【話題】「糖質制限ダイエット」の第一人者が急逝　「因果関係はないのか？」とネットで話題に★２ [無断転載禁止]©2ch.net

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1 ：光の戦士 ★：2016/02/15(月) 15:32:35.27 ID:CAP_USER*: 「糖質制限ダイエット」の第一人者急逝　因果関係はないのか、ネットでも話題に
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「糖質制限ダイエット」の第一人者として知られるノンフィクション作家の桐山秀樹（61）さんが急逝した。

診断書に書かれた死因は心不全とのことだ。
糖質制限ダイエットについては専門家の間でも賛否の意見があるが、桐山さんとともに実践していた男性は「糖質制限が原因で亡くなったのではない」と因果関係を否定している。

■3週間で約20キロ減

糖質制限はもともと、糖尿病の予防・改善に効果があるとして注目を集めた食事療法だ。
米やパンなどの炭水化物と甘いものを控えれば、あとはお腹いっぱい食べても大丈夫...という手軽さから、近年ではダイエット法としても定着している。

桐山さんが同ダイエットを始めたのは、糖尿病と診断された2010年のこと。
これまでのインタビュー記事などによれば、提唱者である高雄病院（京都府）の江部康二理事長が書いた本に偶然出合い、熟読後、すぐに実践したそうだ。
すると、87キロあった体重は、たった3週間で67キロになったという。

効果に驚いた桐山さんは、その後、メタボの中年男性たちと「おやじダイエット部」を結成。活動を綴った著書はシリーズ化され、テレビ番組でも取り上げられた。

ただ、糖質制限ダイエットに警鐘を鳴らしている医師も少なくない。
「本当は怖い『糖質制限』」（岡本卓・愛し野内科クリニック院長著）「『炭水化物』を抜くと腸はダメになる」（松生恒夫・松生クリニック院長著）といった本も出ており、「死亡率が上昇する」「心臓病、脳卒中になる」と指摘する専門家もいる。
おやじダイエット部メンバー「前夜まで、本当に元気でした」

桐山さんは2016年2月6午前、滞在していた東京都内のホテルで亡くなった。
14日夜、妻で文芸評論家の吉村祐美さんが夫のFacebook上で公表した。
15日朝には「モーニングショー」（テレビ朝日系）が取り上げたこともあり、ネット上でも話題になった。

中には、

　「糖質制限流行ってたけど危ない感じなのかな？」
　「桐山氏は第一人者だけに無理したんだろう」
　「心不全ねぇ。流行ってたけど3ヶ月で20kgとか逆に怖いよ」

と、糖質制限と結びつけたコメントもある。

だが「おやじダイエット部」メンバーの男性は、Facebook上で

　「糖質制限が原因で亡くなったのでなく、心不全・急性心筋梗塞で亡くなったのが、診断書からも明らかです。亡くなる前夜まで、本当に元気でした」

として関係を否定している。桐山さんの死によって糖質制限に関するさまざまな憶測が広がっていることについては、

　「糖質制限食が、糖尿病の食事療法の一つである事実は、変わらないです。賛否両論があることも、事実です。そのことは、桐山先生の著書でもよく書かれていました」

とコメントした。その上で、

　「長距離の移動と多忙、急激な寒さが重なり、疲労も相当蓄積していたのではと、思い返しています」

と心不全の背景を推察している。

前述の江部理事長も15日放送の「モーニングショー」の取材に対し、「基本的には無関係だと思います」と因果関係を否定。
血糖は改善し、正常な数値をコントロールできていたといい、「最初に病院に行った時点で、すでに消えない借金として動脈硬化が心臓と脳にあった可能性が極めて高い」と説明した。

写真：妻の吉村祐美さんが桐山秀樹さんのFacebook上で急逝を発表（画像はFacebookのスクリーンショット）

J-CASTニュース　2月15日(月)12時15分
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160215-00000001-jct-soci

前スレ（１が立った日時：2016/02/15(月) 12:41:07.37）
http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1455507667/
2 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:33:37.51 ID:khvL1YYNO: やっぱりなあ
いつかこうなると思ったよ
3 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:33:50.20 ID:lbBydirh0: 糖質厨の死体臭なんとかしろ
4 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:33:54.96 ID:6lbrIl4F0: ダイエットできた嘘は言って無い
5 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:34:10.77 ID:OHPrKWr70: ライザップ逝ったああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
6 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:34:12.32 ID:3XvYJ8Xz0: 現地画像　小田急江ノ島線　大和駅～桜ケ丘駅間で人身事故
美人女子大生(顔画像あり）がツィッターで実況中継
電車にはねられぐちゃぐちゃの肉片に
https://t.co/uv9WQw25AU
やっぱりなあ
7 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:34:52.57 ID:jr64Qc260: これを機に基地外ダイエッターがバタバタと死滅しますように
8 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:35:58.96 ID:nthF0/JD0: そして真っ白な灰になった・・・
9 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:36:10.91 ID:Tjv5jpnP0: そういえば以前の仕事先で体臭がやたらと獣臭いアルバイト（ヒョロ男、眼鏡）がいたなあ・・・
奴もやっぱり牛丼メインの生活だったのかな？
10 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:36:21.11 ID:VUP0jcTB0: 偏食で健康になるなんて聞いたことがない
11 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:36:54.03 ID:Jrte0gmx0: ジョギングとかもリスク高いと聞くしな
足痛めるし一部じゃそれが快感で走ってるのもいるし
12 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:37:00.94 ID:22KH19Hp0: 糖質制限するとケトン体が全身の血管を流れるようになるので
体臭や息がしょんべん臭くなる。

また、血糖値を上げるためにステロイドが分泌され、筋肉を溶かして
血糖値を上げるので血管や組織がもろくなって血管が破れやすくなる。

糖質制限は死への近道。
13 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:37:17.19 ID:X3RHEfZA0: 糖質制限のためなら死んでもいいとか？
14 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:37:26.58 ID:2BchPXR50: ＞おやじダイエット部メンバー「前夜まで、本当に元気でした」
そもそもこれ、健康法を受けてる人間にとっては
一番怖い死に方じゃないかなあ
15 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:37:44.01 ID:Own4Emqk0: そもそも20kgが本当に痩せたらただの病気だし
ダイエットとして20kg落ちたなら10kgは水分と筋肉とか色々やバイもの
脂肪で20kgならただの嘘だからな
16 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:37:54.37 ID:v7CxYbJD0: いつものように放射能の所為で若死にじゃないのか
17 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:38:00.98 ID:9swV7lwT0: プロ市民はライザップ（健康コーポレーション）に狙いを定めました
18 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:38:06.86 ID:KvhJvuq00: まあちょっと太ってるくらいが長生きできるという統計が出てるからな
19 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:38:14.07 ID:pFQUkEr30: 健康の為なら死んでもいい！
20 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:38:14.26 ID:cFQuRm7M0: 糖質を摂らないと６１歳まで生きられることは分かった
21 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:38:25.10 ID:c6wmA8Vu0: というか糖尿病の気があったら糖質制限は当たり前だろ
22 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:38:59.40 ID:zOsBN8nd0: 元気だったのに急死とかやばすぎやろ
23 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:39:19.77 ID:lfYbrN2r0: ３週間で２０キロって水だけの完全絶食しても減るかどうかって感じじゃないの？
24 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:39:21.83 ID:6xQdADL00: そもそも３週間で２０キロっておかしくないか？
仮に水以外全て断食でも難しい気がするんだが
本当にそれだけ痩せたなら内訳を知りたいわ
25 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:39:22.87 ID:UZbEcwfO0: 糖質制限って、肉食獣みたいだね
26 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:39:50.65 ID:/9rM1h+o0: 長い間苦しむことなく逝けたんだからラッキーと考えよう
27 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:39:53.55 ID:e6xDZiu10: そりゃ支援者は因果を否定するでしょ
それまで信じてやってきたことを全否定することになるしね
28 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:40:03.15 ID:+hd6Jn7OO: 寝て起きて寝るのが一番だよ
29 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:40:05.85 ID:Own4Emqk0: >>11
そもそもダイエットで筋トレやれってしつこくいうのは
有酸素運動ばかり頼りにしてたら足腰が故障する原因になるってことだからなあ
最低限の筋肉が無い奴なら毎日1時間歩いてたら1ヶ月でどっか悪くするし

>>21
今の糖尿病食っていうほど糖質制限でもないんだけどね
以前、やりすぎて高脂質食で余計に健康害したとかだったし
30 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:40:18.57 ID:bdHpzHrk0: 急死の原因は糖質制限だからってのは
放射能で鼻血出た、より因果関係証明できないだろ
31 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:40:18.63 ID:twyJPhs00: おやじダイエット部ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
32 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:40:20.17 ID:Nc9H2oXT0: 普通に生活すればいいだけ
ダイエットは必要ない
33 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:40:37.05 ID:fMVVkRdM0: >>1
＞提唱者である高雄病院の江部康二理事長が書いた本に偶然出合い、熟読後、すぐに実践したそうだ。

第一人者って言っても
市販の本をただ読んで
やって見ただけの人なんじゃ…？
34 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:40:41.76 ID:4JFnWnza0: この方法を平然と勧めてくる医者もいるし、困ったもんだ
35 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:40:42.10 ID:0yPJXO650: 普通に食べて、普通に運動して、普通にうんこして、普通に寝ろよ…。
運動とお通じが大事だと思う。個人的に。
36 ：発毛たけし ◆ayiO.z1dnU ：2016/02/15(月) 15:40:48.27 ID:hvVq36aO0: こめこうじ甘酒

トマトジュース

納豆

バナナ

リンゴ

このあたりを　メインで食え
37 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:40:54.66 ID:Tjv5jpnP0: >>10
偏食というのは”自分の体に必要がさほどない、もしくは摂ったら毒”だから、ということもありうるんだよなあ
38 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:41:14.75 ID:F60TjVuL0: >>24
うん基礎代謝量から逆算して計算してほしいなｗ
もとの体重何キロあったんだろう
39 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:41:24.96 ID:YKSiGxAh0: 糖尿病だから制限してもいいけど
普通の人が制限するとそりゃ低血糖になって体にはよくない
小学生でもわかる
低血糖と血圧低下が重なると人は簡単に死ぬよ
40 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:41:28.59 ID:ajJxl+lK0: でも61才って若いな、我が家の節制できていない親父でも70過ぎてるんだけどｗｗｗ
タバコ止めて以降、甘い物に走りまくりで相当デブってしまったんだが。

厳格にやるのは難しいけど、夕食だけ糖質制限食みたいなやり方であれば無問題な気も。
41 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:41:32.60 ID:0bxLh8sB0: 糖尿は激しい運動したらだめだぞ
気をつけろ
42 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:41:40.83 ID:aR/X5+ru0: 健康体で過ごしたいなら自分の身体に直接聞くのが一番だという事だ
43 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:41:43.51 ID:ReUDqgpE0: 過ぎたるは及ばざるが如しってこと？
44 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:41:48.73 ID:g3vA2BD20: そもそも炭水化物(糖質)は脳の唯一のエネルギー源であるブドウ糖の供給元。
土方やぐうたらおばばとかは別にして
俺ら頭脳労働者が炭水化物をとらないとかありえない。
45 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:42:01.79 ID:BFqNQxpR0: 「痩せて健康で長生き」を目指してたわけじゃないんだなきっと
単に痩せたかっただけなら大成功だよね
46 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:42:03.43 ID:iO1cWqRE0: 散々糖尿病学会が言うてたのに
きちんとした学会側を信じないで

漢方の江部とか整形外科の釜池が噴いてる方を選んだバカだろ？

判断力がない
47 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:42:09.11 ID:I3GMW/500: >>1
これのどこが速報性のあるニュースですか？＞光の戦士 ★
48 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:42:31.66 ID:Own4Emqk0: >>24
科学的な数字じゃないからねえ
毎日50kmくらいマラソンしたなら分かるが
49 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:42:50.78 ID:gWY5Imf0O: 前から一部の専門家からは寿命が縮むダイエットって言われてたもんな
それが見事に当たったわけだ
50 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:42:50.70 ID:Jrte0gmx0: >>36
オートミールとかもいいぞ
51 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:43:04.49 ID:eonBht2/0: >>12
そうそれ、糖質制限すると脂肪と筋肉が落ちる。脂肪だけ減るわけじゃない。
蛋白質とって筋トレすれば、筋トレした部分の筋肉が落ちるのは防げるが血管はボロボロ。
52 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:43:09.45 ID:Q2go8yOb0: >>12
そういえば、昔鈴木その子の本で
「お米抜きダイエットしてた女性の口臭が酷かった」
みたいな事書いてあった
53 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:43:30.74 ID:mdeM6OaW0: 大体、自力で動けないようなクソデブでもなければ
痩せることなど無意味かむしろ害悪
ダイエット詐欺の親玉が自らの命でそれを教えてくれた
54 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:43:47.41 ID:wb3HPDZe0: 炭水化物をよく食べるようになったのは、
火の普及以降だろうから、数十万年の歴史はあるはずで、
この程度はヒトの体は順応してるはず。
55 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:43:47.90 ID:gc/NHV720: ライザップで死？
56 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:43:48.66 ID:PfOVYDOF0: ていうかみんななんでそんな太るの？
白米２杯くらいくっても全然太らんぞ

おまえらたぶん飲み物とか砂糖たっぷりの甘ーいコーヒーとか
脂質の多い食べ物取ってるんだろうな
57 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:43:49.57 ID:Tjv5jpnP0: >>35
そういえば、俺も一時期便秘はもちろん朝の排尿すらろくになかった時期があって、それと同時に体調が最悪だったなあ・・・
結局排泄が一番大事ということに気づいたよ
58 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:43:56.66 ID:6Pw875Y30: どれだけ健康で長寿になれるとしても、納豆ご飯の無い生活なら即死したほうがマシ
59 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:44:12.90 ID:YSgfjdBNO: 疲労が蓄積するほど多忙なのに
メシ食わないとか、ダイエット以前のバカかっての
そりゃ死ぬわ

普通に食べてればいいんだよ
少しは太ったってなんの問題もない
60 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:44:26.19 ID:Mkaw/y+N0: 健康のためなら死んでもいいを思い出したｗ
腸内細菌バランスも健康の要っしょ
肉ばかり食ってたら体にいっぱい毒が貯まるわな
61 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:44:29.09 ID:pl/CgvnO0: 脂が詰まって心筋梗塞か
真の悪は脂質だというのに
62 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:44:31.29 ID:DA7xYZU70: 糖質制限はアメリカでも広く取り入れられてる。
けど、最近はグルテンフリーが凄く注目されてるね。
63 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:44:34.79 ID:srHRAgAc0: ２００キロの人間が３週間で２０キロ減なら分かるが
９０キロの人間が３週間で２０キロ減はヤバいだろ

俺も３週間で8キロくらいなら痩せたいんだが
64 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:44:35.04 ID:aX4p/rDj0: ３週間で、２０キロ激ヤセ何か、他の病気で痩せたんじゃないの
ダイエットして、健康害せば痩せるわな
65 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:44:35.17 ID:ll1hu9aM0: 「ウラン混合石炭」とは、数年前に内モンゴルなど北方地域で、
火力発電所の周辺で異常に高い放射線が検出されたことに始まる

線量は規制値の数百倍にもあたり、
専門家が石炭から放射線が出ていることを突き止めた
その原因はウラン鉱脈と石炭の鉱脈が混ざり合った鉱脈らしい
というのだが、学者によると太古の昔に混合して同化しない
とは言いきれないとの結論だったという

悪いことにここで生産された“石炭”は全土に流通しているから、
使用地区からは「拡輻射」「放射線被害」が出てもおかしくない
勿論このまま継続していくと、
生態系はおろか、人類の滅亡さえ起きかねない
福島原発どころの騒ぎじゃないのである

[2/3]
以前から、福島より関西の方が放射線値が高かったり
韓国全土が日本より遥かに放射線値が高いのが今一謎だったんだよね

なんか、今回の「ウラン混合石炭」の話で合点がいった感じ

PM2.5から放射線
66 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:44:35.50 ID:0bxLh8sB0: >>24
糖尿は糖を取り込んでエネルギーに変える能力が衰えるということだから、あっという間にやせるよ
67 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:44:38.24 ID:kq4iWAG80: 普通にできる人が普通にやれよって言っても他人事だし
太ってる人が言ってもお前が言うなって思うのがデブというもの
68 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:44:40.83 ID:Own4Emqk0: 糖質制限なんて筋肉がガンガン落ちていくからな
無知な奴ほど「有酸素運動してるんだから筋肉は大丈夫でしょ？」とか騙されるわけで
69 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:44:45.42 ID:ajJxl+lK0: ボディビルやっている人いるじゃない、ボディビルまで行かなくても筋トレが趣味みたいな人が。
ああいう人の食事って参考になる、プロテイン飲んだりはしないけどね普通の食生活でも。

筋トレやるような人は、タンパク質は多目だけど糖質を完全に抜くという事はしないからね。
70 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:44:57.59 ID:gWY5Imf0O: ベジタリアンも早死にだしな
71 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:45:04.59 ID:412sayO60: 大流行中の糖質オフダイエット「体によくない」
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1349073910/
「極端に炭水化物を制限すると、短期的には、体内が酸性になって
昏睡状態を引き起こすケトン血症になる可能性があります。

極端でない炭水化物制限でも、長期的には肉や魚の摂りすぎによる
高たんぱく質の食事で腎機能を悪化させたり、
脂質の摂りすぎにより動脈硬化を促進させ、心筋梗塞や脳卒中、
あるいは大腸がんの危険性を高めることにもつながりかねません」
72 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:45:10.76 ID:+n0BLCG00: 前にダイエットではないけど、事情があって一日中野菜ばっか食で、ご飯食べられない生活を
２か月ほど続けてた事あったけど、酷い便秘になって大変だった
お米取るようにしたらすぐ治った
やっぱ米大切だよ（´・ω・｀）
73 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:45:11.88 ID:fjeuC3aO0: そして骨壺におさまり片手でも軽く持てるようになりましたとさ
74 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:45:15.84 ID:Tjv5jpnP0: >>44
糖質は脳だけじゃなく、体にも使われるんだけどね
土方にも必要だろ
75 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:45:21.44 ID:IBKpLa9i0: 俺は夕食時には炭水化物を抜いてるな
1日2食だが毎食抜くのは流石に腹が減る
76 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:45:31.64 ID:MK44PzoS0: １ヶ月に痩せても２～3kgくらいずつじゃないと負担かけすぎだよな
77 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:45:43.03 ID:TxfjtJX20: 健康のためなら死んでもいい
78 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:45:49.78 ID:kq4iWAG80: >>58
俺も
79 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:46:17.37 ID:qfGVetzu0: ごはん抜くだけでよかったのに
80 ：発毛たけし ◆ayiO.z1dnU ：2016/02/15(月) 15:46:51.21 ID:hvVq36aO0: >>50

オートミールも良いね

ようは　豆とか　野菜　雑穀が人間には良い

白米は　栄養素が抜けすぎてるので　　雑穀が良いんだよ
81 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:46:59.40 ID:Own4Emqk0: そもそも糖質制限ってただのカロリー制限以上の意味が無いからな
過剰にシビアに糖質だけ減らす意味って脂肪を減らす点での＋の面はほぼないのよ

>>54
炭水化物は猿の時代からガンガン食ってるぞ
農耕前は採集なんだから
82 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:47:33.12 ID:3Lg5hrb10: ６０歳でぽっくり行く健康法なら良いと思うなあ(´・ω・`)
83 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:47:36.65 ID:xKDQF02D0: 筋肉分解してエネルギー作るようになるやろ？
これで1番痩せるの筋肉の塊である心臓なわけ
これはナチスがやってた人体実験で明らかになってる
医者も長期やらないように言ってたはず
84 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:47:54.92 ID:PiTlFg4t0: エベが悪い
85 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:48:07.51 ID:vwpnG29z0: 入院1ｹ月で私は5㎏痩せた
兄はダイエット目的で入院（病院から通勤）10㎏痩せた
…自宅の食事内容と量がデカイと思うｗ
86 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:48:11.89 ID:YbzxzhJ00: ＞＞１
俺も糖質制限食で、米、パン、麺類、甘いお菓子を控えて、動物性たんぱくを多く摂ってるけどな。
でも、糖質ゼロを目指してるわけじゃなくて、通常の三分の一ぐらいの糖質を取ってると思うわ。

厳格な糖質制限は、果物もダメらしいけど、果物はビタミンが豊富なので俺は結構取ってる。
結果、米パン麺類、甘い物を減らして、糖質摂取総量を通常の半分から三分の一にしてる感じ。

俺も死ぬのかなあ。怖いわ。
87 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:48:13.10 ID:IBKpLa9i0: >>56
年齢は？
俺も若い頃はそうだったが30歳超えてから食った分だけ太るようになったよ
まさか30超えてからジョギングやらを始めるとは思わなかった
88 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:48:20.00 ID:1F7IOrOD0: まぁこんなんやり方次第だろ。単に体重減らそうとするからアカンのやと思う
トレ板からのコピペだけど

123 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2016/02/04(木) 01:44:24.43 ID:NzSa5GHQ
ケトン研究の第一人者のDominic D'Agostino先生がデッドリフト500ポンド挙げるガチ筋トレ兄貴なのですが
ドミニク先生自身はプレワークにBCAAとMCTオイルとケトンサプリつっこんで
血糖値50～60台でケトンスパイク出しながらウェイトやってるそうですw
平時の血糖値は80～90台、ケトン濃度500μM/L前後、糖質量150g/day程度、蛋白質は体重1kgあたり1.2g程度と
で、この身体
89 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:48:34.86 ID:YSgfjdBNO: ご飯の半分は水
炊く米の量みても１合なんてほんとちょっと
こんなので太るはずがない
90 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:48:47.31 ID:srHRAgAc0: >>83
へ～～～～～～～
91 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:48:48.54 ID:PfOVYDOF0: >>87
２０代後半だよ
92 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:48:50.89 ID:BFqNQxpR0: >>66
なんだ
糖尿病で痩せたんだ
93 ：アニ‐：2016/02/15(月) 15:49:06.18 ID:jdgK5U1d0: 「アガリクスでガンがなおる」の人はガンで死にましたね
94 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:49:06.23 ID:bdHpzHrk0: デブホイホイスレ
95 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:49:12.21 ID:48Rx2bFK0: 原因ではないかもしれないけど遠因ではあると思う
96 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:49:15.71 ID:Tjv5jpnP0: >>56
俺は白米2杯は食わないけど、お菓子や飲み物とか甘いもの摂取してるけどさほど体重は変わってないなあ
つか太ってる連中の大半は米だけじゃなく、肉も野菜もドカ食いしてるんでしょ
これにアルコールを加えればそりゃ太るの待ったなしだわ
97 ：発毛たけし ◆ayiO.z1dnU ：2016/02/15(月) 15:49:16.54 ID:hvVq36aO0: 糖質制限ダイエットの第一人者が　61歳で亡くなったんだから

これ体に良くないんだよ

発案者が　証明してくれてんじゃん
98 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:49:18.64 ID:6+5uB+n/0: コーヒーは身体に良いのか？悪いのか？と論争になるときがあるが
砂糖の存在が無視されているときがある（ブラックのみで実験してるのか？）

糖質制限も同様で「炭水化物と甘いものを控えれば」肉や揚げ物を食べまくってOKは杜撰だ
揚げ物等の劣化したアブラは動脈効果を促進するのでは？という話しもあるわけで注意が必要

自然界の動物はコメや小麦を大量に必要としてないので人間も同様だろうが
かといって揚げ物を大量に摂るなんてしない、それどころかゼロですよ
99 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:49:20.14 ID:pJeUWMYk0: >>58
心から同意。米と納豆は生きる糧
100 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:49:26.84 ID:3IKGWAlw0: ＞ 985 1 名前: 名無しさん＠１周年 Mail: sage 投稿日: 2016/02/15(月) 15:30:45.96 ID: WCFVD7bs0
＞糖質制限ダイエットの元祖　アトキンスダイエット
＞提唱者のアメリカ人医師・ロバート・アトキンスも急死している

あんたさ、アトキンス氏の死因、ホントは知ってんだろ？？？
凍った歩道で転倒して頭を打った外傷に寄るものだってこと。
それ、意図的に隠してる理由は何？

俺もさ、この手のうさん臭いダイエット理論は皆眉唾だと思ってるけどな、
嘘や隠蔽といった手段で攻撃するのは嫌いだね。
101 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:49:28.95 ID:RhBP8cQU0: ウェイト馬鹿って糖質嫌いなのに糖質ｗｗｗｗｗ
102 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:49:36.85 ID:6jSRyNCt0: なんで今の世に自分からわざわざ栄養失調になろうとするのかね
バランスの取れた食事を元に目標カロリー値を意識すりゃ
いいだけじゃないか...
103 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:49:45.13 ID:IBKpLa9i0: >>91
じゃあ後数年で太るようになるよ
今のうちに運動の習慣を付けておいた方が良い
104 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:50:06.80 ID:7qQ5K8ZG0: >>1
ダイエットしてる割に太ってんだけど
105 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:50:06.90 ID:cuHYbYgK0: 統合失調症で死んだんでしょ
106 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:50:23.94 ID:vRp7VnYL0: ヤクルトのＣＭの人が胃がんみたいな
107 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:50:28.45 ID:pl/CgvnO0: 米は普通に食っとけよ
菓子はほどほどに
108 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:50:37.13 ID:Own4Emqk0: >>101
ウエイトって増量期は糖質かなり取るぞ
109 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:50:38.33 ID:srHRAgAc0: >>91
三十代過ぎたら太るよ
新陳代謝って変化するんだな～としみじみ思った
110 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:50:51.39 ID:lfYbrN2r0: ３週間で２０キロだからほぼ毎日１キロ
脂肪１キロ消費するために必要なカロリーって7200kcal程度らしいね
111 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:51:15.06 ID:PfOVYDOF0: >>96
そう俺アルコール飲めないから、飲まないんだ
だからいつも身体が好調なのかも
ラーメンは月に二回しか食わんし
112 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:51:41.09 ID:Xawwxn7R0: 前レス
978 名前:名無しさん＠１周年 [sage] :2016/02/15(月) 15:29:52.00 ID:6eu8dq2k0
>>971
セルロースはでんぷんじゃないでしょ

