前スレ 【散歩】歩く無職21【ウォーキング】
http://2chb.net/r/dame/1660038882/
暑さ寒さも彼岸まで…………とは言いますが軽運動していれば
マダマダ陽の光や湿気で暑い日もあります 油断せずに歩きましょう
http://2chb.net/r/dame/1660038882/
暑さ寒さも彼岸まで…………とは言いますが軽運動していれば
マダマダ陽の光や湿気で暑い日もあります 油断せずに歩きましょう
台風の影響で丸2日間、歩けていない 健診での血液検査が近いのに……………
日付が回っても雨のようだし、なによりも凄い湿気を帯びた生暖かい風は梅雨時の
黒南風の様だ とてもの事、ウォーキングには向いていない
でも、明後日以降の夜は北風に変わって最低気温も18度台みたいだから期待してます
日付が回っても雨のようだし、なによりも凄い湿気を帯びた生暖かい風は梅雨時の
黒南風の様だ とてもの事、ウォーキングには向いていない
でも、明後日以降の夜は北風に変わって最低気温も18度台みたいだから期待してます
･
スレ立ておつです
室内でストレッチとか足踏みとかどうです？
前続けて踏み台昇降してたら膝痛めてしまった
室内でストレッチとか足踏みとかどうです？
前続けて踏み台昇降してたら膝痛めてしまった
折りたたみウォーキングマシン買っちゃった
YouTubeでよくある運動動画で多少スッキリした
やっぱり体動かすと頭ハッキリするな
やっぱり体動かすと頭ハッキリするな
台風後散歩したらなぎ倒された木々など風景が変わってて、飽きた道も新鮮に歩けました
つくったのね
やっぱないと寂しいと言うかなぜか不安になる笑
まだ浅いのに・・
でさ、明日の天気、午後は晴れるってなってたのに急にずっと雨に変わりやがったー！
くそーーー
しかも気温が激減した
それはありがたいけど雨ってサイアク
でもこれも当たらない気がする・・・もーーーーー
やっぱないと寂しいと言うかなぜか不安になる笑
まだ浅いのに・・
でさ、明日の天気、午後は晴れるってなってたのに急にずっと雨に変わりやがったー！
くそーーー
しかも気温が激減した
それはありがたいけど雨ってサイアク
でもこれも当たらない気がする・・・もーーーーー
あんでんぱるぱむぷんぷんぷん９
強い雨が降ったりやんだりだった
雨の匂いが好きだ。誰かわかる人
>>11
もっと気温が下がってシトシト降る雨の中での匂いならなぁ
蒸し暑い中でのニオイは「臭い」と変換したくなる
今は、今夜から明朝までに「止み間があるかも」と雨雲レーダーとにらめっこ中
もっと気温が下がってシトシト降る雨の中での匂いならなぁ
蒸し暑い中でのニオイは「臭い」と変換したくなる
今は、今夜から明朝までに「止み間があるかも」と雨雲レーダーとにらめっこ中
雨降り過ぎて葉っぱが軽くなったのか
カサカサ鳴る音がとても軽やかなんだが（気のせいだろうか）
カサカサ鳴る音がとても軽やかなんだが（気のせいだろうか）
あえて台風の中、歩く（歩いた）人は居ないものか
昔はたまにやったけど、今はやる気が起きない
昔はたまにやったけど、今はやる気が起きない
ステップンでもやれよ
---------総合ブラック評価★の壁----------うんこマン
日本管財（一応上場、独立系） テスコ（旧泰成エンジニアリング） オーチュー 、月島テクノメンテサービス (毎日ウンコとにらめっこ)
---------総合ブラック評価★★の壁----------ハイパーうんこマン
太平ビルサービス (独立系で給料が安い) ,
グローブシップ（過労死、自殺はあたりまえのモラルのない会社）
----------総合ブラック評価★★★の壁----------キングうんこマン
北菱産業埠頭（北海道で有名なブラックメン）、日本ビル・メンテナンス(ビルメン業界での評判は極悪非道。安月給)
MHiファシリティーサービス(M＆A等の買収によって会社の名前がコロコロ変わっており、将来外資系に売却か消滅確定か、パワハラ、サービス残業有り。安月給)
※ これらのブラック求人では人手不足の為求人では良いことばかりが書いており採用に不利になる事は一切書かれていませんので注意が必要です。 ＿＿＿
／ ＼
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| ）●（ |
＼ ▽ ﾉ
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人i ﾌﾞﾊﾞﾁｳｩｩｯwwwww クッサ
日本管財（一応上場、独立系） テスコ（旧泰成エンジニアリング） オーチュー 、月島テクノメンテサービス (毎日ウンコとにらめっこ)
---------総合ブラック評価★★の壁----------ハイパーうんこマン
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グローブシップ（過労死、自殺はあたりまえのモラルのない会社）
----------総合ブラック評価★★★の壁----------キングうんこマン
北菱産業埠頭（北海道で有名なブラックメン）、日本ビル・メンテナンス(ビルメン業界での評判は極悪非道。安月給)
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人i ﾌﾞﾊﾞﾁｳｩｩｯwwwww クッサ
こんな時間になって凄い風雨になって来た しかも、いつもみたいに短時間で終わらない
雨雲レーダーを見たらまさしく「線状降水帯」になっていて、次々真っ赤な表示が
南から北へと流れて来る 「ちょっと歩くか…」と思っていたけど行かないで良かった
雨雲レーダーを見たらまさしく「線状降水帯」になっていて、次々真っ赤な表示が
南から北へと流れて来る 「ちょっと歩くか…」と思っていたけど行かないで良かった
こちらは朝に豪雨くるようだから少し楽しみになってきた
台風で散歩できない
雨降ってないからゴミ捨てついでに暴風ジョギングしてくるわ
帰ったら酒呑んで寝る^^
帰ったら酒呑んで寝る^^
どんどんどんどん歩けない翌日の天気が理想的なものになりつつあって悔しみ
行って来た
枝がいっぱい落ちてた
枝がいっぱい落ちてた
雨も止んだし散歩行くか
今夜から明朝にかけて、久々に20度を割り込む温度になるみたいで期待大！
GW前以來の3時間コースに行ってみるかを検討中 ハーフパンツでも個人的には
良いけど、目立ちそうだから長いの出しておくかな……………
GW前以來の3時間コースに行ってみるかを検討中 ハーフパンツでも個人的には
良いけど、目立ちそうだから長いの出しておくかな……………
涼しくなってよろしいが冷たい風で急に腹が冷えて下痢からのうんこ漏らしに気をつけよう
ようやく散歩シーズン来た
靴も買ったし 歩きまくる
靴も買ったし 歩きまくる
寒い
服装悩むなー。
深夜ウォーキングから戻った4時半頃で17度台です 各段に歩きやすかった
2万歩は行きたかったけど、18,000歩強で帰ってきました 途中で霧雨に合って
かなり濡れた 髪や顔が生半可に濡れると、鬱陶しさからか汗を誘発して増々鬱陶しいな
2万歩は行きたかったけど、18,000歩強で帰ってきました 途中で霧雨に合って
かなり濡れた 髪や顔が生半可に濡れると、鬱陶しさからか汗を誘発して増々鬱陶しいな
半袖寒かったけど家帰ってきたらポカポカ丁度いい感じ
トイレがない河川敷エリアで腹が痛くなって漏らしそうになったわ
34キロ歩いてきた 9時間かかった
この前ので体調悪くなったのに懲りねえ奴
どうしてもポケット付きの服（上）着たかったから長袖着ていったけど
意外とそれをあまり感じさせないから助かったっていうか帰ってからの冷たい水が少ししか飲めなかったことで
あんまり汗かいてないんだなと実感
そしたら今朝のニュース、気温急降下で寒くなったっていうじゃんか
どうりで・・
まあ足はゲキゲキ激痛だけども
この前ので体調悪くなったのに懲りねえ奴
どうしてもポケット付きの服（上）着たかったから長袖着ていったけど
意外とそれをあまり感じさせないから助かったっていうか帰ってからの冷たい水が少ししか飲めなかったことで
あんまり汗かいてないんだなと実感
そしたら今朝のニュース、気温急降下で寒くなったっていうじゃんか
どうりで・・
まあ足はゲキゲキ激痛だけども
体に悪い事やってますねぇ
行ってきた
ついでにスーパーで買い物してきた
ついでにスーパーで買い物してきた
>>36
また、明日から雨降り模様が数日続くみたいだから
深夜ウォーキングに行ったら、俺も西友かイオンに寄ってくるかな
また、明日から雨降り模様が数日続くみたいだから
深夜ウォーキングに行ったら、俺も西友かイオンに寄ってくるかな
二万歩歩いたわ
この中途半端な時期に着る服が無い
ウインドブレーカー買わんとならんか
ウインドブレーカー買わんとならんか
長袖長ズボンで１７㎞3万歩歩いてきた
途中で汗ばんだけど長袖で正解だった
帰宅して焼酎お湯割り。
途中で汗ばんだけど長袖で正解だった
帰宅して焼酎お湯割り。
あれ？途切れちゃった
俺はそれで腕まくりが出来ればOKだ
俺はそれで腕まくりが出来ればOKだ
今日は涼しくていいな
河川敷ってみんな、なんかマツリで売ってるようなピカピカ光る輪っかみたいなの
つけてんな。
全身真っ黒をチョイスしていた自分は唯一白っぽく見える傘をふりふりしてたけど
つけてんな。
全身真っ黒をチョイスしていた自分は唯一白っぽく見える傘をふりふりしてたけど
呑んだ後だけど涼しいからジョギングして来たわ^^
汗かいたけど^^;
汗かいたけど^^;
>>44
今歩いてきたけどそれらしいの持ってる人おった
公園だったけどオシャレ安全グッズみたいなやつやろか
目立つから良いかもな
今歩いてきたけどそれらしいの持ってる人おった
公園だったけどオシャレ安全グッズみたいなやつやろか
目立つから良いかもな
先週満席だった近所のフレンチでランチ行ったが、終始俺一人の貸切状態で満喫した
フルコースで満腹になったので１５キロは歩いて相殺した、夜飯も楽しめなくなるからな
フルコースで満腹になったので１５キロは歩いて相殺した、夜飯も楽しめなくなるからな
それだけ歩いてると日焼け凄そう
歩いてる時って考え事とかする？
無職がフレンチとか笑えるw なまぽ？
そろそろ午前中散歩に切り替えかな
夕方散歩はやる気があるときだけ追加でいくか
みたいなことを考えてた
夕方散歩はやる気があるときだけ追加でいくか
みたいなことを考えてた
異常にガリガリなのにウォーキングして更に痩せようとしてたり、無職ってやっぱ頭おかしい奴が多いんだろうな
そういや夜歩いてて
ある交差点にたどり着いたんでいつものように記録のために標識撮ってたら
なんかど真ん中に人がいたんだよね
あーまるでその人撮ってるみたいに見えるな嫌だなと思ったら
その瞬間、デカい声で叫び声が聞こえてきて、でもそいつっぽいけど、その向こうの車からっぽくもある
マジでそのときはわからなかったけど、でも状況的にそいつっぽい
叫び声は外国語のような気がしたけど。
気にしないふりして信号待ちしたけど、その後ろをそいつが通っておくときの恐怖
独り言言ってるっぽかったからこいつだったのかなってその時思った
通り過ぎていったけど3m位先で、一歩戻りかけたんでビビったけどそのまま去っていった
もし勘違いされてなにかされてたらと思うと、今、九死に一生な気分
やっぱ夜怖い
ある交差点にたどり着いたんでいつものように記録のために標識撮ってたら
なんかど真ん中に人がいたんだよね
あーまるでその人撮ってるみたいに見えるな嫌だなと思ったら
その瞬間、デカい声で叫び声が聞こえてきて、でもそいつっぽいけど、その向こうの車からっぽくもある
マジでそのときはわからなかったけど、でも状況的にそいつっぽい
叫び声は外国語のような気がしたけど。
気にしないふりして信号待ちしたけど、その後ろをそいつが通っておくときの恐怖
独り言言ってるっぽかったからこいつだったのかなってその時思った
通り過ぎていったけど3m位先で、一歩戻りかけたんでビビったけどそのまま去っていった
もし勘違いされてなにかされてたらと思うと、今、九死に一生な気分
やっぱ夜怖い
今夜も18,000歩のちょっと超え、ぐらいで帰宅 明日・あさっては昼夜問わずどこかしらの時間帯で雨だから
運が良ければ歩きに行ける………って感じか せっかく涼しくなったのにな
運が良ければ歩きに行ける………って感じか せっかく涼しくなったのにな
しばらく雨で散歩できないな
>>50
地域商品券貰ったし３０００円程度で食える本格派の店よ
短パンにｔシャツで行ったのは自分ぐらいだろうけどね
地域商品券貰ったし３０００円程度で食える本格派の店よ
短パンにｔシャツで行ったのは自分ぐらいだろうけどね
まあランチならいいんじゃないか
夜に歩いて月見バーガー食いにいくかーと思ってたら、夜から雨なのか
夏は朝散歩いいけど冬になるとやばそうだな。
近所の郵便局とスーパーへ、3,400歩
犬を飼っている人たちは散歩が日課になるからよく歩いていそうな気がする
犬を飼っている人たちは散歩が日課になるからよく歩いていそうな気がする
うつで仕事辞めてここ1年何も運動してない。だるくて横になってる事が多い。薬の副作用もあって太ってしまった。ウォーキングしたら痩せる？走らなきゃダメかな。
うつの原因は腸内細菌の変化らしいな。太るのも腸内菌、俺たちは細菌に操られているのか…？
>>64
腸内細菌の数はヒトの全細胞数の少なくとも2倍以上、多いと10倍以上という見積りもある
俺らはどちらかと言うと細菌なのか、よくて細菌の入れ物
腸内細菌の数はヒトの全細胞数の少なくとも2倍以上、多いと10倍以上という見積りもある
俺らはどちらかと言うと細菌なのか、よくて細菌の入れ物
うつにも朝散歩がいいらしい
なるほど、1分ならすぐにでもできるかもしれない。
体力つけたい痩せたいしか頭になくて、ハードル上がってた
体力つけたい痩せたいしか頭になくて、ハードル上がってた
音楽好きなら聴きながら散歩するのはどう？運動続けるのって正直だるいけど音楽聴きながらだと楽しく続けられてるよ
音楽が好きだけど、外だと危なくない？ジムでランニングマシーンとか使うなら音楽聞くんだけど。
まあ確かに自分は広い運動公園みたいなところで歩いてるから気にならないな
>>62
最初は家の中からでもいいから日光を浴びるといいと思う（実体験）
外に出るとなると服とか着替えなきゃいけないしシャワー、髭、髪問題があるよね
俺も寝たきりだったころは悪循環で風呂に入らないから汚いし臭いし外出もできなかった
今、毎日散歩できるようになったのもここ１年だよ
最初は家の中からでもいいから日光を浴びるといいと思う（実体験）
外に出るとなると服とか着替えなきゃいけないしシャワー、髭、髪問題があるよね
俺も寝たきりだったころは悪循環で風呂に入らないから汚いし臭いし外出もできなかった
今、毎日散歩できるようになったのもここ１年だよ
今日は40kmで終了
今日は蒸し暑かった
三連休前だから暗くなっても公園人多かったうざいな
三連休前だから暗くなっても公園人多かったうざいな
20度はまだ暑いな
俺超暑がりなんだよ
俺超暑がりなんだよ
なんで多摩川河川敷って歩行者右側通行なんだ？
車道と一緒にしてよ
まあそんなの決まってるとは知らず適当に歩いてたら
意地でもどきそうもないランニングだったかウォーキングだったかの男が向かってきたんで
自分もどかないつもりだったけどぶつかりそうだったんで5センチ避けたけど。くそ
でも後から考えたら右側通行だから、お前がどけよだったんだろうなと思った
車道と一緒にしてよ
まあそんなの決まってるとは知らず適当に歩いてたら
意地でもどきそうもないランニングだったかウォーキングだったかの男が向かってきたんで
自分もどかないつもりだったけどぶつかりそうだったんで5センチ避けたけど。くそ
でも後から考えたら右側通行だから、お前がどけよだったんだろうなと思った
>>78
それは多摩川でってこと？
そう、自分が歩いてたところも右歩いてたら
次々正面からランニングマンが来て、は？と思って
地面見たらいつの間にか左に歩行者マークついてるところがあった気がするんだ
おい！？なんだこれ！って思ってるうちにまた右に戻ってた
疲れてるとそういううねつきも疲れるから統一しろって感じ
というかいちいち気にしてないといけないのが疲れる
それは多摩川でってこと？
そう、自分が歩いてたところも右歩いてたら
次々正面からランニングマンが来て、は？と思って
地面見たらいつの間にか左に歩行者マークついてるところがあった気がするんだ
おい！？なんだこれ！って思ってるうちにまた右に戻ってた
疲れてるとそういううねつきも疲れるから統一しろって感じ
というかいちいち気にしてないといけないのが疲れる
江戸川だけど左右なんて考えたことないな
人が少ない時間帯だからかも知れんが
人が少ない時間帯だからかも知れんが
面倒だからとにかく前もって避けるようにしてる
なぜなら本当に意地に張り合いでぶつかったから
こっちは右側で路側帯だったけどそういうの関係ない人いるから
なぜなら本当に意地に張り合いでぶつかったから
こっちは右側で路側帯だったけどそういうの関係ない人いるから
>>81
単純に「端っこは俺の道だから！」ってだけだと思うよ
靴ひもが解けて端に寄って結び直していたら、端にへばり付いて来たヤツが
邪魔そうにギリギリ避けてあるいていったからな（もちろんその後も端っこを進んでた）
単純に「端っこは俺の道だから！」ってだけだと思うよ
靴ひもが解けて端に寄って結び直していたら、端にへばり付いて来たヤツが
邪魔そうにギリギリ避けてあるいていったからな（もちろんその後も端っこを進んでた）
毎回、散歩途中のベンチで、吸い殻と酒なんかの缶を大量に置いてくおっさんがいるんだけど、ぶち殺したくなる。
多摩川河川敷は途中でルールが変わるよ。歩行者は左と看板出てたと思ったら、歩行者は右と看板出てたり
遊歩道で散歩してたら前からチャリに乗ったオヤジに「どけよ！」って怒鳴られた
歩行者優先だろうがと思ってそいつが立ち去ろうとしたから「戻ってこいよ！」って言ったら全力で逃げて行ったよ
歩行者優先だろうがと思ってそいつが立ち去ろうとしたから「戻ってこいよ！」って言ったら全力で逃げて行ったよ
>>85
自分が歩いてるところが逆さで文字が書かれてたら逆走中ってことなんだろうか
短い間隔でしょっちゅうあるんだが
自分が歩いてるところが逆さで文字が書かれてたら逆走中ってことなんだろうか
短い間隔でしょっちゅうあるんだが
>>86
後ろから下り坂爆走してきたチャリクソジジイに「あぶねえなあ！」と怒鳴られて
序盤から気分悪かったけど
帰りにリンリン鳴らされどいたら「ありがとねー」って去っていった爺さんがいて
ああ捨てる神ありゃ拾う神あるもんだな、と救われた（意味違うけど笑）
後ろから下り坂爆走してきたチャリクソジジイに「あぶねえなあ！」と怒鳴られて
序盤から気分悪かったけど
帰りにリンリン鳴らされどいたら「ありがとねー」って去っていった爺さんがいて
ああ捨てる神ありゃ拾う神あるもんだな、と救われた（意味違うけど笑）
リンリンは歩行者に対して鳴らしちゃダメなんだけどな
>>85
川っぺりの道は管理が各自治体任せになっていると市町村を跨いだ途端に
ルールが変わる事もあるよ 川との境の柵も規格が変わったり、砂利道に
なってしまったり………その自治体の財政事情が垣間見える
川っぺりの道は管理が各自治体任せになっていると市町村を跨いだ途端に
ルールが変わる事もあるよ 川との境の柵も規格が変わったり、砂利道に
なってしまったり………その自治体の財政事情が垣間見える
「どけよ！」と怒鳴るのが正解
>>89
これ！これ同時に聞きたかったんだ
そうなんやっぱり？
ずっとひきこもってる間にルールが変わったのか
みんないきなり現れるから結構ビビるんだよね
というか自分もフラフラ歩くからマジで後から考えて血の気が引く危機一髪衝突の場面何回かある
リンリン鳴らしてくれたほうがこっちは有利なんだが
これ！これ同時に聞きたかったんだ
そうなんやっぱり？
ずっとひきこもってる間にルールが変わったのか
みんないきなり現れるから結構ビビるんだよね
というか自分もフラフラ歩くからマジで後から考えて血の気が引く危機一髪衝突の場面何回かある
リンリン鳴らしてくれたほうがこっちは有利なんだが
もっと喧嘩しろよ。日本はホント元気のない国だな。標準的な元気のある国なら普通殴り合いの
喧嘩になってるだろ。昭和なら喧嘩や
喧嘩になってるだろ。昭和なら喧嘩や
昨晩は結局あるいて月見バーガーを食べてきた
ついでに近くの図書館で本借りて満足して帰ってきた 8000歩
ついでに近くの図書館で本借りて満足して帰ってきた 8000歩
行ってきた
セブンでコーヒー買ってきた
セブンでコーヒー買ってきた
結局頑張って歩いても買い食いしたりで消費カロリーを上回るカロリーを摂取してしまう
明日の早朝は散歩出来るかな
順調にデブってる たすけて
腹八分目で散歩してたら痩せるでしょ？なぜやらないの？いつやるの？今でしょ!
