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1番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です2019/08/06(火) 21:59:15.77?2BP(2000)

https://toyokeizai.net/articles/-/295065

生涯結婚しない「子ども部屋おじさん」が急増
日本が「存続の危機」にさらされている?

いま日本では「未婚化」がものすごいスピードで進んでいます。50歳の時点で一度も結婚経験がない人の割合を示す「生涯未婚率」の数字が激増しているのです。
2015年国勢調査の結果から、すでに日本人男性の4人に1人が「50歳時点で結婚の経験が一度もない」ということがわかりました。一方で、同条件下で結婚の経験がない女性は7人に1人と、その数字には男女で開きがあります。
ちなみに1990年の時点では男性の18人に1人、女性の23人に1人と、生涯未婚率に「男女格差」はほとんどありませんでした。
男女の生涯未婚率の「格差」はどのようにして生まれたのでしょうか? 結婚しない男性が急増する理由とは何なのでしょうか? このまま「子ども部屋おじさん」が増え続けるとどうなるのでしょうか――? 一つひとつ、見ていきたいと思います。
結婚願望がないのか、かなわないのか
女性に比べ、男性の生涯未婚率は高くなっています。10年くらい前に「草食系男子」という言葉が流行したこともあり、結婚に興味を持たない「おひとりさま志向」の男性が増えているのでは?というイメージを持つ人も少なくないようです。
しかし、18〜34歳までの若い男女に対して実施された、興味深い調査結果があります。「一生を通じて考えるならば、いつかは結婚したい」と思っている34歳までの若い男女は、2015年の時点で約9割。実は過去30年間にわたってこの割合は大きな変化がないまま推移しているのです
この調査結果からは「結婚しない」のではなく「その希望がかなわない」人が増えている可能性があることがわかると思います。その原因として、「やはり長期不況のせいではないか?」と考える人も多いようです。
結婚・子育てにはとにかくお金がかかるイメージがあるようですが、実際のところはどうなのでしょうか。
「お金がない」が原因ではなかった!
2014年に実施された、民間シンクタンクによる意識調査で「生涯未婚率はなぜ上昇していると思うか」という質問に対し、既婚者を含む男女ともにいちばん多かった回答は「雇用・労働環境(収入)がよくないから」というものでした。「お金がないから結婚できない」という認識はとても一般的なようです。
しかし、ここに興味深いデータがあります。「結婚生活に最低限必要な世帯年収」について、20〜40代の未婚男女・既婚男女にそれぞれ質問した意識調査の回答結果です。いくつか注目すべきポイントはあるのですが、そのうちの1つを紹介しましょう。
必要と思う最低世帯年収に「400万円以上」を選んだ人は、未婚者では66.1%、既婚者では48.6%でした。「既婚の人よりも独身の人のほうが、結婚生活に求める世帯年収が高い人が多い」ということがわかると思います。
未婚男女は、実際に結婚している既婚男女よりも<結婚後に高い年収が必要>だと考えてプレッシャーを感じているのかもしれません。また、「男性が収入面で一家を支えなければならない」というのも、単なる<思い込み>によるプレッシャーである可能性が高いのです。
日本では共働き夫婦が増えています。厚生労働省の調査で、世帯主が29歳以下の子どもがいる世帯を見ると「平均有業人員」は1.43人となっています。わかりやすく言えば、夫婦のどちらか1人だけが働いているのではなく、もう1人くらいは稼ぎ手がいる家庭も少なくない、ということがわかるデータです。
つまり、男性の収入だけに頼って生活している家庭ばかりではない、ということです。専業主婦(夫)は少なくなりつつある、というイメージは世間的にも広がっているかもしれません。ちなみに、2017年の国民生活基礎調査でも18歳以下の子どもの7割、6歳以下の子どもの6割の母親が有業という結果です。
それでは、「結婚の希望がかなわない」人が「男性」に多いのはどうしてなのでしょうか。
いろいろな分析ができますが、ここではいくつかのポイントに焦点を絞りましょう。
1つ目に指摘しておきたいのは、男性のほうが「婚活」にあたって女性よりも悠長に構えていること。女性は男性と比較して早く行動しています。
2015年国勢調査結果を見ると、20代前半では約9割の女性が婚歴がない(以下、未婚と表記)のですが、20代後半ともなるとその未婚率は約6割、30代前半では約3割にまで縮小してしまうのです。その一方で、30代前半の男性の約半数が未婚のままなのです。

