社交不安症(旧:社交不安障害、SAD) 148・森おじ出禁 YouTube動画>2本 ->画像>11枚

おつー！

>>1
乙です！

俺が前に紀伊国屋本店の新刊コーナーに平積みになってる精神科医の本立ち読みして3秒で棚に戻したのコレだわ
不安障害の人は気晴らしに友達誘ってカラオケにでも行くといいよとか書いてあった
でも売れてるみたいだから普通の人はこういうアドバイスが刺さるんたろうなぁ・・

>>1乙

>>1
おつんこ

>>3
ワロタｗ
不安や療法に関する本は色々買ってどれも大なり小なり参考にはなったがこれはちょっとｗ

>>3
本よりデパスの方が千倍効くから

医者にも病気じゃないからとか半笑いで言う人いるし治療法が明確に定まってないんだろうな

人と話す時「自分なんかと話すのイヤじゃないかな」とか「時間を取らせて申し訳ないから早く話を終わらせないと」みたいな意識が強い
だから焦って噛んだり言葉に詰まったり何が言いたいかわからない感じになる

最近は定まってきたと思う
最初にレクサプロで合わなければ他のSSRI頓服でデパスかソラナックス
大事な場面でインデラルとネットで見た
俺は大昔なのでデプロメール頓服でソラナックスだった当時インデラルの処方はなかった
数年前はネットで見たそのままの処方されたよ

なんの実りもないし名前も変わったから来るのやめるわ

まあほんと病気なのか自分でも疑わしいもんなあ
だって物心ついたときからこうだったんだもの
だから結局愚痴しか出てこないし治療法提言する人が出てきても拒否反応が出る

分かりやすい話をすると、裸の女の絵画を見たときに、エロに見えるか芸術品に見えるかという話
エロく見えるのが自意識であり対人恐怖の意識と同類物
芸術品に見えたとき、対人恐怖は治っている

>>9
よくわかる
学生時代に自分と同じように1人でいるクラスメートに声かけてみたかったけど嫌なのではと思ってできなかった
あと話すのは異性でも自分は構わなかったけど無口で友達もいないのに異性に声なんてかけたら周りからキモい奴と思われるのではと気になってしまって無理だった

バイト先で自分のやってる作業を入れ替わりで勤務する人に説明する時も本当に説明下手くそで嫌になる
�@�A�B�Cの順で話せばいいのにいざ話し始めると訳がわからなくなって�@�B�C�Aみたいな順番になったりする
メモ書きして読む形にしようかとも思ったけど仕事熱心な人と思われるのも嫌だしで

異性に声かけるのもメモ書きして説明するのも誰もそんなこと気にしないのはわかってるけど気になってしまう

飲食店が少ないから選択肢少なくて、すぐに顔見知りになってしまう
やっぱり都会のほうがいいなー

人と話したあと自己嫌悪が溢れて死にたくなる

わかるけど自分のことなんかどうせ全く気にしてないと考えてデカビタでも飲んで寝るといい
鈍感力つけようや

>>17
良いこと言う〜
ほんとだよ〜

丼間になりたい

年の功で勝手に嫌われてるんじゃないかみたいな妄想をすることはしなくなったけど、明確に嫌われてる場合は未だにどうすればいいかわからなくて逃げちゃう
自分のことが嫌いな人が同じ場に居ることに耐えられない

俺らが不老不死になったらどうなるんだろう

結局自分のことばかりで周り一切見れてないんだよな
怒られるとか失敗するとか恥をかくとか結果や反応ばかりに意識がいって本当自分勝手だなぁって思うけど治せない

分かりやすくいうと、裸の女の絵画を見たときに、エロに見えるか芸術品に見えるかという話
エロに見えるなら自意識強い
芸術品に見えたとき対人恐怖の意識は消滅してる

どうしても人前や電話、打ち合わせで話す
時に声がふるえてしまう

>>23
死ね

勇気を振り絞って昔通ってた心療内科の予約取ったけど2週間後とかでしばらくしんどい。薬もないし何か対処法ないかな。

バイトで30人くらいの来場者を前に話というか説明をしなきゃいけない係があって今のところは他の人がやってくれて何とか毎回やらずに済んでるけどそのうち自分もやる羽目になりそうで怖い

自分がやったら来場者や上司から聞こえないってクレームや文句言われるのが目に見える

リーゼ飲んでみたけどおぽんぽんが痛い気がする

寺修行や空手教室や引きこもりニート支援所に行ったけど、どこも場違いという感じ
確かに、弱そうな人が多いけど病的じゃないというか、発達障害が入ってないんだろうなというか、発達障害由来じゃないんだろうな

通院して薬処方という次元までも行けない

結局どんなに修行だ技術磨いてたり話のネタを必死に集めて用意しても話すってことに必死になり過ぎて今度は周り見えなくなったり呼吸が苦しくなるんだよね
上手い人とか見てると余計なこと考えないで気楽にキャッチボールしてるんだから凄いよな

普段落ち着いてる人も常に緊張してる自分と話すとアワアワしだすから罪悪感ぱない
恥かかせて本当に申し訳なくなる

自分が嫌がられてる、そこまででなくととも俺なんかと一緒の空間に好き好んで居るわけないって考えてしまう
一緒にいたり、こっちから話しかけて迷惑じゃないかと言うことばかり気になる
俺と話しててあまり乗り気でなくてその後他の人と話してて凄く楽しそうだと本当死にたくなる
明るくて人と話す事が大好きで得意な人間になりたかったよ

>>32
わかる
初対面の人とかも最初は笑顔なのに、俺のテンパり具合につられてしぶい顔になっていくのがつらい

そもそも病院に行く勇気がない。

特例子会社ってどんな感じでしょうか？
やっぱり馴染めないですか？

自分のとこも少人数だけど入れ替わりがない分馴染めないと辛いのはあるかもね
なんとかやれてはいるけど未だに上手いこと世間話とか出来ないな

明らかにこの病気の症状だから心療内科予約したんだけどなんて言ったらいい？
人と関わるの辛いんですけどとかでいいかな

エアコン無し引きこもり息も絶え絶え
つらいです

>>38
生活の中で困っていることや著しく苦痛に感じていることを箇条書きにして渡せばOK
まともな病院なら初診で生育歴もじっくり聞いてくるから
幼少期〜学生時代〜社会人時代とそれぞれの時代で躓いたポイント、
家族関係なども紙にまとめて書き出しておくとスムーズ

>>40
ご丁寧にありがとう
対面でうまく話せる気がしないし確かに紙に書いてから行ったほうがよさそうね

まいにちまいにちつまらない辛い地獄死にたい('Д')
こんな俺のうんこみたいな人生ないほうが一億倍幸せだった。俺何て産まれて来ない方が
一番最高に幸せだったんだ('Д')

>>42
9割の人類はつまらない人生送ってるよ
気にすんな

>>39
つアイスノン

診察室だと割と堂々と話せる
受付は苦手
医師には、堂々と上がったり挙動不審になっても良いと思ってるからだろうか
ただし家庭の悩み相談はできない
恥だから

久しぶりに来たけどこのスレ最近は1ヶ月ちょいで消費するペースなんだな
荒らしが私物化してた頃は人が去って3〜4ヶ月でようやく1スレ消費って感じだった気がする
単純計算だと当時より3倍くらいに人が戻ってきた計算か

落ち着いてたのに責任者やらされて再発しつつある。人間関係のストレスで胃が痛い。

みんなデパスとかの抗不安薬もらえてる？

撮り鉄って内向的な人が多いと思ってたけどコロナも気にしないしSAD気質ではないんかな？

https://vt.tiktok.com/ZSJtyGafs/

あちらはアスペでしょ

撮り鉄の知り合いいたけど彼ら無駄にパワフルだよ
SADにそんな元気はないでしょ

周りの目全く気にしない人達だから、SADとは真逆だと思う。

蝉が木からいきなり出てきた時とか飛び上がるほどびっくりするわ
気をずっと張り詰めてるからこうなるんだよね。昔はこんなんじゃなかったんだけどな...

