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【まったり】うつ病で一人暮らしの人 その2【雑談】 [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>2本 ->画像>5枚
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前スレ
>>996さん、パニックぽいのかな？手足痺れる感じは？SpO2測りたいなあ。
お医者さん行こうね。
新スレおつおつ
寝不足だけどあと1日がんばる
たらの美味しい季節になったね
治ったと思っても再発して落ち込む
薬のんでもボーっとするだけ
>>9 自分も似たようなカンジ。治りかけたかと思わせて
また奈落の底にずどーん。
薬も効くのは効くけど、午前中眠くて堪らないのよねん。
今は気分がハイになりつつあるところ。
このまま治ればいいんだけど、まぁまた落ち込むんだろうな。
薬のんでる人と精神科医に違和感を感じるから
薬を飲まなくなったけど、飲んだら楽になるなら飲みたい
けど、のんでものまなくてもボーッとするだけの人生
前スレ９９６です。
やっぱりおかしい感じがまだ続いてる
>>5ないですね
２月に心電図、心エコー、２４時間心電図、血液検査
９月に心電図、胸部レントゲンやって異常なしだったんだけど
また新たな意識しないと呼吸できなくなったがでてきた
>>13 薬何飲んでるの？
死んじゃうんじゃないかって不安になるの？
完全に鬱状態だったがなんか治った
風邪の苦しさがいつの間にか引いていくように
松屋の牛丼・ウインナー朝定食（牛皿）ばかり食ってたので
松屋の輸入牛肉に含まれる成長ホルモンがいい方に作用したのかもw
筋トレ再開してたらなんか下もオッキしだしたぞ！
老けてる場合じゃねぇ〜
ピチピチの20代の派遣社員を口説き落とすぞ！！！
みなさんも参考にどうぞ
なんか違和感感じて薬を止めました
その代わり、普段と違うところを求めて登山をしました。
滝とか景色とか花とか見つつ楽しみました
今では月に2回ぐらいの登山ですが薬は飲まずにやっていけてます。
ダメだ
朝起きて朝食にシリアル食べてまた布団に潜って動けない
何も出来ない
許して下さい
抗うつ薬と抗不安薬飲んだ
天気がいいのに寝てばかりで罪悪感がハンパない
許して下さい
>>14なにも飲んでないよ うん ただパニックとはまた違った死ぬんじゃないかっていう感じ
>>15なのかな？ ならなんでこんなに心臓に違和感あるんだろ
もう嫌だわ
検査には引っかからない
まさに心の病か・・・これは誰にも治せない
どうしたものか
とりあえずマインドフルネス・瞑想をしようと思ってはや数年
>>24怖いよぅ もう嫌だよ 気分のうつとか身体の症状が自分にはつらい
>>24怖いよぅ もう嫌だよ 気分の沈みより身体の症状が自分にはつらい
薬もらうべきか…うーん…それともまた内科検査するか…
「うつはガンより恐ろしい」
そう言って干された俳優がいた。
”悪しき健常者”にはどーーーしても理解できないらしい。
自分はすごく恵まれた環境にいるんだけど、職場が鬱を理解してくれている。
腫れ物に触るようでもないし、頑張れ頑張れ言われることもない。
自分がコンスタントに通えないので、立場こそ正社員ではないけれど、
行ける時にできる仕事をくれる。
たぶん本当はたくさん迷惑かけてるんだけど…
ちな就労支援センターから紹介で入った。
鬱を隠して健常のふりして働くのには限界があった。
力が入らなかったけど飯食ったら治った。よかったよ本当
横になると鬱が酷くなる気がする
でも食事以外は眠くて布団に入って横になっている
虚しい人生だよ
朝9時くらいに買い出しに出かけなきゃと思っても
実際家を出られるのは夕方になってから
出掛ける支度も、外出るのもしんどいなあ…
食生活見直すだけでも少しは違う
完全には治らないけど
またタマネギ信者が出るぞｗ
深夜までやってるスーパーの閉店間際に行くといい、ガラガラで誰とも会わない。
買い溜めすると無くなるのが早いからｗ行く頻度は多い。食べたいものもその日その日で違うし。
腹は減るけど人に会いたくない・・・
ものすごい田舎に行けばよくなるのかね？
大学4年NNTで卒論もやってない
今からでもやるべきことをやれば取り返しがつくことは頭では分かってる
でも、やれる気が全くしない
何百回とその原因を考えて、社会や親のせいにしようとしたが、結局は自分の怠惰が原因だ
昨日までは寝たりして時間が経てば気分が回復していたのに今はそれもない
この悪循環の思考の中にいることと比べたら自殺の痛みなんか何でもない気がする
あと、もう少しかな
長文失礼しました
力を振り絞って鍋を作って食べました
具材はネットスーパーで買いました
億劫なので洗い物は明日にします
そういえば今日はまだ歯磨きしてませんでした
お風呂は2週間入ってません
寝たきりです
今週通院があるけど行けるかな…
食い物は自炊だが、３〜４日作り置きする。
完全にワンパターンのおかずになってるｗ
食べる元気ないけど食べないと元気でないよね
アイス食べた
>>43 2日続けて鍋でした
明日も鍋にする予定です
プチッと鍋や鍋キューブを使って作るから簡単なんですが凄く疲れます
>>44 自分も週に木曜までのおかずの作り置きです。
レパートリーは少なくて野菜炒めとひじきの炒め煮だけなんですけどね。
週末はパスタとレトルトカレーの繰り返し。
まぁ満足してるからいいんですけどね。
この病気を悪化させる飲みものはやめた
酒は飲まないしコーヒーはノンカフェインに変えた
次は食べものも改善したいが料理が苦手でコンビニ弁当と菓子パンばかりなのでハードルが高い
麦茶を作るのもめんどくさくて最近はお冷ばかり飲んでいる
>>48 菓子パンは良くないらしいですね
私は菓子パンをやめてシリアルに変えました
シリアルは種類が沢山あるので色んなのを試して合うものを見つけたらいいと思います
朝はシリアルに牛乳をかけていますが豆乳に変えようかなと思ってます
>>50 そうだったのか・・・
菓子パンやめるわ
シリアルは俺もよく食ってる
食欲ない時でもなぜか食えるんだよなあ
鬱発症前迄は料理好きで毎日作っていたけど今はメニューを考えられない
毎日納豆、ゆで卵、ゆで野菜
たまに鶏にくとキノコで炊き込みご飯
何もせずカロリー殆ど消費しないから最低限の食事で十分
美味しいものは月に２〜３回調子が良いときに友達と行く程度で出費も少なくなってちょうどいいや
ボブ・ディラン「ライク・ア・ローリング・ストーン」
お前が若くて着飾ってた頃は 浮浪者に小銭を与えて嘲笑っていたよな
気をつけなければお前もあっち側に落ちるぜと皆が注意してもお前は笑ってた
今ではもうお前はあの時みたいな大きい声で話さなくなった
みすぼらしく明日の食事を探しまわってる
どんな気分だ、家がないっていうのは
どんな気分だ、誰にも知られず孤立するっていうのは
転がってる石のように
シリアルなんていろんな化学物質入っちゃてるのが最悪だ
一見健康的だが実はってパターン
みんな具沢山の美味しいカレーを食って元気を取り戻そう
肉を食おう野菜も食おう！
ナマポでつながる命ならなんら恥じることなく申請しろよ
そして肉食って明日に備えるんだ(･ω･)
>>57 でも、唯一の外出するイベントが歯医者だったりするんだよ。
ひどいよ。
あとは、精神科ね。
電車内で俺の隣に人がこないだけで自律神経乱れる
俺臭いのか、嫌、それはないな 顔か？雰囲気なのか？って思い悩んでる
歯は、穴が神経まで到達すると、治療が痛いし面倒。
小さな穴が開いた時点ですぐ行った方がいい。痛くなくて済む。
隣の騒音に悩まされている人はいないかな？
俺は隣の無神経な騒音で鬱が一気に悪化
集中力も笑えるくらい低下、薬を増やしてもらってもストレスで寝付けない
管理会社に通報したけど生活音でしょで済まされる
だが75dbとか生活音か？
まとまった金がないのですぐに引っ越せないしマジ詰んだ
騒音は何も生まない
長文すまそ
フルグラ毎日食べてるんだけど〜
歯は磨いたほうがいいよ。めんどうなら電動歯ブラシにしたほうがいい。
騒音酷くて鬱もひどくなったけど大家が騒音主だから引っ越すよｗｗ
近所の犬の無駄吠えで寝れないとき、耳栓はだめだった。
ヘッドホンみたいなやつ買ったら、なんとかいけた。
お風呂に入りたい
気持ちよく入るにはどうすれば良いのか
前は毎日入れてたのになあ
風邪引いて高熱でダウン中
ただでさえ動けないのに余計に・・・
早くもインフルかよ(´Д｀)
私もお風呂に入りたい
今日で16日目
今週通院で入らないとまずいんだけど気力が出ない
毎日布団に横になってるよ
>>74 フケどころか1ヶ月以上お風呂に入ってないから
頭皮湿疹が何十個も出来て頭ボコボコだよ
湿疹じゃなく皮脂の塊だろ
頻繁に頭洗うほうが不自然なんだから
いま風邪ひいて二週間か三週間フロはいってないけど
その前にあったかゆみがなくなったね
シロウセイ皮膚炎だったと思うが良くなったみたいだ
ゴワゴワだが外出るときは帽子でごまかしてる
>>63 神との対話とか前世関係とかそういういわゆるスピリチュアルな本を色々読んで知識がつくと
不安はだいぶ薄まる
あと科学の知識も同様
>>20 薬をやめたほうがいい
俺の趣味はハイキングと散歩
手帳もあるから美術館とかもよくついでに行く
散歩して食べログでおいしい店探して美術館見て温泉入って買い物してくる
俺みたいに長期うつ病にかかってると、無気力感とかそういうものは
実際のケガと同じで痛いとかそういうのと同じレベルで捉えるようになる
しかし思考と、無気力というものは分けないといけない
思考が無気力や欝の影響を受けないようにする習慣は必要だ
感情=思考だと無気力になったときに何もできなくなる
思考が感情などを客観視できるようになるという事
それはつまり足が痛い、腰が痛い、おなかが痛い、頭痛がする、
こういうレベルで無気力、欝、絶望感、不安感を捉えられるようになるということだ
特に前世関係の知識はうつ病患者には必須だと思う
元気な人にはいらない
しかしうつ病の人は魂の実在、
なぜ生きているのか、死ぬとどうなるのか、というものを認識することが望ましい。
まあ俺は精神・肉体・経済すべてにおいて
かなり底辺のところまで一度行ってその状態で数年間耐えたのでいえることなんだがな
今も友達は一人もいないがうつ病はほぼ克服したといえるか。
ちなみに魂、輪廻転生の存在とかはアメリカじゃかなり研究が進んで日本でも
大学教授とかが調べたりしていてとりあえず否定してるほうが無知というレベルまでは来てる
ここ最近調子よかったんだが、また最近鬱が再発しつつある…。
特に睡眠。なかなか寝付けないくせに朝起きれないのよね〜。
どうにか無理して起きてゴミ捨てしたりするけど
1時間くらいまた寝ないとやってられない…。
そんな自分が果てしなく嫌だ…。
私は逆に寝たきりになってしまう
早く寝ても朝起きれない
と言うか起きたくない
現実と向き合う苦痛を避けるために一日中寝逃げしてる
トイレと食事以外は布団から出ない
そんな自分が嫌だ
きめた。
明日朝起きたらお風呂はいる。
夜中の覚醒だったら夜中に入る。
湯船ためて全身洗うんだ〜
無けりゃ湯沸かし器で。
確かに不潔だけど、外にさえ出なけりゃ自己完結できるからね・・・
風呂は入れるけど整理整頓ができん。ゴミはそのまま地面に落としてるｗ
血痰出たが
なんだかんだいってうつ病よりも肉体的な病気のほうがきつい
覚醒してしまった
今からお風呂ためてはいるよ
便乗してみんなも入らないかい？
外に出ないから風呂は毎日入る気しないでいると
ベトベトで疲れてくるお
入るか
はいったよ！一週間ぶり
湯船ためてタオルゴシゴシ、
あとはシャワーで洗髪
さらさらだー！
17日間風呂に入ってない
明日は通院日前日だからシャワーするつもりだが意思が弱くて入れるか不安だ
パンツは今日履き替えた
明日洗濯もするつもりだが意思が弱くて洗濯出来るか不安だ
あぁ〜生きてるのが辛い…。
何もしたくない…。
このまま死んでしまいたい…。
精神科に限り自殺専用の毒薬を処方してくれるよう
法律改正にならないかなぁ〜。
今無職だから同じマンションの人に、いつも家に居るって思われてないか不安だ… 外でお金をかけずに長時間過ごせる場所も、働く以外思いつかないしどこに居ても心が休まらない
両隣や下の部屋の人がドアバンとか大きい音たてると、自分に対しての「いい加減外に出ろ！」ってアピールに思えて辛い…
明日こそ出掛けようって思うのに、コーディネートを考えるのも本当に疲れる
>>96 どこからどう考えてもならんし霊界でも自殺はNGだし無駄なことばかり考えてるな
ただの甘ったれた書き込みでしかない 自覚あるだろ?
