前スレの松果体に赤外線とかオカルトじみた匂い
日照時間で長日短日を知覚して季節によって活動量や行動を変化させるくらいなら納得できるが
通常光の当たらない体内に光検知の感覚器官があるとか理解しがたいしかも効果まで言っちゃってる
コーケントーとか胡散臭さ満点
近赤外光の研究はまだ少ないとか、もと論文がどうとか、リンク先の先生はいってたな。
体について分かってないこと多すぎなんだよ。皮膚や体や臓器、細菌も独自で活動して、しられてない感覚器があって、それが脳に伝わり感情が出来る。
腸内に旨味を感じ取る味蕾細胞があるし、前スレでも言ったが皮膚にもある。
体なしじゃ感情も出来上がらない。
>>3
彼は片岡鶴太郎ばりの独自の研究が好きらしいので生暖かく見守ればいいんじゃないかな >>4
毎回新しい健康法を持ってくるのは面白いけど
ちゃんとエビデンスといえる論文等もURLとセットで持ってきてくれないかな？
じゃないと胡散臭い民間療法の伝道師に見えるよ ここの人たちは西洋医学ベースでエビデンスがあるものを前提しつつ
そこに東洋医学や民間療法をプラスして追加効果があるか試している
もしくは試したいというのが本音だと思うんだよな
だから「俺だけ知っている信じないお前らはアホ」みたいに他人をナメてかかったり
ちゃんとした情報として出さないと言ってる側がアホ扱いされたり荒れるだけだぜ
この前のキン肉マンとかもな
やっぱいきなり東洋医学や民間療法だけ言われても信じられないし
ジョブズや海老蔵の嫁さんみたいに胡散臭い東洋医学に頼って
ガンを悪化させて死んじまうような非科学的なことは避けたいはず
ここは未来技術板なんだからさ
現段階では癌を完全に予防するだけでも価値がある
もし発癌したらステージ1でも部位にもよるが、
概ね5年生存率は80パーセント、つまり2割はお陀仏になってしまうからな
もちろん脳、心臓病予防も大切だが
人間感じる事が重要なんだぜ。
瞑想もとにかく感じる。体のいろんな事を感じることから始める。それには体が重要で、脳幹や視床下部など古い脳領域が健全であることが重要になる。
理性と呼ばれる拡張意識は、そういう健全な基本OSの上ではじめてまともに動作する。
理性が最初にあると勘違いすると、間違った結果を招く。オカルトはダメだけどね。
ガンは転移するかどうかだよな
あと若いほど進行が速い
最近は腹を大きく切って患部を切って捨てて縫ってとか放射線当てるだけでなく
腹腔鏡を使ったり患部に狙って到達して抗がん剤を注入するナノマシンみたいな薬もあるから
手術での患者への負担も軽減しているから50年前よりは回復しやすいんじゃないかな
血液のガンだった白血病も正常な骨髄を移植すると治せるようになっているし
次は遺伝子操作で直接ガン細胞を潰したり全摘出した臓器を
自分の再生臓器に入れ替えるなどの新しい治療がメインになるんじゃないかな
>>7
キン肉マンは論文は求めるけど自分で出したのは見たことがないけどな >>12
キン肉マンもエビデンス出さないから民間療法のオカルトと大差ないって意味だろ ヘルペスウイルスが認知症の発症確率をかなり高くするらしい。
apoe4遺伝子とヘルペスウイルス６、7のセットで発症率12倍だって。やばくね。
>>7
だからちゃんと大学以上レベルの論文を持ってきてその研究結果に対して論じてもらいたいものだ そのためには大卒以上の知識が必要になってくるわけだけどここ日本では短大も入れて人口の半分しか大学は卒業していないし理系になるとさらに人口の15%以下だろ だからこのスレッドではまともに科学に沿って論じることは不可能だよ 検索もあるしテレビの健康番組あるし
それ3年続ければだいたいの病気はわかるようになっちゃうから
天国に行くために全財産投入する奴がいるから
不老不死技術研究にお金募ったら普通に兆でなくて京ぐらいのおかねあつまるんだろうな
>>3
松果体というのは本来目でそれが退化したもので
魚類などはまだ光感覚器官として使用している
本来は光感覚器官なので、その能力が
残っていても不思議では無いと思う
現在はメラトニンなどの内分泌器官として
使われているが、ある意味不思議な
変な器官であると思える。 >>15
そう思うならあんたが反証の際にまともな論文持ってくれば解決する話だし
学歴については学歴コンプのスレとかで頼むわ 不老不死の投薬の治験や手術などの治療の臨床試験ってどっかでやってないのだろうか？
国に認可されて一般に下りて情報が出回るとクローンの時のように
自称倫理派が騒ぎ出して神様や親からもらった体に手を入れるなんて
などと騒ぎ出して潰されるからな
それらの不老不死治療が金持ち層が自由診療で受けられる前に
その足掛かり（悪い言い方だと人体実験）でいいから自分が参加したいって人は
俺以外にも結構いるのではないかな？と思うのだがどう？
日本よりはアメリカやヨーロッパ（何となくイメージ的に北欧）に中国あたりが積極的な印象があるから
海外の情報をチェックする必要があると思う
薬に関しての情報はやっぱりシンクレア教授の動向を追うのが良いのかな
>>15
否定するのは猿でも出来る
お前が有用な話を持ってこいよ猿 >>20
マウス以下の生物ですら不老長寿に出来てないし、やりたくても誰も方法が分からんからな
人間より賢いAIにやり方を見つけてもらう他ない
物理数学分野ではAIが人間が気づかなかった法則を生み出し始めているから、希望はあるし案外来年ぐらいに手がかりが見つかる可能性もあるな >>20
中国は国レベルでひっそりとしっかりやってるだろうね 人体の不思議展みたいな事できる国他にそうそうないし
情報流出のリスクからすると一般人を参加させることは考えにくいね
技術が実現したとしたら、金の生る木なんだから独占してとことん搾り取らなきゃ
むしろ金以上の価値あるだろうし >>22-23
ベニクラゲやクマムシから何かヒントを得られないものかなあ
