一日の理想的な塩分摂取量6グラム未満←これ無理ゲーだろ……カップラーメン食べたらもう何も食えないじゃん……… [864260587]YouTube動画>1本 ->画像>13枚

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1番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bf88-I9O2)2019/10/26(土) 08:31:44.01ID:mb3pfZGD0●?2BP(2000)

とかく塩分摂取量が多いとされる日本の場合、厚生労働省が2014年3月に発表した
「日本人の食事摂取基準（2015年版）策定検討会」の報告書によれば
18歳以上の男性は1日当たり8.0グラム未満
18歳以上の女性は1日当たり7.0グラム未満という目標量が定められています
さらに、日本高血圧学会減塩委員会は
高血圧予防のために、1日6グラム未満という制限を勧めています

2番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 03e7-TDor)2019/10/26(土) 08:32:03.09ID:CBdhHA8w0

吐けばいいじゃん

3番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW cfe5-rMM7)2019/10/26(土) 08:32:06.58ID:oP5Q5BJh0

何も食うな

4番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f7e-eXL2)2019/10/26(土) 08:32:18.28ID:wcb2gT7D0

飲むな

5番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW ffde-L5d5)2019/10/26(土) 08:32:21.60ID:IKBT9UPY0

安倍のせいだろ

6番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2365-cmPQ)2019/10/26(土) 08:33:09.26ID:+ov85dBs0

俺は気にせず塩使ってる
そもそも年金を貰われちゃ損だと考えるようなのがいる国だからな
情報は疑わないと

7番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-M1yS)2019/10/26(土) 08:34:46.67ID:xM4ndLLUd

病院でも10くらい使ってるよな

8番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 6fc7-Pi/y)2019/10/26(土) 08:36:35.99ID:k7FbHCXL0

運動しろよ

9番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-Nt5d)2019/10/26(土) 08:36:41.30ID:INnu4dXAa

>>6
国連の基準だぞ…

10番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW ff3d-2bXx)2019/10/26(土) 08:36:42.63ID:zHLxzkRe0

二郎大ダブルとか食えんな

11番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp47-ooS+)2019/10/26(土) 08:37:00.76ID:nL1X14QZp

摂りすぎるとションベンで出るんじゃないの？
濾すのに腎臓に負担がかかるとかってことか？

12番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c3ae-Wx5X)2019/10/26(土) 08:38:13.55ID:IDHobrCp0

お前ら自分の好みのスレならソース無しでもたたかないんだよなｗｗｗ

13番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW ffae-1u74)2019/10/26(土) 08:38:44.99ID:SvxjVkTz0

甘いもん食べて砂糖で中和するしかない

14番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW bf7b-TMbI)2019/10/26(土) 08:39:08.34ID:NUlnYCHP0

カリウムとっとけば多少塩分とりすぎでもいいんだろ？

15番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 83de-pPIA)2019/10/26(土) 08:40:11.83ID:eIhAeE+10

>>12
なにいってだこいつ

16番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW cf7c-C0MJ)2019/10/26(土) 08:40:32.31ID:6+vC5lrL0

メーカーももっと塩分少なく出来ないのかな
その方が売れそうだが

17番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ffae-mjLV)2019/10/26(土) 08:40:32.78ID:jW1/LeRS0

やさしお使え

18番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ cf12-TykK)2019/10/26(土) 08:40:34.00ID:f5YYArhb0

武田邦彦は気にする必要ないと言っている

19番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 83de-4Xhs)2019/10/26(土) 08:40:48.53ID:w57eCUtO0

豆腐食ってりゃ大丈夫だよ

20番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 83de-4Xhs)2019/10/26(土) 08:41:11.17ID:w57eCUtO0

豆乳もいい

21神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp47-0Ghx)2019/10/26(土) 08:41:35.38ID:kK+wGceRp

>>6
おれも何も気にしてねえわ！

22番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞﾓｰ MMff-0D4Y)2019/10/26(土) 08:41:41.86ID:1iAZXBrLM

>>21
クソワロタｗｗｗｗｗｗｗｗ

23神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp47-0Ghx)2019/10/26(土) 08:42:00.26ID:kK+wGceRp

>>18
武田頭いいな
健康気にしてるやつはバカだわ

24番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-hMQd)2019/10/26(土) 08:42:21.65ID:mqUhiW8Ca

