◎正当な理由による書き込みの削除について:      生島英之とみられる方へ:

エアロバイク 60台目 YouTube動画>3本 ->画像>28枚


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ヒント:5chスレのurlに http://xxxx.5chb.net/xxxx のようにbを入れるだけでここでスレ保存、閲覧できます。

1名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/04(金) 18:09:28.17ID:eM29uwgJ
荒らしには反応せず黙ってNGしましょう。
テンプレは>>2-7あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。(重複回避のため)

※前スレ
エアロバイク 58台目
http://2chb.net/r/shapeup/1541235322/
エアロバイク 59台目
http://2chb.net/r/shapeup/1561784999/

2名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/04(金) 18:14:44.09ID:eM29uwgJ
■メーカー■(購入検討用)
アルインコ株式会社 フィットネス機器
http://www.alinco.co.jp/product/fitness/
コナミスポーツクラブ オンラインショップ コナミのエアロバイク(旧コンビ ウェルネス製品)
http://www.konami.com/sportslife/aboutaerobike/
フジモリ(Remarkブランド)
http://fujimori-r.com/fitness/
日章貿易 - NISSHO TRADING
http://www.nissho-trading.com/
ライフフィットネス
http://lfjonlineshop.jp/
ホライゾンフィトネス
http://www.horizonfitness.co.jp/

■参考サイト■
無料版 ダイエット管理 hmDiet free
http://www.msrsoft.com/hmdietfree/
有酸素運動の専門館
http://www.yuusanso.com/index.html
メッツ表
http://www.wellba.com/hbnews/contents/mets_table.html
国立健康・栄養研究所
http://www.nibiohn.go.jp/eiken/index.html
メッツ表
http://www0.nih.go.jp/eiken/programs/2011mets.pdf

3名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/04(金) 18:15:57.18ID:eM29uwgJ
★その他のケツ痛原因
・サドルの高さが合ってない
・フォームが悪い
・ずっと同じフォームのまま長時間踏んでいる

★連続使用時間の謎
Q:連続使用耐久時間について「最高30分まで(次の使用まで1時間あけること)」とありますが、
これを守らなかった場合にはどのような危険が考えられるのでしょうか。(決して無視して使うつもりはありません)

A:連続使用30分、1時間の間をあける理由は、まず消耗品であるベルト(ゴム製)の寿命が挙げられます。(全機種です)
長時間使用されますとそれだけベルトが早い期間で切れてしまいます。
次に、連続でご使用されるとホイールが摩擦により熱をもちます。
熱をもちますと中心部にあるベアリングが傷、破損しやすくなってしまいます。
ですので、熱をさます意味で間をあけるようにということです。(こちらの方が重要になります)
お客様にすこしでも長くお使い頂けるように以上のことをお願いさせて頂いております。

★エアロバイクの消費カロリー
Kcal=W ×1/0.232×0.239×1/1000(1秒あたり)
Kcal=W ×1/0.232×860×1/1000(1時間あたり)
 W:表示負荷値
 0.232:エルゴメーターの運動効率23.2%
 1w:860cal/時間 =14.333cal/分=0.239cal/秒
 1/1000:calをKcalへ換算

★エアロバイクで痩せる為に
・あれこれいっぺんにいろいろやろうとしすぎない。
・ルールは単純にして例外を作らない。
・日々の些細な変化に一喜一憂せず、ただ淡々と毎日続ける。

とにかく続けていくこと。これに尽きます。
よく効率を考えた時間帯ややりかたについての話題が出ますが
多少の効率の多寡よりも、まずは自分が続けていき易くするのに
重点を置くのが一番だと思います。淡々と頑張りましょう。

4名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/04(金) 18:16:50.98ID:eM29uwgJ
主観的運動強度
運動強度は強すぎると健康によくないし、弱すぎても効果がありません。

一番効率よく脂肪が燃焼されるのは心拍数が1分間に120程度の運動を持続させることと言われています。
でも心拍数なんて、そうそう測っていられません。

そこでもっと簡単に適正な運動強度を調べるのに有効なのがボルグという人が発案した『主観的運動強度』というものがあります。

これは運動強度を6〜20までの15ランクに分けているものです。
6が一番楽な強度、20が最もきつい強度です。
この表の11〜13くらいまでがダイエットに適した運動強度と言われています。

http://everyman.client.jp/undoukyoudo.html
主観的運動強度


★コンビとメッツ値
コンビに質問して教えてもらったが
コンビのマシンは、負荷に0.6を掛ければメッツ値になるそうだよ。
たとえば、負荷10=100W=6METs、ということらしい。
メッツ表の「自転車エルゴメーター」とは多少の差異はあるけど
コンビ的にはそういうことらしい。

