更年期障害に悩む奥様　47[無断転載禁止]©3ch.net [無断転載禁止]©2ch.net->画像>2枚

更年期障害に悩む奥様のためのスレッドです
症状や辛い気持ちを吐き出したり、前向きに頑張る心得などなんでもどうぞ
相談したいことがある場合は、年齢を書き添えるとよろしいかもしれません
書き込む時はメール欄に半角で「sage」と入れてください
次スレは　　　　>>980　　　　の奥様にお願いします

更年期障害に悩む奥様　40
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更年期障害に悩む奥様　41
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更年期障害に悩む奥様　43
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前スレ
更年期障害に悩む奥様　45
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1466225670/

>>1さん
乙です！

>>1
乙

>>1
乙です！
保守しないとすぐ落ちるんだよね？

気分の落ち込みが酷すぎ、かつ体もだるくて昨日は動けなかった。
喉がつかえる感じや胸苦しさもあり、顔のほてりを冷たいおしぼりで冷ましつつ
いきなり涙まで出てきて参った。来週婦人科行ってくる…

乙

>>1
スレ立て乙です

乙です。

支援しておく

>>4
お大事に

1時間以内にとりあえず10レスだったかな

夏でも膝から下が冷える
身体は暑いのに

支援

>>9
お気遣いありがとうございます。
足の冷えにはシルクの薄いウォーマー良いですよ。
腕でも足でもどちらにも使えるタイプ、重宝してます。

スレ立て乙です
ちょい上げとく

最近、本当に些細なでイラついてしまうんです。
疲れてるのかなと思ってたんですが、夫から更年期なんじゃないの？と言われてしまいました。
皆さんも更年期の始まりってイライラしましたか？
ちなみに42歳です。

40前から命の母を飲んでたから、そんなにイライラすることないな
もともと短気なんだけど、小学生男子の反抗にもチョイイラくらいでおさまる
もう、閉経しそうな感じな45歳です

>>13
ありがとう。シルクなど天然素材はいいですね。
どうしてもスカートをはかなければならない時にシルクのストッキングとスリップ（いずれも高くない物ですが)を身に着けたら温かでした。

>>16
ありがとうございます。
命の母飲むことも考えてみます。
私も元々が短気なので、更年期なのか人格的なのかが微妙なんですが、夫に指摘される位なので更年期なのかもですね。

>>15-16
私はむしろ息子たちが小学生だった30代の時の方がイライラした。
42〜43歳の時には喧嘩をしていても一々叱るエネルギーがなくなった感じ。

>>19
すごくわかる＞エネルギーがなくなった
ムカッとくることがあっても、あーもうめんどくさいうっとおしい
早くあっち行けシッシッとなる

イライラ怒るのも疲れますもんね。

小梨なので子育てイライラは無いんですが、菜箸に豚肉がひっかかかってなかなか取れないだけでチッってなってしまいます…。

>>21
わかりますw
私なら菜箸ごとシンクにぶん投げそう

料理で汗だく、食べても汗だく
の季節になりましたねぇ

>>22
よかった！私だけじゃなかった！
私も夫がいなかったら、流しに食材つけたままぶん投げると思いますw

もうなんか、イーっ‼ってなってしまう自分が嫌です…。

耳鳴りが止まらないんだけど、これも更年期の症状なんだろうか？

>>24
耳を引っ張ったりぐるぐるしたりして
血行を良くすると落ち着きませんか？
更年期で耳鳴りありますよ

>>25

　　　(⌒＼.　 ／⌒ヽ
　　　 ＼ ヽヽ（　 ^ิ౪^ิ）
　　　　 (mJ　　 　 ⌒＼
　　　　　 ﾉ　________/ ／
　　　　　（　 |　 (^o^)ﾉ　| ＜ おやすみー
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だるくてしょうがないし、体が痛い。
疲れが酷くて日中、白目向くほど眠くなることが多い。
前スレちょっとのぞいたら口の渇きと目の乾きがあると見て、それも当てはまった。
プラセンタ効かないきがする。。

>>19
30代でお子さん小学生だったとは羨ましい。異例？の高齢出産でまだ4歳@私43
高齢出産は更年期になりにくいと言うけど、体力がとにかくきつい。
元々自律神経失調気味。夏は炎天下にいる事多いし、秋口ガタッと来そうで怖いです。今日も横になれる時は体力温存ｗ

>>28
子は小3で私は47歳、毎日きついわよ〜

多分更年期なんだろうけど気付かないフリしてる

こんな体調のときに、ベランダ軒下にアシナガバチの巣を発見してしまった

害はなくて共生できるみたいだけど、家族が異様に怖がってるから駆除せねばならなさそう
この雨の日に役所に相談行かねば‥ううだるい‥

顔の右半分が引きつったり眉の辺りがピクピクする
顔面けいれんになってしまうのかと更に鬱
最近楽しいこともなく友達も少ない引きこもり専業主婦で、日中誰とも話さず笑うこともなく過ごしてるから自分の体調の悪さばかり気になり更にストレスMAX
何か楽しい事ないかな

今年で39才。２月から生理不順が酷くなって婦人科いったらトリキュラー処方してもらった。まだ1シート終わってないけど、頭のなかモヤモヤしたり、不眠気味だったのがマシになった

普通の人はピルで具合悪くなるらしいけど、わたしは飲んでるうちが具合がいい。本格的な更年期までピルのんで自分の体とうまくつきあいたい

>>29
同じぐらいで生んでますわね奥様。
私も気が付かないふりをしてます。認めたら負けよ…と同年代に言われつつ…

>>31
わかる。かと言って、いざ誰かに会うために出掛けるのは凄い億劫になる。
引きこもりの楽しみはhulu加入して、海外ドラマに没頭してる。

>>30
スズメバチならお役所来てくれるけど、アシナガバチ程度で来てくれるかね？
アシナガバチならホームセンターで売ってるハチ用殺虫スプレーで大丈夫だよ。

平日は4時15分起きで二度寝が必須。
二度寝の後は頭痛がしてボンヤリしたまま一日過ごすことが増えた。
毎日ボンヤリしてる訳ではなく、
仕事のある日はえいやっと二度寝を強制終了、
身支度を整え
暑い日も寒い日も駅まで15分歩いてく。
それで一日普通に働いてる。
もしかして更年期症状とは関係なく
ただダラな性分なのか…

>>36
あなたはダラじゃないわ
私からしたら働き者よー

>>36
私からしたら神w

あまり無理しすぎないで頑張ってね
愚痴はここで吐き捨てて、私が聞くから…

二度寝ーわかるわかる
4:30に目が覚めるのにうつらうつらしていたらもう6:45
すでにその時は起きたくない体痛い休みたいヤダヤダーになってる
もうお昼かー昼食の準備ヤダヤダー
でも介護中のトメがいるからサボれないorz

>>31
私も引きこもり主婦です

年賀状だけのお付き合いは惰性で30人近くあるけど
実際に会うのは1人のみ

最近は寂しさを感じて手芸教室に通い始めました

>>31
顔面神経痛あるある
目の疲れだったり、肝臓の疲れだったり、ストレスだったり
自律神経が乱れると本当に様々な症状がでるよね

>>36
十分に頑張っていて、えらいです

家族に不調の症状が更年期からきているものだと理解してもらえなくてつらい
っていう自分も、親や周りの先輩がそうだったとき理解できなかったから仕方ないか

>>31
私も整体と買い物と医者以外、ひきこもり^ ^
もう、友達と会っても会話がめんどくさくて。

だーるーいー
気分転換しよーっと

更年期の不正出血や酷い生理痛対策にミレーナを処方してもらってる人
いますか？
とにかく生理痛が半端ないんで真剣に検討してますが、副作用が気になるので。
使っている方はお教えくださいませ。

>>44
私も先日、医者にすすめられました。
出血量が多くて貧血、筋腫があります。

メリット、デメリットを調べたのですが
やはり人それぞれのようですし、実際に
使用した方のお話しが知りたいです。

大塚製薬エクエル買ってみた。
どうなんだろう？

カンジダになりやすくなるのも更年期？

>>46
正常なオリモノは弱酸性で膣を守ってるんだけど、更年期で分泌が減るとカンジダとかになりやすいらしいよ。

今日は私だけ休みだったので
みんなが出払ってから二度寝して、起きたら13時だったｗ
年取ったら寝られなくなるとか聞いた気がするけどなぁ
なにくわぬ顔で、家事してましたがなにか？的な感じで家族に接しよう

>>31
私も左の下まぶたがずーっとぴくぴくしてる。半年くらいかな。
眼科に行ったけど気にしない以外に方法はないと言われたわ。なんだそりゃと思ったけど
年代的に更年期の自律神経の乱れとは言いづらかったのかしら先生…
ボトックス打つ治療法もあるらしいけど、よほどひどくなければお勧めしないと言われたわ。
ちょっと運動したり、新しい趣味を持った方がいいのかなー。

>>48
いや、今日はしんどいよ。私も久しぶりに２日連続昼寝したけどまだ眠い。
湿度と気圧のせい？体に力が入らない。

>>25
ありがとうございます
耳のマッサージ？したことが無いのでググってみます
外でも耳の中でもセミが鳴いてて嫌になるw

>>49
私も左の下瞼の痙攣が1か月続いてる
眼圧正常緑内障で通院している眼科では
疲れ目による痙攣だからとビタミン剤の目薬出された
治るまで3−4か月かかるんじゃないか、と言われたんだけど
>>49さんは半年も続いてるんですね

>>52
ビタミン目薬は最初もらったけど、気休め程度だったなぁ…
私は温めて使う小豆のアイマスクの方が楽になったなと感じましたよ。
最初よりずいぶんよくなったなぁと思うけど、気が付いたらぴくぴくしてるよ。
>>52さんもあまり気にしないでいるのがいいかも。早くよくなるといいね。

>>47
ありがとう。
もっと大人になるって色々越えないといけないんだね…

最近ずっとおりものの状態がおかしかったから婦人科行ってきた
特に問題はないようですねーとの事でホッとしたのもつかの間、昨日ヘドロのような色の大量のおりものが出てきて自分でもヒッって声出た

こんな時って画像に残しておいたほうかいいのかな
医師に口で説明するより画像見せたほうが伝わるような気がするけどヘドロ見せられたら医師も迷惑かな

>>53
有難う。
アイマスクの件を参考にしつつ気長に付き合います。

>>54
一応撮っておけばいいよ
診察の時に説明して、画像もあるんですけど…と伝えてみたらいい
見るかどうかは医者が決めるさ

>>55
おりものに血が混ざると茶褐色になるけどそれかな？
私も出たことが何回かあって、病院に行ったらそう言われました(心配だったので検査もしたけど異常なし)
「昆布とかのりの佃煮みたいなのが出た」って説明したら笑われた思い出w
悪臭とがあったら心配ですね

リアルでは言えないけど、オリモノで一喜一憂するよね。
私も昨日婦人科にかかって、特に問題ないけどお年頃だから検査しましょうって。
子宮体癌の検査痛かった。ほとんど出血してないから上手な先生なんだろうけだね。
しかし、癌検診の結果が出るまで心細くて胃に穴開きそう…

>>57
そうですね！
とりあえず撮っておけばいいんですね
とりあえずって事すら思い浮かばなかったorz

>>58
普段は一部に血が混じってる感じでしたが、今回は全部が茶色で片手イッパイの量で自分でも恐ろしかったです
ニオイは無かったのでしばらく様子みる事にします

更年期って生理が終了してからの時期だと考えてるような方(60代後半)から
「更年期?　その年で?]とか「具合が悪いのは気のせい」
「寝汗なんてこの季節誰でもかくものでしょ」とか
まったく悪気無く言われてすごく疲れた・・・

50歳を超えての夫転勤による引っ越し先で疲れてる私を気遣って
調子を聞いてくれたので「更年期でしんどくて」と言っちゃったのだけど
これからはやはりテキトーにぼかしてまあボチボチですとか言っておこう

>>35
うん、アシナガバチは個人で処理か業者の紹介をしてくれるんだって
で、防護服などは無料貸し出ししてくれるそうでそのために行こうと‥思ってたんだけど、
こんな時に限って遅れまくってた生理がどっときて腹は痛いわ眠いわでグダグダしてたら顔も洗わないままこの時間に‥
嫌なことを明日に持ち越してしまいましたわ
こういうのも憂鬱のタネになるってのにね
で、巣を覗いてみたら一匹増えてましたわ
しかし元気だなー1日中巣作りして偉いわ‥ハチ

>>61
うわぁ…災難でしたね
そういうのは、心身共にじわじわくるわ〜

相手はちっとも悪気ないのかも、
というのがこれまた始末悪いんですよねw

だから心を許せる人にしか言えないです
それ以外は『まあ年齢と共にあちこちは…ね』
程度にぼやかしてるかなあ、私も

ここでぶっちゃけましょうぞ!
お疲れ様でした(変な言い方ですが)

はぁ、梅雨いつ明けるのかな？
頭は痛いし胃も痛い
薬代がバカにならない

私は漢方のお医者さん探して通ってみたらけっこう楽になったよ
興味のある人は保険診療とかもできるとこ探して行ってみるのもいいかも

この前、診療室から泣きながら出てきた女の人いて、受付の人もすごく気を使ってる感じだった
診療(相談？)してるうちに落ち着いたみたいで会計のときに謝ってた
…お医者さんも大変だと思ったよ
ホルモンバランスに振り回されるの本当に勘弁だわ

>>28
なんの、私なんて小２と3歳の高齢出産で44歳よ
月曜日から金曜日までパートして、仕事を理由に日々の家事は手抜きしまくり
毎日だらだら過ごしてるよ
このトピ読んで元気もらってる、お互い無理しないようにがんばりましょうね

>>63
どうもありがとう
私はついつい愚痴り好きなヘタレなので
「そんな事無いわよ!」「気のせいよ!」と一言で励まされる?より
大変よねー、辛いわよー　と同意してくれる人が有り難いかな

なのでこれからは「年なりに色々と・・・」と、ぼかすことにしますわ
でもその人の口癖「何言ってんのよ!　若いのに！」なんだけどねー
週に幾つもカルチャーセンターにスポーツクラブに梯子をしてて、
私より何倍も元気な人ですw

みんなまだ子育て中、頑張ってるんだなあ。
私は46歳で長女22歳、長男21歳。二人とも働いてる。
旦那にも子供にも手がかからないから、ついダラダラしてしまう。
甘えだってわかってるわ。でもしんどいの。

早く出産終わっちゃうと、更年期大変なのかなあ？

>>62
アシナガバチはハチの中ではおとなしいほうだよ
私はちょっと離れた風上からよく飛ぶタイプのスプレーでシューして
さっと家の中に逃げ込む
防護服なんて着なくても大丈夫だとは思うけどね…

>>66
>>28です。お仕事もされてすごいではないですか。第二子になると余裕が出てらるのでは？…私は専業ですが、昨年PTA役員して死にかけましたｗ

>>68
羨ましい…お子さんたち頼もしいですね。近いうちにお孫さんの世話があるかな？

>>68
私も子供成人＠45
もう独立して家を出て行ってしまうんだけど
なんの張り合いもなくなって空しい
昔は当たり前のことだし自分の人生好きなことをやろうと思ってたのに
何もできない状態でただただ本当に空しい
元気でないと人生楽しむどころか毎日が疲れるだけで終わる

更年期って血中コレステロールも上がるんできたっけ。
先月の健康診断の結果、LDL値がこれまで見たことない数値で、脂質代謝異常だって@45歳

食生活も変えてないのにー
って、変えてない方が逆にヤバイのか…

すみません、スレチですが1ヶ月ほど前に、私家の庭で（多分）あしなが蜂に足を刺されました。それも続けて2箇所も！
様子を見てたんだけど、ショック症状とかもなく、冷やしたら今は跡が少し残る程度に。蜂の巣が軒下にあって、スプレーで家族に退治してもらいました。

2回刺されたら死ぬとか聞いて、あれからトラウマですorzでも蜂よく居ますよね…

>>72
上がるから気をつけてって医者に言われました。一時期10キロ近く増えて脂肪肝にもなってきた。

>>73
一日の間で続けざまに2回刺されたのならそれで1回とカウントされるんじゃないかな
私も中学生の時アシナガバチに刺されてるので次は命取り！と注意してるよ
2回刺された人が皆死ぬわけじゃないとわわかっているけどそんなことで死にたくないもんね

>>73
それはスズメバチでは？

>>76
スズメバチに限らないよ

http://www.hachicenter.net/shinu.index.htm

こんなに暑いのにエアコン消すとか！
ありえない！！！

>>72
更年期のみならず、甲状腺機能低下でもコレステロールは上がるから、
一応甲状腺もお調べになられてみては。

女性は甲状腺機能低下が更年期頃発病しやすいらしいです。

実は私も橋本病です。44歳の時に発病しました。
今はお薬飲んでます。

51歳。HRT初めて丸4年
今年はホットフラッシュが起きない！
まだ本格的な夏にならないとわからないけど
乗り切ったら薬をやめる相談をしてみようと思う
一度やめて、また症状が出たら再開もOKと言われているので。

無事に乗り切られたのならなによりです
私は虚弱体質でパワー不足なのかホットフラッシュはわりとすぐ治まったのだけど
あのときあぁすればよかった
なんてダメな人間なんだ
あの人はなんであんなこと言うんだろう
というクヨクヨフラッシュです
薬でほぼ治まるものの、全くなくなる訳じゃなくてイヤな気分です

>>81
私も、クヨクヨフラッシュは残ってます。
というか、更年期に入るずっと前から鬱病で通院しています。
これはもう一生治らない、薬を飲みながら、だましだまし生きていくしかないみたい。
もともと鬱だったから、更年期になって急にドーンと落ちたわけではないので
その点では、自分が自分でなくなったような気持ちの動揺はなくて済みましたが
普通の人なら気にしないようなことで先週は3日間寝込んだとか
今週はなんとか一週間、晩ごはんが作れたとか、そんな感じで暮らしています。
30代からこんな調子なので、申し訳ないけれど、家族も諦めている様子です。

元気で明るい奥様だった方は、ご自分もこんなに心や身体が変化することに驚くと思いますが
ご家族も驚きますよね。
でも、他に病気がなければ、時期が来れば必ず終わるものですから
励まし合って、乗り切っていきましょう。

はあ、こんな時間に目がぱっちりですぅ…

悪玉コレステロール、私も３月にドカ〜ンと上がり
『３ヶ月後も同じなら薬出すよ』と
で、６月の血液検査で40下がって執行猶予(？)w
このままもっと頑張れ、と
以下ご参考まで
※先生に言われたこと
運動は相当負荷をかけないと効果なし
更年期でしんどいだろうから運動は無理すんな
油はオリーブオイルや菜種油を
お菓子は天敵、食べるなら洋菓子より和菓子を
お菓子は日中に食べる
夕飯のごはんを減らす
練る前にお腹減ったら蒟蒻畑でも食べておけ
※自己流でやったこと
青汁を毎日飲む
毎食必ずラッキョとオートミールを少し食べる
白米２、玄米１、麦１の割合のごはん
全粒粉のパンを食べる

ラッキョとオートミールは
偶然テレビで見たのを真似しました
腸に太りにくい物質を増やすため…だとか何とか
コレステロールに効果があるかわからないけど
体重も少し減らしたかったからやってみました
体重は１キロ位しか減ってないです
でも、もうしばらく続けるつもりです

ちょっとへこんでいて、ポジティブ思考になれそうな本を見つけました
メンタリストDaiGoが書いた本で、救われたかったのかと思います
興味を持ってニコ生を聴くと、女は若くないと価値がない、中年女は性欲半端ないと
馬鹿にして笑っていました
ポジティブになるどころかネガティブというか夢も希望もない話を延々と聞かされ

もう自分は終わったんだなと落ち込みから立ち直れません

眠れない
眠れる時は15時間も寝てしまう

睡眠障害かしら

この高齢化社会では、更年期の人間と言えども若い方。
（と無理やり思っちゃいましょう）

DaiGoなんぞという美しくも頭よさそうでもない男の言うことに
耳を貸す必要はありません。
マスな更年期層を敵に回そうとは無謀な輩…。

思い切り大河！な文学作品や映像作品、音楽、
美しすぎる工芸品や絵画（ちょっと美術館とか行くことになりますかね）の観賞、
すがすがしいほど悲劇的な戯曲等で
日常生活から気分を一瞬切り離してみる、
思いがけなく奏功することもあります。

ずっと続いていた動悸が昨夜急に酷くなり息も苦しくて2時間位辛かった、その後も動悸と不整脈がおさまらず、旦那に促されて夜間救急に連れていかれ
心電図、レントゲンとるも異常なし
不整脈出てるけど他の波形がきれいだし、心臓の音もいたって普通とのこと
はあ、なんなんだ私の心臓
こんなにしんどいのに正常とは、そりゃ心臓悪いなんて嫌だけどさ

夜中、頭痛くて目が覚めるわーそのあと眠れない

>>75=77
ありがとう。蜂に刺されて死にたくないので、皮膚科で抗体検査受けてきます。

昨日、どうにもこうにも眠くて何も出来ず
家族の世話も何もかもほうって20時間くらい寝続けた‥というか寝込んだ（トイレ、歯磨き、水飲みの時だけ起きた）

そうしたら今朝の目覚め何年もないくらいスッキリで、慢性だった頭痛が消えてた。
ただし身体は動かなさすぎたのかミシミシいってるけど でも殆どの身体に出てたかなりの不調が軽減しましたよ
更年期もあるのは間違いないけど、プラス過労とかのせいで悪化してたのかな
普段からビタミン取ったり医者行ったり
そこそこ気をつけてるつもりだったけど‥
ともかく、睡眠は万能薬だと実感
みなさんも疲れたらたまに思い切り休んで下さい

>>87
それ良性の不整脈、期外収縮や。

四日前から急に動悸がして
それが常時毎日続いている今も。
求心とか命の母は効くかな

明日病院の予約があるけど微妙に生理
いつもは過多なんだけど、今回は少し出血したら止まってみたいのを
一週間くらい繰り返している
明日大出血しないなら行きたいんだけど……
どうなるのかな？ ちなみにだるさはいつもの生理みたいなだるさになってる

いきなりの大出血という書き込みはよくあるけど
意外に小出血ってこともあり？

>>86
ありがとうございます

彼が単に典型的なロリコンなだけだと思うけど
今の日本て若さ至上で総意のように感じられて
自分を全否定された気持ちになったんです

性的なものも苦手になって下ネタだらけの放送も
嫌悪感でいっぱいになって

美しいものを探してみます
あと落ち込みに効く漢方も

そのメンタリストの人、いじめにあっていて中学生の時にそれまでの自分を全否定して
外見から中身まで全て意図的に変えたとドキュメンタリーで言っていたような
肯定できない悲しさを持ってるのかもしれませんね

今日持病の病院に行ってきたのだけど
同年代の看護師さん方がてきぱきと優しく働いていらっしゃるのを見て
患者として感謝すると同時に自分は何してるんだか…と情けなくまた焦ってしまった
せめて遠くの老両親に優しくありたいと思ったけど難しい

>>94
音楽はいかが？
少しでも気分よくなられます様に。
http://home.u02.itscom.net/iyasi/1iyasi/water.html

母親が更年期の時に、味が解らなくなったから味見してみて？とよく言われてたけど、自分も味覚に症状出てきた
最近何食べても味が良く解らないから、食べるのがつらい
漢方薬は飲んでるけど、亜鉛のサプリも買って来ようかな

