加重自重トレーニングのコスパ YouTube動画>1本 ->画像>1枚

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1無記無記名2022/06/15(水) 00:42:41.73ID:AmF/EX38

なんという安さ！

2無記無記名2022/06/15(水) 00:44:25.50ID:Vd+ZBC4D

北島160

3無記無記名2022/06/15(水) 00:53:58.81ID:AmF/EX38

よく60kgのダンベルセットを最初に買えって言うけど、
ディップスバーでディップスやったらほとんどの人は60kgを越える負荷で旨を鍛えられるんだよな

4無記無記名2022/06/15(水) 05:50:47.49ID:1fh1ouXE

全体重が胸にかかるわけ無いだろアホ

5無記無記名2022/06/16(木) 03:28:24.74ID:s0ingDdN

ディップスバーもいらないよ
公園に行けばタダで24時間鍛え放題

6無記無記名2022/06/16(木) 04:28:57.99ID:LFuhHaag

とエアプ雑魚が喚く

7無記無記名2022/06/22(水) 19:27:33.02ID:XBgGRVe1

プランシェプッシュアップで胸鍛えてるよ

8無記無記名2022/06/22(水) 19:56:48.61ID:AIZty80J

>>7
無重力のMasatoがウエイトベスト付けてプランシェやってる

9無記無記名2022/06/23(木) 04:56:03.96ID:yDLUYSzX

でもお前エアプ雑魚じゃん

10無記無記名2022/06/23(木) 04:56:15.70ID:yDLUYSzX

>>8
誰だよその無名

11無記無記名2022/06/24(金) 00:49:07.46ID:Iig/000d

>>3
何気にディップスバーそのものをウエイトとして使う事ができるんだよな
ショルダープレスやサイドレイズで肩を鍛えられるし水平にしてヘックスバー的に使えば脚のトレに荷重できる
マジでダンベル買うよりディップスバー買った方がいい
だいたいダンベルを活用しようと思えばベンチも必要な訳で購入費用や必要なスペースが違いすぎる

12無記無記名2022/06/24(金) 02:53:29.82ID:HdQ6hALD

ベンチなんて1万程度だろニートか
そもそもヘックスバー的に脚トレって何だ奇形か
肩もろくに鍛えられるかよクソ雑魚確定妄想アホ

13無記無記名2022/06/24(金) 15:37:10.98ID:Cx5R3D1v

>>8
反重力のMakotoはウエイトベスト付けてフロントレバープルアップしてる

14無記無記名2022/06/24(金) 19:37:07.95ID:zrPjv+mD

誰だよその無名