【悲報】外国人「なんで日本って筋トレしないの？運動してない体みっともない」 [732289945]->画像>4枚

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ゆりあ
@YUUNA_BURUBESUM
インスタで日本人のダイエット動画が海外で拡散されてて
「なぜダイエットをする時運動で痩せるんじゃなくて食べずに痩せようとするの？鍛えてないてない痩せてる人はお腹が出てて太ってるのと同じ」
みたいなコメントついてて手厳しいなと思った。でも確かに鍛えてる人は痩せてるのに健康的(3、4枚目)

鍛えず痩せてる人
s://i.imgur.com/38abzgd.jpeg
s://i.imgur.com/FBiLxwq.jpeg

筋トレして痩せてる女子
s://i.imgur.com/weMLyyR.jpeg
s://i.imgur.com/XSDyU9Z.jpeg

https://greta.5ch.net/

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うむ

いいかえせなかった

たしかに

チョコザップいこう

ぱっと見痩せてるのにお腹でてるおじさんいるでしょ

つまらないからスレ立てないで君
才能ないよ

申し訳ありません

餓鬼おじさん

>>7
効いてるw

わろた

日本の女は筋トレすると太くなって見栄えが悪くなると思ってるからな

筋肉は裏切らないけど関節は平気で裏切るんだよ
プールで歩く以外の運動ダメって言われてんぞコラ

筋トレは運動とは言わん

日本の女は痩せたいし筋肉もつけたく無いんだろ
可愛くないから

筋トレ以前に座敷文化で猫背とO脚増産してるの何で？
おかげであらゆる全体パフォーマンス低下しとるやん

ダイエットスレで食事制限すれば良いってレスが沢山あるけど
食事制限だけして運動しないと筋肉だけ落ちるサルコペニア肥満になる

学校で過剰に運動して嫌になるから

37歳だが、2.3日に1回は筋トレ・ランニングを続けて3年経った

年齢のわりにしっかりした体つきになったと自分でも思うが、普通につれえよ
苦しい
結構負荷かけなきゃ体つきなんか変わらないし
何でわざわざこんな苦しい事してるんだろう…って今でもトレーニング中泣きそうになる
ゲームやったり映画観てるほうが億倍楽しいよ　何でこんな苦しい事してんだろうな俺