>>97 思われてもいいじゃないか
長時間過ごしたいなら図書館でも公園でもどこでもあるだろ
どんどん歩いてみろ
コーディネートも考えなくていい
「生きてるのがつらい、自殺したい、死んでしまいたい」
一人で言ってくれ。自分の日記で。
他人にそういう言葉をふりまくな。
>両隣や下の部屋の人がドアバンとか大きい音たてると、自分に対しての「いい加減外に出ろ！」ってアピールに思えて辛い…
自意識過剰。
何か自分が特別な存在だと思ってるんだろうね。
人からどう思われるかという事が行動原理の中心にあるんだろうね。
その行動原理をかえないとうつ病には何度でもかかるよ。
ID:XYzxG+g5
こいつ上から目線でうざいわ
何様のつもりだよ
無理に外に出る必要なんかない。
そもそもプライベートの事なんぞ関与するのが異常なのだから適当にあしらえばいい。
他人からどう思われるかを気にせず、堂々と生きなさい。
まず家族連れで行くような場所に一人でどんどん行く度胸をつけること。
それができないといつまでたってもうつ病にかかるリスクを持ち続ける。
>>102 んじゃ死にたい死にたい言い合ってろや。あばよ。
>>104 だからいちいち上から目線で命令するな阿呆
消えるなら黙って消えろ
>>99 「血痰出たが
なんだかんだいってうつ病よりも肉体的な病気のほうがきつい」
一人で言ってくれ。自分の日記で。
他人にそういう言葉をふりまくな。
阿呆が
ここになんのためにいるの？
言いたいことあったり人のこと知りたいからじゃないの？
しにたいってうつ病の典型でしょ
うつ病仲間だろうになんでそんな厳しいの？あたりにきてるの？
というか自由だから
自分の精神安定剤は歩くことです
薬でよくなった手応えは自分には一切ありませんでした
むしろ悪化すらしているんじゃないかと思ったほど
気持ちが落ち込んできたな〜と思ったら
クタクタになるまで歩きます
血痰って肺悪いの？
鬱も他の病気も辛いものは辛いので。
今日はいい天気だったので部屋のベランダから日光を浴びてセロトニンを出すようにしてみました！
お風呂は入れなくても、拭くだけとかせめて陰部だけは洗うといいよｗ
>>108 途中で挫けそうにならない？
私も薬が効きにくいから運動して規則正しくしたい
でもどうしても玄関から出た瞬間にもうダメだってなっちゃうんだ
たまに躁みたいになった時は結構遠くまで行けるけど途中で泣きたくなって公園なんかでベソかいてる
いい大人が何してんだろって虚しい
引きこもりの人が多いみたいだけど働いてる人はいる？
作業所に通ってる
そして今日作業中にパニック発作きた
疲れてるんだな…
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http://hcd.by/4jl また夜中に風呂入った
このあと眠れないのが問題なんだけど
夜中にのんびり入ってたら、裏の家に咳払いされたことがある。
なんか、それがずっとトラウマ・・・
咳払いなんか気にしなくていいよ
気の小さい人や面倒くさがりの人はなんでも咳払いで済ませようとする
静かに風呂入るくらいで咳払いなんてちょっとおかしいわ
あなたと関係なく咳払い、くしゃみ等々しますよ。誰でも(笑)
両親が生きてるから生きている。
居なくなったらもう居る必要はない
昼寝から起きた
親もいない兄弟もいない嫁もいない子もいない
でもなんとか生きている
住む家はあって仕事はしてる
>>125-126 俺も今にそうなる。必死に耐えよう
最近上の階に越してきた一家がうるさい…
こんな時間にドタドタと何をやってるんだろう
何というか…子供が追いかけっこしてるような声がする
私がメンヘラだからちょっとした声や音に敏感なだけなんだろうか
上の階の騒音は気になるよね
足音パタパターとか
苦情入れていいと思う
程度問題だけど
もちろんある程度は受け入れないといけないが
ま、クレーム入れてもろくな結論にならなとおもう。
もう集合住宅は住めない。一軒家オンリー。
壁一枚隔てて人がいる・いないって全然違うよ。耐えられない人は検討してみて。
>>122 気にしなけりゃいいんだけど、なかなかね・・・ 変に耳がいいから。
>>123 誰でもするところが曲者なのよ。自然と故意を曖昧にできる。
もっとも、悪意まる出しの咳払いだったけど。
ただの被害妄想にしか聞こえないのは俺だけだろうか・・・
ま、そんな感じの集団ですからここは
ちょっと突くと発狂マンが出てきておもしろいよ（笑）
| 釣れますか？ ,
＼ ,／ヽ
￣∨￣￣￣￣￣￣￣ ,／ ヽ
∧＿∧ ∧∧ ,／ ヽ
（ ´∀｀） (ﾟДﾟ,,),／ ヽ
（ ） (| つ@ ヽ
｜ ｜ | ＿＿_ 〜| | ヽ
（_＿）＿） |――|. ∪∪ ヽ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣| ヽ
／⌒＼／⌒＼／⌒＼／⌒＼|彡~ﾟ ゜~ ~。゜ ~ ~ ~ ~~ ~ ~~ ~ ~~ ~~ ~~
⌒＼／⌒＼／⌒＼／⌒＼／⌒＼彡 〜 〜〜 〜〜 〜〜 〜 〜
ホームレス経験者いる？
いい歳の男なのでナマポ不可
というか精神科は最近行ったばなりなので病気名目の公の援助は対象外
DV親に連絡したら思ってた以上にきつい反応きて激鬱
さっき心停止しながら死ぬ気でハロワいって最速で働けそうなとこ
応募しまくるけど追い出されるまで間に合うんか
内定がとれてれば役所で緊急支援で金貸してくれるらしい
鬱で冬にホームレスってどうなるんだよ
飛び降りるの考えたらハロワいけたよ・・仕事くれよ・・
|
|
∩＿＿＿∩ |
| ノ _, ,_ ヽ （（ | ﾌﾟﾗﾌﾟﾗ
/ ● ● | (=)
| ( _●_) ミ ＿ (⌒) J ））
彡､ |∪| ノ
⊂⌒ヽ / ヽノ ヽ /⌒つ
＼ ヽ / ヽ /
＼_,,ノ |､＿ノ
まずは「憂鬱くんとサキュバスさん」を読んでみたらいかがかな
ネット版ならタダだからどうぞコミックも出たよ
笑えて考えさせられる作品だよ
>>140 今読んでるけどすごくいい作品だね
ほんわかするよ
>>140 私も今読んでるよ
鬱でも読める漫画だわ
皆が感情が動いてる
>>140の漫画見てみたけど全く気持ちが動かない…
本当に自分はダメな奴だ
帰宅、疲れた・・・
また気持ちが落ち込みそうだから
食事して一休みしたら歩いてくるよ
二時間ぐらいかな？
>>144 人それぞれ感じ方は違うわけだし悲観的ならなくても大丈夫だよ
定期的にやってくる、全てに対する無意味感・無価値感・・・
今回は早く脱出できるといいなあ
去年鬱が寛解したんだけど一年経って再発しそうな匂いがする。何やっても虚しいし、歳のせいか出来ることがどんどん狭まってる気がする。
昨日シャンプーだけは出来た
明後日病院だから明日はシャワーしないとなぁ
臭い気にするなら体洗うより服洗ったほうが断然と効果あるよ
布団も臭いよ
枕カバーにしているバスタオルをシャワーしたら変えているよ
枕は茶色く変色しているよ
布団は丸洗いできるやつにするといいよ
敷布団は洗えないけど
大変そうだなぁ…
うち風呂場ないからユニットバスの浴槽の中でしか洗えないし狭いしやっぱり無理だ
コインランドリーに持っていくとかクリーニングに出すとか
思い切って買い替えるとか
なんにしても無理することはないけど、気分が変わっていいと思うよ
運気も上がるらしいよ
軽めの掛け布団なら洗濯機で丸洗いできるよ
うちは猫がいるので大きい重たいのは諦めた
冬は肌布団と毛布2枚と掛け布団とか枚数勝負
洗剤の良い匂いと日光を浴びた布団で寝るとぐっすり眠れる
敷布団って寝心地があるわけだが、
干したり、洗ったりすると、綺麗になるのは気持ちいいんだが
今までの寝心地が変わって、寝つきが悪くなるんだよなあ。
布団なんて安いのもあるし定期的に買い換えるのもいいと思うよ！
捨てるの面倒だけどね
>>140 他にもおすすめの作品があれば教えてほしい
おれは布団は大型の布団店へ行って敷き布団、掛布団、肌布団の三組で
一万五千円ぐらいのを配達してもらって古いのを持っていてもらってる。
３、４年周期で取り替えてる
そのほうが綺麗だしラク
今日は布団の話ですか
家狭いから冬用の掛け布団しまうのに困ります
みなさんの部屋は広いですか？
>>170おなじく「となりのヤングジャンプ」の「魔界のおっさん」
さえない魔界のおっさんにはアラサーの引きこもり長男がいる
定職にもつけない自分のことを考えると震えと冷や汗がとまらない
しかし・・・
はちゃめちゃだけど、こんなおっさんになろうと思った
僕は毎日憂鬱で今にもスカイダイビングしそうな勢いですよ
土日は歩きます
なんとか気持ちの落ち込みの回避を・・・
週に一回天気の良い日は山に登りに行ってる
街中の人は怖いけど山登りしてる人は笑顔で挨拶してくれるから元気になれる
風呂は週一 シャワーは隔日
風呂はお湯に浸かるってこと？
年中シャワーだけなんだけど
しかも週に一回だけね
長い時は2週間入らないよ
克服しようと営業会社に入って2ヶ月
もう限界に近い
少しは落ち着いて話せるようになったけど、一度の訪問で友達関係のように親しくなれないと取れない商材
酒の席も疲れるだけで苦痛でしかない
何故か分からないけど同年代のようになりたかった
けど、無理があった
無理に営業マンしなくてもいいんじゃない？
事務仕事とかには変えてもらえないの？
>>182 一度の訪問で友達って年寄り相手騙す商売でしょ
>>183 当時は、自分を否定しかできなくて、変わらなきゃっていう強迫観念から営業選んでしまった
今の拠点に事務職はない
>>184 情弱相手の商売
>>182 見てるかい？ いろいろ大変だったね。大丈夫か？
まずはラジオを聴き続けてごらん。どこの局でもいい。
少しずつ、「これは」という情報が得られていくと思うよ。
あせっちゃだめだ。
いくつの人かわからないけど、皆と一緒でなくてもいいじゃない
私なんか周りが結婚を考える中、田舎から単身東京に乗り込んできてるしw
当時の母にはアホ扱いされたけど今は快適でいいわ
まあ鬱はあるけども
二か月で限界ってのも早いな
普通ならガンバレだけど
仕方ないのかな？
>>185 少しは落ち着いて話せるようになったなんて凄い進歩ですね。努力が実ってる
おお思い出した、寝床のラジオ付き時計の電池が切れてたんだった、変えよう、ありがとう
深夜に目が覚めてあれこれ嫌な考えばかり浮かんで眠れない時、音楽と淡々としたナレーションだけのNHKFMを、よく聞いてるよ
ラジオか…人が話してるの聞くのは苦痛。音楽も無理。
動けない自分が情けなくて、昨日は泣いて過ごしてしまったよ。
>>187 自分も近く東京に脱出するよ。
こんな田舎では治療は無理。自己実現もできない。
テレビは邪魔だから置いてない
ラジオはradikoでよく聞くな
うつが少し良くなったら、テレビ見れるようになった。
うつじゃなくてもテレビは観ないかな
バラエティとか何がおもしろいのかさっぱりわからん
「人生の楽園」「イチから住」見て田舎生活がしたくてしかたない
緑の山並みを遠目に見ながら畑仕事がしたい都会はもな嫌だ＞＜
田舎の一戸建てだが、いい事は一つもない。
畑は親がやってたから、ちょっとやろうとしたが、腰は痛くなるし、虫が出る、蛇が出る、ハチに刺される。最悪。
今はもう野ざらし状態。
除草剤撒いて、更地にしてるわ。
近所の神社、畑の発酵した匂いの中、散歩するのが気持ち良い
空き地が200平米で畑やろうにもちと狭い
都会で人間関係に疲れた人は田舎ではもっと疲れるから覚悟するように。
田舎はみんな純真で素直だと思ったら大間違い。嫉妬深くて迷信深くて偏見と無知の連続。
とんでもない意地悪もいる。
田舎に引っ越したある女優の言葉。
田舎は田舎でもそれこそ
人っ子一人いない所まで行かにゃいかんね
いっそのこと外国でも行ったらどうかしら
タイあたりのノ〜ンびりしたところ
最近眠気が止まらない
24時間寝てた
薬減らしてみようかな
>>201 本当にこのとおり。うわさ大好き。人の不幸は大好きさって感じ。
その割に表面上の人付き合いは多い。
昔からの風習に駆り出されるし。
うちの実家がそうで、実家に帰っていても落ち着かない。一人でまったりマンション暮らしの方が良いよ。
高3の同級生と再会したけどその当時を思い出せなくて言葉が出てこなくて焦った
休日は家にいても何か落ち着かない
人が訪ねて来るんじゃないかと怖い
何かをしようとしても意味を見いだせないのですぐやめてしまう
結局、朝から晩まで外でぶらぶら
家に帰ってメシ食って、録画しておいた番組を見て酒かっくらって寝る
これは鬱でしょうか
自分がつらいと思っているならここで聞かないで病院で診てもらった方がいいと思いますよ。
つらさは他人が容易に測れるものじゃないので。
俺の休日
朝起きて会社行かなくていい事に気づくも全然嬉しくない。むしろやる事がなくてソワソワするのに身体が動かない
とりあえず２ｃｈの巡回。４〜5個ぐらいのスレを何度も何度もぐるぐるして更新して回る。飽きると「一生 一人」「何もしたくない」「飲み会 怖い」「仕事 出来ない」等のワードを検索して回る。