スープ飲むなや

25番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ cf12-F7oW)2019/10/26(土) 08:42:32.93ID:8zRPlOVh0

最初から食塩にカリウム配合しとけよ

26番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 83de-pPIA)2019/10/26(土) 08:42:40.69ID:eIhAeE+10

職場の陰謀おじさんは減塩は日本医師会の陰謀だから
減塩は悪って言ってた

27神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp47-0Ghx)2019/10/26(土) 08:42:41.31ID:kK+wGceRp

>>10
次郎はクソまずいから健康になるとしても食いたくねえ
あれ食ってるの味覚障害しかいねえ

28番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞﾓｰ MMff-Mlla)2019/10/26(土) 08:42:47.38ID:1iAZXBrLM

>>27
ごぜえ!!!!

29番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞﾓｰ MMff-Mlla)2019/10/26(土) 08:42:54.56ID:1iAZXBrLM

>>27
ごぜえ!!!ごぜえ!!!ごぜえ!!!ごぜえ!!!

30番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞﾓｰ MMff-Mlla)2019/10/26(土) 08:42:58.79ID:1iAZXBrLM

>>27
クソワロタｗｗｗｗｗｗｗ

31番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞﾓｰ MMff-Mlla)2019/10/26(土) 08:43:02.94ID:1iAZXBrLM

>>27
おひさしぶりでごぜえMAZDA!!!

32番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f7e-roNU)2019/10/26(土) 08:43:18.06ID:46FZiH0o0

自炊して食材そのものの味で食えばいいんじゃね

33神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp47-0Ghx)2019/10/26(土) 08:43:20.61ID:kK+wGceRp

>>26
医師会とかはマジ悪だからな日教組くらい悪だよ
既得権益

34番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞﾓｰ MMff-LbR5)2019/10/26(土) 08:43:26.14ID:+LJAdgbFM

>>33
クソワロタｗｗｗｗｗｗｗ

35番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf88-eXL2)2019/10/26(土) 08:43:30.86ID:F+SXp49y0

カップ焼きそばの塩分みたらビビるで

日清は全体的に塩分めちゃくちゃ高い

36番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞﾓｰ MMff-jwPB)2019/10/26(土) 08:43:38.95ID:XclwKXUUM

>>33
ごぜえ!!!!!

37番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞﾓｰ MMff-jwPB)2019/10/26(土) 08:43:42.61ID:XclwKXUUM

>>33
ごぜえ!!!!!

38番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞﾓｰ MMff-jwPB)2019/10/26(土) 08:43:46.39ID:XclwKXUUM

>>33
おひさしぶりで!!!!!

39番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff83-CM8p)2019/10/26(土) 08:44:06.65ID:g/QEc/3j0

>>12
情弱が草はやしてなにやってんの？

40番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞﾓｰ MMff-Os+c)2019/10/26(土) 08:44:15.77ID:9XacszefM

>>33
ごぜえ!!

41番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 63de-mjLV)2019/10/26(土) 08:44:24.05ID:Oc9lPvQT0

自分階級制の競技に携わっているので減量の終盤に必ず塩抜き水抜き行なうけど
それでも一日の塩分量は必ず5グラム摂取してたよ
それ以下だと水抜きの影響もあって体中の筋肉が攣りまくる最悪な状況に…
だから6グラムは結構攻めてる摂取量かなと
水もたくさん飲まないとまずいだろうね

42番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ffaa-cmPQ)2019/10/26(土) 08:45:16.85ID:QFItH6jF0

減らせばいいってもんじゃない

43番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW f3d5-Cs7C)2019/10/26(土) 08:45:59.40ID:m+ZHmuZ60

全く塩摂らなかったらどうなるの？

44番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｲｰT Sa47-mjLV)2019/10/26(土) 08:46:37.95ID:+d6qDm3xa

減塩心掛けると肩こりとか少なくなるぞ
もし肩の重さに悩まされてる人がいたらお試しあれ、といっても自炊中心じゃないと管理難しけどな

45番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW cf26-DirQ)2019/10/26(土) 08:46:57.99ID:0grdmNdZ0

日本は夏場が糞暑いんだから塩分は気にしなくていい
それよりも酒を飲むな

46番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 83de-pPIA)2019/10/26(土) 08:47:16.16ID:eIhAeE+10

