薬で抑えてたりもするのかな
酒タバコやってなくても血圧上がるというのはわかった
>>339 いえいえ、俺が言うのも何だけど異変感じたら面倒くさがらずに早めに医師に観てもらうのが一番だな
遅れれば遅れるほど面倒が増えることになる
エスパー？
縦とかコールセンターとか何から推測できるのでしょうか
最新テンプレ2022.09.11
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★25
http://2chb.net/r/body/1634214566/527-537 >>327 今の血圧はどれくらいまで下がりましたか？
なんの薬を飲んでるんですか？
バカアラシa_watcherの本拠地、落書きの肥溜めスレがまた貼られたのかw
326 あぼ～ん
341 あぼ～ん
>>343 265 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2022/10/24(月) 23:58:10.63 ID:XbKdv1F50
「天羽a_watcher連呼」
>>1を天羽a_watcherと思い込みエロAA連投や自演しながら荒らす本物の精神疾患な人
http://hissi.org/read.php/body/20221023/K08vYktZZVIw.html 282 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2022/10/23(日) 21:55:12.43 ID:+O/bKYeR0
ちなみに俺はウンコじゃないよー
ウンコが何者かは知らない
a_watcherってのがDTM板を荒らしてムカツいていたら、ウンコがa_watcherと思わしきキャラのヤツと戦っていたんで援護射撃しただけ
みーてーるーだーけー by田嶋陽子
「標準BMI絶望爺」
・スパイクスレではウンコAAなどで煽り、他のスレでは自演で馴れ合ってる稚拙な人
・糖質制限しないと空腹時血糖もHbA1cも高くなる
・低栄養性脂肪肝により中性脂肪は40で低く総コレステロールは275で高い
・低血糖からの心臓ポンプ機能低下のせいか血圧は110-70
・石の恐怖から水分過剰摂取で浮腫んでしまい極端な低体脂肪率6.8%で誤表示されるBMI21
・食後は血糖値の乱高下で痺れ胸の締め付け昏睡
・ジョギング中毒の反動か砂糖ジャンクフードを無性に身体が求めるから素直に欲求に従って食べる
・見た目の劣等感が強く美男美女はストレスがないから糖尿病にならないと信じ込む
・5年で健康本100冊を読んで何も信用できなくなりトンデモ科学や陰謀論に傾倒するも
西原克成、安保徹、江部康二、夏井睦には納得
曰く
正義って素晴らしい
啓蒙って素晴らしい
自由って素晴らしい
↓
907 名前:病弱名無しさん :2021/10/03(日) 13:20:16.39 ID:KV+X9fOC0
>>905 だってここで煽るしかすることないだろ
本読みすぎ勉強しすぎで目も脳も疲れた
かといって外出るのも億劫だし
美男美女はいいよなー
食べること以外に脳を活性化する方法もいっぱいあるし
そういう環境に恵まれてるし
>>342 ニフェジピンとエンレストを飲んで160から170の下は110までは下がってる
一気に下げないようにってことで今のところはこのくらいまでかも
バカアラシa_watcher、発狂してNGワード書き込んでて糞惨めw
ホイホイに捕獲されて悶絶するゴキブリかよwww
344 あぼ～ん［NGWord］
>>345 今でもそんなに高いのか。大変だな。お大事に
>>345 ニフェジピンは20mgなのにエンレストは200mgなんだ。
アグレッシブな処方だなぁとは思うけど、腎機能の軽度低下(eGFR67)も観測されるし、しょうがないのかね。
心臓に問題ないのにエンレストか、とは思うが。
ニフェジピンは40mg×2/dまで増量の余地があるし、エンレストも200mg×2まではいける。
利尿剤を足す選択肢もある、ついでにβ遮断薬も入れちゃえ。
今の数値だと全部やるしかないだろうし。
>>349 ニフェジピンは20mgを3錠飲んでる
心筋の硬化？を防ぐためにエンレストを処方すると言われた
血圧高くて心筋が硬くなるから？とか言われた
ハッキリとは覚えてない
自分は140/100でもう頭がカッカとしてくるから、200越えなんてしたらショック死しそうだ
たまーに180/120とかなったらもう朦朧としてる
エンレストは心不全なんかからの心保護＋降圧＋腎保護がある。
なんか糖尿の改善効果がありそうなので、それは研究中。
ただ新しい薬(高血圧は去年認可された)なんで、このスレ的にもレアなんだよね。
普通はCa拮抗薬に、ARBかACE阻害薬、もしくは利尿剤を入れるのがオーソドックスなんで。
ただ、エンレストは腎保護と腎障害の両方が報告されているので、
腎機能が微妙な
>>350は定期的な観察が必要かと。
>>352 自分は半年前は下の血圧が170越えてる日もあったわ
下が高いのが特に良くないんだっけ
>>353 ありがとう、詳しいね
ニフェジピンだけだと血圧200以下にならなかったからエンレスト自体は降圧効果はかなり高そう
バカアラシa_watcher、発狂してNGワード書き込んでて糞惨めw
ホイホイに捕獲されて悶絶するゴキブリかよwww
344 あぼ～ん［NGWord］
160/100になってましまいました。
今日から断酒とウォーキング開始です。
なんか20時ころが一番血圧が高いのですが
155の90です。
朝晩はここ一月、130 と80の間に収まってました。
さっき肩がこるなと思い測ったら高くてびっくりしました。
日中（と言っても夜ですが）ほとんど測ってなかったので、記録して医者に行ったほういいですよね
ここにいるのは医者じゃない
かかりつけの診療所でもいいから不安なら相談するといい
血圧全く気にしたことなかったけど健康診断で130-200超え
会社に病院から電話きたわ
去年はそうでもなかったのに急になんでだろ？
大抵よその疾患のスレに書き込んでるからな糖尿病だの腎臓肝臓肥満鼻血だの眼科膨張だのすぐ上のバイアグラだの
薬なしで習慣変えて改善してる連中もいるんだから
何かしらの病気のみに薬が効いたとしても他のの病気にはその薬は悪影響が出たりするだろう
薬の場合は服用することによって対処療法として一つの疾患が改善しても他の疾患が悪化したりしそう
飲み合わせめちゃくちゃじゃないか
減塩だろうと無塩ジュースだろうとかそのままトマトときゅうり食った方がいいと思うが
協力会社単身出向でスマホ部品クリーンルーム工場内で働いている時に二交代制で4勤2休で早番遅番と切り替わる立ち仕事を12時間勤務して高血圧の原因の一つである肥満とか2、3ヶ月で体重10キロ程は減った
自分の場合は172センチに74キロが62キロになったわ
あ、トマトときゅうりしか食ってなかったわけじゃないぞ
サラダチキンとかそばとかガセリ菌無糖ヨーグルトに冷凍ブルーベリー入れて食べていたりしてた
下戸なので酒は飲まないタバコは吸ってたけどな
たまにジャンクなハンバーガーとかポテトセットでくってたりもしたいけどな
幸いにも財産はあるので早期退職した親から遅く生まれた子供だから親の介護や家事炊事洗濯とかしながら過ごしている
その程度の家事や介護でも運動にはなる
現在↑110↓70脈50ぐらい
いや、朝晩は正常だから油断してたのよ…
日中も測らないといけないんですね
危ない、気づかないままになるところだったてす
>>361 健康診断は大事だぞ
会社の同僚は直接看護師からすぐに精密検査を受けるように電話が
あって「ええ～？ 時間が取れないかも」とか渋っていたら「あなた、このまま
では死にますよ」と言われて、びびって病院へ飛んで行った
糖尿病でほんとにやばかったとか
>>361 まじで、血管切れて後遺症残って生きていくことになる前に、医者にいけ
>>367 39歳の俺の場合
健康診断（血液検査）
「結果が不良だから肝エコー受けましょう」
↓
肝エコー結果
「しこりがある。病院で精密検査を」
↓
精密検査結果
良性腫瘍
翌年の健康診断（血液検査）
「結果が不良だから肝エコー受けましょう」
↓
俺、拒否「良性だって診断されたから」
↓
翌々年も同様
↓
3年後。悪性の肝臓癌発見。切除手術
↓
翌年の術後経過精密検査で、新たに癌発見。
最初の、良性と判断されたのが悪性化した
↓
また切除手術
最初の「良性」と診断されたのは何だったのか？は置いといて、
健康診断を軽く考えて言うことを聞かなかった俺はバカでした
鯖缶がどうやっても旨く食べられない
美味しいと有名な鯖缶も無理だったし、カルディのも合わない
マヨ焼きやチーズ焼きも試してみたけど旨くない
味噌汁に入れろだのそういうレシピも一通り試してみたけど無理
塩サバや生の鯖なら美味いと思うんだけど、買って調理が難しい
さんま蒲焼缶とかじゃ駄目なんだかねえ
やっぱり鯖がいいんだろうか
140越えてる奴は無条件に医者行けよ
ヤバいなら初手から投薬
食事療法運動療法で改善したら薬は辞められるから
缶詰はアニサキス探すのが楽しい
鮭おにぎりにもたまに入ってる
タンパク質だから食べるけどね
改めて自分は一年くらい下の血圧が170超えててよく生きてられたなと思う
症状出てないから大丈夫とは思わん方がいい
むしろ症状出てからでは遅いのよ
>>370 最初の精密検査って何をしたんだろ？ MRI検査？ 生体検査？
血液検査でガンマーカーが出たらほぼガンだろ。 エコー検査とは別物だよ。
何にせよケチって素人判断が良くないね
>>376 最初の精密検査で少なくともMRIか造影CTで精査すべきだね
それでも良性という判定だったのかな
>>371 青魚ならどれも一緒だろ
俺はイワシ缶を食っている
>>376-377 病院での精密検査も結局は肝エコーと血液検査で、造影剤MRIはしませんでした。
その血液検査でも癌マーカーは検査しませんでした。
肝エコーで良性（S3, S4）と判断されたからでしょうか
https://imgur.com/a/cjSqmf3 ただ昨年手術前も、術後も3ヶ月に一度、造影剤MRIと癌マーカーを含む血液検査は行い、S3, S4は前癌病変や早期肝癌とは診断されませんでした。
