【ADHD/ADD】やっちゃった＆あるある報告スレ13 ->画像>2枚

ADHD・ADDに失敗はつきもの。それでも必死にやってるんです！
そんな日々のやっちゃった！あるある！な出来事を
ひたすら報告・共有して悩みを分かち合うスレです。
基本的に笑いとばしちゃうのがオススメですが
泣きたいときは泣いてもいいんだよ。
困っている方にはアドバイスもお待ちしています。

※コメントで推奨いただきメンヘルサロン板へ移行しましたが、
　dat落ち回避のためメンタルヘルス板へ再度戻りました。
※sage進行推奨。
※煽り・荒らしはスルー。
※専門的な薬の話や治療の相談・生活改善方法・
　発達障害以外の方の書き込みについては専用スレをご覧ください。

※前スレ

【ADHD/ADD】やっちゃった＆あるある報告スレ12
http://2chb.net/r/utu/1560820620/

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開き直るクソADHDとアスペはホント迷惑

迷惑じゃない発達障害は死んだ発達障害だけ
働いてる発達障害←会社、同僚に迷惑かけまくりのクズ クズなのに労働者の権利があるので簡単にはクビにもできない
引きこもり←親に迷惑かける生ゴミ
障害年金、生活保護←定型が必死に納めた金を横取りするハゲタカ
そもそも老人でもないのに薬科がやたら高い薬を1割負担だの3割負担だので飲みまくってる時点で社会に迷惑かけまくりの加害者
そんな劣等なゴミでも生きていていいというのが近代国家の基礎である基本的人権なんです

ここのスレの住人の誰をも呪っていない
むしろ逆に、各種精神身体障碍、＆、不運不幸を呼び込んでいる悪魔悪霊、を追い払うための呪文だ


呪死呪死呪牢死呪死怨念怨霊呪牢死M昭呪死怨M昭呪怨死M昭呪死M昭呪死呪死怨念怨霊呪牢死SM呪死怨SM呪怨死SM呪死SM呪死
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いちおつありがとうあるある

スレ建て乙

スレ立てありがとう

スーパー行ってエコバッグ広げたら昨日買ったニラが出てきた
あと…またお米炊き忘れた

忘れ物防止用トラッカーとやらを買った
いいよ。リモコンがない時に鳴らして発見できる。
鍵、財布、スマホなどなど探す時間軽減

ニラ買うの忘れてたわありがとう

やっばw
件のニラしまってないわ
てか2つに分けた荷物、片方手付かずで忘れてたわ今行ってくる

お米は炊いたか？

>>8
ニラw
常温で置いてたらかなり臭いしょ？

>>9
ええやん
それ
シールか何かを貼るの？


昨日やらかしたこと
後5分で終わるオクがあるのに旦那にコンビニに誘われてアイスを買いに行ってしまった…

アイスを食べてたら今週行くキャンプ場の情報がLINEで来てGoogleマップでずっと見てたら今度はアイスが溶けてた…

目先の興味に直ぐ行っちゃうのを本当にどうにかしたい

スケジュール管理がヘタクソなのもあるんだろうが「平日消化できないスケジュールがあれば見つけ次第土日に詰め込んでしまう」ので「何も予定がない休日」が作れない

おかげで疲れも取れないし家の片付けなんかもおざなりになってどんどん汚部屋が進行して行くわ

お米炊いたよw 夜中に食べた
ニラは昨日は震える寒さで玄関放置だったからピンピン！…但しエコバッグと一緒に丸められた故のダメージ多少有り
って書いてておもいだした
買った肉とか小分け冷凍しないと駄目になってしまう鮭のアラがピンチかも

興味がポンポン逸れるのホント嫌だ〜
全部半端になるし、見通しも甘いから後でで大丈夫〜→忘れるor間に合わないの連続だよ

クローズで働いてる小売業勤務。売り場の商品が完売、在庫分もない。

って思ってたら、退勤１０分前に在庫分を発見して慌てて売り場に出した。

最終の在庫確認の時に分かりやすい場所にあったのに気づかず、やらかすことを前提した在庫確認の見直しの見直しで気づいた。

健常者が１回で出来ることを３回もしなきゃいけないのは体力的にも精神的にも辛い。やっぱり障がい者枠で働くべきなのかって真剣に考えた。

買い物帰宅後の食材放置たまにやらかすわ〜
あれ？そう言えば先週キャベツ買ったはずだが何処…
って探したら玄関の脇にあったりね
何故それまで気付かないのか

>>16
軽度でクローズだと弱みを出せない部分があるから辛いよな

小売はマルチタスク応用とか臨機応変な対応がかなり求められそうだから発達には向いてなさそうだわ
まあ慢性的人手不足だから正社員である限りマルチタスクを求められない業種なんて皆無だけどな

本を1冊読み切れない、その時々の興味や気分によって何冊も並行して読む、
読み始めて途中で読まなくなって年月が経ってふとまた読み始めて、手付けてから数年後にやっと読了
あるよね？

米1.5合炊くのが多いんだけどちょっと用があって2合にした
今日は2合って唱えながら水測って炊飯器にセットする段階で何か水少ないなと気付いた
見てたの1.5の目盛りだったよ危なかった

>>19
ある
読みかけの本、買って読まずにどこかにしまわれている本多数

なんとなくふと欧米のチップ制度ってすごくいいよなーって思った
例えば、日本でなにかいいことしても目に見える形でもらうことはよほどじゃないと無いけれど、欧米でならマックくらいなら食べられる
なんというか、「してみた良いことの点数」が明確に金額って形で変換されて返ってくるの、もしあったらモチベーションに直結するなあと…w

チップの習慣がある国の方が、人々が不親切だという実感がある

>>19
鬱など二次疾患を何度も再発させてるうちに
昔は一応あった、本を読み切る集中力が本当に無くなってしまってるよ

今はフィクションに全く興味が持てず実用書ばかりなせいもあるかもだが
一度に1ページ読むのがやっとという感じ
前の続きから始めて最後まで読み切ろうという気が湧かない
特に縦書きの文章が何故かダメみたいで、目で上下の字を追うのが妙に苦痛
和書は全部横書きに直したくなるw
老眼じゃないけど文字が小さいとそれだけでも読む気が削がれる

テレビ番組もせいぜい30分くらいまでだな
それすらも集中して見られないわけだけど
人気出て枠が延びて45分や60分になる番組がたまにあるのが辛い
サクッと終わる30分だから良かったのに〜ってのがよくある

>>23
結局みんなカネ次第になってしまうから、サーヴィス受ける側だと幻滅する場面も増えるみたいだよね

自分が行ったオーストラリアには無かったけど、みんな総じて親切な人ばかりだった
あそこも移民で出来てる国だけど、こちらが何をしたいのかを明確にさえすれば
言葉が不自由でも向こうからも助け船を出してくれて、一緒に解決しようという方向になるからな

>>24
おんなじだ
本の虫だったのに欝やってから読めなくなった
文字が上滑りして意味が入ってこなくて同じ文を何度も読んでしまう

TVなんかは元から見られない、集中して音を拾うのが苦手で疲れるんだよね
あと手が暇なのが無理w
かっちりした喋りで要点は何度も繰り返してくれるからニュースは好き
バラエティとかも楽っていうか字幕や笑い声の挿入が補助してくれるのほんと助かる
いちばんしんどいのはしゃべり漫才っていうの？あれはほんとに聞き取れない

>>19
自分の場合、本は読み始めちゃうと、むしろ他のことが一切途中でできなくなってしまう。

>>26
自分も昔は本の虫だったよー
学級文庫は片っ端から読んでしまうし、教科書も資料集も先までガンガン読み進めてしまうタイプ
近所で子供の多いおうちにお邪魔しても、一緒に遊ぶことより児童書が沢山あることのほうにwktkしてた子だったw

ほんと、学生の間は何でも熱中して読みふけってたのが嘘のようだよ
これのおかげで資格検定の学習なども完遂しきれるかなって、始める前から躊躇してしまうんだよね…

ニュースは確かに頭に入りやすいところがあるな〜
バラエティも極端にテンポ速かったり、すぐ茶々が入って流れが変わるようなのは苦手かも（さんま系とかw）

今思ったけど縦書きダメになったのはPCスマフォなどのデジタル文化に慣れきってしまったせいかな？
ニュースも5chもブログも、テレビの見出しや番組表に至るまでもがみんな横書きなのに
書籍だけが未だに横書き主流というのは確かに変だわなw
考えたら手帳もカレンダーも全部横書きで溢れてるんだもんなぁ…

医者の予約日で欠勤する連絡入れてあったのに、朝から弁当作って仕事着に着替えた
家族がカレンダー見て指摘してくれなかったら、多分そのまま出勤して笑われて家にとんぼ返りしてた

子供の頃は本の虫で、20代後半〜30代と読めなくなってアレ？？と思ってたが
BBAになってまた読めるようになった、今とても読書が楽しい
自分の場合は鬱であろうとなかろうと読めないときはとにかく集中出来なくなるんで
単に興味の問題だな、読書ブームが去るとまた読めなくなりそう
最近眼精疲労が酷くて集中力が落ちて来てブーム終焉の予感がするので
買い込んだ本はせめて読んでおきたい

ガキの頃は大人から「本をよく読む」とよく褒められたけど自分では当たり前だと思ってたから不思議に思ってたわ

ただ面白い本は過集中入るから授業抜け出してでも続きを読みたくなって集中できんのよな
嫌いな授業の時とか体育の自由時間とかブレザーのポケットに文庫本忍ばせてからトイレ行ってサボってた

>>32
子供の頃の過集中は本当に凄かった
友達も居ないってか、集団を理解できてなかったから教えてくれる子も居なくて、気付いたら休み時間終わってて教室移動で誰も居ないの良くあった
辞書を読むのが特に好きで、辞書使っていい英語のテストでうっかり読み耽って殆ど解答できなかったの未だに思い出す

あと話変わるけど、物を良く取り損なうことがあって脳に障害あって末端が気付かない程度に麻痺してるんじゃないかとか悩むことあったんだけど、持った瞬間に既に目線も意識もヨソ飛んじゃってるから掴みきれてないんだよね、まあ障害は障害なんだけどw
極度の乾燥肌で滑るってのも最近把握したw

忘れ物や火傷、知らないうちにぶつけて内出血や物を落とすとかはよくするんだけど、とうとう鍋を火にかけたまま外出して4時間気づかなかった。
思いだして慌てて帰宅して鍋焦がしただけで済んだけど、自分が恐ろしくなった。
病院行った方がいいのかな…

>>33
物を取り損なうのは空間認識能力じゃないかな
距離感が瞬時につかめないのかも
これも発達障害でADHDと併発してる人もいるそうな
運動や数学や物理は得意だった？

>>34
大事にならなくて良かったね本当に
私も火かけっぱなしは散々やって学習したよ
二度とやらない自分なりのルールを試行錯誤で設けるしかない
病院てADHDの診断は受けてるんだよね？
何のための病院？

>>34
私なんか昔、朝弱火で煮物を温めたまま出勤して夜帰宅した旦那が火を止めて大騒ぎになった事がある
火事にならなかったのが不幸中の幸い

今は自動消化するコンロ&必ず火をつける時はタイマーをセットするようにして防いでるよ

火だけはホンマに危ないから気を付けな！

>>33>>35
発達性協調運動障害ってやつだよね
運動が苦手だったり極端な不器用さがあったり、LDに近い性質がある
LDの身体版、ちょっと前の非言語性LDってやつに近いと思う

>>34
まだ未受診、未診断の人なのかな
自分も散々やらかしたから、今はコンロ使ってる時は絶対に台所から出ないルール設けてるよ
トイレとか電話とかのちょっとした用事でも自分を絶対に過信せず、必ず一旦消してからにしてる

普通の人は「自分を信じろ」と言っていいだろうけど
ADHDに限っては「自分を信じるな」の方が
むしろより快適に生きるための金言になると思う

>>36
犬がいるのでペットカメラを見て部屋に火がついてないのは確認できていたんだけど、いつ燃え広がるかと不安で不安で、帰る間の20分は生きた心地がしなかったです。
自分の命より大事な愛犬を自分の不注意で危ない目に合わせる私は、子供を持ったらいけない人種なんだろうな。。

病院で診断はされてないのですが、チェック項目が当てはまることが多いのでADHD疑惑が自分の中であります。
最近忘れることが増えたので若年性認知症かもと思ったり、とにかく火事はヤバすぎて。。
情けなさと自分はこのままで大丈夫なのかとで病院で診てもらえないかと思ったのです。

>>39
だったら早く病院に行った方がよくない？自己診断で安易にADHDだと思うんじゃなくて、若年性認知症の疑いも持った方がいいかと思うけど

>>37
うちも自動消火コンロにはなってるが所詮は機械だし、中身が発火するのまでは防げないんだよね
万が一燃え出しても止めてまではくれないから、あくまで自分で十分対策取った上での最後のフォローと捉えてる
自分はタイマー使うとかえって危ないことも多いので使わないけど
その人ごとに最適なやり方ってのがあるから試行錯誤して自分ルールを編み出すしかないやね

>>37
はい、ホントに大事にならなくてよかったです。
ここではよくあることなんですね。
とりあえずキッチンと廊下を遮っていたのれんは外し、嫌でも玄関に行くときにはコンロが視界に入るようにしました。
タイマーをセットすることにします。

火を使っている間はその場を離れないに尽きる
発達障害に関係なく、そのようにしないと
糸魚川の火事もその場を離れてしまったから起きてしまったし

>>40
そうですね。
昔から日々小さな失敗続きな人生なので自分でも慣れてしまっていて、どうにかしたいと思うよりはまたかと思って終わっていたんです。
周りにもドジな人として見られているし、何でもうまくできない性格なんだと諦めていましたが、火事を起こしかけて本気で考え始めました。

>>39
認知症の場合は思い出すことすらできない、物忘れが自分でも自覚しにくいのが特徴だろうから
実際には自覚が薄いレベルの疲労やうつ気味で物忘れが増えてるだけって人が多いと思うよ
自分も鬱経験あるけど、最初はうっかりミスや物忘れが妙に増えたなあという程度だったんでよく似てるし
若年性といっても30代以下とかならあまり現実的とは言えないしね

ちなみに昔はこういう緊急時の対処ってお隣やご近所さんがやるものだったけど
（急に雨降った時の声掛け＆洗濯物の取り込みも当たり前、だから家の中も綺麗にしとくもんだった）
今のご時世だと完全に施錠しちゃってるのが当たり前だから難しいんだよな

