シャンプーも歯磨き粉もやめた私が気づいた真実
2021年6月13日 4時30分
東洋経済オンライン
いや〜ホント、自分で自分を褒めたいというのはこういう時にこそふさわしい言葉ではなかろうか。
何しろロールモデルってのがいなかったわけですよ。いるのかもしれないが、我が貧弱な情報収集力では発見することができなかった。
かろうじて見つけたのは「江戸の貧乏長屋の町娘」という、実際には見たことも会ったこともない存在。それでも大昔のこの地にちゃんと生きていたに違いない町娘の存在は、間違いなく私の心の支えであった。
彼女たちのおかげで私は何とかくじけずに挑戦を積み重ね、ついに、今を生きる確かなロールモデルとしてフランスはリヨンのおしゃれな娘っ子たちにまでたどり着くことができたのだ。
まさか町娘も300年後のアフロに感謝されるとは思ってもみなかっただろうが、それでもこの場を借りて深く感謝を申し上げたいと思う。
で、物事とは何事も最初が大変なのであって、まったくビクともしないように見えた大岩も、なんとか諦めずに「ビク」と動くまでウンウン押し続け、そしていったん斜面を転がり始めてしまえば、あとは何の力も加えずとも加速度がついてゴロゴロと転がっていくものである。
要するに、図に乗った私はとどまることなく「買わないキラキラ」を追求することにした。
https://news.livedoor.com/article/detail/20358232/ 体も頭も「湯」で洗う
まず、シャンプーおよびリンスをやめた。ボディーソープもやめた。
と言うと、え、体も頭も洗わないの？ と驚かれることがままあるが、そうではない。「湯」で洗うことにしたのである。理屈としては、基礎化粧品をやめたことの延長ですね。
余分なものを塗らなければ取る必要もなしという貴重な教訓を私は身をもって得たわけで、ならば髪に関しても、いわゆる整髪料を使うことをやめれば湯で洗えば十分ではと考えたのだ。リンスはそもそも髪に何かをつける行為だから、当然それも不要。
ボディーソープも同じ考え方である。体に化粧をするわけじゃなし、さすれば薬剤でゴシゴシ取らねばならぬ何ものもなし。タオルでそっとこする程度で十二分ではないか。
で、ご想像のとおり、いずれもまったくどうということなく今に至る。
……いや正確に言えば、髪に関しては、最初のうちはどうも、洗えども洗えども頭が痒いような気がした。初めてのチャレンジゆえ多少うろたえて、すでにこの方法を実践していた友人に相談すると「慣れれば痒くなくなる」と、精神論のようなことを言う。
でもよく聞くとそうではなくて、痒くなるのは長年シャンプーを使った影響で油を取りすぎて皮脂の分泌が過剰になっているからであり、シャンプーを使わなければそのうち脂が出なくなるとのことなのであった。
実は痒みに負けて数回に一度はシャンプーを使っていたことを告白すると、「それがダメなんだよ！ せっかく出なくなった皮脂がまた出てくるでしょ」と諭された。
正直、半信半疑だったが、別に急ぐ話でもない。
助言どおりじっと痒みに耐えていると、数カ月後にはそんな悩みがあったことすらいつの間にやら忘れていた。つまりは、確かに痒みなど感じなくなったのだ。
ほほうと図に乗って、毎日髪を洗うこともやめてみた。夏は大量の汗をかくのでそうもいかないが、近頃では冬は3、4日に一度。何しろこのところ、洗って何日経とうが痒くもなんともない。我が皮脂はそこまで進化したらしい。
彼女の助言はまったく正しかったと言わざるをえない。疑ったりして申し訳ないことであった。今や私が身をもって断言いたします。あなたの頭が痒くなるのはせっせと洗いすぎているからかもしれません！
確かに考えてみれば、子供の頃は髪を洗うとは結構特別なことで、一週間に一度しか洗わないことも普通にあった。