結局、今年になってS3, S4も乏血性腫瘍と診断され、9月には大きさも30mm弱に成長しちゃったので、切除手術しなければならなくなりました
https://imgur.com/a/xhDOv2y 肝臓にはまだ腫瘍を1個、悪性とは判断しきれないとのことで残してます。
今となっては全てが後の祭りですが、健康診断で引っかかった段階で放ったらかしにせず、積極的に予防介入すべきでした。
そうですよ
何年も絡み続けてる精神科に通院してる人です
糖尿病総合スレッドpart357
http://2chb.net/r/body/1666159122/458 458 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2022/10/27(木) 16:48:44.28 ID:gAY4/5e80
>>417-418 誰も寄り付かない時代錯誤の糞スレに誘導すんなハゲ
前年までの健康診断では全く指摘されなかった血圧（上）が、とつぜん150になった。
その数ヶ月後に、成人病予防かなんかで呼び出された（ちなみに体重は標準体重の上限ぐらい）。
そのときに血圧を再測定したら190ぐらいになってた。
それでも成人病予防の指導員は適切な運動とか食生活の見直しぐらいしか言ってなかったな。
その翌年、くも膜下出血で倒れたよ。
高血圧にはみなさんご注意を。
>>385 一命取りとめてよかったじゃないか。
後遺症はどうなの？
>>379 そうでしたか。
過去のことはどうにもならないけど、とりあえず今があるので。まあその、お大事にな。
高血圧を放置して心筋梗塞なった時の痛みよりも
それより意識を失い時の寝落ちするような徐々に暗くなっていく怖さは忘れられない
ステント入れたら復活したけどね
後遺症は無かったと言いたいけど、集中力がかなり落ちた気がする。
当時は急な出来事で会社に連絡できずに救急車でそのまま入院、
仕事に丸１ヶ月穴あけたんで、仕事は自主退職したよ。
１年通院した結果、コイルを詰めた脳動脈瘤がまた広がってきたとのことで、最近再手術した。
再就職はもう諦めてる。
10年単位で高血圧を放置すれば悪くなるでしょうね
最新テンプレ2022.09.11
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★25
http://2chb.net/r/body/1634214566/527-537 くも膜下一番怖い
いきなりだし激痛だし後遺症なしで治るかどうかはおろか死ぬか生きるかレベルだし…
前兆に血圧乱降下や頭の違和感と書いてあったけどそんなん降圧剤で下がりきらないときはしょっちゅうだわ…
またバカアラシa_watcherが本拠地の落書き肥溜めスレを貼ったのかw
391 あぼ～ん
>>371 水煮サバ缶ならば缶詰のフタをあけ、半分水気を切ってから缶詰ごと直接コンロにかける。
それに上からオリーブオイル入れてチューブにんにく投入し煮立てる。お好みで醤油。
アビージョ風味。
カロリーゼロ麺や乾燥バジルちらして全分粉スパゲティと合わせればいいんじゃないかな。ペペロンチーノ風味。
血圧関係じゃなく、旨さに拘ったレシピ。
炭水化物や酒のあてになってしまうが…
>>371 鯖缶は美味いから飽きないけどな
玉ねぎキャベツにかけて一緒に食べるのがいい
>>394 缶詰は、スチール缶の場合ははんだ溶接、それに加えて、アルミ缶、スチール缶ともに内側には樹脂系ライニングが施されているので、直火で加熱すると、金属イオンやモノマーが溶出する危険がある
メーカーが想定しない用法を他人に勧めないこと
128/79
毎日ロードバイク1時間と納豆3パックで下がってきた。
朝 140-90 昼・夜 115-70くらい
アムロジピン2.5mg服用中だけど朝ってこんな高いものなんですか？
>>385 普段血圧を測らないひとって結構いるんだな。
血圧高くなかった頃から、血圧計と体温と体重は毎朝測ってる。顔洗うのと同じでやらないと気持ち悪い。
高血圧指摘されたから毎日計るんだよ。
その前から計ってるのは異常。
半年前220-170だったのが運動と服薬して150-100までなんとか下がってきた
>>403 薬飲んでそれじゃ下がり悪いな
まだ相当なデブなんだろうな
>>402 体温もそうか？平熱で測るのは異常か？
BMI25未満なら体重計乗るのは異常か？
一人暮らしで血圧計なんて持ってなかったけど、ふつうはどのご家庭にもあるもんなんですかね？
>>404 173センチ85キロだわ
ウエストは90くらいだから太ってはいるけど相当なデブではない気もする
一番多いときで96キロだった
>>408 まああと10キロは落としたいな
筋肉もすごいあるから落ちても75キロ位だな
腹筋はカチカチだしお腹の横もギリギリつまめるくらい
>>409 皮下脂肪はどうでもよい
その過剰な内臓脂肪が問題だ
>>410 確かにその通りだわ…
内臓脂肪は言われた
頭に血が昇るような感覚になる人いますか？
ストレス感じた時とか
>>406 健康なら普通は持っていないだろ、自分は後期高齢者になり血圧が高いから血圧計を買って毎日測定しろと言われて初めて買った。
それまで血圧は気にしたこともなかった。
昔は高かったせいもあるのかも。 今は安いやつもあるから数千円も出せば十分。
腕に巻くカフによっては内出血が出来やすいから血圧計は店で試して合う合わないを見たほうがいいぞ
ちょっと前屈みになると頭に血登ってくるよなあ
うっかりやるとこめかみぶち切れそうでヤバいわ
ウエスト90あるなら相当なデブといわれても仕方ないな。
もっと太っていた時期があるなら否定したい気持ちはわかるが。
>>405 コロナ下でなければ体温は計らない
体重測定もしない
血圧計も用意しない
体調不良を感じる等がないと上記は普通しない、毎日なんて！
異常と迄は思わないが何でそこまでするの？とは思う
>>405 興奮すると血圧上がるぞ。
>>414 それはきつく締めすぎか、血小板が足りないか、ワーファリン飲み過ぎか。
>>418 よく病院にある腕を入れるタイプの血圧計を買ったら内出血治った
多分締め過ぎだったのかも
>>417 感覚はあてにならないから。
お家の中に温湿度計は10箇所あって半分くらいは変化も記録してる。
>>420 湿温度計と体温計は別物だぞ。
体温は熱があると思った時だけ、体重は何ヶ月かおきに測れば傾向は十分に掴める。 一月やそこらで激変するものではない。
>>424 返事ありがとうございます。そういう感覚がある時に血圧測ると私は血圧が高いです。
なんだよ相当なデブってw
ワロタわ
まあでも、腹回りの肉は血圧だけじゃなしに良くないよね
>>422 部屋の湿度、温度管理の理由。結露→カビ、高湿度→ダニで体調悪化。
体温は平熱範囲でも微妙な炎症を反映してる。始まった炎症を見逃さない。
日々の体重測定の第一の理由は水分摂取が充分できてるかのチェック。体脂肪率は一週間単位。一ヶ月だと骨量のチェック。それと筋肉量。
>>427 なんか色々と苦労が多そうだね
もう一度言うけど
>>296だよ
血圧の薬飲んで実際に下がるまで何日かかります？
10日たっても元より10ぐらいしか下がりません
もともと140から150位だったが
ストレス？睡眠不足で急に180とかまであがり
薬飲んだ日は140くらいに
翌日には110前後に
そして3か月たった今も大体118とかそんな感じ
>>427 湿度管理って重要だよな。冬に部屋の湿度が下がるとほこりが舞ってくしゃみが出やすくなる。
湿度が高いと風邪ひきにくくなるし冬はやや高めがいい。逆に夏は湿度高いと不快だしダニやカビも
湧きやすくなるので低目の方が良い。なので窓の開け閉め等で夏は５０％未満、冬は５０％以上になる
ようにしてる。
>>429 初手ならアムロジピン2.5mgとかニフェジピン10or20mgの類と推察するけど、そんなもんだよ。
上記の薬なら、数日で効果も感じられるはず。
んで、10下がったならまあまあ上出来と言っても良い。
急激に下げると体がびっくりして色々よろしくないので、徐々に薬増やして目標値まで下げるのが基本。
>>429 医師に相談
最初にカルシウム拮抗薬を出すのが「普通」でもなんでもないが、もしそうなら、効きが悪すぎ
他のタイプのでも、10日でそれでは合わなさすぎ
俺も薬飲みはじめたばかりだけど下がったり元に戻ったりする
本態性、ってのは、要するに現在の医学では理由が解ってません、ってこと
理由が解らないのに、つまり身体は上げたいのに、それを間違ってるとして強引に下げようとしている、これが降圧剤
アイソスタシスから身体は降圧剤に抗ってなお血圧を上げようとする
だから治療開始初期は特に不安定
血圧下がっても頻脈とかで血流を確保しようとすることもあるので、観察が必要
ニフェジピン一ヶ月飲んでも全く下がらながったけどエンレストも併用したらすぐに50くらい下がった
全くというか一時的には40くらい下がったけど2週間過ぎたらまた元に戻ってた
他人と同じでないといけない基礎価値観は結構日本特有だな笑
所詮は素人の意見交換会だからどうでもよい
ごり押し気味なのは頂けないかも
>>441 分かるわ
アンカも打たねえでまとまりがねえよなw
言い訳も的外れだしバカばかりだわな
ここのところずっと安定して正常だったのに
一昨日から急に夜の血圧が上がった。
なんなん。
最初にアムロジピン出すのが40%、ニフェジピンが30%、残りがそれ以外。
70%を普通と呼ぶかどうか。
最近は、寒さで上がってきた
うまく正常範囲でコントロール出来てる人はほとんどいないと思う
難しいな血圧は
>>450 アイミクス(イルアミクス)は「本剤は高血圧治療の第一選択薬として用いない」なんだけどね。
まあ、Ⅱ度以上の高血圧なら合剤も推奨するみたいだけど、バレると疑義付いちゃうかも。
寒いからと食事で熱い汁物欲しくなるからか
【汁塩分の申し子】はその辺どう思う
>>451 HDの話じゃなくて？
LDもだめなのね
>>453 うん、まずは単剤使って、それで下がらないならもう一種増やすのが基本。
急激に下げると、過降圧でめまいとかふらつきとか倒れたりとか起こりやすくなるので。
