患者専用です
Ⅰ型は専用スレや総合スレ、薬物スレへどうぞ
次スレは>>950を踏んだ人が立てましょう
無理なら>>950は出来ない旨をすぐに書き込み、>>970の人へ移行
>>970も無理な場合は臨機応変に、その時出来る人が代理で立てる
なお重複防止のため、代理で立てる際はスレ立て宣言をしてから実行
------------------------------------
荒らしは無視、できるだけ専ブラNG機能等で放置
診断行為は医師だけのお仕事。診断受けてない人はまず医師の診断を受けましょう
長文はこのスレ的にはしょうがないかも、でも短い伝わりやすい文章だとレス貰い易い
死にたいとか毒親とかの話、ぶちまけるのも必要だ、見る方も寛容になろう
でも、不快に思う人もいるので連レスとか一人でいつまでも続けるの控えるとか配慮もしよう
※前スレ
双極性障害Ⅱ型スレ30
http://2chb.net/r/utu/1601752936/ 重 ｈ・ｋを批判したり評価しないことは差別でありヘンケんというのなラ
自分の住む国ｊという国で、多くの障碍者が殺される事件があったとき、その事件を起こした殺人犯と同じように「障碍者は皆殺しにするべきだ」という人達を、ｊの政府が攻撃したとき、ｊの多くの人達は攻撃した。
同時に「一部の障碍者を皆殺しにするべきだ」という人達も、ｊの政府は攻撃し、ｊの多くの人達は攻撃した。
自分は軽度の障碍者であり、障碍者だから過去に差別を受けて、差別を受けるのが怖く、また、そういう人達に報復をしようと思い攻撃した。
その直後、ｊの政府が、ｈ・ｋという、幼い時に視覚と聴覚を失い、声を発することができない、重度の障碍者になったにも関わらず、ものすごく頭のいい人達が通う大学に合格して卒業し、世界各地を歴訪し、戦争や死刑制度に反対して、障害者の教育や福祉の発展に尽くした、重度の障碍者の偉人を、批判したり評価しない人達を、障碍者以外は攻撃した時、ｊの少数の人達は疑問を抱いたが、多くの人達は攻撃した。
自分は軽度の障碍者であり、h・ｋを尊敬していたから攻撃した。
そして時は流れ、ｊの政府が、重度の障碍者を皆殺しにした、uという国から来た難民は、保護したが、その国の移民を、障碍者以外は攻撃した時、少なくない人達が、疑問に思ったし、ｊの政府を批判する人達もいたが、半数以上の人達は攻撃した。
もちろん、自分は軽度の障碍者だったので、何か変だとは思ったが、uが怖いので攻撃した。
長い年月が経ち、ｊの政府が、精神病院を廃止した、iという国の移民や「精神病院を廃止しろ」という人達を、障碍者以外攻撃したとき、半数以上の人達が、疑問に思ったし、ｊの政府を批判する人達も少なくなかったが、半数近くの人達は攻撃した。
自分は、軽度の障碍者であって、何か不安に思ったが、精神病患者ではなく、iは好きではなかったので攻撃した。
そして、自分の晩年、ｊの政府が重度の障碍者以外の障碍者や、精神病患者及びバカな人達などを攻撃したとき、半数の人達が攻撃され、後悔したが遅すぎた。
自分は精神病患者ではないが、軽度の障碍者でバカなので攻撃された。
その時、自分にできることは何もなかった。
>>2
あとがき・障碍者か難病の病人しか、その国の厚生労働大臣はもちろん、何かの省の大臣になれないとか、あるいは、障碍者か難病の病人しか、その国の指導者になれない、もしくは、障碍者か難病の病人しか、その国の国会議員になれないという国があったのなら、この物語の最後に書かれていること同じか、もっとひどいことが起きるのは言うまでもない。
そして、欧米に今後５０年以内に、重度の障碍者の指導者で、酷い暴政を行う指導者が現れることは、十分にあり得ることだと思う。
だが、そうなっても、ｈ・ｋのような人がたまたま障碍者だったのであって、障碍者がｈ・ｋではないように、その国の指導者がたまたま、重度の障碍者であっただけであり、障碍者が、その国の指導者ではないのだということを、理解しないといけないし、決して忘れてはいけない。
そうしなければ、障害者への差別や偏見もなくならないし、障碍者が理解され、障碍者と健常者が共に生きれる社会などできない。
それこそ、この物語に書かれている、全ての恐ろしいことが起こるのだ。
追伸・この物語の主人公「自分」のモデルは実在します。
もちろん、俺はこの人を良く知っています。
その人は最近まで、ｈ・ｋのような人を尊敬していました。
今では批判していますけどね。
この人は、５ちゃん（旧２ちゃん）などの掲示板や、いろんなブログにも、書き込んでいます。
もしかしたら、今日も５ちゃん（旧２ちゃん）の掲示板や、いろんなブログを閲覧して、何か書き込んでるかもしれませんね。 2週1日の診察頻度だったのに、また週2日になってしまった…。
診察室で大泣きしたら、苦しそうだからって。
病院行くのに体力使うから来週がいいって言ってみたけど、その状態じゃ心配すぎるって言われた。
いつまでこんなんなんだろ。辛い。
フィットボクシング2が出てた
調子が良い日はこれで体を動かしてみよう
前作三日坊主だったけど…
>>10
俺もフィットボクシング2買ってやってる
運動不足解消されてウエストもしまってきた
楽しいし何よりストレス発散になる 近所の接骨院が整体で精神疾患が治るとか言ってるけど、どの程度医学的根拠あるもんなんだろ？インチキじゃない？
>>12
それな。そんなんで直るなら病気じゃない。自称鬱のやつらだけ。 >>11
何だかんだで体動かせると楽しいよね
RFAと違って省スペースで良いし、前作と違って足のリズム表示ほんと助かる、リズムに乗れると気持ち良いし
自分もウエスト目当てだから少しずつ落とせたら良いなぁ… >>12
まあまあベテランでちょっと変わってるけど優しくて患者思いの先生は診察のときに精神を落ち着かせるツボ(手の親指の付け根辺りだったかな)教えてくれた
精神科はまだ未知の部分があるから全部が全部インチキって訳でもない気もするなあ
治るって表現は怪しいけどね >>14
昨日体力強化28分やったら吐きそうになったから無理に背伸びするのはダメだねw
お互い無理せず痩せてこー 三日間お風呂に入らなかっただけで
髪の毛がベッタベタだ
そして食パンと水だけでも3日ぐらいなら
全然問題ないという知見を得てしまった
毎日、ご飯買いにいくのが数少ない頑張りだったのに
どんどん堕落していく
>>17
風呂は入らなくていい
最悪死なないから
次買い物行くときにウィダーのトップバリュの安いゼリーを買い込んで
特にマルチビタミンのやつとエネルギーのやつ余裕あったら98円くらいの飲むヨーグルトの鉄分入ったやつも
枕元に置いておけば寝たきりでも口にできる
それでも腹減ったら食パン食べればいい
死ぬな >>18
ありがとう
栄養ゼリーと飲むヨーグルトか
なるほどなあ
近くのコンビニでそれだけでも買ってこよう
異臭まとってるけど
買い物しないといけないけどお風呂入ってないし
お風呂入ろうにも洗濯してないし
何より寒いし何もかも面倒だなってなってしまってる >>19
構わん
俺も１ヶ月半シャワー浴びないときパーカーのフード被ってマスクしてコンビニ行ってた
臭いなんか気にすんな生き死にがかかってんだから
間違っても酒は買っちゃいけないよ
ベッドとトイレの往復の生活しててもなんら問題無いから死ぬな >>17
風呂で死んだ人はたくさんいるけど
風呂に入らなかったからといって死んだ人はいない
堕落ではない
停滞しているだけ
気力が戻ったらまた元に戻せばいいだけ
と自分にも言い聞かせる 気力のある時に、ドラッグストアで介護用拭くだけシャンプー買ってみては？
私は頭洗う気力がない時は使ってます。
結構前のスレで住人に教えて貰ったんだけど、災害時の知識で、ベビーパウダー頭に振りかけて払い落とすだけで脂吸って落ちてくれて髪サラサラになるらしいから試してみるのもいいかも
>>12
まあ。筋肉と骨格の調整というのは１つの要素だろうな。食事と生活も見直すべきだと思うけど。 躁鬱スレ姉妹スレ
↓
鬱でも必死に会社に行ってる人の為のスレです。不当な個人攻撃禁止です。
休み報告は出来るだけ控えましょう。
《必死スレ 役員紹介 & 歓迎コテハン》
優しいお皿の名友会会長…シンデレラ 氏
笑って草を生やそう会www会長…レフト 氏
メンタルヘルス協会あいさつ励行委員長…おやすみマン 氏
八事のぼふの御曹司兼必死スレ名誉会長…やさしいお皿 氏
帝愛グループ兵藤総帥派組長兼メンタルヘルス協会理事長…イリナカ 氏
しんぶん赤旗を読む会代表…ミスター赤旗 氏
マイスリー研究開発センター所長…筋トレ 氏
どん兵衛を深夜に食べよう会理事…どん兵衛 氏
TMS普及委員会名誉顧問…新潟ケバブ 氏
帝愛グループ切り番ゲット委員会特別名誉顧問…にゃんぱす 氏
インテリジェンス協会会長…乙は同志社534 氏
帝愛グループトネガワ派擬音語セラピー協会会長…ウンバホ 氏
帝愛グループ大槻ハンチョウ派擬音語セラピー協会会長…るけぶし 氏
AAを保存する会幹事…タバコ兄貴AA 氏
帝愛グループ地下王国有酸素運動委員会幹事…定時ダッシュ公務員 氏
帝愛グループ必死スレ永久欠番…コーヒーマスター 氏
帝愛グループ兼トヨタグループRAV4愛好会総代表…２丁目のサラ 氏
帝愛グループカイジ派若頭名古屋支部長…セツオジ 氏
帝愛グループ名古屋飯おもてなし隊隊長…杁中之御曹司 氏
※前スレ
鬱でも必死に会社に行ってる人 583
http://2chb.net/r/utu/1607175474/ >>12
まあ、自律神経は改善はすると思うぞ。
緊張がほぐれて血流良くなるしな。
ただ、腕が良いと自分が特別な力を持っていると考えてスピリチュアルな事を言いだす人がいるが、単なる腕が良いマッサージ師だ。 デパケン3日飲むの忘れたからなのかわからんけど鬱がひどい
余計なこと考えてドキドキしちゃうし寝てたい
今日12時半に受診なんだ、それまで頑張りたい
>>31
ありがとう
病院行くのに車の運転しないとダメでさ
夕飯の支度済ませて、コンビニでチョコと飲み物買って、帰りはカラオケ行ってそれからお迎え行って…とか考えてたらなんとか動けてきた
行ってくるよ～ 毎日毎日だるいし、意欲が出ない
気分がすっきりしてる時は躁転してる時だし
フラットがなかなかこない
疲れたなあ
人を傷つける妄想が止まらない
例えば自転車乗ってるときに歩いてる人見たら殴り飛ばして金品を強奪したくなる
お金にはそれほど困ってはいないんだけどな…
暴力の衝動はオレもたまにあるなあ
強盗は思わないけど
マスクしない爺さんとか
運転マナーの悪いチンピラとか
ボッコボコにしてやりたくなる
調子が良いときはなんとも思わないのに
信号なしの横断歩道あるんだけど左右確認して目があってるのに減速しようともしない車見かけると飛び出したくなる衝動に駆られるよ
鬱状態で寝たきりといってもトイレは行けるのは普通？
何もかもだるくてもトイレだけはしっかり行ってる自分がよくわからない
>>38
俺自身も鬱のときはベッドとトイレの往復だったし入院して鬱経験した人達に聞いてもやっぱりベッドとトイレの往復だったそうな
大丈夫正常？の鬱
無理せず横になりんさい 鬱と診断されたけど、身体が辛くて寝たきりって言うのがない。
ただただどうしたらいいか分からない、何も決められない、どう動いていいか分からない。だから布団で横になってる状態。だから罪悪感でいっぱい。
>>41
偉い！尊敬する
今年になってまだ1回も入ってない… 罪悪感なんてもたなくていいよ
健康な人だろうとみんな具合悪いときは寝込むもんだよ
温かいもの飲んで水分不足にならないよーに
>>38
重症のやつはトイレに行けなくてペットボトルで用をたす人もいるわけだからそれよりはマシやと思うわ >>45
ありがとう。
でも頭痛がするとか身体が重いとかは全くなくて、でも何かしないとと思い布団から出るけど、何していいかわからなくてただただソファーに頭埋めて丸まってる。
考えないと、考えないとって焦るけど結局何をどうすればいいか分からない。 >>47
考えてるんだなと俯瞰的に自分を見守るといいよとカウンセラーさんに教えてもらった
同じように何でもかんでも考えて堂々巡りだったけど8割は無駄なことだったわ
どうしても考えがぐるぐる回ってしまうのはとてもよく分かる
そんな時はちょっと換気したりトイレ行ったり場所を変えるんだとか
長文失礼 >>39
寝たきりという言葉に違和感があったけど、やっぱりそんなもんなんだね
ありがとう
>>46
ペットボトルは準備したりそれはそれで難しいような気がする 少し前まで鬱期だったけど1日の歩数が500歩とかだったよ
本当にベッドとトイレの往復って感じ。あとひたすら寝れる。過眠症状が強くて何もやる気が無い感じだったわ
完全に躁転した。眠剤とか頓服全部使ったけどダメ
眠くなるとかっていう感覚が来ないんだよなぁ。脳は普段以上に回転したままで
こういう状態で仕事するとミスるし避けたいんだけど、鬱で欠勤したばかりなので休めない
しんどくて意識失っていたい
頓服飲んでこれだもんな
起きたばかりだけど睡眠薬飲んでみようか
眠れたと思ったらはっきりとした夢をみて余計に疲れた
毎日これだからどっちが本当に起こってることかたまに考えてしまうわ
今日は、皆みたいに体調が悪くないけど、全く頭が動かん…
気長に動くのを待てと、先生と言われたけど、時間は金なりなんだよー
唯一の友達が2ヶ月前に結婚したばかりなのに白血病かも知れない
それ聞いてから落ち着かなくて鬱ではなく躁転しかけてる気がする
現実逃避したいだけかな
なんで自分なんかが生きてて彼女みたいな良い子がこんな目に遭うんだ
不条理過ぎる
何にもやる気ない状態でもう2ヶ月以上
誰にも会いたくないし今も布団を頭から被ってる
>>56
辛いね
私の親友も肺がんだったけど手術で全摘できた
去年は姉がステージ4の肺がん発覚して手術出来ないけど薬物療法で数年は大丈夫そう
知った時は泣いたけど今の医療の進歩は希望もてるよ 若いガン患者が多い気がする
ある程度年齢いけば多少は仕方ないと思えるのにな
どちらにせよ人はいつ死ぬか分からないから生きてる内にやりたいことをやっておきたいな
そう考えるのも躁転しているからだろうか
今日は娘に「最近ハイテンションだよね」って言われた
自覚よりも客観的な意見は助かる
自分で鬱とか躁とかわからなくて家族から知らされることが多いんだけど、
こないだ鬱の時の方が大袈裟にはしゃいでるって言われてよけいにわけがわからなくなった
良く分からないね
後から思えばっていうことが多い 正直
主治医から「入院しますか」って言われた。
悔しい。去年なんとか頑張って入院の話なんかされなかったのに…。
イライラと絶望感が酷くて、ここ最近の診察では毎回泣いてたからだと思うけど…。
なんでこううまくいかないかな。もう消えてなくなりたい。
双極性障害かもって言われてるけど、躁状態を実感できてなくてモヤモヤする
日本国内で一桁しか患者のいない病気が見つかった
死につながる病気ではないし特効薬もない
なんかその事実で気持ちの揺れ幅が大きくなってたんだけど
厨二病気味の知人からレアな疾患とかすごいじゃん！って言われてそんなもんでいいのかと思ったら楽になった
>>64
うちの娘も難病だ
治療が上手くいって今のところ元気だけど
これからどうなるか分からないし
不安はあるけど
目一杯今を楽しむのが最優先事項だと家族内で共通の認識
親は親でメンヘラで申し訳ないようなツイてないような気がする
生きてるから問題なしとも言える >>66
家庭があるんだ。この病抱えながらどうやって養ってるの？
結婚する際、相手の親は病気に理解があったの？ >>67
養われてる
退職以前は養ってた
妻は専門職だからそこそこ稼いでくる
妻の妊娠～出産期は１人で養ってた
そこで発症
最初はうつだと診断されて１０年
耐えきれずに退職した
そこそこ貯えはあったけどそろそろヤバそう
働けるなら働きたいけど
今は鬱の波がひどすぎてそれどころではない軽躁が少し来てガクッと落ちる
しんどい
結婚前は元気でやんちゃな変わり者だと思われてた様子
こんなはずじゃなかった
お互いに思ってる >>53
液状のエビリファイ０.６
デパス
だよ
鬱がえぐい時エビリファイのむと底上げしてくれる 自分のような人間は、コロナで重篤化したら、きっぱり治療を拒否して健全な人に病床を譲りたいけど、現実はそんなにきれいにはいかないんだろうな
毎日吐きそうになるくらい運動して風呂も入ってリラックスして柔軟してご飯も食べて、これら全て就寝の2時間前には終わらせてるのに中途覚醒が酷い
2時間経つと絶対起きてしまう
3時間だとラッキーって思うようになってしまった
眠剤飲んでもあんまり変わらんしどうしたものか
>>72
躁転気味なんじゃないの？
ベルソムラ試してみた？ >>73
うーん、この症状2年くらい前からずっとなんだよね
先生にも相談したけど、まあそんなに重要視されていないというか……
俺自体躁って昔処方されたパキシルだかの薬物躁転くらいしか経験無いくらいの鬱ばっかの双極だから躁転という感じでも無さそうだし
どうにかならんかなあ >>73
ベルソムラ今調べたけどこれすげえ！
そうよこれで困ってたの解消されそう
次の診察のときに聞いてみるね
マジでありがとう YouTubeで入眠用のトークとか、音楽とか聞いてみてたけど、私には全く効かなかったよ…
薬飲んでもしんどくて、治る訳じゃないじゃん？
なら薬飲む意味あるのかなと疑問に思うことがある。
暴力をふるいたくなる妄想をした者だけど
通院日です、入院にならないと良いなぁ・・・
>>78
どうだったかな？
コロナだから窮屈な入院生活になりそうだけど… >>79
入院は免れました
でも解決策は頓服のリスペリドン液で抑えることのみでした
次の診察まで頑張って出かけて様子見してみます >>77
わかってるじゃん。
薬を飲んでも治らない。
薬を飲んで考え方が変わるわけではないから。
認知行動療法でも試してみたら？ >>66
ありがとう、軽薄な言い方になっちゃうけど娘さん大変だね、お大事に
私の病気は難病には認定されてないぽい？けど特定疾患で、詳しく検査して役所に申請出したほうがいいといわれた
遺伝しやすい先天性疾患なので、こんなんわかってたら子供なんか作らなかったのになとかちょっと思った
いや、死に至る病ではないんだけど、ちょっと生きにくくなっちゃうし
なんか疲れてるのかな
チックが出てる気がする >>82
生まれてくるまで何があるかわからないし
もって産まれたものはなんでも子の個性だと思う
ポジティブな個性だけではつまらないし
自分の双極も自分らしさに出来たら
社会復帰のときだろうなと考えている
子どもを産むことと
遺伝病は分けて考えないと
100％遺伝する病気があるかわからないし >>83
それ大人の都合だから子供側からしたらたまったもんじゃないからそういう物言いやめてくれ 子供は親を選んで生まれてくるんだから、そういう考えは無用
魂はそういうことをわかってて生を受ける
表面上、子供は何故産んだのかと怨むこともあるだろうが、それは魂の進化に必要な試練
魂とかオカルトなこと言い出すと荒れる原因になる
宗教的要素のある発言は控えた方がいい
寝たきりになると起きたとき社会の皆の活動時間だったときかなり苦しい
何やってんだろうなってなる
休むのが治療なのは分かるけどホント何やってんだろうな
早く働きたい
>>88
分かる分かる 正月とか連休で皆休んでる時はだから少しほっとするよ 首が前後にかくかくするな、と思ってたら、だんだん前後左右に頭取れるかと思うほどがくんがくん振り回すみたいになった。
はたから見たらエクソシストみたいで怖かったと思う。
意識ははっきりしてて、気分が悪いとかもない。
救急に運ばれて、MRIと CT撮って、異常なしだった。
抗精神薬を長年服用したせいらしいとのこと。
特に薬もらうとか、気をつけることの指導もなかった。
よくあることらしいので、もしなったら落ちついて救急車呼んでね。
40歳すぎたら脳ドック受けましょうとかよくいうけど、それが400円でできた。
結果オーライ。
>>89
んねー
そんでもって日中中途半端に寝てるから深夜寝れなくて不安に潰されそうになるところまでワンセットよね
どうにかならんかなー >>90
遅発性ジストニア怖いな
薬は何を飲んでるんですか？ ラモトラギンと炭酸リチウム、クエチアピン。
一時期はもっと飲んでたけど、主治医と相談して少しずつ減薬中。
一生服薬するなら、今後も何回かこういうのでるのかなーと思うとげんなりするよ。
どんな状態なのか自分でも知りたかったから、看護師さんに動画撮ってもらいたかったけど、超忙しそうだったからやめといた。
今、首が少し筋肉痛。
どえりゃー大都会名古屋だがねぇー！
おみゃーらもお疲れや
ようやく木曜日倒したなっ！
どん底まで落ちて被害妄想も激しくなって人が怖くなって仕事がままならなくなったりきっかけもなくまた少し冷静に戻ったり自分のことが自分で分からなくなる
40すぎると体も怖いわ
栄養状態もよくない、そのくせ肥満（40過ぎたら突然太った）、
特に最近は躁転してもジムに行けないから運動で解消もできず、ずっこけて骨折するんじゃないかと思う
>>100
散らかっているから置く場所がないよ
腹筋マシンみたいなのすら出す場所がない
自宅に十分な広さがないので、運動をするためには家を出ないといけないんだ
だからジムやプールなどに出かけられなくなると詰む
散歩できるほど暖かくなればいいけど、風のある日はとても歩けない 片付けというか、断捨離みたいなことを始めて体を動かしているけどすぐにくたびれてしまう
臨床心理士が付くことになったんだけどいまいちよく分かっていない
テスト受けて客観的に自分を見ましょうって事？
>>102
半畳あればフィットボクシングなら適度な運動になるよ
調子良い時はそれで体動かしてる
問題はスイッチの入手難易度… 昨日から急に睡眠がおかしくなって、
今日は漠然とした不安がやってきて、
久々に抗不安剤飲んだ。
鬱転かなぁ、やだなぁ...