亜鉛は飲んでる
目の病気の予防にもなるから

アシナガさんに刺されて病院行ったら、
「スズメバチじゃないのね、ハイハイ」って感じでステロイドもらって帰ったわ
うちの父なんか何度も刺されてるのに平気だから、毒は弱いんだろうね
もちろん体質によっては危険なのだろうけど

2週間で生理がきて今とてもだるくて、何もする気が起きません。
デプロメールのんだら少しは良くなるかな・・・

>>95
情けなくなったり焦ったりする必要なんて全然ないですよ
私は病院で働いている側の者ですが白衣を着て仕事が始まるとなぜか仕事中だけはシャッキリするのです
だけど昼休みは同年代同士で更年期障害の話で持ちきりだし、パッチ貼って仕事してる人もいるし
「私もー眩暈すごいんだよー」「どこの婦人科の先生が一番いいのかな？」
「ホットフラッシュがねぇ」「HRTやってみてどう？」と本当に変な意味で賑やかですｗ
でも家では無表情でボーッとダラーッとしてます
外で元気なふりしている反動で、家族は迷惑してるんじゃないかと思います

HRTやってらっしゃる奥様にお聞きしたいのてすが、
効果は実感してらっしゃいますか？　また反対に副作用はありますか？
周期的投与か連続投与かでも違うかもしれませんが、お聞かせいただければ幸いです。

更年期が来て、ホットフラッシュはHRTしたけど、結構出ます。
でも、やらないよりもマシです。
それより腰痛が酷くて誰か対策方法ご存じありませんか？
子宮から来てる感じです。
寝込むほど痛みます。
婦人科では異常なしでした。

腰痛、冷えからならお灸とか腰を温める
骨がずれてきているとかなら
自転車のチューブ腰に巻いてする一時大流行した体操？みたいなのはいかがですか
整体とかもいいかも‥

あとはどこか別の箇所をかばって腰にきてる場合もあるそうなので‥
例えば合わない靴をずっと履いているとか、手首や肘が痛いとか‥そんなのも関係するようです

しつこいまぶたの痙攣は、ピップエレキバン目肩こりドリンクとアクテージで治ったよ

>>104
すみません肩こりドリンクのお勧めを教えて下さい
ピップエレキバンは目(瞼)に貼るでいいのですよね？


今日は朝起きたら熱が出る前みたいな関節痛にだるさ
起き上がっていても寝ててもつらくていたたまれない
皮膚もヒリヒリで手を洗うと水が刺さる様だし眠る事もできない
熱中症とも思ったけど違う感じだしと耐えてたら生理来た
10日前位から徐々に体調悪くなってたのはPMSだったのね
今は大分ラクになったけど猛烈に疲れている
エアコン無しで室温26度だけど足先が冷たい　辛い

>>105
私>>104じゃないけど、ピップエレキバンを瞼に貼るんじゃなくてピップ内服液とアクテージじゃないかと思うの。
辛い時に申し訳ないんだけど、ピップエレキバンを瞼に貼ってる人を想像してフフッてなったわ。
ありがとう。

>>106
そうです、ピップ内服液とアクテージです。
かわりに伝えて下さってありがとう！

それとホットタオルを目に乗せて仰向けで休むのも効きますよ。

ピップ内服液とアクテージ！試してみよう。
105さんじゃないですが、教えてくださってありがとう。

>>105です
あらまぁwww
いつも瞼のピクピクにイライラして絆創膏(マイクロポア)貼って
固めてましたので
>>106さん>>107さんありがとうございました

>>72
今まだ時々月経のある50だけど、45の時にコレステロールも中性脂肪値も上がったよ
それで食生活と生活習慣を見直し、今は正常に保っている
緑黄色野菜とねばねば野菜、海藻と発酵食品を意識して取り入れるようになるきっかけになった
食卓はカラフルになったが、更年期のだるさはある

いつもきっちり来る生理が1週間くらい遅れてる
胸と乳首のあたりが痛い
40代半ばいよいよですかね？
生理はいつも超軽くていつの間にかきて3日も経たないで終わっています
生理痛というものを知らない

この前初めて乳首がひきつる？ひっつる感じがした。
内側に軽くひきつるというか。
北斗さんが最初にそれがあったというのを思い出して心配になりましたが、
生理前だったからと思わせている

ひどい腰痛なら、すぐ整形外科に行った方が、いいよ。
痛みがある時は、運動しちゃ、ダメ。

思春期と更年期が重なった奥さま、いませんか？

辛いよ。辛すぎるよ。反抗的な子供×二人。成長に必要な過程だと頭で理解していても、ふーんって聞き流せない
怒鳴ったり泣き叫んだりしてしまう

泣きながら、なんでだよお！なんで分かってくれないんだよとか喚いて我が子ドン引き
落ち着いてから、ごめん。お母さん自分の感情がセーブできなくて。嫌な思いせて本当にごめん…と謝るけど
子供も、いや、こっちこそごめんと言ってくれるけど

子の記憶に残るんだろうな。ヒステリックで基地外みたいに叫ぶ母親がさ

これって虐待？もうやだ。でもイライラが止まらない
子供にきつくあたる私、死ねばいいのに

>>114
いいじゃないですか、お子さんの記憶に残って。
むしろ、残ってもらうべき。
お子さん、思春期なんでしょ？
幼かった頃、絶対的な信頼と正義だったお母さんが、実は欠点も弱点も抱えている普通の人間だと気がつくのが思春期なのでは？
そういう弱いお母さんに失望して怒って荒れて、それからお母さんを理解して受け入れて、お子さんは大人になりますよ。

>>114
うちそうだわ
思春期反抗期更年期
子供たちが先に成長して私だけ更年期継続中
学校で習ったのか「もしかして更年期？」と理解してくれた
理解できないのは夫だけらしい

>>114
更年期障害用の薬はちゃんと飲んでる？
おかあさんはなにも悪くないわよ
お子さん思いでとってもよくがんばってるわ
ホルモンのせいなのよ
ただただホルモンのせい
もっとばーさんになったら笑い話になるわ　きっときっと

私44、長男17(思春期)、次男11(予備軍)。デパスを飲んで糠や暖簾になりきってる。
ただ自分の状態を子供たちに簡単に説明して、無関心ではないことは伝えてあるよ。これを実行する前は毎日なにかしら衝突してた。
私自身も高校生の時に母が更年期でホットフラッシュを目の当たりにしたり、ちょっとした反抗に過剰に反応されたりしたけど
大学〜就職と、そんなこと思い出す暇なんかなくて、気がついたら母は穏やかなお婆ちゃんになってた。
謝ったら謝り返してくるなんて、優しい子に育ってるよ。子供は育てたように育つんだから、そんなに自己嫌悪することないない。

>>100
皆さま不調を抱えながらも頑張ってらっしゃるのですね
検査中大丈夫ですか？や、気分が悪くなったら言ってくださいねと何度も声かけてもらって
こんなこと言ってもらえる環境は、家庭ではそうそう無いので驚くとともにありがたくて
いつか自分も誰かの助けになりたいと思うけどとりあえず山を乗り越えたいです

わたしもこの1年調子が悪いと生理前って気づいた。
それまで生理前なんてなにもなかったのに。
PMSなら命の母ホワイトのがいいのかな。。

押しちゃった！
だるさ、頭痛 目の乾き 目のごろごろ感
尋常じゃない眠気 寝れる寝れる 起きてられないくらい疲れてる。
命の母のがいいのか。。

>>114
あまり深く考えないほうがいい
うちも中３と中２の娘がタッグを組んで反抗期やってるけどさ、うるさいうるさい、更年期のほうが辛いわよ！って毎日喧嘩してるよ
全てはホルモンの仕業なのねーと３人で踊ることもあるし
それでもおかーさんも大変なんだねって手伝ってくれることも（ごく稀に）ある
どこの家もそんなもんだよ

>>114
更年期と介護が重なってる自分からしたら…と言ったら不幸自慢になるかな
何にせよ、反抗期は終わり、介護は終わらない
嫌な性格ごめん

>>114
それでいいと思う。私の母はひたすら陰湿に嫌味を言い続けていたので、
自分の思いをはっきり言ってくれた方が皆助かると思う。

私は生理前になると、自分でも苦しくなるほどイライラが止まらない。
ローヤルゼリーを飲むとちょっとましな気がする。

>>123
年齢的に重なっちゃうんだよね
私は、介護じゃなくて支援のレベルなんですが
それだって正直しんどい
お察し致します

長々とした人生相談は別のスレでやってほしい

>>126
あなたが別のスレで自分の思い通り好き勝手楽しくやればよい

自分の体キツイと辛いね
子供の為と思えば何でもできるが

>>114
高畑淳子がまさに反抗期更年期だったって、前にテレビで笑い飛ばして言ってたよ。
笑い話しになる日はいつか来るから大丈夫。

薬が切れて1時間ほどしか寝ていないのに
不安と絶望で起きてしまったわ
薬飲んで甘いもの食べてる
こりゃ太るわけだ
覚せい剤じゃないのがせめてもの救いだと思おう

だるくて何もする気が起きない・・・
どうしよう・・・

ID変わりましたが114です
皆さんに個別にレスしたい気持ちでいっぱいですが、全ﾚｽｳｻﾞｰになっちゃうので…まとめてお礼を言わせてください
皆さん本当にありがとう。もうなんて言えばいいんだ。すごく励まされ、気持ちを理解してもらい。大丈夫だよと背中を撫でて貰ったような気分です
涙がボロボロ出てきました。今から出勤なのにw

介護の方も、大変ですよね。私も控えているので他人事ではありません
今は思春期反抗期でヨレヨレなので、こんな書き込みをしてしまいました。辛い思いをさせてしまい、ごめんなさい。無理せずご自愛ください

本当にありがとうございました！

介護にしても、子育てにしても、苦労するのはやっぱり女性なんですよね。
仕事をしてる方もいらっしゃるし、更年期抱えながらみなさん頑張っているので、いつも励まされます。
(まぁ、男の人もいろいろ戦っているんだろうけど。)

スレチですが、東京都民ではないですが、小池ゆりこさんちょっと応援したくなります。

>>127
更年期はともかく、
夫がどうとか子供がどうとか、他人の家の長文人生相談なんか
聞くのうんざり
いちいち書かないけど同じ気持ちの人もいると思う

職場に全く使えない婆が入ってきたんだけど、
毎日イライラする！辞めてくれないかな。

長文NGに入れれば解決するのに
きちんと読んでレスお疲れ様です

つらい思いを吐き出して、
本人は少しでもすっきりできたら、
読んだ人は自分だけじゃないんだと共感できたら、
それが分かったこちらも多少なりとも穏やかな気分になれる。

>>134
更年期と夫、子は切っても切り離せないことだから
今までだっていくらでも出てくる話題。
人生相談とくくるとスレ違いのようだけど、
相談自体はこのスレの主旨に合ってるみたいだから
読んでいてつらいなら読まない方が134さんのためかも。

ワードNGもあるしね

鬼女版なら当たり前に出てくる話題なんだけどな。。。

人生相談みたいなのだって全然気になりません私は。むしろ皆さん色々あるんだよなぁと思うと逆に励まされたり共感したりですよ。

そういう経験話で勉強になることもあるしね

ここ半年、だましだましでやってきたけど
4日前からついにドーンと来ました。動悸息切れ軽いめまいに不安感。
しかも仕事中に・・・
婦人科は久しぶりだわー

こんな天気だと本当にやる気が出なくてダラダラ
心療内科行って薬飲んでるから不安や動悸、睡眠障害は薬の力でなんとかしのいでる
でもやる気が出なくて色々溜まる一方だわ

生理終わった後の頭痛がすごい
母方家系は全員頭痛持ちなんだけど朝方の頭痛が辛い
頭が痛くて寝返りうてないとか信じられないんですけど

買い物行かなきゃ冷蔵庫が空っぽだ
雨降りそうだしかったるいよー
行ってきます

>>134
既女板なんだから、子供はともかく夫はだいたいの方がいる訳で。
そこから起こる心身の不調だってあるでしょうそりゃ。

家族の話NGなら、カテゴリの年代別とかがいいんじゃない？

更年期
介護
反抗期
理解の無い夫
辛い仕事


全てが重なると死にたくなるわね

昨日から鬱々全開ですわ
足元ゾワゾワ

>>145
５個中、4個あてはまってまぁす。
リーチ！
あと１つでビンゴです。

ひたすらだるい
雨だから １日家でゴロゴロしてもいいですか
罪悪感極まりないないのだけど
昨日思春期反抗期の息子が精神的不安定でこちらもドキドキ していた
疲れが出たな

>>134
人生相談過ぎてスレ違いになってしまっているんじゃない？というレスは確かにある
でも一応更年期で苦しみつつ他の要素にも悩まされているからここに書いてるのだと思う
流れが更年期に関係なくなっていると感じたらスルーしていればいいと思いますよ

すごい雨が降ってきちゃった
傘持って行ったけど靴下がびしょびしょだよ
五本指靴下に履き替えて今度はDSに行ってくる
雨でぬれたのもあるけど頭がずぶぬれ
これは私の滝汗

うちも絶賛、反抗期だよー。３７で産んでるからなあ。
若いうちに産んで子育てしたほうがいいっていうのは、
そういうことだったんだね。

自分のことだけで精いっぱいだわ

人生何が重なるか分からないから
ベストタイミングなんてなかなか合わないよ
私が新婚の頃、25で産んでたトメがまさに更年期中で
情緒不安定で酷くいびられた
10年後位に「あの頃の私はどうかしてた」とかブツブツ言ってたけど
直接的な謝罪無し
今でも私と夫とはギクシャクしてる
一度口から出た酷い言葉は無かった事にはならないからね
今自分が更年期で辛くても絶対に他人に攻撃的にだけはならないように
口だけは閉ざしてる

人に当たるよりは…と
物に当たってしまう時がある
物だってかわいそうだとわかってるのに

更年期婆は見るからに脳みそ腐ってるな
レス見てても他と異色すぎて気持ち悪い
ハッキリ言って池沼の類だわ
マンコってほんと欠陥だらけの糞だな
旦那に同情するわ(笑)

人の心情を思い図るのは苦手な方ではなかったのに、
更年期に入ってから、その方面で（人付き合いで）意外と
ケアレスミスするようになった。
トホホ。
気が回らなくなったわ。

更年期になって良かったこと‥あんまりないけ」ど、
他人の失敗に対して寛容になったところくらいかな
昨日も同年代の女性がレジの手際がかなりわるい人で、中々列が進まない後ろについてしまったんだけど
どうにも調子悪くてテキパキなんてできない日あるもんね‥って思うようになった
若い頃だったら、この人遅いな〜向いてないよ、仕事変えればいいのに〜迷惑‥くらい思ってた気がする

首・肩こりが半端なくてデパス飲んだ
経済的な不安が症状を悪化させている

私は肩が詰まるから葛根湯飲んだわ
今日は涼しいからかそんなには悪くない（いつも比）

>>155
あるわ〜

更年期になって良かったこと

なんといっても生理がないこと！
不規則になった時点でHRTを始めたので、すっきり
そのくらいかな…

更年期、生理、梅雨、で最悪

あぁ疲れる
生きてるだけで疲れる

>>161
ね。

>>135
私か
@46になって介護の職場にはいったが
主任に叱られてばかり
物覚えは悪いしホットフラッシュで
滝汗かい利用者さんが気を使ってくださる
トホホ

旦那の風邪うつったら耳鳴り悪化した…orz

子宮内膜症で痛みが酷過ぎる。
25年前に出産したし、この年齢で胎児育て袋に用は無しと思ったから、来週に子宮摘出手術して来ます。
少しは楽になれるといいけど。

自分は更年期うつで苦しいのに、子供(成人)がうつになり休職することに。
もがいてももがいても、堕ちて行くような毎日です。

更年期の症状で苦しんでいるのに
規則正しく来る生理痛もラクにならず…
２年前48で、先生に、もういっかーと言われて
生理をとめる注射を半年打った時は生理が無いってこんなラクなの？って思った
このままもう止まるよ…て言われたのに
簡単に生理復活さらに更年期症状がバリバリ出て来て
毎月絞る様な痛みも変わらず、
もう鎮痛剤中毒になってると思う…

>>166
若い子の鬱って多いらしいね。
私達ババアは良しとしても、若いのに可哀想だ。通院なり薬で少しでも緩和されるといいね。

味覚障害、汗、肩こり、息苦しさ、頭痛、
不安、立ちくらみ、不眠、食欲不振
更年期障害だと思ってHRT始めたけどよくならず
心療内科行ったらウツと診断されたわ。
つらい。

>>169
HRT始めてどのくらいですか？
私は「なんか体調が落ち着いて来たな」と感じたのは3ヶ月から半年してからだったけど
もし、始めたばかりだったら、もう少し様子を見て
メンタルはメンタルで薬を飲んだほうが楽になると思うよ
不安や不眠は解消されるはずだから

>>168
ありがとう。
診療内科に連れて行き、医師に説明するのも必死でやっとだった。ふと「一緒に○んじゃおうか」なんてバカな事よぎるけど、そんな訳にはいかない。

私２０歳で鬱になって新卒で入った会社をやめて三ヶ月ひきこもりしたことあるけど
精神的には今の更年期よりもっとずっと苦しかった 先が見えなくて
多分母も更年期で自分で手一杯だったみたい
あまり詮索されませんで家の中で空気扱い
逆にそのぼっち状態が良かったのか？早めに復活できた
今はネットもあり、常に他人の意見が入ってきて一人で落ち着いてじっくり考えたりしにくい気がします

>>171
1ヶ月やってＨＲＴで症状が改善されなかったら、精神科の薬試すまでは止めた方がいいと思う
乳癌リスクが少しでも低くなるから
ホルモン療法って漢方と違って即効性があるから、3ヵ月〜半年間も待つ必要無い

生理が2日で終わるようになってきた
こんなもんもういらないから早く完全に終ってほしい

>>171
子供さんも奥様も辛いですよね････
早く緩和できますように

生きてくって大変ね。
昨夜、ぼんやりこれからの自分を考えて一睡もできなかった
老けていくのがどうこうとかよりやっぱり子供のことや老後？
不安で朝起きた瞬間から「死にたいわー」とか思ってる･･･
生理前なのか気持ちが不安定で仕方ない･･･

落ち込んだりイライラしたり、希望も無いし不安だらけだけど
更年期って結局は誤魔化し誤魔化しやり過ごすしか仕方ないんだと思う。

バカになるってのも更年期の症状？
もともとそそっかしい性格ではあったが若い頃はこんなケアレスミスしなかったし
人間関係に悩むことはあったが一方的に他人から嫌われてしまうような失言することもなかった。
新しい企画を立てることがどんどん苦手になり
自分で段取り立てた仕事を段取り通りこなせなくなってる。
更年期の症状ならこのトンネル抜けたらまともになれる？
それともただの老化なら、私、社会人として使い物にならなくなりつつあるってことだよね？
これ以上生き続けることが申し訳ないよ。

>>177
若年性の認知症では

そんな事はないと思うけど
多かれ少なかれ誰でもある老化現象でしょ
DHAとかEPAとか積極的に摂ってみたら

体に比例して脳も衰えるよね
実感中です
友人関係は、もうこちらが体力的に無理なので理解のある方のみ、お付き合い頂いております
全てに疲れる

脳も衰えるよ
数学者は30代のうちにならないと一生なれないって言われてるけど
それは40代になったら脳も衰えるからだと思ってる
今日は涼しいらしいけど暑いわー
よくこれだけ毎日汗が出るなってくらい汗をかく
介護もしているんだけど家族が私の自律神経が狂いそうなことばかりしてむかつく
私に対して感謝の気持ちなんかゼロだしやって当たり前くらいにしか思ってないから
平気で色々用事を増やすんだよね
もう一人になりたい
誰にも会いたくないし関わりたくない

>>181
似たような状況
更年期に加えて超疲れてるからか、いろんなことに怒りっぽくなってるし、
人相もめちゃくちゃ悪くなった
いろいろ受け止めるにも限度があるよね

誰かと一緒の行動が凄く疲れるようになってしまったわ　

買い物はメモを片手にピンポイントの売り場のみ　いつもボッチ・・・・

>>183
同じ、ボッチ上等
ランチに誘われてもなんだかんだとお断りしてる・・・
でもさすがにヤバいので月末に約束してしまったわ
会えば楽しくやれるんだけど、帰宅してからの
疲労感が半端ないんだけどね

ボッチ上等w
同じくだわ
一人の方が楽
予定入れたのも同じだわ

私は元々人付き合いが苦手でめんどくさいタイプなもんで、親友なんて呼べる人いないが別に困らないし
職場の同僚とはプライベートでは一切お付き合いしない、習い事で一緒の人やファン友ともそのジャンル中だけ、
就職と結婚で遠方に来てるので地元の同級生との付き合いももうしてない、元職場の同僚なんて一切付き合ってない
外で集まって和気藹々の女子会なんかやるぐらいなら家で好きなDVDでもダラダラ見てる方がいい、って人間です
寂しい人間かもしれないけど、人間関係の煩わしさや人と付き合って疲れるようなこともそんなにないからいいや、と割り切ってる
煩わしさなんて身内関係だけでたくさんだわ

>>170
HRTは10日目です
メンタルの薬とHRTは両方服薬してます。
10日目じゃまだまだですね
つらい、でもしばらくがんばらなくちゃなぁ

>>172 >>175
ありがとうございます。
子ももう社会人なんだから、と突き放して考えようと思う反面、「あの時のSOSをちゃんと受け止めてやっていたらこんなには・・・」という後悔の念が。
でも、とにかく何とか生きていくしかないんですよね。

頚椎症わずらって、病院リハビリをしているんだけど
首の動きや肩こりが解消されるにされて、更年期の症状も良くなってきた

すごく暑いけど毎日ちょっと遠い病院まで通うのも適度な運動になっていて
血流って大事なんだと実感している

>>187
頑張らなくていいですよ
大丈夫、ちゃんと薬を飲んでいたら、3ャ膜詞繧ﾉは落ち鋳�｢てるから

>>188
ちゃんとSOSを受け止めてあげられたじゃないですか
うちも同じでしたよ
パワハラに遭い、毎朝、「行きたくない…」と言いながら目に涙を溜め、朝食をむりやり飲み込む様子を見て
帰宅するまで「電車に飛び込んでいるんじゃないか」と心配し、
子どもの頃のように、寝顔を見に行って「大丈夫、息してる」と確認し。
「生きていることが一番だからね、人生は長いんだから、あんまり辛かったら辞めてもいいんだよ」
「この先、長いんだから、いつだってやり直しはきくから」と、繰り返し伝え
私の鬱気質が遺伝してしまったのかと悩み…
今は何とか落ち着きましたが、この先はわかりません
就職したから親業は終わり、ではないんですよね

>>188
私も自分が20歳ぐらいの時にそういう時期がありましたよ。今までのいい子にしていた分が爆発（違う感情で）したと言うか…
お母さんは、どういう形であれ味方になって寄り添ってあげたら充分だと思います。必ず自分の足で歩き出すと思うので、たっぷり甘えさせてあげて下さい。
お医者さんには罹っていたらいいかと思いますよ。

起き抜けからだるさがはんぱない。。。
そして寒い。昨日の夜からいままで
暖房入れたいくらい。
疲れるほど動いてないのに疲れてるだるくて眠くなって寝る。起きると頭が痛くて目がしばしばして目の下にゴルゴが出来る。
背中（肩甲骨の間）が痛い。
もうぜんぶ痛い。
これが生理前2日から生理後3日くらいつづく。
月に半分は動けない。。。

