「無気力」セロトニン欠乏脳「不安」 14リズム [無断転載禁止]©2ch.netYouTube動画>2本 ->画像>4枚

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1優しい名無しさん2017/09/17(日) 14:43:52.98ID:hhXEbLyz

セロトニン欠乏脳を皆で克服しましょう☆（ゝω・）v

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「無気力」　セロトニン欠乏脳　「不安」　13リズム
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「無気力」セロトニン欠乏脳「不安」
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1123321573/
「無気力」　セロトニン欠乏脳　「不安」　２リズム
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「無気力」　セロトニン欠乏脳　「不安」　３リズム
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「無気力」　セロトニン欠乏脳　「不安」　4リズム
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「無気力」　セロトニン欠乏脳　「不安」　5リズム
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「無気力」　セロトニン欠乏脳　「不安」　6リズム
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「無気力」　セロトニン欠乏脳　「不安」　7リズム
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「無気力」　セロトニン欠乏脳　「不安」　8リズム
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「無気力」　セロトニン欠乏脳　「不安」　9リズム
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「無気力」　セロトニン欠乏脳　「不安」　11リズム
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「無気力」　セロトニン欠乏脳　「不安」　12リズム
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1474753715/

2優しい名無しさん2017/09/17(日) 14:45:22.53ID:hhXEbLyz

ここまでのまとめ

朝僅か5分早起きして、3～5分間陽の当たる部屋で丹田呼吸をするとセロトニンがでるよ。
丹田呼吸は運動だから丹田が鍛えられるまでは疲れるかもしれないけどね、継続が大事。

【抗重力筋】もてるための丹田呼吸法【セロトニン】
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1227922375/

74 名前：優しい名無しさん [sage] 投稿日： 2016/12/30(金) 23:04:20.21 ID:kxJ/qoOA
最近毎週のようにインドカレー食べに行ってるんだけど体が欲しているのだろうか

75 名前：優しい名無しさん [sage] 投稿日： 2016/12/30(金) 23:08:24.76 ID:w4JtzMnW
しらんがな

3優しい名無しさん2017/09/17(日) 14:46:31.80ID:hhXEbLyz

【抗重力筋】もてるための丹田呼吸法【セロトニン】
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1227922375/

バナナ 10mg/100g
豆乳 53mg/100g
牛乳 42mg/100g
ヨーグルト 47mg/100g
プロセスチーズ 291mg/100g
ひまわりの種 310mg/100g
アーモンド 201mg/100g
肉類 150～250mg/100g
赤身魚 200～250mg/100g
糸引納豆 242mg/100g
すじこ 331mg/100g
たらこ 291mg/100g
白米 89mg/100g
そば 192mg/100g

セロトニン　だばだば
メラトニン　スヤスヤ

4優しい名無しさん2017/09/17(日) 15:00:30.75ID:zjdtu9ky

セロトニンが欠乏しても無気力になるの？☆（ゝω・）v

5優しい名無しさん2017/09/17(日) 17:39:09.03ID:7QbMXO3e

セロトニン出しすぎるのも無気力になる

6優しい名無しさん2017/09/17(日) 18:45:00.51ID:tiSvv+pB

筋トレ民はあえてセロトニンの分泌防ぐくらいだしねぇ
セロトニン万能説はすでに廃れておる

7優しい名無しさん2017/09/17(日) 19:17:48.90ID:zjdtu9ky

ジム通ってるなら増やさない方がいいのか…

8優しい名無しさん2017/09/17(日) 20:28:43.43ID:Pl4OZbzM

なるほど
無気力や不安なら少しくらいあった方が中2な気分で頑張れそう

9優しい名無しさん2017/09/18(月) 01:09:49.01ID:kvrjuYr3

あげ

10優しい名無しさん2017/09/18(月) 06:34:47.58ID:OYwqi4v7

少し違ったアプローチの質問なのだが、ようはカテコールアミンの濃度？が不安定で各種精神疾患が起こるのがモノアミン仮設じゃん。ところが栄養や薬を服用しても治らない時にそれ以外の有効方はあるのか？

11優しい名無しさん2017/09/18(月) 06:36:02.78ID:OYwqi4v7

脈絡なさすぎてすまん。とにかく普通の人と同じように脳内麻薬だけで満ち足りるようにいつかなりたい。

12優しい名無しさん2017/09/18(月) 13:49:56.40ID:dO0XF80k

今日も元気にセントジョーンズワート

13優しい名無しさん2017/09/18(月) 20:54:56.27ID:7EzIOXLd

今日も家でゴロゴロ

14優しい名無しさん2017/09/18(月) 21:09:03.73ID:vDd98vb9

セロトニンが過剰だった場合はどうなるんだろうか？

15優しい名無しさん2017/09/19(火) 01:31:01.64ID:i80GzqI7

>>14
セロトニン症候群
でググれ

16優しい名無しさん2017/09/19(火) 10:34:28.97ID:wIkWwR/A

レクサプロ20mg
サインバルタ60mg飲んでるが全く効果がない。効果が出るまで2.3ヶ月はかかるらしいが、5ヶ月も飲んでるのに。

17優しい名無しさん2017/09/20(水) 00:57:06.06ID:E/hRjA86

効果があるときは
一発目から効く。
ソースは俺。
副作用が先に出る薬にろくなものはない。
レクサプロは一発で効果でた。
サインバルタは頑張ったが１年で無効化したな。

18優しい名無しさん2017/09/21(木) 09:10:34.62ID:KqCFO3Jn

gabaもセロトニンも足りない。毎日恐慌状態。

19優しい名無しさん2017/09/21(木) 20:44:39.61ID:pQFiiy3J

意欲も出ない不安など抑うつもある
といいう場合はSNRIが有効なのか
サインバルタなのかなあ

20優しい名無しさん2017/09/22(金) 14:24:34.26ID:6XEglFZ0

お前らテンプレ読んでるの？

2 名前：優しい名無しさん投稿日： 2017/09/17(日) 14:45:22.53 ID:hhXEbLyz
ここまでのまとめ

朝僅か5分早起きして、3～5分間陽の当たる部屋で丹田呼吸をするとセロトニンがでるよ。
丹田呼吸は運動だから丹田が鍛えられるまでは疲れるかもしれないけどね、継続が大事。

21優しい名無しさん2017/09/22(金) 17:26:35.69ID:84p3CAHl

ブライトライトやバルキーでセロトニン増えるよ？お試しあれ

22優しい名無しさん2017/09/24(日) 03:33:35.13ID:0AKJO3DK

うんちブリブリで解決だろ

23優しい名無しさん2017/09/26(火) 14:13:08.46ID:GX2ADzsr

そんな簡単なものじゃないage

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