共同住宅なら合鍵持ってる管理人、大家さんに連絡して止めに行って貰うのが賢いかも
恥ずかしいけど本当に火事出すのに比べたらマシだからね…
自分だけで何とかしなきゃと思い込まない方が良いし、そういう対策も二重三重に考えといた方が良いよ

>>39
わんちゃん無事で本当によかった、人ごとに思えない
私もまさに自分の不注意から仔犬を危ない目に合わせてなんとか大丈夫だったけど
それが余りに恐ろしくてトラウマになって子育てに自信持てなくて諦めたクチ

その犬も元気に成長してそれなりに長生きして先日看取った、17歳だった
今色んなロス感半端ないけど、でも犬に出会えてよかった

>>44
診断してもらった方が色んな自覚が持てるからいいと思う
他にも自覚のないADHD症状が明確になって、
それを気をつけることで生活の質がちょっと上がって気が楽になるかもしれない
あとADHDも色々だから、自分がどう言うタイプか把握しておくといい
それを踏まえてADHD生活工夫スレなど覗くといいかも
工夫も合う合わないあるからねぇ

>>35
>>38
怠け者でなるべく動きたくはないけど運動神経自体は普通(団体競技除く)で、かなり器用なほうかな？
注意散漫で他のこと考えちゃって「指先に触れた＝オッケー！」で完全に余所見する感じ

>>34
火は怖いよね、大事に至らなくて本当に良かった
コンロ前に椅子おいて火つけたら座るようにしてからは火の失敗は殆ど無くなったよ
でもたまにスマホに夢中になって焦げ始める音で我にかえるw

アンカー追い付かずまとめてですみません。
鍋焦がしてからずっと、情けなさと罪悪感とたいしてなかった自信も喪失で落ち込んでますが、同じしでかしお仲間もいたので少し落ち着きました。
書き込んでよかったです。
現実を見て皆さんのレスを参考に対策を取らないといけないですね。

>>49
俺もそうめん茹で終わったかとの鍋空焚きして鍋を変形させたけどその鍋を使い続けることで毎回注意喚起になってる気がする
焦がした鍋も大切に！

>>50
忌々しい鍋なんて捨てようかと思ってたんですけど、水入れたら焦げが取れてむしろ前より綺麗になってたんです。
そうですね、自分の戒めに使い続けようかな。
そういえば先月揚げ物中に片付けに夢中になって、焦がしたばかりだった。。

焦がしたのは唐揚げです。

>>51
どんな些細なことでもタイマー使うのおすすめ
ゆで卵なら沸騰してから入れて7分半で半熟だし
俺はこれでカップラーメンを無駄にする事が無くなった

スマホのメモ帳とタイマー駆使すると便利やね

起床時間・出社時間・就寝時間はアラームで設定してるし火とかガス使う時は絶対タイマー付けるようにしてる
病院の通院時間とかプライベートの約束事もメモして時間が確定したら速攻カレンダーに予定として突っ込んでるわ

カレンダーと連動出来るようになったのは画期的、大袈裟ではなく生活が変わったよね

同時に要らぬ誘惑も増えたけどなw

まあ携帯さえあれば予定を確認できるからブッチとか寝坊とか遅刻の類は間違いなく減ったのは間違いねーよ

ただスケジュール調整のヘタクソなADHDは土日に予定詰め込みすぎて「何も予定がない完全な休日」が無くなるんだけどな

せっかくの休日も外出だけで1日潰れて部屋の掃除が進まんとか平日疲れが取れないとかザラ

どうでもいいことなんですけど、
スマホのカレンダーは苦手で、
メモに日付と時間とやることとやったことをずらーっと書いてる
終わったのは1日毎に鍵付きフォローフォロワーなしのツイッターに移して行く
というのを何年も続けてる
1枚で見切れないとカレンダーで別の日に書いてあると見落とすというか...

>>57
ライフベアーってアプリ使ってるけど見やすいよ

>>58
ありがとうございます
たしかに私が>>57でやってることそのものかも？！
ダウンロードしました
使ってみます
（ツイッターのパスワードがわからなくなって困っていたので移行する良いタイミングかもです！）

あかんかも...
日時指定でないロングタスクが多いから(´；ω；`)

スケジュール書き間違いさえなきゃいいんだけどな
カレンダー形式だと一週間間違えたり

ただいま乗り過ごして遅刻中
やっぱコンサータ飲まないとこういう事起きるんだな

不起訴になるの見越して暴力無双が止まらない
今年になって7回パクられた。

>>63
ADHD関係ない
犯罪者は去れ

>>63は反社会性パーソナリティ障害だな

暴力とかヤンキーに行くのはADHDで言う「ジャイアン型」のそれじゃね
殆どは自己肯定感ゼロの陰キャ「のび太型」だから珍しい部類には入る

>>66
子供だと行為障害、現・行動障害との併発みたいなケースはままある
サカキバラみたいにガチ犯罪やるタイプとかね
そのまま成長すると反社会性に

自分どっちでもないよ

ふわっちとかFC2等の底辺配信者の集まるサイト見てるとADHD宣言して格闘技やってます系で入れ墨いれてるDQNが多い事>>63もそんな感じかな？

ああもうおばかすぎてつらい
解凍したつもりで肉加熱したわ
お好み焼き入れるから予熱取らないとタネ煮えるじゃん
昨日はシュウマイやろうとして野菜切ったあとで蒸し器なくしたの思い出したし！

ADHDは衝動性強くても暴力を自己抑制できないレベルの障害ではないのでは？
抑制できないのは躁鬱だと思う
>>63は確信犯だからADHDを言い訳にしてるだけの反社会性とかじゃない？

遅れないようにゆとりをもって、何時間前に起きようとも
「コレド室町」に行きたいのに、「コレド日本橋」に向かってしまい結果的に遅刻してしまう

「築地市場駅」に行くのを「築地駅」に行ってしまい
駅で間違いに気付き焦ったが
間に合わないので、炎天下、がんセンターと場外を横目に走るはめになった

>>72
ゆとりを持つことと遅刻しないことって実際あんまり関係ないよな
ここが定型の遅刻魔との分かれ目だと思う

「歌って踊ることは出来ないので
ゴスペルとか私には無理です

>>75
なんの話かわからんがゴスペルは踊らねえ

小学校低学年の頃、授業中にも関わらず、校庭に迷い込んできた犬に気を取られたり
流れる雲を見たり、空を飛ぶ鳥を見たりしていた

荷物が２つ以上に増えたら、ちゃんと１つにまとめないと
一個置き忘れて探しに戻るはめになる

>>77
診断済みの人？
そうでなければそのエピソードはADHD特有のものとは言えないよ
というか校庭に犬がいて気を取られない生徒がいたらそっちこそ障害持ちだわ笑

>>79
レスありがとうございます

(確定)診断は受診していないので受けていません
どこか良いクリニックはないでしょうか？(東京か神奈川で)

チェックリストとか本を読んでADHDと自己診断しているだけです

ゴスペルは聴くのではなく、歌う方は、グループだと振り付け的なものがあるので
歌うことに集中してしまうとフリを忘れてしまいます

>>80
未診断だろうと思ったけど
とりあえず知能指数が低いのは分かるからADHD的兆候よりこっちの方が問題かも知れん
ネットで病院名はだれも教えないから地域の発達支援センターってとこ行くといいよ

>>71
併発コースもあるし

>>74
たまにはその時間的余裕のおかげで助かったーってことも当然あるだろうけど
いくら余裕持たせてもやっぱりどうしても多いってのが障害レベルだとは思うね
完全には防ぎきれないし、その他で犠牲となる部分が出ることもある

とは言ってもやっぱり隙間時間作るのは大事だわなー

>>80
ゴスペルやってたけどめっちゃ踊るよね
日本のゴスペルも天使にラブソングをくらいの勢いで踊れば逆に振り入ってなくても目立たないんだけど周りに振り合わせるパートは大変だよね
自分ははっちゃけ上等で最終的にソロでラップ入れてたから問題なかったわ
堅く考えずに元は社会的弱者が救済を叫んだから発生した音楽だよ？
ゆっくり時間をかけて距離的金銭的に無理ないところを探すといいよ
都内か神奈川には伝手がなくて申し訳ない

>>78
そうそう
荷物は1つにまとめる
帽子や上着やポケットに入ってる物など
身につけていたものを身から離すと荷物が1つ増えるということで
1個置き忘れて探しに戻るはめになる

>>80です

>>81さん
>>83さん
>>84さん
>>85さん
レスありがとうございます

長文になりますが失礼します
自分は母が典型的なADHDでした
よく約束に遅れたり、家のカギをなくして大騒ぎしていたのを覚えています
当時は、発達障害自体が全く知られていなかったので、診断も治療も受けることなく一生を終えました

私自身も幼稚園児の頃から、今にして思うとADHDらしさが現れ出したように思われます
小学校一年生の時の担任に、(今ではあり得ないことですが)「お外見の○○さん」とあだ名をつけられてしまうというエピソードを持っています

診断を受け治療されていらっしゃる方々
感想をお教えいただけるとうれしいです

アイロンなくしたー_(:3 」∠)_

>>87
ふつうアイロンはなくすもんじゃないよ？

>>86
総合スレ覗いてみたら
ここはあるあるスレだよ、>>1を読もう

>>88
たぶんどっかにあるんだけどクローゼットゴタゴタで見つからない

>>86
総合スレもいいけど、病院に行けばよくない？診断を受けて治療を受けた感想は人によって異なるし、ネットで調べればいくらでも出てくるよ
総合スレ自体、未診断者はそんなにウェルカムでもないし、人によって出る症状も異なるのにいちいち思い当たることを書かれてADHDでしょうかって書かれてもねw
発達障害が騒がれて結構経つのに今更気づく理由って何なんだろ
とりあえず近所のクリニックに行ったら？大人　ADHD　地域名で検索してみ？

アイロン笑うw
うちはよくヘアアイロンが旅に出る

ハサミと耳かきが数本ずつあるのに常に死守できてるのは1個だけ
なら1個でいいじゃんという訳ではなくて大体ここらにあるっていう候補地が幾つかあって使うときに出てくるのも入れ替わる
そしてダブリが揃うことはない

>>91
病院の探し方だって総合スレのテンプレにあるよ
そこ見て質問あればそっちに書く方がいいし
未診断者の質問もチラホラあるからここでやるよりずっといいと思う
だから総合スレを覗くように促したわけで…
ここもそう言う話はウェルカムじゃないしここで続けないで欲しいな

>>93
申し訳ないね
確かにここよりは総合スレの方がいい
総合スレは本来は未診断はあまりウェルカムではないとテンプレに書いてある
ほとんどはテンプレ読んでいないけどw
あそこのテンプレをちゃんと読んで、医師の診断を仰いでほしいと思っている

アイロンって無くなるんだw
電化製品のコードなら行方不明になるよ、ポットなんかの取り外せるタイプのやつ

amazonで２０１９年１月始まりの手帳を買ってしまった

この時期にそんなもん売らないでくれ、まさかに年の確認なんかしないから

>>95
あるあるw

携帯の充電器のコードとかすぐなくなる。

片付けてるのに少し時間がたつとどこもぐちゃぐちゃパンパンに詰まってる。
家に物が多い上に、いつもなくなったらと不安で多目に買ってしまう。
古くもなく壊れてもいないから捨てられない。

>>96
Amazonは去年以前の手帳やカレンダーなんかも在庫ある限りは普通に売ってるとこだから気をつけた方が良いよ
逆に自分はそれで助かったこともあるけど
値下げされててやっすー！って飛びついてよく見ると今年版だった、というのが起こりうるんだよな…

>>97
毎年予備用って買い足してるからもう七本くらいあるはずなのに常に一本しかそばに無いのが不思議すぎる
充電ケーブルは地味に高いから出費が痛い

エアコンのリモコンを発掘したのでほめられたいw
まるいちにち寒すぎて縮こまってたよー

充電ケーブルは買い替えたばかりなのにもう踏んでUSB部分曲げてしまって落ち込む
ゴミ出しするのにゴミまとめてたら3、4日前に買ったカニカマ出てきて泣いた

充電ケーブルはいちいち外しちゃうから無くなるんじゃないの？
うちはパソコンに頑丈なUSB延長ケーブル使ってさしっぱなしだから無くなりようがないな

エアコンのリモコンもよく行方不明になってたから裏に100均の取り付けパーツ貼って
ロングストラップつけて、寝床から届く位置のフックに引っかけてる
これで行方不明事故は撲滅できた

うちも充電ケーブルさしっぱで充電場所決めてるから無くすことはないな
リモコンも定位置決めてそこへ戻すようにしてる
エアコンのリモコンはなくしてものすごく困った経験があるから、
それ以来使う時はとても緊張するし使ったら即定位置に戻す習慣がついた
多分これトラウマ
TVリモコンはなくしても特に困らないからよく戻し忘れるしなくす
定位置意味なしw

エアコンの奴は真夏に失くすと最悪死ぬからな…

充電ケーブル他いろいろ
旅行中行った先泊まった先ごとに寄付してるなぁ

整理しても鞄小さくしても
毎日の手荷物がすぐ大量になってしまうのは
自分だけでしょうか…
ただのバッグが5kg以上あります

>>106
同じです。
なんで増えてくのかわからない。
鞄ひっくり返して掃除するとほとんど必要ないものばかりで、重い思いして毎日肩にかけてるのに落ち込む。
家にあるものの中で本当に必要なものもわずかなのかもしれない。

>>100
100円ショップのコード何気につかえるよ

すぐ無くすから(壊す)もうそれにしてる

>>102
子供がなぜか外しちゃうんだよねー
それか無くしたり壊したりしちゃう

何回注意してもだめでもうあきらめて100円ショップの安いのにしてる

>>107
荷物重いと思ったら折りたたみ傘2つ入ってた時は絶望したw
整理整頓大事！

>>106
ADHDの荷物なんて大したことないなとASDの友人の荷物見て思ったことある
常にお泊りセットまで持ち歩く用意周到さw あとなんかタオルがいっぱいw
どんなに整理しても荷物が大量になってしまうなら、
もしかしてASD併発してる？かも？
これを持ってないとダメと言うこだわりグッズが沢山あるらしい

>>110
ASD併発なくてもADHD単発でカバンが重い人はいるよ
逆にASD単発の知人は荷物がかなり少なかったりしたが

カバン小さくするといいよ

家の鍵
スマホ
充電器(コンパクトなやつ・1回分)
財布(免許証・保健証入り)

プライベートの外出ならこれだけあれば大半の事は何とかなるけどね
財布ってカードとか身分証明書も兼任で入れてたら割とパンパンになるからポーチとかだと結構容量食う
かといって現金とカード分けたら忘れるリスクも増えそうで怖い