>>449 安定域だけど一応は正常範囲120/60前後に収まってるよ。
強いて言えば脈圧が高い(60ギリギリ)ので何とかしないといけないかな。
アムロジピン5mg
血を抜けば血圧下がるから
毎週献血するんはどうかな
反応を求めての発言か判断に迷うけど極端すぎだろ血液に塩分含まれているから可能ならば毎日血を抜くと？
血液に含まれる含まれる栄養素のことはどう思ってるんだろう
血を抜いて健康にするってのは大昔からあって、中世から18世紀では瀉血は基本医療の一つだったそうな。
鍼灸でも刺絡なんてのがあって血を抜く療法があるし、沖縄の伝統医療にもある。
まあ、まるっと疑似科学な訳ですが。
今でも多血症、C型肝炎、ヘモクロマトーシス、接合手術後の処置なんかで、
瀉血療法が行われる事があるけどね。
中世ヨーロッパの喀血は色白のためだろ
鉛化粧したりさ
初回はアムロジピン2.5mg単剤で効果不十分ならオルメサルタン10mgを追加し無効ならアムロジピン5mgに増量
更にアムロジピン10mgにしても無効なら循環器専門医へコンサル推奨
>>449 極めて人間的それでいいんだよ
ちょっと上がったくらいで一喜一憂してもだしな
冬は上がるもんだしな
>>460 wikipediaのコピーなんで。
>>461 アムロジピン10mg＋オルメサルタン40mg程度なら町医者で普通に処方するし、
それで足りなきゃ利尿剤やβ阻害薬も出せる。
その程度で上位病院に紹介しないでしょ、医療資源は無限じゃ無い。
>>462 貧血気味だから献血できないのか
または墨入れてたら献血できないね
わざわざ遠い漢方医に降圧剤出してもらってたが近くの循環器変えたわ
やっぱり最初はアムロジピンだったわ
漢方医はアイミクスだった
>>466 混交されてるって話は聞いたわ
血圧が200超えてて下も177くらいあって最初からそれを処方された
>>464 自分は循環器内科に紹介状書いてもらえたわ
診療所の薬で全く下がらなくて心臓や腎臓に問題あるかもと
いや、アムロジピンからアイミクスだったか忘れた
結構昔だし
>>459 生理があるから女性の方が長生きするって説もあるな。鉄分が体に悪くて少なめの方が長生きするんだとか
長生きしてるなら閉経してますから男性と似たようなものでしょう
最新テンプレ2022.09.11
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★25
http://2chb.net/r/body/1634214566/527-537 >>469の数値だと入院勧められてもおかしくないからねぇ。
いきなりイルアミクスなのも、それで駄目ならさっさと上位に回すのも分かる。
またマルチIPのバカアラシa_watcherが本拠地の落書き肥溜めスレを貼ったのかw
472 あぼ～ん
マルチIPのバカアラシa_watcherが多用する糞ワード糞リンクをNGしまくろうぜ！
ちな
a_watcherがマルチアラシしまくってた「いきなりステーキ」スレで、
テンプレ化されてたNGワード
名誉毀損
誹謗中傷
更年期障害婆
統失婆
統失コピペ
発達障害
イタコ
天羽優子
山形大
スペクトラム
こうして見ると、
5年経ってもa_watcherのぼんくら脳ぶりがまるで変わってないことが分かるwww
>>473 自覚症状は全く無かったけど服薬で血圧下がってきたらだいぶ体が楽になった
やっぱり血圧はどんだけ高くても自分では気づいにくいもんだな
>>472 張り付き貼り付けのゴミ死ね消えろ邪魔する退け！
β遮断薬で血圧さがる？一日で低い時もあるんだけど その時かなり下がってしまうのだろうか？
腎不全だと献血できないの知らなくて恥ずかしい思いしたわ
まあそんな病人の血なんて使いたくもないだろうが
遠くの漢方医でわざわざ降圧剤貰うぐらいなら、最初から近くの循環器にしておけばよかった
遠くが原因で熱中症になったし他の人もクリニックで点滴受けてたな猛暑日は
>>479 物にも依るが、申し訳程度には下がる。
徐脈や目眩、ふらつきとか出るなら医者に相談だね。
医師ならだれでも降圧薬処方できるけど、
たまーに心臓血管を専門に修めた人でないとわからないことあるからね。
できたら専門家に診てもらうべき。
何年も説明もなく毎朝アムロジン1錠のんでるようなのは見直すべき。
>>484 毎月クリーニングで通ってる近所の歯科医院の女医さんでも言えば出してくれるん？
>>485 歯科医は医師ではない
口腔外科なら医師だが
歯科医師は医師じゃ無いのでだめ。
あくまで歯科に許された治療範囲でないと。
「薬価基準による歯科関係薬剤点数表」に掲載されている事が基本かな。
>>486 よくパニック映画なんかで機内で重病者とか今にも出産しそうな妊婦が出てCAが「どなたか医師はいませんかー！！」みたいなシーンがあるけど
ああいう場面で歯科医が私は「医療従事者です任せて下さい」って名乗ら出たらお呼びでないって感じになるの？
>>488 役に立つまい
看護師なら人、専門にもよるが、役に立つだろな
医師でも精神科医は別格かな
役に立たない、っていう意味で
>>456 同じ考えで献血してきたけど逆に上がったよw
献血前後に水分をたくさん取るよう勧められる
これってランチ的にはどうなん？
【『ただハンバーグが食べたい 静岡店』土日祝限定！肉塊を米で食べるだけ定食！】
https://www.sakuyaoi.com/entry/tadahan 
1回目はかったら、140で、2回目はかったら、120だったんだが、
たった1分待つだけで20も下がるのは健康診断の数値としてどうなの？
>>497 2回目でそれぐらい下がるのよくあるよね
>>496 ワンプレートでいいから飯とハンバーグと付け合わせを別山にしてもらいたい
>>491 わたしめっちゃ上がる。生理５日前から終わるまでずっと+15くらい。
>>502 >
>>491 > わたしめっちゃ上がる。生理５日前から終わるまでずっと+15くらい。
+15で上と下どれくらい！？
>>488 医師の中でも一番肝が座ってるのは産婦人科医だと聞いたことがある
>>505 うちの嫁のことか？悪く言うな。まだ51歳だ。
夏場は降圧剤のおかげで上100～110くらい多発で低血圧でヘロヘロだったけど
気温下がったからなのか薬に慣れたのか減塩が足らんのか知らんが120～130くらいが頻発してきた
腎臓も良くないからここで踏みとどまりたい
>>506 入院した時に受け持ちの医師が看護婦長は医師より怖いって聞いたぞ
>>505 おいおい、悪口はそこまでだ引きこもり君
寝る前は135/85で正常なんだけど、朝起きたら150/95だった。
朝血圧が高いのはよくあることらしいけど、朝の血圧も135くらいに下げないと高血圧症ということなの？
それでも朝は特別で夜前が正常ならOK？
>>522 家で135/85は髙値血圧～Ⅰ度高血圧の水準なんで、理想はもうちょっと下げたい。
早朝高血圧は良くある症状なんだが、寝起きにイベント起こりやすくなるのでやはり下げたい。
薬を夜飲みにするとか、半分量を朝晩飲むとか色々アプローチはあるっぽいが、
未だ研究不足だったり保険診療との兼ね合いがあって、微妙な感じ。
まあ、一度先生に相談してみるのが良いんじゃないですかね。
ストレッチで血圧下がって草
必死こいて減量減塩エアロバイク漕いでも効果無かったのに
ということはラジオ体操でも効果ありそうだな
>>524 前にレスにあった、なかやまきんに君の奴 簡単で良いよ
「【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動で全身10種目の10分間です。」
>>518-519 閉経ババア、思いっきり涙目ーwww
>>529 男にも更年期あるから。
あなたが体現してておもしろいな。
ダメだ最近寒くなってきて平均取ったら132/87だわ
やたらと閉経にこだわるのは、お前の嫁が閉経してストレスMAXなの？
夫婦間で解決してくださいな。
>>534 そうなの？ と思って
見たら番号飛んでるわ
不眠症が酷くて1日に4時間くらいしか眠れないんだけど
これも高血圧のせいなのかな
もっと血圧を下げれば寝やすくなるんだろうか？
>>538 不眠の原因である神経の高ぶりが、血圧の昂進をもたらしているので、その根本原因のストレスを解消した方がよいかも
ひとつの提案は、昼間に肉体運動をへとへとになるまでやる 運動しているときには、そのストレス原因を忘れるかも、というか、忘れる位にへとへとにやる
>>538 医者ないんで。睡眠外来受診して薬処方してもらいましょう。必要なら処方になる。眠るのが楽になる。「楽になる」ご大事。眠ろうと努力するストレスで眠れなくなる。
マーガ○ンを食べろ
マー○リンが安全なのは動物実験で証明されている
閉経閉経叫んでるやつは、自分がインポだからじゃないかな。
自分が傷つく事を相手にもしてやろうという精神なんだろう。
>>504 ふだん降圧剤飲んだり飲まなかったりで135/90なところ、生理で上がると150/105くらい。さすがに頭がだるくなるよ
何時まで閉経とか言ってるんだ
すがいむとか言わないのか
>>549
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>>553
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アリエクスプレスにある¥2000以内で買える上腕式血圧計ってどうでしょうか？
メインはオムロンの上腕式があるけどサブで一台欲しいから
目安程度の精度でいいのないかな
【｢免疫力｣はデタラメである…現役医師が｢健康に気をつける必要はない｣｢健康情報を集めるな｣と説くワケ】
https://president.jp/articles/-/62929 免疫力という言葉を使う人は正規の勉強をした人じゃあないのは事実。
耳を傾けるべき情報じゃない。
免疫「力」が胡散臭いのは同意だが、
じゃあ現代医学が胡散臭くないのか？ってことだが
高血圧症の判定基準すら、時代により変わるし、根拠もいかがわしい
そもそも
>>557は免疫力なんて言葉がデタラメだって話だろ
生活改善で血圧を下げて正常範囲内に入りつつあるんだけど、前より立ちくらみをするようになった。
