◎正当な理由による書き込みの削除について： 生島英之とみられる方へ:
【怪人専用】パワリフ【レスタト】 Part.2 YouTube動画>46本 ->画像>3枚
動画、画像抽出 ｜｜
この掲示板へ
類似スレ
掲示板一覧 人気スレ 動画人気順
このスレへの固定リンク： http://5chb.net/r/muscle/1593843963/
ヒント：5chスレのurlに http://xxxx.5chb.net/xxxx のようにbを入れるだけでここでスレ保存、閲覧できます。
ここはドラゴンシティのヴァンパイアを語るスレです。
パワーリフティングについて熱く語りたい方は別のスレへ移動して下さい。
※前スレ
【兵庫の怪人専用】パワーリフティング【レスタト】
http://2chb.net/r/muscle/1560258932/ レスタト生きてたんか。
大昔に配信やれよって進めたんだがあの時期に開始してりゃ人気者になってただろうに。
レスタトさんって発達障害だよね？
神がどうとかいつも言ってるけど自分の遺伝子の問題だって認識した方が
生きやすくなると思うよ
>>10 遺伝子の問題？
親は普通だよ
父は中学時代の模試で兵庫で２位、母は俺と同じ文系３教科型で５教科だとなんとか偏差値65を超えるあたり。
弟も高校時代年間全国トップ100に入り東大も医学部以外はA判定だった
俺はというと祖父や親戚あたりに多かったフィジカルエリートの影響が強く出ていた。親戚には大相撲から声のかかった人もいたし毎日酒２升が適量の人もいた
俺はというと直系と親戚の中間型
それなり強力なジャジャマルがいる中で一応学年では頭やったし学業は３教科型で５教科だとギリ一割くらい
どう考えても怪力の道で名を成すほうが手っ取り早かった
だが、実は俺は凡庸な学業レベルとは裏腹に自分に興味のあることに対する学習能力はかなり高かったんだ。その能力を活かし得意のフィジカルを伸ばすためにアイアンマン、マスフィス、月ボを毎月あっとゆー間に立ち読みしていた
俺はまさに力のエリートになるべくしてなれていない
遺伝子に特に問題はない
神の差し金で発達障害となり力を活かせていない
悲運としか言いようがないが、その悲運を押し付けるのは神に他ならない、やで俺は神をぶち殺すことにした
腕相撲で俺に勝った糞ガリの中に俺に対して身体を鍛えるのを下手の横好きだとかぬかした糞ブスがいやがったがその事について３つ言いたいことがある、
１、腕相撲で勝った位で何勘違いしてんだ？リフトパワーなら俺の圧勝
２、その腕相撲でも俺は幼少期は最強だったわけでその俺が鍛えまくった結果ですらそいつごときが勝てたのは俺の邪魔をした神のおかげ
３、俺に腕相撲で勝った時無邪気に嬉しがるだけならいざしらず下手の横好きとかなめ腐ったこと抜かすような性根の腐ったゴミカスに勝たせておいて元々エリートな上にひたむきに頑張りまくった俺に辛酸を嘗めさせる理不尽な神はやはりゴミカスだよな
至って普通の言い分だろ？
至って普通な俺が至って普通な結果を得ることが許されなかった
ムカついたからチキガイになった
なんか文句ありまんのか？
>>13 力を抑えられた俺にすら力で勝てない野球部員なんざドチンピラ中のドチンピラやろ
>>12 勉強さぼりまくって低下した高校時代の学力ですら大谷より上には行けたよ(例えば台形あたりか学科を選ばなければ筋隆鋼山位なら)
でも俺はちょっとの偏差値の差にこだわるのとかボンクラ臭くてださいと思うエリート志向だから北大路の美しい景観の中にある大谷大学を選んだ
そして、結果ビューティフルジャパンの象徴ガールとの出会いもあった
産近甲龍レベルにあえて行かなかったんじゃなくて行けなかったんだろ
>>17 上では学科を選ばなければと書いてるやん
難易度低め学科狙っていけばドラゴンバレーでも受かってたろう
あと弟もエリート志向だから見栄にこだわって東大には行かず医学部にこだわり別の大学に行ったよ
エリート志向だから見栄にこだわって東大には行かず医学部にこだわり別の大学に行ったよ
↓
日本語が間違ってる、これじゃ別の意味になりかねん
↓
見栄にこだわって東大には行かず→×
見栄にこだわって東大に行くようなことはせず→○
レスタトの弟医者なのか……
弟のおかげで親御さんもいくらか気が楽やろな
医者からしたらこーちゃんなんかゴミにしか見えないだろうな
俺はエリートの血筋だという自負と現実とのギャップ
拗らせ加減がハッタリウェスカーとそっくりだな
毛瓶礼武牢弐凄いな
2000の時点でベンチ225×３(余力０)
シーテッドスミスマシンバックプレス143×8(余力0.5)
↓
2018
54才で
ベンチ236×２(余力0.75)
シーテッドスミスマシンバックプレス184×４(余力０)
毛瓶礼武牢弐凄いな
2000の時点でベンチ225×３(余力０)
シーテッドスミスマシンバックプレス143×8(余力0.5)
↓
2018
54才で
ベンチ236×２(余力0.75)
シーテッドスミスマシンバックプレス184×４(余力０)
https://firestorage.jp/download/3ec5fd2348be9e342e46cfbf21dd6fffdeb77035 シャンプーを変えてから１ヶ月チリチリのクセ毛がなんとかコントローラブルな範囲内に。
横への異常な広がりが減ったぶん頭頂部が薄く見えてしまってたのが緩和された。
ぼちぼち帽子手離せるかも
多分９月までにはほぼ気にならない程度かそれ以下のクセになると思う
前頭部の生え際の位置が高いのは幼少からだから関係ないぞ。ジャジャマルに聞いても分かること。俺が本当に気にしてたのは頭頂部な。
>>26 天パは短髪で乗り切れ
余計なことしてダメージ与えてると禿げるぞ
12日前に半年ぶり位でベンチしたんやが明後日もまたベンチする予定。
しばらくは肩を強化するために胸はフライばっかにしてショルプをフレッシュな状態で実施することを重視していた。
だが、これからは当面
ベンチプレス
ノンロックインクラインプレス
ペックデックフライ
ナロベン
と
インクラインプレス
ノンロックベンチプレス
ペックデックフライ
ナロベン
の２パターンを交互にすることにしていく予定
12日前にベンチした時で77.5×９やった
これをまたショルプ重視サイクルに戻すまでに100×６(インクラインは85×７)まで上げていく予定、ナロベンは最後にやる種目だけど正確なベストを測るため一度は１種目にもってきてその時に自己ベストの90×７を出したい
先のことになるがこれから始めるベンチサイクルの次のショルプサイクルにてフロントプレス65×６、アップライトロウ60×７を出して過去ベスト更新としたい
それが終わったらいよいよさらにその次のベンチサイクルでベンチ270(122.5)、インクライン240(109)、ナロベン250(113.5)を出しこれにて胸肩ともに過去ベストを超えていこうとしている
ギアはCM2モドキとN1-Tかな。
キープどころかかなり戻せてる。
去年の11月に治りかけてた胸をまた痛めてベンチ107.5→75に。
その後ほとんどベンチせずに77.5×９まで上げ直した。
肩と二頭もその時に痛めてて散々やったけど今でフロントプレス55.3×6までは戻せている
10年前から記録にほとんど変化ないんだけど大丈夫？
ハックリフトの辛さからも逃げちゃったしこんなもんかな
レスタトまだいたのか。懐かしいわ
ウ板もトレーニングも10年前にやめたんだけど最近また始めるようにしたよ。お前のレスを見る限りじゃ成長はしてないみたいだな
レスタトも怪我か何かでトレーニングから何年も離れてたのかな？
再開して間もない俺とあまり変わらないぞ
今夜power shrug555(251.5)収録する予定
以前250×４やったけど今なら６回位いけそう
今のレスタトのBIG3の記録って、
高校球児がヘトヘトになるまで練習やって、その片手間にウェイトやってても高校３年間で達成できるレベルなんだよ
10年以上ウェイトやっててその程度の筋力なのはトレーニング方法間違ってるとしか言い様がない
強くなりたいなら現実見ろよ
>>43 37歳くらいじゃなかった？
ウエイトトレーニング歴20年以上あるはず
>>43 38才
はっきり言ってトレーニングの才能ありまくりなんだが
食の太さ、頑強な体躯、無尽蔵の体力、トレーニング時の冷静さ、計算高さ、粘り強さ、そして何より強さに対する執着の強さ
糞ドチンピラの神が邪魔だてしやがらなければとっくに大成していたさ。
How
to
get
strength
を読めば分かること
文句なしに高いよ
偏差値63の学力をボンクラ
学年１の腕っぷしをまあまあと表現する俺をして文句なしに高いと言ってるんだよ
俺から見たら一般人とかスポーツマンの奴等は知識量がどうのというより(勿論知識量も乏しいが)ものの考え方のレベルそのものが低すぎて同じ人間に思えないんだ。マヂで知恵遅れにしか見えんのだ
ノンロックベンチプレス
80×７
85×４
87.5×３
82.5×５(寝そべる位置を間違えて２回もラックに当ててしまう、力的には６回あったとみる)
ノンロックインクラインプレス
65×８
67.5×５
67.5×５
60×10
今日は左三頭の回復が間に合ってなかったのであえて全てトップ付近を省略した
今からペックデックフライを２～３セットしたら終わります
ペックデックフライが空いてなかったのでチェストプレスをパラレルバーを上の方ギリギリを握ってノンロックで２セットした(胸内側上部を狙って)
43.5×15
48.5×11
改めてペックデックフライ
36.5×５
33.5×８＋24.5×10
ジム行ってんの？
家トレ出来る環境なら家トレに専念した方がいいんでないかい？
マーティンケルストロムさんスミスマシンインクラインプレスをインスタグラムにあげてたぞ
195×６の後プレート１枚になるまでひたすらマラソンプレスしてた。
195はガチでやってたら８回いけてる感じやった
コンテストバルク290lbはダテじゃないね
今力入れて頑張ってることないの？
以前コンテストかランニング頑張ってなかったっけ？
>>65 今はスクワット、レッグプレス、デッドリフト、シュラッグを今までよりも力を入れてやってます
特にスクワットは過去ベストの122.5×７を上回る122.5×９を出した
デッドも背中トレーニングの度に毎週やってるしシュラッグも隔週でしてて今デッドリフト162.5×８、シュラッグで210×24
シュラッグが毎回ではなく隔週なのはそうしたほうがシュラッグ、デッドリフトともに伸びが良くなることを過去の統計から知っているからなんだ
@YouTube ドラゴン会でシュラッグだと２～３位あたり。
シュラッグ独走してるのは285×12やれるシュラッグキングがいる。
ワンハンドロウはシュラッグキングを抑えて俺が首位です
スーパータンクマッスラーはワイドデッド200を10年以上前から成功させてたから他の種目の記録の推移から推察するに今は210あたりかと、でもデッド以外全てパーシャルやし糞やな
デッドはクロコダイルが225成功させた、これがデッドのドラゴン会記録
あと空手の人もワイドデッド215成功させてる。
プルパワーだとドラゴン会のトップランカーはそれくらい
プレスパワーなら
ベンチ170、バックプレス100、１人
ベンチ160、２人、但しベンカス
ベンチ155、バックプレス120、１人、ドラゴン会のバルクNo.1
ベンチ145、バックプレスのセット重量80、ねちっこいガチトレが特徴、１人
ベンチ130、シーテッドバックプレス70×７、１人
シーテッドバックプレス80×５、ベンチ不明、三頭強い、１人
ベンチ120、シーテッドバックプレス60×７、１人
他にもベンチ110～120位は大勢いるがもれなくベンカス
>>75 箸→右
投げる→右
ドロップエルボー→右
バッティング→左
片手チンニング→左
>>77 シュラッグは隔週ですが
それもやる時期で隔週
ワンハンドロウ、アップライトロウ、フロントプレス、ドリアンロウなどをガンガンにやり込む時期はそれで僧帽十分だからやらないし
ネズミのお姉さんティモラスビースティみたいで可愛いな
レスタトさんて歌好きでしょ
ジムでかかってる歌が延々と頭の中でかかってる時ない？
簡単なパズルしろってあったけどしても止まらないｗどうせばいいかね？ｗここ数日全然止まらないｗ
ウェニュフィールソーロスト、ザチュドンビローン
ウェライベットディフェェェｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