>>111
うん、ADHDでも持ち物はポケットに入れるだけの人もいるしそれぞれだよね
整理しても鞄小さくしても荷物大量とあるからもしや？と思って事例を挙げてみた
決めつけているわけではないよ

電車で帰る時暇潰しの筈なのに
スマホで気になる記事を読んでたら
駅を乗り越したこと何度もある
それからは早めにスマホをしまうようにしてるけど、過集中ヤバいよね

過集中マジ止めたい

ASDと不安障害併発で一泊旅行にはちきれんばかりの荷物を持っていってADHDぽい友人は財布とスマホだけ持ってくる軽装に震えた
｢何その荷物w全部現地調達すりゃいいじゃん｣といいつつ余分に持ってきた私の備品を使う使うw

まさに現地調達

>>117
ごめんそれ私だw

ホテルなら最低限の部屋着タオルと歯ブラシコップはあるから替えの下着と翌日着る服と薬くらいはあればなんとか

昔は「要るかも知れない」で貴重品まで全て持ってたけど丸ごと無くしてからショルダーにした
そして飲食店だろうが人に下ろすように勧められようが絶対に肩から降ろさない
だんだん小さい鞄に慣れて今は荷も最低限にできてるけど大体いつもちょっと溢れ気味

丸ごと無くした時も絶対に鞄から手を離さない癖はつけてたんだけど強引な友人に電車内で「そんな重いの網棚あげなよ！」ってもぎ取られてそのまま…
通帳や実印まで入ってて学生の頃だったから親に大目玉喰らったわ

何か他のことに気を取られてるときが危ないよね
母が癌の告知を受けて、実家に泊まりに行った帰りに
網棚に載せた大きなバッグを置き忘れたよ
終点だったので、すぐに気付いて戻って探したけど見つからず
ガックリしつつ同じ車両を引き返したら置いてあった
折り返し始発の電車だったのでどうやら置き引きするつもりの奴が戻したらしいわ

ここ見るとあるあるが多過ぎて、やっぱり自分はADHDなんだと…
受け入れたくないような、ほっとしたような。
生まれてから凡ミスばかりのうっかり人間だったから、同級生でも周りは皆しっかり者ばかりだなと思ってた。
もしかしてそれが普通なの…？

小さな頃から、しょっちゅう人前で恥ずかしい思いをさせられることばかり
例えば、跳び箱は怖くて踏み切り板で立ち止まってしまう
「飛べなかったら？」って最初から悪い方の想像しかできなかったな

>>124
それはADHDから直接きてるものではないね
二時障害の可能性がある

ごめんなさい
これはHSPだね
とにかく生きづらさ満載の子供時代だったわ

恥の多い人生でした

>>115
携帯ゲームに夢中になってたとき、脇に置いてたサブバッグを電車の座席に忘れて降りちゃって
折り返し地点だったから結構すぐ気づいて引き返したのに見つからず
結局戻って来なくて大打撃だったことある
写真入り社員証、買ったばかりのPDA型PHS…個人情報モロだし、再発行に金かかりまくったし始末書も書いた

会社に社員証拾得の連絡自体が来なかった
＝善意ある人物に拾われたわけではなさそうだという事実が何よりも怖かった
誰がどんな意図で持って行って戦利品よろしくニヤニヤしてるかもわからないという恐怖

財布とか住所などの分かるものが入ってなかったのは不幸中の幸いだったけど
これに懲りてカバンは一つにまとめるようになったし、必ず腕に通すなど
自分の身から離さない習慣にもなった

ちなみに夢中になってたゲームの入ってる携帯はその後、チャリでひったくりの被害に遭い
これまた戻ってこなかったという…
もっと昔には書店で立ち読みに夢中になってて財布スリに遭ったこともある
（それがトラウマになってて財布の所在は強迫的なまでに確認する癖がついてた）

ここは日本かよ！って思うぐらいに犯罪に遭いまくりだし、戻ってこなかった物も実際多い
親もADHDだから落とした失くしたは本当に多いんだが、やっぱり異常は異常だ
つくづくADHDってリスキーな行動を日常的にやらかしがちな生き物だと思う…

特に女性のADHDの人はくれぐれも気を付けてね
「スマホを落としただけなのに」みたいに
どこの誰かも全くわからない相手にストーカーされたり
個人情報を悪用されるかも知れない恐怖は大変なものだよ

>>124
一行目でうんうんわかるわかる！と思ったけど二行目以降全然違った
忘れ物や宿題忘れて１人だけ廊下に立たされる見せしめは女子には恥かしい思い出

運動神経は良かったから跳び箱は得意だった
むしろ跳ぶ順番が回って来るまで待たされるのが苦痛だったのがADHD特有かな
順番待ちが出来ずにウロウロして叱られるんだよ
でもDCD併発してる人も多いからこの話は余り共有出来ない

>>129
なにそれ怖い…ちなみにひったくりなどに遭った場所はどこ？
差し支えのない範囲でよろしければ

私も最近初めてチャリの置き引きにあって油断ならねぇ！と思ったわ
よく自転車の鍵かけ忘れするので忘れないよう対策を何か取らないとなぁ
ちなみにこちらは杉並区です、皆さんも気を付けてね

物に意思を与えて勝手に瞬間移動させる能力を持つADHDに手提げ鞄は危険なんだよな

リュックとかポーチとか肌身離さず持ち歩けるような奴にしとかねーとマジでどっかに置き忘れて無くす

ヘアゴム100均で5本セットを5回は買ってるから家に20本以上はあるはずで絶対捨ててないのに、1本しか見つからないのは何故なんだ
物を無くすと出てこなすぎて、世の中には私の知らない異次元空間があるのかもと思ってる

手摺の下にしゃがんで掃除してて
手摺の下だってことをすっかり忘れて立とうとして
手摺に(それも鉄製!)おもいっきり頭をゴーンとぶつける

>>135
気をつけてね、それで亡くなった漫画家さんがいるよ
大理石のテーブルの下を掃除してたんだよね確か

>>134
異次元空間
ホントにありそうで怖いww

気付いたら徐々に減ってるものいっぱいあるわ
どこに行ってるんだろー？

ちなみに、俺ん家では、電気シェーバーが行方不明中
「iPhoneを探す」じゃなくてもっと全部探してくれるアプリが必要w
けど、画面上のアプリを探すのもいつも苦労してるわ

Tileもっと安くなればいいのにな〜

>>134
ヘアゴムのこと書きに来たんだけど既に書いてあって自分書いた？！ってなったwww
100均の5本セットも同じw 色は黒ね
4本残ってたのに昨日今日で無くしまくって1本になったよー

ここ1週間くらい凄く脳の調子悪いんだよね
回転してなくて思考がとっちらかって失敗ばっかりで癇癪起こしてしまったもん

>>136
ありがとう
亡くなる事もあるのね
脳挫傷とか脳内出血とかなのかな
ちょくちょくやってしまうので気を付けなくては

>>140
同じく色は黒ねw
私も最近忘れごとが多い。
使いたい材料があったから作ると決めた料理をして、その材料を入れ忘れてた。
しかも気づいたのは翌日。
スーパーで食べたくて買ったものも帰るとどうでもよくなって、そのうち食べようと思って腐らせる。

>>139
プライベートでしょっちゅう鍵を無くすのでTileをキーケースに付けてポケットに入れてるんだが仕事中にぶつけたり壁に当たるだけでボタンが反応してしょっちゅう呼び出し音が鳴って作業に支障きたすわ
ボタンをプラスチックのケースとかで固定して反応できなくする方法とかないものか

>>142
もしかして生き別れの双g…w
使おうと思った食材入れ忘れあるある
買物から帰るともう精根尽き果てて、食べる気も無くて放置あるある

この数日は本当に失敗ばかりで煮詰まってたんだけどお陰で少し楽になったわ

>>143
ポケットじゃなくてカバンに入れたら解決
レザーとかの保護ケースは？

ADHDの女性は持ち物が多く鞄がパンパンで男性はなんでもかんでもポケットに入れる傾向
あると思いますw

>>145
内勤じゃなくて外回りとかブルーカラーみたいに常に席外してるような仕事だから貴重品をロッカーに入れるって概念がないんだよね
財布携帯鍵は常に持ち歩いてる

Tileを包めるプラスチックとかレザーのケースがあればぶつかったり物に当たっても反応しなくはなると思うから100均とかで探してるんだけど見合ったサイズの物がない

弁当玄関に置きっぱのまま仕事来てしまった…
車に食料もないし定時まで動かせないし職場近辺はコンビニすらないくらい田舎なので飯抜き確定
今度から車に長期保存できる非常食置くか

>>146
レザー保護ケースは尼に売ってるよね
大したもんじゃないから簡単に作れそうだし
100均でフェイクレザーの生地買って作ると言う手も

んで100均行ってフェイクレザーやらハトメやら買い込んで
そのまま忘れて放置して数年後これ何？？……あるある！

手芸好きで罪庫と言う名の元にあれこれ死蔵してしまう人って
ADHD率めっちゃ高いと思ってるw

いつか使うかもって思って捨てられない
そしてどこに置いたか忘れるからまた買う→余計に物が増えるループ

死蔵あるある

買い物依存症ってADHDと関係有るかな？
ADHDの母がその傾向が有って、買っただけで満足してしまうのか
使わない罪庫がたくさんあったわ
未使用の生地もザクザクよ

衝動買いはあるあるだよ

すごい眠いのに、明日も朝から仕事なのに頑張って起きてちゃう

デリヘル呼んだけどなかなか来なくて相手都合のキャンセルだと思って2件目呼んだら一軒目から鬼電かかってきて料金を2件分払う羽目になったわ
お前らもデリヘル呼ぶときはキャンセルの電話は無理だと思え
一軒目を忍耐強く待つことをお勧めする

ハサミ無くした

>>152
ADHDと躁鬱は多いな
使う予定もないのに買って結局使わないまま捨てるなんてザラ
汚部屋で見つからないから仕方なく買って届いた3日後に出てくるのもザラ
家にある事を忘れて同じ本やCDをいくつも買うなんてのもザラ

躁鬱は躁状態から醒めれば症状も治まるけどADHDは生涯治まらない

お金がないの(´；ω；`)

早くどうにかしなくちゃなんだけどどうにもならない…

>>152
ADHDは買い物依存とは違うよ
買っただけで満足するんじゃなくて買ったことを忘れてしまうんだよ
この袋は何？と開けてみると先月買った生地が出て来たり
買った時は作る気満々だったのに見つけた時は気分が乗らず後回し
更に適当に仕舞うから行方不明になって忘れ去られる……
ASD併発じゃなきゃ多分物にそんな執着ないから、
欲しい生地あったらこれ使っていい？ってどんどん使ってあげなはれ
良い生地だねーとかおだてたらお母さんとても喜ぶはずだよ
更にお母さんも作りたくなっちゃった！とか簡単に煽られたりするw

>>157
>>159
ADHDの母の買い物好きは、確かに>>159寄りな感じです

実はもう母は亡くなったのですが、実家の片付けの際、出るわ出るわ
衣類に日常の生活用品、趣味のもの等々、やたらと未使用の在庫が豊富で
同じようなものがザクザクと出て来て、買った時の袋のままのものもほんとに多かったです

血を受け継ぐ娘の私は「私もこうなるのか」と恐怖で、トラウマになり「楽しいお買い物」はしばらくの間、ほとんど出来なくなりました

お母さんについてを書いてるんだろうけど…恐怖とトラウマね…
好きでそうなってるわけでもなく、ADHDで悩んで落ち込むネタをここでは笑って気持ちを誤魔化してる自分は、わざわざ
書かれるとなんか傷つくなぁ

掃除が下手くそなんだが？！
仕事場のデスク周りを雑巾掛けしようとしてケーブルに引っかけまくって抜くしマウス触って人の作業中の窓消すしマウス落とすし電話の受話器ガタガタってやるしゴミ袋に入れ損ねてぶちまけるし
不注意がすぎる

周りにちょっと落ち着けよ！って苦笑された
無心になれるようで頭ん中は次ここやってあそこやって、あ！ここ汚れてる！あの人電話してるから後回しにしてとか思考が飛びまくってやばい

辛い、ずっと調子悪すぎて脳の回線切れてて本当に辛いよ
夕方かけていった眼鏡がどこにもないし
買物だって肝心なものを買い忘れるし
何とかご飯作って鍋にしたから〆のうどんと思ったら一週間も過ぎてる
買物メモのトップに期限近いものは日付入りで書いてるのに目に入ってない
すごくつらい

>>161
不快に感じられるような書き方でしたね
ごめんなさい

母はまさか自分が死ぬとは全く思ってなかったので(ガンで突然余命３か月と宣告)
いわゆる断捨離的なことが全く出来てなかっただけです
私も母に似て、大好きなリバティの生地とか画材とか沢山罪庫抱えてます
これからちゃんと使わなくては

>>159
ADHDと買い物依存はイコールじゃないけど
ADHD自体、ドーパミンのアンバランスなどが原因で（※仮説段階）
様々な依存症になりやすいとされてるのも事実だから、併発は大いにありうるけどね
ADHD＋買い物依存というのが非常に厄介で、双極性も加わると更に深刻になる

趣味のものの場合は熱がさめたり飽きると遠のいて忘れてしまうパターンだな
全く手を付けない場合は他に原因があったりもする（ASDの拘りや完璧主義など）

買う行為自体に大きな快感を得ていて買わないと気が済まない
買うとスッキリして、モノ自体は大事にしまい込んでる事もあれば使ってることもある
（ちょっと使ってすぐ売り飛ばすパターンの人もいる）
ゲームと同じで生活や資金繰りに支障あり、常に頭から離れない、買わないとイライラするレベルだと買い物依存と言って良いかと

この場合、実用性や必要性の有無って実はあんまり関係ない
「ちゃんとした理由があるから、普通に使うから」と言って
実際に使いながらも身の丈超えた買いすぎを止められない人もいる
ただ本人は「買ってもいい理由」を自分の中で必死で見つけようとしてることが多いね

>>160>>165
発達ってとにかくいちいち極端なことが多いからね〜w
特にADHDはやりたいことがムダに多すぎてしまう障害とも言えるし
家族が反面教師になって極端な反対側に走る、何かが楽しめなくなるってのも割とあるあるだと思う
同じ障害でもみんなタイプ違うから、相手のことなら冷静に客観的に見られるというのもあるしね

自分はモノの溜め込みで家族に迷惑かけた側なんだけど、ASD系な妹は極端な断捨離ミニマリズムに走ってしまい
それが親にも飛び火して、本当に大事なものまで（通知表とか）捨てようとするので止めに入ったり
あとで来客用食器を100均に買いに走る羽目になったり、と本末転倒なこともあった