ダイエットって食事療法って意味なのでは？

草

めんどくさがりだから

消せ消せ

治安も関係してる

長距離ランナー体型がいいから

スクワットは階段登る時に効果を実感できて楽しい

うるせーバカ

>>10
効いてるのはお前ぢゃん
>>1-11まで全部お前のレス
つまらない奴ほどしつこいのよね

金も時間もない日本人なので
仕事しかない
奴隷だ

昔より遥かに流行ってる

筋トレしなくても女と付き合えるし
マッチョイズムなくて最高な国だよな日本

怠惰な民族だよな

ラナデルレイ、スタイル良くなったと思ったらパワーリフトや　ってるらしくてやるじゃんと思った

骨格の問題

>>19
しなきゃいいじゃん
俺は君より少し年上だけど週5でやってる
楽しいから無理してやる必要ないしモチベーションないなら怪我するよ

むしろ外国の方が遅れてるよな
あいつら虚勢張らないと生きていけない

疲れるから…

まあ筋トレや運動で自ら求めて苦痛を味わうと仕事や人生の嫌なことが割とどうでも良くなるからこれからも続けていく

>>1
おまえみたいなカスが寄ってこないためだよ

筋トレは度を越えるととてもいいエクスタシーを得られるよ

>>38
すげえ...美しいな

>>42
ぶよぶよやん…

>>1
ツッコミどころ、そこじゃねーだろ
なんだ上の奴らは

俺今酒抜いてる1週間禁酒成功
食も細くなって顔も少し細まってきたから
ここから少しづつ筋トレして
身体に筋を作っていくつもり

>>38
下半身はわかんないけど
絞ってるだけで肩も腕周りも全然筋肉ないじゃん

筋トレするとオリンピア連覇してるボディビルダーみたいになっちゃうから

>>14
言うよ
無酸素運動

>>38
これ腹筋以外何もしてないんじゃない？
ジムっぽい所で撮ってるけど有酸素してんのか？

>>45
食わないと大きくなれないよ
脂肪を減らしながら筋肥大を狙うなんて効率悪い
太い体幹手に入れたいなら太って筋トレして痩せなよ

>>38
これぼくの

>>38
膣圧でチンコ潰しそう

USもデブ多いジャニ垢なにいってんだか

運動と勉強は若い時だけって先入観と固定観念がすごい
観光客なんてフライトも時差ボケも感じさせないくらいピンピンしてるのに感心する

>>38
こういう腹筋だけちょっとやってただ痩せてるだけの奴を筋肉あるとか持ち上げるのやめない？
そこらのデブニートのが力あるよ

たまにジム行くとドスケベな格好の女の子いるから、
それをモチベーションに頑張ってる

筋トレしたら四十肩になったわ

チー牛が運動してたら通報されるから

>>57
肩こり、腰痛、膝痛は筋肉痛だから
筋肉が衰えても痛いし筋トレしても痛い
追い込まなくても筋肉は育つらしいから肩が痛いようなら負荷を減らして続けると良い
痛いなら休む、痛くなくなったら筋トレ再開

うwさあああああ

叡智だ…ｗ

筋トレすると女よりも若いマッチョの三角筋とかのが目が行くようになるから非モテにおすすめだぞ
女なんて筋肉のない脂肪ばかりのだらしない体興味なくなるゾ

「筋トレ？しませんよwワタシムキムキになりたくないのでw」

こんなバカばっかじゃん、男も女も

欧米人は運動＝筋トレだが東アジア人は運動＝ストレッチだから
ラジオ体操とか太極拳になる

>>55
マンモメンか？
見た目がみっともないというテーマのスレで見当違いなレスしとるな

腹だけ鍛えてるやつが腹見せてるから画像ではよく見えるだけで実物は脚もケツも背中もみっともないだろ

30分を週2日ってどうよ

>>62
わかる、いい体だとチャラい奴でも頑張ったんだなとリスペクトしてしまう

日本の女は筋トレすると即座にムキムキになってしまうと思ってる

街娼と芸能人を比べるアホ

運動ではロクに痩せられんよ
運動で増やせる消費カロリーなんて微々たるモノ
500kcalの運動するより500kcal食うの減らす方がいい
痩せるのとは別に、筋肉、体力をつける為に運動しましょう

>>71
食うの減らしたら筋力落ちていろんなところが垂れてくるぞ
年を取るほど顕著になる

>>72
痩せる過程で筋肉量が減るのはどうしようもないだろう
いずれにせよ消費カロリーが摂取カロリーを下回ってたら筋肉量は減る
筋肉増やしながら痩せるなんてのは無いんだよ
痩せるなら痩せる、筋肉付けるなら付けるなら、目的は明確でないと

>>73
なんで？
食った分だけ運動すりゃいいじゃん
明確にする意味あるか？

中国とか韓国とかアジア系の外国人は見た目で分からんから知らんけど白人はみんな豚なんだけど
ベイダーみたいな体形でまじで何食ったらこんなに太るのって思う

何で2択なんだよ馬鹿かよ
食事制限をしつつ運動すんだよ馬鹿
カロリーを下げすぎず適度にアンダーカロリーにしたうえで適度な運動だよ
筋肉がなるべく減らないようにタンパク質も多くとってな

5kgや10kgのダンベル買って筋トレするだけでも良いぞなんなら自重だけでもいい
食事制限だけで痩せた姿と薄らでも筋肉つけて痩せた姿じゃ全然違うから少しでも筋トレしながらダイエットした方がいいわ

膝腰肩が常に激痛
さらに痛風であちこちの細かい関節も痛い
こんなんで筋トレなんかできるわけねーだろタコ助😡

>>46
筋肉だるまな女が好きなの？

なんで筋トレするの？時間の無駄じゃない？

筋トレで痩せたら老けて見える

よく勘違いされてるけど、
食事制限すれば脂肪だってちゃんと減るからね、飢えた時の蓄えなんだし。
腹が出てるのは実はたいして痩せてない、むしろバクバク食ってるからだろ。

日本の公園にはトレーニング用の健康器具の設置がほとんどない

>>83
最近結構置くようにはなって来たけど絶対一度もやったことがないだろって人間が設計したようなのがちらほら
特に懸垂器具はただの鉄棒置いた方が10倍はましなレベルのクソみたいなのが多い

>>78
コロナに何度もかかって早く死んだ方がよくね？

ネアンデルタール人って知ってっか？って感じ

>>81
アラフォーにもなると単純に痩せてるとそれはそれでお爺ちゃんぽくなってくるぞ
体脂肪落としまくって絞らなきゃ大丈夫

>>83
おいてあるけど誰も利用してない
あ、でもジジイがぶら下がってた

今くそ寒いけど白人半袖サングラスしててワロタ
日本人は厚手の服なのに

世の中はおっさんおばさんだらけな。
筋トレよりサウナ温泉で疲労回復なんよ。