八分目の見極めが難しいよ
最近では涼しくなって昼間に歩いてたが、今日は早朝ウォーキングした。3キロ40分、涼しいけど汗ばんだからシャワー浴びたよ！4時から40分！
10月の半ばくらいまで朝散歩にして、その後は夕方8時くらいの散歩に変えるかな
行ってきた
すき家とスーパーにも寄ってきた
すき家とスーパーにも寄ってきた
採血検査があったから腹ペコだった さっき帰宅して、丸々2合分の飯で
作っておいた握り飯とラ王の味噌ラーメンで一息 他にもチーズやキットカット
なんかをポイポイ食っちまったから、深夜のウォーキングはシッカリ歩かなきゃならんわ
作っておいた握り飯とラ王の味噌ラーメンで一息 他にもチーズやキットカット
なんかをポイポイ食っちまったから、深夜のウォーキングはシッカリ歩かなきゃならんわ
スーパーに買い物行ってきた
マヨネーズが無くなってたのでピュアセレクトマヨネーズを買ってきた
それで野菜にかけて食べてみたらなんだか味がおかしい
ってこれ、よく見たらピュアセレクトマヨネーズの下にコクうま
カロリーオフって書いてある
間違ってコクうまというのを買ってきてしまった
てか、激まず！まずすぎて速攻捨てたわ
マヨネーズが無くなってたのでピュアセレクトマヨネーズを買ってきた
それで野菜にかけて食べてみたらなんだか味がおかしい
ってこれ、よく見たらピュアセレクトマヨネーズの下にコクうま
カロリーオフって書いてある
間違ってコクうまというのを買ってきてしまった
てか、激まず！まずすぎて速攻捨てたわ
運動不足・肥満防止のために歩いている側面はあるから、カロリー表示は
結構見てしまう とは言え金銭的余裕がある訳でもないので、自分が
買っているカロリーハーフのマヨは、業スーのヤツ………結構安くて助かる
結構見てしまう とは言え金銭的余裕がある訳でもないので、自分が
買っているカロリーハーフのマヨは、業スーのヤツ………結構安くて助かる
冷凍チャーハン食べたら猛烈にジュース飲みたくなってきたので散歩がてらスーパー行ってくる
久々に10kmジョギング行ってきたわ
最近の冷凍チャーハンやパスタのクオリティヤバいな
ついつい食べすぎる
ついつい食べすぎる
運河の近くを散歩
途中で雨に降られた
9,500歩
途中で雨に降られた
9,500歩
ジョギングしやすい気温になってきたな。6000歩ジョギングしてきた。
>>110
パスタ自分で乾麺茹でるよりレンチンのが圧倒的にうまいね
パスタソース買うと値段大差ないし
パスタ自分で乾麺茹でるよりレンチンのが圧倒的にうまいね
パスタソース買うと値段大差ないし
ウォーキング40分してきた。
早朝ウォーキングは寒いから長袖でしたが、ウォーキングしてると微妙に汗かくな。
シャワー浴びた。
早朝ウォーキングは寒いから長袖でしたが、ウォーキングしてると微妙に汗かくな。
シャワー浴びた。
冷凍チャーハン食べたら猛烈にウンコしたくなってきたのでジョギングがてらスーパー行ってくる
このスレの人めっちゃ歩くよね。
無職なのになんでそんな気力があるのか不思議、羨ましい。自分なんてたまに5000歩超えただけで、めっちゃ
歩いたじゃん！疲れた！ってなる。
無職なのになんでそんな気力があるのか不思議、羨ましい。自分なんてたまに5000歩超えただけで、めっちゃ
歩いたじゃん！疲れた！ってなる。
25000歩歩いたわ
歩くと健康にいいね
歩くと健康にいいね
快晴の中30分行ってきた
近くの小学校が運動会で人が多かった
近くの小学校が運動会で人が多かった
富士そばのカレーカツ丼食べちゃったので帰りに少し遠回りして歩いた 6000歩
あとでもう1万歩ほど行ってくる
あとでもう1万歩ほど行ってくる
いい天気や
わかってるな？
わかってるな？
鍛えたい欲が強いけど走りたくはないということで登り坂を歩くのが好きだが
下るのはダルい。下り用にキックボードが欲しい。ただ激下りにキックボードとか
自殺行為か
下るのはダルい。下り用にキックボードが欲しい。ただ激下りにキックボードとか
自殺行為か
下りほど乗り物の有用さを実感するときはないわ、疲れてるときはほんと下り専用にチャリが欲しい
>>119
桜並木でも歩くんなら楽しいけど、普通にその辺を歩くのに楽しいなんて思わないなー。その境地になりたい。そこまで歩いたり走ったりできる人は無職でも鬱とかにはならなそう。
桜並木でも歩くんなら楽しいけど、普通にその辺を歩くのに楽しいなんて思わないなー。その境地になりたい。そこまで歩いたり走ったりできる人は無職でも鬱とかにはならなそう。
不意打ちの銀杏くらって最悪ー
気づいたら大量に落ちててうっわうっわなりながら歩いたら疲れた
夜だったから気づくの遅れた
つかまだ銀杏早くね！？なっててもいいけど落ちるの早くね！？
なんだあそこ！掃き溜めされたように銀杏の海みたいになってたし
気づいたら大量に落ちててうっわうっわなりながら歩いたら疲れた
夜だったから気づくの遅れた
つかまだ銀杏早くね！？なっててもいいけど落ちるの早くね！？
なんだあそこ！掃き溜めされたように銀杏の海みたいになってたし
今からジョギング行ってくるわ^^
帰ったらビールな^^
帰ったらビールな^^
運動したあとのご飯は最高
今日は34000歩20㎞歩いた
途中で暑くなってきて体重2㎏落ちたよ
途中で暑くなってきて体重2㎏落ちたよ
今帰ってきたわ。ジョギングするには丁度いい気温だった。シャワー浴びてビール開始！！！^^
いつも五キロくらいなんだけど何十キロと歩く人って歩きながら何か考えたり音楽聞いたりする？
自分は音楽聞いてるけどだんだん飽きてくるわ
歩ける体力より歩いてる間の時間の使い方が気になる
自分は音楽聞いてるけどだんだん飽きてくるわ
歩ける体力より歩いてる間の時間の使い方が気になる
日付が変わる前に目が覚めた ちょっと寝不足だけど涼しい月曜の未明となれば
なかなか良いコンディションだ 1時過ぎくらいから歩いて来ます
なかなか良いコンディションだ 1時過ぎくらいから歩いて来ます
で、4時半頃に帰ってきました GW前以来の大廻りコースで約22,000歩
20度台まで下がってもこれだけ一気に歩くと背中や髪が濡れる程に汗をかく
20度台まで下がってもこれだけ一気に歩くと背中や髪が濡れる程に汗をかく
自分が3時間も歩いたら筋肉痛ヤバそう
サンダル履いて長距離歩いたらハムストリングが痛くなった
サンダルのせいで変な力が加わったのかも
サンダルのせいで変な力が加わったのかも
1時間越えたあたりからトイレ行きたくなってくる
大した距離歩かないのに、靴が2ヶ月弱で底が抜けた。毎日歩くからかな？まぁ安物の靴だし。
ウォーキングは靴代だけはかかるな！
ウォーキングは靴代だけはかかるな！
足の親指の爪の横が化膿してた少し痛い
安物でいいからアシックスとか買っとけ
俺は明日からワークマンの靴だよ、1900円。
アシックスでもABCマートとかで売ってる安い奴はソールが一体だからすぐに靴底がすり減る
まともなジョギングシューズはソールに衝撃吸収反発材を使いつつ靴底に耐摩耗素材を使ってるからウォーキング程度ではすぐに減らない
アシックスのまともなジョギングシューズでも型落ち品をさがせば5000円程度で買えるから耐久性を考えると徳だと思うよ
まともなジョギングシューズはソールに衝撃吸収反発材を使いつつ靴底に耐摩耗素材を使ってるからウォーキング程度ではすぐに減らない
アシックスのまともなジョギングシューズでも型落ち品をさがせば5000円程度で買えるから耐久性を考えると徳だと思うよ
アディダスとダンロップの3000円台ので耐磨耗ソールのがあるやん。
マイナポイントでもらったワオンで新しい靴を買う予定
現実逃避に歩いてたら月平均20000歩超えてた
1日あたり670歩か
スタンプラリーでタオルやエコバックやクーポン券をゲットした♪
足で稼ぐ
運動公園を散歩したがスポーツやってる高校生とかって文化がないんだよな
楽器も引けないし、絵もかけないし、物も作れない
身体能力が偉いと思ってる。自分はがんばってると思ってる
今時無駄な部活を頑張る時代ではない
俺の在学中もそういう偉そうな
運動部はたくさんいたが、そういう奴はたいした人間になれん
俺も体鍛えてるがあいつらとは違う
楽器も引けないし、絵もかけないし、物も作れない
身体能力が偉いと思ってる。自分はがんばってると思ってる
今時無駄な部活を頑張る時代ではない
俺の在学中もそういう偉そうな
運動部はたくさんいたが、そういう奴はたいした人間になれん
俺も体鍛えてるがあいつらとは違う
もう少し涼しくなったらワークマンで秋冬シューズ買うわ
いま履いてるの洗うの面倒だし
いま履いてるの洗うの面倒だし
科学者文化人政治家経営者には学生時代にスポーツに打ち込んだ人が多い
運動が嫌いな人、苦手な人は何やってもダメ
運動が嫌いな人、苦手な人は何やってもダメ
早朝ウォーキング40分3キロしてきた。
今日はホームセンターの特売品の500円の靴だったが、問題ないな。ただしすぐに底が抜けてダメになりそう。やっぱり安いのでもワークマンの1900円までやな！
今日はホームセンターの特売品の500円の靴だったが、問題ないな。ただしすぐに底が抜けてダメになりそう。やっぱり安いのでもワークマンの1900円までやな！
目覚ましかけずに寝落ちしてて深夜に出掛けそびれた
日持ちしないモノだけ補充するためにチョロッと買い物して5,200歩のみ
距離や歩数が稼げない分、ワザとアップダウンのあるコース取りをした
日持ちしないモノだけ補充するためにチョロッと買い物して5,200歩のみ
距離や歩数が稼げない分、ワザとアップダウンのあるコース取りをした
散歩コースの帰り道に車二台が衝突してマンションにぶち当たってたよ
時間がずれたら自分がぺしゃんこになるところだった
時間がずれたら自分がぺしゃんこになるところだった
今日は朝から大雨だ
どうするかな～
どうするかな～
今日は西と東でお天気が真っ二つみたいな感じの予報図だったな
山奥のゴミセンターに古い布団を捨てに行ったついでに近くの植物園行ってきたんだけど
誰もいないし台風で荒れた園内を一人で散歩とかいう悲しい思い出を作ってきた
誰もいないし台風で荒れた園内を一人で散歩とかいう悲しい思い出を作ってきた
笑
曇り、25分ぐらい行ってきた
人出は少なめ、理容店の前通って帰ってきた
曇り、25分ぐらい行ってきた
人出は少なめ、理容店の前通って帰ってきた
雨で散歩できないので部屋で立ちっぱなし生活してます
夕方外出てると高校生のガキどもに遭遇する
逆にいかに俺が夕方は外に出てないかだ
夕方になればそういう十代のガキが市内に放出されるのは
しょうがないんだろうな
逆にいかに俺が夕方は外に出てないかだ
夕方になればそういう十代のガキが市内に放出されるのは
しょうがないんだろうな
>>152
スポーツやってるような奴が知的職業につくことはないw
まして文化人など笑わせるわ。本読まない奴らは能力が低い
スポーツやってるような奴が知的職業につくことはないw
まして文化人など笑わせるわ。本読まない奴らは能力が低い
公立高校だとどの県でもトップ校など偏差値の高い高校ほど運動部が盛んで競技成績も良い
運動部で活躍した生徒は集中力もあるから引退後に受験勉強に切り替えてそのほとんどが一流大学に入り当然知的職業に就く
逆に底辺校は部活に入る生徒の割合が少なく無気力
運動部で活躍した生徒は集中力もあるから引退後に受験勉強に切り替えてそのほとんどが一流大学に入り当然知的職業に就く
逆に底辺校は部活に入る生徒の割合が少なく無気力
>>163
兵庫県屈指の進学校、長田高校野球部が
この夏の選手権で県ベスト4まで勝ち上がった
激選の兵庫県大会でこの成績は特筆すべき
兵庫県屈指の進学校、長田高校野球部が
この夏の選手権で県ベスト4まで勝ち上がった
激選の兵庫県大会でこの成績は特筆すべき
>>163
運動部が盛んか知らんがスポーツの成績が特段いいと言うことは絶対にない
スポーツエリートと比べるとお遊戯にすぎない
進学校の野球が県上位に行くことさえない
運動部が盛んか知らんがスポーツの成績が特段いいと言うことは絶対にない
スポーツエリートと比べるとお遊戯にすぎない
進学校の野球が県上位に行くことさえない
無職板の散歩スレにいるくらいだから君も底辺高校出身か?
スポーツを語るならランニングやもっと強度の高いものじゃないと
スポーツを語るならランニングやもっと強度の高いものじゃないと
せっかく長文かいたのに書き込めねぇ
こんなスレでも学歴厨のオマエラのより温かみのある呼称
https://news.yahoo.co.jp/articles/0d9c4c5818564a0c273b25b6de0316378368ff55
https://news.yahoo.co.jp/articles/0d9c4c5818564a0c273b25b6de0316378368ff55
6時くらいから少し歩いたけど行きは暗澹たる気分だったのが帰って飯食ったら少し晴れた
朝日の力すごいな
けどめったに朝行けない
朝日の力すごいな
けどめったに朝行けない
昨日は19時に寝て0時になる頃に起きた
1時から4時半近くまで、あまり急がず淡々と歩いて23,000歩強
これくらい涼しくなるとやっぱり歩きやすい 真夏とは大違いだ
飯食ったし5時間だと途中で眠くなるからこの後、もう1時間くらい寝るわ
1時から4時半近くまで、あまり急がず淡々と歩いて23,000歩強
これくらい涼しくなるとやっぱり歩きやすい 真夏とは大違いだ
飯食ったし5時間だと途中で眠くなるからこの後、もう1時間くらい寝るわ
おととい誕生日
おととい誕生日
2日歩いてないだけでむくみが酷くなってきた
昼から軽く散歩行ってくるか
昼から軽く散歩行ってくるか
暇だから昨日濡れた靴洗ったんだけどバケツにつけたら結構濁って汚かった
ガシガシ洗ったら割りと白くなった
5年は履いて全然洗ったこと無かったからな…一応履けるからもう少し使おう
ガシガシ洗ったら割りと白くなった
5年は履いて全然洗ったこと無かったからな…一応履けるからもう少し使おう
5年も履けるって凄いな。
俺は2ヶ月くらいで買い替えてる。
底がチビるやん？
俺は2ヶ月くらいで買い替えてる。
底がチビるやん？
歩くとお腹が減るけど物価高で困る
1000えんくらいのは安いだけですぐ破ける。
アシックスとかナイキとか、セールならで3000円くらいから。だとしても数年は履けるから結局は安くつくよ
アシックスとかナイキとか、セールならで3000円くらいから。だとしても数年は履けるから結局は安くつくよ
>>176
なぜかちびらないんよな
その代わりひび割れがいっぱいあって雨の日はすぐ水がしみてくる
安物だからスリッパみたいなはきごこちだし
なぜかちびらないんよな
その代わりひび割れがいっぱいあって雨の日はすぐ水がしみてくる
安物だからスリッパみたいなはきごこちだし
昼間散歩にはまだ時期が早いのね2kmで汗ダラダラやわ
日傘のばばあもまだおったし
日傘のばばあもまだおったし
季節関係無く、もし昼間歩くなら紫外線対策をね。シミ・シワそばかす、白内障、皮膚がん。
プーマの靴すごく丈夫だよ
おれも5年以上履いてる
おれも5年以上履いてる
良い天気だ。久々にジョギング行くか！
マクドナルドで食べたから2時間ほどジョギングしてきた^^
いつになったら終わるんだ夏
いつになったら終わるんだ夏
段差で足首やってしまった
痛いし流石に休んだ方がいいよね？
痛いし流石に休んだ方がいいよね？
いや、聞くまでもないだろ
普段はウォーキングだけど今日は少しジョギングしてみた
帰ってきたら膝が物凄く痛い
もう歳だから膝に負担はかけられないな
膝はいたわらないかんよ
だから爪先をクッションにしてスロージョギングするのが重要なんだわ
ウォーキング歩きだとカカトで着地するから太腿や最悪、膝に来る
ウォーキング歩きだとカカトで着地するから太腿や最悪、膝に来る
>>182
そうなん？ 靴底を触ると柔らかいのですぐに減る気がして買ったことない。
予算は3000円前後だから贅沢は言えんけど、ダンロップかアディダスを買ってる。
そうなん？ 靴底を触ると柔らかいのですぐに減る気がして買ったことない。
予算は3000円前後だから贅沢は言えんけど、ダンロップかアディダスを買ってる。
膝にサポーターとかしたほうがええんかな。
靴洗ってる？
洗わずに履き潰して新しいの買うか
洗わずに履き潰して新しいの買うか
ウォーキングで推奨されてるカカトから着地って肉少ないのに負担的にどうなんだろ。つま先の方が肉厚で人体としてクッション良さそうだが。
あと5kg痩せるか
それとも厚底シューズを買うか
迷うわ
それとも厚底シューズを買うか
迷うわ
ウリ坊がいたんで撮影した。
ガードレールの向こうに親がいたけど逃げてくれた。
http://imepic.jp/20220928/724000
ガードレールの向こうに親がいたけど逃げてくれた。
http://imepic.jp/20220928/724000
あっ可愛い
今日30分くらい歩いてきた
昔買ったウォーキングシューズ履いて
昔買ったウォーキングシューズ履いて
底の薄いのはやっぱ駄目やね
体重を支えきれん
体重を支えきれん
薄底は歩き方を変えるために履くもんじゃないかなあ
膝がぶっ壊れて薄底にたどり着いたけど歩き方が上手くなるというか丁寧になる・・・はず・・・
膝がぶっ壊れて薄底にたどり着いたけど歩き方が上手くなるというか丁寧になる・・・はず・・・
何で無職ってウォーキングにたどり着くんだろうな。ウォーキングって大体老人多いけど、若人が歩いてたらもしや無職かと思っちゃう
雨上がったしジョギングしてこよ
今夜は暑かった もちろん、真夏よりは遥かにマシですが風が「そよ」とも吹かなかった
タオルハンカチが汗拭きでビショビショになってしまったよ 万歩計は22,000歩
タオルハンカチが汗拭きでビショビショになってしまったよ 万歩計は22,000歩
早朝ウォーキング40分3キロして来ました
500円の靴、意外にも歩きやすい
3ヶ月くらい履くかも？
500円の靴、意外にも歩きやすい
3ヶ月くらい履くかも？
昼間はそうでもないのに夜になって暑い時あるよな
お陰で不眠気味だし天気もどんよりじっとりやわ
お陰で不眠気味だし天気もどんよりじっとりやわ
競輪のＷＩＮ,ＴＩＣＫＥＴ 新規2000もらえる
さらにﾏｲﾍﾟｰｼﾞのﾌﾟﾛﾓｰｼｮﾝに
CL6T2…....UWKの8文字を入れて
1000ﾁｬｰｼﾞすると
5000もらえるくじが引けます
始めるだけで合計7000の軍資金がもらえます
さらにﾏｲﾍﾟｰｼﾞのﾌﾟﾛﾓｰｼｮﾝに
CL6T2…....UWKの8文字を入れて
1000ﾁｬｰｼﾞすると
5000もらえるくじが引けます
始めるだけで合計7000の軍資金がもらえます
まだツクツクボウシが鳴いてる
もうセミさんは永遠の眠りについたと思ってたのに ＠愛知
もうセミさんは永遠の眠りについたと思ってたのに ＠愛知
今日暑いわ
風呂のカビ掃除した
アンクルウェイトって一昔前はあんなに高くなかった気がする
東京だけど余裕でセミ鳴いてるな
22℃でも暑いのに
都市部はもっと暑いんだろうな
都市部はもっと暑いんだろうな
呑む前にジョギング行きますか^^
軽く散歩してきた
涼しくていいね
涼しくていいね
昨日に引き続き30分散歩してきた
坂が多いから汗かいた
坂が多いから汗かいた
キンモクセイがプンプン
ことしも無事に咲くようです
ことしも無事に咲くようです
早朝ウォーキング40分3キロして来ました。
涼しくて、少し汗ばむ程度。
気持ちいいな。
外気温19度。
涼しくて、少し汗ばむ程度。
気持ちいいな。
外気温19度。
今日は昼間にアチコチ歩きで行く用事があるから、深夜早朝ウォーキングは中止
でも、行くなら昨日のほうが曇ってて良かったかも 陽の光で暑くなりそうだ
でも、行くなら昨日のほうが曇ってて良かったかも 陽の光で暑くなりそうだ
メインの理髪店での散髪と、100均・ホームセンター・信用金庫など
深夜では寄れない所での用事や買い物を済ませてきました 約12,000歩
陽射しがジリジリキツかったがカラッとした空気のお陰で、しんどさ加減はかなり楽だった
深夜では寄れない所での用事や買い物を済ませてきました 約12,000歩
陽射しがジリジリキツかったがカラッとした空気のお陰で、しんどさ加減はかなり楽だった
いやあああああ
暑い、暑いよ！
普通に汗でベタベタするし
冷蔵庫で水冷やしときゃ良かった
ってくらいに暑い！なんじゃこりゃ
暑い、暑いよ！
普通に汗でベタベタするし
冷蔵庫で水冷やしときゃ良かった
ってくらいに暑い！なんじゃこりゃ
日が暮れるとちゃんと涼しくなるな^^
ジョギングから帰ってシャワー浴びて焼き鳥とビール開始^^
ジョギングから帰ってシャワー浴びて焼き鳥とビール開始^^
菓子食べすぎた
動こう…
動こう…
今日は公園歩いてきたよ
15分くらいだったかもしれないけど気持ちよかったよ
15分くらいだったかもしれないけど気持ちよかったよ
早朝ウォーキング40分3キロして来ました
外気温17度、涼しい。
シャワー浴びて、朝食。
