さらに言うと、貯金も底をついてそろそろ働き始めようかと思う。
ﾊ
%'') れもん☆ライザップ
／ ‰
[￣￣]
もう人を騙して教材を売る仕事したくないお。
(つД`)ノ
よくもまあ次から次へと
クソスレ立てるもんだねwww
エライ！
サラトガは相変わらず痩せてる。
住所メールしてきたら、栄養のあるもの送ってあげるよ・・・。
触手、サラトガありがとう！ちゅちゅちゅちゅちゅー！
ﾊ
%'') れもんノお腹ノ方がオッキイ ヤイ
／ ‰
[￣￣]
よし！
これで安心してハゲまっしぐらだね、れもん！
今日から酒は控える。
阿曽割れた飲み会以外のまない！！！
ふむ…
しかし友達の多いれもんが
居酒屋で酒飲まずに過ごせるかな？
このスレに報告すると良いかもな
>>26
グロは犬の散歩で広島まで車で行くくらいだからな。
散歩になってるかわからないが、ガソリン代で親からの小遣いなくなってる。 マジか。
相変わらずグロは自由だね！
ブレない点は評価したい。
>>28
誘われる事多いけど、すっきりきっぱり断るよ。
見てみろよ、俺のお腹。 ／）
／／
|||||||||||||||l ／／
||| ゜ё゜） ／／
| | |つ ／／
| | | ／／
| | | ／／
∪ x） ／／
|ω＼ ／／
| |＼＼ ／／
| | | ＼＼＿／／
| | | ＼ ／
（＿）） ￣
酒飲んだらageるスレでいいかもしれないが、そういうときは7割ツイタかいてるからなぁ。
(￣￣￣￣⌒ヽ
〜￣￣￣(＿ノ､ﾉ 激痩せしたクイズ王がヘパリーゼお勧めって言ってた
UU￣￣ U U
名無しになってた
最低人類０号、めちゃ久しぶり！！
これ、みんなで決めたんだよね〜
(ノ≧∀)ﾉ わぁ〜い♪
>>1
新スレおめ。
【れもん表】
5/1 85kg
5/15 80kg
6/1 75kg
7/1 70kg
【れもんボディ】
. |||||||||||||||l
|||||||||||||||l ||| ゜ё゜） ブゥーチッブゥーチッ♪
||| ゜｀ё゜） .／ >‐ 、-ヽ ペーペケッペッペペーペーペペ♪
/ ヽ /丶ﾉ､_。.ﾉ ._｡） ブゥーチッブゥーチッ♪
/ / ヽ| → 〈 、〈Y ,ーiｰ〈ト ペーペケッペッペペーペーペペ♪
（_二つ ） .＼_ξ ~~~~~~Y
| イ |＿＿/＿_|
| l⌒ヽ ヽ |、,ﾉ | ､_ﾉ ?
. 彡ﾊヽヽミ >>34
ヘパリーゼって二日酔いのドリンクじゃなかったっけ？？
ウコンすげー！ >>36
確か初期のデフォルトが0号だっけ？
それから名無しが無くなって、どっかのスレで議論してたよなぁ。
保存してるかも、今度探してみよう。 >>39
自己紹介スレ見たら60kgって書いてた。
いつの体重か分かんないけど。
たぶん今は85kgかな？という気分的数値です。 今の体重と期限までの目標体重
分からんとアドバイスできん(´Д`；)
あと、体脂肪率と運動習慣、所有トレ器具
もあればなおいい
摂取物は大体分かるのでおけ
今日の素敵でヘルシーな昼ごはん。
それはひょっとして
ギャグでいってるのか?