5 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ed25-KX4n)[sage] 投稿日:2016/06/06(月) 22:09:01.89 ID:jkLFjOvr0 [5/6] (PC)
【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】second
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1424520244/
1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた26©2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430385897/
【おばちゃん】エアロバイク 1台目【歓迎】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1417784082/

アルインコの現行機種含め8段階それぞれのW数をメーカーに聞いてみた

条件:60回転/分の場合
AFB4409 1:23W 2:38W 3:71W 4:100W 5:111W 6:114W 7:118W 8:121W
AFB4309 1:52W 2:73W 3:85W 4:94W 5:102W 6:113W 7:128W 8:143W
AFB5008 1:39W 2:63W 3:84W 4:118W 5:161W 6:185W 7:201W 8:213W 
AF6600 同上
AFB4009 1:25W 2:43W 3:74W 4:92W 5:135W 6:148W 7:160W 8:172W
AF6200 同上
AF4700 同上

5名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/04(金) 18:17:44.19ID:eM29uwgJ
795 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2015/12/22(火) 09:21:52.46 ID:dmr3PC3T
アルインコの後ろの数字はどういう基準で付けられてるの?
数字だけ見てもアテにならないし

799 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2015/12/22(火) 22:35:45.68 ID:kk1oGzi8
>>795
【AFBシリーズ】
@ABC

@  :モデル。6が一般的なプログラムバイクで4、5はマグネティックの廉価版。4は折りたたみ5は据え置き。中身はほぼ一緒
A  :世代。その年の何番目のモデルか。形や色は年に何回も変えているが性能は数年変わっていないので気にしなくていい
BC:年式。2000以降の販売年式を下2桁で表したもの
例)AFB4513→2013年発売の折りたたみ式クロスバイクの5世代目

※世代が多いことから分るとおり基本的に追加製造はしない販売戦略なので
古い型番の物は単純に製造が数年前の物となり、新品でもダンボールのまま倉庫に数年眠っていたものになる
内部部品のゴムの劣化やハンドルの加水分解を考えるとなるべく新しいものにしておきたい
加水分解は製造から2年過ぎた頃から目立ってくる。2年使うとしたらどんなに古くても4年以内のものにしておきたい
似た性能と価格で6年前のと3年間のがあったのなら迷わず新しい方だ
安価なモデル4のクロスバイクは15年、13年、10年、9年のモデルが多く出回っているので後ろ2つを選ぶ時は覚悟しよう

【それ以外のシリーズ】
一番左の数字は「AFB」と同じだがそれ以外は法則性がよくわからない製品が多い
人気のAF6200は2008年製造開始で2012年まで製造を続けている
最新で3年前、最悪7年前の可能性もある。他店舗に置いてあるアウトレット一点物は使用以外に単純に古い可能性がある
もし買うのなら公式から買った方がいいかもしれない

6名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/04(金) 23:44:41.87ID:a+IuR4b8
誘導されて来ました。
エロバイクスレはここですか?

7名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/05(土) 08:56:44.92ID:bSwjpMQw
保守

8名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/05(土) 12:56:38.33ID:ROOUdUvq
飼い猫がすり寄ってきて、危なっかしくて漕げない
俺が別室に移動してやればいいんだけど、リビングでTV見ながらやりたいんだよな

9名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/05(土) 13:01:17.99ID:PFY8aGhj
自慢か! ちくしょう!!

10名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/05(土) 13:07:35.63ID:Tv80L+1v
リーボックのバイク購入したら漕ぐ度にカコンカコン音がするんだけど解決方法ないかな

11名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/05(土) 13:18:57.90ID:48VnRrqj
アルインコの修理ってどのくらいかかるの?
もう一週間経ったのに何の連絡もないから不安
まだ見てさえもらえてない感じ?

12名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/05(土) 13:31:10.18ID:M9nm+NSr
じんわり汗にじむぐらいの負荷と時速で60分×2回くらい漕いでるけど食事制限なしだからか全然痩せない
食事制限したら今まで反動で過食気味になっちゃってたからできれば取り入れたくないんだけど……
それかやっぱりスマートウォッチとか買って心拍数測定したほうがいいのかな

13名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/05(土) 14:34:09.16ID:pa6oarrF
>>12
飯減らさずに減量したいならもっと強度あげようぜ
できれば1日1000kcalはエアロバイクで消費したい
それくらいだと300kcal程度しか消費できてないから
ちょっと脂っこいものや間食食べたら差し引きゼロよ
床に水たまりできるペースで2時間ガンバです

14名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/05(土) 15:05:03.24ID:SS1oGXls
汗は完全に体質によるだろうし負荷の参考にはならん気が

15名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/05(土) 15:13:33.30ID:ROOUdUvq
>>13
床に汗の水たまりって昭和の新日本プロレス道場かよw

16名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/05(土) 21:50:02.10ID:bSwjpMQw
保守