2番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW fdc1-SBLv)2019/08/06(火) 21:59:32.89ID:ywdkfigu0
自分のことをアルトリアだと思っている精神異常者
若い頃、お腹ぽっこりおじさんだけはなりたくないと思ってたのに、お腹ぽっこりおじさんになってしまった・・どうすればええんや・・ 	 [815081801]->画像>7枚


アルトリア
若い頃、お腹ぽっこりおじさんだけはなりたくないと思ってたのに、お腹ぽっこりおじさんになってしまった・・どうすればええんや・・ 	 [815081801]->画像>7枚

3番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0d3d-7ShF)2019/08/06(火) 22:00:00.24ID:vchNeLwt0
アフリカの子供とか平安時代の飢民って、腹減った腹減ったと言ってる割には
下っ腹がぽっこり出てるんだよな
実は隠れてうまいもの食ってるんじゃねーの? (・∀・)

4番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW a583-jaOO)2019/08/06(火) 22:00:16.12ID:t5RxyW2j0
おちんちんもっこりおじさんだわw

5番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アークセー Sxa1-6k7Y)2019/08/06(火) 22:00:37.18ID:Jz795feex
まずお酒を飲むのをやめます

6番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 2388-TVVr)2019/08/06(火) 22:00:52.63ID:kMmvS2sJ0
歩け、一日5kmでいい、歩け

7番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW a5b8-QwzI)2019/08/06(火) 22:01:04.93ID:xrTEW+nh0
ビール飲まなきゃやってられねーんだよ…

8番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワントンキン MMa3-QwzI)2019/08/06(火) 22:01:07.82ID:Bfbxs13yM
>>5
やっぱ酒か!!

9番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ラクペッ MM31-RVOm)2019/08/06(火) 22:01:26.36ID:RnPz5nMKM
ワイもずっと悩んでたが最近運動するようになって悩みがなくなったわ
危機感を持てるまでほっといたらいい

10番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 2345-mb8L)2019/08/06(火) 22:01:46.70ID:NLbgtF1o0
頭ぴっかりおじさんと兼務の人も居るし大変やな…

11番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cde2-dfB4)2019/08/06(火) 22:02:22.24ID:8Q/4Z4MS0
アブローラーやれよ
1年で腹のぜい肉なくなるぞ

12番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 2dc2-IIj1)2019/08/06(火) 22:02:22.93ID:3NG/i+Uz0
餓鬼みたいな体型してそう

13番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロ Spa1-K+cV)2019/08/06(火) 22:02:26.25ID:4aOoS+e0p
30過ぎると一気にくるよなぁ

14番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Sra1-/7DC)2019/08/06(火) 22:03:10.93ID:x9VHkFZtr
スマートな人ほどそうなるな

15番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW cb01-dSFN)2019/08/06(火) 22:03:13.87ID:VcmjfB6z0
安倍のせいだな

16番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW ed7d-N648)2019/08/06(火) 22:03:49.66ID:yrNJHXeQ0
脂肪が増えて筋肉が衰えるっつー極々普通の老化現象だからね

17番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 230b-dfB4)2019/08/06(火) 22:03:55.17ID:YscnJIdn0
プランク

18番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 751c-ftcv)2019/08/06(火) 22:05:03.66ID:Y7kINbni0
腹筋しろよ

19番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウエー Sa13-zOzU)2019/08/06(火) 22:05:05.07ID:uDSqPT3ia
毎日プランクやれば良いんだろ

20番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPWW 0H93-8RPn)2019/08/06(火) 22:05:35.18ID:T19791+MH
マジで急にくるポッコリと白髪

21番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 7510-EQgv)2019/08/06(火) 22:05:50.74ID:FH6Xxzhj0
ぽっこりする過程があったろ
なるべくしてなってるよ

22番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプッッ Sd03-q+ww)2019/08/06(火) 22:05:55.77ID:yeGJE8F9d
トクン…トクン…

23番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 85c5-7p+E)2019/08/06(火) 22:06:17.93ID:BeTt0klK0
これ内臓脂肪?

