禁煙成功者に聞きたいんだけど、タバコを吸わなくなるために何をした？ ->画像>3枚

タバコが唯一の生きがいの俺、そろそろ肺が弱っていそうだから辞めてもと思うんだが
やり方が分からん

禁煙のやり方といいたかった
この場合は辞め方かな

大切な人と吸わないって約束をするといいらしい

ジョギング

辞めたけどその分コンビニのコーヒーとチョコレートを大量に摂らないと無理

タバコが生き甲斐ならやめずにとことん吸ったほうがいいよ
他に趣味もない人生なら短命でも問題ないでしょ

周りの人間に禁煙宣言
あと禁煙貯金として一日500円貯めた

電子タバコブームだから、皆そっちに流れたわ

禁煙なんか簡単だろ
俺は何度も成功してるぞ

使える金を極限まで減らす

サイゼリヤのワンコインで金を使う

辞めたつもりもないがもう7年吸ってない
辞めるぞ辞めてやるぞと気負わないのが続いてるのかもしれない

アイコスに変えてタール中毒克服したら成功率は上がる

俺なんて20年吸ってたが禁煙セラピーという本読んで一気に嫌煙家になった
街で喫煙者見かけたら唾吐いてる

タバコ嫌いな女と出会え

買わなきゃいいんじゃね

電子タバコはニコチンタールよりよほど毒だって研究もあるんだがな

マジレスすると
引っ越しして環境変えること
実体験

3日間なるべく寝てた
起きてるときは飴食ってた

吐くほど吸えば満足するんじゃね
絶え間なく一日中5箱ぐらい

「あほらしい」と思わせればいい
俺の場合はタバコもパチンコも止めてSwitchのゲームに移った

メンソール吸ってるやつには利かないかもしれないが
フリスク食いまくった

タバコ嫌いな女を好きになる

チャンピックス飲めばすぐ辞められる

入院した
コロナで肺炎になって10日間だか入院したらニコチン抜けたからその後もめちゃくちゃ辛かったけど3ヶ月吸いたくなるから酒も抜いてそうしたら今は一日一本ふかして吸うだけでタバコから解放されたね

ストレッチ
ジョギング

ニコチンパッチ

紙の頃だけど一本吸ったらすてた。吸いたくなったらまた買いに行く

卒煙成功者の俺からアドバイス
今すぐ煙草とライターと灰皿を全て捨てろ
煙草が吸いたくなったらガムを噛め

アイコスにして１年吸ったけど
不味くて吸わないほうがマシかもと気づいて
やめてみたら卒煙できた

紙タバコからiQOSにする
出先では吸引器具持ち歩かない
1日２本(仕事前/仕事後)
機械が壊れたら辞める

アイコスはおすすめ
喫煙所で吸うとヤニ臭くて仕方ないからそのうち喫煙所が嫌いになって紙タバコ吸ってる奴を殴り辞められる

紙タバコ→禁煙はまず失敗する
紙タバコ→加熱式タバコ→禁煙は成功率高い

恋
冗談じゃなくマジ

10年前くらいの開封済のタバコが押入れから出てきたんだけど吸っても大丈夫かな？

値上がりを待つ

21年前までは1日にラークを3〜4箱吸ってたけれど
禁煙補助するようなものは殆んど無かったので
何も使わずにやめた
煙草やめる代わりに甘いものは制限なくとって良いとマイルールを定め成功した
禁煙よりも甘いものを元の量に戻す方が辛かったなw

禁煙後も1年位はタバコとライターを持ち歩いたな
禁煙だと言ってタバコ捨てちゃう奴いるけどそれって「タバコ無いから吸わない」って状態を強制的に作ってるわけ

そしたら逆にタバコあったら吸ってしまう確率が高い　飲み会でツレが吸ってたら1本もらってしまうパターン
1本吸ったらもう終わりだからな
でもタバコ持ってたら悪友から勧められても「いいよオレ持ってるから」って簡単に断れる

やめられないらしいね

禁煙外来行けば一発
根性じゃ不可能だったわ

でも死ぬ直前にセブンスター1本吸いたいよね

普通に病院じゃね
俺の父親はそれでスパッとやめた

俺はヘルニアで1カ月入院して禁煙ガムで辞めた

今はチャンピックス無いぞ

昔よりは禁煙は楽だよ
確実に喫煙者の方が多い今は医療機関で禁煙外来もあるし
まず喫煙できる場所を探すだけでも大変

>>44
まじかよ

80歳まで生きれたらまた吸おうと思ってる
アメスピとかオレが吸ってた時代無かったし葉巻もやってみたい

Jegって人の『ドーパミン復活禁煙法』って本読んでやめた
kindle unlimited会員なら無料で読めるよ
いろんな禁煙本読んだけどこれが一番しっくりきて納得してやめられた

