鬱病でも平日は仕事へ行ってる人の休日専用スレです。
休職中や無職の方は別スレでどうぞ。
※前スレ
【土日祝日】鬱の社会人休日スレ【有休も】
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1452332845/
休職中や無職の方は別スレでどうぞ。
※前スレ
【土日祝日】鬱の社会人休日スレ【有休も】
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1452332845/
解散
なんとか年賀状の返事書き終わった
>>1おつです
あっという間の休みだったなあ
明日の挨拶がやだな
どこまで誰までいつまでおめでとう言わなきゃいけないのか毎回迷う
あっという間の休みだったなあ
明日の挨拶がやだな
どこまで誰までいつまでおめでとう言わなきゃいけないのか毎回迷う
年賀状１通も来なかったよ('A`)..
嗚呼、明日で休み終わりだ…。
もったいないから早起きしようっと。
もったいないから早起きしようっと。
>どこまで誰までいつまでおめでとう言わなきゃいけないのか毎回迷う
オレもまったく同じことを考えている。
オレもまったく同じことを考えている。
全員集めて社長の挨拶までしなくて良い
と総務が指示すりゃいいのにな
と総務が指示すりゃいいのにな
初日休むという手もある
大晦日からの4連勤が終わって、明日からやっと3連休。
お疲れ様～
ブックオフは、漫画は品揃えがいいだろうと思っていたが、
古くてメジャーではないものは置いてない。
もうブックオフへ本を買いには行かない。売りには行くけど。
漫画もamazonで買う。
古くてメジャーではないものは置いてない。
もうブックオフへ本を買いには行かない。売りには行くけど。
漫画もamazonで買う。
ジムへ行ったが、人が多かった。
まだ休みの人は多い。
まだ休みの人は多い。
お昼を早く食べると時間が増えた感じがしていい。
昼から酒とイカフライをだらだらと食べてる
これから初出勤。不安。
一緒に行くか
俺も午後からなんだわ
俺も午後からなんだわ
オレは挨拶まわりと称して1軒だけ行ってフケる
相手に悪意はないんだけど、
幸せそうな年賀状もらうと憂鬱になる
幸せそうな年賀状もらうと憂鬱になる
自分に余裕がないと仕方ないな
>>20
大学入試で、オレは第一志望に落ちたんだけど、親戚はその大学に受かった。
そして、その親戚はその大学の自慢話をオレにするんだよ。
あれはイヤだったなあ。
大学入試で、オレは第一志望に落ちたんだけど、親戚はその大学に受かった。
そして、その親戚はその大学の自慢話をオレにするんだよ。
あれはイヤだったなあ。
結婚しました年賀状、子供産まれました年賀状、貰う側の気持ち分かるんでそういうのは自分は送っていないな。
新年の挨拶は、「あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。」ではなく、
ただ「今年もよろしくお願いします。」とだけ言えばラク。
ただ「今年もよろしくお願いします。」とだけ言えばラク。
なぜか休みの前日は眠くならないんだよなあ。
明日年休取っちゃった
休んでても全然回復しない
ただ廃人が動き止めてるだけ
ただ廃人が動き止めてるだけ
3連休初日なのにもう連休明けの仕事で不安になってる。
これ悪化のサインなんだよな。
これから通院なので主治医に話してくる。
これ悪化のサインなんだよな。
これから通院なので主治医に話してくる。
>>29
私は敢えて何もしない時間をこの3連休全部に作る予定。
多分30分くらい。
ケアする時間を作らんと持ちそうにない。
私は敢えて何もしない時間をこの3連休全部に作る予定。
多分30分くらい。
ケアする時間を作らんと持ちそうにない。
くそ、誰も来てない中で今期の見通しと来期の予算を作ってる…疲れたから帰るか
アキバにでも行こうかな
と思いつつさっきから各スレを見てる
アキバにでも行こうかな
と思いつつさっきから各スレを見てる
頭痛で頭が痛い…
よーネタ
家の中に居ても不安。
普通の人だって、仕事の不安、お金の不安、子供の不安、老後の不安等いろいろ不安があるだろうから、
不安があるのは仕方ないのかな。
普通の人だって、仕事の不安、お金の不安、子供の不安、老後の不安等いろいろ不安があるだろうから、
不安があるのは仕方ないのかな。
>>35
まあ、病んでない人にそれ言ってもみんな同じって言われるね。
でも自分の場合は居ても立っていられなくなって室内でウロウロしたり、
吐き気がしたりとかが頻繁にあってキツイ(T_T)
ただ、一日のうちでも波があって休みの日は暗くなってくると落ち着く。
というか無意識のうちに開き直るんだろうな。
まあ、病んでない人にそれ言ってもみんな同じって言われるね。
でも自分の場合は居ても立っていられなくなって室内でウロウロしたり、
吐き気がしたりとかが頻繁にあってキツイ(T_T)
ただ、一日のうちでも波があって休みの日は暗くなってくると落ち着く。
というか無意識のうちに開き直るんだろうな。
初詣行ってないから、もうそろそろ空いてきただろうと思って地元の神社に行ったら激混みだった
甘かった
疲れた
甘かった
疲れた
今、1.25ℓのコーラを飲んだら、不安と苦しさがやわらいだ。
明日も苦しくなったら飲もう。
明日も苦しくなったら飲もう。
明日は名曲喫茶にでも行くかな。
受験生いるから家に居づらい
受験生いるから家に居づらい
8時からこたつでゴロゴロしていたが、飽きてきた。
何かしよう。
何かしよう。
なにもすることがない
時間があるから初詣をして来た。
結局家でゴロゴロしてた
食っちゃ寝してた
明日も仕事…
明日も仕事…
今、この画面にアダルトサイトの広告があるが迷惑。
2chはしかたないか。
2chはしかたないか。
明日は家内がパート
ガキは受験勉強
家に居てもオーディオがスピーカ使えない
ガキは受験勉強
家に居てもオーディオがスピーカ使えない
口唇だけでなく顔の数ヶ所、性器、足首にヘルペスが発症して、ピリピリ痛い（ウィルスが私から逃げ出そうとしている）。
休日に活発に行動ができなくなった
一昨日、昨日とカミさんの実際と自分の実家に行ったから疲れた。
今日は自宅でノンビリとするか。
今日は自宅でノンビリとするか。
パチンコはお金が掛かるので、
インベーダーやパックマンなどの懐かしのゲームをしたいが、
今、ゲームセンターってあまりないんだよね。
インベーダーやパックマンなどの懐かしのゲームをしたいが、
今、ゲームセンターってあまりないんだよね。
仕事のことが気になって起きられず→寝逃げ→仕事の夢で覚醒→無限ループ
の3連休だったでござる
仕事のことを忘れるにはどうしたらいいですか先輩！
の3連休だったでござる
仕事のことを忘れるにはどうしたらいいですか先輩！
>>55
オレも昨夜の夢で仕事の失敗の収拾でテンパってた。
欠品した品物を工場に頭下げて造ってもらってユーザーへ
ヤマトで飛ばすとこで目が覚めた
オレも昨夜の夢で仕事の失敗の収拾でテンパってた。
欠品した品物を工場に頭下げて造ってもらってユーザーへ
ヤマトで飛ばすとこで目が覚めた
>>55
だまされたと思って筋トレしてみ
一時的だけど根拠のない自信と全能感で仕事のこととかどうでもよくなる
俺の中で筋トレは無料の安定剤になってるわ
だまされたと思って筋トレしてみ
一時的だけど根拠のない自信と全能感で仕事のこととかどうでもよくなる
俺の中で筋トレは無料の安定剤になってるわ
水を差すようでわるいが、
オレは今、筋肉維持のために筋トレしているが一時的にも苦しさは取れないよ。
でも、筋肉が付いた時は自信が付いたね。他人から軽く思われたら思われたでいいやと余裕が出た。
やっぱり、努力して結果が出ると自信が付く。
オレは今、筋肉維持のために筋トレしているが一時的にも苦しさは取れないよ。
でも、筋肉が付いた時は自信が付いたね。他人から軽く思われたら思われたでいいやと余裕が出た。
やっぱり、努力して結果が出ると自信が付く。
連休終わった
まだ休みたい
でも有休無い
まだ休みたい
でも有休無い
あーーもう寝る！
でも明日の自分がどうなるか分からん不安だ
でも明日の自分がどうなるか分からん不安だ
>>56-57
ありがとう
ついこの間までジムに通ってたけど、今はジムに通う気力も起きないんだ
でも何か一つでも、仕事のことを忘れさせることを行うのがいいんだろうな
今の気力では、スマホでこの板のスレを眺めるのが精一杯なんだが、仲間がいて安心する一方、ますます滅入るのも確かだわw
ありがとう
ついこの間までジムに通ってたけど、今はジムに通う気力も起きないんだ
でも何か一つでも、仕事のことを忘れさせることを行うのがいいんだろうな
今の気力では、スマホでこの板のスレを眺めるのが精一杯なんだが、仲間がいて安心する一方、ますます滅入るのも確かだわw
糖尿になるぞ
眠剤19:00こら飲んだ
夜中眠れねえ。こまっまた
夜中眠れねえ。こまっまた
冬期うつといのがあるくらいだから、
冬は春夏秋より調子がわるくなるのかもしれない。
さて、今日から4日間がんばる。
冬は春夏秋より調子がわるくなるのかもしれない。
さて、今日から4日間がんばる。
昨夜は実質２時間しか眠れず、４時に出社して6時に退社して年休
一日寝てる
一日寝てる
昨日会社行けなくて罪悪感とたまった仕事の嫌さで今日も行きたくない。元気だったらやってやるぞと奮い立つ性格のはずなのに全く上の空だ。今日も休みたい。心療内科も今日休みだからよけいつらい
結局今日も休日にしてしまった。かかりつけの心療内科休みだから他のところ行ってみようかな。。
>>70
おおﾅｶｰﾏ。つらいよな。
休みにしても寝るくらいですよ。
いつもの薬＋頓服で具合良くなるのを待つだけ。
元々は多趣味で何でも楽しめるタイプのはずなのに今は何も楽しくなれないから何か気分転換って意欲も湧かない。
とりあえず近場の心療内科に予約取れたからこれから行ってくる予定です。。
おおﾅｶｰﾏ。つらいよな。
休みにしても寝るくらいですよ。
いつもの薬＋頓服で具合良くなるのを待つだけ。
元々は多趣味で何でも楽しめるタイプのはずなのに今は何も楽しくなれないから何か気分転換って意欲も湧かない。
とりあえず近場の心療内科に予約取れたからこれから行ってくる予定です。。
日が伸びた。17時でも明るい。
明るいだけで気がラクになる。
明るいだけで気がラクになる。
>>71
結局仕事の悪夢にうなされながら、1日寝込んだだけだった…。
カゼひいててここ3日何も食えてなくて最悪な体調だけど、あしたは行かないと…。
結局仕事の悪夢にうなされながら、1日寝込んだだけだった…。
カゼひいててここ3日何も食えてなくて最悪な体調だけど、あしたは行かないと…。
神様はこんな不公平な世の中をつくったのに、
みんな初詣で神様に挨拶しに行くんだよな。
みんな初詣で神様に挨拶しに行くんだよな。
今日頑張れば土日は休み。
明日は、自販機のラーメン・うどんとゲームを置いてある店へ行って来る。
年末年始休みで疲れが取れたせいか集中して働けたんだけど、
その分精神が疲れた。
その分精神が疲れた。
一人でドライブでも行ってくればいいさっ。気楽にいきましょう。
明日は通院、そろそろ２回目の寛解
クレーム食らった。
やるせない土日になる
やるせない土日になる
今朝松屋で、後から来た人に先に料理が出された。
わざとやったのではないかと不安になった。
わざとやったのではないかと不安になった。
被害妄想が本気になってくるとそろそろやばいなあって思う
気づいたらすぐ病院
気づいたらすぐ病院
遂にPCがお逝きになった。
今日新しいPCを買いに行くけど、痛い出費だな…。
今日新しいPCを買いに行くけど、痛い出費だな…。
カルピスから「C-23ガゼリ菌」というのが発売されていて、
不安や不眠を4週間で改善すると書かれているが、
もうそういうものは信じない。
上手い話はない。
メーカーも藁にもすがる消費者の心理につけこんで商売をしてるんだよな。
不安や不眠を4週間で改善すると書かれているが、
もうそういうものは信じない。
上手い話はない。
メーカーも藁にもすがる消費者の心理につけこんで商売をしてるんだよな。
病院行きたいけど寒すぎて家から出たくねぇ…
にしても寒すぎる
にしても寒すぎる
>>84
自分は一日中心臓が痛くて、循環器科では問題なしだった
診察結果はストレスだろうから、メンタルの薬を薦められた
メンタルの薬飲んでしばらくしたら痛みはなくなったよ
自分は身体に痛みや涙が止まらないとかの症状が出て薬でよくなったけど、精神にも効いていると思う
自分は一日中心臓が痛くて、循環器科では問題なしだった
診察結果はストレスだろうから、メンタルの薬を薦められた
メンタルの薬飲んでしばらくしたら痛みはなくなったよ
自分は身体に痛みや涙が止まらないとかの症状が出て薬でよくなったけど、精神にも効いていると思う
…PC買ってきた。
これから初期設定だ。
めんどいなぁ…。
これから初期設定だ。
めんどいなぁ…。
辛い
何もやる気が起きない
不安で頭がいっぱい
好きな音楽聴くのも刺激が強くてきつい
安静に横になつてるしかない
何もやる気が起きない
不安で頭がいっぱい
好きな音楽聴くのも刺激が強くてきつい
安静に横になつてるしかない
>>85あとは徐々に考え方を修正していく
中高生の頃、人生は努力で決まると思っていたので、
この考え方がなかなか抜け切らない。
中高生の頃、人生は努力で決まると思っていたので、
この考え方がなかなか抜け切らない。
>>92
価値観はなかなか外からは変えにくい
狙って変えることが難しい
誰かに変えてもらおうとか
変わらなきゃとか
思わないで
自分で変わるのを待つしかない
大概は大きなストレスやら失敗やらで変わる
ほっとくしかない
価値観はなかなか外からは変えにくい
狙って変えることが難しい
誰かに変えてもらおうとか
変わらなきゃとか
思わないで
自分で変わるのを待つしかない
大概は大きなストレスやら失敗やらで変わる
ほっとくしかない
休日はどう過ごそうが、苦しくなる時は苦しくなると分かった。
これもなるようにしかならない。
これもなるようにしかならない。
こたつがぬるい。
夜が明けたら、朝食を食べに行こう。
夜が明けたら、朝食を食べに行こう。
今外へ出たら、雪は降っていないが少し積もっていた。
移動手段がバイクだから気を付けないと。
移動手段がバイクだから気を付けないと。
ベッドから出れない('A`)..
>>95
まぁそういう事だね
休んでいても無駄な事ばかり考え込んで悪化するし
何かしようにもその気力が出ない
だから最近は休日が怖い
普通に働いててフッと出来た空き時間の
移動中の電車や駅のベンチにいる時の方が
頭空っぽになれて楽だ
まぁそういう事だね
休んでいても無駄な事ばかり考え込んで悪化するし
何かしようにもその気力が出ない
だから最近は休日が怖い
普通に働いててフッと出来た空き時間の
移動中の電車や駅のベンチにいる時の方が
頭空っぽになれて楽だ
呪いの布団を装備した。
○○は布団から出れない、再び練るようだ、たまには良いだろう。
おやすみ、○○
○○は布団から出れない、再び練るようだ、たまには良いだろう。
おやすみ、○○
ヘッドホン中古買ったらガタツキがひどくて使い物にならない
これから横浜まで返品しに行く
これから横浜まで返品しに行く
雪がやんだけど、
今度は、ジムへ行かなきゃ図書館へ行かなきゃと落ち着かなくなってしまった。
今度は、ジムへ行かなきゃ図書館へ行かなきゃと落ち着かなくなってしまった。
あまりの寒さにめげた。
明日は会社だ。
早く寝よぅ。
明日は会社だ。
早く寝よぅ。
大抵の人は今週５連勤以上かとおもうので保守。
陰口の横行。働く奴とサボる奴の差がある。錆残は当たり前。有給は取りづらい。
トラック相手だから揉めることが多い。えらそうな奴が多い。
事務所は陰湿で嫌味ばかり。
もうこんな会社は脱出しよう。
トラック相手だから揉めることが多い。えらそうな奴が多い。
事務所は陰湿で嫌味ばかり。
もうこんな会社は脱出しよう。
やるだけのことはやったから、もう思い残すことはない。
あとは余生。
あとは余生。
予算作成で土曜日フル出勤だったから今日は代休
明日も休みたい
明日も休みたい
鬱病だと嘘をついて診断書出したら土日祝など関係ないぞby幸前正美(牡：休職詐欺コンサルタント)
年取ると１週間が早いね。
３日前に風の谷のナウシカ見たばかりの気がする。
今日もう千と千尋だ。
３日前に風の谷のナウシカ見たばかりの気がする。
今日もう千と千尋だ。
くそ、親会社に納めた原料に不良品があったので、代替品最優先で探したのに、順番が違うとか製造工程とか全部開示しろとうるさいのなんの。まだ代替品来るまで2週間もあるのに。
仕方ないから明日早朝出社して対処する。
仕方ないから明日早朝出社して対処する。
不良ロットは全部使えないと言われてこれからノークレームでの投売り先探し
>>75
俺はもう10年以上初詣に行ってないよ
でも、年中行事でなんとなく行く人も多いだろうね
それで楽しめるのなら、それはそれで良い事だと思う
俺はもう10年以上初詣に行ってないよ
でも、年中行事でなんとなく行く人も多いだろうね
それで楽しめるのなら、それはそれで良い事だと思う
疲れた。ゆっくりしよ。
親戚に知的障害者や無職の人や宗教に入った人はいたが、精神が病んだのはオレが第一号。
だから理解できる人がいない。
だから理解できる人がいない。
今は親戚付き合いはしていないが、
以前は親戚の前では明るく振る舞っていたから疲れた。
以前は親戚の前では明るく振る舞っていたから疲れた。
重度になると親兄弟とも絶縁って人が多いからなー
親戚付き合いしてるだけまだいいのかもよ
俺は親兄弟と正月に会うだけだ
親戚付き合いしてるだけまだいいのかもよ
俺は親兄弟と正月に会うだけだ
血のつながりのない親戚のおじさんは、遺産相続が原因で兄弟との交流がなくなった。
正月に会うこともない。
正月に会うこともない。
今日は抗不安剤飲んで完全に引きこもり
カーテンも開けてない
以前はこれでそれなりにリセットできたけど今はなんか焦燥感があって駄目だね
どうすればいいのかわからない
カーテンも開けてない
以前はこれでそれなりにリセットできたけど今はなんか焦燥感があって駄目だね
どうすればいいのかわからない
ウトウト休んでたら携帯がなる
休みでもほとんどが緊急電話だからシカトできない
これが気分的に疲れるんだよね
休みでもほとんどが緊急電話だからシカトできない
これが気分的に疲れるんだよね
有名人もプライベートの時間にサインを求められるのは嫌みたいだね。
分かる着信音にビクビクしてる
それがあるから休日でも全く休まらないんだよな
それがあるから休日でも全く休まらないんだよな
あまりきぶんおちてると電源切る
電源切ると入れた時に大変な事になる場合がある
何にしろ面倒だよね
一生こんな生き方してる自信がない
何にしろ面倒だよね
一生こんな生き方してる自信がない
抑鬱状態がひどくなると、夜中に何回もトイレで目がさめる、変な気持ちがわいて来て３時から5時が特に苦しい。
心療内科（精神科）に通院して、今回も無事に治った。
心療内科（精神科）に通院して、今回も無事に治った。
精神科の薬で治る人もいるんだね。
アキバ散策してきた。
ソラナックス２錠飲んで昼寝する
おやすみ～ﾉｼ
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
ソラナックス２錠飲んで昼寝する
おやすみ～ﾉｼ
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
中途覚醒してしまった、ヤバい！
具合悪い。部下と昼前の商談行ったら帰るわ
保守
あ
相手が外人だと、ヘンに思われてもいいやと気がラク。
ということは、普段人と接している時は緊張してるんだなと分かった。
ということは、普段人と接している時は緊張してるんだなと分かった。
薬から、まだ うまく離脱できていない、後戻りしないようにしないと。
あ？
あー
社会的弱者（障害者や主婦）の副収入情報共有の掲示板
http://jbbs.shitaraba.net/business/22250/
在宅ワーク掲示板
http://soudansiyou.net/17901/
糖尿病治療ブログ
http://www.tounyou.website/
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在宅ワーク掲示板
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糖尿病治療ブログ
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やっぱり週末が近づくと苦しくなるな。
ストレスが減ってきたのか、9～12時の時間が短く感じるようになった。
休日前の金曜の夜、一杯やるのが至福のひとときだねえw
