バルセロナFWリオネル・メッシが体調管理の方法について語った。
昨季のゴールデンシュー（欧州最多得点王）受賞に際して、同賞主催メディアの一つであるスペイン『マルカ』とのインタビューに応じたメッシ。以前は負傷がちだった同選手だが、食事摂取などに気を遣い、改善を果たしたことを明かしている。
「特別なことはしていない。数年前から食事は気にしている。あとはハムストリングの強化とか、その位かな。僕はそこまで筋力トレーニングに気を遣っていない」
「断つことが一番辛かった食べ物？ チョコレートだね。一番苦労したよ。今でも、チョコレートの誘惑に負けてしまうことがある」
11/26(日) 22:10配信
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171126-00010009-goal-socc いろいろなことにこだわっても肝心のプレーが
下手くそなのが日本代表の中に何人もいる
痩せたよなメッシ
デビュー時のキレとスピードに戻ってる
>>3
いろいろなことに拘っても一番下手糞な奴は日本代表クビになってメキシコ落ちしたけどな カカオが沢山含まれてるタイプのチョコは食べ過ぎなければ健康にいいのに禁止なんて
バルセロナやアルゼンチン代表は世界最高峰の栄養士が管理してるのかと思ったらそうでも無いんだな
なんでチョコ=有害という考えがあるのか？
[BEHIND THE SCENES] Leo Messi signs new contract
チョッコレート
チョッコレート
チョコレートは
メッシ♪
グルテンフリーやってなかったっけ
（ルイス）スアレスとか連れてアルゼンチン料理店でいつもステーキ食べてんだよな
向こうの人は肉をかなり食べてるけど全部赤身の脂少ないものだな
日本が霜降りにこだわってるのと正反対
アスリートには合ってる
Cロナウドもヒレステーキ毎日食べてるみたいだ
ロナウドは100%とはいえオレンジジュースを飲んでるのだけはめちゃくちゃ驚いた
トップアスリートでも負けるんだから、オレが負けるのも当然の事だな。
そうか良かった。
筋力トレーニングに気を遣ってないとは言いつつ最低限の事はしてるだろうしその最低限が並の日本人選手以上だろうから真に受けてはならない
脂身食べると太るのかな
甘いものさえ食わなければ良さそうな気もする
シティなんてペップが来てから凄く厳しくなった
食べる時間やらなんやら制限が多いしピザやビールも禁止になった
ハリルが体脂肪云々あったけどあれって当たり前なんだよ
エスナイデルが凄い怒ってたけど、Jリーグなんていろいろ緩いんだろうな。
デブ多いし。世界最強リーグとアジアで１〜３位じゃあ差があるのはしょうがないけど。
>>15
チョコレートには植物油とココアバター使われるけど
植物油は体にあまり良い影響与えない油だけど
ココアバターは良質な油で健康にいいらしい
砂糖が沢山使われてるのは健康に悪いといえばそうだけどチョコを少量食べるくらいならまず問題ないはず 運動量少ないとは言え
筋肉量は並じゃないだろうし
1日3,000kcalくらいはやっぱ摂ってるだろ
何食べてんだろ…肉のフルコースかなw
カズみたく徹底的に食事を気遣う人もいれば
ヒデみたくお菓子ばっか食って野菜全く食わない人もいる
体質ってほんと面白いな
>>27
お前ですら植物油は悪影響あるって言ってんだからコンディションが0.1%でも落ちるような行為をトップアスリートがするのと一般人がするのとじゃ全然違う >>25
食習慣が違い、
身体的特徴が違う日本人にローカライズしないとね 今やってるバレンシア戦のメッシのパスよ・・・
こんな神二度とでてこないだろうな
>>29
パスタ、チキンが主だと思う