親の買い間違いは昔も今も本当に酷いんで
自分は己を過信せずにいつも注意してよく見て買う習慣がついたし
財布やICカード落としも親に先んじて対策して、親にも真似させて、実際やらかさなくなってるし
これはまあ良かったかなと思うよ

>>166>>167
ここはADHDに悩む当事者の生の声が聞けて、ADHDに関する本を読むより、参考になるし助かりますね
やはり元々の性格もあるし、男女でも違うだろうし、ADHDといってもひとそれぞれですよね
母や私の子供時代は、ADHDというものの存在さえ知られていなかったので
人と違う、人と同じように出来ない自分に、自己嫌悪に陥ることが多かったです
でも、明るく楽しい事が大好きな母は、子供の私にとって逆に守りたい愛すべき存在でもあったので大丈夫です
これからも努力で改善できることは、無理をしない程度に頑張りますね

>>166
レスなら>>152にしてあげて
ADHDってよく確認せず思い込みでツラツラ薀蓄語りだすよね
いや分かるけどさ
とりあえず相手をよく見よう

靴下の片方すぐ無くす
うちには妖精さんがいるのかしら

お腹すいてラーメン食す

>>170
妖精とか妖怪とかはADHDという概念がない時代の人が創り出したものなんだろうなと思ってる
夢も浪漫もなくなるからあんまり考えたくないけどさ

>>172
そうなんだ。
かわいいのにね。

無くさないように片方折って1組にしてるんだけど見事になくなるんですよねー
イヤリングとかも片方無くしちゃったり

しまってる間になくなるのは確かに妖精さんの仕業w

うちは脱いで洗濯して干して…の間に行方不明になり
しまう時に発覚して片割れ靴下は独身寮行きとなる
独身寮ってネーミング考えた人天才w

いちまんえん拾ったwww テンションあがるwww
(自分のお金ぇぇぇ)(大金は年単位で久しぶり)

ママさんの前でそのママさんの子の頭を撫でたらあからさまに不機嫌な態度とられた…

>>176
タイ人関係は難しいよね

>>177
うん。

私は子供が可愛くて頭を撫でたんだけど、なんだろね

不機嫌だったのかな

タイ人は頭撫でられるの嫌なのかと思った

w

タイは確か頭には精霊が宿るから触っちゃいけないんだけど、そういう話じゃないのよね？w

頭にピーが宿っているから、触ったらダメ

サワッディ〜

過集中する時と全く集中できない時の差が激しい
電車やバス乗り過ごすほどスマホ見たり考え事したりできるのに、掃除や整理整頓は15分ももたない
すぐに疲れて寝転がってしまう

過集中は好きなことや興味深いこと、切羽詰まった時に発揮するよ
苦手なことや興味のないことは先送りしがちだから集中が続かない

掃除や整理整頓も今やらなきゃ死ぬ！となれば超集中して短時間で終わるよ
ソースは自分
引越し業者が来る2時間前にスイッチが入り一気に事が進んだw

あ、でも死ぬ！となっても出来ない人もいるようだから一概には言えないか
ADHDで遅刻魔の知人は海外旅行のフライトすら間に合わなくて自腹で飛んだそうな
自分はそう言う時は遅刻したら死ぬ…と思い詰めて2時間前とかに行っちゃうタイプなんで
あと衝動買いもよくするけど生活費ピンチになったら買い物には行かず自衛するけど、
その知人はカード限度額まで使って更に人にお金借りまくってる

とここまで書いて気付いたけどADHD以外に何か発症してるのかもね…

>>186
カード天井と借金のとこまで一緒だわご友人…流石に人に借りることまではしてないけど
学生のころにイベントで足りなくなり、同行の友人に借りようとしてた自分を思い出すとかなり死にたくなる orz

初めて国内ツアーで飛行機乗ったときは集合時間と出発時間まちがえてて乗れず
後から自腹で追いかける羽目になり、迷惑かけるわ大恥かくわで…

初海外の時もかなり遅れて担当の人に迷惑かけてしまい、穴に入りたくなるほど恥ずかしかった
そこまでやっといても帰国時バスで空港に向かうはずがまた間に合わなくて、タクシーで数千円かけちゃってたしな

時間ちゃんと見てなくて夜遅くまで出歩いてしまい、ホームレスに後つけられて追いかけられて
逃げる時にもタクシー使ったりとか色々あって、全体的に無駄な出費が多かった

全部カードで済ませてたから感覚麻痺してて、やっぱり帰国後の返済でヒィヒィ言ってたわ…

遠くの音楽フェスに行く時も行動がギリギリで、まず駅の清算で引っかかり（まだICカードじゃない時代）
空港でも並ぶ所を間違えて搭乗手続きに間に合わず「次の便に乗ってください」とピシャリ
自分が悪いんだけどお目当てのアーティストをいくつか見逃すことになった
事実上解散状態なやつもあって、あれが最初で最後のチャンスだったかもしれんと思うと…orz

あーそう言えば自分も初めての海外は失態多かった
自分は一度大失敗するとトラウマみたいになって強迫症さながら気にするようになるね
旅行計画段階からパスポート忘れたり無くしたりって悪夢を毎日のように見始めるし
旅行1週間前には不安と緊張が募ってご飯食べられないし旅行に行きたくなくなるw
多分ものすごい不安症なのかな

>>189
旅行自体に行きたくなくなるのは現在の自分あるあるかも…w

元々は恋人と上手く行かなくなりヤケクソ状態になったのがトリガーだったと思うが
20代頃までは糞がつくほどのアクティヴさで全国あちこち飛び回ってた
今はもうそれがウソのよう、反動が出たかのように極端な出不精化
不安感が強くて当日もギリギリまでウダウダした挙句、パスして泣きながら寝逃げも多数
どんなプラチナチケットでも駄目なときは駄目、無駄にしたチケは二桁マンを軽く超えてるし
やっぱり鬱やって以降が分岐点かなぁ、今思えばだけど

はー今日マジでダメだ！集中力おかしい
ながら作業に失敗しまくりでぐちゃぐちゃ＼(^o^)／

洗濯物にイヤホン紛れ込ませて洗濯しちゃった

裾上げ失敗したのでまた今日も裾上げ

>>191
携帯・iPod・電子タバコ…
オレも色々水没させて使用不能にしてきたな
あとは貰ったポケットティッシュをズボンに突っ込んだまま洗濯して洗濯物がティッシュまみれになったりな

何度も水没させたら自然と服を脱ぐ時にポケット触る癖は付くよ
(まあ疲れ果ててる時とか寝起きでボケてると忘れるが)

うちは親が自覚薄いADHDで、子供時代から散々やらかしてるの見てきたんで
（ティッシュまみれ事故多発、たまにお札洗う事故も）
自分がやるようになったものは絶対に確認する癖ついてるわ
洗濯と買い物の買い間違いには敏感になった
ガスコンロ放置は自分で何度かやらかしてからマイルール儲けるようになった
しかし遅刻癖だけはなかなか直らんね…
これが原因でクビになってても直ってない

親は洗濯表示も気にしないから、陰干しすべきものも平気で日に晒して劣化早めちゃうし
昔はプラの安い洗濯物干しが紫外線で劣化してすぐ壊れるのを、
ガムテやらハンガーの針金なんかでかなり無理矢理に補修して使い続けてた
洗濯バサミの数が足りないから2つ3つ必要だったり、普通に使いづらい、見た目も汚すぎで恥ずかしい

あまりに酷いのでステンレスの奴を買って使わせたら、これが何年経っても壊れなくて感謝されたけど
目先の安さにつられて安物をすぐ使いづらいゴミにして不便を我慢し続けるより
少し高くても丈夫なものを買って快適便利を享受した方が得だしゴミも増やさなくて済む、
という計算ができないのは一体何なんだろうなと思ってしまう
（一応大学までは行ってるので知的障害等では無いはずだが）

洗濯槽のゴミ取り網のゴミを取る習慣が未だについてないのも困る
昔それのせいで溜めすぎて網が破れたんだけど、その手の消耗品もすぐに注文せず
ダラダラと壊れたまま長期間使ってしまう癖がある
その時は糸で縫って無理矢理使ってて凄くイライラしたっけなー
消耗品のフィルター類とかも絶対買い換えたりしない、壊れるまでそのままなんだよね
しかし自分がやってあげちゃうとますます習慣づかない、言っても習慣づかないというジレンマが…

窓ガラス割れた箇所もプラ板貼るだけで業者に修理頼まなかったりと、とても人には見せられない状況
カーテンで隠してるけどそのレースカーテンもあちこちビリビリに裂けたままだったりな

カネがかかるからとケチってすぐDIYやろうとするんだが、補修の仕方がいちいちまずい
（何処でもすぐシリコンコーキング突っ込むので剥がさなきゃいけない時に大変だったり）
昔は何でも自分でやっちゃう頼れる親だと思ってたけど、大人になってから認識改めたw

この空気嫁なさ

害獣に入り込まれた時も、それについてきた害虫に刺されまくる実害が出るまで放置だったし
自分が色々と情報揃えてきつく言いまくってようやく腰を上げるくせに
ひと段落すると一丁前に知ったかぶりを始めるのもイラっとくるw
付け焼き刃で知ったかぶりな親父がさらに無知な母親に偉そうに講釈たれて威張る、という
小学生みたいなことを未だにやってんのが痛い

よくニュースで、どうしてそうなった？的な、主にズボラやドケチが原因でのひどい事故の報道があるけど
絶対こういうお仲間系のやらかしなんだろうなって思う

うちの場合は夫婦揃って発達系＋ACというのが、変な方向の見栄やケチさ加減に繋がってると分析してるけど
やはり命に関わる事じゃなきゃ腰を上げにくいってのがあるんだろう

しかし目先のカネをケチるのと引き換えに、光熱費や修繕費という形での無駄な出費がダラダラとあるはずで
安くあげたつもりの貧乏スパイラルが止まらないという事実に気づけない、
本人たちは表面上うまくやったつもり（？）というのが困る
老化が一段と進む今後はもっと困らされるんだろうなと考えると頭が痛い…w

自分も人のこと言える状態じゃないけど、親ガチャに関しては一番失敗しまくった感がすごいや

今もやらかしてることに気付いてないね

やらかしてるねぇ

>>1に
「自分の」あるある報告をってのと
身内や他人の報告(愚痴)は被害者スレへ
っての入れましょうかね
まぁ入れても読まないかもだけどw
とりあえず>>1嫁で促せる

色々と判りすぎて、涙が出る…。

現在進行形でやらかし中
バイトと学生イベントの予定が被っているのを放置したまま今日まで来てしまった
イベントの日程伝えられた時点でバイトあるのわかってたのになぜ言わなかったのか
なぜ連絡を先延ばしにしたのか
ほんと自分でも理解できん…過去の自分を殴りに行きたい…てかこんな所で2chやってる場合でもない…なんとかせな…

一昨日ツメ切って仕上げのヤスリかけてるときに中指切り忘れてるの気付いてフフってなったんだけど、人差し指も切り忘れてるの今気づいた大丈夫か私
ツメ切るの自体サボりがちで、のびてきたな嫌だなと思いながら何日も粘っちゃう

私も爪切り忘れがちだけど
定型の人ってどんなタイミングで爪切りしてるんだろう？
毎週月曜日に切るとか決めてたりするのかな？

わたくしは月一回か二回のネイルサロン通いでいつもぴかぴかにしてますの

>>205
曜日とか日数とか決めないと気が済まないのはASDな人くらいだと思う
普通は伸びてきたなと思ったら割とすぐ切ってるはず

パニックとかすぐ焦るのやめたいー

>>207
そう言うもんなの？

>>206
あてくしもネイルブーム到来時はピカピカにしておりましてよオホホ

あの時衝動買いしたジェルネイルグッズ達は部屋の片隅に埋もれてる
もう何処にあるのかわからないw

>>208
私もすぐ焦ったりワーーってなりがちだけど
これもADHDの特性なの？？

あてくしも毎週1回はネイルサロン、月1回まつエクしてますの

おかげさまで爪も綺麗に切りそろえてもらってゴージャス⭐ですの

おほほ♪

>>210
わからない。

けど、どっちかというとパニック障害に近いのかなぁ

>>211
ごめん？

ちょっとスレの乗りに合わせてみたんだけど誤解されたかも

>>213
週一回ネイルサロン行ってたら爪なくなるよｗ

>>210
どちらかというとASD側に多いと思われ
ADHDはむしろ変な気合いスイッチが入っちゃう頭してるから

おかげで変な期待を持たれたり、誤解されて失望されやすいところまでがセット
あの時あんなに出来たじゃねえかよー？とか
XXさんならもっと出来るはずとか言われて
余計に辛い思いをするのが典型かな

すぐパニック起こして何もできなくなるって人はASDも混ざってるか、二次障害の方なのかもよ

スレタイはトラブルに強いと思う
イキイキしちゃうよ

一つの指針として子供の頃からか大人になってからか、
それで判断するといいんじゃないかな

私はパニクるようになったのは社会人になってからだからスレタイではないな
ある人物と接するようになってからなんだよなぁ…

>>217
お帰りください

>>216
わかる
台風のあととかバイクで飛び出して落ちてる普段ないもの見て爆笑してるし
道端で車のトラブルで泣いてるおねーちゃんとか見るとJAFかよみたいな勢いで処置するし

でもデスクワーク何もできない…

>>218
>>210です、日付跨いでID変わったの失念してましたすません

脳内では仕事できてるつもりなんだけどな

基本的に1人作業は向いてない
2人とか4人1組で自分の後にチェックする存在がいないと詰む
単純作業でもマルチタスク応用したり仕事量が増えただけで途端にパニクって思考停止状態→ミス連発になるからな

車の免許が取りたくて教習所へ
初めに受けた適性検査の結果が悪く、薄々予想はしてたけど
「やっぱりな」とがっかりした
S字クランクとか縦列駐車とか
空間認識も本当に苦手でダメだわ
事故起こしたくないので、全く運転してないよ

空間認識力めちゃ高なADHDがここに…

>>222
作業によるな〜
指示もらいながら人と一緒に進めた方が良い作業もあれば
得意な作業だと過集中に入るから一人の方が断然捗るしめっちゃ働くよw

上の方で出てる焦るテンパるも事と次第で、台風や事故などのトラブルには張り切るけど
仕事の会議や苦手な話だと脳内で意見がまとまらずテンパってしまうこともあるな
でも得意分野になると攻めの体勢に入るし好意的な人とは会話もはずむ