アズタイムゴーズォンｗディスウィルゲッベッテェェェｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ユーキャンッゴーウロンユーウィルィズストロングイナフアンダプレッシャーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
アズタイムゴーズォンｗディスウィルゲッベッテェェェｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ディスウィルゲッベッテェェェｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ディスウィルゲッベッテェェェｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ドンチュサレンダァァァァｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ディスウィルゲッベッテェェェｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ディスウィルゲッｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
韓国人を名乗る男が、全世界にライブ配信中のカナダ人女子に痴漢行為
本日20日早朝 大阪道頓堀で、滞在中のカナダ人女子に、自分は「韓国人、ミスターコリアン」だと名乗る男が近づき、胸を触るなど痴漢行為を働き、しつこくストーカー行為。
カナダ人女子は逃げたが、その後泣き出した。全世界に向けたライブ配信中に発生した事案
https://www.twitch.tv/videos/745645754?t=13h09m20s ユスラグルエヴりデイバッノーワンスィースッｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
エントラブルイーツァウェイユアソルフエスティィィィムｗｗｗｗｗｗ
ユアソアフレイドフェイス！トゥ！モー！ロー！
ジオンリシンザウェイツ、イツ、サーロウ！
ユキャンッスィザライト、フロン ビハインザカーテンｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ＢＩＬＬ ＴＡＬＬＥＮＴに脳ミソハックされたｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ＢＩＬＬ ＴＡＬＬＥＮＴに脳ミソハックされたｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
７月の無限もーどのｋｙｇｏとワンリパブリックきたこれｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
サムタイムズユガラルッサムバディｗｗｗｗｗｗ
ジャッスティファインダ、ユリリラヴサムワンオーウオオーｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
アイドゥアイドゥアイドゥいぇ～～
サムタイムズユガラルッサムバディｗｗｗｗｗｗ
ジァスティファインダ、ユリリサムワンオーウオオーｗｗｗｗｗｗ
イェ、サムタイムズガラ
「ル！」
サバリーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
billiy tallentのbeg to differか懐かしいエピタフ系だな。
オフスプリングとかノーユーズフォーアネームが鳴り始めるからやめてくれｗｗｗｗｗｗ
ドリームシアターの良さが分からないんだがストリートシアターの良さとかさらによく分からんな。あいつらあんなんして何がおもろいんやろな？
人が驚く顔見て悦に浸るのはチョンカの専売特許とでもおもてんのかね？
アホだな。自己顕示欲の高さにおいて俺を超えれるとでも？
はい。
カロリー制限せずにデッドリフトにフォーカスしてたので良い記録になってます
今は体重に対して◯◯ポンドまで増量しようとか××キロまで絞ろうとかみたいには意識してなくて比較的クリーンな食事をしっかり食べるようにしてます。
で、その結果がこれ
@YouTube ギアはテストロールというテストステロンブースター(天然成分のみの豪華ブレンド、ただしスパマスさんのザーメンは入ってない)とエリートXTというタイムリリースプロテイにあとはメラルーカのオメガ３です
過去にたどり着いた性別を超越した肉体美に対してある程度近づけたと思います
今日漫画描いてるオヂちゃんとふとしたことからゲジラビットの話になったんだけど
そしたら君はその子のことを忘れちゃいけないよと言われました
忘れたいとも忘れたくないとも思ってなかったただ俺の海馬を掴んで離さないでいるには違いないゲジラビットのことをより意識してみることにしたよ
理由は単純でそのオヂちゃんの描く漫画が好きだから
グレンロセス1991をゲットしたよ。
1991？古っ！と見せかけておいてボトリング年が2002だから熟成年数自体はそんな長くないってのを後から知ってちょっとガッカリした。
とはいえ味のほうはフツー以上には美味くバニラ感がストラスアイラに似てる
もうすぐハロウィンだしゲジラビットも呑みにきんか
でも今やゲジラビットもお菓子を要求される側なんだよな。なかなか早い
ローズバンク再興！
ローズバンク再考！
ローズバンク最高！
といいつつローズバンクが経営難で閉鎖した1990年代初頭当時ローズバンクのロも知らない小学生だった俺は実際のところローズバンク童貞だよ。
独特の複雑な製法によりローランドらしい軽快な飲み口と重厚さな味わいを併せ持つとかゆー個性派らしい。
一度呑んでみたいものだけどオフィシャル復活第一弾となるローズバンク30年は糞高いのでボトラーズのローズバンクで比較的廉価なのがあれば、とゆーとこだね
最近クレアチン再開したら良い感じで体重増えてる。単に増量スピードが速いって意味じゃないぞ。糞デブ化で良ければ金さえあれば簡単に出来る。
アホみたいに好きなだけ食いまくれば良いだけだからな。ちゃんと筋肉を増やすのは難しい。今４ポンドほど増えてるけどきっちり筋肉載った感強い
@YouTube 飲んでるのはユニバーサルニュートリションのマイクロナイズドクレアチンな。便秘対策も兼ねてメラルーカのファイバーワイズに混ぜて飲んでる
今日はひたすら背中した
ハックリフト
シュラッグ、レッグプレス
パラレルバープルアップ、シットアップ
フロントラットプルダウン
ロープーリーロウ
アンダーグリッププルアップ
リバースカール
以上
https://firestorage.jp/download/d47b144c59f92f731461c4dfb9a9768d573b2a27 176
最近ハックリフトのききかたが一気に変わった。前は７割方背中の種目だと感じたけど鏡面挙げを意識するようにしてから吊り上げるハックリフトから立ち上がるハックリフトに変わり脚が使えてる&脚に効いてる感がぐんと上がった。
しかし重量はがくっと落ちた。
背中丸め吊り上げハックリフトと鏡面立ち上がりハックリフトを使い分けていく予定。腰に力のある日に記録狙っていくなら当たり前前者だな
あかんな
４～５日に一回トレーニング出来たんはテストロール飲んでた時だけやった
やめたらまた元に戻った
井上和みたいな脚太バランスにしたいぜ！
佐倉睦子ちゃん可愛ええな
ボディビルダーの必殺技名で良いのが思い浮かんだ
ロニーコールマン→メトロフレックスボム
ブライアンドブソン→ドブソンスラム
ジョニージャクソン→ジョニードラム
昔はなんや感やトレ好きの基地外ばかりだったが、今はレスタト枠は三代川、ktmに奪われちまったからな
明日のMr.オリンピア2020にハンターラブラダが出る！
リーラブラダの息子ね
来てます
プロリフター伊藤がデッド270.5出した！
宇佐美選手も出てる。小田川洋司選手も欠場ながらエントリーはしてたみたいだしそうそうたる布陣だよ。
【兵庫・たつの】新鮮なカキいつでも自販機で 日本初、当日水揚げされた商品入荷 [愛の戦士★]
http://2chb.net/r/newsplus/1608809788/ ここにも顔出してくれ
サイベックスマシンのパラレルグリッププルダウンをマシンのフルスタ131キロで３回出来た！
>>134 効くか効かないかはさして重要ではない。
大切なのは記録が伸びるかどうかだ。そうゆう自然なトレーニングをしないからトレーニングをして身体能力が向上するという自然な帰結とならない
悪いのはそいつの頭の悪い鍛え方なのに筋トレそのものを身体能力の向上に寄与しない、または阻害するものと定義してしまう
非常に頭の悪い行為だとは思わんかな？
>>139 やめとけよど腐れゴミパン
あんま悪さしよるとろくな死に方せんぞ
>>141 大概監視してるくせしてよく言うぜ
バーベルの角に頭ぶつけて死ねば？
俺はエロバルクなおばちゃんに挟まれてテクノブレイクしてみたいかも
7788
2266
8888
1414
2323
8048が来てから１区画でこんだけ集まった
ドラゴン会でシュラッグだと２〜３位あたり。
シュラッグ独走してるのは285×12やれるシュラッグキングがいる。
ワンハンドロウはシュラッグキングを抑えて俺が首位です
スーパータンクマッスラーはワイドデッド200を10年以上前から成功させてたから他の種目の記録の推移から推察するに今は210あたりかと、でもデッド以外全てパーシャルやし糞やな
デッドはクロコダイルが225成功させた、これがデッドのドラゴン会記録
あと空手の人もワイドデッド215成功させてる。
プルパワーだとドラゴン会のトップランカーはそれくらい
プレスパワーなら
ベンチ170、バックプレス100、１人
ベンチ160、２人、但しベンカス
ベンチ155、バックプレス120、１人、ドラゴン会のバルクNo.1
ベンチ145、バックプレスのセット重量80、ねちっこいガチトレが特徴、１人
ベンチ137.5、ベンカス、ただし腹筋を真面目にやってるのが１人
ベンチ130、シーテッドバックプレス70×７、１人
シーテッドバックプレス80×５、ベンチ不明、インクラインプレス95×５以上。三頭強い、１人
ベンチ120、シーテッドバックプレス60×７、１人
ベンチ85、ディップス加重15キロ５回以上、インクラインフライ23.2キロ５回以上が１人
他にもベンチ110〜120位は大勢いるがもれなくベンカスの糞ドチンピラ有象無象
>>145 そんなに人を監視して記録してるとか
キモ過ぎ
>>146 アホの知恵遅れ体操じゃないんだ
留意、検証、記憶、考察
これらは当たり前のように自然となされれる
インクラインダンベルプレス80ポンド(36.3キロ)６回、ノンロックデクラインダンベルプレス65ポンド(29.4キロ)10回
全盛時インクラインダンベルプレスは40キロで８回。やっと幾らか近い記録になってきた
元旦トレーニング
ワンハンドロウ
ドリアンロウ
シーテッドベントオーバーダンベルロウ
サイドレイズ
アップライトロウ
ランニング
@YouTube 肩甲骨寄せのみ、ミディアムグリップだがめちゃくちゃキレイに挙げてるな
２回ではあるけどこれ正味2.75～３あたりやろ
236キロ３回弱なので236÷0.93ということでケビンのベンMAは古傷を気にせずまた壊す覚悟でやれば555ポンド(251.5キロ)はいくな！
流石はケビン！555とは洒落た数字！
>>152 90年代に大胸筋断裂してるらしい
あと腰もカイロプラクティックとマグネットベルトで治した。
ケビンはスクデットはともに500ポンド１発より上は今はやってない
レッグプレスやロウの強さからしたらもっといけそうだし実際500ポンド１発のスクデットも相当余力残してきりあげてるからせっかく治したこれでもをまた痛めたくないんだろうな
ロニーやスタン、ラリー、ジョニジャクばかり取りざたされてあまり表に出ることないけどブランチワレンめちゃ強い
dvdではフロントプレス160×７＋レストポーズで４回してるし最盛期はスクワット306×10、ベンチ224.5×７、デッド317×５だったそうだ。
ブランチは怪力で非常に粘り強く追い込むトレーニングをするしチビルダーの王様だな
せっかく治したこれでもをまた痛めたくないんだろうな
↓
せっかく治した腰をまた痛めたくないんだろうな
179