>>41
たまにこういうプロおるから
嫌儲って分からんよな

47番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 23e9-EBJb)2019/10/26(土) 08:47:50.43ID:zpTcAQwB0

ニュージーランドみたいに塩分全くない素材の味だけの食事をしろってか
あいつら油分は凄いけどな

48番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sd1f-lYaZ)2019/10/26(土) 08:48:53.25ID:wv/JP1Gsd

一度に大量摂取しなきゃいいんだよ

49番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-tcvY)2019/10/26(土) 08:49:46.10ID:CUEwoyNda

カップラーメン食べてあとはキュウリ噛じるしかないな

50番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 43e2-mjLV)2019/10/26(土) 08:50:06.53ID:BvvaH6Du0

スープ入れなきゃいい

51神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp47-0Ghx)2019/10/26(土) 08:50:10.02ID:kK+wGceRp

>>46
何がプロだよ
バカじゃねえのおまえ
クソ底辺だろ
ビニコン店員かゴミ

52番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞﾓｰ MMff-Hsql)2019/10/26(土) 08:50:14.61ID:4kTz2I1XM

>>51
ごぜえ!!!!!!!

53番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞﾓｰ MMff-X3cA)2019/10/26(土) 08:50:27.92ID:3o5QqZlJM

>>51
ごぜえ!!!!!

54番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞﾓｰ MMff-8FQd)2019/10/26(土) 08:50:37.65ID:bapwiexeM

>>51
クソワロタｗｗｗｗｗｗｗ

55番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ cfc7-cmPQ)2019/10/26(土) 08:50:41.69ID:xLxXY7CD0

一回湯切りしてスープも捨てたらいい

56番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞﾓｰ MMff-WGro)2019/10/26(土) 08:50:47.21ID:VvKPpQmLM

>>51
ごぜえ!!!!!!!

57神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp47-0Ghx)2019/10/26(土) 08:50:49.89ID:kK+wGceRp

>>12
醤油こと

58番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞﾓｰ MMff-WGro)2019/10/26(土) 08:50:51.25ID:VvKPpQmLM

>>57
クソワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

59番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞﾓｰ MMff-IMCI)2019/10/26(土) 08:51:19.60ID:f+GogBXLM

>>57
ごぜえ!!!!!!

60番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞﾓｰ MMff-IMCI)2019/10/26(土) 08:51:23.48ID:f+GogBXLM

>>57
ごぜえ!!!ごぜえ!!!ごぜえ!!!ごぜえ!!!

61番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞﾓｰ MMff-/dVr)2019/10/26(土) 08:51:33.60ID:BSQRGk1lM

>>57
クソワロタｗｗｗｗｗｗ

62番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞﾓｰ MMff-/dVr)2019/10/26(土) 08:51:37.89ID:BSQRGk1lM

>>57
クソワロタｗｗｗｗｗｗ

63番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-ErsV)2019/10/26(土) 08:52:07.93ID:8qgdfqWOd

>>49
「きゅうりまっず！」ｼｵﾄﾞﾊﾞｰ

64番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c38e-to6h)2019/10/26(土) 08:53:19.83ID:jeGNzrl40

2食を味噌汁飲んだら基準突破するんじゃないの？

65番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｴﾑｿﾞﾈWW FF1f-o75V)2019/10/26(土) 08:54:54.72ID:tiJFQPY6F

人工甘味料みたいに塩分ゼロの人口塩っての作れないのかな

66番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 43e2-v42N)2019/10/26(土) 08:54:56.81ID:5meLoghJ0

何も食べなきゃいい
ラーメン食った日はその日は何も食わない

67番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MMff-hj9r)2019/10/26(土) 08:56:18.78ID:X8zNSF/0M

塩を使いすぎる
素材の味という単語が変なまんがとかの影響で
バカにされる風潮ができてしまったけど
これは大事な要素
薄味で十分うまいぞ
若いから、検査で大丈夫だからとたかをくくっていると血管やられるからなマジで。

68番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW ffde-miMR)2019/10/26(土) 08:58:36.59ID:3X92BrS70

ヨーグルトとフルーツ

1日2食にして1食はこういうのにすれば余裕
3食デカ盛りとか食ってるケンモメンはバカ

69番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW ffae-6Vck)2019/10/26(土) 08:59:13.35ID:5yes7AMT0