そもそも不老不死について真面目に研究している機関がどれだけあるのかも怪しいよな
俺は現時点の日本には1つもないと見ているよ
というか不老不死なんか無理っしょSFっしょと端からバカにして研究すらしてないんじゃないかと
だから気づいたら海外が先にっていうIT業界と同じパターンに陥ってるよね
再生医療に関しては結構進んでいると思うけどもさ このひと68歳くらいで癌が見つかったのだけど
調べてみるとたばこを吸っていた
安藤事務所ではたばこの灰皿が飛んでいるとか
長年の喫煙者だったと思われる
癌という話が出るとたばこを吸っているか
調べてみると、ほぼ全員だった
おそらく、60歳くらいで死んでいた時代なら
たばこの害は表面化しないのだろうけど
思う以上にこのたばこの害はものすごいものだと思う
もうざっと半世紀前男の同級の人は100％たばこを吸っていた
自分だけたばこを吸っていなかった
恐ろしいことだとおもう
タバコはヘロインやコカインや覚せい剤に匹敵するほど有害です 動物性脂肪や塩分の摂りすぎもガンになりやすいと聞くから
徹夜でマージャンしてタバコに酒に〆のラーメンみたいな昭和スタイルだと後年に一気に体悪くするのかもな
特にモーレツ世代とか言って兵隊みたいに無茶してブラックな働きかたをしていた世代ならさ
まあ今の若い人はそんな馬鹿な生活はしないだろうし
その割にモーレツ世代って長生きだよな
それとも俺らはもっと長生き出来るのか？
>>32
若いころの無理のせいで歳食ってから持病をたくさん抱えて
薬と点滴と手術で無理やり長生きさせられてる印象だけどもな >>32
確実にできるような気がする
早期引退で好きなことができるしな 常に体を弱アルカリ性にしよう
酸性食品は控えよう
肉魚穀物糖質はダメだぞ
体の酸性化はがんのもとだぞ
野菜をたくさん食べよう
>>36
野菜もカリウム多いし腎臓負担が上がるぞ
あと栄養も偏る
じゃあ何食えばいいんだよって話だ >>36
肉と魚がだめだとタンパク質が足りないよね？ >>36
親戚にガンになってケトン食実践して栄養失調になった人いるわ >>36
早く死にたいみたいだけど
必須アミノ酸って知ってる？ 本要約チャンネルで今度は1日1食説の本を紹介している
本要約の更にオレ要約となるが
その本では食事を栄養吸収だけでなく楽しむものとして扱ってしまったばかりに過食になり
昔の人（いつぐらい昔かわからん）より内臓負担が上がったためガンや糖尿病など生活習慣病になりやすいという説だった
だから1日3食どころか1食で軽く飢餓状態で十分だよとのこと
割ともっともな話だけどでもそこにツッコミたいのは
昔の人はそれ以前に寿命が短く50年生きずに死ぬ人もいただろうし疫病などで死ぬことも多かったから
それらを克服できた今の時代は長寿と引き換えに内臓の劣化を抑え込めない状態になったと思うのだが
まあでも食いすぎは良くないし腹八分に慣れたら腹六分でもいいのかもな
とはいえ片岡鶴太郎はやりすぎだと思うが
https://bitter-magazine.net/archives/1040 結局1日何食が良いかって結論出ないよな
1日1食（むやみやたらに食わず飢餓状態にする）から
1日5食（かなり小分けで少量ずつ食べる）説まで多数ある
自分の体調に合うものがベストなんだろうけど
何を基準に自分の体調に合うと判断するのかもわからん
あと今体に不足している栄養素とか血液や尿などで調べられるのかね？
気にしなきゃいけないことはPFCバランスとカロリーだ めんどいからと言って自分が何カロリー取ってるのかも知らないやつが多すぎる
食事回数じゃなくて総カロリーだよね
でも回数減らしてどか食いはよくないと思う
なので普段は３食か２食に分けて食べるのがいいと思う
週一で１食だけの絶食デーを設けるのがベスト
低脂肪乳製品をとってる群の方が健康状態が悪いという話をチラホラ聞くが詳細知ってる人いる。
どうも低脂肪の方が糖分が多い場合が多いという理由だけみたいだけど。
かかりつけ薬局youtubeというチャンネルがある
ここにNMNについて書かれてあることが面白い NMNはよくある健康ブームという詐欺スキームの一つに過ぎなかったってことかｗ
いやNMNは老化対策への第一歩の薬剤になっていると思う
要は使い方だろう
>>48
この薬剤師さんの行っていること
3年くらい前からやっているが
確かに効果がある >>45-46
自分の1日の食事の総カロリーやPFCに塩分を調べてないような奴は
流石にこのスレにはいないだろ？
ちなみに自分は1日3食で170cm65kgでデスクワークが多いので1800kcal
1日2食でもいいんじゃないかと思ってる バーミヤンの台湾唐揚げ炒飯が美味すぎる‥そしてそれをジンジャーエールで流し込む
完全にドラッグだな
不老不死への道は険しい
>>52
いや～、このスレにはたくさんいるよ
面倒くさいんだってよ 自分の感覚を信じるらしいw
あなたぐらいだよ 自分のカロリーを語ったのは 私は身長168で体重６５キロで１５００カロリーを目標にしてる 俺はカロリーより食べ物のバランスを重視しているよ
バーミヤンで食ってる今言っても説得力は無いが‥たまには許して
カロリーって油多けりゃ跳ね上がるしあんまり参考にならない
納豆ヨーグルト果物を週6は食べてるけど、それを軸に食べていくと太りようが無いし胃袋も小さくなる
油ギトギトのバーミヤンのチャーハンなんて食ってたら確実に太るよ
やっぱりカロリー管理は大事だよね
年取るとズレた体内時計を戻すのが大変
普通に寝てても徐々にズレていく
せっかく体内時計直って動画片付けて風呂入った直後だったのに
寒くなるし…いい加減外に遊びに行く邪魔すんな！！！
適切なカロリー量の計算方法はネットですぐにわかると思うけど
過剰に上回ってなけりゃデスクワークでも太らないし
気になるなら30分ぐらいウォーキングしてくりゃ十分だよ
「世界一汚い男性」死去、94歳 イラン