https://firestorage.jp/download/ddac97c339959c0af8e7abc73e44136eeb51214b 往時のバルクに戻りつつある
今はテストロール飲んでないけどまた４～５日に１回のペースでトレーニング出来ているし雲虎も毎日落とせるようになってきだした。それに頻尿もマシになっていってる
年をとって明らかに身体が成長している。やはり俺がなんとなく言ったことは正しかったようだ
MAXバリューにて怒り爆発して神に対してわめき散らし力を還せと抗議する
↓
数日後、天から降ってくる球状の光を左手で掴み握り圧縮する夢を見る
↓
以後、俺の身体に変化が始まる
@YouTube ハックリフトとインクラインプレス、40ヤードダッシュ、１マイル走で競うHBBの構想はだいぶ前からあったけどインディアンストレングスリフティングに先超されたな
インクラインプレス(胸、肩、三頭上半身のプレスパワー)
ハックリフト(脚、背中、全身のプルパワー、握力)
バーベルカール(二頭)
の３種を競う競技。穴がないね。
アメリカのストレングスリフティングは
フロントプレス
スクワット
デッドリフトだよね
子供、欧米人ぽいけどドゴアルヘンティーノと一緒にいるね
平和だ
↓
伝え方がいまいちだな
言いたかったことは
↓
飼育禁止犬種に指定してる国も多いドゴアルヘンティーノと子供が戯れているこの光景に世界の目指すべき姿を見た
とても自由というか鷹揚だ
俺もいつかアイランドの森の奧深くに籠り湖のほとり木漏れ日の差す開けたスペースに木のテーブルと椅子を並べ立て動物たちとドンチャン騒ぎしてみたいとか思ってる
ロッティー、L９ハウンド、スパマスさん、グリズリー、ヘラジカ、カデブーあたりは外せないな
2009島根県女子大生バラバラ殺人事件
犯人は車を運転中に事故死
まあ、そうなんだろうけどそれだけなわけある思うか？
フツーに考えて犯行グループの１人がトカゲの尻尾にされただけぽいやろがい
なんでって理由は３つ
バイト帰りに通る一番人通りの少ない山中の道を帰宅中に襲撃されてる点→かなり計画的で調査が必要
検死結果から生きたまま解体されていったと判定されている→殺人ビデオ(ど腐れカネモに高額で売れるらしい)収録目的の可能性が高い
それと手際よく山中に遺体のパーツを四散させ誰にも目撃されずトンズラこいてる
限りなく組織犯罪くさいよな
被害者の方を生き返らせることも殺される前に時間を戻すことも出来んけどせめて実行犯及び教唆犯全員のタマをとっちゃりたいよな
そいつらもやしリトルセントジェームスでど腐れな真似しくさった奴らとかも一匹残らずタマとっちゃりたいよな。
それをやろうとしてくださっとるのがアメリカ最強、世界最強のガキ大将トランプさんなんよな。
皆、もしアメリカでバイデン就任式を誰ぞが妨害、襲撃するようなことがあっても間違っても犯罪者扱いすなよな。そいつは正義の、最俠のテロリストなんやぞ。
ええか、テロリストをよく見定めろ。これから300人委員会の奴等がそいつら好みの地球人類牧場を完成させるのをバチボコに殲滅して阻止出来るのは軍隊にせよ特殊部隊にせよ私兵団にせよとりあえずはテロリストになるからな
なんでって300人委員会は表の顔は世界のトップやら著名人、ウルトラかねもで形成されているからだ
やが一時はテロリスト扱いされようがそっから四半世紀後に発行される歴史の教科書では史上最高の英雄扱いだ
そんなもんだ。地球が太陽の周りを周り始めたように間違いは訂正される
目先の常識にとらわれんなよ。とにかく情報を集められるだけ集めまくれ、そして直感力まで総動員して判定せよ
石工ギルド結成以来歴史を操り続けてきた奴等はだいぶ昔から2050年を狙ってたからな。それくらいそいつらはどっから仕入れたか知らんが知識あるし先見の明において超越的なまでに長けている。やで、フツパン欺く位楽勝なんやで
やからごちゃごちゃアドバイスしてくる奴等の言うことをよー聞けよ、聞いてよー考えて動け
エリザベスは人食いトカゲ
アドレナクロム
リトルセントジェームス
で検索かけてみろ
フツパン、キチガイ
ヤクザ、カタギ
エリート、底辺
黒人、白人
そんなんどーでもえーやろ
つまり、悪い奴が悪い
>>164 だが、しかしDSだけなら何とかなったかも
知れないがCCPも協力したから寅さんは負けるね
アンドレナクロムはエプ島ではもう作れない
新たな供給元としてCCPがウイグルを提供した
2020年12月
チルドレンオブボトムのボーカル、アレキシライホー氏死去
RIP
グレンモーレンジキンタルバンて
紅蓮猛練寺 金樽番にすると強そうな名称になるな
久々に来てみたらレスタトさんが洗脳されてて笑った
そういや幸福信者なんだっけか？
>>169 にゃんだ、ただの猫同一性障害じゃにゃいか
信者ではないけど量子おばちゃんやチワワじゃないミナトゆうこりんといろいろエロエロとかならしてみたいね！
>>62 アホだろお前
厳しくトレーニングしすぎた結果傷めまくって記録を長い期間かけて少しずつ戻していくハメになってんだろが、だから今は敢えてぬるめやね。お陰でかなり戻ってきた
怪物的な肉体的素質、天才的な手腕を持つもドチンピラの神によりどうしようもなく圧倒的なハンデを背負わされた悲運の英雄がこれから神をぶち殺し史上最強のアスリートというまあまあ順当な座に着くべく奮闘しとんやろがい
高狂度であろうがぬるめ(それでもフツパン、スポカスからしたらかなりの高強度だが)だろうが常に俺はその時その時の状況、考えの中で最善処してるわけ
だから紙の知識を増やさなくても俺の手腕が退化してることなんてない。紙の知識の量はそのままとしても経験を積み紙の知識はより確信を帯びたり様々なアレンジ、アップグレードなんかも少しずつ付け加えられてゆく
知恵遅れ体操の奴等は色々聞いたとしてもそれを実際に試し検証しようとしないからいつまでも経っても確信のない紙の知識のままなんよな。
で、後から紙の知識の正しさを思い知らされた時にそれくらい知ってたしとか言い訳するんだよな。みっともな
いや、やってみなきゃ分からんとかかしこぶってMAX換算なんてと散々馬鹿にしてたやん？高負荷低回数も超回復も全部試しもせずごちゃごちゃ言いながら拒否してたやん？
そんなどうしようもないアホがその正しさを思い知らされた時言うんでしょ？それ位知ってたけどとか
紙の知識を疑い紙の知識で止めてたようなカスにごちゃごちゃ言い訳して良い権利なんてねーよ
素直に自分のアホさ加減を認めてイチから出直せや
紙の知識なんてそれだけじゃ意味ねーよ。ただの知識は実践、検証、分析、考察という熟成を経て美味いウイスキーのようなイッパシの活きた力のある知識に生まれ変わるんだよ
紙の知識の量が昔のままでも熟成を進めたことにより俺のトレ手腕は往時以上なのさ
知恵遅れ体操じゃないガチトレとはそうゆうことなのさ
守破離はちゃんとちゃんと守→破→離の順で成されるべきでさしたる光明を見たでもなくしょーもない功名心こじらせて教科書にたてつこうとする初心者の奴等はただのアホ
◯◯トレーニングとか××理路とかは確かにカッコいいが初心者が基本も学ばずいきなりそんな大層なもんと並ぼうなんざただただ僭越甚だしい
知的な野獣とただのトチクルッタ害獣位の差があると知れよ
今日街中で見覚えのある髪質、骨格の形状をした後ろ姿を見かけたので思い当たる名前で呼びかけると思った通り朗尊のキュートガールだった
11ヶ月ぶりの再会で感動のあまりシッポふりながらとびついてペロペロとかはしなかったけど以前と変わらない元気な姿に会えたことでこないだスクワット142.5キロ成功させた時の2.3倍位のよくわからないけど感慨深さだった
偉そうな事いってもショボいまま
神のせいとかイランから反論は認めない
@YouTube 地味に過去ベスト超えた
大東さんは息子に建太と名付けよう
すぐに大東建太君とフルネームでよんでもらえるようになるし営業してもすぐに名前覚えてもらえるから
コロナでは言われてるほど人は死亡してないと思ってます。検査でコロナ陽性確認された人が死んだら実際の死因がコロナでなくてもコロナ死にされるみたいですし検査時のct値を上下させればあたかもコロナが収束したり再燃したりしてるように偽装することも出来ます。外出自粛や時短営業も本当はそれ自体どうでもよく単に政府からの強制に慣れさせるための伏線張りなんだと思います。本当はコロナは中国の単独犯なのではなくむしろ中国は300人委員会(＝世界人口削減い委員会？)に大金を渡されるかそれなりの立ち位置を約束された上で事故と見せかけて故意にコロナをばらまいたのではと僕は考えます。委託殺人実行者が服役後にヤクザ幹部になるように中国もまた300人委員会が世界を獲った後の世界でかなり上位の立ち位置が約束されているのかもしれません。300人委員会はアドレナクロム摂取目的で組織的に食人(主にアドレナクロム豊富と言われる子供)とかやるような奴等ですし何をしても不思議はないです
今、コンビニにいるんだけど格闘家の藤井恵を彷彿とさせる丸顔&ショートカットの美女がいた。
ワークマンにありそうなお洒落な作業着ファッションだった。俺も普段着にファミマの黒い下着シャツにワークマンの紺の作業ズボン(裾がダボダボじゃないやつ)とジャーマングレイのちょい短め作業ジャケットを愛用してる
やっぱガチの美男美女はシンプルでスタイリッシュな服装が似合うよな！
あと俺はクラークスティルみたいに帽子もかぶってるがこれは癖毛を隠しつつ目のチューニングをするためだ
髪型が決まらないとたちまち目(特に右目)がしょぼくなりがちだからな
俺は変動二重、右目のセンサー、幾度も繰り返す変声期、250年生きる予定、平日７時間寝て休日に18時間平気で寝る猫性能、ベンチで潰れても軽く切り返すパワー、酒呑みながらだと夕食だけで平気で4000キロカロリー位食ってまう食の太さ、
丸腰リフトが当たり前の堅牢な腰、飛田厚のようなボディの打たれ強さ、超回復が異常に遅く年くった近年のほうが早く回復するようになってる、
幼い頃から最初から最後まで全く同じ長編の夢を５回以上見ている、幼少期に６メートル級のボア類が近所の溝を泳いでいるところに遭遇する。地面一杯に落ち葉みたいに沢山蛇が這ってる夢もまあまあ多い。集団ストーカー被害に遭う
なにもかもおかしなことだらけだ。
こんな俺だからこそ陰謀やら超常やら世間パンいつがけして信じないようなことをあり得ないことじゃないとわりとフツーなことのように受け取れてしまう
夢の中いつも砂漠の彼方から幼き俺を嗤って眺めてた黒マントのドラキュラは多分(幼き俺から見た)未来の(つまり今の)俺なのかもしれないな。夕方になって皆、山上遊園地(人生)から降りて行くのに俺だけは山のさらに上を目指して歩いていた(幾度も見た長編の夢の中の話)、250年生きて300人委員会やら集団ストーカーやら潰すなら辻褄はあうだろ
堂本の暴れ馬元気にしてるか？
妹は芸能人になれたか？
暴れ馬よ、オルディオスファミリア門外不出の至宝『チズ紅茶』は今も健在か？
また飲みたいものだ
オルディオスファミリアでチズ紅茶飲みながらケビンや夏目理緒、misonoのdvdなんかを見たり酒を呑んだりしてた頃からもう15年以上経つな。
>>188 違うけどトランプ支持者だよ！
@YouTube ベティビアナみたいな筋肉にしたい。
ベティビアナで165センチ73キロ(オフ79キロ)
暴力団排斥のポスターについてどう思う？
俺は良いことだと思うんだ
ただし、ムカつくことがある
何故ど腐れゴミパン排斥ポスターはないんだ？
このようなアンフェアは許されるべきでない
ドラゴン会のゴミカスどもがその存在で示しているようにこの世界はどうあがこうが10人中数人はど腐れのゴキブリで構成されている
暴力団員やアカラサマなDQNを併せても全体の10人に１人にすら遠い。なら、ゴキブリの大半は前科もない見た目フツーの人達ってことになるよな
なのにそいつらてそうそう糾弾されんよな槍玉にあがらんよな？ど悪党の大半はフツパンで構成されているという事実に対して法は全く対応出来ていない
去年、女子レスラーがネット攻撃で自殺してもたやろ。フツパンど悪党はあからさまど悪党と比べても悪の度合いが低いということはけしてない。
昔からゴミカス閑居してど腐れを為すと言うだろ。あいつらは裁きが待っていないと思えば嬉々として悪事を働くでな。裁きが待っていないように馬鹿正直に悪事を働かないから目立たない、取沙汰されないだけで上記したように悪意の強度は十二分に高いしだからこそ非常に胸糞悪い
俺がフツパンのど腐れを村社会糞ジャップと呼称し害虫呼ばわりしてきたのは当たり前のことだ。
