一人暮らしでおすすめの自炊料理

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1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:12:19.427ID:nHlXSC/P0

なんかないか？

2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:12:44.963ID:yYxQbybL0

おやきうまい

3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:13:05.005ID:jt38k37K0

チャーハン

ホイル焼き

5以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:13:31.360ID:nHlXSC/P0

>>3
具何入れる？

6以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:13:42.717ID:nHlXSC/P0

>>4
魚？

7以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:14:05.931ID:jt38k37K0

>>5
たまごとネギ

>>6
なんでも
肉でも魚でも野菜でも

9以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:14:26.968ID:+B8OUuQ7a

毎週末カレーだわ

10以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:14:42.646ID:6knc/llL0

レバニラ炒め

11以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:14:42.889ID:nHlXSC/P0

>>2
めんどくね？

12以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:15:07.019ID:aswELl6s0

鶏胸肉を火を止めた熱湯にいれて20分経ったら取り出す
切り分けて姜葱醬つけて食う

13以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:15:10.339ID:xNC6Pw/Ma

もやし炒め

14以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:15:25.954ID:nHlXSC/P0

>>8
実家じゃ魚よく出てたな
今度やってみるわ

15以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:15:25.954ID:ke1rw3/OM

豚バラと白菜のミルフィーユ鍋
そうめん
カレー

16以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:15:52.007ID:nHlXSC/P0

>>10
今度作ろうと思ってちょうどニラあるわ

17以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:16:21.073ID:nHlXSC/P0

>>13
もやし期限短すぎ
冷凍で味噌汁に入れてるわ

>>14
油しいて材料適当に乗せて塩ふりかければ大抵うまくなる

19以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:16:37.603ID:nHlXSC/P0

>>15
ミルフィーユ鍋ええな

20以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:17:08.165ID:9UxT2aUj0

ピーマンの肉詰め

21以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:17:08.273ID:nHlXSC/P0

>>12
放置で出来るのええな

22以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:17:14.126ID:bKlk4hXQ0

指炒め

23以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:17:23.542ID:nHlXSC/P0

>>20
実家ピーマン農家ワイ大勝利

24以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:17:42.891ID:nHlXSC/P0

>>18
洗い物少なくてええな

25以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:17:45.706ID:HWxr9mVM0

豚肉とブロッコリーともやしを焼肉のタレで炒めるだけでうまい

26以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:18:10.404ID:tAhRY8we0

アスパラを豚バラで巻いた奴

27以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:18:11.252ID:nHlXSC/P0

>>25
肉の代わりにウィンナーでやってるわ

28以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:18:29.654ID:9YYLEFVPp

カレー

29以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:18:36.208ID:nHlXSC/P0

>>26
たまに作る

30以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:18:40.124ID:d7ODXWMqa

鶏もも一枚丸ごと塩コショウして魚焼きグリルで焼くと簡単なのにめちゃくちゃ美味い

31以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:18:53.359ID:PbH77Urk0

麻婆豆腐の素買ってきて豆腐を鶏胸肉に替える

32以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:19:20.652ID:nHlXSC/P0

>>31
ほぉー美味いん？

33以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:19:27.098ID:nHlXSC/P0

>>30
ええな

34以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:20:26.468ID:tAhRY8we0

ドライカレーもいいな

35以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:20:48.555ID:6knc/llL0

>>16
鶏肝は安いからよく作る
炒める前に醤油と片栗粉振って20秒ぐらい湯どおしすれば臭いも気にならない

36以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:21:08.309ID:FyzPNh780

炊き込みご飯ってやってみたいんだけど中々手が出ない

37以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:21:40.717ID:8oGfy3Lm0

豚肉のしょうが焼き

38以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:22:06.524ID:+2MG/8fi0

しょうが焼き
豚丼
とりどん
ホイコーロー
とか定食屋で出て来るものは全部簡単

全部鳥むね肉で作ってるけども

39以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:22:35.559ID:nHlXSC/P0

>>35
へぇーなるほど

40以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:22:36.748ID:DJDGYODJd

カレー粉使ったもやし炒め

41以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:24:05.172ID:KsQWUP4l0

沼

42以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:24:46.861ID:FyzPNh780

鶏ソテーとか豚ソテーとか
味付けは塩コショウ程度で
茹でたほうれん草添えて食う

43以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:26:22.787ID:cjyPc8Uea

焼きそば

44以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:28:35.878ID:EwTjHMs90

チャーハン
豚キムチ
ハンバーグ

45以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:29:01.264ID:cjyPc8Uea

お茶漬け

46以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:29:42.677ID:YXDM5neX0

すいとん

47以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:30:34.033ID:RoZMy19Qa

豚キムチ
豚肉とキムチを炒めるだけ
キムチ自体に味付いてるから味付けの必要なし

48以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:30:59.296ID:Z5pB+wBF0

１、もやしとかキャベツみたいなカット野菜をお椀に入れる
２、めんつゆと水を適当に入れてレンジで600w10分
３、鍋( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

49以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:32:22.797ID:+tIWLoX+d

きゅうりに生ハム巻いてごま油と塩と粗挽き胡椒
きゅうりより白ネギ軽くチンした方が旨いんだけど歯に挟まるのが難点

50以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:32:52.536ID:mtbp7aGNM

こま切れでもミンチでも良いから適当に豚肉焼いてから生卵落として崩す
卵が好みの固さになったらケチャップかけて食え

小学生でも作れる手抜きジャンクフード

51以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:34:17.816ID:cjyPc8Uea

ベーコン焼き

52以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:35:17.097ID:+tIWLoX+d

超簡単なのならご飯にサラダ油と醤油かけるだけ
バターでもいい

53以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:35:52.461ID:RoZMy19Qa

下手に全部作るより丸美屋やクックドゥとかの惣菜の素買って材料だけぶっ込んだ方が良い

54以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:37:38.830ID:THNKV4BK0

きんぴらごぼう
無限ピーマン春雨
は常備菜として冷蔵庫にいれてる

55以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:39:31.139ID:KnMmN5/hd

冷凍うどんチンして卵混ぜて釜玉うどん

56以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:41:44.877ID:UVZ/pCSC0

業務スーパーのキムチ安い
豚肉と炒めるだけ

57以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:41:55.749ID:UVZ/pCSC0

じゃがりこにお湯もラク

58以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:42:20.958ID:UVZ/pCSC0

日本ハムの回鍋肉は美味しかった

59以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:46:53.356ID:RCtC2ym9a

スタミナ納豆丼

たれからし入り納豆に刻んだオクラ、ネギ、ニンニクを入れ混ぜて、丼飯に乗せる
卵黄（ウズラの卵でも可）を落として醤油とゴマ油を少々

60以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:49:37.987ID:d7ODXWMqa

ホイルにエノキとバターぶち込んでオーブントースターで底の方の色が茶色くなるくらいまでよく焼く
焼けたら出汁醤油を垂らして更に焼く
無限エノキの出来上がり

61以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 01:56:04.217ID:AlR/KXjb0

塩昆布パスタおすすめ

塩昆布とマヨネーズで和えてお好みで醤油少々
これだけで抜群に美味い

62以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 02:19:08.720ID:RZ3jf0Ka0

筍ごはん

63以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2020/07/22(水) 02:34:13.174ID:rJ5fmbx70

オムライスは簡単でいいぞ