外気温17度、涼しい。
シャワー浴びて、朝食。
ここの所、連日歩いていたけど今日は途中で脚が痛みだした
「せっかく歩き癖がついた所でケガにはしたくないな」と考え
Ｕターンして帰宅した なので、たかだか6,000歩だけだがしゃーない
「せっかく歩き癖がついた所でケガにはしたくないな」と考え
Ｕターンして帰宅した なので、たかだか6,000歩だけだがしゃーない
100均で膝サポーターとか売ってるけど使ってる人おりますか？
買い物行ってきたけど今日は日差し強いし異様に蒸し暑くて夏に戻った
10月というのになぁ家でなんかする
10月というのになぁ家でなんかする
>>226
サポーターあるけど百均のではないけど
あるのとないのとでは結構違うよ 痛くなくてもつけて歩けば痛み防止になる
サポーターあるけど百均のではないけど
あるのとないのとでは結構違うよ 痛くなくてもつけて歩けば痛み防止になる
漫画喫茶寄って8000歩だった(´・ω・`)
今日は40分くらい歩いたよ
疲れた
疲れた
今からライフまで買い物行ってきます
深夜、歩きに出る前には何かしら腹に入れる
小さなカップ麺だったり、バナナ一本みたいな感じでね
今夜はカロリーのある即席焼きそばを食ってしまったから、力（リキ）入れて歩く
小さなカップ麺だったり、バナナ一本みたいな感じでね
今夜はカロリーのある即席焼きそばを食ってしまったから、力（リキ）入れて歩く
ワークマン始めていったから記念に90円のシューズ買ったけどこれ普通の運動靴についてる靴底のゴムついてないんだね
地面との接地面が成形されたスポンジだからそりゃ速攻で使えなくなるよ原理的にはクロックスみたいなもんだもん
ものすごく軽いけど明らかに一年持つ感じしないし安物買いの銭失いだと思った駆け出しは軽いけどバウンドも弱いしデブだと膝悪くしそう
地面との接地面が成形されたスポンジだからそりゃ速攻で使えなくなるよ原理的にはクロックスみたいなもんだもん
ものすごく軽いけど明らかに一年持つ感じしないし安物買いの銭失いだと思った駆け出しは軽いけどバウンドも弱いしデブだと膝悪くしそう
90円なら使い捨てできるな
980円ですね
歩くことぐらいしがやることなくて辛い
ちょっと疲れの残る脚で歩いてきました
歩き始めこそ脚が重だるくてキツかったけど、続けて進んでしまえば
案外に無理なく行ける でも帰宅して座ったら、ドッと疲れがやって来た 約23,000歩
歩き始めこそ脚が重だるくてキツかったけど、続けて進んでしまえば
案外に無理なく行ける でも帰宅して座ったら、ドッと疲れがやって来た 約23,000歩
歩いてれば鍛えられて強くなると思いこんでたけど
もしかしたら歩いていると劣化していってるのかも知れない？
足が急にふわっと気持ちの悪い感覚になったり
表現しにくい痛みが出たり
腰が痛くなったり
あまり良いことではなかったりするんだろうか
もしかしたら歩いていると劣化していってるのかも知れない？
足が急にふわっと気持ちの悪い感覚になったり
表現しにくい痛みが出たり
腰が痛くなったり
あまり良いことではなかったりするんだろうか
筋トレして代謝上がれば、太るの余り気にしなくていいらしいから
8000歩で今日は終了
8000歩で今日は終了
8000が一番良いんだぞ あるき過ぎは膝に良くない
1時間ぐらいが丁度いい感じなのね
このスレは歩けば歩くほど健康になると勘違いしてるのが数名いる
性別や年齢、骨の密度とか人によって体の丈夫さは違うからね
俺は1日6000歩だけどこれが1番体に合ってる
それ以上歩くと足の神経が痛みだす
俺は1日6000歩だけどこれが1番体に合ってる
それ以上歩くと足の神経が痛みだす
今日も暑い
せっかく外に出たんだから…
と、皆様つい歩きすぎる傾向があります。特に初心者の方はそれが顕著です
気持ちは分かりますが故障防止の観点からも、
一度に無理するよりも少しの距離でいいから、まずは週3回以上のウォークを目指しましょう
と、皆様つい歩きすぎる傾向があります。特に初心者の方はそれが顕著です
気持ちは分かりますが故障防止の観点からも、
一度に無理するよりも少しの距離でいいから、まずは週3回以上のウォークを目指しましょう
ワークマンで90円のシューズ買ってきたからジョギングしてくるわ
帰ってきたらカレーライス
帰ってきたらカレーライス
近くに実店舗無いしオンラインストアは軒並み売切れだ
ワークマンシューズで一冬越せるかな？
血糖コントロールのために歩いてらっしゃるんですね！
近くのイオンで安い靴見てくるか
健康のために歩くことの是非は別として、自分がそうだとしても他の歩いてる人も同じと考えるのは視野が狭すぎる
引きこもりなんだから視野はせまくなるだろうな
おれはこれからも最低2万歩歩きたい
毎日何十キロと走ってるマラソン愛好家に健康のために走ってるジョガーがそんなにたくさん走ったら体に良くないですよ、とか忠告したらただのバカと思われるだけ
243 名無しさん＠毎日が日曜日[sage] 2022/10/02(日) 12:53:18.18 ID:CJX5a/dR
このスレは歩けば歩くほど健康になると勘違いしてるのが数名いる
これが癇に障った人がいるようやねww
このスレは歩けば歩くほど健康になると勘違いしてるのが数名いる
これが癇に障った人がいるようやねww
また一万歩生活に戻してえな^^
この激暑がもし終わるのなら、の話な^^;
この激暑がもし終わるのなら、の話な^^;
9月は100万歩歩けた
１０月は50万歩でいいかな
１０月は50万歩でいいかな
膝の軟骨は消耗品、一度すり減ってしまえば元には戻らない
だからマラソン大会に出るのでも無い限り程々にね。まぁ親心みたいなもんだ
だからマラソン大会に出るのでも無い限り程々にね。まぁ親心みたいなもんだ
野球選手のピッチャーの肩と同じだよな
消耗品だよ
ガタが来てないうちは大丈夫だと思い込んでるだけ
実際は疲労や負担が蓄積してる
消耗品だよ
ガタが来てないうちは大丈夫だと思い込んでるだけ
実際は疲労や負担が蓄積してる
今日は17㎞、三万歩
気温は高かったけどカラッとした秋晴れで歩いてても気持ちよかった
気温は高かったけどカラッとした秋晴れで歩いてても気持ちよかった
ヒトは歩くようにできてる
不自然な動きを強いる投球とは比較できない
歩く程度で膝を壊すとか言ってるのは健康のためとかいう馬鹿げた目的で無理して歩いてるデブらしい主張
不自然な動きを強いる投球とは比較できない
歩く程度で膝を壊すとか言ってるのは健康のためとかいう馬鹿げた目的で無理して歩いてるデブらしい主張
これから寒くなると朝散歩行きづらくなるなぁ
今日も90円の靴で散歩に行くかな 何日で壊れるかリアルタイムアタックや
お前ら歩く以外は何してるの？
することなくて暇すぎる
することなくて暇すぎる
神社とかに立ち寄ってもすぐ飽きる
どこも似たような狛犬とか、建物の造りも同じだしさ
どこも似たような狛犬とか、建物の造りも同じだしさ
近場に旅行でも行けば？
そこで散歩とか
そこで散歩とか
休日大体予定ないっていったら友達に寂しいねって言われて笑われたわ。そいつは彼女とのデートで予定がぎっしりなんだと。
俺は休日の予定を前もって入れないことで無限の可能性を手に入れた。そいつは与えられた予定をこなすしかない。
俺は休日の予定を前もって入れないことで無限の可能性を手に入れた。そいつは与えられた予定をこなすしかない。
そんなことで笑うやつは友達じゃないね
無職だと言うと一日何してるのとか、暇じゃないのとか言う人いるけど
暇かどうかはともかくとして、
飯や昼寝や酒やウォークやオナニーやテレビや5ちゃんやまあきりないほど色々やってるよな
暇かどうかはともかくとして、
飯や昼寝や酒やウォークやオナニーやテレビや5ちゃんやまあきりないほど色々やってるよな
惰性で生きてるだけ
惰性でウォーキングしてるだけ
そのおかげもあってか幸い鬱になるほどではないけど
マジで人生つまらん
惰性でウォーキングしてるだけ
そのおかげもあってか幸い鬱になるほどではないけど
マジで人生つまらん
つまらんなー暇だなーっていうのは
幸せな感情らしいぞ
良かったな
幸せな感情らしいぞ
良かったな
つまらんって思うのがなんで幸せなんだよ、アホか
みんなコークオンアプリやってないの？
自分はスマホ持ってないからできないけど
好きで歩いてコーラ1本もらえるなんて絶対やりてえじゃんって思いながら常にいる
え、今もそんなサービスやってるのか知らんけど
自分はスマホ持ってないからできないけど
好きで歩いてコーラ1本もらえるなんて絶対やりてえじゃんって思いながら常にいる
え、今もそんなサービスやってるのか知らんけど
先程、21,000歩くらいで帰宅
日の出が遅くなったせいか、早朝派の人たちを4時台にはあまり見かけなくなった
5時を回ってもマダマダかなり暗いからなぁ
日の出が遅くなったせいか、早朝派の人たちを4時台にはあまり見かけなくなった
5時を回ってもマダマダかなり暗いからなぁ
俺も何か食べてから運動するようにしてる
カッパ着て歩くと汗がすごい
シャツが鎧みたいに重い
チントレやると余計に性欲が強化される気がする
カッパ着て歩くと汗がすごい
シャツが鎧みたいに重い
チントレやると余計に性欲が強化される気がする
酒飲んでる奴下痢しねえ？下手すりゃウォーク中に野糞する羽目になったり。夜だったからか意外に見てくる人いなかったわ
朝から日差し強すぎ
普通に夏日になるわこれまた家でなんかしよ
普通に夏日になるわこれまた家でなんかしよ
>>280
トリマとかもいいらしいね
自分は歩数とポイントが釣り合わない気がしてやめたわ
スマホのバッテリーも無駄にしたくないし
本当は音楽とか聞きながら歩きたいけど
トリマとかもいいらしいね
自分は歩数とポイントが釣り合わない気がしてやめたわ
スマホのバッテリーも無駄にしたくないし
本当は音楽とか聞きながら歩きたいけど
健康のために3万歩歩くぞ
歩けば歩くほど 健康になれる
歩けば歩くほど 健康になれる
それってあなたの感想ですよね？
食後1時間は消化に血液使うから駄目らしい
それってあなたの感想ですよね？
自分の信じてる健康法を主張するスレになってきたね
もう駄目かもしれない
ちょっとはググれカス
日付変わっても続ける更年期
今日は4万歩歩くぞ
どうだ凄いだろ
俺がこのスレの王者だな
どうだ凄いだろ
俺がこのスレの王者だな
認知症の前兆として疲労感や筋肉の痛みを感じにくくなるというのがある
疲れてやめるという脳の防衛機能が壊れかけてるからいくらでも歩いてしまう
ボケ老人の徘徊は良く知られているが、散歩と言う名の徘徊は認知症の始まりでもある
疲れてやめるという脳の防衛機能が壊れかけてるからいくらでも歩いてしまう
ボケ老人の徘徊は良く知られているが、散歩と言う名の徘徊は認知症の始まりでもある
それってあなたの感想ですよね？
1時間7000歩が丁度いいな
疲れるとかは無いと思うけど4万歩って5－6時間かかるし流石に時間的にしんどいわ
疲れるとかは無いと思うけど4万歩って5－6時間かかるし流石に時間的にしんどいわ
一気に気候が入れ替わって肌寒くなるっていう予報が
ものすごーく楽しみなんだけど。
みんなもそうだろべ
ものすごーく楽しみなんだけど。
みんなもそうだろべ
明後日から寒くなる
今日は14000歩位
歩いたなって感じるほど歩数少ない謎
歩いたなって感じるほど歩数少ない謎
趣味何って聞かれて散歩ですって答えたらじじいかよって言われた。じじいなのか？
自分はサウナ巡りって答えて同じこと言われた
河原を走るのが趣味って言えよ
>>308
暑いときって
誰もがみんな暑いから平等感があるんだけど
涼しくなると、みんなが活発になりだしたりする焦燥感的なものもあるよね
暑いときって
誰もがみんな暑いから平等感があるんだけど
涼しくなると、みんなが活発になりだしたりする焦燥感的なものもあるよね
最近、朝の同じ時間に通勤中の女性と目が合う
自分もあえて同じ時間に合わせてるのもあるけど
この後、どういう手順を踏めばいい感じになれるだろうか？
ただまあ、どう見ても自分より格上で気品があるのは認める
自分もあえて同じ時間に合わせてるのもあるけど
この後、どういう手順を踏めばいい感じになれるだろうか？
ただまあ、どう見ても自分より格上で気品があるのは認める
3万歩って何キロくらい歩くことになるんの？
ググったら21kmで約5時間半くらい歩く計算だそうだ
毎日は無理だなｗ
毎日は無理だなｗ
時間的な問題より身体的に毎日は無理だろうと思う
散歩してると考え事しちゃって嫌なこと思い出しちゃうんだよな。なんか対処法ないかな
音楽かラジオ聴きながら歩けばええ
>>314
考え事ができないくらい速く歩く
時速8キロとかで歩けば嫌なことも頭から吹っ飛ぶ
1kmあたり7分半ペースでかなり大変だけど競歩のスピードの半分以下に過ぎないからやればできる
考え事ができないくらい速く歩く
時速8キロとかで歩けば嫌なことも頭から吹っ飛ぶ
1kmあたり7分半ペースでかなり大変だけど競歩のスピードの半分以下に過ぎないからやればできる
始めた早々２日さぼ
朝歩くかな
朝歩くかな
>>316
必然的に同じ道を歩くから
目に入るものも一緒で飽きてしまった
ただ最近、通勤途中の女性にロックオンしてしまい
彼女に会うのが楽しみで仕方がない
必然的に同じ道を歩くから
目に入るものも一緒で飽きてしまった
ただ最近、通勤途中の女性にロックオンしてしまい
彼女に会うのが楽しみで仕方がない
>>312
自分内で設定しているコースの1つに2万歩オーバーのコースも有るけど、毎日は無理
歩き切る事は出来るけど連日続けていると、疲れが取れなくなったり痛みが出てくるんだ
途中にOFFや、1万歩とか五千歩の日を織り交ぜて無理が祟らない様にしてるつもりです
自分内で設定しているコースの1つに2万歩オーバーのコースも有るけど、毎日は無理
歩き切る事は出来るけど連日続けていると、疲れが取れなくなったり痛みが出てくるんだ
途中にOFFや、1万歩とか五千歩の日を織り交ぜて無理が祟らない様にしてるつもりです
早朝ジョギング行って、シャワー浴びてビール中！！！
8時ぐらいまで呑んで寝るよ^^
8時ぐらいまで呑んで寝るよ^^
ええなあ優雅で
こっちはすでに暑くて出る気しない
こっちはすでに暑くて出る気しない
えっ！
湿度が真夏とは違うから日陰ならまだ涼しい
風も結構吹いているし
でも日向はだめだ ジリジリ灼かれているみたい
風も結構吹いているし
でも日向はだめだ ジリジリ灼かれているみたい
5万炎まだかよ
やっと河川敷の除草作業来たわ^^前回7月だったから、結構早いペースだけどな。この激暑で雑草の伸びるスピードも異常だしな
これで思いっきりジョギングできるわ^^
これで思いっきりジョギングできるわ^^
今日は朝9時から45分歩いたが、まだ日差しが強いな。出来れば夜歩く方が良いみたいだ。
周りが明るいと気持ちいいけどね
周りが明るいと気持ちいいけどね
帰ったらやっと曇った
すごい日差しにやられそうになったわ
今にも降りそう
すごい日差しにやられそうになったわ
今にも降りそう
えっ！
若い姉ちゃんの後ろ歩くのは気い使うわ
かなり距離空けないと
かなり距離空けないと
そうですね
夜中の場合距離とるか追い抜くか悩むよな
8時になったら少し歩いてこよう
ミサイル怖い…
今日は彼女に出会えなかった
気合が入りすぎてしまって気持ち早く家を出てしまった
明日は雨だから会えるか心配だわ
気合が入りすぎてしまって気持ち早く家を出てしまった
明日は雨だから会えるか心配だわ
俺も彼女ほしいなぁ
なにがいい感じなんだよｗｗ
しかも「彼女」じゃねぇ
無職こわい
無職こわい
まあでも、毎日会ってたら
それこそストーカーだから
たまにはすれ違いも必要かな
それこそストーカーだから
たまにはすれ違いも必要かな
散歩がきっかけで彼女できましたってやついないんか
あとは何かのキッカケ、ハプニングさえあれば完璧なんだけどね
オッサンなんか若い女からしたらゴキブリみたいにしか思われてないよ
できるだけ近寄ってきて欲しくない存在
できるだけ近寄ってきて欲しくない存在
40分くらい歩いてきた
1人の女にとって男は危険極まりない存在だから怪しい行動せんほうが良いぞい
1人の女にとって男は危険極まりない存在だから怪しい行動せんほうが良いぞい
土手みたいな一本道だとそうもいかないんだろうけど
住宅街を散歩している俺は前方に人がいたらさっと曲がって別ルートをとることにしている
誰にもすれ違わず誰の後もつけずに歩くパックマン気分
住宅街を散歩している俺は前方に人がいたらさっと曲がって別ルートをとることにしている
誰にもすれ違わず誰の後もつけずに歩くパックマン気分
【後ろから首絞める】ウォーキング中…空き地に引きずりこまれる 北海道函館市
https://news.yahoo.co.jp/articles/d5e71e30756e0b21ef83744dabe98727b1f55924
勘違いして事に及んだ>>337でなければ良いが
https://news.yahoo.co.jp/articles/d5e71e30756e0b21ef83744dabe98727b1f55924
勘違いして事に及んだ>>337でなければ良いが
早起きしたから、2時から40分歩いて来たよ。
涼しいが、汗はかくな。
日差しがないからやっぱり夜の方が良いな！
涼しいが、汗はかくな。
日差しがないからやっぱり夜の方が良いな！
抜くべきなのか抜かないべきかの微妙なペースの差あるよねまあ早足で抜くけど疲れる
襲われそうな可愛いメスはジムで歩いてください
住宅街でやたらとハイビームするやつも運転やめてください
襲われそうな可愛いメスはジムで歩いてください
住宅街でやたらとハイビームするやつも運転やめてください
22時以降に1人で外歩いてる女とかマジで迷惑
なんで普通に歩きたいだけの俺が気を使わなきゃいけないんだよ
なんで普通に歩きたいだけの俺が気を使わなきゃいけないんだよ
この後、雨が降り出したら涼しくなるみたいだけど、今夜は蒸し暑かった
着ていったポロシャツがビッショリで重く・動きづらくなったよ 約21,000歩
着ていったポロシャツがビッショリで重く・動きづらくなったよ 約21,000歩
40分ほど早朝ジョギングして寝る前のチューハイタイム^^
さむいよ～
今日から涼しいらしいんで買い物がてらにリュック背負って昼散歩
晴れてたら日差しがキビシイが快適
晴れてたら日差しがキビシイが快適
日本は温帯湿潤だから暑いのは当たり前か
自分は割り切った
ほんと暑いのは嫌
自分は割り切った
ほんと暑いのは嫌
外出たけど涼しい…まではいかんかったな
ギリギリエアコンなしの状況
ギリギリエアコンなしの状況
半袖で家出たけど寒いぞ！
明日の日付けが変わってから翌朝までの天気予報は「止む」というサイトと
「止まない」というサイトで真っ二つだ でも止むなら相当に涼しく歩けそう………
なので既に晩飯の支度をしてる 日が暮れたら運を天に任せて寝ちまうつもりだ
「止まない」というサイトで真っ二つだ でも止むなら相当に涼しく歩けそう………
なので既に晩飯の支度をしてる 日が暮れたら運を天に任せて寝ちまうつもりだ
ウォーキングしようと思ったけど途中で雨が降り出したので帰宅した
歩かないとなんだか調子が悪い
歩かないとなんだか調子が悪い
トップバリューの弁当食った
ゲロ吐きそうなほどまじー…
ゲロ吐きそうなほどまじー…
みんな歩く時は普段着で歩いてるの？
それとも専用の服着てる？
それとも専用の服着てる？
潰れたユニーってスーパーで買ったジャージとワークマンの980円シューズ履いてるな今
ジャージもワークマンでなんか買おうかと思ったけどジャージってなかなか壊れないから
不良在庫になりそうで辞めた
ジャージもワークマンでなんか買おうかと思ったけどジャージってなかなか壊れないから
不良在庫になりそうで辞めた
俺もジャージ買おうかな
でも季節にあわせて揃えるの大変か
でも季節にあわせて揃えるの大変か
雨の中40分くらい歩いた
人通りないとこ歩くのでクソどうでもいい服で歩いてる
人通りないとこ歩くのでクソどうでもいい服で歩いてる
久しぶりに寒いけど散歩行ってくる
40分歩いて来たよ。
寒いくらいだが、歩いてるうちに少し汗ばんだ。
シャワー浴びてスッキリした。
Tシャツは毎回洗わなくていいな、もう。
干して２日に一回洗うくらいでいい！
寒いくらいだが、歩いてるうちに少し汗ばんだ。
シャワー浴びてスッキリした。
Tシャツは毎回洗わなくていいな、もう。
干して２日に一回洗うくらいでいい！
朝飯オートミール納豆2つ玉子2つ。
ボディーピラーのようなタンパク質多めの食事。
プロテインは飲まない主義だ。
ボディーピラーのようなタンパク質多めの食事。
プロテインは飲まない主義だ。
「寒いくらい」と言う人もいるけど、歩いたり走ったりと運動する分には
このくらい冷えてくれた方が、ずっと良い 雨だから出掛けてないけどさ
このくらい冷えてくれた方が、ずっと良い 雨だから出掛けてないけどさ
ようやくオートミールが鳴き始めたな。今年は異常気象でオートミールは絶滅したのかと思ったわ