１１時頃から腹が減るが、着替える気力もないし食べたい物もない。２時頃ようやく出掛けて食べ物を買いに行く。
夕方になるとまた明日から仕事だと絶望する。日が沈むと割と動けるようになり、調子に乗って外食して馬鹿喰いして後悔する。
ろくに身体動かしてないのもあり全く眠れず疲れを余計に溜めて月曜日へ…
これがテンプレ
夜間の仕事さがしたらどうかな？
飲み会なんかも皆無だろうし
体の調子もよさそうだし
休日に出かけるのは夜だな。昼間とか無理。
混んでるスーパーとか目眩がしてくる。同年代の家族連れも見たくないし。
>>198 田舎に癒やしを求めるなら観光で楽しむべき。のどかな風景だから、人間ものどかとは限らない。
どいつもこいつも気が短いよ。火病同然のクソもいる。交通マナーが分かり易い。
田舎に住むとメンタルクリニックなんか無さそうだし、あってもそう言うところに通ってると近所で噂されそうなイメージ。
シャンビリが怖くて薬の奴隷状態だ
あるにはあるけど、自分は知り合いには絶対に会いたくないから都心まで行ってる。
噂好きはもう風土病だね。盗み聞き・覗き同然でネタを仕入れたり。女だけじゃなく男も多い。
思考も横並び。だから誰も注意しない。いや、注意しようものなら皆でハブる。反省しないから成長も無い。
恋愛相手・遊び相手・ご飯友など
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http://u.klayz.com/MXl3k ん十年ぶりに再会した割と仲良かった同級生にウチに遊びに来てと言われたけど社交辞令かな？
何話していいか分からないよ
>>226 茶菓子でも持って行って、昔話でもすれば良いんじゃないの？
人のこと言えないけど無駄にいろいろと考え過ぎる人多いね
そうなんだよね、昔のこと何も覚えてなくて話が弾まなそうで不安なんだよね
普段から人と会話しないからいざ話すとなると何を話したらいいかさっぱり分からないよ
みんなどんなこと話してるのか気になるよ
鬱になると思い出が失われるのかも
鬱のせいにしようかな
もしかしたら記憶障害かもしれない
認知症になる前に死にたい
ところで明日は祝日なんだよね
これで心置きなく昼風呂に入れる…！
ゴミ出しもして頑張って人並みの部屋にするぞ〜
ガン見も酷い。視線は凶器になることがまるで分かってない。
「見るだけで何が悪い」そんなアホ面して見物していく。
・・・と、ネガティブに書いてしまったけれどキチンとした人が皆無なわけじゃない。
暮らすなら周囲をよく観察してな。陸の孤島みたいな場所は警察消防がすぐに来ないデメリットがある。
今日も午前中からクタクタになるまで歩いてきました
足の裏の皮がボロボロ・・・
ゆっくり風呂に入ろう
歩くのはいいことだね
気分もリフレッシュするし
温かい飲み物でも飲んでゆっくり休んで
散歩に行くまでが怖いし
歩いてる途中で引き返すことも多い。
近所だね。
車が走っていればとりあえず安心。
野犬は怖いけどね。
俺は冬場の方が鬱がよくなる
暑さに弱くて夏の夜は眠れないし、日中の汗もひどいからね
生活苦しくなって最近バイト始めた
バイト終わって家帰ったらいつも泣いてる
>>245 私も仕事帰りはいつも泣くよ
大丈夫、みんな同じだよ
夏からほとんど掃除できてなくて見えるとこだけコロコロするのが精一杯だったんだけど
今回4連休取れて天気もいいから頑張ってラグやら冬物に替えて放置してた夏物の寝具類洗って壁のほこりはらって床も除菌ウェットワイパーみたいなので拭いた
誰かほめて
力尽きて座り込んでるとこなんだけどふと周り見渡すともう髪の毛落ちてる…嫌になるね
連投ごめん
>>247 凄いよ、偉いよ！
私は何カ月掃除してないだろ…コロコロすらする気が起きない
ルンバあるのに設置する元気もない
>>249>>250ありがとう
普段誉められることなんてないから嬉しい
部屋が荒れるとまたそれがストレスになって悪循環なんだよね
249さんもふと一瞬動けるかも、という時くると思うからまったりいきましょ
掃除なんて今のところに越してきてから一度もしてない
もう8年…
薬を飲んでから
>>254かな
どうして死にたいのかを紙に書いて気持ちを整理することもあるよ
洗い物したり、単純作業をすると無心になれる
マルチタスクな女はどうなんだろうか
>>256 それいいな。
やってみようかな。
一、年齢に見合った経験がなく世の中に受け入れられない。
終了やw
>>262 今日も朝から酒と薬やったけど(合法なw)
さらに憂鬱が増した。
毎日精一杯生きて、その成果が見える
というのがいちばんの処方箋だと感じるのだけど
何もやることがない。
お金がかかる。
無力感がすごい。
あぁ俺もそんな時あったなぁ
それ、セロトニン(幸せホルモン)がまだ足らないな
薬飲んでゆっくり休むことだ。
合った薬に出会えたらだんだん良くなっていくから無理すんな
御飯無理やり食べてる
でもどんどん痩せていく、骸骨みたいだ
向精神薬って太るって聞いてたのに何でだろ
>>261 ずいぶんと抽象的だな もっと詳しく沢山書いてこ
人に見られると書きづらいだろうから、紙切れにこっそり書くのがオススメ
>>261 年齢に見合った経験とは？その根拠は？
受け入れられないって具体的に誰に？何をもって受け入れられないの？他に誰か受け入れられない人は？受け入れられる人とられない人の違いは？
こう言う風にネチネチ考えてみると、自分の認知に歪みがある事に気付くはずだよ
治ったと思った風邪がぶり返してきた(´Д｀)ますます動けずうつ悪化・・・
店でオッサンと目が合っただけで一日気分わりーわ。
自分は２０キロ太ってやっと半分ダイエットしたトコ。薬の効用というか、食欲がハンパなかったな。
酒もタバコもやらないからストレスは食で解消してた。
>>270 そうですね。
もう少し元気が出てから突き詰めて見ます。
やっぱり太る方が多いよね？
朝もしっかり食べて夕飯も無理やり食べて、夜中にカロリー取るためにインスタントラーメンやら食べてるのに15キロ落ちた
鬱の診断貰ってるしそれ以外は下の血圧が110越えるくらいで特に問題ない
離婚のストレスが続いてるのかな…
気持ち悪い身体を鏡で見るのが本当にやだ
鬱って要するに怠け者病だろ
なんでもかんでも病気のせいにするクズ
端から見たら怠け者に見えると自覚してる
仕事行っても周りに迷惑かけたくないから無理やり笑って明るく振舞って
家に帰ったら一切笑えない何もすること出来ない
テレビやラジオ何かの音もいや、近所の生活音も苦しいから耳栓つけてベッドに横になる
チャキチャキ動こうとしても頭も身体も動かないんだよな
新型鬱は良いよね、好きな事は出来るんでしょ ストレス解消したい、スッキリしたい
理解してくれとは思わない。一般人には到底不可能だから。
見たまま簡単にレッテルを貼りクズと吐ける”一般”人か・・・ｗ
今日も三時間ほど早歩きしてきました
文化の日のダメージが残ってましたが
気持ちよかったです
>>277みたいに嫌な言い方できる人ってだいたい鬱じゃないよね
本当に鬱だと無気力過ぎて言い返すこともできなくなる
どこ見ても他人に対する否定のし合いでいやな気分になるのにネット見るくらいしかやる事ない
>>285 それな
みんな趣味はある？
音楽聴くの好きだったんだが最近は聴くのも面倒だわ
趣味はいろいろあったはずなのに、一つもなくなっちゃった…
毎日やるべき事に追われてるだけな気がする。
その上風邪をひいちゃったから本当に何も出来ない…
このスレのみんなはうがい手洗い忘れずにね
趣味はあるけど、努力して続けてるところもある。
ライブ好きでよく通ってたんだけど、チケット取りとかが記憶できなくなって連れにたくさん迷惑かけて一時期活休してた。
幸い友達は続いてたので、誘ってもらって休んだり通ったりをしてる。
でもテンションがなかなか上がらなくてノリ悪い客みたいになってるのがまた辛い
ただいま
自殺したけど生きて帰ってきたよ
筋肉溶けて思うように動けない
薬も体力に飲まれると困るのか禁止されてしまったよ
動けないと仕事できなくて実家に戻されてしまう
どうしよう
テレビもコンポも売っちまったい。観ないし聴かないから。
いつか元気になったら買うよ。
なにか生きがいを探したいけど特にない
何かおもしろいことってないかな？
無いなら無いでそのままにしとけ。人に教えてもらうモンじゃない。
見つかる（気づく）まで静かに待つことさ。
求めよ、さらば開かれん。なんて言うけど
面白いことが簡単に見つかったら苦労せんわい
やっぱり親より先に死ぬのはよくないよ
せめて親が死んでからにしよう
なんで死ぬ前提で話が進んでるんだろう
あきらめて生きようよ
電話相談やってる所探して話を聞いてもらうとか、つらい気持ちをノートに書いて見るとかしよう
病院に行って死にたい気持ちをどうしたらいいか聞こう
死にたい気持ちを乗り切れたら自分にご褒美をあげよう
雪見だいふくの新味食べた？スイートポテト味だよ、美味しかったよ
コーヒーがぶ飲みしてカフェインたくさんとって部屋のカーペットを交換した
途方も無い事のように思えたけど今日はいける気がしたんだ
アモキサンの量が最初の20mgから100mgになった
大丈夫なのか心配…
おいおい薬中ばっかだな
ちゃんとした医者に診てもらってるか心配だ
俺は
ドグマチール５０ｍｇ 3錠
ルジオミール２５ｍｇ 3錠
毎日毎日独り言。
他人に対して、死ねばいいのにと。
自分に対して、死ねばいいのにと。
辛い情けない辛い情けない。
冷蔵庫の音と隣の部屋の音しかない
壁が薄くて音楽かけたくない
無言の圧迫で叫び暴れたい
>>311 わかるわ。冷蔵庫の音気になるよね。
それから隣の音。
隣の換気扇の音が気になる。それが気になるということは、朝方、自分のトイレにも行けない。気を使っている自分がバカみたいだ。
もっといいマンションに住めば
きっと音とか気にしなくてもよくなるよね
想像しただけで気分が軽くなる
いつか引っ越しだー
>>300にあるけど電話相談とかって特に話す内容がない
死にたいって思うけどなんで死にたいかと深く考えたくもない
おそらく鬱だと思うけど病院にも行ってないし行きたくない
もう何もしたくないんだよね
>>315 同じだ
強いて言うなら話し相手は２ちゃん
死にたくて電話相談かけて何話していいかわからなかったら、
「ここはあなたのような人がかけてくる場所じゃないの」って怒られた
ほんと何する場所なんだ
電話相談で、相談しない（話さない）なら困ってしまうぞｗ
多くは聞き上手のボランティアだろうし。
出来る範囲で体を動かしましょう
固まってしまいます
>「ここはあなたのような人がかけてくる場所じゃないの」って怒られた
こんな対応、下手したら電話切った直後に逝くんじゃないの
逝ってないからオッケーっていうのはちょっと笑えないや
気力が湧かなくてお風呂に入れません
病院行かなきゃなのにお風呂に入れません
誰か助けて下さい
今日は、病院に行ってきた。
行く前に、気力を振り絞って、シャワー浴びて頭洗ったわ。
病院行ってなんかするの？
薬もらうだけ？
薬ってなんか怖いんだけど廃人になったりしない？
まあすでに半分廃人なんだけど
カウンセリングして必要なら処方だね。初診まで１ヶ月待ちとかザラだから気長に待つことさ。
合わない薬だと廃人同然になるね。自分は初薬のサインバルタがそうだった。
ベッドから動けなくてトイレに行くのも一苦労。便意があるのに出が悪いときたもんだ。すぐ変えてもらったよ。
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http://7te.it/bd >>327 鬱を治すには普段何気無くやってる自分に優しく無い習慣をマイルドに修正しなければならない。でも鬱だとそんな余裕はない。
薬はそんな状況からスタート地点に立つためのものだと俺は思ってる。
２週間服用したあたりからもう景色が変わって見えてよく効いてるのを実感したよ
>>331 都内在住であればおすすめの病院教えてほしい
みんなは働いてる？
私は働いてないんだけど、どうやって一日を過ごしてる？
何して時間潰せばいいかわからない
営業の外勤中
正直もうやりたくないけど、
かといって無職も辛いんだよね貯金は減る一方だし肩身も狭く感じるし
急に不安定になってエチゾラム飲んだよ
アベマティービーでりゅうちぇるのトーク番組見たらせわしなくて疲れてしまったよ
せわしなくよく話しよく笑う人が苦手
友人のお姉さんが躁鬱の躁ですごいお喋りになって一緒にいてすごく疲れる
1人で延々と喋り続けてそれに相槌するのでグッタリになる
もう2人きりで会うのはよそう
>>335 週5で夕方から夜までスーパーで働いてる
それ以外は引きこもってドラマとかアニメ見てひたすら現実逃避
>>335 働けるなら働いた方がいい
社会との接点をもった方がいいよ
どうやって時間を潰すかなんて考えている状況は
すぐに変えた方がいいね
>>335 無職8年目
働くなんてやめた方がいいよ
今までと同じ事しても同じ結果を招くだけ
他の方法を考えよう
>>339 結構働いてて偉いね
働くというか面接受けるの考えるだけで既に嫌だ..
