【脳機能/睡眠】「怒ったまま寝るな」に科学的信ぴょう性　記憶実験で示唆/中国と米国の研究チーム©2ch.net

「怒ったまま寝るな」に科学的信ぴょう性、記憶実験で示唆

【11月30日 AFP】熟睡によって、嫌な記憶が脳内で強化される可能性があるとの研究結果が29日、発表された。
怒ったまま寝ることを戒める古い格言に、科学的な信ぴょう性を与える結果となっている。
　
中国と米国の研究チームが英科学誌ネイチャー・コミュニケーションズ（Nature Communications）に発表した研究論文によると、形成されたばかりの悪い記憶を保持したまま眠りに就くと、それが脳に深く刻み込まれ、後にその記憶を拭い去るのがより困難になるという。

中国・北京師範大学（Beijing Normal University）で今回の研究を実施した論文の共著者、柳�ﾎ哲（Yunzhe Liu）氏は、AFPの取材に「昔から『怒ったまま寝るな』と言われているが、この忠告が一定、理にかなっていることを今回の研究は示唆している。
床に就く前にまず、けんかの解決を勧めたい」と語る。
　
柳氏らは睡眠が記憶に及ぼす影響を調べるために、男子学生73人を被験者として採用。
2日間にわたり、特定の画像に好ましくない記憶を関連付ける訓練を行った。
　
その後、被験者にその画像を再び見せ、好ましくない連想をよみがえらせるか、またはそれに逆らって記憶を呼び起こさないようにするか、どちらか一方の指示を出した。
　
実験は2回行われ、1回は記憶の関連付けの訓練後30分後に、もう1回は被験者が一晩眠った後にそれぞれ実施した。
実験中はずっと被験者の脳活動をスキャンして記録した。
　
その結果、被験者らは、睡眠後に記憶を抑圧する方がはるかに難しいと感じることが分かった。
また脳スキャンでは、好ましくない記憶が長期記憶に関連する脳の部位に保存されている可能性が高いことが判明した。
（引用ここまで　以下引用元参照）

▽引用元：AFPBBNews　2016年11月30日 12:43　発信地：パリ/フランス
http://www.afpbb.com/articles/-/3109634
http://www.afpbb.com/articles/-/3109634?pid=0&;page=2

しね

クソみたいな記事載せんなカスが

えーと

どうやって怒ったまま寝られるのか　そこから説明を

喧嘩して寝ることを繰り返すうちに喧嘩相手を見るたび
じんましんがでてくしゃみが出るようになった

小さかった頃、きょうだいと同室で深夜まで夜更かしされて眠れず

もちろん蹴り飛ばしても反撃を食らうだけ

6〜8年続いた地獄
人生壊滅

くらすぞきさん…！！

怒ったら寝る前に酒飲んでバーっと気を散らしてから寝ろってことだな

小学生の頃、ジャンプの裏表紙の広告の寝ながら記憶力は正しかったんだな
寝ながらカセットテープで、睡眠記憶を高めるヤツ

怒りながら寝られる奴とかいるのかよ。
まずは別のことで何とか気を紛らして寝るのが正しい。

ストレスを抱えて寝る俺らに不毛な記事

怒ったりイライラしたまま寝れるけど起きたらすっきりしてるな
もちろん覚えてるけど

怒ったママ寝られるの？器用なやつだな

こんな言葉初めてみた

怒ったまま眠る人。

≫9

何となくそんな感じで音楽聴きながら寝てみたんだが
全然寝れた気がしない上に頭が痛いのはなんでなんだろ？

じゃあおっぱいのこと考えて寝たらいいですか？

子供達を寝る前に笑わすとニコニコしながら寝ているよ。でも日中でも興奮させ過ぎたら夜泣きする。

>>4
ばーか

怒ったまま寝るとか、中国人や朝鮮人っぽいなwww

いや、怒った状態では、どんなに頑張っても寝るの無理

あと、憂さ晴らしで酒飲むと効果１０倍ってのも入れたらいい。
頭だけじゃなくて内臓もやられる。要するに救いはないんだよ。
まだ眠るほうがマシなレベルだ。もっとも、激怒してると眠れないだろうけどw

>>6

ざまぁ。としか言えない。

朝起きたら

いつも怒張している。

女の又に心ったまま寝るな。　夢精する。

竹中直人かよ

AFPの最近の記事の質は低い
シリア問題とかゴミ以下だし

>>27
日本人ぱよく翻訳者のフィルターが入るからな

なに？
寝る前の不快な記憶は残りやすいと？
ということは、寝る前に嫌々英単語を覚えて寝れば定着するということ？

どうでもいいが目開けたまま白眼で寝る人なんなんだよ！凄く怖いです(>_<)

>>30
敵に襲われないようにするために進化したんだろ

楽しい気分で寝たらどうなんの？

　
イグノーベル狙いっしょｗ
　

>>23
え、なにがざまぁ。なの？
おたくも下のきょうだいをぶちまかしたクチかあ ^ ^

お疲れさん

仕事で嫌なことがあって、それにもんもんと悶えながら寝たりするのはいかんってことか
でもついつい考えちゃうんだよなぁ

怒ってオナニー ふざけてオナニー

怒ったまま寝るな。とか言われた覚えはありませんが。

中国人には怒ったまま寝るやつがいるのか。
日本人は悩んだまま寝るやつ多そうだけど。

寝る直前に勉強すると良く覚えられると言うからな

うちのクソ親が毎日寝る前に愚痴零して来るからそれでいつも
嫌な気分で寝てるわ。

竹中直人かな

起きたまま寝るな

寝る前の読み聞かせって重要？

旧脳の働きを意識すれば当たり前

睡眠学習って寝る前に覚えてそのまま死んだように寝れば記憶されているって言うが
悪い記憶もそうか記憶されているのか

つまり０７２１した直後に寝ればおｋ

怒ったままでは眠れんだろ


眠れたら人間じゃない

>>8
これな

悔しさのあまり何度枕を濡らしたことか

俺は寝るときに怒りの感情でいっぱいになるときは
世界平和を願うようにしている
生きとし生けるものは平安であれと
これを何度も心でとなえると
怒りの感情は消えてしまう

怒るのは悪い記憶なのか？
怒ると何か問題あるの？

笑った顔で怒るに信憑性が。

>>29
睡眠学習は昔から効果あるとされてるだろ？

怒ったまま寝る事出来ないと
ションとシナは生きていけそうもないな

勉強した後怒って寝るといいってことか。