朝のジョギング行ってくる
朝のジョギング行ってくる
涼しさで調子に乗って久しぶりの9km
最近ダイエット始めてアプリでカロリー記録してるんだけど三食オートミール入れるとカロリー足りなくならん？
なにこのスレで出てくるオート－ミールって
20度以下だったから久しぶりに1万歩以上歩いた
一年中冬でいいよ
一年中冬でいいよ
夏が無かったら無かったで困る人も居るだろうし、作物にも影響大だからなぁ
少なくとも昭和の頃の最高気温になり、今みたいに長過ぎる夏はなくなってほしい
ここ数日は冷えるけど、10月中にまた真夏日に近い日はどうせやってくるぞ
もう、毎年の様にそうなんだからさ お昼のワイドショーの定番ネタになる
少なくとも昭和の頃の最高気温になり、今みたいに長過ぎる夏はなくなってほしい
ここ数日は冷えるけど、10月中にまた真夏日に近い日はどうせやってくるぞ
もう、毎年の様にそうなんだからさ お昼のワイドショーの定番ネタになる
いくら寝ても眠いな
どうなってんだこの体
どうなってんだこの体
まぁオートミールはうるさいよな
近所の家オートミール放し飼いにしてるみたいで滅茶苦茶うるさいよ
たまに野良猫とケンカしてるみたい
たまに野良猫とケンカしてるみたい
雨も降ってないからジョギング行ってくるわ
今日寒いから少し多めに歩けそうだな
何時に行こうかな
何時に行こうかな
若い女を見るのが楽しみに散歩
雨の中、傘差して40分ウォーキングして来た。
シャワー浴びてスッキリした。
2時40分から3時20分まで3キロウォーキング。
誰ともすれ違わないからテキトーに傘差して歩いたよ。
シャワー浴びてスッキリした。
2時40分から3時20分まで3キロウォーキング。
誰ともすれ違わないからテキトーに傘差して歩いたよ。
>>381
本当に夏長い
5月くらいから暑いし一年のうち5ヶ月は夏みたいなもんだもんな
週間天気予報いつもチェックしてるけど少なくとも今週は涼しく過ごせそうだよ
本当に夏長い
5月くらいから暑いし一年のうち5ヶ月は夏みたいなもんだもんな
週間天気予報いつもチェックしてるけど少なくとも今週は涼しく過ごせそうだよ
さすがに今日は寒すぎだよね？ね？
あめということを除いても寒すぎだよね？そうだよね？そうだと言ってくれよ
いくらなんでも寒すぎだろ
歩くのに丁度いいを越してるよな
あめということを除いても寒すぎだよね？そうだよね？そうだと言ってくれよ
いくらなんでも寒すぎだろ
歩くのに丁度いいを越してるよな
夏は暑くて汗かくから秋になって涼しくなったら歩こうとおもってたけど寒すぎて外に出る気も起きん
春になって暖かくなってからにするわ
春になって暖かくなってからにするわ
@YouTube
@YouTube 真冬でも汗かくわ
0度前後まで下がらないかな
0度前後まで下がらないかな
日本の冬は暑いよな
ダウンジャケット着る機会ないし
ダウンジャケット着る機会ないし
今日は気分が乗らなくてさぼ
朝歩こうかな
朝歩こうかな
一時から3キロ40分ウォーキングして来たよ。
水シャワー浴びてスッキリした。
外気温17度、涼しいわ！
水シャワー浴びてスッキリした。
外気温17度、涼しいわ！
何かを続けていくと変わってくるものや開けてくるものがあるな
短期間じゃ効果でなくても継続ってのは大事だ
短期間じゃ効果でなくても継続ってのは大事だ
継続していくうちに習慣になるからな
やらないことが気持ち悪くなる
歯磨きとか入浴と同じ
やらないことが気持ち悪くなる
歯磨きとか入浴と同じ
1時頃、ようやく雨が完全に上がったので歩いてきました
15度くらいだったけど半袖ポロで問題なし でも、連休前の夜だから周りは上着を
着込んでいる人ばっかりだし、ちょっと目立っているみたいで居心地は悪かったけどね
15度くらいだったけど半袖ポロで問題なし でも、連休前の夜だから周りは上着を
着込んでいる人ばっかりだし、ちょっと目立っているみたいで居心地は悪かったけどね
たまたま見ただけで知ってた人じゃないんだけど
こんなに最後まで楽しくまわって
きれいな写真もいっぱい撮って幸せを感じていたのに
旅を始めた当初の決意変わらずためらいなく日本一周を終えたそのままの足でダムから飛び降りるとか
なんか色々考えちゃってさ切ない真っ最中
https://twitter.com/20_ZXT02K
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
こんなに最後まで楽しくまわって
きれいな写真もいっぱい撮って幸せを感じていたのに
旅を始めた当初の決意変わらずためらいなく日本一周を終えたそのままの足でダムから飛び降りるとか
なんか色々考えちゃってさ切ない真っ最中
https://twitter.com/20_ZXT02K
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
雨で３日間歩いてないから調子悪い
今日ようやく晴れそうなので２０㎞は歩いてくる予定
今日ようやく晴れそうなので２０㎞は歩いてくる予定
@YouTube
@YouTube 今日は10kmほど走ったわ^^
河川敷の除草作業も終わってジョギングコースがスッキリしてる^^
河川敷の除草作業も終わってジョギングコースがスッキリしてる^^
歩道に飛び出したクモと蜘蛛の巣うぜー
植え込みの上だけにしとけよ
植え込みの上だけにしとけよ
蜘蛛関係はテンション下がるね
３時20分から4時まで40分3キロウォーキングして来た。今日は寒かったよ！歩いてるうちに暖かくなった。シャワー浴びてスッキリしたところです。
深夜1時くらいから3時間半・15キロほどを歩いて来ました
自分の中では1番長いけど、これまでは無理が無かったコースです
でも、今夜はおもいっきり疲れが来ました
多分、昨日オミクロン株対応のワクチンを接種したからなんだろうな
出発前も今も熱は無いみたいなんだけど、いわゆる脚が棒になった気分
自分の中では1番長いけど、これまでは無理が無かったコースです
でも、今夜はおもいっきり疲れが来ました
多分、昨日オミクロン株対応のワクチンを接種したからなんだろうな
出発前も今も熱は無いみたいなんだけど、いわゆる脚が棒になった気分
@YouTube
@YouTube >>411
いや全くその通り OFFにする考えも頭をよぎったんだけど
明日がザーザー降りの予報なんで行ってしまった 無理はいけないな
いや全くその通り OFFにする考えも頭をよぎったんだけど
明日がザーザー降りの予報なんで行ってしまった 無理はいけないな
無茶するなあ
よく休んで下さい
よく休んで下さい
蜘蛛嫌いだから散歩道あるけどあえて大通り歩いてる
あの1本糸が顔にひっかかる感じとか感触とかすげーやだよね
蜘蛛の巣とかクモだったら発狂する
蜘蛛の巣とかクモだったら発狂する
クモは益虫だから嫌うなよ
毒グモ以外は人間にとってありがたい存在やぞ
毒グモ以外は人間にとってありがたい存在やぞ
ジョギング行こうと思ってたら降り始めたわ^^;
しょうがないから風呂入ってから早めに呑み始めるか^^
しょうがないから風呂入ってから早めに呑み始めるか^^
雨の日はウォーキングシューズ沁みてきちゃうし
寝るか
寝るか
>>417
でた！ これですよ！
これなんですよ！
クモ嫌いがまったくもって理解できない大多数のこの意見
みんなゴキブリ嫌い派だからね
でた！ これですよ！
これなんですよ！
クモ嫌いがまったくもって理解できない大多数のこの意見
みんなゴキブリ嫌い派だからね
具体的にマンションに住んでる俺に蜘が何のメリットになるんだ？
蜘蛛がいるということは彼らの餌となるコバエ等の虫がいるということ
うちもマンションの14階でリビングの天井の角っこに蜘蛛の巣があるけど益虫なので放置してる
見栄えはかなり悪いけど客が来るわけではないので
うちもマンションの14階でリビングの天井の角っこに蜘蛛の巣があるけど益虫なので放置してる
見栄えはかなり悪いけど客が来るわけではないので
コバエなんていないし、仮にいたとしても蜘蛛の巣の方が不快だわ
蜘蛛も霞を食べて生きてるわけではないからコバエほど目立たなくてもダニやシラミとかがいるんだよ
健康のためにも大事にしてやれよ
健康のためにも大事にしてやれよ
蜘蛛がいなくても問題な暮らしてるが？
いつの時代の知識だよ
いつの時代の知識だよ
スレチだからもういいよ
ケンカするなら他所で
ケンカするなら他所で
散歩中にクモの糸が風で流れてきてうざいのはあるあるネタよね
蜘蛛の巣なんてゴキブリに比べたら100倍マシだわ
ゴキブリ食ってくれるなら我慢するわ
ゴキブリ食ってくれるなら我慢するわ
ゴキブリも蜘蛛もキモいというか虫という存在がキモい
糸が顔にひっかかるだけじゃなく
たまに上から糸で垂れ下がってるクモが目前で視界に入ってギリギリで避けた後のその後の気分降下よ
たまに上から糸で垂れ下がってるクモが目前で視界に入ってギリギリで避けた後のその後の気分降下よ
蜘蛛にもゴキブリにも、ウォーキング先の公衆トイレで尻丸出しで座っている時に
突進されたことがある ドア下の隙間からスススーってね 声にならない悲鳴モノ………
もう、大慌てになって足で蹴り出して事なきを得たけど、また来そうで気が気じゃなかった
突進されたことがある ドア下の隙間からスススーってね 声にならない悲鳴モノ………
もう、大慌てになって足で蹴り出して事なきを得たけど、また来そうで気が気じゃなかった
涼しくなってきたんで
午前中に起きて散歩→帰って昼飯→昼寝→午後の散歩→風呂→晩飯と飲酒→寝る
こんな流れが理想なんやけど昼飯のとこでがっつり呑んでもうてグダグダになる
そら仕事も続かんわな
午前中に起きて散歩→帰って昼飯→昼寝→午後の散歩→風呂→晩飯と飲酒→寝る
こんな流れが理想なんやけど昼飯のとこでがっつり呑んでもうてグダグダになる
そら仕事も続かんわな
1度歩けば十分やん
寒い
>>432
ぎゃあああ やめてぇ！
それが怖いから、徒歩中の公衆トイレは行ったこと無いんだよ
変質者とかよりそれが怖い
ぎゃあああ やめてぇ！
それが怖いから、徒歩中の公衆トイレは行ったこと無いんだよ
変質者とかよりそれが怖い
@YouTube 今日は昼間歩いたけど、もう昼間でも暑く無いな。夜間の歩行は来年の夏までお休みや。
昼間になんぼでも歩けるわ！
昼間になんぼでも歩けるわ！
月を観ながらジョギングして来た^^
汗もかいてないんでそのままビール開始！
汗もかいてないんでそのままビール開始！
寒いかと思って厚着して出たら普通にクソ暑かった
坂道30分歩いたけどゲロ吐きそう
坂道30分歩いたけどゲロ吐きそう
5chってまともな奴いないんか…
まともな奴w
まともの定義は？
>>437
いやいや、変質者の方が怖いでしょw
自分は深夜派だけど存外、真正の変人みたいなのには会わない
（裏を返せばボーダーっぽいのはいた）
いやいや、変質者の方が怖いでしょw
自分は深夜派だけど存外、真正の変人みたいなのには会わない
（裏を返せばボーダーっぽいのはいた）
自分が変質者だから虫の方が怖いんじゃないの
久しぶりに快晴なので散歩行ってくるか
サッシのわずかな隙間からG侵入してショックだった・・・
玄関開けるとき要注意な
ゴキはチャンス狙って隙間に待機してるから
ゴキはチャンス狙って隙間に待機してるから
いつまで虫の話しとるん
きもいからやめてくれ
きもいからやめてくれ
さて、飼ってる蜘蛛連れて散歩に行くか
このスレ、意外にもクモ否定派が多くてびっくりしすぎてる
全世界のクモ否定派がここに居合わせちゃったんじゃないかってくらい超少数派で
とりあえず人生でクモ否定派に生で会ったことがなく
だからもうなんかとてもうれしすぎて思わず話したくなっちゃった
クモ嫌い人生、あれやこれやうんと溜まってるからね・・
全世界のクモ否定派がここに居合わせちゃったんじゃないかってくらい超少数派で
とりあえず人生でクモ否定派に生で会ったことがなく
だからもうなんかとてもうれしすぎて思わず話したくなっちゃった
クモ嫌い人生、あれやこれやうんと溜まってるからね・・
2208
ウォーキング旅。高茂岬は絶景なり。
http://ainanchopromotion.com/archives/22046
http://ainanchopromotion.com/archives/22046
クモ嫌いスレにでもいけよアホか
ゴキブリと蚊以外は殺さないようにしてる
できるだけ外に逃してる
ゴキブリも外で見た個体は殺さない。
できるだけ外に逃してる
ゴキブリも外で見た個体は殺さない。
ビールの前にジョギング行って来るぜー
いってらー
40分くらい歩いてきた
薄いパーカー羽織っていったけど普通に暑かった
半袖で良かった
薄いパーカー羽織っていったけど普通に暑かった
半袖で良かった
遠くの町に行ったついでにフラフラしてきたけどまあまあいい気分転換になったわ
天気良かったし
天気良かったし
シャワー浴びてビール中。最高の気温だな^^
ちょっと遠出して写真でも撮ろうと思って出かけるけど
なんかつまんなくて早々に帰りたくなるのはなんでだろ？
なんかつまんなくて早々に帰りたくなるのはなんでだろ？
靴擦れと足底筋膜炎が痛い片方だけ
自転車と交互でやってくかな
自転車と交互でやってくかな
冬場の服装は悩むな
まだちょっと脚が重だるいのと昼間に庭作業で結構動くから、1万歩強で帰宅
下がって15度だし、風が有っても半袖の格好で行ける（歩き始めは寒いくらいでOK）
下がって15度だし、風が有っても半袖の格好で行ける（歩き始めは寒いくらいでOK）
全国散歩する動画
誰かYouTubeかTikTokにうｐしてよ
自分がやるのはめんどくさい
誰かYouTubeかTikTokにうｐしてよ
自分がやるのはめんどくさい
このスレも結局頭おかしい奴らばかりで安心した
ゴキブリの前にジョギング行って来るぜー
雨の日歩いたら靴がめちゃくちゃ臭くなった。どうやって洗ってる？
昨日、時間がないけどどうしても行きたかったから
なんと初めて往復で電車を使って渋谷まで行くという超絶な贅沢をした
12時間かかって死にかけながら徒歩った区間をあれよあれよと進み数十分で到着、
帰りも「乗った地点」で自分は一歩も動かず立ってるだけで地元まで運んでくれる・・
もうね乗ってる間は景色見ながら「電車ありがてえ、電車すごい、電車ラブー」の繰り返ししか思考してなかったわ
300数十円、「たけえな」って思ってるけど、徒歩って気づく、たった300数十円で都会に行ける、運んでくれる、しかも暑い時は涼しく、寒い時は暖かく、自分の努力は皆無で良い
なんちゅーありがたき乗り物なんだと・・・
自分が徒歩ってるときに何本も通り過ぎていくあの電車に、今は自分が乗ってるんだな、歩いてる人よご苦労さん、な気分
電車すごいよ、すごいすごいすごい
でもやはり罪悪感からか、今日は18キロ歩いてきた・・
そんでやっぱり渋谷から徒歩帰宅した日（往復電車の昨日とは別日）から腰がおかしい・・
そして帰宅後、妙に口寂しくてミョウガ嫌いなんだけどミョウガのつけたものが冷蔵庫にあったんで食べたらすっぱくてうまかった
なんと初めて往復で電車を使って渋谷まで行くという超絶な贅沢をした
12時間かかって死にかけながら徒歩った区間をあれよあれよと進み数十分で到着、
帰りも「乗った地点」で自分は一歩も動かず立ってるだけで地元まで運んでくれる・・
もうね乗ってる間は景色見ながら「電車ありがてえ、電車すごい、電車ラブー」の繰り返ししか思考してなかったわ
300数十円、「たけえな」って思ってるけど、徒歩って気づく、たった300数十円で都会に行ける、運んでくれる、しかも暑い時は涼しく、寒い時は暖かく、自分の努力は皆無で良い
なんちゅーありがたき乗り物なんだと・・・
自分が徒歩ってるときに何本も通り過ぎていくあの電車に、今は自分が乗ってるんだな、歩いてる人よご苦労さん、な気分
電車すごいよ、すごいすごいすごい
でもやはり罪悪感からか、今日は18キロ歩いてきた・・
そんでやっぱり渋谷から徒歩帰宅した日（往復電車の昨日とは別日）から腰がおかしい・・
そして帰宅後、妙に口寂しくてミョウガ嫌いなんだけどミョウガのつけたものが冷蔵庫にあったんで食べたらすっぱくてうまかった
歩きすぎで関節やばそうですね
田舎だから話しかけてくるやつらが多い
話しかけてくんなめんどくさい
話しかけてくんなめんどくさい
イヤホンすれば？
焼き肉とビール呑んだからコレからがっつりジョギングして来るぜ
今朝、通勤中の女性に会えた
たぶん向こうも気付いてる
でもお互い何もリアクションしないんだ
明日も会えるかなあ
たぶん向こうも気付いてる
でもお互い何もリアクションしないんだ
明日も会えるかなあ
通勤で一目惚れはあんま聞いたことない例だな
仕事してた時は、朝なんて満員電車で半分死んでたから、そんな余裕なかったな
正直言うと、そこまでぞっこんじゃない
ただ、いつもよく会って気になる存在
結婚したい、彼女にしたい、エッチしたいで言えば後者
元ヤンが更生した感じだけど、声とか聞きてみたい
ただ、いつもよく会って気になる存在
結婚したい、彼女にしたい、エッチしたいで言えば後者
元ヤンが更生した感じだけど、声とか聞きてみたい
なんにせよ、歩くモチベーションがあるのはいいこっちゃ
その子に出会うのが楽しみで
でもそれ以上、進展するのも面倒というか
自分にそれだけのスキルがないから尻込みしてしまう
でもそれ以上、進展するのも面倒というか
自分にそれだけのスキルがないから尻込みしてしまう
また君か
彼女も待ってるって
彼女も待ってるって
背中を押してもらった気がする
明日、声をかけてみるか
さりげなく自然体で
明日、声をかけてみるか
さりげなく自然体で
通勤途中に邪魔してやるなよ
警察沙汰にならないことを祈る
自分がハンカチを落としてみようか
拾ってくれたら、そこから活路が開ける
拾ってくれたら、そこから活路が開ける
男がハンカチ落とすとか
昭和でも無かったんじゃね？
昭和でも無かったんじゃね？
なんか電車男みたいになったりしてこのスレ笑
ハンカチ男つかまってしまうん？
汗かいた暑い
ハンカチ男は捕まるんだ
ハンカチ王子捕まるって見出しで出るんかな
別の板でやって勲ないかなあ
きもいよ
きもいよ
雨でお休みにした晩に脚が攣った（脹脛の痙攣）
夏に歩く機会が減っていたのを取り戻すつもりでハイペースだったのが祟ったかな？
夏に歩く機会が減っていたのを取り戻すつもりでハイペースだったのが祟ったかな？
最近モチベーションがなさすぎて
気づいたら歩いても週一くらいになってるんだけど
体重が11キロ痩せたのが４、５キロ増加のあたりを行ったり来たりし続けてるくらいで済んでるのは（それでもショックよ、歩いても痩せない、むしろ太ってるからモチベも下がる一方だし）
１１キロ痩せる前、白米などの炭水化物を一気に４合食ったりしていたのをやめたのが大きかったのかな
炭水化物やめたことか、歩くようになったことか、どちらも同時だったので、どっちで１１キロ痩せたんだろうって知りたかったんだけどさ
炭水化物やめたことのほうがデカそうだな
気づいたら歩いても週一くらいになってるんだけど
体重が11キロ痩せたのが４、５キロ増加のあたりを行ったり来たりし続けてるくらいで済んでるのは（それでもショックよ、歩いても痩せない、むしろ太ってるからモチベも下がる一方だし）
１１キロ痩せる前、白米などの炭水化物を一気に４合食ったりしていたのをやめたのが大きかったのかな
炭水化物やめたことか、歩くようになったことか、どちらも同時だったので、どっちで１１キロ痩せたんだろうって知りたかったんだけどさ
炭水化物やめたことのほうがデカそうだな
米一気に4合ってwww
それだけで一日分のカロリーを超えるだろ
それだけで一日分のカロリーを超えるだろ
4合なんか中学生じゃないと食えねえよ^^;
パラパラ降ってるからジョギングは中止
パラパラ降ってるからジョギングは中止
糖尿一直線やな
4万歩歩く人はそのくらい食べないと
こいつ前もウォーキングしてる女がスパッツ履いてて思わせぶりだ！俺に気がある！とか言ってた奴だろうな
自分の認知が歪んでるの分からないのかね
自分の認知が歪んでるの分からないのかね
そろそろ外でしっこする癖やめないとな
家の近所はしっこする場所がなくなってきたし
いつも同じ場所でしてるといつかバレる
家の近所はしっこする場所がなくなってきたし
いつも同じ場所でしてるといつかバレる
自分は重度の糖尿だからしっこすると乾燥したら白く砂糖が吹き出てありんことかゴキブリ ごく稀にカブトムシが集まるw
糖尿ってマジで糖なんだ、すげー、こんなところで何気ない書き込みで知るとは！
暑い秋がどっかいってもうた
>>511
ウォーキングしてるのに糖尿病なの？
俺ウォーキングはじめてから血糖値めっちゃ改善されたんだが
ウォーキングしてるのに糖尿病なの？
俺ウォーキングはじめてから血糖値めっちゃ改善されたんだが
１型でインスリン打ってるからね
1型って遺伝とかですか？
そだねー
今朝は久しぶりに彼女に会えた
明らかに向こうもこっちを意識してて