17名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/05(土) 21:50:22.88ID:SZ5Qu6T+
>>10
オレも初めは音したけど、しばらくしたら消えたよ
どっちにしても漕ぐときイヤホンするから気にならないけどね

18名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/05(土) 22:08:20.23ID:kvMS/anc
>>12
制限じゃなくて置き換えにしたら
GI値的に吸収が穏やかなものにするとか
ジュースを炭酸水で割るようにする、飴と置き換える
食後、物足らない時はクロレッツを噛むとか

19名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/06(日) 06:21:59.39ID:AjkN1CB3
ソイプロテインの甘いヤツ飲むようにしたらおやつの過食は減ったよ
あとはギリシャヨーグルトとかもすごい腹にくるから試して見ては

20名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/06(日) 08:26:18.36ID:Oj7ny/yc
興味やせるために頑張る。

21名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/06(日) 12:16:27.87ID:smbT+T4N
373 ツール・ド・名無しさん[] 2019/10/06(日) 12:01:09.04 ID:FerLpOUX
コストコで見つけた

マグネットモデルのGR6

エアロバイク 60台目 	YouTube動画>3本 ->画像>28枚

エアロバイク 60台目 	YouTube動画>3本 ->画像>28枚

エアロバイク 60台目 	YouTube動画>3本 ->画像>28枚

22名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/06(日) 13:06:04.08ID:fYC6H9+m
>>21
そんなに安くはないけどハンドル色んなポジションで握れるのは良いね
ハイガーの上位互換な品質なら欲しいカモ

23名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/06(日) 14:22:44.10ID:m4WjyNpx
>>17
ありがとうございます
ちょっと漕いでみようかな

24名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/06(日) 16:48:14.09ID:idXTUUAr
海外価格で10万円くらいのマシンみたいだしその値段なら十分お値打ち
耐久性とか考えるとやっぱこのくらいのが欲しいよね

25名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/06(日) 19:20:37.73ID:K2x4M9LS
消耗品のブレーキパッドもチェックしておかないとダメじゃね

26名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/07(月) 12:08:03.56ID:WEDLc8Ru
コストコだから返品いつでもOKってのもいい
三日坊主になっても安心です

27名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/07(月) 15:18:02.66ID:M4dOVIeS
あとこれが34800円だった。
段ボール3個口で巨大
まだ展示品組み立て前だった

エアロバイク 60台目 	YouTube動画>3本 ->画像>28枚

28名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/07(月) 15:50:33.70ID:cL1TT50M
>>27
重すぎて床抜けそう

29名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/07(月) 18:44:51.51ID:WEDLc8Ru
>>27
この手の廉価なホームジムは耐久性低くて使い物にならん事が多いけどどうなんだろね
ワイヤー引けるのは実に魅力ではあるんだがパーツ接続部がグラグラとか普通だしなぁ

30名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/07(月) 20:16:43.23ID:65jXC0+x
>>27
薬物に手を出しそうだ・・・

31名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/08(火) 16:40:31.11ID:oZvEanSJ
有酸素運動を毎日やるのはダイエットに逆効果!みたいな記事をちらほら見かけますが皆さんは毎日エアロバイクやってます?
間を空けた方がダイエットになるなんて理解しかねてるもので

32名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/08(火) 16:50:22.89ID:d+0vT4lb
毎日やってるよー
性格上の問題で、一日でも空くと やる気がなくなってしまうから…
それでも痩せてきてるから、要は続けることが大事

33名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/08(火) 17:58:44.22ID:WEk0FddD
毎日やってると消費カロリーを節約する体質になるだけだから有酸素運動をやってる限り太らないから大丈夫

34名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/08(火) 18:41:56.94ID:fVw1OtUU
カロリー消費もだけど精神の安定のためにやってる部分もある

35名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/08(火) 20:17:50.48ID:AKFLrjdz
やっぱ疲れた体に染み渡る一杯がうまいからなあ

36名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/08(火) 20:25:28.22ID:6W2K4fJ7
体調悪い日とかは休むけど疲れて帰って漕ぐ元気がなくてそのまま寝た日とか罪悪感がすごい

37名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/08(火) 21:18:50.30ID:PKdsdjdh
>>32
毎日何分やってる?