アル中が禁酒する方が地獄の苦しみらしいよ
それに比べたら禁煙なんて簡単だよ

>>38
一本吸ったら終わりはマジ
吸いたい気持ち我慢してやめてたわけじゃないのにそれでも引き戻された
ニコチンの依存度は恐ろしい

酒タバコやめたら貯金できるぞ

煙草辞めて8年経つがもうタバコは煙すぎて吸えない
今思うとあんなくせぇもん吸ってたなと思うわ

>>50
ほんとそれ
俺は１回目の禁煙はそれで失敗した

酒とタバコと博打と風俗と遠征辞めたら年200万ペースで貯金増えていくぞ

食事おわりとか無意識に手が吸うような動きするからその習慣をやめるしかない

俺50になる年に酒タバコやめたわ
成人してずっとたしなんできたが理屈で考えたら百害あって一利なしなのはわかっていたからスパっと辞められた
今は帰宅したらビールじゃなくトマトジュースがうまい

>>50
脳が覚えてるからね
煙草は本当に薬物だよ

>>56
その代わり飯が美味すぎて太るんだよな

>>56
お茶とかほんとうまいよね

タバコやめて口さみしいからコンビニスイーツ食いまくってたら糖尿病になったわ

禁煙15年目だけどまだ吸いたいぞ
タバコは薬物中毒だよこれ

禁煙が完全に成功するまではコーヒーも禁止にしたな
コーヒーがスイッチになってるから

タバコやめてからジム通って筋トレにハマった
タバコ吸ってた時は走ったり泳いだりすると死にそうになったけど
今では山登りとか楽しんでいる

>>61
15年くらいだと夢で吸ってるんだよなw
朝起きて夢で良かったとホッとする

>>64
そう！
うわぁーー吸ってもーたぁ(´･ω･｀) 　で目が覚めてホっとするんだよなｗ
何回見たか分からんｗｗ

禁煙成功しててもこういうスレ見てるだけで悶々としてくるよな

中3から25年間毎日2箱吸い続けてたけどある日の夜ふけに一服しながらなんとなく「よしっ！これで最期」って決めてそれから1本も吸ってない
「よしっ！」って実際に言ってみ誰でもその場で辞められるから

紀元前の哲学書ソクラテスは言った
ほんとうの知恵があればけして悪い事は出来ないと
酒タバコもそうだよ
自分にどのような影響を及ぼすことになるかよく考えたらやめれる

久米宏は何十年も禁煙してたけど休暇で南の島に行ったとき開放感からふざけ半分で1本ふかしたら脳みそから背筋にデンリュウが走って再び喫煙の快楽に目覚めてヘビースモーカーにコロッと戻ってしまった
それほどまでに禁煙するって難しい!!!

毎日2箱はヘビースモーカーすぎるだろ
今だと1ヶ月4万円の節約で年間50万空いたな

>>68
気持ちよくなって早死にできる
いい事しかない

最初タバコは苦い
でも慣れてくるうちにタバコがどんどん上手くなる…
そうしたら抜け出すのは難しかくなるのだ…

>>71
よく考えろ
なにかに依存する怖さを
何にも頼らない強い心をみにつけろ

やっぱ悪い事って気持ちいいんだよｗ

夫婦でヘビースモーカーだったが嫁が大病して一緒に止めた
俺は止めてるけど嫁はアイコス復帰なんでやねん

>>73
お前もハロプロと狼に依存してんだろ

>>1
超マジレスするけど
妊娠や結婚する相手に出逢った時かな
それが無ければ当然ヘビースモーカー止める決定的な理由なんて無かった

サトヤマイベのMCとかでステージからはけたときのまことの様子知ってる？
一心不乱に喫煙コーナーに小走りで向かって灰いっぱい胸いっぱい吸い込んでプッカァ～…
あれ中毒患者だわ
生タマゴなんかでも袖ではあの調子なのかと思うと歴代研修生が不憫

啓介も喫煙者だな

芸能人は喫煙者多いな
吉本はアイコスにかなり変わってるけど

禁煙のきっかけはBerryz工房
ベリコンで叫び過ぎて喉やられて半年くらい咳が止まらなくなってしまいに血痰が出始めた
それで怖くなってタバコもやめたんだわ
ベリヲタで良かった！