http://2chb.net/r/newsplus/1666711402/-100
現地当局の話では、ハジさんは風呂に入ると「病気になる」と考えていた。
だが、「数か月前に初めて、村民がハジさんを風呂に連れて行った」とも、IRNAは伝えている。
不衛生なことでいろんな免疫力がついたり
常在菌が通常よりも強化されていたのかもしれない
風呂でそれをいっきに洗い流せばそりゃ健康に悪影響でるんじゃないのかな 今日付けで２〇歳になったので、これからの教訓を書き残しておく
よく咀嚼してたべる
一日二食
１６時間断食
砂糖を食べない（果物は可）
炭水化物を控える
加工食品を食べない
毎日ブルーベリーを７５摂取
毎日一時間筋トレ
たまには好きなものを好きなだけ食べる
禁酒、喫煙は当然すぎて書くか迷った
うんｋにまみれて生きるウジ虫・蠅ややばい菌だらけのとこをはい回るゴッキーは
実は最強レベルの抗生物質を出して身を護ってるので実はキレイらしい
こんなとこで嘘ついてどうなんの？ｗｗｗ
マジで２０後半
箇条書きにして分かったけど
アンチエイジングって出来ること限られてんなー
もっとやりたいのに
NMNは研究期間がやたら長いし、マジで本物なのかもな。研究も拡大してるし。
>>61
体はゴシゴシと洗ってはいけないみたいだ
流すぐらいで十分らしい NMNは嘘ではないが、びっくりするような効果でもない
おそらく今のビタミン剤レベルの話だと思う
しかし、これによってNADの重要性が明らかになった
いまこの関係で老化についていろいろ解明が進んでいる
>>62
本要約チャンネルの中の人みたいな生活だね
頑張って100年続けてみよう タモリが昔石鹸等で体を洗いすぎると逆に体が弱くなるから湯で流す程度で良いって言ってたな
最初は臭かったり脂っぽくなるけど段々と体が適応して臭いが消えて脂っぽさもなくなるらしい
嘘嘘
ちゃんと洗わない奴は臭いよ
普通の人間は社会生活のQOLを下げて寿命が縮むから、ちゃんと洗った方が良い
湯シャンも臭くて周りは迷惑してる
丸坊主にしたり香水つけりゃいいんじゃないの
そもそもコロナなら出勤しなけりゃいいだけだし
ホームレスにハゲが少ないのは頭洗ってないから説とかあったけど誰か検証してくれ
本当ならばホームレスにも>>63の理屈が適用できてしまう ホムレスハゲは普通の人でも一日100本あるという抜け毛が脂でくっついてるだけじゃねｗ
料理動画面白くて見ちゃうけど、どこもかしこも超大盛り
不思議とその方が人気出るらしいけど何故なのか
腹八分が不死への近道と知ってからは、殺す気か！と思ってしまう
>>79
ラーメンなどに代表される男のYouTuberの料理は
量だけでなく塩分量やPFCバランスもぶっ壊れてるからな
つまるところジャンクフードを自作しているだけ
若いから症状が出づらいだけであんなの食い続けてたら
そのまま糖尿病から腎臓病や肝臓病に進行して心疾患コースだよ
実際のところ今は新しい国民病で10人1人が糖尿病だからな
全部バブル時代からマスメディアが焚きつけたグルメブームとか
昨今のコロナ在宅ワークでの運動不足などが原因のはず
女性YouTuberやちゃんとした料理人の
意識高くてやや少ない程度のメニューのほうが
塩分量やPFCバランスもとれていて健康的だと思うよ あ、見てるのは町中華とかを取材してるタイプの動画ね
まあ普通の料理動画も、健康は考えてないから同じような話だが
不老不死料理YouTuberが居たら見るわ
当たり前に使われている食材や料理も、これはこの量だと毒ですとはっきり言って料理するようなのが見たいな
毎回栄養素も説明してさ
ベーコンとか加工肉とか大盛りが当たり前に出てくる常識が早く変わって欲しい
この感覚、既視感あるなと思ったら20年以上前の喫煙や酒に対する感覚だな
健康を害すのに市民権得てるのがおかしい
>>81
昭和みたいな料理を出す中華料理屋は毒食わせてるようなもんだよ
その結果が10人に1人が糖尿病なんだから
病気になった連中の年齢からいつぐらいからそういう食生活に毒されていたか逆算できるしな
当然だけど安いからとか量が多いからとかの理由で行くのはお勧めしない
意識高いとされる店に行くべきだけどキッズは大食いジャンクフードのほうが好きだからな
大人が子供の真似してジャンクフード食ってたら40過ぎたあたりから成人病コース
親がバカだと子供が喜ぶと思ってそういうところに連れて行って家族総出で病気になる >>82
本要約チャンネルがそういうのを書いた本を取り上げるけど
著者によってまちまちなんだよな 1日何食が良いか？という話などもさ
ちゃんとした飯の話なら栄養士だとか
病人向けだけど健康な人でも美味しく食える料理を紹介している動画を見たほうがいいかも
自炊のヒントにもなるし
今の日本で外食するならタニタ食堂か類似した意識高い店以外は無視するぐらいの覚悟が必要かと思う
当然だがラーメン屋や居酒屋は論外 >>86
北方の料理はたしかに塩味強いけど
あっさりな南方の料理は？
広東料理なんかあっさりやないか 知らんわ
塩分量及びPFCバランスを数値化して調べろとしか言えない
>>89
お前が言い出したんだからお前が調べろよｗ >>90
おまえが主張してることなんやから立証責任はおまえやろ >>91
中華が健康とかエビデンスもないことを言い出したのはお前だろ
だったらお目は勝手に塩分過多脂肪分過多の料理食って健康だと思ってりゃいいじゃん
俺は毒だと思って食わないからさ なんかこのスレストレス溜め込みそうな神経質な性格の奴ばっかじゃね？
結構早死にしそうだｗ
>>56で語られた典型的なタイプがID:QDpOWfonのようだな
おおかたバーミヤンで唐揚げチャーハン食ってたのを指摘された奴だろ？
自分のやっていたことを指摘されて糖尿病が恐ろしくなって逆切れしてんだろうな
怖いならジャンクフードなんか食うのやめとけよ バーミヤンで飯食ったのは俺だが、俺は掲示板でムキになった事などないよw
