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31歳身長176cm体重56kgで体重が56kgから全然増えないんだけどどうやったら体重増やせるのかな YouTube動画>1本 ->画像>7枚


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1名無し募集中。。。2020/02/19(水) 21:09:16.030
どれだけ食べても56kg前後にしかならない
というか大人になってからほぼ体重変わらない
本当はもうちょっとがっちりした体型になりたいんだけど
どうやったら体重60kg以上になれるのかな

2名無し募集中。。。2020/02/19(水) 21:10:20.100
1日2食で吐くまで牛丼食べる

3名無し募集中。。。2020/02/19(水) 21:10:28.560
ちゃんこ食え

4名無し募集中。。。2020/02/19(水) 21:10:53.790
菓子パン

5名無し募集中。。。2020/02/19(水) 21:11:04.890
ならなくていい
がっちりになったところで何も変わらないよ

6名無し募集中。。。2020/02/19(水) 21:11:31.020
ガリの食ってるは当てにならない

7名無し募集中。。。2020/02/19(水) 21:12:11.260
確かにデブの食ってないも当てにならない

8名無し募集中。。。2020/02/19(水) 21:12:53.380
肉食え肉

9名無し募集中。。。2020/02/19(水) 21:13:42.090
米と肉と野菜
ちゃんこ鍋をおかずにごはんを食べてしっかり運動すればがっちり体型になるよ

10名無し募集中。。。2020/02/19(水) 21:14:22.270
周りにいるデブと同じものを食べる

11名無し募集中。。。2020/02/19(水) 21:14:41.410
飯食った後に筋トレしろ

12名無し募集中。。。2020/02/19(水) 21:14:51.180
ガリガリだな

13名無し募集中。。。2020/02/19(水) 21:15:50.590
普段どんくらいの量食ってんの?

14名無し募集中。。。2020/02/19(水) 21:17:06.660
本人にやる気がないだけ
たいして食べてないさ

15名無し募集中。。。2020/02/19(水) 21:17:39.950
このスレ立てる瞬間にも何か食ってないのなら食ってるとは言えない

16名無し募集中。。。2020/02/19(水) 21:17:59.190
デブは才能

17名無し募集中。。。2020/02/19(水) 21:18:13.980
夜食

18名無し募集中。。。2020/02/19(水) 21:18:17.680
ドーナツと牛乳

19名無し募集中。。。2020/02/19(水) 21:18:48.640
飲み物はコーラ

20名無し募集中。。。2020/02/19(水) 21:19:44.470
時間問わず間食すればいい
たったそれだけで60は超えるだろう

21名無し募集中。。。2020/02/19(水) 21:20:30.640
12歳33kg(35年経過)47歳57kg

22名無し募集中。。。2020/02/19(水) 21:20:53.650
ガリは食そのものに興味ない

23名無し募集中。。。2020/02/19(水) 21:20:56.400
ドーナツワロタ

24名無し募集中。。。2020/02/19(水) 21:20:58.350
太るのは才能
食って太らないのも才能

25名無し募集中。。。2020/02/19(水) 21:24:28.620
寝る前にケーキどか食い

26名無し募集中。。。2020/02/19(水) 21:25:40.560
>>24
元SMAP香取がデブになった時もうどうせなら100キロ超えてやろうとしたけど
どうしても超えられなかったと言っていたな
本当にデブは才能らしい

27名無し募集中。。。2020/02/19(水) 21:26:55.750
精神薬毎日飲んでると嫌でも太るぞ

28名無し募集中。。。2020/02/19(水) 21:28:40.900
香取の身長なら100越えは楽だろう

29名無し募集中。。。2020/02/19(水) 21:28:55.060
35になれば太りやすくなる

30名無し募集中。。。2020/02/19(水) 21:29:15.440
牛丼やケーキでブクブク太りたいわけじゃないだろ

31名無し募集中。。。2020/02/19(水) 21:29:35.100
同じ年齢身長で65キロ

32名無し募集中。。。2020/02/19(水) 21:30:03.550
>>26
香取は太る才能あるだろ

33名無し募集中。。。2020/02/19(水) 21:31:49.320
香取はビールのみまくる印象なんだが
飲む奴は飯よりも飲むほう優先だからあれだろうな
それなりには太るだろうが
3桁いくやつはアルコール飲まないで飯やジュースお菓子って奴だろな

34名無し募集中。。。2020/02/19(水) 21:33:54.450
服ありで一瞬だけ100超えたことあったけど結局96まで戻った
3桁維持はなかなか難しい

35名無し募集中。。。2020/02/19(水) 21:36:26.340
177で63以上どうしても行かない
筋肉で増やすの本当難しい

36名無し募集中。。。2020/02/19(水) 21:36:44.250
当方50 175cm56kg 小学生から体型変わってない いつかツケが回ってくる、と周りに自虐的に触れ回っているが本当に自分はこの世に存在してるのか、とマジで不安になる時もある

37名無し募集中。。。2020/02/19(水) 21:40:16.620
31歳身長176cm体重56kgで体重が56kgから全然増えないんだけどどうやったら体重増やせるのかな YouTube動画>1本 ->画像>7枚