その後、バブル到来とともに「朝シャン」という言葉が生まれ、それは実に新しくリッチな日本の夜明けの如きライフスタイルに思えて当然私もせっせと実行し始めたわけだが、考えてみれば十年やそこらで人の体が急に汚れやすくなったはずもない。
全然洗わないのも不潔だろうが、洗えば洗うほど清潔というわけでもなかろう。「洗いすぎの害」というものも当然あるはずだ。
ついでに言えば、一定の化学物質を下水に流し続けることの環境負荷も無視できない。他の生物を犠牲にして自分だけがキレイになるなど、そもそもその心根がちっともキレイではなかったと、今更ながらに反省するところである。
ボディーソープに関しては、今となってはなぜあれほど熱心に使っていたのか不思議でしかない。何しろ顔と違い、体は日中何かを塗りたくるわけでもないので、ゴシゴシ洗えばその分、ひたすら乾いて当然だ。
ゆえに秋冬になると肘や膝やかかとがガサガサになり、足のすねもヒビ割れて痒くなるのが長年の悩みのタネで、風呂上りには素早く全身にクリームを塗る作業が欠かせなかった。
ところがソープをやめて湯で洗うようになってから、冬だろうがなんだろうが、何も塗らずともスネもカカトも何の問題もなくしっとりしているではないか！
いやもうまったく、私はいったい何をしていたのだろう。もしかすると、前回書いたゴマ油マッサージの効力かもしれない。何れにしても、私はすべてをやめることですべてを手にしてしまったのである。
歯磨き粉もやめてみたら
まだまだ「やめた」シリーズは続く。
キラキラとは直接関係ないが、身だしなみ関連として、私は歯磨き粉をやめたことをご報告しておく。
歯磨きは、歯ブラシでこするのみ。例の小さすぎる洗面台収納に悩んでいた頃、知人から「歯磨き粉は使わなくても歯磨き効果に影響なし」「むしろ、歯磨き粉を使うとそれだけで歯磨きをした気になってちゃんと磨かなくなる」と聞いたのがきっかけである。
ナヌー、そ、そうだったの？！
もちろん、すぐにやめた。
ちなみに驚いたことにこれは堂々たる定説らしく、歯医者さんに聞いても「そのとおり」とおっしゃるではないか。まったく世の常識っていったい何なのか？
キイテナイヨーと叫びたくなるが、ちょいと深呼吸して冷静に考えますと、歯磨き粉とは、歯を磨くという単調な行為に味や香りで素敵にアクセントをつけるためのものなのかもしれませんね。それで歯磨きが楽しくなるのならそれはそれで良いことである。
しかし味や香りに満足して肝心の歯磨きがおろそかになるとなればまったくもって本末転倒。何れにしても、こうなってくると世の中の何が本当で何がうそなんだかわからなくなってくる。
フェイクニュースが社会問題になっているが、我らは案外ずっと前から、何がフェイクで何が真実か、実は曖昧モコモコな世界を生きているのやもしれぬ。まずは何事も自分でやってみることである。
だから昔の人はくさかったんだよなー
油は水では落ちない
彡⌒ミ
(´；ω；`)シャンプー辞めたら髪の毛戻ってくるかな？
>>8
あいつの占いを100パー信じる信者なのかな？ 情強のケンモメンは湯シャン流行る前からそうしてたんだよね
>>10
戻ってくるぞ
だからやめてみろ
くっせーハゲが >>6
歯磨きに関してひいばあちゃんがそう言ってたわ
総入れ歯っぽかったから子供ながらに説得力皆無じゃないかと思った うちの犬は犬用シャンプーで足洗ってたら肉球ひび割れカサカサになった
止めたら元に戻った
風呂面倒って奴、裏技教えてやる
海パン持って洗車場へ行け、そこにすげーマシンがある
人間ってわりと臭いに敏感だからね
失礼だから言わないだけでこいつすげぇ臭いって思ってる
俺は台湾版のリステリン使ってるわフッ素入りで強力で口のスッキリ感が段違い
とりあえずボディソープは５年くらい使ってないが問題ない
シャンプー後の泡を適当に手で全身に塗り拡げたらオッケーだと思う
風呂にはシャンプーのボトルだけ持って入って
出るときは持ち出す
これで浴室も清潔に保てる
なんと言うか個人個人の感覚的な話だと思うんだが
洗剤には潤滑剤としての働きもあると思う