>>190
ありがとうございます、泣いちゃった。
うちも壮絶なパワハラ(相手は社内でも有名な人間性に問題がある人らしいです)・・・
お子さんは乗り越えられて、本当に素晴らしいです。頑張られましたね。
夢を持って入った希望の会社を、こんな理不尽な理由で退職するの無念ですが、やはり心と体の健康が第一だから(;_;)。
ホント、いつまでも子育て終了ってないんだなぁ。更年期の終了も来ないのかなぁ。
　

>>192
同じ
生理前からあちこち痛い、
だるい、何もしたくない。

>>193
更年期は10年くらいで終了するそうだよ
中には長く患う人もいるけど、いつかは終わる
なんとか生き抜きましょう

>>194
痛いナカーマ
体がバキバキかどんよりで動けないｗ

生理を注射で止めたって書いてた人いたけど
私もやってみたい

PMS対策の低用量ピルからHRTに移行して２年
注射じゃないけど、生理（出血）は無くなりました

湿度が高いと、てきめんに調子悪くなる
奥様方もご自愛下さいね

土日早く起きれない
けど高校生の息子が９時には起きるので朝食つくるために起きる

出来れば昼過ぎ間で寝たい位 無気力だった

>>198
土日くらい遅寝してもいいんじゃない？
食パンとかゆで卵とか用意しておいて起きたら自分で適当に食べてね、じゃだめ？

>>197
高温・高湿は辛いですよね。自分も春先にピル止めたけど
先月あたりから本格的に調子悪いです。

奥様は閉経前にHRTに移行されて、周期的にやっていたけど
出血がなくなったということですか？

自分もそうしたい…いつ来るか分からない生理もう要らないです。

あと何年続くのか知りたい
自分がいつから更年期なのかわかってない
ホットフラッシュに気付いたのは去年からだけど夜中に寒くてガタガタ震えるのは
5〜6年前からあった
こういうのって婦人科で調べてくれるもの？
生理は残念ながら毎月わりときっちり来る

>>200
レスありがとう
そうです
だから完全に閉経しているのかどうかは、HRTをいったん休止して
検査しないとわからないということらしいです
もともとメンタル弱いので、自律神経も乱れがち
ホルモンに振り回されてる感じ

ただ生理（出血）がないのは、楽ですよ
奥様もお大事にね

>>192
寒いのがないだけで他は全部同じ。
あと涙もろい。
半年ぶりの生理が終わりそうだけどゴロゴロしてたら、反抗期に白髪を増やしてくれた大学生の息子が黙って食器洗いしてくれてた。

更年期が終わってるって
血液検査でもすればわかるのかしら
婦人病で人工的に３年ほど更年期状態にされてから
その後5年で計8年更年期症状が続いてるけど
もういい加減にして欲しい…

43から始まって6年目だわ。
やっぱり夏が一番堪える。

今日は夫ﾀｿいないから好き放題できる

いつから始まったのかわからない
数年前にストレスでパニック障害になったのが
今思えば変調の始まりだった
せーりはふつうにあったけど
あの頃がはじまりなのだとしたらそろそろ７年
あと３年すれば・・・ってながいわ

筋腫があると閉経遅いって医者に言われた。
逃げ切りたいんですけど！って言ったらそう言われたのでガクッと来たわ。
今年50だからそろそろかなと思ってたんだけど。

まだ普通に生理が来る52歳　　
生理痛もPMSも排卵痛も軽くはならずorz

外見は初老なのに自分の体が嫌で仕方無い

何も義務がない今日のような日に、普段出来ない好きなことでもやりたいと考えてメモにまで書いていたのに
実際は冷房かけて1日だらだら寝たり起きたりしてただけ またやってしまった‥自己嫌悪だわ‥
更年期になってから自己肯定感がすごく低くなってしまった気がする

明るい老後が見えないわ
わずかなホルモンにどれだけ左右されなきゃならないのさ

生理って、トータル何年間あるんでしたっけ。43で微妙な不調感じてるんだけど先がまだまだ流そうな悪寒。

一般的には閉経を挟んで５年ずつくらいが更年期らしいのだけど
それに当てはめるとあと７年かあ

>>204
更年期かどうか血液検査でわかるっていうから
終わってもわかるんじゃないかしら

去年は自治会班長で周りの老人達の身勝手さに神経すり減らし、今年は今年でクラス役員引き受けたら見事に年下ばかりでノリに着いていけない…
もともと引きこもりがちな性格だったけど更年期鬱でさらにクヨクヨメンタルパワーUPしてしまってメンバーの中でも浮く存在になってしまったよ
こんな時期に役員引き受けなきゃよかったと毎日後悔してる

>>212
　
昔の人は　　生理は33年3月って言ってたけど　実際はもっと長いと思う　自分比だけど

>>215
その計算だと私とっくに終わってるはず

てか13歳ぐらいから始まったとしても46歳で終わる計算になるから
それはないね

今の子ならもっと早いだろうし

>>215
ありがとうございます。33年て短いですね。確かに、もっと長そうですよね。
しかし私遅めの14に初潮だったから47で閉経としたら更年期に当てはまります。
先人の言う事はあながち間違ってないのかも…

30年以上も生理に付き合わされてきただけで気が遠くなるわ

終わりくらいあっさり終わらせてくれと何百回願ったことか
心療内科の医師からまで更年期は10年覚悟しといてくださいねと言われてぐったりした
ホルモンがガクッと減って脳がホルモン出せ出せと指示するからホルモンの乱気流が起こるんだそう

>>218
私は精神科医（心療内科）に、43…まだちょっと（更年期には）早いねと言われた。ホルモンの下り、なんか分かるような気がする。

私が沢山居る…
初潮が11歳で今年で42歳
生理痛こそ辛かったけど30前後までは薬飲んでまだ普通に生活送れてて、仕事もちゃんとしてた

40過ぎたらもう何が何だかわからなくなってきたよ

今まで生理のことで悩んだことなかったけど48歳になった月に
量がすごく少なくなり、翌月は大量になり、もしや病気か更年期？と思い
レディースクリニックで血液検査やエコー等した。
結果が出るまでの数日間、ホルモン補充とかのこともいろいろ調べた。
日本ではＨＲＴは2％ぐらいの人しかしてないと知ったけど、
生理はまだあるほうがいいので先生に勧められたらする決心もして結果を訊きに行った。
結果ホルモンは更年期の数値ではないし、生理もまだまだあるとのこと。
でも初めて更年期を意識した今年です。

>>104さん　いらしたら教えて下さい
アクテージはこりや痛みのSNでいいですか？関節痛のANですか？

>>214
数年前の私が…
受けなきゃ良かった、と何度も思いました
お察し致します(涙)

『まだあと○ケ月もある』じゃなく
『１２分の１終わった』
『６分の１終わった』
と考えてふんばってみて
半分済んだら、残りは案外早いよ

必要最低限のことだけね
無理しちゃ駄目
どう思われたって、いいじゃないですかw
応援してます、ふんばれ!

48歳でもまだ生理がなくちゃいけないんだ…
私は46ぐらいで閉経数値が出たからそこからHRTはやってるけど、この時の先生は
「45歳ぐらいで閉経しても何もしてない人の方が多いけど」って言ってたけどな
道理で人からあんた早すぎｗどっか病気なんじゃない？挙句にご主人がそれで何も言わないの？と言われたはずだよ…

>>208
デカい筋腫もちの46才です
主治医は、筋腫と閉経時期は関係ない、大体50位では？と言っていましたよ
私も手術せず逃げ切り希望で、次善の策として生理を一時的に止める治療（リュープリン注射）をしています
これをすると更年期症状が出てくると言われましたがまだ大きな変化はありません

52歳でまだ生理ある。
でも、周期メチャクチャいつ始まるかわからず、量も大出血だったり痕跡程度だったりで、毎日生理のことばかり気にしてる。
何してもすぐ疲れるし、何しても楽しくないし、人と話すのが面倒で仕方ないくせに、職場では自分が孤立してる?！と疑心暗鬼になるし、常にネガティブ思考。
もうやだ。

４０代前半で終わる人もいるし、筋腫持ちだったら５０代半ばまでの人もいる
ほんと人それぞれなのね

私は子宮取っちゃったから検査に行かなきゃ終了がわかんない
そろそろじゃないかと思うんだけど、むしろ終わってて欲しい
早く更年期終わって欲しい

>>227
私も多発性筋腫で子宮取ったから生理で閉経判断できないけど
閉経すると基礎体温の高温期がなくなり低温期だけになるそうなので
それで判断しようと思っています

私の主治医は筋腫持ちは閉経が遅いと言われていると言ってました

今月５１になったけど、まだ順調に生理はある
母が５３まであったらしいから、それくらまではあるんだろうな
でも、母にはなかった更年期障害が私には顕著にある
夏は特に体調が物凄く悪い…

看護師さんに60歳まである人いますよーって言われたよ
52歳でやっと不定期になってきた
貧血で早く無くなりたい！と言ったら上の言葉が返ってきて
めまいがしたよ……

関東も梅雨明けして 切実

>>195
ありがとうございます。
何とか生き抜きます。

私も調べてみた。
初潮が早い人ほど閉経が遅いと言うデータもあるらしい。
まあ要するに、閉経の時期は人それぞれって事だよね。
あと、更年期障害になる人は、几帳面な良妻賢母な人が、なる傾向が大きいって。
メンタル病み易い人って事かな。良妻賢母ではないけど私も当てはまるかも。

え、私は悪妻愚母だけど…
１ヶ月のうち１日くらいしかシャキッと出来ない
ちょっと動く度に着替えが必要
梅雨時期は最悪ですわ

滝汗だけでもなんとかならないかな
肩までの髪をひとつに束ねているんだけど物凄い汗をかくので
束ねた髪をぎゅっと引っ張るとボタボタしずくが落ちる
恐ろしい量の汗をかいてるってことだよね
こんなに汗かいても痩せないなんて悲しすぎる
汗をかくのは体温調節なんだよね

>>235　私も滝汗すごいです。
そのせいか日中あんまりトイレに行ってないことに気付いた・・・
脱水＆ドロドロ血液コワイ。水分補給を心掛けないといけませんね。

ショート似合わないから伸ばしてたけど、耐えられなくてついに断髪式。汗かいた〜！と思ったらすぐ洗えるのがこんなに快適とは。

小学5年生で始まってずっと順調だったのに47の今、来たり来なかったりする
もう閉経近いと思うけど体調は最悪だよ
ずっと順調だったから卵の消費が早くてそろそろ閉経するんだと思う

首筋、肩、背中から腰にかけて痛くてたまらんよ
ストレッチしたり膏薬はったりしてるけどなかなか良くならない
立ちっぱなしの仕事だから余計に辛いわ

>>238
私は中1で始まって以来ずっと不順で2〜3ヶ月おきなんてざらだったのが
47の今が一番順調に来てる
でも生理前と排卵時期の体調不良がひどすぎて
調子いい日は月に何日もないのがツライ

>>237
私はショートだとはねるからセットが大変と言う理由でずっと一本結び
でも夏の暑さに耐えかねて去年から耳から下を刈ってますw
男性だとたまにいる髪型、なんちゃってサムライ風ですね
シュシュで一本結びすればそんなには目立ってないと自分では思うけど
人から見てどうかなんて、もう、どーでもいいわい！！
襟足に汗がたまらない、汗をすぐ拭けるって快適だー

襟足からの滝汗わかる
元々ショートだったんだけど美容院に行く度に短くなって、今じゃ森三中の大島だわよw

ショートにすると頭から首や襟足に流れる汗が恥ずかしいので肩までの長さにしてる　

首にタオル掛けたい位

汗が気にならないのはまだ更年期じゃないのかな。
自律神経乱れてて、生理終わりで動けなくなってしまった。娘はまだ4歳。自分の母がちょい毒ぽかったので、気を付けていて、とてもいい子に（子供らしく勇ましいwと言う意味）育ってくれているけどこんな母で申し訳ない…

ショートにしたら
もう髪の毛にそんな力がないのかハネることもなくいい感じ
汗は麻の襟つきのシャツを着たりしてごまかしてる
外でホットフラッシュ来たら扇子を出すんだけど
もの凄い勢いであおいでるのに気づいたりするｗ

私もう首にタオルマフラーまいてるよ
ちょっとおしゃれっぽいやつ

ひ貧乳なのに乳房の下にアセモが・・・・

そうしておばちゃんは短髪になっていく…

>>245
力がなくなったって何となくわかる。私は美容師さんに「髪の毛減りましたね！」って言われてしまったわ。
でも量が多くて剛毛だったのが、今はいい感じにおさまってる。加齢で唯一良かった点だわ。

昔から40後半から50過ぎの人達はなんで揃いも揃って感情出しまくり
ヒステリー、被害妄想、僻みや妬みのオンパレードだらけと思ってたけど
更年期のせいもあったんだろうか
40半ばにして腑に落ちた
更年期だとしてもあんな風にはなりたくない

まだ生理もあって、更年期終わったわけじゃないはずだけど
４年前くらいの更年期始めの襟足滝汗症状はおさまってしまった
同じような方いるかしら
ちなみに50才です

>>251
ほぼ同世代。40代半ばが一番辛かった気がします。
今はＰＭＳの症状はあるけど、ホットフラッシュや滝汗はすっかり無くなりました。
生理は量は減って周期も時々短いけどとても順調。終わる気配はなかなかありません。

先月は生理の量がいつもより多くて2週間も続いたから次は間が空くかと思いきや、2週間後にまた来たわ
今度は始めから少なくて終わりかけみたいな量
こうやって不安定になりながら終わっていくのね

>>249
同じく美容師さんに歳を取ったらいい感じになる多さと固さと言われてた
確かに自分比で楽にはなった
でももっと若いときにアレンジとか色んな髪型にしたかったよー

>>250
そうそう、更年期ババア！と思ってたわ。
自分もなるとはw

連休明けて、朝から目眩が酷くて気持ち悪い
ｵｴｰってなりながら洗濯機を回した
疲れも溜まってるのかグルングルン目が回る

病院行かなくて大丈夫？

なんだろう････神経痛っぽい感じが　orz
生理前っぽいんだけど今回は精神的に来てる

>>250友人が職場の特定の人の悪口を投稿してて
あれも更年期なんだろうか。「使えない新人」
「パートの私が教育係」「客が」「医者が」とか。
まず自分を満たせば、範囲を絞っても誰が見てる
か解らないとこに書き込まないのでは、と思う。

暑い時と寒い時、どちらがより辛いですか？
私は夏です
住まいが湘南なので商店街とかローカルラジオで桑田の歌がやたら流れるのですが
そこもイライラ増しのポイントになるわ
海が女が裸がってギラギラうるさいわー

不正出血やおりものの異常でここ数年の間に５回婦人科行ってる
その度にホルモンのバランス云々と言われホッとするも、自分がオオカミ少年になったような気分になる

子宮癌やら卵巣癌かも…？と思い、婦人科行ってお金も時間も使い、結果が出るまで心配して、結果としてはただの更年期…
もう不正出血ごときで婦人科には行かないと決心するも、癌かも？→更年期でした→癌かも？更年期…のループでイヤになる
愚痴ですみません

夏の方がつらいよ
冬は着ればなんとかなる
でも夏はどうにもならないもの

私は冬に死にかけるわ
凍死？とか頭をよぎる
内臓が冷えて機能してない感じ
夏の冷房にも殺気を感じるから
もう

>>261
心配になるのは仕方ないよ、癌でなくてよかった、
って前向きに思いましょ！

私も夏が辛いです。この夏越せるかなぁ。なんか生命の危機すら感じる。
農家の方には申し訳ないけど『冷夏』切望。

>>257
病院は行ってるからまあ、大丈夫
といっても、漢方薬と軽い抗不安薬が出される位だけど

更年期障害の特効薬が無い限り、更年期と上手く付き合っていくしかないなぁ
いわゆる「血の道」があんまり良くない母がやっぱ50過ぎ位迄は更年期しんどかったみたいだから、遺伝だろなぁ
生理が完全に上がったら凄い楽になってたみたいだ

>>266
『凄い楽になってたみたい』の一文になんか救われる。
いつか、この体も楽になる日がくるのかな。
更年期超えて元気になった人の声が聞きたいわ。元気になったらここのスレは卒業しちゃうか。

ハゲに効く薬やタバコを止められる薬、EDの薬
いい加減更年期にもバシッと効く薬出してくれよろしくお願いいたします。と不公平感が募るわ

「よ」の辞書登録で「よろしくお願いいたします。」になってしまった
正しくは、出してくれよと不公平感　です
申し訳ない

ぐるぐる回るめまいは、「良性発作性頭位めまい」じゃないのかな
耳石が剥がれて落ちるのも老化のひとつらしい
身体健康板にスレがあるし
YouTubeに治し方「エプリー法」の動画があるよ

最初になった時は何が起きたのかわからなくて怖かったけど
あとは毎回、動画見て治してる

桑田のヨシコさんを聞くと、んとにめまいがするようになった…
特に、バックで「はぁ〜♪」と言ってる目の回り黒い女を見ると
症状が悪化する…更年期のせいか…前は桑田嫌いじゃなかったのに

>>271
そのピンポイントに笑ってしまったw

先週の土曜日からお腹が痛くて、土日は朝だけだけど大量の軟便も
出てたんだけど、今は腹痛だけになった
もしかしてPMS...だるい

さっき返却期限の本を返しにヨロヨロ行って
そうだ何か更年期対策の本をチェックしようと棚に行ったら
すごいデーンと目立つ所にディスプレイされて置いてあったのが

更年期は存在しない

って本だったわー
帯に、その名称が女性を苦しめている
的なコピーが。
第一弾売れたのか、続編まで出ていた

そのタイトルみたらなんかゲッソリしちゃってそのまま帰宅しました‥

ちなみに著者は男性（確か医者）でした‥

>261
煩わしいだろうけど、受診のおかげでもしガンになっても
早期発見出来ると思って下さい
特に卵巣ガンはほぼ無症状で進行していくから見張っていた方がいい
早期なら摘出手術のみで治ることも多いから

最近、松本伊代が更年期に関する発言をしたみたいだけど
80年代アイドルたち、更年期の症状を隠さず率先して啓発してほしい

ものすごい倦怠感と足に力が入らない感じでヨタヨタしてしまうのだけでもどうにかならないものかな。
加えてその他更年期症状が日替わりで、今日は
頭痛と動悸でーす、みたいに来る。
ああ、普通の体調ってどんなんだっけ？
身体にリセットボタンがついてたらなあ。

>>276
私がいた。
びっくりした。
　　
リセットボタン欲しいですね。
『ドラえも〰ん。』

閉経から１年は経ったけど楽じゃないよー
閉経前後５年だからあと４年はあるんか・・・orz

高島礼子も更年期とリウマチの持病があるってネットで見たけど…
50代前後って大変な年なんだね…

高島礼子リウマチなんだ大変だ

田中美奈子氏すごいよね、スタイル昔のままだし
杜のスッポン黒酢飲もうかしらｗと思ってしまう
真矢みきさんも、毎朝のレギュラー体調管理の秘訣と元気の源は何なのだろう

>>276
私も５〜６月ごろそんな感じで死にそうでした
体が固まって次の動作に移ろうとすると体が痛くて動けない感じで
一度しゃがむと立てないし、歩くのも脚が重くて引きずってた

なぜか７月に入ってから軽くなったんだけど…またぶり返したりするのかな

高校生の息子が兄に責められ 家を飛び出した。
動悸で辛いのにまた心配で動悸が酷くなり 震えながら 捜してきた
更年期反抗期思春期最低！
穏やかに暮らしたい

漢方の先生に言われたのが現代人はとにかく冷やしすぎだって。
とにかく冷えが万病のもとらしい。
その先生はビールも常温で飲んでる。
ちょっと真似してみよう・・・。

飲み物は冷やしすぎないほうが好きなんだけど
冷房はホットフラッシュが出てから夏はほとんと24時間つけちゃってる
そうでないと家事どころか起きられない‥

>>276
少し横になるとすぐ良くなるんだけど、とにかく尋常ではない倦怠感があって、
病院で血液検査をしたら甲状腺の病気が見つかった。

更年期だと思っていても、本物の病気が隠れているかもしれないから
あまりにもしんどいようだったら病院へ行った方が良いよ。

>>284
うーん、素直に私もそうしてみようと言えないよ。
私、若い頃はひどい冷え性で、氷のような足してて、冷房なんかもってのほかだったのに、今はとにかく暑くて暑くて。
熱があるのかと思うほど火照ってる。
今月はもう冷房＋扇風機がないと寝られないし、冷たいものしか食べたくない…。

昨日今日、関東むし暑いですね
昨日親の用事で出かけて、汗だくヨボヨボ
今日は自分の病院でヨボヨボ
さっきまた一つ母から頼まれ事
『お願いだから、次から次から勘弁して
やるから、わかってるから、ちょっと待って
と思わず言ってしまって
自己嫌悪
何でこうなんだろう私は

私の友人も、年齢的に更年期障害だと思ってやり過ごしてたら体重がガンガン減って−10キロを超えたので
こりゃおかしいと思って病院に行ったら更年期障害もないことはなかったんだけどバセドウだったんだそう
亡くなったトメも40代半ばか後半頃から甲状腺の病気も伴い出したらしく、
滝汗や体が熱くなるのは当然自然に治まったけど甲状腺の方は有名な伊藤病院に死ぬまで通ってたわ
併発しやすい年齢層というか時期的なものはあるのかも

自分は別の掲示板サイトで、スペインに旅行した時に
マルティン・ロペスのお墓参りをしたと書いている人を見た
アルカサルのファンでっていうことも書いてた

ちなみに、全然合わない画風の作家さん同士だけど、カドフェルシリーズを
坂田靖子さんとのコラボで読みたいと思ったことがあるw
賛同者いないと思うけど

すみません、誤爆です

真剣に読んでしまったｗ

甲状腺の病気は検査してもらったら、その時は異常はなかったのだけどもう一度診てもらった方がいいのかな。
食事量は減ってるけど、特に痩せはしません。

病院めぐりしても特に悪いとこもなく、自律神経失調症とか不定愁訴とか言われて軽い安定剤出されるだけで疲れた。
仕事と家事を一切やらずに１週間くらい寝ていたい。

>>293
疲労感が酷かった時に、血液検査の甲状腺の項目でTSHが高値でした。(病名は橋本病)
まだ治療をしなくても大丈夫と言われ、しばらくして疲労感は回復しました。
半年後に血液検査をしたら、TSHは基準値以内でしたので変動はあるようです。

私は定期的に血液検査(甲状腺機能)をするように言われています。

>>294
数値の変動があるのですね。
もう一度検査に行ってみようと思います。
ありがとうございました。
病院に行く体力と気力をためなければ。

話は変わりますが、体力気力がない時のストレス解消法って何をなさってますか？
私はヨタヨタなので散歩もショッピングも出来ず、好きだった音楽も聞きたくないし、本を読むと疲れるしで何も出来ません。

甘いものを食べちゃう
こちらにお邪魔して吐き出すw
ゴロゴロしながら、眠くなったら寝ちゃう
ぐらいかなあ

>>260
なんとなくわかるｗ

夏の若者のエネルギッシュな感じが疲れる
ひっそりと静かに小田さんを聴きたくなる感じだよ・・・
（だから小田さんのコンサートには更年期あたりの中年女性が多いのだろうかｗ）