セルロースの元の糖類はデンプン由来でしょ？
物質として違っても元はデンプンだろうが
炭水化物には違いないし
ここでの議論としては同じものでいいだろう
113 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:51:50.39 ID:4oMswi1g0: 有名になる→不倫する→バレるで痩せるよ
114 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:51:52.53 ID:5KZRbH6L0: その分他の物を食べてしまうってことか
115 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:52:09.94 ID:4XULL+fc0: >>89

お相撲さんは1日大盛り5杯食べなきゃいけないらしいよ。勝負に勝つために。
外国人力士は味のない白飯食うのに苦労するそうだ。
116 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:52:12.20 ID:c+GjNBN90: やっぱ脳がやられるんやなｗ
117 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:52:13.03 ID:pJeUWMYk0: むしろ米中心
肉は血が汚れ野菜のアクもよくない。
おかずはひかえめに
118 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:52:14.00 ID:hv4cwBTk0: 米食え
119 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:52:21.49 ID:z2n0Zl5y0: 60ぐらいで死ぬのがベストだろ
長生きしてどうすんだって話
120 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:52:38.26 ID:90Sa42g60: 健康マニアは健康のためには死んでもいいんだよね
121 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:52:41.30 ID:I9p6JbJq0: 極端な糖質制限自体が不摂生なんだということは良く分かった
122 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:52:52.31 ID:5KZRbH6L0: 昔から日本人は米を食ってきたんだから
変えたらあかん
123 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:53:03.45 ID:NhJzyviM0: >>86
いや、そもそも貴方みたいなやり方が正解じゃないのかな？
で、血液検査などで数値を測って、さらに取るべきか減らすべきか決めるみたいな。
０にするって方がどうかと思うから、そのままの姿勢でやれば良いと思うよ。
124 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:53:05.90 ID:gWY5Imf0O: 米と肉は食った方がいいということだな
125 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:53:06.81 ID:Tjv5jpnP0: >>111
俺もラーメンあまり食べないな
どちらかというとそばかうどんのほうが多い
そういえばスパゲティはどうなんだろうね？
ラーメンばかり槍玉に挙げられるのでちょっと気になる
126 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:53:12.66 ID:iqibRgNn0: 不必要なダイエットや美容整形に嵌まる人は
心の病気でしょう。
127 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:53:14.12 ID:ll1hu9aM0: 【南雲医師の主張】
１．一日一食　（空腹を感じろ）
２．野菜や果物は皮のまま全てまるごと食べること
３．魚はジャコなど小魚に限る
４．エビは殻が身体に良いから、殻も頭もがんばってバリバリ食べよう
５．枝豆など豆類はマジおすすめ
６．野菜ではゴボウはマジおすすめ
７．ミカンは皮ごと食べるべし
８．水でシャワーを浴びるべし
128 ：発毛たけし ◆ayiO.z1dnU ：2016/02/15(月) 15:53:28.90 ID:hvVq36aO0: おまえら

マジで　肉はやめろ

肉は老化をすすめるだけだ

大事なのは　

野菜　
果物　
雑穀　　
発酵食品
129 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:53:39.24 ID:pJeUWMYk0: >>119
そういうやつにかぎって
死が迫ると泣きわめく
130 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:53:40.34 ID:pl/CgvnO0: 糖尿病の奴はブドウ糖液糖たっぷりのスポーツドリンクを水替わりに飲んだりしてるんだよな
131 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:54:09.47 ID:Own4Emqk0: >>100
そいつは本人の体型がね
132 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:54:10.49 ID:3heHfbwy0: >>99
つーか、納豆ご飯は完全食品だと思う
これさえあれば人類は生き続けられるレベル

そこに野菜と果物、お肉魚が少しあれば究極
133 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:54:11.34 ID:AUUNq6DyO: 筋トレ始めたばかりのニワカって
異常に高たんぱく、低炭水化物にこだわる傾向があるよな

だからいつまで経っても筋肉つかねえんだよｗ
オードリーの春日がいい例
トレーニング歴はそこそこなのに未だに鶏ガラｗ

高たんぱく、低炭水化物は筋肉も脂肪もそれなりに搭載してる奴が
正しい知識でやって初めて意味あるんだからなｗ

筋肉量少ない雑魚はまず炭水化物をちゃんと摂れ
炭水化物を軽視してるうちは一生ガリのままだよｗ
134 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:54:16.37 ID:2ZTHc3zi0: >>9
痩せてて筋肉が少ない人はケトン代謝に切り替わりやすい
筋肉からの糖新生に頼れないからすぐ切り替わる体質になってる
痩せの大食いとかそれ
135 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:54:17.93 ID:e/8KoCTU0: >87キロあった体重は、たった3週間で67キロになったという。

ギルティ
136 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:54:53.94 ID:BHkZr7qT0: これは糖質制限しないほうが良さそうだな
137 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:54:54.32 ID:9edr9ZN/0: 管理栄養士の資格持ってるけど、ここでID赤くして持論唱えてるバカはなんなの？
食品交換表の1単位がなにかも知らなそうなアホレスばっかでウケるんだけどw
138 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:54:59.99 ID:6+mHlIQu0: 好き勝手に食べてたら、70くらいまでは生きたかもね
139 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:55:02.71 ID:lZQGvxjO0: 遺伝子組み換えは癌になるらしね
フランスの実験で証明された
ロシアでも輸入禁止らしい
140 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:55:27.79 ID:xeJhm8ia0: >>83
カロリー（糖質でもいいけど）制限するとすぐ筋肉分解してくるん？
脂肪を蓄えている意味ないやん
141 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:55:32.10 ID:fXaXo5X20: 夕飯は
キャベツ
モヤシ
玉ねぎ
キノコ類
だけにして３ヶ月でｰ20kgやった
朝はサラダとパン
昼はがっつり何でも食った
食い放題も数回行った
142 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:55:41.52 ID:fMVVkRdM0: >>126
糖尿病だったって書かれてんだろ
頭悪いのか
143 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:55:52.38 ID:3/UE/z0Z0: >「糖質制限が原因で亡くなったのでなく、心不全・急性心筋梗塞で亡くなったのが、診断書からも明らかです。亡くなる前夜まで、本当に元気でした」

その心不全・急性心筋梗塞の原因が
糖質制限にあったんじゃないかと疑われてるんだろーがｗ
144 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:56:02.01 ID:Df2145uS0: うちの爺さん米大好きで糖尿病だけど90歳でまだ元気だわ
145 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:56:05.67 ID:h29QmCYv0: >>80
抜けているんじゃなくて剥ぎ取っているの間違い
146 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:56:16.00 ID:3heHfbwy0: >>115
お相撲さんはパンじゃダメなのかな？
水分量少ないだけ重さの割分多いとおもう
147 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:56:23.90 ID:kDmgYPTQ0: 糖質は穀物でなく野菜で摂ることにしてる。
普通の人の3倍は食ってるな。最近キャベツが安くて嬉しいわ。
肉類・玉子は毎日必ず食う。でも、BMI25なんて今まで超えたこともない。

桐山秀樹は恐らく過労死だろ。
148 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:56:35.26 ID:fv2GRalz0: 3週間で20kgて１日１kgやん
そんなの糖質制限＋ハードトレーニングしないと無理だし
ハードトレーニング出きる奴が糖質制限なんかすな
149 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:56:37.63 ID:/Q1O9cuo0: >>112
消化吸収出来ないんでちょっと…
150 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:56:41.97 ID:eonBht2/0: >>110
基礎代謝が3000ぐらいだから、全く食事しなくて１Kgも毎日減るわけがない。
単に浮腫んでいた水分が減って、１ｋｇ痩せたようにみえただけ。
151 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:56:43.02 ID:6Pw875Y30: >132
野菜と肉は具だくさん味噌汁で補完してる
果物は安いのが売ってたら食うぐらいだな
152 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:56:47.56 ID:srHRAgAc0: >>127
水シャワーで心臓マヒ起こしそう
153 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:56:50.07 ID:EFV0clDj0: 血中脂肪酸て種類がどんだけあるか知らないけど、いくつかは心臓で不整脈起こすものだった気がする。
154 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:56:55.91 ID:iNHW5YbR0: 心臓が逝くって話は前からあったしな
155 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:56:59.86 ID:TEissGJP0: そういやアメリカで昔ランニング健康法の本を書いたひとがランニング中に死亡したことがあったよな。
笑っちゃ行かんけどｗ
156 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:57:10.50 ID:9yN9KRTj0: 健康法なんてのは個人の体質がそれぞれ違うんだから画一的なものなんてないよ
人生と一緒、皆違う
157 ：発毛たけし ◆ayiO.z1dnU ：2016/02/15(月) 15:57:26.59 ID:hvVq36aO0: >>145

そうそう　だから　白米は1番大事な部分が抜けてるわけよ

だから　雑穀が良い
158 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:57:34.88 ID:NhJzyviM0: >>121
つか、この手の話は、
「それなりに運動してるのに痩せないなぁ」
という人じゃなく、
「運動なんてする気は無いし、飲み食い生活を対して改善する気は無いんだけど、奇跡的なダイエット法は無いかなぁ？」
って輩が飛び付くから話がおかしくなるんだと思うよ。
ダイエットしたいなら、多少は運動や筋トレぐらいしろよ、と。
159 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:57:38.21 ID:61s2Pfxh0: >>126
いるよねーこういう良く知りもしないくせに訳知り顔して病気認定しちゃう奴ーーークッサ
160 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:57:43.08 ID:6O5wdi950: 刑務所食がかなりベストだよ
麦３割米7割という食物繊維の多い炭水化物がカロリーベース60％
カロリーは作業に合わせて2200kcal～2600kcalぐらいまで
糖尿病予備軍でも刑務所はいればほとんどの人が改善するし、ホリエモンも激ヤセした

タンパク質量も筋トレ続ければこれぐらいの体になるレベル

ビルダー志望じゃなければ十分かな
161 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:57:44.25 ID:4XULL+fc0: >>138

好き勝手に食べてたら、糖尿病の合併症でやられてると思う。手足切断、失明、人工透析
162 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:57:47.51 ID:mqwzHzHG0: 両極端からの乖離を
黄金の中庸という。
163 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:57:56.14 ID:PcWRhFo20: 少し食事量を減らす
少し運動量を増やす
極端な事は体に無理がくる
164 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:58:04.66 ID:YGdVt1GA0: 先週だっけか宍戸開が糖質制限してて
健康診断で芸能人6人の中でワースト1位で
かなりやばいとか医者に言われてたよな。
頸動脈に今にも剥がれそうなプラークがあって脳梗塞の危険があるって。
肉の食い過ぎだって。
165 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:58:05.16 ID:Own4Emqk0: >>140
カロリー制限してる期間はガッツリ鍛えてもほぼ筋肉増えない程度には
カロリー制限て筋肉には厳しいからな

かなり昔は脂肪が筋肉になるってデマが流行ってたけど
166 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:58:07.42 ID:Xawwxn7R0: >>149
いや、だから、動物全体の話なんだが
人類以前のことだって書いてるだらう、
前レスに
167 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:58:13.33 ID:MK44PzoS0: >>146
優勝すると米１年分とか実物で届くらしいから
基本は米食なんだろうなぁ
パンは脂質多いから栄養的に疑問なのかも
168 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:58:36.88 ID:srHRAgAc0: >>141
どうせ元の体重が１８０キロくらいの巨漢だったんだろ？
169 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:58:39.46 ID:EFV0clDj0: 日本の第一人者って意味だろうだけど、世界の第一人者は同じく若くして亡くなってる。
170 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:58:41.80 ID:t60fMOmz0: ダイエットなんて辞めて自然に生きればええ
171 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:58:45.36 ID:1F7IOrOD0: >>87
ワイも30越えて太るようになったわ
ジョグもやっててそれで5kgぐらい落としたが停滞して、そっから筋トレ始めたら4ヶ月くらいで7kg落ちて下っ腹に軽く血管浮き出てるくらい絞れた
ジョグはサボってな。痩せるなら筋トレの方がマジオススメやで。ジョグもそれなりに楽しみつつやれたけど、トレは体が目に見えて変わってくからすげぇやり甲斐ある
172 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:59:02.95 ID:sUc0Uwuc0: ↓統失が
173 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:59:10.27 ID:JRqMUS0/0: ほどほどが一番
174 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:59:13.08 ID:/Q1O9cuo0: とりあえず、極端な変化を勧めるものは疑え。
やるにしても、変化は半分に抑えて様子見しとけ。
175 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:59:18.85 ID:fdLHrfAw0: 俺、去年の暮に糖質制限2週間で急性心不全で緊急入院。
電気ショック治療を受けて退院まで1か月かかったわ
176 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:59:30.77 ID:gywBjfy70: > 前述の江部理事長も15日放送の「モーニングショー」の取材に対し、「基本的には無関係だと思います」と因果関係を否定。
> 血糖は改善し、正常な数値をコントロールできていたといい、「最初に病院に行った時点で、すでに消えない借金として動脈硬化が心臓と脳にあった可能性が極めて高い」と説明した。

この部分は酷いと思う。
だったら血糖は薬でコントロールして、動脈硬化の治療を優先した方が長生きできたんじゃないの？
なぜ最初に検査しなかったのさ
177 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:59:30.98 ID:3heHfbwy0: >>151
いいですねえ。そういうのが本当の健康習慣だと思う
果物は糖度高いと糖尿になるかもしれないから、やっぱほどほどがいいらしい
178 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:59:37.84 ID:XJklyjNh0: >>100
死亡時の体重が１００キロ超えてたとか心臓疾患があったとか
そういうの伏せて事故死とかいうほうがよっぽど印象操作だわ。
179 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:59:41.43 ID:+bxZ3dDl0: 当たり前だろ
動物性たんぱくばっか食ったら動脈硬化になる
180 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 15:59:56.50 ID:16JvasRt0: >>133
鈴木雅は増量期には一日に玄米9合食ってるんだっけ
181 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:00:09.72 ID:DXVIm3CE0: なんでもそうだが程度の問題だろう。
現代の食生活で糖質を意識的に減らすのは悪いことじゃないと思うよ。
全廃を目指すのはどうかと思うがｗ
182 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:00:17.41 ID:y9JWAOoU0: 吉田所長の死はフクイチとは関係ありません
183 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:00:26.56 ID:tCpW0c6j0: 人間の平均値なんてものを算出してそこに向かわせる健康術なんてのは非科学的である事を理解しろ
個々人の最適値なんてのはオーダーメードもいいとこだから
１７０ｃｍなら６０キロだとかバカバカしいにもほどがある
184 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:00:28.77 ID:pQSXN9hU0: やっぱり米食わないと死ぬのか
そりゃそうだよな昔の人はみんな炭水化物食ってるもんな
185 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:00:39.06 ID:IQRI/Fs9O: ダイエットしたからここまで生きたと思う。
元々血中数値が悪かったから心筋梗塞の可能性が高かったんでは？
186 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:01:13.39 ID:pJeUWMYk0: 江部の売名トンデモ理論で
大勢が死んだり体を壊してる。
卑劣な江部は死んで詫びろ。
187 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:01:18.70 ID:SZcDobwy0: まぁ必要な栄養素なのは間違いないからな、取りすぎが問題なだけ
188 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:01:20.85 ID:RYokVQ+u0: やっぱり、炭水化物は必要だよな。
俺は1回に米を3合炊いて食べるけど、間違いじゃなかったって事だよな。
1日9合の米を食ってる。
あと、マヨネーズ。
それで体重が68キロなんだから、「糖質制限ってなに？」って感じだよな。
189 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:01:23.04 ID:Tjv5jpnP0: >>158
> ダイエットしたいなら、多少は運動や筋トレぐらいしろよ、と。

そもそもストレス発散のためにドカ食いやるのに、運動や筋トレするわけがないんだけどな
楽をしたいからこういうダイエットに飛びつくわけで
190 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:01:24.84 ID:pQSXN9hU0: そういえば俺も糖質制限してからだな病気になったのは
191 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:01:27.65 ID:bv9tXDCt0: やっぱり死んだか・・・極端なことはやるもんじゃない
192 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:01:32.00 ID:uRkRkx6Q0: 宗教に殉じたんだから本望だろう
193 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:01:43.43 ID:/Q1O9cuo0: >>166
ヒト種の話だと思ってたスマン
194 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:01:43.85 ID:OsH5Y77j0: 糖質ダイエットとかバカでないワニか、これは痩せたのでなく
骨になってるというワニ、もう敗戦後からアメリカの余った家畜のえさ
日本に売りつける為米食えばバカになるとか、コ～ラ～は頭良くなる
薬と称して売りさばいてきた奴隷世界ワニ、今年９２歳ワニさんの
半ボケ婆なんか１２年前毎日素麺、缶詰類ばかりで糞つまり
１０日も出ない便秘が、この１２年多少の野菜と豚肉、米玄米
雑穀だけで毎日糞がなんども出るほどなりボケすら治ってるワニから
無論薬なんぞ一粒も与えてないワニ
195 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:01:56.58 ID:4XULL+fc0: >>146

国技だからじゃない?力士の場合肥えてて重いのが勝つために必要。
引退後糖尿病とか多いらしいけど。
196 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:01:56.83 ID:Own4Emqk0: >>181
そもそも現代人て糖質はあんまり取ってないんだがなあ
中世～近世の頃のがバンバンとってたわけだし
197 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:02:06.34 ID:BFqNQxpR0: 飢餓によるケトアシドーシスで心不全という可能性もあるよね
198 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:02:08.96 ID:CQLTZRgY0: >>1
亡くなったの吉川メソッドの人かと思った
以前テレビ出たとき低血糖みたいなしゃべり方してたから
199 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:02:11.10 ID:6Pw875Y30: >177
健康習慣というか、金の無い自炊はここに行き着くと思う
いかに安く美味しく手軽に飯を食うかってなったらこれかと
200 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:02:21.92 ID:TAj8AsoY0: 痩せたいなら動物性脂肪の摂取を減らすのが一番
201 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:02:27.76 ID:3heHfbwy0: つーかね長く生きてるとひとつわかることがある

過酷なスポーツをやってきた人は長生きしない(´・ω・｀)
ほどほどの人がやはり長生きする
８０くらいになるとみんないなくなってくる
大体運動してた人ばっか
マラソンとかがもうヤバイ

ドカ食い、ハードトレーニングの繰り返しは寿命を縮めるのかな
202 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:02:46.95 ID:P9osGiUy0: うちの近所のジイサン
好きなものだけ食べ、お酒も文句を言われたら「バカたれが。楽しみがなくなる」と
言いながら100才近くまで生きて、タバコもお酒も何もしない健康的なジジイは
50代で亡くなってたな
203 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:03:16.47 ID:oi6CkCtD0: 2015/6/1　94Kｇ
糖質ダイエット開始
2015/10/30　72Kg
徐々に解除
2016/2/15　73Kg
204 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:03:32.59 ID:uOlLBMmc0: 結果にコミットするＲＩＺＡＰ
205 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:03:59.82 ID:DrnrEvT30: いつかこうなると思ってた。早かったな。
206 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:04:06.55 ID:Own4Emqk0: >>183
そういう考えが似非科学をはやらせるのよ
過程が間違ってるけど、自分には効果がないのは個人差があるんだから
って論調は大概デマをはやらせる要因になる

人間は言うほど個人差はない
207 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:04:16.89 ID:k1SSzsgF0: 糖質制限やりたくてもできないワープアの妬みが面白いｗｗｗ
208 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:04:17.29 ID:HRspXa5p0: デブが言い訳の一つに挙げるネタになったな
まあデブが邪魔で迷惑なのは変わらないから
本当にデブリだよな、とにかくデブは消え去ってくれ
209 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:04:21.04 ID:A6MmTTqQ0: 甘いものバクバク食って糖尿になった
うちの爺さん
89まで生きたなあ
210 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:04:29.05 ID:16JvasRt0: 筋トレとか習慣的にハードな運動してる人なら別だけど、運動もろくにしないおっさんが糖質を普通にとってたら成人病まっしぐらだけどな
そもそも現代食は糖質多すぎるし
211 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:04:29.39 ID:3heHfbwy0: >>181
全廃ってのが論外でしょう
炭水化物だっていいところあるのだから、それを全て切って、
突然「痩せる」に特化させたって、体が堪えるだけでしょう
少しでもいいからとったほうがいいよ
212 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:04:35.39 ID:pJeUWMYk0: 戦国時代は米と味噌で戦いまわってたのがすごい。
エネルギーが大事だからな。
213 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:04:53.13 ID:ZN2Ip4h90: 糖質摂取健康法ﾏﾀﾞｰ
214 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:05:23.57 ID:uOlLBMmc0: >>212
大東亜戦争ではそれすらない
215 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:05:25.03 ID:UuJwpQbR0: 統失は制限してほしい
216 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:05:29.87 ID:MK44PzoS0: >>203
筋トレしなはれ
食べないダイエットはリバウンドする
217 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:05:35.43 ID:VOprnTCe0: 確か、糖尿病の人って激やせするんじゃなかったっけ？
糖尿病の人がやせる原因を逆に利用したダイエット法ということなのか？
218 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:05:35.46 ID:4XULL+fc0: >>176

血糖コントロール良くしても、糖尿病の合併症で失われた機能とかは改善しない場合がある。
219 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:05:35.96 ID:Tjv5jpnP0: >>202
ウチの親父も、肉を食う塩分たっぷりの白菜の漬物を食うとかやってるけど90近くもなってまだ元気ですわ
むしろ俺のほうが早死にしそうな気がする
220 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:05:39.01 ID:P9osGiUy0: まあ何でも満足すりゃいいんじゃない？
心梗塞？なら、何も思う間もなくアッと言う間だっただろうしね
ある意味良い亡くなり方ではあるよ
221 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:05:48.58 ID:tCX+oRmd0: 増えるにしろ減るにしろ月２kg程度までだろ。
変化量多くなればなるほど体への負担はきついわけだし。
222 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:06:01.88 ID:DXVIm3CE0: >>212
健康オタクだった後年の家康はどうしてたの？
223 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:06:05.53 ID:JRoqmVc+0: 江部は主食を止めたら健康になるという本書いたくせに逃げるなよな
主食を止めても健康にはならなかったと認めろ
224 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:06:11.72 ID:W8rNDLbJ0: ちょうどいま10日くらい主食たべてない。その代わり野菜いためとかくだものは
たくさん食べてるから楽で調子いい感じ
前はおやつに菓子パンやラーメン食ってたからな
225 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:06:27.99 ID:+n0BLCG00: ぶっちゃけダイエットやら病気やら禿げやらって、食事より遺伝の方が100倍影響力あるような気がする
血縁関係者が集まった時に、全員禿げだったらもう諦めた方がいい（´・ω・｀）
226 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:06:34.87 ID:cc2tDdrC0: >>202

凡庸な一例をあげて何か証明できると思ってるのか?
227 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:06:41.96 ID:gyZDgNal0: く急激に体重減らすのは体によくないわな
228 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:06:57.04 ID:3heHfbwy0: >>212
それ以前にどうやって生きていたのか、見当も付かん
一万人の軍勢で関が原に向かうのに、どれだけ米持って行かなくちゃならないのかｗ
途中で死ぬｗ
229 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:07:06.82 ID:reEMzjCC0: え？糖質制限の第一人者って、お医者さんじゃなかった？

この人も有名だったの？　

ネットに出てる写真みると、どう見ても、見るからに
長年不健康・不摂生してる人にしか見えなんだけど...
230 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:07:10.25 ID:tCpW0c6j0: >>206
統計はあくまで統計なのだよ
231 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:07:36.05 ID:P9osGiUy0: >>222
健康ヲタの家康は自分で漢方薬を作っていたらしいけど、
その為に亡くなったとも言われているしねぇ
だけど当時にしては長生きだったんだろうよ
232 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:07:41.02 ID:CQLTZRgY0: >>224
もう少ししたら飽きてくるよ
233 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:07:44.57 ID:jDfmBTDe0: マジで臭いから外に出ないでほしい
234 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:07:46.48 ID:0Wg2EhWz0: 60なら問題ないだろ
235 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:08:01.55 ID:3heHfbwy0: 「おなかが減ったら食べなさい」

俺　著
236 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:08:12.20 ID:bv9tXDCt0: 糖質が極端に不足すると細胞が飢餓状態になる
痩せるだろうけど心不全も起こすわな
237 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:08:28.68 ID:uOlLBMmc0: 統失食事制限ダイエット開始
１６５ｃｍ体重９２
１０ヶ月
最安値６７
現在７１

寝る前に食うと明らかに太る
238 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:08:29.54 ID:pJeUWMYk0: >>222
家康は麦飯と具だくさんの味噌汁。
108まで生きた天海は納豆汁。
けっきょく米と大豆
239 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:08:52.56 ID:GItfnGqE0: 糖質の分類