>>340 接点は本当にないなぁ
講演会とか〜教室とか行ってみようと思ってるんだけど
>>341 他の方法かぁ
例えばどんなことしてるの？
トランプ氏が次期大統領候補になったことで
アジア圏が戦乱に巻き込まれないか心配だ・・・。
理由はないんだけどな。
少なくともクリントン氏だったら安心だったと思うのな。
もしおまえら徴兵されたら他人殺すのに躊躇ない？
俺みたいなおっさんが徴兵されるようになったらこの国は終わりだな
社会人
無能と馬鹿にされすぎて、いつかみてろよと毎日資格の勉強してる
薬のみながら、自分に損なことをやらないようにして、自分に得なことをやるようにしてる
>いつかみてろよ
見返す努力を初めた時、人は地獄に向かって歩き始めるのよ。
損≠悪。何か気づいたり、未来のトラブルを回避するきっかけにだって成るのだから。
復讐的努力は止めて、自分が自分で欲したことだけしたほうがいい。
>>335 働いてないよ。暇つぶし兼ねて最近は書き取りしてる
なんとなく、綺麗な字を書けるようになってみようと思ったんだ
気分も落ち着くし自分にとっては結構良い時間になっているよ
歯磨きが億劫で3日くらいしてない
風呂は2週間入ってない
死にたい
>>355 ご飯と具をいろいろ入れた味噌汁飲んだらいいよ
>>357 自炊出来たら作ってみる
今は食事はシリアルかラーメン
それぐらいしか出来ない
>>358 血糖値上がるのばかりだからうつには良くないよ
タンパク質とか乳製品を取るようにした方がいい
>>360 牛乳はシリアルにかけて毎日飲んでる
肉や魚を食べる機会は殆ど無いな
そんな時にはゆで卵や目玉焼き
面倒くさければ卵かけ御飯
>>349 いいね
ボールペン字の本買ったけどやってなかったからまたはじめようかな
今日夕方くらいから急に怖くなった。
原因ははっきりしないんだけどね。
やっぱ病院に行くべきか？
対象の無い不安障害かな。
将来のこと考えてたらものすごい不安に駆られたことがある。
これからどうしたらいいんだ、どう生きりゃいい、その答えが無くて。
そういう時はマインドフルネスで呼吸に集中して
妄想を妄想している、将来のことを不安に思っている
などとラベリングすると落ち着いた
今起こってることに集中すると過去や未来に煩わされないかも
>>350 レクサプロ1錠を２年続けてて減薬を勧められてるけど自信がない
疲れたら休めばいいって言われているし、俺もその通りだと思う
しかし、休んでいるうちに刻一刻と立場が悪化していくので、休むのも気が気じゃない
過労自殺をしてしまう人の気持ちが少し分かった気がする
今じゃもう自殺する人に死ぬなとは言えないわ
形はどうあれ早く楽になりたい
シャワれなくて2週間経つ
今も布団から出られない
病院行かなきゃいけないのに後回しにしてしまう
どうしたらいい？
不安を感じずにそのままにしておけば間違いなくヤバイ将来がやってくるのに
何も考えないなんて方法が正しいのかどうか
>>376 言いたいことはよくわかりますが
健康優先じゃないですかね？
身体検査の結果出た
やばいメタボ予備軍だった...
このまま不摂生で病死するのか...
コーヒーのカフェインで起き上がれた
シャワれればいいな
責めてないよ
だけどシャワースレじゃないってことだけわかってほしい
今日は５時に寝て昼に起きて、部屋の片付けしてゴミ捨てて
そろそろ、眠たくなってきた
他人に期待するのは馬鹿だと解ってるのに懲りずに他人に期待して、結果裏切られた気分になって落ちて落ちてオーバードーズしようとしてる
もう目覚めたくないよ
>>381 シャワれるといいね
やりたいと思うことをなにか一つでも出来ると気分がかわるから
>>392 じふも同じ状況だけど別の悩みの方が大き過ぎて気にしてられない
>>379 そうですね
目に見える怪我や病気なら躊躇いなく休めるんですけどね
恥ずかしながら、以前はやる気のない者は総じて甘えてる連中だと馬鹿にしていた人間なので、今になってそれが自分に返ってきて辛いですね
私の場合、自業自得と言ったらそれまでですが
それまでじゃ済まないよ。馬鹿にしてた連中には何のケジメもつけないんだろうしな。
ぐちぐちうるさい奴だな
本人も改心したんだしそれでいいじゃん
飲み会は最初だけ出て2回目以降は出ないようにしてる
お金払って辛い思いするってアホらしい
>>397 生活できるかできないかの瀬戸際で借金もある
最近バイト始めて何とか生き延びてる状態
今日はなんか何もする気が起きなくて、ほとんど一日寝てた。
こんなじゃいかんと思って病院行ったけど、薬を処方されただけだった。
入院とかクリニックではできないのかな？
来週、上司と退職の話をする
２年休職したし、なんかスッキリするだろうな
一人暮らしのお金がなくなったので、会社を退職して実家に帰ることにしたんだか、実家にいて改善されると思えないのが辛い...
親と不仲な訳ではないのに落ち着けない
貧乏で辛いのに歯が今日急に痛みだした！痛い…痛いよ
お金がなくなって一人暮らしが維持出来ないから実家に帰るので退職した
この順番ならわかるのかな
実家(マンション)の部屋がないから近くで一人暮らししてる
注意障害とアスペでうつ病と役満が通ります
病院でうつ病ですって言われるもの？
聞いても濁されるけど薬ガンガン出てるし自分が何でこんなに苦しんでるのかわからなくて
毎晩ぐるぐる考えて落ち込む
>>418 診療内科に行けばうつ病かどうかの診断をしてくれる
ただし、その診断は患者の回答次第だから、正常かうつ病かという
正確な診断は医者には無理。患者側がコントロール出来てしまう
医者は患者の治癒をサポートしてくれる人で治癒は出来ない
>>419 一応質問には深く考えず素直に答えてるつもりだけど
ムダに気ぃ使いだから先生にも気をつかった外ヅラ向けの答えになってるかも
不眠と気持ちの浮き沈みが激しくてクエアチアピンとセパゾン飲んでます
毎晩薄暗い部屋で朝になるまで寝れない
もう色々限界。病院には行ってないけど･･･そうなんだろうな。
リアルに症状言われるのも怖いし。
ただ今はもう･･･なにもしたくないや
病院行ってわかりやすい病名もらった方が楽かなあと思いつつ病院へ行くのも怖いというか
誰かと面と向かって話すのが無理だし電話でも話していると動悸激しくなって倒れる始末
とりあえず全部放り投げてほぼ寝るのと食べるのの繰り返しだけの毎日
喰って寝るの繰り返し
最高じゃねえかよ
バチが当たるぞ
限界を一日ずつずらして生きてるが、これが一体何になるんだろう。むしろゴミが一人減ったほうが社会の役に立つのでは？という思いがますます強くなる。自殺を合法化し、一粒で眠るように死ねる薬を配ればいいのに
失敗して一生病院というのが一番迷惑をかけることに
なります。誰かが看ていないといけないし。
今日も一日、辛い気持ちでいっぱいだった。
このまま明日へズルズル引きずられて行く。。
たまらない。
昨夜お酒飲みすぎたら眠れなかった
プチ躁転したみたい
びんちょうタン読んで泣いたら少しスッキリした
泣けるってことはまだまだだね
>>429 歯茎大丈夫？
虫歯とかじゃないといいね
今日は歩いて3分のドラッグストアに散歩にいけた
日にあたると気持ちいいね、知らなかった
たぶんししゅう病ですわ
明日いくしかないか…予約とれるかわからないが
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条件を書きこんだら今度は 相手に送るメールの内容を考えます。
毎日2,3人に送ることを想定しその大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの女性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。
たとえば、
『最近流行りのポケモンGOにはまっています。』
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で
『僕も最近かなりはまってましてラプラスをゲットしましたよ。出現場所など教えましょうか？』
というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文＋オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。
ネット系出会いが上手くいかない人はこのような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
無理と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味があう、気が合うようにみせるわけです。
ある程度話が進んでいけばそのうち自然に会う流れになります。会ってしまえばほぼ成功と言えます。相手は既にあなたの内面に興味を持ってるわけですから。
友達いないけどいなくても大丈夫
さみしくない
てか、鬱スレ延びるって日本ヤバイな
今日は低気圧なのかしんどい
友達はいた気がするけど会うのが嫌になって連絡とってない
今日雨ふらないはずなのに振ってきやがった
最悪だびしょ濡れだよ なんなの俺の人生
1ヵ月ほどサボってたゼミに行ってきた
教授と相談して、診療内科に通うよう言われたよ
話してる途中涙が出てきて自分でもビックリした
ここ半年情緒不安定で泣くことが多かったけど、まさかここまでとは
教授自身も鬱病経験があるらしく、ほんと誰でもなるものなんだと実感したよ
まだ俺は鬱病と確定した訳じゃないけど
3日前から持ち直して風呂にも入れたし歯磨きも出来た
このまま安定して逆戻りしませんように
>>442すでにひいてるｗ
歯医者いってきた 虫歯だらけだといわれた
生きてるだけですげーお金かかってしんどい…働けども働けども全然先が見えてこないよ…
わかる 歯医者いきはじめたからやばい金かかる 虫歯だらけみたいだしなんなの
でも、先送りすればする程、治療は痛いし、金もかかるよ。
早めに行く方がいい。
自分で自覚している情緒不安定なんてあるの？
随分冷静ですね
>>449たしかに なんか抜いたりしたらかなり金かかるみたいだしね
身体二級になり体がゆう事きかず
事故も失い将来の不安から鬱になり
不安からから眠れず一日中ベッドの上暮らし
将来このままかと思うと深夜悲しくなり不安から悲しくなり涙がとまりません。
スレチかも知れないが体が元に戻れば鬱直るとおもうけど障害認定されて一生治らないみたい。
鬱の原因が身体障害者になった事が原因で一生鬱が治らないかも
そこで鬱が治る方法ってありますか。
精神科の先生は話を聞くだけで治療法わ教えてくれず
薬を出すだけ
もしかして合わない駄目な先生なんですかね。
１つだけ言われたのが気分転換で散歩とかどうですかと言われたけど
歩くのもままらないって言ってるのに
信用して散歩したら身体障害者の方が悪化して余計悪くなりました。
病院変えた方が良いですがね？
病院を変えるというか、そもそも病院に行っても絶対治らないから、病院に行く必要がない。
言っとくけど、身体障害とか高次脳機能障害(広汎性発達障害および認知症含む)みたいな、
そういう一生治らない事柄に起因するうつ病は、病院では絶対治らないよ。医者がどんなに有能で
経験豊富で、誠心誠意まじめに寝食忘れて
>>454のうつ病治すためだけに一生を捧げて、さらに
東大のワトソンさんが世界中の研究論文を読み漁っても、こういうのだけは絶対に治しようがない。
病院に行ってる時間が無駄だし、悩んでる時間が無駄。どうせ一生ベッドの上とか自宅の中とかなら、
漫画や小説でも読んでるほうがまだマシだし、できれば、身体障害があっても社会参加できる方法を
