仙骨枕ってどう？
腰にカイロ貼ってるとかなり楽だね
血流良くなるだけでこんな違うのか
神経ブロックと同じ理論でカイロずっと貼りまくって完治とかしてくんないかな
次から次へと溢れる我慢汁を指に馴染ませ、先っぽをキュッとつまんで
25kg減のダイエット
トラムセット1日3錠
筋弛緩作用のある長時間タイプの抗不安薬
コルセット
この欲張りセットで脊柱管狭窄症がだいぶマシになったわ
1年前まで半寝たきり状態だったのに今は買い物に出歩けるまでに改善した
坐骨神経痛がきつくて寝返りすると激痛で起きてしまい何週間も安眠できなくて常に寝不足だ
眠剤のんでるよ
それでも眠れて4時間だな
眠いのに眠れないのは辛いね
dat落ちした前スレにヨガの花輪のポーズが良いと書いてた人、ありがとう！
試してみたら本当に良くて嘘みたいに楽になった
カイロあったかいろ
でも痛みはあまり変わらずでした
>>13
だよね
しかし最近の湿布は凄いよく効く、その昔気休め程度だったのに
いまや医者通いも湿布を貰う為、なんたって診察料入れても市販品よりまだ安い 2か月前、仙腸関節炎になった（自己診断）
激痛と靴下はけず。
1か月軟骨を食べたが治らず。
さらにもう1か月軟骨と酢漬けニンニクを食べたら治った。
細菌性だったのかも。
今年こそアルゼンチンバックブリーカー出来るようになりますように…人
ガキの頃は当たり前にできたブリッジができなくなってしまったわ・・
かかとつけてしゃがめなくなった
腰痛もちになる前はできたのに。。。
12/30からひどい腰痛に(ぎっくり腰ではない)
いやな2023年のスタートだ
Amazonで売ってる逆さ吊りの器具って効果あるかな？
>>20
それは分からないけど、昔仰向けで寝て、ギッタンバッコンと腰を使って動かす健康器具が良いよ！って内科の医師に言われたよ
今探したけど、検索できんかった 自己レスです
ググったらで出来たよ
たぶん、スタイリーっていうやつだと思う
今では、アブラウンジが近い商品みたいですよ
２７ｋｇ痩せてコルセット巻いてトラムセットと抗不安薬（筋弛緩作用の強いタイプ）を飲んだら
普通に歩けるようになった、狭窄症で半分寝たきりだった１年前が嘘のようだ
膝立てて寝ると腰痛は劇的に改善する
でも冬は布団の重みで強制的に足ピンさせられるからここんとこずっと腰痛だ
仰向けでしか熟睡できないし
困ったもんだ
>>27
うちは枕（蕎麦殻）を膝下にかましてるけどいいよー
熟睡しすぎて困ってるわ、笑 >>30
まあ、その時は捨てるよ
安かったしその辺りはいいかなーって思ってるわ なんか重いもの持ち上げたり、重労働するなって予感がしたら
腰バンド巻いておこう
昨日、仕事中に右のお尻と太ももにピキーンと電気走ったみたいになった！何だったんだろう…
ヘルニアとか神経系の所見は無い、と整形の先生にいわれた
運動不足筋力不足柔軟性欠如は自覚があるからそれらをコツコツやってくしかないんだろうなあ
自分は人から言わせるとこの程度で何を言ってるんだというレベルの腰痛だけど
このレベルですら結構メンタルに来るんだからガチモンは本当に大変だろう
鎮痛の湿布
効く人いる？
朝から腰痛で貼ったけど
やっぱりいつもと同じく少しでも効いてる感じがしない
原因が筋肉の他に有ると効かないと言う話もあるけど
それでも痛み減少も感じられないから
ほんとに効く人いるのかなと疑問
なんにせよ寝てる間に腰痛発症という異常事態をなんとかせんと・・・
年に何回かあるんで
関節痛・腰痛にビタミンB1と宣伝しているけど、効いた人いる？
ああいうのは効くと思って飲んでおくもの。
ジェネリックだが尼で売ってるアリナロングなら月々600円。富豪は数千円出してアリナミンどうぞ
>>36
自分は効くよ処方された湿布薬、慢性腰痛で朝鈍い痛みが有るときとか貼ってる
ぎっくり腰にはなに飲んでもなに貼っても即効性は無い、安静が一番の薬 鎮痛の湿布ってロキソニンテープ？
俺が患っている背骨の脊柱管狭窄症には焼け石に水だな
今通っている有名整形外科の先生はそれを解っているのか
こちらが何も言わずとも貼り薬の類いは一切出さないよ、出すのは飲み薬だけ
5回目の硬膜外ブロック注射打って4日が経過したけど4回目までほとんど効果なかったのに今回は恐ろしく効いてて調子が良い