24番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e3d9-7ShF)2019/08/06(火) 22:06:25.42ID:yGgBKocp0
別になってもいいじゃん
いい歳こいて見た目気にしすぎてんの痛いよ

25番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW fd45-QwzI)2019/08/06(火) 22:06:38.20ID:AaPKle2V0
筋トレして食うものと量を見直す
あとプランクは意味ない

26番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 9bc5-duxY)2019/08/06(火) 22:07:50.67ID:bhMBXoci0
まじかー🙀

27番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 7512-7iYV)2019/08/06(火) 22:07:51.68ID:DoyR2pqv0
酒やめろ

28番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 233e-c81Z)2019/08/06(火) 22:07:54.28ID:gcw4RbVF0
過去に運動してたやつならすぐ戻るぞ。( ・ω・)

29番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ cbae-A+pP)2019/08/06(火) 22:08:23.82ID:4mTUZear0
>>13
ほんとそれ

30番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW a310-mOTJ)2019/08/06(火) 22:09:09.54ID:JvesUt7R0
土日にウォーキング毎日柔軟しとけば大丈夫だよ

31番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 35e2-gbWE)2019/08/06(火) 22:09:10.46ID:9mroOk5t0
俺酒飲まないけどぽっこりおじさんだぞ

32番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ペラペラ SD81-8U7d)2019/08/06(火) 22:09:12.94ID:/8pK2kAID
ビール腹ってゆわれるから酒類飲まなければ余裕だろ…

33番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オイコラミネオ MM2b-RC2Q)2019/08/06(火) 22:09:14.40ID:EIhlYHDNM
思ってただけじゃ意味ないよね

34番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 056f-dfB4)2019/08/06(火) 22:10:23.37ID:a5935ZC/0
プランクやるなら最低2分から3分はやれよ
あと左右もそれぞれやらんと全く意味がない

35番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロレ Spa1-7mD3)2019/08/06(火) 22:11:28.36ID:/CgqrOnQp
つまみさえ食べなければ酒はいくら飲んでも太らない
そう思ってた時期もあったな

36番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW cbd4-JYYp)2019/08/06(火) 22:12:11.48ID:mBUTNssy0
走れ
2日に一回1時間、最低6キロ
それが出来るなら何食っても良いよ

37番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 655a-OLZd)2019/08/06(火) 22:12:15.32ID:cPEEJVeZ0
一度ぽっこりまで行っても治るの?

38番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d5de-dfB4)2019/08/06(火) 22:13:01.70ID:MXWcOirz0
youtubeみてコロコロやったら腹筋割れるってやってたのでやったら相撲取りみたいな腹になってワロタ

39番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 4d1e-g9f7)2019/08/06(火) 22:14:11.32ID:jKnLlBOB0
腸に脂がベットリついてんだよ
ホルモンみたいにな
小腸を切除しろ

40番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 7597-6dbD)2019/08/06(火) 22:14:52.46ID:BnO9Rwr80

あれはひたすら筋肉を破壊する
まずやめろ

41番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ a50c-dfB4)2019/08/06(火) 22:16:28.12ID:KPp4gbBw0
>>11
ローラーは上部分に特化しすぎだろ
合わせて脚上げて下ろすやつやらないと下が育たん

42番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ a321-6Z5a)2019/08/06(火) 22:16:44.10ID:XAVKDD/30
>>25
プランクって筋トレだろ
どういうことだよ

43番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オイコラミネオ MM2b-RC2Q)2019/08/06(火) 22:18:12.70ID:EIhlYHDNM
酒では太らないって本気で思ってるやついるよなー
酒が何からできてると思ってんだか

44番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ bda5-64e7)2019/08/06(火) 22:18:21.21ID:4gaO+6fS0
>>36
筋トレがっつりやりつつ週400キロロードバイクで走ってるけど食事制限してないから全然痩せないんだが?