・炭水化物（米、小麦、穀類）　・・・　米、パン、麺、芋、日本酒、調味料
・砂糖　・・・　菓子、パン、スイーツ、清涼飲料水、調味料
・果糖　・・・　果物
240 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:08:56.62 ID:bv9tXDCt0: 「シャブより危ない糖質ダイエット」★
241 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:09:09.98 ID:kDmgYPTQ0: 厚労省と政府は早急にメタボ税導入を検討すべきだな。
他に、糖尿やうつ病の生活習慣病患者の窓口負担6割というのもいいな。
242 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:09:22.09 ID:P9osGiUy0: あまり細かい人は長生きしないんじゃないかな？
243 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:09:25.01 ID:JaqWBOtr0: ３週間で２０キロやせた
でアタマがやられてるのが分かる
知能収縮か
244 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:09:26.89 ID:3IKGWAlw0: >>131
知ってるよ。
死んだ時は８８kgあったらしいから、
ダイエット効果無いじゃん、もしくは、自分で提唱しといてやってなかったのかよ！
って話だよね？　
でも、すっ転んで頭打って死んだ奴を
ダイエットして死んだようにミスリードするのはやり過ぎだよ。
245 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:09:35.16 ID:6k2BnAWs0: 食事制限でダイエットとか栄養不足で病気になるわ
運動でダイエットするのが一番
246 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:09:39.71 ID:7+nqsHWQ0: 摂取カロリーが消費カロリー上回ればその分デブるのは当前
痩せたいなら無理のない範囲で摂取量減らして消費量増やせ

それ以外で痩せるならナニカ致命的なことが起きてると思え
247 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:09:45.22 ID:JRqMUS0/0: おデブちゃんって自分の腹がグーグー言うの聞いたことないだろ
248 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:09:47.49 ID:2ZTHc3zi0: >>217
インスリンの枯渇で細胞がエネルギーとして代謝できず
血中に使われない糖が溢れかえって血管は傷つき細胞は死滅。臓器は機能不全に
249 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:09:55.73 ID:Own4Emqk0: >>210
ソレも間違いだぞ

たんぱく質と脂質を規定分だけ取れば標準体重を維持してる程度の糖質はまったくもって問題ない
250 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:09:56.08 ID:9sZtxp/60: 昔、油制限ダイエットの人も急死したね、女性だったけど
251 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:09:56.45 ID:3heHfbwy0: ご飯一合

野菜　魚またはお肉　果物

味噌汁

これベースでいいんだよ

ステーキをたぺたら次は野菜メインで食べなさい
252 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:10:04.32 ID:1F7IOrOD0: >>225
ハゲはともかくデブに遺伝も糞もねぇよ

遺伝で摂取カロリーと消費カロリーバランスの大原則は崩せない。デブは摂取が多すぎるだけ
253 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:10:17.20 ID:xwYArrpW0: >>127
奥さんが話聞いてくれない人か
口から出任せばかり言うからってんで
254 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:10:23.35 ID:yQfR278Z0: 『ベジタリアンが癌で亡くなってるのといっしょ』
255 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:10:23.69 ID:hE2mVGD+0: 糖分足りないとそりゃ死ぬわ
256 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:10:29.54 ID:Jya8QZIQ0: いらんことせんと、普通にやせろよ

石綿ばら撒きクズ家屋
http://blog.goo.ne.jp/misawa-ishiwata/e/466fb8d2506f4105b4fab015b5936819

役人がグル
http://blog.goo.ne.jp/misawa-ishiwata/e/21e324fd853f62dc87d6915dfcf52324

舎弟石垣

http://blog.goo.ne.jp/misawa-ishiwata/e/080fe44c9853e0b04ac3327abe67763a

手口
257 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:10:43.93 ID:GItfnGqE0: >>240
シャブも小麦粉も砂糖も、みんな白いな・・・
258 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:10:45.02 ID:6uzdExv70: 糖質制限はニュースバリューあるねえ
259 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:10:45.83 ID:16JvasRt0: >>225
母方のな………(´；ω；`)ﾌﾞﾜｯ
260 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:10:47.19 ID:Ax+Q2OhV0: ダイエットの因果関係はわからないけど
死因はこの寒い時期の水シャワーで心臓発作じゃないのかな
261 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:10:47.30 ID:P9osGiUy0: 糖質ダイエットなんていちいち計ったりするんでしょう？
面倒ｸｻｯと思う事をずっとやっているんだから、
寿命もそう長くなんてないだろうよ

沖縄なんて見て見なよ
262 ：発毛たけし ◆ayiO.z1dnU ：2016/02/15(月) 16:10:54.15 ID:hvVq36aO0: おまえらまじで

答えは　　発酵食品にあるから

こめこうじのみの甘酒　　を飲め
263 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:10:58.35 ID:BFqNQxpR0: >>202
うちの婆さんも95で老衰で死んだけどストイックとは正反対の生活してた
最後の数年は「ここまできたら我慢しないで好きなことして逝きたい」と言うのが口癖だったが
「今まで我慢などしたことがありましたか」と家族全員から突っ込まれるような御仁だった
264 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:11:05.97 ID:nyHENOFt0: ダイエットで脂肪もろとも死亡したか。
265 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:12:11.82 ID:pJeUWMYk0: 日本伝統の食生活があるのに。
江部のようなチョンが変な新説をこしらえて
日本人をだます。
266 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:12:19.41 ID:3heHfbwy0: >>263
実は最高の健康習慣なのかもしれんなあ
267 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:12:27.28 ID:W3GSPRdG0: TBSでやってる
268 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:12:31.15 ID:Q3P8PXA+0: 「基本的には無関係だと思います」とは言うけど
しっかり検死した後の発言かな？もしそうなら無関係なんだろうけど…
基本的にってところが引っかかるね
269 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:12:35.04 ID:6uzdExv70: 糖尿病にならないように、なってしまう前に
糖質制限したほうがいい
270 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:12:35.65 ID:H9FiueMI0: >>257
基本的に白い粉は全部使い方注意
271 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:13:02.72 ID:nd1qdfKQ0: >>1
元々体に異常があったから健康療法に血道をあげてただけ
272 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:13:03.79 ID:DrnrEvT30: >>206

大きく違う、個人差無くして治療無し。
273 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:13:17.15 ID:HWQjtdXE0: >>1
どうせ死ぬなら美味しい物を沢山食べて死にたい俺には無縁な話！

カロリー？
気にしない！気にしないw
274 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:13:21.10 ID:ujI7A+gS0: 3週間で20キロ減
だめだろこれ
275 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:13:25.29 ID:kQTglvi90: 食事にかぎらずバランスが一番大事だよ(´・ω・｀)
276 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:13:30.44 ID:16JvasRt0: >>249
ごめん語弊があった　外食とか加工品とかで言うところの普通ってことね
ラーメンライスとか菓子パンとか　
277 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:14:01.14 ID:PHd8ggWd0: 糖質制限ダイエットやってるやつに言わせれば、脳にブドウ糖は不要らしい
278 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:14:06.73 ID:w2bGFXQA0: 炭水化物を取らないと便秘になり易い
279 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:15:06.64 ID:6uzdExv70: 心臓の血管が動脈硬化で狭まってしまう前に
糖質制限したほうがいい
280 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:15:22.39 ID:6+5uB+n/0: 「糖質制限」と「肉＆揚げ物を食べ放題」をセットにした人が混乱の元
揚げ物を食べまくれば動脈硬化が促進されると思われる

そもそも肉を食べるにしても大量摂取するならば油を使わない調理法にすべきだ
大量に摂る場合は焼く、揚げる、炒めるは避けるべきで蒸すのがベスト
油を大量摂取する必要などないわけでスポーツ選手の食事を見ても蒸し鶏にしている
281 ：発毛たけし ◆ayiO.z1dnU ：2016/02/15(月) 16:15:33.02 ID:hvVq36aO0: あのな

現代が　競争社会なら

食い物の時点で　勝負が決定してるから

きれやすい子供に　　こめこうじの甘酒　毎日飲ませてみろ
282 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:15:33.19 ID:mMe0iZsD0: 豆腐と納豆とヨーグルトとキムチで
3週間で6キロ痩せた。

でも時々ご飯やパンや肉や魚やチョコも食ってる・・・
そのあとは家の自転車マシンを１時間ぐらいやると、汗かいて痩せる。
283 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:15:33.76 ID:3upI7/nr0: 確かに激ヤセはする
二ヶ月で１８キロ痩せた
けど心臓の負担がすごくてまずい雰囲気だったのでやめた
284 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:15:59.37 ID:RYokVQ+u0: 生牡蠣で当たった時、1週間で10キロ減ったわ。
285 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:16:05.93 ID:6Pw875Y30: >263
戦前生まれのじいさんばあさんて体の基礎から違うんじゃないかな
母方の祖母は人生の大部分食うや食わずだったけど、
子供の頃にごちそうだったバターソースご飯を、年取ってから好きなだけ食べる生活して97歳の現在もすごく元気
戦争中は夢に見るほどバターとソースが食べたかったっていつも言ってる
286 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:16:07.98 ID:uOlLBMmc0: 炭水化物を限りなく０にすると確かに痩せるが、
脳や筋肉が被害被って大変な事になる
287 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:16:09.22 ID:3heHfbwy0: >>275
結論は出てるよね(´・ω・｀)
288 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:16:11.40 ID:W8rNDLbJ0: ごはん、パン、うどん、ラーメンとかってつるっと高カロリー
食っちゃうからな。わりと保存が効いて常備されてるというのも取り過ぎてしまう
半分だけ食え、っていうのは意志の弱い人には難しいから主食抜きは手軽なのだ
289 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:16:27.21 ID:z65Mq4l40: >>52
それで自殺未遂したモデルがいるらしいよ
290 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:16:45.69 ID:w2bGFXQA0: あまり糖質制限をするとダメ。
炭水化物も適度に取らないとダメ。

バランスだよ。
291 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:16:57.53 ID:WvpwtFww0: 健康オタクで食生活に変なこだわりがある奴って
大概早死にするな。
292 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:17:15.20 ID:HBza/53Q0: 糖質制限スレの特徴

1、江部信者が長文をアホのように書き込む
2、バランス欠いた食事なんか健康にいいわけねーじゃんと煽られる
3、更に布教の長文を江部信者が書き込む
4、以下バランス派と制限派でループ

大体いつもこんな感じだが、このスレもたぶんそうなんだろうな
全部読んでないけど
293 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:17:28.05 ID:22KH19Hp0: >>277
脳細胞の栄養源はブドウ糖なので糖質制限すると脳細胞がバタバタと死ぬ。
挙句の果ては認知症。

>>278
糖質制限をすると便秘になって腸内細菌が悪玉菌ばかりになるので
大腸がんになる。
294 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:17:38.41 ID:3heHfbwy0: 寝ないでマージャンやってれば、１０日で１０キロは痩せるよ

こんなんで体にいいわけない
そういうこと
295 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:17:47.93 ID:1d5zKLHu0: 食っても痩せる？あほ、食ってもやつれてるんだ、死ぬぞ。健康なら食い過ぎれば太るに決まってる。食事を控えてしっかり動け。
296 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:17:58.61 ID:VJebvX1s0: 糖質制限はもう古い

これからは水溶性食物繊維の時代
297 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:18:13.78 ID:9RrpNDXc0: 子供のころは何食べてもへっちゃらなのは免疫力が高いから
　
もし健康のために～にしてます　とか言い出したらそいつは終わりだ
298 ：発毛たけし ◆ayiO.z1dnU ：2016/02/15(月) 16:18:19.61 ID:hvVq36aO0: あのな
糖質制限の　答えは

ガソリン車にガソリンぬきで　

代替えの軽油で　車走らせるてことだから

そりゃしばらくは走るよ

でも　時間がたてば　エンジンが壊れる

発案者が　エンジン壊れてんだから　答え出てるだろ　
299 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:18:22.03 ID:0dYe28Mp0: 間食しない、朝昼普通に食べる、
夜だけ白米半分にする

これだけでも半年で５ｋｇは痩せると思うが
300 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:18:23.16 ID:Tjv5jpnP0: >>247
腹がなる前に脳みそが飢餓状態になりますしｗ
というか、ああいう連中って血行とかの問題で脳がエネルギー不足になった錯覚をするんだろうなあと
301 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:18:26.37 ID:16JvasRt0: 糖質多い加工品てショートニング使ってるの多いよね　菓子パンとかインスタントラーメンとかさ
同じ炭水化物とるにしても、そういうの避けた方がいいよ
302 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:18:30.85 ID:JRqMUS0/0: 糖質制限してるわけじゃないけれど、ご飯とか控えめに食べてるから、
時々カレーとか作った日にご飯たらふく食べるとしんそこ幸福な気分になれる。
糖質万歳やで
303 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:18:32.17 ID:FCyFhIO/0: ブログで糖質制限の食事をやってる糖尿病の先生かと思ったら
全く知らん人だった。

カーボ何とかって糖質制限を提唱した人って、癲癇で死んだんだよね。
名前忘れた。アメリカ人
304 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:18:38.77 ID:LuopHmRe0: えーと、つまり・・・

自殺？
305 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:18:47.67 ID:0bxLh8sB0: この人はダイエットしたわけではないからね
糖尿病でエネルギーを取り込んでいないだけ
306 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:18:59.96 ID:3heHfbwy0: 納豆ご飯ともずく巣でものんでれば大体完璧
307 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:19:13.40 ID:TEissGJP0: 昨日の新聞のベストセラー１０位以内にこのひとの本が入っていたぞ。。
308 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:19:13.44 ID:gXQYjNkb0: まあ、合わない人もおるやろ。
俺は2年制限続けてるけど数値は正常。
5キロしか歩けなかったのがフルマラソン走れるようになったけどな。
もちろん体臭のクレームもないよｗ
309 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:19:17.38 ID:Ay9Bms760: 3週間で約20キロ減って１日1ｋｇ減らすのかよwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

基礎代謝2000lcalだとすると、残り5000calを運動で消費するんだぞw

マラソンなら毎日3週間休みなく世界記録ペースで3時間60km走り続ける計算になるwwwwwwwwwwwwwwwwww
310 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:19:20.32 ID:mMe0iZsD0: 炭水化物って、まったく食わないわけにはいかないよな？
みんなで外食するとき困るだろ？
引き籠ってりゃ可能だろうけど・・・
311 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:19:27.86 ID:2T5BX/9v0: 【衝撃!?】
http://goo.gl/FGwrKBに、適当なメアドを入力してみて。

すごいものが見られます。6
お試しあれ。
312 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:19:41.77 ID:uOlLBMmc0: 体重の停滞期でサーキットブレーカーが発動するけど、
太る方にもサーキット欲しいよね
313 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:19:46.59 ID:RqhwxJuG0: >87キロあった体重は、たった3週間で67キロ

3週間で20キロって滅茶苦茶だな。
1日1キロは減ってる。ありえないよ。
314 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:19:56.34 ID:w2bGFXQA0: >>293
そのとおり。米を食べないと便秘になり易い。
便秘解消にいいのは米。ある程度米を食べないとダメ。

野菜、肉、魚、米。糖質制限もほどほどにすべき。
315 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:20:11.49 ID:Tjv5jpnP0: >>266
そりゃ適度に我慢をせずに、悪いストレスを発散させていれば体調も良くなるってモンだ
316 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:20:15.27 ID:Zx6bzC9g0: ゲームクリエイターの飯野賢治も糖質制限してたけど若くして亡くなった
317 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:20:22.01 ID:l39zAO8o0: 炭水化物は主食
318 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:20:33.25 ID:w5uFuVvg0: 脂質を採りすぎたのが敗因みたいだね
319 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:20:37.83 ID:BFqNQxpR0: >>285
内臓丈夫だなとは思ってた
90過ぎてもトンカツ大好物だったし
320 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:20:44.96 ID:pJeUWMYk0: 米好きだけど
ろくに運動しないのに
一食一合は摂りすぎかなと思う
今日は米二合と納豆４パック食ってもうた
321 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:20:51.38 ID:/fVvlXQi0: >>195
現役力士も糖尿多いで
322 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:20:58.52 ID:wkgrmshA0: >>70
ベジタリアンは早死にではないよ
数年くらいは長生きするという統計がある
いちばんいいのは未精白穀物＋野菜＋魚だけどな
あと、低糖質ダイエットでもベジタリアン版の低糖質ダイエットなら安全という話もある
323 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:21:02.44 ID:3heHfbwy0: 果物はいいという医者もいれば悪いという医者もいる
油も牛乳も炭水化物も

いいところは受け入れて、取り過ぎないようにすればいいだけじゃんｗ
324 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:21:05.02 ID:Nlr8Kok00: 提唱者のアトキンス博士も、歩行中に転倒して頭を打って死んだんだよな。
死んだ時は１００ｋｇを越す巨体で高血圧。
色々と憶測を呼んだ謎の死とかで話題になったのが、10年以上前の出来事だったかな。
未だやってる人が居たんだ？ｗ
325 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:21:29.54 ID:W8rNDLbJ0: 糖質はキャベツやりんごなど野菜果物にもけっこう入ってるから
ごはんとらなくてもそこそこ摂れると思うけどね
326 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:21:30.79 ID:WMAjWF4t0: 今のところRIZAPは何ともなさそうだけど後々色々な問題出てきそうだな
327 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:21:37.56 ID:WvpwtFww0: 「ガンにならない食生活」に関して多数の著作がある
料理評論家の丸元淑生さんがガンで平均寿命も生きられず
死んだのにはワラタ。
328 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:21:46.51 ID:Lvj0DYGc0: 何事も極端はイカンと教えてくれた人だな。
329 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:21:46.85 ID:L64paLJP0: >>302
それぐらい気軽に食っていくのが一番良いと思う
食うことに気を使ってたらそのストレスでヤバい
330 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:21:47.23 ID:xwYArrpW0: >>171
ジム3ヶ月筋トレ2ヶ月やけど励みになるわ
確かに筋トレは変化が目に見えて分かるから楽しいね
331 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:21:56.06 ID:moaQeCFi0: >>314
玄米ならまだしも、今の真っ白に精製された米に繊維なんかない
ほぼ全部糖質
野菜食べたほうがずっと繊維多い
332 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:22:11.43 ID:w2bGFXQA0: >>325
米は便秘解消に良いんだよ。
333 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:22:20.77 ID:Kj2kGReX0: 何度でもいう。体重より体型。
334 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:22:21.93 ID:h4c/qJB+0: >>202
in one caseと、mortality risk predictionとは違うからなぁ

近くに・・・がいるという情報で一般化はできない
335 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:22:27.75 ID:yacvQOpj0: 急激に増やしたり減らしたりすると負担がかかってよくないね
336 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:22:52.13 ID:NZ5tRFXA0: 以前減量期にケトン臭キツイ時は糖質制限し過ぎなのでメニュー見直すよう言われたな。
でも自分の臭い認識しにくいんだよね。
337 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:22:54.82 ID:xZbCq94B0: でもさー６０歳で死ねるってある意味理想じゃね？
会社も無事勤め上げて、そこそこ貯金があるうちに死ねるっていい死に方だよ
338 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:22:59.92 ID:N11286SR0: http://www.amazon.co.jp/o/ASIN/4062564645/
＞世にも美しいダイエット〈上〉 (講談社プラスアルファ文庫) (文庫)
＞宮本美智子 (著), 永沢まこと (著)
〈略〉
＞ある医師との出会いが作家の食生活と生き方をガラリと一変させた。お米やアルコー
＞ルをふくむいっさいの糖分を避け、青菜と油脂をたっぷり摂るという、おどろくべき食事
＞法がもたらした痩身と病気知らずの肉体、そして冴えた頭脳。従来のダイエットの常識
＞を根底からくつがえし、ブームをまき起こしたメソッドを体験的に報告する。

この人も糖質制限で脳だか心臓だけでいきなり突然死したよね　なんでみんな過去は忘れるかなー　２０年前の事件だ
339 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:23:01.71 ID:mMe0iZsD0: 糖質ダイエットの怪しいところは
肉とかバターは喰い放題ってとこだよな・・・
脂質も減らしたほうがいいだろ？
なんか偏食なんだよな・・・
340 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:23:05.93 ID:3heHfbwy0: バカ食いはやめて、後は好きなものをいろいろ食べてればいいんだよ

好き嫌いはやめよう
341 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:23:27.64 ID:ZcUxZtjL0: 覚せい剤は痩せるって何だったんだ？
342 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:23:42.34 ID:3bQ9/bUh0: 糖分足りないと脳機能に障害でるぞマジで
343 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:23:43.64 ID:9IiU+eiB0: 何をやっても、「ほどほど」を忘れて「やり過ぎてる」のが良くないのは一緒。
糖質制限も、一切炭水化物食べないレベルの人はヤバイなーと思ってみている。

最近、ほぼビョーキだなと思ってるのは、ミニマリスト。
344 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:23:44.84 ID:w2bGFXQA0: >>331
そうでもない。野菜にも、水溶性と脂溶性がある。
もちろん野菜も取る。米を取らないと腸の働きが悪くなるぞ。
345 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:23:50.35 ID:HPTdMQDI0: 死ぬほど痩せたかったら糖質ダイエット
346 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:24:12.32 ID:DfPmxyKL0: 糖質制限ダイエットしようと思ったが食費コストが２～３倍になるから無理だった
仕方無いから俺の発案した貧乏人ダイエットを実施してる
要するに1日食費300円で済ますw
347 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:24:23.33 ID:YgKwWtvS0: ハンガーノック状態とか普通に死んじゃうぞ
348 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:24:26.51 ID:W8rNDLbJ0: お米で便秘にならないなら日本人は便秘にならないだろうに。
米の代りに野菜食ってれば食物繊維はむしろたっぷりとれる
349 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:24:30.15 ID:3heHfbwy0: >>343
あれは世捨て人だろｗ
人生半分やけくそなんだよ
350 ：憂国の記者（野党は共闘！）：2016/02/15(月) 16:24:33.18 ID:AVTjYB4W0: なんていうか

ダイエット本当にしたいなら、知性を身につけてほしいと思う。

糖の代謝を学んだうえで

一番大事なのは運動であると気が付くのはいつなのか。

デブいい加減にしとけよ
351 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:24:40.63 ID:qyK0XHUR0: 極度の糖質制限するからだろ？適度なら健康的に痩せれるって。デブは開き直るな！
352 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:24:42.65 ID:3bQ9/bUh0: バランス良く食事して適度に体動かせば体型は標準に近づく

体動かすのしんどいとか楽しとうとするからこうなる
353 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:24:47.50 ID:w2bGFXQA0: >>314
しかも、玄米は便秘になり易い。
354 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:25:02.81 ID:pl/CgvnO0: >>279
血管が詰まる原因のプラークって油だよ
糖質さえ抑えれば良いっていう安易な考えが危険
355 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:25:11.22 ID:mMe0iZsD0: ベジタリアン最強ってことでいいの？
356 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:25:13.07 ID:NZd4CnrY0: なんで運動しようとか思わないのかな。
357 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:25:13.60 ID:w5uFuVvg0: 食いすぎなのが悪いだけ
糖質制限なんて必要ないね
バランスよく食えばいい
358 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:25:34.84 ID:pJeUWMYk0: >>337
本人は６０で死にたくなかったろう
359 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:25:41.75 ID:l84sKI0pO: 定期的適度な運動で炭水化物を燃やして新陳代謝を良くするのがまともな減量。
炭水化物不足すると筋骨を削るような痩せかたになる。気持ちも追いつめられる。
360 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:25:47.88 ID:wxwAHYBe0: とはいえ、昔ながらの日本食は人生50年の時代の話
逆にいえば昔ながらの米、漬物、味噌汁の食生活をしていたら
50歳までしか生きられないのだよ　塩で人は死ぬ
361 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:25:52.80 ID:PzLuHCwX0: 前スレ>>438
宮本美智子さんが気になって調べてみたけど
ストイックなのか何なのか？？食生活だね
世にも綺麗なダイエット
　たっぷりの水を飲み、塩分もそれに応じてとる。
　夏は日に５L、冬でも3.5Lを目標に。塩は自然海塩を１日25g以上を目標に。とか
362 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:26:07.16 ID:3heHfbwy0: だいたいさ、デブってどうしてデブになったの？
俺、普通に食ってるけど、普通だよ
４２才１７０センチ６０キロ
363 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:26:08.73 ID:3IKGWAlw0: >>178
ほーら出たよ。こういう輩が。
この糞ダイエット法が効果が無いか、実行可能な条件が非現実的であることを叩くならまだしも、
心臓疾患や高血圧などアトキンス博士の病歴がダイエットの結果であるかのように印象操作するのは
何でなん？
それに、そもそも、死亡時体重が１００キロ超えてたと指摘しながら、
そのうち２９kgが何によるものかを言わない理由は何でなのかなぁ？？
そういうの印象操作って言うんじゃないの？
364 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:26:13.41 ID:rRBZPAMV0: 糖質制限してたら無気力状態になって長続きしなかった
デブのままでいいわｗ
365 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:26:14.12 ID:moaQeCFi0: 人類がこんなに大量に糖質をとれるようになったことが最近の話なんだよ
だから身体が大量の糖質に適応できていない
糖質なんかそもそも植物にならなんでも入ってるんだから、敢えて穀物を食べる必要もない
366 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:26:17.97 ID:lkETRezw0: 飽食時代の醜い中高年の末路だね
食欲に勝てないんだろう、自分は元々小食で米糖質中心の生活だけれど血液検査値は正常だよ
糖質制限なんかするよりも小食生活をすればいい、
367 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:26:19.76 ID:wkgrmshA0: 肉の脂に含まれる脂肪酸のせいでコレステロールが体内で過剰に作られ動脈硬化になる
という明確なメカニズムがあるんだから肉ばっかり食ってたら、そりゃ早死にするよ
368 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:26:30.89 ID:Tjv5jpnP0: >>339
そもそも、肉をたらふく食いたいから糖質ダイエットに走るんじゃね？
米って意外に味しないし・・・上手く炊いたのをよく噛まないとってことだけど
369 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:26:31.19 ID:ZgJKyEdtO: 0とは断言出来ないだろな。
370 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:26:34.42 ID:DYK27yuq0: 心不全って苦痛は短時間で済むんだろうし、癌や糖尿病で死ぬよりずっと良いな。
生涯独身決定してて長生きしたくないし、糖質制限についてちょっと調べてみるか。
371 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:26:36.02 ID:K+HaUw7B0: 死ぬ理由はたいてい心不全だもんな。事件性ないから司法解剖してないし、遺言で病理解剖希望してないから原因は闇の中だね。
372 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:26:40.07 ID:LokaApbTO: 他の数値が良くなっても、血管エコーをとったら悲惨なんじゃないの？