>>103
そっかあ
あとは階段昇降くらいかな？あれは結構キツくて良い >>104
心理士さんのカウンセリング受けてた時期があるよ
自分は躁鬱の波を客観視するために活動記録表っていう日記みたいのを教わったよ
あと認知行動療法もやったけど自分にはあまり効果がなかった >>108
ありがとう
何か宿題みたいなの渡されたから次回までに埋めるの頑張る
結果次第でいろいろな方針がありそうね >>109
ソラナックス
デパスはもらった事ないんだよね。 >>99
私はジムの行き帰りがめんどくさいのと、お金がないのとで、うちでYouTubeみて自重トレーニング。
スクワットや腕立てで、ダンベルさえいらないから気軽。
16ヶ月で14キロ落とせて、筋肉量も増えて、糖尿病予備軍脱出、内科の先生に褒められた。
あと半年ほどかけて、4キロ落とすつもり。
夏服に間に合うのが目標。 80万借金つくった
借金ていうかリボ払い
専業主婦なんだけどな、躁だったんだな
明細見て鬱転したけどこれ以上膨らませなくて良かったと思いたい
>>113
リポとキャッシングはダメだよー
ローンは翌月一括払いのみ
でも歯止めが効いて良かったね >>111
なるほど
ワシはワイパックス処方されているんだが効かなくなっているわ
ソラナックスで代用できるのかな きついわ。何故か分からないけど毎年6月と1月に調子が崩れる。
日照時間とか関係あるのだろうか？
リーマスが一日6錠、デパケンが4錠、サインバルタ3錠で何とか収まってきた。
>>116
日照時間かそれとも半年周期なんだろうか？ 同じようなお方いらっしゃいませんか？ >>116
日照時間はあるだろうね
散歩すると少し良くなる
寒すぎて散歩できないのが問題だが
暖かくなったら雨だし >>112
自重がおもすぎて…
ちなみに何歳くらいですか？
40代でそれならすごいと思うけど、もっと若そうですね これから病院なのに何日も風呂に入れてない。
病院の時くらいって思ったけど体が動かない。
>>121
最後に入ったの31日
冬は大丈夫だから帽子被って行ってこーい >>122
そうですね。ありがとうございます。行ってきます。 >>118
双極は季節の影響を受けやすいよ
自分も秋～冬に必ず調子悪くなるからずっと季節性うつだと思ってた >>120
アラフィフでーす
最初は１日10分から始めました
体育で習ったような根性スクワットじゃなくて、そこそこ楽しめるのを探してはやってみてるよ
>>116
6月は梅雨だし1月は冷え込むからね
自分も雨が続いたり寒くなると調子が悪くなる 今週、ひどい胃腸の痛みで苦しんだんだけど、Facebookみたら、去年同じ日に胃痙攣を起こしてた
おとといジスキネジアで救急搬送されたんだけど、去年同じ日に足を疲労骨折してた
骨折はともかく、体調を壊しやすい時期なんだと思う
6月から毎年夏バテが始まるし、私にはベストシーズンて少ない
>>125
具体的な動画ありがとう
オープニングの雰囲気から眩しくて見れないけど、お気に入りに入れておく
この病気で50近くで前向きに生きてることに感心する
年齢のせいで昔より鬱が酷い、体もガチガチでボロボロになっていると思っていたけど、単にいま「5年に一度くらいの超鬱」がきているのだと思える気がしてきた 医師からあまり外に出ないよう言われてるから退屈で仕方ない
また今日も社会から取り残された
コロナにかかって自殺した女性
辛かっただろうな
母子家庭や派遣切りで食い詰めて自殺する人多いみたいだね
なんでこっちが生き残ってるんだか
>>130
あれはもともと鬱だったんじゃないかな
コロナになったからっていう短期間で健常者がいきなり自殺まで思い詰めるのは変だ
それよりコロナ予防の生活に気を張ったりしてるうちにうつ状態になってて、コロナが最後のトリガーになった、と考えればしっくりくる >>128
いつも前向きではないよ
鬱で退職せざるを得なかったり、軽躁で面接受かった後で休みがちになったり、お風呂入れなかったり…ここの大多数の皆と変わらない。
歳いったから楽になっていくわけでも、苦しくなっていくわけでもないな。
諦めは良くなったかな。そこんとこは楽。
あとはきちんと早死にしたい。
だらだらと寝たきりとかなりたくないので、突然死できるよう、健康管理をはじめた次第。 鬱の時はお風呂全然入れなくて背中ニキビできまくって元気になった時めっちゃ凹む
今日病院行ってきたけど月1で来てくださいって言われた
自分のせいだけど跡残らないといいけど、、
わしは１日に朝と夜に風呂に二回入るのがルーティンになっている
夜入るとガチで寝つきが良くなるわ
>>132
やっぱりそうぽいよね
元々精神的に参ってたんだろうなあ
苦しかったろうに
>>134
勧める訳じゃないけど2ヶ月風呂に入らないと肌トラブル無くなるよ
ツルッツルになる
髪も何故かサラサラになる おまえらイソフラボンはサプリでいいからとっておけよ
双極が関係あるのか分からないけど天気にめちゃくちゃ左右されるわ
この頃軽くめまいもするから動けないのに拍車をかけるしツラい
首から手首足首温めたら少し楽になった
冬はいつもよりそっと動こうと先生に言われたから無理しないことにしたよ
身体冷えると調子狂うよね。
ナイアシンってサプリ、
飲むと手足ポカポカしてきて良かった。
鬱や統合失調にも効くらしいけど、双極にも効くかな。
もう三日も風呂に入れてない
頭が痒い、スキンケアは最低限出来てる
明日こそは入れますように…
>>136
オレは余計酷くなる
やっぱ体質や人によって違うのかな 明日はちゃんとメイクして過ごす
気分あげなきゃ辛いからな
>>138
イソフラボンは吸収率が悪いので、乳酸発酵させた『エクオール』が効率いいそうだよ。
更年期ののぼせとか、骨密度の低下に効く。 >>147
ありがとう。
わたしは、とりあえずいいかな。
納豆と豆腐をよく食べているし。 コロナがなかったら、ちゃんとメイクしてきちんとした服着て、ランチにでも出かけて、外出の練習をしたい気分なのに、このご時世じゃなあ…と時勢のせいにしておく
コロナのせいで、生活に必要な外出以外、
「屋外での運動」だけが許されてるからね
屋外での運動なんて寒くてできるわけがない
ランナー散歩だけでしょ
なおジョギングは突然始めると肉離れか膝を壊す
>>151
そもそも、何も禁止されていないぞ。
運動はした方が良いだろ。 新しい服を家で着て満足～
運動は健康マシンとヨガやってる
>>152
禁止なんて書いてないよ
自粛の話
「屋外での運動」は自粛しなくていいけど「屋内での運動」は自粛すべき外出にあたる >>152
詳しくはアベノマスク送付時の青い紙を見るといいよ
「新しい生活様式」とかいうやつ 家にサンドバッグ欲しいな
思い切り殴ったらすっきりしそう
>>141
寒いから脱衣する時からお風呂場暖めてね
シャワーでお風呂溜めるといいよ
とか言いつつ自分も入れてない >>159
いいねぇ
自分をおしゃれすると気持ちも良くなるよね >>143
わしは美容のためにイソフラボンをあげた
特に皮膚にいいんだよな
化粧水と乳液はイソフラボンのやつを利用しとる
>>147
ええ話ありがと
骨密度にもよさげな効果があるんやねぇ 休んだら運動しよう
引きだから運動しないと歩けなくなる
自転車かあ。いまストレス過多で上手く歩けないから、もうちょい良くなったら自転車乗ろうかな
ランニングマシンもあるけど。
>>157
ありがとう
でもどうやら今日も無理みたいだわ
お互いに入れると良いね うちのエアロバイク、服がいっぱい引っ掛けられて、本来の役に立ってない
安物を買ったせいか、サドルが硬くて、尾骶骨が痛くなるんで嫌になった
躁期があるひとは羨ましい
ずっと鬱だ
やる気が出ない
>>172
つらいね
担当医と相談して、薬を見直してみるとかどう？
薬一錠で劇的に変わることあるよ 歩ける人が羨ましい
遅発性ジスキネジア→ストレス過多の歩けなさになった。
メジャーはジスキネジア出やすいからみんなも気をつけて
こんなに寒いんだからさ
鬱も躁もしんどいよね
白湯とか飲んでお腹温めると少し楽になるかもしれないよ
眠剤も貰ってるけど悪夢で疲れるし嫌になったわ
ぐっすり眠りたい
昨日全然寝れなくてものすごい寝不足だったんだけどなんか微妙に気分がスッキリしてたのはリーマスを1つ増やした影響なんだろうな
リーマス飲み始めた頃のフラット感がここ最近無かったから助かるわ
サンキュー先生
つか薬一粒でここまで変わるとは驚いた
健康マシンといえば
「ゆらころん」という座椅子みたいな腹筋マシン買ったけど、座椅子がわりには硬すぎるし、あれで5分以上腹筋やると腰痛になるから全然使ってない
家での運動は、布団を畳んで押入れに入れることが第一のハードル
これができないくらい気力が落ちてるうちは運動はあきらめてる
敷きっぱなしの布団の上で腰痛ストレッチやる程度
ゆらころん意外と高かった！
私のおすすめはドクターエア3dスーパーブレード
てNIKEのヨガトレーニング
シャワー浴びれた、スッキリしたわ5日ぶりのお風呂は最高でした
でも頭の中でずっと死ね死ね死ねばいいのにって聞こえてきて気持ち悪い
頓服のリスペリドﾝ液1ｍl×3でも抑えきれない
>>180
聞こえるのは統失では？
それ医者に言ってるかい？ イヌ触りたい
赤ちゃん触りたい
心が疲れているのだろうか
鬱でも幻聴聞こえるときあるよ
ただ>>180のは幻聴というか抑鬱状態特有の自動思考に近い気もするけど… ネッコと戯れたくて、近所にできた保護猫カフェに行ってみたら、やはり家猫ではないので人間に慣れてない子ばかりで、全速力で逃げられたりシャーされたりで凹んだ
>>181
統失ではないよ
アスペからの躁鬱
>>184
そんなんあるのか
勉強になったよ、調べてみる 逃げられてもシャーされてもいいから保護猫カフェ行きたいなあ。欲を言えばそりゃ触りたいんだけど眺めてるだけでもいい、猫なら
>>190
猫カフェならたくさんあるだろ。
新宿なんて、御苑の前に３つあるぞ。
ああいった猫はどうやって集めるのかと思っていたが保護猫かもしれないな。 触れる猫カフェは横浜にあります！ねこっ茶
ただスタッフの愛想は問題あり...