45番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ edde-L/2g)2019/08/06(火) 22:19:08.27ID:t9fRtc8T0
腹パンしてやるから並べ

46番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 25e5-u+qR)2019/08/06(火) 22:19:39.65ID:zZr6VtHd0
もう終わりです

47番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 253b-ckIQ)2019/08/06(火) 22:20:48.91ID:yh7JDED00
筋トレはじめたよ
腹筋つりそう

48番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 23c7-Rd6d)2019/08/06(火) 22:21:11.73ID:Gb/VhmM10
>>5
飲むといろいろ食うもんな
そしてそのまま寝てしまう
太るはずだ

49番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウクー MM21-J2R6)2019/08/06(火) 22:22:01.43ID:fX79Bz8fM
勤務が安定してると太る

50番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 85db-M3oc)2019/08/06(火) 22:23:49.34ID:0xzC6iG30
昔の人はお腹ぽっこりおじさんになりたくないと願いつつ腹筋していました

51番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW cb10-9/U6)2019/08/06(火) 22:24:23.17ID:0ni4d5a00
お腹もっこりおじさん

52番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW cb12-hplV)2019/08/06(火) 22:25:02.11ID:xBz5MP6V0
二週間前くらいに本気で危機感出てきて食事は適正カロリーにしてランニング始めたけど皮下脂肪のほうはそう簡単に落ちてくれないな

53番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW cb05-w4ah)2019/08/06(火) 22:25:47.04ID:HqGguG940
食事制限して軽い運動してるけど一年で1キロしか痩せれてねえ
夏と冬で2キロぐらい体重変わるんだけどコンスタントで1キロは減量できてるみたい

54番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ eb4f-7ShF)2019/08/06(火) 22:28:26.34ID:TLheczWi0
もう格好つけなくていいっていう体の信号だよ

55番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ラクペッ MM31-RVOm)2019/08/06(火) 22:29:19.40ID:fdETUYfgM
最近酒飲まないで野菜やスープを食うようになった
昔は無理してサラダチキン食って嫌になってたけど、最近はサラダサーモンとか美味いダイエット食も出たんだな

56番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d5de-dfB4)2019/08/06(火) 22:31:02.45ID:fEiSJi/v0
見せて

57番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Sra1-qVgn)2019/08/06(火) 22:32:30.81ID:dhHNNzknr
胃潰瘍になれば勝手に痩せるぞ(´・ω・`)
キリキリ辛い

58番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fd82-0ks1)2019/08/06(火) 22:34:03.81ID:J1d3gCw10
いつ産まれるの?

59番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 35e2-ruUF)2019/08/06(火) 22:35:16.29ID:64ZpMYlX0
ひたすら歩く

60番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウー Sa09-ENDo)2019/08/06(火) 22:35:18.32ID:69w0hVr9a
ワンダーコアスマート買った
毎日30回くらいしか腹筋してないけどだいぶ腹には効いてる
なお痩せるのかは不明

61番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Sra1-qVgn)2019/08/06(火) 22:35:24.73ID:dhHNNzknr
サラダチキンは嫌いだけどサラダサーモンは美味そうやな

62番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 7512-7iYV)2019/08/06(火) 22:36:06.12ID:DoyR2pqv0
酒は脂の次にカロリーが高いからな

63番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 056f-dfB4)2019/08/06(火) 22:36:18.53ID:a5935ZC/0
BMI = 体重kg ÷ (身長m)*2
腹出てようが適正なら問題ないよ
25未満な
食わないダイエットとかやめとけよ

64番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワイモマー MM13-u+pp)2019/08/06(火) 22:41:33.06ID:bEhfsWu+M
腹よりもハゲだけは回避したかった
無理だった

65番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロル Spa1-hs+U)2019/08/06(火) 22:41:47.45ID:69c9VRULp
腹より背中にみっちり付いた肉がやばい

66番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e36d-fQzx)2019/08/06(火) 22:42:27.96ID:yU5i6o5V0
40過ぎて締まったウェストしてる奴凄いよな

67番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 750b-i3gn)2019/08/06(火) 22:47:29.18ID:sk+AtiXU0
>>52
一月1kg減量始めてもう8ヶ月経つけどまだ腹回りの脂肪落ちきらんからそんなすぐ結果出ない
ちなウエスト92から82になった

