【健康】食事を変えると片頭痛が減る海外一流医学誌が論文報告 [すらいむ★]

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1すらいむ ★2021/07/11(日) 16:49:56.17ID:CAP_USER

食事を変えると片頭痛が減る海外一流医学誌が論文報告
　片頭痛に悩んでいる方は多いと思います。
　片頭痛というのは頭の片側に起こる発作性のズキズキとした痛みで、脳の神経の部分的な炎症により起こるといわれています。
　発作の前には目の前にギザギザした光が見えたりするような前兆が起こることがあり、発作は吐き気などを伴うこともあります。
　神経の炎症を抑える働きを持つトリプタンという薬が使われていますが、効果のない人もあり、また非常に高価な薬である点も問題です。

（以下略、続きはソースでご確認下さい）

日刊ゲンダイヘルスケア　2021年07月11日 09時26分
https://news.nifty.com/article/item/neta/12315-1147426/

2名無しのひみつ2021/07/11(日) 16:53:04.51ID:Rz6gUpWA

カフェインを断ったら頭痛が起きなくなった

3名無しのひみつ2021/07/11(日) 16:53:09.40ID:E2URwZCq

旧聞に属する、食品アレルギーとの関連は教科書にも掲載されている

4名無しのひみつ2021/07/11(日) 16:55:06.89ID:DgP10r9n

カタヤキソバは顎が疲れる

5名無しのひみつ2021/07/11(日) 17:02:47.16ID:0sxlkvon

小麦で頭痛って本当かね？

6名無しのひみつ2021/07/11(日) 17:05:49.83ID:N5yszOYi

また白人が魚食べるようになるじゃん
やめろよ

7名無しのひみつ2021/07/11(日) 17:19:37.02ID:T0dtqbie

ぜんぜん違うじゃないか……！　「Instagram写真VS現実」対比写真で完璧に見える必要がないことを知る
http://sns-go.vctel.com/2602977660.html

8名無しのひみつ2021/07/11(日) 17:38:21.59ID:AcBCOu0x

激辛料理とか食うなよ

9名無しのひみつ2021/07/11(日) 17:57:51.62ID:sWC4pMcY

「チラミン」と「閃輝暗点」でググるとよろしい

10名無しのひみつ2021/07/11(日) 17:58:24.53ID:txg2Fg0i

>>5自分の場合は頭痛だけじゃなくて筋肉痛、肩凝り、吹き出物などいろんな症状出る
アレルギーなんかの？

11名無しのひみつ2021/07/11(日) 18:19:07.19ID:ucYGXRpD

>>9
>>1記事にも
＞発作の前には目の前にギザギザした光が見えたりするような前兆

ってあるね

そして閃輝暗点でwikipediaを見たら
わざわざこんなgifアニメ作るなよって映像があってげんなりした
まさにこれが出て来る

12名無しのひみつ2021/07/11(日) 18:21:10.63ID:4sCXLjSk

日刊ゲンダイヘルスケア

はい、解散ｗｗｗ

13名無しのひみつ2021/07/11(日) 18:52:01.54ID:xe/B1j5l

これマジ
俺の場合は嗜好品で喰うビーフジャーキーとココアが原因だった

食事起因の偏頭痛が厄介なのは痛みが出るのも治るのも即効性じゃなく、一週間遅れくらいで起こるので原因を掴み辛い

14名無しのひみつ2021/07/11(日) 18:58:43.54ID:EStEzo67

ビーフジャーキーが嗜好品って犬かよｗ

15名無しのひみつ2021/07/11(日) 19:00:52.75ID:sa9qAyHw

お腹弱くて油ものが食べられない俺でも、片頭痛持ちなのだが・・・。

そして青魚アレルギー・・・orz

16名無しのひみつ2021/07/11(日) 19:04:30.88ID:czfv2+wP

私の場合は明らかに胃腸が力不足でストライキするからなので
滋養強壮剤と牛乳で援護します

17名無しのひみつ2021/07/11(日) 20:02:22.46ID:sJugxZRo

>>15
DHAとEPAのサプリでいいんじゃないか？

18名無しのひみつ2021/07/12(月) 00:47:10.79ID:1Bfjer9c

ワイはジョギングするとしばらく起きない(^_^;)