後スペインは魚介類美味しいからそういうのじゃない
jリーグやプロ野球でも炭酸ジュース何年も飲んでないって選手沢山いるし、砂糖ってよほど害悪なんだな >>29
トップアスリートは3000じゃ足りないんじゃないか >>32
そういう考えはわかるけど
健康にいいものだけを食べる、健康促進に効果の無い食べ物を完全に避ける事は不可能でもある
そもそもヨーロッパでプレーしてる選手は喫煙してたりディスコ好きが多かったり徹底した健康管理して無い選手が大半だろう >>40
ディスコ…クラブで踊って騒ぐのはストレス発散にいいと思うよ
泥酔してまで暴れる自制心のない選手はそういう所は行かないようにしてると思う、ブラジル人除いて >>31
カズが50代も現役続ける勢いでヒデは20代で身体壊して引退だから
その二人で比較すると「やっぱり摂生しなきゃいかんのやな」って結論になってまうで 普段はチョコが食えないほど運動しないのかよ
よく90分も動けるな
＞特別なことはしていない。
＞その位かな。僕はそこまで筋力トレーニングに気を遣っていない
ドーピング野郎が何ほざいてんだドクズ
スアレス太りすぎだろ
ハンバーガーとか好きらしいけどさ
夜中に吉野家行く興梠さんも見習ってほしいな
ポテンシャルは凄かったのに
俺もチョコレート好きだったけど、虫歯になり易くてチョコレート絶ちした。
>>27
ちょっとだけしか食べれないなら、完全に断つほうが楽なんだよ >>24
そうでもないんだなぁ
チョコはカロリー低いし >>40
メッシって一時謎の嘔吐癖があったろ
それと節制の塊のクリロナに2013年2014年と連続してバロンドール獲られたってのもあるだろう
別に良い物だけ摂ろうとかいう考えではないと思う。必死なだけ
いつからかFKだって右足だって滅茶苦茶上手になった >>42
たしかカズも若い頃は飲みまくりで不摂生だったはす >>29
PFCって概念があってだな。パスタやパンなどの炭水化物が少なくとも半分だな この人グルテンフリーやって鼻づまりが治ったって言ってたね
チョコレート断ちする前にどのくらいの量を一度に食べていたんだ、メッシは
チョコは1日二かけも食べれば充分だろう
それ以上だと鼻血出るぞ
今は亡きロジャー・ムーアもチョコレートが大好きで
酒やたばこは止められてもチョコレートだけは止めれないって言ってたな
あっちに人とってはそれだけ中毒性のある食べ物なんだろうか
私生活がだらしない奴は消えていくんだよな。こいつは各所を利用してしがみついてるけど
さすがにロッカールーム突撃までするようになっちゃあ、手に負えないわw
中毒性あるよね
断ち続けてる間は平気なんだけど、一度食べると毎日食べたくて食べたくて辛くなる
なるほど
ディフェンダーはチョコレート持参した方がいいな
>>29
4.5000ぐらいは摂らんとダメじゃないんかね
オリンピック選手は1日7000摂るみたいやし ちゃんとした食事のほうが減っちゃうほど
すごいチョコレート食べてたんだろうなｗ
3時のおやつに一枚食べるなんてのが
駄目ってこともないだろうし
>>67
欧米ではチョコレートは催淫剤代わりだからかな 俺と同じだな。バレンタインのチョコ責めには参っちゃうわ
>>40
ディスコやナイトクラブ行ってもタバコや酒はやらないんじゃないか？クリロナはそうだろ。 >>47
なんかちょっとげっそり感出てるよなあ
相当チェックしてるだろうからあれであいのだろうけど 試合中ベンチでお菓子つまんで、夜は飲み屋はしご。
それでも続けられるやきうとは偉い違いだね。
チョコレートなんて数ヵ月食ってないな
コーラ毎日飲んでんだけどね
>>87
食べるとそんな感じあるよね
ソフトドラッグっていうのかー 砂糖を中毒性でsageて果糖ageの流行りが今キテるよねｗ