親父がいる過剰なストレスで昨夜は某動画サイトの女子のブルマ姿のツイスターゲーム見ながら狂った
ようにしこった('Д')中学生の頃のような元気なペニスでは今はなく年寄りみたいなちんぽこに
なっちまってるさっきハルシオン飲んだ

抗不安目的で飲んだハルシオン全く効かない('Д')

俺も虫にはびっくりする
蚊もハエも蜘蛛も勘弁してほしい

蚊はスプレーで即死だからそうでもないけどうちにアシダカグモが結構居るのでしばしばゴキちゃんと追いかけっ子してるのウザいや

>>55
ありゃ寝るだけの薬でねか？

>58
頓服効果０だから睡眠薬飲んでるその睡眠薬すら俺を楽にしてくれない('Д')
明後日また糞作業所だ…

>>54
くわしく

>>54
出てけ

ここの(^p^)の作業所かなり高度な作業してる・・・パンとか作るの俺には絶対無理だ('Д')
また美少女ブルマツイスター動画見てオナニーして現実逃避するか('Д')

荒らしだな
NG登録した

>>48

デパス飲んでるよ
寝る前に1mg1錠

>>48
あと、不安が強い時は頓服として飲んでもいいことになった
前回、それより辛い時用に
ワイパックスを出してもらったよ
ウチ帰って調べたらベンゾ系だったんで
飲まずに捨てようかと思ってる

ワイパくん、ホントどっか行って欲しい
その手のエロ話し全く受け付けないのよ
てか、嫌悪感？
自分が他人にされたらイヤなことってわかんない？

デパス何て二週間分丸ごと全部一気にぶち込んでも何ともならんかったわ('Д')
明日、この糞暑い中作業所か・・・('Д')

>>67
おつ
何飲んでるんですっけ？

インデラルはどうですか？

古畑の一番の最高傑作は玉置浩二のやつだよな（＾ｕ＾）
この前録画したの見たら腹筋崩壊しまくってやばかったwww
俺このスレにやるって予告したけど、みんな玉置が犯人の古畑見た？

>>69
どこで観てる？私も古畑観たい

NＧにしてても相手するやつ
なんか空気読めない人多いんかな

>>71
単にお前がNGにしたってだけやろ
そんなんで空気読めない認定されたらたまらんわ

NGを共有できるブラウザとかあるのかな？

はあ〜どこに行っても不気味がられるな

>>72
ここ読んでて、嫌がられてるのが分からないとは…

>>70
もう古畑再放送終わりましたよ。前に僕は古畑の玉置回やるって予告してたんだけどね…
それより今夜のことだ・・・いつも常用してるデエビゴが今夜効かなかれば溜めてたサイレース
６錠ぶち込むしかない・・・('Д')これでも眠れなければ徹夜で酷暑の中作業所に向かわなければ
ならない('Д')もう精神的に疲れる

治療を開始して2年が過ぎたが少なくとも2年前よりは良くなっている
今日はローソンとスーパー内の不二家で緊張せず買い物できた
2年前は一人では近づくのすら不可能だった

一方で妙に身体がしんどい
たまにはぐっすり寝たいと久しぶりにニトラゼパムとデエビゴ飲んだのに夜中の0時半に起きるし（普段飲んでないから耐性は無いはずなのに）
医者に言ってもよく食べてよく寝てよく運動してとしか言われんし
ダメ元で通販で買った補中益気湯が少しでも効いてくれれば良いんだが

ワイパくんって、発達障害なの？

今日も地獄の作業所終えた('Д')暑いよー今は午後の紅茶飲みながらリラックス（＾ｕ＾）

>>80
おつ
ねえねえ、インデラル飲んだことあったら効くか教えて

>>79
わざとやってるだけでしょ
空気読めない人でも嫌がられてたら、普通はやめるし

ワイパくんメンタル強いなーw
嫌がられてるのに粘着するなんてww

なーんだワザとか

嫌われるようなことしといて、
他人に良く思われたいなんて
へーんなの

甘えているんだよ
このスレの住人たちに

まあ他のスレだったらもっと叩かれるからな

先にあることが怖すぎて働いても続かないんだがどうすればいいんや、最近は死ぬことばっか考えてる

>>87
何を言いたいのかちょっと分からない

>>87
働くことを諦めればいいんや
俺は手帳取ってB型行ってもうすぐ障害年金申請してる

仕事について回る人間関係とか責任感のことなら少しわかるかも
両方とも仕事だけではないけど

匿名ではない、一般人が誰でも書き込めるサイトで見かけた
人伝だし信憑性はないから、どうとも言えないけど日本人はストレスとお友達だからあながち間違ってないような気もする

>>89
ゴミだな・・・
反面教師にする、ありがとう。

と思ったら固定みたいの相手してるアタオカだった・・・

今日の通院マジでぶっ倒れるかと思った(；ﾟДﾟ)この暑さはマジ暑さのいきを超えてる
そして今朝から何故か糞が全く出ないし最悪だ

死ぬことばっか考えてるって言うからわざと極端なこと言って励ましたのにその言い方はないわ…
じゃあ死ねばとか我慢しろとか言ってほしかったのか

エアコンつけないで寝たら死ぬかな

>>95
嫌な奴に絡まれたね
こんなやつ気にしなくていいよ

>>97
ありがとう…

>>89
社交不安以外に病気あるの？
そう簡単に障害年金貰えんよ

たしかに

繰り返し入院とかしてないと保険出ないよな

真面目に、普通に、生きるのが一番だけど、思い悩みすぎたら自殺だしな
犯罪者にならなきゃおｋくらいの妥協はしても良いんじゃないかと

この世の人間はそうあらざるをえなかった人しか居ない
犯罪者として生まれた人に合掌
犯罪者の気持ちを理解できる自分にも

俺のことを自己満足のために中出し交尾して俺を産んで俺をこんなふうにした親を怨む
誰か俺に致死量のプロポフォール注射してくれもう生きていたくない精神的にも肉体的にも
疲弊している死んで楽になりたい

外に出て人と関わるだけでこんなに毎日しんどいなんて
もう生きているのも辛い
そしてそれが周りにわかってもらえなくてもっと辛い

>>99
あるよ
一番最初こそ社交不安だったけど、二次障害でどんどん症状悪化してもはや何度病名変わったことか
結局手帳も2級だったし

病気の二次障害がこれだよ

不安緊張ですぐ一杯一杯、細かな所に目がいかない、ミスする自分と合わない仕事とは思ってたけど
君はいつか大きな失敗するなんて面と言われてもういいやってなった
もう最近はこういう人間なんだから合わないなら無理する必要ないなって思えてきたから逃げるが勝ちだなって

不安で寝られない

眠れない。仕事に行きたくない。

「怖くて電車に乗れない」「人混みが怖い」　小田急サラダ油切りつけ事件の被害者複数がPTSD発症 [ネトウヨ★]
http://2chb.net/r/newsplus/1628576300/

自分にばかり向く意識をどうにかして制御出来たらなといつも思う
そうしたらもっと偏った考え方からも解放されて変な被害妄想やらに苦しまなくても済むのにな

目的を意識すればいい
仕事をしているのなら仕事の目的を意識する
森田で言う気分本位から目的本位へというやつや

明日ワクチン接種
注射は怖くないけど人がいっぱいいるだろうから不安だ

職場のBBAは意地が悪く、人の悪口と愚痴ばかり言って
気に入らない事があれば何時間もヒステリーを起こし怒鳴り散らし、
好きな同僚はひいき、嫌いな同僚はある事ない事悪口を広めるような
最悪に性格が悪いBBAなんだが
職場で仲良くなりたい同僚に対しては「私は本当にいい人でお人好しで、
真面目でズルいことは嫌いだし、悪口を言う人も嫌いなのよね」とか話してるのを聞いた
ダブスタなのか二重人格なのか、自分は本当にいい人間だと思い込んでいるのか？
人間というのは本当に謎というか気味が悪い

>>115
思い込みだろうね
そもそもそういう人間に客観性ってないから
まあ俺らが言えた義理でもないけど

https://vt.tiktok.com/ZSJnYm2AD/

https://vt.tiktok.com/ZSJnYjfMn/

自動車免許とりたいけどASD,SADが一人で通えるか不安です
このスレに自動車免許取得した方いますか？

生徒間の人間関係が無いから楽だよ
教官とは変な人がつくとだめかもね
俺は別に普通の緊張度だった、緊張が無いわけではない程度

最近免許とったよ
自分に免許なんか無理と思ってたけど、薬飲みながらでなんとかなった。
最初は緊張しすぎて、家に帰ったらぐったりだけど慣れるかペースを掴んだら通うこと自体は苦痛ではなくなった
生徒間は特に話さないといけないとか基本的にない。気になるのは応急救護の授業くらい
教官だけは合う合わないがあるから、教官を変更できる教習所なら受付とか予約機でその都度変えてもらったらいい
そんな感じだった

>>119
去年の暮れに取ったよ
路上教習では運転に集中することで精一杯で教官のことを気にする余裕はなかったな
他の教習生とはみんな没交渉だよ
教習所によって教官が厳しいところと優しいところがあるからクチコミなどを参考にするといいよ