医師に「免疫力」と「超回復」という語は聞いたことがない、といわれたな。
こういう言葉を使っての説明は無視した方が良いね
>>546 免疫「力」が胡散臭いのは同意だが、
じゃあ現代医学が胡散臭くないのか？ってことだが
高血圧症の判定基準すら、時代により変わるし、根拠もいかがわしい
おれは血圧って、うさん臭いと思ってる。血管そのものに
測定子を取り付けて圧力測るならともかく
腕に巻いた、ビニール風船の圧力をはかってるだけだから
デブもがりがりも、筋肉モリモリもいるし
血管も柔らかいのから、動脈硬化でカチカチのものまで・・・
結局経験値としての信頼しかなく、外れる例も
当然あると思う
疑問を呈するならまず教科書的な本を読んで現在の標準的な理論を知ってからね
>>555 医療機器認証も受けていない様なものを買いなさんなよ。
せめてタニタ 2700円 でも買えば？
似た様な価格ではシチズンもあるね。
>>565 血圧の正常域を書いた図を正しい長さに書き直してから怪しいと思うようになった
日々の変動&測定誤差に対して細かすぎるんだよ
一過性で血圧あがる人はそんな時どうやってやり過ごしてますか？
黒にんにくと薬の相性悪いんだな
もう薬は使わないとして今日からリンゴ酢と黒ゴマ追加します
むしろ症状がでない高血圧を経験したことないわ
もう腕とかしびれて絶対脳梗塞だと思って病院行ったら180/120だった
MRIもとってもらえて結果的にはよかったな
心筋梗塞みたいな
胸が苦しくて死ぬような痛みが
何日かあって病院行ったら178/128だった
血圧高すぎてもそんな症状出るみたいね
具体的に症状出ないと本気になれないというのはあるあるか
下128とかすげぇな
俺も210/110くらいのとき自覚症状なかった
別件でMRI撮ったときにラクナ梗塞になってるとこあって気をつけなきゃとは思ったけど
自分の体調を血圧高い/低いで測るくせがついてるから
血圧計持ってない人が「体調悪い…」と言ってるととりあえず血圧計貸し出したくなるw
寝る前は131/83だったのに、朝起きたら139/99だった。寝る前だけ測っててもダメなのか。1日中モニターできるスマートウォッチがあればなぁ。
>>584 数値雑で目安程度でもよいなら、VYVO Watchの血圧測れるモデル
買う場合はメルカリかヤフオクで
そのくらいの変化いちいち気にしてんのか
毎日大変だな
>>587 いいなー
私は物忘れが目立つようになって焦ってる
>>584 中国製で一時間置きに測定してくれるのがあるよ センサーだけ日本製だとかで割と正確だし一日のトータルが判る
スマートウォッチはたまに脈拍すらめちゃくちゃだから振り回され過ぎるのよくないなと思った
急激な変化に弱いのか、ゲームでボタン連打してるとなぜか190になったり(手首で脈とると80くらい)
Fitbitだから?Apple Watchだと精度高いのかな
血圧まではかれるようになるとはまだ思わないけど
血圧測れるオムロンの製品あったけど
8万ぐらいしたはず
150 100で自覚症状ないと思っていたけど、
服薬してから1年半、ふと気付くと今までの不定愁訴的な頭痛が無くなっていた
やっぱり高血圧の症状はあったみたい
自分は寝っ転がってて起きたら指の先が痺れて一週間様子見ても改善しなかったから病院行ったな。
降下剤は飲んでるけど大体１４０－９０あたりで
コレ以下には なかなかならんワ
ピーナッツ食べて びっくりや なんと115-75に成ってるやんw
３０粒/日くらいと書いてるな
おつまみ用は塩分が多く含まれてるから 殻付きのピーナッツや素煎りのものを
今日クリニックで血圧計れって言われたから計ったら上が１７１もあってびっくり。１分後にもう一度計ったら
１４９に下がってたので事務員に「１回目と２回目でこんなに違うんやけど？」って言って２枚とも見せたら
「こっち貰っときましょうか？」って１４９の方を受け取った。いい加減なもんだなｗ
初めて書き込みます。
先程家の血圧計で測定したところ、250.130の結果でした。3回測りましたが、似たような値でした。
機械では他所の所でも高く、かかりつけ医に測ってもらうと140位なんですが、どちらが正しいでしょうか？
47歳、168センチ、70キロです。
「先程」と医師が測った時がずれてるなら、先程の値は、先程の値でしかない
>>602 上250／下130ならすぐ病院行こう。やばい
酒ほとんど飲まない／タバコ吸わない 15000歩／日ウォーキング、腹筋背筋15回／日、ジョギング10分、週末は30分ジョギング、朝アムロジビン5mg/夜テルミサルタン40mg 53歳/174cm/78kg で朝150／100、夜130/83 最低血圧下がらない。なんでだ。
>>606 痩せなくなってきた。食事減らすしかないか
>>605 ちゃんと運動してるし、俺と比べたら全然痩せてる。
テルミサルタンは80mgまで増量出来るので増やしてみるとか。
もしくは利尿剤を足してみる選択もある。
>>602 よその機械でも高いなら自分ならかかりつけを疑う
体重が身長の下2桁越えてるような人はまずデブの自覚持って痩せろや
なんでだじゃねえよｗ
>>605 タバコ吸っている、56才 176/84 の俺より高くてお気の毒だ。
筋肉量にもよるが174で78は別に太っていないと思うが
日本人はヒョロガリ多すぎ
>>614 もうその感覚がおかしい
なかやまきんにくんが177cm77kg体脂肪率9%であの体だぞ
その174cm78kgのやつは筋肉売りの芸人以上に筋肉付けてんのか
174cm78kgならBMI25.86
スリムとは言わないが、顔真っ赤にして喧嘩売られる程のデブでは無いよね。
まあ、筋肉は脂肪の3倍重いから、鍛え方で見え方は大分違ってくるけど。
何が
>>617を刺激したのだろう。
俺が太ってないからだな
太ってるのに自覚できず血圧高いなんでだろうと言ってるやつがこのスレには多くて腹立つわ
そんなことで腹立つならお前このスレ向いてないわ
あんま怒ると血圧上がるぞ
そうかもしれんな
だがデブはデブの自覚を持って痩せろ
お前のためだ
>>614 私は176cm、63kg
ヒョロガリの日本人で悪かったな
>>622 ワイかな
減塩心がけてるのに全く効果なし
早食いだしせっかちだし常に闘争本能むき出しだし精神的にものなのかと諦め気味
こんなところで胡散臭いボディマス指数語られるとは
筋肉も水分量も関係なく一緒くたに表す指数でしかないだろ
せめて体組織計で測れ
昔は身長-100だか110だか言われてたんだよな。
BMIで幾分マシになった感はあるが改善の余地はあるな。
健診前に水抜きで減量した奴の数字とか、普通に飲み食いしてた奴と一緒にできんし。
>>622 その通りだな。結局デブでも健康だけど加齢によって少し血圧高くなったとか、少し血糖値高くなったとかだと痩せれば治る場合がほとんど。
ガリの高血圧も糖尿病も救いは無い。
49歳165cm76kgで150/95
体動かす仕事で趣味はオートバイとロードバイク
体重減らしたいけど食欲が勝ってる
毎日飲んでた酒は1ヶ月前から週1に変えた
どうやって食欲を抑えるたらいいのかわからん
強い意志を以て我慢する
体動かす仕事で腹減るんだろうが単純に消費カロリー以上に摂取しすぎ
量を減らしてゆっくり時間かけて食う
仮に透析導入になれば食い物も飲み物も制限が入り食欲旺盛な人は地獄の苦しみを味わうことになるから今の内に軌道修正すべし
俺は164cm53kg
高血圧の人ってたいてい睡眠障害が隠れてるみたいよ
単に不眠症とかってことじゃなくて8時間寝てても睡眠の質が悪いらしい
>>629 たぶんトレーニングが少なすぎる。
俺もロードバイクでトレーニングしてるがたくさん食っても体重は減ってるぞ。
1時間結構な強度で走れば1000kcalくらい消費できる。週に4回か5回くらいの頻度でトレーニングで。
週末だけのロングライドはストレス解消にはなるけど、日々の運動習慣にはほど遠いぞ。
週に1回の運動程度じゃ食欲自体も減らない
しかもロードバイク対して負荷もかかってない
通勤時はオートバイ週1でロードバイク
住んでる地域が平地なら毎日ロードバイク通勤にすればいい
だけど通勤時に汗かきたくないんだろうな着替えぐらい持って行けばいい
毎日それなりの強度の運動することによって食欲減退効果ある
自転車は他のスポーツと違って自分の体を支える必要がない分負担も少ないからな
だから運動が苦手な人でも始めやすいってのはあるが
皆さんありがとうございます
やっぱり運動してるようでしてなかったですね
アルコール減らしたぶん食べるのもなんとか減らしてみます
>>632 自分の経験だけど、
睡眠障害の人に勧めたいのがラベンダーオイル
ホテルで提供されて試してみたんだけど、とても良かった
持ち帰って家族にも貯めさせたけど、夜中のトイレも無くなり、朝まで目が覚めないなど、
睡眠の質は間違いなく上がったよ
>>605 605です。不眠症だったので色々検査して男性更年期障害が判明。ホルモン充填で治療中。ホルモン充填で身体鍛えたら体重減ったが停滞中。バナナも肉も取るのが良いが食事療法で体重減らすしかないな。
>>631 だから顔真っ赤にするほどかと言ってる。
「デブ」という蔑称が適切かどうかは別にして、一般に痩せれば血圧が下がるのだから、減量余地がある人に痩せた方が良いというのは当然だろう。
ガチムチ薬局ブログより
https://www.suzukiph.co.jp/blog/2945 腕が細いと実際の血圧より数値が低く出て太くなると高くなります。
私の場合測定した右手上腕部で４１センチあり（屈曲時・ノーパンプ）
この図でいうと
収縮期が+１５ｍｍＨｇ
拡張期が+２１ｍｍＨｇ
ほど実際より高く表示されている可能性があります。
ですが内科検診のＤｒも看護師さんも誰もこのことを考慮してくれません＾＾
これで降圧剤とか出たらたまりません
世の中の腕の太い方・細い方は注意してください！
身長174cm体重70kgから61kgまで減量したけど血圧はほぼ変わらない
上はちょっと下がったけど下が100前後キープ
ウエストも79cmから73cmまで絞れたし
内臓脂肪レベルも8から6に減ったんだけどなぁ
上腕の太さ昔測ったけどいくらだったからなぁ