苦手なことと得意なことへの対応力が全然違うのどうにもならんわ
勉強も得意科目と苦手科目の差が激しかったよ

>>224だけど、読み返したらすげー普通のこと書いてて呆然としてるw
定型でも全然あり得ることだよなぁ
すまん……

医師からも短期記憶が特に悪いから気をつけて、メモする癖をつけろと言われて半年

ぼく｢忘れないように一週間前からここに置いてあった書類がねーぞ！誰だ移動させたやつ！！名乗り出ろ！｣
周り｢そこお前のテリトリーだから誰も触んねーよ｣
ぼく｢ふざけんな！！！……あっなぜか引き出しに入ってる…？そう…いえば昨日引き出しに入れた記憶が薄ら…ある｣
恥と情けなさでテンパリながら謝りまくった…将来有望すぎる

メモを取るけどそのメモを更新する癖がまだ付かないし読み返す癖もつかない

>>224
得意分野に関しては無双できるけど個人差あるし、人手不足で正社員は常にマルチタスク求められるから結局は得意分野専門で仕事出来るなんて夢のまた夢なんだよな

苦手な事はどれだけ努力しても定型に劣るしミスも減らないのに得意分野になると俄然張り切ってノーミスで仕事こなすから自分の事嫌ってる奴はさぞムカつくだろうなぁと思うよ

>>226>>227
自己過信が過ぎて人格障害スレスレの域
ポンコツであるという自覚が足りてない
もっと痛い目見てからが本番だよ

ADHDは慢心してド痛い目に遭わないとメモも取らないし取っても見もしないから
それでも自分のミスを棚に上げた八つ当たりや責任転嫁が治らないなら人格障害併発してるんだろーけど

痛い目に遭っても持ち前の楽観思考と記憶力の悪さで即痛みが消えるんだよなあ

>>227
とにかく何か読んでないと落ち着かないから手帳見るようにしてるけど何度も同じ事書いてしまう
会社でdropbox使わせろとは言わないけどEvernoteとGoogleカレンダーは使いたい

>>231
>楽観思考と記憶力の悪さ

これもやっぱりADHDあるある？
痛い目あってトラウマになると体に染みつくんだけど
それも何年か経つと薄れて行って
また同じこと繰り返す自分に呆れるし落ち込むしもうなんか自分氏ね！
って感じだ辛い

ADHDの診断出てるけど楽観思考はない
大事なイベントの予定がはいったらその日からもう眠れない
どんなに綿密に準備しても安心出来ずに
当日ボロボロに疲れ果ててて使いものにならない
その後数日寝込む
人によるんじゃないかなぁ

癇癪起こして家族に口撃してしまった
話題とっ散らかってるのをいつものように注意してくれただけなのに

ADHD単発だと思ってたけど、ASD併発なのかなぁ…

癇癪起こすのはADHDぽくない？短気で喧嘩っぱやいと言うよね
冷静になってくるとしまった！ってなるんだけど

綿密に準備しても安心出来ない234さんの方が併発っぽいかな
ASDとADHDがせめぎあってる感じ

二次の影響もあるかもしれないし、あくまで「〜ぽい」と言う素人見解

家族や友人の例で見るとむしろ癇癪持ちはASD入ってる感じの人の方なんだよなあ…

瞬間湯沸かし器みたいにカッとなって運転が荒くなったり暴言が度を超したり
頭に血がのぼるという表現がぴったりだし
まあ怒るだけなら誰でもあることだけど
怨恨をネチネチと暗く引きずり、いつまでもブツクサ言って根に持つようなところには呆れる
よくその怒りのエネルギーを何年も持続できるよな〜っていう

ADHD母の方はとにかく気分屋でフラフラと常に揺れ動く感じ
大ゲンカで口きかなくなったりはあるけど冷戦もせいぜい2-3日で終わるし
喉元過ぎれば〜でケロっと忘れちゃうのが欠点でもあり良いところでもある
良くも悪くも引きずらないのがASD系との大きな違いだろうね
やっぱある意味享楽的で、嫌な空気のまま生きて行くのを好まない気質というか

>>235はすぐに我に返って反省してるようだし>>237の指す癇癪持ちとは違うと思うよ
ASDの特性的なのはネチネチ引きずるって部分じゃないかな

上でも書いたけど私は楽観思考と記憶力の悪さを強く感じていて
怒り心頭な事件があってもすぐ忘れてしまう
人に詳しく説明されて、あー！それめっちゃムカついたやつー！とか思い出す
説明されても思い出せないことすらある

それで自分の首をしめてとても嫌な事件が起こってもう一生二度と忘れん！
と思ってるけど時とともにまた忘れてしまうのか……
ちなみに私ももちろんADHDの診断受けてます

チュート徳井の件てまんまADHDだろアレ

芸能で食ってる人はそう言う傾向が一般人より強いと常々思ってるからしっかりサポート管理してくれるマネージャーが必須
年収スレとか見てると税金関係は全く頓珍漢だから最初っから税理士雇って丸投げしてる人がいるから出来ない、興味ないけどやらなきゃいけない分野は必要経費として割り切るのも大切だよね

洗濯物干す、ピンチハンガーっていうの？
四角くて洗濯バサミいっぱいついてるやつ
それの折り目？継ぎ目？の幅7cmくらいの部品が脱落してるの気づいてびっくりした
いつから無いのかわかんなくて動揺したw
もう駄目だよねー危ないわこれって思いながら使った

「病院受付で保険証忘れ期限内に持参もうっかり忘れて10割負担」というのを数年おきにやってる

たまにはゲームのイベントやりたいなーと思って、晩御飯早めに作ってイベントのフィーバータイム的なのに乗るはずだったのに、お米炊き忘れて全てがグダグダになった

ソシャゲは学生時代依存しまくりだったけど社会人やりながらだとイベントに着いて行けないし無課金に限界性感じたから全部辞めた
それでも結局辞めるのに半年かかったけど

半年かかるよね...
脳の状態が変わるのに半年必要なんだって

偉い。俺結局やめられないし月1くらいは夢中になって徹夜したまま仕事に行く時もある

ソシャゲはペット介護の時間潰しでハマってたけど、協力プレイで必須になる人間関係が面倒くさかった
最初は無課金主義でやってたけどやっぱり色々と裏で巧妙に操作されてるようで
だんだん課金せざるを得ない状況に持ってかれたしな
アバターでリア充アピって裕福そうに見せてた廃課金主婦はオタサーの姫状態になってたけど
その人とのやり取りでミスって怒らせてしまい、すごい怖い文面のDM送られて震え上がったこともある

結局ペットロスをきっかけに自己崩壊しちゃったのがやめるきっかけになった
数年したらそのゲームのサービス自体も終了しちゃってて虚しい限り
改悪に次ぐ改悪で一体いつまで続くのかなと思ってたけど、やっぱり最後はこうなるんだなと
流石にもうやりたいとは思わんね

オタサー姫とのやり取りkwsk

ネトゲはめちゃくちゃ依存してたなー
睡眠も削りまくって食事もそこそこで家にいる時間は全部ゲーム、帰宅したその足で着替えもせずPCつける感じだったけど、ある日突然、憑き物落ちたみたいにやめた
今は独りで進めるタイプの庭ゲー2個だけポツポツやってる

ネトゲやめて生活のことに目を向けるようになったのは人間としてとても良いことなんだけど、夢中になれるものが見つからなくって、ずっと孤独で寂しい
対人恐怖までいかないけど、2次元キャラを介した人間じゃないと駄目みたいだ

>>242
なんとこの間三年前のを返してくれた病院があってさ
驚いたわ

>>242
そういうのって保険証を後で持って来るって約束して料金は3割負担で払えたってこと?

>>251
10割払って後で払い戻しだろ

>>250
2年以内じゃないと返ってこないものだと思ってた、そんなことあるんだね

>>249
大学時代ってテスト期間と就活以外ほぼ暇だから無課金でも2つ3つ掛け持ちできた社会人になったらまずソシャゲ掛け持ち自体が困難になるしイベントも課金無しで無双できなくなる
イベントで貴重な休日潰れたりするのもザラ

流石に半年くらい躊躇したけど「どうせサービス終了したら今までの苦労も水の泡になる」と割り切って辞めたよ

つーか今大学生ADHDでソシャゲ廃人になりかけてる奴いるなら今すぐやめた方が良い

お前らがスマホやPCと必死に睨めっこしてる間、周りの定型はサークル活動やゼミやバイトで楽しい思い出作りまくってるから
(あいつらにとってソシャゲは暇潰し程度の遊びみたいなもん)

社会に放り出されたら「もっと遊んだりバイトしたり旅行とかしときゃ良かった」ってマジで後悔する

ヨーグルトの空のカップをゴミ箱へ入れようと思っていたら
家の金属スプーンをゴミ箱へ入れてた自分がいたw
久しぶりに間違えたああーww

>>256
あるある、どんまいw

カレーかハッシュドビーフか決まらないまま野菜切り終えた
お米の残が心許ないしカレーは翌日のうどんが自分的にはメインなんだけど、うどんやるなら鶏が良い、豚と牛しかない
ハッシュドビーフで明日オムライスするか、でも卵が残1個だし週末までお米持たせたい
ていうかそんなことより、まずルーの存在を確認しようと立って牛解凍してルー見ないで座ったwだめすぎるたすけてw

動きたくないから家事を1度に済ませようとして家の中でコップとタオルを持ってしばらくうろうろしてたら畳むはずだった洗濯物を見つけて脱力してたわ
コップ洗ってタオルを洗濯かごに入れてから掃除機かけるつもりだったんだけどもうめちゃくちゃ
1度に詰め込むと駄目なのわかってるのにやってしまうんだよなぁ

コミュ力もなく仕事絡みで悩んでて、打ち解けるには自分の欠点を晒すといいってよくアドバイスを見てちょくちょくここに書かれるような失敗エピソードを話してたんだけど話すたびに周りが引いていくし｢そりゃ仕事もポンコツだよ｣と納得していってるのがわかる……
周りの人はここのあるあるは滅多にしないってのが身に染みてわかった

>>259
わかる
やばすぎて笑ってもらえない

>>258のレスで洗濯しなきゃいけないの忘れてた…今日大事なイベントあるのにー

ダイエットのことになるとメンヘラ度UPする…

たぶん昔の写真とか見てあの頃に戻りたいって思ってるからだと思う

>>257
どんまいありー

そちらのドタバタも読んだ
無事に何か食べれてるといいがw

>>258
物持ってウロウロわかりすぎる！行った先で失くすとこまでがお約束
一度に一個まで！って思っても段取りめちゃくちゃだから色々重なってとっ散らかるよー

>>263
何か牛豚MIXのカレーが出来た美味しかった、いまコバラの誘惑と戦ってるところ

毎週のゼミで卒論の進捗報告しなきゃいけないのに先送り先送りで、前日の夜はやらなきゃと思いずっと起きてるのに家出る数時間前に手を付け始めて過集中で進めるけど当たり前のように質は良くなく、自分でも納得いかないまま急いで家出て毎回教授に苦い顔される…今日もだ……

家とかスタバでやってるなら大学とか市の自習室とかでやれよ
雑音も殆どないし誘惑が少ない分捗るから
ちなみに耳栓持参とスマホ電源OFFは必須な

勉強的なタスクは過集中のコントロール次第だわ
ガチで興味ない、見いだせないレベルのはホントにツライ

人が居てちょっとガヤガヤしてるくらいの方が集中出来たなぁ
家で自室に一人は別に興味が向かうから絶対ダメだった
もう大昔の話だけど

人目のあるとこじゃないと「今すぐ片付けをせねば！」みたいな逃避がすごいよね
先日、書類書きするのに喫茶店入ってさ、混んでたからカウンター座ったんだけど過集中で周りが全部消失する勢いだったのよ

書き終えて集中も切れてフーって体伸ばしたら、隣のおじいさんが完全にこっち向き(カウンターに対して横)で座っててね、ガン見されてて変な声出たわwww
多分ずっと見てたんだと思うけどまったく気付かなかった

>>266
卒論やる為だけに大学行ったりができるなら既にやってる……周りから見たらただのサボり甘えに見えるのも当たり前なんだけどもそれができないんだよなあ……

俺なんか大学生すらまともにできず中退したんだけど

>>270
・大学が遠いとかなら市とか町が運営してる自習室や図書館を使う
・実家なら居間とか「家族の監視下」に自分を置いて卒論書く
・一人暮らしで監視役がいないなら友達やゼミ仲間と一緒に卒論書く

先延ばし脱却タスクなんて腐るほどある

とにかく余裕のあるうちから負荷かけまくって自分を追い詰めるマゾ体質にならないと先延ばしは回避できないぜ

仕事とかプライベート全てにおいて「先延ばしリスクも考慮した上での余裕持った行動」取らないとADHDは詰むからなー

約束時間だけに例えても
「準備中に過集中発動して出発時間を忘れるリスク」
「渋滞・事故・遅延など移動時間に起こるであろうリスク」
「財布や定期やスマホを忘れて移動時に詰むリスク」
これら全てを考えた上で「余裕持って行動」しないといけないし
定型は常に頭の片隅に置いたまま行動してるんだから髪掛かってるわ

パソコン用のメガネがない……さっきまで掛けてたのに見つからない……どこ行ったんだ…
乱視用メガネだからないと仕事できないんだよ
ちょっと文字書く程度ならいいんだけどフォトショなんかの細かい作業は無理ゲー

やっぱ数本用意して緊急用に1本はモニタに紐で括り付けておくとかしなきゃダメだ
あーもう今日は仕事できない！！チクショーバカヤローー自分のバカーーー
ゾフで安いメガネポチろう…

めがねトイレにあった……死にたい……

買ってくるものでもしまったものでも、絶対忘れないと思って忘れてるものが多すぎる

スマホの放置系ゲームを放置せずついつい画面にかじり付きになってしまう
やめ時が分からないと言うか
これADHD関係ないかな

>>275
そんなことくらいでいちいち死んでたら命何個あっても足りないわ

>>277
わかる、待てないよね

スマホのペンなくしたかも
三本目…買ってニ週間は手元にあったからもったほうかなw
探せばある、ていうかたぶん昨日一緒に寝た
今までのやつも探せばあるけど引越しのときごっちゃに詰め込んだきり見てない

普段乗らない線の電車を使って仕事の現地集合

これは有料車両だから普通車両まで移動しよう…とホームを歩いてたら目の前で扉閉まり、1本逃す
↓
遅刻だけど次の電車を調べて安心し、音楽聞いてたら違うホームに電車が来ていてまた逃す
↓
有料特急でもいいから乗るべきだ！階段のぼって有料切符買いに行こうとして逃す
↓
50分遅刻