働かないで生きていけたらいいけど社交不安障害じゃ手帳貰えないし、働いて生き続けても苦しいだけなんだよ

>>119
めっちゃ緊張したし毎回行きたくなかったけどなんとか取れたよ、頑張って

前向きに検討します。返事くれた方ありがとうございます

俺もずっと取りたくなかったけど通い始めたよ
多分運転中焦って緊張するんだろうけど

毎日死にたい

免許取ったけどそれから運転したの1回だけだわ
都会だから必要になることがない。極力外出ないし旅行なんて絶対いかないし

俺が行った教習所はコロナのこともあって人少ないし生徒同士の会話がなくて病院みたいな雰囲気だったからなんとかいけたわ

病院は近い表現だね

教習所は教官によっては地獄かもね
それ以上に運転自体恐怖だけど

占いとか運気とか信じたくないが
悪いことが起こる予感…

教習所は見学もできるから、色々と親切なところを選ぶ方がいいと思う

教習所で地元の人に会いたくなさすぎて地方の免許合宿行ったわ

時給900円の正社員と時給1100円の契約社員はどっちがおすすめですか？

夜中の3時過ぎに目が覚めた・・・('Д')
夜の12時過ぎまで起きて寝たのに・・・

多分一生人と話すのが楽しいなんて思える日なんてこないんだろうな
普通はすぐに馴染めて話せるはずなのに人と話すってだけで頭パニックになる

異性と食事が楽しいとか聞くけど苦痛で仕方ないわあんなの

>>113
これだよなぁって思う
仕事に集中してると余計なこと考えないし
ただ他人とのコミュニケーションや責任感とかで不安になる系はダメだし
やっぱり他人の目を気にしないで1人で黙々と集中できる仕事は楽だけれどもそんな仕事なかなかないよね

人と関わらないで働けるなら働くんだけどそんな仕事ないし、1人で稼ぐ力もない

減薬ってこっちが言い出さないとずっと同じ量出し続けるのかな
薬に頼り続けるのも嫌なんだよね

ぐっすり爆睡したい('Д')

ワクチン打ってきた
アナフィラキシーを期待したけどなんもない
残念

土曜ワクチンだけど何故か不安で不安で仕方ない

>>134
どの職場でも疎外感を感じる

>>143
大きい病院の個別接種だったから少人数の流れ作業であっという間に終わったよ
スタッフはめちゃくちゃ親切だし挙動不審になる暇もなかった
誰とも目を合わせなくて大丈夫

一人が辛いけど人といても他人とコミュニケーション取れないし終わりだ
心から一人が好きな人間なら良かったのに

>>145
個別接種羨ましい
俺大会場の接種だから物々しい空気らしいと聞いて今から辛い

優しい人にもウザいと思ってしまう
鍵を無くしてしまって、一人で探してたら、何を探してるか聞かれて協力されて4・5人で探したのをウザいと思ってしまった
途中で、鍵の形状とか聞かれたけど、イライラして無視してしまったし
もうめちゃくちゃだよー

そういった感じのこと自分もなくはないけどその後めちゃくちゃ自己嫌悪してしばらくひきずってしまうわ

昨夜俺の部屋にゴキブリがいて吃驚して持ってた麦茶入りのグラス布団にぶちまけて
しまった・・・('Д')ゴキジケットぶっかけて抹殺したけど・・・
マジで最悪だ・・・

>>148
わかるわ

最近好調だったけどマックの注文失敗
成功体験を積み重ねろって言うけど失敗体験を積むリスクもあるんだよな

マックはモバイルオーダーあるから良いよ
店側も負担が減ってありがたいだろうし

おい糞二日間もちょびっとしか出ねーよ(；ﾟДﾟ)
今日はカマ３錠と水大量に飲んで昼食はカップそばにバナナ二本ぶち込んだ
これで出るといいんだが(´・ω・`)

モバイルオーダーはアンケート答えるだけでポテトただになってええよ

>>154
カマって何だよ

>>156
カマgのことでしょ
しかしこの状況で勃つって信じられん・・

それ社交不安障害となにか関係ある？

>>154
便秘気味の時にひねりだしたウンコって野獣のような臭いするよね

>>157
ありやと
カマg飲むと便秘に効くんだなメモメモ

>>159
そうそう、ジビエなのな

対人恐怖というよりも
不安が日々増して弱気な性格になっていってる…

>>161
不安というか不安定だわもはや
ソワソワして部屋の中歩き回ってる
でも労働をする勇気はない

社交不安とASDの人っていたりするの？
空気読む社交不安なのにどうしてASDなのかな？
それともASDになってから社交不安になったりなのか。

>>163
逆だよ
社交不安の人は空気を自然に読むことができないから極度に不安になるんだよ
だから社交不安とASDの併発はとても多い

>>164
空気読みすぎて社交不安だと言われたんだけど
逆にASDは空気読まないじゃん

ASDの二次障害も社交不安と書いてなかったよ

>>165
ASDてこういうタイプの人達？
https://vt.tiktok.com/ZSJnaBuof/

>>164
社交不安なのに空気読めないの？顔色伺ったり疲れたりしないの？
ASDの人はそんなの気にしないで話すらしいよ。

空気が読めないはアスペルガー
アスペではないASDが二次障害でSADになる

昨日の努力の甲斐あって二日ぶりに今朝糞がちゃんと出た（＾ｕ＾）

>>165>>168
アスペルガーは空気読まないんじゃないよ読めないんだよ
だから読もうとする努力はするんだよ
しない人もいるけど

社交不安も必死で読んでる空気は表層的なもので、本質は全く見えてないから不安になる
だってもし本質が見えてるなら不安になる必要がないもの

もののけ姫の次の金ローは順番的にとなりの山田くんじゃないのか？(´・ω・`)
となりの山田くんはDVD持ってるからやらなくてもいいが実況スレで山田くんの評価見たいな・・・

ASDで他人の考えてることなんて分かるわけないってスタンスだけど、社会で生きていくには空気を読まないといけないのも知っているから板挟みになって二時障害的にSADになったよ

>>168
空気が読めないのと図々しいのは別
空気が読めないし読みたくもないけど読めないとコミュニティで居場所を失うのは経験や知識で分かってる

>>171
こういうタイプの人は逆にSADにはなりにくいってこと？

素直で正直なのはASD?

このスレの人で向精神薬も効かないし酒も体質的に飲めない絶望的な人いない？
俺がまさにそうなんだけど…そういう人はどうやって気を紛らわしてるのか参考にしたい
もう俺は何年もずっとシラフ状態正直参ってる誰か助言を！

ASDは職場にいたけど
正直なのはその通りかもしれんが、素直というより頑固だし
人のデリケートな部分に土足で踏み込んで屈託のない笑顔でズバズバ言ってくるから、自分は休憩時は近くに座らないように避けてたな
でも嫌味な上司にも臆せず意見を言ったり、裏表がなく誰にでも対等に接し、仕事でも優秀だから結構好かれてた
社交不安症とはまったく別の人種だと思ったよ

その人がASDですって言ったの？

>>177
ゲームとか家族と会話してる

>>180
ワイパくんには何を言っても無駄だよ

>>179
病院でカウンセリングやトレーニングを受けてたみたい
だからいわゆる自称の人ではないよ
いつも笑顔だったけど本人にしか分からない苦しみはあったと思う
障害者雇用で採用されたわけじゃないけどね
今は別の事業所で順調に出世してる

ASDと社交不安が重なる人もいればそうでない人もいるでしょう
自分の知ってる1つのサンプルだけで別物と言い切るのは不毛な論争を生むよ

178は「思った」と感想を書いてるだけで別に決めつけてないだろ
つか自分の病気増やしたがる奴ってマジ何なん？
自分に酔ってるの？　普通にウザいんだけど

まあまあ

しかし精神科の問題は、患者が診断名にいちいち捕らわれるのは逆効果だよね。樺沢紫苑も言ってた
結局、自分が何に困ってて、どう対処するかを考えるしかない

>>184
そうゆうお前もうざいよw
心が狭いなwそんなんでウザがってたらやっていけないよ。

ここはSADスレ
そんなに発達ガイジの話題に乗って欲しいなら素直に発達スレへ逝きなさい

一年ニートして30社落ちてようやく携帯ショップに内定決まった
SADだけどいけるかな
一対一なら割と問題ないんやけど
薬飲みながら頑張るか

リビングデイライツOPシーンだけだけど糞面白いから観てみて（＾ｕ＾）

なんかこのスレこの板内でもトップクラスにピリピリしてるよな
やはり余裕ないからだろうか

おまえら髪ある？
俺ストレスで２５くらいから薄くなった
祖父、親父、兄弟だれもハゲいないのに俺だけ

高校生までは人見知り程度だったけど、高卒で入った仕事のストレスで若ハゲになったのがトドメだったわ
元々好かれて無かったんだろうが当時の遊び友達から馬鹿にされまくって人間不信

近場で初診ネット予約できるとこ探しててやっと見つけたけど
グーグルマップの口コミが良くない

10年間一軒家で一人暮らしで隣近所と会話したことない
どうすんだこれ

結局は、気弱だから、うまいように利用されるだろうし、優しい人にも心開けず苦痛だからメリットは１つもない
どうしようもない状態だけど、一番マシな状態だろうな

初診で昔自分で海外通販したデパス飲んで行っても怒られないかな
血液検査とかもあるみたいだけど

28くらいからハゲてきたが、むしろハゲてから女性にどう見られようがどうでもよくなって
SADが緩和してきたな自分の場合は

諦める…明らかに見る　が語源らしい
現実を受け入れることで楽になると言うね
自殺系のスレ覗くと理想が高いんだよね
結婚して子供がいてマイホーム建てて。ってのが本来の自分だって感じ

ネットの口コミなんか話半分で見といた方がいいよ
こっちが欲しい診断書を求めたら説教されて、腹いせで悪口書いてる人とかザラにいるようだし
むしろそういう医者ほど患者本位だったりもする