今日も3月上旬並みの陽気だそうだが、やっぱり暖かいと気がラクだね。
沖縄はうつの人は少ないんじゃないか。
沖縄はうつの人は少ないんじゃないか。
雪かきをする元気が無い
春になるまで寝てよぅ
春になるまで寝てよぅ
外出する気力がない
外はポカポカなのに
外はポカポカなのに
若い時は寒いのが本当嫌いで夏が好きで沖縄に住めば鬱が治るとか思ってたが歳とって暑いのが本当ダメになった
沖縄なんかに住んだらもう廃人になると思う
沖縄なんかに住んだらもう廃人になると思う
仕事より休日の方がつらい…
何もやりたいことがなくて、焦燥感、不安感が増大してる感じ
何もやりたいことがなくて、焦燥感、不安感が増大してる感じ
>>151
森永卓郎の本では
自殺率が全国一低いって書いてあったなあ次いで徳島、奈良だったような
古いデータかも知れないけど
森永卓郎の本では
自殺率が全国一低いって書いてあったなあ次いで徳島、奈良だったような
古いデータかも知れないけど
今日は暖かくなる予報だったのに寒い。
はあ…昼寝して起きたらもうこんな時間か
休日は１日中眠り続けたい
週休2日を返して欲しい…
一日、ほとんど横になってばかりだったけど、
この時間になるとやや元気になってくる
でもそろそろ寝なきゃ
この時間になるとやや元気になってくる
でもそろそろ寝なきゃ
さて、5日間頑張って来る。と言うとプレッシャーになるので今日1日頑張って来る。
挨拶を積極的にしよう。
挨拶を積極的にしよう。
今日昼休みにそうじのおばさんと5分くらい話をしたが、
今、その疲れが出ているようだ。
今、その疲れが出ているようだ。
やぶ医者のおかげで暮れに治した歯が痛いので、明日会社行ったら別んとこ急患で行ってくら
ストレスで顔の皮膚がボロボロ。死にたいけど嫁がいる以上死ねないんだよな。他人の人生を預かっている以上。
オレは視力が0.1未満なんだけど、
ストレスのせいで視力がわるくなったんだと思っている。
ストレスのせいで視力がわるくなったんだと思っている。
今日は給料日。気が楽。
花粉症の時期が来るので、コンタクトレンズを新しくしよう。
また再発しかけたけれど、土日休んで、休めなければ薬飲んで、元に戻そう。
金曜の夜になると、たまには週末に外出しないとと思うけど、
結局、週末になると寝込むパターン
結局、週末になると寝込むパターン
わかる
今まで、過去に自分が受けた嫌なことを思い出して不快になっていたが、
今週は、過去に自分が他人を傷つけたことを思い出して不快になった。
オレは父親がいなくて家庭環境がわるかったんだけど、
家庭環境がわるいと苦労する。
今週は、過去に自分が他人を傷つけたことを思い出して不快になった。
オレは父親がいなくて家庭環境がわるかったんだけど、
家庭環境がわるいと苦労する。
今日と明日は、
過去に自分が他人を傷つけた(もちろん故意にではない)ことを思い出しながらゴロゴロする。
過去に自分が他人を傷つけた(もちろん故意にではない)ことを思い出しながらゴロゴロする。
今日は図書館で借りてる本の返却期限だから、図書館行って帰ったら明日まで引きこもる予定だが、いい天気だし公園で読書も悪くないかな。
休みだけど１時間ほど仕事だ
そのあとは歯医者
洗濯ができたのはえらい、と自分をほめて出勤に備える
そのあとは歯医者
洗濯ができたのはえらい、と自分をほめて出勤に備える
昨日は数年がかりのある仕事のうち半分を仕上げた。
残り半分も８～９割は仕上がっているから大分楽になれるかも( ´Д｀)=3 ﾌｩ
残り半分も８～９割は仕上がっているから大分楽になれるかも( ´Д｀)=3 ﾌｩ
服薬前提ではあるけど土日はグッスリ１０時間以上寝られるようになったので楽。
10時間以上寝れるなんてうらやま
眠剤飲んでも3時間おきくらいに目が覚めて休日も結局早起きしてしまうよ
さらにまた最近嫌な感じの短い夢を見続けてるから余計に寝た気がしない
うちも家庭環境悪くて大人になって逃げ出してたけど最近かかわらなきゃいけないことあって悪化した感じかな
対抗する気力は昔に奪われてしまって泣くしかない
眠剤飲んでも3時間おきくらいに目が覚めて休日も結局早起きしてしまうよ
さらにまた最近嫌な感じの短い夢を見続けてるから余計に寝た気がしない
うちも家庭環境悪くて大人になって逃げ出してたけど最近かかわらなきゃいけないことあって悪化した感じかな
対抗する気力は昔に奪われてしまって泣くしかない
自分の場合は中途覚醒と早朝覚醒が酷かったけど、
早めに受診したのがよかったのかも。
最初は就寝前にジェイゾロフト25mg・デパス0.5mg・リフレックス15mg、頓服にワイパックス0.5mg。
↓
３ヶ月くらいでデパスなくても寝られるようになったんだけどリフレックスの眠気が強かったので、
就寝前にジェイゾロフト25mg・デパス1mg、頓服にワイパックス0.5mgに変更。
↓
デパスはグッスリ眠れるのだけど６時間きっちりで目が覚めるので、
就寝前にジェイゾロフト25mg・リフレックス7.5mg、
疲労感などが強い時はデパス追加、頓服にワイパックス0.5mgに変更。今ここ。
リフレックスは中途覚醒してもすぐに再入眠できるので自分的には満足度が高い。
ワイパックスを適宜飲んでイライラを溜めないようにしていたのもよかったかも。
あとは親の介護とか仕事上の問題が解決したり折り合いをつけたりして負担が減ったのもある。
長文スマン。
自分もこの先どうなるかはわからないけど、
>>179と>>180もグッスリ眠られるようになるといいね。
早めに受診したのがよかったのかも。
最初は就寝前にジェイゾロフト25mg・デパス0.5mg・リフレックス15mg、頓服にワイパックス0.5mg。
↓
３ヶ月くらいでデパスなくても寝られるようになったんだけどリフレックスの眠気が強かったので、
就寝前にジェイゾロフト25mg・デパス1mg、頓服にワイパックス0.5mgに変更。
↓
デパスはグッスリ眠れるのだけど６時間きっちりで目が覚めるので、
就寝前にジェイゾロフト25mg・リフレックス7.5mg、
疲労感などが強い時はデパス追加、頓服にワイパックス0.5mgに変更。今ここ。
リフレックスは中途覚醒してもすぐに再入眠できるので自分的には満足度が高い。
ワイパックスを適宜飲んでイライラを溜めないようにしていたのもよかったかも。
あとは親の介護とか仕事上の問題が解決したり折り合いをつけたりして負担が減ったのもある。
長文スマン。
自分もこの先どうなるかはわからないけど、
>>179と>>180もグッスリ眠られるようになるといいね。
胸が心がかじかみませんように。
変な気持ちになりませんように。
皆様に天の恵みと御加護がありますように 。
変な気持ちになりませんように。
皆様に天の恵みと御加護がありますように 。
>>181
レスサンクス
昼寝から覚めた
自分は
アルプラゾラム 日に3錠
寝る前が
リフレックス 45m
ルネスタ 2m
フルニトラゼパム 1m
昔はリフレックスで寝れてたのに、いろいろなことが重なって、どんどん薬が増えてしまった。
医者にも相談してるけど、これ以上強い薬だと朝に今まで以上に動けなくなるから、薬は変えずで様子見状態。
土日に予定が無ければ、今日みたいに昼寝して疲れが取れるんだけど、平日は無理だから毎日グッタリなんだよな。
土日の昼寝は睡眠のリズムを崩すのは分かってるが、寝れる時に寝ないとって思って昼寝してしまってる。
レスサンクス
昼寝から覚めた
自分は
アルプラゾラム 日に3錠
寝る前が
リフレックス 45m
ルネスタ 2m
フルニトラゼパム 1m
昔はリフレックスで寝れてたのに、いろいろなことが重なって、どんどん薬が増えてしまった。
医者にも相談してるけど、これ以上強い薬だと朝に今まで以上に動けなくなるから、薬は変えずで様子見状態。
土日に予定が無ければ、今日みたいに昼寝して疲れが取れるんだけど、平日は無理だから毎日グッタリなんだよな。
土日の昼寝は睡眠のリズムを崩すのは分かってるが、寝れる時に寝ないとって思って昼寝してしまってる。
>>183
確かにそれ以上の処方で平日仕事するのは厳しいかも。
あとは仕事変えるまでいかなくても働き方を変えるとかできればいいんだけどねえ。
ともかく何らかの形で休養を取る時間を増やしたほうがいいと思う。
自分は土日起きている時間もなるべく何もしないようにしている。
確かにそれ以上の処方で平日仕事するのは厳しいかも。
あとは仕事変えるまでいかなくても働き方を変えるとかできればいいんだけどねえ。
ともかく何らかの形で休養を取る時間を増やしたほうがいいと思う。
自分は土日起きている時間もなるべく何もしないようにしている。
自分語りうぜぇ
今日は0時から5時25分までいつもより深く眠れた。
気持ちいい。
気持ちいい。
十分寝たはずなのに
まだ眠い 寝て一日過ごそうか
まだ眠い 寝て一日過ごそうか
今日は寒いので掃除はなし。
『相棒』、おもしろかった。
来週も観よう。
来週も観よう。
もう日曜が終わるね
今日はシャワー浴びなきゃ
今日はシャワー浴びなきゃ
2chには星の数ほどスレがあるのに、自分がチェックしているスレは4つだけ。
2chに限らず、掲示板はおもしろくない。
2chに限らず、掲示板はおもしろくない。
明日は何時に退社するかな
その代わり早く出てるんだけど
その代わり早く出てるんだけど
amazonで運動靴を買おうと思うが、27.0か27.5にするかで迷う。
平日は、朝目が覚めて家に居る時がいちばんココロの調子がわるい。
もう家を出てマクドナルドへ行こう。
もう家を出てマクドナルドへ行こう。
今日は休みだけど通院だ。
鬱のせいかほぼ食事がとれなくなって今日は病院に行くので休み。
もう来月で辞めるのがほぼ決定しているせいか会社に連絡しても特に何も言われなかった。
せめて引き継ぎだけはしっかりやらないとな…。
もう来月で辞めるのがほぼ決定しているせいか会社に連絡しても特に何も言われなかった。
せめて引き継ぎだけはしっかりやらないとな…。
今日終われば久しぶりの二連休、でも今日が長そうだな
今日休んで自立支援の申請書もらいに行ってくる予定
だけどだらだらして時間だけ過ぎていきそうだ
だけどだらだらして時間だけ過ぎていきそうだ
今週乗り切った。
週末は引きこもって英気を養いたい。
週末は引きこもって英気を養いたい。
せっかくの土日だけど、何もやる気が起きない
引きこもるか、少しくらい外に出ようか迷い中の布団の中
死にてえなあ
前は土曜の朝は気分が落ち着いてたが、最近は休みも落ち着かないな
今日もダメだ…
今日もダメだ…
今日はまず床屋。
9時の開店時刻に合わせて行けば待たなくてすむ。
9時の開店時刻に合わせて行けば待たなくてすむ。
今日は、生活必需品の買い出しに行って来て、気分を落ち着けよう、そして何とかリラックス。
ゆっくりしましょう。
鬱か躁鬱か新鬱の患者ってありがとうも言えないの？
Twitterで普通に病状訴えたりデパス飲むとか、でも旅行はしてて深夜早朝ラーメン、ビールなんだよ
ホントに病人か？！
Twitterで普通に病状訴えたりデパス飲むとか、でも旅行はしてて深夜早朝ラーメン、ビールなんだよ
ホントに病人か？！
｢ありがとう｣言えなくなってきたな。鬱が悪化してから
最近の楽しみ＝夕方公園の野良猫たちに餌やりに行こうかな。
でも極寒だったらやめよう。
でも極寒だったらやめよう。
精神科医の1人は、「趣味を持つことね。」と言っていたが、周りを見ると趣味がない人の方が多い。
精神科医はもちろん他人のアドバイスは役立たない。
精神科医はもちろん他人のアドバイスは役立たない。
ありがとうもごめんなさいも減ったな
自分を保つために人に借りを作って心をすり減らしたくない
もしくは人のせいにするロジックを組み立てることで自分への負担を減らしたい
こんな気持ちが働いてるような気がする
でも伝えられなかったことであとから自己嫌悪もする
あと単純に感謝や謝意が湧く瞬発力が落ちてる
自分を保つために人に借りを作って心をすり減らしたくない
もしくは人のせいにするロジックを組み立てることで自分への負担を減らしたい
こんな気持ちが働いてるような気がする
でも伝えられなかったことであとから自己嫌悪もする
あと単純に感謝や謝意が湧く瞬発力が落ちてる
また眠くなった…、
今日三回目の二度寝だ
今日三回目の二度寝だ
>>214
これから使うかもしれないオーディオ製品を全部売却して、別のを尼で買いまくってる。来るまでが気分晴れる
これから使うかもしれないオーディオ製品を全部売却して、別のを尼で買いまくってる。来るまでが気分晴れる
暖かくなれば寒さからのストレスからは解放される。
はやく3月にならないかな。
はやく3月にならないかな。
3月の気候が半年続けばいいのにな
また最近具合が悪くなってしまった。
以前、抑うつ状態がひどくなってしまった時に（休職・休養・治療で寛解したけれど）、脳に何らかの変化が起きてしまったのかもしれない。
以前、抑うつ状態がひどくなってしまった時に（休職・休養・治療で寛解したけれど）、脳に何らかの変化が起きてしまったのかもしれない。
ひきこもってたら悪化しそうなので無理やり観光地に出かけたけど、寒いし人間社会が目障りだし何も良くならない
結局帰ってきて映画見続けてるのが一番楽しかった
結局帰ってきて映画見続けてるのが一番楽しかった
今日は本を返却しに図書館に行こう
出掛けた方がいいって気持ちと、横になってたいって気持ちが混在している
午後からブックオフに行って、異世界に転生して、異世界でそれなりに活躍すると云う本を読んで来ます。
本くらい買えや…
餃子屋にいく
15時になったらザ・ノンフィクションを見る
休みもあと半日
苦しくなってきた
苦しくなってきた
「ゴルゴ13」を観ていたら気分がよくなってきた。
朝から食事以外ほとんどずっと横になってたけど、ようやく起きれた
『どうして休みなのに会社のことが頭から離れないの？
それは鬱が原因だよ
辞めないと治らないよ』と言われると返す言葉が無い。
それは鬱が原因だよ
辞めないと治らないよ』と言われると返す言葉が無い。
今日も何もせず横になったまま１日過ぎた
あっという間に土日終わり
気が重すぎて布団から出れない
気が重すぎて布団から出れない
明日は朝イチで糖尿の採血。
そのまま消えるかな
そのまま消えるかな
無職期間があったが、気持ちは休まらなかった。
平日働いた休日の方がいい。その方が堂々とゴロゴロしていられる。
平日働いた休日の方がいい。その方が堂々とゴロゴロしていられる。
適応障害で辛いのに、祖父の相続を丸投げされて苦しい
悪夢をみる機会が増えた
父は既に他界している
叔母二人は何もせずに財産だけ要求する
祖父は昔の人だから、ずっと長男の長男の自分に譲りたいと言っていたのに…
対した資産は残ってないけど、それでもハゲ鷹に集られてる感じ
祖父が遺言書残していてくれたらこんなことにならなかったのに
悪夢をみる機会が増えた
父は既に他界している
叔母二人は何もせずに財産だけ要求する
祖父は昔の人だから、ずっと長男の長男の自分に譲りたいと言っていたのに…
対した資産は残ってないけど、それでもハゲ鷹に集られてる感じ
祖父が遺言書残していてくれたらこんなことにならなかったのに
何で月曜って、こんなひどいんだ‥
今日休んだけど結局寝てた
今日休んだ。ほとんど横になっていた。
今日も午後半休
寝てた
寝てた
いいなあオレも休みたい
けど先月2日半休んじゃって有休も残り少ないから休めない
けど先月2日半休んじゃって有休も残り少ないから休めない
今日も５時半に出社したが、９時前に消えた
予報通り、昨日より暖かいのでラク。
明日はもっと暖かいらしいからたのしみ。
明日はもっと暖かいらしいからたのしみ。
休めないと言っていたのに昨日今日と2日続けて休んでしまった
もうどうにでもなれくそ
もうどうにでもなれくそ
ズル休みしてもクレームの電話で追いかけられる。
金曜日叱責されまくった
休日になっても薬に頼らないと自己嫌悪で押し潰されてしまう
休日になっても薬に頼らないと自己嫌悪で押し潰されてしまう
今日、いまのところ寒くないな。
目が覚めてしまった。起きた瞬間から憂うつだわ
何もやる気が起きない
TVもゲームも本もだめぽ
TVもゲームも本もだめぽ
洗濯はできたけど掃除はむり
やる気でない気力もない
やる気でない気力もない
通院してきた。
洗濯機回すだけで精一杯。干すのは明日にしよう
洗濯機回すだけで精一杯。干すのは明日にしよう
メンタルクリニック行って、書留受け取って、洗濯物干した
ロンハーの奇跡の一枚見て笑った
ロンハーの奇跡の一枚見て笑った
ソラナックス6つ飲んで昼寝してた
明日が休みでも、メンタルが病んでいるときは、ゆっくりできません、それでも落ち着く、明日は休み。
飯の上に○○を置かれその他2件ほどやなことありました。
![【土日祝日】鬱の社会人休日スレ【有休も】 Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>3本 ->画像>6枚](https://rz.anime-tube.win/pic.php?http://i.imgur.com/6IaDfYH.jpg)
刺繍してた
ブックカバーを作る予定
ブックカバーを作る予定
バルタン効いているのかな？
土日も超低空飛行。
冬はダメだ
土日も超低空飛行。
冬はダメだ
TVはもう何年も見てないし
ゲームもネットも飽きたなぁ
休日が本当につらい
状態がいい時は掃除とか出来るんだけど
悪いとそれも出来ず
これなら仕事してた方がいいわー（職場の人間関係を除く）
というレベル
ゲームもネットも飽きたなぁ
休日が本当につらい
状態がいい時は掃除とか出来るんだけど
悪いとそれも出来ず
これなら仕事してた方がいいわー（職場の人間関係を除く）
というレベル
サインバルタだろJK
バルタンM錠ってのが実際あるからな。
せめてバルタン星人って書いてくれ
せめてバルタン星人って書いてくれ
いい天気…
デパス効いてきたからかうとうとする
デパス効いてきたからかうとうとする
今激鬱。助けて！
いやだなあ
明日仕事か
本当にいやだなあ
明日仕事か
本当にいやだなあ
薬を飲むと治るのだから・・・
不安・心配・抑うつ状態が改善される・・・
飲まなくても何とか治りますように。
不安・心配・抑うつ状態が改善される・・・
飲まなくても何とか治りますように。
土日は何もできずほとんど寝てた
明日は子供の受験関係の手続きということにして休む。
部長も海外出張で不在だが知ったことか（54歳 万年課長）
部長も海外出張で不在だが知ったことか（54歳 万年課長）
今日も怒られた
どうして自分はこんなに出来損ないなんだ
退勤後どっと疲れて眠くなってきた
どうして自分はこんなに出来損ないなんだ
退勤後どっと疲れて眠くなってきた
休日がきましたよ
まあ明日も半日働かないといけないけど
まあ明日も半日働かないといけないけど
土･日は出勤の練習。
今週はいっぱい休んじゃったから･･
明日は平日どおり起きて会社の近くの公園まで自転車通勤
今週はいっぱい休んじゃったから･･
明日は平日どおり起きて会社の近くの公園まで自転車通勤
金曜の夜は、通常よりは幾分か気分がマシだ
…気のせいだった
やっぱり駄目だ
やっぱり駄目だ
平日はなんか鬱が治ってきたような気がするんだけど、
休日はどうなるかな。
治りかけとか治った人のスレとかないのかね。
休日はどうなるかな。
治りかけとか治った人のスレとかないのかね。
月曜日以降のことは考えずに、ゆっくり休もう。考えないようにするために、薬の力を借りました。
そろそろ睡眠薬無しでも寝れるかと思ったけど、無理だった
薬飲まずに眠れるというか
自分の場合は中途覚醒や早朝覚醒がなくなるといいんだけどねえ。
自分の場合は中途覚醒や早朝覚醒がなくなるといいんだけどねえ。
五月みどりとヤりたい
今日は落ち込んでいるけれども（メンタル）寝ていると更に悪くなりそうだ、散歩して来ます。
ダメだ休日でも気持ちが全く休まらない
寝ようにも仕事の事を考えてしまって眠れないし
俺も少し散歩でもしてくるかな
寝ようにも仕事の事を考えてしまって眠れないし
俺も少し散歩でもしてくるかな
休日は身体は休まるけど、一人でいると落ちるから、散歩はいいかもね。
俺は頑張って友達と会うか、電話とかラインして仕事のことは忘れるようにしてる。
俺は頑張って友達と会うか、電話とかラインして仕事のことは忘れるようにしてる。
体力の低下が著しい
マジやることがない
つまんね
つまんね
さっき酩酊して心療内科行ってきた
イオンのフードコートで1人で飯を食う
もう１日終わってしまった
あまりよくないの分かってるけど酒でも飲んで気持ち紛らわすか
あまりよくないの分かってるけど酒でも飲んで気持ち紛らわすか
休みなのに疲れた…
おはよう。もう明日の出勤のこと考えて憂鬱
死にてえなあ
大して聴きたい訳じゃないけどCD聴いて１日潰す毎休日。
もういや、こんな生活。
テレビもつまんない。外出無理。
もういや、こんな生活。
テレビもつまんない。外出無理。
