昼食後に気絶するレベルで眠くなる奴ちょっと来い。食後眠くなるのはもちろんだが、朝運動したり朝シコってる奴は今すぐやめろ、死ぬぞ [417040959]->画像>5枚

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1雨宮天ちゃんの腋の (ﾜｷｹﾞｰ MM8a-wRBm)2017/11/02(木) 12:40:38.51ID:A9Zp0LGCM?2BP(1000)

14時頃に眠くなる人｣が知らない睡魔の正体
昼寝や朝風呂､朝ランもやりすぎは禁物だ

http://toyokeizai.net/articles/amp/167220?display=b&amp_event=read-body

小6から朝シコってランニングして昼飯食ったら爆睡してるんだけど質問ある？

オレは毎日家を出る時に
サインバルタってのを1カプセル
会社に着いてからもう1カプセル飲んでる
軽いヤツらしいから良いよね
(´･ω･)

俺は朝シコ健康説を信じるよ(´・ω・｀)

>>2
義務教育ぐらい出とけよ

炭水化物取らなきゃ眠くならないよ

>>2
>>1のソースに長時間昼寝すると認知症のリスクが跳ね上がるって書いてあるぞ
ソースの起床アラームを20分おきにセットして、最初のを微音かつ短時間でレム睡眠かどうかジャブを打つやつ良さそう🤔やってみよう

また『やりすぎ』を最近判明した大事件の様にニュースにしてアホかと

糖尿病なんだろ

1昼飯後だけじゃなく17時頃も糞眠いんだが

昼食後以外も眠い場合どうすれば

何を食おうと断食しようと、仕事中は死ぬほど眠くなるんだが

それよりもおならが出る

>>13
ガム食いまくってない？
俺もガム食いまくってるからおならすげー出る

二時ぐらいがピークだな
糖尿？

今がピークだ

これのせいで普通の会社勤め出来ないから自営だわ

朝ランとか称して出勤前に6キロくらい走ってるやつおる

キチガイやろ

睡眠時無呼吸症候群だぞ

>>13
たんぱく質取りすぎも出るな

>>18
すまん俺だわ
そうでもしないと太ったり健康面でもやばいから仕方ない

寝起きオナニーが一番性欲高まるよね

>>13
空気嚥下症だからゲップとおならとまらねえわ

>>21
膝の軟骨がゲロゲロにすり減って、悲惨な老後の苦しみを味わうことになるだろう…( ヽ゜ん゜)

朝はストレッチくらいにとどめておいたほうが。。

高齢者337人のアルツハイマー患者とその配偶者260人の「昼寝の習慣と認知症発症リスク」について解析をおこなった報告があります。
興味深いことに「30分未満の昼寝」をする人は「昼寝の習慣がない」人に比べて、認知症発症率が約7分の1でした。
そして、「30分～1時間ほど昼寝をする」人も、「昼寝の習慣がない」人に比べて発症率が約半分になることがわかったのです。

これだけみると、「昼寝は認知症を遠ざける」といえそうですが、「1時間以上昼寝する」人は、「昼寝の習慣がない」人に比べて発症率が2倍も高いことがわかりました。
この結果から、昼寝をしすぎるとかえって脳にダメージを与える可能性があり、30分未満にとどめたほうがよいといえるでしょう。

30分未満の昼寝をしたほうがいいのか
良いこと聞いたわ

やっぱシエスタは理に適ってたのか
ジャップの効率の悪さはこういう所から積み重なっていくんだろう

朝コキが習慣になってるわ@49歳

むしろ最近朝しかシコってない

昼飯抜いてるけど日中めちゃくちゃ眠いぞ
朝オナニーしてるからかもしれないけどしない時でも違いを感じないから関係ないと思う

ぶっちゃけ遺伝もあるな
生まれつき自律神経が弱いとか

30分寝ようとすると3時間寝てる
目覚ましも効果ない

>>30
ソースに関係ないと書いてあるぞ