それヲタ風邪というマイコプラズマ肺炎だな

>>76
正直ハロヲタは五年前に卒業した
狼ももう浪人買ってまでハマらないようになってる
今は原始仏教を学んでいる
お釈迦様の言葉の数々に感銘を受けている

大悟がヤバいんだよ
美味そうにアメスピ吸いやがって

>>81
キッズはタバコ嫌いだからな

タバコと缶コーヒーでアイデアが夢幻に湧いてくる
年下の女性にタバコ×コーヒー×歯槽膿漏の口臭を浴びせるのもカイ・カン

ヤンタンでZIPPOの音よく聞こえるけど
あれは収録スタジオ内でもハロメン目の前にして吸ってんのかな

1日2箱吸っていたが飯食っても酒飲んでも煙草が旨いと思えなくなったらこれという事もせずにスパッとやめれたぞ

まあでも俺みたいに吸わないけど炭水化物中毒でブクブク太るのとどっちかマシかってことよ
喫煙者俺は嫌いじゃないよ
好きに吸いなさい

一週間くらいの休暇とって目覚めたら酒飲んで寝るを繰り返す

値上げでやめた奴が一番多そう

ひどく痰が溜まり息苦しくなってきた＆体力の低下が顕著になったから自然とやめた

昔飴を舐めればいいと加護が言ってた
まぁすぐ嘘で禁煙してないのがバレたｗ

今まさに止めて2か月目
何年経ってもたまに吸いたくなるものだ
毎日2箱だったのが4年間やめたことがあったがその間知人からの1本もらいだとセーフだった
4年後のあるとき何気に1箱買ったらアウトで喫煙者に戻ってしまった
油断が一番の大敵

タバコやめてまず感じたのがジョギングがとにかくラクになった

吸わなければいいだけだ
禁煙して10年経って最近吸い始めたが問題な吸えてるから油断しちゃいけない

>>87
吸ってる
確か何週間か前のヤンタンツイッターのさんまの写真で煙草とライター持ってブースから出てくるところが撮られてる

タバコの代わりにニコレットをかんでた
最後の方はニコレット辞められなくなったけど

親父の話だけど禁煙するのに本数を減らしてたけど辞めきれずある時風邪を引いてゲホゲホ咳き込んでそれでもタバコ吸ってたけど余計咳き込んで苦しかったらしくて吸うの辞めたらそのまま吸わなくなったわ

フリスクかミンティアのスーっとする奴を口に入れ思いっきり息を吸ったのち1分間ほど息を止めてる
肺への刺激だな

フリスクとか高い割にすぐ無くなるから早川製菓のプレミアムスーパーミントが良いよ
100均で売ってる
フリスクより強烈なスースー感があるよ

辞めてみて思うのはまだ吸ってる奴は哀れだということ
くっせえし高えし身体にも悪い
お前もこの領域まで上がってこい
「上」で待ってるで

上から目線わろた

決心した

ニコレットだけはやめとけ
あれは更にニコチン依存症になるから危険
高いし

マジで今どきまだタバコ吸ってる奴は裏でキチガイと呼ばれてるし
土方とかならまだいいがそれ以外ならやめたほうが走れるぞ

タバコ辞めて街で灰皿探さなくてもいいし
タバコ目当てで飲食店に入る事も無いし

3年くらい起きてる間ひたすらガムを噛んでた
おかげで結構やばい歯になった

来年また財源確保でさらに値上げされるし今って1箱800円くらいか？
俺昔なら毎週1カートン吸ってたし月4万使ってたと思うとやばいな

>>97
やっぱスタジオ内で吸っちゃってるのか…10代のメンバーも沢山来るのになぁ
てか現代でも未だにスタジオ内で喫煙OKなんてとこがあるんだね

>>78
つんくがああなっているのにやめないのかな

早朝にコンビニに行くと土方が列をなして缶コーヒーとタバコを買う様子を見ることができる
あれで昼まで乗り切るのかな

長生きしなくていいんで止めないです

ニコレットで禁煙したの20年以上前だから記憶違いもあると思うが一粒100円くらいのガムだから高いわな
俺は当時一日1箱くらいの喫煙量だったからまあたかが知れてるがニコレットの説明書には一日1箱ならこれくらい3箱なら5箱ならもっと食えと書いてあった
一日3箱5箱ならガムじゃなく禁煙外来行け

>>113
長生きはすきにしたら良いが病気になる確率上げて苦しんで生きたいのかってこと

>>113
肺気腫は医者がなりたくない病気に常にあげるくらい

うちの親父はヘビースモーカーだったけど55くらいで肺気胸(肺に穴が空いて超苦しい)で入院してやめたよ
でもまた吸い始めてまた再発してさすがにやめれた
そうでもしないとやめれないって

ニコレットは高いから海外からの輸入でハビトロールガムってのを買ってた
確か半額以下の値段だったはず

喫煙者もそのうち希少種として扱われたり喫煙自体が高尚な趣味になる日が来るかもしれん

うちの親父もずっとハイライト吸ってたけど喉やられてもう声出なくなって毎朝死にそうに痰吐いてるし
俺タバコやめてよかったと心から思う

>>110
さんまだから優遇されてるんじゃね

ニコチンパッチは肌がかぶれたのでニコレットを永遠に噛んでた

タバコやめてて一度吸ってた時期があるともうダメって聞いたことある
細胞は分裂し続けてるわけだからその基になる部分がもうニコチンとタールで傷ついちゃってるんだと

一本でも吸うといつでも依存症に戻る
安心なのは一本も吸ってない奴

>>113
喫煙者は健康なままで寿命が短くなると思っているのかｗ

吸えるところが無くなったからやめた。
喫煙できるところを始終探している自分に気付いてだが。
逆に言えば、咥えタバコで歩ければ、はじめるわ^_^
いや、もうやんないかな。
金がもったいない。