弾力性のために混ぜ込むとかを禁止してほしい

70番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｵｰ Sadf-ZswZ)2019/10/26(土) 08:59:48.15ID:Zbpn23q/a

塩分入ってない食べ物食えよ
なんかあるだろう

71番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6fbe-roNU)2019/10/26(土) 09:00:05.54ID:SGnxOmcn0

米って塩気のあるおかずじゃないと食えないし、減塩は日本とは相性悪い

72番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW d326-qLEC)2019/10/26(土) 09:00:39.38ID:PSbLUvd90

食パンも一斤食ったら終わりなんだよな

73番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ cf12-TykK)2019/10/26(土) 09:04:19.29ID:f5YYArhb0

>>72
一日で一斤食うやつはいないだろｗ

74番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW b3c2-Sz9O)2019/10/26(土) 09:04:55.57ID:o+VJvuWp0

家系ラーメン完飲してたら高血圧になった
まだ高校生なのにこわい

75番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cf10-2LUb)2019/10/26(土) 09:05:04.16ID:Zs8vLewS0

ちゅーかカップラなんて食うな
あれ一個で塩分も脂質も糖質も終わり

76番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-F3sD)2019/10/26(土) 09:05:28.90ID:Fyu1kiXwa

なーに気にせずとも80まで生きるんだから余裕余裕

77番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM9f-9OdY)2019/10/26(土) 09:06:13.01ID:W6vtcK+OM

良かったね痩せられるぞ☆（ゝω・）vｷｬﾋﾟ

78番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MMe7-Sz9O)2019/10/26(土) 09:07:41.51ID:6qFbO4ZEM

高校生が嫌儲やってることの方がこわくないか?

79番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ e3ae-roNU)2019/10/26(土) 09:10:01.41ID:k8C01ECJ0

>>41
俺は大会直前で塩抜きするときは3gまで減らすよ
有酸素系で汗たくさんかくけど攣ったことはない　体質なんだろうか

80番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｶｰ Sa87-WRWJ)2019/10/26(土) 09:10:31.49ID:OADtdg9wa

梅干し好きで毎日5個ぐらい食べるんだけどやばいの？

81番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 0385-NyYR)2019/10/26(土) 09:12:01.54ID:Lf81jZpL0

実際はもう少し摂っても大丈夫
こういうのは余裕を持たせた基準

でも毎晩豆腐に醤油ドバドバかけて
食べていたらあからさまに血圧が上がった

82番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM87-J8DC)2019/10/26(土) 09:13:38.24ID:Q8tVBZxcM

>>80
日本人の食事で10g＋梅干し1個1gだから毎日15gの塩分摂取は、ほぼ間違いなく高血圧か腎臓痛める事になると思う

83番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW cf27-8p83)2019/10/26(土) 09:15:48.56ID:WAonJAj20

取らないでいようと思えば簡単だがそうするともっとたいへんなことになる

84番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM9f-E9jS)2019/10/26(土) 09:17:24.39ID:21SfFqmfM

塩取らないと元気出ない

85番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW cf27-8p83)2019/10/26(土) 09:20:34.52ID:WAonJAj20

サウナとかスーパー銭湯とか長時間行ったあとまれに頭痛とか起こるのは確実に塩不足
水だけ飲んでてもだめ

86番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 336e-/P2k)2019/10/26(土) 09:21:20.86ID:CHJKjvdu0

>>9
国連？WHOだろ
しかも5グラムだし

87番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾊﾞｯﾐﾝｸﾞｸ MMff-roNU)2019/10/26(土) 09:22:15.41ID:3/Mi+75dM

牛丼紅生姜丼食えないのかよ！

88番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｸｰ MM47-56rx)2019/10/26(土) 09:23:32.16ID:gx/fL60gM

>>65
ナトリウムをカリウムに置き換えたカリウム塩が出てるジャン
カリウム増やしすぎると苦くなるのと既に臓器にダメージ受けてる奴はカリウムを排出しきれずに高カリウム血漿とかになるかもだから取りすぎは注意

89番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d39c-mjLV)2019/10/26(土) 09:24:44.50ID:tii6gt/O0

90番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 23b2-QNNx)2019/10/26(土) 09:25:11.00ID:Hj2kXZ9k0

>>75
カップラーメンでも汁飲まなければ平気だろ
体に良くないのは事実だけど

91番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW bf05-iI1g)2019/10/26(土) 09:29:30.31ID:TBGUMH1d0