今日はおめかして秋服着ててハイソな感じだった
数週間前に顔をそむけたのは
たぶんお化粧をしてない顔を見られるのが恥ずかしかったからだと思う
明らかに向こうもこっちを意識してて
今日はおめかして秋服着ててハイソな感じだった
数週間前に顔をそむけたのは
たぶんお化粧をしてない顔を見られるのが恥ずかしかったからだと思う
電車の中で会うの？
ちょ、すごいなめちゃくちゃポジティブシンキンな人だな
思い込みとうぬぼれが強いとも言うけど笑
いいとおもう
思い込みとうぬぼれが強いとも言うけど笑
いいとおもう
楽しんだもの勝ちだよなｗ
勇気もらえるね？ふふふ
今までは割とバラバラなルートだったけど
彼女に出会ってから、あえてちょっと回り道をして
しかも極力その時間に通るようにしてる
彼女にも気づかれてるかもしれない
昨日オシャレしてたのは彼女もその気なのか？
彼女に出会ってから、あえてちょっと回り道をして
しかも極力その時間に通るようにしてる
彼女にも気づかれてるかもしれない
昨日オシャレしてたのは彼女もその気なのか？
小説として楽しめるかもだよ
このスレで報告するのが僅かな楽しみだったのに
本当にキモい
本当にキモい
それ以上は行動を起こすなよ。
お巡りさんのお世話になるからな。
お巡りさんのお世話になるからな。
深夜のジョギング行ってくるぜ^^
深夜に走れたり歩けたりする国って世界レベルで見たら普通じゃないんだよな
改めて日本はすごい国だな。だいぶ落ちぶれてきてるけど
改めて日本はすごい国だな。だいぶ落ちぶれてきてるけど
今日朝８時からコロナワクチンオミクロン対応型接種するので、ウォーキングやめとくわ。
今日明日は休むかな？
あさってはウォーキングして良いだろうな！
今日明日は休むかな？
あさってはウォーキングして良いだろうな！
女って美容のために運動するけど
見た目のための運動でも身体能力も上がるんだよな
自分の外見に凝る女は男にもある程度のセンスをもとめるんだよなー
それとも自分の外見にしか興味ないんだろうか
見た目のための運動でも身体能力も上がるんだよな
自分の外見に凝る女は男にもある程度のセンスをもとめるんだよなー
それとも自分の外見にしか興味ないんだろうか
ホモスレにしよう
おれも気になってる彼が居るわ
足の筋肉とても気に入ってるのよ
服も毎回違うのよ何枚持ってるのかしら
おれも気になってる彼が居るわ
足の筋肉とても気に入ってるのよ
服も毎回違うのよ何枚持ってるのかしら
遊歩道を歩いてたら、道の真ん中で猫がカマキリを食べてた。
そのカマキリからはハリガネムシが何匹も出てた。
口や爪でハリガネムシは除去してる感じにも見えたけど？
そのカマキリからはハリガネムシが何匹も出てた。
口や爪でハリガネムシは除去してる感じにも見えたけど？
うぎゃあああ
それマジな話？
ハリガネムシが何匹もってのが超絶キモい鳥肌すごい
それマジな話？
ハリガネムシが何匹もってのが超絶キモい鳥肌すごい
マジですよ。
写真を撮ろうとリュックを動かしたら、猫が警戒してこっちをジーと見てきたので、
撮影は諦めてそのままゆっくり素通りしました。
写真を撮ろうとリュックを動かしたら、猫が警戒してこっちをジーと見てきたので、
撮影は諦めてそのままゆっくり素通りしました。
カマキリは好きなんだけどさあ、ハリガネムシが潜んでるってのはドン引きなんだよな
カマキリってこっちに反応してくれるから面白いよね
てかカマキリだけじゃないか、あんなに反応してくれる虫
カマキリってこっちに反応してくれるから面白いよね
てかカマキリだけじゃないか、あんなに反応してくれる虫
彼女もこちらを意識してるとなると、こちらも身支度を整えないといけない
でも、もしかすると普段着の自分のことを好いてくれたのかもしれないわけで
正直、結婚したいとかいうレベルではなく単に気になってカワイイだけ
でも、もしかすると普段着の自分のことを好いてくれたのかもしれないわけで
正直、結婚したいとかいうレベルではなく単に気になってカワイイだけ
なんでもいいけど
525は自分で自分のことキモいって言っちゃってんの？
525は自分で自分のことキモいって言っちゃってんの？
朝は忙しいから声掛けられても迷惑じゃね？
しかも遭遇はいつも見る人との一風景しか思えないんだよね。
しかも遭遇はいつも見る人との一風景しか思えないんだよね。
ビッグAまで歩いちゃおうかな
お前らってウォーキングだけで筋トレはしてないの？
筋トレ面倒です
腹筋ローラーとスクワットはやってる
信号待ちでランジ
深夜ウォークから帰宅 23000歩ちょっと。
もちろん疲労感はあるけど、思った程じゃない
問題は後から筋肉痛などが来るかどうかだ
もちろん疲労感はあるけど、思った程じゃない
問題は後から筋肉痛などが来るかどうかだ
公園で懸垂
今夜遅くから翌朝までの天気予報から傘マークが消えた また深夜ウォークに行けそうだ
せっかく涼しくなって習慣化してきた所だからなるべく降らないで欲しいよ
せっかく涼しくなって習慣化してきた所だからなるべく降らないで欲しいよ
毎日同じとこばかり歩いて飽きてきた
彼女に会うために毎回同じ道を通ることになりそう
向こうは向こうで最近よく会うわねと思ってそうだけど
ここからどうやって発展するか、あるいは自然消滅するか
彼女がバツイチとかだったらやだなあ
てか、あの見た目だと自分よりかなりレベル高いから厳しそう
向こうは向こうで最近よく会うわねと思ってそうだけど
ここからどうやって発展するか、あるいは自然消滅するか
彼女がバツイチとかだったらやだなあ
てか、あの見た目だと自分よりかなりレベル高いから厳しそう
あるある
おっさんの片思いよりキモいものはないな
向こうは向こうで別の誰かと会うの楽しみにしてたりして
５５５ゴーゴーゴー！！！！！
>>551
不審者リストに入ってると思う
詳しくは書かないが『凝視』も案件
『不必要な接近』も案件
女性はその辺は敏感で割と通報は多かった
不審者リストに入ってると思う
詳しくは書かないが『凝視』も案件
『不必要な接近』も案件
女性はその辺は敏感で割と通報は多かった
初見で住む世界が違うとわかるんだけど
なんかいつも会う（会うように努めてる）から気になって気になって
ハッキリ言うとタイプではないんだけど、なんつーか、かわいいっていうかさ
なんかいつも会う（会うように努めてる）から気になって気になって
ハッキリ言うとタイプではないんだけど、なんつーか、かわいいっていうかさ
久々にしっかりジョギングしてきた^^
現在、風呂に浸かりながら書いてる最中。この後ビール呑むぜ^^
明日は3ヶ月に一度の血液検査の日
現在、風呂に浸かりながら書いてる最中。この後ビール呑むぜ^^
明日は3ヶ月に一度の血液検査の日
付き合ったら付き合ったで何かと大変そうだから
あるいは、このままの関係が一番幸せな距離なのかもしれない
だって明らかに向こうのが格上だし
自分も外見上は聖人君子だけど中身がボロボロだし
あるいは、このままの関係が一番幸せな距離なのかもしれない
だって明らかに向こうのが格上だし
自分も外見上は聖人君子だけど中身がボロボロだし
昨日24㎞4万歩歩いたから股関節と膝が痛い
気候がよくなったと思っても無理しちゃいかんな
気候がよくなったと思っても無理しちゃいかんな
距離は控えめにね
どちらかというと小股っぽいし
フォームが負担のかかる形なのかも
どちらかというと小股っぽいし
フォームが負担のかかる形なのかも
歩きすぎて痛めるとか馬鹿の極み
明日、会釈とかしてみようかな
でも、ここからスタートするのが怖い気もする
でも、ここからスタートするのが怖い気もする
危険人物扱いされる
意識するなら向こうからしてるしな
むしろマークされてた？と不安がる
意識するなら向こうからしてるしな
むしろマークされてた？と不安がる
逆にあれだけチラ見してるのに
時間帯とか変えないってことは…自分に気があるのかも？
時間帯とか変えないってことは…自分に気があるのかも？
>>566
いや、人間は生活パターンてなかなか変えないよ。
チラ見してんのは、不審者だと思ってるからだろ。
いや、人間は生活パターンてなかなか変えないよ。
チラ見してんのは、不審者だと思ってるからだろ。
>>566
それは不審者を警戒だろ
女性はどちらかと言うと社交的で会釈はしてるもの
まあ本気で時間やコース変えられるだろう
それは不審者を警戒だろ
女性はどちらかと言うと社交的で会釈はしてるもの
まあ本気で時間やコース変えられるだろう
>>560
無理し過ぎ
余程鍛えてないと痛める距離
まずは１０キロを早足で安定的にウォークを目指そう
段階的にキロ８分を目標に
８０分でだいたい一万歩となるのが１０キロ
試しに自宅でスクワット３０回してみて？
痛かったり息が上がったら体力不足
まずはスローで１０キロウォークしよう
無理し過ぎ
余程鍛えてないと痛める距離
まずは１０キロを早足で安定的にウォークを目指そう
段階的にキロ８分を目標に
８０分でだいたい一万歩となるのが１０キロ
試しに自宅でスクワット３０回してみて？
痛かったり息が上がったら体力不足
まずはスローで１０キロウォークしよう
健康診断で鉄分が足りてないと診断されて何もしてないんだが
歩くのは何事もなくても階段あがるとすぐ疲れるというか
太ももがぐわあああっとなる（わかるかな、わからんよな、なんていうか乳酸溜まった感じ（（自分ですらわからん）））
これ鉄分不足のせいだろうか？
歩くのは何事もなくても階段あがるとすぐ疲れるというか
太ももがぐわあああっとなる（わかるかな、わからんよな、なんていうか乳酸溜まった感じ（（自分ですらわからん）））
これ鉄分不足のせいだろうか？
>>569
キロ8分は速いし歩幅1mって
平均的な歩幅は身長×0.45というから歩幅1mから逆算すると2.2mになるぞ
キロ8分は速いし歩幅1mって
平均的な歩幅は身長×0.45というから歩幅1mから逆算すると2.2mになるぞ
自分はこんなのだけど
午前1時くらいから歩きに出たが風が無くムワッとした空気が汗を誘う
いつもより脚の筋肉が張っているみたいだし、パラパラと降っては止む雨に
髪も濡れて鬱陶しい なので途中で短縮して帰りました およそ15,000歩
いつもより脚の筋肉が張っているみたいだし、パラパラと降っては止む雨に
髪も濡れて鬱陶しい なので途中で短縮して帰りました およそ15,000歩
要介護老人とかってさ、やっぱ大半は若い時に摂生せずに運動もしてこなかった人がほとんどなのかな？
今日は出会えなかった
もしかするとアパレルとか美容系に勤めてて
土日出勤だから月曜はお休みなのかも？
いずれにせよ、自分にはハードル高すぎるし
住む世界が違い過ぎるから身を引くか…でも気になるわ
もしかするとアパレルとか美容系に勤めてて
土日出勤だから月曜はお休みなのかも？
いずれにせよ、自分にはハードル高すぎるし
住む世界が違い過ぎるから身を引くか…でも気になるわ
何か田舎でヤクザって馬鹿にされて可哀想な人らだぞ
ガレッジセールの川田とかゴリとか
「歌舞伎町で眼の前にヤクザが歩いてたからドロップキックして逃げた」とか言うんだよ
田舎の若いヤツも、言うからね
ヤクザにドロップキックして逃げたとか
それと、
ヤクザってヤクザの組に入る奴が居ないから、知的障害者とかを組に入れてたから、本当にヤクザって馬鹿にされて可哀想だから
知的障害者を鉄砲玉とかパシリに使ってたから笑われて可哀想だったんだよ、
ボロボロのベンツに乗って可哀想だから
皆んなから馬鹿にされて可哀想だから
金持ちになったんだよ
ごっつ 兄貴
@YouTube
@YouTube
@YouTube
@YouTube
ガレッジセールの川田とかゴリとか
「歌舞伎町で眼の前にヤクザが歩いてたからドロップキックして逃げた」とか言うんだよ
田舎の若いヤツも、言うからね
ヤクザにドロップキックして逃げたとか
それと、
ヤクザってヤクザの組に入る奴が居ないから、知的障害者とかを組に入れてたから、本当にヤクザって馬鹿にされて可哀想だから
知的障害者を鉄砲玉とかパシリに使ってたから笑われて可哀想だったんだよ、
ボロボロのベンツに乗って可哀想だから
皆んなから馬鹿にされて可哀想だから
金持ちになったんだよ
ごっつ 兄貴
@YouTube@YouTube@YouTube@YouTube 空き家を更地にするの流行ってるな
ジョギング日和だな^^
昼は外食して帰ってから走るわ^^
昼は外食して帰ってから走るわ^^
俺もジョギングしてこよ
58年間営業してたスーパーが閉店した
普段あまり食欲ないけど、やっぱジョギングした日は夕飯が待ち遠しいな^^
それまではビール
それまではビール
今日も会えなかった
会えないとなんか心にポッカリ穴が開いたような空虚さが
明らかに格上だからこちらから声をかけるわけにはいかないけど
せめて遠巻きから眺めてテンション上げたい
会えないとなんか心にポッカリ穴が開いたような空虚さが
明らかに格上だからこちらから声をかけるわけにはいかないけど
せめて遠巻きから眺めてテンション上げたい
そこまで言うのに努力が足りんよ
いつでも会えるとか甘えんな
ちゃんと張り込むくらいしないと話にならん
いつでも会えるとか甘えんな
ちゃんと張り込むくらいしないと話にならん
警戒して通勤ルート変えられたか？
急に会う頻度が上がって彼女も明らかに気付いてるだろうし
明日会えなかったら諦めるか…でも会うだけで可愛いし元気もらえるから会いたい
急に会う頻度が上がって彼女も明らかに気付いてるだろうし
明日会えなかったら諦めるか…でも会うだけで可愛いし元気もらえるから会いたい
キチガイしかいないのか？
1匹のガイジのせいでつまらんスレになったな
明日会えなければもうダメだろうな
気にさせる作戦に向こうが出てたとしたらおもろいな
>>594
その可能性もある
数日前にあった時はおめかしして
おしゃれなロングスカート穿いてたし
たぶんこれまでも何度かすれ違ってたはずなのに
ロックオンしたのはこの1ヶ月くらいだし
その可能性もある
数日前にあった時はおめかしして
おしゃれなロングスカート穿いてたし
たぶんこれまでも何度かすれ違ってたはずなのに
ロックオンしたのはこの1ヶ月くらいだし
小学校までは同世代で集まって登下校する
ところが中学になるとボッチ属性の子は一人で帰ることになる
街中は俺のようなおっさん不審者がウロウロしているから危険
ところが中学になるとボッチ属性の子は一人で帰ることになる
街中は俺のようなおっさん不審者がウロウロしているから危険
無職のおっさんは通学時間帯の散歩は絶対に避けなければいけない
挨拶攻撃を食らう程度ならいいが、トイレの場所聞いただけで捜査対象になってるからそのうちチラ見しただけで警察沙汰になりかねない
挨拶攻撃を食らう程度ならいいが、トイレの場所聞いただけで捜査対象になってるからそのうちチラ見しただけで警察沙汰になりかねない
マジ平日昼間の外って主婦と老人しか歩いてないよな
俺らも老人になったらようやく景気に溶け込むことができるんだろうな
俺らも老人になったらようやく景気に溶け込むことができるんだろうな
まさかの雨降り どこの気象情報サイトでも、そんな予報は無かったのに…………
深夜ウォークは連休 冷えてきたから濡れたら風邪ひきそう
深夜ウォークは連休 冷えてきたから濡れたら風邪ひきそう
3時半から35分3キロウォーキングして来た。
気温10度、歩き始めは寒いが、早足で歩いてると暖かくなってくるな。うっすら汗かいて終了。
シャワー浴びなくて大丈夫。
気温10度、歩き始めは寒いが、早足で歩いてると暖かくなってくるな。うっすら汗かいて終了。
シャワー浴びなくて大丈夫。
靴がかかとが底抜けてダメになったよ。やっぱりホームセンターの500円の靴はダメやな。3週間しか持たなかった。
明日からワークマンの1900円の靴で頑張るわ！
明日からワークマンの1900円の靴で頑張るわ！
ホムセンの安靴をウォーキング用に年間3足くらい履き潰していますが
さすがに三桁の価格の靴はスグにヘタる 1280・1480・1780円の
クラスになると中々に丈夫で安靴にしては長持ちしている感じです
さすがに三桁の価格の靴はスグにヘタる 1280・1480・1780円の
クラスになると中々に丈夫で安靴にしては長持ちしている感じです
この前の女の子行方不明事件、事故で良かったといってはなんだけど
事件じゃなくてよかったと思わない？
あんなのが事件ばかりになってきたら、マジでフラフラ歩いてる人間、警戒されるだけになって
生きづらくなるよな
ヤフコメに「事故で良かった」って書いたらひどい言い方って言われたけど。
事件じゃなくてよかったと思わない？
あんなのが事件ばかりになってきたら、マジでフラフラ歩いてる人間、警戒されるだけになって
生きづらくなるよな
ヤフコメに「事故で良かった」って書いたらひどい言い方って言われたけど。
ホームセンターの靴も意外に履き心地良いが、ワークマンの980円の靴はすぐにダメになるが履き心地は極めて良いよ！
ワークマンの1900円の靴は履き心地は確かにいいけど、底がすごい勢いで減るんだよな
それってさ、普通に歩いててそうなるの？
地面とズレる歩き方するわけではなくてそうなるん？
教えてほしい、ワークマンの買おうとしてるから
地面とズレる歩き方するわけではなくてそうなるん？
教えてほしい、ワークマンの買おうとしてるから
歩き方だろうな
>>608
普通にウォーキングしてて靴底がボロボロになる。1900円のもつかってたが、2ヶ月くらいで靴底ボロボロになる。
普通にウォーキングしてて靴底がボロボロになる。1900円のもつかってたが、2ヶ月くらいで靴底ボロボロになる。
えー－－っどうしよう
今までそんなに目に見えるほど靴底が減るって経験ないんだけど
いや、減ってるんだな、きっとあれを減ってると呼ぶんだろうけど、減ってると思ってないから減ってるってどういう状態かわからん・・
体重はデブなんだよ、かなり
今までそんなに目に見えるほど靴底が減るって経験ないんだけど
いや、減ってるんだな、きっとあれを減ってると呼ぶんだろうけど、減ってると思ってないから減ってるってどういう状態かわからん・・
体重はデブなんだよ、かなり
長生きしたくないのに病気にはなりたくないから毎日ウォーキングしてしまう
健康なまま即死するのが最強だからねしょうがないね
爺婆に吸い尽くされて未来は絶望的だからな
戦争行くか
思ったより周りで運動しない人多いよな
>地面とズレる歩き方するわけではなくてそうなるん？
ソールの真ん中（EVA）が減るんで普通の歩き方してると思う
ソールの真ん中（EVA）が減るんで普通の歩き方してると思う
自分も10月1日からワークマンの980円のシューズ履いて雨の日以外毎日8000歩くらい歩いてるけど
既に白いスポンジ部分が場所によっては擦り切れて平面になってるし
年内で使用不能になる気がする
年間3－4足必要になるの考えるとアシックスのなんか1足買えば同じ用途で5年以上持ったから
絶対こっちのがコスパ良いよ
ワークマンは軽くて履き心地良いけどあり得ないほどコスパ悪い
既に白いスポンジ部分が場所によっては擦り切れて平面になってるし
年内で使用不能になる気がする
年間3－4足必要になるの考えるとアシックスのなんか1足買えば同じ用途で5年以上持ったから
絶対こっちのがコスパ良いよ
ワークマンは軽くて履き心地良いけどあり得ないほどコスパ悪い
ダンロップのマックスランライトとアディダス（名前は忘れた）が
3000円代で買えるからお勧め。
アディダスのは耐磨耗ソールのやつね。名前はよく知らんけど。
ミズノだとX10とかいうのに相当するやつね。
3000円代で買えるからお勧め。
アディダスのは耐磨耗ソールのやつね。名前はよく知らんけど。
ミズノだとX10とかいうのに相当するやつね。
今日も彼女に会えなかった
これで5日間会ってない
会えないほどに募る恋心
明日こそは是が非でも会いたいよ
これで5日間会ってない
会えないほどに募る恋心
明日こそは是が非でも会いたいよ
切ない片想い♪
>>622
ダンロップのシューズ、履いたことないけど見た目がダサすぎて食指が動かん
昭和の運動靴という感じだ
ダンロップのシューズ、履いたことないけど見た目がダサすぎて食指が動かん
昭和の運動靴という感じだ
激安靴はみんなが通る道そして有名ブランドの偉大さを知る
リサイクルショップやメルカリにはお宝があふれてるからワークマンなんか必要ない
リサイクルショップやメルカリにはお宝があふれてるからワークマンなんか必要ない
ワークマンはジムで使うためのうち履きのシューズだと思えば安いし良いかも
ああ、彼女に会いたい
通りの向こうからやって来るとき
ガチガチに緊張して通り過ぎる自分がいる
凝視したらまずいからチラッと視線を送るだけ
通りの向こうからやって来るとき
ガチガチに緊張して通り過ぎる自分がいる
凝視したらまずいからチラッと視線を送るだけ
ウインクしてみ
事案
相手は何歳くらいなの
で自分は？
で自分は？
一時から40分3キロウォーキングして来た。
汗かいたわ
シャワー浴びてスッキリした。
汗かいたわ
シャワー浴びてスッキリした。