中華料理が健康と言ってるのは、日本の中華料理ではなくて中国で食われる料理、の意味だろ
向こうでは例えば餃子とかは水餃子が普通でヘルシーだったりする
日本の中華料理は、中国で食われるものとは別物
その辺の事、いちいち言い合わないでも俺は理解がね
まーなんでも良いけど、ストレスは不摂生と同じレベルで体に悪いぞ
下手したらそれ以上かもしれない
俺はたまに毒も喰らうが楽しく喰らう
エビデンスは無いが、健康オタクって長生きしてない感じあるからなストレス溜めすぎて
>>95
別人だったか失礼
しかしまあ食材だけじゃなく調味料にも気を配るべきだよ
とはいえ添加物まで気にし始めて美味しんぼみたいになる必要はないが
高血圧予防のために塩分は控えろというのが世界レベルのお約束になっているのだから
塩分量ぐらいは見ておくべきだね
外食は特に一食2g超えてるものが当たり前のように存在しすぎているし
日本人は特にその塩っ辛さに慣れすぎているのは昭和グルメ時代からの悪慣習といえる よくあるパターンが
野菜を入れますいっぱい入れます
味が薄くなったので塩をたくさん入れます
濃厚さが足りないので肉と動物性脂肪を入れます
味が塩っ辛くなったので砂糖を入れます
うま味が足りないので味の素入れます
単品だと味が濃いので米や麦や芋などと食います
みたいな足し算料理で結果ジャンクフードになる
食材の量と調味料を見直すだけでだいぶマシになるんだけどもな
一度に食う量を減らせば総カロリー量も勝手に減るし
それをさせないのが大食いジャンクフードブームなので恐ろしい
結果的に内臓負担からの成人病へとつながる
ラーメン、唐揚げ、あとクレープ食えば役満だなw
しかし、世の中の女はタピオカとかクレープとかフラペチーノとか体に悪いものも山ほど食べるよな
決定的に男と女で何が違うんだろう
全く同じ食生活を続けた男女の統計が知りたいな
寿命の性差が、遺伝子によるものなのか生活習慣なのか
女はその代わり飯あんまり食わないからな
だがそれも男にちやほやされる若い内ぐらいで結婚したり歳食って女を捨てると
まあ飯もたくさん食うしお菓子も食うし運動せずTVやスマホばかり見て
やがて力士みたいな体形になって糖尿病になるのは言うまでもない
>>99
イン汁でちょっと笑ったわｗ
あとハンバーガーとポテチとコーラも足しておきたい
いずれもアメリカ人のソウルフードだがアメリカ人のデブ率と糖尿病率はハンパないからな
デブすぎて膝痛めて歩けなくなって電動車いすで移動する奴までいるし >>94
まあ、ID:QDpOWfon はカロリーもめんどくさいから、できないやつだから、普通以上の長寿は不可能 ここにもヌンキチきたか
もう避難所に行くしかないな
何を食えばガンになるとかじゃなく
そもそもなんでガンになるのか？を説明すると良いと思うんだよな
ガンは加齢による細胞再生能力の劣化なんだから
老化しているのに若い頃と変わらず内臓負担の高い物を食ってると
内臓負担が高くなって再生が追いつかなくなりバグり始めるんだからさ
それでオートファジーやサーチュイン遺伝子が見直されて
たまに軽い断食（ファスティング）で内臓を休めましょうって話なんだし
お菓子食って運動せずブクブク太って寝転がってTV見てるおばちゃんたちがそういうの理解できないから
〇〇を食うとガンになる！〇〇を食うとガンにならない！みたいな安易な情報を垂れ流し続けて
おばちゃんらの頭の中のアプデを半世紀近くまったく行わないメディア側の思考停止にも問題ありなんだよね
>>105
俺らにとっては今更の話だが、こうなるとじゃあ体に確実に悪いものを社会が当たり前に受け入れて良いのか
という議論に進むべきだな
飲まない奴はダサいとか付き合いが悪いとか強いと凄い、みたいなしょうもない価値観、早く根絶されて欲しい >>108
タバコも酒も「嗜好品」の名の元でお目こぼしされるからね
ギャンブルやカフェインや甘い物や体に悪い加工食品なども同じ
ガチガチに規制すると反発や暴動になったり
それこそストレスで病気になる人もいるからってことでなあなあになっちまってるよね
結果的に食品メーカーなども「法規制されてないんだから作って売ってもいいじゃん」って思考になり
「規制されたら売上下がって困るんだが」って理由で反発するからね
体に悪いものを完全に排除するのは法律レベルでは不可能で
そうなると正しい知識で自衛するしかないってのが回答になるんだよな
まあTVでガンにならない方法を見てるおばちゃんはまだマシで
ガンになることすら知らないとかガンなんか怖くないってイキってる奴こそ危険だし
そいつらに発言権を持たせると世の中病人の山になるってことだな
そういうのをSNSやYouTubeなどでは「闇」って表現するけど
闇を作っているのは要求する人間側であり供給する企業でありって感じでニワトリタマゴになってる >>62
筋トレ1時間はやりすぎじゃないか？
オートファジーやってても相殺されそう 老化って細胞の劣化より自壊プログラムの影響が大きいのかな
アラフォーになってようやく、世間が全て自身の利益のために動いているものだと理解した
街の看板も食べ物もテレビも、目に入る全てが俺の健康や幸せなんか考えておらず、俺から金をむしり取るための悪質な客引きなのだと
そこから育まれる社会常識やルールも推して知るべし
>>113
まあ資本主義の世界だからね って言ってしまうと身もふたもないが
人間や企業が利益追求するのは当然の世界だけど
悪いものを悪いものではないよって欺いて騙して売ったりすることが
心の奥底で悪だと分かっていても金のためにやる人間や企業が多いのも事実だな
酷いと法に触れてなければやっても構わんだろ？と居直るようなタイプまでいる
世の中全部がそうだと思って疑ってしまうと自分が息苦しくなっちまうから
世の中の基本を性善説（プラスベース）じゃなく性悪説（マイナスベース）で考えれば
