女性講師が教えてくれるの？+（0ﾟ・∀・） + +
行ってたけど効果なかった
まあ週2で1時間ではそもそも足りなかったわな
基礎的なフォームやメニュー組み覚えたらもう用はないぞ
あとは自分がやるかどうかだからな
食事制限を自分で努力したり、そのためにトレーナーを利用できるなら成功は近い
金の無駄
ネットで鍛えたい部位についての種目を調べて
YouTubeでフォームを確認して実践すればいいだけ
パーソナルトレーナーなんて何のスキルもないヒョロガリばっかりだぞ
継続する覚悟を作るためにわざわざ高い金を払って対面のトレーニングすると思え
学習塾みたいなもんだろあれ
家でできない奴が行くとこ
意外とパーソナルジムでわいせつ事件みたいなニュース聞かないよな
パーソナルジムって自宅の一階に無理矢理スペース作って時間あたり高額な料金取ってマンツーマン指導するジムって印象あるけどあってるか？
トレーナーがピンキリ。うるさがたにはベテランを付け、初心者だと思うやバイトみたいなのを
付けたりする
ファイナリストの吉岡賢輝さんにパーソナルやってもらいたいよね🙂
独学で体壊したら終わり
壊れた体は治るのに長時間かかるし腰みたいに壊すと取り返しがつかない事もある
金払って安全なフォームを身に着ける価値はあるよね
相手の時給丸々払うんだからかなり高いだろ
家庭教師代にプラス施設代みたいな感じだろ
テニスでパーソナルで教えてもらうなんてお金持ちしかやらんのに
フォームだけを徹底的に教えてほしいんだけどどうすればいいの？
特にBIG3を知りたい
公営のジムでマシンだけやってる分にはフォームとかほぼ関係ないだろ
>>10 月8回コースでやってて1回当たり5,000円位だったかな
マンツーマンとしては安いわな
ぼったくりやろ
プロに教えてる人のyoutube見たけどフォームひどかった
三土手大介とか児玉クラスなら教わりたいがいくらするんだ
経歴や出身スポーツで全然違っちゃうから口コミだったり良く調べないとダメだね
ラグビーの人はフォーム指導も細かいしトレーニングプランや体のメンテでチェックするとこもしっかり教えてくれたけど
シュートだったか格闘家上がりはやっぱ合わんかった
何のジャンルでもそうだけど24時間付きっきりなんて無理なんだから、基本的な考え方とコーチングされてない時に何をすべきかを示す、一緒に居ない時間でも、その人の指示を聞けるカリスマ性みたいなのがある人じゃないと意味ないよ
短時間だけ真面目にやっても無駄
進学塾やスポーツ強豪校の強さは、長時間管理下に人をおいて自由を奪いトレーニングを強制するから
一人で自己完結できるタイプもいるけどそれは極小数
ジム行って周り見渡すとヘンテコなフォームの人が多い。自分でできると言っている人はそのヘンテコな人の一人
近所に安いジムないかな
と思って探したらこういうのがぞろぞろ出てきて引いた
俺も筋トレし始めてからジムに通うとして行ってみたことがある。
受付に誰もいなかったから中を覗いて見たら長州力みたいなムキムキのおじさんがいて
「おい！またぐなよ？またぐな！またぐなよ？」って言ってきたから怖くなって帰ってきた。
金があるならパーソナルの方が絶対良いよ
さっさとマシンの使い方と筋肉への効かせ方を学んでその後24Hジムにでも移ればいい