夜中歩いてる人は防犯対策とかどうしてる？
>>633
特段、大した対策はしていないなぁ
ハンドライトを手に暗がりや寂しい感じの人家が無い道は避ける
駅・コンビニ・牛丼屋・ガソリンスタンドなんかをチェックポイントの様にして、
明るい幹線道路を結んで進む事を心掛けている事は心掛けているけど。
今夜は涼しくて厚手の長袖シャツでも行っても汗はほとんど掻かなかった 約22000歩
特段、大した対策はしていないなぁ
ハンドライトを手に暗がりや寂しい感じの人家が無い道は避ける
駅・コンビニ・牛丼屋・ガソリンスタンドなんかをチェックポイントの様にして、
明るい幹線道路を結んで進む事を心掛けている事は心掛けているけど。
今夜は涼しくて厚手の長袖シャツでも行っても汗はほとんど掻かなかった 約22000歩
うんこ出た
並盛り
夜出るサイクル
並盛り
夜出るサイクル
俺は朝昼晩出るのよ。
多い時は夕方も出る。
多い時は夕方も出る。
>>633
夜は女の後ろは歩かずに反対の道から一気に追い抜く
子供や女子がいる場合は昼間でも道を変える
身分証は常に携帯する
夜は女の後ろは歩かずに反対の道から一気に追い抜く
子供や女子がいる場合は昼間でも道を変える
身分証は常に携帯する
最近は道変えるわ
うっとおしいもん
うっとおしいもん
散歩で出会えるの？
出会い系散歩
ストーカースレになってて
草
草
今月はまだ10万km
女子大生と周回コースで接近するたびに
しっぽが動いてしまう
しっぽが動いてしまう
アーチ部分に
ハリーがあるな
うーん
ハリーがあるな
うーん
>>636
自分にとっての長大コースに向う時には立ち寄れる公衆トイレを決めてある
そのせいか、そのトイレが見えると急にもよおして来る様になった 条件反射ってヤツ？
自分にとっての長大コースに向う時には立ち寄れる公衆トイレを決めてある
そのせいか、そのトイレが見えると急にもよおして来る様になった 条件反射ってヤツ？
伊集院光さん？
まあまあの田舎で２キロくらい先にファミマができた
ど田舎ルートを通ればほぼ人通りがなく肉まん食べ歩きしながら歩けそう
散歩の目的やご褒美施設ができるのはうれすぃ
ど田舎ルートを通ればほぼ人通りがなく肉まん食べ歩きしながら歩けそう
散歩の目的やご褒美施設ができるのはうれすぃ
ウェイポイントのコンビニ
公園か
俺はコーヒーと水を背負ってる
公園か
俺はコーヒーと水を背負ってる
クマが上から飛んでくる衝撃動画「登山中に熊に襲われた」 現場の真相を取材 | PEAKS
https://funq.jp/peaks/article/838724/
「山が怖くなりましたか？」と尋ねると、そんなことはまったくないと島田さんは言う。もちろんクマに恨みなどもない。二子山は大好きな山であり、「また行きたいです」と明るく答えた。
https://funq.jp/peaks/article/838724/
「山が怖くなりましたか？」と尋ねると、そんなことはまったくないと島田さんは言う。もちろんクマに恨みなどもない。二子山は大好きな山であり、「また行きたいです」と明るく答えた。
侵入者に注意しただけなのに、熊さんかわいそ
>>649
なんか「プラマイゼロやな！」という反応をしてしまいました
いいんですよもちろんいいんです自由ですもちろん
なんか「プラマイゼロやな！」という反応をしてしまいました
いいんですよもちろんいいんです自由ですもちろん
晴れ時々くま
田舎民は山じゃなくても街中でもクマ出るから対策しとかないと襲われそう
熊なんかオブリでたおしまくりや
山岳で
山岳で
ウォーキング90分したけどあまりおもしろくないじゃん！
駅前までウォーキングしてきたけどつまんねえな
ウォーキングして何が楽しいんだこいつら？バカ氏ね
ウォーキングして何が楽しいんだこいつら？バカ氏ね
ウォーキング全然おもしろくない
このスレの奴ら嘘つき
楽しくないじゃん？
このスレの奴ら嘘つき
楽しくないじゃん？
今日は彼女に出会えたけど
ちょっと疲れてるような表情で心配になった
高嶺の花で手が届かないのは重々承知してるものの
一度でいいから彼女の笑顔がみたいし、笑顔にさせたい
ちょっと疲れてるような表情で心配になった
高嶺の花で手が届かないのは重々承知してるものの
一度でいいから彼女の笑顔がみたいし、笑顔にさせたい
最大限に楽しむには
それなりの装備が必要
それなりの装備が必要
すっかり基地外が住み着いてるな
話しかけもしてないからまだ無害だ
話しかけるのはハードル高すぎる
彼女はちょっと神経質で疲れてそう
自分が癒してあげて笑顔にしたいけど
結婚まではないかなあ、でも気になる
彼女はちょっと神経質で疲れてそう
自分が癒してあげて笑顔にしたいけど
結婚まではないかなあ、でも気になる
もう行くとこないわ
散歩のために引っ越したい
散歩のために引っ越したい
同じ場所ばっか歩いてもつまんなくないですか？
もう全ての道知ってますよ
もう全ての道知ってますよ
つまらんね
歩く先に目的をつくるんだよ
あとはどっかまで電車で行ってそこから歩いて帰ってくるとか
あとはどっかまで電車で行ってそこから歩いて帰ってくるとか
目先を変えるのに百貨店とか大型スーパーとか買わないけど歩き回ってる
そしてまた何百回も歩いた定番コースを歩く
そしてまた何百回も歩いた定番コースを歩く
3時から35分3キロウォーキングして来た。
今日からワークマンの靴だ。
さすがに歩きやすかったよ！
今日からワークマンの靴だ。
さすがに歩きやすかったよ！
どうせ歩くんならポイントになるアプリ入れろ
早朝ジョギングから帰って寝る前のビール^^
もう汗をかくことも無くて快適だわ^^
もう汗をかくことも無くて快適だわ^^
時々すれ違う女性に恋をした
ただ、相手が格上すぎてこれ以上の発展は望めない
結婚したいとかじゃなく、とにかく気になる存在
ただ、相手が格上すぎてこれ以上の発展は望めない
結婚したいとかじゃなく、とにかく気になる存在
ウォーキングは歩くのが目的じゃなくて健康のためにやってるからな
つまり歯磨きや筋トレと同じレベル
面白いとかつまらんとかそう言う次元じゃない
やらないと健康が損なわれたようで気持ちが悪い
運動を習慣化してるのとしないのとでは中年以降に確実に差が出てくる
つまり歯磨きや筋トレと同じレベル
面白いとかつまらんとかそう言う次元じゃない
やらないと健康が損なわれたようで気持ちが悪い
運動を習慣化してるのとしないのとでは中年以降に確実に差が出てくる
毎日見かけるウォーキングしてる2人組の男性がいるんだけど無職なんだろうか？
もうかれこれ何年も見ている気がする。ナマポのおっさんと勝手にあだ名をつけている。
もうかれこれ何年も見ている気がする。ナマポのおっさんと勝手にあだ名をつけている。
案外このスレの住人だったりしてな
この時間は筋トレか
靴のサイズ合ってなくて足痛い
今後通販で買うのやめるわ
今後通販で買うのやめるわ
ヒモで調整したらなんとかなるぞ
車があるなら、車で歩きたい地域まで移動してから歩き始めるのも普通にアリ
同様に電車で移動してから歩いて戻ってくるのもあり
同様に電車で移動してから歩いて戻ってくるのもあり
気に入っていたWORKMANの1900円の靴の踵内側部分が擦りきれて、少し内側のスポンジが見えてきた
でも毎日歩き回って、半年持ったから、コスパ良しと判断して、今日同じものを2足買ってきた
これでいい
でも毎日歩き回って、半年持ったから、コスパ良しと判断して、今日同じものを2足買ってきた
これでいい
中敷き替えるのもありだな
そういう金の使い方はしたくないと思うが
そういう金の使い方はしたくないと思うが
ワークマン靴が980円のくせに中敷き500円とかの売ってて
これもうわけわかんねぇなって思った
中敷きにヒモ通してサンダルにして歩けないかな?
これもうわけわかんねぇなって思った
中敷きにヒモ通してサンダルにして歩けないかな?
片道電車を利用するとして
行きに死ぬほど歩いて身体ギチギチで本５冊分くらいの重さの荷物を抱えて電車で帰ってくるのと
行きは電車で行って５冊分の荷物を抱えながら死ぬほど歩いて帰ってくるのどっち選ぶ？
この差は、
５冊分の荷物という目的を達成するまで歩かねばならないモヤモヤとドキドキと時間制限がある前者と、
目的は済ませたので気持ちが楽でありゆっくりできるが荷物が激重、でもヘタった先はどうにでもなれる家という後者
行きに死ぬほど歩いて身体ギチギチで本５冊分くらいの重さの荷物を抱えて電車で帰ってくるのと
行きは電車で行って５冊分の荷物を抱えながら死ぬほど歩いて帰ってくるのどっち選ぶ？
この差は、
５冊分の荷物という目的を達成するまで歩かねばならないモヤモヤとドキドキと時間制限がある前者と、
目的は済ませたので気持ちが楽でありゆっくりできるが荷物が激重、でもヘタった先はどうにでもなれる家という後者
NIKEかアシックスのランニングシューズ
一年持つぜえ
一年持つぜえ
>>689
NIKEやアシックスでもABCマートとかで見ると3000円くらいの安いのがあるけど品質はそれなりな感じ
スポーツショップでまともなジョギングシューズの型落ち品を探せば4000円くらいからあるから安物買うよりその方がいいと思うよ
NIKEやアシックスでもABCマートとかで見ると3000円くらいの安いのがあるけど品質はそれなりな感じ
スポーツショップでまともなジョギングシューズの型落ち品を探せば4000円くらいからあるから安物買うよりその方がいいと思うよ
新品じゃなくていいなら安いのなんかなんぼなんでもあるよ
最近買ったアシックスは定価1万越のがなんと800円で状態も良い
最近買ったアシックスは定価1万越のがなんと800円で状態も良い
音楽聴きながら歩きたいけど夜だから防犯的に良くないから迷ってる
今日は彼女に出会えなかった
警戒されて電車の時間替えられたかな
それはそれで彼女に申し訳ない
とはいえ、出会えないと寂しい
警戒されて電車の時間替えられたかな
それはそれで彼女に申し訳ない
とはいえ、出会えないと寂しい
自ら身を引くか、でもせっかく出会えたチャンスを逃すわけにはいかない
腰痛で動けなくなった
自由に歩き回れるのはほんと幸せなことだなってわかる
自由に歩き回れるのはほんと幸せなことだなってわかる
>>696
だね
彼女に出会えたことを感謝せねばならない
とはいえ、彼女が自分の心を惑わせているのも事実なんだよね
だね
彼女に出会えたことを感謝せねばならない
とはいえ、彼女が自分の心を惑わせているのも事実なんだよね
歩いてると嫌なこと考えちゃうけど走ると忘れられていいな
冬場は何来てウォーキングするか悩むな
あんまり重装備だと汗だくだし
あんまり重装備だと汗だくだし
登山服かな
雨や雪も余裕
雨や雪も余裕
歩くだけの仕事ないかな？
ポスティング
四時から四時半まで3キロ30分ランニングとウォーキング交互にした。シャワー浴びてスッキリ。
ワークマンの靴、さすがに走りやすいな
ワークマンの靴、さすがに走りやすいな
洗濯完了！
ランニングウォーキングのシャツやパンツは洗濯機使わずにすぐに手洗いして干す。手洗いの方が落ちるし、少量だから洗濯機回すほどでもない！
手軽にサクッと手洗いする。
ランニングウォーキングのシャツやパンツは洗濯機使わずにすぐに手洗いして干す。手洗いの方が落ちるし、少量だから洗濯機回すほどでもない！
手軽にサクッと手洗いする。
木曜に深夜2万歩と、宵の口に用事が出来て5千歩を追加したせいか
脚に疲れが来てる 歳食って痛みも遅れてくるのは仕方ないけど
夏場に暑くてサボっていた影響で、かなり持久力が落ちている感じだ
あまり無理せずに過ごしづつ、毎日2万くらい行ってもなんともなかった冬場モードに
脚を戻したい 今朝は買い物だけで、5,500歩で帰宅です
脚に疲れが来てる 歳食って痛みも遅れてくるのは仕方ないけど
夏場に暑くてサボっていた影響で、かなり持久力が落ちている感じだ
あまり無理せずに過ごしづつ、毎日2万くらい行ってもなんともなかった冬場モードに
脚を戻したい 今朝は買い物だけで、5,500歩で帰宅です
みんなウォーキングのアプリ使ってないのかな？
自分はスギ薬局とキリン堂の使ってる
スギ薬局は歩いて貯めたポイントを、もう何度も商品に交換してる
自分はスギ薬局とキリン堂の使ってる
スギ薬局は歩いて貯めたポイントを、もう何度も商品に交換してる
スギ薬局って普通のポイントカードのやつじゃないんか？歩くのあったっけ？
歩くのにいちいち携帯なんか持ち歩きたくない
これからジョギング行ってくる
@YouTube 九州北部だけど、これからずっと晴れが続く。
予報では1週間以上晴れ。 うれしい
予報では1週間以上晴れ。 うれしい
2208672
ハムストリングに
ハリがある
ハリがある
最近色々あって全く歩けてない
なんも考えず散歩したいな
なんも考えず散歩したいな
突如やきいも屋がやってきている家の下・・
やきいもの歌を脳内で一緒に歌ってしまう恒例度・・
ほっかほかーのほっくほく・・
やきいもー やけたー（ここ笑う）
やきいもの歌を脳内で一緒に歌ってしまう恒例度・・
ほっかほかーのほっくほく・・
やきいもー やけたー（ここ笑う）
@YouTube 焼き芋屋とか竹や竿だけってネタ売りでしょ？あと、回収業者も
ネタある？ってさりげなく聞いてみ？
おっとやべえ何書いてんだ俺
酔っ払ってるんで^^;
酔っ払ってるんで^^;
カメラ持って歩いてるけど撮るものって意外とないもんだな
この季節、花とかも咲いてないし
この季節、花とかも咲いてないし
なんだかんだで夕方から用が有って歩いて来たら1万歩を達成してた
今日はユックリするつもりだったのにな ま、嬉しい誤算と言う事にしておこう
今日はユックリするつもりだったのにな ま、嬉しい誤算と言う事にしておこう
スーパー閉店前に行ってきた
割と人少なくてのんびりできた歩数は3千程度だけど
割と人少なくてのんびりできた歩数は3千程度だけど
突如やきいも屋がやってきているついでにやきいもジョギングしてくるわ
帰ったら酒呑んで寝る^^
帰ったら酒呑んで寝る^^
人生もっと軽く考えたいのに、面接やら履歴書やら物凄く真面目にやらな
たまには昼間にウォーキングしようと今して来た
40分3キロ、日差しも良いな！シャワー浴びてスッキリ。
40分3キロ、日差しも良いな！シャワー浴びてスッキリ。
万歩計によれば、今月は今のところ370,000歩位歩いてるな
距離にして258㎞だ
シューズはワークマンで買った1900円の高反発ウォーキングシューズだ
距離にして258㎞だ
シューズはワークマンで買った1900円の高反発ウォーキングシューズだ
呑む前に今からジョギング行ってくるぜ^^
3km予定
3km予定
子供部屋おじさん臭がプンプンで笑っちゃいましたよwww
3時半から40分3キロウォーキングして来た。
シャワー浴びてスッキリ。
涼しいけど少し汗ばむな。
まぁ気持ちいい
シャワー浴びてスッキリ。
涼しいけど少し汗ばむな。
まぁ気持ちいい
ジョギングしてきてコレからお湯割り呑むぜ^^
紫外線は浴びたくないから日が暮れてからしか歩かない
それ健康に悪いからやめた方が良いよ
過度に浴びらならまだしも
数時間程度は浴びないと・・・・
過度に浴びらならまだしも
数時間程度は浴びないと・・・・
行ってきた
ちょうど涼しくなってちょうど良かった
わんにゃんには会えなかったけどキンモクセイとか朝顔とかちっちゃいコキア見てきた
ちょうど涼しくなってちょうど良かった
わんにゃんには会えなかったけどキンモクセイとか朝顔とかちっちゃいコキア見てきた
>>742
いやいや、ちゃんと日中に日に当たらないと
体内時計がズレて夜型人間になっていくんだよ
いやいや、ちゃんと日中に日に当たらないと
体内時計がズレて夜型人間になっていくんだよ
年金爺さんと現役世代の無職じゃ話が合わんだろな
午前中に散歩するのが気持ちいい。午後とは何か違う気持ちよさがある気がする。
深夜ウォーク派だけど19時には寝て日付けが変わる頃に起き出す 今、晩飯食った
コレもある意味で健康に悪い昼夜逆転になるんだろうか？
コレもある意味で健康に悪い昼夜逆転になるんだろうか？
ジョギング行ってくる。完璧な気温だわ^^
Tシャツ姿で外出
真夏の昼間に歩くのが気持ちいいんだよな～
速乾のシャツきてバシッと大量に汗かいてからの家での水風呂、そしてビール
体重も一気に落ちるし気分爽快
これからの季節は達成感がなくてつまらんな
速乾のシャツきてバシッと大量に汗かいてからの家での水風呂、そしてビール
体重も一気に落ちるし気分爽快
これからの季節は達成感がなくてつまらんな
@YouTube ガッツリジョギングして風呂入ってビール！！！！！
来たよこの時間^^^
来たよこの時間^^^
>>709
キリン堂ってウォーキングアプリあるんだ
早速インストールした
張り切って歩いてたら偶然キリン堂3店見つけたからチェックインでマイル貯まった
換金できるくらいポイント貯まるまでどれくらいかかった？
キリン堂ってウォーキングアプリあるんだ
早速インストールした
張り切って歩いてたら偶然キリン堂3店見つけたからチェックインでマイル貯まった
換金できるくらいポイント貯まるまでどれくらいかかった？
いつもはウォーキングだが、ランニングしてみた。3キロ33分ランニング、汗かいてシャワー浴びてスッキリ。いつの間にか走れる身体になっていた。たまにはランニングも良いね！
ババアのお通夜サボってウォーキング予定
人間死んだらおしまい
自己満大会に無理に参加するもんじゃない
自己満大会に無理に参加するもんじゃない
おつまみ買いに早朝プチジョギング行ってきた^^
呑んで寝るぞ～^^
呑んで寝るぞ～^^
ガッツリ呑む予定だから寝るの10時ぐらいになるかも^^;
今日
死ぬかもしれない
行く時はあっという間に
死ぬかもしれない
行く時はあっという間に
おつかれ
どこかしらの時間帯で雨が降る日が増えた
明日の深夜は歩けるかな せっかく暑くなくなって運動には都合が良い温度なんだが
雨に当たって濡れてしまうと急速に冷えてしまうから、降っているとサボってしまいやすい
明日の深夜は歩けるかな せっかく暑くなくなって運動には都合が良い温度なんだが
雨に当たって濡れてしまうと急速に冷えてしまうから、降っているとサボってしまいやすい
昼間あるかんの？
きのうさ、見た目イケメン、イケメン同士の二人組が駅にいて
普通の会話してるんだけど合間合間に片方がずーっと「れ」だか「で」だかを発声するんだよね
でかい声でずっと
あれはなんていう病気？
普通の会話してるんだけど合間合間に片方がずーっと「れ」だか「で」だかを発声するんだよね
でかい声でずっと
あれはなんていう病気？
言語障害じゃね
バカにしちゃいけないよ
バカにしちゃいけないよ
>>765
あまりシッカリ身支度しなくて良いからな
自分内で二軍扱いの服装に髭も剃らずに出掛けても深夜ならほぼ問題ない
それにマスクの同調圧力もない 個人的には気楽に歩けるのが利点 さ、寝なきゃ
あまりシッカリ身支度しなくて良いからな
自分内で二軍扱いの服装に髭も剃らずに出掛けても深夜ならほぼ問題ない
それにマスクの同調圧力もない 個人的には気楽に歩けるのが利点 さ、寝なきゃ
強風吹いてた
雪山
雪山
どこの北国だよ
防寒装備で
よかった
ファミレスで夕食
よかった
ファミレスで夕食
無職デブ
無職生活半年
毎日45000歩、一日一食
3ヶ月で92キロから62キロまでやせた
今は一日2食生活に変更。毎日12キロ歩いてる
無職生活半年
毎日45000歩、一日一食
3ヶ月で92キロから62キロまでやせた
今は一日2食生活に変更。毎日12キロ歩いてる
そんだけ歩ける丈夫な体が羨ましいよ
さすがに釣りでしょ
毎日30km以上歩けるわけない
毎日30km以上歩けるわけない
みんなの体型と１日の歩く歩数or距離を教えて欲しい
自分餓鬼みたいになったから今日は筋トレだけして明日から歩くよ
とりあえず5kmくらい
自分餓鬼みたいになったから今日は筋トレだけして明日から歩くよ
とりあえず5kmくらい
餓鬼みたいになったって何？
筋肉なくて手足細いけど腹だけ出てるみたいな？
不謹慎だけど
想像したらちょっと笑ってしまった
想像したらちょっと笑ってしまった
メタボオッサンや要介護老人や腰の曲がったおじいちゃんが運動してこなかった怠け者の末路だと思うとウォーキングは生涯の習慣にしたいわ
3キロ30分ランニングしたよ！
ウォーキングしてたが、走れる身体になっていた
。シャワー浴びてスッキリした。
ウォーキングしてたが、走れる身体になっていた
。シャワー浴びてスッキリした。
最近ダイエットしてんだけどさ。筋トレと有酸素やって食事もなるべくささみとか卵とるようにしてるんだけど体重が減らないんだ。始めて一週間くらいは順調に落ちてたのに
ダイエットなら12000歩は歩かないと
おれ20000歩以上歩くから
食べても食べても太らない
おれ20000歩以上歩くから
食べても食べても太らない
そもそも食べなければいいのでは…
運動して痩せるって若いんだろうな40になれば運動しようが痩せない
おっさんからは食事制限せんと痩せんな