わたしは、シナもロールカフェに行きたいよ。
オムライスがかわいい。
体調安定するようになったら犬飼いたいな
でかい公園を一緒に散歩してもらうんだ
>>195
何飼いたい？
わしはミニチュアダックスの♀が欲しいわ >>195
フラグっぽいw
私は寛解したら小さいふぐを飼いたい >>197
今日たまたまペットショップでアベニーパファー見かけたわ
観賞魚も水換えとかあるから安定しないと難しいね みんなに質問
就職活動のとき、履歴書どうしてる？
私は一時期鬱を繰り返して3回転職したんだけど、その期間ひとつの会社でアルバイトしてたことにして書いた
前職は嘘偽りなく、書いた
面接受けて内定もらえた
前職は正直に書いたから、入社の際、必要な書類等と食い違うことはない
でも、履歴書に嘘を書いてしまったことが心苦しくて
正直に書くとあまりに転職回数が多いから、
新しい企業を受けるたびに多少ごまかしてる
みんなは正直に全部の職歴書いてる？
アルバイトは職歴にカウントされないから私なら書かないよ～
ソースは転職エージェントさん
私も臨時職員とか書かない
ていうか多すぎて覚えてない
空白期間は何をしていましたか？と聞かれたら
「求職活動をしながら、社労士の資格を取ろうと勉強をしていました」
「昨年度の試験は不合格でしたが、これからの社会生活に役立つシーンもある内容だと思いますので、勉強してよかったと考えています」
↑
『漫画で読む社労士』を読んで挫折しただけ
軽躁だからすらすら言えた
介護とか、語学留学も言い訳に使えそう
眠剤飲んで1時間、全然寝れない。
躁鬱の症状は薬のおかげか落ち着いてるけど、
睡眠障害がどんどん悪化していく...泣きたい。。
朝起きるといつも絶望感で苦しくて、今日はお母さんに泣きながら連絡して迎えにきてもらった。
このまま何十年も生きていかなきゃいけないのが辛い
これは鬱なのか、感情的になった躁状態なのか自分でも分からない。
鬱だと、連絡とれないくらいぐったりしてますよね？
鬱になりそうなのを、無意識になりたくないと踏ん張ってる状態じゃないかな
とても健全な防衛だと思う
この障害って、鬱か軽躁かと白黒じゃないじゃない？
フラットあり、グレーありでしょう。
できれば持ち直しますように！
う～ん
無責任なこと言えないけど私はそのめちゃくちゃな状態が混合状態なのかなと思ってた
私はその期間が過ぎるとどっちかに傾く感じだよ
道路で前を歩いていた柄悪そうなおっさんが、今時珍しくタバコをポイ捨てして、ぐりっと踏んだだけで火も消さないで行ったのね
おさえようと思ったんだけど、我慢できなくて、後ろから肩を掴んで「たばこ」といった
おっさんは意外と素直に「あ…すんません」といってタバコを拾いに戻った
後ろから付いてくるんじゃないかとにわかに怖くなって早足でその場を去ったけど、躁転だなあ
もっと抑えなくちゃ
そういうので刺された事件とかなかったっけ
気を付けなね
寝てたら、ちょっとだけおしっこチビった…。
とりあえず手洗いして洗濯機入れたけど…なんかショック。
寝るときにヒルナミンと眠剤飲んでるけど、筋肉を弛緩する作用のせいかなぁ。
悲しいなぁ。みじめ。
前に首が強烈な不随意運動をしたと書き込みをした者だけど、レスで教えてもらった通り『ジスキネジア』らしい
ジスキネジア、なったことのある人居ませんか？
今、怖くて…とても怖くて、電車に乗れない
もう一度あんなに首振ったら、頸椎も心も折れそう。
体験談があったら、日常生活に戻るまでの心身の変化を教えていただきたいです。
入院してたとき多分だけどジスキネジアの人居たな
ずっと首カクカクなってた
整形の先生が閉鎖病棟に往診しに来るレベルで骨がすり減ってたっぽい
何度も入退院してたらしいし、あの人は今どうなってるんだろ
>>214
大丈夫
みんなやってる
きっと冷えたんだよ
心配だったらポイズとかをドラッグストアかアマゾンで買っておくといいよ
(男女あり)
つけてると温かいよー >>220
ありがとう、とても参考になる！
意識はしっかりしてたしー、もう二度と起こらないかもしれないしー、大丈夫だろー、とわりと呑気に構えてたのだけど、日に日に怖くなてきてね…
結構はやばい状態だったと分かってよかった。 >>219
まだ30代なのに尿漏れなんて…と思っていましたが、仕方ないですね。
パッド買ってきてつけて寝てみます。
ありがとうございます。 >>215
私も過去に薬剤パーキンソンでジスキネジアでした。
私の場合は薬を調整したり歩く練習をしたりして良くなりました。他にもボトックスを打ったりしても効果があるそうです。ちなみにボトックス打つのは東京クリニックが上手いらしいですよ
今はストレス過多で上手く歩けないけど、ヨガやったり運動したりで多少良くなってます。 >>223
アドバイスありがとうございます
良くなられたそうでよかったです
歩く練習、というと歩くのも困難なほど頻発してたのですか？
どんどん発作が大きくなるということでしょうか
ボトックスって、ボツリヌス菌を顔に注射して、筋肉を弱らせてシワを取るやつですよね。
怖いなあ…私はストレッチをやってるので、ヨガに切り替えてみようかと思います >>224
私は首というより足に症状が現れましたね。
首に効くヨガが見つかりますように。 みんなちゃんと働いてるんだよな
俺は30間近になってもアルバイト以外職歴無し、それすらも無い期間も年単位である
鬱とかじゃなく普通に死ぬしか無いわ
>>226
あー俺も俺も
大学卒業してからまともな職歴無し！w
死ぬなもっと社会に迷惑かけてこーぜ！
日本くらいだぜこんな皆働いてるの
ヤバいなら休むそんだけ死ぬな 名古屋名物だがね！
>>227
大学出ているのにまともな職歴がないのか
きついな 最近、鬱が酷すぎる
ずっと寝たきり
ご飯もまともに食べてない
>>229
キツくねーよクソコテ消えろ
尊大な羞恥心と臆病な自尊心なんかみんな捨てろ
迷惑かけようが死ぬな
薬飲んで寝るだけで大丈夫
体調だけは崩しちゃいけないから程々に食べて じゃあなんのために大学行ったんだろこの人
授業料をドブに捨てたのと一緒だろ
こいつ自演であちこちのスレを荒らしてる奴やで
相手にしない方がええよ
【躁うつ病】双極性障害・気分循環性障害 220
http://2chb.net/r/utu/1610016943/
957 イリナカ ◆1GnNA2RSHk 2021/01/26(火) 21:14:54.44 ID:0XNJBOQc
>>956
シリマリンを日常的に摂ればいいんじゃない
958 岡崎の派遣社員 ◆1GnNA2RSHk sage 2021/01/26(火) 21:15:35.32 ID:buoRIkHA
にゃんぱすー！
レッツ美ケツバイバイな～ん♪
959 イリナカ ◆1GnNA2RSHk 2021/01/26(火) 21:16:58.73 ID:0XNJBOQc
>>958
あれ？
にゃんぱすが成り済まししてる？w
960 優しい名無しさん sage 2021/01/26(火) 21:19:09.29 ID:I+cFbrnb
名前間違えてやんのwww
あーあ、自演バレちゃったねwwwwww >>231
躁鬱なんだけど
毎年冬場は鬱が酷いんだ すまんかった変なの相手にしてたみたいだね
反省します
ありがとう
眠剤飲んで寝るわおやすみ
>>236
なんでも他のスレで警察沙汰になるようなことをやらかしたらしいよ
気をつけた方がいいね ベランダで育ててるジンチョウゲのツボミが赤くなってきたんだよ
もうしばらくすれば春だなーと感じるよ
いつも寝る前にリーマスとルネスタ飲んでたけど寝る2、3時間前に飲んだ方がぐっすり寝れて翌朝も調子いい気がする
>>226
成人前に病気になっちゃって大学中退、短期バイトしか経験無しだよ。親死んだ後どうしよう 急に具合悪くなった。
不眠も酷くなって、頭の中不穏な気持ちで一杯。
鬱本当に嫌だ。
>>226
私は16くらいで発症して、なんとか1浪で大学行ったけど通えず中退。
以降バイトしてたけど4年で辞めてる。
病気だから仕方ないと諦めるのも、なかなか難しいよね。
情けなくて涙出る。 >>240
リーマスはガチで神薬だよや
夜のんで翌朝の気分の良さがはんぱない
なんていうのか気持ちが底上げされて前向き感がある感じ >>241
高卒の資格はあるんでしょ？
大丈夫でしょう >>241
障害者枠での雇用を狙えば、40代での正規雇用もありうるよ
ソースは私 障害者枠って競争率高そうなイメージ
やはり一般枠狙ってからしんどそうなら障害者枠というプロセスでええと思うけどなぁ
私は正社員やっててストレスで可笑しくなったから次は派遣で気楽に行きたい
>>241
短期しかやってなくてもキャリアアップ出来ると思うよ！親いなくたって平気平気 >>241
久しぶりの仕事なら日雇いという手で始めるのもいいかも。
↓
頭痛いし、料理に味薄くね？って言ったらえっ濃いよって言われたし
非接触型体温計だと平熱だったけど
大丈夫か俺
買い物行くくらいで基本引きこもりだぞ
田舎の自営業だからコロナだったらマジで終わる
村八分喰らう
226です、レスくれた人ありがとう
同じように働けてない人もいると知れて少し安心してしまった
俺も子どもの頃から精神患ってて、こんな感じになってしまったよ
なんで死んだらいけないのかわからないけど今日は生きたよ
これからどうすればいいんだろうな
死ぬのはいつでもと言われるけどさ
鬱時には早くしにたいと思うが躁時はまだまだこれからと思う
うちのイヌが召すまでは生きるから付き合ってね
働いてないと金心配になるよね。
この病気結構働いてる人多い気がする多分
>>258
だよね！流石に無職ばかりじゃなくて良かったわ こいつの自演がバレてしまったログ置いときますね
【躁うつ病】双極性障害・気分循環性障害 220
http://2chb.net/r/utu/1610016943/
957 イリナカ ◆1GnNA2RSHk 2021/01/26(火) 21:14:54.44 ID:0XNJBOQc
>>956
シリマリンを日常的に摂ればいいんじゃない
958 岡崎の派遣社員 ◆1GnNA2RSHk sage 2021/01/26(火) 21:15:35.32 ID:buoRIkHA
にゃんぱすー！
レッツ美ケツバイバイな～ん♪
959 イリナカ ◆1GnNA2RSHk 2021/01/26(火) 21:16:58.73 ID:0XNJBOQc
>>958
あれ？
にゃんぱすが成り済まししてる？w
960 優しい名無しさん sage 2021/01/26(火) 21:19:09.29 ID:I+cFbrnb
名前間違えてやんのwww
あーあ、自演バレちゃったねwwwwww あれでしょ？荒らし大好きクソコテだろ？
カウンセラーぶっててまじ草
もともとはリーマン板で暴れてたらいしな
いつのまにかこの板にやってきて毎日自演しながら荒らし回ってる
鬱じゃないことがばれないように薬の名前なんかを覚えてカウンセラー気取りよw
>>263
コロコロチェリー、俺のストーカーは控えめに頼むよw 実際働いてる人って鬱の時どうしてる？
長く休ませてもらえるような良い職場なのかな
自分は鬱になるたびに辞めてしまったから、これ以上社会に迷惑かけたくない気持ちがある
>>269
体を動かす。これに尽きる、ウォーキングとストレッチなどして体があまり鈍らないようにしている…つもり
あと熱々の風呂に入ると血行もよくなって気分も改善するわ 自演に失敗して恥を晒すようなバカな荒らしがカウンセラー気取りw
>>271
カウンセラーというワードを覚えたみたいだねw
上の人に感謝しな この人ってストーカー行為で警察沙汰になったんだろ？
気持ち悪いんだけど
しかもストーカーの相手が妻子のある中年男だって聞いたわ
>>273
コロコロチェリーに仲間 ID:pRcfIaSo
ができたようで何よりだわw この荒らし、警察に通報されたあとにお得意の自演を駆使しながら
見苦しい言い訳を毎日繰り返してたらしい
>>269
私の職場は超ホワイトなので、休暇は取らせてくれる
というか、飛び石で休むよりまとめて休んでくれた方が人事としてはいいらしく、勧めてくれる
でもこう何度も長期休暇をとるなら一度退職して完全に良くなってから復職してみては…と退職を促されてはいる
休暇中は無給だし、保険料とかを逆に払い込まなきゃいけないので、なけなしの貯金が減っていくのをみると、真綿で首を絞められていく気分になる
でも職場復帰して、給料日に通帳記入して残高が増えてるのを確認すると、その場にへたり込んでしまうくらいほっとするよ >>280
貴重な体験談をありがとう
働いてても休職時の精神状態は職なしと近いものがあるんだね
もし就職ができればいくらか不安も無くなるんじゃないかと思ってたけど、やっぱり鬱期はつらいな…
病気を持ちながらもしっかりお仕事されててほんとに凄いです 岡崎とイリナカ、同じ時間に書き込みがなくなる
不思議
向こうのスレにも自演書き込みに行ってるから忙しいんでしょ
みんなにNG入れられて相手されなくなるのを待つつもり
もしくは誰も書き込みしなくなってスレが過疎っちゃうかもね
割とこのスレの皆の言葉で頑張れたんだけど
この板に来る前にリーマン板を荒らしてた頃も合わせれば
荒らし歴は10年以上になるんじゃないかな？
面倒な奴にとり憑かれたもんだな
退職して半年間はうつ病疑いで治療しその後半年双極II型の鬱疑いで治療
今日は１年間で１番気分が良い
先週いきなり鬱が悪化して薬が変わったからだと思う
おはようございます
かなり調子が悪くて、久しぶりにこのスレへやって来ました
ずいぶん雰囲気が変わってしまっていますね
心が温まる場所だったのに悲しいです
>>289
NG入れとけば昔と変わらないよ
住民自体は変わってないと思うし 夜中4時に起きてケーキ食べてしもた
全然寝れないな最近
働いてる人は躁でやらかしたりしないの？
自分は毎回躁でやらかしてその後鬱転して終わったなあ
いまは年金生活
ベランダの手すりに腰かけて通報されて
管理人が鍵開けて警察に保護されるまでと
そのまま飛び降りてクッションマット？の上に落ちる妄想を繰り返してる
一日に何度も何度も、いつか本当になりそうで怖い
主治医には来週の通院日に話すつもり
鬱は運動しろってよく言うけど、運動すると大体躁転する
あくまで軽くにしておかないと
躁転してて動きたいから運動しようとしてた。
やめておいたほうがいいのかな。
みんなは躁転してるときはどうしてる？
>>289
一昨日あたりまで遡れば、犬飼いたいとか、猫触りたいとか、ほんわかムードだよ >>296
・人にイライラしても表に出さないこと
・買い物をしないこと
・SNSやLINEは書き込まないこと
だけを、とにかく鉄則にしてる
あとのことは、しょうがないと諦めてる >>290
おっくうでアプリ使ってなかったのですが、気合を入れてアプリ入れてみました
快適ですね！
背中を押してくださって、ありがとうございます
>>297
レスありがとうございます
少しさかのぼって読んでみました
温かい気持ちになれました >>298
ありがとう、その3つ重要だね
動きたかったから近所のダムまでハイキングしてきた >>293
仕事中は特にないけど、通勤中にマナー悪い人に注意しちゃったりする
危ないからやめとこうと思うんだけど抑えられない >>299
わしらいつでもウェルカムやで
気楽な気持ちできんしゃい～🎵 >>301
わかる
公共の場でルールを守らないような人には正義マンらしく注意してたこともあるわ >>292
そんな時間にたべるなよw
体に悪いぞw どえりゃー大都会名古屋だがねー！
仕事終わったぜ！
>>300
すげえ
ダムのあるところに住んでいるのか 誰かの何気ない一言や生き方が自分を救ってくれる。
だから自分の今の状態を言葉にすることで救われる人が居るかもしれない、もし自分がそれになれたら生きていこうと頑張れるかもしれないから、だからつらくなると誰かに何か言ってないと居られない。
>>315
皆なんだかんだで死にたいと思ってるやつおおいと多いと思うよ >>315
だもんで自分自身で塞ぎこむことはする必要ないぜ >>320
台湾いいぞ
昔台湾の駐在員していたときいたんだけど
飯うまい、タピオカたまらん、市場がにぎやか
日本に帰りたくなくなるぐらいだわ >>320
そう言う同じ気持ちを持った人と関わって気持ちを共有したいよ。私は。 レスありがとうございます。
とりあえず抗うつ剤飲みました。
お騒がせしました
人様に何かを強制しないで
ずかずか心に土足で踏み込まないで
もう来ません
家族とかに病気を分かってくれという無理は承知、ちょっとだけ優しい言葉が欲しいと思うのは甘えかな
手を握ってくれたら休める気がする
本当に疲れたから消えたくなるね
寝落ちありで「ただそこら辺にいるから安心リモート飲み会」やりたい
下戸だけどさ
話を聞いてほしくない、放っておいてほしい
カウンセラーごっこは辞めてほしい
私は愚痴りたいだけだし他人に分かられたくない
うーん…ここに書き込まなければ済むことじゃないかな
あるいは【レス不用！】とか明記したら他のみんなもNGワードにできるし、Twitterに鍵かけて書き込むとか、できることはあるんじゃない？
知らんけど
気持ちを言いたいけど、人の言葉は聞きたくないって気分なんだな
だめだ愚痴るのすら面倒臭い
辛い、薬がほしい
レス不要
お前らなんか大嫌いだ
一生カウンセラーごっこしてろ
事件を起こすまでは必死スレで無差別に住人を罵倒してたから
メンヘラに何か恨みでもあるんじゃね？
躁の時治ったー元気だーもう悩むこととか何もなくね？病院行く必要なんかないやって通院や服薬やめるのって珍しくない症状？
今までそれを繰り返して周囲にも医者に従うよう強く言われたから今度こそやらないようにするよ
元々家族が精神科への偏見強くて薬も良くないって言ってくるから元気が出るとやめなきゃって意識が長くあった
症状というか典型的「やめましょう・気をつけましょう」行為の1つ
>>344
私と同じ感覚の人が居た。
一応主治医に相談したら『薬はもう少し続けましょう』って言われて、必要ないのにって思った。 カウンセラーでもない癖に詮索ばっかして気持ち悪いんだよ
お前らに何か解決出来る術なんかないだろ
身の程弁えろ
YouTubeでSiriに米津玄師のレモン歌わせた動画観たら久しぶりに息が上がる程笑えた。
医者もカウンセラーも所詮他人だからなあ
キツいことここに書き込んじゃうと落ち込む人いるからメンヘルサロン板のチラ裏スレに書き込むといいかもね
良くなるといいね
鬱転したっぽくて久しぶりに来たらすごいギスギスしてる
自分もこんな風に気付かないうちに誰かに攻撃的に接してたり逆におせっかいしてたりしたのかなと思うと複雑
>>352
周りはお前が思っている以上に気にしとりゃーせん！ >>353
おまえが一番気にしとるんだろw
ガイジ連呼厨がw >>350
うぇっうぇっ言ってて笑った
ありがと
外国人が「残酷な天使のテーゼ」歌うのも面白いよ
スレチごめん >>352
最近、自分も余計なお世話してることが自覚できるようになってるけど、つい言っちゃう
やっぱりラインなどは急用でない限り15分くらいは置かなきゃと思う
急用にこそおせっかいするんだよなぁ
ああぁあって髪を掻きむしる わしはラインは即効に返すから少しは間をおいたほうがよさそうだな
速攻返される方がいいと言う人もいますからイリナカさんはイリナカさんのままでいいと思います。
医師、カウンセラーをお前らと同等にするな
虫唾が走る
さようなら
喧嘩っ早いし、乱費はあるしで軽躁だと思うんだけど、無気力で眠ってばかり。
どうしたものやら。
昨日、道交法無視の暴走自転車ジイさんに、久しぶりに声を荒げてしまった…
キレた自分が情けなくて、ちと凹んでる
こういう人(暴走老人など)たちって周りの事など考えず何も悩んでなくて羨ましいとさえ思う
昨日、自分も横入りしそうになったオバサンにキレちゃって自己嫌悪
でも悪いことしてないと思う躁転
お互いどんまい
なんか通りすがりの人々に自分の考えが見透かされてて
すれ違いざまに知ってるよはははって笑われる
妄想だとはわかっちゃいるけど気持ち悪い
そんな今日はちょっと大きな繁華街まで買い物に出かけなければいけない
何事もなければいいなぁ、昨日はそれで小学生殴りたくなったもんな
>>368
なんか癒された
ありがとうね
お互い気を付けよう 病気のスレだしそういうのやめてくれない？
正直しんどい
そのコメントに癒される人が居る事を忘れちゃダメだよ。
世界は自分中心に廻っていない。
鬱の時は自分の感情が正しいと思いがち。
『体調どう？』とか『大丈夫？』とか自分を気にかけてくれる言葉に癒される人もいるけど、何も聞かず、何も気遣わずただ苦しい現実を忘れさせてくれるような言葉を見せてくれる人に癒されるって状態もある。
鬱で障害者手帳の更新行けてない
行かないと何か不味いことでもおこる？
荒らしっていう明確な対象スレの住人の肌を毛羽立たせるためにレスしてるから、癒し云々は違うと思うぞ
イラつかせたりするのが目的でレスしてんだから
というか荒らしに反応しないで
折角NGぶち込んでるのに
>>376
自治体によって違うけど各種公共料金の減免とか公共サービスの割引が無くなるんじゃないかな
例えばNHKの受信料金とか携帯キャリアの使用料金とかバスや私鉄の割引とか
うちのとこはあんまりメリット？っていうのは無いけどそれでも御守りみたいにはしてる どんなに自分に不都合な言葉でもその言葉に癒されたり都合がいいと思う人は必ずいるんですよ。
安定した人はそのストレスを『まぁ、気にしない』って上手くコントロールしてる人です。
>>374
自演出来るくらい元気ならここ卒業しようよ
マジでそういうのいらないから >>379
だから自演出来るくらい元気ならここ卒業しようよ ああそうか自演の可能性を見逃してた
ありがとう
これだと俺も荒らしの一部だな
寝るわおやすみ
>>376
もし今NHKが減免になってるんだったら、手帳切れた途端にNHKくるかも
うちの自治体はそうだった
自治体はNHKに人様のデリケートな情報を流すんだってびっくりした >>378>>384
ありがとう
実家暮らしだからNHKはよくわからないけど、なるべく早く更新に行きたいと思います >>387
扶養家族でも控除受けれるので親御さんに確認した方がいいかと >>376
コロナで期限が延長になってたりしないかな 自立支援の方だけど去年1年伸びて今年もまた伸びるのかな
>>388
今日手帳更新行ってきました
NHKのことも親に聞いてみます！
色々ありがとうございます。 ちょっと元気が出てきたので、天気のいい日は散歩してる。
今日は2時間くらい歩いた。
散歩で決めてるのが、毎回500円以内ならお土産を買っていいということ。
ちょっとした雑貨屋でハンドメイドの指輪とか、小瓶のジャムとか買ってる。
欲しいものがなかったら無理に買わず、また次の日に戦利品あったらいいなって思ってる。
>>394
散歩はいいよね
ちょっとしたお買い物も楽しそう
まったり行きましょう この時期の暖かくて風のない日は、こころもおだやかになるね
>>390
こちらの役所に電話で尋ねたら手帳や年金もある人は自立支援も更新してねとのこと
みんなの真似をして公園まで行き久々にコーヒー飲んだ
しんどくて泣きそうになっていた時にかわいいイヌが寄ってきてくれ我慢できずに涙が出て恥ずかしかった
飼い主さんも優しくてうちの子触ってください、心落ち着くからねと言ってくれた
こんな時期にワンちゃんを触らせたくないし変な人と関わりたくないだろうにありがたい
これ書いててまた泣けてきたw
駄文ごめん どえりゃー大都会名古屋だがねー🎵
でら寒いげぇ～🎵
犬の散歩してるけど、うちの犬も触ってもらったらすごく喜ぶよ
よかったね
>>397
名文やん
良いの読ませてもらった
雨降ったせいで路面凍結しまくってバールで3軒分の氷破壊してきた
引きこもりには堪えるがやらんとじっちゃばっちゃが怪我するからなあ
大した雪国でも無いから本場の人達はもっと大変だろうな >>401
じっちゃん、ばっちゃん思いのええ奴やん
お疲れ様(^^)
オレの経験上双極性障害には優しい人が多いと思うわ
躁でヤバい人もいるけど根は優しいんだろうな～ >>403
時間だけはある、それが引きこもり
普段社会的に役に立って無いからこういう事せんと気がおかしくなるからやったんよ
基本ここの住人は穏やかで優しい人多いよね自分が辛いときマジで助かってる >>404
生きてるだけでいいんだよ、受け売りだけど
あなたが生きてることでじっちゃん、ばっちゃんも嬉しいだろうし