37cmか38cmだったような
>>644 このグラフの出所はどこだよ？
上腕周長補正なんて、このサイト位しかヒットしないが
>>641 そういう言い方するなよ
かわいそうだろ😢
確かに顔真っ赤とかガイジとかテンプレ返しする奴は頭が可哀相なんだろうな
血圧測る時は背中を椅子の背もたれに当てて反らせると下がる
その値が記録として適当かどうかは判らんけど
>>651 水銀式だよね？
電子式には当てはまらないかと
>>649が華麗にブーメランを投げていると聞いて。
>>645 その体形で高血圧ならもう死ぬしかない
死への道まっしぐら
俺は109㎏のときは血圧が170/110くらいだったが、85㎏まで落としたら夏で100/70 この時期でも125/80くらいまで落ちた。減塩や有酸素運動もやっているが。
そういう意味ではデブには夢があるな。
>>658 但し、人間の身体は自律的な復元機能があって、体重減少に伴う循環器の負担低減により一時的に血圧が下がっても、しばらく経過するとそれなりの血圧に戻ろうとする
最近は運動しても血圧の下がり方が悪い。
寒くて汗の量が減ってるからかな。
夏は汗で塩分を体外に排出していたので。
171センチで82キロから69キロまで痩せても
血圧下がるどころが上がった
そりゃ痩せてても血圧高いやついくらでもいるからな。
>>645 塩分も摂りすぎていないのなら原発性アルドステロン症かも
しかし、下がさがらないなー
大体138-100ぐらい。どうしたらいいの？
そのくらいだったらそこまで問題とは思わんけどな
それ以上悪くならないような生活習慣をしっかり心がけるしかない
マルハニチロのイワシ缶ってダイソーで売ってるんだな
わざわざ100円で売ってる遠いスーパーまで買いに行ってたわ
必死こいて165/81kgから167/47kgに半年かけてダイエットして一年キープ中だけど
血圧が81kgの時から152/90ぐらいから下がりません
海外通販でなんとか入手したシブトラミンの後遺症でしょうか？
ダイエット後は飲んでません。
>>677 無理なダイエットの典型
あまりに急激に減らし過ぎ
>>678 なんか伸びてたわ
>>679 ダイエット中からアメリカ製のでかいマルチビタミンを1日1錠飲んでも血圧が改善しなかったよ
一体どうすりゃ血圧下がるんだろう？
シブトラミンを飲んでダイエットしたことを話すと怒られるのが怖くて行きづらいです
話さず内科へ行っても大丈夫でしょうか
>副作用として血圧上昇及び心拍数増加などが報告されています。
ダメじゃんｗ
>>675 ダイソーで売っているイワシ缶ってどういうの？
>>682 医者を何だと思ってるんだよw
怒られたらぶん殴れ
糖尿内科とかだと愛のムチつうかキツイ医者いるみたいね。
理想の血圧は100代。100を切るとしんどい時がある
運動したら必ず下がるな。人によるけど
降圧剤無し
脳で破裂したら即寝たきりになるんか？怖いよね
上は俺の方が低い
スゲー 時代は90 100クラス
120以上は脳で血管が破裂するんかな？
688 689共に頻脈と脈圧が高い
高齢者ならかなり危険
>>689 やばいじゃん
日本は上が100以下、アメリカでは90以下は低血圧症と診断される。
多分、臓器のどこかしらが機能障害を起こしてる
ヤバいのはスレ違いと気づいてない人が2人もいることでしょう
最新テンプレ2022.09.11
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★25
http://2chb.net/r/body/1634214566/527-537 2人とも脈が速いし
標準BMI絶望爺
>>688は血糖値測定器複数持ちなので血圧計も複数持ちで同一人物と考えればヤバくはないですけどね
低血圧スレは書き込みが少ないから居づらいのでしょうか
【本態性】 低血圧症スレッドPart13 【起立性】
http://2chb.net/r/body/1567925455/ 最新テンプレ2022.09.11
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★25
http://2chb.net/r/body/1634214566/527-537 透析中も100切るようだと大丈夫ですか具合悪くなったらすぐ声掛けて下さいねと言われるな
俺は90切ると気持ち悪くなることがある
カルシウム拮抗薬でこんだけ下げ過ぎて、頻脈なのに
高齢者の血圧低下は認識症のリスクもあるしな
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スマートウォッチで血圧測れるけどどれくらいの精度なんだ？
まともに測れてるとは思ってないけど一応目安にはなるんかな？
>>707 目安程度で正確性に欠ける。医師に言われたんが手首で測るやつはダメ。
＼ おちんちん握りーマン
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江戸時代とか幕末は高血圧の患者ってどうやって血圧を下げていたんだろう
>>710 血圧という概念が無かったと思う
具合の悪いときは漢方か鍼灸だろね
>>709
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体格や年齢でいろいろあるけど
脈が速めで血圧低いのは
よろしくないと思うけど・・・
>>710 ピンピンしてた奴が動脈硬化が頭や心臓にきて突然倒れてあぼんするんだから
当時では祟りとか呪いじゃないと説明できない？
糖尿もたらふく食って恰幅いい栄養行き渡ってそうな奴が
失明したり足が壊死したりだからこれも同上？
それとも当時でもある程度病理学みたいな知見はあって
塩の取りすぎが怪しいみたいなコンセンサスはあった？
血圧を測定する前に深呼吸をすれば結構下がるね
深呼吸にこれほどの効果があったとは
>>717 東洋医学をバカにしすぎ。 今でも漢方を始めとして東洋医学は医学部で教えてるよ。
血圧関係だと、耳鳴り、頭痛、ほてり、動悸、息切れ、吐き気、などなどの症状から漢方薬を選ぶ。
>>718 背骨を後ろへ反らすのも一時的だが効くよ
>>718 深呼吸＋背筋伸ばせって言われたわ、
猫背はだめらしい。
減塩ってどうすりゃいいんだ、塩分少ないもの少ない食パンでも入っとる。
最近は無塩とか減塩パンみたいなのもあるそうな。
塩分がもっちりの源らしいので、大変らしいが。
やっぱりそうなのか、おいしいとおもう
食パンを食べたあとは喉が渇く。
朝からご飯食は苦手なんだが何か考えなきゃ。
極寒地帯以外の人間の体はナトリウム排出しやすいように進化してほしいわいい加減
161/95
昨夜は飲酒しなかったのに高いわ
睡眠不足が原因かな
薬早めに飲もうか悩む
うどんのコシもグルテンと塩なんだよねぇ。
パスタなら無塩なんだけど。
朝食はシリアルにして減塩してる。
カルビーのプロテイン入りのグラノーラだと牛乳と食べても食塩相当量が0.6gだから結構稼げる。
セブンに無塩のうどんが売っていたぞ。うまいのかどうかは知らんが。
健康診断だったが思ったより悪くなかった
101-151 家で測ったら200いって、かなり
ビクビクしてたけど1週間の禁酒の効果かも
頭痛が痛いって大昔
山城新伍の番組でピー子という
元祖？おバカタレントが言ってたの思い出した
小学生の頃見てた
昨日、17時頃、いきなり嘔気して血がグワーーっと上がって来る気がして
210/120 位、一時間位寝てたらなんとかおさまったが
それでも 180/110 位
医者行ってアムロジビンやらもらってきたが、これ効く？
そんな事よくあるのか？ 高血圧持ちなら
不整脈なら大昔から持ってる
自分は今日だな
台風発生して気圧がかなり変化してるがこれが原因かな？
家で図るときは高く出る。右手だと低く出る。
ちょっと不思議だったがどうもきつく巻きすぎていたようだった。右に巻くときは利き腕ではない左を使うから自然と緩めになっていたようだ
>>745 そういうものだったのか。ありがとう。
さっき右手で図ったら120-80だった
最近、130-90くらいいっていたのでちょっと不安だったが安心した。
手首式だろうが測る姿勢関係あるだろう
だらっと心臓より下に下げて測るのと心臓より上に上げて測るのとじゃ数値が違う
また右左でも変わってくる
脳梗塞かなあ
死んじまってもいいけど
変に障害のこって天井みながらオムツしてたれながして
暴言吐かれて死ぬ事もできない地獄は
いやだなあ
脳梗塞の一種の一過性脳虚血発作(TIA)かもね
嘔気なら小脳、脳幹あたりの一過性脳虚血発作
10分～1時間以内で自然と症状がなくなる
だだ,非常に高い割合で本物の脳梗塞になる危険が高い
怖いねぇ
絶対ちゃんとした病院でmri撮っといた方が安全かと
>>743 ほんとだ、離れているけど台風発生しとるね。
今日は朝から頭痛がして薬飲んだよ。
最近雨が降る前の日は頭痛がする。
>>749 全部聞こえて見えているのに、「どうせわかんないから」と好き放題に嫌味や悪口言われながら身動とれずにずっと生きていくとか、ホント生き地獄。
だから、そうならないように、民間療法とかに頼らずに、現代医学で高血圧をしっかり治療したほうがいい。
>>756 んー そうかあ 便所の落書き5chにもいいやついっぱいいるなー
ありがとうよ 赤の他人のオレに
真剣に考えはじめたよ
明後日月曜日、時間とって、今日降圧剤出しただけの医者に紹介状書かせて
県立の一番でっけー病院行ってこようかな ...
なんもなけりゃなんもないでええもんな
でも今のおれの症状、疲れとか体質、歳 だけじゃない気がするんだ
下の血圧、ずっと高い状態なんだよ
むちゃくちゃからだを酷使してきたし ...
自覚あるならはよいけよ。家族いるなら取り返しつかなくなる前が大切よ。頑張れ
さっきはかったら珍しく正常値
約、130/70 脈100位
脈はとりあえずいいよね？
>>759 脈圧60ってヤバめじゃない？
抹消血管じゃなくて中枢の血管が硬くなってるとかなんとか
>>759 降圧剤飲んでるよね？
頻脈が続くなら医師に相談
脈圧の捉え方がいまいち分かんない
高血圧なら下もある程度高い方が正常ってこと?