チャンピックスで止めた奴何人も知ってるぞ
タバコが不味くなるそうだ

どうでも良い雑学なんだけど・・・

一般人にとって一番影響の大きい内部被爆源はカリウム(必須元素でケタ違いに量が多い)である
たとえば福一処理水のトリチウムは完全に無視できてしまうレベルだが、カリウムは多くの食品に含まれており、統計的に無視できないほどの影響が有ることが判明している

喫煙者の場合はタバコ葉由来のポロニウムがヤバくて、カリウムよりさらにケタ違いの強力な放射線を放っており、本人のみならず周囲の人をも被爆させるレベル
割とマジな話、喫煙者には接近しない方が良いほどである

昔はこういう禁煙スレがあると禁煙してから何日とか浮いたお金何円とかカウントしてくれるアプリのデータを貼るやつがいたものだが
最近はめっきり見なくなったな
さすがに律儀にあのアプリを続けてるやつはもういないか

やめてから3ヶ月ちょっと
片方の手や唇が痺れることが多くて調べたら脳梗塞の前兆みたいなことが出てきた
そんで30年吸ってたけどやめた
キツいのはやめて2日くらい
それを越えれば大してつらいとは思わなかった
今も一瞬吸いたくなることはあるけど基本的に吸いたいとは思わない

胃を悪くする
コーヒーを飲まなくなる
タバコも吸わなくなる

チャンピックスの禁煙成功率は非常に高いけど今無いんだよな
発がん物質が混じってて回収になってそれっきりだ
コロナ前の話だからもう随分になる　もう製造しないかもね

>>130のつづき
同時にダイエットも始めた
食事の量を減らして運動するようにしたら身長170cmで80Kg以上あったのが今は64Kgまで落ちた
運動はジョギングがメイン
ジョギングで脳内麻薬が分泌されるのか知らんがジョギング中毒気味になってる

>>129
もうすぐ2000日（5年強）

>>129
懐かしいな　辞めて数年経って消してしまった

試しに禁煙してみたらあっさり成功して20年くらいは経つな
封の開いたタバコもそこいらに置いたままだったけど吸いたいと思ったのは最初の3時間くらい
我慢大会かと想像してたのに全然違った

>>134
素晴らしいな、そしてやっぱタバコってクソだわ

禁煙のスタートを飯の直後とか一番吸いたくなる時にするのがいい気がする
とりあえず一服してからなんて甘ちゃんには禁煙とかトライするだけ無駄だと思うわ

我慢した

病気になったらアッサリと辞められたから気持ちだと思うよ

田舎モンはアホだからタバコ離れできない
都会っ子は喫煙区域がなくなって吸えない

まずタバコを買うのを止めなさい

スラムダンクの三井を見習え
ヤンキー時代はタバコ吸っていたが
好青年になったらタバコやめた

>>143
三井は一本も吸ってないぞw

やめても良いことなんて特にないよ

>>145
禁煙年数が経つたびに、かわらなくなるね。ただ家の中がヤニで汚れなくなるのでまあ周りにとってみたらいいのかも。

インフルエンザで40度の熱で数日寝込んだらまったく吸えなくなった

禁煙なんて簡単さ
長時間禁煙した後の一服は死ぬほど旨いからそれを味わうために必要な我慢だと思えば禁煙の辛さも平気で耐えられる
俺は今までに何百回も禁煙に成功してる

>>113
なんでポックリ死ねる前提なんだよ
肺癌や肺気腫とか地獄の苦しみだぞ

ガンもつらいだろうけど脳梗塞や脳内出血で半身不随とかを避けたい

とにかくタバコを嫌いになることが重要

健康への悪影響以外でやめて良かったのはヤニ汚れが無くなる・火事のリスクが無くなる・在庫を気にする必要が無くなる

ひろゆきが喫煙者だったなんて知らなかった。今は禁煙してるみたいだけど。

>>9

喫煙者の身内が苦しんで死んだら止められる

どうしても吸いたくなったら一本吸って残りを捨ててた
半年くらいでやめれた

体に悪いというが
吸っていても長生きする人はいる

病気にならなければ吸ってても大丈夫だよ
病気になると血管細くて治療困難な可能性もあるが

何にでもびくびくしてたら結婚も出来ないよ

何年経っても吸いたいとかいうけど
異常に嫌煙家になるパターンも多い
俺はタバコの匂い撒き散らしてるやついるとヘイトさえ感じる
まあ若い子吸わないしもう喫煙の文化が終わるよ

身体に良い事はないが精神的には吸っていた方が健康ではある

吸える場所がどんどん減ってるし我慢する方がしんどかったな
吸って落ち着くというより吸わないとニコチンの離脱症状に苦しめられる
やめて5年以上経つけど二度と吸おうと思わんわ