探したほうがいいと思う。身体障害だけで高次脳機能障害がないなら、自宅で仕事してる人は多いよ。
というか、身体障害があってかつ働いてる人は、今はほぼ自宅で働くようになってる。
社会参加するようになれば、社会的な居場所が見つかれば、そのうちうつ病も良くなるでしょ。
まぁ、無理せずあせらずで。いや、そりゃ焦るか。とりあえず今は休んでていいんだよ。
テレビとか見てると、障害があってもキラキラ活躍してる人を特集したくだらない感動バラエティみたいなの
ばっかりやってるけど、そいうのは完全無視してね。そういうのはものすごく恵まれた超ラッキーな人だから。
寒くなるし編み物でもマスターすれば。刑法に触れること以外なら何やっても(やらなくても)いいって、
昔心理カウンセラーに言われた。犯罪者の俺が言うのも何だけど、そのとおりだと思った。
歯茎の炎症だけですんだんだが、炎症ひかないんだが 三日で治る その後しせき除去といわれたのに治らない
>>456 炎症を抑える飲み薬はもらわなかった？
早く腫れがひくといいね
いつもら気持ちが沈むだけなんだけど、時々すごく攻撃的になることがあって自分がこわい。
>>459なんかフロモックスっていうのもらったよ
副作用なのかうつ病のせいかわからないがなんか体調悪くなったから飲むのやめた
>>459なんかフロモックスっていうのもらったよ
副作用なのかうつ病のせいかわからないがなんか体調悪くなったから飲むのやめた
>>459なんかフロモックスっていうのもらったよ
副作用なのかうつ病のせいかわからないがなんか体調悪くなったから飲むのやめた
フロモックスは抗生剤だから、飲まないとダメだよ。
体質に合わないなら、医者に言って、他の抗生剤をもらって飲まないと。
>>458 あなたは人を馬鹿呼ばわり出来るほど偉いのですか？
文面からしてとてもそんな風には思えないですけど
>>466 根に持ってキモすぎだぞ
何度もレスせず控えろよ
ちなみに横だから、いちいち引っかかってくんなよ
>>466 あなたからすごいエネルギーを感じるんだけど本当に鬱ですか？
薬貰いに行かなきゃ…
精神科経由じゃなくて直接薬局で渡して欲しい…
>>460 違うよ〜
流れ的にそうも読めるね、まぎわらしくてごめん
>>471 すごくわかる
医者と話しても意味無い気がするから薬だけ欲しい
このまま仕事バックれそう･･･
ほんとにもうなにもしたくない。
∩＿∩ 人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人
／ ＼ ／＼ ＜ すごいエネルギーを感じる。今までにない何か熱いエネルギーを。 ＞
| （ﾟ）=（ﾟ） | ＜ . ＞
| ●_● | ＜ ＞
/ ヽ ＜ ＞
| 〃 ------ ヾ | ＜ ＞
＼＿＿二＿＿ノ ＜ ＞
ＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹ
一緒に住んではいないけど･･･娘の事を考えると死ぬ事を躊躇しちゃう。
情緒不安定で辛い
精神安定剤飲んだから少し横になろう
しばらく良くて活発に動けてたのに
また急に沈んで重い日が続くとしんどい
ほんと不安定で困る
安定がほしい
明日から一人暮らしだ...
みんなよろしくね
はあ...つらい
>>481 そうそう！親が死ぬまでは死ねんわ
うちの親、子離れできないガチアスペだから、クズニートの俺が「葬式すんな」って言ってんのに
あたかも人間国宝級の人間が死んだかのようなスゲー馬鹿みたいな葬式出して
遺影には俺が小学生の頃のロンパリ太眉鼻毛ボウボウの写真使って
「たけしちゃん！たけしちゃん！うわ〜〜〜〜〜〜あｑｓうぇｄｒｆｇｔｙふじこｌｐ」
ああー想像したら本気で鬱になってきた
>>485 おう！よろしくな！！
>>487 まじでキツい時は何も出来ないから薬飲んで寝てるよ
食事と薬は摂るけど後はうずくまって何にも出来ない
>>487 ひたすら寝る！これしかない。ま、起きた後後悔するんだけどな。
今日も午前中、昼、夕方と仮眠してた。
今日は必要性があったのか、後悔はしてないけどな。
>>492 >>493 やっぱ寝るのが一番だよね。
なにも考えなくてすむし
今日はスレ盛り上がってるね
俺は盛り下がりだけど…
最近少し気分が良いので自炊してるよ。でも土日は落ちちゃうなあ…自炊もせずカップラーメンだわ
朝憂鬱で仕事に行けない
ただ寝てる
憂鬱でお腹の調子が悪くなったりしない？
気持ちが重くて活路が見出せない
コンビニおでんとか食べてみたけど幸福感が感じられない
朝、お湯が出なくてビビった
原因は蛇口を一気に開けた際のガス流量過多エラーだった
外に出て復旧ボタン押したら直ったよ 以上
15時間拘束の仕事なんてもう嫌や･･･。
辞めたい。
明日仕事なのに寝れない
あと数時間後には出勤しなきゃならんのに
>>499 私の場合、頭が痛くなることはありますよ
病は気からと言いますが、おそらく身体が休むよう信号を送っているのでしょう
ストレスは体のあちこちに支障出るからなぁ
血流も悪くなるだろうし
ほんと厄介だよ
俺は、ストレスで元々冷え症なのが、さらにひどくなった。
特に、夏はエアコンがダメだ。寒すぎて仕事できないから、仕事やめたわ。
ストレス解消法ってどんなのがあるかな？
なんか気づいたら常に体に力が入っててすごい疲れる
癒しが欲しい...
>>512 ストレス解消法は人によって違うから何とも言えない
今まで何をやってるときが幸せだったか思い出してみて
>>508 オレもエアコン死ぬわ。自閉症でもともとエアコンの風がダメなんだけど。
エアコンの場合暖房でも死ぬ。エアコンの風のせいも(若干)あって、本格的に
頭おかしくなって仕事辞めた。
エアコンで涼まりたい/暖まりたいひとの首筋にだけ秒速10mくらいで吹きつけてくれればいいのに
明日は現実状態忘れて暴れてこよう。考えたってしゃーない。って友達に押し切られて外連れ出されるけど･･･
元気でいられるかな
>>513 とくに幸せだったときはない
うまいもん食うときは幸せだけどずっと食ってるわけにはいかないし
明日精神科の通院があるから気力を振り絞ってシャワーを浴びた
>>517 食べるの好きならカカオチョコをチョコチョコつまんで食べてみたら？
カカオが好きならだけど
一番効果のあるストレス解消法はぐっすり眠ることらしい
>>513 俺はその時その時で楽しいことも変わってくるな…
運動が楽しい時もあれば、音楽聴いてるのが楽しい時もあるし、むしょうに絵が描きたい時もあるし…
>>520 カカオチョコってカカオの含有量高くて苦めのやつ？
身体にもいいらしいね
言いようのない不安が昼だったり夜だったり急にくる
突然無表情になる
半日歩いてきました
疲れたけど気持ちがいいですね。
>>525 お疲れさまー
今日は調子悪くてずっと寝てる
今日は雨だったからとかいいながらもう3日間外に出てないw
一日歩いても200歩ほどだ
みんな運動してる？
しばらく人としゃべってないな
自分の声を忘れてしまいそうだ．．．
年末年始の現金の準備は大丈夫ですか？
消費者金融で借りようとすると面倒な審査が必要になってしまいます。
根掘り葉掘りと質問攻め。
職場へ在籍確認で電話をされて、借金の申し込みがばれてしまうのも良くある話です。
しかも審査を受けても借りられない可能性も。。。
クレジットカードのショッピング枠を利用すれば誰にも知られずに借金をすることができます。
審査もなく確実に現金を手にすることができます。
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>>531 俺もだ
割りと深刻にエア友人と喋ってるときがある
無言で何日もいるよりは健康的にはいいと思う
ただ癖になって外でもってなると痛い人だな
心の弱くなった人に付け込んだ商法を展開中
自称心理カウンセラーの心屋仁之助が、カルト化して来ている。 下記は本人か信者の書き込み。
多額の金を心屋カルト団体にお布施として献金出来ない奴は、価値の無い人間だから幸せにはなれない。と説いている。
創価学会やオウム真理教の献金システムを悪用
390 名前:名無しを整える。 [sage] :2016/11/19(土) 11:54:33.75 ID:uxKW7P7x
>>389 68万円くらい払えるでしょ
あなたの稼ぎなら
そこで投資して存在給を上げた方が幸せになれるよ
384 名前:名無しを整える。 [sage] :2016/11/18(金) 02:31:43.83 ID:ddKgtg1e
>>380 あなたが自分の価値を68万円以下においているだけ
386 名前:名無しを整える。 [sage] :2016/11/18(金) 14:35:21.34 ID:1W+2eCMO
心屋認定カウンセラーは100万以上のお金を自分に投資したスペジャリスト。
タダで得ようと思うなんて図々しいにも程がある。
387 名前:名無しを整える。 [sage] :2016/11/18(金) 14:36:13.69 ID:1W+2eCMO
ようするに貴方の価値が安いという事です
タヒんではいけない
会社行く＝給料はもらえる
その給料全部使ってやりたいことやってみよう、好きなもの食べてもいいし、行きたいところへ旅行してもいい
タヒぬのはそれからでもいいんじゃないかな
>>540 その考え方いいね
本格的にダメそうだったらそうしよう
>>534 俺は部屋でしゃべると隣にきこえるかもなので、散歩にでてしゃべる時がある。
前後左右をよく見てからね。 まじで独り言でも言わないといざという時
しゃべれなくなりそうでこわい
鬱になって繰り返しながらかれこれ12年目だけど、やっと自立支援申請してきます。レクサプロ薬価高いでーす。
一人暮らし仲間として、大変難しいことだとは思いますが、生活習慣を正したらものすごく回復したので、オススメします。
まずは、朝7時〜9時の間に一度だけ辛くても起きて、ベランダからでよいので外の空気を吸って陽を浴びる。次に、一杯ジュースかポカリでも、少し糖分のある飲み物でいいので飲む。
あとは寝ていいですｗ医者の言葉借りましたｗ
先月まで引きこもって一歩も外に出られませんでしたが、今は転職活動始めました。信仰はありませんｗ
生活乱れてる方は、ぜひやってみてほしいな。
俺の場合は糖分はなるべく避けろって言われたな
少量なら鬱にいいのかな？
朝外はすこぶる寒いから窓も開けられない
糖分は砂糖入りの紅茶とかでもいいのかな
ほんと数時間ぽけーっとする事増えたなぁ。
ひきこもってると負のループ･･･
ウツ病の投薬は普通のビタミン剤
精神科医の医療請求に利用される嘘付きウツ病
私は家庭環境最悪だったから、逃げるように一応自立している。
平日はフルタイム、休日はストレスやらの反動でずっと寝ている。
普段は眠剤ないと寝れないのに休日は起きられないのは何故だろう。
お陰で家の中滅茶苦茶。服とかごみも散乱。
こんな生活…後何年続くのかと思うと気が重い…。
2週間寝たきりだった
朝晩に薬飲むのに起きるくらい
もうやだ
>>170 http://www.tonarinoyj.jp/ 悟りパパ
悟りを開いた？パパは専業主夫
仕事に行かないパパを不審に思う息子の梵クン
一問一答に癒されるし考えさせられる
今日は祝日で休みなんでマンション向かいの肉屋で肉とホルモン買って
余り物の野菜と美味しいホルモン肉野菜カレーを作る予定
薬を飲めと迫られていたが痩せ我慢を続けた結果なんか調子よくなった
なんか長らく続いた雨がどんよりしていた雲の隙間から陽が差し始めて
いつの間にか秋晴れの晴天になったような感じだ
空の青と木々の緑がより鮮明に感じられる
毎月給料から税金・健康保険・年金・失業保険etcを