こするという作業を効率化してくれる
髪の毛とかほつれるからシャンプーがあったほうが指通りが滑らかになる
それって新陳代謝が終わったようなジジィババァなら通用するかもしれないけど
普通の人には無理だろ
多分これ真理だと思う
多くの人は認めたくないだろうけど
湯シャンしてるっていう上司いるけど臭すぎる
自分で気づかないのかよ
ムダ毛の処理はどうするんだろうか
男なら口ひげが生え続けるんだがね
ジャンプーと洗顔はしてるが
ボディソープだけは本当にいらんぞ
２０年くらい使ってないけどなんも問題ない
乞食時代３ヶ月洗ってなかったが痒みはなかった
最初の１週間超えればいける
自分で大丈夫だと思ってるだけで周りは迷惑を被ってそう
体はガチで洗う必要ないな
シャンプーはやらないとガチで臭う
>>23
最近派遣で来たおっさんがガチで臭くて苦情殺到してるわ ボディソープは1ヶ月に1回くらいだけど問題ない
湯船に毎日浸かっていれば臭わない
スキンヘッドにしたら上から下まで石鹸一つで済むんだよな
湯シャンという名前をつけたやつが悪い
まるでシャワーだけで落とせるような誤解を生んでる
クシを通しながらやるのが正解
シャンプー→ロクシタン ピュアフレッシュネス
ボディーソープ→モルトンブラウン ブラックペッパー
市販の安いシャンプーやボディソープには添加物がたくさん入ってるから悪いのであって
いいやつ使えば問題ないと思うわ
湯船につかること前提だからシャワー派は勘違いするなよ
風呂桶の中でタオルで擦ってると石鹸なしでもさっぱりするのは確か
ボディーソープがいらないのはわかるわ
シャンプーしないのはちょっときついな
髪切る時もお湯だけでお願いするのかね
まさかセルフ…
シャンプー無しだけは無理
明らかに自分でも気持ち悪く感じる
臭いってのはわざわざ嗅がなくても店内ですれ違うとかだけですぐ気付くもの
香水でも周りはうぇって思ってるから本当に自覚した方がいい
そして取り返しのつかない後悔するをする日がやってくる
ボディーソープを使わずにお湯だけで体を洗うとシャッツが黄ばむ
特に洗浄力の劣るドラム式だとどんどん黄ばんで臭くなる
>>1
歯磨き粉以外は全く同じだな。
これを読んで理解出来る人は少ないとは思うが事実だ。
足の臭いや加齢臭は洗えば洗うほど酷くなるのが真実。 頭も顔も体も殺菌消炎成分入りの固形石鹸で洗ってるわ
湯シャンは否定しないけどデブで汗っかきなので薬剤使いますね
アルカリ性の温泉に毎日はいれるひとはシャンプーもボディーソープもいらないというのは聞いたことある
>>78
湯船に重曹入れるとアルカリ温泉と同じ効果有るよ 30過ぎのおっさんは加齢臭対策のボディーソープ使った方がいいで。
本当全然違うから
歯科医には歯磨き粉使えって言われたし
皮膚科医には石けん泡立てて優しく洗えって言われたよ
シャンプーボディソープ辞めたら風呂掃除めっちゃ楽になったわ
臭くなくなるんじゃなくて、単に臭いとか痒みに慣れてんだよな
湯シャン試した時あったけど頭が痒くなったから速攻やめたな、乾かすのサボると雑菌わくんやろな
体洗わずに風呂入るとすっげー汚れ浮いてきてあっという間に湯が濁る
>>80
マジか
ずっとビオレ使ってるがそっちに変えるかなあ
シャンプーも？ 子供の頃に軽いアトピーがあって医者からボディソープ禁止された
石鹸を泡立てて手で洗えって言われて、大人になって乾燥肌程度になってもそうしてるけど、特に問題ないよ
歯磨き粉はフッ素含んでるやつ使えば効果あるんじゃね
>>53
それ。
その櫛を通しながら洗うのは超重要だよな。
髪をバラけさせてお湯を全体に通して汚れや油を落とす。 >>9
水では落ちないけどお湯で落ちるよ
熱湯である必要もなく、ちょっと熱めの風呂の湯くらいで充分落ちる
少し時間と湯量は要るけどね
手早さと湯量の少なさはたしかに石鹸やシャンプーなどを使ったほうが
作業が早いけどね 