多分自分の意見とかそういうのを言うのを怖がって周りの反応ばかりを気にした結果が今の自分自身なんだろうな
昔はいつか自然に恐怖心から解放されるのかなと思ってた時もあるけど今じゃ無理だなぁって思う

>>191
俺はないよ(´・ω・`)俺も２０歳ぐらいからハゲてるよ・・・糞親父が温水洋一みたいなハゲ方してるから
親父からの遺伝子た(´;ω;｀)

>>191
俺が薄毛研究してわかった事はハゲは遺伝。ストレスで禿げるならこの地球上の人間皆つるつる
頭になってるよ。皆多かれ少なかれストレスは誰にもある

>>197
「結婚して子供がいてマイホーム建てるのが幸せ」とかいうありきたりな価値観って自分で作った価値観じゃないんだけどそれに気付けない人が多いんだよな
親、学校、社会、メディア等によって植え付けられた価値観でしかない

リビングデイライツOPシーンだけだけど糞面白いから観てみて（＾ｕ＾）

あーあ明日からまた地獄の作業所だ('Д')雨の中行きたくねーな・・・

>>202
それが幸せともどうしても思えない→でも今の自分はどう考えても幸せじゃない→何やっても不幸

この思考になってる

>>189
すげー
接客なんて俺絶対無理だわ

レス番号ずれた
>>188だわ

明日からの作業所凄いプレッシャーで涙目になってる今晩いくら睡眠薬ODしても一睡も
出来なかったらとか考えるとパニックになりそうだ今もの凄く情緒不安定誰か助けてもう生きるの
辛い誰か助けて

>>208
わかるわーその感じ

人間は苦しみ抜いてもいずれ死ぬと割り切れ
何が起きてもいずれ死ぬ

>>202
それができないからこそ分かってる上で嫉妬してるのではとしか思えんのだが
私は無職のカスだがそう思う
ありきたりな価値観が分かってるなら、確固たる自分や自信があるなら
そもそもここにつまらないことを書きむこともしないわけだ

そういえば、ここに書き込んでる人９割がどうしようもない男たちのダダという時点で見る価値もない
女がいると思ってるのか(笑)気持ち悪いなぁ。

嫉妬と感じるのは君自身がその偽りの価値観に縛られて苦しんでるからだよ
万人にとって共通の幸せは存在しない
結婚したからこそ苦しんでる人もいるし、子供のことで思い悩む人もいる
全てが満たされてるように見える人が自殺することもある
結婚してなくても子供がいなくても幸せな人もいる

結婚した自分をぼんやりとではなく具体的に想像してごらん
その想像の中の理想的で完璧な相手は本当に実在するだろうか？
子供が出来たとしたら果たして健康で可愛くて良い子だろうか？
そして相手と子供に人生をかけて責任を持って尽くせるだろうか？

>>211
一方的な価値観の押し付けよくないよお年寄りの方かな？今は多様性の時代ですからね
家庭持とうが独身貴族で生きようがその人の生き方だから
価値観に縛られて苦しんでるのあなただよ

連休明けの仕事は億劫だなあ
誰にも会いたくない　声も出したくない　ダルイ
出勤時の挨拶が苦痛すぎる

障害年金とかナマポで一人暮らししてる人おる？

用件あったからLINEで送る前に何回も何回も文章変なとこないかチェックして送ったらスタンプだけで返ってきて何か気に障ったかと思ってしまう
送る前も返ってくる前もいつも緊張、メモ書きで文章組み立ててからじゃないと送れない、どんな反応でも満足することがない
LINEなんてやめたい

人間性（？）を求めてくる奴が鬱陶しい
ただ言われたことに従う機械じゃないんだからみたいなこと言ってくるが俺はそれでいいんだよ。
むしろそうなりたいわ

近所のスシローが席案内から会計まで完全セルフになった
まじ助かる

>>214
毒親だから高卒と同時に実家飛び出した
そのあと生活保護だった時期あるよ
この病気で、療養に専念できてケースワーカーの就労指導を免れるのは
半年〜1年くらいと見ておいて方がいい
いま底辺派遣だけどもう生活保護に戻りたいとは思わんね

在宅から久々の出勤。やっぱり電車は人が多く疲れる。後ろから歩いてくる人がついてくるとこっちが邪魔してるかもとか気を使ってしまいます。動きも固くなり横にそれる動作に労力がいる気がします。

皆だいぶ症状重いな
俺の学生時代みたい
よくそんなんで仕事続いてんな

どうしたら毎日ビクビク周り気にせずに落ち着いた気持ちで一日過ごせるんだろ
周りに電話対応だとか作業だとか見られてると思うと心拍数高くなって余計に出来なくなる
考えすぎかもだけど中々気持ちを切り替えていけない

>>221
丁寧な電話対応を心がけるようにしたらいいと思うよ

暴露療法を試した方とかいらっしゃいますか？あるいは、普段仕事中とかにできる暴露療法的な手法があればお伺いしたいです。
なんとなくこの病気は、とにかくいろんなこと試してみるしかない気がしてて

今日の作業所疲れた('Д')明日も作業所だ

おつ

SADで普通に働いてる人って症状が軽いん?それとも自分を押し殺して働いてるん?ワイはもう働ける気がせんのやが

ああ〜わすれてわすれて

>>226
普通には働いてないよ
仮病で休む日もあるし仕事も会話が苦痛なせいで連絡の伝達も一苦労
端的に言って毎日死にたくなりながらやってる

辞めたった🤣

>>211
そもそもが、嫉妬にとらわれてる人がいるからの論であり私が嫉妬にとらわれてるかどうかという話は無意味では(笑)
２行〜８行目はオナニー文学といっておこう。？が多すぎるけどママとでも脳内で話しているのかな。自分と話してるのかな。
おっさんに添削するのも恐れ多いけど、賢いと勘違いしてる阿保は自分を客観視できんからあえて言ってあげるけど。あんた相当だね。

>>228
やっぱ死にたくなるよなぁ、それでも働いてるの尊敬するわ。俺は耐えれなくて辞めてしまった

君ら何か楽しみを持たないと
僕は今仕事から帰ってVtuberのライブを見るのが癒しだよ

vは匿名でコメントさせろと思う
今みたいにコテつけてやる気がせん

職場のお喋り好きに他人の悪口を聞かされて自分もうっかり悪口言ってしまって後悔
その場にいた会話に入ってない人に聞かれたかもしれない
なんでこんな事家に帰ってまで気にしなきゃならんのだ…

匿名掲示板で実況するしかない

海老3mg朝晩飲み続け４年くらいか
とにもかくにも血液検査の結果は気になる

>>235
エビリファイ毎日6mg飲んで症状は落ち着いたの？
自分はベンゾが有効だったけどジブレキサ、セロクエル、ルーラン、リスパダールは効果がなかったよ
診断は統合失調感情障害でSADを併発している

一緒に他人の悪口で盛り上がるようにすれば治ると思うよ
それがありのままの自然体の人間だと思うし
色んな事を考えて、悪口は言わないようにしようって心に決めてるんだろうけど、そうやって
自然体に逆らうのが、病を作るからね

自然体が悪口まみれとかゴミでしょ

ワクチン打っても大丈夫なんかな？
メンタル系持って人って
薬も飲んでるし

医者に相談

>>234
あるあるや
やだよね

正義感っていうより、自分が陰口いって本人の耳に入ったり
陰口言ってる自分が周囲に引かれるのがイヤなのがこの病気なんだよね…悲しいけど

人間というのも、そもそもゴミだょ
誠実になろうとするから、おかしくなる
むしろ自分から、人捕まえて他人の陰口うわさすれば、この病気は治る

5年ぐらい同じ会社で派遣してるんだけど、上司に社員登用受けないかって言われてる。

でも職場では社員と全然コミュニケーション取れてないし、むしろあいつ気持ち悪いって忌み嫌われるまで行ってる。
社員登用の話はこれまで何度もあったんだけど、なっても人間関係で絶対辞める予感しなくてやんわりと断ってきた。

…どうすればいいでしょうか。

あなたは嫌われていると思っていても、他人からすればちょっと変わっている人だなという程度の認識かもしれないよ
万年派遣の私からすれば正社員登用の話はチャンスだと思うけどね
派遣を何年やってもキャリアにはならないけど正社員ならキャリアになって
将来会社を辞めることになったとしてもそのキャリアで転職にも有利だよ

>>171
本質なんて誰も読めてないよ
完璧を求めるから対人恐怖みたいな病気になる
普通の人たちは、適当に適度に空気読んでるだけだし

今日も作業終えた('Д')疲れたー明日明後日ぐらい自室に１日中籠っていたい

>>247
おつ

この病気って不安をタスクとして捉えてしまうというかその不安のタスクの出現や消化に一喜一憂するんだよね
だから治ってきてるなと思っても不安のタスクが減ってる状態ってだけで結局不安な事が出現すれば元に戻るし、消化する事に喜びを感じるというか
薬飲もうがこれが変えられないなら意味無いなって思い始めた

作業所ってどんなとこなん？
時給とか、あとどんな場所で働いたりするの
どこ経由で働いてるの

時給は300以下が多い気がする
ハロワの職員に聞けばリスト貰える
自分は精神専門だから大人しい人は多い感じ
職員も当然優しく丁寧

親父今日からようやく出社してくれる（＾ｕ＾）今日は部屋に１日中引きこもれる（＾ｕ＾）

>>251
1日5時間しか働けないんだよね？
もっと働ければなぁ

>>252
引き込もれるのも親父のおかげなんじゃない?