カップ麺のスープは飲むなと言われるが
麺にも大量の塩分が入ってるから気にするな

92番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKff-yHWx)2019/10/26(土) 09:29:56.54ID:AkmKpVDVK

カップ麺はスープを飲み干さなくなったわ
ラーメンは100%身体に悪い

93番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPWW 0Hff-miMR)2019/10/26(土) 09:30:11.02ID:2KQheN5nH

心臓、腎臓、肝臓が不全状態のはまだ少ないみたいだな
塩分増えると浮腫んだり高血圧なるから効果を如実に実感できるよね
60超えると増えてくるから20年後はここも慢性疾患モメンで溢れかえる

94番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-o75V)2019/10/26(土) 09:34:15.89ID:Lp3+m2jJd

>>88
結局取りすぎダメなのかよ

95番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 6ffb-TlqD)2019/10/26(土) 09:34:40.39ID:7N/bs/jH0

メシ作っても塩入れないと全然パッとしない

96番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW bf05-iI1g)2019/10/26(土) 09:35:58.38ID:TBGUMH1d0

これこそ亜鉛取って味覚正常にすればいい
市販の漬物ですら塩辛くて食えなくなる

97番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 8fca-mjLV)2019/10/26(土) 09:36:25.09ID:YWlbtn0D0

塩分摂り過ぎの日本人が長寿命という矛盾
塩分摂らないと死ぬけど、塩分摂りすぎてもリスクは高血圧ぐらい
この基準はＷＴＯの頭がおかしいだけだと思うよ

98番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW bf05-iI1g)2019/10/26(土) 09:37:04.01ID:TBGUMH1d0

脳卒中脳梗塞の要因になるぞ

99番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-TI5N)2019/10/26(土) 09:37:52.80ID:oAnglQJta

>>86
WHOは国連の健康部門だぞ

100番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cf10-YkOl)2019/10/26(土) 09:43:29.99ID:LxhMwDad0

塩は1日5gくらいで十分足りてるんだぞ
摂り過ぎても10gまでって話だから、
カップラーメンなんかはそもそもどんなタイミングでも食べることすら許されない食塩含有量

101番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｸｰ MM47-thgi)2019/10/26(土) 09:47:09.65ID:WzAjvaFyM

また日本だけ守ってないと思ったら他の国も結構摂取してて草

102番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾊﾞｯﾐﾝｸﾞｸ MMff-roNU)2019/10/26(土) 09:48:25.32ID:3/Mi+75dM

毎日3食カップ麺食うやつなんかいるかよ、たまに塩分過多になっても問題ないだろ
バカばっかだな嫌儲って

103番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｶｰ Sa87-rjA0)2019/10/26(土) 09:56:34.55ID:yL6U0Iuva

>>101
アジア強すぎ

104番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM9f-EfKQ)2019/10/26(土) 09:59:01.66ID:TvUL1pCwM

塩分無さ過ぎでもあかんよ

105番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ffde-p8gm)2019/10/26(土) 09:59:53.81ID:lqHCZYdU0

麺を温めたお湯は捨てて新しいお湯に入れ替えてから
スープの粉は半分だけ入れるんだ

これで塩分量は5.5gくらいにはなるだろ

106番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 43e2-yl5V)2019/10/26(土) 10:00:37.16ID:r2k03zYO0

塩舐めるのくせになる

107番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW c38c-KWhw)2019/10/26(土) 10:02:06.52ID:cC2D5GeD0

>>16
安倍ちゃん「腕の筋肉に優しくしていってるから、もうしばらく待て」

108番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ffde-p8gm)2019/10/26(土) 10:02:12.14ID:lqHCZYdU0

>>73
え？だめなの？

109番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ e3de-kwV+)2019/10/26(土) 10:03:41.71ID:rGZ0isWS0

日本人は味噌汁と醤油だけで基準超えちゃいそうだな

110番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 23b2-LZgk)2019/10/26(土) 10:03:42.89ID:wx70DsCY0

>>103
経口摂取するナトリウムを塩化ナトリウム換算した数値なので
化学調味料に含まれるナトリウム塩が数値を押し上げている

111番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ffde-roNU)2019/10/26(土) 10:07:18.71ID:BBWORxdp0