![【土日祝日】鬱の社会人休日スレ【有休も】 Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>3本 ->画像>6枚](https://rz.anime-tube.win/pic.php?http://i.imgur.com/1Dwp1Nq.jpg)
>>299
俺も飲んでしまうな
酔ってる間だけだが少しだけ楽になれる
もう休み終わるな…土日引きこもってずっと寝てたしあっという間だ
さて面倒だけど今から髪切りに行ってくる
俺も飲んでしまうな
酔ってる間だけだが少しだけ楽になれる
もう休み終わるな…土日引きこもってずっと寝てたしあっという間だ
さて面倒だけど今から髪切りに行ってくる
夜が開けたらまた地獄の始りか
夜を開けさせないには死ぬしかないか
夜を開けさせないには死ぬしかないか
何もしたくないけど何もしていないと考え込んでしまうので、目的もなく電車に乗り、ひたすら本を読んで何も考えないようにして、行った先で何も考えずに物を買い、疲れ切って何も考えないようにする
ここ最近土日はずっとこれだったけどもう耐えられなくなってきた
なんで楽しくもないのに無駄に交通費払って疲れてるんだろう
何も考えたくないだけなのに
ここ最近土日はずっとこれだったけどもう耐えられなくなってきた
なんで楽しくもないのに無駄に交通費払って疲れてるんだろう
何も考えたくないだけなのに
>>303
分かる
家にいると落ち込むから
少しは外出するようにしてるけど、
以前は楽しめたことも楽しめないし、疲れるだけ
分かる
家にいると落ち込むから
少しは外出するようにしてるけど、
以前は楽しめたことも楽しめないし、疲れるだけ
５日間風呂入ってない
面倒だからそのまま寝る
面倒だからそのまま寝る
仕事好きではないけど、仕事やりきった後の方が間違いなく酒はうまいんだよな
有給切れた。今日から欠勤扱い。復帰出来る気がしない。
今日は休みで、これから医療費還付の手続きへ。
日曜受付日があったけど、法事と重なって行けなかったんだよ。
午前中書類作成に手間取って、あまり休んだ気がしない。
日曜受付日があったけど、法事と重なって行けなかったんだよ。
午前中書類作成に手間取って、あまり休んだ気がしない。
明日から3連休！！金土日は仕事だけどな。
相続問題を抱えてて、弁護士に依頼中
相続人が勝手に金目の物を全部売ってることがわかった…
貴金属とか高価な着物とかもあるはずなのに、他の相続人と家に行ったら全てなくなってた
弁護士は雇ってるけど、総量がわからないから被害額がいくらかわからない
ただ親戚一同が言うにはかなり高価な指輪もあったはずとのこと
泣き寝入りするしかないのかな…
鬱なのにこんな問題も抱えて本当に辛い
相続人が勝手に金目の物を全部売ってることがわかった…
貴金属とか高価な着物とかもあるはずなのに、他の相続人と家に行ったら全てなくなってた
弁護士は雇ってるけど、総量がわからないから被害額がいくらかわからない
ただ親戚一同が言うにはかなり高価な指輪もあったはずとのこと
泣き寝入りするしかないのかな…
鬱なのにこんな問題も抱えて本当に辛い
財産があるなんて贅沢な悩みだな
通院行ってきた。
調子が良くなってきているので、再びアモキサン減薬することになった。
うまくいくといいな。
調子が良くなってきているので、再びアモキサン減薬することになった。
うまくいくといいな。
あしたは通院日、俺は逆に調子悪くなってきた。
明日の医師の返答次第では転院も考えてる
明日の医師の返答次第では転院も考えてる
部屋の片付けと不用品を処分しないとならんけど、
基本的に土曜は何もしないと決めているので明日だな。
今日は昼に起きて食事とか以外は２ちゃんとゲームしてた。
あと、アニメ見てとか基本はネットだなあ。
基本的に土曜は何もしないと決めているので明日だな。
今日は昼に起きて食事とか以外は２ちゃんとゲームしてた。
あと、アニメ見てとか基本はネットだなあ。
春を思わせる陽光
いつまでも窓辺でじっとしていたい
いつまでも窓辺でじっとしていたい
>>317
いいね。こっちは荒れているのでうらやましい。
そういえば最近風呂に入ると気持ちよくて長く浸かりたくなる。
いいね。こっちは荒れているのでうらやましい。
そういえば最近風呂に入ると気持ちよくて長く浸かりたくなる。
これから６時間ゆっくり眠る（休む）。
６時間後、今日は休みだから、無理に起きなくても良い。
６時間後、今日は休みだから、無理に起きなくても良い。
休みでもなかなか布団から出られなくてもうこんな時間だ
休日も週明けの事を考えてしまって精神的に休まらないし
無理にでも出掛けた方がいいのかな
休日も週明けの事を考えてしまって精神的に休まらないし
無理にでも出掛けた方がいいのかな
今までは家でふさぎ込むのを防ごうと、土日に無理やり観光地に出かけていたんだけど、金かかるし落ち込むし楽しくないし鬱が悪化する一方だったんだよね
でも昨日ふと思い立って近所の川沿いの公園に行ったら、水鳥がたくさん泳いでて日差しが暖かくて静かで、ああ今必要なのはこういうものだったんだって気づいたわ
少し前向きになれた
でも昨日ふと思い立って近所の川沿いの公園に行ったら、水鳥がたくさん泳いでて日差しが暖かくて静かで、ああ今必要なのはこういうものだったんだって気づいたわ
少し前向きになれた
鬱じゃなかった頃に楽しめたことをやっても、
なかなか楽しめず、やたらと疲れる
でも、引きこもってるのも良くない気がするし…
なかなか楽しめず、やたらと疲れる
でも、引きこもってるのも良くない気がするし…
金曜からお風呂入ってないから入らなきゃ
平日でも帰宅してどうしても動けない時は蒸しタオルと消毒用エタノールで体拭くだけの時もあるしただのだらしない人だな
なんでこんなに動きたくないんだろ
平日でも帰宅してどうしても動けない時は蒸しタオルと消毒用エタノールで体拭くだけの時もあるしただのだらしない人だな
なんでこんなに動きたくないんだろ
また月曜が始まってしまう…
普段できてた事ができなくなるなんて、メンタルに問題抱えたらよくある話
情けないとかだらしないとかじゃない
まずは休む
自分を責めない
可能なら病院にいく
それだけが必要な事
情けないとかだらしないとかじゃない
まずは休む
自分を責めない
可能なら病院にいく
それだけが必要な事
最近仕事がキツく、疲れてたのでダラダラな週末だった
今夜2日ぶりに髪を洗ったぜ（シャワーは毎日浴びる）
今夜2日ぶりに髪を洗ったぜ（シャワーは毎日浴びる）
すまん、風邪が治らん
今週終わったけど、お月様間際で体調良くない。
プールは中止にして図書館行く以外引きこもるわ。
プールは中止にして図書館行く以外引きこもるわ。
金曜日にもなると勝手に疲れきって声も出なくなってくる
仕事辞めて引きこもりたい
しかしそんなことができる環境も余裕もなく…今週末通院日だどうしたら心の中が伝わるんだろ
仕事辞めて引きこもりたい
しかしそんなことができる環境も余裕もなく…今週末通院日だどうしたら心の中が伝わるんだろ
今週体調悪かったから月曜休みにしてしまった
外に出られない
明日は朝ベタナミン飲んで散歩するぞ
明日は朝ベタナミン飲んで散歩するぞ
休日であったにもかかわらず、早朝前からメンタル不調、不安・憂鬱で苦しい１日でした。
姉がまじめにおかしい
男関係もトラブルし本名とかpiano動画とか活動をットにアップするし止めてほしい
男関係もトラブルし本名とかpiano動画とか活動をットにアップするし止めてほしい
股間がイカ臭い。でも風呂入るの面倒くさい。
3ヶ月くらいまともに料理とかをする気力がなかったんだけど、最近ようやく精神が回復してきて、今日久々に家事や料理をこなせた…
鬱がマシになってきたのかとも思うけど、単純に暖かくなってきたからかもしれない
鬱がマシになってきたのかとも思うけど、単純に暖かくなってきたからかもしれない
先週忙しくて何もする気がないというか、
なぜかブログ記事読み漁ってた。
なぜかブログ記事読み漁ってた。
今日会社休んじまった
【うつ】 [医者に行く]VS[個人輸入でジェネリックを買う] [無断転載禁止](c)2ch.net [193727557]
http://hitomi.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1489389680/
http://hitomi.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1489389680/
頭が回らない仕事辞めたいけど働かないと生きていけない転職したいから動けるようにしてほしいというお願いが先生には焦ってるようにみえるのかな
サインバルタ以外落ち着く薬ばかり処方されてる
お風呂入るのもしんどいよ
明日やり過ごせれば三連休だね
サインバルタ以外落ち着く薬ばかり処方されてる
お風呂入るのもしんどいよ
明日やり過ごせれば三連休だね
おたふく風邪で二週間地獄をみた、
また復帰して地獄を見るだろうが暫くは持つか。
片耳が聞こえなくなった。
また復帰して地獄を見るだろうが暫くは持つか。
片耳が聞こえなくなった。
マジレスすると少しずつ回復するから
仕事終わった。3連休きた。
3連休は親戚の家に行くからネット断ちしよう。
3連休は親戚の家に行くからネット断ちしよう。
うわっ・・・夫の年収低すぎ・・・？
「これからは主婦が稼ぐ時代へ」
https://peraichi.com/landing_pages/view/moraharadanna
「これからは主婦が稼ぐ時代へ」
https://peraichi.com/landing_pages/view/moraharadanna
やっと３連休だけど、転勤にともなう引っ越しの準備しなきゃなあ( ´Д｀)=3
あぁ゛週末だしと投げやりになって3%のアルコール２本飲んだせいか眠剤多目に飲んでも効かない
元凶の家族との悪夢が細切れに続いて最悪だ
改めて飲酒はいかんねみんなも気を付けて
元凶の家族との悪夢が細切れに続いて最悪だ
改めて飲酒はいかんねみんなも気を付けて
休日なのに職場で傷つけられた時のことばかり思い出してつらい
本読んだり趣味を楽しみたいのに何も手につかない
こんな時どうすればいいんだろう ひたすら寝るしかないか
本読んだり趣味を楽しみたいのに何も手につかない
こんな時どうすればいいんだろう ひたすら寝るしかないか
心の疲れを癒すには
http://6807.teacup.com/noroikingdom/bbs
http://6807.teacup.com/noroikingdom/bbs
>>349ひたすら寝るというのが無理だから眠剤飲んで部屋暗くして寝たまんまヨガの指示に従ってるといつの間にか寝れてるよ
無音で寝転がるだけだと延々嫌なとこ思い出してループするし眠剤飲まないと悪夢にうなされる…もうやだ
改めてアルコールは眠剤の効果を打ち消すからだめだね反省
無音で寝転がるだけだと延々嫌なとこ思い出してループするし眠剤飲まないと悪夢にうなされる…もうやだ
改めてアルコールは眠剤の効果を打ち消すからだめだね反省
久しぶりの連休だ
薬の為に朝ごはん軽く食べて、もう一度寝る。
仕事の人すまん。
無理せずにな。
仕事の人すまん。
無理せずにな。
一日寝てた
ちびまる子ちゃん見てる途中から酒飲んで寝て
今起きた。
世間は三連休でも、うちは明日仕事だ。
今起きた。
世間は三連休でも、うちは明日仕事だ。
昨日サイクリングで25km走ってきた。途中の公園で酒のんだ
眠剤飲んだ。体調不良
おやすみ～ﾉｼ
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
おやすみ～ﾉｼ
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
行きたくなくて休むことにした
今月二回目だ
電話したくない
今月二回目だ
電話したくない
３連休は結局ゴロゴロして、晩酌から寝るまでは酒飲んで終わった。
転勤で引っ越しの準備とかもあるんだけどやる気おきない。
最悪数日前から年休とってやるかな。
転勤で引っ越しの準備とかもあるんだけどやる気おきない。
最悪数日前から年休とってやるかな。
眠剤飲んだ。体調不良
おやすみ～ﾉｼ
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
おやすみ～ﾉｼ
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
あと一日…
諸々の薬と合わせて朝昼晩にワイパックス各0.5処方されてて飲むタイミングは調整してって感じなんだけど
あまり効果を感じないからタイミングがイマイチわからない
頓服で飲んでる人はどういう時に飲んでる？そしてどんな状態になるの？
よかったら教えてください
諸々の薬と合わせて朝昼晩にワイパックス各0.5処方されてて飲むタイミングは調整してって感じなんだけど
あまり効果を感じないからタイミングがイマイチわからない
頓服で飲んでる人はどういう時に飲んでる？そしてどんな状態になるの？
よかったら教えてください
眠剤飲んだ。体調不良
おやすみ～ﾉｼ
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
おやすみ～ﾉｼ
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
>>361
自分はワイパックすは朝昼晩の三回と、頓服は一日二回までで処方されている
(他にも鬱系の薬沢山処方されてるけど…)
頓服は胸痛が出たときや嫌な気持ちの時に飲んでる
後は良くないことだと思うんだけど、苦しくて苦しくてしょうがない時は、二回を越えて飲むときや、二回分を一気に飲むこともある
自分はワイパックすは朝昼晩の三回と、頓服は一日二回までで処方されている
(他にも鬱系の薬沢山処方されてるけど…)
頓服は胸痛が出たときや嫌な気持ちの時に飲んでる
後は良くないことだと思うんだけど、苦しくて苦しくてしょうがない時は、二回を越えて飲むときや、二回分を一気に飲むこともある
>>363ありがとう
きっちり飲めば気持ちが楽にというか落ち着くのかな
今日から3回ちゃんと飲んでみるね
頓服用もポーチに入れておこう
きっちり飲めば気持ちが楽にというか落ち着くのかな
今日から3回ちゃんと飲んでみるね
頓服用もポーチに入れておこう
>>364
中途半端に答えてしまって申し訳ないです
飲むと30分くらいで胸痛はとれてきます
まだ痛みが続くときはもう一錠飲むようにしてます
(医者に確認してないので良いのかどうかわからないですが…)
私は会社と家で飲み忘れないようにそれぞれカバンに入れてます
特に頓服は絶対に切らさないようにしてます
中途半端に答えてしまって申し訳ないです
飲むと30分くらいで胸痛はとれてきます
まだ痛みが続くときはもう一錠飲むようにしてます
(医者に確認してないので良いのかどうかわからないですが…)
私は会社と家で飲み忘れないようにそれぞれカバンに入れてます
特に頓服は絶対に切らさないようにしてます
今日は半日だったけど自分のこと嫌ってる人と一緒の仕事で鬱に追い込まれてしまった
もう壊れそう。デパス飲んで寝よう
もう壊れそう。デパス飲んで寝よう
ここ最近疲れすぎ・・・
金曜帰って速攻寝て土曜は15時くらいまで寝てるとかザラ
金曜帰って速攻寝て土曜は15時くらいまで寝てるとかザラ
とりあえず不安がするって時はワイパックス飲む
頭がすっきりして集中して取り組めたら効いてきてるかなとしてる
土日はすっきり起きれるのになぁ平日がそうであればいいのに
頭がすっきりして集中して取り組めたら効いてきてるかなとしてる
土日はすっきり起きれるのになぁ平日がそうであればいいのに
今日は眼鏡を新調して髪切ってきた
人多くて疲れたけどいい気分転換になったよ
明日は１日寝てるだろうけどw
人多くて疲れたけどいい気分転換になったよ
明日は１日寝てるだろうけどw
>>369
同じ
土日は早期覚醒しても二度寝したり、昼寝したりとにかく寝てる
平日は中途覚醒ばかりだから、反動なんかね
同じ
土日は早期覚醒しても二度寝したり、昼寝したりとにかく寝てる
平日は中途覚醒ばかりだから、反動なんかね
今日は新しいPCを組んだ、正確には主要パーツを総取り換えした
最近薬が変わってから、ちょっと意欲が出てきたかもしれない
最近薬が変わってから、ちょっと意欲が出てきたかもしれない
今話題のRYZENか？
とにかくおめ
とにかくおめ
>>372
自分は以前組んだのがCorei7-2600Kなんだけど
最近のトレンドとかさっぱいわからんw
２ちゃんと動画サイトだけだとなんでもいいような気がするけど、
たまに動画編集とかしたくなるんだよねえ。
自分は以前組んだのがCorei7-2600Kなんだけど
最近のトレンドとかさっぱいわからんw
２ちゃんと動画サイトだけだとなんでもいいような気がするけど、
たまに動画編集とかしたくなるんだよねえ。
7700Kだったorz
なぜか高校時代を思い出して苦しい。
どうしたんだろう。
どうしたんだろう。
心療内科に行くのが面倒
土日せめて寝逃げしようとするも短い変な夢見続けて一時間も連続で寝れないorz
体も頭も疲れてるんだよ寝かせてくれよぉ
体も頭も疲れてるんだよ寝かせてくれよぉ
うん、あわれ
寝ることで頭がいっぱいになっていて余計に寝れないしいつも以上に他のことに手がつかない
来週末通院なんだけどそこまでもつかな
寝ることで頭がいっぱいになっていて余計に寝れないしいつも以上に他のことに手がつかない
来週末通院なんだけどそこまでもつかな
あなたがやれる最善を尽くしたなら、
心配したって事態は良くならない。
私もいろいろなことを心配するが、
ダムからあふれる水までは心配しない。
- ウォルト・ディズニー -
だから、何か起こってから対処すればいいしそうするより他にない。
心配したって事態は良くならない。
私もいろいろなことを心配するが、
ダムからあふれる水までは心配しない。
- ウォルト・ディズニー -
だから、何か起こってから対処すればいいしそうするより他にない。
厚生労働省の、「平成26年患者調査」によれば、うつ病などの気分障害で、医療機関を受診している総患者数は111万6000人と調査以降で過去最多を記録した。
なんでシャワーすら浴びれなくなるんだろね金曜からそのままだからまずい
あと一時間したら浴びなきゃ
あと一時間したら浴びなきゃ
いつもは2、3時間で浅い眠りだったが、今日はなぜかよく眠れた。
暖かくなったからだらろうか。
暖かくなったからだらろうか。
気候も良くなったし、ぎりぎり雨も降ってないし、
土日何もやることがないのに、
何もやる気が起きないなんて…
土日何もやることがないのに、
何もやる気が起きないなんて…
休日はトイレが近い。
じめじめする。だるい。
ゴールデンウィークに会わせて部屋の掃除、
いらんものは焼却場へ自分で持っていこ
いらんものは焼却場へ自分で持っていこ
一番いらないの俺じゃないか…
外出する気も起きないし、
TVや本も見る気起きないし、
横になっても眠れないし、
時間をもてあます
TVや本も見る気起きないし、
横になっても眠れないし、
時間をもてあます
明日は午後から出勤なので気がラク。
苦しいけど、部屋そうじをした。
頭洗った
朝シャワー浴びて病院行ってきただけだから今夜のシャワーはパスしよう
日曜が終わるね…
日曜が終わるね…
なんか、土日ほとんど寝たきりになってると、
何のために生きてるのか考えてしまう
何のために生きてるのか考えてしまう
同じく
世の中の人たちは休日はどんな風に過ごしているのかな。
仲間と絆を深めたり、自己研鑽をはかったり、新たな出会いや経験を積んだり、趣味に没頭したり、有意義な時間の使い方してんだろうな。
それに比べへやでぼーっとしてる自分は社会や周りからどんどん差を広げられてる気がする。
そんなんじゃだめだと自己否定しちゃうから、余計にダメだと思ってしまう。
平日になると休みが待ち遠しくなるけど、こんな風に休みは休みでツラい。
どうしたらいいんだろうね。
仲間と絆を深めたり、自己研鑽をはかったり、新たな出会いや経験を積んだり、趣味に没頭したり、有意義な時間の使い方してんだろうな。
それに比べへやでぼーっとしてる自分は社会や周りからどんどん差を広げられてる気がする。
そんなんじゃだめだと自己否定しちゃうから、余計にダメだと思ってしまう。
平日になると休みが待ち遠しくなるけど、こんな風に休みは休みでツラい。
どうしたらいいんだろうね。
50すぎたらどうてもよくなる。
だから休日は寝てるだけ
だから休日は寝てるだけ
せっかくの休みなんだから寝たけりゃ寝てぼーっとしたいときはぼーっとしたらいいんだよ
やることだらけでバタバタしてるよりも贅沢な休みの使い方だと思ってる
そのうち何かやりたいこととかやれそうなことが出てきたらやればいいんだし
やることだらけでバタバタしてるよりも贅沢な休みの使い方だと思ってる