>>220
働かなきゃ生きていけないから。

働けるのも親のおかげってことか

>>119
本当に応援する
正直険しい道のりにはなると思う、私は途中何度も何度も挫けそうになったけど他の人のフォローもありなんとかやり遂げることができた、自分に自信がなければ人に頼るのもおすすめしたいがsadにそれは酷だよな‥俺の場合は同期が1人しかいなくてしかもその人東大在籍中の天才でフレンドリーな人だったから仲良くなれたのが大きかったね、勉強のやりかたとかその人に教えてもらって仮免はそれのおかげで満点取ることができた
しかし問題は実戦なんだよ、これで何度挫折したことがわからない、本気で途中帰ろうと思った、隣に教官がいて狭い空間で指導されるという状況はsadには地獄なんだよ、

>>119

でも最後は恵比寿顔で卒業することができた
笑って最後を迎えることができたから君にも頑張ってほしい
道のりは険しいが諦めなければ必ず打開できるから

>>255
俺もその理屈で働ければ嬉しいけど、今までアルバイト一回しただけでもう30も越えてるし、どんなに追い詰められても無理そう

ワクチン接種行ってきた
列に並ぶところから緊張して周りに変だと思われて浮いてないかが気になってワクチンどころではなかった
本末転倒だと普通の人には笑われるんだろうが、普通に見えるかどうかが不安なんだ
何も言われてなくてもお前は変だとみんなに思われてるんじゃないかとそれが辛かった

自動車免許は学生の休暇シーズンを外して、行けばいい
可能なら合宿ですぐおわせたらいい

今自動車学校通い始めたけど集団で授業受けたり窓口でやり取りしたりするのが既に苦手だわ
実技訓練とか教官に見られながらやって緊張でやらかしそうで嫌

今日は１日中寝てた（＾ｕ＾）

教官に見られると緊張するのかー
自分は運転するのに精一杯で教官に見られているなんて考えている余裕がなかったよ

>>259
無理なら仕方ない。
どうやって生きていくかだけ考えたらいいと思います。

悪いこと続きだから、結果も悪そうだ

クレーマー爺さんみたいな厄介な客が増えてしまった。
できるだけ会いたくない。
こういう自分の人生に害を与えるような人間が
一人でも増えると体調崩してしまう。

ワクチン打ってきた
接触した方の腕がしびれて30分寝かせられた
緊張で力入ってたからとの事　まあ怖かったね

みなさん
学生の時はどんなでしたか？
学校いけてた？
今でいうHSCなの？

学校は真面目な性格だから休むってことが中々出来ずになんとか行けてたけど友達とかはあんまりいなかったな
クラスの話し合いでも発言出来なかったしとにかく大人しい感じでつまらない学生生活送ってた
今思えば大学の頃にもっとサークルとかバイトとかやるべきだったなって後悔してる

ババアと接触したくない

子供のころ友達に向けてエアーガン撃ったら首に当たってイボができたことがフラッシュバックしてきて、人と関わるのは、やめようって尽くずく思う
目に当たったらヤバいことになってたって

>>272
そう思えるなら大丈夫だ

>>270
同じような感じだけど自分は嫌われてたな
多分冷たいノリの悪いやつと思われてた
マウンティングされたり嫉妬されたり見下されたり人間って怖いっていう関係しか結べなかったのは自分のせいだろうとは思ってる

中学、高校と友達作ろうと積極的なのは最初だけでいつも一人ぼっちだったなあ

小さい頃からあがり症や人見知りはあったけどそれでも今と比べれば積極的な性格だったから中学に入って人付き合いで問題があっておかしくなったなって思う
社会人になって仕事辞めて引きこもって社会復帰し始めたらさらに悪化しておかしくなってた

>>29
なんかすごいわかる
後天的な人が多いんだろうなみたいなね

まあ結果は大丈夫だったけど
やっぱり減薬はしたい

原付のオイル交換のためにバイク屋行くのが億劫で
自分でやろうと必要な道具は揃えたけど、下部のぞいたり難し面倒そうだから先延ばしして
6000キロくらい交換してなかったけど、ついに今日エンジンが始動しずらくなって
結局自分でやって10分で終わった
先延ばしするくらいなら適当で良いんだよな
ジャッキアップの位置は勘で決めたし、地面に沢山オイルこぼれたし、適当にオイル全部いれたし

ペットボトルの蓋とラベルを分別するのが億劫で、ペットボトルゴミ屋敷になるほど溜め込んだけど
10個ほど分別して、ゴミ処理施設に燃えるゴミと共に、持ち込んだら呆気なく燃えるゴミと同じところに捨てられた
適当で良いんだよな

駄目だ今日もお昼からかなり昼寝してしまった・・・('Д')
今夜は猫の恩返し観るか('Д')

>>281
ニートかよ…

友達はいつもそれなりにいたけど自分から遊びに誘わない受け身タイプだから親友は出来なかったな
子供の頃に自分の部屋もゲーム機も持ってなくて友達呼べなかったからそういった劣等感や負い目を引きずっているのかもしれない

>>281
おつ
仕事朝だけなの？

結局、昨夜猫の恩返し観れなかった('Д')その時間寝てしまった・・・('Д')

>>284
作業所は行くも行かないも個人の自由だよ

そうなのね
知らんかった

人間落ちるとこまで落ちたほうがいいかもな
市民税滞納で預金や不動産差し押さえまでいったけど大したことないし
自分が綺麗だからこそ慎重に生きてしまう
昔は30才になると対人恐怖症が治る人が多かったようだけど、若さという１つの価値が欠けるからだろうな

独り身だし実家暮らしだから余計に自分優先で考えるからかえって治らないのかもしれないな
守るものとかあれば話すのが怖いとか失敗、怒られるのが怖いなんて甘いことも言えなくなるんだろうけどどの道今の状態じゃ無理だろうな
安心感とか正解とかそんなのばかり求めてしまう

>>289
そもそもこの病気の特性持ってる人間に守りたい人間なんてできようもないし

>>289
独り身でも妻子持ちでも同じだよ
後者だけど朝礼が怖いとか馬鹿みたいな理由で必死で入社した会社辞めたし
その後も手が震えて昼飯が食えないとか仕事とは関係ない理由で辞めてばかりだよ
薬で症状緩めながら生きていってる感じ

抑肝散加陳皮半夏出してもらったんだけどてきめんに効く気がする
子供の頃から不安緊張が強くて神経過敏な人に合うと思う
自閉症の子にも効くみたいだから

効いてよかったね。
漢方薬もSSRI並みに効果があるんだろうか…

>>291
朝礼が怖いのは馬鹿な理由とは思わないな
バイトだけどローテーションで壇上に立って大声で社訓を唱和する所とか即逃げたし

>>293
無い

片目でも失明したら対人恐怖症なおるかもな
結局はもっともっと辛いことはある

朝礼が始まる音楽がなるまで個室トイレに籠ってたな
みんなはベンチで談笑とかだけど、輪に入れるわけないし、一人で居るところを見られるのも耐えられないし

倉庫や工場を転々としてるがどこでも死
にたくなる
同じところで長く働き続けると個として認識されすぎるし新しく入ってきた人に教えるの任されたりして苦痛だから短期でしか働けないしそのうち行くとこなくなりそう
週3しか働けてないのにそれさえどうしても無理で休んでしまう
仕事の前の日は仕事が嫌で眠れなくなるから余計しんどい

昨夜は合計10時間ぐらい寝れた（＾ｕ＾）

なんでここまで人を気にしなきゃならないのか自分でさえも内心よく分からない
怖がる必要ない事で怖がるし頭が一つのことでいっぱいになってしまう

人前の歩き方とかすごく気になりませんか?あと電話カミカミと食事の手の震え。
目を合わせると表情が硬直したりとか。緊張と自意識過剰でスムーズな動きができなくなりませんか?
そういうので悩んでるんですけど、そういうこと書く人意外と少ないですね。

>>301
自分の歩き方が人から変に思われないかが気になって、歩き方がぎごちなくなった時期があったな
それが10年くらい続いたけど、あることがきっかけとなって気にならなくなった

電話でのどもりは電話恐怖、食事の際の手の震えは会食恐怖、視線が合うと緊張するのは視線恐怖
大抵の症状には名前が付いている

このスレで具体的な症状のレスがほとんどないのは、症状のあることが恥だと思っているからではないかな
でも恥だと思っているうちは症状を取り除こうとするからなおさら症状は強く固着してしまうね

今から酒とハルシオンをぶち込む('Д')この世は地獄死ねば極楽浄土

向かいから人がくると特に動きがぎこちなくなるよ
変に思われるんじゃないかと思って。
特に中高生だったり若い友達同士、カップルとか若くて複数人いる人たちだと。通り過ぎた後にヒソヒソされるんじゃないかと思って

そのあたりは当たり前の症状になっちゃってて個別に考えたことなかったな
でも症状別に考えたら昔よりは楽になったこともあるから
それぞれ切欠があれば今よりは楽になることはあるのかも

会社でもすれ違う時に目は合わせられない。会話中は多少まし

>>301
人前で字書けなくて食事は手が震えて味噌汁は全部こぼれるほどだった電話は誰も見てないとこでも手がブルブル震えてた

不謹慎ですみませんが、仲間がいて良かった!!