38名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/09(水) 16:41:10.97ID:TtVdTt6t
毎日やってるよ
おかげで好きなものお腹いっぱい食べられる
もう習慣だから乗らないと体がムズムズする

39名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/09(水) 23:00:35.62ID:T3uTB4z6
>>37
ID変わったけど、32です
40〜50分ほどやってるよー

40名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/10(木) 08:28:28.27ID:UsjMguRC
昨日はサボりました。普通は毎日90分です。

41名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/11(金) 06:55:49.52ID:V5Q7aAjm
フィットネスバイクを買い替えようと思っています。相談させてください
BK2000を3年ほど使っているのですが負荷が弱すぎるのでこいだ気がしません
5万以下、ブレーキが消耗しないマグネット式、使用時間無制限、ある程度の運動強度
という条件でこの2つを候補にしました。第一「B07VLM9F16」第二「B07Y45LX8V」
ただこの2つのメーカーを検索しても公式サイトなどがないので不安なのと、レビューが
サクラなんじゃないかという疑念があります。大丈夫でしょうか

42名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/11(金) 10:37:34.62ID:i9eaQrLS
>>41
B07VLM9F16はCGばっかで胡散臭いからおれなら様子見
安い方は中華クオリティだろうけどこの値段なら人柱になってもいいかな

43名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/11(金) 14:05:36.56ID:pug0366S
自分は公式サイトがないところのは買わないかな
上で出てたコストコのを値下げ狙って買います

44名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/11(金) 14:06:32.16ID:VGyvfAJ3
コストコは全国の在庫確認した方がよいよ
なくなったらそれで終わりのパターンもあるから

45名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/11(金) 14:20:23.39ID:9nv92dof
>>43
http://horizonfitness.co.jp/products-type/fitness-bikes
製造終了してるかどうか分らんけどもう載ってないし
売り切れたらもう安いのは買えないかもしれないぞ
値段知らんけど

46名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/11(金) 17:04:54.21ID:3iUYtvde
コストコのホライゾンにしとけ

47名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/11(金) 17:50:46.96ID:i9eaQrLS
コストコのヤツは現物みたけどクランクとかパーツがゴツい
SPDだかのビンディングも使えるペダルだから
ガッツリやる気の人には良いと思う

48名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/11(金) 21:43:36.25ID:pug0366S
>>47
ドロップハンドルのスピンバイクは珍しいよね

49名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/11(金) 22:26:06.30ID:Ko/GC9c5
国内はコストコ専売なのかGR6の情報がどこにもない。
後継機のGR7はここに動画が。


静かだって言ってるが、結構シャカシャカうるさい。
マグネット式はほぼ無音のイメージだったんだけど。

50名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/11(金) 23:09:04.38ID:9nv92dof
静音=無音と考えてるのか?それは大きな誤りだぞ

51名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/11(金) 23:51:07.81ID:pug0366S
>>49
動画の音はマイク感度でどうにでもなるので
喋る声とかその他の音と相対的に比較するしかないです
この動画はかなり音を拾ってるので実際は動画より相当静かだと思う

52名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/12(土) 00:36:10.26ID:JSn2nTHG
最近アウトドア派だったけど、台風なので室内こぎ一択だね

53名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/12(土) 03:55:42.63ID:652Fi7bG
>>49
静かじゃん
爆音で動画見てんの?

54名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/12(土) 19:30:20.95ID:PCM1p9L4
>>41
怪しいの買うぐらいなら
素直にスピンバイクに行く方が良くね

55名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/14(月) 00:28:30.51ID:3GZQFWKa
TOP.STARのマグネット式スピンバイクが気になった

56名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/14(月) 11:01:47.64ID:ASYrZKNI
FITBOXの第三世代スピンバイクが気になっている
90分稼働で4〜5万
ただ公式サイトや商品の型番が見つからないのが気になる・・・

57名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/14(月) 11:20:07.03ID:MTBf9iVl
>>56
ホライゾンのマグネット式スピンバイクGR7が20万近くするのを考えれば
かなりやばそう

58名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/14(月) 11:41:01.94ID:ASYrZKNI
>>57
ありがとうございます
初めて購入するので、ダッシュ漕ぎができるものを探していました
いいものはそれくらいの値段になるんですね

59名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/14(月) 12:18:28.50ID:rkHc3c5m
健やかなる時もやめるときもただひたすらエアロを漕いで次に備える。

60名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/14(月) 13:39:25.08ID:OQcTvb+k
>>58
GR7はブルートゥースのセンサー類も標準装備だし
各種トレーニングアプリまでセットされたガチな自転車乗り向け豪華仕様
準業務用品質で高耐久だしアフターまでバッチリですものそりゃお高いさ
基本機能だけの5万くらいのスピンバイクならそこまで悪くないと思いますよ
ダッシュや立ちこぎ程度ならどのスピンバイクでもやれる強度ありますから

61名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/14(月) 13:49:24.35ID:hOd29etH
エアロバイクはコナミのai
スピンバイクはカイザーM3i買っておけば間違いない

62名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/14(月) 14:59:11.01ID:MTBf9iVl
>>61
では各商品の使い心地や特徴を詳しく説明してください(ニッコリ

63名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/14(月) 15:23:28.00ID:hOd29etH
>>62
なにか聞きたいことあればユーザーとして答えられるけどなにが知りたいですか?使い心地ってどのようなことを答えればよい?
ダラダラやりたい時はai
キッチリ心拍上げてトレーニングしたい時はカイザーです


