ダンベルベンチ40kg以上を目指すスレ 4

このスレへの固定リンク： http://5chb.net/r/muscle/1648119486/
ヒント：5chスレのurlに http://xxxx.5chb.net/xxxx のようにbを入れるだけでここでスレ保存、閲覧できます。

1無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa7f-yRCh [106.146.46.13])2022/03/24(木) 19:58:06.99ID:bI1TvcxLa

!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512

ダンベルベンチプレス片方40kg以上を目指すスレです
回数は問いません

※前スレ
ダンベルベンチ40kg以上を目指すスレ 3
http://2chb.net/r/muscle/1614414114/

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured

2無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sae3-r+XO [106.128.37.231])2022/03/25(金) 00:34:38.36ID:Xjm44aALa

>>1
おつおつ

あ、回数問わないんだねw

3無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM92-Ryty [193.119.154.29])2022/03/25(金) 04:21:54.29ID:4ePTXMwkM

>>2
問うだろ知恵遅れ馬鹿エアプ雑魚
35*10出来ないやつはこのスレ使う権利はない
今は35kgスレないから30*10出来れば許してやるが出来ると言うなら証拠の動画貼れよ
出来ないならレスするな
はい論破（笑）

4無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd12-sy9v [1.79.84.101])2022/03/25(金) 12:42:15.75ID:l4erX7R9d

>>1
おつ

5無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 56af-QMQL [153.206.54.70])2022/03/25(金) 14:30:21.26ID:wZDnYWH20

高重量のダンベルをスタートポジションに持っていくのが怖くて
スポッターを使い始めた
ただロープで上から吊り下げてるだけだけど
不安がなくなって、3ヶ月で30kg8repsが35kg5repsまで伸びた

6無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM92-Ryty [193.119.146.102])2022/03/25(金) 14:45:59.90ID:3fD1EEMbM

お前30*10できないだろ雑魚
このスレ使うな知恵遅れ馬鹿

7無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd12-sy9v [1.79.83.66])2022/03/25(金) 16:55:37.15ID:4BFFJFw4d

怪我や故障が一番怖いからねえ
憂いをとりのぞくのは一番の正解だよね

8無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM1f-TKfk [193.119.151.126])2022/03/26(土) 00:49:50.36ID:z1Vku2GtM

スレ違いの馬鹿と会話するなエアプ雑魚

9無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-ESY8 [106.180.10.193])2022/03/26(土) 10:19:48.24ID:siysDnJDa

３５キロで１１回できる

10無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM1f-TKfk [193.119.159.183])2022/03/26(土) 10:27:39.99ID:hN00Ynz7M

なら証明しろエアプ雑魚