宮沢鬼龍が言ってたろ。単純な話で殺人が刑法で罰せられるのは罰を受けないと分かれば人間は人間を平気で殺すからだと
人間が出来ているという言い方があるが人間が出来てない人間などガラクタ人形のヒト風情でしかない。
幼少の頃、小学校で教わる当たり前の正義感や道徳心を本当に一定以上の度合いで持ち合わせている人間て意外とそんな多くなくて邪悪醜悪低俗の塊みたいな糞ゴミの奴等は思ったより多いものさ
同じように悪意を持つ者がいて一方は目立ち一方はけして目立たず常識人の振りをして暮らしている、目立つ者が槍玉にあがりよりいやらしく質の悪い奴等は事なきを得ている
この気持ち悪い体質を改善せな世界はなんも改善されんぞ
糞DQNや暴力団が害悪なら閑居してど腐れを為すゴミカスの奴等は自分らの身を守りながら害悪者をけしかけて悪意の代行遂行を依頼したりもするでこいつらは害悪使い、害悪ブースターみたいなもんや。
実行者だけ厳罰を受けてネットで依頼するど腐れフツパンはうやむやになるんだろ
むしろ悪意の発信源、発端はそいつらなんやからなんかあったら実行者より重い罰を受けてしかるべきだ
万引き、食い逃げで前科つくのに比較にならんくらい甚大かつ不要な悪意を平気で他者につきつける糞害虫どもはおとがめなしとかおかしいだろ
俺が今ゆーとることは絶対的に正しいでな
昔、どチンピラのセンコーに道徳心、倫理感が欠如しているとか言われたけど俺は醜悪邪悪卑劣な奴等もひっくるめたそいつらを守るための世界のルールなんか糞くらえなんじゃ
暴力団が悪いとゆーがその暴力団員を産み出しとる憎悪心、反社会的思想、衝動は悪が悪いと言いながら悪い奴が悪いと言いきれない、悪に対して公平に対応しない気持ち悪い世の中の体質の中で育まれているとは思わないのか？
俺が今言ってることが分からないならどチンピラは定年までおるな、免許を薪にキャンプファイアー、お前はファイアー(首)
話を戻すが別に俺はどチンピラセンコーとの過去にはこだわってないよ、ただ今もあんなんが将来ある子たちをみてるのかと思うとやはりムカついてくるね
女子プロレスラーは視聴率の為にTVに殺されただけや
@YouTube マイクアシュリーてオリンピア出てたんやな！
そして190ポンドなのも初めて知った
昔のIMやMFでちょいちょい見てた
ナチュラルビルダーにしてはデカイし筋肉の丸みも凄いという印象だったけど改めて映像で見ても凄いな
マイクアシュリーと言えば高脂肪ダイエットの実践者で卵は毎日10～12個食べてたんだよな
クリスカミアーもまた脂肪の重要性を説いていて牛肉など赤身の肉に含まれる脂肪が関節の保護に効果があるとMFにて紹介していたしアーニーティラーもテストステロンの生成に対して総摂取カロリーの20％は脂肪からとることで促進される、またそこを目的とするなら飽和脂肪酸も少しはとるべきだと述懐していたな
俺は彼らにかなり影響を受けていてだからガラビ的ダイエットとは少し違う食べ方をしている
マイクアシュリー、スキップラコア、スティーヴキューバス、そして2001年位までのロドニーデイビスやトリッキージャクソンもまたナチュラルで凄い身体を造っていた。
俺もあんなふうになりたい
https://firestorage.jp/download/6b39a0f1923324cd767aed70bdfe6862e19ec9a8 163
74.4
凄いバルクなのに軽快な印象だろ？
敏捷性が高いのはガリよりもこの手の軽便ゴリマだよ
他の動物を見ても分かること
速き者は軽快でそして肉感的だ
気持ち悪い
世間様などという考え方が俺には理解出来ない
どんな根性腐ったゴミカスだろうと世間という集団に属することで一定の信用を得るしそれを利用し自らを保身しながら集団に対する帰属意識のない俺のような自由人に対し悪意を突きつけてきやがる
本当に胸糞悪い世界だ
どチンピラのセンコーならどうせお前みたいのが偉そうに言えるんか？みたいなことほざくんだろうが敢えて言わせてもらおう。
俺は糞みたいなヒト風情じゃねー分オメーや村社会糞ジャップの奴等よりは遥かに高いの。低いのは職能と収入だけな。知性、トレーニング手腕、人格、身体能力、容姿の上で俺の圧勝だ
昔の俺より人間出来てないゴミカスがきたねえ毒舌で今も学生になんか偉そうに言いよる思ったらなんかムカつくんよな
分かるやろ俺の気持ち
俺がオメーの立場なら集団ストーカーされてるオメーを見てて監視チップの外し方など知ってるなら教えてやるくらいのことはするけどな
これはそいつを好いていようが嫌っていようがそんなこととは関係ない。悪から他者を助けようとするのが真っ当な正義感を持つ人間様だからだ。それが分からんならやはりオメーは俺より明らかに劣るヒト風情なのだろう
世の中は気持ち悪い奴等で一杯だ
悪意を突きつけてこない者に対しやれ調子に乗るなだの、あたかも自分は正しいかのように秩序がどうだの、マヂでムカつくんだわ
世界は悪以外は全て自由で良い。秩序は所詮陰険で狭量でただただ根性腐った奴等が他者を迫害するための口実でしかなく非常に醜悪で胸糞悪いものだ
皆自由にやりたいようにやれば良いしそれに対してごちゃごちゃ言うべきでない
やれ、平和ボケだの、草食だの、肉食だのとアホ過ぎるだろ。人間世界もまた弱肉強食だと言いつつもホントは文明社会で生きてるぶんその者の志１つで弱肉強食に対してかなりの度合いで抗えるんだけどね
遥かに絶対的な弱肉強食の世界で生きる動物達をして時に種族や肉食草食を超えてまで助けあって生きようとするだろ、ケダモノだなどとなんで言えんの？
人間様をして見習うべきほど高いよ彼等は
醜悪なヒト風情なんかとは偉い違いだ
そんな彼等から俺らなんかが頂点獲らせていただいてるんやろ。感謝して還元したれや。動物達は好き好んで補食したりされたりしてるわけじゃないやろ。それを悪を美化正当化するためにやれ肉食だの草食だのと
平和ボケがどうした？戦争がしたいんか？弾幕の中突進してみるか？平和ボケして暮らせる環境に感謝しないどころかその恩恵に唾吐き糞みたいな事件を多発させそのニュースを見て憤る真っ当な者に対して正義面するなとほざくど腐れゴミパンどもがいる。
残念だがこんなんがこの世界だ
世間様だなんてとんだ見当違いだよ
何度も言うが人間てのは所詮数割は悪党なの、そいつらもひっくるめての世間なのにどうして世間様だなんて言えるんだ？
得意なジムリフト
シュラッグ、ワンハンドロウ、ハックリフト、その他プル系諸々
苦手なジムリフト
ベンチプレス、ハムストリングス種目、ワイドスタンス種目
得意な力技
廻し投げ、引き落とし。自分より重い奴も圧倒する力あり
苦手な力技
腕相撲。自分より軽い奴にも瞬殺されること多々あり。ただし成長期以前はこれも最強だった
今より強くなるためになんかアドバイスもらいたい
さらっとしたカレーライスに七面鳥てあいそうぢゃね？俺ならそれにトルコのエフエスビールかはたまたオーストラリアのヴィクトリアビターをあわせるね
自分にとって挙げやすいスクワットのやり方に３つのポイントがあることが分かりました
１、しゃがみはじめの際、上体を後ろに少し倒す動作を入れる
２、尻を後ろへ突きだすというよりは股間を引き込むという意識
３、身体を沈めていく時胸でフトモモ前面を迎えにいく意識
これらが出来ればコンスタントに好記録が出せることが分かりました
兵庫パワーでは今回減量もしませんしなんとかスクワット152.5、欲を言えば155とりたいです(過去maxが150なので)
152.5
105
202.5
が目標
いけたら460やし過去試合ベスト432.5から一気に飛躍となる
最近進撃のミカってのにはまってるんだけどあれって実話をもとにしてんの？
それともほぼ創話？
なんにせよ面白いな
マイナンバー登録義務化
コロナワクチン接種義務化
これを同時に推進することで単純に誰がワクチン打ってないか分かるようにするだけとみせかけてはいるが本当の狙いは別にあると僕はみてます
つまり、マイナンバーとは僕らを家畜とみた時の管理札みたいなもんでコロナワクチンの中には僕らの現在位置を知らせるための、あるいはそれ 以上高度な監視やあるいは洗脳を可能とするためのマイクロチップが埋め込まれる
大昔からトップを操ってきた奴等(300人委員会)は地球を牧場に人類を飼うつもりらしいです。
300人委員会が2050年を目標に世界を完全に支配してしまおうとしているという陰謀論は昔からあったけどコロナワクチン義務化、マイナンバー義務化によりいよいよ具体的に動きだしてきてますし2050年説はにわかに現実味を帯びてきはじめました
なのでワクチンを打たない、
ワクチン義務化に反対する勢力を支持するといったことが一人一人にできる対抗手段だと思います
マービンエダーてフロントプレス160キロじゃなくクリーン&プレス160キロみたいやな
フロントプレスは150キロ、バックプレス138キロ、ベンチプレス233キロ、デッドリフト301.5キロみたいやな
レグパークでベンチプレス227キロ、バックプレス136キロ、スクワット274キロ２回、フロントスクワット184キロ、シーテッドオルタネイトカール54キロ６回
スクワットでしゃがむ時のしゃがみ始めのタイミングで上体を少し後ろに倒す、その動作自体には意味がないことが判明した
ただ、そうすることで腰椎を窪ませやすくこの腰椎を窪ませる動作こそが肝なんだ
つまり腰を外側に張り丸めるのではなく真っ直ぐ伸ばすか少し窪ませる、それによりボトムで安定し力が逃げず立ち上がりが力強くなる
あと胸でフトモモを迎えにいくというのも幾らか間違っててしゃがんでいく時は背中をほとんど寝かせない方が良い。ボトムから立ち上がっていく時に背中で押し上げれば良い
以上が訂正です
最近スクワットの記録のバラツキがほとんどなくなってきました。コンスタントに140立てるようになってます。事前に脳内でフォームを描きその通りトレースするようにセットに臨むようにし始めたからだと思う
明日は315(143)狙います
はやく350位立てるようになりたいけどまずは315明日とりたいと思います
ロリキュート真美ちゃん
おはようございます
以前小じわが気になると言ってましたよね？
僕も目尻のシワは少し気になります
どうですか？僕と一緒にアンチエイジングではなくリバースエイジング(若返り)しませんか？
猫の爪やコウモリの翼をすりつぶした粉末をスパマスさんのザーメンでシェイクして飲むとかそうゆう野蛮なやり方ではないよ
フツーにニュースキンのルミスパ(美顔器)を気になる部分に照射するだけなんだけどやってみない？
年会費とか毎月幾らかとかもないよ。ルミスパは2万3千円位で充電式です。数ヶ月でシワなくなるみたいだしルミスパの耐用年数とか考えなくても良いんだ
明日スクワットとデッドリフトする予定
スクワットはMAX147.5をとった後(95％とれるとみてます)150狙います
その後で125キロまで落としてレップ練習を２セット
それからデッドリフト
こちらは165キロのレップセットをして半レップ位余力があれば次のセットで167.5キロに増やして同レップ目指す感じ
それが終わったらレッグプレス、レッグカール、ワンハンドロウ、逆手懸垂、シットアップをする予定
ガルタイガーGC(ジャイロクラフター)の超小型荷電粒子砲の先端に赤いパーツ(接着剤の蓋をキリでくり貫いたもの)を取り付け長銃身化&ネックダウン化に成功しました。長銃身になればそれだけでも初速や射程距離が増しますが銃口付近をネックダウンしたことにより高初速化をさらに促進することが出来ています！超小型荷電粒子砲を超高圧荷電粒子砲にバージョンアップさせたガルタイガーなのでガルタイガーHS(ハードショット)と改名します
ステなんとかゆースレの乱立まぢキメーな
あれのせいでひたすらスクロール作業に追われるやんけ
>>220 おっぱいよーございます。インマヌエルて結構昔はよくいたけど過去にリアルで俺と接点あった人だったりするん？
いや、深い意味はないんだけどなんとなくだよ
ていうかあれから１０年もたったんやな
レスタトももう中年おやじやなｗｗｗ
１０年前とベンチやスクワットの記録ほぼかわってないような気がするけど
大丈夫なんか？
>>223 大丈夫じゃなかったよ。
かなりの大怪我をして腕を上げただけで胸の付け根に激痛が走りトレどころじゃなかった
レスタトをヴァンパイアに覚醒させようと
あれこれしてたけど諦めて流浪の旅にでたんだ
そしていまはなんとか個人事業主に落ち着いた
レスタトはちゃんと働いてるか？
>>228 229get!