>>11
チョコレートが悪いなんて一言も言ってないし
いつも食べすぎるから断ってるって普通はそう思うよね チョコレートアイスやチョコレートソフトクリームなら食べても良いのかな
>>11
カカオの濃度が高いチョコなんてクソ不味いだろ チョコレート好き？って聞けば、10人中９人が
「好き」と答え、残りの１人は嘘つき
っていう言い回しがあるくらいだからな
カカオ70％までは美味い
85%もまあいける
90こえると本当薬みたい
少しづつカカオの濃度が高いのに慣らしていけばいいのに
最終的に99パーセントのほぼ砂糖が入ってないのにすれば健康に悪くない
庶民には高いけどメッシなら余裕だし
甘い物は脳がもっと欲しがる信号を出すんだっけか
炭酸水なんかは脳が嫌がるのが分かる
>>100
イヤイヤ、そういうのじゃなくて普通の甘いチョコレートの誘惑に負けるんだろ。 確かチョコレートの分子構造が覚せい剤に似てるんでしょ
「チョコレートからヘロインまで」って本で見たような
>>83
メッシとかデビュー当時はスペだったのにな
そういやイニエスタもあんま怪我しなくなったな >>102
毎日必ず1本は炭酸水飲んでるんだがあれは中毒になるだろ すぅメタルが一言
「give me チョコレート」
食事に気をつけなくていいアスリートって相撲とやきうぐらいだな(笑)
入れ墨は身体に悪いだろｗ
まずそれを断てよ、今更遅いけど。
21年まで契約延長したらしいな、違約金が凄いたしか９３０憶円とかすごいな
結構前に話題になってた話だな
他方、ロッベンは食生活を改善しなかったのだ怪我がちなままだったと言われてた
>>69
凄いな本当。何でこんなピンポイントで出せるんだろ >>90
ショ糖よりも果糖の方が肝臓に負担が掛かるって聞いたけど >>67
酒タバコをやらない人は甘いものがストレス発散になってること多いね >>25
ペップはバイエルンでも厳しく制限していたような
アンチェで一旦緩くなったがハインケスはどうしてるかは知らん
>>41
つ【グロスクロイツ】 どっかが、ケチャップとマスタード禁止じゃなかったけ
>>67
人種関係ない
カカオマス自体にアルコールと同じく依存性のある成分が含まれている
アルコールほど身体に害悪は及ぼさないが少量でも恒常的に食べ続けていれば
やめられなくなる 金持ちだからビックリマンのシールだけゲットしてチョコ捨てるタイプだな
>>23
そりゃ太るよ。
哺乳類が哺乳類の脂肪食べたら >>38
砂糖自体が害悪なわけではなくて炭酸飲料に含まれる砂糖の量が害悪なだけ
知ってるだろうけど炭酸の苦味を打ち消すためにえげつない量入ってるからな >>19
前は、たっぷりのバターで揚げ焼きしたビフカツみたいなの食ってたな、こりゃ見るからに
高カロリーだろって感じのアルゼンチンの名物料理ｗ ドーピングで眼筋を鍛えれば障害者でもスーパースターになれるという実験の成功例
>>19
和牛に感動して名前付けちゃうぐらいの外国人もいるし基本脂は美味いんだよ チョコなんて食べ過ぎたら肌荒れる位でそんな急激に太ったりはしないと思うけど、日本のチョコと欧米のチョコは違うのかな
>>11うむ ハーフタイムにチョコ食べた方が動きが格段アップするのにな 断つほどのものかな
まぁちょっとでも口にすると多量にとってしまうならたった方が楽かもしれんけど。
トップアスリートってむしろ無理して摂取カロリー増やさなきゃいけないと思うんだが
チョコってなんか有害な成分でも含まれてるの？
バルサが作ったサイボーグだから医者が処方するもの以外を食ったらゲロを吐きまくるんだよな
メッシってどんなトレーニングしてるんだろう ボール使わない方の
中村俊さんは一年に一回だけカップやきそば解禁するんだっけか
