【ベトナム】ベトナム人の塩分摂取量はWTO推奨の2倍［09/11］©2ch.net

ベトナム人の塩分摂取量はWTO推奨の2倍

保健省は8日、ベトナムにおける非感染性疾患について2015年の調査結果を発表した。
それによると、世界保健機関(WTO)が推奨する成人1人当たりの1日の塩分摂取量5gに対し、ベトナム人の平均摂取量は9.4gとほぼ倍の量であることが明らかになった。
さらに、70％の人が適量を摂取していると認識しているという。

WTOが推奨する成人1人当たりの1日の野菜・果物摂取量は400gで、男性61.3％、女性51.4％が不足しているが、全体では2010年の81.7％から57.2％まで改善した。
一方で、25歳〜64歳のアルコール摂取者数は2010年比+7.8％増の44.8％となった。
（引用ここまで　以下引用元参照）

▽引用元：VIET JO　2016/09/12 16:30 JST配信
http://www.viet-jo.com/news/social/160908104207.html

全就業者のうち「ガテン系」の占める割合が高いのなら問題無くね？？？

>>2
そのとおり

WHOの基準に従うなら、1日に梅干し2個と味噌汁ぐらいでアウトだと思う。

気候や環境体質を考慮してないのは明白

>>5
君がそう思いたいだけだろう。
つまり、塩分たくさん摂っている自分だからこその反発。

暑いし蒸す地域なんだから平均以上に塩とらないとダメだろ？
一次産業の割合も多いし

９．４ｇとか、もはや日本人並みだな。

>>5
塩分を過剰にとってもいい体質ってなんなの？ｗｗｗ
水分取るからってこと？？？

意味が分からないｗｗｗ

ふぉ〜

北欧と東南アジア一緒にされてもなあ。汗かく仕事じゃ塩不足で死ぬよ。

腐りやすいから塩辛、塩漬けが多いんじゃないのか

暑い地域だからね
限界はあるだろうけど体も適応もしてるでしょ

塩は、いくらでも採っていいと教授も言っていたぞ

>>8
発汗量と塩損失量には個人差が大きく、体調や気候条件によっても発汗量は異なる
大量摂取しなきゃいけない人でも誰でもお構いなく一律５ｇを強制したら低ナトリウム血症で痙攣祭りだな

反対に塩分感受性が高い遺伝体質もあって、ＡＧＴ遺伝子検査というのもある
>>5が正解

WHO？

日本人男性の平均は一日11.3gで、これでも洋食の普及でかなり減ったほう。
歴史的に塩干加工の伝統のある日本は、塩分の摂取量が世界最高水準。

毎日梅干し10個を食べていたが、血圧は
変わらなかったよ、今はやめたけどな、梅干し
毎日10個は、結構つらいからな。

日本も似たようなもんだが、高血圧になるぞ

日本も褒められたもんじゃないな

ニョクマムのせいかな

>>16
昔の日本人って汗かきまくって仕事してたのかな？

高温多湿環境で肉体労働してりゃ塩分摂取多くなって当然

>>2
しかも高温多湿な環境だしな

汗による塩分排出は1日で最大50gくらい行けたかなあ？

WTOに誰もツッコミを入れてない…

摂取量だけで、排出量測定してないのは、いかがなものかな

それで喧嘩っ早いのかね連中は

夏場に肉体労働するなら摂取量が多くていいと思うが
環境が変わったら食生活も変えないとな

汗の塩分濃度は0.3〜0.9%

特に大量の汗をかく時は塩分濃度の高い汗が出るという

一般に炎天下での作業ではそれを1日行うなら6リットルの水が必要になる
日本軍は3〜4リットルしか飲ませなかったがｗ
それで日本軍が白人捕虜を行軍させると、白人に死者が多数出てしまった

ウヨ系に嫌われる本多勝一はアラビアでの遊牧民を取材した時に1日10リットルの水を飲んでいたという
まあ、尿によるロスもかなりあっただろうが汗を8リットルくらい出したのかなあ？

この場合、大量の汗が塩分濃度0.9%だとしたら72gの塩分を汗だけで出したのか？って事になる

自転車のロードレーサーは1時間に800ccもの水を飲む
それで6〜10時間くらい走ってるからやっぱり5〜8リットルは水を飲んでいる
その分だけ汗にして出しているから、やっぱり塩分が50g以上は必要になるって事だよなあ

ただし、これは発汗中にシャツを絞ったら汗がボトボト落ちるくらいの極端な運動を長時間した場合に限る
家の中でちょっと肌が汗ばむ程度の日常生活なら、塩分摂取はやっぱり控えめでよい

家の中でも、例えばエアロバイクやステッパーや某レスラーのスクワットみたいに汗で足元に水溜りが出来る！くらいの運動をするなら
やっぱり塩分も一定量は摂取した方がよい
但し、水分と共に摂るにしても塩分濃度は0.5%未満がいいんじゃないかなあ？

WTOってなんだいワトー？

新しいNPO

ベトナムニホンの架け橋

https://www.npo-homepage.go.jp/npoportal/detail/013012144

>>30
おい、その件は関係ないだろ、スレチじゃないか。

ここいらに行って存分に書けよ。

http://karma.2ch.net/test/read.cgi/snsplus/1454407592/l50

そう言って促すと、ここの書込みが増えるんだよなあｗ

そのスレに出てる巣内尚子って人は週刊金曜日系なんで、おまいらにお似合いだよ。

【画像】女の競泳水着の?さｗｗｗこの競泳水着??すぎて抜きまくったｗｗｗｗ
https://t.co/D5je5sNrew

SNSで「裸の写真送って」と言われたら？ある美女の返答が天才すぎると話題に(画像)
https://t.co/BbOIP3rXi9

「YAMAHAのコピペ」ってどこまで本当なの？　ヤマハ本社に聞いてきた
https://t.co/9tIIVhDYJq

ベトナムって、比較的薄味の方じゃなかったの？

暑いと汗かくからな
塩分が必要なんだろ

血管はボロボロになっても

フォーだかいうそばみたいなの薄味だったけどな…

>>28
本多勝一は人類学のフィールドワークや探検だけをやっとけば面白記者で済んでたww
そのフットワークの良さを買われたのはともかく、それが支那の反日喧伝に利用された
のはバカ匕上層部の差し金だと睨んでいるww

>>36
関西の薄味のそばにも言えることだけど、薄味だとスープが旨くて飲み干してしまう。
私は関西から関東に移住して気付いたんだが、立ち食いそば屋でれんげを取ってスープを飲んでいたら、
飲むたびにチラチラと視線を感じた。それでこちらの人はスープを飲まずに食べたらさっさと店を出ると。
まあそれで結局薄味の方が塩分過多になる可能性があるのかもね。

やっぱりな

ベトナム料理を食べたら、異常に塩っ辛い料理が多かった

>>34

タイのナンプラーみたいな飽和食塩水のようなものを
あれこれかけまくるからな。

昔は「残ったスープ貰う専用」の乞食とかいたけどね
今は茶碗一杯分の麺なんて一気に飲み干しちゃうからな

WHOの基準って無理な基準が多いイメージだけど一か国でも基準をほぼクリアしてる国ってあるんだろか。ってあれ？WTOってパチもんか。

>>39
店にもよるよ。私が日本で食べた店は、全部あっさりだったし。