68番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 750b-i3gn)2019/08/06(火) 22:54:22.87ID:sk+AtiXU0
>>63
BMIなんか意味ない
20歳頃174cm58kgのガリだったから去年の検診で70kgのBMI23.1とお前が言う問題ない数値だったけど腹回り92肝機能検査GPT値66で脂肪肝判定食らったからな
ちな酒は飲まない

69番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW addd-BUui)2019/08/06(火) 22:58:43.31ID:hevsVFCi0
70kgで脂肪肝って筋肉なさすぎるんじゃね
お菓子や炭水化物大好きで太りましたとかじゃなく内臓機能にそもそも問題がありそう
168cm78kgで脂肪肝とかならまだしも、その場合はBMIやら体脂肪率も軽度肥満になるしな

70番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 4b05-GiMD)2019/08/06(火) 23:02:21.33ID:C9dRzdbt0
20代までガリガリだったのに35越えたら一気に肥えたわ

71番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ a50c-dfB4)2019/08/06(火) 23:04:16.86ID:KPp4gbBw0
>>70
ガリガリだと基礎代謝がしょぼいからだろうな
それほっとくとたまごにつまようじ状態になんぞ

72ア,フ,ィ,カ,ス, (アウアウエー Sa13-12ht)2019/08/06(火) 23:06:21.00ID:REyRae5Va
>>37
伸びた皮膚は戻らないがな

73番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 4510-nzvg)2019/08/06(火) 23:06:28.58ID:UM585DKs0
ガリガリが嫌で食事も変えて筋トレしまくったら学生の頃より体格よくなったわ

74番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ラクペッ MM31-2p0z)2019/08/06(火) 23:06:54.10ID:r8ewuA1cM
初老だけど貧乏すぎてポッコリおじさんにならなかったわ

75番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スププ Sd43-2rgZ)2019/08/06(火) 23:07:34.16ID:YO9LsE4od
プランクおじさんだけど肩が慢性的に凝るようになったぞどうしてくれんだよ

76番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW d5de-6dg0)2019/08/06(火) 23:07:46.01ID:jUuIpm9J0
                   彡 ⌒ ミ
    彡ハヽヽミ          ( ´・ω・`) ブゥーチッブゥーチッ♪
   ( ´・ω・`)        ./ >‐ 、-ヽ   ペーペケッペッペペーペーペペ♪
   /     ヽ      /丶ノ、_。.ノ ._。) ブゥーチッブゥーチッ♪
   / /    ヽ|  →  〈 、〈Y ,ーiー〈ト   ペーペケッペッペペーペーペペ♪
  (_二つ    )      .\_ξ ~~~~~~Y
   |      イ         |__/__|
   |  l⌒ヽ  ヽ         |、,ノ | 、_ノ

77番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ラクペッ MM31-Ss15)2019/08/06(火) 23:08:47.48ID:y35ALCYkM
米食うのやめろ
代わりに肉を食え
ひたすら肉を食え

78番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW cbc7-64vh)2019/08/06(火) 23:11:26.74ID:SLyZYIGq0
もともと朝飯食べないんだけど
忙しくて夜も食べないと
1日で500グラムぐらい減っていくな

79番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW addd-BUui)2019/08/06(火) 23:13:54.83ID:hevsVFCi0
米食わないだけでどんどん痩せるからな

80番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 056f-dfB4)2019/08/06(火) 23:15:37.03ID:a5935ZC/0
>>68
油もん食いすぎだろ
酒飲んでるのと同じやんけ

81番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ラクペッ MM31-Ss15)2019/08/06(火) 23:20:46.17ID:y35ALCYkM
肉を食っても太らないし酒を飲んでも太らない
太る原因は米だ

82番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 750b-i3gn)2019/08/06(火) 23:22:03.37ID:sk+AtiXU0
>>69
すまん20歳頃174cm48kgだったのを打ち間違えた
つまり年取るうちに22kg脂肪が増えた
ちなみにタニタの体脂肪計で測ると現状筋肉量46.8kgしかない
袋菓子大好きで毎日食べてたけど1月から食べてない