本当の善（プラス）の存在が明確に判断できるしそこから感謝や尊敬の対象にもなると思う
要は悪に感化されてダークサイドには落ちないでねってことね >>111
平均身長180㎝のオランダと日本の寿命比べても
2，3歳差しかなかったから関係んがない >>116
アホやね
日本とオランダでは食習慣から何から何まで違うやん
他の因子を極力排除するには同じ集団内で比較することが必須 小柄な人は大柄な人よりも細胞の数が少ないわけだから
がんになる確率もけっこう差が出るんでその差じゃないのかな
大柄な人っていろいろと体に負担かかってるわけだし
大きい人は重力の影響も受けやすいだろうから
長年生きていると筋骨や内臓にジワジワとダメージが蓄積していき
小柄の人と最終的に差が出てくるのかも
前にも書いたが、種としてデカいことと個体差でデカいことは意味が違う
前者は遺伝子設計の差で、後者は成長ホルモンの量の差による
成長終わった後も成長ホルモンが多いと負担がかかって寿命が少し減る（らしい）
くじらとかサメは長いね
でも彼らは広々とした海をゆったりまったり泳いで
ストレス社会とも無縁だし
天敵もいないし餌にも困らないし
そういう環境で特殊な遺伝子を持ってるから
長生きなのもある
>>118
>>120だってよ
頼むから論文ベースで話さないと意味ないよ もしくは大学レベル以上の教科書ね >>121
力士の平均寿命が普通より20年くらい短いのはそういうことなのかな
成長ホルモンとか同化物質ってオートファジーやサーチュイン遺伝子に悪影響を与えるみたいだし 力士の寿命が短いのもIGF-1とかmTORがオートファジーに悪いのも事実だよ
前スレでアントニオ猪木の特殊な遺伝性の病気の原因が巨体だからって言ってた人がいたけど
もしエビデンスがあるなら割と正しい話なのかもしれない
だいぶ前に亡くなったジャイアント馬場なんかもそうだったのかな？
>>122
彼らは重力の弱い海中で生活しているからあの巨体でも動けるからな
そのかわり餌の乏しく水圧の凄まじい深海で過ごしているのが謎
代謝が鈍いから巨体でも割と長命になったりとかあるのかもな
クジラやサメの天敵って人間かダイオウイカぐらいかな？ >>124
力士やプロレスラーは糖尿病や腎臓病で死ぬんじゃないの？
練習以外の時間は食って寝て太って体をデカくするのが仕事だし >>129
そういうとこだな
酒も死ぬほど飲むだろうしな >>129
それは結果やね
食いまくって同化物質に溢れた結果あらゆる病気になりやすくなる
オートファジーはそれらの病気を予防する効果があるけど同化物質はそれも抑制する
糖尿病の薬なのにサーチュイン遺伝子が活性したり腎機能や心血管機能が改善したりするように全部繋がってる 
そんな話し聞いたこと無いわ >>99
癌も怖いがくも膜下出血も充分怖い
まだ癌は早期発見とセカンドオピニオンでいい先生にあたれば治るような気になるが、脳や心臓の突然発症はまじこわいわ
あと大動脈乖離も >>132
メトホルミンや5アラは、万能薬か！？
5アラも老化防止にいいと聞いてたが糖尿やコロナにも効くって素晴らしすぎる 癌のステージ4で重度のアトピーで脳梗塞で救急搬送されたこともあるから今更もう恐いもんなんか無いわ
もう恐いもんなんか無いから食いたいもん好き放題に食うて死んだる
て、言いたいとこやけど
あいにく抗癌剤の味覚障害で食えるもんの選択肢が物凄く狭いからそれもでけへん
いくつや？不摂生してたんか？
そうじゃなけりゃ災難やな
他人事じゃないわ
>>134
カゼイン、成長ホルモン混入、乳糖不耐症、マグネシウムバランスが悪い
とかが主な理由でダメとされてたけど全部論破されてた
>>135
アンチエイジングの情報発信をしてる医者とか管理栄養士はほとんどの人が話題にしてると思うよ
小麦をやめてる人はだいたい乳製品もやめてたりする 癌は糖分ででかくなるから
糖分を減らしまくる食生活すれば大きくならない
乳製品めっちゃ食ってたのにマジかよ
ちゃんと調べるか…
乳製品は安全だから安心せい。
僅かに前立腺がんのリスクが上がるくらい。
心配なら発酵済みの製品ならさらに安心。ヨーグルトではそのリスクも消える。チーズは量が増えると少しなんらかのリスクが増えたと思う。
砂糖、パン、チーズ、ハム、牛乳
どれも長年食ってきたのに今じゃ全部悪い食い物として否定されて白人涙目だろうな
35にして狭心症になった
2045年までもつかいな
チーズと牛乳は悪くないって。
後欧米では小麦より米の方が健康に悪いとかいう風潮もある。
そりゃ長年それを食ってきた民族には体に合う食材というのがある。
重要なのは炎症度。合う食材は炎症が起きにくい。
孫とかすごい金持ってるやつ世の中数万人は軽くいるんだろうけど
不老不死にお金全部使いますみたいなインパクトあることやる人一人もいないのな
でかい家買いますとか宇宙逝きますとかそういうのばっかりで買ったのは寿命への死への道
和食って優秀だったんだな
欧米のクソ食材が入ってきてから
がん患者や糖尿病患者が急増して
おかしくなっていった
本要約チャンネルで納豆が良いつーてたけど
毎日納豆食うのは割と難易度高いな
ナットウキナーゼのサプリも併用したほうがよさそう
>>151,155
やっぱり国土と人種に応じた食い物があるんだろうな
というか長年そういうの食ってるから体が最適化されているんだろう
どっかの部族は塩を摂らないから高血圧にならないとかあるし
もやしもんで有名になったエスキモーはキビヤックで栄養摂るとか多種様々だ
だから内臓の消化機能的に肉と脂と糖と小麦と酒は欧米のアングロサクソンには向いてるが
魚と大豆発酵食品と米のモンゴロイドの日本人には向いてないとかその逆なんかもあるんじゃないかね >>155
欧米のクソ食材が入ってきたころって平均寿命が６０歳くらいだったんでしょ
日本食が健康にいいとか夢にも思わなかったんじゃないかな 納豆キムチ、ヨーグルトにブルーベリー等を追加して、イヌリンを水に解いて飲む