代わりにタバスコを吸う

>>160
実際吸い始める前よりやめてからの方が煙を臭く感じるようになるからさもありなん

禁煙パッチを舐める

もう喫煙者は旅行楽しめないよ

年末年始だけ酒とタバコ解禁するわ
１年間のご褒美　あとはひたすら我慢

吸いたくなったら歯磨き

禁煙して3ヶ月ちょっとだけどもう我慢してるという感覚すらない
ふとした瞬間吸いたくなることはあるけどたまにポテチ食べたいとかコーラ飲みたいと思うのと同じ感覚

メモ用紙丸めて吸ってるポーズ

しばらく禁煙してて我慢できずに吸うと頭がクラクラする
身体に良くないのは明らかだと理解できて辞められる

>>1
> タバコが唯一の生きがいの俺、そろそろ肺が弱っていそうだから辞めてもと思うんだが
> やり方が分からん

俺はここ数年で禁煙したが簡単だぞ
自分が信じられないほどタバコ嫌いになるし吸いたいとも思わない
意志が強いとか関係ない、金が勿体ないと解れば買う気が失せる

ボールペンを吸ってちょっとインクを舐める

禁煙って覚悟決めたら残りの箱捨てて
その瞬間に吸わなくするだけだからな
その後一度も吸いたいと思わない
成功の秘訣は少しづつやめるとかしない事
一気にやめる

タバコの味は好きだけど煙が何故か嫌になり吸うのを止めたが
上手く行かずニコチン切れで眠気が酷くて我慢できず吸い続けてた
年末年始の休みを利用して禁煙したら最初の3日間は1日15時間以上寝てた
赤ちゃんみたいに急に眠気が来て我慢できなくて寝落ちの繰り返し
3日過ぎるとマシになって1週間後は眠気が無くなってた
ご飯が美味しくなって食欲が増すから運動もセットにした方が良いよ

ニコレット口に入れながら仕事してた
バレてたけど

だんだん軽いタバコにシフトしてーとか本数減らしてーとかは絶対失敗するパターンだな
習慣を無くすのがキモなのでスパッとやめるのがいい

>>113
実際煙草を吸っていても長生きする人は長生きするし
健康のためと考えないほうがいい
お金が節約できるとか部屋や物が汚れなくなると思ったほうがいい
健康のためなら煙草よりも排ガスを避けて生活しよう

タバコ吸える場所めちゃくちゃ減ったから喫煙者はそれがストレスになりそう

>>177
そうそうコレ
徐々にってムリ
むしろ依存が大きくなると思うよ

>>178
これもわかるな
健康のためってより年間いくらって計算すると勿体ない事がわかる
箱数百円でも通算するとすごい額になってる

俺の場合当時付き合ってた嫁さんにプロポーズしたら
タバコを止めて止められたら受けるって言われて気合で止めた
何かしら追い詰められたら辞められると思うよ
病気で止めなきゃいけなくなったか金が無いのか人それぞれ違うと思うが
何もなかったらなかなかやめられないっしょ

夏にコロナったとき
数日は熱と眠気でしんどいとき
ポカリ飲むのとタバコ吸うだけの
生活してて
ダメ人間だなあとは思ってた

タバコを吸いたいタイミングで
氷水を飲む　フリスクを食べる　貧乏ゆすりをする

>>1
禁煙なんか簡単だろ
オレは何度も成功してるぞ

何度も成功ってそれ失敗してるじゃんｗ

しばらく働かないでいたら金欠になって煙草を買えなくなってやめられたよ
また買う気でいたんだけど「このままやめられるんじゃね？」と思ってそのままやめた
今日でやめる！と決めてやめたわけじゃないのでいつやめたのかはっきり覚えていないのが残念

あと俺は歯医者にも行き始めた
正直タバコでも薬物中毒並みの汚い歯になってたからな
まだ通わないと行けないがかなり治せた

金欠だった俺は歯医者には行かなかった

俺はある日なんとなく「今日は吸いたくないな」と思って
そのまま苦しむことなくずっと吸わなくなったので
禁煙したという意識も無い

体験上ではタバコを吸った時刻を記録する。パッケージに書くとあぁ✕✕時間吸わずに過ごせたとちょっとだけ達成感が得られるのと睡眠中は吸わずにいられる事が実感出来る。努力しなくて良い睡眠中の禁煙を頭で納得すれば喫煙衝動か制御しやすい