ゲーム作ってたスゲー肥ってたけどイケメン的で痩せたらヒロミ似なった人も
痩せたのに確か高血圧で逝ったよな
373 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:26:44.27 ID:bgkZhiUc0: 元気でコロリいいなあ
理想的
374 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:26:47.78 ID:xcWkXSk00: >>361
オウム信者がそんな感じだったぞ
375 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:26:51.90 ID:If33mq9S0: 飯野賢治とか、世にも○○なダイエットとか、元祖第一人者アトキンス?博士とかも早死じゃないか。
376 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:26:55.76 ID:N11286SR0: >>212
精白米とか無かったからな、ビタミンミネラル一杯
上手く炊けた玄米は本当に美味しいよ、炊くのが難しいけどな
それに大豆あれば他要らない
377 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:27:22.42 ID:TEissGJP0: 一度デブになるやつってのはそもそも加減を知らないから極端に走るんだろうな
378 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:27:24.97 ID:VUM9ejzB0: この前テレビで、サンプラザ中野がベジタリアンになってガリガリの老人みたいになってるのを見たな。
379 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:27:26.29 ID:3heHfbwy0: >>355
いや、そうとう怪しい
肉と魚のいいところ放棄するなんて
いいわけない
380 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:27:32.33 ID:gM3678v80: >>288
低所得者、特に低所得老人の炭水化物に偏った食事内容は異常だわな
かなり制限してもまだ多いくらい
381 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:27:42.73 ID:16JvasRt0: 運動ぐせないおっさんなら炭水化物控えめにしとけて話　酒飲みならなおさら
382 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:28:11.97 ID:Isjavca10: >>144
うちの80すぎの爺さんもそう
糖尿のくせに節制なんてしたことないw
食事のストレスないから長生きなのかもな
383 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:28:14.74 ID:3bQ9/bUh0: >>360
一時期の沖縄人（子供の頃日本、成人してから米国統治）とか日系移民一世やたらと長命なんだけども

成人まで日本食で成人してからアメリカナイズな高カロリー食が長生きの秘訣みたいだな
子供の頃の成長期に塩分必要だし
384 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:28:19.78 ID:knSyj1An0: たった一例では何もわからんよ。
異なるメニューで何十年も飼育したサンプル群で統計取らないと。

ただ、過度の糖質制限が健康に良いわけがない。それは確かだ。
385 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:28:34.38 ID:Tjv5jpnP0: あと、糖質ダイエットに走る人って、子供の頃に美味い米を食べさせてもらえなかったから・・・というのが多そうな気がする。
子供の頃にマズいもの食わされたのでは、そりゃ大人になってから「米なんかマズいからｲﾗﾈ」という発想に行き着いてもおかしくない。
386 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:28:43.47 ID:WvpwtFww0: でも年を取ると「体が受け付けない食品」って
確かにある。俺は牛乳。
387 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:28:49.32 ID:moaQeCFi0: >>344
野菜てか、脂溶性はビタミンAの話だろ
食物繊維は野菜には入ってる
食物繊維の多い野菜を食べればいいよ
米の成分を考えろ
388 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:28:52.61 ID:c9SOGUCM0: ケトン臭はマジで公害
汗臭さよりしんどい
389 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:29:04.66 ID:3heHfbwy0: >>380
低所得者の俺だけど、うどんやそばが多いわ(´・ω・｀) 安いし安いし安いし
糖尿で死ぬわ
390 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:29:08.08 ID:mMe0iZsD0: >>379
でも、ベジタリアンで早死にした人っていないよね？
俺が知らないだけでいるのかな？
391 ：発毛たけし ◆ayiO.z1dnU ：2016/02/15(月) 16:29:11.14 ID:hvVq36aO0: >>346

発毛たけし　ダイエット知りたいか？
392 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:29:16.22 ID:M2XKfCIv0: >>370
31歳で亡くなったテラスハウス今井洋介さん

心筋梗塞は過激なダイエットのせいなのか

100キロの体重を半年で65キロに減らす

14年は、4万人近くが急性心筋梗塞で亡くなっているが、
30代での死亡は、164人に過ぎない。20代では16人だ。

http://www.j-cast.com/2015/11/30251929.html?p=all
393 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:29:16.23 ID:w2bGFXQA0: >>348
そういう極論を言うアホは早死にする。

昔の人（現在80歳、90歳の人）は米を食っていただろ？

便秘解消を色々調べてみろ。
米が一番いいとなる。
もちろん、米を食えば便秘解消になると言ってるんじゃないぞ
アホは直ぐ極論に飛びつくから困る。

発酵食品、ヨーグルト、オクラ、オリーブオイル、蜂蜜、リンゴ
味噌汁、野菜その他諸々。
その中の1つに米がある。水溶性。
394 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:29:24.22 ID:0tS/OQ6V0: 3週間で約20キロとか断食してても難しいやろ
395 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:29:40.35 ID:VBxF7qJ60: 糖質制限カーボンカット＆カロリーコントロール実践
1800ｋ/日、炭水化物100ｇ/日目標
毎日体重計に乗るたび0.5ｋくらいヘって行く。直ぐに10ｋｇ痩せた

しかしある日俺は突然狂った
猛烈不快感、焦燥感、のどの渇き、クラクラと目が回りだした
なぜか真夜中にコンビニとマクドに回ってポテト、シェイク、食べたいモノ全て食いまくった
そして落ち着いた。糖を取らないと人間はおかしくなる
いま俺はリバウンドで30ｋ太ったが二度と糖質制限はやらない
396 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:29:44.05 ID:Ub3kt04c0: 因果関係の否定に必死ｗｗｗｗｗ
こんなん笑うわ
397 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:29:54.07 ID:kXtshinj0: 縄文時代を見習って肉食に戻ろうとか言う奴だろ
縄文人なんて皆１４歳で死んでるのにな
しかも食べ物がなかっただけでどんぐりとか木の実は食べてた
イヌイットなんかも北米人の平均より寿命が短い
まあ現代人が糖質の取りすぎだから減らしたほうがいいのは正解
398 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:30:01.29 ID:N11286SR0: >>361
塩を一日２５ｇ摂取したら誰でも死ぬと思う　　当時ウッカリ信じてチョコっと実践してみたが
塩水とオリーブオイルを飲むの推奨しててもうアホかと
そりゃ死ぬよ　あれやったら誰でもすぐ死ねる
399 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:30:06.72 ID:9IiU+eiB0: >>355
たんぱく質は取れ。

で、たんぱく質をラクとるには肉。
大豆であれこれ代用品工夫するのが苦じゃないなら、
ベジタリアンでもいいかもしれんが、
ビーガンは「やりすぎ」。
400 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:30:07.48 ID:AUUNq6DyO: まあ、田舎者ならやってもいいと思うけどね
あいつらの歩かなさは異常だから
401 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:30:19.07 ID:qwP5G5uj0: （ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ
402 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:30:21.68 ID:3heHfbwy0: >>390
いるよー。年寄りなんか風邪引いただけでも死のリスクがぐんと高まる
ある程度は肉と魚もくわにゃ
403 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:30:30.11 ID:moaQeCFi0: >>386
消化吸収力が落ちてるだけだろ
老化したからたんぱく質が取れなくなるのか、たんぱく質を取れないから老化するのか・・
404 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:30:36.16 ID:w2bGFXQA0: >>387
違う。お前間違い。
一部だけしか知らないアホ。
405 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:30:41.10 ID:9RrpNDXc0: 　
デブが痩せたらそりゃ病気だよ
遺伝子にデブって刻まれてるんだからよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
406 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:30:48.15 ID:TEissGJP0: >>389
糖尿で長期間苦しむより心不全でコロッとｒｙ
407 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:30:49.61 ID:WvpwtFww0: >>378
ありゃもうすぐ死ぬな。
生気がない。
でももう仕事になってるから
本人も開き直ってるだろう。
408 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:30:52.95 ID:eyL1UYN30: >>399
で、でた～
ビーガン批判奴～
409 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:30:53.23 ID:3bQ9/bUh0: 要するに

ラーメン愛好家の有名ブロガー相次いで早死にしてからの二郎系のルートを辿るんだなｗ
410 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:31:19.69 ID:wBBcS4XH0: 死んでしまうダイエットw
411 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:31:38.06 ID:moaQeCFi0: >>390
大勢いるってか、ベジタリアンは短命だよ
まずカルシウムとれないと心臓疾患になる
412 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:31:43.74 ID:rRBZPAMV0: >>362
学生の時はゲーセンでバクバクとアイスやジュース飲んで
おっさんなったら酒のつまみをバクバク食って
太りだしたのはスポーツ（学校での部活）を止めてからだな
413 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:31:49.23 ID:ELibXyo80: >>201
「適度な運動」が身体によいのであって、
スポーツ全般が身体にいいわけじゃないからね

毎日ジョギングして、ハーフマラソンに年間何回もエントリーしてる人たちの
３０年後が心配

膝は替えのない消耗品だし
414 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:32:04.24 ID:M2XKfCIv0: >>384
食事中の“炭水化物”を脂肪に置き換えると死亡率が高まる
糖尿病患者の死亡率を比較

◆6,192人の2型糖尿病患者を調査

食事中の炭水化物と、4種類の脂肪の摂取量を食事内容の質問票で調査し、

総死亡率と、心血管疾患による死亡率に対する影響を計算しました。

4種類の脂肪は、以下のものを調べました。

総脂肪、
飽和脂肪酸（肉やバターなど動物性脂肪に多く含まれる）、
一価不飽和脂肪酸（オリーブオイルに多く含まれる）、
多価不飽和脂肪酸（魚の脂肪に多く含まれる）

◆炭水化物を脂肪に変えると死亡率が上がった

平均9.2年±標準偏差2.3年の経過観察後、

研究対象者のうち791人（13%）は死亡し、
そのうち268人（4%）は心血管疾患が死因だった。

http://medley.life/news/item/563e0f98e31c61ae283ae6a3
415 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:32:06.48 ID:w2bGFXQA0: ベジタリアンは、たぶん寿命は短い。
416 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:32:11.85 ID:DfPmxyKL0: 不思議だよなぁ
単純にダイエットして心臓の負担が減って健康になると思うのに何で死んじゃうんだろ
417 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:32:23.01 ID:22KH19Hp0: >>388
ワキガと同じで本人は気付いてないからたちが悪いよな。

ケトン臭は公害だよ。
418 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:32:52.79 ID:AxQMVwCX0: そら死んだら痩せるわなｗ
419 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:33:17.21 ID:N11286SR0: 純粋な炭水化物（白米・精白パン）が悪いのだから他で補えばいいんだよ
オマエ等もこれ見て勉強しろ
420 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:33:24.01 ID:moaQeCFi0: >>404
無知はお前だよ
米食ってとれる栄養なんか他のもので十分取れるんだよ
むしろ動物性蛋白質の方が代替がきかない
421 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:33:33.25 ID:TEissGJP0: 何事も急激な変化は体に一番のストレスになるからな。
ダイエットなんてのは長期計画じゃないとだめだ。っていってもそんなのは続かないから太るんだろうけど
422 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:33:38.60 ID:Q9U4Bm3o0: 亡くなる前日までTwitterやってたからな
だからびっくりよ
423 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:33:41.70 ID:gY844/iE0: 結論

何もしない方が長生きした
424 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:33:53.80 ID:lP64FqVs0: >>390
ベジタリアンは血管破れるぞ
ジョブスはガンだけど早死に
425 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:34:09.16 ID:ZAvptJGO0: >>384
その通り
糖質制限してなくてもこれくらいの年齢で心不全で死ぬ人はゴマンといるだろ
426 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:34:16.58 ID:0bxLh8sB0: >>416
心臓そのものがブドウ糖不足でもダメージ受けるから
427 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:34:21.59 ID:5aRcDlcY0: ＞桐山さんが同ダイエットを始めたのは、糖尿病と診断された2010年のこと。

で、肝心の糖尿病は治ったのか？
ダイエットよりそっちのが重要そうな気がするんだが
428 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:34:45.26 ID:9uPEM8tO0: ＞87キロあった体重は、たった3週間で67キロ
どうやったらこんな急激に落ちるんだ
ダイエット法どうこうのレベルを超えてないか
429 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:35:02.92 ID:If33mq9S0: 飯野賢治 - Wikipedia
肥満であった飯野は「炭水化物抜きダイエット」を実践し減量に成功し、高血圧の大きな原因である肥満は解消傾向にあったものの、
2013年2月20日午後9時42分、高血圧性心不全のため東京都内の自宅で死去。42歳没。

アトキンスダイエット - Wikipedia
ブームの中、2003年4月17日、アトキンスは転倒による頭の強打によって昏睡状態を原因として死亡。
死亡時に心臓病であり、さらに体重が116kgあったという発言に対し、死亡する9日前には89kgであったと弁明がなされた。
2004年にはダイエットの1年後から頭痛や下痢など、炭水化物が少ないことによる副作用もみられ、長期的な安全性は保証できないと報告された。
その後2005年7月31日に、アトンキンスニュートリッショナルズ社(Atkins Nutritional company)は連邦倒産法第11章にもとづき会社更生手続きをとった。

本当の原因は不明ということになっているが、炭水化物抜きダイエット法を提唱、長期実践していた著名人が、低血糖による急性心不全で２名もなくなっている。
一人はボディビルダーのマッスル北村さん、そしてもう一人はかつて「世にも美しいダイエット」という書籍で一世を風靡した宮本美智子さんだ。
宮本美智子さんの夫・永沢まことさんは、彼女は遺伝的に脳血管が弱かったことが直接の死亡原因である、と述べているが、
筆者は、低血糖　→　高血圧　→　脳梗塞　→　多臓器不全という因果関係で亡くなったのではないか、と推測している。
http://ameblo.jp/rguzakk/entry-11450569316.html
430 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:35:24.40 ID:6uzdExv70: >>327
バランスが大事って言ってたな
431 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:35:30.88 ID:3heHfbwy0: >>412
酒でしょ。俺酒飲まないから、ふとらないよ
学生時代はバスケやってて、メシも菓子もバクバク食ってて６５キロあったけど
やめてから５３キロまで落ちたわ(´・ω・｀)
432 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:35:44.54 ID:0qp9Srpw0: 10年ぐらい前に大流行してた「アトキンスダイエット」
「低炭水化物ダイエット」(炭水化物摂取を極端に減らす)
の提唱者のアトキンス医師も、心臓病の上、死亡直前に20キロぐらい体重減らして、
昏倒して頭打って急逝してた記憶が。
433 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:36:01.64 ID:0bxLh8sB0: >>428
糖尿になると一気に体重が落ちる
エネルギー取り込めなくなるから、筋肉削ってエネルギーにする
434 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:36:08.93 ID:AxQMVwCX0: 日本は米文化ですし
435 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:36:29.31 ID:N11286SR0: >>416
血液の成分まで考えてないから　　糖質制限ダイエットしてる連中の血液はドロドロでコレステロール高いはず

野菜と魚と納豆と米食ってる日本の年寄りの血液はサラサラ。
436 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:36:31.55 ID:b7R54zVsO: 極端な事は身体に悪いということか
437 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:36:37.05 ID:PzLuHCwX0: >>374
極端な糖質制限+塩分１日25ｇ取れとか
確かに宗教じみてるね
>>398
辞めてよかったね
438 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:36:47.93 ID:6uzdExv70: >>354
油を食べなければいいという短絡はやめたほうがいいよ
439 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:36:54.15 ID:8N7xujJy0: うちの近所のおじさんはタバコもお酒は一切しない
健康的な食生活で100歳近くまで生きて、
毎日好きなものだけ食べてお酒も文句を言われたら「うるせえな。楽しみがなくなるだろ！」て
言ってるジジイは50代で逝去したな
440 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:37:05.14 ID:R7RMr31k0: ガン患者にどんどんブドウ糖あたえたらヤバイよな
441 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:37:06.58 ID:TEissGJP0: 池田信夫とか有田ヨシフが持ち上げてなかったっけ？
442 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:37:19.13 ID:16JvasRt0: 加工品とか外食に糖質多すぎなんだよな　貧乏人ほど糖質過多になりやすいし
糖質は依存性あるし、メーカーはわざとやってるだろ
443 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:37:35.11 ID:dwC77Waz0: >>394
たぶん糖尿悪化して体の異化が進んでただけだと思う
444 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:37:36.15 ID:moaQeCFi0: >>424
動物性たんぱく質取らないと身体の修復ができないんだよ
たんぱく質が身体の材料だから
糖質は特に脳のエネルギーになるってだけの用途
445 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:37:39.63 ID:c10l2GTM0: 糖質取らないからって他の食って、3週間で約20キロ減って無理だろ？
何が減ったんだよ、命？
446 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:37:40.13 ID:3bQ9/bUh0: >>413
マラソンがちでやると体温45度まであがるから
40度越えると酸素飽和量極端に下がるから倒れたり気絶しないなら脳へのダメージ無いので心肺機能鍛えられるので問題は無いぞ
足は切断しても死なないが心肺弱るといっぺんで逝けるから
447 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:37:49.03 ID:jyCGO1b+0: 自転車屋やってるけど、買ったお客さんでハマってむちゃくちゃ
走りこんで痩せて死ぬ人今のところ3人居る。全部50代で始めた人たち。
448 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:37:51.04 ID:lP64FqVs0: >>427
そっちは数値が正常範囲になったと雑誌に書いてあった
449 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:38:02.29 ID:bdHpzHrk0: つまり一度糖尿病になったらダイエットしても
あちこちガタが来たとこは修復不可能ってことじゃん
なんでここの糖尿病予備軍は勝ち誇ってるの？
450 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:38:02.97 ID:3heHfbwy0: 米　野菜　魚・肉　果物　乳製品

均等な重量分量で食べてたら結構健康だと思う(´・ω・｀)

全部１５０グラムずつ
451 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:38:12.69 ID:b1ee7rGwO: おれ糖質ばっかりとってる糖質
452 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:38:24.66 ID:DrnrEvT30: 伝統的な暮らしぶりが、体質に合うはずなんだよ。
自然選択されるはずだし。
453 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:38:57.23 ID:VBxF7qJ60: カーボンカットして肉なんて食って良い訳ないだろ
どんだけ知識レベル低いんだよ
食べていいの豆と青魚とコンニャク畑、乳製品くらいだ
パンとか毒物で10食飯抜きくらいの罰
肉類食べて良いのはササミのみ
454 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:39:04.88 ID:3heHfbwy0: >>444
もう結論でてるよね(´・ω・｀)
455 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:39:12.18 ID:MlLGLueI0: 還暦過ぎて、前日まで絶好調で突然バッタリだろ。
最高じゃんか。
456 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:39:15.68 ID:ZAvptJGO0: >>434
米は最早日本の食文化にふさわしくない
457 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:39:20.87 ID:mMe0iZsD0: わかったわ。
極端な糖質ダイエットは死を招く。
適度な糖質ダイエットは恋を招く。
458 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:39:47.72 ID:moaQeCFi0: >>442
炭水化物は一番安い
アメリカの貧困層が巨デブなのは炭水化物しか食えないから
459 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:39:48.79 ID:AxQMVwCX0: ま、宗教やね
460 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:40:04.54 ID:gJiraSZ20: 金のかかるダイエット法だな。
飯食わなきゃ体重なんて一瞬で減るだろ。
精神力の無い人間の屑しか相手にしないだろ。
461 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:40:09.52 ID:2BchPXR50: 親戚宅のじいちゃん曰く
「飲むのと食うのは人生の娯楽、娯楽は楽しまなければ人生つまらないし、度が過ぎれば自分が腐る」
「三食茶碗一杯、米粒残さず腹残す」
「自分が嫌いなものは金を積まれても食うな」
「他人に飲み食い物や食い方を強要するな」
「食い物が何も無くなったら草でも虫でも藁でも何でも食え、その代わり湯か火を必ず通せ」
「高くて旨い食い物が余分にあったら、独り占めせずに他人に分けてやれ
　どうせ人間の舌が本当に旨く感じられるのは少量だけ」
（あと何かあったけど忘れた）
健康法とはちと違うけどまだこれを超えるものはないな
なおあの津波に浸かりながらも生き延びて、今93歳くらいで健在の模様（たぶん）
462 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:40:14.95 ID:N11286SR0: >>424
ジョブスはフルータリアンで果物の果糖で膵臓ボロボロ　インシュリン出しっぱなしで膵臓ぶっこわれただろ

果物だけ食べるという方法での自殺だな
463 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:40:25.10 ID:G428v/mG0: ご飯、麺類を必死に我慢していたらストレスで病気になりそうだ
464 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:40:29.99 ID:5aRcDlcY0: >>448
サンキュー。
そしたら、そこで止めて普通の食生活に戻ればよかったのに…
465 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:40:38.83 ID:Own4Emqk0: 有酸素運動を長々とするなら
30分くらいしっかり筋トレで体作ってから
有酸素運動を20～30分くらいに収めるのが一番体にとっていい
466 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:40:39.28 ID:cg9D4mgG0: ベジタリアンでも豆類は取ってるよな
467 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:40:41.95 ID:AxQMVwCX0: >>456
へ？
468 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:40:46.84 ID:6i7PAMBt0: 糖はエネルギーの源だろ
摂らないほうがおかしい
469 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:40:48.70 ID:EBhoG4ql0: >>338
永沢まことさんは80で存命です
470 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:40:53.58 ID:xcWkXSk00: >>447
チャリオタのキモさと糖質教のキモさが同じ理由がわかった
471 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:41:01.87 ID:6uzdExv70: >>417
科学だよ
それを宗教化するのは本人の勝手だけどね
472 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:41:35.48 ID:0bxLh8sB0: >>464
糖質制限して数値保ってたんだから、治ってなかったんだろう
473 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:41:46.47 ID:2Z1dr1o00: >>445
水分だな
巨デブがたどる道
474 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:41:51.34 ID:vOon6SiF0: 基本的な医学知識があれば糖質制限ほどバカげた行為はない
475 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:41:59.39 ID:u+9UkUPu0: >>327
料理評論家ではなく、料理研究家あるいは栄養学ジャーナリストな。
彼の場合、50歳近くまでパイプ煙草を吸っていたせいで
食道癌になったんじゃないかなあ。
476 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:42:08.89 ID:Iljv6CXD0: ならリンゴダイエットなら死なないん？
477 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:42:15.98 ID:WAbGngtA0: なんだこのジジィ（驚愕
478 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:42:20.78 ID:URkLFcVb0: >>468
確かに
479 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:42:21.83 ID:zciKIR2Y0: 糖質制限・・
というか肉を食べすぎると心不全になりやすいということはわかっていること。

体重が減ったという結果だけで浮かれすぎて
肉を食べ過ぎると危ないことが多いんだよね。
480 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:42:24.09 ID:z2n0Zl5y0: >>129
泣きわめいていいじゃん
481 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:43:16.45 ID:pJeUWMYk0: >>461
三食茶碗一杯。名言だな
482 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:43:19.63 ID:wBBcS4XH0: ごはん米を食べないと
早死にすると証明された
483 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:43:21.19 ID:VBxF7qJ60: うどんとパン絶対食うな
もうこれだけで良い
484 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:43:21.30 ID:Ub3kt04c0: 31歳で亡くなったテラスハウス今井洋介さん　心筋梗塞は過激なダイエットのせいなのか
http://www.j-cast.com/2015/11/30251929.html
485 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:43:27.71 ID:3IKGWAlw0: >>324
>死んだ時は１００ｋｇを越す
嘘ではないが、88kg以上の体重増加分は肥満ではなく水分貯留。
死因は転倒時に負った頭部外傷によって引き起こされた急性硬膜外血腫。
486 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:43:49.67 ID:z2n0Zl5y0: おまえら健康に長生きにっていうが
60だぞ

もういいだろ死んで
老化し知性もおち
いい塩梅じゃん

生きる方が辛い年齢だぞ
487 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:43:59.42 ID:nYaZwzBk0: 3週間で20kg・・・スピード違反

1週で5kgとか3ヶ月で20kgなら大丈夫
488 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:44:03.08 ID:gPd+llz90: そういや体がワインでできてる人も亡くなってたな
適度に食べて適度に運動すりゃいいんだよ
なんで極端なことやりたがるんだ
489 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:44:12.68 ID:vOon6SiF0: >　「糖質制限が原因で亡くなったのでなく、心不全・急性心筋梗塞で亡くなったのが、診断書からも明らかです。亡くなる前夜まで、本当に元気でした」

