筋トレの様に、心身共にきつい事を継続できる人の中で
モデルや芸能人など、仕事にしてる人なら理解できます。
趣味やモテたいという程度で、継続できる人は
基本的にドMか、自己愛性パーソナリティ障害だと思います。
普通の人が、筋トレの様にキツイ事を継続するには
心理学ではどうすれば効果的なのか議論しましょう!
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