83番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 056f-dfB4)2019/08/06(火) 23:28:38.70ID:a5935ZC/0
>>82
炭水化物と油もん控えて運動しろ
朝多めに食って夜食わないか少なめにしたら普通になる

84番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 750b-i3gn)2019/08/06(火) 23:36:51.87ID:sk+AtiXU0
>>83
>>67にも書いたけどもう8ヶ月継続してるので内蔵脂肪レベルが標準値の9.5まで下がったよ
先月からNHKのみんなの筋肉体操種目変えて毎日2種類やってるからちょっと胸とか二の腕が硬くなり始めてる

85番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スッップ Sd43-XqET)2019/08/06(火) 23:38:27.13ID:BNXW5LDTd
この3ヶ月くらいで体重4kg落としたけど腹回りがなかなか落ちない
脇腹の肉が強すぎる

86番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 750b-i3gn)2019/08/06(火) 23:45:40.02ID:sk+AtiXU0
>>75
ダイエットの一環でヨガの子供のポーズとか前屈とかストレッチ毎日してたら肩こり無くなったぞ

87番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 7503-4FBJ)2019/08/06(火) 23:45:41.83ID:ILSEvHGE0
アブローラー始めて一月経ったが腰痛がなくなったわ

88番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 9bf9-NtKN)2019/08/06(火) 23:46:39.13ID:WSL59G8p0
俺はその上ひどい腰痛持ち
プランクもアブローラーもできない

89番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW adc2-aThC)2019/08/06(火) 23:51:12.69ID:YzEUj2X40
下腹部のぽっこりほんとやばい

90番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 05de-H6sg)2019/08/06(火) 23:57:50.84ID:MXw09n3Q0
あんまり食べないデブがどうやって体重を維持してるのか気になって観察してたんだが、ほぼジュースが原因だと思うわ
1日で2Lのコーラ飲み干してるし、糖質ヤバイんじゃないかな?よく糖尿病ならないなと感心した

91番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 05de-H6sg)2019/08/07(水) 00:00:08.39ID:mPwLUAYj0
ジュース→水かお茶

にするだけでだいぶ痩せるぞ
缶とペットボトルの甘いコーヒー系の砂糖の量もやばい

92番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 4505-SRcv)2019/08/07(水) 00:04:27.97ID:P0ODXgAW0
>>60
それ背中痛くない?

93番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウオー Sa93-sPUE)2019/08/07(水) 00:11:31.07ID:t6iIR8fia
とにかくスナック菓子はやめろ
ポテチとかカッパえびせんとかうまい棒とか
これだけで最強のダイエット効果

94番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 750b-i3gn)2019/08/07(水) 00:21:43.34ID:Ay2+jg9n0
>>93
30分のウォーキングで100cal消費と考えて袋菓子食べたら2時間ウォーキングしないといけないと考えるようにしてる

95番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ed53-LmKu)2019/08/07(水) 00:25:51.31ID:eSKyZ5Ww0
囚人トレしろよ
最初の項目はおじいちゃんでも出来るレベルからだぞ

96番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 8512-H6sg)2019/08/07(水) 00:28:15.28ID:1yK9V6D90
よく10代とか20代の若い子に
食べてるのに全然太らないね!すごい!とか言ってるけどさ
あんなん当然だよなあ
30代後半になってから同じことやってみろってんだ

97番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 23c5-nbaV)2019/08/07(水) 00:28:42.40ID:afTUIXTb0
昔からアルコールと脂っこいものとしょっぱい物は大嫌いだったから助かってるぜ
焼肉なんかこの世で最も大嫌いな食事だ
なんであんな脂っこくてろくな味付けがないようなゴミ食事が1万で人気が有るのか理解できないぜ

98番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 55f1-v9kR)2019/08/07(水) 00:28:58.38ID:3Ue65jwu0
糖質制限+筋トレ

99番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW cb12-hplV)2019/08/07(水) 00:29:47.53ID:6vHIRUiz0
>>96
この言葉の裏に「30くらいから太るね!」って意味が隠されてるのを最近実感した

100番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 23c5-nbaV)2019/08/07(水) 00:30:01.21ID:afTUIXTb0
学生時代、焼肉食ってゲロと血を吐きまくったのがトラウマ
それ以降焼肉は極力食わなくなった

101番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 23c5-nbaV)2019/08/07(水) 00:31:17.93ID:afTUIXTb0
アルコールとかいくらとか焼肉とかタピオカミルクティーなど甘いものや脂っこいものや不味いものが何でこんなに高く売れるの?