357sigセミコンパクトオートget！
車の部品が入った箱がレーンから流れてくるからそれをパレットに積みつけてる
ピカチュウ可愛いな
レスタトもエアコン屋になれ
夏だと手取り１００万こえるぞ
二種電気工事士いるけどな
アムウェイにはまって
会社首になった同僚いたなー
レスタトもほどほどにな
>>232 アムウェイは大変らしいね
月180売り上げてはじめてそれなりの報酬みたいやん。
俺はやりたくないな
>>234 当たり前だけど集客できなければ儲からない
ただ、それなりに成果上げれば報酬は大きいよ。
売り上げ額が24万円未満までは売り上げ額に対して一律５％の報酬(アドバイス料)だけど売り上げが24万に達してからは一律20％の報酬となる。
そして製品力が類をみないため一度客になった人のリピート率は92％
なので10～15人程度の集客が成されれば良い。
だけど理想を言えば買い専だけじゃなくてビジネスメンバーのダウンも作ることがより好ましい
何故なら自分が売り上げた総額+自分のダウンビジネスメンバーが売り上げた総額の５％or20％が
自分の儲けになるから。
そしてダウンビジネスメンバーは自分の下(縦)に５代までつけることが出来るし横(直接紹介)に対しては人数に制限がないんだ。
その範囲内の売り上げ総額の(事実上)20％が自分の儲けとなる。
だもんでニュースキンを10年続けた(続けられた)猛者の平均月収は160万なんだってさ。
世界には10億超えも何人かいるんだと
マッチョと筋肉質の定義をはっきりさせたいと思う
筋肉量、骨格の大小問わずリーンなら筋肉質
リーン、豊穣問わずエッキスフィジーク寄りならマッチョ
なのでジェイカト、青木真也は筋肉質
ろにぃ、デビルマン不動純、トムコはマッチョ
毛瓶は筋肉質寄りマッチョ。マーティンケルストロム兄貴はマッチョ寄りの筋肉質
童顔や中性顔にマッチョボディは似合わないという奴いるけど童顔や中性顔も千差万別だしマッチョボディも幅広いんだから簡単には言えんと思うな。
ジョセフGニュートンやって中性顔やけどスリムゴリマボディ似合ってるやん
不動純ももろ女顔やけどマッチョで違和感ないよね
ゴリゴリゴリマになると遠藤こうきちろーみたいなゴリっぽい顔しか似合わなくなるけどね
俺も遠藤こうきちろーみたいに強くなりたいわ。
怪力で敏捷なだけじゃなく『あたし、無理はしない主義なの！逃げちゃお♪』な遠藤こうきちろーは俺の中で燦然とオンリーワンなんだよな
登場シーンがいちいちインパクトありまくりやしDQNのくせしてさくっと教員免許とる頭脳、校舎の柱をひきちぎって振り回すし階段使わんでもジャンプしたら天井突き破って上階に行けるわでとにかく規格外を極めてる感じが良いね
宮澤鬼龍みたいなクールに徹したのよりもハチャメチャでつかみどころのない遠藤こうきちろーみたいなのが俺的にはど真ん中かな。あるいは乱暴者でも知的で好意的な振る舞い、ウンチク満載なビスケットオリバとか
ゲジラビットも俺的にはど真ん中だね！
可愛いだけじゃなくてフツーぽくない可愛さなのが俺のロリキュート好き琴線に触れまくりだったわけだ。
犬もそうかな。
フツーにはイエムトフントのほうが大柄でスタイル良くてイケメンやけど二枚目半のワンパク小僧くさいノルウェーのエルクハウンドのほうが愛着がわくんだよな
宮澤鬼龍は最初、刃牙のパパとおなじくらい強キャラだったけど
いまや弱いおじさんになっちゃたな
刃牙もいまやギャグマンガだし
>>240 というよりきいちが強くなりすぎたとみる
ベンホワイト、ベンチ306、ナロデ320やけどこのナロデは非常にもったいない。だいぶ余力残してる。まともにやりゃナロデのまま345前後いくだろ、あれ。
腰をかばってセーブしてるな
まあ、それも含めての実力だから仕方ないけど
ていうかレスタトって
ベンチ現在何キロ？
おれはエアコン屋という職業柄
いまはショルダープレス１００ｋｇをめざしてる
>>242 パワーの試合で97.5キロ成功させたから102.5だね。
俺もショルダープレスのほうが好きだ。
糞豚がベンチおんりのイカサマ実力でいちびってきやがったらショルプ、アップラ、ロウ、スクデ、カール、風呂スク、ハクリフやってみろと言ってやらせてーわ
拒否ってベンカスゲームなんぞで醜く勝ち逃げしようとしやがったら糞しょーもねーパモンの分際でいちびりよんなと言うだろう
それでさらに逆ギレでもして来ようものならリュックサックからゴキブリホイホイを出し指指して家に帰れ
と言うね。
マヂでジムにゴキブリは来て欲しくない
ジムではガチトレマン以外(スポカス、パンコロ、ベンカス等)でいちいち粉まいてきやがる奴は即刻窓から捨てたいレベル
趣味は自由だしガチトレしない奴はクズなどは思わないがわざわざジムに来てるくせしてガチトレをせずガチトレマン冷やかすような糞ガイジは場違いだから消えろ
ジムを社交場代わりに使うことを許すとしてもあくまでジムがジムである以上ガチトレマンファーストやでな
ガチトレマンの尊大な態度も良くないがそもそもは非ガチトレマンの悪態が起因しとるやろがい。非ガチトレマンのなめ腐った言動などは許すまじ。即刻カノッサくらわせろ
でもほんまにレスタトはベンチは伸びないね
十年前100kgt達成してからベンチにこだわる必要はないと思ってやってない
胸に筋肉つくと邪魔だしね
レスタトの白うさぎたちも今やオバハンだぁ
>>245 いや、オバハンではないな。そんなメチャ若くもないだけで
それにオバハンですら好みなら若いだけの給食よりは余裕でそそられるしな。
若いってだけで給食のくせしていきっとる奴とかデコピンゲームやろ
ゲジラビットは色白で細マッチョだったな。
骨格は平均より明らかにナローフレームで身長も平均よりちょい低い体型だったがバルクは豊富なほうだったな。
インマ俺はベンチの記録に興味がない
多くのウエトレ民にとってベンチはcal.45がアメリカ人にとって心の故郷であるように母なるベンチなのかもしれんけど俺はマザコンじゃなくロリコンだしそもそもウエトレはベンチから入ったわけでもない
はっきり言ってなんの思い入れもないんだよ。あの給食くせーボンクラくせー種目には
あんなブス種目がちやほやされてるのがむしろ不思議でならないんだ
キャバ嬢、タワマン、高級車。こんなんが好きそうなのがいかにもとびつきそうよな？
俺はそーゆーシャバゾ－くせーの見下しとるでな
人に勝つとか上にたつとか、それ自体に一定の価値はあるんだけどそれにしか価値を見出だせんような奴はつまらんのよ
いちいち他者と比較しなければ落ち着かない、気が済まない。それはとても不自由だ。最勝ち組でなければ気が済まないなんてとても気の毒な話だ。
こんなことを言う俺だが自分がこだわる事柄に対するこだわりはパねえよ。例えばトレなら少しでも多く最大パワーポイントおよび総合パワーポイントを高めようとやっきになってるし恋愛なら好みじゃないのとは絶対付き合いたくない、気に入った相手以外全て無価値と思う
完璧主義者の極致だな。こだわらないことはとことん切るしこだわることにはどこまでも執着する、それが俺なんだ
取捨選択、はっきりさせる。迷う余地すらない。そういう点においてはものすごく大人だよ。それこそ自分よりええ年こいたおっさんをアホガキおっさんと見下すほどにね
ベンチはそんな俺に切り捨てられたんだ。つまりベンチはそれほどまで完全に俺には無価値で魅力がないんだ
にも関わらず意地でも俺をベンカスゲームにひきずりこもうとする奴らがいるんだからホント呆れかえる。こいつらガチでベンカスゲーム中毒の洗脳された凡愚なんだと
そしてその凡愚の分際がなめ腐った態度に出やがるからまだちょっとだけ大人気ない俺もデコピンゲームしたくなると。まあ、そんなところさ
昔いたドラゴンジムのシロサイ親父やモブどもはベンチ大好きだったよなwww
>>249 イエス
それはもちろんそうだ
パワーの記録上げ、その一点においてはベンチプレスに一定の価値を認めている
なんの思い入れもない種目で興味がないとは言ったがそれは他の奴らみたいに特別な興味は全く持ち合わせていないというだけでウエトレ種目である以上伸びてイヤな気はしない、
正直ベンチが今102.5なのを過去マ120を超える122.5に出来ればワンロMA104.3(230)としたり197.5のデッドを210に出来た場合の時の10分の１位の嬉しさなら感じるだろうね
そりゃ強くならないよりは強くなったほうが良いには決まってる。ただし他の奴らの横柄な考え方は絶対に認めない。ジムでベンカスゲームを寄ってない者にもベンカスゲーム参入を強要しようとする行為についてだ
散々悪者扱いされてる宗教の勧誘ですら今時もっと控えめで分を弁えているというのにベンカスゲームの奴らの横柄さは度を過ぎていて非常に不快だ。なのにまかりとおってるのは数の正義があるからだろ？
糞みたいな正義だな。それを突き詰めたら彼岸島みたいに快楽殺人する奴らが増えまくったら『殺すのは正しい、だって皆やってるだろ』も正しくなるってことだよな
数の正義が嫌いだ
村社会ワールドはきもい
パワリフにはベンチあるのに参加するのは
矛盾してね
数の正義が嫌いって民主主義が嫌いって事？
なら中国に移住する方が良いかもな
発生じゃ経済も上向きみたいだし
合戸てメチャクチャかっこええな
尊敬するわ
ペラチャラとはおよそ対極にいる人だ
チビころのむさ苦しい筋肉達磨が全身汗まみれの顔面梅干しにして巨大な鉄塊をしばきまわす、想像しただけで美しい
いちいちなりなど気にしとるこまいパモンとは偉い違いだ
トレーニングをする時、そこにいるべきなのは自分と鉄塊だけなんだよな。そうゆう真っ直ぐさこそが高く美しい
なってーの日本猿がどーの、バデビ、アメリカしか見ないとか言ってる人もいけとるな
こうゆういちいち周りとか気にしない、自分てもん持ってる奴は非常に気持ちいいもんだ
レスタトはレスタトの道をいけばいい
１０年後
ペンシルバニアの古城でジムをひらいて
大好きな酒をラッパ飲みしながらハックリフトしてそうだな
>>256 黎明期アメリカの人。18世紀末に難病で亡くなられたそうだ。
20年近く前の奇跡体験アンビリーバボーで見た時はまだ成仏されてなかったそうでキットンジャーさんの洋館に住んだ人は次々に不幸になってたみたいだ
ロシアの透視少女ナタ－シャは可愛えかったな。今で30ちょいくらいなはず
AR sensor入れとけば電波攻撃されてるの
分かるな
電磁波測定器も入れてる
この数値だよバレバレだよ
https://firestorage.jp/download/dce06fe64164998f8d1395e64c526fbc2b16b0da 以前紹介した今はもうないペットショップがまだあった頃、往時のロトちゃんだ
そのペットショップがあったあたりを散歩してる老ロットワイラ－がいたので不躾にも飼い主にロトちゃんの話をするとこの子は多分そのロトちゃんの妹だと思いますと教えてくれた
確かにそのペットショップにはロトちゃんより少し小さいロットワイラ－もいたのを覚えているので飼い主の話からしても妹でオールモスト間違いないはず。
ロトちゃんは2003生まれだから生きてたら18才だし暖簾の向こうに行けるな
目にも止まらぬ連続お手を繰り出す奴だったよ。
レスタトは大学の単位の成績はどんなかんじだったの？
おいらは馬鹿だから大学は選択肢にもなかった
>>269 ぼこぼこだったよ。
プロテインパウダーとかバカにしてたな。毎日5～７食リアルフードのがちアナボリックダイエットに精を出し今より筋肉少なかったけどはるかにスタイルは良かった
俺のバイブルは大谷大学の隣にある大垣書店に置いてある月ボやIM、M&Fで思えば大垣書店からロニ子や毛瓶、マーカスさんを応援したりニュートリション情報、ワークアウト法をインプットしていくのに邁進する日々だった
大谷大学の図書館には背の高いキレイなお姉さんがいて関西の私大では屈指の蔵書数だった
都鱒秋茄子や愚神礼賛エラスムスあたりは読み潰しておくべきだった
今の愛読書は宇強の大空、元ヤン、玉祥先生の形意拳の真髄、河野先生の形意拳真伝、シェルミーの同人誌、それに世界のスープ図鑑だ。
>>270 シェルミーはエロい！俺はバイスも結構好き