食べることで消費者として役立ってもいる
障害で仕事できなくても犯罪侵さず、人を思う気持ちがあればいいんじゃないかな 先日愛鳥を亡くしたんだ
もともと消化器官の弱い子で、獣医さんにももうダメだと言われてた
でも、冷たくなる2時間くらい前まですごく餌をがっついてたんだ
亡くなった後、空になったケージを掃除したら、ほとんど消化されてないフンがいっぱい落ちてて、もう消化できない状態になってたのに一生懸命食べて、生きようとしてたんだなあって、生き物が生きる力みたいなのにすごく打たれた
飼い主は生きることになげやりなので、愛鳥に教えられた気がしたよ
長文ごめんね
でも飼い主やっぱり生きることにひたむきになれないよ
ごめんね愛鳥
>>406
わしも愛鳥飼っているから気持ちわかるような気がするわ
わしのところはウズラのツガイを飼っていて粉餌よりもミルワーム大好きすぎてうれしそうだわ 397です
みんなありがとう
じいちゃんばあちゃんに優しくできるなんて素晴らしいよ
引きこもりせずにはいられないしんどい時に人のために動くなんて尊敬する
鳥さんが亡くなった方も残念だったね
あの日、実家で飼っていたイヌを思い出して今日は花を買って飾った
いつかお墓参りに行けるようにご飯食べなきゃなと思えたよ
ほんとみんなありがとう
>>405
ありがとう
ということで明日は更に隣の家の前の氷破壊してくる
>>406
ペットは飼った事ないけどもはや家族みたいなもんだよね恐らく
家族を失うと自分の身体に穴が空くようだって言うね
愛鳥さんは最期に命を輝かせて406のその穴を少しでも埋めてあげようって思ってたんじゃないかな
その穴、今後小さくしてもいいから残しておいてね死んでしまった家族の為に 闘病生活の中にも小さな幸せのエピソードを見つけたって聞くと、ほっとするよ
世の中捨てたもんでもないのかもな、って
今日は愛鳥の月命日なので涙が出るけれど、悲しいというより、強かったあの子を誇りに思う気持ち
一人なので、ちょっときいてほしかった
自分語りごめんね、おやすみなさい
先月に友達が亡くなったので代わりになってやりたいと思った
でもそれは自分の驕りかなと改めた
自分に酔ってる感が気持ち悪いけどもよりどころができた
ゆっくり無駄話をみんなとできたらいいな
このスレ優しいよね
友達にカミングアウトした時「躁鬱に悪い人いないっていうじゃない」と言ってくれて
その人北杜夫のファンで
躁鬱にも悪い人いるだろうに有難いと思った
オレはまだはっきり診断名付いた訳じゃないけど
2型だと思ってる
リーマスデパケン飲んでたときは
引っ越し出来るくらい頑張れた
今は抗うつ剤だけでなんとなく生きている
生活すること以外他のことに意欲が湧かない
趣味も楽しめない
外出もままならない
キャンプ行きたい
イヌ触りたい
焚き火で肉焼きたい
ウイスキー飲みたい
自転車で遠くまで行きたい
けど面倒くさい
>>415
この流れで言うのもはばかられるのだが未診断はスレチでござい
と思ったけどリーマスデパケン抗うつ剤処方されてるってことは単に診断名告知されてないってことなのかな？
何にせよ診断確定して辛くなったらおいで 最近お散歩していると書いた者です。
今日お散歩用のかわいいシューズを買って、1万歩くらい歩いた。
ここのところ天気も良くてあったかいし、今日は暑いくらいだったなぁ。
明日はどこに行こうかなと考えるのも楽しい。
こういう生活が続くことを祈ってる…(多分無理だけど)
おはよう
このスレはほっこりする話ばかりでええな
読んでて生きる勇気とか幸せとか貰えるから、色んな人のエピソード聞きたい
オレは最近少しづつ外出できて運動できるようになってきたから、またフットサルチームのみんなの元に戻れる日が来るといいな(まだ戻るの怖いけど)
ちなみに引きこもってる時、森山佑衣の「日陰花」とか「WANIMA」のりんどうとかオススメの曲
みんなのオススメの曲とかあったら教えて(^^)
休職中の会社の同僚からLINEで早く戻って来てください寂しいですと来たとき
小学校時代からの友人が汚くて安い焼き鳥屋でゴムみたいな皮食べながら薄いレモンサワー飲もうって約束したとき
一人暮らししてたとき自殺する直前に遺書書いて小籔千豊さんが歌ってた「プリン」聴いて泣きながら親に謝ってロープに首かける直前に遠方の親が大家さんと心配した友人と一緒に部屋に乗り込んできた
入院して他の患者と話してると割とみんなそういった奇跡じみたもので助かってた
鬱真っ盛りのときはamazarashiの「エンディングテーマ」フラカンの「エンドロール」
ODでラリるときはShpongleの1st、Justiceの1st、Beatlesの「Revolution 9」
回復期はフラカンの「感情七号線」H Jungle with tの「Wow wow tonight」で泣きながらみんなにごめんなさいしてた
三日連続で出勤できた
先月は休んでばかりで、解雇の単語が常に頭を巡って、頭がどうにかなりそうだった
今週皆勤できたら、ケーキ買って帰るんだ♪
私も今日出勤できた。混合？な感じで不安定だけど
クローズだからまわりには平気な顔してる
お昼に唐揚げとシュークリーム買ったよ、好きなもの食べようと思って
クローズにしてるのも大変だけど忍耐力に感服する
私はオープンにしたけれど友人が「だからなんだ」とか「死んだら祟る」など笑いに変えてくれたからホッとできた
親は分からないと言うだけだから距離を保つことにした
双極について古い考え方してたのは自分かな
テンション上げなきゃいけないときはEGO-WRAPPIN'と聴いてる
ありきたりだけど仕事のときはスガシカオです
みんなあまり無理せずに、たまにはルイボスティーなぞ飲んでゆるりとしてください
ゴボウ茶もいいよ
香ばしくて、なんか懐かしい香りがする
若返るらしいw
私は障害者雇用だということはオープンにしてたけど、病名は黙ってたという半オープン
先日ジスキネジアの派手な発作をおこして救急搬送されたんで、今は『何か分からないけど腫れ物な人』扱いw
まあカミングアウトできたような、ほっとしたところも少しだけあるよ
氷をバールで破壊して回ってたら隣のばっちゃからありがとうって言われて野菜ジュースとか10本くらい貰った
久々に肯定された気分
ほっこりほっこり
このスレやっぱり大好きだー
私は杜仲茶大好き
甘茶の風味があって、血圧を安定させてくれて、痩せる効果もあるみたい
>>427
ばっちゃん喜んでくれてうれしいね！
もらったジュース、ばっちゃんの心意気として大切に味わおうよ >>426
腫れ物か
ブラックリストになっちまったのでは？ >>428
今の野菜ジュースって全然甘くないのな昔はもっと口当たり良かった気がしたんだが
ドロっとしてるしKAGOMEだからなのかな
引きこもって止まってた時間が動いたわ
美味いよ美味い 【イリナカ】荒らしに注意【岡崎】
数年前にメンタルヘルス板にやってきた荒らしで、他のスレでストーカー行為をはたらき
警察沙汰にされたことを逆恨みし、以来荒らしがエスカレートした
複数のコテハンと名無しを駆使した自演が特徴
関わらないよう注意しましょう
【躁うつ病】双極性障害・気分循環性障害 220
http://2chb.net/r/utu/1610016943/
957 イリナカ ◆1GnNA2RSHk 2021/01/26(火) 21:14:54.44 ID:0XNJBOQc
958 岡崎の派遣社員 ◆1GnNA2RSHk sage 2021/01/26(火) 21:15:35.32 ID:buoRIkHA >>432
ちょっとよこせよぉと言ったら馴れ馴れしいねw
寒い中お疲れさまでした
じっちゃんばっちゃんが長生きできるのはあなたのおかげだね >>427
今日もお疲れ様(^^)
そんだけ氷破壊してたら筋肉痛なりそうw >>431
そんな感じかも
むしろ自分自身が「いつ発作があるかもしれない、怖くて外にも出られない」とナーバスになってしまってた。
でも担当医が「あー、薬を飲み続けたら、たまにそうなる方もいらっしゃいますよ。でも2度も3度もなるものではありません。一生ならない人もいます」って、けろっと言ってくれたので、ずいぶん気が楽になったよ。
こわごわだけど、仕事に行けるようになったし。
暦の上では春だし、ほんわか過ごしたいな。 ただ、ジスキネジアのことは、皆さんの頭の隅に留めておいて欲しいです。
私は知識ないままで起こったからかなり驚いたけど、知っておいたら、落ち着いて対応できると思う。
双極の本とかでは見たことなかったな。
読者（患者）をあまり怖がらせちゃいけないという配慮なのかな。
俺もリーマス飲んでる時手の震えヤバかったなあれもジスキネジアなんかな
酷い人はホントに酷いらしいね
ジスキネジアの存在知ったの前のこのスレだったしあんまり知られてないかもね
>>439
だよな、リーマスは手が震えるよね
わしも物を書くとき震えてきついわ
だもんでアキネトンのんで震えを抑えようとしとる 今日近所の仲良くしてくれた方の葬儀だった
それまで自分や周りも関わり何とか入院させることができて何より退院を待ち望んでいた
そして元気になったと聞いた矢先のお別れ
その家族は亡くなった後に「痛いと言ったときに病院行けば良かった」とか、世話になっていたのに連絡さえしてこなかった奴らや口先ばかりの奴らに「もっと早く言ってくれたら手伝えたのに」みたいに言われて怒鳴りつけそうになったがグッと堪えたら激しく落ち込んだ
分かってくれる人はありがとう、お疲れさまと言ってくれたんだけどね
こんなに１日で躁鬱が激しくなったのは久々で頓服飲んだよ
どうしても悔しくてここで吐き出しました
長文愚痴ごめん
誰もいないから嵐かな
NGにしてるので分からないや
リスペリドン飲んでたらすごい勢いで3キロも体重増えた…。
食生活も変えてないはずなんだけどなぁ。
こんな薬ばっか飲んでたら、体おかしくなる。
もうおかしいか。
>>445
“血の繋がりもしがらみも無い人を入院させた”
んだよね？
すごく偉いと思う
ありきたりだけど亡くなった方も貴方に感謝していると思うよ
ゆっくり休んでね 皆さんイライラが治まらない時用に頓服薬とか処方してもらってますか？
次の診察時に相談してみようかと思ってるんでが、効果あるんでしょうか
>>451
ありがとうございます レキソタンを調べてみたら効きそうなすね
今、処方されているレクサプロとアモキサンとの飲み合わせとか聞いてみよーかなー >>452
先生はデパスは出し渋ってたけどレキソタンはデパスより効きが強くて依存性低いから出しやすいみたいなこと言ってたわ >>453
他スレでも、よくデパスは危険って見かけます
ちなみに頓服で処方されているのですか？ >>454
そう頓服
他の薬とは別袋で頓服って書いた袋にレキソタンだけ入ってる >>455
次の診察時に処方してもらうように話してみます
有り難うございました >>445
あなたはよくやったよ、えらいよ。
葬式躁っていうから気をつけてね
分かってくれる人がいて良かったね 一日で、起き抜けが一番しんどい。
泥沼から這いずり出るようにベッドを這いずり出る。
16時くらいから、やっと動けるようになる。
薬のせい？ 双極のせい？
それとも誰しもそうなのかな。
>>459
朝起きれないのもつらいね
自分は逆に夕方になると電池切れ
一週間だけだったがどんな調子だったかをメモして先生に渡したら服薬の時間と量を調整してもらえたよ
素人だからなんとも言えないけど、冬は元気なひとも起きれないと思うよ 最近希死念慮が強くて困っている
1週間ほど前はロープに首を乗せたところでやめてとりあえず自力でそのロープ使って首絞めたら落ち着いた
昨日は監禁でもされて自尊心ズタボロにされて殺されたいとずっと思っていたから頓服ODして無理矢理寝た
薬の都合で来週にでも通院しないといけないんだけど体調面からしても電話診療になりそうで上手く伝えられるか不安
>>461
伝えることをメモ書きにして読み上げるといいよ
気にするなら医師にその旨伝えればいい 昼間自転車や徒歩でウロウロしてたら、夜になって鬱。死にたい
今日ラツーダを処方された
リーマスでリチウムの血中濃度が安定してきたってことなんだけどこの薬は双極の下のしんどさを上げるにはほんとに良いって力説されたんだけどなんか直感で怖いような気がしてる
これ飲んだときの状態とか気をつけることとか教えてください
>>464
冷えたのかな？
カイロを、おへその指一本半下のツボに当たるように貼ると、全身が温まるよ >>467
私は聴覚過敏とイライラが酷かった。
飲み始めは鬱に効果覿面で、安定してたんだけど、躁転しかけて混合になった感じだよ。
少なめの量がいいかも。
聴覚過敏が非常にきつかった。時計の秒針の音がうるさすぎて時計壊しちゃった…。 >>469
冷えた可能性大
汗かいてたからね
自律神経とやらも乱れやすいとかま >>470
横からごめん
いままさに同じような状況
先生に話したほうが良さそうだわ
ありがとう
先に書いてくれた方も直感は大事かなとは思うから伝えたらどうかなぁ
お大事に
今日は温かくなりそうだから散歩してくるわ テレビ観たいとか本読みたいっていう意欲や興味っていつ出てくるのか
時間を決めない散歩や料理などは出来る
動けるから就活就労支援の時期かと思ったら主治医にまだまだなので焦るなと言われた
>>470
ありがとう
そんなこともあるのか
自分も大きい音は苦手だから過敏になったらたまらないな
まだ飲んで1回目だから何がどうって分からないけどとりあえず気分が上がったとかテンション変わったとかは見受けられない
ラツーダのせいなのかラツーダが他の薬をブーストしたのか眠気がすごくて朝まともに起きれなかった
>>472
とりあえずこの薬はリーマスとかと違って自己判断でやめてもいいらしいからもうちょっと様子は見てみるよ
ありがとう >>473
料理ができるのはだいぶすごいと思う
買い物もできるということでしょう？ >>475
治療開始して１年少し経ちました
毎日ではないですが買い物も行ってます
料理（夕飯だけ）と買い物は親にたまに手伝ってもらいながらなるべく自分の仕事にしてます
急に泣いたり急に死なないといけない衝動に襲われるのでまだ就労不可だそうです 昨日から急に落ちた
先月くらいから中途覚醒があったから嫌な予感はしてたんだけど
とにかくだるいあとヒステリー球が痛い
ずっと放置してた伸びて気になってた足の爪を切った
ついでに手の爪も早めだったけど切った
これはラツーダのおかげなんだろうか
とりあえずやっと夕食終わったから今から飲む
神頼みしてきた
少しでも心穏やかに過ごせますようにって
今日もいつまでも眠気が取れない
やっぱラツーダのせいなんだろうな
クエチアピンのときに似てるような
>>479
いいねー！
お参りすると心が清々しくなるよね >>481
母親に勧められて無理やり行ったけど
行ってよかったわ >>479
いいね、私も行ってみるよ
清々しくなりたいときは、仏閣より神社がいい気がする 熱田神宮に伊勢神宮は神聖だよな
仏閣だと滋賀県にある石山寺がおすすめだわ
すごく清涼感に包まれてるわ
今日仕事で嫌なことがあった
仕事中は対してなんとも思わなかったけど
家に帰って来たら嫌な気分になって
2時間くらいずっと奇声がとまらない
とりあえずリスパダール飲むけど
また明日気分おちてるだろうなぁ
悲しい
外因でおちたりあがったりするのは
双極性障害の特徴からはすこしはずれるから
明日落ちるとは考えず
明日は明日の自分だと
自信を持って寝てください
>>489
お疲れや
仕事してると嫌なことや不満なことが起きてくるよな
気楽に流していこうや
おやすみ >>490
ありがとうございます
最近基本落ちているので
躁転してたらいやですね
躁転したら自分だけ調子よいと
思ってるだけで周りに迷惑かけますから
なんか変に正義感でてとなりの部屋がうるさかったら壁ドンしてそれでも納得できず
となりの家に乗り込んで行って注意しました
夜中の４時ですよ 異常ですよね
壁は穴だらけ弁償です
情けなくてつらいです >>492
よく知らん人のうちまで駆け込んで注意できるな
以後気まずいし何されるか分からん恐怖が沸いてくるわ >>493
もう12年になります
自分の気持ちがフラットな状態が
どんな感じだったか忘れてしまいました
子供も小さい時から父のこんな状態みて
るとなにも言わないけどつらい思い
してるんだろなと思います
ODして記憶ないとか何もかも忘れたい
時そうしてしまいます
もうくせになってしまってます >>496
そうなんですよ
どんな人か住んでるかわかんない
ですもんね でもとめられなかった >>498
いろいろ思うところがあるとは思うがそろそろ寝ようか
睡眠は大切やで
自分を大切にしてくれ 眠れなかった
上の人は少しでも眠れたかい？
昨日より今日が良くなるように思えるために躁鬱どちらの自分を優しく受け入れる練習の積み重ねだよと医師に言われた
お互い難しいけどうまくブレーキかけよられるといいね
朝、目覚ましが鳴った直後は最悪な気分で、あー今日は出勤無理だと思ったけど、心を空っぽにして、決めたルーティンどおり（45分靴下を履く、50分顔を洗う、55分トップスを着替える、など）力の入らない体を無理やり引きずって動いたら、仕方なくだけど出勤できた。
月～金組の人、今週は休みあるから頑張ろうね
1ヶ月ぶりにお風呂入れた
1ヶ月分の抜け毛が凄くて笑っちゃった
お風呂上がった今でも手ぐしすると沢山抜ける
>>505
おめでとう
自分のペースで徐々に慣れていけるといいですね 今年の障害者枠公務員試験受ける予定なんだけど躁鬱だと勉強できる時とできない時があるから本当に困る…
手と足がガタガタして指先がソワソワ動くんだけど、薬の副作用かな。
もうほんとやだ。
>>510
片手はよく震えてもう片側の手で
無理やりおさえて止めることが
多いけど足はないなぁ
手震えて抑えてるところ周りに
見られてる時があってつらい 私は手がガクガクして、字が書けない時がある
特にボールペン
公的手続きのときとか困るし、アル中と思われてるかなーとか気になる
リーマスで手が震えるけどまだ字は書けるレベルなので軽症だわ
でも腎臓の数値が悪くなってきたからこれ以上悪くなったら変薬することになってる
私は副作用で書痙になってまともに字書けなかった時期ある
神経科とか整形外科とか行っても治らなくて、主治医に相談したらコントミンの副作用で抜いて貰ったら治った
波があるのはわかっていたけど
小刻みに波が来るとキツいなあ
無力感がひどい
アカシジアで足の指がソワソワしたの辛かった
指と指をこすり続けるから皮むけて痛くて指にテープ巻いてもすぐボロボロだった
軽躁がやばくて、ロラゼパムを減らされた。
そしたら眠くて眠くて、もう呪われたように眠い。
眠いのを我慢するのがこんなにつらいとは知らなかった。
倒れそう。
こうしてる間にも気が遠くなっていく。
>>450です
昨夜、自傷して血が止まらなくなって整形外科へ行きホッチキスで10ヶ所止めてもらい、直ぐ心療内科へ行くよう言われので行ったらリスペリドン2㎎を処方された
どれくらい効くのか今夜が不安 最近すごく不安定でどん底のように落ちたと思えば、イライラと妙な怒りで…嫌な予感しかしない。
ちょっとみんな落ち着いて深呼吸してくれ
風が強くて寒い日は体温もっていかれるから眠くなる、冬山と一緒だぞ
手袋足首ウォーマーとか風呂で足湯とか、とにかく温かくして白湯飲んでジッとしてくれ
小学生の頃から死にたかったから自分のフラットがわからない
というか1～2週間くらいで調子良いのと悪いのを繰り返してるんだけど本当に双極性障害なのか？気分屋なだけじゃないのか
何もかも自分の怠惰なような気がしてつらい
フラットって調子良くも悪くもないよ
良くいえばおとなしい悪くいえば無感情
ただ生きてる人形って感じだな
なるほど
そういう感じは底まで行ったあと稀に2日間もないくらいだけどあるかも
だいたいはフラット挟まずにまた上がっていってるって認識でいいのかな
ありがとう
>>520
俺と一緒や どん底で死にたいと思う事もあれば、イライラが止まらず自傷してしまう >>524
それで料理ができる状態ならフラットと呼んでるが
料理ができないなら「低め安定」だな ラビットサイクルがひどくて誰かに助けてと言いたい気持ちと、なんで何も分かってくれないんだよと思うと泣けてくる
自傷した痕見ると更にツラい
ダルいときは椅子に座ったまま15分寝るっていまテレビでやってた
病院行ってくる
>>527
そうなんだよな
あと料理しても後片付けがものすごい面倒に感じて放置したくないけど放置やむ無しなときは調子よくないわ
まぁ腹減るだけでもまだマシなんだろうけど 主治医に自分はラピッドサイクラーなのかどうかって訊いてみてもいいもの？
休むことを許されたい
頭も体ももう疲れ果てた
定義としてはラピッドサイクラーは1年に4回以上の気分エピソード変化だよ
中には数日ごとに変化するウルトララピッドサイクラーなんて人もいるらしいけどこれはかなり稀だった気がする
そして残念ながら日内変動するタイプは双極性障害関係ないと思う……辛いと思うけどね
ありがとう
定義だけで見ればウルトララピッドサイクラーなのかもしれないけど、
自己管理ができてないだけかもとか、ただ気分屋なだけなのを大袈裟に捉えすぎなのかもとか思ってしまう
どうすればいいのかわからなくて胸が破裂しそうなくらい気持ちがぐちゃぐちゃしてる
乱文ごめん
自分も鬱→双極と診断されたけど
ウルトラかもしれない…
そうだね
症状名にこだわって良くなるわけじゃないけど、名前がつくと安心するようなところはあるよね
残念ながら興奮気味です
明日はトラブルおこすだろうな
リスパダール飲みましたが
ずっと殺してやると興奮してます
収まるだろうか
躁転か
>>536
この障害にも慣れてくると、躁転・鬱転のきざしがわかってくるよね
だから怖いというか、でも少しは対策が取れるようになるというか…
躁転しないよういのっとくね
明日はフラットで目が覚めますように
ここの皆さんもね >>537
横からごめん
今日、担当の先生とおやじような事を話してた
躁転が分かってブレーキかけられるようになれるまで時間がかかる
教習所にいるのに高速乗ってあおり運転してるようなもんだからねと言われたよ
上の方もお薬効いてくれるますように おやじじゃなくて同じです
アンガーマネジメントのため自分の体調と気分を1ヶ月書く宿題が出ました
ダウンロードもできるから続けてとのこと
良かったら探してみてください
>>539
アンガーマネジメントじゃないけど体調と気分を記録するの自分もやってますよ。もう1年以上続いてます
記録してみると躁転してきてるっぽいとか気付けるようになってきました >>538
先生、やっぱりプロだねえ。
よく分かってらっしゃる。
私たちが病院にかかっていろいろ相談したり、その時の状態をみせたりすることも、先生に観察されて蓄積されてフィードバックされて、のちの患者の役にたつんだろうな、と思えてくるよ。 病院に駆け込むほどじゃないけど、鬱々としてて具合悪い。
明日は祝日で訪問看護もないし、誰かに話したいなあ。
殺すぞとか死ねとか頭の中で聴こえてくるんだよね
何なんだろうこれは
>>543
幻聴だな。
別に、糖質だけの症状じゃないけど。 >>543
頓服でしのげ
俺はそれようにリスパもらってる 1回だけ水玉の象を見た事ある
幻視はそれだけ
水色にピンクの水玉で可愛かった
見た後はとうとうおかしくなったと怖かったけど
>>547
似たような経験が一度だけあるよ
ピンクの濃淡のナタ豆（福神漬けに入ってるプラナリアみたいな形のやつ）みたいなのが、目の前にびっしり並んで伸び縮みしてた
見ながら「さっき抜歯した時の痛み止めで飛んじゃってるんだな～」と思って、怖くはなかった リスペリドンとかクエチアピンは違うのかな
リスペリドン合わなくてラツーダになった
うつ改善用と主治医に言われてラツーダとクエチアピン飲んでる
たまに暴力の衝動が起きるわ
実際にはやらんけど
イライラするし
変なきっかけでぶん殴ったりしそう
ジプレキサからラツーダに変えたよ
年明けからだけど
ラモトリギン350セロクエル100飲んでいます。
この前30万程買い物しました。ところが今週になって突然死にたくなっています。一日中首吊りのこと考えています。吊りたくて仕方ないです。急にどうしたんだろ？という感じです。自殺しちゃダメと思っているのですが。特にこれといって理由はないです。
これはなんですか？鬱というか、思考が勝手に死に導いていくような感じです。
同じような人いますか？
>>557
躁では?