>>280
あるあるあるあるあるあるあるあるあるある

昔々、新幹線逆方面乗ったことあるの思い出したww

羽田行こうとしたのに成田方面乗った都営浅草線は忘れない

>>275
なぜトイレに置いたのかを自分でよく分析して対策立てないと駄目だよ

>>283
うちの親かよ！w

>>285
あらやだ息子がこんなところに

>>284
近距離専用メガネだから日常生活ではピントが合わず邪魔で無意識に外してしまうの
離席する時に外す癖付けたらいいのは重々承知だけどうっかりしてしまうんだ
それで邪魔と思った時は頭に載せようと心がけてはいるけどたまにその辺に置いてしまう
紐かけて吊るすはやってみたけど邪魔で仕方なかった
どうしたらいいんだろう？求むアイディア！

>>287
胸ポケットをメガネ入れにしてしまえばよい
胸ポケットがないor他のものが詰まってるなら、眼鏡用に「移動ポケット」を作ってみたらどうだろう

移動ポケット作戦で行くなら、予備のポケットも準備するのがいいと思う
多めに作ったところでメガネ自体よりは安い

おばちゃんがよくやってるメガネに紐つけて首から下げとくのは

軽量細身のボディバッグみたいのをたすき掛けのようにして
そこにメガネ入れるのはどうかな

>>288,290
身につける系ですね
その癖がなかなかつかないので難儀しています
>>289
素材や紐の長さによっては合うものもあるかな？模索してみますね

みなさまお返事ありがとうございます
やはり身につける癖を付けることが一番手っ取り早いのかなぁ
保険として紐が付いてたらより良いって感じで

しかしメガネってこんなに面倒くさいもんか……とかけ始めたばかりなのにもう嫌になってる
スマホを持ち歩くことすら癖がつかないダメ人間なので色々難儀します
よく生活スレでも「徹底的に癖をつける」とあるけど、それどうやって癖付けるの？とよく疑問に思う
私の場合は自宅勤務なので緊張感がないのも問題なんだろうなぁ
今朝もない！と騒いでたら風呂の脱衣場にあって家族が呆れ顔で持って来てくれた……

久しぶりにやる気を出して部屋の片付け掃除をした
お菓子食べながら（←既に間違えてる）

で、右手に持ったお菓子じゃなくて、左手に持ったゴミを口に入れてしまった

大したことないけど、自分のポンコツぶりにうんざりした

再雇用手当出そうとしたら受給資格者証どっかいっててパニックに…
結局ハロワに電凸して無くていいと言われたけど業務にまで支障きたしかねないレベルでメンタル削られた

あっちの相性はいいと思うんだけどな

>>291
目立つストラップつけるとだいぶ違ってくるよ
スマフォだったら猫のしっぽみたいな超目立つやつ付けると良いかも

>>292
ごめん声出しで笑った
手に持ってるゴミじゃない方を捨てちゃうことはあるあるだけど

ホテルのフロントでチェックインの日付を間違えて決済して当日も満室でプチパニックになってる人がいて居た堪れなかった
そんな俺は3度持ち物リストを確認したのに2割くらい小物とか色々忘れてきたぜ！いつものことだ！

>>291
ADHDの場合、どんな行動の動機付けにも大きめの報酬というものが必要なので
自分で気分が上がるもの、楽しい状態を積極的に演出していかないと身につきにくい
いやいやではなく楽しく、というのが大きなポイント
誰かと同居なら褒めてアシストしてもらうのも励みになるし
まだやりようはいくらでもあるはずだから、好みに合うやり方でいろいろ試行錯誤してみてね

「そうした方が快適だ」というのが身に染みてくると、今度はそれ自体が報酬になるから
今度はそうしないと気持ち悪い、となって習慣になって行くわけよ

>>297
あるある
そもそも持ち物リストに抜けがあるとかあるある

>>299
そもそも必要ない物や絶対使わないであろう物を旅行先に持って行きがち
旅行カバンが他の奴より重かったりパンパンなのもそれが原因
で、案の定必要な物が見つからなくなりカバンの中身を全部部屋にぶちまける
そして存在を忘れて必ずと言っていい程忘れ物する

行きは何とかなっても、入ってきた荷が帰りに入り切らないミステリー

>>275
てか、すんげーわかるわ
俺もおんなじ

分析できるんだったら、そもそもいつもなくならないだろ
どっか行っちゃうんだよ、いつも
しにたくなるわ

>>302
分析できないのは自覚が足りてなくて自分をまだ過信してるからだよ

また仕事でミス…

集中力切れるしなんかもうそういうのに効く強いお薬ないのかな

窓閉める時にカーテン挟んじゃって後でいいやーって思ったのが昨日かな
さっきからの土砂降りでびたびたに濡れてしまった…

>>304
病院行こうよ

>>306
なんで？

あー…

明日病院行く予定だよ
そのときに相談してみるね

病院行ってたらストラテラやコンサータ、インチュニブなどがあると知ってるだろう
効かなかったならそう書くだろうし
>>306の指す病院とは精神科とかメンクリのことだよ

角煮やるから(圧力鍋なし)
早めに始めたはずがやっと仕上がった…
毎度毎度読みが甘いよねー！

コンサータ効かなかったからもうクリニックもいってないまま仕事してる
毎日ミス連発
でも馬鹿キャラに徹してたらそれはそれでみんなと馴染んできてどうにか続いてる

>>311
いいね
・薬飲まずに済む
・ミスをキャラとして受け入れて貰える
・周りと馴染む

テレビで紹介されない普通の発達のゴールってここだと思う
羨ましいな…

>>312
精神的には苦痛になる場合あるよ
かなり年下からもそうなんだから
こんなんでもプライド高いとこもあるし私

自虐は度が過ぎても良くないからな

ストラテラなくなったから病院行かないといけないのに先延ばしにしてるわw
まさにADHD
たまにしか働かないフリーターだから時間は有り余ってるのになぁ

ご飯作ってる間お風呂の排水口パーツ漂白で漬けてたんだけどプラ桶の水が1/5くらいに減ってて無駄になってた
見た感じどうともないんだけどどっか小さい亀裂入ってんだろうね
それで動揺してとっ散らかって料理も半端に食器とか洗い始めちゃってお米も炊いてないしお風呂場放棄してるし駄目すぎて辛い
本当なら今頃ごはんは仕上げだけになってのんびりお風呂に入ってるはずだったんだ

運転が出来ない
視界に入っているはずの信号、標識、歩行者、そういうのが見えないときがある
視力や視野の問題じゃなくて、脳が理解できてないって表現するといいのかな
転職先で運転する可能性があるっぽくて内定辞退するか悩む

>>313
そうだよねごめん
分かっててもいじられるの辛いよな
もっと楽に社会に馴染む方法があればいいのにな
集団で仕事してる限りは難しいのかな

大分寒くなったのでそろそろ暖房付けようとエアコンの運転を切り替えて付けたのにいつまでたっても暖かくならない
なんか調整しているんだろうとしばらく放置しておいて後でエアコン見たら「ドライ」に切り替わっていた

>>317
とっても…分かります

>>317
運転とADHDは関係ないが

私は不注意優型だからはなっから免許とるのは諦めたよ
自分だけじゃなく他人の為にも

不注意優勢型です

私も視界に入ったもの全てを把握出来ていないな
目の前にあるのに必死で探してたり
これもADHDの特性だと担当医に指摘されたね
診察室でやらかした時に

>>322
俺も不注意優勢、昔は天然とか癒し系とか言われてたな〜
不注意は男は少ないらしい、というか女が多いのか

自分も免許はハナから諦めてるなあ
全方位の様々な要素に注意しながら手も足も動かすとか考えただけで気絶しそう

ADHDの過集中が運転に出るとやばい

運転は慣れだよ。定型だって最初からできるわけではないんだから。
定期的に運転のことは出てくるけど、運転できない障害ではないから。

無くても生活出来る地域住みだからいらないな
やはり恐怖

不注意が強いと運転に影響出るよね
1年で4台廃車にして運転断念した人もいるよ
不注意優勢は女性に多いし多動衝動優勢が多い男性は問題ない人も多いのかもね

>>324
私は混合型で天然とか癒しなんて言われたことなくて憧れる
落ち着けとかうるさい黙れと言われ続けてるわ

原付免許は取ったけど、
慣れてから「ぼーっと考え事している間に数百メートル走ってた」ってのが起きるようになったから
今は自転車だけにしてる

自転車でも「ぼーっと走る」のが出るから、ガッツリ保険入ってる
自分が死ぬだけならいいけど、相手にケガさせた上に払う金すらないとかシャレにならん

不注意優勢の男だが「運転が出来ないという」よりかは「不注意が原因で対向車や並列で走ってる歩行者やチャリを見落として事故りやすい」が正解
過集中で標識見落とした挙句スピード違反や一時停止忘れて切符切られるなんて事もザラ

ペーパーでもない限りゴールド免許なんて夢のまた夢

>>312
当然だけど上司がシビアだとそんな環境に甘んじるのは厳しいし、馬鹿キャラを演じても「仕事ができない事」を理由に腫物扱いされたり理不尽な目に遭う事は多い
一世代歳の離れた後輩にナメられたり失望される事だってある

鈍感な奴なら良いだろうがプライド高い奴や豆腐メンタルが騙し騙しやるといつか精神やられて二次障害で鬱併発する

そういえば免許取って半年で二回事故ってた
不注意なのも意識散漫になるのも運転に慣れてないからだと思ってたけど、これも特性なのか。。
ボーッとするのが趣味ですなんて言ってたよ、情けない。

心配性で余分な物もいっぱい持ち歩いて常に何か心配してるのに、それでもミスばっかりする。
今朝も家でて5分歩いてファンヒーター消したか気になって戻って、ちゃんと消してたから10分ロスしてバタバタな出勤。
かと思えばほんとにエアコンつけるの忘れて、犬がいるから1日ペットカメラの温度計見ながらヒヤヒヤしたこともある。
肝心なところに心配性発揮できない。

やらかした時言い訳考えるのに過集中してそこそこの言い訳思いつくの毎度のことながらほんとアホらしい

>>319
年寄りの独居だと真夏に暖房になっちゃってて死亡とかマジであるからな
リモコンの表示って目立たなさ過ぎだし簡単にボタン切り替わっちゃうのが困る

>>327
チャリの運転ですら乗った途端に気分爽快で空想爆発しちゃうし、脇見もひどい
思い出し笑いが抑えられなくてアブナイ奴になってたり
実際に電柱にぶつかったり、ひやっとする経験が未だに日常茶飯事
気分良すぎてつい県境越えてあてもなく気の赴くまま走らせて行ったら
ガチで迷子になり警察の世話になったこともあるw

クルマでこれやったら洒落にならんという自覚強い人は多いんじゃないのかな
出来ないわけではなくても慣れが悪い方に作用するってこともあるしね

振り返るとADHDの母親も若い頃、原付の免許取るのだけでもとんでもなく苦労してて
結局取ってからも長続きせず乗らなくなっちゃってたもんな
子供としてはクルマの免許取ってくれーと切実に願ってたけど
今となっては何もなくて良かったと思ってるよ

>>330
自転車こそ保険は必須だよね
自分は携行品損害の保障つきのにしてるよ
最近だと徐々に加入義務化が始まってるけど
うっかりで人死なせて賠償一億とかヤバいしな、発達で人生詰むよりそっちのが危険
月300円くらいから入れるのがたくさんあるから絶対入っといた方が良い

冷蔵庫にゴミ入れて食材ゴミ箱に入れようとしたとき

今日不燃ゴミの日なのに忘れてた…

学生の頃に言われた運転に関する他者からのイメージも酷かったなー

友：運転してるときにワタシが横断歩道に居て気づくとするじゃん？「キャー○○ちゃーん」って車ごと突っ込んできそう
母：あらアナタお父さんの車なら安全よ？ (めちゃデカイ、ゴツゴツのジープ
安全とは一体何を指すのか…w)

書き漏れ
父：お？バイク欲しい？いいぞー！買ってやる！庭に飾って眺めとけ！ワハハハハ！

とーちゃん、かーちゃんいい人やなぁ

>>327
運転に向かない障害であることは確か
免許返納したいくらい

電車はなく路線バスも数時間に1本程度の地方民だから車ないと詰むわ
「ADHDは都会に住むべき」という言説があるけど「ライフラインが発達してて車運転する必要性がない」ってのもあるんだろうな

都会に住んでるとやはりいいよ
車いらないし仕事も沢山ある
近所付き合いしなくていい

>>345
そのくらいの田舎から都市部の端っこに出てきたけど、
田舎だったら道や時間を選べば人少ないからまだ原付乗れた
街はやばい

都会だから子供三人ワンオペ車無しでも育てることできた。買い物も病院も自転車で行ける
電車乗り遅れても次のすぐ来るし
田舎だったら引きこもってるわ

自分も障害特性が運転にはそこまでは顕著にはでてないかなぁ。
物損はやったことああるけど、ゴールドは維持してる。
ただ上にもでてた視力とかそういう問題じゃなく、
自分のすぐそばにあるものが視野にはいってないという問題は、
日常生活においてものすごく感じる。
目の前にあるもの必死で探したりとかしょっちゅうある。

何処までが個性で、何処までが障害なのか、その境界が難しい…。

>>317
脳が理解できてないって表現でものすごく腑に落ちた
部屋に飲みかけペットボトル置いてあるの見えても捨てるって発想にならないのは脳が理解してなかったからなのかもしれない
どうやったら理解してくれるんだろう自分の脳みそ

>>317
あちゃちゃな運転技術を披露すれば後は腫れ物扱いなので堂々としてればいいよ

>>350
少なくともこの個性でヒーローにはなれないからね

1人用のPCゲーの長時間プレイをしてしまった。
(8〜12時間を3週間ほど続けて200時間超え)

同じ作業を繰り返すのは、ADHDというより、自閉症気味かな。

学生時代にMMORPGにハマっていた時期もこんな感じだったけど
あれは他のプレイヤーに迷惑をかけないように
パーティを抜けられなかったりチャットで時間つぶしをしていて
セッションを抜けられず長時間になるだけの事情があった。

今回は…1人用のオフラインゲーを1日8時間以上…我ながら異常だ。

ちなみに、PCゲーの Darkest Dungeon というゲーム。
画面が2Dだから、3Dゲームのように目が疲れないので
何時間でもプレイできる。

攻略サイトは見たくなかったので
自力でノートに細かい情報を書き込んで記録していた。
さらに、それをスプレッド・シートにまとめたりして、時間がかかった。

( '〜') この達成感と充実感は何や

普段乗ってる電車の途中駅で降りなきゃいけなかったんだけど無心でいつも通りのとこまでいっちゃったよー！
悲しみの逆走

>>347
田舎在住で自営やニートなら良いが学生リーマンだと移動手段が必須になる

忘れもしない大学時代、バスが運休になるくらい雪が積もった日に何の因果か大学が休講にならなくて、運悪く期末試験期間＋タクシーに乗れるような資金(田舎なので移動距離が多い→高い)もなく泣く泣く早起きして5-6kmの道を歩いて駅まで行った事を思い出すわ