102番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 056f-dfB4)2019/08/07(水) 00:31:40.77ID:Zv/veuuX0
>>97
1万って何?

103番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 85c5-IIj1)2019/08/07(水) 00:33:22.91ID:DsSDvOlF0
アルコールだの肉だの言ってっけど
バランス悪い食事してるお前らは全員太るから安心しろ

104番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 235a-0ks1)2019/08/07(水) 00:34:28.23ID:LczQ1D1t0
ノロにやられると5kgくらい強制的に痩せるで

105番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 23c5-nbaV)2019/08/07(水) 00:35:07.08ID:afTUIXTb0
>>102
焼肉はそれくらいはするって聞くぞ
死んでも食いたくないけどな
学生の頃、脂っこい肉の焼き肉食って血を吐いた経験があるし

106番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 23c5-nbaV)2019/08/07(水) 00:35:55.12ID:afTUIXTb0
甘いものは好きだけどタピオカはどうも好きになれない

107番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウー Sa09-cKcI)2019/08/07(水) 00:36:23.85ID:5HDBj1mka
取り敢えず5キロ痩せて肉体労働しまくったら2ヶ月で治った

108番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ a344-ONUK)2019/08/07(水) 00:36:27.13ID:Ai11tjQG0
最近プール行ってるよ
75キロだったのが最近は飯食っても72キロくらいになった
太ってた分効果が出やすくて楽しいわ

109番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 231c-dfB4)2019/08/07(水) 00:37:48.48ID:eyiEqB1a0
腕立てやると腕よりも腹に効くぞ

110番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 056f-dfB4)2019/08/07(水) 00:39:51.01ID:Zv/veuuX0
>>105
学生で焼肉1万かよ
すげー良い肉食ってきたんだな
俺は食い放題の金もなくてスタミナ太郎だったわ
正直高級店の霜降りと大差ない気がするが

111番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW fd4f-JKON)2019/08/07(水) 00:40:55.80ID:OvTNS9ZY0
米の飯減らせ
たんぱく質十分に採れ

112番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 23c5-nbaV)2019/08/07(水) 00:41:31.03ID:afTUIXTb0
>>110
もう昔過ぎて正確な値段は覚えていない
もしかしたら9000円かもしないし
1人じゃなくて3~4人で食ったから人数で割ったら2500〜3000

113番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 23c5-nbaV)2019/08/07(水) 00:42:55.47ID:afTUIXTb0
おいしいものでぽっこりになるのはいいんだけどおいしくないものでぽっこりってどうなんや

114番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 056f-dfB4)2019/08/07(水) 00:43:12.63ID:Zv/veuuX0
>>108
考えてみりゃ誰でも分かるけど全ての筋肉を満遍なく使うのが水泳
代謝が半端ないからめっちゃ腹減るよな

115番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 056f-dfB4)2019/08/07(水) 00:45:39.05ID:Zv/veuuX0
>>112
油の少ない肉食べればいいんじゃね
肉にも腐るほど種類あるし栄養もあるから好みのを食えばいい

116番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 23c5-nbaV)2019/08/07(水) 00:46:50.39ID:afTUIXTb0
>>115
そうだな

117番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 2dda-K43k)2019/08/07(水) 01:14:17.33ID:kyjVlbXn0
筋トレどうこう言ってる奴が居るけど脂肪落とさない限り腹はスマートにならない
筋トレで何でも解決できると勘違いし過ぎ

118番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 23ae-nemV)2019/08/07(水) 01:15:24.51ID:izcBVoZc0
冬は隠せるけど夏はバレちゃうから恥ずかしい

119番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW ade8-g0i4)2019/08/07(水) 01:17:15.25ID:CIbi65YE0
残業しなくなってから太った

