HSPの中でHSS特性もある人に特化したスレッドを立ててみました。
敏感でありつつ刺激的体験も好きな方、語ったりしませんか?
HSP/HSS 型とは、HSPを提唱したアーロンさんによると
---------------------------------------------
移り気である。
HSPの敏感さとHSSの衝動性の両方を持つため、神経の高ぶりの最適レベルの範囲が狭い。
つまりすぐに圧倒されるが、同時に飽きっぽい。
新しい経験を求めるが、動揺したくないし、大きな危険は冒したくないのである。
あるHSP/HSSによると「いつもブレーキとアクセルの両方を踏んでいるような気がする」そうだ。
---------------------------------------------
とあります。
-__--_----__--_--_---__-___-_-_-__-_-_--_____-_-__-_-__--___----__-_--__-
---____-_--____----__-_-___-_-_---___-__--__---_--_-_--_-_-_--__-_-__-__-
_-_-_-__-_-_-_--_--__--_-_-_---___--_--__--__--_-_----__--__-____--_-____
-_---____-__-----__________-_---___--_-----_-_-__--__-_-__-_---__--___---
-----____-_-_---__--___-____-___--_-_--___-----_--_-__---_-____-__--_--__
-_--___---_-_--__-_-___-_-__----___------_-_-_-____-_--_-_-__--___-___--_
_-___--_-__-__-_-__-_-_---___-____--_-__-__--___---_-_--_-----__-__--_---
__----_____--_-_-_--_-___-_-----_--___----___-_-_-_--__--_-_--_____--_-__
-__-_____--___-_-__-_----__-_----_-__--_--____-__--__-__---_----__--_-__-
__-____--_--______-__---_---_---_--_--_-___-__-_-___---_--_-_-_____------
_-__-_---_-_--_-__-_-____-_-_-_-_--____--_--_--__--_-__----_-_----____-__
___-----_--_---_-__-__-__----____---_-__-___--_-__-_---____-__---___---__
__-_____-_-----_-___----_-_-_---__--______-__-_-_----____--__----__--__--
--_--_--____-___--_-_-_-_-__-__-____-____-___--___----_---__--_-----_---_
___-_-_-_-_----_--__-___--__--_------_--_-_-_-__-_---__-_____-__-_--__-__
_--_-_--___-___----____-______-___-----_--_---_--_-----__----_--___-_____
-___--__-_-____--_____-_____----_--_--_----_-___--__--__--_---____-_-----
___-_-_--__-___-__---___--__--_--_-____-_____---_-___--__-_-----_--_-----
-____-_-_-__-_--__---__-_---___--_----___-_-_-____-_--_-_-___-_---_--__--
-_---_-________---_________---__-_--_-__-_-----__------_--_-__--__-_-_-_-
-__-__-_---_-____-__-__---_--__-_---___-_--_-_--____-_--_---___-_-_--_--_
_--____--_-__---_-_-_---___-_--__-___-__--___-_---_-----__--_-__----_____
--_-_--___-_----______-__--__---___-___--_--_-_--__-_--___-_____----_----
-_---__-_-_-----_____--__-_------_-__--________---____-_----_--___--_-___
_-_-_-_---___---__-_--__-_____-_-_-___--___--------_--_--_____--____--_--
-____------____-__-__-_--_-_-__-____---____--___-__-___-_--_-----_--_----
??文字化けしました
>3
こちらこそありがとう!
ピンポイントなスレ立て乙です
刺激に圧倒されやすいけど、圧倒されっぱなしでいるのも飽きるから
そこで気分の切替に向かえる気がします
HSPの記事見て、分かる部分はあるけど内気じゃないし当てはまらないと思ってた
こういうタイプもあるのかとためになった
ぐぐって上位にきた記事。ブログ主は何をしてる方なのか分かりませんが...
メンタルの教科書
HSP/HSSの特徴 繊細さと刺激を求める両方を持つ気質について
https://mental-kyoka.com/archives/5306 >刺激を受けすぎたために、遊び終わってからもなかなか興奮が覚めずに、いつまでも神経が昂ぶり落ち着けないことに悩まされている場合もあります。
よくある!