10数万円ぶっこ抜かれるていくが
それもこれも心身不調の時・老いた時・災害の時のためでもある
調子悪いときは遠慮なくナマポゲットしてでも生き延びろよ
実は山の綺麗な空気を吸うだけでも人間は幸せを感じられると
最近悟ってきた今日この頃
だよなあ…健康でいい空気を吸っていい気持ちになれることは何より大切だ
双極性の友人の姉のマシンガントークにグッタリで今日は朝から調子が悪い
ずっとフルスロットルで喋りまくりこちらが話そうものなら話に割って入るしずっと相槌打ってるので死ぬ程疲れた
悪いけど双極性の人とは付き合えない
>>562 家族がよくしゃべる人だとうまく返せなくてうつ悪化するよね
こっちは同じテンションで話せる状態じゃないから一方的だし
私も母がおしゃべりでたまにすごく疲れる
そして自分に落ち込む
昨日は頭が痛くて割れそうだった
吐き気がして薬も飲めないひど
月に数回こんなことあるけど、なにかの病気なんだろうか
>>565 自分も月に数回とんでもない発作が起きる。ちなみにきのう同じく死んでた。
眼も開けられないほどの痛みで、光と音がだめになる。たぶん片頭痛なんだろうと思う。
こめかみがガシンガシン痛くて、後頭部、首がガチガチ、吐き気に自分はなぜか腹も下る。
>>566 マジか
気圧とかのせいなのかな
まだ今日もちょっと体調よくないわ
引きこもりがちな生活してたら隣人から毎日のように見張られ悪口も言われて辛い
>>569 とりあえず軽い気持ちで明日にでも精神病院行こう
仕事しながらでも何とか生活してたけどヤバい。あと少し背中押されたら自殺しそう。
それまでは何とか薬1週間分とかODして寝逃げしてたけど、もうそれも効かなくなってきたし薬がない。
部屋もゴミ屋敷で家事も食事もしないし。
今週、無事に過ごせるかなぁ…。
統合失調症の知り合いいたけど意識吹っ飛んで友達を殴り倒したらしい
>>569は統合失調症の可能性があるから加害者にならないためにも一刻も早く病院で診てもらってほしい
就活中だけど鬱でも働ける仕事って何があるんだろう…
数日前、うっかり怖い動画を見てから無性に怖くてたまらない。
暗いところとか怖くてトイレも行けない。
レキソタン飲んだらその時だけマシになるけど、過敏になってるのか、目の端にチラチラとオバケ的なものが見える。
カーテンだったり自分の髪の毛が映ってるだけだと思うけど、ちらっと見えるたびにびくっとなって泣きそう。
寝るのも怖い。
理性では「これは髪の毛の見間違い」とか分かってるんだけど、この無性に怖いの、どうにかなんないかな。
薬飲んでしのぐしかないのかな。
569です
自分でも最初は幻聴じゃないかと思っていたんだけど外からハッキリと話し声が聞こえてきて落ち着いて会話を聞いてみたらやっぱり不審がられてたみたいです。
まあほぼ一日中エアコンついてるし夜になると電気もついてるし分かるか。
病院は近々行く予定です
>>574 無事か！？薬が無いんなら、すぐにでも病院へ池
状況を医師に説明して薬をゲットするのだ！
片付けできないのはよくあること。ただ生ごみは捨てに行ったほうがいいぞ！
タヒぬな！嫌なことがあるならここへ来て
何の為に生きてるんやろうな
何の為に仕事してんやろ。
精神的には死んでますが死ぬ勇気もないから無駄に生きてしまってる
>>581 怠けずに頑張れば開けるよ
頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ(^ω^)
>>582 ありがとう。
生きるって大変だね。ありがとう。
やらなければいけないのは
分かっておるが気持ちが折れておる。
どうすればよいのだ。
くっそくっそくっそ自分の心の弱さに腹が立つ。何しとんねん俺。アホボンクラ。逃げても何にもならねえくっそくっそくっそ
>>582 鬱病相手に頑張れは逆効果だぞ
知ってて言ってるのかもしれんがｗ
化粧落として歯磨くのめんどい
もはや風呂は入らない前提
3日に１回が当たり前になってきてる
風呂は3日に1回入れてるなら十分だと思うよ
ただ化粧落としと歯磨きはすごくめんどいと思うけど毎日やった方がいい
後で本当に後悔する
化粧はビオレの拭きとり化粧水にしたら楽になったよ
今は化粧する気にもなれないけど
お風呂は1週間入らないのが普通になってる
家庭の事情でうつ病持ちなのに一人暮らししなくちゃならなくて、死ぬほど不安だ…
今迄家族の支えがあったから生活できてたようなもんなのに…
掃除できないなら必要最低限のもの以外は全て捨てよう
スッキリして気持ち入れ替えられるよ
断捨離しすぎる人も危ないっていうから気をつけて
何事もほどほどがいいんだよきっと
化粧はしない…若い頃はまだ頑張れたけどもう無理…。
服も毎日同じ(作業着だからバレない)
風呂は湯船は週一が限界だ…。冬は2日に1回シャワーで済ませる。
夏場は流石に無理だけど…。
帰宅即着替えて薬飲んでベッドだよ。
朝は起きて着替えて即家を出るよ…5分で終わる。
もうだめだ。
>>598 ３０分くらい早く起きて、食事だけでも摂って出掛けるようにしよう。
寝る前にストレッチしてから寝ると、寝付きも寝起きも良くなるよ。
肩こり酷い人は、横に向いて腕を伸ばして、直径1mくらいの円を描くつもりで腕を２〜３０回まわす（前後やる）。
終わったら反対向いて、同じ事を繰り返す。
足に疲れを感じる人は、土踏まずを手の親指の関節使って揉む。土踏まずを全体的に。
踝側も丹念にマッサージをする。
血行が良くなって寝付きも良くなるよ。
>>601 色々アドバイスありがとう。
鬱だから怠けだからか、食欲もないんだよね…。
それでも一応毎日朝はコーンフレーク的なのは食べてる。夜は気分次第。
目覚めは良いんだけど、ベッドから起き上がる気力がどうにも難しい。
上体起こすだけで急に血圧上がるからか頻脈と動悸が起こるから…。
取り敢えず、早く起きて横になったまま光治療のやつやります。
ストレッチ出来るのうらやましい…。
肩凝りと腰痛酷くて整体通ってたけど、全然治らなかった。
PC作業１日中やってるせいか、堅すぎるらしい。
やっぱり人に任せるのは駄目なんだよね…。
明日から少しずつでも湯船と体伸ばしやってみます。
長くなってごめんなさい。
>>557 休日は何もやらなくていいから、自由だから
リラックス出来るんでタップリ眠れるんだと思う。
逆に平日は毎朝、起きて定時までに出勤しなければならない
プレッシャーから眠れないのではないかと
>税金・健康保険・年金・失業保険etcを 10数万円ぶっこ抜かれるていくが
俺も同じ様にぶっこ抜かれているけど10数万って…
あんたどんだけ高給とりやねんｗ
>>566 21日の今日の健康で言っていた病状とピッタシだ。
再放送が有るかもしれないから見てみると良いよ。
>>585 逃げることで自分を守れるのだったら全力で逃げてくれ
>>589 歯磨きだけはやった方が良いよ。
虫歯の治療だけはなぁ
二度としたくない
休みになるとタヒにたくなる
特に朝起きた時
どうすれば良いのか自分でも分からん
本当に鬱は治るのだろうか
自分も死にたい…。何もしたくない…。生きてるのが辛い…。
恋人どころか友人もいないしひとりぼっちだ…。
ミニマルな生活
やらなきゃならないことだけ残る
それを粛々とやれることが自信
笑われようと馬鹿にされようと
>>614 俺も孤独だよ
興味持てることが何一つ無い
手首足首回してみて
コリがほぐれるから
あと歯もなかなか磨けない人は
重曹入りの水でうがいだけでも全然ちがうよ
うえーん
口の端が切れちゃったと思ったらヘルペスできて汚くなっちゃった
>>620 鬱になると散髪行くのも一仕事ですよね
私はもう色々無理そう
明日朝起きれるかなぁ
精神が崩壊しそう
禁酒するのって大変だよね
自分の場合は肌荒れ酷くなって焦って禁酒できた
一人だからご飯作るのめんどくさい
みんなは何食べてるの？
近くの商店でパンの耳とかおからもらってるよ
おかげで食費かからずに済んでる
食べるの面倒くさい時はシリアルにヨーグルトかけたのばっか食べてる
口動かすのすらダルい時は介護食のレトルト食べてた
自分は買い出しが面倒でたまらないので、出来るだけ行かないで済むように
炭水化物(米 パスタ 粉類 麺類 シリアル 冷凍したパン)
タンパク質(充填豆腐・卵・肉・チーズ・ヨーグルト・牛乳・豆乳)
スープ・缶詰・冷凍/インスタント/レトルトもの・野菜を買いだめしてるけど
これに何か追加するならなんだろう
成果が目に見えるから調理は好きなんだが、外出が困難なんだよな
買い出しは、週一、なんとか、車で行ってる。あとの日は家でゴロゴロ。
鬱になってから、車の運転が異常に疲れる。
そうだよね
うつになってから以前大好きだった車の運転がしんどい
なんでだろう
>>633 乾燥ひじき
ごま
ふりかけ
インスタント味噌汁
魚肉ソーセージ
高野豆腐
自分は大好きだった読書が出来なくなった
とにかく集中することが出来ない
風邪ひいてしまったよ
喉が痛くてヒリヒリする
仕事早退して寝てる
漫画読むときは頭の中で音読してる
効果音とかも勝手に自分でやってるから、アニメ見たときとか忠実に再現されていてビビる
本当に限界だと2ちゃんすらやる気力なくなるから大丈夫
おいらは明日頭だけ洗う予定
風呂には10日入ってない
昨夜までは鬱だったんだが、今朝明け方、
サキ（もちろんナンノの）とお京が出てきて
アルバイトガンバってる夢見たら
なんかちょっと少し頑張れるような気がした。
青春時代の貴重な思い出だからなぁ〜。
今日、重い腰を上げて歯医者行ってきたよ
あと来月から無職になるのでハロワ用の証明写真撮ってきた
われながら頑張った一日だった
>>653 夢っていうか寝起きっていうか大事だよね
いい夢見たらそれだけでなんか頑張れる気がするけど、怖い夢見たら、立ち直れなくなりそうになる…
>>656 マイペースでいくのが一番！
いかに世間や周りに流されないかが大事だと思う
>>659 それが難しいんだよ
流されてばかりの人生だったよ
生きるの疲れる
流される人って基本的に一生流され続けるから諦めて
恨むなら自分の遺伝子を恨もう
実家にいるのつらくてやっぱり一人暮らししたい
でも調子良くないから仕事もちゃんと出来るか不安
ここのみんなは働いてるのかな、それとも年金とかの人もいる？
教えてもらえると嬉しい
風呂に入ろうと思うのだが、テンションが上がらないので、
入浴剤のいいやつ買ってきた。
これを風呂に入れて、温泉気分になって風呂に入るんだ。
ＵＡＰ（未確認空中現象）がアメリカで問題に
鳩山元首相、ＵＦＯ研究機関の設置を提案
「宇宙人側からの申し入れは、核の利用と
戦争をやめ 宇宙人の存在を公表しなさい。
ロシアの首相が２回も言ってる」（矢追純一）
【12月】 日本発、世界連鎖暴落！ 【14日】
『どアホノミクスへ最後の通告』浜矩子
『アホノミクス完全崩壊に備えよ』
『みんなで行こうアホノミクスの向こう側』
『2016年 日本経済複合危機襲来の年になる！』
●国債危機は日本初の世界恐慌を引起こす
●２０１６年、米国の利上げが最大の波乱要因
もし政治的判断で、12月14日に利上げをしたら、
間違いなくニューヨーク市場は大暴落。100%。
日本から始まる世界的株式市場の大暴落
終いには政府にも支えることができなくなり、
どん底に落ちていきます。
日本政府がアメリカ国債の25％を引き出すと
世界経済が破綻しマイト レーヤは出現します。
ＵＦＯがとてつもない数で姿を表すでしょう。 年末大掃除したいけど気力が出ないよ
掃除機あるけどもう5年くらい使ってないよ
冷え症で、冬の掃除はつらいから、毎年、夏に大掃除してる。
外に出るのめんどくさい。
食材がもうなくなった...