最初の禁煙失敗は母親（喫煙者）に邪魔されて挫けた。仕事の都合（転勤）で一人暮らしして禁煙成功。まぁ環境は大きいな

意識して禁煙を始めた場合は最初の一日が鬼門なんだよ
ここを越せば何とかなるんじゃないか

親父は俺の受験の願掛けでタバコ辞めた

>>1
朝起きてからどれくらいの時間で吸い始めるかが大きな影響ある

起きてすぐ1分以内に吸い始めるようなら禁煙は現実的ではない

起きてから10分間吸わないでいられる
20分間吸わなくても大丈夫
30分吸わなくても平気と
この時間をどれだけ空けられるかが肝

起きて1時間2時間は吸わなくても大丈夫になったら
ようやく今後の禁煙が現実的になる

起床後すぐに喫煙してるうちはとにかく無理

起床したらまず飴でもガムでもキャラメルでも何でもいいからタバコの邪魔になる口元の習慣を始めてみることをオススメする

はじめのうちはとりあえず1分でも1秒でもいいから起床後の喫煙までの時間を長引かせるようにしていく

禁煙後に吸いたくなったらスーッと深呼吸すれば治まる
やめてから気づいたけ喫煙以外では深呼吸をする機会がなかなかない
深呼吸をするために煙草を吸っていたんじゃないかというレベル

>>195
補足
起床後に吸ってるうちは昼間にどんな工夫しても無駄というか無理

昼間どうのこうの頑張ってみたところで
起床後すぐの喫煙で全て台無しになる

やめる理由がない

むき出しで置いている物がヤニで汚れるのが一番の害だったな
特に本はガラス戸棚やケースに入れていたもの以外は引っ越すときに全部捨てたわ
煙草をやめたのにヤニで汚れたものを持っていく気になれなかった

口寂しい時チンポしゃぶらせてもらってた

俺も煙草やめたいな
でもやめたくない

何せ一日たばこを吸わないこと
それを一日一日と続けるんだよ
そうするとタバコを吸いたいと思わなくなってくる
そうなるまでに３か月は必要

禁煙とかってダサくないですか？

禁煙ではなく卒煙です
禁煙という表現は一時的に煙草を禁じているのであまり良くない
煙草から卒業しましょう

禁煙はいいけどな
よくいう太るってのも無かった
かえって痩せて調子いい

どこか旅行行くときでも事前にわざわざ喫煙所探したり
煙草の本数確認したりライター確認したりそんなのが無くなった
あと何をするにも1時間毎に5分休憩してたけど今はそんな無駄な時間も無いし煙草辞められてよかった

俺も数年前までは吸ってたがとにかく吸うとこ無くてもう馬鹿らしくなって辞めた
今でも建物の陰とか道端で肩身狭そうに吸ってる人を見かけると思わず「かわいそうに…」と言ってしまう

階段も楽だな
数十年ぶりに若いころの俊敏さが戻った
血管を縮小させて酸素量も減ってたってことか
とにかく禁煙はおすすめ

煙草やめてから勃起が若い頃に戻ったわ

小脳の病気で倒れて1ヶ月ほど意識不明になってたんやけど目醒めたらタバコを吸ってたことをすっかり忘れてしまってたんでそのまんま禁煙できたわ

>>210
寿命で旅立つその間際
好きだった一本を咥えてやってつかえや
ここらへん文書化しとくとよろしいで

入院した時はマジでつらかった
煙草は持ち込んだけど脈拍とか計測するケーブル付けられてベランダ出られなかったからそれで頭がおかしくなりそうだった
それきっかけでスパッと煙草辞められたし今では週3で透析だがそれすら苦にもならなくなった

ヘビースモーカーだったけど当時つきあってる子がタバコ嫌いだったので意外とあっさり止められた
結局その子とは別れたけどタバコもそれ以来まったく吸っていない

禁煙って言葉が未練たらしく女々しい
また戻ってくるという性根がある
離煙と呼んではどうだろうか

禁煙
卒煙
離煙

俺はむしろ嫌煙になっている

煙草を吸ったばかりのやつがそばに来るとその息でクラクラするようになってしまった
自分も昔は1日2箱ぐらい吸ってたくせに

喫煙者が嫌煙家になりやすい
俺も「俺は煙草が嫌い…嫌い…嫌い…」と念じて辞めたから歩き煙草見かけるとぶち殺したくなるけど
吸えるとこないから気持ちはわかるよ

元から吸ってないけど嫌煙家だわ

吸いたくなったら筋トレ、散歩、ゲームで気晴らし

徐々にとか無理
バッサリ禁煙これしかない
禁断症状も耐えるしかない

禁煙するとまだ俺の精神力は使えるなって小さな喜びあった
タバコはかっこいい俳優に憧れて吸うようにアイテムとしても好きだった
今は全然ほしくない不思議だ

禁煙して3年になるけど
いまだにタバコを吸ってフ〜ってなってる夢をたまに見る
吸いたい　でもヤニ臭くなりたくない

吸ってた期間の倍以上禁煙してる
もう副流煙が不快だから吸いたくもない

タバコ 肺 で画像検索すれば吸いたく無くなるよ

T,o,k（迷惑という方は←をあぼーんしてください。）

家族友人にも紹介して、追加で￥4000をGET可能！

禁煙半年と少し経過
今日もタバコの夢を見た
煙を口でふかして肺に入れてないからセーフだみたいな内容
美味しかった

アレンカー
覚悟と努力も必要

>>226
既に6日目だよ

父と嫁の父はワイらの母がワイらを妊娠したときに禁煙したらしいわ
あとは友だちの親は医者に止まないと死ぬって言われてやめてたな
友だちの父親は禁煙パッチとパイポ使ってたわ
あとは最近だとタバコ→電子タバコ→VAPEって移行した人は結構いそう