外で元気だと「家では暗いんですよー」と言っても信じてもらえないのは、多くの人が経験すると思うけど
この気質だとギャップが大きいんだろうね
自分は双極性障害U型の診断を受けているのですが、
発症する前(子供の頃を含め)からHSP/HSSに当てはまる部分が非常に多いです。
元の資質とその後の環境でメンタル壊したのかもと思うようになりました。
病気になったのも回復しないのも自分のせいだと苦しむことが多いですが
元がコントロールの難しい資質と意識すれば、今後の対策も見えてくるかもしれません。
頑張ろう。
-----__--__---_--_-_-_-____-_-----__-__---__--__-_-_--__--_____--_-______
-_--__--__--_-_____-_-__--_-_-_-__-_--_____-_---__-----__-_-_-_--_-_-_-_-
-_-_--__--_-_---__-___---__--_-___-__---_----_-_____---__-_-___---_--____
-_-_-___--_-_--_---__-__-____--___-_-_---___-__--___--_--_--_-___-_----_-
-_-___----_-__--_____--_---_----_---_----_____-_-_-__-___-_--____--__--__
-___---___----_--___--_---_--___-___-_----_-_-___--_---_-___-_--_-____-__
-_--_-__--_---_--__-----_----__--____-___-_-___-_-_--_______--___-----___
-_-_-_-____------_--_---__-_-_-___-__---_--_--_-___-_-__-___--__--_-_-___
____--_-_-___-_-_-______-_-_--_---____---_-_-__-----_-___-__-___---------
-_-_-__---_-__-__-_-_-_---___--__----_----_-_-_-__-_----_-_____-__--_____
-_-__-___---_---_---__-_--_--_--__-_-_____--_--__-__-___-___---_-__----__
-_-__-_-_-___-_----_--___-____-__---_-------_-__--_-__--__---___--_____-_
___--___--_---____-_------_---___-_---__-__-_-__-__----_--__-__-__-_-_-__
-_-__-__--_-___-___--___--_----__-__---_-_-_-__-_-_-_-_-_---____---__--_-
-_-__-_____--_--_-___-_-_---_-_-------_--__------___-__-__-_-____--_-____
__---__-__-_--__--__----___--__-_-__-_-----_-__--___--_____-___--__--_---
_-__-__--__-_--_--___--_-__-___--____-_-___---_--_-_----____-__-_----_---
-_--____---___---__---_--____--____-_--_-__-___-----__---_-_-___-_--_--__
_---_----_-----_-____-___--_______-_-_--_---____---_--___-__--_-_--_-_-__
-___--_-__-_--___-____-__-------_--_-----____-_--______-__-_----____-_---
-__-__-______-__-_---_-_--_--_-_--___-__---_---___-___-_---_-_-_-_--__---
___-__--_-_-____--___-_-_--_-_---___-_-____---_-__---__-_-_--__---__-----
__--_-_---_---____-__----_-___-_-__-_-_-____---_-_--_---___--______-_----
_-____--_--____---___-_--_-__-__-__-----_--_--_--_-_-____----_-__---____-
_-___--___-_-_-_--_____-__-___---_-_------_----_______--_-----_-__--_-_-_
____-_-_--___---__--__-__----_--_-_-___-_-__---------____--_-___--____--_
--_-___--_-_-__--__-_--_--_---__--__----___-_-__----__--____-__-__--__-__
__-____-____--_--___-__-__---_-__-_----_----__--____---_---___-----_-_-__
-------__-------__--_-____--__---_-___-_-______-______--_-_-___-_---_--__
-___--__-_-__-__-__-__-__---_-_--_----___-__-___---_---_--_-__----_-__-__
____-___--_-__-__------__---_____-__-_____-_-_--_-----_----_-______------
_------_-__----___-__-___-__-_-_---___-_--_-__---_-_-_______----__-___---
-____---____-_--__--__--_----__--_-_-_-_------_-_______--_-_---__-_-____-
-__--__-_-----_____-___----_------___---__---__--_____-__-_--______-_-_--
-____-_-__--_-_____---_-_-_--_____-___--_-__----_--___---_--_-__---_-_---
---____-_--_-_----____-__--------__-__-_-_-__--_-___-__-_____---_-_--_-__
-_---__-____-_-____-_-____--_---_-_----_----__---___-_-_-______-------___
___--_-___-----__-----_--_-_--__-_-_-_____-_-_-----___------_____-_-_____
__--__-_--_--_-__-_-_------__----_-_-_-______--_-_-__-__--___---___-_--__
-____---_-__-_-__-_-_---__-__--_--_-_--_---_-__--_-______-_--_---_-_-_-__
___---------___-__----_--_-_____-__--__--__-__----_----_-____-_-_-___-___
_---____---__-________---__-_-___-_--___--__---_-___---__-_------_---_-_-