今んとこポークインサイダー、ダブリンコドルは覚えた。
コッカリーキー、ボルシチ、グーラッシュあたりも作ってみたい。
コッカリーキーなんかはバデビ的だよな。マーティンケルストロムさんなら１ガロン位あっとゆー間に食べそう
今日は6月29日。
皆はどの629が好みなんだ？
俺は1999年の月刊GUNのアラスカ紀行で見て一目惚れして以来629クラシック５インチLOVEだな
2003年にM500が登場したけど俺のモストびゅーちふるリボルバーは変わらずM629クラシック５インチだな！
>>271 ゲームする時はシェルミー、ラルフ、クラークだった
大垣書店て今もあるんか？
書店関係ないけど今はもうない模型屋のお姉さん可愛いな
何年か前にドラゴン会近くの書店で見かけたけどそれっきりだ
ドラゴンジムのシロサイオヤジまだ生きてるかなｗｗｗ
もうレスタトは集団ストーカーされてないん？
>>277 サイの平均寿命て50才弱だろ。そろそろ死ぬんちゃう？
集団ストーカーは健在だよ。
集団ストーカーが少しは認知された現在にあっても勢いが衰えないのは警察の後ろ楯があるからさ。
やで、集団ストーカーとトラブっても警察いこかは無意味。ゴミかすつきだしたとこで逆に警察が圧力かけてくるんだとさ。
やで、集団ストーカー仕留めるにはビッグバンアタックで証拠隠滅しつつ消すしかないね
それか集団ストーカーと警察との癒着の証拠データをマスコミやら法廷やら方々にばらまくか
信濃町の総本山を蜂の巣にした後ナパーム殺菌すりゃ話は早いんやが
あと おおたにチャンネルは廃止したん？
時のたつのははやいなー
レスタト、遺伝子検査やってみなよ
多分レスタトは中間筋だと思うよ
https://firestorage.jp/download/81584598465004dee2ad58cb17b072551cff168f これで78.3キロ
今身長はだいぶ縮み朝１ですらギリ175とかで軒並み174あたりでしかない。もはや5フィート9インチを公言するのすら厚かましくなりつつある。
奇跡的、偶発的にめちゃくちゃキレイに現実離れして妖怪的優美に絞れた時が今まで2000年７月初旬、2003年10月初旬と２回だけあったけど意図して絞るとなんか絞る前より記録はおろか見た目まで劣化してしまうことが多々ある
なんとか上手く絞ってあの奇蹟の絞りを再現したいんだけどまたいつものように失敗してしまうような気がして絞るか絞るまいかひどく迷うんだ
ちなみに今は絞る前の状態としては近年では一番良いと思ってる
クラシックフィジーク、レベル高過ぎやな！
ダレムチャールズですら獲れてないし
メルビンアンソニーやトロイアルベスあたりはタイプ的にも適任だと思うんだが参戦しないのかな(してたらゴメンね)
俺が一般人をパンコロと馬鹿にする理由を教えてやるよ
奴らには当たり前の正義感がないからだ
女はブスを可愛いと言い
男は雑魚を強いと言う
嫉妬まみれの糞醜悪な奴らでいっぱいだ
糞ガリスポーツマンを見たら細くてもしっかり筋肉がついてるだの小さくても使える身体だのと言い
俺みたいに太くないというだけで分厚く肉感的でバルキーといえば言えなくもない者に対しては細くてもしっかり筋肉がついてると本当のことは言わず、やれフツーやの、ただの中肉中背だの言いくさるよな。
プロレスラーは弱いと言いカンフーはインチキ、ビルダーは見かけ倒しなんだよな？
そのくせ図体ばかりで大して力ねー野球ごときをストレングスアスリート呼ばわりしたり平均ガチ中3よりヘボい持久力ど素人のサッカーやバスケなんかを体力抜群と言ったりする
プロレスラー弱い、ビルダー見かけ倒し、カンフーいんちき言うからには宮澤鬼龍並みの高みから言うとんやろーな、このウジ虫ども
そのくせ平均デッドMAX150程度のやきうごときをストレングスアスリート扱いしたり1500を5分やっとでしかないサッカー、バスケの奴らを体力抜群と言ったり
対象によって基準をころころ変えて糞醜いよな
宮澤鬼龍は糞性格悪いガチのド悪党やがアメリカやら大国相手に平気で喧嘩売ったりするデカイところやド悪党でも美意識が高くおよそ卑劣とはほど遠いところがあったりするせいでなんかカッコよく思えてまうが
村社会糞ジャップ系の奴らはただただ卑劣で醜悪なだけだ
こいつらが行う悪の総量が鬼龍よりはだいぶ少ないのは単に糞よえーからだけで仮に腕っぷし強かったらやりたい放題どころか卑劣醜悪残忍の限りを尽くすんだと思う
現にこいつらほぼ確実に罪を追及されないやり方でなら糞いちびった真似晒してくれよるやないか
ドラゴン会やらその周辺の奴らが色々ネットでハッパかけよるらしいやんけ
俺や俺が可愛がってるドッグフレンドを殺したり俺がキュートガール認定してる人達をレイプするようにネットで呼びかけとるらしいやないか？
こいつらチンジャオロースにされても文句言えんよな
世界は中国に対して凌恥刑の禁止を言い渡したのではあるけど神作つかまろ君野あお葉加糖ドラかす等のガチど腐れどもについてはチンジャオロースにでもホイコーローにでも出来る法律に作り変えろや
烈海王は喜ばないだろうが俺ならドリアン海王と一緒に歌いながら祝福出来るメンタルしてまんで
俺は元来サイコパスではないがサイコパスを皆殺しにするためになら余裕でサイコパスになれるとゆーとるんやが
俺なんかにこんなこと思わせる世の中は糞ゴミかすだよな
方舟の時どさくさに紛れて乗船許可されてないのが乗ってもたせいやろ
>>295 うーん
集団ストーカーは相変わらず多いけどちょっと前よりは気持ち減ったかな。
俺自身は相変わらずゲジラビットにフィッシュ&チップス作ってもらうのをロッティ－やL９ハウンドと一緒に待ってたい年頃なのかといえば必ずしもそうではないらしく今朝はしょ
職場におられる美バルク美熟女なお姉さま(すでに十分オッサン年齢な俺視点での、小、中学生ならおばちゃんと呼んでもフツーなお年頃の、しかしキレイな女性です)と色々エロエロしてる夢を見た
あいかわらず
基地外で安心したわレスタト
まともになってるほうがこわいしなｗｗｗｗ
>>297 オマンコしてる？俺は先週、福原の高級店で生中出し3発決めてきたよ。
中国拳法はインチキなのは中国人のMMA全身に証明されたろ
ロリキュート真美ちゃん
こんにチワワです
10月３日
スーパーボディコンテスト京都に出場します。
文化パルク城陽プラムホールです
是非見に来てください
>>306 元気だよ
最近はマルサラ酒にはまってる
そうゆう306は佐賀県の人かい？
坂井宏輔様
お世話になっております。
この度はSUPER BDOY CONTEST KYOTO13へエントリーいただきまして、誠にありがとうございます。
SUPER BDOY CONTEST の木下智愛です。
この度皆様へ KYOTO13のチケットについてのお知らせをさせて頂きます。
KYOTO13のチケット発売開始をしております。
下記のURLよりご購入いただけますので、ぜひご家族やお友達様などお誘いください！
https://t.pia.jp/pia/ticketInformation.do?eventCd=2124648&;rlsCd=001&lotRlsCd=
尚、チケットはQRコード式になっており受付時にQRコードをタッチすると同時に無人検温機にて検温をさせて頂くシステムを導入致しました。
混雑が予測される箇所には混雑を避けるために色々な対策を考えております。観客の皆様には安心して観戦して頂けるよう努めて参ります。
また、ご不明な点やご質問等ございましたら、SUPER BODY CONTEST事務局までお問い合わせください。
コンテスト当日、選手の皆様、関係者様にお会いできます事、SBC関係者一同楽しみにしております。
何卒、宜しくお願い致します。
SUPER BODY CONTEST事務局
木下 智愛
でらアイカ可愛ええな
俺はマガジンは読まないんだが今週号はでらアイカちゃんが載りまくりだったから見ていた
中森玲子や小向杏柰ちゃんのバルクが好きだが、でらアイカちゃんもかなりの美バルクやな
長岡怜子のバルクも良い
バルクイズビューティフル
俺は一流やでのー
学会に対しても無差別テロをしかける気は毛頭ない
集団ストーカーで神作類以外の命を奪ったど外道ども全てあらいだし全タマ獲りしちゃるでな
集団ストーカーに関わった奴等全員に相応の報いを与えるつもりだ
上述したように極悪非道の輩を除いてその者の命を奪った者についてはタマをとらせていただくしその他の者については集ストバスターズでボランティア勤務するかそれが無理なら相応の多額の慰謝料をぶんどらせていただく所存だ
日本に加糖や青葉、オウムといったど腐れ以外のテロリストがいないのを良いことにやりたい放題ど腐れかましやがっとる奴等にバスチーユ上等のテロ行為をかましてやりたいぜ
テロは全て悪だなんてウソっぱちも良いとこだな
暴力はいけない、それはそうだよ。
だが先んじて悪意を突きつけてきやがるような糞ゴミの奴等ほど糞性格が悪くきっちり自分が痛い目見るまで何も悪いと思わず何も改めようとしないものさ
そんなど腐れどもを生かしておくから糞みたいなニュースが日々絶えない
学会とがっちり握手の公明党、死刑の廃止を呼び掛ける共産党どっちもゴミかすだよ。ちなみに神作の親も共産党員な。
政府は公明党の奴等が学会の集団ストーカーをかくまってるのを当たり前知ってるけど潰しにかからないよね
警察も学会の集団ストーカーに協力、少なくとも黙認してるよな
俺らみたいな集団ストーカー被害者はどこにも言うていくとこがない。
いかに法が正義でないかが分かるやろ？
法は法を守る奴、法に楯突かない普通人の味方をしてるだけ
法が絶対正義でなく正しく弱者を守れないなら弱者自身が自分や同じ境遇の他者を守れるように法外の正義になるしかない
ヤクザ、テロリスト、愚連隊
なんと呼ばれようと良いが俺は被虐者の為にこそ力を振るい戦いど悪党のタマをとりたい
漢は悪党ばちぼこにいわしてなんぼやでな
知り合いのガキ大将もそー言ってたがまさにその通りよ
暴力はいけないなんてそれ完全に主張が
破綻してもとるよな。どんな加虐の限りを尽くすド悪党に対してもいかなるテロ行為も認められないというのがアホジャップの考え方なわけだけど、
それだと悪い奴の悪行、暴力は容認するってことになるやろ。悪党をバチボコにいわす暴力を叩いておいて肝心のド悪党の暴力については叩かず保護するってことになるよね？
暴力はいけないなんてあたかも立派なこと言っておいて本当はやりたい放題暴力ふるっても自分の保身はしたいというど腐れが吹聴しはじめた嘘の道徳なのかとすら思えてくる
大人は子供に嘘の道徳を教えるべきではない。学校で大人から習う道徳はキレイで正しいのだけど世の中それを悪用して糞いちびるド悪党のアホガキおっさんで溢れていますよ。キレイな正義を守るためにもド腐れどもをバチボコにいわせるように心身を鍛練しましょうというような実際的な教育がなされるべきだろ
鳥羽森 箔秀て幾らなんでも優等生スメル強すぎネームやな
カゼイン飲んで減量中やし香是院 玄良にしとくわ
ちょいブサって顔面診断されたのはマシな方だから怒るなよ
今年のアノクラはニックウォーカーとかいう選手が獲ったね。
この人ジャスティンコンプトンに似てるな
今年のアノクラで一番残念なのはフランスから渡航禁止令が出てライオネルベイケさんが出場できなかったことだな。
ライオネルベイケはコンテスト体重117キロというかなりの大型選手であるにも関わらず美しいフォルムをしている。
それは何故か？
彼の名前が示す通り平家の亡霊の生まれ変わりなのかもしれないね
>>316 君の住んでる部落ではそうゆう俺からしたらよー分からん美の基準があるんか？
まあ、これがちょいブサやゆーんなら俺はちょいブサでえーし出来ればちょいブサを極めたいかな
スーパーボディコン全然あかなんだわ。
今回は前回と違い絞りで負けてただけでなくバルクでも胸でぼこ負けし、他の部位もフィジーカーが軽視する下肢を除けば僧帽と前腕以外はサイズに限定しても全然アドバンテージなかったわ。
まず、それ以前に自分で納得いく仕上がりまでもっていけてなかったんだよね。
前回(２年前)と比べて当日朝体重は162ポンドであり5ポンド軽かったけどそれでもまだ脇腹のモッサリは確実に残ってたんだよな。