その一杯はメチャクチャ美味いだろうなあ
メッシでさえ節制するっていうのに、
日本人は体脂肪10％をちょっとくらい、3％くらい超えてもいい、
ハリルは頭おかしいと言うんだよな
>>140
シティの選手もペップにピザ取り上げられてしまったな(´・ω・｀) フルタの生クリームチョコがやめられない
時々キットカットやブラックサンダーやダースに浮気するけど結局戻ってしまう
身体のキレが戻ってきたスーパーアスリートのプロ指導の食事制限を自分の浅い知識でチョコレートは身体にいいから制限必要ないと言っちゃうバカ
成長ホルモンはそんなに関係ないだろ…
知り合いにメッシと同じ病気でホルモン治療してた人がいたけど、全然運動できなかったよ。背もあんまり伸びなかった。
ダイエット中は白いご飯とチョコレートのことばっか頭に浮かぶわ
含まれてる糖に中毒性があるのかね
カロリーオフ、糖質ゼロってわけじゃないだろうに
トータルでバランスとればいいだけの話
機能性チョコだってある
少量でも摂取すれば、チョコフリークの精神ストレスも軽減されるはず
でもバルサの選手の試合後の飯は酷いよな
ピザにポテトにスプライトってwww
イニエスタ！お前のことだ！
メッシはバルサの秘蔵っ子だけに大切にされてるよな
ローティーンの頃からバルサだもんな
而も一時期難病患ってたが
ピザが悪者にされる理由がわからないわ
脂質を控えたいならチーズとオリーブ油の量を減らせば良いじゃない
>>74
7000は流石にパワー系のラガーマン体系な競技ぐらい
それを俊敏性命のサッカー選手辺りと比べる自体が間違い >>137
とりあえず、ドイツのチョコは激マズだったなw >>150
いまだにやってるというのがね・・・もう十分背は伸びたんだし、止めてもいいはずなんだがw 全く関係ないけどブラジルのゼッチってゴールキーパーの事思い出した
>>162
脂が少なければ太らない
むしろ赤身はタンパク質が多くてウエイトで大きくしたり逆にダイエットでも有効
同じことが魚でも言える
マグロは赤身が一番タンパク質が多くてそれでいてヘルシー
トロとかよりタンパク質も多い
筋トレしてる人はツナやマグロの鉄火丼、鶏の胸肉、ササミをよく食べてる
鶏は不味いって嫌なら牛の赤身を食べるべき ４０超えて油ものやチョコ食いすぎると胃液が逆流するようになったわ
あれは女子供の食い物だな
>>145
竣介はＳＥＸ絶ちしたほうがいいんじゃね。どんだけ産むんだよ >>168
赤身肉に含まれるミオスタチンは、筋肉増強効果もあるしな、スポーツマンには
持って来いの食い物だｗ >>145
俺がテレビで見たのは年に一回のクリームソーダってやつだw
でもそれも最近は食べるまでには至ってないみたい メッシのところにアルフォート箱買いしたのを送りたい
チョコレートは好きだけど、食べ過ぎないよう、一日一粒に止めている
その一粒を飴を舐めるようにして時間をかけ、口中でじっくり溶かしつつ、風味を愉しむ
その後にブラック珈琲を啜って、チョコとは訣別、未練を残さない
チョコ中毒患者じゃないから、これで充分に満足
メッシの奥さんって綺麗だよね
サッカー選手嫁特有のケバケバしさがないのが好印象
オマケに幼馴染 非の打ち所がない
チョコ好きってかわいいなぁ
男でもチョコ好きがいるんだ
逆に言えば、チョコレート食べたいけど太っちゃうしー
っていうOLメンタルでもトップに君臨できる才能があるんだよな
チョコレート断ちして誘惑に負けちゃうなんて
女子力高いな
>>47
マラドーナやロナウドやロナウジーニョみたいにブクブク太るよりはずっといいやん
この辺がメッシと過去の天才達との差か ジャップ「体脂肪？ちっうっせーな・・・白飯うんめえｗｗｗ」
ブラックサンダーチョコレート食べまくりで金メダルの内村航平が一言