希死念慮があるのですから主治医と相談のうえ入院も検討されてはと思います >>558
操なんですかね？今まで体験したことないような感情です。勝手に一日中イメージしているかんじです…既に薬の量が多くかんじていますが薬は増やされますかね… >>559
出来るだけ早く医者に行ったほうがいいですよ
自死したくてたまらないなら頓服を飲む。無ければ深呼吸したり寝て逃げたり >>559
薬が増えるか減るか全く別の薬に変わるかそれこそ医師と相談して分かることですね
躁状態で行動的になって自死するということは しばしばあるそうです
早めに診察にいかれると良いと思います
お大事に どん底鬱は動けないからね
躁転したときこそ早く病院へ
軽躁エピソードと躁エピソードの違いがよく分からない。具体的なエピソード誰か教えてくれないか？
金銭的浪費だと軽躁は多くても数十万円
躁はその比じゃない
事業興したり店舗構えて1000万超えることがある時にはもっと
結構そういうエピソードは本にはあったな
後は性的奔放さとか犯罪とかかな
他にももっとあるけど他の人に託す
自立支援受けてて血液検査やったら三割負担だったんだけどこういうもんなのかね
自分から検査したいとは言ったけど一応「ビプレッソ飲んでるから血糖値見るためにも検査しましょうね」って先生に言われたから精神科範囲内だとは思うんだけどな
でもまあ病院ごとに違うか
自分から検査したいって言ったなら健診みたいなものだから自分なら三割でもありがたいけどな
飲んでる薬の血中濃度みましょうって先生に言われたなら１割だと思うけど
制度使うってことは診療の中身チェックされるってことだから何でもかんでも制度利用には出来ないのでは？
>>567
そう思うことにするわサンクス
だよね三割でも本来ありがたいもんね
これで血液検査の結果が基準値内ならもう何も言うことない ベルソムラ飲んでる人いる？
20mg昨日から飲み始めたんどけど効果無しまだ様子見なのかな
ちなみに10時半に寝始めて2時間置きに必ず起きる
他の眠剤無し
運動や寝る前の飲食制限はしてる
やっと解放されるかと思ったらこの状態
マジで困ってる
飲んでたけどやめた
飲み始めて早くて1週間くらいで効果が出てきたはず 少なくとも1日じゃでない
>>570
前に飲んでたよ
効きめがゆっくりだから二週間はみてくれと言われた
どうもふわふわ感や軽い偏頭痛がしたのでやめた
もう少し様子をみてみたらどうかな
お薬合うといいね >>571
>>572
2人とも朝早くからありがとう
そっかもう少し様子見してみるね
診察のとき急いでたからろくに説明受けて無かったんだよねw
浮動性めまいも副作用であったもんね
合うことを祈ってるよ重ねてありがとう 今日は暖かい
でも気分は沈んだままだ
暖かいのと寒いのが交互に来る季節の変わり目は辛い
頑張ってダイエットしてるの知ってるのに親がいきなり焼肉明日行くことに決めてた
こうなったら高タンパク低脂質の肉食うしかねえ仕方ねえ
>>574
同じく…気分が滅入るし、そわそわイライラしたり、躁が来そうで怖くなる。 不謹慎だけど地震が来たら酷い鬱が軽快した
精神昂ってるだけだと思うけど
イライラしてきた 急にあがってきた
また壁に穴あけそう
リスパダール飲む
隣に住んでる奴がうるさかったから
興奮して夜の４時に怒鳴りにいったらしい
が覚えていない 隣の人は引っ越していった
いきなりそんなことしたら怖いだろと自分が
されたら思う でも覚えていないんだ
本当に頭がおかしくなってるかも
会社で暴れたりしなければいいが
>>583
リスパダールとかテグレトールとかたくさん飲んだほうがいいかも >>585
リスパダール1ml×3で
少し興奮が治ってきました
とりあえずあと2飲みます
今度暴れたら妻に警察呼んで
措置入院させてもらってと
頼んでます その前に離婚かも
しれませんが >>585
リスパダール1ml×3で
少し興奮が治ってきました
とりあえずあと2飲みます
今度暴れたら妻に警察呼んで
措置入院させてもらってと
頼んでます その前に離婚かも
しれませんが いつの話だろ
そのことは病院で話したかな
よほど疲れたときにうるさくされたんじゃないの？
あなたも悪かっただろうけど、騒いだ方も悪かったよ
薬飲んで、先生に伝えること箇条書きにするのをおすすめする
説教臭くなってごめん
薬も飲み過ぎ注意だよ
時間あけて飲んで
たくさん飲むより持続
今日はガツンと落ちたわ
地震のせいもあるけど頭痛が治らないや
躁転してると思ってた
>>589
ありがとうございます
単身赴任中なんです
その日はODしてしまい記憶なく
暴れてしまいました
危険だったので妻に電話してました
息子も来てくれて暴れてるのを
止めてくれてみたいです
2時間くらい暴れてたみたいです
でも止められなかったみたいです
今日は落ち着いてきたのでルネスタ
飲んでもう寝ます
ありがとうございました 会社にクローズで非正規で働いてたら、来年度から更新しないと言われたよ
理由は休みが多いから
自分は躁よりも鬱の方が大きいから動けない日がたまにある
今年度は上司が変わってストレスが多くて、行けない日が多かった
仕方ないとはいえ、3年普通の職員と同じように働けてたのに悔しい
いや早上がりでいく
手前味噌で申し訳ないけどスキルは部署一だから短時間でも他の人より手早く質もまあまあで納品できる
ここ2、3日セロリ食べまくってるせいか落ち着いてるわ
みんなセロリおすすめや
最近、希死念慮から逃れるためや躁に耐えるために、実際に自傷まですることはないだが、
どうしても、苛立ちや希死念慮で思考がまとまらないことが多くて、仕事ができない
目が覚めた瞬間、地獄のような気分で目が覚めるのは普通？
今はフラットなのに、目が覚めた瞬間に「今日も仕事は無理だ、みんなに嫌われてるから、社会のお荷物だから、今日一日ロクな日にならない、世界中が怖い」
という考えが瞬間で頭に走る。
さわやかに目覚めたことなんて、何年もない
なるよ
目覚めて2-3病後に嫌な事思い出して頭が鉛のように重くなる
嫌われてるとは常に思う
仕方ないなと思ってるけど寂しいよね
地震とかあるとここの人たち大丈夫かなって気になる
犯罪やストーキング、なりすましとかの危険性はあるけども安否確認だけコテハンで分かるといいな、なんて勝手なこと考えてる
気持ちが分かってくれたり、優しくしてくれたのがここの人たちだったから行動できることはないかもしれないけど話せたら違うなーなんてさ
自分に関してのことは疲れたから考えたくなくて逃げてるのかな
災害で不安なのは処方薬のこと
余ってる薬はいいけど日数ちょうどしか持ってない薬が切れたらどうなってしまうんだろうと思う
ここは居心地良いけどコテはちょっとな
人と日中会話しても夜に1人反省会して「あの時あの発言は間違えたな…」とか考えちゃうのに文字で残るとなると反省会長くなりそうw
>>607
多めにくれないの？
俺は木曜に診察だけど、翌週の月曜の朝までの薬持ってるよ 「調子が悪くなって来れないと薬が無くなるから不安です」って言ったら一週間分余分に処方してくれた 優しい先生で良かった
ごめん
コテ希望ではなかったんだ
みんなが無事でいてくれと思っただけでお騒がせして申し訳ない
自分の主治医は災害用に1週多く出しますねって言ってくれたわ。台風で通院できなかった時に助かった
>>610
ラツーダが新薬で2週間制限だから無理だと思う コテは災害用か失礼した
安否確認取れないなら取れないで気を揉みそうだな
うちの先生は何故か毎回3日分くらい余計に出してくれるから今の処方にしてから2週間分くらいは確保してる
2週間もあれば病院機能はいくらなんでも回復してる…よね？
むちゃくちゃ眠くて昨日の通院をキャンセルしたんだけど鬱じゃないと思いたい
きっとこの爆弾低気圧のせいだ
頭クラクラして起きていられない_:(´ཀ`」 ∠):
>>602
気にすることないよ
ここ何年もまともに寝れたことないし
フラットな状態なんてどんな気持ちだったか
もう15年くらい前から覚えていない >>603
何がストレスなのかで人によっては諸所は変わるけど、
自分は最初の頃は、そんな感じだったな
最初の時は、寝る3時間前には、明日が怖くて死にたくてたまらなくて、朝目を覚ますとと色々苦悩しつつ、数時間経ってぐだぁーと布団から這い出る感じだった
この症状は、今は薬のおかげで、さっぱり無いけどさ 憂さ晴らしにこんな時間まで飲んでしまった…。
焼酎に日本酒にビールのちゃんぽん。
無駄に酒強いから酔えなくて、なんか消化不良。
楽しいはずなのに楽しめないし、でも酒をあおってないと気が済まなくて…。
明日訪問看護来るから、正直に話そう。
中途覚醒が発生昼間眠い
ブロチゾラムからプルニトラゼパムに変更してもらったが効果なし( ；∀；)
クエチアピンが効くらしいけど毎回医師に変更をお願いするのは気が引ける
「めんどくせ奴だな」と多分思われてる
とういうことでドラッグストアーで半夏厚朴湯を買ってみたヒステリー球もあるし
のんで直ぐに眠気が来たから効くと良いなあ
>>628
それ変更ってメーカー変わっただけで同じ薬じゃないの？
違ったらごめん
自分もブロチゾラム処方してもらってたけど夜中目覚めて一日中眠いから追加でクエチアピンもらったけど今度はめっちゃ眠いのに寝れなくなった
なのでルネスタ2を処方してもらい調子良くなったのでもう少し強めのルネスタ3で落ち着いてる
最悪は頓服のレキソタンも飲めば速攻で堕ちてる ブロチゾラムはレンドルミン
フルニトラゼパムはサイレース
違う薬だよ
ブロチゾラム（レンドルミン）は４時間しか効果がなくフルニトラゼパムは6時間くらいあるって医者に聞いたことあるよ
てか、クエチアピン服用すると小便の出が悪くならない？
サイレースもベンザリンもMAX量飲んで、更にヒルナミンで補助してるのに寝れない。
鬱でも躁でも寝れないから辛い。
具合悪すぎて病院行きたくない…。
電車乗らなきゃならないし、大学病院だから予約してても待たされるし、院外処方で薬局でも待つし、考えただけで辛い。
>>633
近場のクリニック紹介してもらったら
ケースワーカーなんかに相談してもいいかも >>633
日差しが出てきたから行けたかな
具合悪いからこそ病院行くのにつらいよね
上の方が書いてるように近場を探してみたらどうかな
自分も電車でパニック起こすようになってから転院したよ
早めに予約しておいて、引っ越しますと伝えて変えた
帰宅したら休んでね 仕事できない上司に何回も同じこと教えるの辛すぎる
なんで一定年齢超えると学習意欲が無くなるのか
俺自身の業務も終わってないの知ってるのに勝手に社外秘の作業任されるこっちの身にもなってくれよ
>>633
返信ありがとうございます。
もともとクリニックに通っていて、手に負えないという判断で大学病院に転院したんです。
主治医とも信頼関係も築けていますし、入院施設があるのも大きくて、転院は考えられないです。
なんとか病院に来られました。1時間経過でまだ呼ばれていませんが…。
帰ったら休みます。
ありがとうございます。 >>637
ご事情あってとのこと
帰りはクタクタだろうけど何か美味しい飲み物でも飲んでゆっくり休んでください
おせっかいごめん >>638
いえ、気にかけていただいて嬉しかったです。
ありがとうございます。
好きな音楽聴きながらココアでも飲みますね。 >>637
入院設備のある近くのそこそこの病院(五稜会、中江、太田など)に転院するとか相談できないかな？ >>640
今の主治医が辞めてしまったらどうしよう…と思うほど、主治医と良い関係性なので、転院は考えられないです。
どん底から救ってくれて、人と普通に話せたり、車に轢かれそうにならなくなったり、ある程度の日常を取り戻してくれたのも、今の主治医なので…。
主治医がクリニックやってくれたらいいんですけど。まぁ贅沢ですね。
通うのは辛いですが、頑張ります。
ありがとうございます。 >>641
お疲れ様です
病院に行けないほどしんどい時
ありますよね 私はこの前精神科は
行けたけどガンの経過観察の半年に
一回の検診に行けなかった
再発してたらどうしようと余計に別の
事で不安になってます >>642
私も左耳のところに耳下腺腫瘍があって、3ヶ月に1回同じ大学病院で定期に診てもらっていました。
年1回頭部MRIもとっていたのですが、精神科のある曜日とかぶらないので、1週間に3回も同じ病院に行ったことがあり、腫瘍の方は放置するようになってしまいました。
時折触っては不安になります。
病気になるのは精神だけでいいよーってなりますね。
日を変えてでも検査に行けるといいですね。 >>641
ごめん、札幌精神科スレと勘違いして病院名あげてしまった
札幌の方ではないよねきっと、何のことやらでしょう…ごめん…
いい関係築けてるのいいね！
私は幼少期から精神科お世話になって15年くらい経つけど、未だに自分の症状を素直に話せない
悪くても悪いって言えないんだよね
知られたら恥ずかしいと思ってしまって やっぱり過去のやらかしを正直に言える関係じゃないとなあ
俺は３割くらいしか言わなかった
>>645
私は27の時に、その主治医が双極の診断をしてくれて、飲んでた薬をガラッと変えてくれたんだ。
入院中だったから、父親から成人前の私のエピソードを聞き取りしてくれて、発病は16くらいだろうって。
長い苦しみに答えが出たみたいで、ありがたかったよ。
それから7年くらい今の主治医だからかな、結構見抜かれるよ。
口にした言葉以上に汲み取ってくれる。
元々私が語彙力ないから、それを言いたかった！ってなることも多いよ。 >>647
私は10歳の時に発達障害が判明、それから中学入って鬱発症→双極性障害と診断されて10年たった
途中寛解してたんだけど結婚して子供授かって1人目は順調、2人目の後産後うつやってしまってそこからまたずぶずぶと…
ようやく2人目1歳になったんだけど、衝動買いは酷いしリボ払いで限度額スレスレ、夫にバレないようにする日々よ
夏に精神科変えたんだけど、初診の時はなんでも話せたのに今はなんか話せない
恥ずかしくなっちゃう
お金のこととか >>648
リボ払い限度額スレスレってのは主治医に言った方がいいんでぃない？
治療方針が変わるかも 医師もだけどカウンセラーさんにはなんでも話してる
何かあったときカバーしてくれる盾だと思ってるし、恥ずかしさもあったけどカルテ見なければいちいち覚えてないだろうと思ってね
お金絡んでたりお子さんがいるなら話したほうがいいと思うよ
無理して爆発する前がいいんじゃないかなぁ
引越してきて2年ぐらいなんだけど上の階の人が休日になるとギター弾く
それがめっちゃ下手
夜中になると笑い声まで響いてくる
すぐには引っ越せないしイライラするし凄いストレス
>>652
楽器可の物件じゃないなら管理会社に相談してもいいと思う うちも隣にカップルが住み始めて、深夜3時に喧嘩して泣き叫んだりしてまじ困ってる
深夜に家出してバタバタ音立てたりボーダー女っぽくてひたすらに怖い
>>653
うちら家族より先
>>654
そうだね少し真剣に考えてみるよ
>>655
深夜の騒音ってマジで神経やられるよね
昼夜逆転が1番良くない病気なのに自己管理も難しい…
お互いなるべく平和的に解決出来たらいいね 深夜3時とかつらいね
逆にお経のCD流すとかしたら静かになるかもよ
うちも隣うるさいけどリチウムが効いてるせいか気にならなくなった
学生時代に一人暮らししてたマンションは、隣の部屋がたまり場みたいになってて夜中うるさかった。
管理会社に連絡入れて、注意が行ったみたいなんだけど、何故か私ってバレて、夜中に隣の人たちが「お礼参りに来ましたー」ってピンポン鳴らされたのはめっちゃ怖かった。
>>852 >>858
まだイライラしてるだけならセーフ
俺は本当に躁の時は隣がうるさかった時
壁を殴り穴を開け静かになったが怒りが
おさまらず夜の４時に隣の家のドアをガンガン
殴り怒鳴り散らした どんな人が住んでるかわからないのに 結果隣の人は引っ越しで行った
リスパダール飲めばよかった あんまり記憶がない そしてさらに言えばうちのようにハードダンシングとか山3つ越える散歩とかしてカラダ動かせ
これでうちのように一流の碍児になることができるん
今日も善行を施したん！！
エクソサイズドボミット それは取り除かれたゲロなん
グナワ！！
碍児はグナワを聴け！！
日本の民謡にも似たグルーブなん
クヤンパー！！ バイバイなん！！
恐らく何年も前から双極性障害はあって、それの1番の原因となるものはわかってるんだけど、この前パーソナリティ障害もあると思うから、
カウンセリング受けてみない？って言われたんだけど、扉しかない部屋に入るのはどうしても抵抗がある。
診察室はそこまで無機質な部屋じゃないし、カーテンで仕切られてる奥に看護婦さんとかいるからなんとか平気。
多分泣いてうまく話せないんだけど、手紙で時系列ごとに書いて渡すのはあり？
ここ1年くらい睡眠きっかり2時間とったら必ず目が覚めるほど中途覚醒酷かったけどベルソムラ飲んで1週間、すげー久々に4時間寝れた
なんか逆に寝すぎて頭痛いw
>>668
4時間って短いだろ
俺は23時に寝て3時に目が覚めた今に至る
>>667
ヒステリー球があってカウンセリング勧められたよ
躁転しそうだからいかないけど
会社の女の子がなんか夫婦仲の件でカウンセリング１時間ちょっとで7000円くらいだったそうでかなり解消されてスッキリしたって言ってた
そう言うもんなのかな？って思ったけどアリなのかも
メンクリでメモ帳にびっしりと書き込んだ女性見たことあるよ >>669
俺は中途覚醒はするけどそっからまた寝るまでは早いんだ
合計だと7時間くらいかな
てかあなたの方が睡眠時間短くない？
ちゃんと休んでね 前は3時間睡眠だったけど薬変えてもらいストレッチするようになったら5時間になった
体がガチガチで偏頭痛続きが少しずつ減ったかな
躁転すると踊りだしそうになるから見極めにもなるようなならないような
カウンセリング受けたときに時系列で書いて言ったら説明する時間が減って話し合う時間が増えたよ