冤罪を掛けられ俺を嘲笑する奴等に「俺の何が悪い？何が悪い？」と詰め寄り拷問パンチする夢
友達とすれ違うがこちらを認識しているのに無視されるか冷たくされる夢
昔の友だち達が卒業してからも俺以外で集まって今でも交流があったことを知ってしまう夢

悪夢には必ず疎外感がある
強烈に寂しくなる

子供の頃から音痴だったけどおまえらどう？
人数多めのカラオケがもう声も震えてダメだった

子供の頃は合唱とか好きだったけど声変わりしてからダメだわ
声の出し方が分からなくなった

>>310
同じ
泥酔してないと下手だし声が出ない

>>302
名前がついてるからなんなんだよ
お前らはそうやって「自分は〜という病気だから」で安心しようとしてるだけなんだ
ありとあらゆる恐怖症はすべてアドラー心理学の劣等コンプレックスに陥っている状態でしかない
自分が他者からどう見られるか（＝自己への執着）が原因で、人と会うのがこわい、電話するのがこわい、人前で食事するのがこわい、目を合わせるのがこわい、に繋がってるんだよ

何が言いたいかというと、自分が今こうなってるのは「〜恐怖症」だから、というフロイトの原因論に甘んじるのではなく、なぜ自己への執着が捨てきれないのか？捨てるためにはどうすればいいのか？という抜本的問題解決をしなければならないということだ

うるさ

>>313
やあ、こんにちはww
回避性人格障害のスレでレスがないと思ったら今度はこっちのスレで持論展開かいww

君の言う「抜本的問題解決」ってなんだいww

>>315
自己への執着を捨てきれないのは、やはり自己肯定感の欠如（承認欲求）が原因だ
自分で自分を認められないから他人に認めてもらおうとする（自分の価値を他者からの評価で決めている、アドラー曰くそもそもこれが間違い）
他人に認められようとすれば、他人の期待を満たそうと他人軸で生きることになる
他人軸で生きている限り、自己肯定感は決して得られない
（他者の期待に答え続けて得られる評価・価値は、飽くまで他者に依存した評価・価値であり真の自己肯定感ではない）
だからアドラーは「あなたは他者の期待を満たすために生きているわけではない、他者もまたあなたの期待を満たすために生きているわけではない」という「課題の分離」を提唱した
これが「他者の期待を満たさない」という「嫌われる勇気」を持てということ

>>315
それから、あのサイトの「赤ちゃんの「気質」が大人まで続くこと」は「行動の抑制は乳児期に萌芽がみられ、幼児期に著しく発達し、児童期から青年期まで緩やかに発達が続き、老年期にはその能力が低下することが知られている」と同じことだと思う
「乳児期に萌芽」ということは、やはり「生まれつきの気質」ではない

>>316
>「嫌われる勇気」を持てということ

出たね、嫌われる勇気ww
対人恐怖者に嫌われる勇気を持てと言うと、本当に全員から嫌われて鬱になるよww

>>317
>「乳児期に萌芽」ということは、やはり「生まれつきの気質」ではない

見苦しい言い逃れだねww
乳幼児期からその傾向が現れているということを生まれつきと言うんだよww

なんか小難しい長文垂れてんなと思ったら単に嫌われる勇気読んだだけかよっていう
嫌われる勇気に書いてあることまんまコピペしただけじゃねえか

まあ専門書読んで理解した気になるのはわかる。それをいざ自分に当てはめて治そうとするとできないんだよね。。

子育ての本読んでその通りに躾しようとしても上手くいかないみたいな

薬なくてもなんとか眠れた

仕事辞めて２〜３年ニートからB型作業所通い始めたけど、楽すぎて怖いな
人が怖すぎて引きこもり状態よりはマシだけど…
Aとかは逆にしんどいのかな

人が近くにいるってだけでもう苦痛だから就労移行も結構辛い

>>324
体に何ら問題がないのならAも余裕よ
あそこは体力だけが問題だから

>>324
支援員が拡声器や折衝の役割肩代わりしてくれるから楽だよ

ハルシオンかなりODしたが何も起きなかったか('Д')
お前ら皆思ってるかも知れないが俺の生活が糞ヒキニートで家で眠剤飲んでダラダラして過ごしてるのを
観て羨ましいと思ってるかもしれないがヨタがとしさんに言ってたように「人が羨ましく思うほど俺の
今の生活は何一つ幸せじゃない！」今の現状正にこの通り酒で酩酊感も味わえられないし薬も
何飲んでも楽になれない早く死にたい

俺が楽になれるのは死ぬこと何だ。ぽっくりとぱたってさっさと逝きたい生きてても何も良いことない
生きててもぼーっと時間が過ぎるのを待って毎日生きているもういい加減嫌気が差すのが頂点に
なってきた毎日本当虚しい('Д')

>>328
大丈夫、あんたが思ってることたぶんここの住人のほぼ全員が経験してることだから

人間は苦しみ抜いて生きるしかないんだよ 割り切れ

>>329
何がつらいんだかさっぱり分からん

>>329
「死ぬこと何だ」
お前は死ぬ前に日本語を学んだ方がいい

>>328
またお前か
どんだけヨタが好きなんだよw

>>318
10人いたら1人からはどうやっても嫌われる
でも2人とは友達になれる
残りの7人はどちらでもない人だ
「全員から嫌われる」とか根拠の無い思い込みで見た奴の認知の歪みに繋がりそうな無責任な発言するな

>>320
だけもクソもあれがお前らを救う唯一の思想なんだよ
どうせ真剣に読んでないだろ

>>321
できないんじゃなくてやりたくないだけなんだよ
もうこれ以上傷つきたくないんだお前らは
恐怖と不安で挑戦できないんじゃなくて、挑戦したくないから恐怖と不安を自ら作り出してるんだよ
でもだからといってお前らはなにも悪くない
立ち向かう勇気がくじかれてるんだから、そうなるのも仕方がない
でもただ幸せになりたいと思うなら真剣にアドラー心理学について学んでみてほしい
「幸せになりたいと思うなら」ってところが重要で、そもそもお前らは幸せになりたいとすら思っていないことが問題なんだが

>>334
対人恐怖者が「嫌われる勇気」を読んでそれを実行に移そうとすると
自分の症状を隠して平気なふうに振る舞おうとするから、「傍若無人な態度」になる
森田ではこれを「思想の矛盾」と言って、厳に慎むようにいさめている
対人恐怖者の特性も知らないくせに、軽々しく「嫌われる勇気」なんて言うもんじゃない

>>335
お前思想とかかっこつけて言ってるけど、あれただの専門書風のビジネス本だからな？
あんなんでアドラー心理学理解したつもりになって人にとうとうと説教とか浅すぎるわ

ちなみに俺はあの本めっちゃ真剣に読んだぞ

■注意事項 (荒らしについて)
ある特定の療法(森田療法、生活の発見会、宗教的な療法、運動療法など)を何度もしつこく押し付ける行為は厳禁です。
また、そのような人物の立ち入り、及び、書き込みを禁じます。
外部サイト、ブログなどでご自由に活動してください。
特に、メサイア・コンプレックス(救世主妄想)の方は、ご自身の治療に専念しましょう。

メサイアと森田の白熱バトル

自信をつけるには、人から感謝されることだっけ
好きな人に愛されることだっけ
嫌われる勇気で印象的だった部分
そもそも出来そうで簡単じゃないからな

>>338
あれは専門書風のビジネス本というよりも、自己啓発本の一種だよ

恋人が愛してくれたら変われそう

>>343
それ思うわ
恋人できたら自信つきそうだよね

>>342
すまんそうだ自己啓発だね
それが言いたかった

愛してくれる前にまず愛さないと始まらないということだけはわかる

>>337
それは知らなかった、すまん
でも多分その「思想の矛盾」は「勇気づけ」のアプローチをすっとばして対人恐怖症者に無理やり人付き合いをさせたケースだと思う
まずは自己受容が出来ていないと他者にありのまま振る舞うことは出来ないから「傍若無人な態度」になるんだよ

ごめん、なんか荒らし認定されてるみたいだから消えるけど、俺はメサイアとかじゃなくてただ自分の症状の緩和に役立った心理学を教えたかっただけだから興味ある人は調べてみてほしい

このスレでも回避スレでも煙たがられてることを自覚しろ

人に話を聞いてほしいなら言葉使い気を付けたほうがいいと思う

こういう妄信的な人って人のレスとか無視するからうざい
お前らとかいって相手を下に見てるのが透けて見えて性格クズのくせにいい人ぶりやがって

信頼できる人が1人でもいたら多少は安心感があるんだろうなぁ
少なくとも今は親ぐらいしかまともに話せる相手がいない

話ししてない家族が自分の情報を知ってて、自分が居ないときに家族間で噂されてるなって悟ると家族も嫌になるよね

親とも10年くらいまともな会話してないわ

家族は話すでしょう
噂話や悪口じゃなくて家族同士の報連相
多少は必ず必要なものだと思う

人にあれこれ思われるのが嫌で不安
人に会うだけでも話すだけでも疲れる
人に対して自分が厳しいのかなって思うこともある

>>337
> 対人恐怖者が「嫌われる勇気」を読んでそれを実行に移そうとすると
> 自分の症状を隠して平気なふうに振る舞おうとするから、「傍若無人な態度」になる

なぜ傍若無人な態度になってしまうのですか？
どういう言動になるんだろうか

>>350
>>351
NGに「lbl2」入れれば解決

場面緘黙症って治せますか?