エアロバイク 60台目 	YouTube動画>3本 ->画像>28枚
エアロバイク 60台目 	YouTube動画>3本 ->画像>28枚

64名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/14(月) 16:19:18.51ID:jFUDhlKa
>>63
安物使ったことありますか?
高いのがいいのはわかってるので、
差が知りたいです。

65名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/14(月) 16:42:41.96ID:hOd29etH
コンビ101→ai→+m3i
(アルインコ所有歴はありません)
101の後、aiを買うにあたり、アルインコ家庭用バイクを試乗しましたが当時のアルインコは抵抗がスムーズではない製品(電磁石方式はなかったと記憶しております)でしたのでaiを選択しました。
20年くらい経つ101はまだ両親宅で現役で、aiもトラブルなく使えてる、交換したのは心拍耳センサーとペダルバンド、サドル表皮かな。本体耐久性は全く問題なしです。

66名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/14(月) 18:06:59.98ID:Oshuynzn
>>62は2機種のそれぞれの特徴を詳しく聞いてどうするの?

67名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/14(月) 21:38:00.80ID:5FpLsXUs
根拠もないのに「これ買えば間違いない」はどうなのってことでしょ

68名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/15(火) 09:26:21.20ID:HlepPzok
アルインコのAF520をもうかれこれ10年以上使っています。
アウトレットで買ったものですが不具合もなく満足です。

69名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/15(火) 12:25:41.02ID:Qx7r+8w0
なんかBluetoothで自分のヘッドホン名がちゃんと検出されるけど画面をタップしても反応しないのはなんなん?先に進まん

70名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/15(火) 16:08:42.25ID:GzqCyG08
>>69
ここはカスタマーサービスやないんやで
イキナリBluetoothのヘッドホンとか言われても
多分みんな何の事かさっぱりやで

71名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/15(火) 19:29:58.16ID:5I3stj6F
>>65
20年で現役はすごいね
うちもEZ101使ってたけど10年かそこらでガリガリうるさくなって
20年経たずに電源入らなくなって壊れたよ

72名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/15(火) 19:46:21.44ID:DEDyiE4p
PS4とかスマホゲーで遊びながらだらだらやりたいんですけど
デスク付きのCITTABT5.0とかもう少しやすいアルインコの机とかありますけど
実際、ゲームしながらこぐってできるんですか?

73名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/15(火) 19:54:51.37ID:AKE5lUZi
>>69
ペアリング出来てません

74名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/16(水) 18:49:15.24ID:C0ATpWwI
41です
やはり実績があるメーカーのものを買う方がいいと思いまして、アルインコのAFB7218を買うことに決めました。電磁力式でパワフル、制限時間は1時間ですが、これくらいなら私には十分です。

75名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/16(水) 19:01:54.99ID:bKO7YpVX
>>72
サドルは長く乗ってるとケツが痛くなるから
ながらでやりたいならペダルだけのAFB2018Kがいいよ
自分はネット見たり動画見ながらだけど
負荷が重いと無理だけど軽くしたらながらでいける
アクションゲームだと軽くても無理だと思う

76名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/16(水) 20:01:56.14ID:CUpAvSC1
俺ははケツは平気だけど金玉が邪魔だなあ

77名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/17(木) 07:34:19.95ID:rnndFFvi
取っちゃえばいいんだよ

78名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/17(木) 08:13:54.34ID:QobgS/rL
普通、漕ぐときは外すよね

79名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/17(木) 10:25:35.25ID:CDTCHn9z
最近ははずしたタマを置いておくお洒落なホルダーも売ってるからいいよね

80名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/17(木) 10:30:49.79ID:4sm21gK6
レビューがどうも気になるし、日付が同じように偏ってるな
エアロバイク 60台目 	YouTube動画>3本 ->画像>28枚
エアロバイク 60台目 	YouTube動画>3本 ->画像>28枚

81名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/17(木) 11:12:26.26ID:LF3gUSj4
アマゾンとかならサクラチェッカー使えるけど
それどこの通販サイト?