あほかｗ
糖質制限したことによる詩不全・急性心筋梗塞なんだよｗｗｗ
490 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:44:25.68 ID:N11286SR0: >>461
めっちゃ知性のある爺さんだなー　　だいじにしてやれよ
491 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:44:42.57 ID:wBBcS4XH0: ごはん米を食べないと
早死にすると証明された。
492 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:44:43.39 ID:Own4Emqk0: >>487
1ヶ月で５ｋｇの間違い？
493 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:44:51.77 ID:6uzdExv70: 56歳まで糖質中毒だった。糖尿病で肥満だった。
56歳でやっと禁煙成功したけど6年後に肺がんになって死んだ
みたいなものだろう
494 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:44:55.30 ID:wBBcS4XH0: ごはん米を食べないと
早死にすると証明された。。
495 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:45:03.61 ID:i0VSi9a90: ベジファーストして、ご飯やパンの量少し減らす程度でいいんじゃないの？
496 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:45:19.99 ID:Ko3uXRo70: いや、普通に脳への栄養行かなくなるから、多かれ少なかれ脳が萎縮するのよ。
思考力が鈍るから、良し悪しの判断能力下がるし・・・

ダイエット失敗を繰り返す人ってのは、基本的に栄養不足による脳へのダメージがある可能性が高い。

ダイエットしたかったら、基礎代謝分のカロリーを栄養のバランス良く取って
カロリー消費の為の有酸素運動を無理なくやる事が重要。
毎日1時間歩きましょう。
497 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:45:23.79 ID:kGpavCj7O: >>434
縄文時代はそうじゃなかった。
498 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:45:37.04 ID:2Z1dr1o00: >>488
初期ボーナスで一気に減るから続けちゃうんだよ
巨デブがダイエットに成功したって自慢できるじゃん？
それがこれの落とし穴の一つ
499 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:45:47.56 ID:ZAvptJGO0: >>479
糖尿と心不全　動脈硬化は深い関係にある
糖の摂り過ぎが一番の原因
500 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:46:17.60 ID:Sa9ersLn0: >>461
すばらしい！メモっておこう。
501 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:46:25.07 ID:G428v/mG0: 肉は必要だがA5ランクの肉は必要ない
赤身の肉を顎のトレーニングだと思って食え
502 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:46:27.39 ID:Ub3kt04c0: >>485
低血糖でふらついた可能性は否定出来ないぞ
高齢だと転んだだけで骨折したりするから危険
503 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:46:35.10 ID:N11286SR0: >>476
砂糖だけ食ってて死なないとでも
504 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:46:44.35 ID:Ko3uXRo70: >>494
少なくとも、日本人なら毎朝白米を１～2杯ゆっくり良くかんで食べるべき
505 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:46:55.90 ID:AxQMVwCX0: >>488
極端じゃないと宗教にならんやん
506 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:46:57.04 ID:1esxUAfa0: うちの母が糖尿で、ご飯を三口ぐらいの糖質制限してたけど、
膝や肩の関節が痛くなってきたと言うから、
あまり制限するのもよくないだろうな。
507 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:47:16.29 ID:3IKGWAlw0: >>375
>アトキンス?博士とかも早死
７２歳。転倒による頭部外傷（急性硬膜外血腫）が死因。
508 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:47:27.18 ID:/RjLPvB/0: バーカ
としか言いようが無い
509 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:47:30.65 ID:W7zOoDoU0: とにかく睡眠はとろうや。
よく寝てよく食ってうんこいっぱいする。
これでいいだろ。
510 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:47:31.24 ID:9uPEM8tO0: 体重落ちた＝体に良い
て考える人がおおすぐるのが問題かなー
完全に宗教
511 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:47:33.29 ID:VBxF7qJ60: 偏食するとしらぬ間に必要栄養素が不足するからね
特に年寄りは致命的だよ
年寄りには好きなだけ肉食わせろ
512 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:47:39.96 ID:Dhti0Ne10: 昔から健康ビジネスで長生きした人いないんだよね
長寿や健康な地域みても、ごくありふれた食事しか取ってない
513 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:47:41.11 ID:5A6g/cBZ0: >>445
本当に糖質０だと体質にもよるだろうが急激に減るよ。やってみると分かる。
カロリーってあれ意味無いわ。高カロリーなのに脂分は体に吸収されにくくて全然太らないのが実感できるよ。
ただし糖質0は穀類だけじゃなくて甘いものもとか野菜も糖質含んだ物あるしきついけどね。
514 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:47:41.32 ID:6i7PAMBt0: さんざん言われてるけど、精白された砂糖、小麦、米の大量摂取が悪いのであって
デブってダイエットは、摂る摂らないの両極端の不健康をやってるだけ
515 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:48:07.65 ID:z2n0Zl5y0: 長生き健康っていうなら
仕事をしすぎないのが大事だわ

よく寝て
よく遊ぶ
516 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:48:11.48 ID:nYaZwzBk0: >>492
そのペースってことでなく
5kg体重オーバーの人が絶食込みで減らすような
映画の撮影前の俳優とか
517 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:48:34.10 ID:ZAvptJGO0: >>496
糖尿で脳は萎縮する
むしろ糖の摂り過ぎが問題
518 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:48:49.80 ID:Yhe2Lwsf0: 10年ほど前にも低糖質ダイエットが少し流行ったんだが、試しに一年間だけやってみた。
その後の人間ドックで立派な脂肪肝だと言われた。
脂肪肝だなんて過去に経験なかったから怖くなって止めたわ。

やっぱりバランスよく食べて適度な運動するのが一番だね。
519 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:48:50.09 ID:wotue3+n0: 老害になる前にポックリ逝けるんだから見習いたい。
520 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:48:57.31 ID:MlLGLueI0: >>461
４条が矛盾してるな。ボケか。
521 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:48:59.06 ID:K+HaUw7B0: 体重だけじゃなくて体脂肪率もデータ出してほしいわ
522 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:49:01.62 ID:5A6g/cBZ0: >>511
糖質制限でも肉ならいくらでも食っていいんだよ
523 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:49:02.63 ID:6uzdExv70: >>510
肥満を長年放置するとこの人のように早死にする
524 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:49:31.51 ID:AxQMVwCX0: >>497
君はあれか
縄文時代からタイムトラベルしてきたんか？
525 ：発毛たけし ◆ayiO.z1dnU ：2016/02/15(月) 16:49:34.29 ID:hvVq36aO0: きなこ

こめこうじ　甘酒

納豆

雑穀

発酵食品

野菜

バナナ　　リンゴ
このあたりをメインで食べていけ
526 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:49:37.78 ID:TEissGJP0: ダイエット成功本をかいた人で「リバウンド」と「早死に」の両方から逃れた人はいるの？
527 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:49:43.69 ID:16JvasRt0: >>514
近い部分はあるよね　あとショートニングかな
つまり安い加工品の中毒になってるとヤバい
528 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:49:48.03 ID:0bxLh8sB0: >>517
糖尿で脳が萎縮するのは、糖が取り込めなくなるからだよ
529 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:49:49.78 ID:9IiU+eiB0: >>486
昔は50を堺に他人目にも老いた感があったものだけど、
今時は60代は「まだ壮年」だから、死にたくはないなー。

今境目は70って感じだねぇ。親世代が70超えはじめた子世代だけど、
自分の親・知り合いの親がいっきにガクッと感ある。
530 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:50:08.31 ID:Ub3kt04c0: 前々から糖質制限ダイエットなんかやめとけって言ってたのに
俺の言うこと聞かないから（笑）
531 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:50:17.17 ID:xZkiMudO0: これ見ると、生命活動エネルギーの基本物質であるATPを生成するのなら
素直に糖質とっとけや自意識過剰のサルどもって、自然界に言われてる気がする(´･ω･｀)
532 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:50:21.70 ID:Own4Emqk0: 基礎代謝が1600kcalならダイエットは1800kcalとかにして
半分を脂質とたんぱく質で確保すれば
900kcalは糖質とっていいわけだから、1食平均300kcal=75g、ご飯1杯が30g台だから、他の食事で40g程度とっていいわけだから
毎食普通にお茶碗1杯食っても問題ないんだよなあ
533 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:50:46.32 ID:fkLIPSXS0: 大人が自己判断で自爆するのはいいけど
赤ちゃんにまで糖質制限させてる親には引くわ
そういう奴ほどSNSで自慢したがるのな
534 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:51:07.06 ID:Ko3uXRo70: >>517
多くても少なくとも、どっちもダメって事な
535 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:51:07.27 ID:6uzdExv70: 力士は現役を終えても痩せられないで早死にする人が多い
平均寿命短い
できれば中年になる前に痩せないとこうなる
536 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:51:21.02 ID:hm/MuWvK0: そもそも緊急用だろケトンって
糖質の方が優先順位高いってことは
体はそれだけリスクあると認識してるんじゃねーの？
537 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:51:26.79 ID:6Pw875Y30: フルータリアンて初めて聞いたけど、果物だけで食賄うってセレブ限定だな
毎食バナナかリンゴじゃ飽きるし
538 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:51:36.16 ID:Tjv5jpnP0: >>504
美味い米を上手く炊いたのだとそうする気にもなるんだけど、それすら難しいって言う人も多いしな
そういえば俺の親父も以前は「普通に炊くとボソボソして嫌」とかでやわらかく炊いてたけど、最近は米の質が良くなったせいか
普通に炊くようになったよ。おかげで米の美味さも急上昇したわ。
539 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:51:44.57 ID:w2bGFXQA0: >>529
健康寿命が70くらいだから。
60超えたら死ぬ準備。
540 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:51:56.53 ID:AImO1GRt0: 米は澱粉の低いササニシキを食え
541 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:51:58.81 ID:7GTxsiZ20: じっぷらでも急激ダイエットで亡くなった人いるし、月に三キロ以上痩せるのは危険だね
542 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:52:07.34 ID:z2n0Zl5y0: >>529
まあ、70かもな
いまは

安楽死施設作るべきだわ
今の時代
死ねないんだよ

死にたくても
543 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:52:15.84 ID:mMe0iZsD0: YOU酸素運動してるかい？
ジョギングは体重思いとヒザ痛めるぜ！
自転車が一番いいぜ！ちょっとした旅気分でゆっくり走っても良し！
５万円ぐらいのクロスバイクで充分だぞ！
交通マナーは守ろうな！
天候悪い場合は家の中でエアロバイクでもいいぜ！
１万円くらいからの安いのでもいいんだよ！
テレビやDVDやスマホ見ながらでもOKだぜ！
おっと、汗かいたらシャワーは浴びような！臭い男はモテないぜ！
じゃ、健闘を祈る！
544 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:52:37.70 ID:Own4Emqk0: >>516
1週間で5kgは間違いなくアウト
というか筋肉がキロ単位で落ちるわけで
絶対にお勧めできん

俳優とかの1週間でとかって話はかなり盛ってるからまあ
545 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:52:46.59 ID:1YX4bsSZ0: 糖質制限厨って死体臭をハゲ散らかしで迷惑
ついでに男女問わずハゲだよね
死体臭＋ハゲ臭でマジ迷惑
546 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:52:46.67 ID:zlhqS+fu0: 死ぬの当たり前
糖質制限って命削るのと同じこと

何々制限ダイエットとか胡散臭いことに気付け
547 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:53:02.61 ID:aUQjvQL9O: この提唱者は、糖尿病だったから糖質制限を始めた時期と
糖尿が重症になって体重が激減した時期が重なったから、
糖質制限で体重が減った。と勘違いしたのじゃなかろうか。
548 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:53:11.48 ID:CwR+E2310: ケトン臭ってどんな臭いだ？
549 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:53:12.97 ID:2Z1dr1o00: >>536
緊急用っていうか、今では使ってない機能
これがあるから正常化するのもあるらしい
550 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:53:16.03 ID:8/d5HoIH0: ＞最初に病院に行った時点で、すでに消えない借金として動脈硬化が心臓と脳にあった可能性が極めて高い

痩せても手遅れだったってこと？
551 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:53:17.64 ID:Tjv5jpnP0: >>509
> とにかく睡眠はとろうや。
> よく寝てよく食ってうんこいっぱいする。

食と排泄はともかく、睡眠をとるのが一番難しいって人も多いんじゃないのか
ブラックとまでは行かずとも残業続きって人も多いだろうし
たまに早く帰れても今度は同僚の付き合いで酒飲むとかで
552 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:53:21.38 ID:w2bGFXQA0: 大体、病院食を見ろよ。
米もきちんと出てくる。
糖質制限ってアホか？
極端すぎる奴は自殺行為。
553 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:53:31.83 ID:TEissGJP0: 讀賣新聞　２０１２年７月２７日朝刊　社会面

極端な糖質制限健康被害の恐れ　日本糖尿病学会が警鐘

主食を控える「糖質制限食（低炭水化物食）」について、日本糖尿病学会は26日、
「極端な糖質制限は健康被害をもたらす危険がある」との見解を示した。
糖質制限食は、糖尿病の治療やダイエット目的で国内でも急速に広まっている。
同学会の門脇孝理事長（東大病院長）は読売新聞の取材に対し、
「炭水化物を総摂取カロリーの40％未満に抑える極端な糖質制限は、
脂質やたんぱく質の過剰摂取につながることが多い。短期的にはケトン血症や脱水、
長期的には腎症、心筋梗塞や脳卒中、発がんなどの危険性を高める恐れがある」と指摘。
「現在一部で広まっている糖質制限は、糖尿病や合併症の重症度によっては
生命の危険さえあり、勧められない」と注意した。
一方、同学会では糖尿病の食事療法として、炭水化物を総摂取カロリーの50～60％に
するカロリー制限食を勧めているが、この割合一を個々の患者の病態に合わせ、さらに減らせるかどうか検討を始める。
554 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:53:34.53 ID:PzLuHCwX0: >>516
クリスチャン・ベールか
マッチョメンのバットマンになったり拒食症役やったりメタボハゲやったり
忙しい人やねｗ
555 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:53:45.79 ID:CVJejiu/0: >>527
精製された小麦粉にマーガリン（トランス脂肪酸）を入れてショートニング（トランス脂肪酸）
を使って焼いてる菓子パンは最狂ですね。
556 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:53:49.52 ID:z2n0Zl5y0: 欧米なんか今は安楽死施設作り始めてるじゃん
ベルギーとかな

長生きが無条件で素晴らしい
なんか時代遅れの思想なんだよ

人間
生きてるだけで素晴らしいなんかないって
557 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:53:50.13 ID:1esxUAfa0: >>529
年配の人と交流があって、話を聞いていると、
70代が男女ともに体力や体調の変化が大きいね。
女性はそれより先に更年期があるから大変だろうな…。
558 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:53:51.02 ID:Q5ERAyH70: 糖質制限ってドヤ顔で言ってたやつも加工肉食いまくってたからなｗ
ちなみに加工肉はアルコールやタバコと同じクラス
559 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:53:53.31 ID:TdQcrmHc0: 伝説のボディービルダー
マッスル北村も炭水化物抜いて死んじゃったしな
560 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:54:05.84 ID:MlLGLueI0: ジャガイモがいい。
ビタミンCがでんぷん質にくるまれているので熱による破壊も最小クラス。
561 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:54:14.93 ID:cbdQui/d0: 本能で食べてる小さな子供は甘い物好きだよな。
食べ過ぎはいかんと思うが、甘い物は体に必要ってことなんじゃないか？
562 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:54:16.88 ID:GRFxZlnQ0: もう１年以上やってるけど痩せもしないし
普通・・・
むしろ太ったかも

a1cは5.2

普通に食ったら速攻で200超えるから
１日に炭水化物なら普通は食わないけど
週に１～2回　時間開けてロールパン２個程度/日　　サンドイッチなら２枚/日　
あとは肉と野菜

何の問題もないけど食費は嵩むよ
563 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:54:23.33 ID:ZAvptJGO0: >>524
日本人が米を主食とするようになったのはつい最近ってことだよ
それ以外を食べていた時期の方がずっと長いってこと
564 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:54:36.25 ID:5afVY7RS0: 糖が脳の栄養？
だったら1番脳が成長する赤ちゃんが飲む母乳に糖質が少ないんだ？
565 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:54:36.89 ID:16JvasRt0: >>555
春のパン祭りwww
566 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:54:38.98 ID:22KH19Hp0: >>548
酔っ払いが駅のホームにションベンした翌朝のにおい
567 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:54:40.08 ID:xZkiMudO0: >>531
> これ見ると、生命活動エネルギーの基本物質であるATPを生成するのなら
> 素直に糖質とっとけや自意識過剰のサルどもって、自然界に言われてる気がする(´･ω･｀)

URL貼るの忘れてたｗ
http://hobab.fc2web.com/sub4-metabolism.htm
568 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:54:44.83 ID:J95kfcsw0: ここぞとばかりに叩いているヤツがいるけど
そもそもデブは炭水化物食いすぎって食生活の人間が多すぎなんだよ
569 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:54:48.33 ID:6uzdExv70: 現代人は運動不足だから動脈硬化の年齢も上がっている
40代で糖質制限はじめても今や早いとはいえない
570 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:54:52.13 ID:Ub3kt04c0: >>536
常時非常用電源で病院運営してるのと一緒
電力足りないから火で代用しますってかｗｗｗ
571 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:54:56.40 ID:ln8+e5rz0: ダイエットのためなら死ねるw
572 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:54:57.31 ID:/RjLPvB/0: 毎日、肉を300ｇ近く食べてたんだけど調子が悪くなり止めた月にしたら9㎏食べてたんだよね
少し動いただけで身体がだるくて疲れやすいし最悪だった
また米にもどして肉を一日100ｇ以下にしてからほんと調子いい
573 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:55:25.02 ID:N11286SR0: >>537
ベジタリアンの行き着く究極系がフルータリアン
「フルーツは植物本人が他の動物に食べてもらいたい部分だから野菜より植物の意思を尊重している」という思想で

まあバカだよね　糖分だけとったら膵臓がパンクするだろ
574 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:55:31.86 ID:1YX4bsSZ0: >>548
腐った猫の死体の臭い、脂ハゲの臭い、など
575 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:55:39.33 ID:If33mq9S0: 因果関係は不明だろ。このダイエットしなくとも60歳で心不全で死ぬのはいるし。
安全性、危険性を語るにしても、一人が平気(危険)だから全員平気(危険)が間違い。
個人的には早死の要因になってると思うが。
576 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:55:52.50 ID:z2n0Zl5y0: 個人的に年寄りには長生きして欲しい
でもだ

しかしだ
自分は60超えていきたくない
身体がダルい状態で生きるのは
俺は耐えらん

死なせて欲しいわ
577 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:55:57.29 ID:sNxoFF1m0: 糖尿発覚で血管年齢測定したら89才だった、もう間もなく死ぬな。
578 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:56:09.12 ID:AxQMVwCX0: >>563
えーと
つい最近って何年前の話やろか？
579 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:56:11.06 ID:Own4Emqk0: >>558
それ間違った知識だが

アレのランクは「ガンになる可能性」の証明でランクが決まるから
同等の健康被害があるわけじゃないぞ
580 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:56:22.68 ID:9g6M4+jM0: なんかようつべで検索してコメント欄見たら
炭水化物中毒とかいう言葉出てきてびっくりしたわ
米食ってるだけでヤク中やアル中と同一視されるのかよｗ
581 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:56:23.57 ID:CVJejiu/0: >>551
安定収入以外に健康面でも地方公務員を目指すのは理にかなってるのだろうｗ
民間会社で社畜になっても早死にするだけだと。
582 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:56:32.76 ID:CwR+E2310: >>566　thx
大体想像がついたわ…
583 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:56:47.10 ID:iVr6zkUH0: >>509
うんこいっぱいでコーヒー噴き出しそうになったw

そうだな、いっぱいひねり出さないとな！
584 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:56:58.92 ID:mMe0iZsD0: >>571
人間多すぎなんだよ、地球は。
ダイエットで死ぬってのは。
世界人口をダイエットしてるとも言える。

地球にやさしい人口ダイエット。
585 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:57:02.08 ID:PHd8ggWd0: >>324
ググった
信じたやつらはアホだな
586 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:57:14.39 ID:DXVIm3CE0: 名前忘れたけど、美白の人もポックリ逝ったよね。
美容と健康は両立しないのだろうか？
587 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:57:17.00 ID:22KH19Hp0: >>536
ケトン体が臭いってことがケトン体が毒であることを示してるんだよな。

うんちやおしっこが臭いのと同じ。
588 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:57:20.93 ID:CVJejiu/0: >>577
すぐに病院に行って、エパデールでも処方してもらえ。
589 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:57:21.51 ID:oNXfRGa70: 昼間は食べたいものを食べて炭水化物も普通に摂って、夜だけ炭水化物は
控えた食事というぐらいでいい
590 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:57:22.88 ID:2Z1dr1o00: >>548
やってた頃の俺の臭いは尿を濃くした感じ
運動した後、すげー臭って大変だった
自分で不快になって考えるようになった
591 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:57:34.05 ID:Tjv5jpnP0: >>554
ロバート・デ・ニーロも『レイジング・ブル』でボクサー役やるために減量した後、
引退後の姿を撮るために今度は体重を増やしたね
592 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:57:47.82 ID:yUbN5Emz0: 何事もほどほどにせんとな
593 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:57:53.22 ID:HTNqAZ6w0: 今井洋介も飯野賢治も桐山秀樹と同じく、それまで太りすぎていたので
せっかく痩せて健康的になったんだけど、残念ながら時すでに遅しだった。
ってことになってるけど、普通に考えれば急激なダイエットが原因だろが。
594 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:58:12.56 ID:hJgN/cXb0: > 白飯やうどんなど、高GI値の精製穀物がヤバイってのはずっと前から常識なのに
> なんで反発するかね？？(´・ω・｀)

炭水化物を完全に抜くと、
医者側の経験上、心臓を動かす筋肉の血管が詰まる心筋梗塞になるらしいし、
糖質抜きをする意志の強い努力家の起業家有名人に心不全が多い。
（普通の人は完全に炭水化物を抜くのは無理でこっそり食う。）

「糖質制限心筋梗塞」　または　「糖質制限脳梗塞」

これで検索すると、「韓国と手を組んだ法則」みたいにいっぱい悪い経験則症例が出てくる。

「糖質制限食」開始から3年2ヶ月後に脳梗塞になり、食習慣が発病を早めたと思われる症例
http://majimaclinic22.webmedipr.jp/kanzenyobou/column2/29.html

アルコール・肉・揚げ物・油炒めなどを制限しないという・・ダイエット食・
そういう食習慣が如何に危険な食事であるか・！・・その実例をご覧下さい。

http://majimaclinic22.webmedipr.jp/kanzenyobou/column2/39.html

完全な糖質制限をすると、脳や心筋の血管の内側が油で汚れて詰まるらしい。
20年前40年前の古い油汚れならショリショリ石灰化してるが、
新鮮な油汚れなので糖質制限のここ3年の油だろうと主治医は「推理」している。

糖質制限はいいことだらけの治療法ではないらしいが、証拠が出るのはだいぶ先だろう。

【糖尿病の人は、別で、糖質制限しろよ。】
595 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:58:28.71 ID:bd3fRlK6O: ジジイが痩せて喜んでるの見ると哀しいわ

だってホントに
みすぼらしいんだもの
596 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:58:29.09 ID:VBxF7qJ60: >>522
良いわけないでしょ
燃料絞ってガタガタに痩せた血管にドロドロ血液が流れたらどうなる？
基本、脂身も赤味もダメだよ。
白身だけは食べて良いけどたんぱく質偏りすぎるとまだ別で毒
597 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:58:31.78 ID:z2n0Zl5y0: そもそも
人間の身体は消耗品なわけで
耐用年数みたいなんがあるわけで

江戸時代なら40くらい
今なら70ぐらいで限界だよ
悲しいけど
598 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:58:37.54 ID:0bxLh8sB0: >>564
7％は糖質だよ、栄養分で一番多い成分
599 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:58:45.31 ID:6i7PAMBt0: 自分的には米を食べないと元気がでないな
パンと麺だけではダメ
日本人のＤＮＡかね
600 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:58:46.77 ID:W3GSPRdG0: >>576
俺の近所のなじみの飲み屋って、70才位のジジイやババアが常連で元気に飲みまくってるぞ。
601 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:59:45.32 ID:69s3tICL0: >3週間で約20キロ減

これはいかんでしょ
一か月に2kgくらいが理想
602 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:59:45.70 ID:Ub3kt04c0: >>587
いや少尿飲んでも死なないけど
飲尿療法なんてものがあるくらいだけど
603 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:59:46.47 ID:2Z1dr1o00: >>599
おれは炭水化物摂らないと下痢する
お米が大好きらしい
604 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 16:59:55.72 ID:lG1p8EkK0: 世にも美しいダイエットの人が亡くなった時も話題になったな
605 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:00:23.48 ID:v0pNK1TA0: 玄米に変えてから快便
606 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:00:30.28 ID:i442Ugtz0: 空腹→血糖値上がらないから余計に食う→脂質取りすぎ→動脈硬化＆心不全リスク上昇。　生兵法はケガのもと。
607 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:00:41.87 ID:UZbEcwfO0: ヨーグルト食べすぎて脂肪肝になった奴がいる。
608 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:00:50.08 ID:bgkZhiUc0: >>486
だよね
寝たきり認知症になる前に逝きたいわ
609 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:00:59.77 ID:6Pw875Y30: >573
せっかく進化したのに原猿類みたいな食生活しなくてもいいのにって思ったw
610 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:01:40.08 ID:nihI8HNl0: 糖質制限したくらいでそんなに病気みたいに痩せるわけないだろ
こいつの身体がおかしい
611 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:02:01.65 ID:3IKGWAlw0: >>429
>さらに体重が116kgあったという発言に対し、死亡する9日前には89kgであったと弁明がなされた。
ニューヨーク市検視局の診断書によると
2003年4月8日、凍った歩道で転んで頭を打って病院に担ぎ込まれた時点で88kgで、
９日間の昏睡状態の後、死亡した時点では117kg。
これは、急性硬膜外血腫によって起きた脳浮腫が正常の利尿反応が起こせなくなり水分貯留が
起きたため。
612 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:02:03.27 ID:9BjlfkPe0: 夜の酒を止めただけで半年で15㌔痩せた。
613 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:02:13.72 ID:16JvasRt0: 糖質制限すると腹へらなくなるよね　あれは生物としてヤバいわ
614 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:02:25.64 ID:bGAdcVsS0: 3週間で約20キロ減