>>763 とりあえず高血圧がまず問題なので正常じゃないよ。
拡張期血圧が高いと問題だと言われた事があるけれど、こちらが高い分にはすぐにどうのいうリスクは低いみたいだけど、
収縮期血圧を基準にした拡張期血圧に対する脈圧という考え方かな。
https://kango-oshigoto.jp/hatenurse/article/2059/ >>759 脈拍90以上は良くないかな。
心臓に負担がかかりすぎるので、医者に言えばメインテートみたいなの出してくれると思う。
2.5mgで脈拍が10程下がる、オマケ程度に血圧も下がる。
アムロジピン5mg 1日1回1錠を飲んでても140から下がらないので2錠飲んだら130に下がって安定してる
勝手に増やしちゃいけないのはわかるけど
血圧が150→140になったまま2ヶ月も放置してなんで先生10mgにしないんだろうと思う
メインテートの血圧降下はまじでおまけ程度だよね
だけど脈拍下がると気持ちがほっとするので、時間がかかるけど2.3時間後にはあんがい10ー20位下がってる
たとえばアムロみたいに短時間でがっつりは効かない
私は今はアジルバとメインテート飲んでる。
今度アジルバをエンレストに変えたいと思っている。
アムロジビンやら、ネットやら輸入やらメルカリやらで買えないよな？
>>771 メルカリで買うのは普通に違法。
個人輸入は合法だが、病院で貰った方が安い。
まあやらないよ
基本、医者処方の薬だからね
市販薬にも ... あるわけないよね
こんな安いクスリ、どうして個人輸入したいのか。
それほど医者に行きたくないのか。
今日、頓服でしか出なかったんだよ
10錠 心細くてな
>>764 これは参考になった。ソースを出してくれるのはありがたい
>>776 カルシウム拮抗薬は、血圧降下の即効性、効きの良さから、こうした急激な血圧上昇に対して、とりあえず処方したものと思われる
だが、副作用として頻脈があり、この場合100というのは、心臓その他の臓器の負担を考えると、長期なら看過できない
担当医師も週明けにでも再度検査等を実施して本格的な対策を講じる予定と思われるので、とりあえずマメに血圧と脈拍その他の症状の記録をつけて来週の診察時に提供すること
https://www.rieti.go.jp/users/sekizawa-yoichi/serial/003.html 同じ血圧でも降圧剤を服用している人の方がリスクは高い、という論考。
薬で降圧しているから生活習慣は変えない、という人がいるが、ちょっと考えた方が良さそう。
まあ、不摂生してるから血圧上がる人が多いのだろうし、
そんな人が降圧剤飲んでも血圧以外のリスクは完全に排除出来ないよね。
アルコール、塩分、肥満、高脂血症等など、よろしくない要因はいっぱいあるわけで。
後は自分の中でどう割り切るかじゃないのかな。
修行僧みたいな生活して少しでもリスク下げるのか、
ある程度鷹揚に構えて、美味しい物食える方を優先するか、
ゼロイチじゃないし、人生色々。
血圧の薬と一緒に内臓脂肪を取る薬処方されてる人いる？
>>781 内臓脂肪取る薬って具体的には？
血圧の薬とともに、中性脂肪と尿酸下げる薬なら飲んでる
>>782たぶんそれかも知れん、弟が血圧下げる薬飲んでるんやが最近痩せてきたので気になって聞いたら最近脂肪減らす薬追加で処方されたって言ってたんで。
年取ると血管が硬くなるから、全身に血を行き渡らせるために高血圧になるというよね
だから降圧薬で無理に下げると血の勢いが弱くなり過ぎて血栓が詰まって心筋梗塞になったり、血の巡りがわるくなりアルツハイマーになる
無理に血圧を下げてもよくない理由がそこ
つまり年取っても、血管がしなやかなら高血圧にならないのかね
納豆とナッツを多めに食べてたら血圧があまり上がらなくなった。とくにナッツは効きそう。もちろん無塩のナッツね。
>>791 そいつは、高齢者なのにカルシウム拮抗薬で下げ過ぎてるだけ
弊害を説いても耳を貸さないので、定点観測としては意味がある
>>790 何度もうぜーよボケ老人
とっとと死ねや！
>>790 この糞ボケ老人、血糖値スレではトンデモなこと言ってるぞ！
糖尿病総合スレッドpart356
http://2chb.net/r/body/1664111407/278-285 今計ったら201/94
高すぎ！
200超えとか怖いんだけど横になってればいいのかな？
>>796 幅がありすぎなので、誤測定かもしれない
もう一度少し間をおいて、測定し直し
>>797 今測り直したよ
193/108
とりあえず明日までは様子見でいいかな？
160でもヤバイのに190て
黒にんにく、おからパウダー、黒ごま、リンゴ酢の生活で平均下がってきたわ
食後でも140乗らない
降圧薬飲んでるけど、市販のナイシトールとか飲んでも大丈夫？
>>798 降圧剤は？
降圧剤を飲んでそれじゃないよね？
>>801 降圧剤飲んでるよ
飲んでても血圧下がらない
まあ、上が200位になってるだけなら、脳の血管ぶち切れる確率が数倍になる程度なので、
救急車呼ぶ程ではないと思う。
他の症状も出てるなら速効で救急車呼ぶ、1秒が生死と予後を分ける。
で、今日は朝一で病院行くべきでしょうね。
降圧剤が不十分なので、量や種類を増やす必要がある。
ARNIのエンレストで下がったという話は散見するので、それを試すのも良いかも知れない。
Ca拮抗薬＋ARBorACE阻害薬＋利尿剤＋α遮断薬を限界まで入れても下がらないなら、
治療抵抗性高血圧と判断されるので、上位病院紹介して貰って血圧上がる真の原因を探る必要がある。
（３）動脈硬化の状態を把握し対策を考えよう 岡山西大寺病院副院長 井久保卯
https://medica.sanyonews.jp/sp/article/4692/ 収縮期血圧：拡張期血圧：脈圧＝３：２：１ が良いバランスだといわれます。正常血圧の１２０／８０（脈圧４０）がひとつの理想血圧といわれるゆえんです
>>805 医師ってのは、ソースなしに、「といわれます」程度で結論づけていいわけ？
3対2対1、とかって切りがいいから、伝播しやすいから尚更危険かと
塩分カットするサプリを飲み続けてたら降圧剤要らなくなった
今はもうサプリも殆ど飲んでない
そう言えば
降圧剤を飲んでも下がらない場合は
他の病気の可能性もあるらしいよ
ググったら出てくるだろ
肩、首の張りがひどい。。時々吐き気がある。
医者は私の肩をさわってカチンコチンやなと笑って降圧剤を処方してくれたが
効き目がない。。155／108..105
大丈夫だろうか？
>>805 収縮期血圧：拡張期血圧＝３：２ なら脈圧は1になるの確定だから:1は無意味だね。
医者は「考える」作業が苦手っぽいよな
「知ってる/知らない」の暗記型。
昨夜血圧が200超えたんで病院行ってきた
医師曰く心配いらないとのこと
何か症状が出たらまた来てね、で終わり
え？放置してええの？
怖いんですけど
ヤブかな
日中の活動期には200超えることもあるだろうし、
安静時血圧が範疇ならどうこうできないとかそういう事じゃないのかな？
夜なら何があったか知らないが、診察で測定時が範疇だったらそれでいい ってなるんだろう。
>>820 放置する医者は名医 自分の診断に自信がある証拠
ヤブほど薬を出す 「薬をちゃんと出した」とか言い訳を用意するため
>>818 偏見というか、君の
思い込みだと思うよ
大学受験、国家試験を突破した医者の学力に関わる批判してるの笑える
ここのところ、２週間安定して
110/70レベルだったのに
昨夜急にめまいと頭に血が上る感がでてあと動悸
180/100 脈120
落ち着いたから寝たけど寝付けず
夜中に動悸が2回でた
今日は病院いったけど、
お守り代わりの血圧降下剤を頓服で出された。
初めて降下剤をもらってしまった
>>829 その先どうするかはちゃんと考えた方が良いかもね。
不安なら心臓系の検査受けた方が良いでしょう。
常時おかしいなら心音聞いたり、短時間の心電図で分かるかもしれませんが、
不定期に症状が出るなら、もう少し精密な検査がいるかも。
内分泌系、呼吸器、精神的なもの、なんかも考えられますし。
>>818 医者より考える能力に長けていて年収も高いのですね
>>827 頭の良さって学力か？
この時点で頭の悪さを露呈している
>>831 ありがとう
そうですね
内科での心音、心電図には異常がなかったとのことでした。
結局どこに行けば原因がわかるのか…
大病院のほうがいいのでしょうね
>>833 頭の良いあなたの年収はどれくらいなの？
>>834 持病や健診では異常なし？
ここのところ2週間安定する前は、血圧不安定で何らかの原因があったってこと？
>>837 10月から測り始めて
当初は高くて140/80位で
まあ生活指導出てた。
そこから順調に下がってきて10月の末に
1日だけ急に150に上がったんです。
そこからまた安定して下がっていました
高めということでの指導ありましたが、ほか持病ないです
>>816 脈圧の話してて脈圧抜くわけにもいかないし
読者が数学出来るとは想定できないんだから妥当な書き方なのではなかろうか
>>838 甲状腺はどうでした？
亢進症だと高血圧になることもあるらしいけど
>>845 甲状腺は今回の受診で調べてないです…
過去に少し橋本病気味だったことはありますが正常値がしばらく続いたあとはその後調べてないなぁ
味噌汁もラーメンも等しく駄目だろ。
オリーブオイルとレモンだけで塩無しドレッシング作るとかじゃないと。
あえて混ぜずに適当にぶっかけるというのもあり。食べる度に味が違う。
橋本病(甲状腺機能低下)だと脈が遅くなるんじゃなかったっけ。
甲状腺ホルモン過剰だと脈は速くなる。
疑わしいなら検査だけ受けてみては、不安は取り除くのが一番。
あとは循環器系の病院に行って、専門の先生と相談して調査方針を決めるのが良いのでは。
発作的に症状が起こるなら、ホルター心電図とか付けて24時間測定するとかしないとならないだろうし。
24時間～7日間測定して3割なら5000円位だそうな(診察料などは別途)
>>851 うーん、
過換気症候群で一度救急車に運ばれたことあり、その後10年間は数は多くないですが何度か発作を起こしたことはあります。でも、ああまた来たか、と「アレ」だとわかるから落ち着いて対処できてました。