>>345
都会だと銀行コンビ二郵便局もそこらじゅうにあるし役所も土曜開いてたりで
支払いとか手続き面で便利ってのもあるしね
（逆にいつでも出来ると思うと先延ばし発動する場合もあるが…）
コンビニなどお店自体が多い＝出先でうっかり忘れ物しても助かる率が高い

刺激を欲するADHDとしてはド田舎だと退屈すぎて死んじゃいそうにも思える
親の実家がすごい田舎でまさに>>345のようなところだったけど
結構すぐコンビニ行きたい衝動に駆られて、車ビュンビュンの国道を死ぬ気でチャリ漕いで行ったりしてたわ

>>341
それ私も言われた
あっ○○って見つけて歩いてるように運転してるって

土日とか連休に「住民票とか納税や本籍地云々の証明」が必要になったけど先延ばししたり見落としてたり忘れたりして直前まで準備できてない場合とかあるだろうけど、そういう場合は都市部の方が休日窓口とか郵便局やコンビニで発行できたりして融通効くからな

町・村役場だと「開庁日に何とかして取りに来て下さい、休日窓口？郵便局やコンビニの代理発行？ンなモンねぇーよ」で無事死亡コースだから

>>351
その場合は理解とかいう問題じゃなくて
自分にとって重要なことと面白いこと以外は脳がスルーさせてるだけだと思うよ

脳ってかなり強力なフィルター機能が付いてるものだから
汚部屋でもそこが本人にとっての安心できる基地なら汚いと思わないようにさせてしまう
この場合はカメラ通した映像だと汚さが客観視できて全く違って見えたりする
自分の目を通した感覚だけだといかに脳に認知を歪められてるかがよくわかる

ペットボトル捨てるのも、それが単に面倒だと感じてて面白みがない＝報酬が少ないなら
他のことが優先になるのは当たり前
溜めずに捨てるようにするにはその作業が面倒じゃないように、少しでも快感になるように
徹底的に方法を考えて実行していくしかない

普通の人間ならほんのわずかでしかない面倒臭さでも、ADHDにとっては
それが何十倍にも増幅されてしまうってことを正しく理解すれば方法も見えてくる

ペットボトルの飲み残し洗うのとラベル剥がすのが面倒で、45Lゴミ袋にその状態のペットボトル5袋貯めたことある。。

汚い話だが精神状態が悪いほど飲み残したペットボトルが部屋に転がる
たまーに元気なときにまとめて捨てる
緑茶が茶色くなってる

俺はペットボトルはつぶして丸めてガムテープ適当に巻いて可燃ゴミへ混ぜてるよ。ちゃんと分別してるやつはADHDじゃないよ。

>>362
>>363
すごいわかる、回収日も少ないから出せるように頑張って仕上げたのもウッカリ続きで溜まってく
そしてまさに今、メンタルどん底で部屋がかなり荒れてる

>>364はどうかと思うルールは守れよ
障害を盾にすんなボケ

>>365
世の中には守らなくていいルールもいっぱいあるんだよ。

>>334
add 荷物多いも私も同じ。
で、一生懸命バッグインバッグやらを使って整理して入れるも、取り出して入れるときにグチャグチャになって以後カオス。

戸締り、ヒーター消し忘れの確認をするけど、心配になって戻ったり、これ強迫？addの二次的障害か。
自分が信じられないから何回も確認。
スマホでとるようにしてるけど、写真ホルダーもパンパン。

>>354
誰も読まないであろう長文を
空気を読まずに書き込むのがアレだな…。

我ながら見事な発達障害っぷりで泣けてくるわ (^ー^)

>>367
バッグインバッグは昔やってたけど結局使わなくなったな
たまに遠くへ出かける時に荷物減らすために選別して入れ替えるのが手間だし
帰って来てグッタリの身で通常装備に戻すのが大変で崩壊のきっかけにもなりやすかった

今でも整理は下手だけど
やっぱり持ち物減らして本当に必要なもの、自分で把握しきれる分量に留めるのが一番だと思う

・現金
・スマホ
・スマホバッテリー
・保険証
・キャッシュカード

これさえあれば大概の事は何とかなる

バッグインバッグはここで何度も見るけど
これでイケる！→あかんかった…
って言う同じ轍をみんな踏んでいるなw

もちろん私も踏みました…

そっか、悪いのは私じゃなくてバッグインバッグだったんだ…

いやいや悪のいのは俺だよ

バッグのポケットに入れてる家の鍵が、帰ってくる頃にはバッグの中で物に埋もれて迷子になり玄関前でバッグ置いて探しまくる毎日。
形が崩れやすいバッグだからそうなるんだろうけど、崩れない硬いバッグは物が入らないんだよなあ

>>369
おまおれ

>>375
ダイソーの鍵クリップなかなかええで

酔うとおしゃべりになる…

>>370
手帳と携帯電話が一つにまとまったのは、持ち物減らす意味では良い進化だったかも

昔はカバー内部に計算機が付いてるような
超ごついシステム手帳を愛用してたなあ…

>>331
俺も不注意優勢（かなりひどい）の男なんだけど、運転はルーチンワーク化
できるからかゴールド連続。運転仕事でこれ。でも事務ミスやらかしまくり。

こういう、「人それぞれの適性の偏り」がすごいんだよな。

>>378
それ、ADHD関係ないから
普通だから

調子に乗っておしゃべりになる
言ってはいけないこともしゃべってしまう

普段抑えている分、飲むと開放的になってしまうね
若い頃はお喋りだったけど色々あって随分喋らなくなったもんな〜
まぁ確かにADHDの症状とは直接関係ないだろうけど
そういう人多いんじゃないかな？

>>378
飲んではいけないと思うよ

>>363
俺はペットボトルをやめたわ

こんな感じのコードリールパスケースを鞄に括り付けるのおすすめ
鍵は絶対ここに入れる、必要なら定期と薬も入れとく
キーリング付きのもあるよ
バッグインバッグはポケット多すぎてゴミがたまって必要なもの見つからなくなってあかんかった

交通カードも薬も鍵のスペアも財布に入れてるよ
財布に小さなポケット作ったら使いやすくなった

財布の予備薬、使ったら補充忘れるのどうにかしたい

>>386
自分もコードでくくりつけてる
鞄の入れ換え時にも目立つので鍵忘れ防止にもなる

>>379
そうそう、スマホに移行する前は超ごついシステム手帳を使ってた！
スマホさまさまだよ

同じハサミが2個あって片方は切れ味が悪いので使うたびに入れ替わってるのは分かってたw
そしてついに両方でてこなくなって替わりに一度も使ってない鼻毛切りハサミが出てきた

中年なんだけど地図ソフトと乗り換えアプリの普及のおかげで私生活での遅刻をほぼしなくなったんだよね

病気したのもでかい

ダッシュできないのでダッシュが前提で予定組めないってだけなんだけど、明らかにいまの自分と、どこ行くのもギリギリだったときの自分が違ってるのわかる。

スマホさまさま。

駅から5分さえたどり着くのに時間掛かるからスマホナビはかなり役立つね

ナビアプリのおかげで初めての場所でも時間を無駄にして迷子になる率が激減したもんな

以前は地下鉄なんか地上に出る前に地図と散々にらめっこして頭に入れたつもりが
上に出た途端に訳が分からなくなるというパターンで時間かかりすぎだったし
（かと言って余裕を十分に持たせて出かけることもできないタイプ）
自分の現在地が正確に把握できて道順も示せるというのはすごい進化だと思う

ただ、便利すぎて事前に確認しておくということを怠りがちにはなったかも？
最寄り駅が微妙に違う駅のほうだと思い込んでて、駅に着いてから間違いに気づいて呆然てこともあったし
もっと先に調べとけや！って自分を殴りたくなる場面は今でもしばしば…w

東京駅北口から東京駅ステーションギャラリーに着くまでグーグルマップ見ながら1時間掛かった…

>>380
331だが不運と踊るのは大抵「寝坊したり約束の時間に遅れそうで精神的に焦ってる時」「コンサータ飲み忘れた時」に限ってんだよね

それからは常に余裕持った行動取るようにしてる
車にはコンサータの予備を常備し、万が一遅刻が避けられなさそうな時は事前に先方に「すみませんが遅れるかもしれません」と連絡するようにした
これで諦めを付ければ焦って運転する事もなくなって事故らなくなった

方向音痴とADHDは関係ないんだけど

>>396
方角そものもがわからないのは学習障害とかの域だな

不注意の乗り間違い、降り間違い、場所の文字の誤読、高速の乗り降り間違い、レーン間違いとかで迷う系だと思う

>>397
首都高速怖くない？

乗ったことないけど右にも左にも降りるとこあって私はたぶん死ぬと思う

>>397
そうだと思う
あと地図を理解できないのはLDの範囲かと

>>398
横だけど首都高は右出口があったり、レーンも複雑なので誰でも最初は戸惑う
ナビ必須だし、定型でも苦労しているよ

自分は何事もすぐ忘れてしまう
一番困るのは病院行ったときの問診票で、いつから症状がありますか？なんて覚えてない…
一週間のような気もするし数ヶ月の気もするし、なんなら数年前からかもしれないけど全然覚えてない
あとどのような症状ですか？って質問もとても困る どう表現したらいいのか皆目見当つかない
自分の感覚でどこからが痛みなのかとかだるさなのかとか、判断基準が無いと何も言えない

あと辛いことも忘れてしまう
号泣するほど悲しかったことも次の日にはどうして辛かったんだったろう…って忘れて、原因と過程がわからなくなって結局同じ事を繰り返してしまう
辛かった過程は忘れるけど辛いという感情はうすぼんやり胸の奥に残って繰り返すととてもしんどい

>>400
ワイかな
覚えてないと適切な治療もされなくて困るのは自分だから自覚してからはスマホのカレンダーに症状カテゴリ作って｢微熱｣｢だるい｣とか｢イライラ｣とか気づいた時にすぐ書き込んでる
見返すとあーこの時イライラしてたなーとかわかって面白いぞ

>>400
多分だけど軽い解離性障害（離人症込みで）を併発してるんじゃないのかな
脳が辛さから本体を守ろうとして記憶や感覚をわざとぼんやりさせてる
そうすることで自殺などの本格的な崩壊を防いでるんだな
記憶障害とはだいぶ性質が異なる

精神疾患としてはマイナーめで、テレビでも取り上げられることがほとんど無い
芸能人でカミングアウトする人なども滅多にいないからまだまだ認知度が低い
（自分が知ってるのも東ちづるの事例くらいか）
単純に知識無いせいで本人も何なのかよくわからない、気づいてないってパターンは多いし
病気の症状とは思えてない人も結構いるので医者に言わなくて診断につながりにくい、という問題もある
精神科医が聞けばすぐピンと来るものなんだけどね

自分も>>400をわかるわかるって読んでた
解離性障害と離人症をぐぐったら思い当たる節いっぱいあるな
大丈夫傷つかない悲しくないなど言い聞かせる癖あるし
妙に物事俯瞰から見る癖あって自分の気持ちや立ち位置がわからなくなる
来月久しぶりに通院するから相談してみよう
情報ありがとう……>>402さんは何者！？

パレード見に赤坂見附で下りたけど方向が分からなく対人恐怖症だから人に道聞けなく適当に歩いてたら
TBS通りまできてしまい諦めて千代田線で帰った

カーナビ嫌い、地図みたほうが楽
もちろんどこにいるか、わからなくなったら現在地確認で
助かってるけど
カーナビの、この先うせつです、まもなく右折です、って
距離感覚がわからなくていつも通り過ぎたり変なとこで
曲がったりする
地図は右折とかのポイントだけをメモしていけばいいから楽

>>405
ADHDに限らずそういう人は多い。ADHDとは関係ないよ。

>>405
それ深視力がないんじゃないの、見えてるものが何メートル先なのか分からないってやつ
生まれつきのものだけど、強いて言えば眼科になるのではないかと

>>405
この先、まもなくっていう曖昧な表現が分かりにくい＝ASDの問題なのでは？

>>398
高速は何度乗っても乗り過ごしたり入口出口間違えてNEXCOに迷惑かけたりロクな思い出がねーわ
高速は急ぎの仕事でやむ終えず使うくらいでプライベートでは基本的に遠距離移動は公共交通機関使うようにしてる

会社休むときは
連絡しないわ

よくわかんないけどごめんね

ふぁー

電気代滞納してしまってお知らせハガキで払ったんだけど、少し見た目の違うハガキがまた来た
払ったしと思ったけど念の為あけてみたら電力会社からの通知
「電気小売事業者から契約解除の連絡あったから○日以降送電しないよ？電気使うんだったら自分で電気小売事業者探して契約してから連絡頂戴」

？！？！？！となって、ひと晩逃避してしまった
自由化のこと何も理解してなかったよ、電気小売事業者と契約した覚えなんてないしさあ

しかもその送電しないよ通知がどこから来たのか見たら
「小売電気事業者からの申込みにより電気をお届けしている会社です」？！？！？！

自分が何処に電話かければいいのかもわかんないけど、電力会社やこの契約解除ハガキのとこかけてもだめだろうって考えて
滞納ハガキの残骸拾ってそっちに電話してみたら、支払い確認取れてるので契約解除は無いですって体中の力抜けた
まだこれ書いてても胸が苦しい

書き漏れた連投ごめん

ゴミの日だったけど雨だし寒いから生ゴミ急いで出す必要もないなってサボったんだよ
頑張ってゴミ出ししてたら詰んでたかもしれない

電気はネットで自動引き落としの設定が簡単に出来たと思う
お客様番号などは通知ハガキにかいてあるよ

引っ越しにあたり断捨離してたら半日でデカいゴミ袋が5袋にもなった…
こんなにいらないもん持ってる自分がイヤになった
しかも同じようなもんがかぶりまくってる

開かずの間だった戸棚の中に2013年に買った肥料ハイポネックスが何本も
当時ハマってたメダカの飼育グッズとかも色々

泣きたい…

>>401
ここのところ体調悪いから一言体調メモるようにしたよ
結構毎日どこかしら体調悪くて笑える

>>402
離人感はなんとなく感じてた
何か辛いことがあったとき、心はすごく苦しいのに視覚がフワッとしてるというか、一部他人事みたいに感じたり
次の日頑張って思い出そうとしたときも記憶だけがスコーンとだるま落としみたいにすっぽ抜けてるとかもそうなんだろうな
人一倍ストレスに弱い気がするから、ちょっとしたことでもほんとすぐ忘れちゃうんだよね
困ったな…精神科に行けばいいのかな