そりゃ死ぬわｗｗｗｗ
どうせ殆ど断ったんだろ
断ちすぎると筋力低下するから心肺機能が大幅に低下するに決まっている
糖尿病とデブで心臓と血液はボロクソだろうしそこに心臓をかろうじて動かしていた筋力が無くなったら死ぬわ
615 ：発毛たけし ◆ayiO.z1dnU ：2016/02/15(月) 17:02:30.06 ID:hvVq36aO0: >>594

だからな　　　雑穀クエよ

＞＞高GI値の精製穀物

精製されて　　栄養分を捨てて　

味だけうまいとこだけ食ってるのが問題なんだよ

雑穀や　豆を　主食にしろ

アワとか冷えとか　　あれ　栄養学からみれば　昔の底辺農民は良いもんくってたんだぞ
616 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:02:35.87 ID:PfDgG2yX0: 死んだ時が寿命だよ
617 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:02:36.36 ID:v/4WpfIW0: >>44
ドカチンでも筋肉制御するのは脳だろ
618 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:02:38.45 ID:c10l2GTM0: >すでに消えない借金として動脈硬化が心臓と脳にあった可能性が極めて高い
6年間色々改善してても、6年前のダメージでアウトか。
どうせダメなら2010年から好きなもの食って死んだのでよかったような。
619 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:02:41.99 ID:uwyQY5wE0: いまダイエットやってて、一ヶ月で5キロ落としたけど、ネットで見た1日1食好きな物を好きなだけってのを実践した
これやりゃ絶対痩せる、身体もすこぶる調子が良いし
まあ、意志力がいるけど
620 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:02:46.96 ID:ZAvptJGO0: >>578
稲作が中国から伝わったのは弥生時代
人間の進化の歴史から見ればつい最近
621 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:02:58.45 ID:uI+9DIw/0: >>566
そりゃ、エステル臭や

>>587
ケトン体はブドウ糖同様に脳や心臓のエネルギー源になるのに、お前は何を言ってるんだ？
622 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:03:11.93 ID:CVJejiu/0: >>612
糖質気にして酒を飲むならウィスキーやね。
日本酒、ビール、ワインは糖質高い。
623 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:03:13.51 ID:VcVHRk8d0: 個人の宿命に糖質制限でどうにかなるなんてありえないから

そういう行為は欲から出た場合、宿命に引き戻す料になる
624 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:03:40.18 ID:wcRVeeBIO: >>201ウエイト板の連中はやばそうだ
625 ：発毛たけし ◆ayiO.z1dnU ：2016/02/15(月) 17:03:57.75 ID:hvVq36aO0: だからな

こういうものクエよ

雑穀こそ　　宝だ
626 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:04:06.49 ID:cGOCDkvj0: >>599
あたしはは米をがっつり食さないと便秘になります
627 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:04:42.37 ID:lFTHb8P00: 摂取刈カロリーの50～75％を糖質で採るのが理想らしいが
628 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:05:03.81 ID:cg9D4mgG0: >>622
ウィスキーは度数が強くて内臓やられる感じがする。
かといって水で割ると美味しくないし・・・。

ウイスキーだいすきなんだがなぁ。
629 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:05:13.19 ID:Jrte0gmx0: テレビで糖質制限提唱してる医者出てたけど骸骨みたいにガリガリに痩せてたな
そこまでせんでもいいのに
630 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:05:22.63 ID:6i7PAMBt0: 白米食ってた殿様が先に死んだりしてたんだから
質素とかいう色眼鏡で雑穀・玄米を食べないのは間違い
631 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:05:30.29 ID:it5MTcLx0: 米とパンと甘いもの抜いてまで長生きしたくない
632 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:05:33.77 ID:AxQMVwCX0: >>620
人間の進化の歴史と
日本の食文化に何の関係があるん？
ちなみに縄文時代は4000年前な
633 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:05:35.78 ID:2Z1dr1o00: >>622
ブランデーでしょ～
634 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:05:52.89 ID:IDxumsmt0: 栄養のバランスを崩すダイエットは必ず失敗すると何度言えば

炭水化物も取らないとだめよ
635 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:06:00.08 ID:ZxHfSZ+/0: 神が日本人の体に合った食べ物として用意したのが
米と魚と野菜を中心とした日本食なわけで
それを煮炊きメインで普通に食えば太ることはないと思う
636 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:06:05.78 ID:7tWSAjYG0: RIZAPもそのうち死人出すな
637 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:06:15.34 ID:GbFu7U220: >>620
さらに一般の日本人が米を精米して白米食べるようになってから
わずか百数十年。人類の歴史から見ればほんの最近のこと。
638 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:06:20.08 ID:Tjv5jpnP0: >>612
結局、今のデブの大半は酒好きというのが原因な気がする
半月でもいいから禁酒したらそれだけで体調良くなるんじゃね？
日本酒に焼酎、ワインやビールは糖質高いし
639 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:06:39.22 ID:W3GSPRdG0: >>619
半断食でしょ。
それは健康にいいし、ダイエットできるけど、中々続かない。
640 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:06:52.95 ID:BQLN4nDR0: >>33
＞第一人者

俺も最初スレタイ見たとき、本を出してる医師たちのうちの誰かだと思った(´･ω･`)
641 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:06:56.13 ID:z2n0Zl5y0: 理論上
普通に三食食えば太らないわけで

食いすぎなんだ
現代人は
642 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:07:09.30 ID:wxwAHYBe0: 肉食は美食ではなく「やむをえず」の文化だからな
土地がやせていて家畜の餌になる雑草くらいしか生えない土地でやむをえず
家畜を育ててその肉を食った　いわば二度手間
豊かな土地では米や麦を育てて文明も発達した
糖質を排除するのは歴史を知らない人たち
643 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:07:14.60 ID:iVr6zkUH0: いいビジネス思いついた

管理栄養士監修の病院食みたいなのを作って、配達販売する
健康弁当の配達ね
症状に応じてメニューを変える
看護師による健康チェックもセットで
644 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:07:26.45 ID:ZAvptJGO0: >>632
それ以外を食べて進化してきた時期の方が長いということ
米が一番日本人の身体にあっているというわけではない
645 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:07:39.90 ID:PHd8ggWd0: ケトーシスでググれよ
646 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:07:48.15 ID:CVJejiu/0: 目標とする食事

・雑穀、玄米
・味噌
・豆類
・青魚
・野菜
・漬物
・海藻
・果物
647 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:07:48.20 ID:AxQMVwCX0: >>637
日本人が肉食い出したのも最近だな
648 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:07:51.12 ID:Tjv5jpnP0: >>633
ウイスキーもブランデーもアルコール濃度高いし、合う料理が限られるというのが問題だな
649 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:08:11.97 ID:v/4WpfIW0: >>62
それ、小麦加工食品が主食のアメリカだからだろ
650 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:08:20.21 ID:rqLHvh7h0: >>1
糖質制限する必要はないだろ
痩せないのならカロリー制限だけすればいいのに

適度な運動
バランス良い食事
しっかり睡眠

これで健康
651 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:08:32.11 ID:CVJejiu/0: >>643
既にタニタがやってるんじゃね？
652 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:08:38.20 ID:6i7PAMBt0: 肥満も腸内細菌が原因らしい
よい細菌もらうか、いいもの食べてよい細菌増やすかしないと
653 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:08:54.70 ID:z2n0Zl5y0: >>643
いけるかもな

食うものは
それだけにすりゃ自然に普通体型
になるように組む

いうなれば食事だけ刑務所みたいな
状態にするビジネス

いけると思う
654 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:09:01.19 ID:AxQMVwCX0: >>644
それ以外って何？
655 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:09:03.88 ID:lP64FqVs0: >>648
薄めればいいんじゃないかなw
656 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:09:04.03 ID:ezbCU+UI0: 痩せる為だけに特化した、体に無理をさせるダイエット方法だったということ？
657 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:09:08.13 ID:bgkZhiUc0: 今の時代長生きしたい人いるの？
足腰頭が元気ならいいんだけど
658 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:09:11.40 ID:XYpNEjwe0: デブは甘え
659 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:09:12.46 ID:i442Ugtz0: 炭水化物ダイエットするならDNA検査してからのほうがいいかもな？糖や炭水化物中心のほうがよいか、肉食やタンパク質中心のほうが向いているのか？調べてからにしたほうがいい。
660 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:09:13.86 ID:eDkRWitN0: 長生きできるわけじゃないことは証明されたな
661 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:09:21.42 ID:hm/MuWvK0: そもそも米を主食としている日本人の平均寿命が高い事考えりゃ
普通に食って大丈夫ってのが分かるでしょ
662 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:09:48.01 ID:2Z1dr1o00: >>648
ちびちびやるのがいいんだよ～
酔うほど飲んじゃダメ
663 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:10:16.25 ID:wxwAHYBe0: >>637
つーか、日本人全員が米を食べられるようになったのは昭和30年代
からだぞ　
664 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:10:17.67 ID:GDo+dN3n0: >「糖質制限ダイエット」の第一人者として知られるノンフィクション作家の桐山秀樹（61）さん

医者じゃなくてド素人じゃねーかw
こんなのにだまされてたのお前らw
665 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:10:31.82 ID:Q+Xk9yET0: オレ、173ｃｍで68ｋｇ。
去年の５月から月1ｋｇ減量で、１０か月で10ｋｇ減らした。

３食ちゃんとご飯も食べて、晩酌までしてる。
ポイントは茹で野菜もたくさん食べて、腹八分目にしておくこと。
おかげで１日中小腹を減らしてる感じ。　でも慣れるとどうってことない。

プラス歩行距離伸ばし。
電車一駅手前の乗降車で毎日＋3ｋｍ歩くようになった。

柔道で急な減量も何回かやったけど、必ずリバウンドした。
でも今回はリバウンド無しの予感。　地道な努力が一番。
666 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:10:46.71 ID:Zws3WRlP0: >>1
>87キロあった体重は、たった3週間で67キロになったという。

３週間で20キロも痩せるなんて病的
そんなの人にすすめちゃダメだ
667 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:11:10.99 ID:liB1sHL/0: 60過ぎたら体重減少は危険なんやで～。
3ヶ月で20キロはやり過ぎだあ。
自殺レベル。
668 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:11:45.54 ID:jz8cDEXE0: 三週間で20って何も食ってないだろ
669 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:11:47.26 ID:bGAdcVsS0: >>644
それは言われているな
人間の進化がまだ追いついていないと
670 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:11:55.26 ID:iVr6zkUH0: >>646
和食の時代だな

海外では金持ちの食事らしい
671 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:11:57.05 ID:2Z1dr1o00: >>656
ダイエットって確立されてないから、その人に合ったやり方があるってだけ
この人の場合はダイエットよりも糖尿病なんとかしないといけなかったのでは
672 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:11:59.90 ID:WxcfW3Wh0: 後天的な糖尿病なんだろ？　そこに至るまでの生活習慣がダメダメだったんじゃね？
673 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:12:03.70 ID:/RjLPvB/0: 強豪野球部の高校生て一日に米6合食べたりするじゃん
多くのカロリーを消費してるようだがよく糖尿にならないよな
674 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:12:09.12 ID:3heHfbwy0: >>573
このあいだマツコノ番組で６年間フルーツしか食べてない３８才の男がでてきたけど

明らかに俺よりふけてた(´・ω・｀)ありゃやばいよ
675 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:12:39.22 ID:RYokVQ+u0: >>647
最近って、10年くらい前？
俺は40年前から肉食ってたよ。
殆どクジラ肉だったけど。
676 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:12:47.24 ID:zcq8XDen0: 死んだのは異常なダイエットから６年後だよ
677 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:12:49.27 ID:If33mq9S0: 人類の祖先が肉食獣という説は納得しないな。
動物の中で人間は弱い。
オランウータン、チンパンジーかに襲われ死亡とかあるはずで。
人間に近く、同種であるサルも肉食獣とは限らない。
678 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:12:59.43 ID:AxQMVwCX0: 宗教と健康は別もんやで
679 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:13:33.65 ID:LIy2X2oz0: >>14
ピンピンコロリが1番いいだろ
寝たきりイヤ
680 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:13:42.28 ID:liB1sHL/0: >>667
自己レス
3週間じゃねーかよ!?
無理だ。
マイナス140000カロリーを3週間で…
681 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:13:44.17 ID:CVJejiu/0: >>669
牛乳すら飲めない（乳糖不耐症）の人もいるしなあ。
682 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:13:45.32 ID:uGHLYZ4L0: ちなみにこのオジサンはどれぐらいの制限だったんだ？
それによっても話が違う気がするが。
683 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:13:46.17 ID:cbdQui/d0: 縄文時代に食べてた肉って、今でいうジビエみたいな肉だったんだろうな。
それに薄味だったと思う。
縄文時代の食生活をしたい人は、そんな肉を食わないといけないんじゃね？
684 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:13:51.11 ID:VO/1xGH70: ピカピカ
685 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:13:53.88 ID:3Ge/U3sJ0: この前本屋で買いそうになったけどやめてよかった
686 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:13:54.10 ID:6i7PAMBt0: ダイエットに飛びつく無思考がキリなく多いけど
日頃の肥満の原因を考えないのはどうしようもない
美味いものを食べながらダイエットもする
火事を起こしながら消火に慌てるみたいな
まあそれが悪徳ビジネスなんだろうけど
687 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:13:59.76 ID:dThuNDId0: >>674
マツコと言えば、ここ何十年もお腹が空くって感覚がないらいしな。
つまり、お腹が空く前に何かしら食ってるってこと。
これが、デブの理由なんだよな。
688 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:14:07.63 ID:i442Ugtz0: 朝食を抜いただけで心不全のリスク上がるんだから、糖質制限が良い訳はないわな。血糖値上がりにくいから空腹感というか満腹感を得られるまでの時間は伸びるか、もしくは無いってことも有り得る。
689 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:14:08.27 ID:B1ea03rA0: >>594
なんで、そう「完全に抜く」とか極端に走るかね。
現代の生活では肉体労働が少なく、炭水化物を採りすぎだから減らそうってだけだろ。
690 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:14:09.28 ID:z2n0Zl5y0: マツコデラックスって
健康的だよな

なぜか
691 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:14:11.07 ID:Jp3ecepHO: 適度な運動適度な食事が一番。
糖質制限とか不健康過ぎる。
692 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:14:24.58 ID:KDnyhwn30: 痩せるための短期的な制限にはよくても
ずーーーーっと続けるのは負担があるんじゃないの？
目標体重や目標平均血糖値になったら普通の食生活に戻ればいいのに
そのあとも制限し続けてたら確実に栄養失調になるよ
何事もやりすぎはよくない
693 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:14:29.20 ID:BwZG8RHx0: 米食おうぜ
694 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:15:03.11 ID:CVJejiu/0: >>674
あの番組は、アイスばかり食べてる人とかスイーツばかり食べてる人とか、
ちょっと信じがたい人が結構出てるｗ
695 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:15:06.03 ID:z2n0Zl5y0: 一回
マツコデラックスに痩せて欲しい
どうなるかみたいわ
696 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:15:16.10 ID:7X2m5+j60: 米抜きとか無理解な糖質制限ダイエットすると元々インシュリンの分泌量が少ない日本人はさらに出にくくなって
結果血糖値が上がり続け糖尿病の近道になってしまうという罠
バランスよく食って運動が一番ええ
697 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:15:19.50 ID:Qe8Wssgh0: 昔、鈴木その子が死んだの思い出した
あれは全く反対で、おむすびだけ食え
あぶらは一切とるなだった。

一時期やってたけど、低血糖しょっちゅう起こしてた
698 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:15:35.51 ID:YGdVt1GA0: >>676
糖質制限はし続けてたんだろ？
あれだけ糖質制限の本だしてんだから。
アマゾンでみたら糖質制限の本で飯食ってる感じだった。
699 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:15:50.61 ID:3heHfbwy0: 海藻は食おう

マジからだにいいから

とろろこんぶでもいい。絶対食うべき
700 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:15:54.73 ID:z2n0Zl5y0: 鈴木その子は
みるからに不健康だったじゃないか
701 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:16:15.32 ID:7PQ1ZPYG0: なんでもほどほどに
ってだけだろｗ

さて65キロになったから
あと3キロおとさないと～
2ヶ月かけて。
702 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:16:23.02 ID:iVr6zkUH0: >>646
漬物は塩分多いので、高血圧に注意な

アメリカのサプリに「グリーンティー」ってのがある。ハーブのカテゴリー。緑茶の粉末をサプリとして摂取する。緑茶なんて、日本だとみんな水のようにガブガブ飲んでるからな
703 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:16:27.59 ID:16JvasRt0: 太りやすいやつは筋トレ向いてるよ　もまいらも食いまくって筋トレやれ　やりすぎると早死にするけどな
704 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:16:36.82 ID:CVJejiu/0: >>700
最近、始祖鳥をテレビでよく見かける・・・
705 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:16:49.67 ID:uGHLYZ4L0: >>638
酒そのものよりつまみだと思うぜ。
量減らす前は飲む本数に応じてつまみ買ってたからどう考えてもヤバかった。
706 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:17:06.82 ID:HamSQgmG0: 糖質制限を必死に広めて回る気持ち悪い奴が去年までニュース系板に居たけど今年は一度も見てない
あいつも病的だったし死んだのかもな笑
707 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:17:13.96 ID:KDnyhwn30: まああれだ
糖質制限ダイエットしてる人の死因と死亡した歳は記録すべきだね
708 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:17:21.74 ID:8N7xujJy0: 61歳　普通に死ぬ年齢じゃないの
709 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:17:30.55 ID:DmLpAJvP0: >>3
あれは糖質だけじゃないよ
炭水化物ダイエットだけならケトン体の臭いで終わるけど、水分摂取も制限すると死臭もしてくる
710 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:17:35.78 ID:7PQ1ZPYG0: おむすびばっかくってても血糖値あがるからね
糖質ばっかでも血糖値あがる

結局ほどほどにバランスよく
運動して睡眠ですね。
さあ今日も11時は寝ますよ
711 ：発毛たけし ◆ayiO.z1dnU ：2016/02/15(月) 17:18:08.19 ID:hvVq36aO0: 痩せるなんて簡単

まず　プールで　泳げ　最低1キロ

そして　雑穀メインで食え

おやつは　　バナナか　　リンゴ

お菓子なんて　1番よくない
712 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:18:11.51 ID:PKK7sTdeO: コロッケが無性に食べたくなった
713 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:18:21.54 ID:7PQ1ZPYG0: 塩分に注意ｗ

つけもの毎日1キロくうやついるのかよｗｗｗ
3切れくらいだろｗｗｗ
714 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:18:34.52 ID:dThuNDId0: >>705
アルコールを摂ると血糖値が下がるから、
ついついつまみが欲しくなるんだよな。
デブは、酒じゃなくてつまみのせいで太るわけだ。
酒飲みでも、つまみを食わないやつは太らない。
715 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:18:45.53 ID:bdHpzHrk0: 米なんか喰わなくていいよ
肉野菜麦をバランス良く食べればいい
日本は白米至上主義だから糖尿病天国なんだよ
716 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:19:01.42 ID:7PQ1ZPYG0: コンビニやスーパーの弁当は油たっぷりつかってるから
やせたきゃやっぱ自炊
717 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:19:23.19 ID:AxQMVwCX0: >>675
まあ、4000年前ではないな
718 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:19:28.74 ID:IZd/I13K0: 3週間で20㌔も減量すれば2人に1人は死ぬよ。
まずアタマを健全にすべき。
5年で10㌔太ったなら最低2年掛けてダイエットすべき。
719 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:19:40.38 ID:nyYCYi970: 野菜を食べないと大動脈が破れたり心臓が止まるよね
720 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:19:46.88 ID:uGHLYZ4L0: >>702
市販の漬物は一旦ザルに開けて水で洗ってる。
それでも十分味がするってことは大分塩分がある。
それにレモン汁かけて食ってるな。
721 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:19:49.69 ID:UPuKprzb0: 普通に考えれば無理なダイエットの結果
722 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:20:00.22 ID:eBv+oq6K0: 早死にの家系なら60で普通だってｗｗｗｗ
どうでもいいけどｗｗ
723 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:20:12.06 ID:Jrte0gmx0: >>714
柿の種やナッツとか食い過ぎたらカロリーえげつないよな
724 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:20:17.35 ID:6i7PAMBt0: 参考にするなら８０歳以上で壮健長寿の人の話だろう
あれは万人にほぼ間違いない
725 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:20:19.72 ID:7PQ1ZPYG0: 日本人は欧米人より2倍糖尿になりやすい遺伝子なだけ。
コメとか関係ない。
日本人は200キロまで太れない
その前に死ぬ
欧米人は太れる
糖尿にそもそも強いからだ。。

それくらい知っとけよ無知
726 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:20:22.22 ID:Tjv5jpnP0: >>686
> ダイエットに飛びつく無思考がキリなく多いけど
> 日頃の肥満の原因を考えないのはどうしようもない

そんなこと言ってもしかたないだろ・・・
確かに今までの生活見直すのが一番なんだろうけど、そうなったら自分の生活が激変しちゃって
また新たな問題が出てきかねないし･･･
今回は作家だからまだいいけど、これで苦しんでるサラリーマンとか多いんやで･･･
727 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:20:45.76 ID:AxQMVwCX0: >>715
白人至上主義の間違いじゃね？
728 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:20:47.00 ID:JuqxsfQs0: このスレ見て合点がいった。糖質制限してるやつは口がもろ臭くなる。ウンコも尋常じゃないくらい臭くなって残り香で死ねるくらい。
もう内蔵腐ってんじゃないのっつーレベル。
確かに痩せてたけどあんなに臭くなるくらいならやらない方がいいと思う。
729 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:20:47.41 ID:gpbhhNPI0: アホだな
醸造酒には糖質が含まれている
730 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:21:05.78 ID:iVr6zkUH0: >>711
ごめんなさい
731 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:21:11.14 ID:2V9YGcnK0: koppo
732 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:21:45.81 ID:bdHpzHrk0: 米の消費年々減ってるし必死だなｗ
733 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:21:57.00 ID:dThuNDId0: >>731
これってつまらないんだが、
何でしょっちゅう貼られるの？
734 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:22:04.52 ID:/85mr4SU0: 糖質どんどん摂るわ。
735 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:22:32.40 ID:iVr6zkUH0: >>720
奈良漬け食べたくなった
736 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:22:32.49 ID:CVJejiu/0: 現代の労働環境

朝　時間がなくてゆっくりまともな食事をとれない
昼　会社の近くで適当に外食
夜　残業だと、会社の近くで適当に外食
737 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:22:39.46 ID:6i7PAMBt0: >>726
仕方なくないよ
変化しても良い方向にしか変わらない
徐々に変化させるのが一番だけどな
要は慣れと本気度
738 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:22:45.46 ID:hm/MuWvK0: つか極端な制限食って害でしょ
自衛隊でもレンジャー行ったら太るってのが定説
739 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:23:04.48 ID:U/ldMsOxO: 糖類っていっても単糖類か多糖類かで吸収の速度違うからね…
740 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:23:22.07 ID:HNWUBinG0: 気になって仕方ない
聞いてどうするわけではないが
お茶碗のごはん、ほんとに食べてないの？
741 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:23:48.74 ID:16ntKQMz0: ジョギングの神様だってジョギング中に急死したし
カラダに無理な負荷かけたら死んで当然
742 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:23:49.76 ID:+nooNGI30: >>1
・・・あるよ
743 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:24:09.06 ID:dThuNDId0: 豪快イメージを要求される場合ってあるからな。
大酒のみや大食漢が持て囃される風潮ね。
だから、相撲取りとか野球選手とかは毎晩飲みに行って体を壊す。
744 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:24:58.62 ID:liB1sHL/0: 脂肪1kg消費するのに7000kcalですよ。
運動ならフルマラソン2.5回分のエネルギー。

21日で20kg痩せようってのが無謀。
基礎代謝が1500kcalだとしても、絶食してビタミン剤でも飲んで、運動しても無理だ。
まあ太った人は水分も筋肉も多いから20kg全部脂肪じゃないけど。

健康的にやせられるのは月1kg程度と云われてるようだが。
745 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:25:21.10 ID:U/ldMsOxO: >>740
> お茶碗のごはん、ほんとに食べてないの？

し、し、親切な人からおむすびを貰いなさいとお母さんに言われました。まる。
746 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:25:23.74 ID:xeJhm8ia0: >>700
あれは色白メイクした歌丸師匠だったんだろ
747 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:25:28.23 ID:6i7PAMBt0: 村上春樹が米を食べずメインは豆腐と昔に書いてたな、今はどうか
ずっと走ってるから健康維持してるようだが
748 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:25:59.87 ID:mMe0iZsD0: 糖質制限ダイエットは、農業を衰退させようとする環境保護団体の陰毛。
アンチ糖質ダイエットは、炭水化物を食わせようとする穀物メジャーの陰茎。
749 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:26:04.58 ID:If33mq9S0: 仕組みは忘れたが、糖質制限で体内水分量と筋肉が減りやすい傾向はあるらしいな。
当初一気に体重が落ちた場合、その主因は水分が減るということらしいな。
750 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:26:17.76 ID:Tjv5jpnP0: >>736
これじゃストレス溜まりまくりでそりゃドカ食いに走るのも無理ないわ・・・
ただでさえ今は競争激化で環境がいろいろと厳しくなってるのに
仮に糖尿避けられたとしても今度は等失になってる
751 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:26:23.56 ID:gpbhhNPI0: 拒食症で死ぬ奴ってほとんど心不全だしな