減塩ポテチとか多幸感と真逆のベクトルだよな

112番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ cfae-pD8d)2019/10/26(土) 10:08:41.41ID:jPPSE72f0

でも減塩しすぎると鬱状態になる

113番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 43e2-+NP3)2019/10/26(土) 10:09:28.98ID:RE3PXqTq0

汁を飲むな

はい論破

114番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW b3e8-P64K)2019/10/26(土) 10:11:32.56ID:Q5ShsViY0

汗かいてリセットできんのかな？

115番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 6f5f-7+OO)2019/10/26(土) 10:12:04.94ID:n09xvZbX0

>>43
全くとらないと死ぬよ
ただ普通に食事してたら不足することはない

116番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6f61-9r9C)2019/10/26(土) 10:12:16.73ID:eiFr0a2f0

>>101
アメリカがこんな低いことが信じられないんだが

117番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f43-NAn4)2019/10/26(土) 10:13:54.79ID:/LcUTbce0

>>114
そりゃ出来るよ

118番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾗｸﾍﾟｯ MM07-yJXt)2019/10/26(土) 10:23:41.72ID:m/XsFo1YM

カップラーメンは飯作る気力の無い労働者の食べ物だぞ

119番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾊﾞｯﾐﾝｸﾞｸ MMa7-sCSw)2019/10/26(土) 10:25:45.51ID:COASrB+mM

血液の塩分濃度は一定になるように
体はできてるんだよ、塩食って病気に
なるのは喉乾いてるのに水を飲まないやつ

120番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ffae-CM8p)2019/10/26(土) 10:28:09.50ID:I+snQVRO0

>>26
実際そうだぞ
病人を安定供給しないと儲からないのは誰かを考えるべき

121番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ cfc7-cmPQ)2019/10/26(土) 10:30:01.17ID:xLxXY7CD0

塩分はなれるから減塩はダイエットより遥かに楽
元々塩なんていっぱい摂る必要ねえから体もそんなに求めてない
現代人は舌が馬鹿になってるだけ

122番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ f3e2-ZlWH)2019/10/26(土) 10:38:04.53ID:4ER2R8gS0

いや日本の夏はよく塩摂れっていうだろ
WHOの奴らとか海外の奴らは日本の気候理解してないんだよ
日本で夏にWHOの言うとおりの塩分守ってたら塩分足りず死ぬからな

オリンピックでも日本の夏のヤバさを外国人は知らないから騙せたわけで、
とにかくあいつらは日本の気候を知らないからそういうこと言えるんだよ
WHOの奴らを日本に住まわせたら夏場は塩舐めろって言いだすぞ

123番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6f0a-q0ed)2019/10/26(土) 10:40:37.30ID:P5P8RX7W0

>>121
同意
実際のところ汗の塩分濃度は大目に見積もっても0.1%
そして人間の一日当たりの水分摂取量は春秋冬が2リットル余りなんだから
食塩なんか3グラムもとれば充分すぎる

夏は追加で飲んだ水分１リットルにつき1グラムの食塩を大目に摂取すれば良い

124番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c38e-to6h)2019/10/26(土) 10:47:57.69ID:jeGNzrl40

>>116
糖分が数倍だから安心

125番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-iE9C)2019/10/26(土) 10:56:42.72ID:GpMIrfmka

逆に野菜マシマシカップラーメンとサプリメントで理想的な食生活ってＣＭすればいいやろ
お財布にも優しいしオススメ
それで足りないやつはお湯の量増やせば良い
これで別にありがとうなんて無くても生きていける
ありがとうが欲しいやつはワタミに頼め

126番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 6fc7-ErsV)2019/10/26(土) 10:58:03.75ID:rQlYN3/90

カップヌードルでもう5g

127番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 6f30-qBqY)2019/10/26(土) 11:21:06.30ID:DzJtqgTy0

何もしないときは塩分過多に気を付けたほうがいいが
運動すると逆に塩分不足に気を付けたほうがいい

128番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 83de-+bAM)2019/10/26(土) 11:39:44.85ID:mTuIzg+Z0

人類骨抜き計画だな

129番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 230c-1Qcm)2019/10/26(土) 11:44:42.18ID:i4JLDXgh0

個人差はあるものの、人生で取れる塩分の量が決まっており、それを超えると糖尿病になる気がしてるわ。

130番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMff-CM8p)2019/10/26(土) 12:22:20.88ID:GvVrh5xWM