82名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/17(木) 13:43:40.65ID:Zs41sTyr
fitboxバイクのAmazonレビューの投稿者見ると、全部fitboxのバイクの一件しかレビューしてないぞ。

ホントのレビューって数件してる人多いよね

83名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/17(木) 17:21:42.02ID:oQBHUJ6Q
>>80
どうみてもサクラじゃん

84名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/17(木) 17:30:35.13ID:X34cXS7N
サクラというより荒らしに近いな

85名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/17(木) 17:56:07.16ID:RAu+lsTI
発売直後にテキストでのレビュー多数あったみたいだが、誰もfitbox届きましたとか、買ってみましたとかの画像報告がないんだよな。

86名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/17(木) 18:15:05.81ID:RAu+lsTI
Fitbox

Amazonでの取り扱い開始日2019/07/28ってなってるのに、カスタマーレビューが2019/06/05から始まってるぞ

87名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/17(木) 18:16:49.01ID:2uIosb9y
買って5ヶ月のアルインコ最近漕いでるとモーター音みたいなペダルの回転音?がするようになってきた
異音らしい異音はないしまだそこまで気になるほどでもないけど

88名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/17(木) 18:47:45.47ID:4HPgBEVx
アンインコのあるあるじゃないかw

89名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/17(木) 18:48:55.99ID:AmvGffLH
>>87
終わりが始まりましたねどんどん音が大きくなっていきますよ
アリンコは初期性能を維持できる期間がとても短いのです
1日30分使用で高い負荷をかけないことをちゃんと守れば1年ギリ持つ程度の耐久性
長く持ってる人も中にはいるようですが月1程度の使用頻度じゃないかな

90名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/17(木) 20:07:49.17ID:BW4Aj9S+

91名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/17(木) 21:08:47.06ID:iIiwCsmr
>>89
壊れるの覚悟で毎日1時間ぶん回してきたけど、
今月でめでたく1年になったよ。
未だ不具合なし。

92名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/19(土) 10:02:06.65ID:853DF6VJ
毎日90分ぶん回して19年目突入です。

93名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/19(土) 17:04:57.91ID:zz4qNFcq
>>92
メーカー 機種は?

94名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/19(土) 17:08:47.34ID:YQSr+F9Z
>>93
fitbox

95名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/19(土) 20:42:14.11ID:853DF6VJ
アルインコAF

96名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/20(日) 10:07:59.08ID:/XC4CbQF
アルインコのF5200はかなりの耐久性ありますよ。

97名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/20(日) 12:41:23.76ID:e0a5KsfD
10年以上エアロバイクai使ってる。
高い買い物だったけど十分元は取れたと思ってる。

98名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/20(日) 20:23:02.24ID:mOtiNik3
今日からスピンだ

99名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/22(火) 08:56:13.18ID:SxiGtaKw
マグネットバイクが壊れスピンバイクに変えたら疲れ方が全然違う。
クランク長とハンドルからサドルまでの距離が違うから慣れるまで少し時間がかかるかな。
あと、運動中ブレーキパッドに汗がたれて濡れるといきなり負荷がかかるからパッドやローラーに汗がかからないように対策しようと思う。

100名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/22(火) 09:30:41.84ID:Lg67Cxh+
汗対策してある構造のスピンバイクならそんなことはないよ。
自分に合ったポジションにサドルとハンドルを前後に調整し、高さも合わせればよい。
バイクに調整機構がなければ仕方ない

101名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/22(火) 09:50:11.95ID:mk2uWQIw
サイクル用 汗取りパッド付けてる

102名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/22(火) 09:58:46.55ID:Lg67Cxh+
こんなのつければ解決
エアロバイク 60台目 	YouTube動画>3本 ->画像>28枚

103名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/22(火) 11:12:34.30ID:IO7T5e/j
また体重増えた。バイク漕ぐ!

104名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/22(火) 23:58:31.53ID:bDTiMqsg
インドアバイクの45分レッスン動画
海外版は結構あるが、これ日本版
エアロバイク 60台目 	YouTube動画>3本 ->画像>28枚

こちらは47分の海外版でこっちの方がハードだし、ノリノリで楽しい
エアロバイク 60台目 	YouTube動画>3本 ->画像>28枚

105名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/23(水) 00:01:51.61ID:75jpOH3e
そこまですんなら動画のリンク貼れば?w

106名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/23(水) 00:29:38.95ID:bkwNZI5j
検索できるように必要な情報がしっかり画像にある




107名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/23(水) 01:19:26.26ID:jT/LeKBp
検索までして見る気はないわ

108名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/23(水) 01:22:48.54ID:pZVNSMCi
そもそもyoutubeなら最初から動画URL貼れよと

109名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/23(水) 08:34:13.48ID:yzwp7WjX
ほんそれ

110名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/23(水) 10:13:52.53ID:Q8TSV6bU
>>102
99だけど、ありがとう。
すごく参考になったよ。
タオルをうまく使ってやってみる。

111名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/23(水) 16:05:23.68ID:6+ZQhiD3
掲示板のURLなんて怖くて踏めません

112名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/23(水) 16:22:41.85ID:yzwp7WjX
YouTubeのURLも分からないのによく掲示板できるね

113名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/23(水) 23:13:27.46ID:ztBhfdys
スピンバイク買ったんだけど、サイコンもどきがしょぼすぎて使えないなこりゃ

心拍数だけわかればダイエットには充分だと思うんだけど、心拍数計ってみんなはどんなのを使ってるの?
適当なリストバンド型で充分かな?