そのうち何かやりたいこととかやれそうなことが出てきたらやればいいんだし
土日部下の面接シート記入で会社出たから、午後は休む
いつも仕事のことを無理やり忘れるように休日を過ごしてたのに、体調を心配した同僚がご飯に誘ってくれて「いざとなったら休んだらいい」とか「死ななきゃいいことあるよ」とか言ってきたことで、逆に仕事の嫌なことを引きずったまま鬱の週明けを過ごしてしまった
鬱の人間に正論言わないでよ…余計に死にたいとしか思わなくなった
鬱の人間に正論言わないでよ…余計に死にたいとしか思わなくなった
年休で一人お花見行ってきたけど、
さっぱり楽しめなかった
以前は、桜大好きだったのに
たった１時間いただけで疲れ切って、午後は寝込んでた
さっぱり楽しめなかった
以前は、桜大好きだったのに
たった１時間いただけで疲れ切って、午後は寝込んでた
週末当日にドタキャンするより今からごめんしんどくて行けないって謝った方が多少はましだよね
そもそもこんな状態でOKしてほんとごめん
さっき帰宅したんだけどシャワー浴びるのもしんどいから一時間寝てからにする…だるい
そもそもこんな状態でOKしてほんとごめん
さっき帰宅したんだけどシャワー浴びるのもしんどいから一時間寝てからにする…だるい
もうだめだ
新体制になって、上司もその上の上司もハズレだ
実務が分からないなら変に口出さないでくれ
新体制になって、上司もその上の上司もハズレだ
実務が分からないなら変に口出さないでくれ
この土日は引きこもって読書する。
ゴールデンウィークは要らないな。
１日派遣をやろうかな。
１日派遣をやろうかな。
妻子不在につき今からまた飲む
歯医者に何年かぶりに行ったら、虫歯が大きくなっていて治療が痛かった。
これからは、1年に1回は歯医者に診てもらおう。
これからは、1年に1回は歯医者に診てもらおう。
苦しくなってきたが、運転免許証の更新に行かなくては。
だめだ
日曜日は朝から既に月曜日に対するストレスで焦燥感に駆られてしまう
心が休まらない
日曜日は朝から既に月曜日に対するストレスで焦燥感に駆られてしまう
心が休まらない
>>401
力は入りすぎだよ
休みくらいおまいさんの好きに過ごしてokじゃん
ぼーっとした時間も大切な余暇だよ
力は入りすぎだよ
休みくらいおまいさんの好きに過ごしてokじゃん
ぼーっとした時間も大切な余暇だよ
働きたいわけでもないけど、休日は時間が経つのが遅い
G/W外出する気も起きないし、１週間も部屋で鬱鬱してたら死ねそう
G/W外出する気も起きないし、１週間も部屋で鬱鬱してたら死ねそう
まぁわかる
平日は休みたくて仕方ないのに、いざ休日となったらすることなくて平日を望む
ワガママな身体になっちまった
平日は休みたくて仕方ないのに、いざ休日となったらすることなくて平日を望む
ワガママな身体になっちまった
運転免許証の更新、人がたくさんいて疲れた。
明日休みだけど何もせず横になっとこう。
せっかくの休みなのにミスしてるんじゃないだろうかとか、休まらねえー
起きててもつらいし寝逃げするかな
起きててもつらいし寝逃げするかな
鬱病だと嘘をついて診断書出したら超大型連休の始まりだぞby幸前正美(牡：犯罪者のDNA)
発病時の大型連休は、文字通り引きこもって寝るしかできなかった
どこか行こうかと考えれるほどには、回復したんだなーと
どこか行こうかと考えれるほどには、回復したんだなーと
疲れた。
10年くらい東京へ行っていないのでGWに行って来ようと思う。
でも混雑していて気分転換ではなくストレスになってしまうかなあ。
10年くらい東京へ行っていないのでGWに行って来ようと思う。
でも混雑していて気分転換ではなくストレスになってしまうかなあ。
3週間で10キロ痩せた
もう終わりだな
もう終わりだな
昨日の作業がいつもより疲れたせいでよく眠れた。
単純だが、肉体を酷使すればよく眠れる。
単純だが、肉体を酷使すればよく眠れる。
一日曇りで暗いし寝て過ごそうと思ったけど不眠症なのでそうもいかないらしい
うとうとしはじめると変な夢見はじめて嫌な気分で現実に引き戻される…
眠剤足りなくなってきたしどうしようかなだるいよ
うとうとしはじめると変な夢見はじめて嫌な気分で現実に引き戻される…
眠剤足りなくなってきたしどうしようかなだるいよ
６月なかば久しぶりの台湾旅行８日間を楽しみにがんばる
疲れがたまっているし、天気も良くないからごろ寝が一番かな。
土曜の昼間から🍺飲んでる。幸せだ。
今日も歯の治療をしてきたが、緊張するせいか疲れた。
そういえば歯に違和感あるから歯医者いかなきゃだけど
1年以上前に予約日忘れててそのままになってた歯医者にしれっと予約しても大丈夫かな
同じ先生いてくれるといいんだけどな
歯医者緊張して疲れるよね
1年以上前に予約日忘れててそのままになってた歯医者にしれっと予約しても大丈夫かな
同じ先生いてくれるといいんだけどな
歯医者緊張して疲れるよね
やらなゃいけないこと結構あるんだけど
休日は何もする気になれない
日々をやり過ごすので精一杯だわ
とりあえず散らかった部屋片付けたい
なんかこんなになるまで働いて
何の意味があるんだろうって思い始めた
毎日必死に働いてお金だけが使われる事なくどんどん溜まってく
それ以外は何も無い
お金があっても人生楽しくないとダメだね
そろそろ辞めどきかね
休日は何もする気になれない
日々をやり過ごすので精一杯だわ
とりあえず散らかった部屋片付けたい
なんかこんなになるまで働いて
何の意味があるんだろうって思い始めた
毎日必死に働いてお金だけが使われる事なくどんどん溜まってく
それ以外は何も無い
お金があっても人生楽しくないとダメだね
そろそろ辞めどきかね
天気いいし、どこか行くかい？
こんな日だ
少し散歩に行くのもいいんじゃないか？
少し散歩に行くのもいいんじゃないか？
オレの所は風が吹いていて散歩できない。
とりあえず掃除をしよう。
とりあえず掃除をしよう。
今日は気持ちいい陽気だね
さっき洗濯物干し終わってもうすぐご飯炊けるからカレー食べる予定
窓開けて布団に潜ってるのがちょうどよい感じ
どうしても出掛けようという気になれなくて寝てばかりだ…余計なこと考えるから良くないの分かってるんだけどね
さっき洗濯物干し終わってもうすぐご飯炊けるからカレー食べる予定
窓開けて布団に潜ってるのがちょうどよい感じ
どうしても出掛けようという気になれなくて寝てばかりだ…余計なこと考えるから良くないの分かってるんだけどね
土日になると体調悪くなる(´・ω・｀)
成人発達障害者が障害年金を申請・受給した体験談
https://decoboco.jp/contents/16
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部屋を掃除した。
突然、2chのデザインが変わった。
突然、2chのデザインが変わった。
もう寝る
婚活関係の所から電話がかかってきた。
よくあるセールスみたいなヤツだった。
その手のヤツだと分かった途端、拒絶反応が出た。
速攻で電話を切った。
元々、電話は大の苦手(人と会話する事自体が嫌い)だから、反応が出たと思う。
一応、結婚願望はあるものの、実際に行動する事は絶対に無い。
自信が無いから。
やっぱり俺は、一生独身で死ぬんだな。
よくあるセールスみたいなヤツだった。
その手のヤツだと分かった途端、拒絶反応が出た。
速攻で電話を切った。
元々、電話は大の苦手(人と会話する事自体が嫌い)だから、反応が出たと思う。
一応、結婚願望はあるものの、実際に行動する事は絶対に無い。
自信が無いから。
やっぱり俺は、一生独身で死ぬんだな。
みんな子供のサッカーだの、買い物だの、ゴルフだの、幸せなこった。
お独りの俺はゴロゴロだ…虚し
お独りの俺はゴロゴロだ…虚し
美容院行って、ショートカットにしてきた
スッキリ
あとは買い物はしたけど、自炊さる気になれず、海鮮丼買ってきた
スッキリ
あとは買い物はしたけど、自炊さる気になれず、海鮮丼買ってきた
毎週、土日体調悪くて引きこもってると、
何のために生きてるのか分からなくなる
何のために生きてるのか分からなくなる
だな。生きている意味分からないな
もう寝床に入ってる
きょう一日ほとんどベッドで横になっていた。
うんこ執行
明日の休みは寝て終わる予定。
明日ふらっと一人旅行ってくる
日帰りでほぼノープランだけど
頓服は忘れずに携帯しなきゃ
日帰りでほぼノープランだけど
頓服は忘れずに携帯しなきゃ
連休なのに、何もする気が起きない
ずっと横になってたら、腰が痛い…
今日こそは白髪染めしないと…美容院行くのもセルフもどちらも気力ないから放置してたけど限界
染めないとさらに疲れた感が出て酷い有り様だ
てか昨日シャワー浴びてないからまず頭洗わなきゃ
染めないとさらに疲れた感が出て酷い有り様だ
てか昨日シャワー浴びてないからまず頭洗わなきゃ
ちょっと外出するだけで、どっと疲れる
頭がふわふわする
悩んだけど明日病院の前に美容院予約した
まだシャワー浴びてないし早起きする自信もない
一日横になってても時間だけは過ぎていくのだなあ…疲れたよ
まだシャワー浴びてないし早起きする自信もない
一日横になってても時間だけは過ぎていくのだなあ…疲れたよ
朝から辛い。デパス飲むわ
外の天気が良すぎて鬱だ
日差しがこんなに輝いてるのに、俺ときたら…
外の天気が良いのと近所の公園から聞こえる子供たちの喧騒が鬱を助長させる
ここは休日を寝て過ごす仲間が多くてホッとする
今日は体調不良で休むわ
GWの目標は、１日１回外出すること
今日はスーパーでトイレットペーパー買ってきた
今日はスーパーでトイレットペーパー買ってきた
定時ダーーッシュ成功！！
明日から連休せめて冬物と万年床になりつつある布団類を洗って片付けるとこまでいきたい
が、今夜はとりあえず寝たいもう眠剤飲んでもいいかな
掃除できなくなって1年以上が過ぎ白い壁紙までがくすんでる…
が、今夜はとりあえず寝たいもう眠剤飲んでもいいかな
掃除できなくなって1年以上が過ぎ白い壁紙までがくすんでる…
へとへとなのに、眠れない
諦めて眠剤貰うのも悪くないよ
GWはひたすら読書する。そして天気が良ければ公園で読もう。
>>477
1年なんて優秀じゃん！
自分は10年選手だぞw
でも、死にはしない。
とりあえず食べて体と衣服を清潔にしてれば働けるんだから、掃除なんか後回しだ。
とにかく、仕事に行けるようにするのが最優先だ！
1年なんて優秀じゃん！
自分は10年選手だぞw
でも、死にはしない。
とりあえず食べて体と衣服を清潔にしてれば働けるんだから、掃除なんか後回しだ。
とにかく、仕事に行けるようにするのが最優先だ！
だんだん身なりに気をくばれなくなってきた。
この連休中少し片付けなきゃ。
連休中寝逃げしてたら廃人になりそう。
この連休中少し片付けなきゃ。
連休中寝逃げしてたら廃人になりそう。
お腹は空くんだけど料理する気力は全くなくて出勤日は朝納豆ご飯、昼コンビニのお握り二個、夜はヨーグルトかなし
休日は寝逃げしてること多くてヨーグルトと一食レンチンしたパスタとか
ずっと火を使わない物ばかり
みんなちゃんと食べてる？
休日は寝逃げしてること多くてヨーグルトと一食レンチンしたパスタとか
ずっと火を使わない物ばかり
みんなちゃんと食べてる？
>>485
朝は菓子パン一個、昼はサンドイッチ一個とパン一個、夜はバナナ一本と焼き鳥二本とヨーグルト
抗うつ薬飲んでると食欲増すから太るし、精神科の医者が夜はあんまり食べなくてもいい、っていうから思いきって減らしたら痩せてきた
朝は菓子パン一個、昼はサンドイッチ一個とパン一個、夜はバナナ一本と焼き鳥二本とヨーグルト
抗うつ薬飲んでると食欲増すから太るし、精神科の医者が夜はあんまり食べなくてもいい、っていうから思いきって減らしたら痩せてきた
良く寝た、半日寝たのなんて何年ブリだか。
>>485
出勤日は、朝は菓子パン、昼は社員食堂、夜はコンビニ弁当かコンビニお握り
休日は、朝抜き、昼は菓子パンか外食、夜はクラッカーかスーパーの弁当
平日昼の社員食堂と、夜に飲むマルチビタミンサプリで何とか栄養取ってる状態
料理は無理ぽ
出勤日は、朝は菓子パン、昼は社員食堂、夜はコンビニ弁当かコンビニお握り
休日は、朝抜き、昼は菓子パンか外食、夜はクラッカーかスーパーの弁当
平日昼の社員食堂と、夜に飲むマルチビタミンサプリで何とか栄養取ってる状態
料理は無理ぽ
一昨日と昨日は、なかなか寝れないぐらいテンション高かったのに、
今日はお外に出れずにぐったりしてる
実は鬱じゃなくて躁鬱の疑いがある気がしてきた
今日はお外に出れずにぐったりしてる
実は鬱じゃなくて躁鬱の疑いがある気がしてきた
どこ行っても家族連れだ。嫌んなっちゃう。
みんな似たような食生活なんだねちょっと安心
今日は朝ガムかんでからは眠剤飲んで30～1時間おきに目覚めるけど同じ夢の続きをぼんやりみてるらしい
今日は朝ガムかんでからは眠剤飲んで30～1時間おきに目覚めるけど同じ夢の続きをぼんやりみてるらしい
鬱になる前は料理するのが好きで、結構自炊してたけど、鬱になってからほとんど作る気力が湧かない。
薬のために食べてはいるけど、だいたい買ってくるか、冷食とか。
薬のために食べてはいるけど、だいたい買ってくるか、冷食とか。
頭がふわふわする
レンジでチンするのすら面倒になってきた
レンジでチンするのすら面倒になってきた
家事が面倒というよりも、生きるのが面倒
食べるの面倒臭いときは空腹でも薬飲んじゃう
今まで何ともない
今まで何ともない
昨日昼間に眠剤飲んでぐだぐだぼーっとしてたせいで夜一睡もせず猫部屋のライブ中継眺めながら朝を迎えてしまった
昨日お昼から何も食べてなくてお腹グーグー鳴り出したけどとりあえず薬だけ飲んだよ
飼い主に愛される猫になりたい
昨日お昼から何も食べてなくてお腹グーグー鳴り出したけどとりあえず薬だけ飲んだよ
飼い主に愛される猫になりたい
外に出たいけどめんどくさいしだるい
折角の休みなのに動けない
折角の休みなのに動けない
取り敢えず、GW中、予定がなくても毎日一回は外に出るつもり
スーパーに行くだけでも、ちょっとした気分転換になるし
スーパーに行くだけでも、ちょっとした気分転換になるし
ものすごい脱力感
なーんにもしたくない
なーんにもしたくない
壊れてるクーラーを買わなくては
田舎だから午後5時になると防災無線のメロディーが鳴るんだが、
これを聞くと「ああGWがまた1日過ぎてしまった・・・」と思ってしまう
しなきゃいいのに勝手に自分でカウントダウンして凹んでしまう
これを聞くと「ああGWがまた1日過ぎてしまった・・・」と思ってしまう
しなきゃいいのに勝手に自分でカウントダウンして凹んでしまう
外出するところまではできるけど、
何しても楽しくない…
何しても楽しくない…
スーパー行き忘れて食糧が尽きたので、
今日の夕ご飯はお煎餅
今日の夕ご飯はお煎餅
ほどよく眠くなって思考力が落ちる夜の方が気楽だな
連休だし、たまには夜更かしするか
連休だし、たまには夜更かしするか
勉強少し頑張れた
いつもは落ち込んでばかりだけど
頑張れた後だけは元気になれる
いつもは落ち込んでばかりだけど
頑張れた後だけは元気になれる
テスト
クーラーない家ってありますか？
今朝から良い天気だな。
いまいち外出する元気がないけど
べタナミン飲んだから効いてきたら散歩するか
いまいち外出する元気がないけど
べタナミン飲んだから効いてきたら散歩するか
連休中こもってるからスーパーに買い出しでも行こうかなと思ったけどずっとシャワー浴びてないし
結局ネットスーパーでポチってしまった
配達予定の明日までにはシャワー浴びなきゃ
結局ネットスーパーでポチってしまった
配達予定の明日までにはシャワー浴びなきゃ
湯船にお湯はってそのまま入るのと
シャワーを全身浴びるのは
どっちの方が楽だろう？
シャワーを全身浴びるのは
どっちの方が楽だろう？
激うつがきてしまった
気をつけてたのに
食欲も湧かないし何もする気が起きない
気をつけてたのに
食欲も湧かないし何もする気が起きない
薬飲んでる？
1年ぶりにラグを洗って干した
ここまできたらとついでにやはり1年ぶりにフローリングをドライと除菌のウエットシートで拭いた
色々恐ろしいことになってたけど見ないふり
気付けば窓全開でも室温が27℃越で暑かったので年中出しっぱなしの扇風機も拭いた
力尽きたので一眠りしたいとこだが不眠症
誰かほめて
ここまできたらとついでにやはり1年ぶりにフローリングをドライと除菌のウエットシートで拭いた
色々恐ろしいことになってたけど見ないふり
気付けば窓全開でも室温が27℃越で暑かったので年中出しっぱなしの扇風機も拭いた
力尽きたので一眠りしたいとこだが不眠症
誰かほめて
3日ぶりに外出した。
暑すぎる。鬱には堪える。
暑すぎる。鬱には堪える。
あぁ、連休もあと1日と3時間・・・
何でもええわ、ゆっくり５月を楽しむよ。
五月病で新人が何人やめるか、見ものだ
五月病で新人が何人やめるか、見ものだ
休日なんてどうせ寝て過ごしてしまって
働いてる平日の方が人間らしく活動してるのに
なんで休みが終わるの嫌なんだろう
働いてる平日の方が人間らしく活動してるのに
なんで休みが終わるの嫌なんだろう
今日は寝て過ごす
動いては休み、動いては休みしてるけど
片付かないなぁ。
片付かないなぁ。
夜も夢見てばかりなのに昼間もまともに昼寝できなかったな
ちゃんと毎日しっかり寝れてすっきりと目覚めたいなあ
ちゃんと毎日しっかり寝れてすっきりと目覚めたいなあ
夢の中でまで仕事してた俺、マジでワーカホリックｗ
目が覚めちまった。嫌だなぁ
おまえら恐怖の朝だよ。おはよう
もうすぐ明日になっちゃう。
眠れないまま会社だろうな。
お腹の調子が悪い。
眠れないまま会社だろうな。
お腹の調子が悪い。
今日は色々、久しぶりの休みだ。、寝てたい
皆さまおはよ
先伸ばしにしていた耳鼻科に朝イチで行ってくるよ
初診だからどれだけ待たされることやら
鼻水が止まらなくて粘膜真っ赤で痛いの見てもらう予定。
そして点媚薬とかもらえたら次回からはいつも通院してる精神科で同じの下さいって言っちゃっていいものだろか
先伸ばしにしていた耳鼻科に朝イチで行ってくるよ
初診だからどれだけ待たされることやら
鼻水が止まらなくて粘膜真っ赤で痛いの見てもらう予定。
そして点媚薬とかもらえたら次回からはいつも通院してる精神科で同じの下さいって言っちゃっていいものだろか
>>535
抗うつ剤との併用がだめな抗生物質とかあったから、耳鼻科の薬もらう前に、普段飲んでる薬言ったほうがいいよ
この前行った耳鼻科で抗生物質もらったけど、抗うつ剤との併用がダメって書いてあって、抗不安薬飲んでる身としては怖かったし
抗うつ剤との併用がだめな抗生物質とかあったから、耳鼻科の薬もらう前に、普段飲んでる薬言ったほうがいいよ
この前行った耳鼻科で抗生物質もらったけど、抗うつ剤との併用がダメって書いてあって、抗不安薬飲んでる身としては怖かったし
雨音うるさいなって思って起きたけど、久々に豪雨だし出かけなくてもいいやって気分が安らぐ
最近晴れてる休日は出かけないとって強迫観念に突き動かされていた気がする
最近晴れてる休日は出かけないとって強迫観念に突き動かされていた気がする
今日は雨なので、安心して引きこもれる
とりあえず、風呂とトイレ掃除した
今夜は晩酌だな
とりあえず、風呂とトイレ掃除した
今夜は晩酌だな
>>536ご心配ありがとう
初診以外は完全予約制のところで一番乗りしたおかげかあまり待たずに見てもらえた
問診票に正直に飲んでる薬名を大量に書き込んだらそれについては全く触れられなかったよw
アレルギー性鼻炎と外耳炎でお薬だしてもらった
そして数年ぶりにまた綿棒禁止を言い渡されてしまった
お風呂で耳の中まで洗うから綿棒で水分拭き取りたいし鼻もお風呂上がりに綿棒で奥までしっかり拭き取って綺麗にしたい…これが普通じゃないなんて
早朝の通院兼散歩(片道約30分)が思いがけず小雨で気持ちよかったのもあって長文でｽﾐﾏｾﾇ
初診以外は完全予約制のところで一番乗りしたおかげかあまり待たずに見てもらえた
問診票に正直に飲んでる薬名を大量に書き込んだらそれについては全く触れられなかったよw
アレルギー性鼻炎と外耳炎でお薬だしてもらった
そして数年ぶりにまた綿棒禁止を言い渡されてしまった
お風呂で耳の中まで洗うから綿棒で水分拭き取りたいし鼻もお風呂上がりに綿棒で奥までしっかり拭き取って綺麗にしたい…これが普通じゃないなんて
早朝の通院兼散歩(片道約30分)が思いがけず小雨で気持ちよかったのもあって長文でｽﾐﾏｾﾇ
二度寝はよくないっていうけど目が覚めた時点で明らかにまだ疲れがとれていない
それで結局立ち上がれないまま寝る
それで二度寝から覚めるとさらに体がダルい
悪循環
それで結局立ち上がれないまま寝る
それで二度寝から覚めるとさらに体がダルい
悪循環
会社での付き合いや友人の結婚式などどうしても参加しなければいけない行事が面倒
なんにもやるきがない
外も雨だし
外も雨だし