糖質だけ絶食状態ってのも良くないのだろう
752 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:26:25.46 ID:xp4LNwlx0: 心筋梗塞が続出してるらしいね

米は食おう

ライザップはヤバい
753 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:26:26.67 ID:xeJhm8ia0: >>698
飯くってちゃダメじゃんw
754 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:26:27.37 ID:B5mE+Bvf0: また、高須クリニックが勝ってしまった
755 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:26:52.21 ID:CprfLA8f0: 糖尿病でインスリンを処方されてる。
あれはしっかりとと糖質を摂る前提で計算されてる。ご飯なら180グラム、280キロカロリーが必須。
お馬鹿が糖質制限をしてインスリンを使うと低血糖で昏睡に陥る。脳はブドウ糖で生きてるんだよ。
知人がICUに運ばれたよ。ケトン体は一時的代用でしかない。
糖質制限で見た目だけの血糖値が改善してもまったく無意味、糖尿病の3大合併症が防げるだけで、
他の病気が発生したらどうするの？
ましてダイエットで糖質制限なんか馬鹿がてる。それ以前に食べ過ぎを制限しろ。
一日の摂取カロリーは基礎代謝が基準となり、それにおおざっぱだが、1.43をかける。
基礎代謝1400なら2000キロカロリーほどが一日に食べて良い量。一食700キロカロリー弱。
いかに食い過ぎかわかるでしょう。あまりは太るだけです。それ以下でコントールしてれば痩せてくるよ。
756 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:27:02.37 ID:DrnrEvT30: 三内丸山遺跡では、栗の殼が大量に出土したんだろ。

縄文時代から糖質とってンダヨ、アホめ。
757 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:27:21.35 ID:Tjv5jpnP0: >>737
時間かかるな、間違いなく
問題は本人がどれだけ自覚して変化に耐えられるかだけど
たいていは途中で飽きて止めちゃうんだよね
758 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:27:29.14 ID:16ntKQMz0: ダイエットじゃなくて筋力つけろってのが普通なんだが
女性の場合は筋肉つけたくないってのがあるから被害者が増えるんだろう
759 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:27:31.47 ID:HNWUBinG0: >>743
あの人たちは外で遊んだり普通に勉強したりと学ぶ時間を全部運動に捧げてるのよ
それはそれで立派
生き方が違うので参考にならないわけ
760 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:27:43.81 ID:KPHj6FpL0: 不思議なのは、この人検査受けてなかったのかな
コレステロールや血圧その他の異常は無かったんだろうか
胸の痛みとか
761 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:27:57.51 ID:fNU4v7dI0: >>52
鈴木その子も早死だったな
762 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:28:08.32 ID:gLfjaxUq0: 食った分動けば良いんじゃね？
動かないで減量とか虫が良いこと言ってるからだろ
763 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:28:09.87 ID:KaK1LwOZ0: 糖質制限だからなんてことはないだろうけどダイエット自体が体に負担をかけるってのはあるよな
それと
764 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:28:37.84 ID:mMe0iZsD0: 何食っても、それだけ運動すれば問題ないんだよ。
スポーツ選手がそう。アホみたいに喰うし。

イチローとか本田って、凄い偏食なんだよな、たしか。
カロリー全部消費されるから関係ないんだろうな・・・・
765 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:28:53.93 ID:2Z1dr1o00: >>731
あ、こいつの主食、コンビニの弁当だったよｗ
766 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:28:54.47 ID:vLSXetz/0: なんで一般人のメンバーが因果関係を否定できるんだ？
中立的な専門医か解剖医が言うならまだしも。

爆弾抱えた身だったのならそれを隠して成果だけ謳ってた罪は重いぞ
767 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:28:59.11 ID:WS3Uglqx0: 糖尿病でもないのに糖質制限してるバカはヤメトケよ
コイツは糖尿病だったから糖質制限も仕方無しだったんだろうが
768 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:29:06.82 ID:9NpI6Mcx0: ライザップ（健康コーポレーション）株は急伸していますが・・・・
769 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:29:08.92 ID:tyP6OZVy0: >>1
心不全＜指摘されているまんまの死に方だな
770 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:29:12.13 ID:h5asKPA80: >>1
>消えない借金として動脈硬化が心臓と脳にあった可能性

始める時、冠動脈も頚動脈も検査してないで、
〆のお言葉が、こんな推測だもんなw
771 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:30:55.49 ID:BQLN4nDR0: >>741
日本でも運動法の指導で一部で有名だった人が早死にしてたな

例としてちょっと違うが、手かざし治療の著名人がけっこう早死にしてたりする
中国外気功なんかでも自分の消耗が大きいとかいうし
772 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:31:18.30 ID:bgkZhiUc0: ライザップってなんで問題視されないんだ？
食事制限の仕方が明らかにおかしい
773 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:31:20.46 ID:ODV/s2c60: 勝手にシネバ
774 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:32:07.47 ID:nEbu55htO: 結論から言っちゃうと、糖質制限に因果関係はないと思っていいだろね。

他にも要因ありそうだから、そちらを疑うほうが解明に繋がるかと。
775 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:32:22.33 ID:9B4AsNK/0: >>748
陰毛wwwwwwwwwwww
776 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:32:23.76 ID:VJQZ7k380: 気にしない気にしない
いずれ死ぬんだし好きなように生きれば良かよ
777 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:32:53.28 ID:94Z00KHS0: なるほど
長生きしたくないから丁度良い
778 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:33:25.64 ID:5Mbbgaoq0: 糖質制限したら心不全・急性心筋梗塞になっちゃいました。
779 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:33:25.87 ID:9VM9uUeh0: ジョギングダイエットを提唱していたアメリカ人も早死にしてる。
その土地で取れたものをメインに食べてるのが、一番健康にいいそう。
780 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:33:50.37 ID:oloErDSz0: 糖尿病には米を食え！

米を食べると糖尿病は治る。
781 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:33:54.59 ID:fNU4v7dI0: >>199
良いスレの流れだな
782 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:34:06.95 ID:BLUuopDQ0: >>3
ケトン体だっけ？
本人だけ妙な脳内麻薬出てるのかドヤ顔なんだけど、臭い。
加齢臭は人間だって動物として生きてる理由が実感できるけど
糖質制限ダイエッターはカビくさいというか、たしかに死臭っぽい。
783 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:34:12.95 ID:bGAdcVsS0: >>768
今日は日経＋１０００だから上がって当たり前
784 ：妖輝緋 ◆nI1XtBVN/k ：2016/02/15(月) 17:34:14.26 ID:k6Xv3P6M0: 糖質制限をしたら水虫が治りましたよぉ。
785 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:34:22.18 ID:kGpavCj7O: >>648
ウィスキーもブランデーも食後酒なんだよ。食事中は酒我慢しろ。
786 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:35:25.84 ID:tsaNZd5V0: >>673
1合で500カロリー
6合なら3000カロリー
他も合わせて4000カロリー

激しい練習を4時間すれば消費する
787 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:35:27.60 ID:RgsCUtRQ0: 【国会】安倍首相「GPIF運用悪化なら年金給付減額あり得る」衆院予算委[02/15] [無断転載禁止](c)2ch.net
http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1455523970/
788 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:35:41.91 ID:HNWUBinG0: 変なダイエッターのおかげで食材高騰改悪は許さん
789 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:36:33.49 ID:A7w0lVu60: 現代人は皆糖質中毒だから
やめれば…
790 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:36:36.60 ID:6uzdExv70: てか第一人者じゃないだろ
791 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:36:46.75 ID:hm/MuWvK0: >>768
まぁダイエットは美容の方がウエイト大きいでしょ
792 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:36:54.38 ID:AxQMVwCX0: 愚者は経験に学び
賢者は歴史に学ぶ
793 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:37:05.28 ID:9NpI6Mcx0: >>783
それもあるけど決算が一か月前倒しになったので
その影響もあるかと
後場はかなり急伸してる
794 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:38:19.11 ID:ZAvptJGO0: >>732
それだよな
三食に米飯をつけるのは明らかに多すぎ
国民の健康を踏み台にして米作農家は生き残っている
795 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:38:47.09 ID:CVJejiu/0: 糖質制限でメンタルが統失になるとはこれいかに。
796 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:39:12.78 ID:hm/MuWvK0: >>794
健康踏みにじって、平均寿命こんなに高いのか？
797 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:39:20.12 ID:CyUTzXcU0: それより糖質制限だけでたった2週間で20㎏も落とせる仕組みが知りたい仮に少しの運動いれても20㎏落ちないよねライザップでも無理だよね何食べてたんだろうか絶食でも20㎏なんか減らないよ
798 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:39:25.93 ID:6P6AY+CG0: 低血糖だったらバカすぎて笑ってしまう
799 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:39:26.38 ID:bZESdVlp0: １３キロ走ったけどあんまり痩せない・・
代謝が悪くなったんやなぁ（泣
800 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:39:59.79 ID:AVScF1j+0: ホテルで心不全
自殺だろ
801 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:40:01.01 ID:dThuNDId0: 糖質を摂ってすぐに運動すること。
これが、血糖値を爆上げしないことと膵臓機能の強化に繋がる。
糖質制限なんてしたら、膵臓が衰えるだけ。
802 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:40:49.56 ID:0bxLh8sB0: >>797
糖尿だと一気に痩せる
何を食ってもエネルギーにならない断食状態だから
803 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:40:53.40 ID:HNWUBinG0: >>794
そんな生活してる人、間違いなく今いないだろうよ
1日1食程度じゃないの？
※お年寄りや過酷な肉体労働者は別
804 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:40:56.45 ID:R/ypksMK0: >>762
それが基本だよね本当は
805 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:41:31.08 ID:mjpkAxci0: >>157
炭水化物は、ほぼエネルギー＝消化できなければ脂肪にしかならんからなあ。
806 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:41:34.15 ID:PsXjvkne0: 糖質制限云々は別にして年齢的に心不全になってもおかしくないと思うけど
これが30代後半とかだったらン？って思うかもしれないけど
807 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:41:42.87 ID:rop30PY80: >>673
強豪校は、体格が命。ヒョロの時点で監督が「使わない」と明言するから。
とにかく食いまくる。プロルーキーも一日９食で体作ると食いまくる。
808 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:41:58.71 ID:v0pNK1TA0: >>801
横っ腹痛くなる；；
809 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:42:18.25 ID:If33mq9S0: 糖質制限で水分が減るのは、サバイバルで肉食注意と同様かとおもった。

糖質制限ダイエットの危険性
体重は減っても、体脂肪は減少しにくい
糖質制限ダイエットは始めた当初からすぐに体重が落ちますが、その理由は体脂肪が落ちているわけではなく、実は体内の水分量が減っているからなのです。

糖質を制限すると肝臓に貯蔵してある糖質（グリコーゲン）が使われます。
肝臓に糖質１gを貯蔵するときに水分3gが付いた状態で貯蔵されているため、グリコーゲンが使われると同時に体の水分量も減るというメカニズムになります。

大幅に体重が減ってもそのほとんどが水分で、体脂肪が減っているわけではないのです。
http://column.asken.jp/purpose/purpose-3596/

サバイバル - Wikipedia
水が乏しい環境では、肉などのタンパク質を多く取ると、消化吸収に伴う腎臓での尿素排泄のために多くの水を必要とするため、注意が必要である。
海の上で遭難した場合、釣具があれば食料である魚が手に入るが、水は貴重であるため、魚を食べるのは好ましくない。
なお魚の脊髄周辺には、比較的塩分の少ない体液が蓄えられているので、丸ごと食べるか脊髄周辺の体液をすする事で水分を補給できる。
炭水化物は重量あたりのカロリーは低いが、代謝に伴い水分を発生し摂水欲求をさげるし、体に負担をかけないので一番好ましい。
脂質は重量あたりのカロリーは高いが、連食するとケトーシスになり、肝臓に負担をかける。

海上サバイバル技術
十分な飲用水が得られない限り魚や鳥を食べてはならない。
魚や鳥を食べる場合には、干し肉にせずできるだけ水分の多い生の状態で食べること。
（参考資料：『海上のサバイバル技術』、海文堂、中村祐三・桑野浩著)
http://imerc.maritime.kobe-u.ac.jp/~str/Survival.pdf
810 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:42:47.00 ID:JG2Wvg8f0: とうしつ制限したら髪の毛は増えますか？
811 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:42:48.85 ID:WS3Uglqx0: >>799
カラダが低燃費状態になってるんだから痩せるわきゃない
ジョギングするとドンドン太る体質になる
812 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:42:49.62 ID:uLhb4r5y0: 運動嫌いのデブが飛びつくダイエット
813 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:42:56.84 ID:BQLN4nDR0: >>797
俺は2週間で7kg落ちたな
814 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:43:24.21 ID:jA7SQbw40: 月5％減が良いとされるのに、3週間で23％減て・・・
815 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:43:35.29 ID:W3GSPRdG0: 本を改めて読んでみれば、6年前、合併症を併発した糖尿と診断されてるんだから、>>1と若干、違う。
>>1の記事では6年前、糖尿と診断されたとなってるけど。
合併症で肝臓も膵臓もダメだったんだと。
普通ならそのまま寝たきりだよ。
816 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:43:54.87 ID:Np534Y4q0: 三週間で二十キロ減
体重が病的肥満のアメリカ人くらいあったならともかく、元が87キロじゃ急激に落としすぎじゃないすか
おっかねえよ
817 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:43:59.76 ID:CyUTzXcU0: >>802
この人が糖尿病だから痩せれたってことなんですか？
818 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:44:28.48 ID:CZzqGvBz0: 極端な短期間糖質カットダイエットは体内脂肪の燃焼だけでなく筋肉も燃焼させる。
それに伴い体内カリウムが排尿されカリウム不足から心不全を起こす。
緩やかなダイエットなら良いが、急激は良くない。俺もそれで心不全起こした。
819 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:44:58.23 ID:9NpI6Mcx0: >>818
よく生き残りましたね
820 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:45:23.00 ID:CprfLA8f0: 他山の石でなく反面教師とせよ！
821 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:45:36.48 ID:/JP4xzhL0: ダイエットする奴って体重少なくするのが目的で自分の健康は2の次なんだろ？
糞暑い夏場に節電して熱中症になる馬鹿と同じじゃん
ただの馬鹿
822 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:45:38.34 ID:tKxq7ycQ0: 心不全なんて「心臓が止まって死んだ。原因は知らん」って意味じゃん
原因は何よ
823 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:45:54.11 ID:g7pl9+MN0: おおっ伸びてるな。みんなの興味が集中するのもわかる。
824 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:46:00.20 ID:jr64Qc260: >>817
痩せるかさもなくば死ぬかだからな
そんな極限状態での選択を一般人向けのダイエットと称して
金儲けに利用してるんだからこいつら地獄行きだ
825 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:46:06.54 ID:Tjv5jpnP0: >>795
たぶん>>750へのレスだと思うけど、それくらい今の会社社会というのは過酷だっていうことだよ
これで糖尿にも等失にもならなかったら、そいつはよほど根性が座ってるかもしくはサイコ野朗だよ
826 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:46:11.76 ID:Lk2Af+HN0: ただ歩くだけでほとんどの生活習慣病は予防できる。
早起きして徒歩通勤するだけでいくらか健康に
827 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:46:21.66 ID:4dNIOxCx0: マッスル北村思い出した
828 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:47:02.71 ID:xKDQF02D0: >>140
すぐにはならんて
最低2週間でどっかで見たけど
脂肪多いならそれだけ長引くのと
体質変わるまでかなり辛い
ケトンどうこう以前に欲求不満とノイローゼで痩せられるんじゃねーのってくらい辛い
829 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:47:19.12 ID:Nhiwwu3/0: 糖質制限してる人、ここ見てたら教えて欲しいんだけど便秘にならない？
以前糖質制限してみたらすさまじい便秘になってすぐやめたんだけど
何であれが続けられるんだ？下剤を常用しているの？
830 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:47:40.96 ID:jeq6n2Te0: ダイエットは誰かが提唱
医者が全否定の歴史だな
ランニングでも老化に繋がるて言うしね
831 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:47:46.89 ID:rop30PY80: >>732
この前の恵方巻、初午いなりもそうだが、
米食わそうとするイベント多すぎなんだよな。
丑の日も、春夏秋冬全部に丑の日あると言い出したし。
832 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:48:10.71 ID:2Vt/mk7N0: 何事もほどほどに
833 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:48:18.55 ID:0bxLh8sB0: >>817
そう、糖尿になるとエネルギー不足で筋肉が激落ちするからね
糖尿になるとすべての細胞でエネルギー不足になる
834 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:48:30.98 ID:W3GSPRdG0: >>829
やってたけど、まったく。
835 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:48:39.52 ID:+rZrQ1J20: >>771
気功の話は面白いな
いやらしい話になるけど、エッチで女性から気を得るって技もあるらしいし色々と深いわ

何にしても急激な変化や制限は体に負担与えてそうだね
836 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:48:49.59 ID:BQLN4nDR0: >>817
たんに余分な体脂肪が25kg～ぐらいあったんじゃないのかな
経験的には糖質制限すると脂肪がばんばん減っていくから

>>823
糖質制限スレは毎回伸びる印象ｗ
まあ食やダイエット、健康ネタはだいたい伸びてる気はする
837 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:49:26.95 ID:CyUTzXcU0: >>829
ヨーグルト食べたら？あれ糖質制限中ってヨーグルトだめなんだっけ
838 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:49:27.94 ID:y6YEj7vX0: まあ何事もやり過ぎはよくないということが実証されたな
839 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:49:43.31 ID:kphVGb1B0: マイナンバーで食事と病気と生活を紐付けて統計取ってみようず
840 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:49:53.38 ID:8ahRpxR70: なんでも極端はダメなんだよ

まぁデブのほうがよっぽど健康に悪いと思うけど
841 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:49:54.36 ID:hvaM5djc0: そのうちヴィーガンで死ぬ奴が出てくるな
842 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:50:16.47 ID:ZgJKyEdtO: ３日絶食して8㎏減ったよ。

絶食から最初に焼肉でそれから炭水化物、海藻類、魚介類で一週間。

体重元にピッタリと戻ったわ。
843 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:50:20.31 ID:Nhiwwu3/0: >>834
マジかー
体質に合わなかったんだろうか
どうもありがとう
844 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:50:26.46 ID:h9SvGg5x0: 心不全とか急性心筋梗塞と聞くと、もしかしたら自殺？って思ってしまう。身内の時、そう言ったから。
845 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:50:43.83 ID:8DGhIkiH0: >>91
20代は代謝がいいから食べても太りにくいんだよ。
年齢とともに代謝落ちて脂肪が蓄積されていく。
料理上手な嫁さんもらうと、さらに地獄をみることに。
846 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:50:48.18 ID:0Z4qZJ4H0: どんなものでも急激にやるのは良くない。
身体は恒常性を保とうとする機能があり
急激に環境が変化するといろんな場所に
無理を強いることになる。
少しづつ始めて身体をならす期間が必要
というのを知らず短期間で結果出そうと
しすぎだと思う、みんな。
本気で身体変えるなら最低５年はかかる。
847 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:50:51.88 ID:hvaM5djc0: >>843
ただの脱水だろ
848 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:50:59.07 ID:nrvlhry30: いまCM打ちまくってるラ○ザップ、
トレーニングジムの体裁はとっちゃいるが、
実際はあれも、極度の、徹底的な糖質制限が９割だからな
しょっちゅう電話かかってきて、トレーナーに口にするものを徹底的に管理されて
でないと運動だけであんな2ヶ月で体型変えるなんて無理なんだよね
849 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:51:02.64 ID:2Vt/mk7N0: >>837
むしろ食事前のヨーグルトは推奨されるはず
850 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:51:43.18 ID:8ahRpxR70: >>843
いやなるぞ
炭水化物を取らないと意識せずとも水分不足になりやすいので便が固くなりがち
水分は多めに取るといい
851 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:51:52.07 ID:rePX5spr0: 健康ネタは信ぴょう性ないよなぁ
ひじきの鉄分もないとか言い出してるしな
信じられるのは自分の体感だけだな
852 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:51:57.34 ID:9a6fXitn0: 健康の為には死ねるの典型だな
853 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:52:05.85 ID:rop30PY80: >>829
米やパンを減らして、加糖してないヨーグルトを食うでもいいんだぞ。
それだけでもスルッと出てくる。
854 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:52:06.08 ID:Tjv5jpnP0: >>831
パンのほうが手軽だからね
封切って焼けばすぐに食べられるし
いったん研ぎ洗いして炊かないと食えない米よりはずっとスピーディーだ
忙しい現代人には都合がいいんだろう
855 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:52:06.32 ID:v0pNK1TA0: >>848
ナイナイ岡村の心臓やばそう
育毛のためにミノキシジルの錠剤使ってるとかなんとか
856 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:52:07.09 ID:2i4/BtKc0: いや、まぁ、ご愁傷さんでした、はい。ふふふ。
857 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:52:13.81 ID:2Vt/mk7N0: >>848
そりゃ一般人は運動だけじゃ1日せいぜい数百キロカロリーの消費だろうからな
858 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:52:39.17 ID:ViEZGrvT0: >>829
制限してても昼飯は若干米食ったりするから問題ないなぁ
なので毎日キチンとウンコ出てるし

結局、やり過ぎれば何でも弊害は出るてことじゃん
859 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:53:20.53 ID:W3GSPRdG0: >>843
俺、便秘ってなった事が一度か二度しかないからな。
座った途端、するっと出る快便だから、参考にならんかも。
860 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:53:22.37 ID:nrvlhry30: >>849
ほぼタンパク質と脂質だから、
糖質制限中はヨーグルトやチーズ等の乳製品はむしろ主食になるね
ただし、砂糖やシロップやジャム・ヨーグルトソースのたぐいは厳禁だけど
861 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:54:01.36 ID:gM3678v80: >>389
炭水化物が圧倒的に安いからねえ
肉野菜炒めとか高級品
862 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:54:11.41 ID:Bg8zEx+t0: 糖質制限はしてないけど、一日一食ダイエットやってる
有酸素と筋トレも
半年後が楽しみ
863 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:54:13.93 ID:BQLN4nDR0: >>829
俺は普通に便通あったな、別の要因じゃないのかな
俺は腕のいい整体にかかって慢性の便秘も慢性の下痢も慢性の頭痛も軽快したな
体調悪くなってくると痔になるけどそれも行けば治まっちゃうし
864 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:54:21.94 ID:dSVMJ+rV0: >>829
米とか減らすと、食物から得られる水分量が減っているので、それ補う意味で
飲む水の量を増やすといい。
865 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:54:32.84 ID:Lk45QS6D0: >>829
おれは逆
糖質カットでウンコ出やすくなる
866 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:54:39.44 ID:tOdivFOW0: 糖質制限っていうのはもともとは危険水域にいる奴らに施す治療だから
50キロの女が45キロになるためにやったりしたらそりゃ寿命縮む
867 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:54:51.25 ID:8ahRpxR70: ダイエット成功したら
量は標準量(ご飯なら150g)にすればいい
もしたくさん食べる機会があるなら糖質制限系のサプリ(ギムネマ等)を食前に取ればいくらか軽減できる

少しは調べよう
短期間ならまだしもいつまでも炭水化物を取らないダイエットを続けていいはずがない
868 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:55:24.46 ID:ViEZGrvT0: >>865
自分も野菜の量が増えてるせいかカナリ快便だわ
869 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:55:28.93 ID:GS2jW21R0: ウチの両親、共に80代後半だけど、食事には全く無頓着
大きな病気をすることなく、元気だけどな
870 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:56:07.00 ID:gM3678v80: >>848
しかもプロテインドリンクを使うと聞いた
身体に負担かけててるよな。腎臓とか
871 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:56:14.31 ID:LRRvcrtz0: 2型で糖質制限とかただの甘えだからな
食ったあとに運動すりゃ血糖値なんぞ上がらないし
ダイエットにもいいんだから
それが嫌だから糖質制限に逃げてるだけ
872 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:56:33.73 ID:CZzqGvBz0: >>833
というより、糖尿高血糖が続くと飲食で糖分摂っても消化吸収されずひたすら
内臓内の脂質タンパク質を分解するだけになる。ケトン尿。
でもって多臓器不全で死というのが糖尿病の最終形。

多臓器不全になる前に心不全になるケースもある。糖質制限ダイエットは
高血糖とは必ずしも無縁だが、内臓壊す機序は類似。やめた方が良い。
873 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:56:37.27 ID:ViEZGrvT0: >>389
それ、一番やばい食生活じゃ。
874 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:56:56.53 ID:pN4dRByK0: >>786
1時間で1000kカロリー消費する運動を教えてくれ(´・д・｀)バカは怖いな>>786
875 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:57:45.05 ID:/hs/K/Mh0: ダイエットは金になるからな。
怪しいサプリメントとかモロだろ。
業者の運動以外で確立した方法が出来るのを嫌がる気持ちは判る。

