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ぼーっとすること以外をするとストレスがたまって鬱っぽいんだが、それでも何かおすすめの趣味とかある？

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1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/06(火) 09:09:58.561ID:GuJCFDpfM

なんかあるかな？
アニメ→みない
ゲーム→やらない
女→きらい
酒→のまない

2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/09/06(火) 09:10:55.345ID:CLiqA6Tr0

【抑うつ、不安障害、メンタル不調の改善・予防のために摂るべき栄養と食品】

☆ビタミンB6
気分と睡眠をつかさどる神経伝達物質セロトニンの生成に必要な材料。
ピスタチオ、ニンニク、サーモン、鶏肉、ホウレンソウ、キャベツ、バナナ、サツマイモ、アボカド、全粒穀物など

☆DHA
脳内のオメガ3脂肪酸の中心で、神経を保護し新たな脳細胞の誕生を助ける「脳由来神経栄養因子（BDNF）」の生成を促す。
天然のサケ、カキ、カタクチイワシ、サバ、ムール貝など

☆プレバイオティクス食品
腸内の善玉菌が生存するのに必要な食品。
タマネギ、アスパラガス、アーティチョーク、ニンニク、バナナ、オーツ麦など

☆プロバイオティクス食品
体内の善玉菌を補充する生きた細菌と酵母。
ヨーグルト、ザワークラウト、キムチなど

「うつ」との闘いに役立つ食品とは - WSJ
https://jp.wsj.com/articles/SB11866489112839433655404584142681506181524
【新型コロナウイルス】うつ病を防ぐ食事スタイル　糖尿病の食事はメンタル改善にも役立つ | ニュース | 糖尿病ネットワーク
https://dm-net.co.jp/calendar/2020/030062.php