あのときはどうしょうもない不安にまず襲われて、動悸がする、というか。
今回は大きなめまいと頭に血が登った感じであ、これ血圧かな？て感じたんですよね。
過換気症候群の時とは感じが違ってました。あと、落ち着いたあと睡眠したのですが意識がない寝てる間に動悸も2回あり目が冷めて…
>>853 別物かな
と感じたんですが
もしかして混ざってるかも
>>853 パニック障害経験者だけど発作起きると血圧軽く２００超えてたわ。他の症状は過呼吸と頻脈とこのまま
死ぬんじゃないかという不安感。めまいもよくあったし天井グルグル回るように感じたときもあった。
何回か経験すると予期不安も出てきたな。
これ見ると過換気症候群とパニック症との合併もけっこうあるみたいやね。
https://www.jspog.com/general/details_54.html >>856 私としてはこの間の発作？が過換気症候群のたぐいであったほうが安心するのですが…
今までのそれとは違った感じだったので別の原因かなと考えています
ほとんどの高血圧が複合的要素で原因を突き止められないらしいけど
一つ一つ潰してってわかるといいな、といった感じです
なんだか
脳の中が重い感じ
高血圧なのかしら
脳血栓の前兆？
血圧を下げるのは善玉コレステロールと植物ステロール
今朝薬を飲み忘れたから医者に電話したら、
今日は飲まないでいいとの事。
大丈夫なのかな？
不安で眠れそうにないわ。
>>862 え？1回くらい飲み忘れで医者に電話するの？？
降圧剤だよね？
>>862に必要なのは降圧剤よりも心療内科の診察かな。
あとは飲み忘れないための工夫、もしくは認知症の診断。
一応 昼間 高い時 計れる時計っといて 取ってあるんだよ
ひと月 平均値 １２６ の ８７
とりあえずだよ
ここの所の昼間は こんなの大きく越えてるので ちょっと心配
塩分計を買って自分が作っている味噌汁を測ってみたら
味噌が少なくて透明感がある感じでちょうどらしいから
いままで濃すぎるのを作っていたみたいだ。
かなり薄く感じる。どっちかというと薄味だとずっとおもっていたのに。
これでこれなら市販のうどんのつゆとかカップラーメンとか
全部塩分濃すぎで食べられないことにｗ
>>868 塩の代わりに出汁を入れるんだよ。 高い味噌だと薄くても十分な旨みがあるけど、基本的には昆布だしといりこ出汁をとるべし。
時間がなければ出しの素も仕方ない。 塩分があるがそれ以上に出汁が効くので薄味でも美味しく食べられる。
野菜を沢山入れて野菜の出汁で味わうのも良い。
塩分はただ減らせば良いと言うものではない。 美味しく食べることこと第一。
>>869 だしの素はナトリウムが多いので、食塩換算をきちんと計ること(減塩効果を減殺することが多い)
昆布も食塩が多い(海水由来)
結論的に味噌汁は飲むな
ほんだしみたいなのは塩分多いが、出汁パックみたいなので塩分が入ってないのを選べば良い。
添加物だの塩分追加してるやつとかもあるので、成分確認がいるけど。
コーヒーは血管を収縮させ、悪玉コレステロール値を上昇させる。
血圧も上がる。
>>868 薄味に慣れたら外でラーメンが食えなくなった。辛すぎてまずいんだよ。
パン食はコーヒーだけど、コーヒーも紅茶もシュウ酸多いし、牛乳も牛乳だろ？
脱脂粉乳でも飲むか
>>877 尿路結石なら気をつけるとかになるが、ここで問題とすべき高血圧には関係ないだろ
カフェインは血圧を下げる
カフェインは交感神経に作用するから、血管が収縮して血圧は上がる。
１７０が１２０に
やっぱり食べ物かな？
高い時は毎日ハム、ソーセージ、鴨肉食べてたからな
>>881 すまんが、スニッカーズ出汁の味噌汁は勘弁して欲しいな。
鴨肉は不飽和脂肪酸が多くて、心臓や血管に良いんじゃなかったっけ。
紅茶鴨スモークとか美味しくてオススメしたい。
>>884 鴨肉食べるとあっという間に下痢をする
多分脂が合わない
>>871 市販のだし使わず。煮干しの水だしならポットに水と煮干し入れて冷蔵庫で半日くらいでだしがでる。食べちゃえばカルシウム源にもなる。
具沢山で汁少なく。野菜は最初弱火で蒸し煮するとかさが減る。それから150ccくらい（蒸し煮した野菜のかさを見て調節）水入れて煮る。味噌は計りて重量測る。半分入れて味見して半分追加するかどうか決める。
味噌汁って飲まないほうがいいですか？
サウナで汗かくのは予防としてやってる
煮干しにも塩分が含まれる
だいたい0.5g/回くらい
>>887 ラーメンの塩分を目の敵にするなら味噌汁も同様かと
おそらく１日の食事で塩分が多いのは、麺類、パンそして味噌汁
ラーメンやうどんの麺って湯通ししてどれくらい塩分抜けるんだろう？
>>890 食い物で計算できるだろ。外食じゃ無理だが
>>887 味噌汁が大好きなら飲んで他の食事で調整する
惰性で飲んでいるならやめるべき
俺はそこまで好きではなかったから基本的に飲まなくなった
>>888 食べるもん栄養管理アプリに全部突っ込んでる。だから計算はしてくれる。1食2g1日6gになるように食べるだけ。味噌汁も飲みたければ飲む。
ただし煮干し出る塩分と煮干しの塩分は違う。
http://katei_ver1.tokushima-ec.ed.jp/ka-kyozai/tj07dasi/dasi.html これだと150ccのだしで食塩は0.165g
>>890 随時尿でも可能。随時尿中クレアチニン
https://www.srl.info/srlinfo/salt/ 定期通院で主治医に「塩分控えてる。１日6gくらいにしてる」と嘘吹いた。降圧剤の減薬を相談した。軽く薄笑い。却下。
随時尿の検査項目に尿中クレアチニンが入ってた。それで推定摂取演舞量が計算できることを知った。
>>893 > ただし煮干し出る塩分と煮干しの塩分は違う。
直前に食べちゃえば、と自分で書いてるのを忘れたか？
>市販のだし使わず。煮干しの水だしなら
>ポットに水と煮干し入れて冷蔵庫で半日
>くらいでだしがでる。食べちゃえばカル
>シウム源にもなる。
付け焼き刃の知識を書き込むからこうなる
>>887 白味噌の塩分は赤味噌の半分以下だから白味噌ベースで作るといいよ。自分は白３：赤１くらいで
合わせてる。野菜たっぷり入れてるから体にもいいしね。
減塩のほんだしとかもあるから塩分気になるならそういうのを使うといいよ。
>>895 食べる煮干しは食べる量に含めます。味噌汁に
1匹位残してあとは酒のつまみにすることもあるけと、塩分量は計算する
>>871 まるで新興宗教みたいなことを言ってるな。
味噌には血圧上昇を抑える効果もあることを知らない？
抗癌効果もあり、昔の家系図を見てもかなり長生きしている、
別に味噌汁飲みたきゃ飲め、と
但し、業界やそれべったりの医者や学者の言いなりになるなよ
どんな食品にも裏も表もある
害もあれば益もある
高血圧で減塩「したいなら」味噌汁飲まないのが手っ取り早い
癌がどーたら、とかは別の話だし、味噌汁飲みが今以上に多かった過去に癌死亡率が高かったのも事実
癌が増えたのは単に寿命が延びて長生きしてるからって説もあるな。
>>899 癌の死亡率が高かったの医療の進化で下がってるだけ。
味噌汁で死亡率があがってたり下がったりしてるなら味噌汁の健康効果のが上回る。
>>899 だから味噌汁に塩分があっても血圧の上昇を抑えるからプラマイゼロの効果があるんだよ。
塩分だけを見てはいけない。
自分の家系図を見ると80歳90歳とか珍しくもないよ。
昔の人が早く死んだと言うのは、塩漬けなどの漬物を沢山食べてた農家の人たちだと思うよ。 味噌汁との関係性はあまりないだろ。
もちろん味噌にも発酵が十分なものと塩分が多いものがあるから考えて食するのは必要。 だから旨みを多くしろと言われている．旨みがあれば塩分は少なくて済む。
この程度のことができなければ何も食べれないよ。 勿論パンもうどんもダメという話になる。
醤油やソースをやめろと言えるかな？
失礼、肉体労働には塩分を多く取らないとバランスが取れないからどうしても多くなる． とった分は汗で出て行くけど体内にも飽和状態くらい残るんだろうな、
トータルで見ないと意味ないよなぁ
ジャンクフードやインスタント麺、スナック菓子なんかは明確にやめたほうがいいと思うけど
久しぶりの味噌汁について語るスレ
塩分がどうのと食生活にだけこだわってるようだけど
寝たきりの人？
もー、お前らが変な事書くから味噌キチが降臨しちゃったじゃないか。
>>912 必ずしも味噌を食べても塩分は取らないでも済むと言いたいだけだが。
>>915 寿司。良質な糖質、速やかに吸収される。良質な脂質、オメガ3が豊富。良質なタンパク質、魚介類だから。
計算もしやすいから筋トレしてる俺からすると完璧。20皿ぐらい食う。
ハンバーガー。バンズ、小麦に繋のパン粉とかとにかく質が悪い。脂質はバンズにはショートニング、パテには飽和脂肪酸。タンパク質も牛肉に沢山脂肪のはいってる。
一つではおなかいっぱいにもならないのにカロリーだけは高い。
1つでは腹一杯にならないのは寿司も同じ。
カロリーが高い方が体はデカくなる。
回転寿司がどういうシャリとどういう魚出してるか知らんと見える。
模造食品などは昔のデマだが基本的には加工食品よ。
血圧測る時深呼吸して下げるの正解なんかね。医者にも言われたけど。一時的に上がってるのを下げるという意味ならわかる
>>921 血圧測定時にはそうしろとなってるね。
おしっこして、数分間おとなしくして、リラックスして測る。
>>916 酢飯は塩と砂糖のかたまりだから体によくはないよ
>>923 そう思うなら食わなきゃいいだけ。塩分も糖質も個人の必要量取りゃいいんだから。
店や地域差もあるが、回転寿司のシャリには１皿あたり0.6gの塩分が含まれる
従って、20皿も食べた場合には、7.2g、これに醤油やネタ、さらにガリの塩分で相当の塩分になろう
ラーメンの汁飲み干しの比ではない
ナトリウム高血圧が原因だとわかっている場合ならカリウム不足にならないようにして、牛乳でも飲んでカルシウム補充すればいいんじゃないのかね
>>928 それをいうならカルシウムではなくカリウムだが、ナトリウム過剰摂取に対抗してカリウム補給すれば良いものでもない
>>925 んで？
筋肉飯の話なんだから、筋トレした後にいくならハンバーガー、ラーメンより圧倒的に寿司。