11日ぶりに風呂に入れた
憑き物が取れた感じがする
>>653 だけど、また鬱が悪化しつつある…。
夜は眠れないし、朝早くに目が覚めて寝付けないしで…。
今度病院に行くまでもつかな…？
お風呂は鬱のバロメーターだから分かりやすいですよね
塩風呂いいぞ
粗塩で体揉んでゆっくり温まれば憑き物が落ちた気になる
一人暮らしで一番面倒なのが浴槽にお湯を張ること
うちは追い炊きできず、冷めたぬるま湯が溜まるだけ
引越しできるなら今度は追い炊きが欲しい
水道代とガス代も跳ね上がりそうだが
追い炊き機能あっても殆どお湯の温度上がらない奴あるから注意な
ずっとシャワーだけだわ
浴槽に栓をしてから熱い目のシャワー
5〜10センチくらいたまったところで寝転がって浸かる
お湯が冷めたらちょっとだけ継ぎ足し
冬はこれで凌いでる
追い焚きなくても、いれるだけで暖めるのうってるよ
名前忘れた
風呂に浮かすやつ
https://www.amazon.co.jp/いつでも-あったか-お風呂-風呂バンス-600/dp/B000BUNURY
あったわ
普段寝たきりだから普通に座っているのも疲れる
かなり体力消耗する
1時間も座ってられない
この程度で突っかかる？敏感すぎ
あんたが何歳とか聞いてないよ笑
>>669 これ全然スレチじゃない気がする
アドバイスでならここの住人適任だわ
するもしないもスルーも自由だけど
辛くなったらすぐ寝るに限るな
寝る前に比べると辛さが全然違う
明日美容院いってくる
白髪染めめんどいけどヘッドスパで頭マッサージしてもらう方が目的だ
薬でなんとか仕事行ってるけど頭働かないからキツイ休みたい
仕事続けたいけど鬱が酷くて無理そう
でも辞めたら次見付けるのが大変だ
どうすりゃいいんだ？
午前中から三時間ほど歩いてきました。
今日は気持ちよかった
>>712 休職してリワークに通うという方法もある
会社の理解が必要だが
風邪引きやすくて、風邪ひいたら寝込むから、会社も休まないといけない。
会社にも悪いから、働くの諦めた。
>>714 レスありがとう
でも事情があってもう休職できないんです
お金もないのでどうにもならなそうで・・・
>>716 復職するまでの間、生活保護を受けたらどうですか
１週間ぶりに風呂に入って、頭洗った。
気持ちよかったが、疲れた。
キツいながらも会社行ってたのにだんだん外に出ることすらできなくなって、鬱って診断されて今は休職させてもらってるんだけど、
休職までの流れがあまりにも急だったかつ何もできない状態だったもんで、会社の人たちに何も言わないまま休職しちゃって、
ちょっと落ち着いた今も、会社の人たちに会うのが申し訳ないし怖くて深夜〜早朝じゃないと外に出られない…
鬱やる前までの人間関係との付き合い方、皆さんはどう対処してますか？
あんまりにもしんどくなったから
「今後誘われても参加出来ないし、気使わせると申し訳ないから」って言ってライングループ全部抜けた
あとは自分のこと理解してくれて気使わなくていい友達とだけたまに連絡取ったりご飯行ったりしてる
うつになると今までできてた
気が乗らないしめんどくさいけど付き合いだから参加、とかがもう無理
>>721 ある程度整理していくというか無理がない範囲に収めていく方向で動かれたんですね。
自分からグループ退会宣言されたのすごいです！
ありがとうございます
ずっと家に閉篭もるのもダメだと思い今日はガラス工芸教室に行ってみた
明日は救命講習に行くわ
みなさん、部屋はどんな感じですか？ちょっとした片付けできますか？？
テレビに出るような汚部屋ではないのですが、物を元の場所へ戻すことが出来ず
自分の手の届く範囲にすべて散らばっている感じです。
キッチン周りは特にひどくスーパーの袋が散乱し、なべも床に出たまま…
カレンダーめくって切り取るのもめんどくさく、いまだに１０月です。もうだめだ…
自分は片付け魔なので散らかってると片付けたくてウズウズするかな…神経質というか、半ば脅迫神経症っぽい
調子の良い日は、掃除も兼ねる
そして翌日ガス欠で寝込む…
自分は、週一で掃除機かけてる。
面倒だが、掃除した後は、気分がいい。
今の部屋に引っ越してから5年間掃除したことが一度もない
目が悪いから汚れが気にならない
>>727 それだけ長い間掃除してないとダニとか凄いことになってない？
体によくないよ
>>729 カーペットは先月新調したばかり
布団も替えたいな
ダニもだけどたまに見たことない虫が出てくるよ
さっき1週間ぶりに風呂入った
やっぱ風呂入るとスッキリする
>>731 お疲れさま
憑き物が取れた感じがするよね
それなりの女性が居たら、悦んで一緒に入るんだがなぁ・・・・＞風呂
性欲があるのが羨ましい
今の自分は絶世の美女と風呂に入れても興奮しない
>>738 家賃払ってないんでしょ
良い身分だねw
外に運動しに行くのがとても無理な人にとっては
掃除は最高のエクササイズ、掃除して部屋の空気を入れ替えて
お布団干して、日を浴びて、復活の第一歩
前向きな発言が来たね
止むを得ず掃除する状況ってのも良いかもな
俺は先日、古いエアコンとっかえた。そのために家中掃除したよ
風邪引いた。寒気がして、喉も痛い。
もう食事の支度も億劫になってきた。
一人暮らしの風邪は心細いよね(´・ω・`)
しっかり水分取って、お大事に
胸が大きくなったかも
ブラジャーが合わなくなって乳首がこんにちはするの
毎日12時間以上寝て現実逃避してる
残りの人生は消化試合だよ
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条件を書きこんだら今度は相手に送るメールの内容を考えます。
毎日2,3人に送ることを想定しその大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの女性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。
たとえば、
『最近はポケモンGOにはまっています。』
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で
『僕も最近かなりはまってましてついにラプラスをゲットしましたよ。出現場所や捕獲した方法など教えましょうか？』
というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文＋オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。
ネット系出会いが上手くいかない人はこのような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
無理と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味があう、気が合うようにみせるわけです。
ある程度話が進んでいけばそのうち自然に会う流れになります。会ってしまえばほぼ成功と言えます。相手は既にあなたの内面に興味を持ってるわけですから。
鬱が重くて辛い
無気力で食事の支度が出来なくて食材無駄にしそう
気分が優れなくてまた布団に潜り込んだ
頓服出てないから辛い
私もお友達になりたいです
メール送ってもいいですか？
メールって家のネットからやったら住所バレるやん
友達欲しいならカカオ晒せば？
静かに音楽流しながらふとんの中でタブレットで2ちゃん
>>779 Tor使ってフリメのアドレス取得すれば良いじゃん
>>790 だから早く氏ねって
ここはメル友スレじゃねえんだよ
>>792 は？
人違いなんだけど？
うぜーはよしね
睡眠薬が効くまで一応暗くして横になってるけど隣近所とか犬の遠吠えとか気になる
自律神経に効くCDとか買って流した方がいいのかな
>>794 いい加減氏ねって
言い返せないからって人違いで誤魔化してんじゃねえぞ自演野郎
>>796 何を言い返すって？
メル友何か募集してないし勘違いすんなよお前
きっしょw早く死ねよ
あなた達本当に鬱ですか？
あなた達みたいな人こそスレチだと思うのですが…
本当に鬱だったらすみません
>>798 こういうこと言う人も鬱じゃないと思うの。
とりあえずここはメル友の募集スレじゃないから変な馴れ合いするやつは消えてください。
夜の犬の声、めちゃ気になって寝られない。
近所の犬は死んだんで、とりあえずは、ほっとした。
良いスレだったのになんでこうなっちゃったんだろう…
>>797 自演って言葉に動揺してる感じで草生えるわ
別にお前がメル友募集した奴とは一言も言ってないぞ
お前こそ勘違いすんなよ
てか返事はやっｗ悔しくて1日中スレに張り付いてたんだなｗ
この荒れ具合でまったりはできませんよ
勝手に一人でまったりしててください
こんなところでも人間関係が上手くいかないならもうだめだね
>>805 お前相当頭イかれてるなw
どこがどう自演なのか言ってみ？
はよ死ねやキチガイ
>>809 お前まだ生きてたのかよ
IDころころ変えて必死なのはわかるけど
ここはそんなに人いないからすぐ自演ってわかんだよカス
今日中にはちゃんと氏ねよ
>>814 アホか
IDが勝手に変わる事はよくあることだろ
IDが変わっただけで自演って頭おかしいんじゃねw
伏字使わないと粋がれないクズ
今すぐ死ねよ
ここにいるほとんどが鬱じゃないただの甘ったれなんだよなあ・・・
真剣に鬱で悩んでたら、こんなとこ来たくもならないよね…
似たような境遇の仲間がいればこそ分かり合えることもあるんじゃないの
>>816 勝手にID変わることはあってもお前みたいに毎回変わることはねえよ
自演するためにわざと変えてたんだろ？
上手く言い返せないからって揚げ足取って情けないな
てか何で当たり前の様に生きてんの？レス返さなくていいから読み終わったあと速やかに氏ねよ
>>823 まだ生きてたんか死に損ないが
はいはい
自演ってことにしとかないと都合が悪いんだなw
自演というよりID変えて1人で2、3役やってるように見えるんだが
まあID変えて2、3役演じるのはよくやることだよね
えっと、これをこうやってこうしてこうすればIDが変えられるよ
うつ病に罹っている人の多くは悪霊に取り憑かれているらしいから神社にお祓いに行った方がいいみたい
それからお風呂には日本酒と粗塩を入れて入った方がいいみたいよ
砂糖(米、小麦などの炭水化物)や植物油を食べるとウツ病や統合失調症になります。
解決策
↓
●最強の薬物はビタミンＤだ●
ビタミンＤこそが最強の薬物
ビタミンＤが多く含まれる「しらす」１日５０ｇでＯＫ
あと動物性タンパク質をしっかり食べる(アメリカ産、オーストラリア産の肉はホルモン剤が大量に入ってるので駄目)
小麦、とうもろこし、蕎麦は駄目
B型は鶏肉、貝、カニ、海老が駄目
小麦、米は糖質(砂糖)だから食べも栄養にならないし体に悪い
うつの原因に植物油があることが最近わかるった。
植物油は体に悪いんで食べないほうがいい。
うつの原因に植物油があることが最近わかった。
植物油は体に悪いんで食べないほうがいい。
>>830 いいよいいよ
そんな感じでどんどん荒らしちゃいな
>>831-834 鬱じゃないけど参考になりました！
ありがとうございます！
>>824 レス返さずに氏ねって言ったろ？何お前日本語もわかんねえの？
お前みたいな生きる価値ないゴミは生きてちゃダメなんだって
これ以上他の人に迷惑が掛かるといけないから本当早く氏ねよ
>>837 ブーメラン刺さってるぞw
自演にしないと都合悪いの？答えろや
いつまで生きる気？
二人ともエネルギーが有り余ってるんだよ
そのエネルギーを外で発散してこよう！
寿司食いてぇ
鬱なのになんでそんな元気なのか謎だわ
ここにいる連中は医師の診断を受けてるの？
鬱だと思い込んでる奴が多いんじゃない？
君の言う通りだと思うけどさあ
その奴っていい方は馴れ馴れしいからやめてほしい
久々に来たら沸いてたのとメル友族ができたね！
医師の診断受けてます、20代です。
少しずつ働いて趣味もできてきました〜朝起きるのと掃除大事！部屋が荒れてると心も荒む。