38名無し募集中。。。2020/02/19(水) 21:52:00.550
癌だろ

39名無し募集中。。。2020/02/19(水) 21:52:51.260
>>38
それな

40名無し募集中。。。2020/02/19(水) 21:53:42.680
57m 550t だけど何か質問ありますか

41名無し募集中。。。2020/02/19(水) 21:54:24.970
体重増やしたいなら簡単
酒飲んで食いまくるだけ

42名無し募集中。。。2020/02/19(水) 21:55:33.380
寝る前にラーメン食え

43名無し募集中。。。2020/02/19(水) 21:55:49.940
ジュースやめたら10キロ減ったよ

44名無し募集中。。。2020/02/19(水) 21:58:56.900
自分も似たような体格だったけど菓子パン食べるようになってめちゃ太ったわ 正直太ると食費が3倍ぐらいになるからやめた方がいい

45名無し募集中。。。2020/02/19(水) 21:59:59.570
骨格で肉付きは決まる
骨を拡張するしかない

46名無し募集中。。。2020/02/19(水) 22:00:38.810
糖尿

47名無し募集中。。。2020/02/19(水) 22:27:15.310
ほっそ
ワンパンで死にそう

48名無し募集中。。。2020/02/19(水) 22:41:09.510
毎日寝る前にビックマック食えば太れるよ

49名無し募集中。。。2020/02/19(水) 22:45:52.570
増えない増えない言うやつに限って全然食ってない

50名無し募集中。。。2020/02/19(水) 22:52:23.990
食う鍛える寝る

51名無し募集中。。。2020/02/19(水) 22:55:07.590
プロテイン毎日がぶ飲み

52名無し募集中。。。2020/02/19(水) 22:56:03.480
>>51
やめとけ
便秘になったぞ

53名無し募集中。。。2020/02/19(水) 22:56:04.040
腸内細菌を育てろ

54名無し募集中。。。2020/02/19(水) 22:57:17.160
痩せてる人は少食やったり、偏食やったり、やっぱり何かあるよ。

おいらなんて食べるの好きやし、酒も飲むから、代謝が落ちた今は20才から25kgは太ったわ。

55名無し募集中。。。2020/02/19(水) 22:59:07.920
空手家の入江じゃない方とか本当に霞みたいなものしか食ってないからな
あれでよく生きられるわって驚いた

56名無し募集中。。。2020/02/19(水) 23:00:44.960
箕輪はるかとかもっと怪しいだろ

57社長ぺっぺ2020/02/19(水) 23:04:10.370
ガリにはエビオス錠

58名無し募集中。。。2020/02/19(水) 23:05:06.790
57kgだったけど俺太らないんだと思って
ニートで食っちゃ寝ばっかしてたら67kg太った
痩せてたころはお菓子食って飯はほとんど食ってなかっただけだった

59名無し募集中。。。2020/02/19(水) 23:05:10.170
デブにはわかりません

60名無し募集中。。。2020/02/19(水) 23:06:12.270
デブは空気吸っても太るし床に手を付いたらそこから養分吸い取る

61名無し募集中。。。2020/02/19(水) 23:26:49.100
これ見たら痩せてるのはやっぱり食う量が足りないんだと感じる


62名無し募集中。。。2020/02/20(木) 00:51:22.710
無理に太ると体調壊すぞ
何事も無理はいけない
プロテインでも飲んどけ

63名無し募集中。。。2020/02/20(木) 03:12:12.710
何年も太れないままならそれが限界値なんだろう

64名無し募集中。。。2020/02/20(木) 10:50:44.050
19〜24くらいまで174センチ56キロ位だったが筋トレしたら72くらいまでは増やせる
一旦やめて63まで落ちたが数年前に復帰してまた72まできたしまだ増やせそう
体脂肪は昔はスポーツやってて8%で今は筋トレだけで11%くらいかね

65名無し募集中。。。2020/02/20(木) 14:09:29.640
甘いものをたくさん食べる

66名無し募集中。。。2020/02/20(木) 14:11:25.730
間食にポテチとビールorスト0挟めばバカでもチョソでも太れるよ

67名無し募集中。。。2020/02/20(木) 18:59:39.540
カロリー計算するといいよ
マヨネーズ飲め

68名無し募集中。。。2020/02/20(木) 22:04:53.130
食べてないから太れないんだよ

69名無し募集中。。。2020/02/20(木) 22:14:27.210
昔働いてた時は肉体労働だったから常に細めだったよ
ご飯の量は結構食べてたけど全然太らなかった
働けなくなり太り今では当時の量の20%くらいでも太るから常に腹ペコとの戦い

70名無し募集中。。。2020/02/20(木) 22:16:47.930
肥満大国日本

71名無し募集中。。。2020/02/20(木) 22:17:17.640
脂身食うと肥れるか

72名無し募集中。。。2020/02/20(木) 22:23:13.280
>>61
動画ワラタ

73名無し募集中。。。2020/02/20(木) 22:24:18.700
くうねるあそぶ

74名無し募集中。。。2020/02/21(金) 02:26:13.460
食べろ食べろ

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lud20200223154831
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