---_--__---_---_--_____--_--__---__-____--__----_-______-_--_--___-__-_-_
-_-__-_-----_-_--__--_--___----_-____-____-__--__-__-__---__--_-_-_-_-_-_
---_____--_-___-_--_---_---_--_-_--____-_--__-_-_-___--_--_-__-_-_-____--
___-__---___-__-__-___-_-_-_-_-_----_-_---_-_-_-_-___--_--_-_-__-__--_---
-__----__-__-___-__-___-__-___-_-__---_-----_--_____-__---___--_-_---_---
_-____-_____-_-__---_--___--__-_--_---__-__--_-_-___-__---_-_-_----__----
_----_-____---_---_-_--_---__-____-__-___-_____-_-__---____----___--_----
---___-_--_---_-_-_--___-_-__--_---_-_---_____-____--__-_--_____-_-_--_--
-_-_--_-_-__-_-__--_____--__-_______-_--__-----_--__-_--__---__-__---_---
_----_--_____---__----_-_-_---___----__-____-__-_-__-__-_-_----_____--_-_
こっちの場合、ADHDでなくても部屋が片付かないので勘違いされ易い
ワーキングメモリーが少ないのではなくてHSPの特性で常時ドカ食いしてる状態なので
頭の中は情報過多で処理に時間がかかってる
HSSでもHSPとしての本分が発揮されてミニマリスト化する途中の段階と見れば
長期的には解決して行くことなので周りが杞憂する必要は無いよ
-_--_--_--__-_--_-__---_-_______--_----__--_-_-___-_--_---__-___-___-__--
_-___-__----_-_______-_-____--____--_-___----_----------__-_-_---___---__
-____-_-----____-----____---_-___-__-_-___-----_-__---_-_--____--__---___
--_---_-___--___---__-_--__--_-_--__--___--_-___---_-____-__-_-_--__-_--_
-____--_-__-________-------______----__--___-_-__--_----_--_--____----_--
---_---____----_-__-__----_--__----__-__---__________-_--_--_____-----___
_-__-__-__--_-___---___-_---__-----_-_-___-_-__-_----__---_______-_---_--
-----_____----____--_____-_____---__----__-___--__-_--------__---__-__-__
-------_-_-_-__-_-_----_---______--_--_-__-_-_-___-___--_---__-_____--___
-___--_--_-__-_-_-_----__-___-___-______-_--__-_--__-__-----_-_--_---_-_-
-__-_-___-_-_-_-_-__---___-_----__-__-_---__-__-_---_____---__--_-__-_---
____-_-_-----____-_-_--__-_--_--_--__-__---_--_----_--__--_-_-__--_______
-_-_-__-__----____--_---_--_--------_--_____----______----____-_____--___
-__--__-_-__-__-__--_-__---_----_-__-_-___-___-__---____-------_--_-_-___
---------____--_--________-_-_-_-_-_--__-----__-_---_-_____-____-_----___
-_---__--_-----__---__---____-_--_____-_---_____-__--_-_-_--__-_---_-____
-_-__--_-_--___-__-_----_-___-_--_-_____--__--___---_----_----_---_______
____---__---_-----____-__--__----_-__---__-___-__-_--_--_-__-----___-____
__---_-_-__---__-----_--__-__-_----_-_____---__-_--____-__-__--_--__--___
_----_-_-___--__--_--_-__---_-____---_--__--_-__--___-_--___--_-_--___-__
_--_-_---_-__----__--___--________-_-____----__-_--_-___----___-_--__----
-_--_____--_-_-____--_--____--_-_-_-___-_--_--____-----_-_--__-_--_-_-_--
_--__-_-__--_----_----_-___--__--____-----__-____-___--__-__---__-_---___
__---__---_-_-__-__-__-_----__-_-__-_--_-__-_-___-_--_---_-__--_____--_--
_----___--___--___--_---_-__-_--_--_-_---____-_-_---___--__-___-_---___-_
___-__--_--_-----_-_--__---_-_-_-_-_-_-_____-__----_--__----___--_-______
_-_-__--__-__-__--_---_--__-__-_--___----_---_-_-_---__----___-______--__
_-__-_---_----__-_--____-___-___-___---_--__--__-____-___---_--_-__------
----____-____----_---_-__-__-__-__-___--_-_-___--_-_-_-_-__--_--_-_--__--
---_-________-________--_-_--_-_--_--_-__-__-_-_--_---__--_---_---_-_--_-
_-_--------_-____--____-----__-_-__-____--_-___-__-__--_-__-___-_---_-_--
----_____-____-_---__-_-____-_---___--__-____--_-___--_--_--_---__---_---
--__-_--__--____-__--__-_---_----___-_--_---_-__-_---_----__-_-_______-__