114名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/23(水) 23:41:55.36ID:99OerbK0
polar胸バンド式

スマホアプリは
polar beat

115名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/24(木) 00:05:56.54ID:Nx7XPvw4
Mi Band 4

116名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/24(木) 13:52:01.30ID:3itzcymZ
>>113
アップルウォッチが最強

117名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/24(木) 14:06:53.10ID:D57d9qW8
Fitbitのcharge3だろ

118名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/24(木) 23:38:59.58ID:aBQi8Qj7
漕いでる最中なにやってる?

119名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/25(金) 00:38:24.57ID:oc3q45az
シコってる

120名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/25(金) 07:40:16.35ID:cDb8oZFs
読書

121名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/25(金) 09:03:36.12ID:xHpTsbKJ
このまま異世界行けないかなーって思いながらなろう読んでる

122名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/25(金) 12:32:20.22ID:rdHlByQm
>>118
主に呼吸だが座りもやってる。首ひねりとか瞬きもけっこうやる。

123名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/25(金) 13:28:54.48ID:vnhwb1sg
>>119
まさかアクメ自転車!?

124名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/25(金) 14:33:05.09ID:ft2IQ0Bm
みんなサドルにバイブくらいつけてるでしょ

125名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/25(金) 14:37:41.96ID:uveos9N7
キンタマしびれ防止にサドルカバーって効果ある?

126名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/25(金) 15:53:00.96ID:hnl48cR4
俺もきんたま痺れさせたい

127名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/25(金) 17:10:19.72ID:FujbbSOP
寒くてもう裸で漕げんな

128名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/26(土) 02:29:08.84ID:ITzGUh+m
みんなどれくらいの速度で走ってるの?

129名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/26(土) 10:49:46.64ID:oesECXC6
メーカー違えば速度表示も違う
負荷も違えはばそれぞれの心拍数も違う
指標とするならケイデンスと自分の心拍数だろうな

130名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/26(土) 11:05:09.92ID:Z4TyTp08
金玉が30分程度でしびれる人はサドルの前側を上げすぎなんだと思う

131名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/26(土) 13:25:55.35ID:dp53zooa
>>130
サドル1段下げたらキンタマ楽になったよ
ありがとー!

132名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/26(土) 14:21:11.09ID:Z4TyTp08
全体の高さじゃなくてサドルの角度な

133名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/26(土) 14:43:35.45ID:NyZfx6GG
スピンバイク買ったけどポジションがいまいち決まらないや
シートポストを目一杯高くしても膝が少し曲がってしまうのは我慢するとしても、
シートポストを目一杯前方にしてもハンドルが妙に遠くてくの字のような姿勢になっちゃう。
足先から手の先までが円状に丸くなるのが良い姿勢なのかと思ってたんだけどどうなのかね

134名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/26(土) 14:59:21.30ID:0i9opLo0
低価格スピンバイクだとハンドル位置の調整できないから仕方ないよ。グリップする位置しか変更できない
サドル位置は前後変更可能なものは多いけど、シートポストが前後調整できるのは珍しね

135名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/26(土) 15:23:47.64ID:NyZfx6GG
>>134
ごめんサドルの前後位置、の間違い。
ハイガーの5006買ったよ

136名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/26(土) 16:27:27.26ID:C65Ok5st
遠く感じるのはまだ体幹が弱いからでしょう
しっかり下腹に力入れて手を無理なく自然に伸ばしたところにハンドルがあれば問題なしです
前傾姿勢を維持するのに慣れたらそれほど苦にならないですよ

137名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/26(土) 21:26:55.44ID:HBJGbnd3
アルインコ毎日60分漕いでたら一番重い負荷でやってもスカスカになってきた。
年内はもって欲しい

138名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/26(土) 22:27:45.70ID:5m4xww3G
AFB6010を30分回したら汗だくになったわ、足の骨折れると体力落ちるね

139名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/26(土) 23:56:11.82ID:V99bBebt
汗だくになるほどこげないんだけど…
終わった後は足に怠さが残るけど全く汗かけない
もっと負荷かけて速く漕げばいいの?

140名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/27(日) 00:05:04.28ID:1Ad3HI53
汗だくでないから消費カロリー少ないとは言えない。
室温低かったり、工事扇風機で爆風浴びながら漕げば目に見える汗は少ないけど、エアコンなし扇風機なしだと汗だくななるし。発汗量だけで判断しないで、自分に合った心拍数でやればよいと思う

141名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/27(日) 00:35:01.15ID:iYB7y31Z
>>140
なるほど!
確かに室温10度くらいだわ、ありがとう!