ただまたすぐにぶり返しそうな不安と恐怖があってあまり動きたくない
こういう治りかけ？のときに気を付ける事ってなんだろう…
マジでこの勢いのまま完治させたい
硬膜外五回か
あれ高いからなあ
2万くらいかかったろ
尾骨骨折から腰痛気味になってるんですが、おすすめのクッションあったら教えて下さい
ただ座ってるだけの運転が痛い…
>>44
エアウィーヴのクッション騙されたと思って使ってみて
俺はもうこれ無しでは座れない >>45
ありがとうございます
高反発の9900円のものでしょうか？ >>46
だいたいそのくらいです
四角いやつです
蒸れないへたらない底付き感も無くマジで優秀
ちょっと高価いね… >>47
ありがとうございます。高反発だと尾骨の痛みがどうなのかなと思ったのですが、当たりが柔らかければ助かります
検討してみます >>40
さすがに即効性を期待してはいかんのかもしれないけど
おお効いた！という感覚も無いんだよなあ
数時間後に痛みが引くのは単なる自然治癒と思えるし
腰痛スレではあるけど他の痛みについてもね 中枢系の痛みに関してはロキソニンテープ貼るよりトラムセット飲んだ方が圧倒的に効果あるよ
トラマドールが合わない人はアセトアミノフェンやリリカ飲むしか無いけど
腰痛の多くは中枢系起因だからロキソニンテープが効かないのは仕方がないと思う
湿布の類いが効くのは打撲とかで上皮組織が炎症を起こしている場合くらいでしょ
神経ブロックは一時的に痛みを麻痺させて痛みの循環を断ち切ることで血行改善させて自然治癒を目指すっていうのが狙いだと思うんだけど
同じ理論で鎮痛剤飲み続けて完治目指せないのだろうか？？
>>49
湿布は気休めと言う医者もいるくらいだからね
でも自分は左腰が痛い右腰が痛いと言う時にピンポイントで貼ると和らぐ
その他原因不明の背中とか足の痛みも貼れば１Hもすれば忘れる、貼らないと何日も続く
逆に飲み薬は頭痛にはてきめんに効くが腰痛には効かない人それぞれだろうね
それと飲み続ける恐怖は当然のごとく有る >>52
>飲み続ける恐怖
体に負担がかかる恐怖ってこと？ >>42だけど腰痛は消えたんだけど尻と太ももの坐骨神経痛だけ残ってる
坐骨神経痛だけ残ってるってどういう状況なんだろうか？？腰が痛くないだけでかなり楽になったけど座るときが辛い もうすぐ80になる母親が骨粗鬆症と診断されて
ブロック注射のあとエルシトニンしてもらったが足の付け根の痛みで苦しんでる
上の方と同じく坐骨神経痛？
とりあえず間あけてブロック続けるみたいだけど
痛くても歩くしかないのかな
>>55
痛い時は無理に動かしたら駄目
炎症を起こしてるわけだから温めても駄目
痛みが落ち着いてきてから痛くならないように運動したほうが良い
ってのが最近の常識 骨粗鬆症と足の痛みは関係ないですね
痛みの原因が特定できる行院に行った方がいい（ＭＲＩ）
原因によって対処療法が全く違ってくる
湿布の最上位ってノルスパンテープ？
意外と聞く感じだった。かぶれたので止めたが
外科のあと血管系かと思い内科でABI検査したら
血管が固めだけどそれが原因ではないようで・・
処方されたプレガバリンOD錠75mg飲んでる
凄く眠くなるようだけどビリっと来る痛みは消えたようです
時々突然ズキンとくる症状があって検査したら椎間板変性（ヘルニアなし）で、ボルト入れる手術しない限り改善しないと言われてしまった。今は整形外科で電気やって薬もらうだけ。マッサージもしてもらえず。同じ状態の人いますか？
ここ1週間ぐらい腰が痛い
それも右側
その下のお尻の骨
どうなるんだろうな
自分は少し楽になってきた
上にあったうんこ座りのヨガやってみたせいかな
痔には悪いみたいだけど
いい加減根本的に治したら？
借金を借金で返してるみたくて見てらんない
カイロプラクティック行ったら劇的に改善した。お腹の側から骨盤の廻りのお肉や内臓をちょこっと刺激しただけなのに不思議やわ。
腰痛は原因も病態もいろいろで何をやったら良くなるかとかわからんよね
自分は梨状筋、腸腰筋、大腿二頭筋、胸郭まわりのストレッチではあんまり変わらなかったのに
股関節のストレッチをしっかりやるようになってから急に好転した
トラマドールは良く効きますね
腰の電撃痛が全く無くなりました