ベープて蚊取り線香やんけ
死ぬど

やめてから喫煙者がアホの未開人にしか見えない
Vapeとか電子タバコの有害性も未知らしいよな

VAPEは自分でニコチン入れなきゃ無害だろ

吸わないから苦しいわけでもなく常にほっと一息的なお供の印象が根強くしぶとい
そしてそのへんのコンビニで売ってて簡単に入手できるのがやっかいで諦めにくい要因
肉親や可愛がっていたペットとの死別が時間の経過に伴い次第に諦めついていくのと真逆だな

もうやめてから5年くらい
吸いたくなったらどこでもオナニー
外出先でも会社でも
時間は紙タバコ1本と同じくらいだぞ

>>226
とっくに全員やってるだろ。

やめたらタバコのケムリの臭さが耐えられなくて発狂しそう

最近は喫煙出来る場所が減ったから辞めやすいんじゃないかな
自分が吸う場所が減ったって事よりも周りに吸う人が居なければ吸いたいと思う気持ちを抑えやすい
昔だとパチンコ屋行ってる時点で禁煙し辛い環境だったけど今なら大丈夫って感じか

>>9
それなんだよな

少しずつ本数を減らし、最後はニコチンパッチ！薬はやめとけ！今でもタバコ吸っちゃった夢見るが！

フリスクでやめれた

俺は禁煙外来行って薬飲むやつでやめて8年ちょいかな
薬飲み始めの1週間は吸っても良い、薬飲んでると吸っても旨く感じない
この2点が結構効果有るなって思った
ただ薬飲んでても旨く感じないだけで吸いたいって気持ちは常に有ったし禁煙後数年は吸いたいって思う事も多かった

やめて数週間で一切吸いたいと思わなくなる人から10年経っても吸いたいと思う人まで個人差有るから
人の成功体験が自分に当てはまる訳ではないね

>>9
鉄板ネタのつもりで言ってるのがクソ寒い

>>1
全部捨てた

ネタじゃなく禁煙が難しい理由だよそれ

寝てる間6時間とか禁煙してるんだから無理な事はないよ

フリスクはミンティアはよく使われる
昔は仁丹というものがあったのじゃよ

もうタバコやめて、5年になるが、
元々、愛煙家だったから、タバコの煙は好きだ。
でも、服に染みついたヤニの臭いは臭い

胃潰瘍になったときにカフェインとニコチンをいっぺんに断ったんだけど
カフェインとニコチンの禁断症状が混じってしまったみたいで
時々禁を破ってお茶飲むだけで禁断症状が和らいで禁煙できた

タバコやめて10年になるけどいまだにタバコ吸う夢見るよ
風呂上がりに吸ったりする夢
タバコですら脳にやきついてんだから麻薬なら大変だろうね

禁煙の離脱症状の最初の3日間ぐらいの強烈な眠気だけはどうしようもなかった
抗えないレベルで仕事・車の運転なんて無理だから正月・お盆休みを利用して禁煙すると良いよ
タバコ止めて5年ぐらいで1本吸ったけどあんなに好きだったのに体が完全に受け付けなくなってた
たった1本なのに気持ち悪くなって1晩眠れなくなった
でもたまに夢の中で吸ってるのに驚いて目が覚めるｗ

今週のヤンタンの写真でもさんまは煙草持ってるな

たばこをやめる方法
・入院する
・刑務所にいく

煙草辞めて5年になるけどもともと喘息だったから辞められてよかった
半日ぶりくらいに吸った時のあのクラクラ感が怖かった

タバコがかっこいい時代は10年以上前に終わった
今タバコ吸ってるとかかっこ悪いよ
周りから時代についていけない臭い人だと思われてるよ

何年か前に夏だけ禁煙してたら再開するタイミング逃してそのまま

ラジオ局は昔はタバコを吸いながら収録・生放送出来たらしいね

映画館でも電車でも吸えたけど今はもうどこでも吸えない

煙草をやめてから太ったのは口寂しさから間食するのもあるけど
メシをちゃんと食べるようになったのが原因だろうな
昔はメシをすっ飛ばしても全然平気だったし腹が減ったら煙草を吸って満足していた

昔はイラッとしたら煙草吸えば抑えられたしあれは麻薬だった
喫煙所とかはみんなニコチンでリラックスしてるから喧嘩とかはなく異常に仲良く話せた

世の中がギスギスしてるのは
喫煙者が減ったのもあるかも

煙草吸いながら運転してた時代はあおり運転少なかったし
ニコチン摂取してるとハッピーだからね
煙草吸いながら酒とか飲むとラリってたな

何をしてやめたかってより何故やめるかの理由の方が大事じゃないかな
大病して医者にやめろと言われたとか小遣い減って金銭的に厳しくなったとかだとやめやすいはず

紙巻きタバコからアイコスに変えて喫煙所のヤニ臭さに耐えられなくなったのでアイコスも辞めた
まあアイコス自体も独特の臭いするしおしゃぶりみたいでちゅーちゅー格好悪いからね