プニっとした質感は残してもアウトラインの上ではシュｯとしてるのがクラシックレスティンなんだが残念ながらそのlcbbのトップコンディションに対して２～3歩及ばなかった。プニｯではなくまだムニュｯとしてたからね
162でそれやしクラシックレスティンを再現するのに155までは最低落とさないといけない。
なのでちょっと時間かかっても良いしバルク保ちながら155ポンド目指します
俺は39才のオッサンだ
だがいちいちオッサンにならなくて良い
俺はゲジラビットが俺の見た目年齢とオールモストおそろになるまで老化を止めていたよ
これだけ筋力を強くしたいのにアンドロゲニックする経口ステロイドをやめ、若返るため敢えてふざけたふりをして幼児言葉を遣ったり実際以上に軽快なキャラを演じ続けた。
結果俺は39才には見えない。まあまあ控えめに言って見た目U30だろう
以前俺はゲジラビットに対しロリキュートの大天才だと評したが俺もまたセルフコントロールの大天才だったようだ。
俺の大好きなゲジラビット
ハロウィン生まれのシロウサギとハロウィンデートなどしてみたいな
以前経口ステロイドをやめる理由として
それで成体化しきれない体質の改善が出来ないことを知ったから
経口ステやめてしばらくたったらほぼほぼ元のレベルに戻るか下手しーそれ以下にもなりうるってのにいつまでもステチート扱いされる不条理糞むかつく
肝機能低下させたあげくロリキュート真美ちゃんの息子と一緒に酒飲む時無理すんなよ、おっちゃんとか言われたくない
の3点を挙げたけど
もう２つは
アルニコフ大佐化して世界を救うため
ゲジラビットを若い姿で待つため
つまり、そうゆうことなのさ
あと、前も言ったがええ年こいて中２病は痛いとか言ってるアホどもよー聞けよ
仮に1028億歩譲ってオメーが中２病じゃないとしよーか？
中２病を痛いとか言って生暖かく静観できてーねー時点で十分オメーもアホガキだから
人類皆さん生涯中２病なんだからよ、つまり中２病楽しまない奴こそアホなのさ
OKエブリわん？エブリわんOK？
世間パンいつの大人がいかに糞低レベルで子供にエラソーなこと言えないド凡くらの奴らで構成されているという本当のことを俺は常に言い続けてきた
アホなキャラにしてるのは皮肉に決まってンだろがよ
つまりアホな俺より偉い世間パンいつのほうこそ実際は糞知恵遅れなんだというね
趣向など凝らさず１から10まで全て言ったから理解してくれよな
その上でこれから俺が言う話をよく聞いて欲しいんだ。
古来より勧善懲悪の概念自体は連綿と伝えられ少なくとも形式上は生き残っているのだけど実際は良く生きようとするとバカを見るとか言う奴多いし憎まれ糞ガイジ世にはばかるという言葉があるように皆さんどこか正義や善に対して諦めたところがある
確かにそうだ。小学生の頃皆が教わる道徳は高くキレイな理想であり、そして実際単なる理想なんだよな。
それを単なる理想と諦め笑うか、はたまた例え単なる理想の嘘ッパチだろうが俺はそれがえーと思うからそれを100パー現実のものにするためにそのような生き方をするんだと思うかでそいつの値打ちが決まるんだよな
前者なら例えどれだけ社会的成功を収めカネもになったところで人の在り方として糞つまらん
何故ならいくらカネもになったとしても俺たちの命が有限である以上いつまでも金がもたらす幸福は続かないからだ
だが素晴らしい行いをした人は例えその肉体が滅んでも名声は後世にも語り継がれそのことにより魂は永続的に幸福を享受することとなる
そして幸福を享受出来た魂は次もまた良く生きたいという心を忘れないから来世でもまた立派なら人物となれる
良い行いは自分のためでもあるんだよ、とは具体的に解説するとそうゆうことなんだ。
ゆーとくが俺は何の宗教もやってんからな。俺がマッスル聖教会だ
>>302 別にインチキではないやん。抜群には強くなかっただけでそれなりには強いよ
動画見たけどあのmma選手前進するスピード速いしパンチスピードはそれ以上かなり速いやん
あれに対して圧倒的勢いで確かにあっさり潰されてしまってはいるけど防御の反応としてはちゃんと間に合ってるやんか。
あのスピードを前にしたら普通人ではそれすら無理やからな。
相手が体格、身体能力ともに並の一般人やそれに毛が生えた程度の雑魚球技の奴等が相手だったら結果は真逆になってたろうよ
あれはカンフーがインチキというより相手の身体能力を称賛すべきだろう
そんなことも分からない時点で知的障害者
相手は無名の雑魚MMA選手
身体能力もたいして高くないしスピード何てからっかしだろ
だいたい素人よりマシとか程度とかなら
体格が良い奴や喧嘩慣れしてるのにも勝てないだろ
自分で拳法舐めるなっていって戦って良い所無しの秒殺ならインチキで良いだろ
自分の身も守れ無い拳法に価値ないだろ
他にも所謂高名な拳法家も何人も負けてるし
逃げたのも居るんだぞどう考えてもインチキ
>>328 無名だから雑魚とは限らんしスピードはかなり速い。映像でそこそこ速いから実際はかなり速いで間違いない
糞キチガイでもない限り負けたものを勝ったとは言わない、勝ったものを負けたとは言わない
ただ、速いとか遅いとかそうゆうあやふやに出来ないでもないものに対しては平気で嘘を言う、卑怯な限りだ。
○○秒間にどれだけ動いたから、どれだけ打ったから速いとか遅いとかなら良いだろう。
だが、こんな動きだから運動神経が良いだの悪いだのと客観的に数値化出来ないものに対してああだこうだ批評する奴等は皆糞ガイジ
嘘のつきようのない数字
嘘をいくらでもつける中途半端なプライドに目覚めた糞ガイジの奴等
運動神経が～才能が～
アホかと
卑怯をええことに卑怯の盛り放題
アホガキくさ。子供のほうが糞低レベルなプライドに目覚めてないぶんボンクラな大人より冷静で利口だという最高傑作な皮肉に気づけよ糞ガイジども
運動能力と記録、それが全て
数字は糞ガイジがねじ曲げない限り絶対嘘を付かない
ウエイトトレーニングの記録、ランニングなどのタイム。そうゆう絶対普遍のものに対して慣れが～テクニックが～ペース配分が～とか言い訳する奴等はただただ見苦しい。人間やめてウンコにでもなれや、畑に撒いたら多少なりとも役立つし
見た目で速い遅いって主観で数値化出来ないぞ
結果何も出来ずに負けたという記録が出来た
ガイジはお前だったな
後、凄い奴なら無名のまま何てあり得ん
何人もの大家の拳法家が無様に負けるか
逃げだし中国でも問題になった
花拳繍腿好看無用をじで行ったのが中国拳法
で喧伝してる程歴史も無く柔道より浅い歴史
俺は負けず嫌いだから？
わらかっしょんなよ糞ガイジ
負けず嫌いでない奴を探すほうが難しいわ
ガチの負けず嫌いはな、みっともない、厚かましい負けず嫌いを捨てるんだよ
で、これだけはって譲れないものに対してあーだこーだ言い訳せずけして月並みなどでない、ガチの、努力と言える努力をするんだ
そうして出来上がったガチの矜持か、はたまたアホガキおっさんのただの生のままの負けず嫌いとどっちが上かなんて議論の余地もねーだろ
俺は球技を捨てた
力を選んだ
わざわざ球技場に行ってヤジをとばさない
ただ全力で鍛えるだけだ
至極真っ当だろ
それに対し球遊びの奴等ときたら
ある程度の筋力で良いとかわかったふうな達観したふりのことを言いつつわざわざジムに来て当たり前のようにガチトレマンに力でぼこ負けしたらごちゃごちゃ言い訳をする
厚かましい、見苦しい限りだ。
こんなんでスポーツマンシップやの、健全な人格やの知的障害としか言い様がないやろ。
ワラカスマラカスヘソノカスがティー沸かすとしか言い様がない
百貨店でだだをこねる子供にだだをこねるなと言う大人、で、その大人？が分別のつかねーことをほざきだだをこねてんだから素直にだだをこねてるだけの子供より糞低レベルでさ、こーゆーの滑稽てゆーんだよね？
OK糞ガイジ？糞ガイジOK？
負けた時の言い訳先に用意して負けるべきして負ける奴が負けず嫌いとは言わない
負けるのに慣れた負け犬だよ
https://firestorage.jp/download/9374553891c13f235bd04d661138b0c78001ed18 この画像めちゃ好きなんやけどこれ油絵にして額縁に入れて自室の壁に飾りたい
縦40センチ横30センチ位がええし上手い人に描いてもらいたい。俺が満足するレベルであれば額縁代も込みで着手金(１万円)と成功報酬(～4万まで)併せて最大5万までなら出せるな
それくらいこの画像が好きだ
ごめんね
富豪じゃないしどれだけ満足しても成功報酬込みで最大5万までなんだ。
なのでもしロスチャイルドさん並なら5000万位払うだろうな
そこまでこの画像が好きで出来れば自室を王室にして王座の後ろの壁にデカデカと飾りたいとか思うほどなんだ
なかなかの中２病だろ
しまった
338ゲット！
338ラプアマグナムGETコールを忘れた
堂本の暴れ馬よ
君に最後に会ってから10年近く経つな
今日久しぶりに再開していたのを気付いていたかい？
そう、君が仕事帰りのバスに乗っていた時バスの外にいて黒い帽子をかぶり迷彩のジャケット(大佐ジャケットMARK Ⅱ)を着ていたのが俺だ
もし、ここを見ているなら返答願いたい
君が堂本を発つ前一緒に飲んで下戸の君が珍しく旨いと評したグレンスコシアをまた一緒に飲まないか？
実はグレンスコシアという酒は食前酒なんだよ、それに従うなら俺達の人生はまだこれからってことなのさ。
クレージーホース！
気が向いたら遠慮なく連絡くれよ
知人宅のバーニーズマウンテンドッグとじゃれてきた
かわいいね
>>342 確かにバーニーズも可愛いよな！
そう言えば最近バーニーズを散歩させてた姉妹を見かけなくなったな
あれから３～４年位経つしオールレディ19、二十歳位になってるんやろな
昨日10月25日は10ミリオート弾の日でした。
また申請忘れた
最近やろうとしてたことをよく忘れる
で、25日と言えば月刊ボディビルディングの日でもある
今年はライオネルベイケもジョシュアレナルトウィッツもオリンピアに出場しなかったな。
デキスタージャクソンがついに引退してもたけどベンパカルスキーやデニスウルフも引退したのだろうか？
>>344 ベンとデニスは引退したよ。ベンはかなりの理論派だったようで、youtubeに動画出してる
それにしても、日本中でいったい何頭のバーニーズの名前が「バニちゃん」なんだろうねｗ
そしてラブラドールはラブちゃん
>>346 俺ならバニすけにするだろうな
L９ハウンドならエルキー
カデブー(マヨルカマスチフ)はタカギさん
>>350 それで確実に体質上成体化して不当なハンデがなくなるならやってみたいとは思います
経口は効いたんでしょ？注射はもっと実感できると思いますよ。維持できるかはわかりませんが。
昨日ビニンコで中３の時のクラスメイトと久々に遭遇した。まだそこまでガッツリおばちゃん化するほどの年齢ではないのだけどそれ以上に若い印象でかわえかった
らーらー♪
らららー♪
らららー♪
Yeah Buddy
↑これ吹いたｗいいね
>>355 最近替え歌にはまってるんだ
あと職場の美バルク美熟女のお姉さんが美人過ぎて仕事に行くのがまあまあ楽しいと思えてしまうほどなんだ。
どれくらい美人かというと彩名杏子的なフォルムでバルクは彩名杏子以上中森玲子未満くらいであまりに美しくついうっとりんこになってしまうんだぷー
見た目、話し口調ともに知的で気品に富みいろいろエロエロしてみたくなるレベル
でも残念なことに人zmaなんだよな
長時間寝る体力はあっても短時間睡眠で充足する能力はない
たくさん食べる体力はあっても規則正しく排便する能力はない
雨に濡れても体温は奪われずいちいち風邪をひかないが睡眠不足だと簡単過ぎるくらい簡単に風邪をひく
追い込む精神力はあるが速やかに回復させる体質力はない
経口ステロイドだとスタノゾールによく反応し全くの別人くらい顕著に変声したりするほど
基本的な体力はあっても成体特有の体質力がまるでないことから俺が成体化以前の個体であることが分かる
５万くらいなら振り込むからステやりなよレスタトさんｗ
>>359 最近ラキソゲニンというアナボリックハーブに興味があるんだ。