この国で長生きする価値無いし好きなもの食えばええんや

131番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 2397-6pqP)2019/10/26(土) 12:24:34.33ID:rNsjlAD+0

>>101
日本は東北人ブーストがかかってるんだろな

132番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-WGk0)2019/10/26(土) 12:27:38.60ID:AfGiVn5Qr

1日2食にして注意に注意をかさねる

133番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW cfd3-dpGe)2019/10/26(土) 12:36:24.64ID:hSQAWN2l0

南米の先住民族ヤノマミ族は料理に塩を使わないからみんな低血圧。

134番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ffc4-JGMk)2019/10/26(土) 12:45:58.73ID:V/tsJLJz0

塩そのものは一切使わないからどの位摂取してるのかさっぱり解らん

みりんもどきはしょっぱくして飲めなくしてるそうだけど、酒税法の為とは言え
今の時代無駄に塩分取らせるのはまずいんじゃないか

135番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ffc4-JGMk)2019/10/26(土) 12:49:41.48ID:V/tsJLJz0

>>116
ハインツのケチャップなんか糞甘いけど、こう言う所で差出るのかな

136番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ffde-p8gm)2019/10/26(土) 14:21:04.13ID:lqHCZYdU0

カップラーメンに付け合わせや具として根菜類を入れれば
根菜類に含まれるカリウムが塩分のナトリウムを追い出して減塩効果になるって聞いた

137番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-sChK)2019/10/26(土) 14:22:52.34ID:Iey5frQra

いつも思うけど西洋料理も中華もコリアンもアジアンもしょっぱいよな世界中6グラム無理だろ

138番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMe7-+yHx)2019/10/26(土) 15:03:03.12ID:KRz8AYvxM

>>16
薄味慣らすの大変らしい特に濃い味に慣れ過ぎ日本人には
成功したイギリスみたく数年かけて徐々に減らしてっても、薄なった不味くなったと煩い奴らいっぱい出てくるだろなー

139番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMe7-+yHx)2019/10/26(土) 15:14:53.63ID:KRz8AYvxM

>>126
カップのラーメンより
うどんそばが多くて目がテンになったスーパーカップとかのデカ盛りラーメン並みの塩分量

140番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6f01-mjLV)2019/10/26(土) 15:34:32.13ID:30NdEGTE0

外食だと塩分過多だけどあんな入れないと味だせないもんかね

141番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ffc5-UTsT)2019/10/26(土) 15:38:50.72ID:Cx5dXWST0

塩分抑えても美味いものは作れるけど大変だわな
塩で味整えた方がはるかに楽

142番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5383-BN7y)2019/10/26(土) 15:56:35.30ID:+ylIW31f0

143番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKff-RYIN)2019/10/26(土) 16:07:41.84ID:zyq6SkUcK

最近の医学は塩分足りないって言われ始めてる
アイツラの言うことはコロコロ変わるから

144番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-ZlaL)2019/10/26(土) 16:09:18.57ID:nqeTmmNsd

ラーメンは汁飲まなければ3gに抑えられる
カップ焼きそばがやばい、最近減塩のが出てるからそれにしてる

145番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW 83de-KFij)2019/10/26(土) 16:28:45.27ID:BAf9F7qQ0

味噌味なら軽減されると聞いた

146番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-vdqL)2019/10/26(土) 18:01:48.26ID:iJcdWXsKa

147番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 83de-1OTW)2019/10/26(土) 19:02:09.44ID:R4wBszJu0

スープは薄まっているから
そんな気にしなくとも

148番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ cf35-kOme)2019/10/26(土) 19:13:40.96ID:4UNOPDfO0

>>141
乏しい風味を塩でごまかしているのが日本食
塩分を抑えるにはスパイス・オイル・酸味

149番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ cf35-kOme)2019/10/26(土) 19:14:35.45ID:4UNOPDfO0

アホみたいになんでも醤油じゃなくマヨネーズやケチャップも使うと良い
味噌汁には酢を入れろ

150番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sd1f-9r9C)2019/10/26(土) 22:31:51.64ID:2OoPkVoFd

まずは高血圧と塩分の関係を証明しろよ
また高血圧に個人差があるかどうかを証明してみろよ
塩大好き180-120だが全く問題ない
ただ身長が190で体重80kgある
これと160cmの奴が同じ血圧でいいのか？

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