／￣￣￣
＿＿ ／／￣ﾚ|
-＝三三ミz/// ヽ
／ ﾚ/=((＝=- ＼
`/ Y･/ ｨ･ﾆ＞
/_((＿＿ﾉ |/
Y･/ ｨ･ﾆ> |>- U
|/ |>二ヽ
|>-ヽ U ヽ
|>二） ｜＼＿＿_／
ヽ ／／＼_)三＿／
＞┬三／ ｜
＿L_/ー｜ /Ｏ
むしろ高タンパクなタラコだけおk
あとは糖質だらけ
砂糖頬張ってるようなもん（暴論）
まあ、冗談とわかってるけど
明太子大量は塩分のとりすぎになるでwww
肉体労働なら、うどん おにぎりは腹持ち良いので選ぶのかな。
うどんを食べるなら、
おにぎりは無しにするか一個にして、
牛乳か豆乳と、サラダか野菜ジュースを足すと、
グッとバランス良くなると思うよ。
お昼ご飯！とっても健康よ〜！
高タンパクで肉体労働してるなら
かなりいいバランス
人体で精製できず、海産物以外
ほぼほぼ入ってないところの必須脂肪酸
「オメガ3」を摂取できている
あと卵はﾊﾟｰﾌｪｸﾄﾌｰﾄﾞ
ただ、魚はタンパク質吸収率が低いのもあるのでガチりだしたら肉多めがいいよ、てかプロテインにどうしても頼らざるを得んけど
スレまともに読んだら
飲んだらageるスレくらいのテンションじゃﾈｰｶ
マジ恥ずいから誰かタチバナ◯して
うぉ、桃スレに3時間こもりっぱなしだった。
ごめん、気づかずに。。。
でも保守できたみたいで良かったね。
これがあれば生きる希望に満ちてくる！
── ﾊ
── %'') 最高にウマイ料理食ベタ思い出ッテ
──／ ‰ 活力になるヨナー
─ [￣￣]
二 ｼ´√ ﾒﾘﾓﾘｯ
>>62
これでおいくらくらいなのかしら
山口移住を考えてる身としては気になるわ 
うにづくし丼やで。 やっすううー
北海道なら2200円
東京なら3000円やで
やっぱ山口か博多いいな
>>65
凄くリーズナブルー☆
本当この価格地元では不可能。 やがり東京は倍の価格か。。。
俺が住んだら破産する。
お刺身定食はこっちでも900円くらいやで
と思ったがよく見たら内容が全く違った
なんで書けないんだ
こっちだとこれくらい
なんで書けないんだ >>69の2行と>>70の2行を同時に書こうとすると
NGワードと言われる
なにがNGワードなのかはMANGO板行けとかなんとか言われるが
行ったところで解決しない
意味わかんねえ 昼！
良くテレビで見る東京の激安グルメとかは異常な値段なんだね。
>>75
もはや何が何やら･･･
物価指数
れもん町1000円＝都内3000円で 晩ごはん。
結婚15周年の記念日だよ。
そこで＜(;`Д´)ｱｲﾀｰｼ!!してる。
── ﾊ キャベツ モリモリ食べて偉イネェー
── %'') 結婚記念日オメデトゥー
──／ ‰
─ [￣￣]
二 ｼ´√ ﾒﾘﾓﾘｯ
昼の時間がなかったので今からマクドナルド。
── ﾊ
── %'') ベーコンポテトパイと
──／ ‰ ポテトLの夢の共演メニューではアリマセンカ！！
─ [￣￣] ウギィーーーーッ！
二 ｼ´√ ﾒﾘﾓﾘｯ
── ﾊ
── %'') 高カロリーなモン
──／ ‰ たくさんタベチャッタから
─ [￣￣] トレーニングしようヨ！
二 ｼ´√ ﾒﾘﾓﾘｯ
今日から本気出す。
蕎麦はうどんより糖質やや低い。さらにはGI値（糖質吸収度）もうどんよりかなり低いのでナイスだよ。
とろろが写ってたので。長芋の話。
長芋は芋類のカロリー比較で、さつまい132 kcal、長芋65kcal と一番カロリー高いさつまいもの半分以下。
お腹の持ち具合を考えたら長芋は優秀。しっかりお腹にたまり食べ応えあり、ダイエットにはぴったりな食材。
カモだしそばと親子丼！
>>89
理想のランチ。蕎麦と鴨肉。
鴨肉は特に鉄分が豊富な高脂肪、高タンパク質の肉で、若返りのヘルシーミートと呼ばれる。 朝からCADで図面作ってたら頭がやられた。
現場行くついでにラーメン屋いこ。
さて、今日もごはんないからどっか行くかー！
最近毎日ごはんないな・・・。