>>297
先月気力を振り絞って行ってきた者ですが、もう少し上の世代の方が多かったかと。
みなさんすごいパワフル。わたしも早くあんなふうになりたいｗ

起きたら頭痛、生理前の頭痛かイブが効かないわ。先月は21日だったけど今月はどうかな
>>290
マルティン・ロペス最萌えですw

音楽ってモヤモヤイライラ、どうしようもない気分の時に効果的だよね。
中学〜大学時代その時その時で聞いてた曲をYouTubeで探して、ヘッドホン付けて大音量で聴いてる。
結構、発散できるよ。

めまい耳鳴りに加え
ただでさえ万年寝不足で
だるくて仕方ないのに
オレオレ詐欺の電話がかかって来た。
息子を騙る男の
馬鹿馬鹿しいホラ話(時々咳を交える)を聞いてたら
心の底からうんざりして
とんでもなく憂鬱になってしまった。
夫は、このまま騙されたふりを続けて犯人逮捕に繋げなきゃとか
無責任にも高揚してる感じ…
私には無理ですわ…

＞心の底からうんざりして

こういうの分かるわ…
自分の事だけで精一杯、食べるのもどうでもよくて
ただ放っておいてほしいだけの気力がない時に
やたらハイな電話セールス「節税にマンション買いませんか？」

憂鬱な気分を相手におすそ分けしてやったよ
「ワンルームマンションは買いません」
「そんなに儲かるならあなたが買いなさい」
「あなた大学出てそんな仕事してるの？」
「暇つぶしならともかくまともな仕事をちゃんと探しなさい」
「親が泣いてるよ」　ガチャ

私は電話にはでない事にしてる
常時留守電にしてて、ナンバーディスプレイに登録してる人からの電話のみ対応
登録してない人でも、本当に用事ある人なら伝言入れてくれるから
その時は折り返し電話するけど

今や家電にかけてくるのってほとんどセールスなんだよね…あと実家の親ぐらい
家族、友人はLINEかメールだし

もう電話に出る気力もない事も多いから私はこれで乗りきってるよ

うちもいつも留守電
子供は自分のスマホで友達と連絡取れるし
学校からのお知らせは基本一斉メールで届く
便利な世の中になったもんだわ
お金がその分かかるのが困るところだけど‥
最近暑くてずっとゴロゴロしてスマホしてるからかついに利き手の指が腱鞘炎ぽくなってしまい大ピンチ‥指だから上手く貼れない

>>302
www
笑わせてくれて、ありがとう！笑
家電は留守電にしてあります。

>>290
青池保子ファン？

この時期は去年もすごく体調が悪かった
気圧のせいなのかな

>>307
そうだと思うわ
私もダルかったけど梅雨があけたとたん復活した
更年期障害の気分障害は治ってないけど
薬でだいぶ抑えられるからマシだわ

>>308
やっぱり梅雨の時期は倦怠感など酷くなる方もいらっしゃるのですね

安定剤は服用しているけれど仕事（パート）のことで嫌なことがあって
その嫌なことをいつまでも牛みたいに反芻してて消化できない
パッチもつい最近までは効果がかなりあったのに嫌なことがあって以来ダメ…
６年続けたけどたった週2〜3回で半日のパートだし辞めてしまおうかな

首の後ろの滝汗って言うけど
そんなバシャバシャ流れるわけじゃないよね？
汗がツーポロっくらい？
私は最近うなじがじゅんわり湿ってて気持ち悪いけど
暑いせいなのか更年期なのかわからない

>>310
私もじゅんわりタイプだよ
せっかくいつもより早めに就寝しても、1時間おき…酷い時は20-30分おきに目が覚めてしまう
後頭部の下側1/3が常に湿っている状態で不快すぎる
外出したらしたで滝汗ボタボタだし

更年期の症状は精神的な面から始まり、めまいやらいろいろあったけど、正直今が絶不調な気がする
しんどいわ　なのに食欲は落ちない　最近はまってるのは苺のアイス　苺鼻

>>309
体質が似ているのか症状の出方がそっくりです　しんどいですよね
ホットフラッシュはほとんどないのに精神的につらすぎました（反芻するするｗ）

私は加味逍遥散でどうしようもない苦しみが
少しは薄まりました（服用しないと戻る）

パート、私だったらやめそう
経済的に苦しくて働く場所がそこしかない、ということでもなければ
また新しいご縁をみつけるのもいいなかなと

>>311
横からごめんね
私も夏は常に後頭部の髪が濡れています
嫌になっちゃうね

>>310
私はバッシャバシャ…
永野ボブなんだけど、首になにか汗取りを巻いてないと毛先からポタポタ落ちてくる
前回の生理が終わって排卵期頃に不正出血があったから婦人科を受診して癌検診受けたんだけど
昨日今日ぐらいに今回の生理来るはずが不正出血レベルでチョロッと出て止まった。
いよいよ更年期本番なのか、検診の結果に怯えすぎてバランス崩してるのか判断がつかないのも怖い44才夏。

>>312
最近、更年期の症状が強くなってきたので
その漢方を処方してもらって昨日から飲み始めました
漢方だからすぐってわけにはいかないだろうけど
私にも効けばいいなあ

夏の滝汗は昔からなんだけど、これからもっとすごくなるのかと思うと憂鬱だ…
ご飯食べながら自分の胴体の温度にクラクラするｗ新聞広告の滝汗に効く化粧下地が気になるわ。

>>312
レスありがとうございます
更年期障害は色々な症状が現れるし、みんな同じではないけれど
本当に似ている人もいるんですね！
実は私もホットフラッシュがないんです
だからホットフラッシュが酷い人には「なくていいね〜」と言われますが…

加味逍遥散、私も処方されてます
ホルモン補充で劇的に良くなったので飲むのをしばらく止めてしまってました
ホルモン補充療法も今までの半量にしたいと先生にお願いして安定剤と眠剤も減らして
加味逍遥散に助けを借りて不安感等を紛らわせて行こうかな、と思っていた矢先だったのですが
また治療前の状態に戻ってしまいました
もう一回きちんと加味逍遥散を服用しようと思います

経済的にはそれほど苦しいという訳でもないのですが元がダラなので
仕事だけは続けていきたいと思っていましたがそれで精神壊したら元も子ないですよね

>>307-308
気圧のせいもあるんだろうけど体のほうも
冬から春夏にかけて自律神経の移行がうまく行かないんだって
小林弘幸先生ファンの母親が言ってた
体の調子が悪くなったり鬱になったり…いわゆる五月病っていうやつらしい

後頭部、ポタポタ派とジンワリ派がいるんですね
となるとこのじわーっと気持ち悪い汗も更年期なのかしら
とりあえず平安時代の下げ髪にしてみた

髪ひとつに結んでるけど結んでると中が蒸れて汗かくし
でも結ばないと首筋に髪がかかって暑くて汗かくし
どっちとるかっていうと結んでた方がマシだ

私は後ろ髪だけクリップで首から離すように持ち上げて留めてるよ
首にまとわりつくと暑いんだよね
で、汗を吸わせる為にタオル巻いてる（ださっ）

ショートなのでかなり頻繁に櫛で梳く。
ひたすら通風の為です。

>>271
ヨシ子さんは大丈夫だったけど、
銀河の星屑っていう曲をＭステで見たあと、眩暈と吐き気が一晩続いたことがある
思えば更年期の始まり頃だったな
お釈迦さまが出てくる泥酔を表した曲だったんだけど、夜中だったしまいった
ヨシ子さんは幽霊っぽいよね

更年期障害を自覚して以来、自分の体感温度が分からん

特に今の時期の、更に特に寝てる時
暑いんで冷房をかけてるのだが、冷すといけないので肌布団をとりあえず
お腹の部分にだけのっける
だがそのうち冷房が効き過ぎてるような気がするも止めてしまうと暑さで蒸し上がるので
肌布団を首から爪先までスッポリかけると今度はしばらくすると暑くてイヤになる

もうどうすればいいんでしょう

>>324
わかる
自分は首から上はすごく暑いけど下半身はすごく冷えるので
体の上下で快適な温度が全く違うからどうしていいのか分からない

だるいぞ〰だるいぞーくそーだるいけど
更年期くそ食らえ！ばっかやろうーーキィーー

イライライライラするーっ！
反抗期息子といると辛過ぎるーっ！

じっとしてたら、汗はジワっとくらいだけど、食べた後と、家事をしている時は
エアコンをつけていても汗が大量に流れる
頭だけじゃなく、全身しとどに濡れそぼる感じ　
若い頃は、ちょっとでも汗が流れたらシャワー浴びてたけど、それもだるい
なにもかもがだるい

＞全身しとどに濡れそぼる感じ　

奥様、官能小説みたいですわよｗｗ

>>329
そう言われればｗ
いやん、恥ずかしいｗ

ホットフラッシュって、身体に熱が篭もる感じじゃない？

うん、ほんとにダルい
空腹でもだるいし、食べた後は更にだるい。
夕食作りから寝るまでの流れが軽く地獄
（調理ー実食ーゼンマイ切れて食休みー
イヤイヤ食器洗いー洗濯夜の分開始ー休みー
風呂（シャワー）ー洗濯物干しーゴミ分別
）これから食器洗いタイムなんだけど書いてて泣きたい

>>359-330　ww

私も超だるいわ。ここにきて良かった。ほかの方もそうだってわかったから
おまけに微妙に胃腸の調子が悪かったり、ちょっと頭痛がしたり喉が痛かったり
自律神経失調症の症状にいろいろと当てはまってる気がする

>>332　食洗器買っちゃえ！

元々ネガティブなんだけど、何年も前の職場で嫌だった人にされた理不尽な事
親類、知人に言われたりされた嫌な事を思い出して洗い物しながら険しい顔でずっと考えてたり
これから先の考えてもどうしようもないどうなるかわからない事をずっと悪い方に考えてたり
心の中でその人に文句を言ってる所を想像したり
勝手にストーリーを考えてて、いくらネガティブでもさすがに私おかしいのでは？と思い始めた
イライラして人に当たったりはないんだけど
険しい顔になってなにかを考えてる風だから、夫からどうした？と言われた
命の母飲んでるけど病院行ったほうがいいのかな

だるさ、疲れ、倦怠感の方って
熱っぽい感じかな。
頭痛もあるんだけどたまにこれになる。
血液検査は普通のしたけど
甲状腺はまた別の検査なんだよね？
前に風邪の初期とか言われて抗生物質してもらって良くなったのはたまたまかぁ。
なにしろだるさがひどい。
あと寝れる、おかしいくらい。

そしてわたしも寒い。
特に足。あと浮腫がひどい

>>334
わかる
メイラックス飲み始めたら消えた
PMSも腹痛以外はなくなった
依存性あるし離脱こわいからなるべく飲みたくないんだけどね
命の母もわりとよかった

>>334
なんだろうね。鬱っぽいのかな？
最近、お子さんが巣立ったとか急に暇になったとかではない？
的外れだったらごめん。私もそういうタイプなんで。

>>331
去年まではそうだったけど今年は汗をかくようになった@閉経したばかり53才
シーブリーズのボディ＆ヘアウォーターが手放せません

>>337
メイラックス、初めて聞きました
ググってみますね
命の母が精神的な物にも効くと聞いたのでとりあえず一瓶飲んでみます

>>338
鬱っ気も昔からある事はありますね
2年前に人間関係が嫌でフルタイムから専業になった頃からかもしれません
いまは5〜6時間のパートしてますが、フルタイムの時の人間関係の怒りが消化できてないのかも
我ながらこのしつこい性格が嫌になります

>>340
心療内科クリニックでもらってます
普通の内科だと出ないかも

梅雨が明けてやっと体調も回復して来たような
梅雨の間は体はだるくて重いし関節痛も出るわで本当不調だったわ
>>334
私も昔の友人にされた理不尽な事思い出す度に怒りが湧いて辛いよ
今思えばその友人はサイコパスぽい人格の人だったんだけど
そういう性質の人によくありがちな人を便利な道具的に考える社会的には成功者で
あ〜私って馬鹿正直でお人好しだったんだなあと怒ったり落ち込んだり

>>334
>>342
あるある
怒りや後悔や悲しみが絶えることなく沸々ととマグマのようにわいてくるわ
ただ漢方薬やネットがあって本当によかった

眠れない
辛すぎ

寝室に行くと夫がいびき高らかに熟睡してる
羨ましいやら妬ましいやら
そっと鼻と口を塞いでやったわ…

熱いよう
暑いんじゃなく熱いんだよ
もう勘弁してほしいわ

私も眠れない
眠剤飲んだけど眠れなくてイライラ

ハルシオン飲んでも４時間で起きてしまったわ

仕事に行く時にシャツクールをシュッシュしてから着ると背中汗が少し抑えられた

もうね、ひとりがいい。

別に家族がどうこうではなく
自分のペースで生活したい。
できれば安いアパート借りて
一人暮らしがしたいなぁ〜。

義母の介護と更年期症状が重なってた時が一番辛かった。
子供達が独立し、終の住処を建て、
義母が亡くなって…
長い長い時を経て
初めての夫婦二人暮らしをしてる。
お気楽生活になったら更年期症状も
消えてくと思ったけど…甘かった…

それでも私の心は自由だ。
私をがんじがらめにしてた人は
もうどこにもいない。

>>314
>永野ボブ…
朝からほっこりした、ありがとう

>>337
メイラックス、私も飲んでますが、効いてる気があまりしません
ちなみに量はどれくらい飲んでますか？私は寝る前に1錠、かれこれ2年ほど飲んでますが止めるときに辛いとも聞いたことあるし、ホントは早くやめたいんだけど…でも夜はよく眠れるのでありがたい

昨日今日とよく眠れなかった
いつもより涼しかったのになんだよー
おかげで体はだるいし腰は痛いし

今日は具合の悪い奥様が多いんでしょうか
私も朝起きたときに体調不良とだるさで最悪でした
今もだけどお風呂にでも入れば少しは良くなるのかな
だけどお風呂ごときにこんなに決心が必要になるとは思わなかった〜
なかなか入れない

メイラックスって私も飲んだことはないけれど今飲んでいるソラナックスとどっちが効くんだろう
ソラナックスは今のところ効いてることは効いてるけど断薬はとても難しそうだ

>>348
お疲れさま　

しかしうちは旦那が一番、一番手がかかるよ…orz
>>347さんの一人で暮らしたいという気持ちがわかる

>>352
おはようございます。
私は子供が夏休みに入った途端、気が抜けてダウンしています。

メイラックスとソラナックスはどちらが強かったかな？
メイラックスの方が効果が緩やかな気がしますが、お薬110番で見たらわかるかも。
このスレでは新参者ですが、メンヘル暦（主に自律神経失調症）長いので、私はデパスを頓服で飲んでます。
デパスはガツンと効くので、依存性もあるしお勧めできませんが。

体調悪くて食欲が無いし　食べてもあまり美味しく感じなくて３ヶ月で10キロ減　
１人の食事は作ってみるけど半分は食べられなくてこっそり捨ててる

病院行っても異常無し　

もともとピザ体型だから　あまり気にしてない

>>355
この時期逆に食欲がでてとてもやばいわ
食欲差し上げたい位よ

天気悪いし下腹がなんか痛いしずーっとゴロゴロしているわ
本当にやる気がハンパなくない
70超えてる実母がシャキシャキしてて眩しい今日この頃

>>352
以前ソラナックスのゾロのコンスタンを飲んでた
メイラックスより効き(キレ)が良い分止めるのに2年かかりましたわよ
でも少しずーつ減らせばきっと大丈夫よ
ちなみに今はワイパックスをたまに動悸が酷い時などに飲む程度 依存形成はこっちの方が少なめな感じがする

>>347
何かの雑誌でパラ見したようなおぼろげな記憶で申し訳ないんだけど
更年期（熟年）別居ってのを勧めてたわ。
生活費貰って別れないなんて随分良い身分って思うかもしれないけど、
更年期を乗り切れば後はうまく行くかもしれないから、一時（≒更年期、それがどのくらい続くか分からないのがしんどいんだけど）の気の迷いで
離婚を決めるな、とりあえず別居で様子見するっていうの

>>354>>357
お返事いただきありがとうございます
やはりソラナックスの方が強いみたいですね
今はソラに頼りっきりですが一時は減薬・断薬を視野に入れて頑張っていたものですから
依存の件はとても気になります
357さんは現在はほとんどお薬をやめられているいるようで羨ましいですが
やっぱりどんなに努力しても２年はかかりますよね…
私も半年頑張ったのに１〜2錠/ｄａｙ減らせたのみでまた逆戻りの4錠/ｄａｙです
今度調子が少し上向いた時にはまずはワイパックスに変更してもらえるように
先生に頼んでみようかと思います

友人は更年期で離婚した
本人はわかってないみたいだけど美容整形したり傍から見るとメンタル病んでるなぁ…と思ってる

今日って本当は涼しいんだってね
梅雨寒とかいってるよ＠神奈川
私はとても暑い

ソラナックスは強いというより即効性で効き目が短い頓服的
メイラックスは効き目が緩やかで効果も長続きと医師から聞きました
私は更年期以外の理由でずっとソラナックス一日1〜2錠飲んでます
メイラックスは副作用の目眩で歩けなかったので
家族が理由なので断薬は無理だろうと諦めています
更年期で抗鬱剤を飲むのも抵抗は無いけれど副作用は怖い
婦人科の医師が更年期治療で抗鬱剤すすめても、漢方しか受け付けなくて悪化している人が多いと言ってたけど
やはり一時的とはいえ精神薬なんかって抵抗感があるのかな

私も@神奈川
まぁ昨日とかに比べれば涼しいんだろうけど余裕でエアコンつけてるわw

雨も嫌だけど梅雨明け恐怖よね
冷感寝具とやわらかアイスノン準備してるけどのり切れるか今から心配よ

>>314
永野ボブ、このネーミングに癒された

冷感寝具っていうかマットレスにシーツ敷いてその上に敷くのは5月から使ってるんだ…
アイスノンも6月から使ってるんだけどここ2週間くらいは寝汗をかく
首の周りだけTシャツ（寝巻き）の色が違うんだよ
介護もしているので早朝から家の中走り回らなきゃいけないんだけど
毎日信じられない量の汗をかく
ヤバイこの夏越せないかもしれない

薬は加味逍遥散とソラナックスとマイスリーを飲んでる
ソラナックスは頓服として出ているんだけどなんか勿体無くて昼間はなかなか飲めないｗ
夜にマイスリー１錠とソラナックス２錠飲んでるんだけどこの量でずっときているので
今更変えるのは嫌だ
そして加味逍遥散は最近効いてないような気がする

>>361
連投スマソ

私は漢方がほぼ効かなくて結果抗うつ薬と眠剤を飲んでます
まぁ抵抗が無くはなかったけどQOLを上げるには仕方ないと腹をくくった
でも飲んで良かったと思ってる
医師の説明で心やメンタルではなく、脳の問題だと割り切れたからというのもある。でも精神薬に頼るのはダメって考える人も多いからなー
でも効かないのに漫然と漢方飲むのは時間がもったいないかも 漢方だって副作用はあるわけだしね

ワイパックスを2年くらい飲んでましたが、効果を感じなくなってメイラックスに変えてもらいました。
1日1錠〜1錠半ですが、また耐性がついてしまったらどんどん強い薬にしなきゃいけないのかと思うとちょっと怖いです。
いつも頭の中がどんより曇り空な感じで、カラッと晴れた夏空のようになりたい。

>>361
>>家族が理由なので断薬は無理だろうと諦めています

私も同じです
更年期真っ最中に家族のゴタゴタが続いて鬱とパニック症になってしまった
治すには別れるしかないけど、諸々の事情でムリだから、やはり怖くても薬やめることはできないのかな、と思う…同じですね
私も一人で好きな事しながらゆったりした気持ちで毎日過ごしてみたいな

こんな症状って更年期にアリなのかなあ。
一昨年の秋に突如、尿道というか・・クリちゃんの先がムズムズして膀胱炎みたいな症状
で頻尿になった。泌尿器科と婦人科とハシゴして、その間症状がコロコロかわって
でも、陰部や恥骨のあたりがじわじわしたりもやもやしたりでありとあらゆる刺激が尿意になって
辛かった。漢方もいくつか試して、最終的に「清心蓮子飲」と「アコニンサン」を飲み続け去年の９月
あたりに急に症状が軽くなって、最終的には「忘れた」みたいになってたわ。
でも５月頃にまた再開。過活動膀胱にしては夜間頻尿がないし、心因性にしては
はっきりとした違和感があるし・・そもそも、もともと「心気症」でここ３年くらい「リボトリール」0.5G
を半分に割ったのを１日２回飲んでるんだよね。でも最近「離脱・依存」が怖くなって飲めなくなってきた。
一度はウソみたいに治ったのになあ・・・
症状の復活に付随して精神不安も出たので、今「半夏厚朴湯」も追加してます。
治るんだろうか・・・・ものすごく不安。
これって更年期なのかなあ・・ちなみに５１歳。生理は正常→飛ぶ→正常みたいな
感じ。不思議な事に寝ころんでいたりすると症状は軽いから「膀胱下垂」かなあ。
以前は否定されたけど。

>>350
1mgを半分に割って一日置きくらいに飲んでます
頓服でワイパックス飲んでたんだけど毎日毎日イライラしたり嫌な事思い出すので追いつかなくなって
処方ではその量を毎日なんだけど一度やめた時の離脱がひどくて、本当はなるべく頼りたくない

ごめんなさい最初のレスに同じ事書いてた

>>368
あるある
尿意を我慢していると痒くなるんだと思います
私の場合は寝ていて明け方3日に1日はそんな症状でした
特にそれが原因で病院には行かなかったけど

>>358
更年期になって、パートで生きていけるわ！と短絡離婚したら
大病を患い働けなくなって貯金もほとんどなくて
生活保護みたいになるよりは、一時的に別居のほうがマシ

熟年離婚て騒ぎ出したの何十年か前だと思うけど
あれも一部の人は更年期のせいだったのかもね

>>371
私は毎日そんな症状だよ。スーパーで半日立ちっぱなしの仕事だけど、もうガマンが効かない。
尿道というか膣のあたりに尿の水滴がついてるような感覚と恥骨のあたりに溜まってる感じで厳しい。
うちにいると、ゴロゴロが多いからか違和感は少ないが、恥骨と足の付け根あたりがもやもやする。
結局朝一以外の１回の尿量はかなり少ないわあ。
前は「冷え」がよくないみたいだったから、徹底的に体を冷やさないようにした。
今回は４月に過敏性腸症候群を発症したのと５月になって気温が恐ろしく上下したのが
発症に関係してるかなと・・・。
実は１０年くらい前から年１回、こんな症状はあったけど、いずれも放置で数日でキレイさっぱり
消えていた。
いずれにしろ１度はウソみたくなくなった症状なので、今回もそうなってほしい
じゃないと・・ツライです。

>>369
一気に断薬してない?
自分はソラナックス１日３錠を飲んでたけど、半錠ずつ徐々に減らしていったから
離脱も禁断症状もなかったよ。ちなみに飲み始めから断薬まで３年くらいでした。

>>329
川上宗薫とか宇能鴻一郎とかよぎった

>>369
レスありがとう
医者は1�rは通常の半分の量だから(最低量は１日2�r？)、安心して飲み続けて大丈夫と言うのだけど…本当はどうなのだろうか
でも、ここの人たちがメンタル系の薬飲んでる方多くて、少し安心？しました

たった今ショックなことがありました
郵便局の保険がそろそろ切れる（満期）になるので再加入しませんか？と
先週あたりに局員の人が来て説明を受けてその時にも確か「更年期障害で病院で治療しているし、
眠剤や安定剤も飲んでいるけど大丈夫か？」という話をした
その時は「病気や薬の事は自分には判断できないので書類に書いていただいて通れば大丈夫です」と言われ
今日は契約のための詳しい話し合いで来てもらった