米は雑穀米ともち麦ブレンド
これは毎日のように摂取している
でもお通じ的には結構緩めだから、腸内細菌多過ぎかな
>>158
でも塩分摂りすぎて高血圧で死んだりもしていたからなあ
あとは疫病とか栄養失調とか 戦争はここではノーカンね
戦後になって長生きが増えたのは衛生面と医療が良くなったからという面もあると思う 数々の薬効がある身体にええ香辛料をほとんど使わんがな
日本料理では
>>161
山葵はガン防止の効用がかなりあるとされてるな、大蒜、玉葱と同様に 七味唐辛子も色々と良い成分が入っていると思う というかあれって漢方的だよな
日本は茶や食べる野菜も種類があってそっちも漢方的な側面が多いと思う
まあ東洋医学の範疇ではあるか
漢方って何の成分が効いているのか未だによくわかってないんでしょ？
メカニズム・機序がわかってなくても、効果があればよしとすべきじゃないかな
もちろん解明されるに越したことはないが
元々痩せ型だから、魚と野菜中心で加工食品、糖質は抑えめ、朝食を抜いて軽めの運動とかしてると痩せすぎてしまって周りから心配される
1ヶ月くらい健康度外視でデブが取ってるような食事に変えたが1.5キロくらいしか増えんかった
健康的に適正体重を維持するにはどうすりゃいんだろ？
>>167
せいぜい筋肉つけるぐらいか？
周りがどうこう言っても結局は自分の体だし自分の体が周りと同じ体とは限らないから
その生活で体調に悪影響がないなら無理に太る必要もないのでは？ >>165
質問が雑すぎるだろｗ
それじゃすべての食い物や飲み物も何の成分が効いてるかわからんって話になるだろ
漢方って昔の人たちが自分で食って体張って調べたエビデンスによって
「〇〇に良いらしい」「実際に効いている」とされているものでそれが今も伝わってるものが多いじゃん
そこから更に成分研究して実際に効能が高い物が漢方薬や健康食品として売られているんだろ
化学的に高純度の成分で構成された西洋の製薬のような病気治療の即効性や回復力は弱くとも
継続摂取することでじわじわと効果が継続して健康維持できるのが漢方薬や健康食品の立ち位置だろ >>168
やっぱ筋トレぐらいしかないよね
健康診断も良好で心身ともに好調なんだけど、周りからもっと食えって言われるのもストレスを感じて体に悪そうっていう 筋トレはさておき、糖質制限は却って良くないのは定説になりつつある
シンクレアのライフスパンには低タンパク食が長生きの秘訣とあるが、
低タンパクとは即ち糖質多めってことだから
ライザップとかいきなりステーキとか流行らせたのは、
日本人短命化（≒人口削減計画）を画策する勢力の陰謀なんじゃないかとどっかに書いてあったなw
俺は陰謀論者ではないが、この件に関してはあながち無下に否定したくないわw
糖質は多くても少なくてもダメみたいだよ
糖質と寿命の関係を調べた研究で、食事の糖質の割合を40%以下、50～55%、70%以上の3群にわけて25年間1万人を追跡したデータがあるんだけど
結果は寿命が長い順に50%群、70%群、40%群だったみたいだからほどほどにとるのが1番みたいだよ
マウスでの研究でも糖質制限をさせたマウスは他のマウスに比べて体内の炎症が多くて細胞の老化も顕著に進んでたって結果があるから糖質はそこそことった方がいいと思うよ
過ぎたるは～って何度言わせるねん
制限とか言ってる時点でアホやねん
過度の糖質制限をした連中は軒並み命を落としているしなあ
そういやオタキング岡田がまた太ってるけど糖質制限にビビって肥えたのか
単にリバウンドしただけなのかどちらなんだろう
不老不死（アンチエイジング）を目指すスレ Part59
http://2chb.net/r/future/1654430630/59
59 名前：オーバーテクナナシー[sage] 投稿日：2022/06/08(水) 22:11:26.50 ID:3jhESeMU
前スレにあったやばいやつこれね
糖質ゼロを続けていた20代男性、人工透析の一歩手前まで腎機能悪化。医者「なんとかまだ間に合った…」とむせび泣く [781276113]
http://2chb.net/r/poverty/1653126829/
そのスレから 糖質制限のやりすぎで死んだ人たち 松村邦洋も危なかったのか？
同じくそのスレから 玄米も良くないのかな？
糖質制限って1日50g程度に抑えるやつからゼロにしたがるやつまでいるからな
なんとも言えん
糖質制限も一番緩いと1日130gだから
デスクワークの男なら減らしてもそれぐらいにして適当に運動してりゃ痩せると思うけどもね
一生糖質ゼロで制限してたらPFCバランス狂ってニュー速の20代男性みたいに最悪腎臓ブツ壊れるぞ
糖尿病の場合は勝手にやるんじゃなく医師と栄養士の指示に従って制限すること
あとマッスル北村の話題とキン肉マンはレス禁止な
すぐ喧嘩してウザいし荒れるから
北村野菜一切食ってなかったんか
そりゃ早死にするに決まってるだろ
>>177
ここには北村信者のキン肉マンが何人か住みついてて
少しでも批判すると烈火のごとくキレ散らかして迷惑だから
北村以外の他の糖質制限で亡くなった人の話題をしてくれ 夜に口が寂しい時に接種出来るのって、ノンカフェインのお茶ぐらいしかないかな？
16時間断食でおなじみの「空腹」こそ最強のクスリの青木先生は
腹減ったら味ついてないナッツ食っとけって書いてたと思う
固形物はどう考えても負担あるからなあ
ガブガブ飲んで尚且つの飲みごたえがあり栄養も高い
そんなものがあればな
牛乳とか良いんだけど腹壊すし
果実水みたいなの作るかな
>>174
＞同じくそのスレから 玄米も良くないのかな？
くそのスレに書かれてる食い物なんか食いたくないわ >>181
粉を溶かして飲むタイプの完全栄養食とかは？
CompだっけかBASE BREADの会社の 酒と同じで個人差がとてもある