寿司で血糖値や血圧あがる奴に食べろとは進めてない。
>>925 んで？
筋肉飯の話なんだから、筋トレした後にいくならハンバーガー、ラーメンより圧倒的に寿司。
寿司で血糖値や血圧あがる奴に食べろとは進めてない。
でも、寿司食ってる日本人より、ハンバーガー食ってるアメリカ人の方が体デカいんだよな。
寿司とハンバーガーの差とかどうでもいいけど、関係ないけど、
昔は寿司は命中率アップの効果だったからPT組む時は必須な食べ物だったな。
>>924 「そう思うなら」それでいいんだけどね
「酢飯は酢が入っているから健康にいい」なんて何の考えも無しに言う
奴もいるのでね 有害な誤情報は防いだほうがいいから
もちろん
「酢飯が健康に悪いのは知っている でもおれは寿司が好きだから食う」
という方はどうぞご自由に、です
>>936 別に身体に悪くない。食べると血圧や血糖値があがる奴が異常なだけ。
そもそも筋トレしてる奴が炭水化物取るなよ。
刺身盛り合わせまでが許容範囲だろ。
11か14かわからんがFFの話が通じるやつここにはそんなおらんだろう
DEXブースト兼ねてブリーム寿司か命中率特化でゲソ寿司あたりを使っていた時代。
FFは、1～7をやって、8は途中やめで9だな
その後はやってない
筋トレやってるのは、脳筋だっていうのは本当だな
そもそも筋トレ自体が身体に悪い訳だし、健康志向とは真逆
そもそも話振ってきたのが
>>908で
話に付き合った、乗った人のことを否定するばかりじゃなく、自分ならこういったことをしているとを述べないと、
それでようやくボールの投げ合いになる、
自分の考え代案を示さず、それは違うこれは違うと悦に入って楽しんでるだけか、そんなつもりはないのなら自分の筋肉メシ？語ってみなよ
このスレでは寿司は健康に悪いことにされてるらしい。。
寿司も食えない代謝に自分でなっておいて寿司を悪者にする。極端なんだよね～糖質は悪！塩分は悪！脂質は悪！
>>944 筋肉飯がこの人たちにあるわけないじゃん。筋トレしてるような人は炭水化物食べちゃ駄目とかいわないでしょ。。。
筋トレに必要な栄養素はタンパク質よりむしろ糖質何だけどね。
というか、寿司がどうとかぶっちゃけなんの関係があるのかと
筋肉飯とか何それ？
そんなの気になってんのお前だけだろ
知るかよ
908 病弱名無しさん[] 2022/11/16(水) 21:06:26.42 ID:MCRupKUj0
寿司とハンバーガー、どっちが優秀な筋肉飯よ？
筋肉のことしか頭にないこの馬鹿は、他の人も筋肉のことに夢中だと思ってるからたちが悪い
店にもよるんだろうけど鯖寿司って寿司飯固めるためにシャリに砂糖まぶしてる所あるんだぜ。
>>951 すべての酢飯には砂糖が加えられているよ
そもそも寿司酢には砂糖が添加されているから
好みはあるけど、酢飯作るならご飯1合に12gの砂糖、3gの塩かな。
糖質が体に悪いとか砂糖が身体に悪いとか高血圧患者がいってもな。説得力ゼロだろ。
糖尿患者が言うと、糖尿病が言っても、それならなぜお前は糖尿病なの？って言う癖に
>>957 そもそも糖尿病学会の推奨は糖質制限ではないけどね。
糖質制限はアホがやるものだという事実
プリン体は9割体内で生産されてる。
痛風の一番の原因は肥満とアルコールと脱水。食べ物のプリン体なんて気にする必要すらない。
>>961 たかが6パックの納豆が原因なわけねーだろ。
プリン体は不足分は体内でつくられてて、その量は毎日700mg程。
ところが納豆6パックのプリン体はせいぜい300mgだから、充分許容範囲内。
納豆6パックが原因でなく、単に運動不足と糖質の摂り過ぎだろ
オカマ豚野郎が
だなあ
目が充血していたりと眼病だけじゃなく糖尿も患っているだろ。あのタレント
そしてもちろん高血圧も
世界一の肥満大国のメディアに出ている摂生した芸能スポーツ人じゃなくあの国の肥満体型の一般人って感じ
糖尿病も患者が羞恥心を感じるから
血糖値異常症やインスリン分泌不全症に名前が変わるようだよ
スレ違いに羞恥心を感じましょう
最新テンプレ2022.09.11
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★25
http://2chb.net/r/body/1634214566/527-537 スレ落ち＆放棄スレなのに誘導してるという標準BMI絶望爺の思い込みを見た。
【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その49
http://2chb.net/r/body/1664267851/761-762 761 返信：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f5ac-W0Fv)[] 投稿日：2022/11/10(木) 20:38:52.69 ID:65ml8nND0
>>760 なんで他スレに誘導してるの？
762 自分返信：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6958-Ssk3)[sage] 投稿日：2022/11/10(木) 20:42:27.15 ID:4F5lc9bn0
標準BMI絶望爺は
>>757は毎回なんで同じことを聞くの？
既にスレ落ちしてるのに誘導？
スレ主が放棄したスレに誘導？
最新テンプレ2022.09.11
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★25
http://2chb.net/r/body/1634214566/527-537 ここ数ヶ月ほどストレスで暴食してたら体重も一気に増えて馬鹿みたいに血圧上がった
痩せてて高血圧な同僚曰くお前は痩せればいいだけだろと励まされたから減量するわ
ストレスが解消されない限りは、減量しても下がらないかと
別の意味では減量した方が良いけど、やり方いかんでは、そのストレスも付け加わりそうでもある
>>966 昔は贅沢病と言われたもんだが
「贅沢しているからだよ いい気味だ」と陰口叩かれたり
>>966 インスリン分泌不全のケースとインスリン抵抗性の場合があるし
さらに一型と二型と妊娠、劇症と緩徐があるから
包括的な名前の方がいいな。
糖の文字が入ると嫌がる人がいるだろうから
高グルコース症とかグルコース異常症みたいな横文字の方がいいかも。
寒くなると服の袖をまくり上げるのが嫌になるね
血圧測定がおろそかになりがち
>>976 そのまま測れば良いんじゃ無いかな。
自分の場合は月別データに差が出てないよ。
>>975 嫌がられるのは、「糖」じゃなくて「尿」では？
実際問題なのは尿より血液なのに
高血糖症とか血統異常症でいいんじゃないかな
アムロジピン服用すると、人によっては勃ちが悪くなるとかって本当ですか？
スレタイ、、、文盲、、、
最新テンプレ2022.09.11
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★25
http://2chb.net/r/body/1634214566/527-537 最近研究してるのは、大食と小食ならどっちの方が性欲増大するか？
>>983 食事も多少関係あるかもしれないけど、やはり、アラフォー超える年齢では使っていない機能は衰えていく、活発な生活運動労働習慣に気を付けておけば男性ホルモン優位になって改善するんじゃないかなと。
常に横になっているような人アラフォー以降はそりゃ衰えると思う。
アニマルビデオで肥満体型で活発な人は間違いなく勃起改善薬使ってると思う。行為がトレーニングになってる場合もあるだろうけど。
ある程度の年齢でお盛んな人でデスクワーク、口で人を動かす立場の場合の人間は最初からバイアグラとか使ってるんじゃないか。
亜鉛を含む食品やサプリでどうにかなると思えない。
参考になるかどうかわからないが
↓
“毎日射精”は体に良いのか？ 高須幹弥が解説 [爆笑ゴリラ★]
2chb.net/r/mnewsplus/1668689602/
深夜騒音で血圧上がりっぱなしだったけど
引っ越して深夜血圧問題はクリア
騒音からは完全に開放はされてないが眠れないという事も無くなった深夜にうるさくされるとマジで病む
自転車漕いで来た日は低い
それは一時的なもので改善したわけではないけどな
>>925 まさかー、そりゃ醤油をつけるからだろ。
酢飯にそんなに塩分が入ってるわけがない。 自分の舌が1番信じられる。
いろんなものを読んでみても、１巻で0.1〜0.3gと有る。
回る寿司のネタは小さいから、0.5〜0.1g程度のものだろう。
>>931 筋トレ後なら汗をかいてるから塩分を多めにとっても問題ないだろ． むしろ多めに取るべき
>>990 寿司飯(シャリ)だけの塩分
しょっぱくないけど塩分が多いのは、他には、パン、練り物(蒲鉾やちくわ)、ハム、ソーセージ
高血圧改善にはお酢がオススメ！その理由とお酢の取り方
https://www.familyset.jp/column/高血圧改善にはお酢がオススメ！その理由とお酢/#1お酢は血圧を下げるのか？
酢は塩分を含まない。
1.お酢は血圧を下げるのか？
お酢を飲み続けると血圧が下がるという報告がある。
実際に、酢に含まれる酢酸が代謝される際、血管を拡張させるアデノシンに働きかけ、血圧の上昇を抑える効果があることが科学的に立証されている。
、、、、、、、
つまり、塩分が入っていても血圧低下の効果があるという話。
これは味噌の話でも出てきたが、塩分量だけ見るのは片手落ち。
>>994 プラスとマイナスで打ち消す、と主張したければ、定量的に話せ
酒も血圧を下げるが塩で酒呑めって高血圧に勧めるか？ってこった
味噌がいいと思うなら、味噌ラーメンの汁でも毎日飲み干して1年後にここに書き込め
自分にはしょっぱくない
自分にはいいものだ
…一般に言われて認められてることに異を唱えるならそれなりに説得力ある根拠を出せ
lud20250128192636ncaこのスレへの固定リンク： http://5chb.net/r/body/1665521305/
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