限られた時間内だから有意義に使ったほうがいいかなと思う
>>673
分かる
最近眠剤が効かなくなって寝られないで家族に八つ当たりしちゃう
一定のリズムでそういうのある気がするから過ぎ去るのを待つしかない このスレってまだ機能してる？
みなさん元気でやってるかな？
おはようございます
温かくなってきたし、調子が良い人が多いといいね
最高気温22度からの10度とか急転直下過ぎて振り回されてるよ
明日11時から採血で絶食してくれって言われたんだけど何時から絶食したらいいんかな
>>682
何時までに夕食を済ませてって言われてなければ12時間前から食べないのが良いよ 春に近づいてきて上がってきた。頭がさえ切ってる感じがする。
>>683
ありがとうさっき済ませたからこれから絶食に入ります 花粉症で偏頭痛
そして躁転
家族に当たらないように外に行きたいけど図書館もやってないし、このご時世だから夜に走ったりしたら怪しいし
ひとりになれるところが減って困った
>>686
家族に当たらないように、ってめっちゃ分かる…
一人暮らしなんで普段は家族に当たることないんよ
で、鬱の時に介護に来てくれた母に対する当たりがだんだんキツくなってきてるのが分かるんよ
声を荒らげたりする訳じゃないけど、イラつきを隠せていないというか、もう「こっちはイラつかされてるんだけど⁉︎」と匂わせしてる感じ
れっきとしたモラハラだよ
心配してくれてる家族にひどすぎるよ
鬱も嫌だけど、易怒性嫌すぎる >>687
リスペリドンとかカルバマゼピンとか飲んでる？ WAIS受けたんだけどそのことばっかり考えてしまって眠れない
23時に寝て1時に起きた
全然寝れない
今日WAISの結果聞きに行くよ
結果が出るまで数週間はかかるだろうし
まぁ結果といっても性格の傾向がわかるだけだよ
躁が来てしまったかも…料理しようと思ったらメニューあれもこれもどんどん浮かんで何やったらいいか分からなくなって、散らかしてどうしょうもなくなった。
薬飲んでるのになぜ、どうしよう、まさかとは思うけどを
>>687
手紙置いておけばいいんじゃないかな
ごめん、ありがとうって
分かってるから来てくれるんだよ
とにかく自分大事にしてね >>691
こちらも躁転してるからそのどんどん思い浮かぶの分かる
自分は何か書きたくなる
ご当人はクタクタだろうけども、芸術家とかってそうなんだろうなとも思う
片付け後にして休んでください ずーっと昔に自分で逝ってしまった婚約者の事を思い出しては泣いてる
もちろん忘れた事は無いんだけどここ数日は頭から離れなくて本当に迎えに来て欲しくてたまらない
リスパダール切らしてるからエビリファイ辺りしかないけどこういう時効くかな
そしてこの状態は鬱なのかな
>>692
>>694
お二人ともありがとう。やっぱり躁になってしまったみたいで、ただ自分の場合は2型なのでそんなに激しい症状では無いです。薬も飲んでるし…きっとうまく抑えられると信じて。
そわそわバタバタ、やらなくてもいいのにお客さんに電話かけまくって、しょうもない事確認して仕事したつもりになってる…頭がお花畑状態で、ちょっとだんだんお金を使い始めちゃってああ、躁なんだなって。
仕事終わったらすぐに頓服とリチウム飲んで何とか抑える。 ベルソムラ飲み始めて2週間
小刻みな2時間睡眠が更に短く1時間単位になってきた
起きた瞬間は時間得した気分になるけど体はヘロヘロだ
なんか躁期が来たっぽい布団入ったけど全然眠くない。ルネスタとセロクエル飲んだんだけどなぁ
>>700
優しいあなたには生きていて欲しい
自分も死んでしまいたいからこの言葉が残酷なのは分かるんだけど 自分は見られたら嫌なものを整理するまでは死にたくても踏み切れない
とっとと整理して処分したらいいんだろうけど写真やら貰ったものやら全部処分すると我に返ってる状態のとき自分の存在と過去の人生を全否定してるみたいに思えて寂しすぎてそれも出来ない
ダメダメ人間過ぎて辛い
俺は見られて嫌な物なんてないけどな
アダルトサイトのお気に入りなんて誰でも持ってるだろ
今朝、通勤電車が止まってて振替輸送になってて、電車すし詰めで超三密でえらい迷惑だったんだけど、やっぱり飛び込みだって。
体が運転席の窓を突き破って、一号車まで来てたって。
なんか、「人に迷惑かけない方法ってないのかなあ」って考え込んじゃった。
>>705
どう死んでも突然死は必ず人に迷惑をかけるよ 双極2型 ADHD ASDとの診断
まぁASDは適当な診断っぽいけど
向いてる職を調べたらプログラマー（下流）とか書いてあったけど、下流なんて半分奴隷だしプログラムに一切興味ない
公務員に精神障害者を正社員で雇わない癖に大手には雇えという…矛盾してね？
センター試験で9割取れる程度の能力はあるんだけど、まずはA型とか就労支援？やって事務員とか目指すのがいいのかなぁ
無意識にそれらの仕事を見下してるね
プライドが高いのは結構だけど表には出さないでね
軽躁時にすべての色が鮮やかになり、たくさんの絵を描いて
知り合いに配り歩いた。鬱になって穴があったら入りたい状況。
今は全く何も描けないし、画材も触りたくない。
絵に集中していたから散財やほかの衝動的な行動はなかったのが幸い。
ほんと鬱になったらぱたっと意欲がなくなるよ。
困ったもんだ
やることメモだけは立派だわ
全くどれにも手をつけてない
誰かアイデアとして買ってくれないかね
眠いのに眠れないからまた創作意欲だけ上がる
最近調子悪くなるきっかけが掴めてきた。
うまくそれを避ける生活が出来れば、寛解も出来るのかと思うと、
ちょっと嬉しい。
>>710
私も軽躁のときには色彩に過敏になるよ。
72色の色鉛筆を買ってうっとり眺めたり、着物と帯と帯締めと帯揚げを部屋いっぱいに散らかして多幸感に浸ったりしてる。 >>709
見下してはないけど都内で額面16万とかどうやって生活するんだよ
人間らしい生活したいでしょ 旦那の曾祖母が亡くなったとの知らせが来た。
お通夜もお葬式もコロナで行けない。
病気のこと知っても、変わりなく接してくれて、いつも優しく笑ってくれてた。
大往生だけど、とても悲しい。
私が普通の嫁だったら、夜叉孫も見せてあげられたはずなのに…。本当にごめんなさい。
どうか、安らかに。
>>724
ググってみたら臨床試験で統合失調症と双極性障害の不眠では十分な効果が立証できなかったらしい >>725
途中で送信してしまった。そうなの？横だけどありがとう… >>725
副作用が強く出るという臨床結果は知ってたけどそんなん個人個人でちがうやんと思うんだよねー マイスリーだと小人が出てくるから駄目なのかと思ってた
>>719
ずっと見守ってくれるから大丈夫
あの世のほうが幸せらしいし、この世の苦しみを持っていってくれたはずだから
寂しいけれどずっと悲しまないでね >>732
お薬変えてみたりしてなんとかやって行こうよ
で、辛くなったらまたここに来ればいいよ
ひとりじゃないよ 迷ってるうちはやめときー
決断したらいつでも出来るから迷ううちは迷う理由があるのさ
前向きなものじゃなくてもね
>>732
今塩パン食べてるんだけどおいしいよー
なんか美味しいパン食べない？しあわせな気持ちになれるよ どうせ生きちゃうし苦しいだけだからやめとき
何回も失敗して入院したけど、意味無いよ
万が一成功するけどホント確率低いからな
とりあえず生きておこう横になろう
私も今超絶鬱
とりあえず転がっとくわ
生きてるだけでえらいもん
そ、生きてるだけで偉い
横になれてるのは生きてるから
つまり横になって寝れるのは偉い
薬飲んで横になろう
皆さん優しい。もう死ぬしか選択肢がなくて、首吊ろうと思ってた。
健康診断で大腸がんの精密検査が必要になった
死を意識したら少し気持ちが安らいだ
多分特に問題無いんだろうけど…
美味しいお茶でも飲んで一度頭の中をゼロにして、とにかく生きてて
勝手に逝かないでおくれよ
寂しいよ
ほんとに死ぬやつは黙って死ぬって言うけど
やっぱ言うと止められるのが分かってるからだな
って牟田口廉也の参謀がそれっぽいの述懐してたの思い出した
>>747
便潜血の検査だったら痔でも陽性になるから
癌じゃないことも多いよ。
再検査は行ってね >>751
来週月曜日に大腸内視鏡検査受る予定だよ
ありがとう あーなんもできん
久々にこんな調子悪くて仕事休んじゃった
だんだん躁と鬱の間隔が狭くなってきた
今は鬱転中
予定もなにもかもパアなった
鬱
夜中の中途覚醒時なんだけど、幻触(触られたり体が押し付けられたりする感覚)が酷い。。
統失入ってきてんのか不安になる。
金縛り的なものだといいんだけど。
鬱が酷くてなにもできない
躁転してくれないかなコンビニすらいけないわ
寝っぱなし
>>755
自分も金縛り状態で誰かに脇腹をくすぐられている感覚があってくすぐったくてたまらないのに笑えないし逃げられないしで辛い時期があった
勝手に治ってもう10年はそんな経験なしできているよ
良くなりますように >>757
スレ覗いてみる。
>>758
ありがとう。
自然に治ったんですね。良かったですね。
先月同じ様な症状出て、最近また出てと言う感じなので、
少し様子見て耐えてみます。
一応医者には報告してみる。 年末年始、軽躁でヤフオクバンバン使ってたら（２、３千円の品ばかりだけど）、最近カードの支払いや、将来への貯蓄のことを考えて、ずっしり落ちてきた
年金はあるけど、月給は安い
そこだって自分がどこまで勤められるか分からない
頓服のロラゼパムが効いてくれるかな
今死のうとは思ってないけど、長生きしたくない
親より先に死んではいかんと思ってはいるのだけど、つらいよ
すごく分かる
私もヤフオクやメルカリでポチったり楽天でポイント還元が良かったりすると良く考えたら必要ない物とか買って後悔する
今は鬱なんだと思うけど一日中ベッドにいて食べるのも面倒
これから生きていっても多分熱中出来る事なんて無いし楽しい事嬉しい事も全て経験出来た
だからもう早くお迎えに来て欲しい
ただ悲しい事に老母の介護をしなければいけなくて先に消えるのは無理なんだけどね…
初めてかもしれないけど鬱期に入ったかもしれない
寝過ぎるしすぐ疲れるし金を使わない
元気な時にメルカリにいろいろと出品してしまい、
鬱の時に購入されると発送がすごくつらくて後悔する。
>>764
それが嫌で何でもかんでも捨ててるわ
売ってくれる人がいれば高く売れそうなコレクターアイテムとかも捨てまくった 火事場の馬鹿力的なスイッチ入って軽躁が始まるんだけどその大変な状況が終わると一気に落ちるのが本当に嫌だ
そんならずっと大変な方が良いのかもとも思う
>>766
ずっと大変、なんてことはない
大変な出来事がない場合はずーっと低空飛行 >>764
本当わかる
なぜか鬱の時に限って売れることが本当に多いww >>766
昔、すごいブラック企業に勤めてたんだけど、日々すごく大変だったから躁状態で突っ走ってた。
でもやっぱり鬱になって、二回目の鬱で辞めたよ。
その時はブラックだから鬱になったんだと思い込んで鬱病の治療してたんだけど、後に双極だったって言うね…
脳が、何もしてないのになんか最近すごい疲れる。躁状態の時に焼き切れたり、傷んでんじゃないかと思う。 >>769
レスありがとう
私は凄くお金が欲しくて隠れてバイトしてた時に恐らくそういうののストレスもあってだろうけどガンになって
でも入院前までにもっと仕事しなきゃ！って謎のテンションで働いてたw
そこから更に家族も病気になるし職場では人が足りなくなるわで結局手術までずっと動きっぱなし
で、退院して本格的な治療が始まってからずっと鬱々としてる
そして同じく鬱病の治療しかしてなかったよ～
超超超軽躁ぐらいでいいから来ないかなあ ４日お風呂に入ってなかったので、しぶしぶお湯張って、張れたけとなんかぐずぐず入れなくて、ようやく入れたら、体も髪も熱心に洗って、ヘアマスクして、ボディスクラブして、フェイススクラブもして、足の指とか爪も専用ブラシで洗って、エモリカの湯船にゆっくり浸かって…
今、お湯から出る気力がない
お風呂入りたくないのと同じ気分
お風呂入れない
今年になってからまだ一桁のはず
頭汚いとメガネ作れないから眼精疲労しんどい
少し前まで中国時代劇にはまってたけど新作は見れないようになってきた
一度見たのじゃないと世界観理解するの頭が拒否する
>>772
同感。
フィクションとかアニメとか小説に入り込むパワーがない。 鬱入っちゃった
まじで情緒がジェットコースター乗ってるみたいだ
>>774
ラビットサイクルって事ですか？
次から次に変わるって事？ 爪楊枝を踏んじゃった
抜いても2~3ミリ埋没したまま
鬱で外出たくないのに病院いかなきゃ
泣きたい
やばい。完全に落ちた。トイレ行くのがやっとの状態。
訪問看護も起き上がってるのが辛くて早めに帰ってもらった。
だめだもう。辛い。
膝とか腰とかヤッたときは普通に休むのになんで心になると平気で無理しちゃうの？休みなよ
無理に動いたら悪化するじゃん
休まんと良くならんよ
休んでも休んでも良くならない
いやカタツムリみたいな速度で良くなっているらしいけど実感がない
辛い
退職勧告されてるし、これ以上休んだらアウトだ。
ご飯も食べられなくなる、怖い。
でもどうしても行けない日があるんだ。
年度末の人事異動が怖い。
でもクビなら一ヶ月前に言い渡されるはずだから、まだ置いといてもらえるかな。
出勤怖い。
出勤しないのも怖い。
派遣で働いてたとき頻繁に朝遅刻してたから
いつか更新してくれなくなりそうって思いながら働いていたけど
こちらの都合も訊かずにどんどん更新されていくし時給も上がるし
ITだから最初の時給自体も最低賃金の倍以上あって
お金や住居にも困らなかったけど
精神的余裕のほうが削れていって辞めた
部下ができた途端にダメになった
だから辞めた
双極で困っている以上に他人を動かしたりまとめたりする能力が欠落していて
どうやったらそういうのが身につくのか考えてる
>>786
一緒！
部下ができて頼られたり、慕われたり、その子の責任をとって自分が謝ったりしなきゃならないと思ったら、一挙に恐怖が襲ってきたまあ、私の場合は、双極のせいというより、もともとの陰キャのせいかと思うけど >>786
人望がないと部下はついてこないと思う。
自分は健常者時代に、上司からのパワハラに加えて、部下からの逆パワハラで板ばさみにされて、会社辞めた。 書類作ってレポートするとか台帳やチケットで管理するとかが無理
資料とか読むのも書くのも無理なので頭に入るぶんだけの情報ですませられる仕事させてほしい
自分はゼロから生み出す仕事がほぼできなくなった
あるものを加工することはできる、
出したものをもとの通りに整頓することもできるけど、整頓方法を作り出したりレイアウトすることはできなくなった
もともとクリエイティブ系だったのだけどな
症状というより薬（デパケン）のせいかなと思っている
俺は最近文章が書けなくなった
細かいとこまで正しくないとと考えすぎてしまう
薬の影響はあるだろうな
ビプレッソ300mg飲んでいたらやる気とか全然出なくなった
医者に相談して150に減らしたら、ある程度動けるようになった上にウツっぽさも和らいだ
躁状態になってしまった、やっぱり躁っぽい、間違いない。薬の成果か、ちょっといつもよりはマシな気がする。
でもいつまでなんだろう…お金持たないよ。ソワソワドキドキして眠れない。
いろんな考えが次から次へばーっ！って頭を通り過ぎて圧倒される。
一つのことにぜんぜん集中できなくて、どんどん物を出して並べてわけが分からん。
先週の診察すっ飛ばしてしまって今日予約入れ直す電話したらいつもの美人の受付のお姉さんが笑いながら応対してくれた
待合室で見てる感じでは電話で笑ってるところ見たことない
これは完全にいけるやろ
>>790
まあ、気分安定薬というのはそういうものだろう。 ホント、躁の時はとんでもなく素晴らしいアイデアが次から次に生まれるよね
俺も富士ゼ■ックスに派遣で行ってた時正社員に嫉妬されたよ
自分は躁の時、ただただバタバタごちゃごちゃやってるだけで何も生み出せないよ
人が変わったみたいにペラペラ喋って、浮いて、寝られないし
また仕事失ったらどうしよう…
何かやろうと思っても、違うことが思い浮かんで、ぜんぜん何も手につかないんだ
今日こそ病院行く。予約外だからすごい待たされるだろうけど、行かないとヤバイ。
>>799
ありがとう。なんとか病院行けました。
意外と呼ばれるのも早くて、行って良かったです。 炭酸リチウム4週間分もらったけど100錠超えるとアルミ包装のワンパック丸々でくれるんだな
なんか感動したわ
俺本当に病気だ
>>802
自分も炭酸リチウムなんだけど、まぁまぁの頻度で中毒になって吐いて辛い。
ラミクタールは発疹が出てダメだった。
でも飲まなきゃ気分安定できないんだよね…一生こんなん辛い…。 >>804
定期的に採血して血中濃度測って貰ってる？
自分は0.6～0.74でばっちり安定してる
あとNSAID系の薬を多用してても数値が上がるらしいよ 躁が強いなら躁メインに効くテグレトールとかがいい
鬱に効くのは……エビリファイとかデパケン？
長いから読まなくていいよ
A型利用してるんだけどさ、発達障害の人結構多いのよ
みんな良い人なんだけど1人だけ厄介なのが居て困ってる
ホンットに単純作業無いときに、発達障害の人達は読書してたんだけど(給料は出る)その後に感想文提出しないとなのに、拒否しまくって親呼び出してきた
曰く「うちの子が嫌がることをさせるな」
俺は継続的に任されるパソコン仕事あるから読書してる人達羨ましいと思ってたのに、感想文すら書くの拒否してあまつさえいい大人が親呼び出して騒いでるのが怖い
何の仕事任されても文句しか言わないし「どうせできないからやりたくない」って言うし…
A型って慈善事業じゃないのにな
>>808
うわ、つらいな
問題人物っているよな
地活も発達障害と双極I型と重度統失の人達が問題人物だ >>809
1型と重度統合失調症の人はうちに居ないな
B型に行ってるのかなそこら辺は
発達障害の方も重度の人はB行って欲しい…