約１時間の相手との話し合いの間に私は再度、更年期の治療とプラセンタ注射の話までしたけれど
局員は最後まで審査を通さなければわからないと言い続け、私もそれはそうだと納得して決定しかけた時に
もう一度眠剤の話をしたら「睡眠導入剤を飲んでいる方は審査が通らないことが殆どですね〜」と言われて愕然とした

いや、確かに病人なんだし薬も飲んでいるし入れない保険がたくさんあってもそれは仕方がない
だけど前回も確かに「眠剤と安定剤も飲んでいるし」と言ったし今日も心療内科にも通っている話もした
なぜもっと早く「無理ですね」と言ってくれなかったんだろう

保険に入れないことより、ほんとに今は人に会いたくないのに保険が切れてる期間に何かあったら
家族に迷惑をかけると思って決死の覚悟で客人と会ったのに無駄になった事がショックだった

もう郵便局には貯金しない…

日記帳みたいにここ使うのは止めて

>>378
そうかしら
普通長文は端からパスだけど、なかなかの情報だったわ
眠剤がそこまで重要視されてるなんて、思いもよらなかった

10年前は抗鬱剤飲んでいると言うと生命保険入れないとか、更新出来ないとかの話をネット友から聞かされた
でも自己申告なんだよね？言わないもの勝ちななかな？そこんとこどうなってんだろう

この歳になってどこも問題がない人のほうが稀
あちらも商売だし
よほどの大病でなければ、お互いに言わない、聞かなかったことにするのが暗黙のルール

こういう事があるから、保険は若いうちに入っておいたほうがいい
若いと必要がないように思うけれど
収入やライフスタイルに応じて、保証を増やしたり減らしたり調整する
途中から入るのは難しいんだよね

>>380
いざ保険金請求する際、保険診療の履歴を芋掘りされたりするんじゃない？
保険使ってたら、一定期間は診療や投薬ｌ情報残ってるだろうし
で、申告漏れがあったらそれを理由に不払いになったり

>>377
保険の更新だの新規加入だの本当に億劫よね
私は加入中の保険を更新するかどうか保険の窓口で相談したよ
最初は緊張したけどよいプランナーの人に担当してもらって親身に相談にのってもらった
治療中でも入れるのもあるから気が向いたら一度たずねてみればいかが？

長文の日記をさらしてしまいご迷惑をお掛けしました
>>382
その通りだそうで。保険金支払い時には保険証の履歴で全てわかるそうです。
>>383
解って頂けて気持ちが楽になりました。
今度元気な時に保険の窓口で相談してみます。

ジェイゾロフト50mlを1日1回を自分で勝手に断薬して
エライ目にあいました

1錠を1/4に分けて徐々に減薬したつもりだっだけど
先生に「必ず相談してからにしてください」とキツク言われました。

先生に相談しながらがお勧めです　

団信の住宅ローンも高血圧、糖尿、鬱などでうろ覚えだけど借りられないんだっけ？
夫の会社の保険組合家族保険に入ってるから退職と同時に別のに新規加入しなければならないけど
あと10年で夫も私も病気が増えるだけと思うと不安しかない
高い保険料になるのよね
更年期関係なくてすみません

>>384
お疲れさま…ただでさえ調子上がらないのに必死で赤の他人に
それを細々と説明した挙句がその対応では報われませんよね。
あの組織には本当に煮え湯を飲まされているのでお気持ち分かります。

>>374
数年前なんであまり覚えてないけどそうかも

>>353
ありがとうございます。
無性にひとりになりたくなるんですよ〜。

>>358
別居を勧めてますか！
そういうのもやっぱり
必要な場合もありますよね。


更年期が終わったら
今イライラする事なんかが
気にならなくなってたらいいな〜。
あと、悲観的にならなくなりたいです。

>>387
387さんも同じ組織で嫌な思いをされたことがあるのですね
パワーがすり減っている時はキツイですね

それにあんな長い愚痴を読んでくださってありがとうございます
「睡眠導入剤を服用していると保険に入れないそうですよ」って1行で済んだことでした。

>>363
かつてここまで的確にボブの長さ、フォルムを示した言葉があっただろうか>永野ボブ

このスレ見て「あ、私だけじゃないんだ」って
いつも思ってます。
なんか勇気もらえる気がして。

知らないから調べちゃったよ＞永野ボブ
お笑い芸人にそういう人がいるんだね

私は人間不信から中々抜け出せない。
思考回路がネガティヴになりすぎてるんだなぁ。
安定剤は産後から飲んでもう２０年。
思えば実母は更年期が酷かったし、２つ下の妹は小梨で３０後半から年がら年中イライラムキーッてなってる感じ。
私もかなりのヒステリーと躁鬱だし、家系だと思えば諦めがつくのか。
娘２人には申し訳なく思う、ごめんね。

>>391
永野ボブの314です。ワンレンボブだとサラッと美しいイメージだと思って、ごわごわもっさりボブを表現してみた。
さっき帰宅したら癌検診の結果が郵送されてて頭から滝汗流しながら開封したら異常なしで安心した。
とりあえず心配事が一つ消えたから、自律神経が正常に働いてくれることを期待してるけど今月の生理はこのまま飛びそうな予感。
ただ生理痛のような腰痛だけきてて困る。

>>223
遅レスですいません、214です。
応援のお言葉ありがとうございます、実際会えばそれなりに楽しめるのですがその後の疲れが半端ないですわ。

あとはLINE内のやり取りが面倒くさくて通知が来ると同時に動悸が始まるw
なんつーか、数回会っただけなのに仲良しこよしずっ友的なノリをアラフィフに求められるのが辛くて…。

おっしゃる通りあとは二学期分の付き合いだけだとなるべく気負わず過ごしていくつもりです、変なオバさんって思われてもいいや！

「勇気をもらった」に感じる違和感、使うメディアの責任感はいかに
http://bizacademy.nikkei.co.jp/business_skill/shaberi/article.aspx?id=MMACi8000027082012

美容室に行くと緊張とケープの暑さで滝汗、目眩までするので1年近く行けてません。
肩くらいのミディアムなのですが、レザー鋏とカット鋏を購入して少しずつセルフカットしてます。ネットでやり方を調べつつやってますが、上達してずっとセルフカットで済ませたい。

>>398
奥さまの器用さ、羨ましい！
美容院、行くのしんどいです・・・

>>394
女性ホルモンの影響の仕方も遺伝すんのかなあ
うちも母親は元々感情の起伏激しくて更年期は思い切り鬱入ってたし
この前電話で話した3歳上の姉には下の妹のいつもの突発的な言動の事で
被害妄想入ってそうな事で愚痴られたわ、姉も更年期なのかなあと思った
>>398
セルフカット良いね
美容院行くの本当面倒
最近いっそ夫に切ってもらおうかしらと思ったりして

年のせいか胃腸が弱くなったのにホットフラッシュで暑くて
冷たいものを飲んでしまう。ゴロゴロピーですわ。
もともと怒りっぽいタイプなのに、さらにイライラがおそってくるし。
ただ生理が来ないのは本当に楽。
そしてホットフラッシュって言葉ヒーロー戦隊モノの決め技みたい。ホットフラーッシュ！

>>401
ホットフラッシュ、私も必殺技みたいに思ってるw
真冬には省エネになるととらえて過ごしてました

>>402
ハニーフラッシュみたいなw

「今夜もホットフラッシュ！」という漫画があるよ
「ママぽよ」を描いてた青沼さんの更年期エッセイ漫画
読んだけど、具体的に参考になる話はありませんでした
懐かしかったけどね

私はちょい長めのメイプル超合金だわ。暑いからどんどん短くなっていった
でも顔周り暑いし襟足びしょびしょ隠せないしどうしたもんか悩み中

>>399
だわ　
それより、最近、抜け毛がすごくてビビる
ちょっと怖いわ　

永野ボブで検索したら
「Perfumeののっちみたいな感じでって言われてカット後、
シャンプーブローしてセットしてみると大体の人が永野になってしまう」
・・・・という美容師のエピソードと写真が載ってて笑ったｗ

先日さんま御殿で初めて永野見たわｗ
南田洋子ネタ披露したけど、さんまに「南田洋子、皆知らないからやめとけ」って釘刺されてたｗ
異様に髪の艶がよかったけど、地毛なのかな

>>408
男のロン毛って艶があって綺麗な人多くない？
更年期症状に加え、髪のうねりと薄毛も気になって来た
金かかる
ナチュラルホルモン療法というのを知ったけど高い

めちゃくちゃ寒がりになって、冷房にあたってがっちり冷えるとすぐ風邪を引くし、
しかも治りにくい
今も夏とは思えない服装で恥ずかしい

ダルい　自分の食べる物を用意するのも面倒

幸い旦那は自分の食べたいオカズを買ってくる人だからまだ良いけど・・・・・
冷凍食品がいつも５割引きで助かるわ

冷夏なのかな@関東
寒い

ナチュラルホルモン療法って自費だよね
「ナチュラルホルモン療法」でggるとナチュラルホルモン療法やめましてって人のブログがヒットする
合わなくてやめた人がいるんだから最初からしないでおこうと思った

だるくて二度寝してたら
義母(故人)から受けた酷い扱いを急に思い出し
わ〜っと飛び起きた。
すごい動悸がしてもう寝てられない。
無理やり用事を作ったから、
雨だけど出掛ける。
フラッシュバックって怖い…

>>401>>403
なごんだｗ

>>414
あるあるだわ
私も出かけたいんだけどこっちは暑いから
体調にも自信ない状態で、ぶっ倒れたら困るし
うまくいかないわ
我慢して押し込めてたものが噴出す感じ

>>408>>409
みうらじゅんもロンゲだけど、あの年で白髪も生えてこないって
たっぷりあって黒々としてて妙に艶々しててちょっと羨ましい
男の人は年取るほどに皮膚が脂ぎって来るから髪にも自然の艶出るのかな

数年見てないけど、伊藤政則ってヘアーコンディションどうなってるかしら？もう60はとうに超えてるけど

>>417
染めてるでしょJK

>>419
山田五郎との対談番組で体毛の話になって頭髪は白髪殆どないと言ってたよ
まあ実際たまにそういう性質の人いるから嘘とも言えないし
だけど年取ってきたら髪がうねって来て天然パーマぽくなって来たと
髪がうねるってのは分かる気する、年齢と共に毛穴がいびつになるらしいね

毎日朝起きたら頭が痛くて午前中いっぱいは痛いままなのが続いて
更年期で頭痛かなと思ってたけど専門の病院行った方がいいのかな
脳神経外科とかそういうところ？
漢方もらってる婦人科は頭痛いって言ってもロキソニンくれるだけだった…

>>402
冬が苦手でベッドから出られないのでホットフラッシュ活用してたよ
ｷﾀｰｰｰ！と思ったらガバッと布団から出る
全然寒くなかったわ

黄連解毒湯が届いた
効くといいな
明日オブラート買おう
いくらなんでも不味いと思うのでも効くんだったら飲む
それくらいにホットフラッシュが辛い

冬は一応皆を驚かしちゃいけないと思うのでコートは着るけど
下は半袖Tシャツ1枚でも寒くないんだよね
それどころか厚地のコートだと汗をかく

>>412
東京冷夏なんですか…こちらは激暑@関西…この時間強烈です。

>>422
前向きな奥様がたくさんｗ

職場で更年期が辛いと言う話をしたら
『更年期？なにそれ？』と年上の人に言われた…
ほんとに更年期がない人っているんだなぁって思ったら
人生不公平だなぁって悲しくなったわ

>>422
エルサ乙

エルサ更年期だったのかｗ
今日は涼しくて体調もまあまあだ
夏はホントだめだわ

>>423
黄連解毒湯って冷えから来るのぼせには
よくないって医者に言われたw
熱を取るらしいよ

>>426
うちの母も更年期を知らないというか経験してない人
でもそういう人って深く感動したりしない（出来ない）人なんだと思ってる
上っ面ばかりと言ってはいけないんだろうけど

>>429
冷えからくるのぼせなのかなんなのかわからないんです
夜は足の先まで熱くなるし今も足の裏ポカポカ
体温計ってないけど汗かいてるから35.7度とかなんだろうな
48包入りをとりあえず全部飲んでみます

>>426
その人が更年期なかったとしても
友人とか周りから一切聞いた事がないとは考えにくいから
その反応は不思議だね

>>424
関東はまだ梅雨明けしてないんです。
涼しい方が楽な奥様には申し訳ないのですが、ジメジメ梅雨が大嫌いなので、
然も今日は五月の気温らしく寒いです。
早く明けて欲しいです。
暑いのも辛いのは解ってるんですが、、、

ホットフラッシュの滝汗のせいで、涼し気な色の服が着れない。
汗染みがわかりにくい黒ばっかり着てるから、気分も晴ればれしない。

>>433
そうなんですね！てっきり東京梅雨明けしたかと思っていました。
暑い時期に肌寒かったりじめじめも体調管理難しいですよね。ご自愛なさって下さい。
こちらは確かに暑いですが、日陰はカラッとしています。いや、暑いですがね…

>>434
涼しげな色は着られないですよね。
肌にまとわりつかなくて涼しいからリネン好きなんだけど、
薄い色だと汗染みが激しすぎて暑苦しいけど濃い色ばかり着てます。
今の季節なら皆汗かくから気にしなくてもいいのかな？って思うけど、
汗かく部位が極端だかれら（襟足だけとか）目立ってしまう

どんどん頭悪くなるし、体も動かくしたくない
何もしたくない、もう死にたい

ポケモンGO始めた　面白いよ
動くの嫌だけど

引きこもり防止にやってみようかな＞ポケモンGO

いま鯖落ちしててログインできないｗ

>>439
引きこもり解消になるかなと思ったけどダメだったｗ
引きこもり＞ポケモンgo

ゲームなんて面倒なものやりたくないわ

最後のＮスマホ愛用してるから対応してなかったw

動きながらやるゲームだと、多分吐きそうになると思う
更年期だけど、最近またゲームをやり始めた
フォールアウト４やってるけど、敵を撃ちまくっているとスカっとする
昔みたいに長時間はできないけど、ちょっとやる分にはまだまだ好き

今流行ってる大人の塗り絵シリーズに、自律神経を整えると言う絵柄があったのでペラペラめくってみたら恐ろしい眩暈に襲われた
あの細かい絵柄に耐えられる自律神経失調症の人がいるのかしら
そうでなくても本屋に行くと眩暈と吐きけで辛いのにと、ヨタヨタと帰ってきたよ

個人差はあるとは思うのですが閉経したらどの様な体調の変化があるのでしょうか？
先日48歳になったばかりですがその後の生理は一瞬ナプキンに付いた程度でプッツリ止まりました
いつも生理なんて早く終わってと思っていたのに実際こうなってしまうと何だか寂しい気持ちと焦燥感が…
更年期世代だし体調も更に悪化するのかもしれないと思うと不安

>>444
私まだシェルターから出てない
やろうと思ってると他に用事が出来て忘れてた事に気が付いた

のぼせがキツイ
イライラも酷くてブチ切れないように我慢してます
漢方効いてくれー

仕事を辞める選択肢がないので今日もボロ雑巾のようになって帰宅、
何故かふと「パタリロ！」を思い出してようつべで検索したEDのクックロビン音頭にちょこっと元気をもらったｗ
まだ夫が帰って来てなくて家の中で一人だったので踊っちゃったぜｗ

だーれがころしたクックロビン♪

私も昨日クックロビン音頭踊ったところ！
自律神経が整うよ

>>445>>447
自律神経が弱ると、ゲームで頭が痛くなったり、気持ち悪くなってしまうよね
ゲームは結構体力と気力がいる…

>>446
閉経した後と言うよりその前から症状が出ると思うので、もしもそれが閉経だとしても
そんなに体調は変わらないんじゃないかと思う

>>451
446ですがレスありがとうございます
閉経したからと何かが急激に変わる訳では無いんですね。安心しました

久しぶりに人と会ったら話すのがとても下手になっていた
このままじゃ駄目だと思うけど喋るだけで疲れるし
帰宅してからも緊張というかピリピリしているのがわかって情けなくなってしまった
お盆には親戚にも会うし、夫側の法事もあるし体調不良も通じないだろうな…

>>453
更年期のせいか単に年のせいかはわからないけど
ここ1年くらい私も喋るのが下手になった
と言うか単語がすぐに出てこないから困る
普段は少し仕事もしてて喋らないわけではないのに
なんでこうなったのかな、やっぱり年のせいなのか脳がやられてるのか…

>>432
つまりは、
更年期を聞いたことがあるにもかかわらず、
「更年期？何それ」と他人に言えちゃう鈍感な神経の持ち主だからこそ
更年期にならない、、、、ってことかもね

・・・・などと細かく分析してる自分が嫌になるｗ
きっとこれが更年期気質なのだわ
（そんなものがあるのか分からないけど）

>>448
パタリロの実写版(舞台)をやるってよ、
加藤諒で

企画した人、加藤諒を見て閃いたんだろうなw

バンコランとマライヒのビジュアル早く見たい
パタリロはいい感じだった

>>454
私も。
ちょっとあらたまった場所とか、何人かの前で説明する時とか、緊張してすんなり話せなくなった
昔は人前で話すことは得意だったんだけど…
これって更年期というより、老化かな？

パタリロがまさかの舞台化ですってね…
私もクックロビン音頭踊るわ
ぁそ〜れ

そうなの？私昔より人前で話すのはマシになったんだ
オバさん化したから（細かいことは気にしない、てか気が回らなくなった）かと思ってたけど
逆パターンもあるのね

昨日美容院行ったらいつもと違う人にシャンプーとマッサージされたんだけど
力は強いけどそこじゃない‥みたいなあんまり上手じゃない人で
今朝起きたら頭とか肩とか逆に痛くなってた
‥

毎月きちっと来ていた生理が遅れがちで、
ここ半年で２回目がやっと今日来たんだけど
更年期って生理前の、体調不良な嫌な感じがずっと続くのかな。
もうずっと１ヶ月以上ﾓﾔﾓﾔが続いてて参った。

>>426です。レス頂いた方ありがとう！
確かに『なにそれ？』と言える神経があるからこそ
更年期なんて感じなかったのかもしれませんね
なんだかスッキリしました。

私も職場の年上の人に同じような事言われたけど＞「更年期？ﾅﾆｿﾚ」
その人、同年代の同僚とは「命の母効くよね〜」とか話しているのロッカーで聞いてしまったよ。
単に年下のあなたに弱み見せたくなかったとか・・・
意外とそういうので張り合う？みたいなプライド高そうな人いるもんね。

更年期ないから感動が薄いとか決めつけられるのも嫌だわ
身内サンプルを全体に当てはめるのは女の悪い癖だ

>>464
いるいる
サバサバぶって普段は女なんて捨ててるとかいう割に
女っぽい人見ると僻んでたり行動が真逆なの
自分の老化に焦りを感じてるのが逆に丸わかりでみっともない
やたらと健康アピールしたりね

>>465
やたら感情過多、感傷的になりやすい現状を肯定したい故なんですよ
実際はそんな単純に分けられるものではない事は皆分かっていると思う

>>467
気持ちはわかるんだけどー
それがOKなら、日頃の行いが悪いから更年期になるんだよ！
みたいな言い方されるのも受け入れないとねｗ

更年期?と思われるのが嫌で　感情を押し殺してるわ

いつか爆発したりして・・・・・

まあ更年期が酷くない幸運な人は苦しんでる人をどうしても理解しにくいから
同じ女性なのになぜそんな病人みたいになるの？となるのでしょう
健康な人は想像も共感もできないだろうし
お互い口を閉じてるのが平和よね

あーただ荒らしたいだけの人にレスつけちゃったわ
皆さんお目汚し失礼、華麗にスルーして差し上げて


>>469
ストレス発散にカラオケとかどう？平日昼間は安いし
ただ大声でウオー！！とかギャー！！とか叫んで見るのもいいみたいよw

クックロビン音頭を踊りながらホットフラーーーッシュ！！と叫ぶのを想像して
ちょっと気分が明るくなったｗ
イライラするときにはもう「南最近イライラする！！」とか夫に言うようにしてるよｗ

>>471


ｳﾌﾌ　カラオケで絶叫面白そう！

ご近所なら是非ご一緒したいわ

ホットフラッシュばあちゃんだから暑いのはしょうがない
と思ったら少し気が楽になった暑いのは変わらないけど

ヒトカラとかしたこと無いけどやってみたい
都会なら何てことないんだろうけど、店員さんの目が気になる
近くのシダックスまで車で１５分かかるし・・

カラオケって結構廊下に声聞こえてくるよね
さすがにギャーとか連呼してたら店員が確認に来そう
ヘビメタとかデスメタル流しておけば心配ないか

45歳の地図を熱唱したい

親知らず抜いたけど後が怖いわ

生理になると、お尻に差し込むような痛みが起きてツラい。

>>479
私もたまになるわ。
ひどいと動けないくらい痛くて辛い…

>>477
私も〜
ついでに45の夜も！

>>480
ツーンて痛みが襲ってくるよね…
内膜症なのかなぁ。

>>482
あまり深く考えたことなかったけど何だろねぇー。
私は寒い時になりやすいわ。

>>479
あるある
息を吸ったら死ぬんじゃないかと思うくらいの痛み
わりとすぐに治るけど焦るね

>>479
私は排便の時かも。
短いからと放置してるけど、最近稀に長い時がある…

こんな話ができるなんて、仲間が居たなんて、
嬉しいやら複雑だわw

お尻に差し込む激痛、私は生理前が酷い。
突然ズッキーンと来るので本当怖い。
高校生ぐらいからあった気がする。
なんだろう、体質？

私は癒着があって不妊だったからそのせいだと思ってたけど
妊娠出産した人も生理前とかの肛門痛あったのかな

私は痔主だから、それの関係かと思ってた

私も大地主なので生理の時は悪化しやすくて痛みも出るんだけど、病院で言ったら内膜症を疑われたよ。
内膜症ではなく、痔のせいですねって結果でした。

>>475
前に気になって一人でもいいですかって聞いたら
お一人のお客様も多いですから気にしないで大丈夫ですよ！って言われたよ
ただ週末とか混んでる時間はフリータイム使えないかも？って

お尻に痛みが走るのって
子宮と直腸の隙間（ダグラス窩っていう女性にしかない隙間）に
何らかの癒着がある可能性もあるよ
内膜症や子宮筋腫とかね

私も同様に痛みがあって、ドスンと座るとズキンとしてて
病院で検査したら大きな筋腫がその隙間にあったので手術した
子宮摘出したのでいつ閉経したか分からないけど
去年あたりからホットフラッシュ来たり
関節が痛くなったり、遂に来たかと思ってる

私は地主かと思ってたら
子宮筋腫でした
子宮の外に出来るタイプの筋腫
手術をしたら、地主も便秘もなくなりました
腸が圧迫されていたようです

無理やり前向きに考えてみると
更年期って、この先を元気に過ごすためのメンテナンスの時期なのかもしれない
人生半分過ぎたところで、一度身体を見なおして、気になる所があれば検査して
適切な方法を考えて行く
気が滅入るなら無理せず休んで、後半に備えましょうってことなのかも
不調が更年期なら、時期がくれば絶対治る
それ以外の病気なら、早期発見で治療できると良い機会だと思うことにした