>>326
そうなのか ありがとう
見学とか出来るなら行ってみようかな

今日もほぼ一日寝てた・・・('Д')起きててもいろいろ激鬱で気が滅入るし横になるしかないんだ('Д')ﾊｧ…
何か貧乏神に魂吸い取られてる気がする

横になるから気が滅入るんだろ

毎回怒られたりして慣れてるはずなのに無駄に萎縮しちゃうんだろ
今日もいちいち顔色伺ってビクビクするなって先輩に言われた
アドバイスくれてるのはありがたいけど怖いっていう先入観が強過ぎて優しさに気づけない

怒られるというか、怒鳴られるのに慣れたほうがいい

バックレたい。
情けない

誰にも関わりたくない

>>360
お前自身が貧乏神だろうよｗｗｗｗｗ

健常者にもなれない障害者にもなれないSAD
終始、変な人扱い

お前ら学生時代の卒アルちゃんと見てる？このスレの人の卒アル事情知りたい

どこにもない

クラスメートのいろんな写真デカデカと貼ってある記念ページに俺は小さく切り取られて隅っこの方に貼ってあった

断捨離で卒業アルバムは全て捨てた。

全部捨てた
卒業アルバムだけじゃなくて、幼少期の写真も全部捨てた
自分のうつる写真は障害者手帳の写真だけ

ボクも写真類は全部捨てた。
気持ちが楽になった。

卒業写真とか修学旅行の写真とかは大切に保存している
劣化が心配だからスキャナーで撮ったらすっごく拡大されて解像度がすばらしい
オススメ

>>367
SAD（対人恐怖症）はノイローゼの一種だよ

会話が難しい　自分を守る防衛本能のような物が働いてしまう

>>366
その通り
衣食住に不自由してないのに何ら努力もせず愚痴ばかり撒き散らす方がよほど貧乏神ですな

もうすでに何回も話題に出てると思うけど
葬式の喪主とかどうやって乗り切ればいいんだろうか？

長男だから逃げられない。。。。

コロナだからやらないでいいだろ

>>376
分かる
なんかビクビクしちゃうからハッキリ喋れってよく言われる

>>380
お前ちゃんと喋れや( ﾟДﾟ)

>>378
まず人生どうやり切るか考えようぜ
喪主ごとき人生のほんのカスみたいなものでしかない

>>378
先に死ねば問題ない

>>378
葬儀は葬式屋が仕切った
最後の喪主の挨拶だけ自分がやるだけで終わり
死後の書類手続きは役所とドコモに行って終わり
納骨の時も金かかるのが困り物

たしかに葬儀が問題だなー挨拶なんてムリ

挨拶なんてネットにあるテンプレート言うだけだよ

自分はわりとプレゼンとか一度しか会わない連中には強気でいけるんだよ
でも普段から接する人には20歳でも敬語で変人扱いされている
プレゼンやっていた仕事はもう20年も前になろうか

社会人のオッサンだが、普段はどちらかと言うと明るい方というキャラでいる
ただ、会議や勉強会等での発表となると極度の緊張により、喋れなくなり
それが嫌でそういう場からうまいこと逃げてきて、どうしても逃げれそうに
なかったら年収を大幅に下げてまで転職までした
そして、それを繰り返してまた転職活動をしている
すごい自己嫌悪や、後悔だらけだけど、性格だからと諦めてきた
他人から見たら、すごくバカバカしいと思うけど、かなり思いつめている、、

なんとなくこのスレを見たら、自分だけじゃないと知り勇気も出てきた
思い切って病院に行ってみようと思う、、

>>387
自分もだよ
面接や発表みたいなその場限りのは強気でいける
普段の生活でめっちゃオドオド緊張してこの世の終わりみたいになってる
全般型は辛いね

>>388
社交不安でも明るいキャラっているんだね。
驚きです。

うちは母一人で、その母も変人だから
親戚付き合いとか兄弟との付き合いが全くない。
だから喪主とか、オレには関係のない無縁の話だな。
そういう意味じゃ気苦労は減るかもしれんね。

一番面倒なのは、両親が普通の人で
自分は長男で引きこもりのパターンだな。

葬式なら参加したけど、只今後悔しただけ
こどおじを晒しただけ
対人恐怖症なのに、頑張ったとか誰も評価しない、自分も評価しない
故人のために頑張ったとか、嫌々なのに参加するのいいのか？となんぼでも理由つく
喪主しないといけないと思ってる人は、家族とは会話可能とか、まだマシな対人恐怖症者＝発達障害由来でない対人恐怖症者

>>389
自分も緊張というか動悸がハンパない
いま仕事をしてないのだが職場近くで隠れて動悸を抑えて仕事行ってたよ
いま実家だが家にいても緊張がおさまらない
身体も気持ちもまったく休まらないね
不安そうな顔をいつもしてるだろうから発表やプレゼンみたいな時に堂々としてるから驚かれるw

>>388
発表などで極端に緊張する人はインデラルなどのベータブロッカーを
精神科クリニックなどで処方してもらったほうがいいと思う
動悸や体の震えが収まるよ

>>391

引きこもりではないけど、親戚付き合いないし、
葬式会社との打ち合わせとかもできる自信がない。

>>388
あなたは会議や発表の場だけインデラル飲むだけで楽しい人生送れそうな気がする

>>395
俺は父が亡くなった時に小さなお葬式に1日葬を頼んだ
最初からセットで決まってるから打ち合わせも人数を言うだけで楽だったよ
棺にドライアイスを入れてくれて家の祭壇も作ってくれて何から何までやってくれる

>>395

電話とかするの苦手というか恐怖なので
親の兄弟とかに連絡入れるのが無理なのさ。
そこまでは業者やってくれんでしょ？

>>394
>>396
アドバイス、ありがとうございます
もし薬が効くなら、試してみたいと思ってるけど
試すこと自体(そういう場自体)が恐ろしくて、躊躇してしまいます、、
でも、いずれ試してみたいと思います。

>>394
出してって言われて出してくれんのかな…

もう死にたいハルシオンODする('Д')俺の将来は真っ暗闇だ

>>398
別に偉そうな事言うつもりはないけど、親戚の連絡くらいは自分でやれよ
自信が無くとも嫌でもやらざるを得ない事は幾らでもあるだろ
腹くくって恥も覚悟で開き直ったつもりでやるしかない

>>400
「発表会などでひどい動悸が出て困っています
ベータブロッカーという薬が動悸を抑える作用が
あると聞いたので処方してもらいたいのですが」

と言えばたいてい処方してもらえると思うよ
とにかく発表会などで動悸がひどくてまともに発表できない
ということを具体的に説明したほうがいいね

結婚式まじでやりたくない
恐怖でしかない
式挙げた人いる？

ハルシオン大量にODしたのに何も起きない17年も眠剤飲んでたら耐性付いちまったんだな
性欲落ちてオナニーもする気しないし明日から親父いるし時間は無駄に過ぎていくし俺の
人生は何なんだ

>>404
呼ぶ人がいない

>>388
私も会議等で困ってるので
ボイスチャットで練習させてください

このご時世だと葬式と同じで近親者しか呼べないんじゃない
葬式と違って当事者が必要ないと思えば別にやらなくてもいいし

みんなインデラル使ってるのかな
昔薬もらってた頃はアルマール（DSP)飲んでたけどな
あれでバイクの免許の実技試験乗り切った

>>388
明るいキャラと言う事は限局型社交不安と言う事でしょうか？

>>398
そりゃ無理だな葬式はあきらめよう
小さなお葬式で火葬だけのプランもあったはずそれなら親戚とも連絡取る必要もないよ

>>404
コロナだから人あまり呼べない今がチャンスだぞ
インデラルで乗りきれると思う

インデラルってそんなすごいの？
デパス、救心が100としたら幾つ？

>>404
結婚できるってのがすごいです

>>410
近頃ネットで色々調べてるのですが、おっしゃる通り限定型というやつなのかもしれません
個人的きはひどく悩んでいるのですが、他人は意外に感じると思います

ただ、映画館等の密室や、高速道路、トンネルが怖く、車の運転ができない等
パニック障害的なところもあるため、色々な複合型なのかもしれません、、、

>>413
緊張・震えがとれるだけですよ

見ていて思うのは
悩みのレベルが高い

ほんのちょっと勇気出して話せば乗り越えれた事も逃げてしまうために余計問題が過剰になって大きくなってく
こうしたらっていうアドバイスも怖いうまくいくわけないという決めつけで逃げてさらに状況が悪くなる