基礎代謝も下がったるし
基礎代謝も下がったるし
>>788
食べる量減らして暇があれば体重測れば100％痩せる
痩せられない人間なんてこの世にいないんだわ
それはもはや生物じゃないよ
食べる量減らして暇があれば体重測れば100％痩せる
痩せられない人間なんてこの世にいないんだわ
それはもはや生物じゃないよ
>>784
運動量や食事量、年齢によって変わってくると思うけど
体が恒常性を持っているので、
急激な変化に保護機能が働いていると思われます。
アラフォーの俺の場合は、
運動や食事制限をすると、
2週間ぐらい変動なし
↓
1から2キロ痩せる
↓
2週間ぐらい体重変動なし
↓
また1キロから2キロ痩せる
↓
2週間ぐらい体重変動なし
を繰り返すようになってるね。
若い頃はもっと早いスパンだった気がします。
運動量や食事量、年齢によって変わってくると思うけど
体が恒常性を持っているので、
急激な変化に保護機能が働いていると思われます。
アラフォーの俺の場合は、
運動や食事制限をすると、
2週間ぐらい変動なし
↓
1から2キロ痩せる
↓
2週間ぐらい体重変動なし
↓
また1キロから2キロ痩せる
↓
2週間ぐらい体重変動なし
を繰り返すようになってるね。
若い頃はもっと早いスパンだった気がします。
痩せないとか言ってる奴って甘えだよな
人間っていうか全ての生き物は食べなければ絶対にガリガリになって最期は餓死するんだから
痩せない人間なんているはずがない
欲に負けて食べてるだけ
10日間水だけで生活したら絶対痩せる
人間っていうか全ての生き物は食べなければ絶対にガリガリになって最期は餓死するんだから
痩せない人間なんているはずがない
欲に負けて食べてるだけ
10日間水だけで生活したら絶対痩せる
今日ひさびさに彼女に出会った
白いコートが似合ってたけど、ちょっとやつれてた
自分が彼女を笑顔にさせたいけど、自分には手の届かなそうな高嶺の花
たぶん昔は派手に男を乗り換えてたっぽい、例えるなら島田陽子のような美形
住む世界が違うとはいえ、やはり気になって同じ時間に出向いてしまう
白いコートが似合ってたけど、ちょっとやつれてた
自分が彼女を笑顔にさせたいけど、自分には手の届かなそうな高嶺の花
たぶん昔は派手に男を乗り換えてたっぽい、例えるなら島田陽子のような美形
住む世界が違うとはいえ、やはり気になって同じ時間に出向いてしまう
痩せたいと言いつつ食ってばかりで痩せないのは甘えというより本当は痩せる必要がないからだよ
病的な肥満ならともかく小太り程度ならその方が長生きと言われてるし見た目が気になるとか切羽詰まった動機ではないし
病的な肥満ならともかく小太り程度ならその方が長生きと言われてるし見た目が気になるとか切羽詰まった動機ではないし
>>793
あの、あなたは何歳なんでしょうか。
島田陽子さんを知らなかったので
調べたら結構な年齢だったので。。。
僕はアラフォーです。
あの、あなたは何歳なんでしょうか。
島田陽子さんを知らなかったので
調べたら結構な年齢だったので。。。
僕はアラフォーです。
>>776
身体弱いもんからしたら俺もそう思うけど、身体は丈夫でもメンタルや対人に不自由ってこともあるんかもね
身体弱いもんからしたら俺もそう思うけど、身体は丈夫でもメンタルや対人に不自由ってこともあるんかもね
８０００歩以上歩くのは良くないらしいぞユーチューブで言ってた
どんな情報源だよ
飲み屋にいるオッサン情報レベル
飲み屋にいるオッサン情報レベル
絶対に性格が合わないって見た目でわかるけど
それでも彼女のことが気になる
はっきり言ってタイプじゃないけど、それでも声だけでも聴きたい
それと彼女の笑顔が見たい
クスって笑ってくれたら、そのままエ。チしたい
それでも彼女のことが気になる
はっきり言ってタイプじゃないけど、それでも声だけでも聴きたい
それと彼女の笑顔が見たい
クスって笑ってくれたら、そのままエ。チしたい
美人のたとえで島田陽子（故人）出すとか
若くて還暦だな
若くて還暦だな
仮に向こうがOKサインを出してきたとしても
こっちに心の準備ができてないから困る
下手に動いたらあの道を通れなくなるし
このままの関係でつかず離れずがいいのかも
こっちに心の準備ができてないから困る
下手に動いたらあの道を通れなくなるし
このままの関係でつかず離れずがいいのかも
つまんね
日記にでも書いてろジジイ
日記にでも書いてろジジイ
犯罪を助長するな。
OKサインというか存在を認知されてねーよ。
OKサインというか存在を認知されてねーよ。
ストーカー予備軍怖いんよ
若い者同士を想像してたけど
中年同士だったとは・・
一瞬すれ違うのにやつれ具合までわかるほど見ちゃってるんだな
中年同士だったとは・・
一瞬すれ違うのにやつれ具合までわかるほど見ちゃってるんだな
次からワッチョイスレにするか？
ストーカーの書き込みウザいし
ストーカーの書き込みウザいし
イケメンしか許されない出会い方
少子化が加速するぞ
自由恋愛は必要だ
自由恋愛は必要だ
こっ…こんにちは！今日もウォーキング日和ですねっ…ぼっ…僕とつっ…きあってください！駄目ならとっ…友達からでお願いしますっ！
ジョーカー事件が起きてから駅の警備員や監視カメラが増えたように
ウォーキング無職が犯罪起こしたら
職質も増えるし、周りの見る目を警戒心が強まるから
俺らにも風評被害を受けるよ
ウォーキング無職が犯罪起こしたら
職質も増えるし、周りの見る目を警戒心が強まるから
俺らにも風評被害を受けるよ
昔、乗る駅が一緒だったダンカンみたいなおっさんが
だいぶ乗った先の駅で降りたら前から急に声かけてきた時は怖かった
その後も一緒の電車だったときはずっと怖かった
向こうも絶対存在と視線には気づいてるはず
怖がられなければいいが
だいぶ乗った先の駅で降りたら前から急に声かけてきた時は怖かった
その後も一緒の電車だったときはずっと怖かった
向こうも絶対存在と視線には気づいてるはず
怖がられなければいいが
俺も気持ち悪い小太りのおっさんに声かけられたな
何の用件か何回聞いても「ちょっと時間ありますか」しか言ってこなかった。
何の用件か何回聞いても「ちょっと時間ありますか」しか言ってこなかった。
散歩すればいい女と出会えるんか？
スタイルいい娘が
おることがある
こんにちは からはじめよう
おることがある
こんにちは からはじめよう
話しかけたら事案だろw
道ならよく聞かれる
今日は彼女に出会えなかった
会えないと寂しくて恋心が募る
まさかそれを見越して姿を見せないのか？
会えないと不安だけど
会えば会ったで格の違いを痛感するだけ
もどかしいけど、これが恋ってやつなのか
会えないと寂しくて恋心が募る
まさかそれを見越して姿を見せないのか？
会えないと不安だけど
会えば会ったで格の違いを痛感するだけ
もどかしいけど、これが恋ってやつなのか
明らかに格上
あっちは一軍でこっちはベンチ入りすらできない雑魚
あだ、あっちもそこそこいい歳でシングルだとすると脈ありか？
あっちは一軍でこっちはベンチ入りすらできない雑魚
あだ、あっちもそこそこいい歳でシングルだとすると脈ありか？
仮に向こうがOKサインを出してきたとしても
こっちに心の準備ができてないから困る
下手に動いたらあの道を通れなくなるし
このままの関係でつかず離れずがいいのかも
こっちに心の準備ができてないから困る
下手に動いたらあの道を通れなくなるし
このままの関係でつかず離れずがいいのかも
絶対に性格が合わないって見た目でわかるけど
それでも彼女のことが気になる
はっきり言ってタイプじゃないけど、それでも声だけでも聴きたい
それと彼女の笑顔が見たい
クスって笑ってくれたら、そのままエ。チしたい
それでも彼女のことが気になる
はっきり言ってタイプじゃないけど、それでも声だけでも聴きたい
それと彼女の笑顔が見たい
クスって笑ってくれたら、そのままエ。チしたい
今日ひさびさに彼女に出会った
白いコートが似合ってたけど、ちょっとやつれてた
自分が彼女を笑顔にさせたいけど、自分には手の届かなそうな高嶺の花
たぶん昔は派手に男を乗り換えてたっぽい、例えるなら島田陽子のような美形
住む世界が違うとはいえ、やはり気になって同じ時間に出向いてしまう
白いコートが似合ってたけど、ちょっとやつれてた
自分が彼女を笑顔にさせたいけど、自分には手の届かなそうな高嶺の花
たぶん昔は派手に男を乗り換えてたっぽい、例えるなら島田陽子のような美形
住む世界が違うとはいえ、やはり気になって同じ時間に出向いてしまう
今日は彼女に出会えなかった
警戒されて電車の時間替えられたかな
それはそれで彼女に申し訳ない
とはいえ、出会えないと寂しい
警戒されて電車の時間替えられたかな
それはそれで彼女に申し訳ない
とはいえ、出会えないと寂しい
話しかけるのはハードル高すぎる
彼女はちょっと神経質で疲れてそう
自分が癒してあげて笑顔にしたいけど
結婚まではないかなあ、でも気になる
彼女はちょっと神経質で疲れてそう
自分が癒してあげて笑顔にしたいけど
結婚まではないかなあ、でも気になる
今日は彼女に出会えたけど
ちょっと疲れてるような表情で心配になった
高嶺の花で手が届かないのは重々承知してるものの
一度でいいから彼女の笑顔がみたいし、笑顔にさせたい
ちょっと疲れてるような表情で心配になった
高嶺の花で手が届かないのは重々承知してるものの
一度でいいから彼女の笑顔がみたいし、笑顔にさせたい
彼女に出会いすぎたろ
マジで大人相手でも声掛け禁止
防犯カメラもあるしウォーキングを
同じコースや時間だと特定されてしまった
警察からの警告書が来た
次声かけたらアレだからねと
防犯カメラもあるしウォーキングを
同じコースや時間だと特定されてしまった
警察からの警告書が来た
次声かけたらアレだからねと
もし彼女の方からルートを変えたのだとしたら
申し訳なくて自分が変えるつもりでいる
むしろ遠回りしてるから近道に変えられるし
でも、これが駆け引きだとしたら
自分から罠にかかって彼女の手のひらで転がされるのも悪くない
申し訳なくて自分が変えるつもりでいる
むしろ遠回りしてるから近道に変えられるし
でも、これが駆け引きだとしたら
自分から罠にかかって彼女の手のひらで転がされるのも悪くない
これ、なんてラノベ？
「通勤途中の女性が彼女にならなかった件」
ワークアウトに出会いを求めるのは間違っていない
防御全振り転生
防御全振り転生
距離が短し歩けよ無職
一般的にはBBAと言われてもやむを得ない年齢だと思う
結婚しても子供を産めるか不安だけど
それでも気になってしまうのは男の哀しい性か
結婚しても子供を産めるか不安だけど
それでも気になってしまうのは男の哀しい性か
え、なにこれ、過去のコピペ？
831と832で言ってることが違うんだが・・？
会えたとか会えてないとか
831と832で言ってることが違うんだが・・？
会えたとか会えてないとか
だから荒らしだよ
空気読めないジジイのせいで荒らしまで湧くようになったな
このスレももうこれで終わりでいいわ
このスレももうこれで終わりでいいわ
ほのぼのとしたスレが
どうしてこうなった・・・・・・・・・・
散歩してるけど5分くらいじゃ運動量が全然足りん市のかもな
今日有酸素運動やったら気分が全然違う
体だけじゃなく脳にも効くらしい
今日有酸素運動やったら気分が全然違う
体だけじゃなく脳にも効くらしい
荒らす元気があるなら歩き行きなよ
自分は行ってくるで
自分は行ってくるで
IDコロコロのキチガイウザイ
次スレはﾜｯﾁｮｲ有で
次スレはﾜｯﾁｮｲ有で
コレからジョギング行ってくるぜ^^
目安は2時間^^
目安は2時間^^
この辺田舎だから外出づらいし
世間や近所の目にも耐えながら11時頃散歩をしてきました
平日昼間の辛さはあるがやっぱり有酸素すると気分が全然違う気もする
世間や近所の目にも耐えながら11時頃散歩をしてきました
平日昼間の辛さはあるがやっぱり有酸素すると気分が全然違う気もする
俺も田舎で散歩したいわ
人多過ぎで嫌になる
人多過ぎで嫌になる
南関東住みのワイ
それに関しては同意する
それに関しては同意する
夜散歩すりゃいいじゃん
夜でもまあまあいるから
むしろ、夜の方がいるだろ
朝ウォー8km8千歩完
自宅から500m以上離れねぇ
こんな徒歩生活してるの俺だけだろ
こんな徒歩生活してるの俺だけだろ
何で離れられないの？
川べりを歩いたけど大通りから見えにくいので気楽に歩けたわ
なんか夏の間に雑草とか木がわんさか茂ってた
足元の雑草見るだけでもかすかにやる気がわくからやっぱり草花はいいわ
生命力感じれて
なんか夏の間に雑草とか木がわんさか茂ってた
足元の雑草見るだけでもかすかにやる気がわくからやっぱり草花はいいわ
生命力感じれて
刈られても刈られてもすごい勢いで生えてくるよな
俺らもそんな感じで失敗しても失敗しても
社会に出ていかないといけないんだよな
社会に出ていかないといけないんだよな
田舎だけど、夜の繁華街歩くのが習慣になった。散々してる奴ら見て、無駄な事してるなと優越感に浸れる。
それを言うなら散歩も無駄だろ
散財？
生まれてきたことも無駄
@YouTube >>866
そんなこと普通思わないよ
人は人。どんなことで楽しもうが人それぞれ
お前のそれは優越感じゃなくて劣等感の裏返しな
お前の本当は金使って人とワイワイやりたいのにできないから僻んでんのよ
本当にどうでもよかったら他人を見ても何とも思わないから
そんなこと普通思わないよ
人は人。どんなことで楽しもうが人それぞれ
お前のそれは優越感じゃなくて劣等感の裏返しな
お前の本当は金使って人とワイワイやりたいのにできないから僻んでんのよ
本当にどうでもよかったら他人を見ても何とも思わないから
@YouTube 今日は彼女に出会えた
しかし、正面からみた彼女は正直ちょっと微妙で
スッピンだったのかまるで別人みたいだった
来週もう一回だけちゃんと顔をみて判断したい
しかし、正面からみた彼女は正直ちょっと微妙で
スッピンだったのかまるで別人みたいだった
来週もう一回だけちゃんと顔をみて判断したい
今日は15㎞26000歩ほど
秋晴れで気持ちよかった
秋晴れで気持ちよかった
散歩が楽しめる自分は他のやつみたいに金使わずにすむ！ラッキーって思うくらい自由だろー
無職だめですぐ説教たれるのもねえ
無職だめですぐ説教たれるのもねえ
そもそもウォーキングを楽しんでってないわ俺は
健康維持のために習慣にしてるだけ
健康維持のために習慣にしてるだけ
健康維持なら毎日8000歩は歩かないと
しかも散歩程度のスピードじゃ意味ないぞ
しかも散歩程度のスピードじゃ意味ないぞ
なんかのっぺらぼーみたいだったよ
一瞥しただけだから何とも言えんけどさ
もっかいだけちゃんと見てから判断するわ
一瞥しただけだから何とも言えんけどさ
もっかいだけちゃんと見てから判断するわ
まじで最近週1、6キロ程度になってきた・・・ヤバい
目的への執着心が失せ始めててそれに伴う徒歩もやる気が出ない
そんでさ、天気が良かったり、天気予報で天気の良さ具合を聞くと、ああ絶対歩こう！と思うんだけど
家でもやらねばならんこと激盛りで、天気が良い日こそ家にこもるべきだという思考転換始まった・・・
曇ってると寒くて何もできないから晴れて日差しが家の中入ってるところでやることやっちゃわねーとって。
むしろ歩くときは曇ってる方がありがたいし歩いてりゃ暑くなるしと。
なにかと理由こじつけてんだよなあ・・・
目的への執着心が失せ始めててそれに伴う徒歩もやる気が出ない
そんでさ、天気が良かったり、天気予報で天気の良さ具合を聞くと、ああ絶対歩こう！と思うんだけど
家でもやらねばならんこと激盛りで、天気が良い日こそ家にこもるべきだという思考転換始まった・・・
曇ってると寒くて何もできないから晴れて日差しが家の中入ってるところでやることやっちゃわねーとって。
むしろ歩くときは曇ってる方がありがたいし歩いてりゃ暑くなるしと。
なにかと理由こじつけてんだよなあ・・・
そりゃ、そうよ
歩いてても金を稼げるわけじゃないんだし・・・
いつか限界が来る
歩いてても金を稼げるわけじゃないんだし・・・
いつか限界が来る
病院って用もなくウロウロしてると危険な場所なんだよな
危ないんだよ
危ないんだよ
散歩コースにスズメバチが数匹飛んでいたりイノシシらしき足跡がある
気温が高ければ蜂に狙われ低ければイノシシに狙われる
田舎の散歩は命がけ
気温が高ければ蜂に狙われ低ければイノシシに狙われる
田舎の散歩は命がけ
イノシシは足跡だけではなく糞ももりもりしている
猟師の免許を取れば冬に肉が手に入るな
猟師の免許を取れば冬に肉が手に入るな
８徒８歩８
子供部屋おじさん臭がプンプンで笑っちゃいましたよwww
昔、コロナ前は市営のプールやジムに行ってたな！でも今は外をランニングウォーキングした方がいい。市営ジムなんて、ランニングマシンでマスク外して走ってたら、インストラクターがすみません、マスクしてくださいだってさーマスクしてランニング出来るかよ。もう行かない。外を深夜にランニングするわ
ランニングマシーンにマスクしながらは草
インストラクター鬼畜やな～酸欠になるわw
インストラクター鬼畜やな～酸欠になるわw
高地トレーニングみたいなもんだろ
アパートの駐車場に御自由にお持ち下さいって貼り紙してある洗濯機置いてあるけど不法投棄だよね
今日も歩く以外何もしなかった……
>>891
近所にスポーツクラブが2つあってどちらも外からランニングマシンで走ってる人がが見えるけど両方とも全員マスクしてるぞ
室内ということでルールになってるんだろう
近所にスポーツクラブが2つあってどちらも外からランニングマシンで走ってる人がが見えるけど両方とも全員マスクしてるぞ
室内ということでルールになってるんだろう
めんどくさいけどジムは筋トレだけしてその後の有酸素を外でだな
マスクしながら激しい運動はしたくないな
ジムなんて通う必要あるか？
外をウォーキングして家で腕立て腹筋背筋だけしてれば十分じゃね？
ムキムキマッチョになりたい目標があるわけじゃないし
外をウォーキングして家で腕立て腹筋背筋だけしてれば十分じゃね？
ムキムキマッチョになりたい目標があるわけじゃないし
>>899
自分も同じ考えだけどジムに行く人の気持ちもわかる
月会費払ってる→もったいないからジムに行く→ジムにいれば運動する
みたいな
あと、泳ぐ人はプールがあるのが大きい
自分も同じ考えだけどジムに行く人の気持ちもわかる
月会費払ってる→もったいないからジムに行く→ジムにいれば運動する
みたいな
あと、泳ぐ人はプールがあるのが大きい
ウォーキングは有酸素運動ではあるけど
鍛えるものじゃないからね
どちらかというとダイエット向き
例えば朝イチに食事前にやると筋肉も減るよ
先に脂肪から減るんだけど
よくウォーキング始めたら体重は減りましたが
筋肉も減りましたと聞かれることもある
余計なお世話だけど上半身も鍛えよう
腕振りが斜めどころか左右に振れている人を見かける
早歩きしている人でも見かける
年配や女性に多いけど典型的な筋力不足
鍛えるものじゃないからね
どちらかというとダイエット向き
例えば朝イチに食事前にやると筋肉も減るよ
先に脂肪から減るんだけど
よくウォーキング始めたら体重は減りましたが
筋肉も減りましたと聞かれることもある
余計なお世話だけど上半身も鍛えよう
腕振りが斜めどころか左右に振れている人を見かける
早歩きしている人でも見かける
年配や女性に多いけど典型的な筋力不足
結局、サウナとシャワーだけしか利用しなくなったりする
>>901
人間の筋肉の7割は下半身だからね
健康維持目的ならウォーキングだけでも十分
上半身は普段生活してるだけで毎日使ってるから
筋トレしなくても問題ないっちゃない
人間の筋肉の7割は下半身だからね
健康維持目的ならウォーキングだけでも十分
上半身は普段生活してるだけで毎日使ってるから
筋トレしなくても問題ないっちゃない
年単位で毎日二万歩歩いている人に、スクワット30回やらしてみたら
これが、できなかったんだよね。
歩くだけでは、使う筋肉は限定的ってこと。
ちなみに、アップ・ダウンのないルートとのこと。
しかも、スクワット15回で息切れ。
筋肉動かせば酸素は消費しますからね。
歩くにしても、歩数や時間より、負荷が重要かと。
これが、できなかったんだよね。
歩くだけでは、使う筋肉は限定的ってこと。
ちなみに、アップ・ダウンのないルートとのこと。
しかも、スクワット15回で息切れ。
筋肉動かせば酸素は消費しますからね。
歩くにしても、歩数や時間より、負荷が重要かと。
じゃウォーキングって何の役に立つのよ？
いや何もしないで家に引きこもってるよりは確実に心身に良いよ
ゼロヒャク思考のバカはあまり相手にしたくないんだけど
ゼロヒャク思考のバカはあまり相手にしたくないんだけど
スクワットとかしたい人だけすればいいじゃないの
少なくとも俺は下半身トレーニングはウォーキングのみだけinbodyで測定したら下半身の筋肉は標準レベルあったからウォーキングだげで十分だしそれ以外のことを今後するつもりも必要性もない