お尻の痛みで病院行ったら内膜症だったよ。
生理痛、排卵痛など月の半分以上痛みに支配されてたので
子宮摘出したわ。卵巣は健在です。

45過ぎると体重が増える人はやはり多いですか
食事の量。運動量。変わっていないのに体重が増えています。諦めずに増えない様に努力していますが、回りからある程度女性の場合は仕方がないって言われましたが体型維持している同年代や歳上の方多いのに悲しい
祖母二人に母親や姉は体型は変わらなかったから遺伝は関係ないみたいですね
私は白髪も多いです
これも遺伝ではなく私だけみたいです

>>492
私もそれだ
どこか癒着してるか、神経圧迫してるか知らないけど出来てる側の腰や下腹の痛みも酷い
痔ではないみたいだし

いろんな原因があって驚いた
お尻、私は座りすぎなのかと思ってました

しゃがんだ状態から立ち上がるとき
内臓がひきつるような感じで一瞬痛むときは盲腸手術の癒着のせいかと思って
病院嫌いで気のせいで済ましてる

結構大きいらしいけど筋腫とったほうがいいのかなあ
貧血や便秘はないんだけど
無理して手術する事はないと言われたがひと月の半分痛いのはつらい

私も、肛門痛持ち。腸の持病で毎年大腸カメラやってるけど
肛門痛は原因不明だわ。小学生のときからあるけど
痛くなると発作みたいに激痛が走る。
婦人科でCTやったらわかるのかな。

全摘したんだけどそのダグラスなんとか痛ときどきある。
便もスポスポ出るんだけど
なんだろ実は地主なのかな

人に話したことなかったけど、意外に肛門痛ある人多いんだね
動きが止まるような突き抜ける痛みだよね
脳、頭のほうと関係あるような記事を読んだ覚えがあるのだがうろ覚え
そんな全然関係なさそうなところが原因なの？と意外だったんだけど

肛門と膣の筋肉はつながっているから、そのせいで生理関係の痛み（痙攣？）が
膣の筋肉に来ると連動して肛門にも激痛が来ると聞いたことがある
痛ッたいよねえ、あれ…

>>495
私も45歳ぐらいから少しずつ増えてきた
その後うつ状態になり引きこもり一気に増えた
体が動かせるようになってから減ってきたけど40代の体重には戻らない
まわりの60代女性は多少太ってる人が多いよ。ほっそりしてる人は
「食べても太れない」タイプの人たちみたい

肛門痛
高校生から20代くらいまであったんだけど40代の今は無くなった
変な話、セックスの時にも痛くてすごく嫌だった

黄連解毒湯効いてる
母の介護をしているんだけどオムツ替えとか着替えの時はどうしても汗をかくけど
それ以外は涼しい顔していられる
すごい！
といっても今日はまだ涼しい日なんだよね
これが真夏の連日35度とかになったらどうしよう
自律神経って厄介だね

>>475
ヒトカラする人も多いし、カラオケの店員さんも慣れたもんよ。
最初は緊張したけどね。

声が漏れても、みんなそうなんだし気にしないよ。

とにかくぐっすり眠りたい
どんなに眠くなって布団に入っても熟睡できないよ
体を動かして疲れさせても熟睡できない

でも永眠はいや

>>507
眠れないのは困るわね
市販の薬はどうかしら
ドリエルとかいろいろでてるけど
試してたらごめんなさい

>>493
同感です
50代に入ると気持ちは若い時と同じつもりでも
体はそれなりに衰え始めてると自覚して
その上で出来ることをするのがいいと思っています

>>498
医学的に問題なくても痛いのが続くのは辛いですよね
閉経に連れてうまいこと縮んでくれればベストだけど
子宮の外側に張り出すタイプの大きな筋腫は縮むとは限らないそうで
手術すればスッキリとも保証されているわけではないので
どう選択するか、自分で決めないといけないのが辛いところですね

>>500
手術するとどうしても癒着するし
気になるようなら痔の検査もした方がいいかも

結構みんなあるんだと驚いた＜肛門痛？
私もごくたまにある
昔からあるので、なんなんだろうなぁと思ってたけど、私だけじゃなかったんだ

>>511
私もある和解時から
便秘のせいかな？とか思ってたわ
意外と多くいらしてビックリよ

>>512
自己レス
和解✖️
若い◯


失礼しましたm(__)m

>>512
多いね
内膜症も筋腫も痔もないんだけど、盲腸の手術をやったので、もしかしてそれが原因か？
とスレを読みながら思った

ググっても原因はっきりしないね。

ポケモンGOを落としてみたけど会社と家の往復でやる気が起きない　
会社とに家にも出たけどわざわざスポットまで行くとか気力ないわー

肛門痛ggったらあったよ
http://www.koujin.jp/I-net06/HEMO-12.HTM
肛門の周りの筋肉が痙攣してなるらしい
根治的な治療法はないんだって

私も年に1回あるかないかくらいの割合でなる
でも深く考えたことなかったよ
だってすぐ治るんだもん

>>517
おぉ、読んで納得した
まさにそんな感じの痛み

>>517
ありがとございます。まさに夜間に多いわ…
すぐ治るからそう深刻に訴える人もいないのかも。
痛いときは本当に身悶えするほどの痛みなのにね。

肛門痛
上にもあったけど内膜症や筋腫持ちの場合もあるから気を付けて
自分の姉も高校生だった30年前から痛いと言っていてでも時々だからと放置していたんだけど、筋腫が見つかり手術した
>>491さんと同じくダグラス癒着していたらしい
今は全く痛み無しに過ごしているよ

私も肛門痛があり生理痛も嘔吐する程ひどくて、何軒も婦人科で検査しても異常無し
どこの病院でも月経困難症と言われ鎮痛剤しか処方されなくて嫌になる
ピルも飲めなくて毎月憂鬱、早く生理がなくなってほしい

>>493
奥様、ありがとう。喉の奥が熱くなるようなお言葉でした。
身体の変化に気持ちがついていけない毎日ですが、前向きに受け止めようと思います。

>>520
私は内膜症で肛門痛排便通、そして腸の煽動痛までありました
もう、トイレで身を捩るほど痛いのですよね
治療で中用量ピルを10年近く服用しています
しかし閉経させる為もうすぐ止めます
既に首から上の異常発汗、うつ症状、体温調節の効かなさなど更年期と思われる症状が出てきています
これからが不安でいっぱいです

>>498
私も筋腫持ちでソフトボール大くらいのがある。
やっぱりひと月の半分は体調悪い。
でも中井美穂の話とか聞くと怖くて手術してない。
４８歳なので、あと２〜３年で閉経するだろうし・・・って放置しちゃってるわ。

夜あんまり眠れてないのかお風呂から上がると睡魔に襲われる
今もヨーグリーナ飲みながら寝てたみたいでコップが落下
床拭いたりガラスの破片を拾ったりしたとこ
凹んだわ

>>523
手術するとそれはそれで癒着の原因になるとか言うよね
外側だから閉経しても小さくならないのかな
だとしたら取ったほうが良いんだろうけど
開腹手術は勇気いるわ

私は筋腫大きくなりすぎてもう開腹全摘しかありませんって言われて手術したけど
しなくてもどっちでもいいって言われてるならしないほうがいいよ…

肌が弱くなってアチコチ痒かったり　汗疹が出来たり　
ドラッグストアのポイントが貯まるわorz

私も外側にボッコボコ出来てる多発性筋腫で最大のが直径10センチぐらい、なんだけど
幸い、46か47ぐらいで早々と閉経数値になってしまったため
手術はする必要ないと言われたからしないまま多分閉経しました＠49
出来てる場所が良かったんだそうで幸い大量出血やそれに伴う貧血、ひどい生理痛などとは全く無縁だったし
3年ぐらい前からホットフラッシュや多汗や不眠が起きるようになり仕事に差し障るのでその上HRTまでやってますがどうもなってません

が、閉経した途端に風船がしぼむみたいにシュ〜〜〜〜〜〜と縮んでしまうわけではないので、
私ぐらいの大きさと数だったら閉経後10年ぐらい経ってから「小さくなってるな」と確認できるぐらいでしょう、だって
私はそんなに気が長くないんだけどｗ

>>527
私もー。
やっぱ更年期の症状なんだ‥
今まで皮膚トラブルとは無縁だったのに、
はじめて皮膚科に受診した。
痒いのは我慢できないわ

大きな筋腫持ちの方は閉経しても
健康診断の時にエコーで見てもらっておいてね
生理なくなって大出血からは解放されても
他の内臓や神経を圧迫して思わぬ痛みや痺れが出ることもよくあるから

無症状でも大きく育てちゃうと開腹手術しか選択肢がなくなるのが辛いところ

>>527
私もだ
肌がチクチク痒い
夏になると虫刺されのような蕁麻疹
30代の頃には無かった症状だから絶対更年期が関係してると思ってる

私は顔が猛烈に痒い。痒いだけでぼつぼつとかは無い
皮膚科に行ったら赤い字で劇とあるステロイドが出たけど効かない
同じく更年期が関係してると思ってる

筋腫、私も外側にできたので
自覚症状なく、大きく育てちゃいました
婦人科検診してなかったバチです
手術は内視鏡か開腹か迷いましたが内視鏡で
手術と同時くらいに更年期障害の症状が出始めて
トホホです

>>527
私もだわ。蚊にさされた覚えもないし、汗疹かな？と思ってたけど、更年期症状なのかしら。とにかく痒くてつらい。

私も肌が敏感になりました
Tシャツのタグがチクチクしたり
顔が痒くなったり
顔は、汗のせいですかね

汗かくとダメだよね〜
あちこち痒くなる
クーラー苦手だから、つけないで寝てるけど
夜中に痒さで目が覚める
秋がくるまで睡眠不足の予定　ガッカリ

皮膚トラブルあるある…
タグで内出血とか汗で皮膚がただれたりとか昔からだったけどもう毎日顔ヒリヒリだよ。
これ以上酷くなったらどうしよう。年取ったらいい化粧下地をとか言うけど、もう下地塗っただけで痒くて仕方ない！！
痒くならないちふれの下地は廃盤になったし。

>>507
友達が不眠ですごく悩んでいたのですが、水素風呂で眠れたそうです。
私も試していますが確かに良く眠れます。
色々と出てますので試してみては？

朝から頭痛、やだ

頭からの汗が尋常じゃない
家では立川談志巻きにしてる

身体を動かして無いのに筋肉痛
サロンパス貼りすぎで肌荒れ、しばらく貼れない
デパス処方されてるけどあれを飲んだら寝てしまう夜しか飲めない

周期が狂ってきて今回21日。しかも大量。
予定が立ちにくいよね。

汗ダラダラかくけどすぐ冷えるから、出掛ける
時は上着必須。

とっくに閉経してるけど とにかく旦那を見ると怒鳴りたくなる 殺意がわく

>>543
((((；ﾟДﾟ)))))))

今年になってずっと、（平均して30.3℃湿度72%）の部屋で寝てますが、全く暑くなく、むしろ寒くて毛布かけてます。熱もなく喉鼻も異常なし。手足、身体が冷たいです。
扇風機もかけてません。部屋も閉めたままです。
これって更年期ですか？
40歳

>>543
同意。

肌トラブルみなさんもあるんだ
私は４０代に入ってから汗をかくと肘の内側とか膝の内側とかが真っ赤になって
少し時間が経つと引いてくんだけど、痒くて見た目もキモいから落ち込む
なんとかならないのかなぁ

殺意はわかないけど座ってて御飯が出てくるのはうらやましいと思う

イライラに出る人と、焦燥感や気落ちに出る人と分かれるのかな
私は後者で道を歩いてても人生について考えてしまうｗ
結局人生半分終わったことへの準備期間なんだろうな
体も心も

>>545
更年期とは限らない
自律神経失調症気味なんじゃないかなと

>>545
550さんに同意。

70歳超えた、うちの両親みたい…
温度計・湿度計を置いても、感じないから大丈夫だ〜で喧嘩になるw
熱中症警報アラームが欲しい。

明治末期生まれの祖父（故人）が、晩年真夏でも手袋をしていたのを思い出した。

普通ではないので、検査をお願いしては？

>>545
自律神経失調症の私も全く同じ。
ホルモン検査してもまだ更年期にはならない一歩手前と言われてます。
多分、前スレに書いたかもしれないけどペットの為にエアコンをつけて自分は長袖靴下で寒さを我慢してるのでますます体調が悪い。

イライラしても当たらないでほしい
義姉が鼻息フンガーで怒り方がおかしい
その怒りの原因を辿ると妬みと金コマなんだけど
別の理由を付けてナントカさんはずるいって事にしてるんだよ
昔から自分ルール押し付けで自分や家族に甘かったけど
更年期で更に拍車かかってるわ
論理的に物事を考えられない馬鹿から更年期にイライラして当然とか正当化されてもね

>>553
あなた自身が更年期でないなら家庭板案件ね
まあ、そのまんま言ってあげればいいんじゃないかな
怒って縁切りされればむしろ御の字でしょう？

更年期あたりの人付き合いは、やっぱちょっと距離を置いたほうがいいと感じる

蓄積してたものを抑えられなくなる時期なんだと思うよ
やんわり疎遠になる人もいれば、
直接ぶつける人もいるだろうし色々なんだろうなと。

肌トラブル、私は手のひらが痒くなる
雑巾絞る、重い荷物を持つなどの刺激が引き金になるときもあるし
何もなくても体のあちこちがチクチク痒くなったりする
でも皮膚表面はなんともなってないから、何がなんだか
アレルギー検査異常なし、内臓からの痒みでもないし
薬服用すると痒みはおさまるけど、やめると途端に再発
自律神経が乱れると脳が痒みの認識を迷うらしいから
これも更年期のせいなのかもと諦めてるけど…
痒みがこんなに辛いものだとは思わなかったわ

>>547
同じく肘の内側赤くなるよ
大人になってからのアトピーがあるって聞いてたからびびったけど
いつの間にか赤味はひいてるんだよね
細切れ睡眠ツラい
ずーーーーーっと寝てたい

>>543
閉経がまだだけど、同意。
○んでほしい。

私は日光に当たるとブツブツかゆみ発疹多発しますよ
手の甲が特にひどくなって醜い。
今48だけどこういう症状は３年前から。

皮膚トラブルネタ、乗っからせていただきます
更年期症状は５年くらい前からあって多汗、動悸、やる気のなさ、生理不順などだったんですが
この夏から痒みが襲ってきましたわー
わたしは手首足首、手の指なんかが1日数回猛烈に痒くなります
で、膨疹が出来て、かきすぎて血がにじんだりします。皮膚自体丈夫だったので対処法がわからず ヒスタミン飲んだり、ステロイド塗ったりしてますが‥
母親は老人性乾燥肌じゃないの？と言いますが
確かに汗かくからしょっちゅうシャワー浴びたり、潤いは奪われてるかも‥と思い昨日からニベアやワセリン塗ってます
ちよっとは効き目ある感じですわ

>>553
人から当たられても、この人苦手だわなるべく近付かないでおこうとスルー出来たのが若い頃
スルー出来なくて一緒になってイライラしてしまうのが更年期だと思ってる

相手も自分も余裕がなくなってるし
義姉なんて所詮他人なんだから関わるの避けたらいいのでは

昨夜から下腹部痛、時期的に排卵
どうしたらいいんだろう？痛い〜
もうやだ

>>559
その症状は私は20歳過ぎた頃からあったよ
もの凄く痒いよね…
とにかく日光に当たらないようにするしかないのが大変

更年期なのか四十肩なのかわからないけど
とにかく肩が痛い
まっすぐ上にあげるとむしろ気持ちがいいからヒドイ肩こり？
そのせいか軽くめまいも頭痛もある
ずっと乗り物酔いしてる感じ
婦人科行ったらなにか処方してもらえるもんだろうか
良いサプリとかあったら教えてください

>>564
整形外科へも行ってみて

>>552
同じです！！

わたしは暑くない、じっとしてるともっと寒い。
でもペットの為にエアコンつける→足が冷える→熱っぽい。
風邪かなぁと思うくらいだるくなって 頭痛も。ホルモン検査はそんなに極端に低いわけでもないと言われて内科へ。
血液検査異常無し甲状腺も。
でも熱っぽいしだるさがはんぱない…
命の母飲んでるけど効果がわからない。
これ続くの辛い。。。
今日はお腹もpp

モルモン検査って読んじゃったよ・・・
なんだよ宗教の検査かよ！と読み間違いと聞き間違いが増えた

>>543
うんうんうん、よくわかる
やっちゃわない様に安定剤頓服でもらったわ

肌の話だけど肌の色が白くなって乳首も黒かったのにピンクっぽくなってきた
色素が抜けてくるのかな？

女性ホルモンが抜けてくると色素が落ちてくるの。
お婆さんの乳首はほとんど皆ピンクっぽい。

>>570
そうだよね。うちの祖母（享年93歳）何故か乳首が茶色かったわ…かなりプラス思考だったけど…関係ないか。

>>566
全く同じで驚きました。同時に同じような人がいる！というのでちょっと安心感も
お互いこの時期が早く抜けられといいですね

あと腋毛が生えなくなる

実母も腋毛どころかアンダーヘアも殆どない状態だよ
介護してるので毎日見るけど
でも私は母には似ずに父に似ちゃったんだよね
いつまで無駄毛剃りするのかな

確かに脇毛若いときは処理に苦労してたのに
今じゃ放置しててもほぼ生えない
でもひざ下の毛は薄くなってきたとはいえ、女としては立派目なのがピンピン伸びるの‥
どっちかといったら脇よりこっち生えなくなってほしいのに

生理は、なんか水分量が多くなった感じで
薄くて量が増えたわ‥

そういえば腋毛がそんなに伸びなくなったわ
すね毛も生えなくなるのかな？
ここ数年、すね毛がすごくて…
あと足の指毛

私もすね毛が自分史上最高にボーボーだわ
しかも今生理中。若い頃は生理が来るとなんとなく毛が薄くなってた気がしたけど
でもよく見ると一部生えてなかったりまだらになってる

私の膝下なんか足首に向かうほど剛毛の密度が増してる…
完全にオッサンの足

>>575
生理が薄くて量が増えたのって同じくだわ
最近内診と癌検診受けたから不安はないけど、そうじゃなかったら不正出血かと思ったかもしれない

生理の薄さ、腋毛の生えて来ないこと、でも脛毛は減らないことw
あるあるがたくさんだわ…

急に思いついて、Earth wind&fireのCDを引っ張り出して今の時間
聞いてる私はやはりイかれてる！と自覚したら少し楽になった。

>>581
レッツグルーヴ！

>>581
September♪

ナーナナナーナナ

このごろ虫歯があちこちできちゃって不思議に思ってたら
更年期で唾液が減っているせいらしい
口の中まで更年期だとぉ

And we will live together〜♪
ディスコ行きたい、汗だくで踊りたい

>>584
奥様、宇宙のファンタジーでよろしいかしら？

スマホにスリープマイスターっていうアプリを入れてる
眠りの深さのバイオリズムがグラフで出て面白い
夏になってから睡眠効率とやらがだだ下がってる やはりうまく眠れてないのね‥

イライラで寝ていたい夏休みで子供がいる手前 できないのが辛い…

夏風邪を引いたわ
喉が痛い、首筋と肩がだるい、咳をし過ぎて腹筋が痛い
風邪の症状強くてイライラを忘れてる
これはこれである意味快適

ホルモン補充をしてます。
乳首が真っ黒になった。
ショック

最近寝汗多くなったわ
ただでさえ身体に熱こもった感じなのに夏の暑さで重だるいわ
夏って水分代謝悪くなって浮腫んだりするし

最近、無性に氷が食べたくてコップに氷だけ入れて、バリバリ食べてたら
旦那にそれは氷食症っていう病気と指摘された。
ググったら、鉄分不足とか自立神経の乱れとか書かれてた。
もう、細かい病名まで気にしてられるか！
一括りに更年期障害でいいや。

>>569-570
五月みどりが前に言ってた
「私の乳首は若い頃よりピンクできれいよw」って

私は46才で自覚症状はとにかく眠い、だるい、時々生理不順と
昔に比べて生理の出血が増えたくらいかな
それと時々耳に違和感があって聞こえに問題はないけど
ロックコンサートで大声だした後みたいな閉塞感？みたいなものを感じる
キーンという耳鳴りも時々あってそういう時ってなんとなくふらついたりする

それだけでも外出するのが億劫で不安になる

排卵前後、生理前後辺りにすんごい眠い日とかあるよ
もう眠くて一日中寝起きみたいにぽ〜とするような
貧血対策にはファイチっての飲んでるわ
腸まで行って溶けて吸収されるらしいから胃に優しいとかで
朝寝起きの重さは軽減された様な気する

排卵前後と生理直前に猛烈眠いってあるある
しかし、はたと気がついたらここ半年その症状がないのよ
ということは排卵終わったのかなー一応うっすいジャバジャバなのは不規則ながらも続いていますが

>>592
貧血はない？生理の量って、減って行くのかと思ったら増える場合もあるのか。私も多いときがあるからよく婦人科で診てもらうけど異常なし。
貧血ぽくて体に力入らない。鉄剤飲みたい。

いわゆる更年期世代になると
生理あっても排卵してない無排卵月経が多くなるんだよね
それなのに下腹痛があるのはイヤだわ

DSのリズム○国にハマった数年前
やり過ぎて手首が腱鞘炎…
テニスもしないのにテニス肘…

今では手首と肘にプロテクター
日傘を持つだけでも痛くて泣けてくる

>>596
腹巻きはいかがですか、薄手のやつ
冷やさないようにすると下腹部痛けっこうやわらぎますよ

もともと汗かき
ここ数年、歳を追うごとに汗の量が増えてる

顔から汗が噴き出すから隠せなくてツライ
髪は結ぶと夜の入浴まで濡れてる
でもおろしても、汗で髪が膨らんでどうしようもない

坊主にしたい。

せめて大竹しのぶで止めて

っていうか、しのぶも突然ベリーショートにしたの、もしかしてそういう理由というのも考えられるね

でも、ベリーショートも坊主も
滝汗バレバレになるから無理なんだけど。

姉妹でも体質が違って私だけが、母の体質受け継いだな

夏から初秋にかけては抜け毛が増えるんだけど
年々おでこの生え際周辺が薄くなってる気する
薄毛も更年期からの症状だよね
女性用の増毛剤みたいなのよく宣伝してるけど効くんだろか
急に顔や体がほてったかと思えばその後手足がやけに冷えたり
一日の中でもそういう変動が良くあるわ

ラーメン屋さんがバンダナ巻いてるじゃない。あれどうかな？
何かでみたけど、薄手のタオルを巻きつけて上から大きめの帽子かぶって外出する汗かき大差してる人がいた。でも、あれ多分帽子脱げないけど、

世良公則

じわじわ太ってきた、前は1日でリセットできてたのにちっとも変わらないわ

婦人科めぐりに疲れた。
横浜なんだけど大学病院じゃなくて
気軽に行けるとこ探してて
何件かいったけど、なんだろ、合わない
もしくはおじいちゃん過ぎてこっちが心配なる。。
残りは元町なんだけど口コミが悪い。
でもあとはここしかない気がする。
なんか女医さんだめだわ

>>602
私もおでこの生え際が薄くなってきてるというか後退してるような気がして気になってたのだ。
それで美容院に行った時に聞いたら、どうしても年齢的に髪の毛が細くなったり
ハリがなくなって来たりするんだけど、フェイスラインが最もそうなりやすいのと
どうしても鏡を見るとまずそこが目に付くから、薄くなってるような気がするんだそうです。