別の病気の薬も飲んでるので、
薬の種類が多くて面倒くさい
薬の種類が多くて面倒くさい
午前は通院、午後ずっと寝込んでた
会社内の旅行とかは行かないなあ
仕事の日はクソ真面目に仕事に没頭して
休みの日に外出して気を紛らわさないと鬱思考にのまれて涙出てきた苦しくなるんだが
家に引きこもってると辛くならない？
まだ自分は辛いと思ってても大したことないから外出できてるだけなのかな？
休みの日に外出して気を紛らわさないと鬱思考にのまれて涙出てきた苦しくなるんだが
家に引きこもってると辛くならない？
まだ自分は辛いと思ってても大したことないから外出できてるだけなのかな？
>>546
外出したい気持ちはあるし、たまに外出するけど、
体力が落ちてるのか、すぐにだるくなってしまうお
外出したい気持ちはあるし、たまに外出するけど、
体力が落ちてるのか、すぐにだるくなってしまうお
>>547
なるほど
今は無理矢理忙しくしてるけど、ふとした時にそんな空っぽ人生自体に虚しくなる時があるわw
体力はまだ何とかなってるけど気力が追い付いてないのかもしれないわ
そのうち体力も落ちてくるんだろうな～
なるほど
今は無理矢理忙しくしてるけど、ふとした時にそんな空っぽ人生自体に虚しくなる時があるわw
体力はまだ何とかなってるけど気力が追い付いてないのかもしれないわ
そのうち体力も落ちてくるんだろうな～
仕事頑張って、土日引きこもってるとか、
本当に何のために行きてるのか分からなくなるよね
本当に何のために行きてるのか分からなくなるよね
引きこもるというか休みの日は全く起き上がれない
仕事の時間以外全部床についてて本当なんで生きてんのかわからなくなる
仕事の時間以外全部床についてて本当なんで生きてんのかわからなくなる
雨だったけどショッピングと絵の鑑賞に行ってきた。
疲れたけど楽しかった。
今日は引きこもります。
疲れたけど楽しかった。
今日は引きこもります。
今日はほとんどずっと寝てた
何やってるんだろう
動く気力がわかなかった
虚しい
苦しい
何やってるんだろう
動く気力がわかなかった
虚しい
苦しい
おはよう。
もう眠れないけど眠い。今日はベッドに引きこもる
もう眠れないけど眠い。今日はベッドに引きこもる
薬飲まなきゃ行けないから起きたけど、
何もやる気が起きない
横になると落ち込むし
何もやる気が起きない
横になると落ち込むし
今日は一週間分のご飯炊かなきゃ
雑穀混ぜた玄米ご飯が炊き上がったら一食分ずつ専用の容器につめて冷蔵庫へ
一週間位なら冷凍じゃなくてもじゅうぶんおいしく食べられるよ
それすらおっくうでとてもおかず作ったりできない
近所のスーパーで納豆と(スーパーPBの)ミートボールと豆腐とヨーグルトと時々おからしか買わない女とかおぼえられてたら嫌だな
雑穀混ぜた玄米ご飯が炊き上がったら一食分ずつ専用の容器につめて冷蔵庫へ
一週間位なら冷凍じゃなくてもじゅうぶんおいしく食べられるよ
それすらおっくうでとてもおかず作ったりできない
近所のスーパーで納豆と(スーパーPBの)ミートボールと豆腐とヨーグルトと時々おからしか買わない女とかおぼえられてたら嫌だな
だめだ全然回復しない
あと1日休みがほしい
あと1日休みがほしい
食欲がわかない
休日は一日一食になってしまう
1人で作って、1人で食べて
楽しくない
なにもかも
休日は一日一食になってしまう
1人で作って、1人で食べて
楽しくない
なにもかも
なんのために生きてるのか分からなくなる
趣味もない
特技もない
平日はただ仕事
私が生きててなんか意味あるのだろうか
趣味もない
特技もない
平日はただ仕事
私が生きててなんか意味あるのだろうか
頭がふわふわする
体が重い
何もする気が起きない
何もする気が起きない
暑い
結局何もしないまま土日が終わった
そもそも何もしたいことがなかったのだから当然だが
そもそも何もしたいことがなかったのだから当然だが
やりたい事が無いまま働くのがつらい
何の為に働いているのやら
何の為に働いているのやら
無理やり買い物でかけて必要なものゲットして、今が見頃の花を見たりして、なんとか部屋も片付けて、久々に充実した休日みたいなものを過ごせたけど、信じられないくらい疲れた
充実してたとは思うんだけど、心が無感動すぎてやばい…ロボットが人間の真似事してるみたい
元気なときはもっと楽しかったはずなのに
充実してたとは思うんだけど、心が無感動すぎてやばい…ロボットが人間の真似事してるみたい
元気なときはもっと楽しかったはずなのに
ソファの上に洗濯終わった洗濯物と床の上には引っ張りだした今からの季節着る服の2ヶ所服塚ができてる
それとガーゼハンカチにしたの失敗したなあアイロンいらないタオルハンカチに戻そうかな
それとガーゼハンカチにしたの失敗したなあアイロンいらないタオルハンカチに戻そうかな
>>568
分かる
数か月に１回ぐらい、俺も「このままじゃ駄目だ」とか思って
リア充っぽい休日を頑張って演出するけど、
全然楽しめないし、翌日寝込む
分かる
数か月に１回ぐらい、俺も「このままじゃ駄目だ」とか思って
リア充っぽい休日を頑張って演出するけど、
全然楽しめないし、翌日寝込む
１日中寝込んでると、月曜会社行ける気がしないけど、
何故か月曜になるとなんだかんだで会社行ってる自分が謎
何故か月曜になるとなんだかんだで会社行ってる自分が謎
仕事は嫌だけど
仕事のおかげで人間らしくいられる気がする
仕事のおかげで人間らしくいられる気がする
>>571 会社行けてるのすげーよ
毎晩｢明日仕事に行けます様に｣と
｢このまま目覚めませんよーに｣とねがってる
毎晩｢明日仕事に行けます様に｣と
｢このまま目覚めませんよーに｣とねがってる
平日だと色々休日にやりたいことが思い浮かぶけど、
やっぱり休日になると疲れてやる気が起きない
やっぱり休日になると疲れてやる気が起きない
調子が下がってきたら年休取るようにしてる
横になってもあまり回復しないけど、やっぱり休みは落ち着く
横になってもあまり回復しないけど、やっぱり休みは落ち着く
おなかいたい
5月2日に閉鎖病棟入院。今日娑婆に出てきた。
アル依存と糖尿病と躁鬱と高血脂症
アル依存と糖尿病と躁鬱と高血脂症
逃げるように定時ダーーッシュ！
洗濯物溜まっちゃったから明日やろう
お疲れさまーやっと週末だ
職場の人にうっかり不眠症だと言ってしまった
まあでも毎日これだけだるそうにしてたらおかしいのはバレバレだよね
職場の人にうっかり不眠症だと言ってしまった
まあでも毎日これだけだるそうにしてたらおかしいのはバレバレだよね
不眠症って普通に言ってるけど…
じゃないと体調しょっちゅう崩す説明つかないし
じゃないと体調しょっちゅう崩す説明つかないし
金曜の夜は一人で酒飲んで夜更かし
土曜は昼過ぎに起きてブラブラ出掛ける
土曜の夜はだいたい友達と酒飲む
日曜は来週に向けてひたすら寝る
毎週似たような休日
土曜は昼過ぎに起きてブラブラ出掛ける
土曜の夜はだいたい友達と酒飲む
日曜は来週に向けてひたすら寝る
毎週似たような休日
楽しいのは金曜日の夜だけで土曜日から仕事の不安が始まる。何なんだ
土曜の朝なのに、普通と同じ時間に起きてしまった
でも、何故か爽やかだ
でも、何故か爽やかだ
>>585
まだましだよ、僕なんか金曜日になったらまた月曜日が近くなったと思ってしまう。
休日はバイク好きなんでツーリングで
リフレッシュできてたけど今は乗るのも面倒だし、乗った時でも無意識に会社の愚痴が出てきて楽しくない。
まだましだよ、僕なんか金曜日になったらまた月曜日が近くなったと思ってしまう。
休日はバイク好きなんでツーリングで
リフレッシュできてたけど今は乗るのも面倒だし、乗った時でも無意識に会社の愚痴が出てきて楽しくない。
ひたすら寝る
月一の心療内科行って、ちょっと早めの昼飯食ってる
病院行ってきたけど、とにかく死にたいってのが伝わった気がしない
死なないために頑張って先の予定とか入れたり
好きなもの買ったりして、死にたい気持ちを消そうとしてるのに上手くいかない
何もうまく伝えられないゴミ人間なんだなって気分が強まってしまった
死なないために頑張って先の予定とか入れたり
好きなもの買ったりして、死にたい気持ちを消そうとしてるのに上手くいかない
何もうまく伝えられないゴミ人間なんだなって気分が強まってしまった
アキバに行ってみたが、シシカバブ食べて気持ち悪くなって駐車場のトイレで吐いて帰るとこです
布団敷いてね、放送大学でも垂れ流しにしますわ
鬱が酷くて起きれない。
明日出張なのに。
お風呂入れるか心配。
明日出張なのに。
お風呂入れるか心配。
休日のほうが調子悪い
まだあと１日半 休みがあるのに、
何もする気が起きない
何もする気が起きない
今から寝る
寝たいのに寝れないって辛い
何もする気がおきないので洗濯物干し終わって10時頃からベッドで目を閉じてたけど寝れなかった
一旦ご飯食べてまた目を閉じる…
今週いつもよりさらにだるい
何もする気がおきないので洗濯物干し終わって10時頃からベッドで目を閉じてたけど寝れなかった
一旦ご飯食べてまた目を閉じる…
今週いつもよりさらにだるい
>>585
分かる。
だから金曜の夜は寝たくない。
寝て起きたら土曜日だし、そもそも寝てても仕事のことが出てきて良く寝れない。
分かる。
だから金曜の夜は寝たくない。
寝て起きたら土曜日だし、そもそも寝てても仕事のことが出てきて良く寝れない。
だるだる
休みなのに、仕事の悪夢と早朝覚醒、堪らない
みんな土日はスマホの電源オフにしようぜ
なんか体が重い
背中が痛いでござる…
また下痢
クーラー起動するか悩む
当分は扇風機でがんがる
>>600
それ良くわかる
一人でいる時なんか、ふと気が付くと仕事の事を考えていて不安になったり。
そんな自分が嫌になる
それ良くわかる
一人でいる時なんか、ふと気が付くと仕事の事を考えていて不安になったり。
そんな自分が嫌になる
「意識して遊べば気分転換になって少しは気が晴れるのかな」と思って昨日思い切って1人旅してみた
1人旅そのものは楽しかったが、今、翌日からの現実が思い出されてものすごいブルーになった
なんていうか、「現実逃避しているときの楽しさ」を味わった分だけ、「現実に帰った時の辛さ」が増した気がする
俺は何をしたら癒されるんだろう
1人旅そのものは楽しかったが、今、翌日からの現実が思い出されてものすごいブルーになった
なんていうか、「現実逃避しているときの楽しさ」を味わった分だけ、「現実に帰った時の辛さ」が増した気がする
俺は何をしたら癒されるんだろう
皆さん正社員ですか？非正規雇用？ですか？
暑さがじわじわくる
>>613
やはり休日はおとなしくしているべきでしょうかねえ
閉じこもっていても、何かしても結局日曜日の憂鬱は変わらないのかなあ
やはり休日はおとなしくしているべきでしょうかねえ
閉じこもっていても、何かしても結局日曜日の憂鬱は変わらないのかなあ
薬効かねえ…不安が止まらない
水風呂入った。気持ちがシャキッとした。
帰宅して宅急便受け取ったらシャワー浴びようと思ってたけど
宅急便も受け取ってからもう三時間ほど床に転がったままだ
体が冷えてきた
日曜が終わるね
宅急便も受け取ってからもう三時間ほど床に転がったままだ
体が冷えてきた
日曜が終わるね
暑いと思ったら、微熱出てた
休みになると寝込む
休みになると寝込む
今日の夕飯はカニ雑炊（レトルトパウチ）
眠剤飲んだ。
明日に備えて
おやすみ～ﾉｼ
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
明日に備えて
おやすみ～ﾉｼ
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
目覚めた。デパス飲む
休み報告はこちらでいいのかな？
薬飲んでも辛くて、さらにいつも持って行く持ち物忘れて
もうダメだと思って欠勤の連絡入れてしまった
弱くてごめんなさい吐気止まんない
薬飲んでも辛くて、さらにいつも持って行く持ち物忘れて
もうダメだと思って欠勤の連絡入れてしまった
弱くてごめんなさい吐気止まんない
>>623 今日 仕事に行ったら 死ぬのに匹敵する程
つらくなるのを 体が感じたんだよ
こんな日は休むのが良いんだよ
虎に出会ったら逃げるの当たり前だよね
それとおんなじことさ
ゆっくり 心と体を休めてね
つらくなるのを 体が感じたんだよ
こんな日は休むのが良いんだよ
虎に出会ったら逃げるの当たり前だよね
それとおんなじことさ
ゆっくり 心と体を休めてね
また明日からやればいあ
気にすんな
気にすんな
休職詐欺コンサルタントの幸前正美(牡：キチガイでドチビ)に相談しろ
>>624
お優しい言葉ありがとうございます
帰ってからもずっと横になって
薬飲んでもしんどいままで
もう限界まで嫌だったんだって自覚しました
今日は何もしないで体力回復に勤しみます
お優しい言葉ありがとうございます
帰ってからもずっと横になって
薬飲んでもしんどいままで
もう限界まで嫌だったんだって自覚しました
今日は何もしないで体力回復に勤しみます
今日の代休は寝逃げで終わってしまった。
鬱が酷くて買い物行けず。
でも起きなきゃ。
鬱が酷くて買い物行けず。
でも起きなきゃ。
>>623
鬱でたまに休みながらも何とか会社員やってる人62 [無断転載禁止]©2ch.net
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1495337185/
こんなスレもありますよ
鬱でたまに休みながらも何とか会社員やってる人62 [無断転載禁止]©2ch.net
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1495337185/
こんなスレもありますよ
今日休んだんだが電話口で会社辞めるんか？とか言われたわ…
やめたいのはヤマヤマだけど賃金入らないのもキツイ。
年休残りあるんだからそんな事言わなくてもいいのにっと愚痴ってみる
やめたいのはヤマヤマだけど賃金入らないのもキツイ。
年休残りあるんだからそんな事言わなくてもいいのにっと愚痴ってみる
明日は公休。まぁ廃人だろうけど。
今は酒がうまーいぞ
今は酒がうまーいぞ
飲める飲める飲めるぞー酒が飲めるぞー
熱海にいるよ
のんびりしてる
のんびりしてる
いつもの眠剤たちではあまり効果なくなったからリスパダール追加してもらった
そしたら効きすぎて？三度寝してしまいはっきり目が覚めたらこんな時間
今日は有休もらうことにします
中途覚醒早朝覚醒悪夢ないのはありがたいが他の眠剤減らすとか調整しなきゃだな
>>635熱海いいなあ
一人旅？行動力ある人羨ましい
リフレッシュしてくださいな
そしたら効きすぎて？三度寝してしまいはっきり目が覚めたらこんな時間
今日は有休もらうことにします
中途覚醒早朝覚醒悪夢ないのはありがたいが他の眠剤減らすとか調整しなきゃだな
>>635熱海いいなあ
一人旅？行動力ある人羨ましい
リフレッシュしてくださいな
風邪引いてしまって全身が筋肉痛。
いても迷惑になるだけと思って今日は休んだ。
寝たら少しましになったから明日は行けるように今日は寝まくる。
でも母親に休むことを伝えたら舌打ちされたよ。
人としてどうなん？と思った。
いても迷惑になるだけと思って今日は休んだ。
寝たら少しましになったから明日は行けるように今日は寝まくる。
でも母親に休むことを伝えたら舌打ちされたよ。
人としてどうなん？と思った。
みんな恋人いる？
今日は有給、だが鬱じゃなく身体的な疾患で病院の予約入ってる
まぁ午後からはフリーだから昨日給料日だったし買い物でもしよう
今日が休日の皆、楽しもう！
まぁ午後からはフリーだから昨日給料日だったし買い物でもしよう
今日が休日の皆、楽しもう！
休みなのに下痢がおさまらない
ふと、仕事のアレが失敗してるんじゃないかとか休みに気になると、不安が増大する。マイナス志向直したい
今日は白髪染めついでにヘッドスパやってもらった
いつもと違う女性が担当ですごく丁寧だし首から肩まで「頭とつながってますからねー」とマッサージしてくれた
白髪染めやシャンプーも丁寧だしこの女性がいいなと思うけど店長と女性の2名しかいないからなんとなく指名しづらい
半日出掛けたら後はぐったりベッドに張り付いたままだ
いつもと違う女性が担当ですごく丁寧だし首から肩まで「頭とつながってますからねー」とマッサージしてくれた
白髪染めやシャンプーも丁寧だしこの女性がいいなと思うけど店長と女性の2名しかいないからなんとなく指名しづらい
半日出掛けたら後はぐったりベッドに張り付いたままだ
明日は休み
夜更かしするつもりも無かったから酒飲んでソラ2錠飲んだのに眠れず(T_T)
無駄な夜更かし。もう1錠飲むかな
夜更かしするつもりも無かったから酒飲んでソラ2錠飲んだのに眠れず(T_T)
無駄な夜更かし。もう1錠飲むかな
同じく今日休みだから昨夜零時近くにレンドルミン(いつもより＋1)サイレース(〃)マイスリーリスパダールベルソムラトラゾドンとガッツリ飲んだのに
起きたら８時…中途覚醒と悪夢なかったからぐっすり眠れたんだろうが本音はお昼位まで寝ていたかった
もう寝れないので洗濯と衣替え始めました
起きたら８時…中途覚醒と悪夢なかったからぐっすり眠れたんだろうが本音はお昼位まで寝ていたかった
もう寝れないので洗濯と衣替え始めました
ベッドの中で１日終わりそうだ。
洗濯溜まってるのに･･
洗濯溜まってるのに･･
今日は何にも出来なかった。
録画してたドラマ一本見て、後はベッドでゴロゴロうとうと。
日が落ちたら、スーパーに買い出しに行かねば。
録画してたドラマ一本見て、後はベッドでゴロゴロうとうと。
日が落ちたら、スーパーに買い出しに行かねば。
昨日掃除とか買い物とか飲み会とか頑張ったらもう完全に電池切れ
着替えて出かける準備までしたけどベッドに舞い戻ってずっとぐったりしてた
あともう一日休みたい
着替えて出かける準備までしたけどベッドに舞い戻ってずっとぐったりしてた
あともう一日休みたい
横になっても起きてもだるい
ほんとはワイシャツ買いに行かなくちゃだけど、明日の帰りにする。
土日ゴロゴロ引きこもってただけだけど、ある意味贅沢な過ごし方だと割り切る
土日ゴロゴロ引きこもってただけだけど、ある意味贅沢な過ごし方だと割り切る
朝が来るのが怖いなら、逆にさっさと寝て朝が来る前に起きてしまえば良いんだ・・・
でもこの時期は日の出が早い・・・
でもこの時期は日の出が早い・・・
とりあえず、洗濯物を片付けよう
1週間長かった
1週間終了。
この土日はネット断ちする。
この土日はネット断ちする。
夕方まで寝て山に車走らせてネコにおやつをあげる
ネコは癒される
ネコは癒される
しんどい金曜乗り越えるために抗不安薬通常の3倍飲んだら、異常に高いテンション、というか鬱前の金曜夜のテンションになってしまい、飯食ったりカラオケ行ったり明日の予定立てまくったりしてしまった
日曜の反動がやばいんだろうなと思うけど鬱前ってこんなに元気だったのかとビビる
薬無しでそこまで元気に戻れたらなあ
日曜の反動がやばいんだろうなと思うけど鬱前ってこんなに元気だったのかとビビる
薬無しでそこまで元気に戻れたらなあ
土曜出勤だ。はぁ、、、
長時間寝るつもりで毎回金曜夜は眠剤多めに飲むんだけど朝７時の目覚ましで目覚めごそごそとごみ出し
天気いいしせっかく起きたからと洗濯を始める
毎週このパターンだな今日こそ昼寝したいし自然に眠りたい
天気いいしせっかく起きたからと洗濯を始める
毎週このパターンだな今日こそ昼寝したいし自然に眠りたい
今日土曜日だぞ
CD聴きながらゴロゴろ
洗濯した。あとはクリーニング屋に行かなきゃ。
>>665うん
いつも通りごみ出しと洗濯機2回分干し終わってどら焼き食べた
この週末は土日とも外出しなくてよいからとにかく寝たい
今ならお腹いっぱいで寝れそうな気がする
いつも通りごみ出しと洗濯機2回分干し終わってどら焼き食べた
この週末は土日とも外出しなくてよいからとにかく寝たい
今ならお腹いっぱいで寝れそうな気がする
床屋行ってイオンで買い物してくっかな
もう月曜日がツライわ
眠剤を飲んで横になったら もう日曜日。
安堵の週末が終わる
安堵の週末が終わる
毎週土曜は昼過ぎから今の時間くらいまで寝てしまう
あーあ
あーあ
日曜だというのにこんな時間にお目覚め…おはよー
まだまだ眠っていたいのに
夢の中で誰かとずーっとしゃべってたから疲れた(主に何か指摘されてた)
ぐっすり眠りたい
散歩もなあ…外出たい気持ちにどうしてもなれない
このスレの皆さま休日何してる？
まだまだ眠っていたいのに
夢の中で誰かとずーっとしゃべってたから疲れた(主に何か指摘されてた)
ぐっすり眠りたい
散歩もなあ…外出たい気持ちにどうしてもなれない
このスレの皆さま休日何してる？
金曜日、通勤途中に事故を起こしました。加害者の私がこんなことを言うのも何ですが、精神的に落ち込み、月曜日事故現場を通ることを考えると怖くてたまりません。このまま退職したいですがずるいでしょうか?