142名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/27(日) 00:37:40.95ID:Zipu7Wu7
発汗がバカになってると体臭ヤバイよ

143名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/27(日) 00:41:17.17ID:To9S0Did
>>142
バカっぽいレス…

144名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/27(日) 11:07:13.77ID:fIQeY+2w
ペダルだけのタイプ使ってる人いる?
購入検討中

145名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/27(日) 12:48:17.85ID:D1phkYx7
時速35から40キロくらい

146名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/27(日) 20:34:09.94ID:gH2lYhha
最近5006買って毎日一時間漕いでるんだけど、手とケツが痛い

ケツはシート変えたり最悪パッド入りのパンツ履くとか対策できるけど、手が痛いのはどうしたらいいだろう?
一応ハンドルにクッションカバーついてるけど、普通に手のひらが痛くなってくる。
肘もハンドルに乗せて負荷を分散すると多少マシになるけど、そのうち肘も痛くなってくるんだよな

147名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/27(日) 20:41:16.06ID:3B0UCw7a
>>146
ロングライド用のパッド入りグローブつけるしか

148名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/27(日) 21:19:51.16ID:aIS1WO54
>>146
手が痛いのは体幹の筋力不足で上半身を手のひらで支えてるからですね
下腹に力入れて背中で重さを支えるようにすればそのうち痛みは消えますよ
ケツも似たようなもんで足の筋力不足ですペダル負荷を上げましょう

1491462019/10/28(月) 11:58:30.73ID:/M1QYoPR
>>147
>>148

ありがとう。体幹かぁ
腕で支えているから痛い、というのはとてもしっくりきました。
これの改善には、やっぱり力を入れる(負荷がかかる)場所を意識するようにしてひたすら運動し続けるのが一番でしょうか?

150名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/28(月) 12:28:50.12ID:cYVxD88B
素人の言うこと鵜呑みにしすぎちゃだめよ

151名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/28(月) 18:48:20.66ID:EaeiN+6P
>>149
痛くなる前に立ち漕ぎを入れてお尻や手を休めることです
スピンバイクは立ち漕ぎできる強度がありますから
10分に1回くらいの頻度で1分くらい立ち漕ぎして血流を確保しまましょう
最初は1分でもきついでしょうけど最低でもこのくらいやらないと回復しないです

152名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/28(月) 20:25:21.41ID:AlZC7RXX
>>151
尻は分かるけど
立ち漕ぎで手を休めるってどういうこと?

153名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/29(火) 10:47:34.70ID:KAFBCS9+
>>152
腰を引き気味の立ち漕ぎなら腕への荷重を抜けますよ
スピンバイクは体を大きく動かしても大丈夫な作りなので
feelcycleなんかだとダンス的な動きも取り入れて全身を使いますね

154名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/30(水) 10:05:21.64ID:V0HWYXpJ
今日は過去最低体重に挑戦してる。エアロバイクで汗かいてそのあと計量するから。

155名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/30(水) 18:59:51.89ID:am/cQ6lp
夏に3時間乗ったら2キロ落ちてたよ
タオル3枚くらい変えたかなパンツまでべっちょべちょで床に水たまりできました

156名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/30(水) 19:07:18.58ID:02Gxr48L
ぶっ倒れないように気をつけろよ

157名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/30(水) 21:33:15.39ID:1DL2ajcG
それ水分無くなっただけじゃね

158名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/30(水) 22:01:28.37ID:tNKR/b7a
脂肪が減ったとは言ってないから

159名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/31(木) 20:27:29.02ID:XVHyDwSK
ヤバヤバやん脱水やん

160名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/02(土) 10:22:10.81ID:vXiKKAgL
エアロバイクに発電機機能追加されなら便利なのにな
アマゾンの商品みてて思った
エアロバイク 60台目 	YouTube動画>3本 ->画像>28枚

161名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/02(土) 16:47:54.10ID:ZmzIfU5W
USB充電できるのならあるよ
アルインコのAFB7012
コナミのS-BODYとか

162名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/02(土) 20:13:29.82ID:DJfutxST
>>161
災害の備えにもなっていいな
普段はどうでも良い機能だけど

163名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/02(土) 21:47:44.06ID:eU33s1O8
うん
この前の台風でもスマホ充電だけ絶対的安心感があった

164名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/02(土) 23:02:51.85ID:WgMKdRlb
災害時だからこそ無駄に体力消費するのはあんまり好ましくないような
すぐ復旧するレベルのなら良いけどさ

165名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/02(土) 23:24:12.27ID:eU33s1O8
歩く程度の体力消費で充電可能だから平気
床上浸水レベルの災害ならエアロバイクも浸水して使えなくなるけど

166名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/03(日) 00:03:10.51ID:EAHLwMPs
仕方ないことだけどエネルギーの無駄感すごいよね
せめて扇風機を回せたらなぁ電気じゃなくてもベルト駆動で行けそうなんだが


lud20191105125415
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