仕事滞らされるとこっちが困る ラツーダ飲まないとやっぱりだれるな
意思のない人形みたいだわ
飲んだら飲んだで遠隔操作されてるような感じだけど
仕事に行けるとすごく安心するのだけど、仕事内容が心が壊死するようなものなので、行くのにものすごい力が要って、なかなか行けない
去年の夏に数年ぶりの激鬱になって、落ち着いてきたから就労移行支援通って就職準備してるんだけど、また鬱が来たらどうしようってすごく不安になってる
鬱をやり過ごして働き続けるのって難しい
非正規だからすぐ切られるし…
>>814
年金もらっとる？
フリーランスやってみたらどうかな
年金と非課税になるくらいの稼ぎなら割と生きられるよ
支出にもよるけど俺はこれで家からほぼ出てないし具合悪くなったら仕事取らない >>817
んー、詳しくは言えないけど生物系の学部にいたから色んな菌の遺伝子解析の論文とか特許に関する仕事
流石にこれは一般化な仕事じゃないけどランサーズとか登録すれば仕事あると思うよ
前チラッと見たけどプログラミングとかデザインできるなら引く手あまたよ >>818
ありがとう。
専門的な分野でのお仕事ですね
プログラミングやでデザインは未経験
36だわ、わ >>819
おけ、今ザッと調べてきた
住んでる所にもよるけど「在宅ワーク 未経験」で調べてみて
政令指定都市ならめちゃくちゃある
田舎でもある
けど面接とか書類関係で本社等に行った方がいい場合があるからそれを考えると遠くの会社よりは近い方がいいかも
今はリモート面接もあるから一概には言えないけど
俺も面接と契約書類はリモートとコンビニのスキャンとか使って遠方の会社と何社とも契約できてる
パソコンあるなら未経験でも大丈夫
でも焦って決めないでねゆっくりでいいから >>819
あと、36だからとかそんなに在宅ワークには関係ないから大丈夫よ
上司や部下と対面しないからそこら辺は気楽
俺もだいぶ長い空白期間空けてたけど、相手方には関係ないみたい
とりあえず仕事任せたいから応募してる訳だから、大丈夫
あとあんまり大きな声では言えないけど、例えばアルバイトを週2くらいで入れてバレんように在宅ワーク入れれば税金もｴﾌﾝｴﾌﾝ 家にずっと居ると人との会話無くて気が滅入るからラジオを煩くない程度にしたり、discordで聞き専してたりすると安心するよ
ニートor非正規orメンタル疾患のチャンネルで仲間がめちゃくちゃ居るから安心するよ
俺も最近知ったからあんまりdiscordのこと良く分からんけどw
ありがとうございます。
優しい
何かスキル身につけたい
向精神薬とSNRIとSSRIを合わせて飲んでてそれでも効き目悪いからベタナミン処方された
大丈夫かな上がりすぎないかな
>>824
病識があれば上がって気付くから平気平気 今日美容室予約してて、ここのところ具合悪くて行けるか不安だったけど、昼に来てくれた訪問看護の人に背中を押されて行ってきた。
綺麗な金髪。気分もあがる。
おめえら本当にお願いだから自分のことばっかり考えて無いで、自分にとって大事な人のことを考えて生きてくれ
>>224
自分はストレッチは長らくやってきた方でヨガはあまり知らないのだけど、ストレッチって陰ヨガみたいなものでそこに大差は無いと思ってしまうのだけど間違ってる？ >>831
身も蓋もないこといえばヨガはストレッチ+筋トレ ヨガはプラス呼吸法かな。
結構ポーズがしんどくて痛くて、自分はストレスになった。
ゆるいストレッチはリラックスになるし、「体にいいことしたぁ～！」って満足感があるよ。
前にここにでてた『ズボラストレッチ』よかったよ。
なるほど、他に皆さんでも続けられてたり、双極性に良さげなメソッドなんてのは何かありますか？
動画で精神科医が朝散歩とか日に当たるとか朝食をよく噛んで食べるとか、基本的なことを紹介してくれてはいても、また何らか良いとされるメソッドがあったとしても、結局は鬱になったら何もやる気が起きなくて、それまで積み重ねたものを毎回元の木阿弥にしてしまうのが遣る瀬無くて、もう諦めの境地なんだけども
好きに生きてたら周り回って誰かのためになる そんな人生
死して屍拾うものなし
大事な家族のために良い子ちゃんで生きてきたら自分の人生ダメになったよ
それ以来もうずっと戻らないし自分はどうなっても良いけど家族に迷惑かけたくないから死ねない
>>838
大丈夫？あんま悲観的に思いつめてしまわんでね…
家族をそこまで気遣えてすごいよ、自分は躁来たら絶対無理。 時間はかかるよね
理解してくれない家族から数年離れたら今は普通にやり取りできるようになったよ
糖質の親族の現実見ていろいろ考えたみたいだけど
>>834
私は自重トレーニング。
軽～いスクワットとか、YouTubeに合わせて。
ポイントは『しない日はしない。罪悪感は感じなくていい』こと。
体のトレーニングにもいいけど、日々の『罪悪感に囚われすぎてどうしようもない気分』を回避するトレーニングにもなってる気がするよ。 私も親には理解されなかった。
でも私が実家を出てから母親が双極の診断受けて、少し変わった。
私への虐待はその病気のせいだったって分かって、自分は子どもを産んではダメだと再認識した。
多分、自殺した母方のじいちゃんも、双極だったんじゃないかと思ってる。
虐待の連鎖と、病気の遺伝。
絶望しかない。
>>834
いろいろやったけど躁転のトリガーになるからやらないようにしてる。調子が良くなった気がしてのめり込み最高潮を迎えガス欠の繰り返し
やればもっと良くなる気がしてやり過ぎる
ほどほどができない >>844
全く同じだ。>>834の鬱期になったら全部元の木阿弥になるのも同じ。自己満足の範囲ですら何も出来ない人生なのかなと落胆してる １回の人生の中で輪廻転生を繰り返している感じ？
もしかしたら乙武さんみたいに人生ハードモードでも腐らずに生きて、人よりも徳をかなり効率よくゲットして生きているのと同じくで、躁鬱もクリアすると素敵なハードモードなのかもしれないな
>>844>>845
でもそれでもう何もやるもんか！と決め込んでも、普通の調子以上になるとそれでは退屈で人生の暇潰しを凌げないわけで‥ >>847
上がってくると何かしら熱中するものを見つけてくる←キラキラしちゃって浪費
どうせやるなら傷を小さくしたい、なるべく一人で完結して金のかからないものと思うけど 上がったあと下がるならあまり上がり過ぎて欲しくないね
軽躁の時は、昔から好きだったクラフトに飲食も忘れて集中して、アイデアも次から次へとどんどん湧いて、ああめっちゃ楽しい、幸せだと心からわくわくする
昨日はそうだった
今日は出勤どころか、ベッドから出ることすらできない
好きな事しかできない感じか
引きこもりでもゲームはやるみたいな
それ仕事行かなくていいとなったら今日でもクラフトできるワクワクで直ぐ復活できるの？
躁がなくなって鬱だけになってしまった
どうかと思うけど躁が懐かしい
>>853
テグレトールとラミクタールで気分の上下動を小さくしてるだけだから寛解とは言えないと思う
対症療法だね >>851
罪悪感と疲労感で、15時くらいまで眠り続ける。
今は起き出したけど、眠いというより、意識が遠のいてる感じ。
頭痛がするよ。 この病気をもつ人と働くにあたり
こうしてくれたらありがたいということや
何か気をつけることがあれば教えて欲しいです
>>856
スレ違いだけど、ドタキャンや急な休みはよくあるとおもっとくこと、変にハイなときをデフォルトと思わないこと、かな >>857
ありがとうございます 参考になります
スレチすみません
今後はROMらせていただきます >>856
そう時にも鬱の時にも重大な決断をしないこと
重大なことを決断する時には落ち着いてる時にしよう 障害者手帳を貰うと配偶者の税金の控除があるって認識間違ってる？
仕事できない分足しにしたくて主治医にお願いしたんだけど、お金貰えるわけじゃないからって断られたわ
>>861
大した額ではないけど控除あるよ
それよりその医者何？
患者が正当に希望してるのに、断る？ >>862
やっぱりあるよなー
もしかしたら手帳の対象にならないくらい軽い症状って遠回しに言われたのかもしれん
結構つらい気がしてるんだけどな
返信ありがとう >>863
すごく昔だったから忘れてたけど、自分も最初の時、医師に諭された。
「診断書はすぐかけます。ただ、あなたは公務員（当時）です。年末調整の時人事課には障害者だと知られるので、ひょっとしたら偏見を持つ人もいるかもししれません。県にもその情報は行きます。そこは大丈夫ですか？」って、とても親身に。
もう亡くなったけど、患者の身になってくれる、いい先生だったな。 >>864
優しい先生だね
それにつらい症状があるのに公務員頑張ってたのもすごいと思う
自分は相談事を笑い飛ばされてがっかりすることもあるよ
でも新しい病院に行く気力もないし、生活きついけど薬だけ貰ってなんとか頑張らないとな ごめん、861だけど、イライラするから吐き出させて下さい
働けないし死にたいくらいしんどいのに、主治医に軽視されてるんだろうか
実際に軽度なんだとしても、控除されないからなんて嘘をつく理由がわからないよ
医者ガチャ失敗したと思うからもっかいガチャ引いた方いいよ
>>866
今、薬も医師も、あなたに合ってないんだと思うよ
しんどいと思うけど、転院考えてみたら？
あと、節約なら自立支援使ってる？
すごく助かるよ クリニックより入院施設がある精神科のほうがケースワーカーいたり医者も申請書類書き慣れてたりするよ
>>867,868,869
ありがとう
こうやって気にしてもらえて少し救われた気持ちになるよ
自立支援はありがたく使わせてもらってる
とりあえず、次の診察の時にもう一度理由を聞いて、それで納得できなかったら転院した方がいいかな
次は入院施設があるところを探してみるね 今の病院が初めてならこの先障害年金の手続きするとき初診日が必要だからわかる書類は大切にとっておくといいよ
いい方向に進むといいね
>>870
入院施設とあと総合病院が割とオススメかな
割と皮膚科疾患と消化器疾患絡みやすいからね
上の人も言ってるけど年金関係の書類だけはちゃんと今のうちに確保しとくんよ 話ぶった切ってゴメン。
カウンセリングも受けてるんだけど、主治医はカウンセラーと相談してねと以前に比べると時間も短いし雑になった。ずっと信頼していたのに。色々な所を巡ってやっと見つけた場所だったのに。
カウンセラーの方は主治医や私は貴方の事をずっと心配してるんですよ。(コロナ以前の話だが数回自●を図っている)
と言いながらもマスクの中で欠伸をしている。
私が何時までも欠格で駄目なヤツだから、とうとうみすてられた。辛い。苦しい。
>>873
医者もカウンセラーも仕事とはいえ人間なんだからしゃーないっしょ
欠伸だって疲れてただけかもしれない
というか数多いる患者1人1人に重きを置いてたらパンクするって
あくまで薬出すだけの人、悩みを聴いてくれるだけの人って割り切らんと更にメンタルやられんぞ 私は主治医からカウンセリングの許可が出ない。
月1回の診察で最低1年はもたないと、余計悪化するだけだから、と。
週2回診察とかが年に何回もある私には無理かもなぁ。
訪問看護は主治医の指示で週2日来てもらってるけど、日常の見守りがメイン。
まぁ用途が違うから当たり前だけど。
>>861
他の人も書いてるけど障害者控除はほんのわずか、税額じゃなく所得控除27万円だから平均的世帯だと納税額が年に数万円減る位じゃないかな
その先生、お金もらえる訳じゃない、と言ったなら正しいけど、控除されないと言ったなら間違ってるね
もしかして手帳じゃなく年金なら書きますって意味ってことはない？ 診断書が2万円するクリニックもあるから、>>864にあるようなデメリットも考えると意味ないと考える医者もいそう
だけど患者が希望してて該当するなら書くべきもの 保険診療でカウンセリング受けたことあるけど効いてるような効いてないような微妙な感じだった
保険診療は回数制限があるから終わっちゃったんだけど今のところ再度受ける気はしてないわ
自分には認知行動療法は合わない感じがする
>>874
ありがとうございます。
ここの所精神的に追い詰められて、と言うか自分で追い詰めてた様です。自分本意になってました。
冷静にならないといけませんね。 >>875
そうでしたか。
皆さん色々な事情を抱えていらっしゃるのですから、874さんの仰る通り割り切って考える事も視野に入れないと、ですね。
私は何か変わった事が無い限り、隔週の診察とカウンセリングのみです。
私の場合どうしても辛い時は別ですが、そうでなければ今は入院すると反対に悪化すると言われる様になった辺りから、カウンセリングが始まりました。
コロナの前は施設の利用を週２～３回の割合でしてましたが現在は自粛してます。 医者から正式に双極Ⅱ型の強い疑いって言われてしまった
薬も変わった
どうしていいかわからない
治らないんだよな
この波と一生付き合うんだな…
そもそも双極ってカウンセリング有効じゃないよね
医師の許可出なくても不思議じゃないと思うけど
何に対してカウンセリングしてるんだろ
俺もカウンセリングいらん派だな
別に悩みが原因でなってるわけでもないのにストレス源粗探しされて変にカテゴライズされて的外れな事言われるだけでぶっちゃけ害にしかならんと思う
>>882
双極のせいで悩んで生活に支障が出るような適応障害の人や、自分もそうだけど他の病気併発してる人には有効かと。 話の流れ切ってしまいごめんなさい
双極で耳鳴り空耳に悩んでる人いる？
ここ数ヵ月続くので診察時に主治医へ伝えたら、前のめりというか熱心に話を聞かれて驚いたというか。
同じような症状ある方いたら話聞きたいです。
>>885
それは併発のカウンセリングでしょ
双極には効果ないよねって話をしてる >>881
寛解する人もいるらしいけど、ほぼ一生モノだと思う。
受け入れるのはキツイだろうし、時間かかると思うけど、結局うまく付き合っていくしかないんだよね。
だんだん自分をコントロールするコツみたいなのも分かってくるよ。 アカシジアのソワソワする感じをマシにする方法はない？
鬱を抑える薬を強めに変更してもらったからかいつもよりしっかりした躁の波が来てしまった
対処法が分からない…
>>890
ありがとう
やっぱり薬で抑えるしかないのか
先生に相談して見る >>891
え、そうなの？？自分も躁だけど、たしかに前回は鬱がそんなにひどくなかった気がする…薬を種類変えたりしながらかなりしっかり飲んでたからかなと思う。
いけないこととは分かっていながら、すごく活動的だよ
でも自分の財産守れない… 躁も薬貰うのが一番だよ
あとはめちゃめちゃ運動したりして物理的に発散するとか
月一の通院、どうしても行けないこともあって、その時は電話診療で、薬は郵送してもらってる。
送料はかかるけど、それは国が一部補助ひてくれてたんよ。
今月から、国の補助なくなったんだって。
甘えてちゃいけないのは承知だけど、じわじわと追い詰められていくなあ。
年金もなくなったら、事務所の前で首吊ろうかな。
生活保護費じわじわ減らしたり年金通りにくくしたり、最終的には病人・障害者の皆さんは自殺か餓死か野垂れ死か選んでね～って社会になるのかな？
基準は変わってないよ
分母が増えたからそう思うだけ
新規は厳しいって聞くけど更新は余程のことない限り落ちんから安心せい
>>898
ありがと
そう願いたい…
障害は治らないんだし
( ´;ω;` ) 鬱が酷くてヒルナミンとリスパダール減らしたら、また聴覚過敏始まって、元に戻したら、しんどい上にまともに道も歩けない。
何度も道路に出ちゃったり、赤信号で渡ろうとしちゃったり、階段からも落ちるし、最悪。
集中力が極限まで落ちてるのと、死んでも別にいいか、って思ってるからなのかな。
今日はスマホのpinコードを急に忘れて、まだ思い出せない。
昨日までできてたことができない。
>>901
ヒルナミンとリスパダールやめて
あんなのずっと飲んでると廃人まっしぐらなよ
真人間になってほしい
離脱症状あるかもしれないけど、ヒルナミンとリスパダールは絶対ダメなやつ！ 断薬すすめるやつの言葉ほど聞いたらダメなものはないからね
まずは主治医に相談
酒と薬合わせ飲んだこともある
オーバードーズしたこともある
でも、ひとつだけ、勝手な断薬は絶対しない
訳の分からない状態になるの、容易に推定できるもん
ちょっと聞きたいんだけど…
めちゃ長いですすみません
似た経験のある人いますか
散歩から帰って来てテレビ見てたら急に強い睡魔に襲われて
二時間くらい寝てたんだけど起きたらすごい寒くて筋肉が痛い
熱はなくて変だなと思いながら遅れたお昼とってたら突然血の気がザーッと引いて不安感がきてヤバッと
思って安定剤いくつか飲んだんだけど
動機がすごくてパニックになりかけたから冷静に…と耐えてたんだけど
意識が変でとびそうになったりすごい眠気がしたり意識を失ったら負けだと思ってもう呼吸法使ったり耐えてたんだが
汚くて悪いんだけどすごくトイレにいきたくなって大のほうが止まらなかった
やっと止まったので横になってもうだめか…と思ってたんだがやっとパニも動悸も収まった
妙にスッキリした感じで、医者に言わなきゃと思い流れをメモしようとしたら倒れかけた時のことを
すごい勢いで忘れていっているのに気づいた
そして今も何か眠いし、やたらトイレが近いし息がしにくい
去年似た経験があってその時は頭痛吐き気とかあったんでヤバイと思って救急よんだけど精神疾患持ちと
わかったらひどい扱いを受けたので今回は救急よばなかった
去年は薬の副作用で体調がおかしかったから(原因はわからなかったけど)そのせいなのかと思ってたけど
今年に入ってから順調だったのに…
少し躁がきたかなと思ってたけど関係あるのかな…
主治医には言うけどなんなんだかわかんないよ…
心療内科以外にもいった方がいいのかな
連投で申し訳ないけど原因かわからないが前日に結構鬱な(感情表現の激しい)漫画を読んだ
しばらく頭から離れなくて…感情にひきづられやすいところがあるので
なにかの引き金になったりするんだろうか
>>905
血管迷走神経反射に似てるような気がする