ムキムキにしたい奴だけスクワットすればいいんじゃね
少なくとも俺は下半身トレーニングはウォーキングのみだけinbodyで測定したら下半身の筋肉は標準レベルあったからウォーキングだげで十分だしそれ以外のことを今後するつもりも必要性もない
ムキムキにしたい奴だけスクワットすればいいんじゃね
三時台に3キロ30分ランニングしてきたが、ガードレールに車2台止めてるヤンキーみたいなの2人になんか絡まれたな？何言ってるかわからないけどなんかイチャモン付けてた。無駄に喧嘩したくないので聞こえないフリしてランニングして通過した。日曜日の3時台だから変なのもいるわな。
3キロ休まずにランニング出来る身体になったわ！
信号待ちでランジ。これ最強。
>>908
危なかった
下手したら胸ぐら掴まれて地面に叩きつけられて
重傷を負っていたかも
ウォーキング、ランニングは社会復帰の為に百害なくて一理あり
って思ってたけどこういうリスクがあるんだなぁ・・・・
危なかった
下手したら胸ぐら掴まれて地面に叩きつけられて
重傷を負っていたかも
ウォーキング、ランニングは社会復帰の為に百害なくて一理あり
って思ってたけどこういうリスクがあるんだなぁ・・・・
日没後は
やばいの いてるよ
やばいの いてるよ
ひきこもってる人間にとって一番面倒なのって他人との関係よりも
身内との関係だよな 先のことを考えるとうんざりする
身内との関係だよな 先のことを考えるとうんざりする
>>912
前も日本人2人が東南アジア系の人数人と何か話してたの見たんだ。薬でも売ってるのかな？怪しいな？と思ったが、その時は絡まれなかった。あそこはヤバそうだから近づかないわ
前も日本人2人が東南アジア系の人数人と何か話してたの見たんだ。薬でも売ってるのかな？怪しいな？と思ったが、その時は絡まれなかった。あそこはヤバそうだから近づかないわ
ナイキの厚底靴をリサイクルで買ったんだけど
レース用らしくて足が疲れる
横幅が狭いのか締め付けられる感じで失敗したわ
レース用らしくて足が疲れる
横幅が狭いのか締め付けられる感じで失敗したわ
昨日公園で猫に餌やってたおっさんが1人でブツブツ怒ってたけどあれ何？
統失なのかな
あんなのが身近にいると思うと怖いよな
統失なのかな
あんなのが身近にいると思うと怖いよな
おっしこぶっかけて追っ払え！
俺は靴は新品だがウェアはメルカリ
リサイクル店でしか買わない
長い時間歩くと肩がこる
厚底でクッション性もあるから歩きやすいと思ったのに
いざ歩いてると窮屈で疲れる、見た目のイメージとぜんぜん違うわ
いざ歩いてると窮屈で疲れる、見た目のイメージとぜんぜん違うわ
78
13
13
身に付けるものは中古とか絶対嫌だよ
どんな人が使ってたかわからんのに
故人だったらどうする？
どんな人が使ってたかわからんのに
故人だったらどうする？
興奮する
割とまともなスニーカー売ってたりするよな
買ったことは無いが
買ったことは無いが
Amazon のtry before you buyは履き回しだよ
やっぱ箱根駅伝とかで走る選手が履くような靴は
ウォーキングには不向きなのかな
ウォーキングには不向きなのかな
ウォーキングシューズだと直ぐにへたるし足が痛くなるけど
8000円位のランニングシューズなら楽だし長持ちする
8000円位のランニングシューズなら楽だし長持ちする
25kg
@YouTube
@YouTube 駄目、今、ひっくりかえって寝転がったら確実に寝る
背中に太陽光痛いくらい浴びてるナウ
背中に太陽光痛いくらい浴びてるナウ
1時間ウォーキングした
歩くのはいいが後から疲労が来て寝てしまう
すると深夜まで寝られず午前中寝てしまう
みなさん、よく寝れてます？
寝る直前に酒を飲めばすぐ寝れるかな
歩くのはいいが後から疲労が来て寝てしまう
すると深夜まで寝られず午前中寝てしまう
みなさん、よく寝れてます？
寝る直前に酒を飲めばすぐ寝れるかな
>>904
俺も筋トレは好きだけど人の勝手じゃないの
人にスクワットさせて弱えーってマウントとか、わりと吐き気するわ
俺も筋トレは好きだけど人の勝手じゃないの
人にスクワットさせて弱えーってマウントとか、わりと吐き気するわ
ランニングもウォーキングも筋トレも脳にいいし必要だと思う。
ウォーキングはじめてから病気知らず
日光浴びて精神も安定で最高
日光浴びて精神も安定で最高
市政を厳しく監視している
でも気にくわないことがあってもどうすればいいか不明
俺は税金はそれほど払ってないがね
10万くらいかね
でも気にくわないことがあってもどうすればいいか不明
俺は税金はそれほど払ってないがね
10万くらいかね
>>936
俺もそれ思った
健康のためだったらウォーキングはガチだと思うけど、筋トレとジョギングは人によっては有害になり得る
自分は三つともやってるけど人に勧めたりはしないな
俺もそれ思った
健康のためだったらウォーキングはガチだと思うけど、筋トレとジョギングは人によっては有害になり得る
自分は三つともやってるけど人に勧めたりはしないな
>>940
30分寝てしまった
筋力が無いのかな
だいたいいつも2時間後くらいに足が筋肉痛になりだし、ネットしかやることないが疲労感で文字が読めなくなって寝ちゃう
今日は昼寝が短いから夜寝られるといいんだが
30分寝てしまった
筋力が無いのかな
だいたいいつも2時間後くらいに足が筋肉痛になりだし、ネットしかやることないが疲労感で文字が読めなくなって寝ちゃう
今日は昼寝が短いから夜寝られるといいんだが
その日のうちに筋肉痛になるってすごくない？
自分は二日後くるいになる
自分は二日後くるいになる
>>942
筋トレしすぎると老けるから嫌なんだよな
松本人志見ればわかるけど
いくら体デカくてもあんなジイさんみたいな顔になりたくない
大体マッチョってただの自己満足で周りは何とも思ってないし女はむしろキモって思ってるし
筋トレしすぎると老けるから嫌なんだよな
松本人志見ればわかるけど
いくら体デカくてもあんなジイさんみたいな顔になりたくない
大体マッチョってただの自己満足で周りは何とも思ってないし女はむしろキモって思ってるし
今日は彼女に出会えた
自分が信号待ちしてる脇をするするとかすめて行った
でも駅に行くなら真っすぐ行った方が早いのに何で曲がったか？
もしかして職場に行くためか？だとしたら駅から遠いからバス通勤なのか？
この辺にはそんなに会社ないけど、どんな仕事してるのかな
まさか自分に会うために遠い改札を使ってるのか？
自分が信号待ちしてる脇をするするとかすめて行った
でも駅に行くなら真っすぐ行った方が早いのに何で曲がったか？
もしかして職場に行くためか？だとしたら駅から遠いからバス通勤なのか？
この辺にはそんなに会社ないけど、どんな仕事してるのかな
まさか自分に会うために遠い改札を使ってるのか？
>>904
2マン歩いてもそんなものだ
そもそもウォーキングは運動と思わない方がいいな
むしろウォーキング出来ないなら相当の重症だ
2マン歩いてもそんなものだ
そもそもウォーキングは運動と思わない方がいいな
むしろウォーキング出来ないなら相当の重症だ
>>944
たぶんね、足への負荷が違う
90kg近くあるから
それに体力ないんよね
疲れてすぐ寝ちゃう
たぶんね、足への負荷が違う
90kg近くあるから
それに体力ないんよね
疲れてすぐ寝ちゃう
ウォーキングは出来るけどランニングは直ぐ足が痛くなるから出来ん歳取ったなぁ
あっちから来たってことは自宅があっちなのか
あるいはバスを降りてきたのか
バスにしては職場まで距離がありすぎる気がするし
自宅から駅までならもっと近道あるのに
わざわざ遠い改札口から乗る理由なんてあるのかな？
あるいはバスを降りてきたのか
バスにしては職場まで距離がありすぎる気がするし
自宅から駅までならもっと近道あるのに
わざわざ遠い改札口から乗る理由なんてあるのかな？
>>949
しなくていいよ
筋トレやランニングが正義だと思ってる奴はバカ
人間の筋肉の7割は下半身
その筋肉はウォーキングだけでも鍛えられて維持できる
上半身は普段の生活で使われてるから問題ない
足腰衰える人はいても上半身が衰える人って滅多にいないだろ？
普段の生活の動きだけで十分って事
しなくていいよ
筋トレやランニングが正義だと思ってる奴はバカ
人間の筋肉の7割は下半身
その筋肉はウォーキングだけでも鍛えられて維持できる
上半身は普段の生活で使われてるから問題ない
足腰衰える人はいても上半身が衰える人って滅多にいないだろ？
普段の生活の動きだけで十分って事
>>951
それって緩やかな退化を許容ってことだね
人間は老いるし間違ってはないけど
たまにいる歩き過ぎ氏は筋力は鍛えられず関節を痛める残念な未来が待っているだけのこと
それって緩やかな退化を許容ってことだね
人間は老いるし間違ってはないけど
たまにいる歩き過ぎ氏は筋力は鍛えられず関節を痛める残念な未来が待っているだけのこと
何事もほどほどが1番だからな
今は体年齢や筋肉量は機械で計れるからその結果が自分と同年齢や少し若けりゃ及第点だろう。筋肉量は標準レベルなら合格。
ストイックにやりすぎたから体や関節や骨を痛めて本末転倒になるだけだしな
今は体年齢や筋肉量は機械で計れるからその結果が自分と同年齢や少し若けりゃ及第点だろう。筋肉量は標準レベルなら合格。
ストイックにやりすぎたから体や関節や骨を痛めて本末転倒になるだけだしな
老いに抗って走ったり筋トレしたりは無駄な抵抗で寿命を縮めるだけ
俺のことだがwww
小学生のころからずっとスポーツをしててジョギング筋トレの習慣もやめられないから続けてるけど長期的な健康を考えたらやらないに越したことはないと思ってる
スポーツ選手が短命なのはよく知られていること
過ぎたるは及ばざるが如しということだが普通の人が運動するとしたら軽い散歩程度に留めるのが正解
俺のことだがwww
小学生のころからずっとスポーツをしててジョギング筋トレの習慣もやめられないから続けてるけど長期的な健康を考えたらやらないに越したことはないと思ってる
スポーツ選手が短命なのはよく知られていること
過ぎたるは及ばざるが如しということだが普通の人が運動するとしたら軽い散歩程度に留めるのが正解
目的によるがな。
筋力強化なら歩行は意味がない。
歩き過ぎによる長期的デメリットも考慮を。
何より歩きは有酸素運動なので、
多くやると老けやすくもなる。
筋力強化なら歩行は意味がない。
歩き過ぎによる長期的デメリットも考慮を。
何より歩きは有酸素運動なので、
多くやると老けやすくもなる。
運動ってウェイトの方がいいの?
まあここに体も精神も専門家がいるかどうか分からんが
まあここに体も精神も専門家がいるかどうか分からんが
やりすぎが良くないだけで、ほどほどなら何が悪いとかないよ
自分が続けられることをやればいいのさ
自分が続けられることをやればいいのさ
一週間ぶりくらいに深夜に出て13,000歩超で帰宅
北風だったけど薄手の上着でちょうどいいくらいの気温
みんなハロウィンの会場に行ったのかな？ 至って静かな夜でした
北風だったけど薄手の上着でちょうどいいくらいの気温
みんなハロウィンの会場に行ったのかな？ 至って静かな夜でした
でもさ登山家で高齢なのにすごい元気な人いるやん
あれもかなり無理してるんだと思うけど持って生まれた丈夫さがあるからかね
あれもかなり無理してるんだと思うけど持って生まれた丈夫さがあるからかね
俺は体が丈夫じゃないと自覚してるから絶対に無理はしないようにしてるわ
1日6000本が限界だし筋トレは腕立て伏せを1日50回やるだけ
だけどこれでも普通に筋肉あるし体年齢と血管年齢が実年齢より若いから俺にとってはこの程度の運動がベストなんだろう
1日6000本が限界だし筋トレは腕立て伏せを1日50回やるだけ
だけどこれでも普通に筋肉あるし体年齢と血管年齢が実年齢より若いから俺にとってはこの程度の運動がベストなんだろう
6000本→6000歩
>>960
登山家は登山するのに装備を最小限にして食料なんかも最低限にして上るから
あの辺が健康の秘訣なんじゃないかと睨んでる
登山家は登山するのに装備を最小限にして食料なんかも最低限にして上るから
あの辺が健康の秘訣なんじゃないかと睨んでる
雨で今日はウォーキング休み。
休みは久しぶりだわ
休みは久しぶりだわ
全国的に天気悪いんか
お届け日時指定便のご注文商品のお届けについて、ご不便をおかけしております。
恐れ入りますが、指定日時より遅延した場合、配送業者Amazonは22時(一部24時)、
その他の配送業者は21時まで配達しておりますので、今しばらくお待ちいただければ幸いです
恐れ入りますが、指定日時より遅延した場合、配送業者Amazonは22時(一部24時)、
その他の配送業者は21時まで配達しておりますので、今しばらくお待ちいただければ幸いです
11月だというのにまだ暑いなあ
>>960
毎日50回できりゃそりゃ筋肉あるだろ
筋トレまわりの話はたいてい、なーんか自慢くせーんだよなｗ
やっぱナルシスト多いんだろうな
毎日50回できりゃそりゃ筋肉あるだろ
筋トレまわりの話はたいてい、なーんか自慢くせーんだよなｗ
やっぱナルシスト多いんだろうな
アブローラー100回591日
ドラゴフラッグ100回561日
腕立て・スクワット100回565日
ドラゴフラッグ100回561日
腕立て・スクワット100回565日
回数多いのは負荷かかってない
毎日2時間歩くが、腕立て伏せは出来ない。
腹筋も一往復も出来ない。
不健康でないと信じるが、良い体質でもないだろう。
腹筋も一往復も出来ない。
不健康でないと信じるが、良い体質でもないだろう。
彼女は高身長ですらっとしてる
けど、ちょっと顔が不健康そうでタバコとか吸ってそう
とりあえず彼女の声と笑顔を見聞きしたい
けど、ちょっと顔が不健康そうでタバコとか吸ってそう
とりあえず彼女の声と笑顔を見聞きしたい
何もしないよりは、軽く歩くだけのほうが絶対マシ
何もしないよりは、ちょっとだけ腕立て伏せや腹筋でもする方が絶対マシ
日本人ははゼロヒャク思考の単細胞のバカが多すぎるんだよなあ
何で0～100の数値で物事を多角的に考えられないのかね
0点(何もしない)より40点(運動はウォーキングだけ)の方がどう考えてもマシだろ
何もしないよりは、ちょっとだけ腕立て伏せや腹筋でもする方が絶対マシ
日本人ははゼロヒャク思考の単細胞のバカが多すぎるんだよなあ
何で0～100の数値で物事を多角的に考えられないのかね
0点(何もしない)より40点(運動はウォーキングだけ)の方がどう考えてもマシだろ
>>972
このスレで軽く歩くことさえ否定してる人はいないけど何をムキになってるのか不思議
筋トレに関してやりたけれは勝手にやってればいいだけで他人に勧めるものではない
適度なウォーキングが健康に寄与することは数多く検証されてるけど腕立てや腹筋にそんなエビデンスはない
ひとによってはほんの少しでもマイナスになる可能性は十分ある
このスレで軽く歩くことさえ否定してる人はいないけど何をムキになってるのか不思議
筋トレに関してやりたけれは勝手にやってればいいだけで他人に勧めるものではない
適度なウォーキングが健康に寄与することは数多く検証されてるけど腕立てや腹筋にそんなエビデンスはない
ひとによってはほんの少しでもマイナスになる可能性は十分ある
俺はウォーキングが好きだな。
でも筋トレで腕立て伏せ一回も出来ないとか、腹筋一回も出来ないのは極端だと思う
まずは鉄アレイ5キロくらいから始めて腕立て伏せ5回くらいは出来た方がいいと思うし、腹筋も腹筋ローラーとかしてまぁ10回くらいは出来た方がいいと思う。極端過ぎるのはマズイと思う
でも筋トレで腕立て伏せ一回も出来ないとか、腹筋一回も出来ないのは極端だと思う
まずは鉄アレイ5キロくらいから始めて腕立て伏せ5回くらいは出来た方がいいと思うし、腹筋も腹筋ローラーとかしてまぁ10回くらいは出来た方がいいと思う。極端過ぎるのはマズイと思う
>>973
筋トレやランニングや強度のウォーキング
これらをしないと意味ない、軽く歩くだけじゃ意味ないって言う人がたまにいるからね
そんなわけない
筋トレやランニングや強度のウォーキング
これらをしないと意味ない、軽く歩くだけじゃ意味ないって言う人がたまにいるからね
そんなわけない
目的が引きこもらず気分転換ならいいと思うよ
散歩も筋トレも気分転換かな
全力でやらない方が続く
全力でやらない方が続く
人にスクワットやらせてできないの見てほくそ笑んだり、腕立て50回やら5キロのダンベルやらアブローラー10回とか
筋トレスレだと馬鹿にされるけどここならマウント取れると思ってさりげなく自慢するとか
筋トレやると性格が悪くなるのか
筋トレスレだと馬鹿にされるけどここならマウント取れると思ってさりげなく自慢するとか
筋トレやると性格が悪くなるのか
なんとなく便意
6年前に毎日ウォーキングしてたら10ヶ月で体重15キロ減ったわ
基礎代謝が上がったおかげで。もちろん食べる量も減らしたけどね。
上半身の筋トレだけでは全然痩せなかったのに
人間の筋肉ってほとんど下半身なんだなと改めてわかった事例でした
基礎代謝が上がったおかげで。もちろん食べる量も減らしたけどね。
上半身の筋トレだけでは全然痩せなかったのに
人間の筋肉ってほとんど下半身なんだなと改めてわかった事例でした
みんな働いている…
今日は暑い
>>981
ウォーキングってダイエットが主目的ですが
大きく体重が減る場合はおそらく筋肉も減ってますよ
当たり前ですが筋肉は脂肪よりずっと重いです
ダイエットする場合は体脂肪率も測ると良いですよ
ウォーキングってダイエットが主目的ですが
大きく体重が減る場合はおそらく筋肉も減ってますよ
当たり前ですが筋肉は脂肪よりずっと重いです
ダイエットする場合は体脂肪率も測ると良いですよ
今日は彼女に出会えた
なんなら向こうもちょっとほくそ笑んでたようにも見えた
こっちがチラチラ見てるのって向こうに気付かれてるのかな
仮にそうだとしてことが上手く進んだとしても
自分には彼女を満足させられるスキルもないから叶わぬ夢
なんなら向こうもちょっとほくそ笑んでたようにも見えた
こっちがチラチラ見てるのって向こうに気付かれてるのかな
仮にそうだとしてことが上手く進んだとしても
自分には彼女を満足させられるスキルもないから叶わぬ夢
>>985
ずっと重い？
筋肉と脂肪の比重の差は20%程度
標準体型での骨格筋の体重比は30%程度だから筋肉の方がずっと重いことはないし太めの人だったら同程度
あと、有酸素運動で筋肉も減ると言われることがあるけど、筋トレで無駄な筋肉をつけてる人ならともかく普通のひとは脂肪が先に消費されて筋肉はほとんど減らないことが実験で確かめられてる
これは常識的にもわかること
歩行程度で必要な筋肉も減ってたら人類はとうの昔に絶滅してる
ずっと重い？
筋肉と脂肪の比重の差は20%程度
標準体型での骨格筋の体重比は30%程度だから筋肉の方がずっと重いことはないし太めの人だったら同程度
あと、有酸素運動で筋肉も減ると言われることがあるけど、筋トレで無駄な筋肉をつけてる人ならともかく普通のひとは脂肪が先に消費されて筋肉はほとんど減らないことが実験で確かめられてる
これは常識的にもわかること
歩行程度で必要な筋肉も減ってたら人類はとうの昔に絶滅してる
骨で決まるから
@YouTube 次
【散歩】歩く無職23【ウォーキング】
http://2chb.net/r/dame/1667398715/
【散歩】歩く無職23【ウォーキング】
http://2chb.net/r/dame/1667398715/
明日が旗日だからか、遠くから改造車みたいな音とかが聞こえる
街中は遊んでいる輩が多そうで静かに歩けなさそうだから今夜の深夜ウォークはサボる
街中は遊んでいる輩が多そうで静かに歩けなさそうだから今夜の深夜ウォークはサボる
寒暖差で自律神経がぶっ壊れてるのか知らんがここ数日下痢が続いてて散歩に行く気がでない
軽いもの食べてご安静に
今日はあんよが痛くなって途中で帰ってきた
お前らってウォーキングしてるから健康なのかと思ったら
めちゃくちゃ不健康じゃねーかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
めちゃくちゃ不健康じゃねーかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
競技用の厚底靴はウォーキングには適していない
ナイキのは靴幅が狭くて締め付けられて3分で足が痛くなわ失敗した
ナイキのは靴幅が狭くて締め付けられて3分で足が痛くなわ失敗した
マンコ
今日
暑かた
暑かた
キツキツ
の若いオマンコ
の若いオマンコ
中出し
し放題
出来ます
し放題
出来ます
lud20230203061625caこのスレへの固定リンク： http://5chb.net/r/dame/1663573057/
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