あと生乳も飲み過ぎは女性乳がん危険因子な ヨーグルトも食べ過ぎはNG
とりあえず長寿で検索して3か月ぐらい片っ端から
HP読んで来いよ
知識が素人すぎる
1年ぐらいテレビでやってる健康番組全部見るとかもな
ここできくような話じゃない。知識がひどすぎる
>低タンパク食が長生きの秘訣とあるが、
沖縄の食事が健康長寿で高評価されているが
基本は高炭水化物の低たんぱく食だけど
高炭水化物というのは糖質多めではなく
野菜（食物繊維）を多めに摂取の意味で
低たんぱくも1日50ｇ前後は摂取してる意味だよ
寝る前に胃に何か入れるのはどうしても良くはないからな
とはいえ寿命に直接関係あるタイプじゃないから、
たまに常識の範囲で夜食食うくらいは寿命に影響せんだろ
寿命に影響与えるのは一生毎日繰り返す習慣なのであって、
たまにやるだけならほとんどのことが許容されるはず
人生80年29220日、100日ハメ外しても影響は1％にも満たない
>>181
牛乳はスムージーにしたら俺は腹のゴロゴロ起こらん
でも牛乳で腹壊すのって乳糖を消化できてないからで、それが大腸までいくとビフィズス菌のエサになるから善玉菌が増えていいらしいよ ナッツ飽きたからやめたいんだけど栄養面のマイナスが大きそうでやめられない
やめたい
飽き・マンネリ化を防ぐためにも、毎日同じメニューばかり摂るのではなく、
例えばナッツ類ならアーモンド→くるみ→マカダミア・・・
などと変化に富むルーティンにしたほうがストレスも少ないだろね
長寿食と言われた沖縄では
豚肉なんてめったに食べないって事実
沖縄はお肉を沢山食べます！とかウソこいてる栄養系のインフルエンサーがいてアホだなと思う
なんか未来技術板なのに
やってることは家庭医学の延長みたいな話ばかりだなｗ
カロリーの問題だって結局のところ入口の話なだけであって
メトホルミンみたいにもう少し先の部分を根本的に解決出来るような薬が出来るのはいつぐらいなのだろうか
そりゃいつか来るとされる不老長寿が今は来てないんだから
今の領分でXデーまで長生きするしかないだろう
>>195
マインドアップロードの実験ぐらい話題で出てきて欲しいけど出てこないからな
やっぱ全脳シミュレーションした汎用AGIが完成するまで待ちなのかね と思ったがDHA/EPAはさほど入ってないな
同じタイミングで別途DHA/EPAのサプリ飲んだ方が良さそうだ
俺の場合は鯖の干物を焼いたり冷凍の鯖味噌やイワシ缶詰で週に数回手軽に魚食ってるけど
日本人なのだから本来なら麦飯や納豆と共に毎日魚食ったほうが良いのだろうな
くるみにはオメガ３がいっぱい！という栄養系インフルエンサーがいいがちだけど、ウソだよねw
脂肪酸組成みてみなよ
ウソばっかw
>>183
知らなかったので見てみたが、マルチビタミンを溶かして砂糖追加して飲んでるようなもんだな
あくまでまで自然食じゃないと健康にはならないと思うんだよね
食品から取れないビタミンを接種する目的以外、サプリを信じてない >>199
サプリなんかやめとけよ健康になるわけない
あれは栄養失調になってる所に埋めて誤魔化すようなもので、健康体には腎臓の負担とか害しかない
サプリ大量に飲んで長生きした奴はまだ人類で1人も居ないのだ 冷凍のおかずセットあるので、青魚も毎日のように食べてる
1つ100円でお手軽
同じ種類だけだと良くないから毎日変えながら
野菜は冷凍を組み込む事にした
最近気に入ってるのが、カルビーのシリアル
https://www.calbee.co.jp/bakedoats/
オートミールのくせにめちゃ美味いし、ナッツが入ってるのはポイント高い
マルトオリゴ糖で甘くされてるので少し気になるが、脂質0ヨーグルトに入れてるのでまあいけるだろう
朝飯として最速で食えて美味い >>203
カーツワイルはサプリ200種類ぐらい飲んでるらしいな
そんなんでメトホルミンやNMNは飲まないのか？と思ってしまう お菓子食うくらいならと思ってナッツは制限無しで食ってたが結構あれ消化に悪いよ。
５０g位は食ったりしてたかな。やっぱ20粒くらいがいいんだな。
味噌ピーがめちゃ美味い
ご飯に合う
ナッツ類はこれでokとしてる
DHA、EPAサプリもかなりいい加減なもので、中には体に悪い方の油成分まで入ってるものがあっただってよ。
だからサプリ研究では効果が安定しない。これサプリに厳しいアメリカでの結果だから。
そして必要なのはDHAよりEPA。
DHAはEPAから代謝で作られるから、そしてDHAの投与研究ではそこまで良い結果が出てないというのがあったからな。
自分は亜麻仁油から取るようにしてる。
流石に亜麻仁油まで品質誤魔化したりしないだろうと、信じたい。
但しそれなりのメーカーのところね。
一回韓国の輸入品の亜麻仁油買ったことあるが、味がおかしかった。酸化してるような味。
>>204
パンや揚げ物などが代表例だが麦類を焼くとAGESになるとかよく聞くが
あとカルビーっていうとなんかポテチ思い出してしまい健康に悪そうと思ってしまう
そんなことはないと思うけど企業イメージつーか
JTも塩や冷食よりタバコのイメージ オートミールはポタージュやコンソメスープに入れて食うと旨いよな
洋風お茶漬けというか洋風おかゆというか
それにトマト100gとバナナ1本を朝飯にすることはたまにやってる
ブロッコリースプラウトって売ってるの見たことないけど
成城石井とかお高い百貨店の地下街に行けば売ってるのかな？
要はブロッコリーのかいわれ大根みたいなものだけど
ブロッコリースプラウト用の種ってのがあるから、それ買った方が安いと思うよ。
自家栽培で好きな時に収穫。
スルフォラファンなら芽キャベツやケールもかなり含まれるけどな
ｍＲＮＡワクチンによる癌治療という話題が出ているけど
もし寿命を大幅に伸ばす方法があるとしれば
この方法によるものではないかと思える
老化細胞の除去
ホリエモンチャンネルであったが、老化細胞も除去しすぎてしまうと却ってダメらしい