120番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Sra1-akMp)2019/08/07(水) 02:07:57.79ID:7e6Z3SX0r
1日中家に居ると何故だか食べ物探してるのが癖になってる。

121番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 45a0-dfB4)2019/08/07(水) 02:44:16.05ID:gAjytWNR0
ジャガイモと鶏むね肉のスープが主食だけど
ガリガリになってきた

122番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW cdc5-yrl4)2019/08/07(水) 04:03:41.82ID:gBj1rp/a0
酒は砂糖飲んでるのと同じ

123番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d5de-MOf8)2019/08/07(水) 04:08:04.68ID:FlGyTSmB0
>>117
これ本当にそうなんだよな
お腹結構出たから腹筋鍛えまくったら腹筋の上にぽっこりが乗っかってさらにクソデブになってしまった

124番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW cb12-J2R6)2019/08/07(水) 04:13:01.08ID:rsaGNsFG0
このスレは平均年齢高い

125番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 8554-/7DC)2019/08/07(水) 04:45:47.74ID:7exOvAe80
いつからか腹を凹ます癖がついちまった

126番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 23c0-7p+E)2019/08/07(水) 04:46:45.88ID:4LFtSw730
>>108
お腹ポッコリだからプールに行けない


コーラが好きだけどダイエットには天敵だからゼロカロリーコーラを飲んでるけど
これって副作用というかデメリットみたいなのあるのかな?
成分表示的には0ばっかりだし水みたいなもんだと思ってるけど

127番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプッッ Sd03-vyQr)2019/08/07(水) 07:06:10.60ID:EE+haTe/d
>>126
ゼロコーラだと甘いもの、糖類を食べたとき吸収が激しくなる

128番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ab96-hs5+)2019/08/07(水) 07:07:00.52ID:nCjdFl8j0
受け入れることで成長できることもある

129番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 85ae-NjKO)2019/08/07(水) 07:09:15.48ID:UKo3XhNx0
>>36
それ以上の運動しても食べ物を抑制しないと太るぞ
ソースは俺

130番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 2d23-y9E9)2019/08/07(水) 07:09:55.46ID:caKdae490
スクワットがいいぞ

131番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 35f0-Sceg)2019/08/07(水) 07:11:52.59ID:ukELtmqw0
酒と泪と男と女

忘れてしまいたい事や
どうしようもない 寂しさに
包まれた時に男は
酒を飲むのでしょう
飲んで飲んで 飲まれて飲んで
飲んで飲みつぶれて 寝むるまで飲んで
やがて男は 静かに寝むるのでしょう

忘れてしまいたい事や
どうしようもない 悲しさに
包まれた時に女は
泪みせるのでしょう
泣いて泣いて 一人泣いて
泣いて泣きつかれて 寝むるまで泣いて
やがて女は 静かに寝むるのでしょう

またひとつ 女の方が偉く思えてきた
またひとつ 男のずるさが見えてきた
俺は男 泣きとおすなんて出来ないよ

今夜も酒をあおって 眠ってしまうのさ
俺は男 泪はみせられないもの
飲んで飲んで 飲まれて飲んで
飲んで飲みつぶれて 眠るまで飲んで
やがて男は静かに 眠るのでしょう

132番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウー Sa09-/UVf)2019/08/07(水) 07:29:47.87ID:ikjZPWg+a
内蔵脂肪だから有酸素運動をしなさい
ウォーキング、ランニング、スイミング

133番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ラクッペ MMc9-+MT7)2019/08/07(水) 08:28:47.82ID:OF7vcps0M
醸造酒を飲んでぽっこる奴は蒸留酒に変えなさい

134番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワンミングク MMa3-AVlL)2019/08/07(水) 13:29:40.89ID:AUXGim+tM
>>24
腹出てるほうが痛いぞ

135番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 4b30-6QjA)2019/08/07(水) 16:32:30.57ID:0ap6waZG0
三ヶ月下痢が直らない
食欲減退してるしゆっくり体重が減ってる
こっちのほうが怖い

-curl
lud20200112202928
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ヒント:5chスレのurlに http://xxxx.5chb.net/xxxx のようにbを入れるだけでここでスレ保存、閲覧できます。

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