>>403
結構みんな忘れちゃうもんなんだね
私も一人で作業(皿洗いとか)してるときに「ごめんね、大丈夫、しんどいね」とかひとりごちちゃって誰視点だよと思ってたけど、解離性障害なら他人(俯瞰)目線なのかな

同僚のお昼ご飯を立て替えて、お昼に返してもらった500円玉をとりあえずビニール袋に置いといて食べた。
いつものように食べて出たゴミをビニール袋に入れて、いつものように捨てた。
500円も捨てたことに気づいたのは夜だった。

人に何か説明したり伝える時に要領を得ずに
何が言いたいかちゃんと伝えられないのADHDあるある？
これ仕事に影響が大きくてヤバいんだけど良い方法ないかな

>>403>>418
記憶の中の自分がなぜか俯瞰視点（自分を外から見てる）
というのも解離あるある症状なんだよね
解離の度合いを調べる問診リストみたいのにもしっかり入ってるし
自分視点だと辛すぎるから外部の他者視点に記憶を書き換えてワンクッション置いてるような状態

もう一人の自分っぽい存在や、いわゆるイマジナリーフレンドを持つことで辛さを和らげてる人もいるね
酷いと人格分裂まで行くこともあるけど（解離性同一性障害＝いわゆる多重人格）
あれは本当に虐待やレイプ経験などがある人じゃないとなかなかそこまでは行かないっぽい

ちなみに東ちづるさんはいわゆる毒親育ちでアダルトチルドレンの自認もあって
それ系の書籍も出してる人なんだけど
何故か高校三年間の記憶がまるごとスコンと欠落しちゃってるそうだよ

解離スレも離人症スレも人少なめな上に荒れやすさもあって落ちやすいみたいで
今残ってるのは解離スレだけかな
もうずっと何年も離人しっぱなしだという人も以前見かけたけど
自分はたまに起きるだけだったから、毎日がそれって辛すぎるよなあと…

この病気、二次障害としてもマイナーな部類だろうから滅多に話題にならないけど
もうちょっと知られて欲しいなーとは思う

自分も主治医の機転で問診チェックやってもらえてようやく自覚できたし
幼少期から症状あったのにずっと気付いてなかったからね

ストレス受けすぎると防御で健忘するのは誰にでもあることだし記憶を戻す薬なんてないから非公開ででも日々日記をつけることかな

>>420
ADHDのせいか知らんが、優先順位付けや思考の整理ができないからそうなるのよね
全部同じ優先順位で情報が頭に入ってくる

質問する前に言いたいことを書き起こしてから言うか、図とかを見てもらいながら伝えるかかな、

自分の場合はコンサータ飲んでも色々試しても要点整理できないし要領を得ない、整理しようとしても時間がかかりすぎ
更には「何が言いたいのかわからない」とか怒られまくって萎縮したせいでよりダメになる、
もう要点整理して伝えるスキルをさほど求められない仕事か、かつ伝える相手にある程度話を聞く時間のある仕事に就くしかないって思ってる、デスクワークはもう無理

>>407
深視力は目じゃなくて情報処理する脳の方の話じゃないか？

>>424
あるあるだよね
俺はいろいろなことを同列に扱わないように気を付けてる
序列を付けて上３つくらいだけ覚えてまとめる、新聞でいう見出しみたいな感じで

あとは相手に何を要求しているかから切り出すことで相手に聞く準備をしてもらう
「報告がありますがお時間大丈夫ですか？」「先ほどの件で質問があります」
あとは不足があれば向こうが聞いてくるはず

5W1Hは大切だけど全てが必要なわけではない、必要ないところで使うと冗長になる

ちょっと前から飲み始めて、36まで徐々に増やしてってやっとちょうどいい感じになったから安心してたんだけど、今日寝不足だったから飲まなかったらバイクの鍵無くした……😭

年末調整で必要なのに国民年金の証明書を間違って捨てちゃった
猶予だから払ってないけどその払ってない証明するためのものだしもう確定申告しかないのか
年収100万もないから本来なら年末調整だけですんだのに本当もう嫌になる

>>428
一人であれこれ考えてないで相談がいちばん

>>428
普通に再発行してくれるよ
電話しる！

親元から離れて暮らすADHDならこの手の書類の再発行は1度や2度じゃないはずだが
光熱費の請求書なども含め

いつもお手数おかけしてすみません……

>>429
職場で上手く行ってないからあまり話したくないんだ
>>430
それが期限明日までなんだよね

あーもう確定申告でいいや
根掘り葉掘り聞かれそうだし

電話かけて相談くらいすぐ出来ないもんか？
すぐに欲しいなら直接取りに行くとかいくらでも方法あるだろうに
そういうのも電話かけて訊けばいいのにさ〜
行動力のなさすぎだろ〜

今の職場って陰口凄いから電話したこともpgrされると思うとちょっとね…
他の人の凄く些細なことをめちゃくちゃ馬鹿にしてるとこ見聞きするとあんまり関わりたくないというか
年末調整遅れますだと何で何で攻撃されそうだから掛け持ちしてるんで自分で確定申告やりますのほうが相手も引き下がるかなと
書類の不備とか格好のネタになるだろうし

あっそーはいはい

>>435
ごめんね

自分も職場でうまくいってない、陰口が聞こえてきて嫌になる事が多い
どうでもいいミスで余計なコミュニケーション取りたくないのはわかる

自分も同じ状況なら確定申告してる

毎週末彼氏が来るのに、帰るとすぐ部屋を散らかしてしまう。
そして明日の夜来るのに、私も昼間は仕事があるのにまだ片付けスタートしてない。
毎回毎回、朝1時間半早く起きて大慌てで掃除していつも後悔してるのに、ほんとのギリギリにならないとできない。。

>>438
私それで当日の約束時間の直前でドタキャン電話したこと数回あったわ
約束ごとにうるさい人だからか結局会うことになって部屋には入れなかったけど
正直に部屋が汚いと話した

それで部屋が片付くんだからありがてぇ！！
そう考えるんだー！

うちは誰も訪れないからゴミ屋敷になってもうた
もう片付けて誰かを呼べる気がしないよ……

コンビニで財布出そうと思ってるのにスマホ出して並んでて、会計時にやっと気づく。
仕方ないからすぐ出せるPASMOで支払い。

脳ミソと手が連動してない。

今朝寒くなったから厚手のニット着ようかなとかアウター何にしようかなとか色々考えながら着替えてたら
納得するコーディネートが全然決められなくて遅刻ぎりぎりになってしまった

カンガルーポッケついたトレーナー買ったら、何か手に持ったままうろついて、その辺にポイ置きして無くすのが減ってご機嫌
けど色んなモノがポッケからでてくる
いま昨日飲もうとしてカラから出したはずのタイミングで無くした薬でてきた(飲んだw)
何か入れたの忘れてゴローンして腹に刺さるとか、腹圧で壊す等の事故の予感もある

>>442
あるあるあるある、見てないどころか別のこと考えちゃってて手許がお留守になって失敗する

>>443
前もって決めといても直前で絶対ほかのにするべきみたいな決意がわいてとっ散らかるし
管理も悪いから着た段階で絶対だめな感じの汚れや痛みに気付いてパニックおこすとかも良くある

>>444
自分も秋冬はカンガルーポケットのついたボアパーカーがド定番
これ別の部屋に行こうっていう、ちょっとしたものがほぼ何でも入って便利すぎる
よく食べてるスライスチーズとかミカン入れてたの忘れてヤベッてなることはあるけどw
それ以上にメリットの方がデカい
メガネとかの圧迫で致命的な壊れ方するものさえ入れなきゃ良いだけだな

部屋寒いと肩や首をすくめがちだけどフードかぶればそれも解消できるのも良いし
極寒期はサイズ大きめとジャストサイズを重ね着してることもあるw

>>446
そうそう！そうなんだよー！何でも入るから良いよね！そして自分もオーバーサイズでフードつきなんだ、握手したいw
フードの暖かさにも目からウロコだし、冷え性で頭痛持ちで、冷え→凝り→頭痛の黄金パターン回避に室内で首と耳を保護したいっていう長年の悩みも解消されて本当にご機嫌

もう1人の自分かー
自分は部屋に戻ると　
ただいま〜　おかえりー　
あー疲れた疲れた　るかれたねー　うん疲れたー　
そうしてこんなに疲れるんだろうね　やっぱりうちが1番だよね　うん



とかって自分AとBで会話しちゃう
これも解離？

ポケットのなかにはビスケットがひとつ
ポケットをたたくとビスケットはふたつ※

△もひとつたたくとビスケットはみっつ
たたいてみるたびビスケットはふえる△

□そんなふしぎなポケットがほしい
そんなふしぎなポケットがほしい□


ポケットの中にはビスケットのかけらがいくつも出てきたりするよねw

>>448
自分の場合は強い毅然としたもう一人の自分がいて
言いたいことが言えなかったりくよくよ悩んだりしてると
お前は間違ってるちゃんとしろとか叱責してくる
いつも殺伐としてるからまったり羨ましい

恋人と終わりそうなんだけど彼のことを思い出すたび頭の中で恋人と会話してる
だいたいはうっかり出会ったときの対処法だったり別れ話のシュミレーションなんだけどｗ
脳内多動のせいか順調だったときより頭の中の彼の割合が増えていて、これは恋心なのか執着なのか未練なのかよく分からなくて厄介だなと

解離性障害の話はスレ移った方がいいかも
ごめんね

解離性障害について教えて
http://2chb.net/r/utu/1564552303/

すぐ断線させてしまうスマホの充電ケーブルを、組紐みたいに保護してあるやつに変えて割と長持ちしてたんだけど…飲み物倒して浸けちゃって「Oh…wそう来たかwww」ってなった
運良く？真ん中のあたり10センチほどだぅたから端子濡らさないように気をつけながら洗ったわ

>>451
×趣味レーション
◎シミュレーション simulation

日曜日に五等分の花嫁ってアニメを全話一気に観て、今日の自分に主人公と五つ子の女の子の名前は？って
質問を出したらイチカ以外全く出てこない。
数字に因んだ名前って解っていてもこれだ、、

顔と順番は一致するけど、とにかく名前が出てこない。自分のガイジっぷりにビビるわw

>>453
買っても半年持たずに断線するし、長持ちしても足に引っ掛けたり飲み物こぼしたりして壊すからコストコとかで売ってる外国産ケーブルを3本セットぐらい買って常にストックしてる
国産ならドンキで売ってる3年保証付の買うようにしてるわ

100均とかはすぐ断線するし充電も遅いし片面からしか充電できない(疲れてる時とか反対側に指してて朝起きたら充電されてないとかザラ)からダメ

>>456
火事だけは起こさないで！

>>453
頑丈なケーブル買ったら断線しないけど端子だけ2本連続で折れてもげたよ

今朝、コート着るの忘れて「今日は寒いなあ、冬が来るんだな」なんて思って歩いてた。
5分くらいで気づいて家戻ったけど、自分が情けなくなるね。。

ケーブルはある程度長持ちするけど安いからって理由でアンカーの3本セットいっつも買ってパソコン/バッテリー/かばんと忘れた時用にストックしてる

20分に1本しか電車が来ない田舎で
出かける準備に時間かかり過ぎて目標電車2本も遅れて
更に電車内で忘れ物に気づいて現在帰宅中
風強くて寒いし泣きそうになった
自分の用事が済ませられないだけで
迷惑かける相手がいなかったからましだけど
午前中を無駄にして落ち込むよ…
せっかくだから上着着替えよう
関東だけどトレンチコートじゃ今日は無理そう
皆さまもお出かけはダウンが良さそうですよ

自分の用事だけだから気がゆるんだのでは
人のためだとモチ上がって頑張れたりするよね
何はともあれお疲れさま
あったかいものでも飲んで休憩してね

>>460
外出先で忘れても困らないようにケーブルの予備は車・仕事鞄・プライベート用鞄に常に入れてるわ
まあそこまでしていざと言う時に充電器やプラグを忘れてしまうあたりがADHDなんだがね

>>461
1時間にバス1本くらいの郊外に住んでるけど、バスの定期で駅までは行けたものの券売機前で財布やライブチケットを忘れた事に気付いて泣く泣く家に取りに帰る(無論ライブは遅刻)なんて思い出がかなりあるわ

田舎在住ならやっぱ前の日に1回準備して出かける前も忘れ物ないか入念に確認しないとリスク高い

>>462
どうもありがとう
朝早起きしたのに結局午後始動になった
行ってきます

地下鉄乗ると逆方向に乗ってる事多い
丸ノ内線新宿、銀座線神田はかなりのダンション

どうしようもなく方向音痴よ
初めてのところにはかなりの余裕持っていく

スマホナビで解消したな

怒られまくって萎縮して1ヶ月近くほぼフリーズしてたんだが、上司が急に優しくなったのもあり今締切ぎりぎりになって動き出した

でもまずクリアしないといけない承認貰ってないんだよなまた先延ばししてしまった…………

怒られるの怖すぎて先延ばしにして結果より怒られるのに

>>470
あるある

萎縮しすぎて言うべきことを言えず、余計に事態を悪化させるパターンあるよね
隠そうとして結局発覚してかえってドツボとかさ…周りからもおかしいぞと思われる

今言う勇気＆早め解決のメリットよりも、悪い想像や妄想が先立って恐怖で言えないって方が上回るなら
もうすでにかなり病んでると言っていい
そこに居続けるのは多くの場合、針のむしろか地獄だから
部署異動で心機一転させるか辞めちゃってやり直した方が良い場合もある
この手の不安傾向、うつ傾向って自分では自覚しにくいのが厄介だけどね

今朝やっちゃったあるある
しゃがみ姿勢で股間に食べかけのスープ椀を置いたまま、後ろ向いてモノを操作したら
案の定ひっくり返して腹〜股間がビシャビシャに…横着すんなよ自分〜(´Д` )

ちょうど真下に防水シーツ広げてたのは不幸中の幸いだったけど
これもずっと洗わずにいたのを昨日やっと洗ったばかりだったのに…orz

重い腰あげてようやく洗ったものほど速攻でまた汚す…なんともセツナス

思いついたことをすぐ口に出して相手を傷つけた
それをフォローしようとしたけど相手がしつこかった
めんどくさくなってしまった