薄毛あるよね
私は分け目の地肌がよく見えるようになった
毛が細くなってハリもなくなったのにくわえて、
１つの毛穴から３本ぐらい生えてたのが１本ずつになった感じ

過去レスでナツメがお奨めされていたので
一昨日からナツメ茶飲み始めました
毛髪はともかく、ひどい肩こりが落ち着いてきているような

>>605
自分も女医さん苦手だわ。元町のとこは最近行ってないから何とも言えないけど
そんなに口コミ悪いのね…　
昔は横浜在住だったけど、市内で女医さん・年配男性医師を除外すると
確かに選択肢がなかったなあ。

かと言って都内の個人のクリニックだといろんな意味で派手だったり、
肝心の治療は自由診療でバカ高かったりでそれはそれでまた腰が引ける。
最近は諦めて総合病院に行くことにしてる。完全予約制だから
気軽にいつでもってわけには行かないけどジプシー疲れた…

あんまり期待しないでエクエル飲んで1瓶終了した
ギュっと握ると痛かった指がマシになってきたわ
プラシーボかも知れないけど何となくやる気も出たような気がする

>>605
わたしも横浜住みです。
元町のクリニックって、ル◯ですか？
あそこはわたしも不正出血で一度行った
若い女医さんで確かに痛くなかった
患者が多すぎるから流れ作業的で会話も最低限って感じで、結果特に異常なかったので
そこはそれまで。
何か、待合ぎっしりで予約しててもプライベートも何もない感じ？外人多くて中絶の相談とか聞こえてくるし‥
とにかく婦人科で女医さんいるところはほんとどこも混んでますね

すみません、女医さんじゃないとこみたいですね。
長々自分語りごめんなさいね

>>605
みなとみらいに何回か行ったけどおじいさんではない男の先生だよ
子宮がん検診2回やったけど全く痛くなかった

ここの奥様ならご存知かな
子宮頸がんブログやスレなどでよく出てくる
名医と評判の
実態は誤診で皆セカオピで命助かってるという
有名な婦人科
調べまくったけどわからない

昨夜食べたものがまだ消化できなくて胃薬
１日１食が限界
食欲はあるし食べるの大好きなのに胃もたれ胸焼けで
まあ痩せるからいいかな
と思ってるけど痩せないわ

>>559>>563
現在50だけど5、6年前から春先〜秋口まで日光に当たると痒い
滝汗なのにあちこち覆わねばならないのが辛いわ

ずっと前倒しで来ていた生理が３日遅れているけど深夜から鎮痛剤効かない頭痛が続いてるからそろそろかしら
は〜暑いけど出掛けねば

>>609
私も期待せずにエクエル飲み始めた。
二瓶目。
やる気が出たような気がし、カンジダが治まった。

もう嫌だ
何もかも嫌だ

>>605です。

色々情報ありがとうございます。

そう元町はそこです。流れ作業ってたしかに知り合いは言ってた。目をほとんどみなかったって。

あとみなとみらいは同じかわからないけど
スタバ方面なら精神的に打ちのめされる事言われたし鼻では笑われたからもう行きたくないなぁ。。。
いま寝たきり状態なのでもう1回内科行ってから ランドマークの方に予約することにしました。
30分以内くらいしか動けなくて。
ありがとうございます！！

>>613
有名なのかわからないけどうちの近所にあるよ
あそこに行く人は引っ越してきて何も知らない人が行くんだと思ってる
名医といわれなければそういうクリニックって結構あるよ
だから院長の経歴はHPあったら絶対に見る

>>618
関内の尾上町にある婦人科ダメでした？
おじいさんといえばおじいさんだけど経験豊富な先生だと思うけどな

お爺ちゃんでも勉強熱心な先生ならいいんだけどねぇ

良い先生だと思うよ。
息子さんも一緒にやってると思う。

今回の生理は10日間も出血が続いた。大したピークもなくダラダラと。
22個入りナプキン、あやうく2袋目終えそうだった。
ゴミになるだけ。もう生理なんていらない。

>>609>>616
私も握ると指が痛いの
固まらないようにお風呂の中でマッサージしてるけど、特に朝が動かしにくくて
エクエル気になってたから買ってみようかな

>>616
エクエルでカンジダが治まるようなら、試しに飲んでみようかな
お試しサイズがあるといいんだけどな
他社の大豆イソフラボンを飲んだ時はカンジダを繰り返した

今朝から、左半分だけ唇や顔面がしびれている
ちょうど整形外科に通っていたので診察してもらったら、三叉神経痛だと
気にしないようにと言われたが、それが難しい
更年期ってほんとにいろいろ症状が出るんだね、乗り越えた先輩奥様方すごいわ

ほんとあとからあとからいろんな症状よく出るよね
私はこの前初めてくちびるが痙攣してビビったわw
まぶたの痙攣と同じものみたいだけど

昨日おとといと生理がピークでかなり大量で疲れ切った...
生理後半〜終わってからが体力的にきつくなってきた...

握ると指が痛いの自分だけじゃなかったのね。
エクエル試してみようかな。

指が痛い奥様はバネ指みたいな感じですか？
私は寝起きに小指が強張るような握りにくくて痛い時があります
最近は指の痙攣？震えも気になるようになってきて…
瞼の痙攣は二ヶ月ほど続いてパタっとなくなりました
気にしないようにと言われても気になっちゃいますよね

>>628
ばね指みたいになったよ
伸ばそうとするとかくん！と動く
でも整形へ行くと、ばね指は全部の指がなることはないと言われた
メチコバールもらって痺れはなくなった
リウマチみたいな強張りも二か月くらい悩まされたけど、今は少しマシになったよ

>>625
他社の大豆イソフラボンは、お醤油屋さんの？
あれ試してみようかと思ってたとこなんだけど
大豆のとりすぎは乳がんのリスクが上がるって聞いて迷ってる

イソフラボンやプエラリア子宮筋腫のリスクもあがるんじゃなかった？
ピクノジェノールはそういう心配はないという話
ついでに血流促進、高血圧の改善効果もあるらしい

筋腫持ち、紫イペってのが腫瘍全般にいいって聞いたんだけど
お試しになった方いますか？

ピクノジェノールは私は全然効かなかったな、5年くらい飲んでたけど
今はルビーナとエクエルで何とか諸症状が緩和されてる

>>623
生理ピタッと終わってほしいね

私は今日で生理15日目、もう自分の体がどうなってるのかわからない。
来週、筋腫の定期健診予定だけど、それまでに終わるだろうか。
ナプキン外したいーー！！ニオイも気になるーー！！

髪の分け目が気になって、ナチュラルなジグザグ分け目に出来る櫛を買ってみた。これいいわ！

>>630
625です、ＤＨＣの大豆イソフラボンです　１粒でも翌日むずがゆくなります
ちなみに加味逍遥散でも続けて飲むとカンジダになる体質です
サトウのチェストツリーでも続けているうちになりました
納豆や豆乳など食品は多めに食べても大丈夫です

ただ納豆のねばねばとにおいが苦手なので、毎日食べるのはつらくて・・

連投ですいません
ピクノジェールは３か月くらい試しましたが何の変化もありませんでした
身体に合ったほどよく効くものがあれば良いのですが、まだ見つかってません
マカ試そうか迷ってます　

>>628
私はバネ指のようにはならず
指の関節が固いようなかんじになって
朝イチで曲げる時に違和感がありました
指の第一関節（指先の方）周辺のみ痛かったです
エクエル飲んで、親指はまだ痛いけど他の指の痛みは半減しました

>>631
残念ながらサプリでは筋腫への効果は殆どないです
切らずに縮めて閉経待ちしたいなら
病院でリュープリン等のホルモン治療を受けないとね
それでも確実に筋腫が縮まる保証はないし副作用もあります
定期的にエコー検査を受けて現状把握しかないですよ
閉経前や閉経したのにいきなり大きくなったりもしますから

>>637
ピクノジェールのジェルを買って
首の付け根のボツボツに塗ってたら
１ヶ月過ぎからキレイにボツボツがなくなったです

>>639
横ですが、商品名を教えてください

プロポリスのリキッドを直飲みしてる。
寝起きから安定剤を飲もうか迷うことがなくなってきたから自分には合ってるんだと思う。

免許証の更新に行ってきたら、当然のことだけど激混みだし
バスに乗ってローカル電車に乗って、ＪＲに乗り換えて
また同じコースを戻って…とやったから、もうバテバテ
前回は平気だったのに(´；ω；`)

プロポリスは、細胞全体を活性化させるんだってね
もし癌細胞があったらそれも活性化させるから、癌の人は飲んじゃダメって
前にチラ裏だったか、読んだわ

疲労感とふらふら感でずっと横になっていたいけど、自営飲食業なので休むわけにもいかず疲れが蓄積されて身体が重だるくて辛いです。
命の母、プロポリス、プラセンタは私には効果が感じられなかったので
ネット広告で見たイミダゾールペプチドが気になってます。
色々試すより本当は１週間くらい何もせず寝ていたい…。

今週はずっと横になってます
ダラダラです、生理のせいにして

でも寝過ぎると調子悪い
頭痛と、そのうち吐き気までしてくるから悪循環
適度に動かなきゃ…

皆さま、レスありがとう
やっぱり人によるんであって万人に効くものってないんですね

私は豆乳でPMS症状と周期の乱れが良くなったんですけど
先日検診で小さいながら筋腫が見つかって、
イソフラボンの影響を懸念してピクノジェノールに変えました

豆乳の時と同じく快適に過ごせてるんですが
もしかしたらプラシーボ効果だったりしてｗ
血圧も正常値に近づいてるんで、とりあえず続けてみます

>>629
メチコバールはビタミン剤ですよね
強張りが少し楽になったとのことで良かったです
私も病院で処方の相談をしてみます

>>638
エクエルお飲みになってる奥様結構いるみたいですね
内膜症治療のためにディナゲストを服用しているので
主治医に相談して大丈夫そうなら買いたいです

>>643
全く同じ立場です（自営飲食業）
プロポリスは試したことないけど何もしないよりマシかと、
プラセンタ注射、点滴、命の母、HRT、注射いろいろやってます
いっそのこと一切止めるというのもありなんだろうけど

確かに何もせず１週間ほど寝込みたい
夏バテ知らず（家事もほとんど協力しない）の夫が羨ましい
今からちょっと休憩もらって横になります

午前9時くらいにソラナックスを飲んだら汗がほとんど出ない
嘘みたいだよ
効かない漢方なんかやめてしまおうかと思った
けれど副作用で眠いんだ

頭が痛い･･･眼精疲労かなー
裸で寝るといいよって聞いた
やってみようかなあとか思ったけど
そうなると寝室を別にしないと無理だな･･･

脳貧血

毎日毎日37.3~37.5℃の熱でうんざり

３日程前から夜になると肩が急に張って首が痛くて頭の重さに耐えられなくなるのが続いてる。仰向けは大丈夫なのだけど。熱はなし。首裏から大量の汗をかくから更年期障害かと思い、明日掛かり付けの内科に行こうと思うのですが…
夕方に症状が出る方いますか？

>>651
微熱しんどいけど、低体温は癌の温床らしいから我慢してるわ

>>651
ある意味理想の体温

今日もう何年も前のいらない明細とか捨ててたら、3年前のホルモン検査の結果が出て来た
私が46になるちょっと前ぐらいのものなんだけど、
この頃既に生理不順や不正出血が当たり前状態になってて何度か検査してたんだっけ
と思いつつ見てみたらその年の3月の結果ではそれでもまだまだ女性ホルモンが出てたのに
たった3か月後の6月には閉経数値になってた
その翌月からホットフラッシュ、のぼせ、不眠などが怒涛のように襲いかかってきたんだった
ここまで急直下的にホルモン値て下がるものなんだな
むろん個人差はあるだろうけど

まってー若い時同僚の先輩女性がタバコ吸わないのに肺がんにかかってたんだけど
最初の自覚症状が謎の微熱
一ヶ月以上続いたのよ
だからガンと全く関係ないということもないと思うから気に留めておいて

>>635
ググった！ジグザグコーム何種類かあるけどどれお買いになりました？
Amazonプライムだからそっちのがいいんだけど評価が悪い…

ってか、わたしもいま1番調子悪い。
倦怠感 疲れ が1番ひどくて
今朝は起きれたけど少し動いたら
這いずるくらいだるくて1時間半くらい爆睡。
その後また動けて あーやっと動けると思ったら急にひどい肩こり頭痛でいま下痢。
血液検査したけどもう白血球とか異常無しだからやっぱり自律神経かな。。
この頭痛とこわばりの肩こりと下痢あしたまで続いたらまた血液検査した方がいいかな。
なんか自分で判断できなくなってきた。

プラセンタ注射をスタートしてみた

>>945
豆乳毎日どれくらい飲まれてたんですか？

ダラダラ続いた生理が今日やっと終わりそう　orz
本当にきついし、生理になると頭痛してることに気づいた！
終わるとだんだん落ち着いてくる･･･
毎回こんな感じになるとかだったらもうやだ（涙

>>660
毎日じゃなくて、大体生理の二週間前から開始までを目安に一日100�tぐらい
2年ぐらい続けてました
母親も筋腫持ちだったから遺伝の方が大きいかもね

今日は調子が良い
多分、朝のコーヒーを飲まなかったからだ
大好きなんだけどなぁ…

筋腫とイソフラボンについて主治医に聞いてみたことあるけど
筋腫と食物の因果関係は分かっていないし
豆乳も1日５リットル飲む！とかでなければ心配しても仕方ないとのこと

私は筋腫があるけど幸い外側＋今のところ何の悪さもしてないから
HRTやってる身の上でありますが、開始する時に
「イソフラボン系のサプリは使わないように」
と注意があった
サプリに対して豆乳とのイソフラボンの強弱や影響の差は知らないけど
「豆乳を飲まないように」とは言われてない

これはイソフラボンの話ではないけど、整形で伺った話によると
よく牛乳や魚やヨーグルトなどをたくさん摂ってカルシウムを強化しましょう、
とあるけど、実は食品からはあまり補えないんだそうです

サプリは普通に食品から摂る場合の何倍も成分が凝縮されたりしてるからね。
同じく筋腫持ちだけど、サプリの類は水溶性ビタミン剤以外は
何であれ摂らないことにしてる。アレルギー体質なので
有効成分以外のものに副反応起こすこともあり得るからってのもあるけど。

コーヒー私も大好き
時々、健康のためとデカフェの粉買ったりしてみるけど
あまり違いがわからず‥
やっぱりカフェインってよくないんですかね
ちなみに私、自覚ないですがまわりから辛さに強い人って言われます
刺激物に耐性あるのかな

婦人科と心療内科、両方かかってて今日は心療内科のカウンセリング
貧血気味なら「フェロケル鉄」というサプリがおすすめらしいです
日本では直接扱ってないのでアマゾンか何かで取り寄せるしかない
みたい
そう高価なものでもないので、一度試してみようかと
本格的な暑さはこれからなのに、この夏越せる自信がない

>>668
ちゃんと貧血だって診断も無しに
鉄剤のサプリなんかやたらに飲んでたら、逆にヤバいですよ…
サプリを勧める医者の方が信用できないわ

それも日本では買えないからネットで買うような、
ということは、日本では未承認とか薬事法に適応してないとか？
一時期ここにやたら愛用者がいたなんとかクリームみたいな
そんなの医者が勧めるの？
そのなんとかクリームの話をその頃病院で聞いたら、
「日本で承認されてないようなものは安易に使わない方がいい」
と言われたけどね

動物性脂肪を取り過ぎていないのに総コレステロールとLDLコレステロールが基準値を超えてしまった
母が高めだから食事に注意して運動も毎日1時間してBMIも17を保っているのになんで‥って感じ
38歳でこれじゃ先が思いやられる

>>671
パンが好きで、パン類をよく食べているってことない？
どうも、パン類を良く食べる人は、中性脂肪とかコレステロールの数値が悪くなりやすいような
気がする
友達も細いけど、中性脂肪やコレステロールがやばいくらいに上がってどうしようってくらい
上がったらしいけど、試しにパンを食べるのを一切やめて、お米にしたら？とアドバイスしたら
数値が下がったと言ってた
違ったらごめんね

>>672
バターも控えてるからパンも月に1度食べるか食べないかなんだよ
中性脂肪は45で低いんだけど、総コレステロール231でLDLコレステロール133になってしまって何を改善したらいいのかわからなくて
豚肉や挽肉、乳製品も控えめで卵も2日に1個までで、むしろ動物性タンパク質足りないんじゃ？という位なのに
今まで以上に菜食にするしかないのかなとぼんやりしてる

>>673
そっか…
食事に気をつけて健康的な食生活をしているみたいなのに、困ったね
でも、平均より若干高めかな？くらいなので、それがひょっとしたら>>>673さんの普通の数値なのかも

数値ってホント不思議だよねえ
私は誰が見たってメタボな中年女性なんだけど
内部的にはまったく正常値、ただ血圧がちょっと高めなので
（代々高血圧で問題ありな家系）ごく軽い降圧剤を
先月から飲み始めて正常値キープしてる

>>671も気になるようならお医者さんに相談してみたらどうかな？

家族性の脂質代謝異常ではない？
体質で高いの
私は若いときから薬飲んでるわ
兄もガリガリなのに高い
父が糖尿だったのでヘルシーな食事にしてたのによ
今、LDL/HDL比も動脈硬化指数も問題なしです

>>658
私も似たような感じ。
丁度生理後で梅雨で気圧に影響されやすく、
ストレス色々重なってもう駄目。
倦怠感、頭痛、肩凝り、眠気どーにかしてくれ状態なので、明日医者行きます。

>>643
イミダゾールペプチド　アンセリン　水素　オルニチン他アミノ酸　
疲れをとってくれるものをいろいろ試したが気休め程度だった
これらは身体の疲労回復には効くのかもだけど、
自律神経のアンバランスによる神経系の疲労には効かないのかもと思った

>>676
私の両親も糖尿（インシュリンは不使用）だから
気を付けてたつもりが反応型低血糖という糖尿病一歩手前になってしまったよ
食事療法をやってるけど40代になってから更年期にもなって、普通の食事も出来ない人生なんだと鬱になってしまう
遺伝って要らないものばかりもらってしまうものね
母は更年期何ソレだったのに私は父方叔母に似て絶賛更年期
心療内科にもかかってるし症状がどの病気から来てるのか考えるのも面倒だ

１年ぶりに子宮ｹｲｶﾞﾝ、ﾀｲｶﾞﾝ検査に行って来た。
１年前にあった５�pのポリープが消失してた。
手術をして切除する事、奨められてたからその心配が無くなって
嬉しいんだけど消失した理由が更年期だから
何か気持ち的に微妙なｗ
初めて生理が２ヶ月飛んでエコーで見ると卵巣も見えにくく
萎縮してると言われorz
5月まで普通に生理あったのにいきなり上がるんかな
ここ３週間顔の滝汗ひどいです

>>679
私も遺伝の矛盾をしみじみ感じてる
閉経が早かったのはどうやら母から受け継いだようなんだが、
うちの母も同じく更年期何ソレだったのに私はHRTにおすがりしないと仕事出来ない
なんで何ソレまできっちり伝わらんのかと

>>655
そういうことがあるんだね
この前　検査したらエストラジオール（E2）が80、FSHが4だったので
まだだと言われたけど
生理周期のいつ検査したかにもよるんだよね

>>673
私は中性脂肪は78 総コレステロール230 LDLコレステロール160。
アラフィフだから仕方ないのかな……。

更年期症状の見本のようにあれこれ症状が出てから4年近くなる、まだ生理はある52歳。
更年期になるまで生理は軽くて量も少なかったのに、今は2・3日目は大出血だしなかなか終わらない。
寝る時に漏れるのが心配で、たまたまサンプルで貰ったパンツ型じゃない新生児用Sサイズの紙おむつ使ったら漏れないし蒸れなくて安心だった。
今になって新生児用紙おむつするとはw。

私はこないだ1日目の夜
夜用42�pのしてたのにパジャマからシーツから事件現場のごとく大変な事に。
もともと昼間も夜用じゃないと不安なくらい毎回量が多くて期間も長いんだけど
今回は1日目の夜そんなだったのに3日目でぱったり。
だんだんこんな風に乱れていくのかな。

今回洗濯するの大変だったから、私も夜だけ紙おむつ試してみよう。
でも新生児用じゃ無理だなw

ショーツタイプのナプキンをガードル代わりに履いてる
ナプキンと二段構えだから気が楽

上でどなたかが書き込みされていたクロワッサン最新号を購入。気になる記事ばっかりなのでゆっくり読んでみよう。

睡眠の質が悪いのか7時間近く眠っても倦怠感が抜けない
10時間くらい眠らないとダメかな
昔、眠るにも体力が必要だから高齢になると睡眠時間が減ると言われたことがあるけど、もうそんな歳なのか…
10時間も眠れないか…

>>677
お医者さん、どうでした？どーにかしてくれました？
結果が気になります。
私も一時期ドクターショッピングしてたけど、
これぞという解決策もなく、ごまかしごまかしやり過ごしてる感じで。
本気で良い医者さがせばなんとかなるのかな。
早く現状から抜け出したい。

周りで同年代で不定愁訴がキツイと言う人
ほぼ全員睡眠時間がとても短い
それも自分の都合というより家族に合わせてみたいなケース
とりあえず夏休み期間になったら寝倒してみたいって言っていたので、昨日メールしてみたら
体調改善してきたって

そんな私は子供の頃からロングスリーパーで
疲れたら食べずお風呂も入らずとにかく寝ないと‥みたいな生活だったんだけど
中年になって筋肉がなくなってくると、立っても座ってもすぐしんどくなるのね。寝ててもすぐ身体痛くなるし‥
決死の覚悟で自宅筋トレとスクワット始めたけど筋肉痛と生理痛が重なってつらい‥

このスレで教えてもらったんだったかな
「Sleep Meister」というアプリをDLしてみました
やけに値がいいなと思ったら、夫のほうを拾ったみたい
置き場所を変えねば
睡眠って質だよね

以前、早々と閉経したのにまだ毛髪がモッサリで、と書いたものですが
去年の夏から夏場の頭汗がひどくなり、モッサリ髪を縛ってるゴムを外すと
ゴムが絞れるぐらい汗が染みこんでいるようになった＠49
（これは大げさな表現ではなく本当にゴムがびっしょびしょになる）
閉経数値にはなってるものの、生理が1年来ないとかを確認しないまま
HRTを始めたので正確なところは判らないけど多分もう閉経してから汗量が増えるとは
HRTをやってても夏は多少仕方がないそうですが、美容院でてるてる坊主状態になってると
洗ってもらっても汗が出る出るで申し訳ない
久々にドライシャンプーでも買ってみようかな

>>689
横からですが、私はかかりつけ医には
低気圧の倦怠感に効く薬はないといわれました
が、少ないけど天気痛外来とかいうのもあるみたいです
遠いので私は行く元気もなく、気休めに葛根湯とか飲んでますが

>>694
やっぱり体質改善には漢方ですかね。葛根湯は風邪だけじゃなく万能だともきくし。
漢方の本場(？)、中国女性の方の、更年期事情が知りたいわ。

天気痛外来とは初めて知りました。
私も遠くて行けないけど、どんな治療なのか薬は出して頂けるのか知りたい。
今日は倦怠感MAXで動きたくない。
少しの間でもス〜ッとするように、ハッカ油を数滴化粧水に入れてスプレーに小分けして頭や身体にシュッとしてます。シャンプーにも入れてる。髪にはよくないかもしれないけど、どうせ頭から汗だくになるからいいやとw。
だんだんオシャレ？何ソレになって快適だけを求めるようになりました。