私も失神寸前まで行った事あるけどめちゃくちゃ怖いよね
女性だと便秘薬のコー○ックで救急車呼ぶパターンも多いみたい
ググってみて当てはまりそうならとりあえずは内科かなぁ 905です
皆さんありがとうございます
主治医にも相談しますが一応かかりつけ医の内科にもいってみようかと思います
突然で本当に怖いです
独り身だし…
>>911
やばいと思ったら救急車呼んだほうがいいよ 迷走なんちゃらは献血のときに何回もやっちまったな
大学のキャンパス敷地内で大の字で寝てたらしいし気づいたら病院だったときもあったし
人の役には立ちたいけど結果として迷惑かけちゃ話にならんわな
とりあえず病院行ってみよう
採血や下痢のたびに迷走神経反射が起こる私が通りますよ
>>905
大便をしているタイミングとかちあってるのでやはり迷走神経反射が怪しいと思います
血圧が低下している状態なので、脳みそに血流流してやると治ります
起こったらまず横になると良いですよ
あとコップ一杯の水を飲むと一時的に血圧があがるのか、ちょっと楽になります
呼吸は浅くならないようにゆっくり
なお、安定剤は血圧が下げるのでかえってよくないと思います
迷走神経反射は、内科どころか精神科ですら相手にされません
採血などで起こる場合はしっかり横になって（頭をちゃんと下げて）採血してもらうと比較的症状が軽くて済みます
あとは水を持っておくこと >>912
以前ほんと酷い扱い受けたんでそっちの方が怖いんですよね
脳をやられたかと思った症状で呼んだんですけど精神疾患あるとわかったとたんに
なんの検査もしてもらえず無意味な点滴だけされて帰されました
救急隊員があの人精神疾患だからさあ、と明らかにヒソヒソ医者に話してるのも聞こえてしまって…
多分頭おかしい奴が騒いでると思われたんでしょうね…
その事を主治医やかかりつけ医に話したらため息つかれました >>914
自分は寝起きに体調のおかしさを感じてそのあと一気に血の気が引いたんで
ググってみたけど迷走…とは違うかもしれないです、失神しそうだったのは確かなので
一応かかりつけ医に聞いてみるつもりですが…
動悸がとにかく激しくパニック障害の恐慌をおこしたので安定剤は飲んでよかったと思ってます
これは突然症状がでる病気なのですかね？ >>915
うわあめっちゃわかる
自分は心臓が痛くて爆発するんじゃないかって痛みと動悸がすごくて動けなくて救急車呼んだけど
運ばれた先で心療内科の薬飲んでるんですよねーみたいな適当にあしらわれてしばらく寝台に横にされた後普通に帰された思い出が
これ本当に何かあったらどうするつもりだったんだろ >>917
誰も責任とってくれませんよね
頭が痛いのにCTスキャンさえとらなかったことにかかりつけ医(内科)は呆れてました
結局自分でとりにいきましたが…
命に関わるかもしれないのに病院で放置されながら惨めに死ぬくらいなら自宅で死にます…
それくらいショックで精神疾患への偏見と差別を身をもって知りました
医者が差別するんだからもうどうしようもないですよ ◯精受給者証出した時点で受付から始まって他科の医療関係者は差別するもんだと思ってる
具合悪い。
どこがどう具合が悪いかと言われるとうまく答えられないけど。
ちょっとのことでイライラしたり、体がだるくて動けなかったり、音に対して過敏になってる。
それだけじゃなくて、なんというか、まとわりつくような不快感が強い。
もう死んで楽になりたい。
家族が流す音がうるさいから、イヤホンして爆音で音楽聴いてる
本当は音自体聞きたくないんだけど
デパスももう効かんからしょうがない、リスペリドン飲むか
>>924
リスペリドンで騒音が小さく感じるのは統失かも >>925
小さくは感じないけど眠れるんだ
すんげー眠くなるから、どうしようもない時はそれで寝てくださいって医者に匙投げられてんのよ >>923
同じ感じになるよ
自分は死にたくはならないけど
ソワソワしてもイライラしても
苦しみながらじっと耐えてる
あるいは寝てやり過ごす
お大事に 断薬→不眠だ
早朝覚醒から眠れない
めちゃめちゃ眠いのに
離脱なんだろうか
自分は必ず起床２時間前に覚醒するから、用意してあるデパスと抗うつのとんぷく（名前失念、ごめん）をさっと飲んで、がばっと無理やり寝る
で、目が覚めた気分はフラットと鬱、半々くらい
いつも晩御飯前にしてるストレッチを風呂上がりにしたら、眠くて眠くて、ことんと寝落ちて、久しぶりにゆっくり眠れた（早朝覚醒はしたけど）。
たまたまなのかもしれないので、今夜も（元気があれば）実験してみる。
混合のイライラが強すぎてシクレスト出されたんだけど、飲んだらひどい目にあった…。
くらくらすると思ったら目が回り出して、横になったら今度はきついアカシジア。
ベッドでのたうち回って、地獄だった。
また薬調整だ。
オレも飲んだ初日ふらついて倒れた、アカシジアも酷くて毎日地獄だったわ
ビプレッソ600出てるけど飲むと翌日の睡魔が酷い
糖尿一歩手前が飲んでいい薬じゃないな
>>905
俺もトイレで3.4回なって意識飛びそうになって倒れたことあるけど、寝そべってしばらくたったら治った。
確かそれ大腸の便通が迷走神経刺激して、めまいとか立ちくらみ同時に起きるみたいなことらしいよ
鬱や薬の関係あるかはわからないけど
そういうのじゃない人もそうなるらしい
トイレで失神とかめまいで検索したら出てくるんじゃないかな 午前中は鬱だったのに昼飯くったらいきなり躁転してやらかした。キッツイ。調べたら2型の双極性障害ってのに症状が一致してここにきました。こんなにいきなり躁転するもんなのかね？まだ、仕事できないほどじゃないから医者には行かないで、昔もらったデパスで乗り切ってる。
>>937
レスありがとうございます
トイレにいきたくなったのは意識障害がでたあとなので症状なのか、
緊張してトイレにいきたくなったのか(パニおこすとすぐ腹が下ります)
微妙なところです
調べると確かにトイレでっていうのが多いんですが自分は症状がおきたあとなんですよね…
一番困るのがこのせいで最近安定していた精神が落ちてきたことです
どうしても凄いショックとストレスを受けるので鬱転しそうで怖いです
もう落ちてきてます… 電話診療で薬を書留で送ってもらったら930円。
地味に痛い。
次は電話じゃなくて、ちゃんと診療受けよう。
940です
心療内科で症状を説明したらてんかんを疑われて脳波をチェックしたけど異常なし
血管迷走反射神経についても違うだろうと言われてしまいました
おそらく精神的な症状だろうとのことです、なんか納得いかないんですが…
精神的な症状だとしたらパニック障害あたりになるのかもしれませんがそうも思えず
一応内科の予約もとりましたが期待はできなさそう
症状が起きたときは軽躁で気分がよかったのですがそれでもそういうことは起きる
といわれてしまって結局原因わからず不安だけが残ってしまいました
モヤモヤ…
>>942
てんかん持ちで今寛解してる者だけど、脳波は発作出てる間だけしか激しく動かないんだよ。
私も測定中、光刺激とか音刺激とか受けたけど、ほとんど脳波には出なかった。
脳波だけでてんかんと診断するのは難しいのかも。
私は先日ジストニアも起こしたんで、薬のせいかもしれないね。
ジストニアについては、検査も治療も方法がないので、静観するしかない。
そもそも薬のせいかどうか特定もできない。
世の中、きちんと名前のついてない、よく分からない症状の方が実は多いのかもしれないね。 >>943
もう諦めるしかないんですかね…
体全体に症状がでる分、希死念慮よりよほど辛いです
はあ… 不安がきてしんどいから頓服飲んでしばらくしたら今度は頭痛
勘弁して欲しい
>>944
文章から、とても大変で参ってることがわかるよ。
でも、諦めることはないと思う。
私のてんかんみたいに、適切な診断で寛解することもあるだろうし、これから有効な薬とか、療法とか、出てくるかもしれない。
精神科は、どんどん発達している分野だから。
私は昔は、画期的な新薬だって聞いて、プロザック個人輸入してたw
すぐに日本でも認可されて、次々もっといい薬が出たでしょ。
世の中は刻々と変化してる、希望をもってもいいと思う 鬱と診断されるのが病気みたいで嫌で病院行かなかったんだけど、10年くらいに初めて行って双極性II型障害と診断
もらった薬飲むとだるさが半端ないのと、落ち着かせるためだと先生は言ってたけど、根本的な問題、つまり自分の人生から逃げ続ける限り、薬飲んでも治るわけではないと判断して2.3ヶ月だか通って行かなくなった。それきり病院は行ってない。
在宅でできる仕事したりしながら一時は100人以上の前でプレゼンしたり、FBで2.300人くらいと交流するくらいまでには回復したけど、最近また限界。
仕事関係で、理不尽な注意されたり、人間関係で攻撃されると全身筋肉痛みたいになって動悸も激しくなり消耗しちゃうわ。考えすぎなだけなんだけど。
長文すいません。
鬱関係、精神医学関係、スピリチュアル関係、自己啓発系、心理学系、コーチング
藁をもすがる思いであらゆる本貪り読んで思ったのは、囚われるとそっちに行っちゃうよってこと。仮にPTSDやトラウマがあったとしても、全ては自分の考え方次第と結論づけたけど、やっぱりつらい
なんでこうなってしまったんだろう
薬が嫌なら精神療法を中心に対応してくれるクリニックか病院探せば?
スピだの自己啓発だの瞑想だので根治できるならどれほどいいか
俺もめっちゃ調べて実践したけど普通に薬飲んで休むのが1番だなって結論
まあ合う人は合うんじゃない程度
悪い事は言わんからちゃんと病院行って薬飲みなさいそれが周りの人にとっても良いから
>>947
回復したんじゃなくて、その時期は躁だったんじゃないの 皆さんありがとう
どんな良書を読んでも、自分の長年の思いや考え方のクセを変えるのは難しいですよね。頭ではわかっていても、悪い思考パターンにはまってしまったり、対処する前に心がやられちゃう。
病院に行くと、ただ薬漬けになるのが嫌なのもあるけど、自分が「患者」になってしまうのと、その構造では、自分はどこまでも先生に依存してしまうところがあると思うんですよね。助けて！なんとかして！って。全てをわかって欲しくて、でもそれって逆に「患者」でいることに安住してしまうのかもと。問題は僕が自分で解決することであって、先生の側にはなく、先生はどこまでも他人ですからね。
アドラーなんか読むと、悪いことさえ、全ては自分が望んでるからそうなるって書いてる。引きこもりのも、そうするほうが傷つかなくて済むからって論理。
もちろん、病院を全否定してるわけではないし、自分の受診した先生も言っていたように、興奮してる時は薬でまず落ち着かせるっていう方法も有効だと思います。認知療法なり、精神療法なり、カウンセリングとか探してみようかな...
病気である自分を受け容れること
双極性障害は自死する罹患者が多いという事実を認識すること
それで自ずと医療の必要性が分かる
本を読んでもわかった気になるものの、自分に落とし込めないんじゃないか？
個人的には自己客観視だけできてればいいと思う
悲観したりすることも症状と割り切って寝るとか
>>946
そうですね…
でも少し疲れてしまいました
しばらくは立ち直れそうにないです
時間が癒してくれるといいです… >>955
どういう解決法によるにしても、受け入れるor受け入れないにしろ、時間はかかると思う。
てか、時間をかけた方がいいと思う。
ゆっくりおやすみ。 病んでる時アドラーはやめとけ
あれは元気な人が背中押してもらうために読むものだ
>>957
それな
身近にアドラー信者と言っていいぐらいの双極の知り合いがいるが
正直言ってアドラーさん余計な事しやがって！としか思えないw 下手にアドラー読んで、希死念慮出てみろよ
自殺コースまっしぐらだからな
最近ずっと寝付きが悪くて、吐き気や頭痛がつらい。
寝なきゃ…
中途覚醒してまた頭痛
イブプロフェンを紛失したので買いにいかなくちゃ…
風邪で2日倒れていたので今日まとめてあれこれしないと
理解できないやつは
アドラーだろうが何だろうが
何を読んでも理解できないよ
病気関係なしにそいつの理解力のなさが悪い
症状があるときに無理して読書してもしんどいだけだし
さらに理解できなくなる
頭や理論にすがったり、振り回されたりするのは、障害を受容する過程で必要なことかもしれない。
でも、私にはあまり意味なかったな。
実体験の方が役に立った。
躁鬱とのながい付き合いの中で「あ、上がるかも、注意しなきゃ」「下がりそう、引きこもる準備しとこう」とか、それなりの対策を立てられるようになってきた。
ここの皆さんの応援やアドバイスも、とても心強かったよ。
時間はかかったけど。
まだ完全に納得したわけでもないんだけど。
以前職場で怪我して傷病手当金申請しようとして、書類をどう書いていいか意味がまるで分からなくて、あきらめてた。
最近少し頭が働くようになったんで、書類を書いて持っていったら、間違いだらけって突っ返された。
それだけで、心折れた。
もう普通の職員としては、てんで使えないな。
頭も心も身体も弱すぎる。
↑頭弱いのは薬のせいだけど、体と心が弱いのは自分のせいだね、ごめん
>>966
身近に頼れる人がいなくて、保険者（健康保険組合や健康保険協会など保険証の連絡先）に相談も難しいなら、数万かかるけど、社会保険労務士に頼もう >>967
元気になってくれば自分を責めなくなるよ
お互いうまく病気と付き合えるようになるといいね 身体が疲れやすくなるのも心折れやすくなるのも病気の症状だから自分ではどうにもならない部分が大きいよね
双極性は元気なイメージがあるけどやはり神経の弱い人が多いって主治医が言ってた
自律神経系の色んな症状とか睡眠とか
>>905みたいな血の気が引く症状、私もあります
不気味に意識が遠のいて、失ったら死ぬっていう怖い感覚でした 統合失調症やなんかと違って躁鬱や双極性は基本的な能力高い人多いんじゃないかな？
バリバリに仕事やらこなしてからこそ、できない自分自身と比べて落ち込む。
コミュニケーションもそう
むしろ得意だったはずがっていう...
そういう人が目立つだけで能力低い双極も普通にいるでしょ自分そうだし。どの病気でも言える
>>966
職場での怪我なら、労災は？使えないかな。
自分は病気（仕事原因ではない）で働けなくなった時に傷病手当を使ったよ。
自分のとこでは、仕事や職場起因の怪我病気は労災だったけど、また違うのかな。
ややこしいよね。 アル中も併発してるんだけど
鬱のほうが飲めなくなるけど
動けない。
上げる薬飲むと活動的になるけど
酒を買ってくる確率大。
うーーーん。
>>971
まさにそれ
バリキャリ→窓際の触ったらいけない人
短期記憶ができない
手が震えて字が書けない
暗算も、今日が何月かも、ぱっと分からない
でも一番辛い時期はもう過ぎたと思う
もう受け入れたから
あとは淡々と、ひっそりと、死ぬまで生きるだけ 鬱誤魔化すために酒飲んじゃうよね
そんで酔い覚めると酒鬱になってまたそれを誤魔化すために酒飲んじゃうんだ
これが今のわたし
双極2型で入院してた時リチウム飲んでる人に「退院後はまずタバコ吸いたい」って人多かったな
自分は吸わない派なんで多くて少し驚いた
自分の場合は激鬱の時だけ無性に飲みたくなる時がくる。鬱、フラット、躁の時は飲みたくなくなるんだよなあ。なんでか知らんけど
大事なノートを紛失 どこにやったかまるで記憶がない
ヘコむ…
ラツーダ1ヶ月貰えるようになるやったーからの1ヶ月後祝日で病院行く気が失せてしまった……
>>981
マジで？
明日通院日なんだけど4月からはひと月分貰えるってこと？ アル中と併発してたよー
もう朝から隠れて長年しこたま飲んでた
今は断酒して1年半？2年半かな？まあ酒のことは一切考えなくなったくらい
たまに夢に出るけど
人を強く追っかけて動かさないといけない仕事やってるんだけど自分がメンタル持ちなだけに鬱病でペース遅い人とかメンタル弱そうな人を強くケツ叩けない
もう20連勤になるんだけど躁パワーで無理やり自分を動かしてる気がする
事情があってこのブラックな職場で働き続けたいんだが軽躁のときに気が大きくなって上司に歯向かったりしちゃうから味方も少ない
双極関係なく無能なのが一番悪いんだけど自分はもうダメかもしれん
手帳もコロナ禍だからかなかなか通らねえ
>>985
ほんとに無能な人はそんなことで悩まないよ
相手を気遣うあなたのような人を必要としてる人はいる
あまり無理しないでね >>985
仕事やってて手帳ください、はなかなか難しいねぇ 混合期のイライラが強くてリスパダール処方されてたんだけど、頓服含めて1日6㎎摂取してたら、ジストニア出た…。
手首が変な方に曲がるし、舌も口のなかでぐねって曲がったりするし、きつい…。
一旦リスパダール減らす処方になったけど、そしたらイライラが戻ってくるし、最悪。
あちらをたてれば、こちらがたたずで困る。
>>989
あー、出ちゃいましたか、お疲れ様です。
クセになって度々出るってことはないし、出ても安静にしとくくらいしかないと言われたので、あまり気にせずに。
私は痛みや意識障害などは一切なく「こまったなあ、どうやったら止まるんだろう」とかひと事みたいに考えてた。
二日後に、かなりの筋肉痛が出たので、整体行ってリラックスしたよ。 やたら罪悪感（希死念慮とかじゃなくて）に悩ませられることありますか？
鬱のとき、色彩が分からなくなることありますか？
双極のせいなのか、そうでないのか分からなくて…
季節の色の刺激で上がりはじめるから医者に人より色彩がよく見えると言われた
季節の色の刺激で上がりはじめるから医者に人より色彩がよく見えると言われた
>>991
どっちも経験したなあ
罪悪感は今も常にある >>993
ありがとう
少しでもあげようと、大好きだった桜の名所に行ってみたのに、花の塊がポップコーンにしか見えなくて、何も感じなくて、なんか沈んじゃったんだ lud20230202105132ca
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