相手の方が軽いつき指をされ、私は無傷です。会社の近くで起きた事故なので会社の人も見ていたかもしれません。相手や警察から会社に連絡来たり、会社で責められたらと思うと不安で気が狂いそうです
ただ漠然と、死にたいなあと考えていたら腹痛、そして下痢
死にたいなあ
死にたいなあ
割合は10対0になりました。辞める方が恥ずかしいと親には言われましたが、どうしても行く気が起きません。辞めてもいいですよね？
ぐちやぐちや考えたくないないので８時頃マイスリー30mgサイレース2mg飲んでみましちた
体はふわふわしてたちあがると壁にぶつかったりしますが肝心の頭がねむれません
次の診察日までにに眠剤たりなくなりそうです
通勤対策でまず耳栓買おうとおもいます
体はふわふわしてたちあがると壁にぶつかったりしますが肝心の頭がねむれません
次の診察日までにに眠剤たりなくなりそうです
通勤対策でまず耳栓買おうとおもいます
ありがとうございました。会社にはどの程度報告するべきでしょうか？人身事故や、加害者と伝えるのが怖いです。私は無傷なので労災にならないならあまり具体的には言わなくて大丈夫でしょうか
>>686
業務中の事故じゃないなら、そもそも会社に報告する義務無いと思う。
相手方とは保健会社通して交渉してるんでしょ？
会社にまで連絡はどこからも来ないと思うけど。
業務中の事故じゃないなら、そもそも会社に報告する義務無いと思う。
相手方とは保健会社通して交渉してるんでしょ？
会社にまで連絡はどこからも来ないと思うけど。
2ヶ月ぶりに自炊できた…奇跡みたいだ
包丁出しておくと危ないからずっと見えないところにしまってて料理する気も失せてたけど、今日やっと取り出すことができた
包丁出しておくと危ないからずっと見えないところにしまってて料理する気も失せてたけど、今日やっと取り出すことができた
会社に事故で休むと伝えたら「通勤中の事故なので報告をして」と言われました。事故にあったとだけ伝えて済むと良いのですが。任意にも入ってるので相手方には保険会社に応対してもらっています。
ひたすら寝てばかりの休日だった
明日からも頑張らねば
明日からも頑張らねば
>>689
健常者でも通勤中の事故はあることだから
会社の指示通り報告するのがいいよ
あとから嘘や隠し事がバレるのはまずいから
健常者でも通勤中の事故はあることだから
会社の指示通り報告するのがいいよ
あとから嘘や隠し事がバレるのはまずいから
ゴロゴロしてるうちに1日が終わってしまう
>>689
轢き殺したなら自主退職を勧められるか懲戒解雇かもしれないが、相手は突き指なんでしょ？
10:0であなたが100%悪いと判断されてても軽症だし、会社はそんなことで辞める！！？ってビックリすると思うよ。
渋滞でオカマ掘ったり相手が突っ込んできて貰い事故に遭ったり、軽い事故はよくあることだよ。
会社としては
・通勤途中なので労災が適用されるのか判断したい
・あなたにケガがなくても手続き等で休みを取られ、仕事に支障がどれくらい出るのか把握したい
・純粋にあなたの心配をしている
の3点で、事故状況を知りたいんだと思う。
また、業務に支障が出るかもしれないからには、あなたは報告する義務がある。
でも、軽い事故はよくあることだから、普通の会社なら心配はされても悪口言われたり責められることはないと思うよ。
人身じゃなく壁にちょっと擦る等の相手方がいない事故でも、普通の人だってかなり凹む。
だから、あなたが辞めたくなるくらい落ち込む気持ちも理解できるが、すぐ解決できる事故だし、辞めることないよ。
もし、どうしても行きたくないなら、事故のショックが大きすぎて寝れないとか胃が痛いとか言って、数日休ませてもらえないか上司に相談してみたらどうかな？
辞めたらまた就活して新しい環境に慣れないといけないし、金銭的な心配も出てくるし。
今のあなたの精神状態だと、辞める方がリスク高い気がするよ。
轢き殺したなら自主退職を勧められるか懲戒解雇かもしれないが、相手は突き指なんでしょ？
10:0であなたが100%悪いと判断されてても軽症だし、会社はそんなことで辞める！！？ってビックリすると思うよ。
渋滞でオカマ掘ったり相手が突っ込んできて貰い事故に遭ったり、軽い事故はよくあることだよ。
会社としては
・通勤途中なので労災が適用されるのか判断したい
・あなたにケガがなくても手続き等で休みを取られ、仕事に支障がどれくらい出るのか把握したい
・純粋にあなたの心配をしている
の3点で、事故状況を知りたいんだと思う。
また、業務に支障が出るかもしれないからには、あなたは報告する義務がある。
でも、軽い事故はよくあることだから、普通の会社なら心配はされても悪口言われたり責められることはないと思うよ。
人身じゃなく壁にちょっと擦る等の相手方がいない事故でも、普通の人だってかなり凹む。
だから、あなたが辞めたくなるくらい落ち込む気持ちも理解できるが、すぐ解決できる事故だし、辞めることないよ。
もし、どうしても行きたくないなら、事故のショックが大きすぎて寝れないとか胃が痛いとか言って、数日休ませてもらえないか上司に相談してみたらどうかな？
辞めたらまた就活して新しい環境に慣れないといけないし、金銭的な心配も出てくるし。
今のあなたの精神状態だと、辞める方がリスク高い気がするよ。
アドバイスありがとうございました。
勇気を出して会社に行きました。
次からはもっと気をつけて運転します。
辞めなくて良かったです
勇気を出して会社に行きました。
次からはもっと気をつけて運転します。
辞めなくて良かったです
通勤中に追突事故を起こしてしまい、会社で数人から無視されるようになりました。根掘り葉堀り聞いてくる人もいて苦痛です。朝礼で事故の報告もされ肩身が狭いです。耐えるしか無いのでしょうか
会社への事故報告はどこでもありますよ
休職詐欺で会社に復讐しろby幸前正美(牡：犯罪者の血筋)
俺も4月に出勤途中カマ掘って報告書書かされたよ
落ち込んだわ
落ち込んだわ
次の車はアイサイトやな
気付かないふりをするのが限界のようだ明らかに被せものが欠けている
3年前位に通ってた歯医者すっぽかしてそのままなんだけどしれっと予約していいかな
それより当時担当のイケメン風先生は残っていらっしゃるのか
今は耳鼻科も通っていて精神科以外にメンテかける気持ちがでてきたのだろか
まだ明日は木曜日だね
3年前位に通ってた歯医者すっぽかしてそのままなんだけどしれっと予約していいかな
それより当時担当のイケメン風先生は残っていらっしゃるのか
今は耳鼻科も通っていて精神科以外にメンテかける気持ちがでてきたのだろか
まだ明日は木曜日だね
工場で働いているんだが各自作業する場所が固定されてる。作業が終わったら、使った台車を私の前に起く人がいる。下げるのは手間、自分の場所に放置は邪魔ってことなんだろうが不快すぎる。台車を下げる役割の人がいるがその人が来るまで私の所にある。
おはよう
関東は梅雨の晴れ間の金曜日です
週末通院だけど今度はなんと伝えよう
どうやっても上向きにはならないのね…ﾌｳ
関東は梅雨の晴れ間の金曜日です
週末通院だけど今度はなんと伝えよう
どうやっても上向きにはならないのね…ﾌｳ
一日中寝逃げ
木金休んでしまい、四連休
月曜日、会社行けるか、
今から不安でいっぱい
情けない
バカな自分
月曜日、会社行けるか、
今から不安でいっぱい
情けない
バカな自分
>>709
そんなのは、月曜日にならないと分からない。仕事のことは休み中は考えず、どっかいくとか、ゴロゴロ寝るなり休日を満喫したらいいのでは？
そんなのは、月曜日にならないと分からない。仕事のことは休み中は考えず、どっかいくとか、ゴロゴロ寝るなり休日を満喫したらいいのでは？
今週末も寝て過ごす。
食うものが無くなってきたが、買い出しいくの面倒くさい
食うものが無くなってきたが、買い出しいくの面倒くさい
いつも寝てばかりで、この時間帯になると少し元気が出てくる
コンビニで漬物買ってきた、これで夕飯を済ませる
明日も寝たきりなのかなあ…
コンビニで漬物買ってきた、これで夕飯を済ませる
明日も寝たきりなのかなあ…
土日も家で仕事しないとなぁ
土日仕事しても追いつかないとゆうのがもう駄目
土日仕事しても追いつかないとゆうのがもう駄目
先日からロケット処方試していてそれ言い訳にしてたまにどか食いしてしまう
今日はパン屋さんで千円分位買い込んで一度に食べてしまったおいしかったけど
結局元々の意思が弱いダメ人間なんだろうな
さっき眠剤飲んだからこれから明日にかけて寝逃げするおやすみ
今日はパン屋さんで千円分位買い込んで一度に食べてしまったおいしかったけど
結局元々の意思が弱いダメ人間なんだろうな
さっき眠剤飲んだからこれから明日にかけて寝逃げするおやすみ
昨日初めてリボトリール処方されて使ったらおっそろしく眠いし、休日で助かった
平気で10時間近く寝てた
平気で10時間近く寝てた
朝ごはんのために起きた
けど、二度寝する
けど、二度寝する
だめだ、全然おきあがれない
仕事しないといけないのにな
仕事しないといけないのにな
日曜のこの時間あたりから鬱が酷くなっていく｡
これが月～火まで長引くとヤバいんだよなぁ...
これが月～火まで長引くとヤバいんだよなぁ...
夜中にサインバルタ摂取
あ
明日有給で休むけど1日がっつり雨かー。部屋で何して過ごそう。
休み。LINEが鳴るたびに仕事でなんか連絡してきたのかと怯えてる
洗濯物が山のように溜まってる。
冬は１週間同じもの着てても臭くならないのに
夏は１日で臭くなる。洗濯物が溜まるのが早い。
通院から帰ってきたら今日こそは洗濯しないと着るものが無い
冬は１週間同じもの着てても臭くならないのに
夏は１日で臭くなる。洗濯物が溜まるのが早い。
通院から帰ってきたら今日こそは洗濯しないと着るものが無い
洗うとこまではいいんだけど干すのが、ね
せっかくの休みなのにうまく眠れなくてしんどい
最近毎日朝早く目が覚めるし、二度寝もどうしてもできない
食欲も性欲も失せて睡眠欲だけが残っているのに、それすら満たされないのが地獄すぎる
もともと眠れるほうだったからまだマシなんだろうけど、何もしたくないし、眠りたい
最近毎日朝早く目が覚めるし、二度寝もどうしてもできない
食欲も性欲も失せて睡眠欲だけが残っているのに、それすら満たされないのが地獄すぎる
もともと眠れるほうだったからまだマシなんだろうけど、何もしたくないし、眠りたい
逃げ。寝逃げ。
現実を見たく無い。
全てを見たく無い訳では無いけれど。
ただ、起きたいと思うほど楽しい現実が少ない。
現実を見たく無い。
全てを見たく無い訳では無いけれど。
ただ、起きたいと思うほど楽しい現実が少ない。
先々週からロケット初めたんだけど全然動けそうにないや
生理前と重なったのもタイミング悪いけど便秘とガスでお腹パンパンに張って苦しいし眠剤の効きも悪くて睡眠不足が続いてた
その反動かこの土日は一時間おきに目は覚めるけど寝てばかりだ
ロケット効果はどこいった
生理前と重なったのもタイミング悪いけど便秘とガスでお腹パンパンに張って苦しいし眠剤の効きも悪くて睡眠不足が続いてた
その反動かこの土日は一時間おきに目は覚めるけど寝てばかりだ
ロケット効果はどこいった
何か吐き気するし、横になってても眠れないし、ダルいと思ってたら、熱有った
風邪ひいてたのか
それでも明日は会社行かなきゃだからなー
寝てたい
風邪ひいてたのか
それでも明日は会社行かなきゃだからなー
寝てたい
今日は１０時間くらい眠れた
２週間くらいずっとよく眠れなくて不調だったけど
もうだいじょうぶじゃないかな
これからすぐ寝る
２週間くらいずっとよく眠れなくて不調だったけど
もうだいじょうぶじゃないかな
これからすぐ寝る
土曜日、午前中は通院。午後は山のように溜まってた
洗濯物を数回に分けて選択した。
ほぼ１日が潰れた。
日曜日は寝た切り。でも精神的疲れは撮りきれない。
やっぱ土･日しっかり休まないとダメだ。
今起きたら鬱が酷い。会社行けるかな?心配｡
洗濯物を数回に分けて選択した。
ほぼ１日が潰れた。
日曜日は寝た切り。でも精神的疲れは撮りきれない。
やっぱ土･日しっかり休まないとダメだ。
今起きたら鬱が酷い。会社行けるかな?心配｡
週末ちゃんと寝逃げしなかったから今日会社休んだ
早く週末こないかな
昨日に続き今夜もお風呂入る気力余力なくて眠剤飲んで寝ようとしてる(眠気こないが)
さすがにこの時期2日もお風呂入らないとまずいだろうから早朝に起きてシャワー浴びなきゃ
もう今週だめだ
昨日に続き今夜もお風呂入る気力余力なくて眠剤飲んで寝ようとしてる(眠気こないが)
さすがにこの時期2日もお風呂入らないとまずいだろうから早朝に起きてシャワー浴びなきゃ
もう今週だめだ
昨日は風呂入ってないから今日は頑張って入ったよ
この季節、一日おきには入りたい
冬なら一週間入らないときもあるけど
この季節、一日おきには入りたい
冬なら一週間入らないときもあるけど
メンクリでレキソタン５㎎たよ
昼だ
菓子パン食ってゴーロゴロ
安定ジョグりからの二郎
これくらいしか無い
貧困層は食事しか楽しみが無い
これくらいしか無い
貧困層は食事しか楽しみが無い
菓子パンは鬱によくないぞ
せっかく寝れるんだから眠りたいのに早朝覚醒してしまいやってられない
眠る努力したけど無理だった
平日すら寝れてないのに勘弁してほしい
眠る努力したけど無理だった
平日すら寝れてないのに勘弁してほしい
無気力で何もしたくない。。。自転車漕いでこようかな。。。それすら辛い。
土曜には、金曜の仕事のことを考え、
日曜には、月曜の仕事のことを考え、
気が休まらない
日曜には、月曜の仕事のことを考え、
気が休まらない
日曜が終わる…もう眠剤飲んだし寝る準備はできた
悪夢見ませんように
悪夢見ませんように
来たね死にたい月曜日
仕事に緊張し過ぎて3:30頃から起きてる
休んじまった
同じく休んでしまった
今日休んじゃった
昨日ちゃんと届け出たから後ろめたいことはないが今夜台風が通り過ぎるルートだったんだね
政治のニュースがうるさくてニュースすら見てなかったから知らなかった
明日も行きたくないよ
昨日ちゃんと届け出たから後ろめたいことはないが今夜台風が通り過ぎるルートだったんだね
政治のニュースがうるさくてニュースすら見てなかったから知らなかった
明日も行きたくないよ
明日年休取ったけど、何もやる気が起きない
明日は白髪染め行ってくる
白髪伸びるの早すぎてうんざり
白髪伸びるの早すぎてうんざり
今日通院日だけど外出るのがスゴイ億劫だ。
このままベッドで横になっていたい。でも行かなきゃ薬もらえない･･
このままベッドで横になっていたい。でも行かなきゃ薬もらえない･･
今回の連休、気分が晴れないよぅ、つらいよぅ、
このままじゃ明日やすんじゃうよぅ。薬が効かないよぅ･･･
このままじゃ明日やすんじゃうよぅ。薬が効かないよぅ･･･
部屋の温度を最適化できない
設定温度を２７度にすると暑い
２６度にすると寒い
さらに頻繁に呼吸リズムが乱れて元に戻すの体力を使う
とにかく絶不調だ
設定温度を２７度にすると暑い
２６度にすると寒い
さらに頻繁に呼吸リズムが乱れて元に戻すの体力を使う
とにかく絶不調だ
うつ病で会社で健常枠で無理するより
作業所でも気楽に通ったほうが幸せなのかな、とも少し思う
うつ病は学歴高い人多いから無理しちゃうよな
作業所でも気楽に通ったほうが幸せなのかな、とも少し思う
うつ病は学歴高い人多いから無理しちゃうよな
鬱病だと嘘をついて診断書出したら毎日が土日祝だぞby幸前正美(牡：休職詐欺コンサルタント)
だるくて横になってるけど、
夢見が悪くて疲れる
夢見が悪くて疲れる
今日は寝逃げするつもりで眠剤少し多めに飲んだのに6時に起承ー
むりやりｳﾀﾞｳﾀﾞして洗濯機２回回した
眠いのに寝れないのが辛い
さっきワイパックス3錠とレンドルミン2錠飲んだ寝れるかな
むりやりｳﾀﾞｳﾀﾞして洗濯機２回回した
眠いのに寝れないのが辛い
さっきワイパックス3錠とレンドルミン2錠飲んだ寝れるかな
昼間は睡眠薬無しで何時間でも眠れるのに
夜は睡眠薬が無いと眠れない
しかも中途覚醒がある
とりあえず明日の仕事のために今日は寝て体力温存する
夜は睡眠薬が無いと眠れない
しかも中途覚醒がある
とりあえず明日の仕事のために今日は寝て体力温存する
部屋の温度21℃が丁度よい
長袖着て布団に潜ってるのが気持ちいい
長袖着て布団に潜ってるのが気持ちいい
今トイレで起きたが、気分最悪。このままじゃまずい
>>762
すげー分かるわ。
親に苦笑気味に「良く寝るなぁ」って言われるけど
このダルさ眠さ代わって欲しい。
明日仕事行けるかな。死にたくなってきた。
すげー分かるわ。
親に苦笑気味に「良く寝るなぁ」って言われるけど
このダルさ眠さ代わって欲しい。
明日仕事行けるかな。死にたくなってきた。
>>757
学歴高いなら大企業の障害者枠で雇って貰うという手もある
大学院卒で障害者枠で研究開発やってる人と第一建築士やってる人を知ってる
学歴高いなら大企業の障害者枠で雇って貰うという手もある
大学院卒で障害者枠で研究開発やってる人と第一建築士やってる人を知ってる
×第一建築士
○一級建築士
障害者枠だから正社員より少ない仕事量と給料になってしまうけど
仕事のやりがいはあると思う
○一級建築士
障害者枠だから正社員より少ない仕事量と給料になってしまうけど
仕事のやりがいはあると思う
私の場合はレアケースと思われますが、そもそも障害者枠がない大企業に障害者として正社員になることもできます
一般の社員と同じ仕事をしていますが、残業や出張を免除する条件で働いています
雇用形態は総合職扱いなので給与も普通にもらえます
（残業をしないから基本給の範囲内しかもらえないのと、やはり評価は低いので賞与は同僚より少ないですが）
ハローワークで募集しており、うちの会社には私ともう一人います
人事担当者によると、フルタイムで働ける精神障害者はまずいないから重宝しているとのことです
一般の社員と同じ仕事をしていますが、残業や出張を免除する条件で働いています
雇用形態は総合職扱いなので給与も普通にもらえます
（残業をしないから基本給の範囲内しかもらえないのと、やはり評価は低いので賞与は同僚より少ないですが）
ハローワークで募集しており、うちの会社には私ともう一人います
人事担当者によると、フルタイムで働ける精神障害者はまずいないから重宝しているとのことです
一流企業の障害者枠はほぼ身体しか獲らんよ
図書館に置いてあった障害者雇用のフリーペーパーがソースね
図書館に置いてあった障害者雇用のフリーペーパーがソースね
身体だと物理的に働けない事業所も多い
バリアフリーじゃなかったり通路が狭かったり
バリアフリーじゃなかったり通路が狭かったり
>>771
確かに一流企業で研究開発やってる人は車椅子の身体障害だったわ
大企業で一級建築士やってる方はアスペ＋鬱
アスペゆえに顧客や上司と意志の疎通が出来ないからあまり任される仕事はない模様
確かに一流企業で研究開発やってる人は車椅子の身体障害だったわ
大企業で一級建築士やってる方はアスペ＋鬱
アスペゆえに顧客や上司と意志の疎通が出来ないからあまり任される仕事はない模様
今日は過食でお腹パンパン
ネットで買ったケーキワンホール(といっても大きくはない)とずんだもち、どれも国産鶏肉使用のナゲット唐揚げミニハンバーグ各1㎏届いたから
冷凍庫に入りきらなかった分を食べ続けてしまった
明日は気を付けようそして散歩行こうかな
ネットで買ったケーキワンホール(といっても大きくはない)とずんだもち、どれも国産鶏肉使用のナゲット唐揚げミニハンバーグ各1㎏届いたから
冷凍庫に入りきらなかった分を食べ続けてしまった
明日は気を付けようそして散歩行こうかな
寝坊した
俺は朝４時台に起きないと出社まで心の準備が出来ないんだ
俺は朝４時台に起きないと出社まで心の準備が出来ないんだ
休みだったから病院行ってきた。
休みの日はほぼ一日寝てます。って言ったら、少し動いた方が良いよーだって。
分かってんだよ先生。分かってんだけどさぁ…。
眠気とダルさでそれどころじゃないんだよ…。
休みの日はほぼ一日寝てます。って言ったら、少し動いた方が良いよーだって。
分かってんだよ先生。分かってんだけどさぁ…。
眠気とダルさでそれどころじゃないんだよ…。
休職詐欺コンサルタントの幸前正美(牡：キチガイでドチビ)に相談しろ
週末冷房効いた部屋で引きこもってると翌出勤日の午後になると声がかすれて出にくくなってきた
部屋の湿度は6０%位はあるのに喉まで弱ってきたか
部屋の湿度は6０%位はあるのに喉まで弱ってきたか
同じく、俺も週末冷房効いた部屋で引きこもってる
外出して汗かくと全身の皮膚が痒くなる。
皮膚が弱ってきたか
外出して汗かくと全身の皮膚が痒くなる。
皮膚が弱ってきたか
土日何もやる気が出ない
不眠だから昼寝もできない
不眠だから昼寝もできない
アモキサン飲むようになったら少しは改善してきた
今日も夕方まで寝てた
でも後悔してない
スッキリした
でも後悔してない
スッキリした
眠剤飲めばほぼ中途覚醒もなくなり悪夢もなくなったけど昼間にうとうとすると悪夢というか元凶の家族が出てきて悪夢となる
昼寝には注意がまだ必要だ
昼寝には注意がまだ必要だ
あと12時間で仕事の準備だ
行きたくない行きたくない行きたくない
行きたくない行きたくない行きたくない
土､日の過ごし方で月曜の出勤率が決まる。
夜は眠剤で眠れるようになってきたけど昼間になんかずっと生あくびが止まらないのはなんだろう
今日は通院日で出掛けたからあっという間に1日が終わった
診療は5分位なのに
明日に備えて寝ますお休みなさい
今日は通院日で出掛けたからあっという間に1日が終わった
診療は5分位なのに
明日に備えて寝ますお休みなさい
,-==＝==-､