私もう夫と一緒の寝室無理だー
もともと川の字だったが子供の寝相&エアコン温度の好みの食い違いで別々になって10年
すでに子供も自室で寝ているけど、元サヤには戻れないわ
一気に更年期重くなるに違いない

>>680
似たようなことが。
わたしは35歳ぐらいの時に胸のしこりが気になり検査したら
乳腺線維線腫とのことで良性のしこりで、
女性ホルモンの関係で年をとったら消えるので心配ないと言われてた。
健康診断の乳がん検診で毎回ひっかかるので精密検査しても
「毎回言ってるけどこれは心配ないものだから」と言われてた。
今回もひっかかり精密検査をしてもらったのだが
「消えてますね」と言われた。年をとったってことだ。48歳だものね。
生理前の胸の張りや痛みもここ数カ月なくなったなー。

生理の量がすごい月があって受診したら異常なしでした。
「たぶんその月は排卵がなかったんでしょう」とのことでした。
排卵がないと多くなることがあるそう。
わたしも夜はショーツタイプのナプキンを使っているよ。
なんか変な気分だけど便利。

>>698
私も乳腺症があるので、胸だけは個別で乳腺外科にいってる
集団検診を受けたら絶対にひっかかるので、直接くるように言われて
丁度３５〜３６歳くらいで、同じ時期
しこりはできたり消えたりを繰り返しているんだけど、最近はしこりが出来ない
女性ホルモンが減ってるからなんだろうね

HRTしたら、先月だけ久々に胸が張ったわ。
30代とか40代も中頃まで悩んだけど、懐かしかったわ。

昨年は徐々に乱れてたが、今年に入って2か月半空いて生理が来た
その前後に凄まじいホットフラッシュで体調不良
汗のせいで体が冷えて風邪をこじらせてしまった
もうポンコツよ

今更のあごニキビ・・不快だわ。

私も生理前の顎ニキビ気になる、デコルテにもポツポツ。
ホルモンバランス悪いんだろうなぁ。
育児と介護でストレスフルな状態がここ５年ぐらい。
全部サッサと片付いて欲しいわ。

私は顎に数本極太のひげ
毎朝チェックしてるつもりだけど、時々思いがけず伸びててびっくりする

質問なんですけど不整脈って心臓がいきなりばくばくして一瞬焦る感じに
なります？？
最近ちょこちょこなってさっき普通に笑って話してたら や、やばいかも！！ちょっと立って離れて背中向けた旦那にやばいって言えないくらいだったんだけど…
これが不整脈なのかな。。
心臓なんか悪いのかな…

>>706
不整脈かも
私もあるけど、のど元がドクンドクン→止まる→ドクンドクン　と言う感じで明らかに
脈が飛んでるなと思って、手首で確かめたら脈がとんでる
で、なんとも言えないフワフワ感で気分が悪くなるからすぐわかる
体も揺れてるような感じになる
今までそういう事はなかったけど、４０代後半から始まった
なる時は毎日なるけど、ならない時はずっとならない
不整脈は自律神経の乱れで神経からきているので、心臓とは関係ないらしい

私は筋腫の手術の前に不整脈になって病院行ったわ
ホルターっていう機械をつけてまる一日過ごして、
時間ごとに何をしていたかメモして病院に提出するの
ちょっと面倒だけど
よくない不整脈とそうでないのがあるらしい（私は後者だった）

>>707
>>708
ありがとうございます。
脈拍測る余裕もないくらいグルンというか
大きく心臓が膨らんで縮んでまた膨らんでってイメージ？？
こんなの初めてだからうまく伝えられないけどとにかく、やばい！あややのモノマネの人はこんな感じで倒れてそのまま…になったのか！って1秒くらい頭の中そんな事がよぎりました…orz。。

24時間測るやつとか一応しようかな。わたしも自律神経でなってるきはするんですが…
万が一ってことも考えたら怖い。。

不整脈時々なるわ
宮沢賢治だっけ？
どどっどどどっどってなんの前触れもなく数十秒鼓動が走る

どどどどどっって
お酒飲んだときにもなる
ぎゅーって締め付けられるようなときもある
怖くて飲めなくなった

流れぶった切ってすみません…

ホットフラッシュ対策に「命の母Ａ」を服用したら思ってた以上に効果あって、
今は治まってるのですが、お腹が緩くなってしまいました。
またホットフラッシュに悩むのがイヤなので、母Ａの服用は止めたくない。
同じ症状の方、いらっしゃいますか？

>>706
それ、期外収縮かも
何でもない時にいきなり心臓がドクドクドクって早くなって焦るよね
私の場合は生理前、排卵前に多いからホルモンバランスの影響だと思ってる

此の期に及んで卵巣膿腫の診断。
良性なので経過観察中ですが、最終的には手術なのか？

>>714
大きさは要チェックだよ
卵巣が鶏卵大になっちゃって
茎捻転で入院した私からのお願いです

>>712
同じだよ、更年期は楽になったけど下痢するようになった
それで漢方医を探してオリジナルで漢方処方してもらうことにした
命の母に入ってるダイオウと言う体を暖める成分が私には合わなくて下痢させると言われたよ

平日は5時前に起きて6時に夫を送り出し
8時にアラームをかけて二度寝をする
そして二度寝の後は決まって頭痛が酷い
用事があったり洗濯掃除をして、満足に
二度寝できなかった時には頭痛ナシ…
泥沼に引き込まれるように寝てしまうのが良くないのかなぁ…

私も急にドンドンドン！ってなったことある
たまにだからあまり気にしてなかった

>>716
ダイオウって落語にあるあれね
閻魔大王がピーピーになっちゃうやつ

頭痛つらいですね
土曜日から頭痛が続いています
湿度か室内と外の気温差にやられたのか土日に自分の時間が持てないのが影響してるのか病気なのか…

両方じゃないですかね

今日は起床時から左顔面の目の下ピクピクが止まらないわ‥不快

右肩がいたいー
肩こりってレベルじゃなくいたいー

45歳、小梨。
数年前から無排卵月経、ここ２年は生理も来たり来なかったり。
頭から吹き出す汗のすごさで髪の毛はびしょびしょ。心臓がバクバク。
とにかくだるい！眠い！何もしたくない！人にも会いたくないし喋りたくない！死ぬ勇気はないけど消えてしまいたい。
やはり更年期なのかな？
命の母が微妙に効いてる感じだけど、やっぱり病院に行ったほうがいいですよね？
病院に行く気力もないけど、頑張りたい。

>>683
私の去年の健診結果がちょうど同じくらいの値でした。
婦人科の先生からは更年期になると高めになるのは仕方ないけど、
食事とか運動とかまだやっていないことがあるなら努力してみたら？と言われ
とりあえず

週２回の有酸素運動（簡単な有酸素ダンス30分）
食事のときにトマトジュースを飲む
毎日クルミを2〜3かけ食べる
サラダ油をオリーブオイルに替える
ご飯を炊くときに寒天パウダーを入れて炊く（水溶性食物繊維が手軽にとれる）
DHA・EPAのサプリを飲む

をしていたら、今年の検査値は正常値でした。
お試しでやれることからやってみて損はないと思います。

>>712
私もです、大きさは普通の2倍
手術は必要ないけど>>715さんのように捻転を起こしたら
大変なので気を付けてね（・∀・）
って言われたけど、何を気を付ければいいのか〜

朝起きても寝たりない。今日は１日寝てしまった。
だけど足りない。無気力無気力無気力だ。運動が足りないのかな…

しょっちゅう頭痛とのどの痛みに悩まされる
どちらも大して強い痛みなわけじゃないし日常生活送れないほど
辛いわけじゃない
自律神経の働きがいまいちでも、そうなることがあるみたいだけど
薬を常飲するわけにもいかないし、困る

だるくてだるくて仕方ない。ビタミン剤もあまり効いてる気がしない。
こういう時の気分転換って何かいいのかな…動くのがとにかくだるい。

痛みで苦しくて熱の花できた
痛みが睡魔に勝つからよく眠れないし
いつになったら治るのかな
医療費だけがかさむ
生理も終わったし10分買いものしたら熱がでる
繊維筋痛症かなとも思うわ

子宮頸がんの検診(市の補助の)に行ったよー。
前回やった血液検査の結果、中性脂肪300ｗうはｗｗ(成人は149が正常の上限)

…てな訳で暫く服薬だよ…。
運動と食生活に気をつけて、と言われたけど
フルタイム＋残業で１日最低10時間の肉体労働、
晩御飯くらいしかまともに食べてないのになあ、それが悪いのかな。
有り難くも旦那が用意してくれるから食べない訳にいかないし。
体重は中性脂肪と関係ないけど、むしろ減ってるのに。

>>730
お仕事、大変でしょうけれど
ご飯が用意されてるって激しくうらやましい、
メニューの一端をご披露いただけませんか。

中性脂肪コレステロールは
豆乳毎日250cc飲んで正常値に戻った私が居ますw

>>731
主に子供(と言っても成人)が好むモノなので、肉、揚げ物、炭水化物です
本人は魚好きなので、魚も多いですが。　

スレチなので詳しくはしませんが、長年男手一つで子育てしてきた人で、
料理も私(バツイチ)より遥かに色々出来るのですが、油･脂身が苦手な私には、かなり重い…。
仕事で遅くなるからご飯要らないよ、と言っても、「残ってるから食べなよ」、と。

食生活が悪い、と受け取ると機嫌悪くなるんですよね。
食べる時に減らして行こうと思います。
BMIは20も無いんだけどなあ。

>>714
ホルモンの影響で腫れたり縮んだりもするけど
とにかく定期的にエコー検査しておいて下さい
いきなり大きくなったり、房みたいに卵巣に小部屋ができたりすると
良性ではない可能性も出てくるから
正常な卵巣はウズラの卵より少し小さめなサイズで
>>715さんのように、鶏卵大になったら捻転や破裂の怖れがあるので手術適応です

>>725
気をつけるといってもどうしようもないですよね
お腹ぶつけたり圧迫し過ぎないようにくらいでしょうかね
定期的にエコーで見張っておくのが一番かも

>>733
有難うございます。
ちょっと重たいかもしれないけれど美味しそう…。
料理が苦でない…素敵だわ。

雅子妃、更年期から脱出したのかしら

>>733
服薬ってことは定期的に病院行くよね？
食生活をメモしていって見てもらうのもいいかも
栄養士さんに見てもらえるともっといいんだけど

ご主人には「食生活を報告するように言われた」とあくまでも病院からの指示って事にして
病院から指導受けた上でなら
食べる量減らしたり、足りない栄養分は自分で補ったりしやすくないかな？

運動はお仕事で充分そうだし、全然太ってもなさそうだから
食事の内容と、あとはストレス？

初めてこのスレ読んでたけど、あまりに自分と同じで驚きの連続
これだけ該当しました　（男です）

ダルい　自分の食べる物を用意するのも面倒
すごい動悸がして　（たまに）
だるくて二度寝してた
毎日朝起きたら頭が痛くて午前中いっぱいは痛いまま
夜は足の先まで熱くなるし今も足の裏ポカポカ
どんどん頭悪くなるし、体も動かくしたくない
何もしたくない、もう死にたい
眩暈 本屋に行くと眩暈と吐きけで辛いのにと、ヨタヨタと帰ってきた
イライラも酷く
自律神経が弱ると、ゲームで頭が痛くなったり、気持ち悪くなってしまう
久しぶりに人と会ったら話すのがとても下手になっていた
単語がすぐに出てこないから困る　（記憶の引き出しが錆びてる感じ）
お尻に差し込む激痛　（治った）
眠れない
肌が弱くなってアチコチ痒かったり　汗疹が出来たり　
肌がチクチク痒い
夏になると虫刺されのような蕁麻疹
30代の頃には無かった症状
身体を動かして無いのに筋肉痛
イライラに出る、焦燥感や気落ちに出る
虫歯があちこちできちゃって（治した）
イライラで寝ていたい
手首が腱鞘炎（肩まで痛い）
カンジダ（稀に）
疲労感とふらふら感でずっと横になっていた
頭が痛い･･･眼精疲労かなー
倦怠感 疲れ が1番ひどくて
コーヒーカフェイン大好き

ここまで一致すると、ちょっと気持が救われたｗ

救われた気分なところ悪いけど
ここは既婚女性オンリーの板なんで帰って

>>733
ひょっとして晩ご飯以外を抜いたりしてないかな
人間て空腹（飢餓状態）が長いと
食べ物が入ってきたときに脂肪としてため込もうとするので
規則正しい食事が大事らしいです

４３歳
この夏頃から頭から汗が吹き出て止まらない
エアコンは全開で頭以外はものすごく冷たい

>>738
それ、更年期もあるけど
はっきり言って放射能被曝の症状だよ
2011　3月15日〜３ヶ月に強烈なガスを吸い込み内部被曝　(東日本　関東)
関東、東北産食品で内部被曝
現在の首都圏の水道水が放射能汚染

今の状態に体が耐えられなくなったら発ガン
芸能人も若い人や５０代でみんな死んでるのはそのせい

ガスw

>>652
遅レスですが
もう病院には行かれましたか？
同じような症状で更年期を疑いここを見ていました。
先週検査をしましたが、数値的に閉経はまだ先だと言われました(48才)
とりあえず一度検査をしてみてはどうでしょうか？
私は首から背中までのコリから来てるようです。
毎日頭が熱くて仰向けになると少し治ります。アイスノン必須ｗ
スレ違いになりますのでここまでで。

>>742
質問者と答えてる人の文体とくせが同じ
既婚女しか書けない板にまで来てバカじゃねw

放射能被ばくしたのは事実だからしょうがないｗ

>>745
長文ウザーで読んでなかったけど、ほんとだw
板違いの上に内容もバカでさらに自演

日付け変わるの待って自演w

>>738　東電の工作員は無視でｏｋ

被爆による長期間にわたる3大ダメージは、（１）免疫力低下（２）酸化性ストレス（３）ガン

１）頭：頭痛、めまい、ぼうっとする、考えがまとまらない、ハイになる、うつになる、計算ができなくなる、
多動様、二世においては少し知性に異常がでる、ノイローゼ、てんかん

２）粘膜：目、鼻、口、喉、声帯、性器関連の炎症が繰り返される。
目は子供にも白内障がのちのち増える、声帯が痛んで声がでなくなる。
繰り返し多発する口内炎。鼻：線量の高い低いにかかわらず、子供大人にかかわらず出る鼻血、あるいは異常な色の鼻水。歯茎からの出血。虫歯の悪化。

３）肺：咳、色のついたタンが止まらない。カラ咳。風邪と違う。あるいは繰り返す風邪。
風邪が治らず気管支炎、肺炎と繰り返して入退院するようになる。喘息になる。子供は特に肺炎にかかりやすくなる。

４）胃腸：下痢あるいは軟便が長期にわたり続く。
胃の上部がしまった感じで食べ物が入って行かない、食欲が無い、吐き気、嘔吐、揚げ物がむかつく、量が食べられなくなる。
胃がいたくなる。

５）疲労感：突然襲ってくる、身体がだるいことが続く、眠くて仕方がない、立ってられない、子供の場合はゴロゴロしている。
今まで感じたことのないだるさ。→原爆ぶらぶら病にとてもよく似ている

>>738
６）脱毛：徐々に抜ける場合もある

７）腎臓：夜中に腰の上あたり、腎臓のあたりが激痛が走るようになる。押すと少し楽になるが、ときどき起こる。腎臓炎、膀胱炎など。おねしょ。

８）耳：中耳炎を繰り返すようになる

9）皮膚：アレルギー症状の悪化、手の皮が向ける、傷が治りにくい、ヘルペス。皮膚が弱くなる。

10）心臓：大人も子供も心臓が痛くなる、病院に行って心電図をとってもらうが異常がでない。夜中に踏まれたように胸が痛くなる。血圧異常が大人にも子供にも起こる。息が切れるようになる。
パタンと倒れる。老若にかかわらず突然死。

11）関節痛、あるいは骨の痛み、骨の異常

12）生理不順、出血異常。女性器に関するトラブル。乳がんなどの増加

13）甲状腺の異常、腫れ

14）リンパ節の腫れ、特に首や脇の下

15）その他：発熱など、神経反応の異常、ホルモンの異常、内分びつの異常、

16）出産の異常、分娩の異常、出生率と死亡率の逆転（汚染地域）

http://blog.goo.ne.jp/mokushiroku666/e/c13d2ceaee775bdbb70c888071fd13a7

>>738
これが現実

Q. 低線量被曝の症状を詳しく知りたい

　医学者として、診てきた障害を生々しく書くのは嫌なことです。ですが、まだまだ放射線障害の被害を甘く見ていると思います。
私が書いたことは、考察ではなく、実際の被害者を診てきたからです。
診察した子供たちの親たちが「この子は普通だ」と言うのを何度聴いたと思いますか。
この言葉は医師にとって悪夢です。」


http://genjitsu.jp/archives/725

更年期、週刊現代の広告になんか簡単に医者にかかるなとか
わけわからんこと出してたっけ。
あのエロ雑誌めが

>>ダイオウは下剤の役割もあるよ。
酷い便秘の私が頓服薬として処方してもらってる。
まあ、ふだんから便秘対策として麻子仁丸も飲んでるけど。
更年期対策として漢方３種類服用中。

>>750
被ばくは頭からスコーンと抜けてたけど、よく考えると低線量被ばくの症状と更年期の症状って
類似点が多いよね

関西住みで関東へは旅行でも行ってないけど
>>749>>750がほぼあてはまるわ
肩も詰まる（凝るのではなく）

>>７５２
私も表紙だけ見たわ
うちの先生は「雑誌やネットの情報は8割9割間違ってますから、まずは医者の言うことを聞いて下さい」と言ってた
ちなみに旦那も健康診断の時に内科の先生にほぼ同じこと言われたそうです
最近はよっぽど、雑誌で見たんですけどネットにあったんですけどとゴネる患者が科を問わず多いのかもしれない

あちこちの雑誌で、こんな手術は断れ！この薬は飲むな！て特集が最近多いけど
こんなの全部自分に取り入れてたらキリがないし正直いいも悪いも分からんもんなあ

でも実際医療ミスや誤診もあるし
ていうか、今まで誤診されたことない人なんてこの年になっているのかしら？ってくらいだと思うのよね
名医に当たるよりヤブに当たる確率の方が高いはず
医者は嫌うだろうけどある程度こちらも知識つけないと

倦怠感とフラフラふわふわ目眩が常にしてるのでゆっくり歩くのが癖になってしまい、知り合いに失礼だけど歩き方が老人みたいよ？と言われてしまった。
更年期でと説明するわけにもいかず、腰が痛くて〜エヘヘと言っておいた。
以前はスタスタ速足だったのに今はヨタヨタだもんなあ…。
近所の老人会が元気に山歩きしてて羨ましい。
軽いストレッチさえ無理だわ。

>>757
そうなのよね
私も誤診で手術するところだったけど
どうもおかしいと思って違う病院に行ったら私が思ったとおりだったわ
本当に間違ったのか、手術件数稼ぎたかったのかはわからない

>>757
だからどうやって知識つけるの？
２ちゃんねる？
ネットの知識はいいかげん、雑誌やテレビも不必要におもしろおかしく強調したものが多い

医者の話が100％正しいわけじゃなく、以前は正しかった学説が覆るのもよくあるけど
とりあえず専門の研究者が集まって出した結論が一番信用度がある
一人の医者で納得できなければ他院でセカンドオピニオン求めるのがいいんじゃないの

雑誌やテレビの情報もまるっきりの大ウソってことはないだろうけど
その手の情報って結構コロコロ変わったり次々新しいのが出て来たりするから
どこまで信用していいのか分からないとは私も思うなあ
効果がある、合う、という人とそうでない人がいるというケースもあるんじゃないの？

>>758
体調良い日でも滝汗怖くて早足なんて無理です

>>760
うちの近くの図書館に専門書あるし
気になる症状があれば大きな本屋でも手に入るよ
私はある持病があるからネットがない高校生時代からそうやっていたよ
なぜ雑誌やネットで調べるのが前提なのかな

もちろんネットで医学博士や現役のお医者さんが書いた論文も閲覧可能だし
雑誌だって医療業界向けの専門のものありますからそういうのも見るわ
ともかく、自分の身体の事は勉強して何も損することはないと思う
患者が知識を得ることで医者を貶めてることにならないと思うし

>>764
医者が嫌がるって話じゃないかな
私も経験ある
医師の態度がガラッと変わった
それからは調べるけど言わない事にしてる
嫌な思いするのは自分だから余計なストレス受けたくない

もともと頭痛持ちだけど、ここ数年、閃輝暗点を伴う片頭痛が起きるようになった。目の前のピカビカ光る円がだんだん大きくなって視界が遮られる。初めて起きた時は超パニック。芥川龍之介の自殺はこれも原因の１つらしいね。頭が狂ったと思ったみたい。

立ったまま靴下はいたらお腹がつった
足がつることってたまにあるけどお腹がつるは初めてだった
一応私のお腹にも筋肉はあるんだろうか

最近調子悪かったので銭湯の炭酸風呂に癒しを求めて行ってきた。
泡が出る近くにいたらど太いオバさんが入ってきて
「その場所にいて泡がたくさんついたとしても何も効能には変わらないのに
　常識無い人だねぇ。」と突然言われたので
「泡が出る場所を塞いでるわけじゃああるまいし常識無いってどういうことですか」
と言ったらキッとにらんでぶつぶつ言っていた。
癒しどころか更年期症状が悪化する出来事だった。

>>765
だよね
でも医学って奥が深すぎて、素人がわかった気になってても
少し突き詰めると全然違ってたりしたもので
今は、素人はわかった口を利かないようにしようと思ってる

ただ、知識があることを褒めてくれた医師が１人だけいたなあ
質問すると医学書を見せて丁寧に説明してくれた医師もいた（亡くなったけど）
そういうお医者さんは尊敬しちゃう

わかったような、でした

>>758
フワフワ肩こりからだったみたいで、整体行ったら、だんだん良くなった。

スレチかもしれないけど、旦那と子供、男二人で登山に出かけ、今日明日私一人家でお留守番してます。
普段は自営で旦那とはいつも一緒。さびしい気もしないではないけど、今日１日更年期の症状がほとんど出なかったのは偶然！？

>>767
( ´∀｀)人(´∀｀ )ﾅｶｰﾏ
私も数回つったことある。心臓発作かと思った。痛いの我慢して深呼吸。ゆっくり体を反らせてつった部分を伸ばすようにさすると治ったよ。
ちょっぴり体幹鍛えたらつらなくなったよ！

>>768
おつかれでしたね
私なら何も言い返せず溜め込んで落ち込むわ
とっさに言い返せて羨ましい
私も職場の人ががムカついて頭から離れない
相手もどう考えても更年期っぽいんだけど、イヤミが止まらない感じで
毎回顔合わす度に洋服や化粧や持ち物や髪型の事とかちょっと異常っぽさを感じるんだよね
顔に汗かいてたら更年期じゃない？とかニヤニヤしながら言うし
私はどっちかというとダウナー系だからクヨクヨしすぎて苦しい

足の裏が熱くて寝られない

不眠対策で、寝る時に足の裏にサロンパス貼ってる
土踏まずのところ
おまじないみたいなものだけどね

>>767
立ったまま靴下履けるの凄い
私はもう立ったまま履けなくなった
773さんみたいに体幹鍛えたらまた立ったまま履けるようになるかな

>>767
私はお腹にガスが凄く溜まっているとふくらはぎと腹筋がつり、頻尿になります