憧れるトレーニングとダサいトレーニング [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>2本 ->画像>1枚

1無記無記名

2017/06/28(水) 00:00:33.78ID:mYB+ZBec

憧れ
月曜日　　マッスルアップ１０＊３セット　　ドラゴンフラッグ１０＊３セット　　計２０分
水曜日　　ドラゴンフラッグ１０＊３セット　　逆立ちプッシュアップ１０＊３セット　　計２０分
木曜日　　立ちコロコロ　１０＊３セット　　バーピー３分＊３セット　　計２０分
ふらっとたまにランニング１０ｋｍ

ダサいトレーニング
月曜日　　ベンチプレス１００ｋｇ　インクラインベンチ　　ダンベルフライ　　チェストプレス　計１時間
火曜日　　バーベルスクワット１００ｋｇ　　レッグプレス　カーフレイズ　計１時間
金曜日　　フロントプレス　サイドレイズ　ダンベルカール　リストカール　計１時間
土曜日　　デッドリフト１５０ｋｇ　　ラットプルダウン　バーベルロウ　　ワンハンドロウ　計１時間半

2無記無記名

2017/06/28(水) 00:01:46.52ID:mYB+ZBec

あ、水曜日はドラゴンフラッグじゃなくてハンギングレッグレイズだわ
まちがえた

3無記無記名

2017/06/28(水) 00:16:24.26ID:s1nta5Sn

ベンチプレスの重量のわりにスクワットとデッドリフトが弱くないか？

4無記無記名

2017/06/28(水) 00:32:27.14ID:11XumZma

こういう切れ味抜群のスナッチは憧れる

爆発力のあるクリーンジャークも最高だわ

;feature=youtu.be&t=646

5無記無記名

2017/06/28(水) 00:37:00.84ID:R+GZA+OT

トレーニングに憧れも糞もあるか
手段と目的の入れ換わったアホが

6無記無記名

2017/06/28(水) 03:15:36.74ID:BrjL6yDr

>>5まさにこれ

7無記無記名

2017/06/28(水) 09:47:51.86ID:VPQqFFLw

まさに自己満ナルシスト
ジムにいるキョロ厨
どう？俺のトレーニング捌き！キョロキョロ

8無記無記名

2017/06/28(水) 12:13:02.06ID:DgJYtFuo

>>1
ジョイントバイジョイントのトレーニングが入ってない時点でど素人の糞決定

9無記無記名

2017/06/28(水) 18:18:43.87ID:hE7w28u2

>>1
ダサいのはお前

10無記無記名

2017/06/28(水) 18:39:44.56ID:ZnRrMZG/

あのさあ
トレーニングなんてものは仕事帰りの公園でサクッと２０分くらいやっておわりなんだよ
それがかっこいい
ジムとかいってるやつはダサい
ジムでベンチとかデッドとかｗ
いかにも仕事してなさそうとか仕事できなそうな奴のやるとことｗ
youtubeのトレーニーもニートとかばっかで母ちゃんの金でジム行って肉体つくってるｗ
ダサすぎｗ

11無記無記名

2017/06/28(水) 18:50:39.90ID:JVnr6arX

公園はともかく仕事帰りにサクッとは同意。
通勤途中の公園にプラットフォームとパワーラック、ウエイトセットがあれば解決なんだけどｗ

12無記無記名

2017/06/28(水) 19:04:24.40ID:ZIlJVzz/

24時間のとこいけよタコスケ

13無記無記名

2017/06/29(木) 23:31:36.41ID:P3ztpcvR

>>5だな

14無記無記名

2017/06/29(木) 23:55:51.11ID:w7UoiF5X

週一か週2でヘビーデューティーにしろ
ナチュラルじゃそれで十分だし時間の無断

15無記無記名

2017/06/30(金) 00:01:57.93ID:LeAY/L99

それこそユーザーのトレでしかない
ナチュラル向きじゃねえわ

16無記無記名

2017/06/30(金) 05:53:14.43ID:DAu+oV/n

http://wedding-avfu.blog.jp/

17無記無記名

2017/07/01(土) 02:25:07.97ID:oTs2ackC

>>10
え？おまえんちにホームジムないんだ？
貧乏だからあくせく働かないと食っていけないんだろうね
そんな貧乏なのにトレーニングなんかしちゃだめ
資格でもとる努力したら？