実は過去にもアナボリックハーブを摂取していてメソキシイソフラボン、ナタドールではかなりの効果を得ることが出来てる。
クレアチン、アロマタ－ゼ阻害剤＜クレアチン、アラニン、アルギニンのスタック、リーンマスウエイトゲイナーの大量摂取＜メソキシイソフラボン、ナタドール、エピスタン＜スタノゾール＜メチルステンボロン(ウルトラドロル)
という結果になってる
スタノゾールは活力上がるの分かるし筋力の伸びやすさもメチルステンボロンに次ぐがサイズアップ効果は薄く体毛濃くなりやすい
メチルステンボロンは非常に筋力アップ効果高くバルクアップ効果もまあまあで毛深くもならない、変声もしないけど肝臓毒性強く気持ち悪くなるしすぐ眠くなる
エピスタンは一番使いやすいようでいて使用後鬱になる。
バルクアップ
メチルステンボロン＞エピスタン＞＞スタノゾール
筋力アップ
メチルステンボロン＞スタノゾール＞エピスタン
使用中の副作用の少なさ
エピスタン(ただしサイクル後鬱になる)＞スタノゾール＞メチルステンボロン
使用後の筋力の落ちやすさ
エピスタン＞メチルステンボロン＞スタノゾール
こんな感じ
最近俺が俺でいる時間が非常に短いようだ。
いや、俺には違いないのかもしれないが俺が自分自身の意識と接続されておらず俺を他人事のように客観的に眺めている時間が増えているようだ。
平時、軽快で幼く天真爛漫な俺が内向的、哲学的でプライド、美意識ともに高い俺を眺めているがふとした瞬間に後者の俺の意識にスイッチし強さの価値について凄まじい勢いで思索に耽ったり村社会糞ジャップ(悪い方で日本人的日本人な奴等のこと)の醜悪さに激昂憤怒したりで忙しい
多分、真面目過ぎる俺だけだと脳ミソが爆散しそうになるから防衛反応として俺の別の一面が一定時間意識をほぼ占有しているということだと俺は推測しているのだけど皆はどう思う？
やはり俺はハードコア分裂おぢちゃんなのだろうか？
>>362 いいじゃないの、月夜に目覚めるヴァンパイアなんだから
朝一から平均ペースを遥かに超えるペースでオリコン流されて神に対する怒りで頭が一杯になって作業どころじゃなくなってた。
平均ペースよりゆっくりな日もちょいちょいあるのに俺がそこ担当する日に限って平均より速い日が多い。
流れてくるオリコン掴んでパレタイズするだけなら俺はスピード、精度(ここではシンメトリー取り)ともに抜群なんだが紐で括るのが非常に遅い。
何故かというと紐をひっかけてまわすのが極端に苦手でオリコンとオリコンの間に紐を挟んで身体ごと一周させるやり方になるからだ。他の持ち場ならスピードを活かして速く一周すれば済む問題だが今日の持ち場はスペースが狭く自慢のスピードも発揮出来ない
また、紐括り含めたパレタイズに加えてレーンに供給するオリコンに袋をかぶせてセットするのも仕事なんだが俺はパンチやキックは速くても手先の作業は糞遅い。極端に手先が不器用だからだ。
大体において単純作業系の仕事というのは手が速くないと出来ない。俺には向いてない。明らか手先不器用怪力タイプの典型例なのが俺なのに自慢の力はアホの神に取り上げられてるせいで力の世界で成り上がる道も閉ざされている。
これが悲劇でなくてなんだ？俺は糞神ころのせいで上手く生きる道を奪われている。
そう思うと怒りで脳内血管が沸騰しそうになり気が狂いそうだった。
これが俺の日常だ。
だから、替え歌を歌いご機嫌な少年が長時間俺の意識を占有し俺の行き場のない怒りを鎮める必要があるということなのだろう
https://strengthlevel.com/ おう、こらドラカスども
ここに貼ったから↑を元に正々堂々PP値で勝負せんかい。
ベンカスゲームなんかで勝手にランキング作成しとんなよ
フェアにやれやゴミカスども
ちなみに俺はデッドリフトは体重78の時に197.5とってるから同体重、同年齢層のジムトレマンの中で上位15％、
ハックリフトは体重84の時に208.8キロ成功させてるから同体重、同年齢層のジムトレマン中、上位9％のPP値だ
MAXじゃなくて○キロ○回とかの通常のセット記録からも算出可能だから気軽にやってみろ
それでもベンカスゲームがしたいならベンカスゲーマーの集いの中だけでやっとれや。
ベンカスゲームごり押しは新潟行っても博多行っても行く先々で土着の者に対して播州弁での会話を強要するようなもんやぞ
そのような横暴は断じて許さない
佐賀の人よ
例の舞鶴のオッサンが糞アスペを発揮しまくったせいで登録者数80人超えてたダニエル背面を畳んでイーストタウンバーベルクラブに変更したところ登録者は超激減し再生回数も桁が一つ減ってしまった
元々数十～数千回数再生レベルだったから実利は出なかったレベルなんだけどとはいえこんだけ閑古バード飛ぶとなんか寂しくなるな
閑古と言えば昔かんこと呼ばれてたひろこさんがいたけど(名字は忘れた)藤子不二雄が描く漫画に出てきそうな見た目をしていたな
>>367 俺、レスティン大佐の中国拳法好きなんだよね。
どんどん動画上げてよ
>>369 玉祥ストライクを会得せんがため最近暇さえあれば劈拳、崩拳、鑽拳、炮拳をゆっくり打ったり最速で打ったりしてる。
進歩打ち、退歩打ちも両方反復してる。
あと水平運動ばかりじゃなく上下運動も加えたいので心意六合拳もDVD見ながら学習中
デッドリフトについてだけど今はミディアムスタンスをメインで練習してる。
初回が137.5キロ４回だったのが２回目でいきなり147.5キロ５回まで載ったし適応出来そう。
https://firestorage.jp/download/31bf9122b96a5ac01485ffafa3c2246961f788c7 最近朝イチの体重は172～3であることが多い
昨日
ミディアムスタンスデッドリフトで155kg６回いけた
その後でナローを160kg７回
今さっきドラゴン会でインクラインプレス80kgを５回とディップを20kg加重して７回した
だいぶ戻ってきてる
で、ここで誰よりも早く
375get！375h&hマグナムGETコールを忘れない俺超クールだろ！
375h&hマグナムの威力は44マグナムの３倍、500マグナムと同等とされる30-06の1.5倍強です！
ビッグゲームに対しては標準装備みたいだけど
>>352 ステ効果で得たバルクなど維持しなくて良い。むしろ捨てたい位だ。
俺がステで得たくステやめても維持したいのは筋疲労の回復速度をはじめとする成体としての体質力だよ
基本的な体力は抜群だから成体化さえすりゃ飛躍的どころか革新的に強くなる自信ある
テストステロンに寄りかかっただけのゲスなトレーニングしか出来ないゴミカスはいよいよ俺の足元にも及ばなくなるしガチのエリートとも渡り合えるようになるはずだ
元来俺は力だけに関して言えばガチのエリートだからな
俺が成体化出来なくて力を開来ないのは本当はそのほうが良いのかもしれないね。
強力な力を持ち真面目な俺がそのまま突っ走ればド悪党ど腐れどもをひたすら殺しまくるだろう
俺が殺すド悪党ど腐れの中にも180度改心して世界を救う奴等が何人か出るということなのかもしれないな
なので神は300人委員会を倒すメンバーが集まるまではあえて俺の力を抑制する意向なのかもな
だが、もしそうでなくてそれ以外の目的のために俺の力を抑制しているならただただうぜーだけだ。
もしそうなら今すぐ俺の力を解放しろや。俺みたいな者が力をふるわねば世界は美しくないと言える
神作やら捕まろやらのど腐れを放置して悪行を完遂させといて俺みたいなのの力を抑制するとはどーゆー了見しとんじゃい
悪いよーにする気はないでな。俺みたいなのが存分に力を振るうぶんには世界は悪くならんで。悪人も引っくるめての世界というなら知らんがの
レスティン大佐はピットブルについてどう思う？アメリカで人が襲われて死んだり
逆に警察官に撃たれて死んだりが続発してるけど
>>379 ちゃんとしっかり運動させられる時間、体力を持った人だけが飼うべきだよね
あと攻撃性、攻撃力の合計ポイントが一定の基準を超える犬種についてはそれらをより獰猛になるように訓練するような者に飼わせないために飼う前に人格測定を受けることを義務化すべきだと思う
アメピは確かにバトルサイボーグ犬だけど闘犬種というのは犬に対しては喧嘩癖が出るけど人に対しては友好的という個体が多いそうでかいかたで好意的、健全な側面をより引き出してあげることで名犬になるそうだ
>>380 やっぱ運動させないと凶暴性が出てくるよね。知人でダルメシアン飼ってる人いるけど、
運動量がまだまだ足りないのか結構吠えるわ
>>381 ダルメシアンて犬最速ではないにしてもボルゾイやワイマラナー以上の俊足だし持久力も半端ないから運動大変やろな
俺の好きなL９ハウンドはそこまで超俊足じゃなくても持久力は突出してるからこれもまた運動時間はたっぷりいるやろな
ロットワイラーもめちゃくちゃ大変だ。膂力、瞬発力が化け物な上に持久力も高い
スパマスさんはそんな動き回りたいタイプじゃないとしても大量の食事と広大なスペースはいるよね
@YouTube 去年たまたま聴いてひと聴き惚れした曲のタイトルを丸１年以上隔てた昨日キレイなお姉さんに教えてもらってたまたま知ることが出来た
良い曲だしボーカルも可愛いな！
良いお年を
2002年に最初俺に対する集団ストーカー始めたのはどこなん？そして今、メインとしてどこが俺への集団ストーカーをやってるんや？
どっちとも創価やゆーなら俺は信濃町まで遠足に行こうかと思ってるんやがの
ぶっちゃけると
すべてあなたの脳が見せた幻覚なのよ
わたしはあなたの第三人格
第二人格それは・・・
何のためにも捨て使ってるのかも不明だし
適正ないんだからジョギングでもしてればいいのに
10年ぶりにウ板来たんだけどまだレスタトがいて感度した
集団ストーカーとか言ってるけど統合失調症なのか？
精神病だとか聞いた覚えはあるけど
もし糖質患ってるなら病院いっとけよ
治療続けたら寛解してマトモな思考に戻れるだろうから
レスタトさぁ
多分ランニングの適性はあると思うから俺といっしょにマラソンのサブ2.5目指さないか？
体重70以上キープして
lud20241214095646このスレへの固定リンク： http://5chb.net/r/muscle/1593843963/
ヒント：5chスレのurlに http://xxxx.5chb.net/xxxx のようにbを入れるだけでここでスレ保存、閲覧できます。
TOPへ TOPへ
全掲示板一覧 この掲示板へ 人気スレ |
>50
>100
>200
>300
>500
>1000枚
新着画像
↓「【怪人専用】パワリフ【レスタト】 Part.2 YouTube動画>46本 ->画像>3枚 」を見た人も見ています：
・
・
・
・
・
・
・ﾛ
・艸
・
・
・
・
・蛆
・
・
・尼
・んな
・笑
・T
・y
・ん
・≒
・爺7
・@
・/
・)
・暇
・:
・'
・P
・;
・~
・+
・わ
・[
・夜
・る
・爺9
・.
・千
・`
・,
・/
・蠱独
・K
・t
・q
・肴
・令
・t
・2
・-
・≒
・$
・|
・∫
・)
・`
・3
・=
・んな
・t
・`
・(
・.
21:49:23 up 10 days, 8:13, 0 users, load average: 6.16, 6.64, 7.08
in 1.1697390079498 sec
@1.1697390079498@0b7 on 122211
|
@YouTube
ブックマークへ
@YouTube
@YouTube
@YouTube
@YouTube
@YouTube
@YouTube
@YouTube
@YouTube
@YouTube
@YouTube
@YouTube
@YouTube
@YouTube
@YouTube
@YouTube
@YouTube
@YouTube
@YouTube
@YouTube
@YouTube
@YouTube
@YouTube
@YouTube
@YouTube
@YouTube
@YouTube
@YouTube
@YouTube
@YouTube
@YouTube
@YouTube
@YouTube
@YouTube
@YouTube
@YouTube
@YouTube