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筋肉痛のケア

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1無記無記名2019/10/24(木) 23:18:50.16ID:/u/dLAh7
みんな何やってる？

2無記無記名2019/10/24(木) 23:22:07.28ID:RZCUq/kj
ホモセックスで癒やしてる

3無記無記名2019/10/24(木) 23:24:32.65ID:/u/dLAh7
ぬるめの風呂
温冷交代浴
ストレッチ
流す程度の軽い運動
長めに寝る
カフェイン摂る
クエン酸摂る
　
色々あるけど普段どういうのをやってるか聞いてみたい

4無記無記名2019/10/24(木) 23:26:06.51ID:aKSLiJ6v
俺もホモセックスだな

5無記無記名2019/10/24(木) 23:33:40.07ID:vkxgcvj5
さっさと寝ろ

6無記無記名2019/10/24(木) 23:39:31.42ID:aAtcNzvN
ホモセックスしかない

7無記無記名2019/10/25(金) 05:46:34.39ID:j/B94B+u
まずはホモセックスだな
次点もホモセックス

8無記無記名2019/10/25(金) 07:01:17.42ID:2s8jHdVI
マジレスすると黙って炎症を楽しむ奴しかいないぞ

9無記無記名2019/10/25(金) 08:04:40.82ID:0b7FlQD1
奇遇だな
俺もホモセックスだわ

10無記無記名2019/10/25(金) 08:06:19.42ID:6D8LRdoT
ホモセックスには同意するけど一人でできるケアが知りたい

11無記無記名2019/10/25(金) 08:09:16.53ID:kvUAWSq3
コボリフトやれって

12無記無記名2019/10/25(金) 09:23:50.26ID:2B0aydXv
高重量でやってるやつは分かると思うけど炎症とか邪魔なだけなんだよなぁ

13無記無記名2019/10/25(金) 09:57:56.92ID:Kj4ymFrM
コボテインで回復早めてる

14無記無記名2019/10/25(金) 10:26:12.71ID:kvUAWSq3
>>13
許しましょう

15無記無記名2019/10/26(土) 21:25:07.04ID:x0bUxycP
クルクミンとMSMを飲む
ウエイトゲイナーでたっぷり栄養を送る
ストレッチして良くねる


lud20191030015613
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