つーか、ライザップに顧客を殆ど奪われてるだろ。
876 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:57:58.27 ID:TBVXtYNGO: ギャグで「健康のためなら死んでも良い！」
みたいなことを言われるけど
年をとると、最近一理あるんじゃないかと思えてきた
必死で健康を維持して
寝たきりにならずにポックリ逝くのが理想だよね
877 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:58:13.62 ID:Jrte0gmx0: >>855
岡村がどうしても腹へってちっこいスニッカーズ食べたらトレーナーにめちゃくちゃ怒られた話あったな
878 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:58:20.20 ID:dThuNDId0: >>817
たまたまその時期が糖質制限の本を読んだ時を重なったんだろうな。
879 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:58:26.76 ID:rePX5spr0: カロリー説も怪しいよな
何も信じられない
880 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:58:41.74 ID:hzIDCRYM0: 働き盛りなら非常に困るけど７０歳くらいでコロリと逝くってのが一番いいんじゃね？

遺された家族も国にとっても。
881 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:58:45.71 ID:jA7SQbw40: >>869
暴飲暴食をせず、いろいろなものを食べるだけで充分だからな

ダイエットなんかしなきゃならん奴はそもそもの食生活がおかしい
882 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:59:04.34 ID:Lk45QS6D0: >>868
ラーメンとか食い出すとウンコ出なくなって苦しくなってくるんだよな
肉は1kgとか喰っても余裕なんだが
883 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:59:05.97 ID:ViEZGrvT0: >>874
クロールを一時間やり続けるとそれくらいらしいぞ
884 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:59:07.96 ID:mMe0iZsD0: >>876
！高齢化社会の解決策！
糖質制限ダイエットは、高齢化問題を解決するための政府の陰毛だった！！！
885 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:59:12.11 ID:BQLN4nDR0: >>835
＞エッチで女性から気を得る

房中術とか左道密教とかだっけ

自分のエネルギーで治すようなのは自分が消耗して大変らしいね
たくさんの人に施術して平気なのは
自分はパイプ役になって他からのエネルギーを回すタイプとか
886 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:59:12.24 ID:nrvlhry30: >>870
プロテインは筋肉増強剤でもおかしな薬でもないぞ、単なるタンパク質だぞｗ
魚や肉や豆食べるのと同じ
887 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:59:20.89 ID:Nhiwwu3/0: >>829だけど言われてみれば単なる水不足なのかも
ヨーグルトは好きで毎日食べてたけど
それまで毎日快便だったもんで驚いたのよね
レスくれた方々ありがとう
888 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:59:33.13 ID:5B6K9miE0: 森永卓郎はライザップで二ヶ月14kg減らしいが大丈夫か？
889 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 17:59:49.77 ID:ZAvptJGO0: >>796
健康寿命は決して長くない
890 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:00:05.28 ID:CyUTzXcU0: >>887
よかったやっぱヨーグルトは食べてよかったんだねヨーグルトにチアシードスプーン一杯入れるといーよ黒じゃなくて白ね食物繊維たっぷりプラスオメガ３脂肪酸もとれるからおすすめ
891 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:00:47.68 ID:pN4dRByK0: >>673
1日に6合って1食2合かよ、運動部なら普通に喰うわ、ボケ
てめえも1食で1升くらい喰えよ、ハゲ
892 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:00:49.42 ID:Ne/6AOsa0: 店員がちょーしこいてんだわｗ　あんなもん食い続けると死ぬっていい見せしめになればいいのに
893 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:01:26.83 ID:v0pNK1TA0: >>877
あーなんかあったね
月1くらいチートデイあってもいいと思うんだけどねぇ…
894 ：発毛たけし ◆ayiO.z1dnU ：2016/02/15(月) 18:01:45.94 ID:hvVq36aO0: >>835
おれは気功の修行してたから使えるで

ただし房中術は

相手が若くて、
行為中に射精したらダメだけどな
895 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:01:59.59 ID:W3GSPRdG0: 糖質制限は他の医者の理論によると、50才過ぎた人に向くそうで、理由は50を過ぎるとミトコンドリアでエネルギーを作るようになり、それは糖に由来しない。
ゆえ、糖を若い時のまま取ってるとエネルギーにならず、脂肪になったり、糖尿を発症するそうだ。
若い時は糖をエネルギー源にするからいい。
その違いなんだと。

俺、その説は実感した。
40代の頃、糖質を制限したら、もうダメ。
クラクラしちゃってとてもつづかなかったけど、50過ぎたら楽勝でやれる。
896 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:02:33.43 ID:YbxScjFh0: つうか日本で一番長寿の沖縄と最低の青森でも3年しか寿命違わないんだぞ
酒飲んでタバコ飲んで冬は寒いから運動不足で塩っ辛いものばっか食って全国一の消費量のインスタントラーメン食いまくりでも平均三年しか変わらないだから
一度しかない人生、好きに生きたもん勝ちだよ
897 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:02:42.52 ID:JY0rRuc50: >>874
自転車で坂登るとそんなもん
1時間だと初心者が6キロ位の峠を登る感じかね
慣れないとゲロ吐きそうになる位きつい運動だよ
898 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:02:44.45 ID:aDg20f5TO: 偏食を促して健康を謳うなんて馬鹿げてるとしか思わん

乗せられてる奴はバランス良く適量を食べるのが最強だと気付けｗ
899 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:02:53.31 ID:4k+59nAh0: >>1
まさかとは思いますが、この「ダイエット」とは、あなたの想像上の存在にすぎないのではないでしょうか。もしそうだとすれば、あなた自身が統合失調症であることにほぼ間違いないと思います
900 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:03:11.94 ID:xeJhm8ia0: >>818
筋肉の分解は
カリウム過剰になるんじゃなかったっけ？
心不全になるのは同じだけど
901 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:03:40.46 ID:yVFvc0kl0: この人は糖尿病が発覚してから糖質制限を始めた
糖質制限をしたからと言って
既に発症してしまった動脈硬化や血栓を治せる訳じゃない
902 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:03:58.56 ID:BQLN4nDR0: >>894
風俗の「台」（研修でお客の役をする）も射精したら金払うんだっけｗ
修行になるかもねｗ
903 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:03:59.52 ID:pN4dRByK0: >>883
クロール30分で250kカロリー
平泳ぎ30分で300kカロリー
って、Google先生が教えてくれたけど、どちらも足りないな(´・д・｀)適当に話作るって怖いな
904 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:04:19.90 ID:8ZsG3w0W0: ハイハイ、脳挫傷、脳挫傷
905 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:04:40.52 ID:fq7EGFEv0: 糖質制限してる人って、何故あんなに
イライラカリカリしてるんだろね？
906 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:04:50.60 ID:pArgCvXx0: 単なる寿命だろ
907 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:04:53.05 ID:HNWUBinG0: 30品目もよかったと思うんだけどな
30も無理なの分かってても、
あれもこれも摂ろう、塩分控えめで、お！おいしい！とかやってると、
嫌でも主食入らなくなるよ。
あれだってさ、変な人が品目さえありゃいいとかいって食材味わわず、
過剰な栄養剤薬剤摂取に走ったからやめたんでしょ
ばかみたい
908 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:05:00.34 ID:Ipg3zZXo0: 炭水化物は栄養なのにな
マスゴミのつくった絶対悪の風潮を信じる奴www
909 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:05:10.66 ID:xeJhm8ia0: >>828
先に分解されるのは脂肪だよねぇ
910 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:05:48.11 ID:8N7xujJy0: 長寿は遺伝子の影響がでかい
ダメな個体は何やっても心臓止められるようになってる
好きなもの食ってろ
911 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:06:11.44 ID:+rZrQ1J20: >>894
何か悟った人間じゃないとその状況じゃ我慢できんわｗ
出しちゃうと疲れるのは、気的なものも出しちゃってるのかね
やりすぎると早死にするのかな
912 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:06:25.29 ID:lLf6vngO0: 特別なことをして痩せようとせずに
まず異常な食生活をやめろやデブ
913 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:06:51.23 ID:iMCevEKl0: 糖質制限厨ざまあああああああああああwwww
これこそ真のメシウマwwwww
914 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:07:07.52 ID:R7xvl13k0: いまの時代、61歳はちょっと早死にだよね？
915 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:07:11.94 ID:rop30PY80: >>890
アボカドも食べてやってくれ。
916 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:07:26.82 ID:yVFvc0kl0: 日本人の死因に多い心筋梗塞や脳梗塞で死ぬ原因は血管に出来た血栓だ
酒飲もうと暴飲暴食をしようと動脈硬化にならず血栓が出来なければ死なない
917 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:07:28.83 ID:BB0oFs6/0: そういやうちのばーちゃんも糖尿病だけど87でまだ結構元気だな。
最近ボケてきてたまに変なこと言うけど体は頑丈で畑仕事してるわ
918 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:07:35.95 ID:nLmKT7g30: アメリカで１３、４年前くらいに流行ったアトキンスダイエットの提唱者も心臓病で死んで
「これインチキじゃね？」「やぱりカロリー制限しなければ意味なくね？」って言われて下火になったのに

それがなぜか日本で情弱の糖尿病予備軍のおっさんの間で流行ってしまった
919 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:07:41.85 ID:0bxLh8sB0: >>909
飢餓状態だと代謝を落とすために筋肉を分解するんだよね
920 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:07:53.96 ID:3bQ9/bUh0: 血にワイン流れている　→　肝機能障害からの胆管がん
糖質制限ダイエット　→　低血糖からの心不全
921 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:07:56.31 ID:nrvlhry30: >>900
だから筋肉の分解をおさえるために、
糖質制限中はタンパク質を多く摂る必要があるんだよね
そして糖質の代わりに燃焼される脂質
タンパク質と脂質をしっかりとり、、大量の野菜でビタミンやミネラル、食物繊維もおぎなう
どうしても不足する場合は、サプリやプロテインで補う
922 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:08:31.35 ID:W3GSPRdG0: >>896
寿命は3年しか違わなくても、本土は医療が充実してるから、病気で長生きし、
沖縄は健康に長生きかもしれんじゃん。
923 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:08:53.13 ID:+ZT7RRy60: 心筋を動かすのにもブドウ糖が必要なわけで･･･
924 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:08:59.75 ID:2UMn4Ms00: 夜９時からライブが見れます

ここにアクセス↓

21:00～24:00　BROADJ Pionner
GRISCHA LICHTENBERGER（raster-noton / from BERLIN）、KYOKA（raster-noton）、UENO MASAAKI（raster-noton）
http://www.dommune.com/reserve/2016/0215/
http://www.dommune.com/

Kyokaの話
子供の頃にピアノとフルート、少しだけ三味線をやっていました。
http://jp.residentadvisor.net/feature.aspx?2061
経済学を勉強するため、東京に引っ越しました。
https://www.ableton.com/ja/blog/kyoka-superpowered/

kyoka

ｐｐ
925 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:09:03.32 ID:EikPIuCC0: 「食をめぐるほんとうの話」という新書に、糖質制限した結果、どんな不調が
生じたか詳しく書かれてた。ダイエット自体には成功しているが……。
結構怖かったよ。
926 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:09:14.77 ID:q36K9fA/0: 糖質は悪って風潮はこいつのせいか
脳のエネルギー源だから取らないと頭働かんのにね
それと糖質足りないとたんぱく質溶かすから注意しろよ
927 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:09:40.52 ID:8PjPQyy30: >>914
娘が5歳なんだけど、もう孫の顔見るのが今から楽しみw
61歳で死んだら孫の顔見れない可能性あるよね、今の時代
ちょっと嫌だな
928 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:09:54.11 ID:BFqNQxpR0: それぞれ体質ってあるよねえ
ミューズリーやグラノーラ食べると快便になる人が多いが自分はひどくお腹が張って便秘になる
野菜大好きなんだけど他のもバランスよく食べないとやはり便秘になる
929 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:10:42.80 ID:ZAvptJGO0: >>896
最後は身体ぼろぼろになって食べたいものも食べられなくなって死ぬだろうけどな
930 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:10:54.35 ID:3bQ9/bUh0: >>919
ほんま
脂肪の分解は筋肉のあとだからねぇ
それも渇水で死ぬ直前とかに分解されてぎりぎり延命とかに作用する本当の最後のセーフティーだから
食事制限だけで脂肪オトするの困難だよ

筋肉落とさないように運動しろと言う事だな
931 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:11:12.78 ID:mJBQUXLJ0: ※沖縄が長寿日本一だったのはずいぶん昔の話
932 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:11:28.42 ID:8PjPQyy30: >>918
日本でも世にも美しいダイエットっていう糖質制限ダイエットが女達の間で流行ったよ
でもその提唱者が多臓器不全で急死していっきに廃れた
933 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:12:25.11 ID:zdhCABM50: 糖質制限してる時に餅食べたんだけどその後脈拍がかなり早くなったな
934 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:12:35.38 ID:yVFvc0kl0: >>928
面白いね
俺は反対に快便になったけど
おならが出てしょうがないから止めた
935 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:12:41.23 ID:CyUTzXcU0: 糖質制限プラス運動かカロリー制限プラス運動
どっちがいんだろね
936 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:12:41.86 ID:ViEZGrvT0: >>903
別に作ったわけじゃないけどね
http://diet.netabon.com/diet/basic/calorie_ranking.html
ま、このサイトはブログみたいだが、出展が厚生労働省のデータ元にしてるようだし、あながち嘘でもないだろｗ

l
937 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:13:22.12 ID:W1wahJAr0: 江部さんとかが指導している糖質制限は、脂質は十分とるということ。ライザップは脂質も制限するので力が出なくなりがち。脂質は皮下脂肪になりにくいんだ。そこが新しいところ。
938 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:14:21.02 ID:hyefzltR0: 糖質の元になる炭水化物は三大栄養素の一つ。
脂肪、タンパク質、炭水化物な。全く摂らないのは危ないよ。
これ常識！
939 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:14:44.58 ID:W3GSPRdG0: この人、本に「心筋梗塞で死にたくないから、ダイエットした」って書いてる。

なら、心臓をちゃんと検診したんだろかって感じする。
940 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:14:52.01 ID:3bQ9/bUh0: どうしてもってのなら一食トマト１個でプロボクサーなみのダイエットやれよｗ
苦しいからと楽な方に逃げるから死ぬんだろ
941 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:15:16.45 ID:nZ3hfcR40: >>926
ライザップで筋肉質になるのはなんで？
942 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:15:37.22 ID:EVZxnS8xO: >>674
なんか全体的に黄色かったよねあのおじさん(´・ω・｀)
943 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:15:43.25 ID:CyUTzXcU0: 讃岐うどんが食べたいよぉ
944 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:15:46.98 ID:YGdVt1GA0: 18時間断食の方が効果ある。
945 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:16:04.43 ID:u4fFncpL0: 「（糖質制限ダイエットを）しなければもっと早く死んだ」
この言葉さえあればどんな健康法でもサプリでも「駄目だったじゃないか」に対抗できるｗ
946 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:16:26.49 ID:dThuNDId0: >>941
最初に糖質制限で脂肪もろとも筋肉も落とす。
その後、筋トレで筋肉をつける。
そんだけのこと。
947 ：憂国の記者（野党は共闘！）：2016/02/15(月) 18:16:32.57 ID:AVTjYB4W0: デブはね　苦労しないで痩せようとか無理だから

ちゃんとまず糖の代謝から勉強しろよ

そして有酸素運動　辛くてもやる！
948 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:16:48.79 ID:AUtRhtkW0: 中年以降の減量で～抜きとかの食事制限は自殺行為だぞ
バランスよく食べて動く王道しかない
楽しようとすんな
949 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:16:50.72 ID:tsaNZd5V0: >>874
基礎代謝も知らんのか低能
950 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:17:04.14 ID:HTNqAZ6w0: 中性脂肪値・血糖値が若干高めになってきたので、ダイエットをすることにしたんだが
ベンチプレス130Kgの記録は維持したかったので、極端な糖質カット高タンパクをやってみた結果
急激にウエイトは落ちるが、筋肉も明らかに落ちたので低インシュリン高タンパクダイエットに変更した結果
記録は維持し、ウエイト5kg源で数値も劇的に下がった。
951 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:17:25.60 ID:ON1EaCgM0: 急激に痩せると長い血管がキンクして血栓か出来やすくなるんじゃなかったか？
だから一年掛けて5kgくらいとかゆっくり痩せないと
血管の収縮が追い付かないから危険
952 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:17:42.62 ID:W3GSPRdG0: >>947
俺はデブで運動好きだけど、運動じゃ痩せねえよ。
953 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:18:15.35 ID:CyUTzXcU0: >>952
なんの運動してんの？
954 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:18:22.34 ID:+4rzmkMi0: たんぱく質って特に肉は分解するのに
体に負担あるかかるから
ほどほどにした方がいい。
糖質制限は野菜中心が一番いいよ。
955 ：憂国の記者（野党は共闘！）：2016/02/15(月) 18:18:32.59 ID:AVTjYB4W0: >>952
お前は運動している以上に食ってるからに決まってんだろうがデブ

食べたカロリーを手帳に書いとけ!
956 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:18:38.76 ID:Ko3uXRo70: >>941
プロテインとかでの補強ね。
でも、プロテインは腎臓に負担かけるよ。
プリン体の塊だし
957 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:18:47.01 ID:AUtRhtkW0: >>950
今は平気かもだが高タンパクな食事は
腎臓やられるぞ
958 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:18:48.58 ID:8/BZsWsH0: 糖質制限ダイエット＝危険
959 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:18:52.21 ID:e/8KoCTU0: >>896
沖縄はもはや長寿ではない
http://healthpress.jp/2014/12/26.html

>、2010年には遂に女性も3位に転落した。男性も落ち続けて30位。

>戦前は野菜やイモ類など繊維質の多い食材を食べ続けてきた沖縄県民が、
>この頃から高カロリー・高脂肪の食事をするようになった。

糖質制限ダイエットの無意味さを体現
960 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:19:30.96 ID:LIhF41Tj0: 痩せると窶れるは違うんだよな。
体重だけ見るといっしょだけど。
961 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:19:49.68 ID:pbYFH16R0: 美味しいものは死亡と糖で出来ている
962 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:19:52.12 ID:bGAdcVsS0: >>948
楽ではないだろｗ
苦をして死んだ
963 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:19:52.68 ID:W3GSPRdG0: >>953
色々。
有酸素も筋トレも、基本は武道。
964 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:20:02.96 ID:nZ3hfcR40: >>946
なるほど、筋肉つける時期は糖質制限してないってことか。
965 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:20:19.30 ID:efstQnzt0: 糖尿病だったんだから治療は糖質制限一択
それに加えてカロリー制限までしていたなら激やせして健康を害するのは当たり前
糖質を減らした分は脂質かタンパク質で置き換えるのが正しい
966 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:20:35.21 ID:fcoi1Xsj0: >>963
かっこいーね( ´ ▽ ` )ﾉ
967 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:20:42.22 ID:2VA9RYin0: 結局あまり切詰めず、運動量でどうにかするのが
ベストってとこにいきつくのか…
968 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:20:47.75 ID:3bQ9/bUh0: >>952
右手（と股間）の運動ですね
以外と心肺機能使うんですｷﾘｯってか？
亜鉛不足したら脳細胞劣化するぞ
969 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:21:15.93 ID:fNuasr4Z0: なにごとも極端はよくないってこと
バランスの良い食事と適度な運動
ストレスをためこまないこと
長生きしてる人がやってるのは実はこれだけ
970 ：憂国の記者（野党は共闘！）：2016/02/15(月) 18:21:25.24 ID:AVTjYB4W0: ピラミッドを人力で作っている時代ならともかく
筋肉増強してもなんのいいこともない

そんなことすらわからないで腹筋割ったとかいう池沼を見ていると
哀しくなる。
971 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:21:26.89 ID:Own4Emqk0: 高校野球だと

10代で80kgの体格があると
おおよそ2000kcalが基礎代謝になる
練習以外の生活で基礎代謝込みで3000kcal程度が消費される
これに3～4時間の練習で1000kcal消費して4000kcal必要になる
972 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:21:35.04 ID:3bQ9/bUh0: >>963
なんだ、お相撲さんでしたか
973 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:21:59.46 ID:BQLN4nDR0: >>903
俺が今グーグル先生に聞いたら男の場合
クロール１時間で１３００ｋカロリー、平泳ぎ１時間で７００ｋカロリー
って教えてくれた

水泳はランニングに比べて個人差が大きいそうで
それで出典によっても違いがあるそうな（もちろん体格によっても違う）
974 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:22:08.68 ID:ViEZGrvT0: >>952
筋肉造らんと消費しいくいから長い目で見れば運動すれば太りにくい身体にはなる
つーか、継続的に運動する奴は基本的に太らんだろ
消費している以上に食ってないかぎりだが
975 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:22:08.81 ID:e/8KoCTU0: >>949
基礎代謝入れても、1時間で1000カロリー消費する運動を
毎日4時間してたら心臓だめになるよ。

素人が考えなしにやったら他のところがまず故障するだろうけど
976 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:22:17.64 ID:DrnrEvT30: アミノ酸、脂肪酸も代謝経路は遠く細い道程だから、く
そんな無理を続けて、何かわずかな支障が出現するとトラブル累積するだろ。

ドイツ軍がモスクワ遠征で急激に消耗したような。
977 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:22:28.40 ID:YwhZDZBM0: >>951
半年で10kg減らしたけど、ちょっと早すぎるかなあって感はがあるな
あと5kg減らしたいけど正月からはペースを落としているわ
978 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:23:17.16 ID:69s3tICL0: 糖質制限してると、ごく稀に食うチャーハンとかカレーが美味すぎる
979 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:23:31.60 ID:W3GSPRdG0: >>974
なら、プロ野球とか、なんであんなにメタボが多いんだよ。
980 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:23:36.64 ID:eA77qwkX0: >>969
そういうこと。
酒もタバコもやってるやつ多いよな、長生きの人。
共通してるのは極端なことしてないということ。
981 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:23:46.96 ID:GNnFLnvk0: 糖尿に気を使ってたら、他のことで死んじまったのか
982 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:24:01.89 ID:ON1EaCgM0: 筋肉ムキムキの魔裟斗が体
983 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:24:28.95 ID:hm/MuWvK0: >>640
ボクサーは別だから
あれは水分を無理やり減らしている
だから試合当日は10kg増とか割といる
984 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:24:34.17 ID:GNnFLnvk0: 俺は晩だけ米抜きにしてる
985 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:24:42.80 ID:HTNqAZ6w0: >>957
まあ高タンパクって言っても、食事＋一日ホエイプロテイン60gぐらいだけどね。
20年ぐらい続けてるけどとりあえず腎臓は異常はない。
986 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:24:59.46 ID:3GzQNUs10: 極端な事やるからだろ
過ぎたるは及ばざるが如し
987 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:25:05.97 ID:JaqWBOtr0: ダイエットで基礎代謝減ってインスリン分泌能へって
糖尿病になるパターン多い
のが若いのに及んでる
デブでもないのにダイエットやらせた問題多い
988 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:25:27.35 ID:3bQ9/bUh0: >>979
野球はめったに走らないからな
ゴルフもだが45になって一線でプレーできるスポーツは座ってるか歩いてるかばっかなんで
989 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:25:46.55 ID:Ko3uXRo70: >>952
運動の種類によるよ。
脂肪を落としたいなら、短い時間の負担の高い運動は意味が無い。
重要なのは「運動時間」ね。

心拍の回数を少しだけ上げて血流を増やし筋肉による燃焼で脂肪を消費するんだよ。
1日水を3L小分けに飲んで、一時間以上の連続歩行を毎日すること。
これに加え、基礎代謝分は絶対たべること。

これを守って痩せないなら病院に行くべき
990 ：憂国の記者（野党は共闘！）：2016/02/15(月) 18:25:49.57 ID:AVTjYB4W0: 糖の代謝異常のやつが問題なんだよ

臓器が逝ってるやつが糖制限しなさい。

普通の人が糖制限すると心筋梗塞などのリスクが高まるというのは
伝結果出てるからね。
991 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:26:13.67 ID:ViEZGrvT0: >>979
じゃ、運動量以上に食ってんだろ
てか、具体的にだれよ？
992 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:26:13.99 ID:e4ClGgNvO: なにか一つだけ全く摂らないって食生活は、短期的には良いかも知れないが長期的に見たら体に悪いかもしれないよな
結局は、バランス良く何でもほどほどに食べるって食生活が一番良いんだろうな
993 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:26:20.82 ID:nKru5H2W0: >>157
うちは発芽玄米を食べているけどキヌアも低糖質でよさそうだよね
994 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:26:30.97 ID:zCQHsHFr0: 荼毘に付されて体重３kgってとこか
995 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:26:37.17 ID:W3GSPRdG0: ハードな運動も繰り返したけど、断言するが、運動じゃ痩せない。
996 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:26:55.68 ID:8PjPQyy30: >>971
中学時代に水泳部だったけど、朝練で1時間泳いだ後に家帰って食パン一斤とかフランスパン１本食べて、昼はドカベンを早弁してメロンパンや焼きそばパン食べて
午後に部活で２時間泳いで、帰りにスーパーカップアイスクリーム食べて、
夕食できるまでの間にポテチを一袋食べて夕食は大盛りカレーライス

とかを毎日やってたけど痩せてたわけだわ
997 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:26:58.55 ID:eA77qwkX0: >>988
長生きしたいなら無駄に走らないことだ。
歩くのは非常によい。
998 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:26:59.01 ID:v0pNK1TA0: >>995
それ病気なんじゃ
999 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:27:21.99 ID:ViEZGrvT0: >>995
断言するが痩せれるよｗ
1000 ：名無しさん＠１周年：2016/02/15(月) 18:27:32.95 ID:BQLN4nDR0: >>979
野球は攻撃してるとき休めるというｗ
それに昔の選手のエピソードなんかそうとう不摂生しても許される感じあるね
朝まで飲み歩くとか
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