|n_j_ij_|j| あっしも明日･･･
( ﾟдﾟ) ５時前に起きなきゃならねっス
＿ノﾞﾞハﾞﾞフ
. `～ｪ-ｪ-'
,-=====-､ 薬飲んで、
|n_j_ij_j| さてと、
( -д-)
＿| ⊃|／(＿＿
／ └-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣
おやすみ･･･
,-=====-､ ＜⌒／ヽ-、_＿_
|n_j_ij_j| ／＜_/＿＿＿＿／
|n_j_ij_|j| あっしも明日･･･
( ﾟдﾟ) ５時前に起きなきゃならねっス
＿ノﾞﾞハﾞﾞフ
. `～ｪ-ｪ-'
,-=====-､ 薬飲んで、
|n_j_ij_j| さてと、
( -д-)
＿| ⊃|／(＿＿
／ └-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣
おやすみ･･･
,-=====-､ ＜⌒／ヽ-、_＿_
|n_j_ij_j| ／＜_/＿＿＿＿／
首が痛くて、電車乗ったら吐きそうになったんで、Uターン。
病院行ったから、寝ます。
仕事の人、頑張らずにマイペースに～
病院行ったから、寝ます。
仕事の人、頑張らずにマイペースに～
明日は休みだというのに、何も楽しみが浮かばない。
多分また寝て終わりだな。
多分また寝て終わりだな。
定時ダーッシュ！
日付変更後ダーッシュ！
激鬱で今月4日目の休暇
会社いるのも辛いが
休んで家にいるのも辛い
眠剤飲んで何も考えず泥のようにただ眠りたい
会社いるのも辛いが
休んで家にいるのも辛い
眠剤飲んで何も考えず泥のようにただ眠りたい
一週間休まず会社に行ったとしても、土日は寝たきりになる
なーんにもやる気が起きない
いま会社の昼休みだから「週末は○○しよう」などと考えても、できない
なーんにもやる気が起きない
いま会社の昼休みだから「週末は○○しよう」などと考えても、できない
>>793同じく
土日用に多めに眠剤出してくれないかな
眠剤なしで寝ようとすると悪夢をみる→起きる→寝る→同じ悪夢または続きの繰り返しでぐったり
土日用に多めに眠剤出してくれないかな
眠剤なしで寝ようとすると悪夢をみる→起きる→寝る→同じ悪夢または続きの繰り返しでぐったり
朝から横になってるだけなのに、もう疲れた
白髪染め明日行かなきゃまだらできたない
美容師さんが3週間に1度いらっしゃる方多いですよって言ってたけど2週間目からきらきら目立ってマスカラタイプ使ってる
まだらで染めるの諦めたくはないけど面倒だー
美容師さんが3週間に1度いらっしゃる方多いですよって言ってたけど2週間目からきらきら目立ってマスカラタイプ使ってる
まだらで染めるの諦めたくはないけど面倒だー
鬱だー 会社行きたくねえー
老母の介護に疲れ果てた中間管理職です（54歳）
苦し紛れにアル依存なのに飲んだのを家内にバレて引きこもってる
休前日のドカ食い&飲酒缶チューハイ2本ほどがやめられず女だけど立派な太鼓腹に育ちつつある
横から見た体の厚みにびっくり
薬大量に処方されてもストレスも過食もおさまらないよ
今週末も寝溜めするんだ…明日無事におわってくれ
横から見た体の厚みにびっくり
薬大量に処方されてもストレスも過食もおさまらないよ
今週末も寝溜めするんだ…明日無事におわってくれ
本日は土曜日ですが定刻の4:45に目が覚めました
なぜ毎日この時間なのでしょうか
長い夢の中で後半はなかなか楽しい旅行の夢でした(非現実)
後半は元気なときに好きだったバンドメンバなどがやって来て久しぶりにときめきました
さてゴミ出しの準備したいけど眠剤がまだ残ってボーッとしてる
日記のようですみませぬ
なぜ毎日この時間なのでしょうか
長い夢の中で後半はなかなか楽しい旅行の夢でした(非現実)
後半は元気なときに好きだったバンドメンバなどがやって来て久しぶりにときめきました
さてゴミ出しの準備したいけど眠剤がまだ残ってボーッとしてる
日記のようですみませぬ
今日は金曜だぜ
明日休みなのに、なんか明日も仕事な気がしてる
訳が分からない
訳が分からない
眠剤飲まずに昼寝したら火サス劇場が開幕して余計疲れた
最初に死んだと思われていた女が終盤では船の中の調理人で取れたての新鮮なキャベツなんですよﾆｺと巨大キャベツを両手に渡され、その笑顔で脳内でぐるぐるぐると走馬灯のごとく問題がつながり(犯人はこの女か)
とか目まぐるしく頭使ってた気がする
最初に死んだと思われていた女が終盤では船の中の調理人で取れたての新鮮なキャベツなんですよﾆｺと巨大キャベツを両手に渡され、その笑顔で脳内でぐるぐるぐると走馬灯のごとく問題がつながり(犯人はこの女か)
とか目まぐるしく頭使ってた気がする
通院だ
今日花火大会観に行こうかなーっと思ってたけど止～めた
花火大会近所だけど興味ないわ
友達から花火大会誘われてたけど断ったわ
休日は寝ていたい
ゴメンよ友人
休日は寝ていたい
ゴメンよ友人
電車の中花火が少し見えた。
高架のホームだから、ホームで見てる人達もいた。
ある意味、絶好のポイント。
高架のホームだから、ホームで見てる人達もいた。
ある意味、絶好のポイント。
花火大会行った
でも耐えれなくて花火も見ずにシートの上で寝てた
でも耐えれなくて花火も見ずにシートの上で寝てた
鬱ぜんぜんよくならねー
ssriもsnriも効かねー
明日は会社行けるかな･････？
ssriもsnriも効かねー
明日は会社行けるかな･････？
低気圧になると、心身ともに調子が悪くなる
どこにも出かけたくない、家にいたいよー。
許されるなら１週間くらい、ひたすら寝ていたい。
どこにも出かけたくない、家にいたいよー。
許されるなら１週間くらい、ひたすら寝ていたい。
昨日も今日もずっと寝たきり
me too
金曜からお風呂入ってないからシャワー浴びなきゃ
なんでシャワーがこんなにしんどいんだろか
金曜からお風呂入ってないからシャワー浴びなきゃ
なんでシャワーがこんなにしんどいんだろか
元々は過眠ってくらい寝れてたのに、眠れないのが1週間続いてしんどい
明日に備えてゆっくりして早く寝たのに、突然目が覚めて眠れない
休みの間すら眠れないとかもう地獄すぎるし死んだほうがマシって気分
明日に備えてゆっくりして早く寝たのに、突然目が覚めて眠れない
休みの間すら眠れないとかもう地獄すぎるし死んだほうがマシって気分
あー寝られない
仕事行きたくない
仕事行きたくない
休みの日に寝た記憶しかないのどうにかしたいけど身体ダルすぎて駄目だ。
良スレ
今日会社休んだ。さっきまで眠ったり覚めたりの繰り返しで、
同じ内容の嫌な夢を《続き》という形で見ていた。
･･昔別れた妻子か出てきて、すでに成人していた娘(顔はぼやけている)を
叱咤している自分。※理由(略)･･
同じ内容の嫌な夢を《続き》という形で見ていた。
･･昔別れた妻子か出てきて、すでに成人していた娘(顔はぼやけている)を
叱咤している自分。※理由(略)･･
昨日のすごい暑さから、今日の曇り空。
自律神経が限界っぽい。
午前休取ってしまった。
本当は１日寝ていたい。
仕事は立て込んでないけど、連休前なのでなんか休みにくい。
きついよーーーー
自律神経が限界っぽい。
午前休取ってしまった。
本当は１日寝ていたい。
仕事は立て込んでないけど、連休前なのでなんか休みにくい。
きついよーーーー
明日から6連勤かと思うと死にたくなってきた。
休みって何でこんな早いんだろう。
休みって何でこんな早いんだろう。
三連休だー家の中ぐちゃぐちゃで片付けたいけど帰宅すると体が動かないよ
>>823
わかるよ
仕事中は連休中何しようかなとか考える余裕もあるのに
仕事から帰ったら体が動かなくて何も出来ない何もしたくない
わかるよ
仕事中は連休中何しようかなとか考える余裕もあるのに
仕事から帰ったら体が動かなくて何も出来ない何もしたくない
ほんとそれ
仕事するのが精一杯
休みは寝たきり
仕事するのが精一杯
休みは寝たきり
休みになると、急に寝た切りになる
明日は寝たきり予定だから、今日の帰りに必要な買い物は頑張って済ませた！
きっと明日は家から一歩も出れないだろう。
きっと明日は家から一歩も出れないだろう。
心と肉体は密接に結びついています
気分が落ち込むと体を動かしたくなくなる/寝たきりになるものです
逆に
体を無理にでも動かしてみると
多少気持ちが晴れたりするものです
気分が落ち込むと体を動かしたくなくなる/寝たきりになるものです
逆に
体を無理にでも動かしてみると
多少気持ちが晴れたりするものです
夏の連休なんて予定なくて虚しく過ごすだけだから
その分3連休を増やしてほしいわ
その分3連休を増やしてほしいわ
3連休より週半ばに休みが欲しい
2勤1休くらいがちょうどいい
2勤1休くらいがちょうどいい
あたまいたい
昨日は10時間以上寝たが、まだ2日も休みがある喜び
やっとカウンセリング受けれたし睡眠薬もらえてありがたい
ここ最近になって眠れなくて地獄だったので今日こそぐっすり寝る…
ここ最近になって眠れなくて地獄だったので今日こそぐっすり寝る…
眠れないときにこのスレに書き込んでること多いから見返してみたら、6月から不眠ぽい症状出てたんだな…なんでもっと早く睡眠薬貰わなかったんだろう…
二日間風呂に入ってない
昨日も今日もほとんど寝た切り
休みになると体調悪くなる
俺の人生なんなのか
休みになると体調悪くなる
俺の人生なんなのか
俺も。寝たきり
でも明日は帰省するか。このまま家にいると苦しいだけだし。
だが帰省先の親に会って吉とでるか凶と出るか？
今までは帰省後に鬱が悪化していた。でもこれ以上は悪化しないだろう。
もし悪化したら自殺だ。
でも明日は帰省するか。このまま家にいると苦しいだけだし。
だが帰省先の親に会って吉とでるか凶と出るか？
今までは帰省後に鬱が悪化していた。でもこれ以上は悪化しないだろう。
もし悪化したら自殺だ。
明日から仕事やん
トホホ
トホホ
明日からまた死事だけど世間はまだ休みみたいだね
少しは電車が空いてるとマシなんだけどな
3連休ほぼ寝たきりで終わった
ああーあ
少しは電車が空いてるとマシなんだけどな
3連休ほぼ寝たきりで終わった
ああーあ
健康ランド行こうとして準備は終わって着替えてる途中で動くのがつらくなった
１時間くらい半裸でよこたわってる
１時間くらい半裸でよこたわってる
連休４日目、部屋から一歩も出ず
そろそろ食糧の在庫が危ない
そろそろ食糧の在庫が危ない
どうせ休みは寝て過ごす
土日の連休だろうが土日祝日の三連休だろうがそれ以上だろうが一緒
土日の連休だろうが土日祝日の三連休だろうがそれ以上だろうが一緒
時間的には三時間くらいしか寝てないのに
すっごく長い夢を見て、かなり眠ってたかのような感覚になることがあるけれど
あの現象を任意で起こせたらいいのに
すっごく長い夢を見て、かなり眠ってたかのような感覚になることがあるけれど
あの現象を任意で起こせたらいいのに
何かやたらと疲れる夢を見る
>>846
温泉とか好きならおすすめ。気分転換に良いと思う
俺は体力落ちてるのか、入浴後に
立ちくらみがするようになってしまって控えてるけど
温泉とか好きならおすすめ。気分転換に良いと思う
俺は体力落ちてるのか、入浴後に
立ちくらみがするようになってしまって控えてるけど
完全引きこもり6日目。最長記録更新
連休明けに会社行けるのか、俺…
連休明けに会社行けるのか、俺…
>>846 サウナ→水風呂→露天のベッドで全裸日光浴
のサイクルが大好きなんです
サウナ加熱からの水風呂冷却で自律神経コントロールが正常に近づくと言われてるし
のサイクルが大好きなんです
サウナ加熱からの水風呂冷却で自律神経コントロールが正常に近づくと言われてるし
おはよう
そろそろお休み明けの人で賑やかな…うるさい職場に戻りつつあるな
お土産のお菓子はありがたいけどずっとでかい声が響いてるのはツライ
まだ木曜日だよね…今日と明日なんとか頑張りましょう
そろそろお休み明けの人で賑やかな…うるさい職場に戻りつつあるな
お土産のお菓子はありがたいけどずっとでかい声が響いてるのはツライ
まだ木曜日だよね…今日と明日なんとか頑張りましょう
休んでしまった
今週いっぱい夏休みで、気晴らしにと電車で帰省して戻ってきたけど
結局ずぅ～っとこんなかんじだった。
![【土日祝日】鬱の社会人休日スレ【有休も】 Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>3本 ->画像>6枚](http://mind.harikonotora.net/src/499-17.jpg)
結局ずぅ～っとこんなかんじだった。
朝から激うつ。通院日だ。面倒くせええ～～
株高インフレ政策してるから株持ってないと厳しくなる一方だな
投資やってない同僚とか毎年生活レベル落ちていってる
俺はSMTインデックスバランスに突っ込んでるわ、日本だけに投資するのはちょっと怖い
投資やってない同僚とか毎年生活レベル落ちていってる
俺はSMTインデックスバランスに突っ込んでるわ、日本だけに投資するのはちょっと怖い
過食が止まらない
禁断のゆであずき缶一缶そのまま食べたけどあっという間で物足りない
大豆やひよこ豆とかの炒り豆あったから今度はむさぼり食う
あぁお腹は苦しいのに満たされないでも止まらない
禁断のゆであずき缶一缶そのまま食べたけどあっという間で物足りない
大豆やひよこ豆とかの炒り豆あったから今度はむさぼり食う
あぁお腹は苦しいのに満たされないでも止まらない
俺は夜中に目が覚めたときとかピーナッツむさぼり食う癖がある
2日引きこもってると視線が怖くて夜しか出れなくなる
まだ土曜日なのに、もう月曜のことで頭が一杯
10連休も終わりでちゅう…
休みなのに緊張と不安が押し寄せて休めない
とにかく鬱
とにかく鬱
今の職場おかしい。
プライベート監視されてんだがw
え？関係妄想？うつ悪化？病識なし？全部当てはまるけど、、、
くそー精神病で片付けられると信じてもらえない
プライベート監視されてんだがw
え？関係妄想？うつ悪化？病識なし？全部当てはまるけど、、、
くそー精神病で片付けられると信じてもらえない
別に運転しないし薬のせいで運転できないのに、夏生まれのせいで酷暑のなか免許更新へ行かなければならないことを呪う
どうせそのうち死ぬしめんどくさいし、運転免許があることの何がそんなに偉いんだと思うけど、高い金を払って取った免許を失うのもまた勿体無いと思ってしまう
どうせそのうち死ぬしめんどくさいし、運転免許があることの何がそんなに偉いんだと思うけど、高い金を払って取った免許を失うのもまた勿体無いと思ってしまう
>>865
運転免許持ってるのが偉いとか偉くないとかよく分からないけど
身分証明書としては申し分ないから持ってた方が楽だと思うけどね
運転免許持ってるのが偉いとか偉くないとかよく分からないけど
身分証明書としては申し分ないから持ってた方が楽だと思うけどね
たしかに免許証は身分証明書として便利だけど、マイナンバーカードがあるからそっちでもいいじゃんって思ってしまう…マイナンバー制度できた後だったら免許取らなかったと思う
免許更新終わったけど実に不細工な顔で写っていて余計にがっくり来る
免許更新終わったけど実に不細工な顔で写っていて余計にがっくり来る
だるい
何もできない
何もできない
今日どうしても外出たくなくて病院の予約変更の電話入れたら日曜は2週間後しか空きがなかったよ
睡眠薬が圧倒的に足りなくなるけどワイパックスでしのぐしかない(凌げるのか？)
昨日からだるくて昼寝してるとずっとおかしな夢見て余計疲れた気がする
睡眠薬が圧倒的に足りなくなるけどワイパックスでしのぐしかない(凌げるのか？)
昨日からだるくて昼寝してるとずっとおかしな夢見て余計疲れた気がする
朦朧とする中
コンビニで酒入れて
ひとりで飲みにきた
味がしない
コンビニで酒入れて
ひとりで飲みにきた
味がしない
不思議なことに夕方この時間帯だけは少しは動けるんだなあ
風呂入って夕飯食べて明日に備えよう
風呂入って夕飯食べて明日に備えよう
連休オワタ
夏期休暇になったので
実家帰省&旅行に出て実家に着いたところで
事前に小分けして準備したメイラックスとデパスを
カバンに入れ忘れた事に気づいたorz
帰るのは土曜の晩だが
とりあえず耐久試験と言う事にしとくか
実家帰省&旅行に出て実家に着いたところで
事前に小分けして準備したメイラックスとデパスを
カバンに入れ忘れた事に気づいたorz
帰るのは土曜の晩だが
とりあえず耐久試験と言う事にしとくか
夏場は二日でくさくなるよ
自分は臭くないと思ってても他人は臭いなって思ってるよ特に男性
自分は臭くないと思ってても他人は臭いなって思ってるよ特に男性
疲れたので連休をもらいました
社会人とはどこかに出掛けないと行けないのでしょうか
ほんとは１歩も外へ出ず寝ていたい
社会人とはどこかに出掛けないと行けないのでしょうか
ほんとは１歩も外へ出ず寝ていたい
>>878
疲れてるから休んだんだからわざわざ無理して出かけなくてもいいんじゃない？
家でお布団にくるまってても全然いいんだよ
疲れてるから休んだんだからわざわざ無理して出かけなくてもいいんじゃない？
家でお布団にくるまってても全然いいんだよ
平日働くと土日は動けなくなる
腰に力が入らないというか、立ったり座ったりできない、寝たきり
なんなのこれ
腰に力が入らないというか、立ったり座ったりできない、寝たきり
なんなのこれ
>>879うん、休みは休むものと思ってるんだけど
どうやら普通の人は休みでさらに連休となると泊まりがけて出掛けるものと思ってるじゃない？
みんなそのパワーどこにあるんだろ
休むために仕事急がされることもあるしなんだかな
どうやら普通の人は休みでさらに連休となると泊まりがけて出掛けるものと思ってるじゃない？
みんなそのパワーどこにあるんだろ
休むために仕事急がされることもあるしなんだかな
>>881
私も山の日に被せて4連休にした後、会社の人にどこか出掛けたか聞かれ、近場に行った時に話と、某ドラマを一気見してたと言ったら、勿体ないと言われた。
連休ぐらい、のんびりしたっていいじゃないか～。
私も山の日に被せて4連休にした後、会社の人にどこか出掛けたか聞かれ、近場に行った時に話と、某ドラマを一気見してたと言ったら、勿体ないと言われた。
連休ぐらい、のんびりしたっていいじゃないか～。
夕方になってようやく起きる
起きてもひとりで飲みに行くしかない
起きてもひとりで飲みに行くしかない
免許センターでババアと喧嘩した。
チェック→写真は空いてるとこどこでもいいのに、割り込みはやめなさい！って抜かすから、何言ってんだよ要領くらい勉強してから来いよ！と反論。
センターの事務員も味方してくれた。
チェック→写真は空いてるとこどこでもいいのに、割り込みはやめなさい！って抜かすから、何言ってんだよ要領くらい勉強してから来いよ！と反論。
センターの事務員も味方してくれた。
休日に会社から電話かかってくるの、内容に関わらず鬱が深まる
電源切っておきたい
電源切っておきたい
どうしてもミーティングに出たくなくて休んでしまった。
薄暗くしてプロジェクター使うんだけど、
薄暗い中でプレッシャー感じつつ発言するとか、今日はもう無理だった。。。
昔は社交的だったし、打ち合わせで心臓バクバクなんて なかったのになあ。。悔しい。
ちなみに自分を鬱病に追い込んだ 双極性の同僚は、腫物に触るような扱い受けてて野放しだ。
薄暗くしてプロジェクター使うんだけど、
薄暗い中でプレッシャー感じつつ発言するとか、今日はもう無理だった。。。
昔は社交的だったし、打ち合わせで心臓バクバクなんて なかったのになあ。。悔しい。
ちなみに自分を鬱病に追い込んだ 双極性の同僚は、腫物に触るような扱い受けてて野放しだ。
以前は、会社行きたくないなんてほとんど思わなかったし、
年休もほとんど使ってなかったのに…
今月２回目の年休＆会社行きたくない
年休もほとんど使ってなかったのに…
今月２回目の年休＆会社行きたくない
ファサァ・・・
／⌒ヽ
（ヽ´ω`） ））
/つ（￣｀ヽO_ノ⌒ヽ
ノ ）＃ # ＼ ））
レ ＼ヽ :: ノ:::: ）
丿 ｷ □ ,:' ））
（（ （___,,.;:-－''"´｀`'‐'
／⌒ヽ
（ヽ´ω`） おやすみも
/ _ノ⌒⌒⌒`～､_
ε(￣⊂人 //⌒ ｷ ﾉ #ヽ）
⊂ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆニニニニニﾆ⊃
／⌒ヽ
（ヽ´ω`） ））
/つ（￣｀ヽO_ノ⌒ヽ
ノ ）＃ # ＼ ））
レ ＼ヽ :: ノ:::: ）
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（ヽ´ω`） おやすみも
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ε(￣⊂人 //⌒ ｷ ﾉ #ヽ）
⊂ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆニニニニニﾆ⊃
金曜のこの時間帯が一番元気
土曜になるとダウンする
土曜になるとダウンする
明後日ようやく薬がもらえる
夜寝れないって改めて辛いわ
病院が通勤経路と全く別だから先に薬だけもらおうか悩み続けて結局行かなかった自分のせいだけど
サインバルタとレクサプロにワイパックスが残ってたのが救いだった
夜寝れないって改めて辛いわ
病院が通勤経路と全く別だから先に薬だけもらおうか悩み続けて結局行かなかった自分のせいだけど
サインバルタとレクサプロにワイパックスが残ってたのが救いだった
重症に金曜も土曜も日曜もない。
毎日がつらい苦しい。
むしろ金曜の夜が疲れきっていて鬱も絶頂
毎日がつらい苦しい。