最大寿命が何で決まってくるかがわからない
ただＮＡＤでわかったようにミトコンドリアの
エネルギー生産能力が鍵ではないか
ともかく目先最大寿命120歳を破るものが
必要とおもえる
解明は遠い未来ではないように思える
戦闘力53万
こんな奴もいたのか…
だが、所詮オレの敵ではない
ほっほっほっ
あなた誰に口を利いているのか
わかっているのですか？
さあな
一番大きいのは心筋の寿命なんじゃねえのやっぱ
ほとんど細胞の入れ替わりもせず脂肪酸をエサに鼓動し続ける
朝を昼飯並みにガッツリにして昼は朝飯並みにあっさり少なめにすると夜まで調子いいな
夜はその中間ぐらいの量にして食後30分後に軽運動してるわ
朝と言ってもお昼休みが朝飯なんだけどもね
昼がおやつタイムより遅めで夜は仕事終わってちょっと経ったぐらい
これだと朝食抜きで間食しているように一瞬見えるだろうけど
夜から次の朝飯まで16時間前後無理なく開けられる
1日あたりの自分に必要なカロリーや栄養素は自動計算できるサイトがある
そこを見て何を食えばよいか決めて何分割して何時間ごとに食うかですらないんだよ
だから3食でちょっとでも2食で普通でもその人の体調にあってりゃ良い
なんなら小分けしまくって6食でも良いわけで内臓負担を抑えることが大事
まさかと思うが1日3食毎食でカツ丼とかラーメンとかハンバーグ定食とかガンガン食って
必要カロリーが2倍になってるくせに栄養計算もせず
サプリだけ飲んで運動もせず不老不死目指してるやついねえよな？
内臓の力の前借りをしているだけで寿命は当然縮まるから早々に見直せよ
ホリエモンや中田敦彦らが摂ってる具体的なNMNの製品名を知りたいね
金持ち、情強の彼らのことだから粗悪品には間違っても手出ししないだろうが
君はどんどけ騙されやすいんだよ‥
取ってないに決まってるだろ
流行りに乗っかっただけ
有名で金持ちなら間違い無いって発想ヤバいぞ
あんな太ってる奴が健康なわけないだろ
中田はNMN摂ってないし酒も飲んでる
健康的とは言い難い
ホリエモンは糖尿病予防の枠で自由診療で
SGLT2阻害薬（メトホルミンとも言われてた）を飲んでるだけじゃなかったか？
（今のところ）何の病気もない人が糖尿病治療薬を飲み続けたらどうなるのか人体実験してくれてるんだろう
ホリエモンのあの体形や普段の言動から多分運動や食事管理なんかやってなさそうだし
>>234-235
同じこと言ってたｗ まあ中田はよーわからんな
あれは裏に誰か賢い奴がついててそれを語ってるだけのスピーカーだろうし
中田が賢いと思ってチャンネル見てる奴は漏れなく頭が悪いと思う
TVの健康番組で納豆が良いって言われたらスーパーに買い占めに行って
納豆ばかり食って逆に栄養バランス崩して病気になるアホBBAと同じ人種だと思う
ネットのインフルエンサーとか言ってもやってることはみのもんたやミヤネと大差ないしな マツコが納豆一日6パック食ってたら痛風になったらしいね
過ぎたるは及ばざるが如し
>>236
あいつお勤めから出所した直後は痩せてたのに
あっというまに元に戻った。
ちゃんと健康管理したら体型はあんなもんなんやろな >>239
襟を正すために刑務所の飯や生活は健康的らしいからね
出所後は憑き物が取れたような顔してたのに
今また太って逮捕前より悪い顔に戻ってるからな
ありゃ体に悪いものをガンガン食って運動もしてないよ
だからSGLT2阻害薬なんか飲んでるんだろう 田中のYouTubeは見ないな。洗脳的で前置きが長い。あれに引っ掛かる人は漏れなく、派手な広告に引っ掛かるタイプだろう。
健康系ではDaiGoとパレオが一番参考になる。とくにパレオ。
Daigoはねーよww行ってる側から引っかかってるじゃん
というか酒飲んでる奴の言葉なんか聞くに値しないわマジで
daigoは胡散臭さはあるけど本とか論文を垂れ流してるだけだから参考になるよ
全幅の信頼を置いてるわけではないけど他の人と違った根拠を持ってることが多いから情報の偏り防止にいい
論文なんかその辺の大学生ですら出せるし信憑性は全くチェックされていない
ましてDaigoは日本人がチェック出来ないように海外の論文を使ってる
健康や寿命に関しては日本人と前提が違いすぎるし信用に足るとは言えない
というよりやっぱり、酒飲んで論文を実践してない時点で信用に足らない
自分が実践しない話なんか、適当や嘘大袈裟になるからな
ポテチ食っちゃ寝してる奴が語るスポーツ理論を信用出来るか？
俺は無理だな
信用とか意味わからん。言ってる理屈が正しいか
他の人では作れない理屈を作り出せてるかとかそういうのが重要
特に時間を割いてみるほどすごいものがないから見てない
>>241
田中ってｗ 名前間違うくらい嫌いなのか関心がないのか 論文にうるさいのに考え方が全く論理的じゃないの草生える
まあ俺がDaigo嫌いだから少しイラッとしてしまったが‥またストレス値が上がってしまった
反省します
DaiGoはめっちゃ実践してるよ。
そこらの人よりずっといろんなことやってる。更に新しい事も色々試す。
最近はリサーチャーも雇ってるみたいだからそうおかしなことは言わないよ。
論文は最低限査読つきが望ましいし、最低でも大規模コホート研究がいい。
そしてDaiGoはの情報源はパレオであることが多い。
因みにDaiGoはの人間性が好きかと聞かれたら嫌いだ。放送も時々見るくらい。
いらっとするものも多いけど、参考になるものも沢山ある。
こと長寿において、新しいことを実践するのはリスクが高いだけだろう。
常識の範囲内で、試行錯誤するならありだが、誰もやってない奇抜な健康法なんかまず間違いなく逆効果。
大規模研究参考にして、オリジナルに少し改良していくくらいだよな。
信じる信じないとか不毛だし、基礎知識を増やす方向で頑張ろうぜ
今日はリンパを調べたわ
リンパ球の大元の胸腺は成人の時点で完全に萎縮しちゃうらしいな