職場の双極性障害のやつがコーヒーキチガイ兼ヘビースモーカーだったわ
酒はどうだったか忘れた
しかもリスカ跡だらけ
あれこそまさに依存症

もう全身骨の髄まで燻されて電車で同じ車輌になるだけでタバコ臭がこっちに突き刺さってくる愛煙爺たまにいるよなｗ
ちょっと浮浪者の臭いになりかけてるけど働いてる爺

20代から何十回と禁煙失敗したけど
ここ1年くらいずっと辞めてて吸いたくもならない

理由は一つで1年近く前にオミクロンに感染して
喉が死ぬほど痛くなり
回復してもその喉の痛みのトラウマから
まったく吸う気にならなくなった
感染してなければまだ禁煙失敗し続けてると思う

禁煙して良かった事はハードコアラウドロック系のライブで思いっきりモッシュしまくっても息が上がらない事かな

喫煙者は短気な人が多いよ

タバコ買うのやめたらええだけやろ

ビニール袋にほぐしたタバコ入れてスーハーしてた
初めは部屋にいるときずっと袋を吸ってたがフェードアウトできた

喫煙者は
息が臭いよね。
火のついていないタバコを咥えて
スーハーするというのも手かな

肺　タバコ　画像で
検索！検索！

紙やめてしばらくは
海外サイトでニコチン買ってベイプ吸ってたんだけど
面倒になっていつの間にか何も吸わなくなってた

またいつか吸いたい

病気になったら禁煙
病気治ったら喫煙復活←ここがだめ

禁煙する気あるなら
病気治っても吸ってはいけない

タバコでリラックスじゃないんだよ
深呼吸でリラックスなんだよ
そこに気付けると喫煙者も非喫煙者も平和な世の中を作り出せる

酒と煙草セットでやめないとダメだね
酒飲むと理性を失ってしまうので

禁煙より辛いのが嫌煙

さっきも自転車乗りながら煙草吸ってるジジィ見かけて思わず殴りそうになったわ

俺もタバコ辞めたい
健康の為ってよりお金の節約の為の禁煙

毎日一箱（Parliament100'S 620円）吸うから一ヶ月18600円もかかってる

賢い人ほど吸わないからな
金がないやつほど喫煙率が高いという

>>281
おお、、。君はタバコやめる人だな
その額を理解したらやめるしかない

なんで節約するの？
将来の結婚のため？

なんでこんなもんが世界に広がったんだろうな
依存性あるのに特に気持ちよくなるわけでもないのに

>>283
>>284
281だが単に貧乏人で毎月カツカツなだけっす
転職もしたい

推しのグッズ買った方がよほどいいわw

年間22万3200円
5年で111万6000円
10年で223万2000円

何が買える？

クリスタルガラスの高級灰皿が買える

煙草辞めて5年でお金がかなり貯まったわ
毎週6千円払ってワンカートン買う手間も省けた

毎週10箱吸ってたの？
ヘビーなのによく辞められたらな
環境的に1日数本しか吸えないけど
タバコやめらんね

1日1.5箱吸ってた
朝起きて仕事終わるまで12本とか
駄目なのが仕事終わってパチンコ屋寄ると閉店まで2箱3箱吸ってしまっていた

父ちゃんヘビースモーカーだったが肺癌告知で即日止められた
俺が喘息発作おこしててもベランダで吸ってたくらいだったのに

ヘビースモーカーの方が
禁煙成功率は高いという現実
知らんけど

いまさらやめても手遅れ
諦めて煙草と心中しろ

5年前まで吸ってたけどもう辞めた
5年前でも吸うとこ少なかったけど今は飲食店ほぼ吸えないし喫煙所も少ないし
こそこそ吸ってる喫煙者見ると「かわいそうに…」と呟いて強めに咳払いして痰を飛ばしてる

十二指腸潰瘍になって入院したら自然とやめられたのでおすすめ

>>297
数年前の胃カメラで
胃炎・逆流性食道炎・十二指腸潰瘍と
診断されて　クスリ処方されただけなので
タバコ吸い続けてるヘタレです

同い年の知り合いが大腸がん見つかって凹んでたな
そいつの親親戚みんな大腸がんで死んでるから覚悟して手術したけど
そいつは今でも煙草吸ってるし酒も飲みまくってるけど先が短いんか

週に10箱とか別にヘビーってほどじゃないよな
俺も中学のころから吸いだしたけど、当時は220円だったのが
今は580~600円、おそらく今後も上がり続けるだろう
冷静に考えて辞めるよな
30年吸った俺が辞めれたんだから辞めれるよ