lud20220924100607

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　↓「ぼーっとすること以外をするとストレスがたまって鬱っぽいんだが、それでも何かおすすめの趣味とかある？」を見た人も見ています：
・お前らアイドル以外の趣味って何かある？
・無気力大学生俺、アルバイト先で「俺くんって趣味とかある？家で何してるの？」って聞かれたんだが？
・なんか一人でできるおすすめの趣味ない？釣り以外で [無断転載禁止]
・お笑いライブってのに行ったこと無いんだが初心者におすすめのお笑いライブってある？
・趣味が深夜徘徊なんだけど、街頭の無い所も行きたいんだがコツとかある？
・40代だけど毎日職場とアパート行ったり来たりで、帰ってきたらゲーム以外やることがない。何かお金がかからなくて１人で出来る趣味教えて
・お前らってゲーム以外の趣味あるの？
・お前らの趣味ってアニメゲームオナニー以外にあるんか？
・10連休で趣味増やして色々な体験してコミュ障直して会社に馴染みたいのだがおすすめのやることおしえてくれ
・酒やめたから代わりにお菓子つまみながらパソコンとかやりたいんだがなんかおすすめのお菓子ある？ポテチ系はいいわ
・マスターデュエルで紙のTCGに興味持ち始めたんだが遊戯王以外でおすすめある？
・俺の趣味がボッチャなんだがどんなイメージある？
・これから初めてのフライトをするんだが何かやっとけってことある？
・結婚とかしてないし趣味とか興味ある物がない奴っている？毎日つまらなくね？
・呪いって本当にあると思う？俺の実家は代々おまじないとかを趣味でやってる人が多かったんだが一度も成功してるの見たことが無い
・おすすめの趣味を教えてくれ
・俺におすすめの趣味を教えて下さい
・【趣味探し】おすすめの趣味教えてくれ
・お金のかからないおすすめの趣味教えてくれ
・孤独のグルメ、深夜食堂、ワカコ酒が好きなんだが他に何かおすすめある？
・暇だからアニメ見ようと思ってるんだけどなんかおすすめのある？Netflixで見てるんだが
・だーーーーかーーーらーーーー中卒ネトウヨでド底辺三十路刺青入ってる趣味がバイクとスキューバダイビングと釣りなんだけど質問ある？
・ASMR聴く用にワイヤレスイヤホン欲しいんだけどなんかおすすめある？
・趣味でToLOVEるのエロコラ作ってたらいつのまにか1000枚超えてたんだが質問ある？
・職場の可愛い女の子とチョロっとLINEしたんだけどこの流れでお互い共通の趣味のLINE送っても良い？
・アニメ趣味のやつに聞きたいんだが、見ようと思ってたアニメ一通り見終わった後でどうしてる？
・オレが趣味で100回以上再放送してるクソスレがあるんだが未だに初めて見たようなレスする奴がいる
・俺「漫画やアニメやゲームって子供っぽいんだろ？じゃあ大人の趣味ってなんだよ」大人「ギャンブル・酒・風俗！」
・今日から重荷をおろして時間を持て余すはーちんにおすすめの趣味を教えてあげるスレ
・ラーメン屋巡りを趣味にしようと思うのだがなんか気をつけることある？？？
・先輩「お前趣味とかないからモテないんだよ。趣味なんかないの？」俺「うーん…趣味一応あるつもりなんですが」
・【Amazonセール】予算10万円で新しい趣味を始めたい。おすすめのやつ教えて欲しいんよ(´；ω；｀)
・寝転びながら出来る趣味ってなんかある？
・趣味でプログラミングやってるんだけどオススメの職業ある？？？
・たまに仕事として画像加工やったり趣味でエロコラをＧＩＭＰ２で作ってるけど質問ある？？
・ファッションに力を入れたい！！とりあえずネックレスと指輪を買いたいんだけどおすすめある？
・中卒ド底辺ネトウヨ三十路の釣りとスキューバダイビングとバイクが趣味で刺青入ってるけど質問ある？
・中華ECサイトで便利な商品見つけたんだが日本アマゾンに無かったから20個買って自分で使う以外はメルカリで売るのって何か問題ある？
・趣味でYouTubeとpixivやってるものだが質問ある？
・ゲーミングチェア買ってみたいんだけどおすすめってある？
・ガチでAV男優目指してるんだがやっといた方がいいこと何かある？
・アニメの撮影やってるんだけどおすすめのAfter Effects プラグインある？
・社会に出てわかったんだが、結局『コミュ力』が一番重要なんだな… 仕事も趣味も恋愛もなんでも行動力や積極性のある奴が評価される…
・盗撮犯捕まえるの趣味だけど質問ある？
・おすすめのアウトドア趣味教えてくれ
・最近趣味でランニングやってるんだけど走るフォーム正しくするのって意外と難しいな
・車でドライブするのが唯一の趣味なんだが軽に乗り換えたら色々ワロタ
・アドレス125でトコトコツーリングするのが趣味なんだがどんなイメージ？
・俺、VIPで病んでそうなレスに「どしたん話聞こうか？」ってレスするのが趣味なんだけど
・「ストレスがたまっていた」福岡市のコンビニで高校生が強盗未遂🏪
・【鹿児島】殺人未遂容疑の少年「受験でストレスがたまっていた」　女子高校生刺傷
・【大阪】スカートめくり男(29)を逮捕　女児の下着姿を携帯電話で動画撮影「ストレスがたまって」　
・【東京】共産党都議の長男（20）、わいせつ容疑で逮捕「ストレスがたまっていて魔が差した」
・僕の趣味は「無限の富を得たら何をするかを考えること」です
・NTRってただ彼氏や旦那以外とセックスするだけじゃダメ取られることが重要なのにこれをわかってない作品がある
・趣味で狩猟やってるけど質問ある？
・「一生楽しめる趣味」って何がある？
・趣味でレザークラフトやってるけど質問ある？
・アドバイス厨が多い趣味って何がある？
・エア犬と戯れるのが趣味なんだけど質問ある？？？？？
・｢彼氏の影響だな｣って思う女のやってる趣味ってなにある？
・アイコラ趣味でやってる人いたら技術的な相談にのるけど質問ある？
・一人暮らしするんだが、Amazonでこれ買っとけってのある？
・生理的に無理なタイプのやつに絡まれてそれを暴力で粛清するのが趣味なんだが
・明らかに障害者なのに何故か発達障害診断つかなかった者だけど発達障害以外で発達っぽい症状出ることある？

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