むしろ金曜の夜が疲れきっていて鬱も絶頂
おっぱー
２度寝から起きました。ふわー
今年度順調だったのに、先週月水だけ行けてあとは年休使った
実質４連休したけれど、明日が不安で憂鬱で仕方ない
こんなに憧れて苦労して就いた職なのに嫌になるとは悲しいなぁ
実質４連休したけれど、明日が不安で憂鬱で仕方ない
こんなに憧れて苦労して就いた職なのに嫌になるとは悲しいなぁ
昨日歩き回った反動なのか何もする気力が起きない
ひたすらアニメ見て映画見て遺書書いてってやってたけど飽きた
本当は外に出たいけれど、疲れが蓄積した状態で明日から1週間耐えられる気がしない
ひたすらアニメ見て映画見て遺書書いてってやってたけど飽きた
本当は外に出たいけれど、疲れが蓄積した状態で明日から1週間耐えられる気がしない
>>896
ファサァ・・・
／⌒ヽ
（ヽ´ω`） ））
/つ（￣｀ヽO_ノ⌒ヽ
ノ ）＃ # ＼ ））
レ ＼ヽ :: ノ:::: ）
丿 ｷ □ ,:' ））
（（ （___,,.;:-－''"´｀`'‐'
／⌒ヽ
（ヽ´ω`） おやすみ
/ _ノ⌒⌒⌒`～､_
ε(￣⊂人 //⌒ ｷ ﾉ #ヽ）
⊂ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆニニニニニﾆ⊃
ファサァ・・・
／⌒ヽ
（ヽ´ω`） ））
/つ（￣｀ヽO_ノ⌒ヽ
ノ ）＃ # ＼ ））
レ ＼ヽ :: ノ:::: ）
丿 ｷ □ ,:' ））
（（ （___,,.;:-－''"´｀`'‐'
／⌒ヽ
（ヽ´ω`） おやすみ
/ _ノ⌒⌒⌒`～､_
ε(￣⊂人 //⌒ ｷ ﾉ #ヽ）
⊂ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆニニニニニﾆ⊃
毎週毎週土曜の夜から日曜にかけて15～17時間くらい寝てしまう…しかも悪夢付き
鬱って世間的なイメージでは眠れない方がメジャーだから余計理解が得られなくて辛い
鬱って世間的なイメージでは眠れない方がメジャーだから余計理解が得られなくて辛い
通院のタイミングがずれて切れてた眠剤その他薬もらってきたからもう眠剤飲んじゃった
これで入眠がうまくいけばいいのだが…おやすみなさい
これで入眠がうまくいけばいいのだが…おやすみなさい
眠剤飲んだ。
明日に備えて
おやすみ～ﾉｼ
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
明日に備えて
おやすみ～ﾉｼ
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
金土日と連休だったけどずっと寝てた
はぁ～仕事だ
はぁ～仕事だ
明日は土曜の代休取る
やっと週末だ
金曜夜はどうしてもドカ食い&缶チューハイがやめられない
お腹パンパン
金曜夜はどうしてもドカ食い&缶チューハイがやめられない
お腹パンパン
お前ら！
偉大な方の言葉があるぞ！
参考にせよ！
・日曜日の過ごし方によって次の１週間の疲労度が大きく変わる。
・『寝溜め』はあり得ない。
・日曜日こそ朝早く起き、午前中は趣味に費やし、午後は安寧の時を過ごせ。
・早起きすることによって午前・午後で２倍の休日感覚になる。
・ユダヤ人はドイツ人の日曜日を迫害する。
・・・・アドルフ・ヒトラー
偉大な方の言葉があるぞ！
参考にせよ！
・日曜日の過ごし方によって次の１週間の疲労度が大きく変わる。
・『寝溜め』はあり得ない。
・日曜日こそ朝早く起き、午前中は趣味に費やし、午後は安寧の時を過ごせ。
・早起きすることによって午前・午後で２倍の休日感覚になる。
・ユダヤ人はドイツ人の日曜日を迫害する。
・・・・アドルフ・ヒトラー
少し近所を出かけただけでフラフラ
ろくに考えられないくせに仕事の事が頭にちらつく
趣味に手をつけてもすぐに寝込んじゃうよ
趣味に手をつけてもすぐに寝込んじゃうよ
土日はだいたい下痢してる
土曜明け方から日曜昼まで泥のように寝てる
俺も寝潰れ
あたまいたい
起きて洗濯した
また寝る
また寝る
寝ても覚めても起きても横になっててもツラいんだが、
そういうときみんなどうしてる？
俺デパス1mgじゃ効かないんだけど、
それ以上使うとあとで足りなくなって困るし
そういうときみんなどうしてる？
俺デパス1mgじゃ効かないんだけど、
それ以上使うとあとで足りなくなって困るし
>>914
担当医に言われた一日の服薬量の限界まで服薬してみる
通院間隔を狭くしてみる、カウンセリングやOTを利用してみるとかですかね
ストレスとかを抱え込んで悪化するよりは…と思います
担当医に言われた一日の服薬量の限界まで服薬してみる
通院間隔を狭くしてみる、カウンセリングやOTを利用してみるとかですかね
ストレスとかを抱え込んで悪化するよりは…と思います
>>914
デパスの量を増やしても改善しない予感
予感だから根拠はないけど
そう簡単にはデプレッションはパスしない
デパスの量を増やしても改善しない予感
予感だから根拠はないけど
そう簡単にはデプレッションはパスしない
今週末は過食に走ってしまった
お腹はいっぱいなのにこれだ！ってものがなくて手当たり次第に食べてる
そしてベッドに横になるの繰り返し
我ながら情けない
しばらく過食おさまってたのにな
明日仕事行きたくないよ
お腹はいっぱいなのにこれだ！ってものがなくて手当たり次第に食べてる
そしてベッドに横になるの繰り返し
我ながら情けない
しばらく過食おさまってたのにな
明日仕事行きたくないよ
久々に運動したらかなりスッキリしたし食欲も湧いたので、来週も運動しようと思った
家にひきこもってうだうだ考えてしまうのがだめなタイプなのかもしれない
早く健康になりたい…
家にひきこもってうだうだ考えてしまうのがだめなタイプなのかもしれない
早く健康になりたい…
外に出たら熱射病になってますます落ち込んだ
早く夏終わってほしい、自分は夏に鬱が酷くなる
早く夏終わってほしい、自分は夏に鬱が酷くなる
ヒトラー有能
もぅ人生いいこと無いね
我想死
常陽暴走しねえかな
眠剤飲んだ。
明日に備えて
おやすみ～ﾉｼ
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
明日に備えて
おやすみ～ﾉｼ
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
くそ眠い。出かける準備しないと…。
うつ病と統失陰性症状の違い
![【土日祝日】鬱の社会人休日スレ【有休も】 Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>3本 ->画像>6枚](http://153.125.225.228/kosodate/uploads/content/image/27100/529053377.jpg)
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だるくて横になる
→色々考えて落ち込む
→起きる（以下ループ）
→色々考えて落ち込む
→起きる（以下ループ）
連休は台風だし寝込んで終わるっぽい
同様
禁煙をトライする
禁煙をトライする
好きだった趣味が手につかないのがすごく辛い
分かっていても無為に時間が過ぎていくのが悲しい
鬱の症状が表だってきたのは最近だけど、今思えばかなり前から趣味に手がつかなくなってきたり前兆はあったんだなって思う……
分かっていても無為に時間が過ぎていくのが悲しい
鬱の症状が表だってきたのは最近だけど、今思えばかなり前から趣味に手がつかなくなってきたり前兆はあったんだなって思う……
>>930
私はヲタ趣味があるんだけど手に着かない
でも１ヶ月近く触ってないヲタブログを更新するために作品を作ったら
趣味を始めたばかりの頃のようなものが出来上がった
凹んだわ
私はヲタ趣味があるんだけど手に着かない
でも１ヶ月近く触ってないヲタブログを更新するために作品を作ったら
趣味を始めたばかりの頃のようなものが出来上がった
凹んだわ
【お知らせ】
シマムおんじさん復帰で新スレが立ちました
■うつの人が雑談する山小屋■５
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1505529213/
シマムおんじさん復帰で新スレが立ちました
■うつの人が雑談する山小屋■５
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1505529213/
胸の辺りが気持ち悪い
最近の週末は過食が止まらなくて半年で10kg位太ったわ
これまでも痩せたり太ったり繰り返して下半身が巨大化して冬服着れるかな
しばらく薬で落ち着いていたのに自分の鬱は過食に走ってしまう
なんだろねこの気持ちと行動の不一致
これまでも痩せたり太ったり繰り返して下半身が巨大化して冬服着れるかな
しばらく薬で落ち着いていたのに自分の鬱は過食に走ってしまう
なんだろねこの気持ちと行動の不一致
昨日ストレスが溜まりすぎてほとんど寝れてないのに今日は一日移動で地獄
とりあえず飛行機で爆睡したい
とりあえず飛行機で爆睡したい
今から心療内科だけど飲んでしまったよ
死にたいのぅ.....
何もやる気が起きない ただただつらい。
センタクものがゴミの山だ
何もやる気が起きない ただただつらい。
センタクものがゴミの山だ
定時ダーッシュダーッシュ
あぁ連休が終わる・・・
何もなかったけど、ジムに行けたのはよかったか
何もなかったけど、ジムに行けたのはよかったか
休日age
なんか寒くて体調悪い
ボケーっと海をながめていたい。家族には変な事言われるけど。
最近はメダカを見ている
最近はメダカを見ている
彼氏さんと投票行ってきたよカップルで行くのいま流行ってるんだって
君たちはキモい服着て一人で行ってきたら？
みんなにみられるだろうけどw
私はクラブとかナンパとか合コンとか
彼氏居たら浮気しないけどいなかったらとりあえず誘われたらヤるかみたいな感じ
締めることもできるし潮も吹こうと思えば吹ける
フル演技してる
男が痛がるくらい締めつける
緩める
締めつける
これくらい鍛えればできるよ
お前の女も演技かもよ
奥も中も手前も動かせるよ
膣トレした
私は自由意志でびっちょびちょにできる
みぞおちから子宮に力入れたら子宮も動かせるよ
潮吹かせるの好きな男の時はとりあえず吹いとく
嫌がる人にはしない
首絞めて落としてー
気絶させてーっ言うし
いきたくない怖い怖い怖い怖いも言う
男の趣味に合わせる
ネカマではない
ではなぜそんなに演技をするのか？
私は男の喜ぶ顔とイク時の顔がたまらなく好きだから
だ
好きな男のイく時の顔見たいなー
男って可愛すぎる
君たちはキモい服着て一人で行ってきたら？
みんなにみられるだろうけどw
私はクラブとかナンパとか合コンとか
彼氏居たら浮気しないけどいなかったらとりあえず誘われたらヤるかみたいな感じ
締めることもできるし潮も吹こうと思えば吹ける
フル演技してる
男が痛がるくらい締めつける
緩める
締めつける
これくらい鍛えればできるよ
お前の女も演技かもよ
奥も中も手前も動かせるよ
膣トレした
私は自由意志でびっちょびちょにできる
みぞおちから子宮に力入れたら子宮も動かせるよ
潮吹かせるの好きな男の時はとりあえず吹いとく
嫌がる人にはしない
首絞めて落としてー
気絶させてーっ言うし
いきたくない怖い怖い怖い怖いも言う
男の趣味に合わせる
ネカマではない
ではなぜそんなに演技をするのか？
私は男の喜ぶ顔とイク時の顔がたまらなく好きだから
だ
好きな男のイく時の顔見たいなー
男って可愛すぎる
ようやく平日が終わった ( ´Д｀)=3 ﾌｩ
土日祝は無理してでも出かけないとメンタルがリフレッシュできねーｗ
病院行かなきゃいけないけど大雨でしんどい……
雨や雪でも平気
解釈バカ野郎が辞めたらうれしく
解釈バカ野郎が辞めたらうれしく
92 名前:（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ 168e-Q7KS) :2017/10/21(土) 00:19:19.85 ID:yWlWXd6v0
寒くなってからは一日12時間寝るのが普通になってしまった
どうしたもんか
毎日ドブに捨ててる
まあ充電期間だと思うしかない
128 名前:（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲW 55f8-ven3) [sage] :2017/10/21(土) 09:16:40.26 ID:IIcHNOHd0
>>92
おまえさ去年も充電期間だったろ
いつまで充電してんだ？
おまえのあだ名過充電くんな
寒くなってからは一日12時間寝るのが普通になってしまった
どうしたもんか
毎日ドブに捨ててる
まあ充電期間だと思うしかない
128 名前:（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲW 55f8-ven3) [sage] :2017/10/21(土) 09:16:40.26 ID:IIcHNOHd0
>>92
おまえさ去年も充電期間だったろ
いつまで充電してんだ？
おまえのあだ名過充電くんな
早寝したら中途覚醒やることなくてツラい
定時ダーッシュダーッシュダーッシュ！❗！❗
年休だったけど、一日中寝込んでた
これからまた寝よう
これからまた寝よう
休みの日はひたすら寝てる
なんか寝なきゃいけない気がするんだ
寝なきゃ気が済まない
他にやりたい事あるのに眠気が勝ってしまう
決まった時間に三食食べてる時以外は寝てる
なんか寝なきゃいけない気がするんだ
寝なきゃ気が済まない
他にやりたい事あるのに眠気が勝ってしまう
決まった時間に三食食べてる時以外は寝てる
良いな、独り身は。朝からドタバタ走り回る子供の世話に一日が終わる。幸せと言えばそれまでだがな。
今日休んだ
今月二回目だ
自己嫌悪なので寝逃げする
今月二回目だ
自己嫌悪なので寝逃げする
今月は都合8日休んだ
もう駄目だ
もう駄目だ
やっと休みだ
寝ることしか思い付かない
何かやろうとしても10秒もたない
だから頭がマイナス思考で埋め尽くされて止まらない
だから頭がマイナス思考で埋め尽くされて止まらない
先生に運動しなさいって必ず言われるがどうしても動ける気にならん
筋力衰えてきて最近転んでばかりだ
エスカレーターでひざえぐれて痛い
今日も一日何をするでもなく寝て過ごしました
筋力衰えてきて最近転んでばかりだ
エスカレーターでひざえぐれて痛い
今日も一日何をするでもなく寝て過ごしました
ちょっと昼寝するつもりが今こんな時間に起きた
>>960
腕振りするだけでも結構運動になるらしいよ
詳しくはググれ
腕振り体操にもいくつか種類があるから自分に合いそうなのを選んで
腕振りするだけでも結構運動になるらしいよ
詳しくはググれ
腕振り体操にもいくつか種類があるから自分に合いそうなのを選んで
完全に背中･肩･腕の力抜いて、足腰の反動だけで
ぐるぐる振り回せばいいんじゃね？
ぐるぐる振り回せばいいんじゃね？
ただでさえ体調悪いってのに、この雨
寝るしかない
寝るしかない
毎週末雨でうっとうしい
誰か引き上げてくれー
誰か引き上げてくれー
丸一日寝てしまった
絶望感がやばい
絶望感がやばい
>>960
水入れたペットボトルを両手に持ってラジオ体操。
部屋でできるし、意外と筋肉使うよ。
下半身はスクワット。これも部屋でできる。
水入れたペットボトルを両手に持ってラジオ体操。
部屋でできるし、意外と筋肉使うよ。
下半身はスクワット。これも部屋でできる。
夏場は頑張れたんだけど季節変わりに始めた頃から眠気が酷くて1日中寝てる
で今起きてみたいな
しなきゃいけないことはたくさんあるのに洗濯して身の回り少し綺麗にするだけで精一杯
派遣だから年末年始仕事あるかな…ないことも想定してとにかく頑張らなくちゃ
で今起きてみたいな
しなきゃいけないことはたくさんあるのに洗濯して身の回り少し綺麗にするだけで精一杯
派遣だから年末年始仕事あるかな…ないことも想定してとにかく頑張らなくちゃ
休日は廃人のように過ごしてる
http://img.2chan.net/9/res/1305537.htm
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http://www.ms-group.net/株式会社ミヤザワ 2ch 評判 花王川崎工場死亡事故 花王東京事業所労災隠し 綾瀬営業所村上 花王不買運動 花王偽装請負 体育会系 工作員 半身不随 応募者ゼロ
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定時ダーッシュダーッシュダーッシュダーッシュダーッシュ！
お疲れ様
定時ダーッシュダーッシュダーッシュダーッシュダーッシュ
定時ダーッシュダーッシュダーッシュ！定時ダーッシュダーッシュダーッシュ！定時ダーッシュダーッシュダーッシュ！定時ダーッシュダーッシュダーッシュ！
久しぶりに一週間休まずに会社に行けた
なんか反動で明日あさってガックリきそうで怖い
なんか反動で明日あさってガックリきそうで怖い
普通なことを普通にするのが難しいよ
普通の基準が人それぞれだし、体調などにも左右されるものでしょう
少しずつハードルを越えたり躓いたりを繰り返してく内に、立ち上がり方や気力の使い方なんかを学べば良いだけだと思う
「普通」「出来て当たり前」が基準だと減点方式で自己採点してしまいやすいし、よく考えてみると各個人の想像上の「普通」「常識」な事も多い
「自分が」どれだけ出来た、褒められる点はどこか、反省点は有るか、と自分中心に判断する
反省(この部分を違う方法でやればもっと良かったかもとか)と、後悔(失敗を繰り返し思い出して自身を責める)は違うから
反省はしっかりするけど後悔はさっさと切り離して考えられる様になるとかする方が楽に生きられるんじゃないかな
少しずつハードルを越えたり躓いたりを繰り返してく内に、立ち上がり方や気力の使い方なんかを学べば良いだけだと思う
「普通」「出来て当たり前」が基準だと減点方式で自己採点してしまいやすいし、よく考えてみると各個人の想像上の「普通」「常識」な事も多い
「自分が」どれだけ出来た、褒められる点はどこか、反省点は有るか、と自分中心に判断する
反省(この部分を違う方法でやればもっと良かったかもとか)と、後悔(失敗を繰り返し思い出して自身を責める)は違うから
反省はしっかりするけど後悔はさっさと切り離して考えられる様になるとかする方が楽に生きられるんじゃないかな
長い
気分転換に外食しようと思ったけど、
涙がとまらなくて無理ぽ
泣きやめ俺
涙がとまらなくて無理ぽ
泣きやめ俺
>>981
泣くのは恥ずかしいことではないよ
気がすむ迄泣いたらいい
自分は鬱になってから泣けなくなってしまった
それはそれで疲れが溜まる
泣くのは恥ずかしいことではないよ
気がすむ迄泣いたらいい
自分は鬱になってから泣けなくなってしまった
それはそれで疲れが溜まる
寒いからこたつ出さなきゃいけなくてやっと晴れたのにやる気が出なくてずっとぼーっとしている
少しでも動いたほうが気が紛れるはずなのに最近は電池切れたみたいに動けない…
仕事に休まず行くために温存する無意味な休日…
少しでも動いたほうが気が紛れるはずなのに最近は電池切れたみたいに動けない…
仕事に休まず行くために温存する無意味な休日…
よし、土･日の昼間の苦悶を
余ってたデパスとフルニトラゼパムで乗りきったぞ。
あとは夕飯食って歯磨いて寝るだけだ。
余ってたデパスとフルニトラゼパムで乗りきったぞ。
あとは夕飯食って歯磨いて寝るだけだ。
昨日今日とほぼ寝て過ごした
昼間の分は眠剤足りないからそのまま無理矢理寝るんだけど必ず嫌な夢をだらだら見てしまう
でも寝る
今夜は明日に備えてお風呂入らなきゃ
なんでこんなにお風呂がキツいんだろ
昼間の分は眠剤足りないからそのまま無理矢理寝るんだけど必ず嫌な夢をだらだら見てしまう
でも寝る
今夜は明日に備えてお風呂入らなきゃ
なんでこんなにお風呂がキツいんだろ
有給取ろうよ
取りたくてももう残ってないよ。。。
定時ダーッシュ
有給とったのに、ずっと寝込んでる
休日も、ずっと寝込んでる
なんのために生きてるのかわからない
休日も、ずっと寝込んでる
なんのために生きてるのかわからない
定時ダーッシュ
冬はきつい。。
年末にかけてタスクが多いのきついし、日照時間が短いのもきつい。
今日はなんとか散歩した。
年末にかけてタスクが多いのきついし、日照時間が短いのもきつい。
今日はなんとか散歩した。
1000
【土日祝日】鬱の社会人休日スレ【有休も】 Part.3
http://2chb.net/r/utu/1511597453/
http://2chb.net/r/utu/1511597453/
ちょっと散歩しただけでへとへとで、
帰宅して横になったとたん、体が動かなくなった
４時間してようやく復活した
帰宅して横になったとたん、体が動かなくなった
４時間してようやく復活した
うめ
![【土日祝日】鬱の社会人休日スレ【有休も】 Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>3本 ->画像>6枚](https://rz.anime-tube.win/pic.php?http://i.imgur.com/AneUUpu.jpg)
うめ
【土日祝日】鬱の社会人休日スレ【有休も】 Part.3
http://2chb.net/r/utu/1511597453/
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