>>413
1000だと思う震えが原因なら一発で効果ある全然震えないしドキドキが一切なくなる
>>415
パニックと社会不安は処方される薬はほぼ同じなので両方同時に治療出来るかもしれない

インデラル、話を聞いてると、自分にも効いたらと思えて希望が湧いてくる
ただ、効くかどうか試すのが至難のワザだ

しかし、ここのみなさん、本当に優しいですね
こういう人達と一緒に仕事ができたらと思う
同じような悩みを持つ者同士で

>>415
明るいキャラになりたいのですが、暗い性格を明るい性格に変える方法ありますか？

>>421
あります

薬は効かないよ

>>422
どのようにすればよろしいですか？

>>421
あるわけないじゃん

>>421
ストゼロかっくらえ

>>388
明るいキャラのご性格がとてもうらやましいです。
酒以外で明るくなる方法を知りたいです。

明るいキャラを演じてるだけの場合もあるし
それはそれで、本来の自分がわからなくなったりもする

クレヨンしんちゃんの根苦羅田 ジュン子みたいになりたい

薬飲んで脳汁出すしか無い

>>428
明るいキャラ演じるのは出来ますがとてもつらいのです
暗い性格を本心から明るくする方法ありますか？
明るい社会は辛いです
なんであんなに皆さん明るいのでしょうか？

>>431
性格が明るい・暗いという分け方よりも、外向的・内向的という分け方が価値中立的でいいと思います
内向的性格にはデメリットだけではなくメリットもあります
ググってみればあなたの性格の良い点に気づくでしょう
性格を変えようとして不可能な努力をするより、内向的性格の良い点を伸ばしたほうが建設的だと思いますよ
私はかなりの内向的性格ですが、この性格を変えようとは思いません

明るくなる方法だけなら分かるけど…
自分で自分を認めて肯定すれば

自己肯定感の高い人は明るく自由に暮らしてる
もし自己否定ばかりしてたら、明るくなるわけないし

>>432
内向的性格の事を上司や同僚に告白したほうが良いでしょうか？

しなくて良い
理解されてもされなくても不利になるだけでしょ

友達とか慣れてる人だと明るく振る舞えない？
基本対人恐怖だけど・・・

>>432
外交的になりたいっていう相談

明るく見える人は、明るいんじゃなくて
何も考えてない、だけだよ

>>436
慣れてる友や家族や甥の前でも余り喋らないし大人しいし暗いです
わいわいするのが嫌いです
一人でいる安静時にエネルギーが充電され、集団でいる時にエネルギーか浪費されます
普通の人の逆ですね
皆さんは飲み会やわいわいする事で癒やされているようですが、僕は入れません

外交的とか陽キャとか言われる人の話聞くと全然違う世界の住人みたいだったな
なんだか逆に自分は内向的な陰キャでもいいんだとちょっと開き直った

>>439
全く同じだ。

外交的な人は揉めることも多い気がする

暗くても慣れてる友達いるなら、それでいいじゃん

外交的になんかなりたくねえや
世界のほうが変わってほしい

わがままやね

スマホなんかが無い時代に生まれたかった

>>443
確かに暗くて内向的で慣れている友達や家族に恵まれて助かってたんだげと、会社の方針が変わった
人事部から昼休憩オシャベリや飲み会に楽しく参加するように打診があり、
コミュニケーションを取れ！さもないとクビになる可能性があるとの事で困っています
どうしたら良いでしょうか？
外向的性格になるべきでしょうか？
孤独好きな僕にとって、昼休憩参加や飲み会オシャベリ参加は地獄なのですが

>>447
クビになるまで不参加貫けば？
会社都合で辞められるよ

あした人と会う予定があってドキドキしている
ああイヤだ

>>447
今の御時世でのみ書いて

いや性格変えられんだろ
そこまでコントロールできるなら

ワイパくんて薬全く摂取しなくなったらどういう状態になるんだろう
そして今まで病院でフツーに薬を処方してもらえてた謎

ワイパックス飲んで、なんかデパスよりシッカリした感じ？になったけどどっちがええかねって感じ

>>451
皆さんは昼休憩オシャベリ会わいわい参加していますか？
僕は一人で孤独にスマホして逃げています。
オシャベリは緊張はしないし恐怖も無いのですが、オシャベリすると大切な休憩時間なのに酷く疲れるので。
一般の世間話の軽い話題には興味がわかないのです。

>>453
まっったく同じw
休憩が重なってしまったら仕方なく話したりもするけどスマホいじってる方が多いです
休憩時間が苦痛なので休まる時がないですよね

>>453
おしゃべり会嫌ですね。
その疲れが午後の仕事にまで影響しそう。
わたしは貴重な休み時間は食べたあとすぐ寝ています。

>>432
それはわかりますが、数学や芸術等の特殊能力を持つ内向型なら救われるけど、
一般の内向型はサラリーマンの組織社会や出世や雇用や友情や恋愛結婚でオシャベリ出来ず不利です
休憩時間オシャベリが地獄です
仕事は好きなんですけどね

違うと信じたいが
(ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM66-Uz9l) って微妙に森おじくさい

雑談が緊張や恐怖じゃなくて興味がないだけなら、
不安障害じゃないのかよ笑
なんか発達障害っぽいな、この人も…

>>455
大体の場合出来ないから嫌な時が多く、その場合場数が足りないだけなんだ
雑談する事を怠ればそういうこと考えになるのだと思う。自転車乗れない人は自転車乗る訓練をしていないのと同じ

>>458
雑談に興味無い＝発達障害と考えて良いですか？

>>459
確かに今思えば学生の頃なんていくらでも話しかける場面なんてあったはずだからなぁ
それを自ら拒んで逃げて言い訳してきたという事実は消えない
なんでここまで人と話すこと自体が恐怖の対象になったをやだろ

>>460
雑談とか、人とのコミュニケーションにあまり興味なかったり大事だと思えないのは、発達障害だろうね
ただし自分の興味ごとなら話すんだよね？
興味関心が偏りすぎてるとしたら発達傾向

>>462　さんは雑談やコミュニケーションに、興味ありますか？
本心からオシャベリ好きですか？

明日行きたくない。
辞めたいとも言えない。
情けないけどバックレたい。

金曜に仕事で不良品作ったっぽくて、土日も頭から離れず休まらなかった…
明日報告するけど、どうなるか

A型にランクアップせねば

>>463
もちろん興味はあるよ
興味ない話題でも話しは聞くし

でもいちいち過敏になって、不安になってしまうから上手くいかない
理想をいえば、色々な人と関わって自分の気持ちは伝えたいし理解もされたい
気楽な会話もしてみたい

>>462
発達障害ではなく内向型性格という判定はありませんでしょうか？
というのも僕は意思の疎通や比喩や会話感覚自体は全く障害無くスムーズなので...
内向型と発達障害の違いはどこにあるのでしょうか？

>>467
素晴らしいそれはまさに典型的な社交”不安”ですね
会話に興味があるなら改善の可能性ありますよね、うらやましいです

>>468
発達障害でもいろいろなタイプはあるからさ
雑談とか飲み会なんて仕事業務そのものには必要ないことだから、興味もてない意味がないって思うタイプもいるってこと
ただの雑談にも自分で意味づけができれば納得して興味もてるのかもしれないけど

家族やごく親しい友人には雑談しまくるけど、会社の人たちはそれほど親しくないから、緊張して話せない。でも入社直後よりは話せているかも。小さい頃の場面緘黙症が大人になっても影響してるのかな。

>>458
発達障害のネットのテスト受けましたがスコアからしてどうも発達障害ではないようです
会社で発達”障害”というほどのコミュニケーション障害は起こしてなく意思疎通できているようです
*外向型は浅く広い世間会話が好き
*内向型は意味が深く狭い会話が好き
とあるので、僕はどうやら発達障害ではなく内向型のように思われます
今度内向型のネットのテストを受けてみますね

>>470
>家族やごく親しい友人には雑談しまくるけど、会社の人たちはそれほど親しくないから、緊張して話せない
素晴らしい、うらやましいです、外向型の真正の社交不安ですね

>>471
内向型だから会社の人たちに対して人見知りするんだと思っていたし、わたしもどちらかというと狭く深く掘り下げていくほうだと思います。対人恐怖症は基本的に内向的な人がなりやすい精神疾患だと思っています。