10月は家出られず何もできなかったけど回復してきました。
動く気力のない方は、鬱の症状なのか薬の副作用なのか医師に相談してください。
糖分に関して書かれている方がいらっしゃいますが、極端なことはあまり参考にならないと思います。なぜなら糖分は人間になくてはならないものだからです。糖分を摂ることでエネルギーになるので、活動原料と言えます。植物油は知らん。
食べ物に関してこだわると、じゃあ何食べんの？って感じｗｗ
あ、糖分摂りすぎはもちろんデブるよｗ
最近寒いけど東京は晴れが多いからいいね。
女子は3つの首と言われる、首、手首、足首を保温し、日焼け止め塗って外出ましょう。
みんな窓からで良いので1日一瞬でも外の空気吸いましょう。
カウンセリングって自費で高いし、相性もあるからやってみてどうかだと思います。
認知行動療法は最低16回くらいしてやっと効果が出ると言われています。(長丁場)
自分は何度もやったし、なんだかんだ友人の方が専門的で効果的なので辞めました。
>>843 こういう奴うざい。
あんたに言われる筋合いはないよ。
>>845とか見てて思うんだけどここにいる奴らって煽り耐性ないよね
煽られてるって自覚ないのかな
糖分は大体の人間が取れてるから意識して取る必要はないと思う
意識して取るべきはタンパク質とかビタミンとかだよね
ここ鸚鵡でもいるんか？
よっぽど悔しかったみたいやな(笑)
遊ばれてるに気づかないなんて
お前もよっぽど悔しかったみたいやな(笑)
仕事お疲れさま
就活中だけど全然仕事決まらなくて死にそう
強がるなってｗまあそういうことにしといてやるよ
お前いじりがいあるからいい暇つぶしになったわ
鬱はもしかしたら霊に憑依されているかもよ
試しにお風呂のお湯に酒と塩入れた入れて入ってごらん
続けることが大事頼り体が軽くなったらしめたもの
俺も自分ではイケメンだと思ってるよ。
他の人はどうか知らないけどね。
ま、どーでもいいんだけどさ。
イケメンなのに病むことあるんだ。
見た目だけで人寄ってくるだろうし、喜んでしゃぶってくれそうなのに。
眠剤切らして一睡も出来なかったから断捨離してた
やり始めて断捨離は果てしないと気付き途中で断念した
入りますよ
こんなにつらいなんて思わなかった
まずとにかくやる気が出ないのが辛い
今までの職はやりがいがあって出勤時間は足取りがかるかったから辛い
きっかけはパワハラだった
嫌な仕事押し付ける癖にわざわざチェックしてあら探しそしてやり直しが常で
休憩時間は説教の時間で取れないし嫌だって言ってる時間帯にシフトはぶっこまれるし
教えていない事をやれってぶっこまれてミスしたら「教えなかったこっちも悪いけど普通ミスしないでょ（お金が発生した場合)ミスした分給料から引くだの」やら
そのやり方で分からないなら聞けが口癖聞いたら書いてるだろで結局教えない
ここまでにしといて自覚ないのは怖いし辞めたいって申し出たらキレられた
こんな扱いしたらそりゃ辞めたくもなるわ
復帰がどんなにくるしいか診療代も薬代も高いから辛いしんどい
>>892 そーなんですよねぇ〜。
事故とか事件にまきこまれてあえなく憤死ってのが理想なんですけどね。
あとくされないじゃないですか。一人暮らしだし。
一人暮らしで唯一の救いは、ごはん食べる時だな…
ご飯も食べたくなくなったらおしまいだとも思うが…
自殺は保険金入らないどころか死に方によっては身内に請求くるから嫌なんだよね
1人のクリスマスは流石に寂しくないですか？
イブくらいは誰かと楽しく過ごしたいものです
実は1年で1番相手を見つけやすいのがこの時期なのです
男性も女性も1人で過ごしたくないのでしょう
今から登録して始めてもまだ間に合います
Jめーる
「誘い飯掲示版」ご飯友探しでどんどん異性の友達を増やせてかなりの評判です
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https://8w1.pw/mMlclf ◆効率のいい方法
条件を書きこんだら今度は相手に送るメールの内容を考えます。
毎日2,3人に送ることを想定しその大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの女性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。
たとえば、
『最近はポケモンGOにはまっています。』
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で
『僕も最近かなりはまってましてついにラプラスをゲットしましたよ。出現場所や捕獲した方法など教えましょうか？』
というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文＋オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。
ネット系出会いが上手くいかない人はこのような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
無理と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味があう、価値観が同じにみせるわけです。
ある程度話が進んでいけばそのうち自然に会う流れになります。会ってしまえばほぼ成功と言えます。相手は既にあなたの内面に興味を持ってるわけですから。。。
>>904 病院行っても薬漬けにされるだけ
3分で診察は終わり
なんかあったときに診断書貰いに行くために行ってるようなもんだよ
聞き取りして薬を処方して終わりって大体どこでもこんな感じじゃない？
最近は5分以上なんじゃなかったっけ
話すことない時はもったりしてる
うつ病で一人暮らしで風邪引いても誰も助けてくれないんだよなぁ
風邪引かないように注意してるが、
年１回は必ず引いてしまう。
死にたいではなく死ななければいけないという気持ちが強い
周りが張り付いて監視されてるからできないけど
なんでそんなに生かしたいかも分からない
一人暮らしの意味がない
いつでも死ねるように一人暮らししてるのに
寝ても覚めても電話電話
着拒すると家まで来る始末
死ぬのが駄目ならせめて手足を切断してくれと言ったら断られ
でもそうしないと自分が何をしでかすか分からない
薬でアッパーな時に自分が何をするか怖い
死なせてくれどうか死なせてくれどうか
銀行口座に大金が入ってても他人は引き出せないから
家族であっても引き出すのはかなり大変らしい
急に死んだ場合は迷惑をかけるのは仕方ない
銀行が本人の死を知らなかったら、口座凍結されないよ。
キャッシュカードと暗証番号が分かっていれば引き出せる。
うちの母親が死んだ時は、地元の信金ですら、そんなこと分からないから、
余裕で引きだせた。
定期預金も含め全額引き出すなら、本人の生まれてからの戸籍がいるから
これは面倒だ。
>>919 暗証番号を家族に教えてる人は少ないと思うが
俺は教えてない
>>909 どこも同じだよ
俺はなまぽで薬無料
飲んでない方が体調がいい時ある
どうしても苦しいときだけのんでる
>>846 何歳？鬱ですか？
職場の理解もあって休職もしたけど自立してやっていれば問題ないと思っています。
多分あなたのような人は、自分にコンプレックスがあるからそういうことを書くのだと思います。
>>854 ビタミンとタンパク質大事ですね。
>>922 病院以前にナマポ貰ってまで図々しく生きようと思えないな
自立支援で薬無料
なまぽはなりたくてなるもんじゃないと思うから、あんま悪くいうのよくないと思われ
風邪で風呂入ってないから臭いよ
完全に治るまで入らないよ
最近お風呂に入れないモードに移行してきてマズいとは思っているが体が動かない
なりたくてなるとかいう問題じゃなくてナマポを貰うこと事態がもうだめなんだよな
社会に申し訳なさ過ぎて生きていけない
ナマポだけど病院には精神科以外恥ずかしくて行けない
風邪で辛くても膀胱炎になっても恥ずかしくて行けない
年のせいで全く興味ない
ケーキどころかTV特番すら興味無い
楽しもうとする気持ちがどこかへ行ってしまった
歩いてきました。気持ちいい
でも足裏はボロボロ・・・・
明日も歩きます
鬱病は毎日有酸素運動で絶対に治る
薬に頼るだけでは医者の思うツボ
>>932 そういう人多いよね
俺は平気
今まで毎年1500万以上納税してきてたから
何で軽々しく死ねなんて言えるんだろう…。まったりいこうよ…。
そうそうまったりしようず
クリスマスにかこつけてお酒も飲んだし寝る
薬代毎月一万越えな上に帯状疱疹なってもういったいなんのために働いてるのやら…
過食押さえる薬ももらってて残業疲れでさらに食欲なくなってるから食費はかからなくなったけどね
今日は白髪染めと朝ごはん用のご飯炊かなきゃ
朝納豆ご飯食べておけば昼はテキトーで夜はなしで済ませられる
卵には負ける。
しかもそのコスパと言うのも栄養に対してだけだからね。
量においては話にならない。
納豆だけで混ぜて卵は後で落として完全にには混ぜない派
先に白身だけご飯と混ぜておくというのもふわふわでおいしかったがめんどくさくて続かなかった
今は卵かけ納豆ご飯とマルチビタミン&ミネラルで色々補ってる
ミネラル取りたいなら白米を玄米に変えてみてはいかがだろう
風邪が治らない
年末年始は実家に帰省する予定だったが無理そう
実家には家族がいるってのがうらやましい。
俺なんか実家で一人暮らしだから年末年始帰るところもなくて
寂しくてたまらない。
>>965 物理的に帰れる実家があっても、両親不仲で母からの愚痴と人でなしの父へのイラつきしか無い帰省で帰るに帰れない自分も居るよ。代わりに帰って欲しい。
お前の代わりなんていない。それだけはわかってほしい。
帯状疱疹後神経痛(頭痛)で処方されたリリカって薬、夜用に75、朝用に25なんだけど75飲んだら目覚めたの16時。
普通に眠剤として使えるわ、副作用のめまいと気分の悪さは避けられないが。
明日は午前中通院だから、25飲んで寝ます、、
>>965 帰省するのに金がかなりかかるし、本家だから挨拶が面倒だし、
親子仲良くないし、メンヘラ認識内から普通装うのがしんどい。
免許持ってないから家から出れないし、帰省したら親にお金返さなきゃならないし。
うちも病気なの親に言ってないから面倒
遠いし微妙に観光地なので混むし新幹線高い
免許はあっても車がないから食っちゃねしかなく退屈
よって10年くらい帰省してない
あっでも来年はそろそろ帰省しとこうかと思ってる
親も無限じゃないからね
風邪で10日風呂に入ってない
ほとんど治りかけてるけど風呂入ったら風邪がぶり返すんじゃないか心配で入れない
今もほぼ寝たきり
年末年始もたくさん歩いて、体を鍛えるつもりです。
自分の場合は体力をつけることがよくなる唯一の術のように感じています
抗うつ薬が効かない人はうつ病じゃなくて双極性障害の可能性あるから気をつけて
コミュ障で誰にも頼れないんだけどほんとは依存性強いんだろなと思う
病院行くと泣いてしまうんだけど仕事以外唯一の出掛ける場所だし嫌々出向くわけではない
たくさんの薬代もバカにならないけどこれがないと生きていけないからないと困る
辛さを先生に共有してほしいのかな
そんなあまえが許される雰囲気ではないけど
>>985 特定wされる訳ないだろ馬鹿
仮に特定されてなんの不自由があるというのか
薬代は月1万もありゃ十分じゃないの
>>983月一万数百円
その上最近帯状疱疹になって別の病院にも行ってるからさらにプラス
ちなみに過食が押さえられてるから今までの食費が薬代になった感じと言えなくもない…なんか違うか
>>982 自立支援制度使ってる？
申請すれば最初5000円くらいの診断書代いるけど次から三割負担から一割になるよ
もうやってたらごめん
おまいら年越しの準備はできたか？
オレは何もしてねえ
とりあえずトイレの便座はきれいにした。これだけでもかなり違う
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