_--_-_----_-_-____-__--__-_-__--__--_-_--__-___---__--_-__---_-____--__--
--_-_-_--_-__--__-_-_-___---__----__-_-_-_---_____-_-__----__--_--___-___
---_-_____-_-_-___-___-_-__--_-_-----_____---_-__--_--__-_--___--__---_--
----_-____-___-_-----__-_____---______---_--_-_---_--_---_--___-_-_-___-_
----_-___--__-__-_-_-__-_--___-____--_-_-_--_----_-_____-____---_--_--_--
__-__-_-__--___----__-__-_--_-------___-_-__---___--_-_-__--_-_--_--_____
-___-_-_-_--_-__---_--____-_----_----__--_____--_-_--_-_--_----___-______
_--__--__-_--_-_--_-_--__---_______---_-_---___-___--_----___--___-__--_-
-_-_---__-___--_--___-_---_-____---__-_-_--________-_-----__--_---_-_--__
-___-----__--__--__---_-____--___--_-_____--____-----_-_-_---__---_-__-__
---_----_-____----_-__--___-_-___-__-____-_--_-----____--_-_-_-_-__-___--
---__-_--_-_---_-----_-___-----_-_--______--_-__---_____-__-__--____--___
___-__-__----_---__-_---_-___--_____-__--__-_----_-_-_-__-_--__-__---__--
__-_--__--__-_-____--_--_-_-______-_--_-_-_-__--_--_-_-_--___---_-_--_---
-__-__-__--_--_--_-_-_-_-_-_______-_--__---__--___--_-_---___---_--_---__
-_--__-_-__--_-_------___---________--_-_--_-_-_--__---_-_-__---_-____-__
-_---__-__-___--_------_-__--_----___-__-_-__-__--_---_--_-___-___-__-___
__-_------_-_-_-_--____-__----___---__-_--_-_-______-_______-----_-_-_---
_-_--_____---__-_---_-__----_-----_-------__----_________-___-___--_-____
_-_-____-_-___--_-___-_-__-_-__-_--_-_----_-_--__--___--_-_-_-_--__-_----
__----_-_-___-_-__-__-___-__--_-______-_-__-_--_--------__--___--_-_--_--
__-------__--_-_-_-_-__-_-___--___---__-__--____-_-_--_----_-_--___--____
_---__-_----_-_-_--_-___--------_-_-___-_-__-__-__-_-____----_--_-_______
_-___---_-_-__--_____--___--___-_---_-_-__-_----_-_-__--_--_-_-_-__----__
-__------_-__-_-_---___-__--__-___----___-_--_-_-__-_-_--__---_-____--___
_-_--____--------__-___---_-_-__---____-__-_-_--_-__-_-_-__--___---__--__
______------_-_-_-_-___-__---_--_-___--____-___--_--_--_--_----_____---_-
-____---_------___--__--_-_-__-_-_---______---_----_-_-_-_____-_____--_--
__-_--_______---_---_-_---___--__--_-___--_____--_-_--__-_--__--_--_--_--
_---_------_--__-__--__---_-___--_______----__--__--_---___---__-___-____
-_--_-____-_--__-__--_-_-_______---___-__-__---_-__---_---_--__-_-_---_--
__---_-_------____--_--_-_---_---_--__--_-_--__---_________----_____-____
_-___-_----_-_--_-_-___--___-_-_-_----_____-_-__-_---__-____-__-------__-
--_--__-___----_-___--_-__-_--___-__---_-_-_----__-_-_--_-_-_--__-____-__
-_-_----_-_--__-__-____--_--__-_-----_-_--_-__-____---_-_--_-_--____-____
-___-_--__-_-_-----_--___--__---___-__--___-____-___----__--__-_-___-----
_-____-___--__-____---___-_--___--_____-__--_---_-__-------_----_-_-_-_--
___--_____--_-___------___-_-_-_-----___-------__-__-_-_-_-_--__-____--__
_-----____-___-___--_-_-_-__-_----_-_--___-_---__--___---__--____-___----
--------____--_--___--___-_--_-__----_-_---_-__-_---___________--_-_-__-_
-__--___-__--_-_-_______---_---_-_---___---_____-_--__-_----_---_---_-___
--__--___-____-____-_-_-_--_____--__--__-______--_-------_-___---_-------
--_-__-__-_-__---__-_-_---_-_-____-__-_--__--_---___----___--___-__----__
___-_-__-______-_-___--_------__-__--__-_-_-__--__---____---__------__---
__--_-__-_---_----__---____-___-_---___----_____-_-_----___---___--_-_-__