19名無しのひみつ2021/07/12(月) 01:25:45.93ID:M5FzBdNR

1日の水分摂取量減らしたら頭痛の頻度がかなり下がった
水分の取り過ぎでの頭痛はかなりあるみたいよ

20名無しのひみつ2021/07/12(月) 01:53:32.00ID:grK7Cgu4

お何すると　おんなに

21名無しのひみつ2021/07/12(月) 02:04:30.41ID:BIuu5J15

>>19
急性ナトリウム血症多いかな
まわりでは知らん

22名無しのひみつ2021/07/12(月) 02:19:37.78ID:usuhGJGi

頭痛が起きる時はいつも眼圧が高くなってる
目薬さしてコーヒー飲めばそのうち治る

23名無しのひみつ2021/07/12(月) 02:34:49.75ID:XW6WZsZ/

普通に焼肉とか外食するだけで塩分過多なのか翌日は全身ズキズキする

24名無しのひみつ2021/07/12(月) 02:35:01.01ID:2MlNsFCw

チョコレートの食いすぎ。

25名無しのひみつ2021/07/12(月) 03:00:03.57ID:w+/Hi4pV

いろいろ試してみたら糖質制限でよくなった

26名無しのひみつ2021/07/12(月) 04:17:31.16ID:CTdYO7oc

ひどい偏頭痛ではないけど、痛みが起きる時は肩や背中も凝ってる
食事もあるのかもしれないがスマホの見過ぎや
生活習慣も関係してるみたいだ
背中に膏薬、こめかみに目立たない膏薬、ロキソニン飲むと治る

27名無しのひみつ2021/07/12(月) 04:31:20.79ID:yrZZr7VE

俺が疑っているもの

ココア
にんにく
たまねぎ

28名無しのひみつ2021/07/12(月) 12:20:42.48ID:QRzEEAVq

そういや最近そんな偏頭痛出てない気がする
なんだろう。引っ越したからかな

29名無しのひみつ2021/07/12(月) 17:49:35.06ID:AikSsVU3

>>28
ワクチン打った？

30名無しのひみつ2021/07/12(月) 18:23:20.98ID:VVuNERV4

魚食えってことか
さかなさかなさかな～

31名無しのひみつ2021/07/16(金) 19:19:59.34ID:JnwTAJot

プロテインとマルチビタミン＆ミネラル摂っていたけど
最近それに加えて
ビスグリシン酸鉄キレートとリンゴ酸マグネシウム
と亜鉛を飲んだら片頭痛が起こらなくなった

多分ビスグリシン酸鉄キレートとリンゴ酸マグネシウムが
効いたんだと思う
頻繁に起こる片頭痛のせいで消極的になっていた
この２５年が勿体ない
頭痛外来にも通ったのに治らなかった

32名無しのひみつ2021/07/17(土) 12:42:37.75ID:U5lyhJEF

>>1
無能

リンク先
>実はこの片頭痛は食事と関係があり、食事を変えることで片頭痛が減ることが、最近注目されています。頭痛につながる神経の刺激は、血液の脂肪に影響されます。
特に頭痛に影響を与えるのは、オメガ６系脂肪酸と呼ばれる成分で、その代表のリノール酸はコーン油などの食物油に多く含まれています。
その一方で、神経の炎症を抑えるような働きをしているのがオメガ３系脂肪酸と呼ばれる成分で、その代表はＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）とＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）です。
こちらは青魚の油の成分として有名です。

33名無しのひみつ2021/07/24(土) 21:19:21.29ID:N9gKED6n

>>19
あるかも
熱中症予防にと水を沢山飲んで逆効果になりがち
むしろコーヒー飲んだ方が安定するかも

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